A quanto pare, non si può nemmeno cominciare a parlare di come tutti i tipi di sostanze nocive entrano ogni giorno nel nostro corpo con il cibo moderno, pieno di ogni sorta di additivi nocivi, così come l'ambiente della città inquinata. Le persone che hanno a cuore la loro salute, ora e poi pensare ai metodi e modi di pulizia del corpo di tutto questo fango. Ci sono molti modi, ma oggi si parla di una semplice e antica come la pulizia del corpo carbone.

 Questo metodo, come la storia più antica, è stato utilizzato in Egitto, dove è stato, tra l'altro, è molto popolare. Menzione di ha trovato negli scritti di Ippocrate, medico e altri medici di spicco del tempo. E in Russia, anche il metodo di pulizia del corpo con carbone, che è stato preparato a partire da legno di betulla. Quindi, nulla di nuovo in questo senso non abbiamo inventato - solo la saggezza degli antenati in forma pura. Anche se, naturalmente, requisiti di qualità di assorbenti (sostanza che ha la proprietà di concentrarsi sulla sua molecola corpo estraneo) di oggi è molto più alto, ma non è il punto.

 Quindi, come funziona? Carbone attivo o altri assorbenti basata su di esso, ottenendo nel corpo inizia ad accumularsi sulla superficie di sostanze tossiche, collegandoli, e poi li rimuove dal corpo. Contrariamente a quanto si crede, non solo eliminato uno del tratto gastrointestinale (GIT), ma il sangue perché absorbuyuchys, succo gastro-intestinale (la parte liquida di essi) ritorna nel flusso sanguigno attraverso le pareti del tratto gastrointestinale.

 Prima di tutto, dobbiamo stare sulla bilancia e decidere. Il peso esatto dovrà calcolare la quantità necessaria di carbone attivo, adottata alla volta. Il calcolo è una semplice formula: 1 compressa ogni 10 chili di peso.

 L'ingresso è effettuata due volte al giorno, dopo i pasti. Non si consiglia di pulire il corpo di carbone se sta assumendo altri farmaci. In ogni caso, rendere attivo l'impronta di carbonio nel bordo due ore prima o dopo l'assunzione di altri farmaci.

 Per la pulizia del corpo tenta di seguire una dieta leggera: mangiare meno grassi. Ricordate, carbone attivo, anche se lui è molto utile, non ha una propria intelligenza, e con sostanze nocive dal corpo e visualizza utile. Quindi, alla fine del corso deve in qualche complesso vitaminico. Durante il giorno, si dovrebbe bere almeno 8 bicchieri di acqua

 Durante la pulizia del corpo e carbonio abbastanza innocua, anche se ci sono alcune controindicazioni. Non ricorrere a se:

 - Si ulcerosa lesioni del tratto gastrointestinale e si sospetta emorragia gastrica;

 - Farmaci antitossico che sta assumendo, naturalmente, se si idiosincrasia.

 Ricorda inoltre che il carbone può ridurre l'efficacia del controllo delle nascite che non è stata una sorpresa per voi allora. In generale, carbone attivo per la pulizia del corpo - è un buon modo per proteggere contro i pericoli della civiltà moderna. Vi auguriamo salute forte!

 Ricette da cereali che forniscono effetto delicato sullo stomaco e del duodeno

 Polenta purea cucinato con semola (non strofinare) e grano saraceno, riso, farina d'avena, che ha azzerato dopo la cottura e poi riscaldato in un bagno di acqua a 80 ° C. Prima di servire, aggiungere un pezzo di burro. Pulisce porridge - un processo laborioso, che si traduce anche in una perdita di sostanze nutritive. Si consiglia pertanto di preparare i pasti da molitorio, riso, grano saraceno, avena, così come loro miscele. Preparazione di una miscela di avena, grano saraceno, riso o grano saraceno, avena migliora significativamente la loro composizione aminoacidica.

 La cottura termine di cereali significativamente ridotto. Cereali preparati in acqua o latte con l'aggiunta di acqua, a seconda della dieta. Prima della cottura farina setacciata in una pentola, lentamente con agitazione costante versare acqua o una miscela di acqua e la temperatura del latte di 80 ° C, portare ad ebollizione, aggiungere sale e zucchero. Pasti cuocere per 15 minuti mescolando.

 Cereali frullata utilizzato come un piatto a parte, e guarnire e come base per fare budini vapore. Questi pasti possono essere cucinati con cariche come verdure e purea di frutta.

