Verdura per la nutrizione dieta Cavolfiore non è come ampiamente utilizzato nella preparazione di vari piatti. E cavolo più familiare a noi e viene utilizzato quasi tutti i giorni, non è vero? E per una buona ragione ignorato questo ortaggio utile, in quanto ha diversi vantaggi, tra cui: - Facile digeribilità, che è ampiamente utilizzato in alimenti dietetici e per bambini; - A basso contenuto calorico, il che rende il menu piatto particolarmente attraente perdere peso; - Effetto terapeutico, soprattutto nelle malattie dell'apparato digerente. Per variare la dieta di alimenti nutrienti cucinare un nuovo piatto: cavolfiore in pastella e glassa. Una insolita combinazione di sapore dolce e amaro, anche i buongustai amano.  Il cavolfiore originale
Preparare questo piatto è abbastanza facile e veloce. Pre otvaryv e poi friggere germogli di cavolo, si ottiene stupefacente carne croccante all'esterno e teneri all'interno. Così tutte le vitamine contenute in questa meravigliosa vegetale da conservare il più possibile. Con lo stesso principio, cioè, con la pasta può essere fritto cavolfiore con funghi, cotti fino al morbido. Naturalmente trascorrere Blanshirovka in olio vegetale riscaldato in una padella. La ricetta proposta è leggermente diversa tecnologia, che viene utilizzato nella cottura in forno. Un'altra caratteristica - copre salsa inusuale, che viene convertito mediante riscaldamento nello smalto. Prima di iniziare con il cavolfiore preparare pastella e la miscela di caramello.  Prodotti per pasticceria
- Tre uova; - Mezza tazza di latte; - Due piccoli spicchi d'aglio; - Due tazze di farina; - Sale - 0, 5 h L..; - Pepe.  Preparazione di pastella
Sbattere le uova, aggiungere il sale, l'aglio schiacciato e il pepe.
Versare il composto di latte e peremishavshy, iniziano a introdurre gradualmente la farina, rompendo con attenzione i grumi si formano. Consistenza pastella Pronto dovrebbe essere come la panna acida. Facoltativamente, la composizione può essere leggermente modificato, ha permesso completa esclusione delle uova. È necessario aumentare la quantità di liquido. È anche possibile sostituire latte più uova.
Prodotti per la salsa - Cento grammi di maionese; - Due secoli. l. miele; - Due ff. l. Senape (finito)  - Mezzo limone.
Sugo di cottura Cavolfiore in pastella è miele croccante attraverso quella parte del caramello. Pertanto, questo ingrediente in ogni caso non può essere esclusa o sostituito da altri prodotti. Miele non deve sciogliersi allo stato liquido, deve tenere a bagnomaria fino al morbido. Quindi aggiungere la maionese, senape, il succo di limone, mescolare bene. Blend miele piccante messo in un luogo fresco, copertina. Cooking cavolo smaltato 1. Kochan pulito e smontare il infiorescenza in media. Il peso stimato del prodotto - 0, 8 kg. Fate bollire il cavolo in acqua leggermente salata (mezzo secolo. L. In tre litri) per 10 minuti, poi raffreddare, cadere in acqua fredda.  2. zastelit Deco foil e spennellare con il burro. Insegnare pezzi, precedentemente immerso in pastella. Si può fare qualcosa di diverso. Nella ciotola di germogli cotti versare massa e mescolare delicatamente per cavolfiore in pastella ben trapelato.
3. Cuocere fino a prova solidificazione (circa 15 minuti) a 190-200oS. 4. Togliere la forma del pennello piatto e salsa al miele. Mettere in forno per altri 2-3 minuti. Cavolfiore in pastella croccante e caramello pronto! Invita al tavolo!  Accade spesso che il tanto cotto, succosa e incredibilmente gustoso carne manca qualcosa! Vale a dire - salsa squisita, che è il gusto più aperto il piatto finito. Ci sono molte ricette diverse per salse che sono adatti solo per un certo tipo di carne. Ma, grazie a Dio, ci sono stazioni di benzina, che rivelano il gusto di ogni piatto. Uno è una salsa di miele-senape. Questa salsa di miele-senape sorprendentemente adatto a quasi tutti i piatti: pollo, manzo e persino pesci. Il suo sapore è un po 'strano e speziato, è sia piccante e dolce, caldo e con un po' acida. Ma non abbiate paura, non per caso dice che gli opposti si attraggono! Così è nella nostra ricetta. Ingredienti utilizzati è possibile aggiungere alle proprie preferenze e gusti. Ad esempio, si può facilmente mettere la noce moscata grattugiata o aglio spremuto, oppure si può semplicemente preparare la salsa classica pura di miele e senape. Diamo un'occhiata a come si prepara in modo diverso salsa di senape. Ricetta per salsa di miele-senape Ingredienti: - Honey - 2 cucchiai. cucchiai;
- senape - 2 cucchiai. cucchiai;
- succo di limone - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- olio vegetale - 2 cucchiai. cucchiai;
- aglio, spezie, noce moscata - su richiesta.
