Hot estate è finita. Si riposi, le forze a pizzico e nuove esperienze. Abbronzatura estiva soddisfa l'occhio ed è la ragione per i tanti complimenti. Ma l'unica cosa che può deluderà nel loro aspetto - è capelli. Le probabilità sono voi hanno notato che la loro condizione è cambiato e non per il meglio: sono opachi e fragili. E sempre più si nota il disturbo in loro pettini più del solito, i capelli caduti. A peggiorare la condizione dei vostri capelli influenzata dalla luce del sole, alte temperature, vento e polvere. E ora, nelle tranquille giornate autunnali, è sufficiente fare il trattamento e il recupero dei capelli per neutralizzare gli effetti della congestione dell'estate.
 Uno dei trattamenti più importanti per la cura dei capelli è il diritto lavaggio dei capelli. Ci sono opinioni diverse circa la frequenza di lavare i capelli. Una volta alla settimana? O tutti i giorni? Ogni cosa parte destra. Ma in ogni caso - a decidere come ti senti e come comodo e guardare con i vostri capelli. E ricordate, grazie ai moderni mezzi di cura dei capelli dolce, possono essere lavati con la frequenza necessaria per mantenere la propria pulizia e igiene. Soprattutto, prima di lavare i capelli, pettinare accuratamente i capelli con una spazzola. Per il lavaggio dei capelli è meglio usare l'acqua calda, pre-addolcito con l'aggiunta di bicarbonato di sodio (stimato - 1 cucchiaio. Cucchiaio in 4 litri di acqua). Un piccolo numero di shampoo preferito leggermente diluito con acqua, strofinando la formazione di schiuma, applicare sui capelli bagnati. Dopo l'uso, utilizzare sempre condizionatori shampoo, risciacqui e condizionatori. Daranno il vostro lustro capelli, aspetto curato e contribuire a rimuovere l'elettricità statica. 
 Arricchisci nutrienti per capelli e vitamine per rafforzare la loro, per migliorare l'aspetto, fornire lucentezza, morbidezza e setosità aiuto maschera per capelli vari.
 Maschera universale per qualsiasi tipo di capelli:
 • Preparare una miscela di due tuorli d'uovo, acqua 50g e 50g brandy, tutto mescolare bene e applicare sui capelli, strofinando il cuoio capelluto; lasciare in posa per 15-20 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida, utilizzando il vostro shampoo preferito;
 • Mix 1 cucchiaio. cucchiaio di miele e olio vegetale con farinata con le cipolle fresche (2 cipolle medie o 1 grande), strofinare nel cuoio capelluto e applicare un po 'di capelli, mettere un tappo di plastica e la testa di copertura con un asciugamano a 1-1, 5 ore; risciacquare dopo miscela shampoo usando; Non abbiate idea paura di un forte odore di cipolle - componente di miele neutralizza gran parte esso; la maschera-wrap è la perdita dei capelli molto efficace, purché il suo uso regolare - 1 o 2 volte a settimana;
 • maschera è pronto ?? con il più semplice dei maionese (senza additivi), facilmente aiutare a ripristinare la forza e la salute dei capelli danneggiati; un sottile strato di maionese spazzolare i capelli e il cuoio capelluto e 1-2 ore risciacquare con acqua tiepida con il vostro shampoo preferito.
 Maschere per capelli normali:
 • Maschera fortificata per questo avrete bisogno di 100 g polpa di pere mature e morbide le varietà migliori, 1 h. Cucchiaio olio di bardana, qualche goccia di succo di limone e un uovo, tutti i componenti strofinare con cura e mescolare, applicare sul cuoio capelluto, lasciare in posa per 20-30 minuti e poi risciacquare con acqua calda e risciacquare con acqua fredda alla fine;
 • migliorare la crescita dei vostri capelli aiuta la seguente ricetta: birra in un cucchiaio thermos 1.