 Porridge del grano saraceno purè latte

 Grano saraceno - 50 acqua - 80 latte - 150, zucchero - 10 di burro - 10

 Latte mescolato con acqua, bollire e versare bollito con largo anticipo e strofinare con una farina di grano saraceno setaccio o grane capelli. Aggiungere lo zucchero, il burro, mescolare bene e servire caldo.

 Souffle con grano saraceno e formaggio

 Grano saraceno - 50 latte - 100 uova -. 1/2 pezzi, Formaggio - 75, il burro - 15 di zucchero - 10

 Groats prendono il sopravvento e cuocere con il latte, strofinare attraverso un setaccio con formaggio. Aggiungere lo zucchero, il tuorlo d'uovo. Proteine ​​fresco, abbattere e delicatamente mescolato con cibi frullati. Share in uno stampo imburrato, cuocere per una coppia. Quando una tabella versare panna acida, burro fuso e servire con latte acido.

 Grano saraceno Gnocchi

 Grano saraceno - 50 latte - 100 uova - 1/2 pezzi, Butter -. 15

 Far bollire il porridge latte zvarylysya grano, strofinare al setaccio, aggiungere l'uovo e mescolare. I due cucchiai per formare gnocchi e bollire in acqua bollente salata. Quando gli gnocchi galleggiante, rimuovere con un mestolo forato. Servite con panna acida, burro o salsa acida, gelatina. Questi gnocchi possono essere serviti con zuppa o bollito nel latte. Per la loro preparazione è farina di grano saraceno utile, alimenti per l'infanzia prodotto.

 Rice Porridge con purè di carote e mele

 Figura 50 - Latte - 120, zucchero - 10 di burro - 15 carote - 30 mele - 50

 Cuocere il porridge di riso, cereali che buona ribollire.

 Carote e mele tagliuzzate, pelati e semi lasciate cuocere finché teneri. Porridge, carote e mele strofinare al setaccio, aggiungere lo zucchero e caldo. Quando una tabella di mettere un pezzo di burro in una ciotola.

 Arrotolare con riso e formaggio

 Figura 50 - Latte - 100 uova - 1/2 pezzi, Butter -. 15 di zucchero - 10 Cheese - 60 acqua - 15

 Acqua e miscela di latte e cucinare il porridge viscoso, fresco. Formaggio pulire o schiacciare bene con un cucchiaio, luogo di tuorli e lo zucchero. In polenta fredda (se necessario pulire) aggiungere l'uovo rimasto, mescolare bene, mettere uno strato di 1, 5 centimetri su un panno umido, formaggi espanso sopra, bordi collegare come un pulsante, mettere su una teglia imburrata, cospargete top con olio o crema e cuocere o cucinare. Pronto a rotolare tagliata in porzioni, servito con succo di frutta o gelatina.

 Porridge zucca

 Pumpkin - 200 latte - 30, semola o riso - 30 di zucchero - 10 di burro - 5

 Buccia di zucca Ripe, tagliata a dadini, assumere con il latte e il burro fino a morbido. Mettete un po 'di riso cotto o semolino versare, aggiungere lo zucchero, un pizzico di sale e fate cuocere a fuoco basso (preferibilmente in forno) fino a cottura fino a quando la zucca diventa abbastanza morbido. Servire può essere calda e fredda.

 Budino di riso purè di vapore

 Figura 50 - Latte - 150 uova -. 1/2 pezzi, burro - 15 di zucchero - 5

 Busto Fig, lavare, coprire con acqua fredda salata (10 g di sale per 1 litro di acqua) e lasciare per tre ore. Acqua drenato, latte porridge di cucinare un po 'e strofinare. Aggiungere lo zucchero, il burro, tuorlo d'uovo, mescolare delicatamente con albumi montati a neve. Messa giaceva in un stampi imburrati e cuocere per una coppia. Servite con panna acida.

 Mann polenta appiccicoso con carote

 Semola - 40, acqua - 100, il burro - 7, latte - 50, carote - 40, zucchero - 6

 Carote crude sbucciate e griglia burro Simmer (sotto il cofano). In bollente mettere lo zucchero del latte, aggiungere, sempre mescolando, e fate cuocere grane 15-20 minuti a fuoco lento. Aggiungere le carote caldo, mescolare e mettere in 15-20 minuti in forno caldo o in un bagno d'acqua per dovarivaniya. Mettete un pezzo di burro e servire.