Preparazione Così, per la preparazione di senape prendere una ciotola e metterlo in miele. Aggiungere la senape preparata e mescolare bene per tutto il miele venduto. Poi spremere di succo di limone fresco e aggiungere al nostro mix. Avanti, versare l'olio vegetale e sbattere bene con una forchetta. Alla fine può spremere spicchio d'aglio tritato finemente o mettere la noce moscata. Salsa di miele senape deve essere refrigerato, ben tirato in un film sacchetto di ciotola o di plastica. Prova con una salsa per il pollo alla griglia o prosciutto di manzo a fette sottili.
Will follemente delizioso, anche Yum! Sperimentare e non abbiate paura di inventare qualcosa di nuovo, gustoso e insolito!
Ricetta per salsa di miele-senape con zenzero Ingredienti: - senape - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- Honey - 2 cucchiai. cucchiai;
- Succo di limone - 1 cucchiaio. cucchiaio;
- olio d'oliva - 2 cucchiai. cucchiai;
- ginger - 3 g;
- sale - a piacere.
Preparazione Come fare la salsa di miele-senape? Il miele messo in una ciotola, aggiungere la senape e mescolare bene. Poi spremere il succo di limone, mettete l'olio e mescolare accuratamente. Ginger delicatamente pulire, tre su una grattugia fine e aggiungere alla nostra salsa. Battere tutti gli ingredienti con una forchetta o corolla, dare la miscela una buona birra e poi presentiamo come pieno di salsa al tavolo. Ricetta per la salsa al miele di senape Ingredienti: - Miele - 150 g;
- dyzhonskaya senape - 100 g;
- salsa di soia - 2 cucchiai. cucchiai;
- radice di zenzero - 10 g;
- cipolle - 1 pc.
Preparazione Prendete la lampadina, puliti e mettere in una ciotola frullatore. Aggiungere il zenzero fresco, miele, senape, salsa di soia pelati e cura a terra e battere fino al liscio. Dare supporto la salsa e poi godersi il suo gusto squisito. Alla fine vorrei aggiungere che salsa di miele-senape medie calorie, quindi ci si può permettere in sicurezza anche le persone che aderiscono ad una dieta. Soprattutto questa salsa non solo è delizioso, ma anche utile. Dopo senape ricca di calcio, magnesio, proteine e altri microelementi utili. Tutte queste sostanze sono necessarie per qualsiasi persona, indipendentemente dal fatto che egli è soddisfatto con il loro peso o cercando di perdere peso. Per quanto riguarda il miele, poi tu stesso sai benissimo che è prodotto dietetico più utile. Così tutti i dubbi di distanza e corse in cucina a preparare la salsa miracolo!  Avrete bisogno Istruzione - .1
Usa cavolo dieta favorisce la rapida perdita di peso di qualche chilo. Inoltre, questo meraviglioso ortaggio ha effetto purifica. Il metabolismo è accelerato, con conseguente secondo la regolazione del metabolismo dei grassi. La dieta principale condizione di cavolo è quello di consumare cibi con cavolo per tre giorni. Se si desidera perdere circa cinque chili, alleviare in modo significativo il corpo, purificare dalle tossine, questa dieta può "sedersi" e più tempo. Il risultato sarà raggiunto senza compromettere la salute e l'aspetto. Capelli e unghie Condizione anche migliorato, il colore sarà più uguale. - .2
È possibile scegliere qualsiasi tipo di cavolo, cavolo, cavolini di Bruxelles, broccoli, colore. Non ci sono restrizioni sul fatto che il prodotto sarà utilizzato fresco o cotto, fritto, al forno. Cavolo dieta è considerata dieta a basso contenuto di grassi e con abbondanza di fibra. - .3
Il primo giorno dovrebbe mangiare due ciotole di zuppa di cavolo, che non è possibile aggiungere le patate. Si può anche mangiare più frutta come si desidera. Bere permesso tè verde o nero, succo di frutta fresca o acqua pura. Il secondo giorno comporta assunzione di verdure a basso contenuto calorico, oltre a coleslaw.