 cucchiaio iperico, salvia, semi di lino e lasciare in infusione per 3 ore, filtrare e liquami ritirati da maggio applicare sui capelli e sul cuoio capelluto per 30 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida e il vostro shampoo preferito.
 Maschera per capelli grassi:
 • Mescolare 1 cucchiaio. cucchiaio di lievito con 1 cucchiaio. Cucchiaio acqua calda per formare un impasto, aggiungere una proteina montata, strofinare nel cuoio capelluto e applicare sui capelli, lasciando il composto si asciughi completamente, quindi lavare i capelli con acqua tiepida e shampoo;
 • Preparate un decotto di giovani rami e bacche di olivello spinoso e di utilizzarlo come maschera per capelli efficace.
 Maschera per capelli secchi:
 • miscela a base di miele, succo di cavolo fresco, olio di ricino e succo di aloe preso 1 °. cucchiaio, strofinare massaggiato nel cuoio capelluto e lasciare per 10-15 minuti, poi lavare i capelli con shampoo e risciacquare con estratto di camomilla;
 • Mescolare un uovo, 1 h. Spoon glicerina e aceto e 2 cucchiai. cucchiaio di olio di ricino, applicare su capelli e cuoio capelluto, lasciare agire per 20-30 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida con shampoo.
 Home rimedi per rendere la lucentezza dei capelli e setosità:
 • dopo ogni lavaggio il decotto capelli risciacquo di prezzemolo (50g verde versare 500 ml di acqua, far bollire per 20 minuti, raffreddare e filtrare);
 • l'acqua per il risciacquo dei capelli, aggiungere il succo di limone (il tasso di 1 litro di acqua - succo di 1 st.lozhka);
 • Mescolare un bicchiere di birra con 3 tazze di acqua e risciacquare i capelli dopo il lavaggio con lo shampoo, lasciare sui capelli per 5-10 minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua.
 Dieta per capelli belli
 Per la salute del nostro corpo nel suo insieme e per la bellezza dei capelli, in particolare, è molto importante il cibo, la qualità e la regolarità. E se la cura dei capelli a destra non si ottiene il risultato positivo atteso, si dovrebbe assolutamente concentrarsi sulla vostra dieta. Molto probabilmente, i vostri capelli proprio non abbiamo nutrienti e vitamine:
 • Se i capelli è diventato secchi e sfibrati, indica una mancanza nel vostro corpo di acidi grassi essenziali, è sufficiente aggiungere nella vostra dieta i seguenti alimenti: la cottura a freddo olio premuto, pesci grassi, sgombro, sardine, tonno, salmone, diversi tipi di frutta secca);
 • per la crescita dei capelli spesso mangiare frutta e verdura che contengono vitamina C, il silicio (ad esempio, cetrioli, ecc);
 • E, naturalmente, non dimentichiamo che la salute dei vostri capelli, così come per l'acqua potabile necessaria tutto l'organismo - 4-5 bicchieri al giorno.
 Regolarmente seguire questi semplici consigli e trucchi, pagando la cura dei capelli molto poco tempo ogni giorno, li guarire dopo una calda estate soleggiata, aiutarli a trovare la forza, la bellezza, aspetto curato, e come bonus - Aumenta la tua autostima e appeal femminile .
 Olesya Geller

 Hot estate è finita. Si riposi, le forze a pizzico e nuove esperienze. Abbronzatura estiva soddisfa l'occhio ed è la ragione per i tanti complimenti.