 Croup tritato

 Groppa - 50 latte -. 100 uova -1/3 pezzi, Zucchero - 10 di burro - 15 biscotti - 10

 Latte con lo zucchero cuoco porridge, raffreddarlo, strofinare bene con uovo. Wet hamburger mani trasformati, melkotolchenoho zapaniruvaty nel pangrattato, cuocere per un paio. Servire innaffiamento panna acida, panna acida.

 Fonte: elaborazioni su libro BL Smolyanskoho e VG Liflyandskoho "alimenti terapeutici"

 Pancetta Salty - uno dei prodotti preferiti foodies di tutte le nazionalità, soprattutto ucraini, che non possono immaginare senza la dieta. E 'difficile dare una deliziosa fetta di affumicati o salati Salza con rafano e patate. E nutrizionisti parlano dei vantaggi di grasso sul contenuto di un gran numero di acidi grassi essenziali, corpo ha bisogno. Inoltre, è accreditato con la capacità di uscita di radionuclidi dal corpo umano.

 Come acquistare questo prodotto in un negozio o di mercato, meglio conosciuto come pancetta solo sale, perché niente di complicato su questo processo lì. Scegliere per la salatura non devono spessi pezzi di bianco o leggermente rosa, non ingiallisce, con la pelle pulita e morbida di essere facilmente separati.

 Per salatura necessario utilizzare grandi cristalli di sale. Il suo scopo principale - la rimozione di umidità e di lavoro konservyruyuscheho effetto. Grande sale tira lentamente fluido dal grasso, a poco a poco dissoluzione. E 'vietato utilizzare il sale iodato piccolo e, come risultato desiderato si ottiene. Invece di carne di maiale salata, dovrebbe vidskoblyty il coltello da possibili contaminazioni, acqua di lavaggio non può.

 Prodotto preparato è tagliato in piccoli pezzi. Con sale, pepe e condimento a piacere la miscela viene preparata. In fette sottili tagliate aglio tasso spicchio di uno a un pezzo di pancetta. Per salatura bisogno una padella capiente sul fondo versata una miscela di sale, spezie, aglio. Allora questa miscela viene posta grasso fiele, spruzzando aglio e spezie.

 Avendo fatto poco utrambuvavshy e tutti i pezzi possono essere coperti dalla parte superiore della piastra e mettere un piccolo carico lasciata al buio a temperatura ambiente per un giorno.

 Quanto sale pancetta cotta? Prendendo dalla padella, viene pulita di sale in eccesso, avvolgere panno di cotone e lasciare in frigo per un paio di giorni (una settimana circa).

 È possibile utilizzare un altro modo di salamoia pancetta come caldo. Per ci vorrà un litro di acqua, una tazza di sale, lettera baia, peperone, aglio tritato. Prodotto versare salamoia caldo e cuocere per 5 minuti. La disattivazione, lasciando un giorno. Dopo questo tempo il grasso della salamoia dovrebbe scaldare a fuoco silenziosa, portare a ebollizione e mettere su un piatto caldo, dare un luogo fresco e asciutto. Poi strofinare il composto tutti i pezzi di pressione aglio con spezie, messo nel congelatore.

 Per fresco filetto affumicato è di solito scelto dalla carcassa posteriore e del seno, con una sottile pelle chiara o fare a meno. Invece di sale per pancetta affumicata, deve essere tagliato a fette appropriate. Pezzi Natershy cucinati con macinazione sale grosso, l'aggiunta di spezie, se desiderato, devono sopportare tre giorni. Dopo tutto Prosolov necessario pulire sale e grasso viene lavato in poca acqua calda e un giorno lasciato in aria o sul piano di fondo nel frigorifero in modo che sia ben essiccato e obvitrylosya. Poi (durante il giorno) Processo Cold smoked prodotto giallo chiaro. A questo punto, il gusto è semplicemente superbo.

 Ci sono molti esempi di come pancetta sale, e ogni fan di questo prodotto possono scegliere una ricetta. Miglior pancetta salata a prendere in cucina, che unisce con le verdure, in particolare cipolle verdi.

 Ricette dolci e bevande, fornendo effetto delicato sul fegato e del pancreas

 Arance (pompelmo) con lo zucchero

 Oranges - 150, zucchero - 15

 Arance pulito, coltello affilato tagliare tutta la frutta su un piatto, stendere uno strato su una lastra di vetro e cospargere con lo zucchero. Situato al freddo per qualche minuto fino a quando lo zucchero si scioglie.

 Pompelmo dovranno essere accuratamente pulite di carne e pellicole bianche, perché hanno un sapore amaro.