Animali patate al forno, salate con olio d'oliva. Il terzo giorno dovrebbe includere zuppa di cavolo, manzo, pollo o pesce, un paio di pomodori freschi e circa due litri di acqua. È possibile utilizzare il tè verde senza zucchero, caffè meglio.
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Minestra - la parte più importante della dieta. Ci sono diverse ricette, a seconda del tempo di utilizzo e la dieta prodotti che vanno a completare la dieta cavolo. La zuppa di solito contenente cavolo tritato e altre verdure, sale, pepe e tutti i condimenti naturali che secondo i propri gusti, e brodo vegetale. Cavolo dieta ha un piccolo numero di controindicazioni. Praticamente l'unica ragione che aiuta a ridurre il peso - apporto calorico molto basso. Pertanto, questa dieta permette il consumo di proteine e zucchero, carne e verdure con cavolo. - .5
Se il corpo reagisce male alla composizione chimica di cavolo, una persona può sperimentare mal di testa, mancanza di vitalità al mattino, sbalzi d'umore e difficoltà di concentrazione. Questi effetti collaterali possono causare problemi anche per una dieta di tre giorni, per non parlare di più. In questo caso, meglio andare in una dieta normale e la dieta del cavolo non tornerà. Raccomandazioni nutrizionisti devono essere considerati prima degli esperimenti con prodotti alimentari, dopo conoscere la condizione del suo corpo.
Sommario: - Burnout
- Chi è a rischio?
- Segni di burnout
- Come riparare il cablaggio
Tutti probabilmente sentito la frase "bruciare al lavoro." Ti svegli al mattino di cattivo umore, e pensieri sul lavoro per dimostrare il suo status di disgustoso. Specificità di calcinazione è che ogni mattina inizia con letargia e stanchezza disponibile in un paio d'ore dopo l'inizio della giornata. Tutti fastidioso, qualsiasi incarico di lavoro richiede una tremenda tensione e corre tutto il giorno in attesa della serata. Ma non portare sollievo, e si va a dormire rotto con l'idea che c'è ancora una settimana di lavoro duro lavoro. Quindi, molto probabilmente, si deve affrontare il problema noto di burnout. Le grandi aziende spendono un sacco di soldi sulla prevenzione di questo fenomeno - organizzano percorsi aziendali in piscina, viaggi all'estero e varie altre forme di intrattenimento per i propri dipendenti - se non si stancano e mantenuto il suo tono, e quindi l'efficacia nel lavoro. Ed è - un segno di gestione aziendale saggezza. Gli psicologi dicono che il burnout professionale è diventato un luogo comune. Lavorare 9-9, straordinari e formazione per migliorare le competenze durante il fine settimana - questo stile di vita è stata a lungo una sorpresa. Molto spesso in questo ritmo sono cittadini della città. Nel perseguimento di carriere abbiamo iniziato a dimenticare tutti gli altri settori della vita e perdere il suo significato. Eppure, come "non bruciare" sul posto di lavoro? Burnout Chiedete a qualsiasi uomo: "Sei si vuole raggiungere il successo professionale?", E il 99% delle persone che vi risponderà: ". Sì, certo" Tuttavia, molti cercando di catturare la carriera uccello coda, dimenticare le limitate risorse umane e guadagnare la loro burnout. E alla fine, invece di una persona brillante futuro guadagna un sacco di problemi. Burnout professionale - non è solo la stanchezza e la mancanza di forza, e una gamma di sentimenti negativi associati con il lavoro, emotivo e fisico stanchezza, l'indifferenza e la scarsa etica del lavoro, colleghi e clienti, così come il senso della loro incompetenza. Un esempio lampante di dipendente "bruciato" può essere medico stanco con "nero" umorismo medico. In risposta alla frase del paziente: "Dottore, sono stato in diversi medici, e non conferma la sua diagnosi," dice, "Beh, aspettare l'autopsia." In generale, professionale nero umorismo, sarcasmo e cinismo sono spesso compagni burnout. In sostanza, questo è lo stress cronico, e se non accuratamente - sua terza fase, la fase di esaurimento. Questo stress è causato da una prolungata esposizione a fattori di stress gravità moderata associato con la sfera professionale. L'uomo si accumula lungo dentro le emozioni negative, senza dare loro alcun rilascio o di scarico. Una metafora interessante sentimenti interiori "bruciato" il dipendente è stato offerto uno psicologo Morrow - "l'odore di bruciato cablaggio psicologico". Ma non abbiate paura che un giorno non ci si sveglia con un "cablaggio bruciata psicologico." Fortunatamente, come la sindrome prof. il burnout non si sviluppa durante la notte, e attento alla sua persona facilmente essere in grado di riconoscere e