 Ma l'unica cosa che può deluderà nel loro aspetto - è capelli. Le probabilità sono voi hanno notato che la loro condizione è cambiato e non per il meglio: sono opachi e fragili. E sempre più si nota il disturbo in loro pettini più del solito, i capelli caduti. A peggiorare la condizione dei vostri capelli influenzata dalla luce del sole, alte temperature, vento e polvere. E ora, nelle tranquille giornate autunnali, è sufficiente fare il trattamento e il recupero dei capelli per neutralizzare gli effetti della congestione dell'estate.
 Uno dei trattamenti più importanti per la cura dei capelli è il diritto lavaggio dei capelli. Ci sono opinioni diverse circa la frequenza di lavare i capelli. Una volta alla settimana? O tutti i giorni? Ogni cosa parte destra. Ma in ogni caso - a decidere come ti senti e come comodo e guardare con i vostri capelli. E ricordate, grazie ai moderni mezzi di cura dei capelli dolce, possono essere lavati con la frequenza necessaria per mantenere la propria pulizia e igiene. Soprattutto, prima di lavare i capelli, pettinare accuratamente i capelli con una spazzola. Per il lavaggio dei capelli è meglio usare l'acqua calda, pre-addolcito con l'aggiunta di bicarbonato di sodio (stimato - 1 cucchiaio. Cucchiaio in 4 litri di acqua). Un piccolo numero di shampoo preferito leggermente diluito con acqua, strofinando la formazione di schiuma, applicare sui capelli bagnati. Dopo l'uso, utilizzare sempre condizionatori shampoo, risciacqui e condizionatori. Daranno il vostro lustro capelli, aspetto curato e contribuire a rimuovere l'elettricità statica. 
 Arricchisci nutrienti per capelli e vitamine per rafforzare la loro, per migliorare l'aspetto, fornire lucentezza, morbidezza e setosità aiuto maschera per capelli vari.
 Maschera universale per qualsiasi tipo di capelli:
 • Preparare una miscela di due tuorli d'uovo, acqua 50g e 50g brandy, tutto mescolare bene e applicare sui capelli, strofinando il cuoio capelluto; lasciare in posa per 15-20 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida, utilizzando il vostro shampoo preferito;
 • Mix 1 cucchiaio. cucchiaio di miele e olio vegetale con farinata con le cipolle fresche (2 cipolle medie o 1 grande), strofinare nel cuoio capelluto e applicare un po 'di capelli, mettere un tappo di plastica e la testa di copertura con un asciugamano a 1-1, 5 ore; risciacquare dopo miscela shampoo usando; Non abbiate idea paura di un forte odore di cipolle - componente di miele neutralizza gran parte esso; la maschera-wrap è la perdita dei capelli molto efficace, purché il suo uso regolare - 1 o 2 volte a settimana;
 • maschera è pronto ?? con il più semplice dei maionese (senza additivi), facilmente aiutare a ripristinare la forza e la salute dei capelli danneggiati; un sottile strato di maionese spazzolare i capelli e il cuoio capelluto e 1-2 ore risciacquare con acqua tiepida con il vostro shampoo preferito.
 Maschere per capelli normali:
 • Maschera fortificata per questo avrete bisogno di 100 g polpa di pere mature, preferibilmente morbido grado 1 h. Cucchiaio olio di bardana, qualche goccia di succo di limone e un uovo, tutti i componenti con attenzione strofinare e mescolare, applicare sul cuoio capelluto, lasciare in posa per 20-30 minuti e poi risciacquare con acqua calda e risciacquare con acqua fredda alla fine;
 • migliorare la crescita dei vostri capelli aiuta la seguente ricetta: birra in un cucchiaio thermos 1.