 Melone con lo zucchero

 Melon - 200, zucchero - 15

 Lavaggio Melone, buccia e le fibre, tagliato a fettine (2-3 cm di lunghezza, spessore 1 cm), piegato in una ciotola, cospargere con lo zucchero, fresco. Melone dolce servito senza zucchero.

 Pere sciroppate

 Pere - 300, di zucchero - 100, -10 scorza, acqua - 150

 Pere lavati, tagliati in quarti, eliminare i semi e la pelle. È possibile lasciare il frutto intatto, la loro liquidazione dalla pelle e dei semi tubo bruscamente levigato. Conservare in luogo fresco in acqua con acido citrico per non oscurato. Pulizia coprire con acqua, aggiungere la scorza tritata e fate bollire per 10 minuti. Brodo di scarico, lo rendono uno sciroppo di zucchero (rimuovere la schiuma). Pere sciroppate bollire per 5-7 minuti Preparato a basso punto d'ebollizione, fresco. Quando un pere da tavola messi in una ciotola di vetro e versare lo sciroppo.

 Apple purea Raw

 Mele - 150, zucchero - 20

 Mele mature Lavare, sbucciare, togliere scatola semi e griglia, mescolare con lo zucchero. Applesauce può versare miele liquido o marmellata sciroppo, se consentito dieta. Servire kremanki.

 Lemon Jelly

 Lemon - 1/4 pezzi, Acqua -. 100, zucchero - 20 di gelatina - 3

 Buccia di limone, spremere il succo. Dalla pelle per rimuovere la carne bianca e scorza tagliata a strisce sottili. In acqua zucchero mettere calda, lasciate bollire togliere la schiuma, messo buccia e togliere dal fuoco. Infondere in un contenitore sigillato per 20 minuti sciroppo ceppo, portare a ebollizione, mettere la gelatina imbevuto, sciogliere e versare il succo spremuto. Poi versare in stampi e la data congelare. Basta preparare arance gelatina.

 Jelly con yogurt o kefir

 Yogurt (yogurt) - 80 acqua - 20 -15 zucchero, gelatina - 3

 Acida (acido) mescolare bene con una frusta. Con acqua e sciroppo di zucchero bollire, sciogliere precedentemente imbevuto gelatina in acqua, un po 'freddo (50 ° C), bollente e si combinano con latte acido. Mescolare bene, versare in stampi, raffreddato. Quando una tabella gelatina rimossa dagli stampi, lasciando cadere un paio di secondi in acqua calda e versare lo sciroppo o marmellata, ciliegia, ribes (tranne diete per l'obesità e il diabete).

 Cherry mousse

 Ciliege fresche - 30 acqua - 100, zucchero - 20 gelatina - 3

 Bacche di ordinare, lavare in acqua fredda e impastare nella ciotola neokislyayuscheysya pestello di legno. Scolare il succo in un bicchiere o stoviglie e il coperchio, mettere il freddo. La massa restante versare acqua calda, far bollire per 4-5 minuti, poi filtrare attraverso una garza o un setaccio, aggiungere lo zucchero, inserire la gelatina ammollata e, sempre mescolando, riscaldato per sciogliere. Versare il succo di cotto, raffreddato ad una temperatura di 30-35 ° C con una miscela Piatti messo su ghiaccio e churn fino una schiuma densa omogenea. Stampi o kremanki bagnare con acqua bollita fredda, mettere mousse e mettere in un luogo fresco per 1-2 ore il congelamento. Al momento di servire versare sciroppo.

 Per rendere un po 'di acqua e zucchero a bollire, versare il succo, rimanendo fresco. Moose può anche versare panna fresca, servito con latte bollito.

 Sambuc albicocca

 Albicocca - 60, zucchero - 16 gelatina - 2 uova bianche - 1/2 pezzi.

 Albicocca risciacquo a fondo, togliere i semi, versare un po 'd'acqua (20 g) e cuocere con il coperchio a fuoco basso per 15 minuti. Albicocche saldate strofinare al setaccio, aggiungere lo zucchero, fresco, poi si combinano con proteine ​​e battere il freddo per ottenere massa soffice. Imbevuto di gelatina in acqua bollente per riscaldare, ceppo, versare un flusso risultante di massa, mescolare, mettere in stampi, raffreddato. Servire con sciroppo. È inoltre possibile cucinare con albicocche secche Sambuc, prugne, prugne.