prevenire nel loro sviluppo di questo tipo di stress cronico, perché i sintomi del burnout molto specifiche e persona competente necessariamente li notano. Burnout professionale si sviluppa gradualmente e passa attraverso tre fasi della sua formazione - tre rampe di scale in fallimento professionale Profondità: Ha segnato l'inizio di sentimenti leviganti ed emozioni - diventano meno e sembravano smussati. L'esperienza di perdere la loro freschezza, le emozioni positive scomparire verso il nulla. Non possiamo dire che la vita non sta andando bene, ma diventa il cuore noiosa e vuota. I rapporti con gli altri membri della famiglia sono rimossi, c'è il desiderio di aver lasciato solo. Vi sempre sentire la frustrazione delle loro attività, e l'ansia diventa gradualmente il vostro compagno. E l'ansia che colpisce tutti i settori della vita, non solo una professione. Al lavoro, ci sono vari attriti con i colleghi, e di tanto in tanto sprezzante vyslovlyuyetesya loro indirizzo, soprattutto per la loro professione. Poi antipatia di persone in crescita ed è in comunicazione con i clienti, prima come semplice antipatia, e poi in collera candide. Così, il corpo lavora istinto di sopravvivenza professionale che cerca di proteggerlo dal contatto supera un livello di sicurezza. In questa fase smussato comprensione dei valori di base, vi è una pericolosa indifferenza a tutto - attività professionali, comprese le loro vite. È possibile mantenere la loro rispettabilità abitudine, ma nel profondo della tua anima non sei interesse in tutto e voglia di lavorare. In realtà, arriva completa indifferenza e apatia - il burnout in tutto il suo splendore! È interessante notare, ma vero: il burnout tendono non solo gli individui, ma tutta l'organizzazione. Questo è simile a l'epidemia: la maggior parte dei dipendenti che lavorano in azienda sono le stesse manierismi e le caratteristiche del problema. Questo pessimismo, mancanza di fiducia nei propri mezzi e di cambiamento positivo sul lavoro, la mancanza di interesse per le loro attività. I dipendenti sono presumibilmente "lo stesso aspetto". Perché è che nelle grandi organizzazioni? Ci possono essere diverse ragioni. Uno dei principali - la contraddizione tra gli obiettivi strategici e tattici. Per esempio: abbiamo certamente puntiamo a diventare una società di fama mondiale e cristallo chiara fama, ma il meccanismo di base è di business - è "tangenti". Sembrerebbe che il problema? Pratica diffusa .... E i dipendenti capiscono che non tutti in modo corretto - da qui il disagio psicologico. La mancanza di criteri oggettivi di valutazione lavoro - questo è un incubo. Quando il tuo capo si rivelerà a voi che non fate niente, non si può negare nulla, ma il sedimento rimane. Richieste impossibili per i lavoratori possono anche essere la causa di burnout, così come un sistema terribile per motivare i dipendenti. Curve e verso il "bastone" e verso "carota" non promette nulla di buono. Tutto questo porta al fatto che l'organizzazione è un enorme scatti "routine" - volte in un anno personale completamente aggiornata. Le persone sono così stanco in tali società che preferiscono sfuggire poshvydshe, non importa cosa, a volte cambiando radicalmente l'attività. Essi assolutamente non vogliono lavorare - anche prima del rilascio preferiscono essere pigro e fare pause frequenti per tè o una sigaretta, e spesso addirittura pericolosi per la professione. Molti dipendenti o odio il tuo capo, o, in generale, non possono lavorare senza di essa. In tali società regna situazione terribile e difficile clima psicologico. Ogni campagna di lavorare - come il lavoro duro. Questi segnali dovrebbero avvisare. Questo personale che lavora per l'organizzazione, è difficile sobrio valutare la situazione e venire alla conclusione che qualcosa non va. Eye "ritratto" aumenta la tensione, e questo impedisce di trovare un modo costruttivo fuori. Pertanto, se l'organizzazione è a volte utile per mostrarci dentro un uomo fresco, così da poter valutare obiettivamente la sua condizione. Chi è a rischio? Ma non tutti gli esperti sono ugualmente a rischio di burnout. Le probabilità sono che avete sentito parlare di medici bruciare, ma non ci sono dati attendibili che egli sottoposto pulito. Gli psicologi hanno analizzato varie professioni e condizioni di lavoro e ha concluso che ci sono diversi fattori che aumentano la probabilità di esaurimento in alcune attività. - Comunicazione intensiva con gli altri
Questo è un fattore di rischio. Quelle persone le cui attività non si può immaginare senza comunicazione, "bruciare" il più veloce.