 cucchiaio iperico, salvia, semi di lino e lasciare in infusione per 3 ore, filtrare e liquami ritirati da maggio applicare sui capelli e sul cuoio capelluto per 30 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida e il vostro shampoo preferito.
 Maschera per capelli grassi:
 • Mescolare 1 cucchiaio. cucchiaio di lievito con 1 cucchiaio. Cucchiaio acqua calda per formare un impasto, aggiungere una proteina montata, strofinare nel cuoio capelluto e applicare sui capelli, lasciando il composto si asciughi completamente, quindi lavare i capelli con acqua tiepida e shampoo;
 • Preparate un decotto di giovani rami e bacche di olivello spinoso e di utilizzarlo come maschera per capelli efficace.
 Maschera per capelli secchi:
 • miscela a base di miele, succo di cavolo fresco, olio di ricino e succo di aloe preso 1 °. cucchiaio, strofinare massaggiato nel cuoio capelluto e lasciare per 10-15 minuti, poi lavare i capelli con shampoo e risciacquare con estratto di camomilla;
 • Mescolare un uovo, 1 h. Spoon glicerina e aceto e 2 cucchiai. cucchiaio di olio di ricino, applicare su capelli e cuoio capelluto, lasciare agire per 20-30 minuti, poi risciacquare con acqua tiepida con shampoo.
 Home rimedi per rendere la lucentezza dei capelli e setosità:
 • dopo ogni lavaggio il decotto capelli risciacquo di prezzemolo (50g verde versare 500 ml di acqua, far bollire per 20 minuti, raffreddare e filtrare);
 • l'acqua per il risciacquo dei capelli, aggiungere il succo di limone (il tasso di 1 litro di acqua - succo di 1 st.lozhka);
 • Mescolare un bicchiere di birra con 3 tazze di acqua e risciacquare i capelli dopo il lavaggio con lo shampoo, lasciare sui capelli per 5-10 minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua.
 Dieta per capelli belli
 Per la salute del nostro corpo nel suo insieme e per la bellezza dei capelli, in particolare, è molto importante il cibo, la qualità e la regolarità. E se la cura dei capelli a destra non si ottiene il risultato positivo atteso, si dovrebbe assolutamente concentrarsi sulla vostra dieta. Molto probabilmente, i vostri capelli proprio non abbiamo nutrienti e vitamine:
 • Se i capelli è diventato secchi e sfibrati, indica una mancanza nel vostro corpo di acidi grassi essenziali, è sufficiente aggiungere il seguente alla vostra dieta: pressato vegetale freddo olio, pesce grasso, sgombro, sardine, tonno, salmone, diversi tipi di frutta secca);
 • per la crescita dei capelli spesso mangiare frutta e verdura che contengono vitamina C, il silicio (ad esempio, cetrioli, ecc);
 • E, naturalmente, non dimentichiamo che la salute dei vostri capelli, così come per l'acqua potabile necessaria tutto l'organismo - 4-5 bicchieri al giorno.
 Regolarmente seguire questi semplici consigli e trucchi, pagando la cura dei capelli molto poco tempo ogni giorno, li guarire dopo una calda estate soleggiata, aiutarli a trovare la forza, la bellezza, aspetto curato, e come bonus - Aumenta la tua autostima e appeal femminile .

 Beautiful hair - donne ricchezza reale che dovrebbero essere protette e amato, perché è bellissima testa di capelli, capelli buona, sana e capelli ben curato è il miglior biglietto da visita della fiera metà del genere umano. L'industria cosmetica moderna produce una tale abbondanza di cosmetici per capelli che è a volte difficile da capire anche che ciò che è destinato, e cosa scegliere.

 Shampoo

 Naturalmente, i mezzi primari di una serie di cosmetici per capelli è shampoo che viene selezionato in base al tipo di cuoio capelluto e dei capelli o problemi esistenti con i capelli e cuoio. La funzione principale di shampoo è quello di pulire il cuoio capelluto e dei capelli di accumulato sporcizia, polvere, sebo e esfoliare cellule epiteliali. A seconda shampoo può, oltre a semplice pulizia dei capelli e del cuoio capelluto, hanno valore nutritivo, per combattere la perdita di capelli, forfora, delaminazione e loro fragilità. Oltre il detergente principale shampoo sono estratti da varie piante, oli naturali, vitamine e altri nutrienti, come uno shampoo "Kerastase" da "L'Oreal", "Bonacure" da "Schwarzkopf".

 Balsami

 Balsamo per i capelli spesso prodotto in una serie di shampoo, sono per secca, grassa, dipinta, divisa, capelli normali, danneggiati, etc..d. Un'ampia selezione di cosmetici per capelli consente di scegliere esattamente il balsamo che si adatta a qualsiasi tipo di capelli e cuoio capelluto, per esempio: balsami "Gliss Kur" da "Schwarzkopf", "Elseve" da "L'Oreal". Disponibile balsamo per capelli in forma di crema, gel, fluidi e, soprattutto, aiuta a prevenire danni meccanici a causa dei loro capelli grovigli durante la pettinatura. Produttori comprendono capelli cosmetici di estratti di piante di balsamo, oli naturali, vitamine e minerali, acidi organici, proteine, ceramidi, aminoacidi e altro. L'effetto dichiarato dell'uso di spezie può variare a seconda della qualità del prodotto cosmetico, la sua selezione appropriata e capelli. Balsamo complesso offre capelli e cuoio capelluto cibo extra, normalizza la microcircolazione e il metabolismo, previene la perdita dei capelli. Balsamo per i capelli deve essere applicato per la pulizia, i capelli umidi. 