 Crema con crema

 Panna acida - 100, zucchero a velo - 15 di gelatina - 2

 Panna acida prima di montare deve drenare, che versa in un colino, coperto con un asciugamano umido, mettere il colino in una padella e mettere in frigorifero per alcune ore (preferibilmente durante la notte). Durante questo tempo, il siero in eccesso scarico. Crema spessa raffreddato tradotto in un'altra ciotola, sbattere bussare schiuma, aggiungendo a poco a poco lo zucchero a velo (che dovrebbe essere aggiunto quando la crema aumenterà di volume, altrimenti sciolto). Gelatina per 30-40 minuti, versare acqua bollita fredda, danno che si gonfia, scolare l'acqua in eccesso e la gelatina per riscaldarsi al calore mite, mescolando fino a scioglimento; scolarli e aggiungere la vaniglia. Gelatina getto sottile versare in panna, mescolate. Versare negli stampi, freddo. Invia al tavolo, l'irrigazione sciroppo di bacche.

 Panna acida con

 Sour - 50, panna acida - 13 latte - 10, zucchero - 13 gelatina - 2 tuorli d'uovo - 1/4 pezzi.

 Tuorlo chilo di zucchero. Soaked la gelatina si dissolve in miscela di latte caldo bollito raffreddare leggermente, si combinano con tuorlo d'uovo, caldo, non bollente, aggiungere cannella in polvere. Panna acida e bussare aspro insieme gocciolano inserire la gelatina, mescolate e versate nello stampo a raffreddare. Quando si applica la crema al tavolo si può versare il succo fresco purea di frutta o frutti di bosco freschi (lamponi, fragole, more, ribes). Crema servito con un cucchiaio.

 Composta di frutta secca

 Frutta secca (mix) - 60 acqua - 300, zucchero - 20

 Busto secchi, separare le mele e le pere, risciacquare con acqua tiepida; mele e pere versare acqua calda e fate cuocere finché sono teneri 30-40 minuti, aggiungere lo zucchero e meno dense di frutta - prugne, ciliegie, uva passa, albicocche. Cuocete finché sono teneri. Composta insistere in un luogo fresco 5-6 ore.

 Caffè con latte (panna)

 Acqua - 100, -15 caffè nero, il latte - 50 (crema - 25), zucchero - 20

 Kofeynyk sciacquare con acqua bollente, aggiungere il caffè macinato, versare acqua bollente, portate a ebollizione (non bollire), lasciare agire per 5-8 minuti. In un bicchiere di latte bollito caldo, versare il caffè, mettere lo zucchero.

 Apple pomodoro bevanda

 Succo di mela - 100, succo di pomodoro - 100

 Appena misto succhi. In inverno, utilizzare succhi di frutta in scatola.

 Bevanda Morkovno-arancio

 Acqua - 125, carote - 60, Orange - 100, zucchero - 15

 Buccia d'arancia tagliata a strisce, immerso in acqua bollente con lo zucchero, cuocere a fuoco lento con il coperchio per 3-5 minuti, raffreddare. Buccia Carota, grattugiare, versare il brodo raffreddato, lasciare per 1-2 ore in un luogo fresco e spremere attraverso una garza, aggiungere il succo d'arancia e servire. È anche possibile fare una bevanda al limone.

 Fonte: elaborazioni su libro BL Smolyanskoho e VG Liflyandskoho "alimenti terapeutici"

 Molte persone che sono in sovrappeso, come l'ultima goccia aggrappato alla dieta stellare, sperando le stelle solo modo per sapere rapidamente sbarazzarsi di chili di troppo.

 Infatti, l'uso di carbone attivo promette di purificare il corpo, oltre a questo metodo non richiede costi aggiuntivi e sforzo. Si scopre che questa dieta non è stato inventato ieri o di recente, ma dopo è andato in vendita una serie di assorbenti di carbone attivo in qualche modo dimenticato.

 Che cosa è un buon dimagrimento carbone? Feedback da coloro che hanno provato relazione che è il miglior filtro per le tossine. Stars quota si intende l'uso di carbone attivo, basta cospargere po 'di cibo in polvere, neutralizzando così le tossine, prodotti di decadimento e di altre sostanze nocive.

 Ma, come attivo prodotta in carbonio? Durante la combustione del legno non è a volte abbastanza ossigeno per la completa burnout. Una volta che l'acqua evapora, è il carbone che contiene carbonio. Questo è ciò che vediamo nel camino defunto o fuoco quando bruciato i registri.

 Il carbone attivo, che viene venduto in farmacia, è lo stesso di carbone ottenuto per via chimica ad alte temperature (1000 ° C) e con gas ossidanti. Questo metodo aumenta la struttura porosità del carbone, aumentando l'assorbimento e, di conseguenza, aumenta la sua efficienza è tre o quattro volte. Il prodotto risultante ha eccellenti proprietà catalitiche. La materia prima più comune per la produzione di carbone attivo sono legno, ossa animali, conchiglie, noci di cocco e segatura.