Ciò è dovuto al fatto che ogni persona è necessaria e sufficiente dosaggio propria comunicazione e quando diventa troppo, è cattiva. Se è troppo per un lungo tempo, esaurisce il corpo. Un esempio di tali negoziazioni può essere leader, insegnanti, assistenti sociali, medici, imprenditori, responsabili commerciali, giornalisti, ecc .... E, purtroppo, i primi segnali sono spesso ignorati e il problema è in costante aumento.
Tale lavoro nocivo è particolarmente grande per introversi - coloro la cui necessità di una comunicazione meno di altri. E 'come con l'abbronzatura - è buono e utile, ma se prendere il sole dobamy, prima dall'alto e poi nanesesh fare danni significativi per la salute. Sunburn è rosso particolarmente dannoso, hanno bisogno di un po 'di esso. Allo stesso modo, in introversi con la comunicazione: si chiuse, modesto e non hanno possibilità di comunicazione intensiva. Essi esprimono la loro insoddisfazione con nessuno, raccolgono il suo lavoro sulle sue ultime gambe, e frustrati. Pertanto yntrovertam dovrebbe cercare di ridurre la quantità di comunicazione nella loro vita e scegliere quelle professioni. - Incoerenza dei precetti morali, valori e ideali
Ad esempio, è onesto cristallo uomo, ma essendo un direttore commerciale, si deve vendere a persone che non si sentono una necessità o efficacia. Scenario, qui sono due: o sei un cattivo direttore vendite, e sarà costantemente in conflitto tra loro. Questo problema vale anche per i casi in cui la donna lavora molto e devono essere diviso tra la famiglia e la carriera - ha insegnato in due direzioni, semplicemente non ha tempo. Ecco perché è così importante scegliere appropriato per voi sfera di attività. Gli scienziati hanno scoperto che le donne sono più inclini a "burnout" rispetto agli uomini. Questa è la nostra emozione, tenerezza, compassione e un debole per le politiche volte a persone (cioè, con le stesse qualità, che a volte impediscono alle donne di entrare nel grande capo). E non importa nel dominio occupato da una donna. Ma non possiamo andare troppo lontano nella direzione opposta - le persone autoritarie freddi e insensibili e "burn out". Pertanto, come spesso accade in psicologia, dobbiamo aderire alla "terra di mezzo" ed essere flessibili - a modificare il loro comportamento a seconda della situazione. Le grandi città solo generano stress molte persone - questi rumore, rumore, ritmo frenetico e la mancanza di sonno. In una metropoli fronte a molte persone ed una porzione significativa di queste collisioni è molto sgradevole. Ed evitare tale comunicazione non è possibile. Pertanto, la prevenzione di vyharaniya professionale in città dovrebbe essere data particolare attenzione. - Paura di perdere il suo posto, le condizioni di lavoro instabili, incertezza
Spesso in questo stato sono pozashtatnyky e le persone che non hanno lavoro a tempo indeterminato - per esempio, assunti per uno specifico progetto freelance. Nonostante il fatto che la maggior parte delle persone sono molto dannosi instabilità, ci sono persone che sono tolleranti ad essa o addirittura godere. In genere, sono buon manager anti-crisi e uno staff valido. - Ripartizione poco chiara dei ruoli e delle responsabilità nella squadra
Accetto lavoro sembra all'inferno se lo stesso dazio effettuato diversi dipendenti, e ogni altro - proprio nessuno. E tutti insieme per incontrare diversi capi, ciascuno con la propria visione dei compiti assegnati al reparto. Questo porta ad azioni non coordinate e la concorrenza, con conseguente sofferenza e l'efficacia delle attività congiunte, e membri del team. - Situazione insolita con elevate esigenze
Quando una persona cade in tali condizioni si è verificato lo stress acuto e veloci "brucia". Un esempio di questa situazione sarebbe quello di aumentare le donne che si avvicinano all'età pensionabile. Ha lavorato per un contabile ed è stato promosso a capo contabile. Si è trasferita al quartier generale, dove i top manager siedono per lo più giovani e le tecnologie avanzate - Internet Conference, skype, ecc .... Quindi è una grande responsabilità, agendo capo contabile. Questo può portare al fatto che in sei mesi si sentirà una certa avversione per le sue attività e vuole andare in pensione presto. Segni di burnout E 'possibile che dopo aver letto questo articolo, hai detto a lei, "Quindi io non voglio lavorare mai! E all'inizio della settimana di lavoro, e alla fine. E i miei colleghi tutti cattivi, e unico cliente io in genere tacere! Che cosa è in me , burnout? ". In realtà, le cose non sono così semplici. È per questo che abbiamo preparato per voi un rapido test per aiutare a valutare il rischio di burnout. Naturalmente, una diagnosi completa del burnout non è un sostituto, ma vi aiuterà a capire se avviare seriamente preoccupante. Quindi: - Periodicamente si sente il senso di colpa o offeso proprio niente
- Voi apparire o amplificati alcune cattive abitudini (fumo, eccesso di cibo, ecc ....)