 Carbone attivo agisce come un filtro, pulizia nostro corpo, quindi è ampiamente utilizzato in applicazioni mediche, infezioni, avvelenamento alimentare, allergie e diarrea. Così, la "nuova" moda non è così nuovo, carbone attivo è stato a lungo utilizzato per la perdita di peso: Testimonianze parlano l'uso di carbone da parte dell'uomo fin dai tempi antichi, ma non per la perdita di peso.

 La menzione storica prima dell'utilizzo del carbone si riferisce all'antica India, dove il sanscrito è scritto che l'acqua potabile deve prima passare attraverso il carbone sostenuta in vasi di rame e soccombere alla luce del sole.

 Proprietà uniche e utili di questa sostanza era già noto in Egitto, è stato utilizzato per scopi medicinali dal 1500 aC. Gli antichi romani anche distrutta dal fuoco di legna per l'acqua potabile.

 Alla fine del 18 ° secolo, gli scienziati hanno saputo che il carbone può assorbire soluti vapori e vari gas. Nella vita di tutti i giorni, la gente ha notato che se una pentola di acqua bollente e buttare il carbone bruciato il legno, l'odore di cibo già cotto di distanza. Infine carbone attivo è stato utilizzato per la purificazione di zucchero in tessuti tintura, concia delle pelli.

 Le risposte positive su carbone attivo per la perdita di peso non è infondata. E 'molto efficace come adiuvante, come in qualche misura influenzare il metabolismo, che può essere sfondato contenuti nel corpo di quantità eccessive di tossine. Lo scopo di carbone attivo - loro rimozione.

 Tuttavia, fate attenzione, ci sono controindicazioni per l'uso. Così somministrazione cronica del farmaco può apparire effetti negativi: nausea, vomito. Questo perché non solo assorbe sostanze nocive, ma aminoacidi, vitamine e anche enzimi fondamentali, senza i quali l'organismo è in grado di funzionare normalmente. Pertanto, non si dovrebbe prendere più di dieci giorni di carbone.

 Per pulire il corpo si raccomanda di utilizzare carbone attivo per il cibo, aumentando gradualmente la dose di una compressa al giorno fino a quando il numero totale di compresse presi sarà uguale a uno per 10 kg di peso corporeo. Cioè, se pesate 80 kg, il limite massimo di assunzione - otto compresse al giorno e l'ultimo giorno ?? aumentando la dose sarà l'ottavo giorno. Poi si beve pillole all'indietro, riducendo il loro numero giornaliero.

 Questo metodo di pulizia del corpo di tossine è morbido e categoria più conveniente modo più economico e più semplice per pulire il corpo, come indicato dalle numerose su carbone attivo per la perdita di peso.

 Negli esperimenti con i topi gli scienziati canadesi hanno scoperto una mutazione genetica che aiuta a migliorare la memoria a lungo termine.

 Questa scoperta potrebbe aiutare i nuovi farmaci per trattare i sintomi del morbo di Alzheimer e altre malattie neurodegenerative.

 Dopo una serie di esperimenti con professionisti topi University of Montreal trovato che i roditori che hanno una versione difettosa del gene che codifica per la sintesi proteica chiamata eIF2a, migliore formazione ed esposti eseguono compiti più veloce.

 Sì topi mutanti, che sono stati collocati in una piscina molto più veloce imparato per trovare l'acqua una piccola piattaforma che permette loro di essere sulle sue zampe.

 Gli scienziati ritengono che i topi con mutante spiccavano tra i suoi colleghi circa la stessa di una persona che può imparare una pagina di testo a memoria, dopo la prima lettura è diversa dalla gente comune.

 Gli scienziati hanno deciso di dimostrare che la capacità eccezionale di topi effettivamente ad una mutazione del gene eIF2a, per la quale ha aumentato artificialmente i livelli di questa proteina negli animali.

 Poi i topi erano chiari segni di deterioramento della memoria. Così, farmaci in grado di bloccare l'azione di proteine ​​eIF2a nel corpo umano, può essere di grande vantaggio per i pazienti che soffrono di perdita di memoria, in particolare in pazienti con malattia di Alzheimer.

 Gli scienziati non hanno la pretesa di essere in grado di superare la malattia, ma spero che compenserà la mancanza di memoria che si verifica nelle malattie tali.

 Riducendo il numero di calorie consumate almeno un terzo, è possibile migliorare le prestazioni della sua memoria, dice un gruppo di scienziati tedeschi in un articolo pubblicato nel giornale Proceedings of National Academy of Sciences.

 Gli autori prima scientificamente provati rapporto diretto tra calorie consumate e la memoria umana.

 Nel loro studio, un team di scienziati dell'Università di Münster esperienza condotta su 50 volontari di età compresa tra circa 60 anni. I partecipanti sono stati divisi esperienza in 3 gruppi, ciascuno dei quali è stato il test di memoria identici.

 Poi il primo gruppo è stato chiesto di mangiare una dieta equilibrata con una normale quantità di calorie, la seconda - una dieta con un maggior contenuto di acidi grassi insaturi, che sono ricchi di alimenti come l'olio di oliva e pesce. Il terzo gruppo è stato quello di seguire speciale ?? dieta rigorosa che comprende il 30% di calorie in meno rispetto alle due precedenti.

 Tre mesi più tardi, gli scienziati hanno condotto di nuovo tra i partecipanti allo studio testati per il test di memoria.

 I primi due gruppi non hanno dimostrato alcuna modifica. Quest'ultimo gruppo, tuttavia, ha mostrato risultati molto più produttivi.

 Tuttavia, gli scienziati hanno detto, i membri del terzo gruppo durante la sua dieta miglioramento della salute e ridurre i livelli di insulina nel sangue. Infine, gli esperti, è la causa principale del cervello più attivo.

 Secondo i ricercatori, la dieta a basso contenuto calorico aiuta a mantenere le cellule del cervello in condizioni di buona salute, in modo che le persone si sentono meno difficoltà con a ricordare le informazioni.

 "Per quanto ne sappiamo, i risultati sono la prima prova scientifica che la restrizione calorica in età adulta migliora la memoria I dati possono aiutare a raccogliere nuovi metodi di prevenzione e trattamento delle funzioni cerebrali cognitive nelle persone anziane,." - Dicono i ricercatori.

 Preparati reparto alimentare

 Il carbone attivo è stato progettato al fine di alleviare il gonfiore e alleviare la tossicità nel corpo avvelenamento. Ma dal momento che è uno degli strumenti più potenti per la pulizia dell'intestino di tossine, ottimo uso di carbone attivo per la perdita di peso. Recensioni donne moderne riconoscono una dieta uno dei più efficaci. In prestazioni, è anche molto accessibile. Come applicare correttamente e come il carbone attivo per la perdita di peso? Recensioni sul tema, dal momento che significa prendere possono differire leggermente. Descriviamo alcuni di loro.

 Il primo metodo si propone di prendere una compressa ogni 10 chili di peso prima di ogni pasto. Ma non è necessario iniziare con un numero di tutto in una volta, ma diverse compresse, a poco a poco che porta alla dose richiesta. Il secondo metodo è leggermente diversa dalla prima. Hai bisogno di bere una volta al mattino a stomaco vuoto 12-15 compresse immediatamente. C'è anche un regime in cui il carbone viene acquistata sull'aumento, cioè il primo giorno - 1 compressa nella seconda - due, e così via.

 Con forza vseochysniy, a volte insostituibile dimagrante carbone. Recensioni di questo metodo di perdita di peso sono buoni, ma non cercano, perché, oltre alle sostanze nocive, che lava via dal corpo e tutti utili - minerali, aminoacidi, vitamine, calcio e enzimi. Senza impossibile le loro normali funzioni. Fino a sedersi su una tale dieta non è raccomandato. Il tempo massimo consentito l'uso di carbone attivo - dieci giorni. Inoltre, non superare la dose. Nonostante il fatto che il carbone come prodotto biologico, quasi innocua, ma può causare sovradosaggio accompagnati da nausea e vomito volte.

 Inoltre, oltre al lato positivo, carbone attivo ha le sue controindicazioni. Ad esempio, vietato l'uso in malattie associate con il tratto gastrointestinale, come ulcere, coliti, sanguinamento e altri.

 E 'vietato bere carbone attivo e, se si soffre di malattie come l'asma bronchiale, dermatite atopica, insufficienza renale o cirrosi. Se non si dispone di controindicazioni, il carbone attivo non causare danni al vostro corpo.