- Ti senti stanco, non solo la sera, ma la mattina dopo sonno
- Siete fisicamente ed emotivamente esausto
- Ultimamente è malato
- Di tanto in tanto a causa del tempo di prendere il lavoro a casa, ma non farlo a casa
- Non ti importa cosa succede dopo
- Recentemente, hai perso drasticamente peso o recuperato
- È l'insonnia
- Si ottengono spesso mal di testa e / o dello stomaco
- Hai sempre paura non è che hai qualcosa lavorare e non si far fronte ai compiti di lavoro
- Si vuole sempre dormire
- Recentemente si sente regolarmente l'indifferenza, la noia, la passività e la depressione
- Voi molti ruhaetes con colleghi e clienti
- Ti senti debolezza e letargia
- Pensi che il tuo lavoro è sempre più difficile, e farlo - sempre più difficile
- Spesso preoccupato e solo tryvozhytesya senza visibile ?? unità
- Si desidera cambiare fortemente il suo modo
- Si dratuyetesya facilmente eventi anche minori
- Piuttosto che concentrarsi sul compito principale, molto tempo "bloccati" nei dettagli
- Pensi che tutti voi e tutti responsabili
- Non ti importa nulla di nuovo
Se vi trovate in oltre 6 caratteristiche, è un'occasione per riflettere e avviare alcune misure preventive, perché si è a rischio di burnout. E la diagnosi più psicologico di condotta burnout fa male - vedere uno psicologo. Se 11 a 17 segni - avete bisogno di riposo e di tregua; possiamo dire che hai iniziato il burnout professionale. Se più di 17 - la sua condizione richiede un intervento immediato. Tu sei al culmine del burnout in alcuni casi può richiedere l'assistenza di uno psicologo per uscire da questo stato. Come riparare il cablaggio Dopo aver stabilito che si è a rischio di esaurimento o addirittura trovarlo al primo segno, non disperate. In generale, la perdita di interesse per il lavoro preferito, una volta nessuno è al sicuro. Ma come proteggersi da burnout e mantenere l'amore del suo mestiere? E se il problema è già disponibile e di facile prevenzione del burnout non aiuterà? - E 'stato un evidente e importante - non dimenticare il resto!