 È inoltre necessario ricordare che la perdita di peso non può essere completa con carbone attivo. Recensioni dimostrano. Dal momento che è assolutamente alcun effetto sulle cellule di grasso, e poi sostenere che non li può bruciare. Ma si può ancora perdere qualche chilo, con carbone attivo per la perdita di peso. Valutazioni di chi seduto su questa dieta, mostrano che l'effetto di perdita di peso può essere visto solo nelle prime fasi della dieta. Questo è logico. Una volta che il corpo è privo di sostanze nocive che stabilirono sulle pareti dell'intestino, il processo di perdita di peso si ferma. Pertanto consiglia di prendere carbone non per perdere peso e per purificare il corpo.

 E per bruciare il grasso in più nel vostro corpo utilizzare altri metodi più efficaci, di perdita di peso, che nel nostro tempo molto molto. Ad esempio, ci si può sedere su kefir, grano saraceno, cavolo dieta. Oppure utilizzare il metodo di una dieta equilibrata. E 'molto importante ricordare di ottenere il risultato desiderato, alcune diete basso. Impegnarsi in sport o altri carichi di potenza. Iscriviti shaping, sarà andare in piscina o gustare un jogging mattutino. In generale, i metodi per perdere peso molto. La cosa principale che è stato grande forza di volontà e il desiderio di essere sottile, bello, sano, pieno di forza e di energia. Poi in altri aspetti della vostra vita sarà tutto a posto.

 Con l'età non è raccomandato di tenere i bambini a dieta vegetariana, anche se i genitori - oppositori ideologici di prodotti di origine animale. Il corpo crescente bisogno di proteine, e meglio se che le proteine ​​animali. Ha assorbito molto più efficiente. In che quantità che normalmente si trovano in alimenti proteici? Il contenuto riflette accuratamente le etichette, anche se non ci si può fidare di tutti i dati.

 Non diventare una "percentuale di proteine ​​maniaco," non essere proteine ​​isteria di massa. Ci sono studi che dimostrano che l'adulto è meglio usare un po 'di proteine, soprattutto animali. Quanto più una persona mangia proteine ​​derivate dai nostri fratelli più giovani, il più veloce invecchiamento e più inclini a malattie cardiovascolari e diabete. Un sacco di persone che non consumano un sacco di dolci, e 50 prendono il secondo tipo di diabete è causa di abuso di proteine ​​animali. Idealmente, dovrebbe mantenere il minimo confine. Per esempio, una persona di 50 kg professionisti con razioni limitate consiglia di consumare 46 grammi di proteine ​​al giorno. Non è così comune proteine ​​negli alimenti. Il suo contenuto raramente supera il 20%, quindi la dieta ristretta - non una dieta così povero. Questa porzione di carne (150 g) al giorno e porzione di proteine ​​vegetali (250 g di fagioli, per esempio). Gli alimenti con una dieta a basso contenuto di proteine ​​dovrebbero essere la base. Tra l'altro, tutte le solite uova non sono ricca fonte di proteine, in modo che possano mangiare proteine ​​in quantità sufficienti, non caricando tuorlo. Quindi, il tuo sangue sarà poca insulina l'ormone della crescita, e si vivrà più a lungo rimanendo in buona salute.

 Se avete bisogno di recuperare da malattia o aumentare la massa muscolare, è necessario aumentare la quantità di proteine ​​nella dieta. Prodotti di proteine ​​superiore al 20% limitate latticini principalmente artificiali sembra, di soia o di proteine ​​vegetali per gli atleti. Un'eccezione può essere considerato un po 'di formaggio fuso e formaggio (25%) e pesce essiccato con frutti di mare (50-70%). Nella proteina formaggio non grasso non è sempre ben il 20%, e il prodotto è molto dannoso per i reni. Stesura la dieta con contenuto proteico superiore a 100 grammi al giorno, dobbiamo capire che è valido solo come misura temporanea. In caso contrario, si è in attesa per l'invecchiamento precoce e la malattia precoce. Quindi è importante sapere come contare proteine ​​negli alimenti. I contenuti possono non solo essere troppo piccola, ma troppo grande.

 Recenti studi sui problemi di assunzione di proteine ​​mostrano che il corpo migliore funzionamento a costante alternanza di periodi di alimenti di consumo e vysokoproteynovoy nyzkoproteynovoy. Questo è esattamente quanto chiamati preti ortodossi - messaggio settimanale il mercoledì, venerdì e talvolta grandi periodi di limitazione alimento animale - posizioni lunghe. Forse è per questo che i monaci anziani guardare meglio la gente del mondo. Essi non pensano la proteina nel cibo. Il contenuto di proteine ​​nella loro dieta costante cambiamento regolarmente, inoltre, non mangiano carne, pesce e latticini limitati fuori dell'ufficio.