Può sembrare banale, ma è un dato di fatto. Ed è a questo fatto, abbiamo spesso trattiamo con disprezzo. Ogni buon funzionamento e molte persone conoscono questi pensieri: "Il lavoro è un paio d'ore, e sdraiarsi a dormire più tardi", "come mi rompo fuori meglio desktop", "che lasciate quando ho tanti casi." Credetemi, questo influenzerà il vostro approccio di più negativo. Così accumulato lo stress, la tensione e la stanchezza. Ecco perché tutte le procedure di recupero è meglio cominciare dalle vacanze. E ha bisogno di svolgere in pieno, dovrebbe durare almeno due settimane e comprende un cambio di posizione, il cibo delizioso, una varietà di attrazioni, mare e sole. Il sole, a proposito, è importante per la salute. Verdura per la nutrizione dieta Cavolfiore non è come ampiamente utilizzato nella preparazione di vari piatti. E cavolo più familiare a noi e viene utilizzato quasi tutti i giorni, non è vero? E per una buona ragione ignorato questo ortaggio utile, in quanto ha diversi vantaggi, tra cui: - Facile digeribilità, che è ampiamente utilizzato in alimenti dietetici e per bambini; - A basso contenuto calorico, il che rende il menu piatto particolarmente attraente perdere peso; - Effetto terapeutico, soprattutto nelle malattie dell'apparato digerente. Per variare la dieta di alimenti nutrienti cucinare un nuovo piatto: cavolfiore in pastella e glassa. Una insolita combinazione di sapore dolce e amaro, anche i buongustai amano. Il cavolfiore originale Preparare questo piatto è abbastanza facile e veloce. Pre otvaryv e poi friggere germogli di cavolo, si ottiene stupefacente carne croccante all'esterno e teneri all'interno. Così tutte le vitamine contenute in questa meravigliosa vegetale da conservare il più possibile. Con lo stesso principio, cioè, con la pasta può essere fritto cavolfiore con funghi, cotti fino al morbido. Naturalmente trascorrere Blanshirovka in olio vegetale riscaldato in una padella. La ricetta proposta è leggermente diversa tecnologia, che viene utilizzato nella cottura in forno. Un'altra caratteristica - copre salsa inusuale, che viene convertito mediante riscaldamento nello smalto. Prima di iniziare con il cavolfiore preparare pastella e la miscela di caramello. Prodotti per pasticceria - Tre uova; - Mezza tazza di latte; - Due piccoli spicchi d'aglio; - Due tazze di farina; - Sale - 0, 5 h L..; - Pepe. Preparazione di pastella Sbattere le uova, aggiungere il sale, l'aglio schiacciato e il pepe.
Versare il composto di latte e peremishavshy, iniziano a introdurre gradualmente la farina, rompendo con attenzione i grumi si formano. Consistenza pastella Pronto dovrebbe essere come la panna acida. Facoltativamente, la composizione può essere leggermente modificato, ha permesso completa esclusione delle uova. È necessario aumentare la quantità di liquido. È anche possibile sostituire latte più uova.
Prodotti per la salsa - Cento grammi di maionese; - Due secoli. l. miele; - Due ff. l. Senape (finito) - Mezzo limone. Sugo di cottura Cavolfiore in pastella è miele croccante attraverso quella parte del caramello. Pertanto, questo ingrediente in ogni caso non può essere esclusa o sostituito da altri prodotti. Miele non deve sciogliersi allo stato liquido, deve tenere a bagnomaria fino al morbido. Quindi aggiungere la maionese, senape, il succo di limone, mescolare bene. Blend miele piccante messo in un luogo fresco, copertina. Cooking cavolo smaltato 1. Kochan pulito e smontare il infiorescenza in media. Il peso stimato del prodotto - 0, 8 kg. Fate bollire il cavolo in acqua leggermente salata (mezzo secolo. L. In tre litri) per 10 minuti, poi raffreddare, cadere in acqua fredda. 2. zastelit Deco foil e spennellare con il burro. Insegnare pezzi, precedentemente immerso in pastella. Si può fare qualcosa di diverso. Nella ciotola di germogli cotti versare massa e mescolare delicatamente per cavolfiore in pastella ben trapelato. 3. Cuocere fino a prova solidificazione (circa 15 minuti) a 190-200oS. 4. Togliere la forma del pennello piatto e salsa al miele. Mettere in forno per altri 2-3 minuti. Cavolfiore in pastella croccante e caramello pronto! Invita al tavolo!  Allergia al gatto? Non è? Foto da improvehealth.ru Allergie agli animali domestici è uno dei tipi più comuni della malattia, ed è il gatto nella maggior parte dei casi gli allergeni. Molti sbagliato, credendo che l'allergia lana non è in realtà, perché anche se i sintomi devono avere una sfinge o Cornish Rex, cioè le specie che non hanno peli del corpo o di una piccola quantità. Allergia causando proteine - una sostanza contenuta nella saliva, urina e pelle morta cellule dell'animale. Una volta che una casa o di altri locali allergie di fronte a questa sostanza, il sistema immunitario del corpo attraverso determinare rapidamente proteine e nel corso del tempo compaiono i primi sintomi. I sintomi di allergia ai gatti adulti I sintomi di allergia ai gatti è difficile da confondere con altre malattie o yakym- se per determinare che cosa è un allergene gatto, solo dopo un periodo di test di osservazione e di passaggio. I principali sintomi di allergia ai gatti di solito si verificano insieme, ma a volte una persona ha visto solo alcuni: - naso che cola o chiuso;
- pianto e irritabilità occhi;
- starnuti regolare;
- I sintomi osservati in asma, sibili, tosse e mancanza di respiro;
- arrossamento locale in luoghi in cui morso o graffiato il gatto ha saliva;
- gonfiore delle complicanze appare;
- disagio nella gola.
Tuttavia, l'espressione di questi sintomi, eccetto l'ultima, non assicura la totale che la causa della malattia è la stessa cat. Di solito, i medici raccomandano pochi giorni rimossi dalla stanza degli animali e guardare lo stato mutevole della salute, la risposta esatta può dare i risultati degli esami del sangue e test cutanei. I sintomi di allergia ai gatti nei bambini Irritante molto, è difficile determinare il gatto causa malessere o qualcos'altro. I genitori dovrebbero guardare il bambino. Se dopo aver parlato con il bambino gatto diventa letargico e assonnato, si gratta la pelle e gli occhi, macchie appaiono su alcune parti del corpo possono congestione nasale e acquoso, molto probabilmente questo è l'allergia, di cui parliamo. I bambini che soffrono di dermatite atopica, dopo il contatto con gli animali possono verificarsi riacutizzazioni. Contribuire a individuare i sintomi di allergia ai gatti foto, che ritraggono eruzione cutanea locale vicino il morso o graffio di un gatto e di tutto il corpo. Come prevenire le allergie negli adulti e nei bambini? - Le allergie possono essere curate completamente, quindi i bambini e gli adulti che soffrono di comunicazione con soffici animale domestico, è necessario sapere come evitare un contatto.
- La cosa più importante - cercare di non spendere vicino agli animali e deve essere nelle antistaminici armadietto delle medicine a casa e decongestionanti strumenti e farmaci per migliorare l'immunità.
I bambini sopra i 5 anni e adulti, i medici raccomandano la vaccinazione allergico a passare il corso, anche se non aiutano del tutto, quindi rafforzare in modo significativo il corpo.
- Dopo aver parlato con l'animale per essere pubblicato pulizia con acqua in camera. Se il gatto era nella casa dove vive con allergie, tappeti puliti e tende di lavaggio. I medici raccomandano in camera da letto, dove viviamo, che soffrono di allergie che non depongono tappeti e tendaggi pesanti, in quanto attirano allergeni. Come risultato, i sintomi mostrano anche se non c'è nessun gatto.
- Cercate di limitare stretto contatto con persone in casa, che è Cat, come allergeni possono essere sui loro vestiti e le scarpe.
- Se per qualche motivo deve lasciare il gatto in casa, è necessario seguire la sua igiene, regolarmente il bagno, pettine, monitorare la purezza della sua ciotola e vassoio, rimuovere e divieto di pelliccia animale che cammina nella stanza dove allergie spende un sacco di tempo.
Sintomo abbassato l'immunità? I genitori devono essere consapevoli che l'allergia nei bambini - non è solo una reazione allo stimolo, ma un sintomo di un sistema immunitario indebolito. Ecco perché quando i primi sintomi di allergia ai gatti nei bambini dovrebbe essere data non solo agli antistaminici, ma tenere immunoterapia. I medici raccomandano regolarmente rafforzare il sistema immunitario dei bambini, anche se non l'allergia si manifesta. Breed materia Cat? Gli scienziati hanno scoperto un fatto interessante: le diverse razze di gatti possono causare una varietà di sintomi, e il processo può proseguire più facile o più difficile. Ad esempio, le proteine animali colori vivaci allerhichni meno scuro e complicazioni in forma di gonfiore allergeni che causano i gatti nekastrirovannyh scuri. A volte le allergie ancora risolti per l'acquisto di gatto di razza Sphynx, orientale o Cornish Rex, credendo che la completa mancanza di capelli o una piccola quantità non provoca allergie, ma trasuda ancora proteine animali, anche se in misura minore, e quindi evitare la malattia non può, anche se si verifica in una forma lieve. Allergie dovrebbero temere soffici razze a pelo lungo, come angora, persiano, Maine Coon, gatti siberiani. È stato dopo il decollo allergia comunicazione appare dopo alcuni minuti ed è accompagnata da un complesso di sintomi. Che cosa si dovrebbe sapere su  macchie di età sul viso? E da loro izbavitsya.Rodinki perché ci sono e se si desidera che facciano qualcosa, leggere il nostro articolo. Allergia ai gatti che soffrono di un gran numero di adulti e bambini, ma nonostante questo, molti non lo prendono sul serio e cominciare a automedicazione. Non in ogni caso, sia come originariamente dovrebbe comunque assicurarsi che sia la proteina allergene di gatto, e poi chiedere aiuto da un allergologo-immunologo.
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