 Maschere

 In caso di gravi problemi di capelli, quindi un balsamo per risolverli ancora possibile. Trattamento necessario deve essere scelto con il medico-tricologia. Spesso i capelli naturalmente medico consiste nel prelievo di complessi vitaminici, vari fisioterapia e con maschere per capelli. Le maschere sono fatti da erbe, con l'aggiunta di proteine, aminoacidi, ceramidi ed altre sostanze ridotte. Un esempio è la maschera per capelli "Fructis" da "Garnier" e "Nutridefence" da "KERASTASE". A seconda della maschera, si può impedire la perdita dei capelli, eliminare lo sviluppo della seborrea, rimuovere l'irritazione del cuoio capelluto, ridurre la fragilità, capelli fragili e di elettrificazione. Componenti rinnovabili maschere in grado di fissare i capelli opachi, secchi e sfibrati, impedire loro dividendo alle estremità e proteggere i capelli dai raggi solari aggressiva, l'uso di vernice e chiarire la cura dei capelli.

 Stimolando il metabolismo della pelle, maschera per capelli ripristino alimentazione normale follicoli dei capelli, rafforzando in tal modo i capelli.

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 Aria

 Condizionatori per capelli possono includere sia lo shampoo e rilasciato come una spesa separata. L'aria condizionata è applicata per pulire, capelli umidi e fornisce una buona bagnatura dei capelli, come condizionatori d'aria "Spray Multi-protettivo per capelli" da "CONCEPT" e "B82 crema Conditioner" da "DIKSON". Questo impedisce capelli fragili e asciutto. Applicare il condizionatore aiuta districare i capelli e facilitare il loro pettine. Inoltre, il condizionatore d'aria diventa capelli volume e leggerezza e recuperato dopo l'esposizione alla luce solare.

 Tintura dei capelli

 Tra Capelli Cosmetici posto speciale è occupato da tinture per capelli destinate a cambiare colore, capelli tinta, grigio ombreggiatura, ombreggiatura. I colori variano in grado di stabilità e la gamma di risorse e coloranti Colorazione semiproof tingere per stabile lungo ombreggiatura grigia, come la vernice "Koleston perfetto" da "Wella" e "Preference L'Oreal" da "L'Oreal". Quando colorare la colorazione dei capelli pigmenti penetrano la struttura dei capelli e cambiare il suo colore. Poiché l'effetto di tinture per capelli sfida sufficientemente grave per loro, dopo l'applicazione si consiglia di utilizzare mascherine mediche per capelli colorati.

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 Cura dei capelli terapeutica

 Separatamente da dire su cosmetici mediche per capelli che viene presentato ?? come tinture, lozioni, liquidi, mettere sui capelli bagnati puliti e non lavare. E se si utilizza ancora tali fondi non erano molto conveniente, in quanto era difficile diffondere uniformemente sui capelli, ma ora i produttori spesso producono cosmetici medici spruzzo come capelli significa "Alloton" da "in azienda". Si applica facilmente ai capelli e la procedura richiede poco tempo.

 Styling

 Schiume, gel, mousse, termici, cere, vernici - tutti i prodotti per la cura dei capelli progettati per facilitare il processo di fabbricazione e fissa i capelli più lunghi. Dopo lo shampoo per pulire i capelli mettere schiuma o mousse per lo styling e distribuire uniformemente sui capelli. Per le acconciature di progettazione finale, assegnazione e dando suggerimenti filo direzione desiderata può utilizzare gel o cera vari gradi di fissazione. Per risolvere acconciature utilizzando spray per capelli, per esempio, Mark "Taft" da "Schwarzkopf".

 Cosmetici fatti in casa

 Per coloro che cercano un più naturalezza e fiducia Drugs, preparato con le proprie mani, c'è una vasta scelta di ricette per capelli cosmetici fatti in casa. Shampoo, balsami, maschere - tutto questo ci si può preparare e utilizzare nella cura quotidiana dei capelli.

 Foto singularityhub.com

 Con questa analisi si può vedere come i nostri corpi i processi di invecchiamento veloce. Ricercatori americani e spagnoli ritengono che molto presto, questa analisi comprenderà una pratica abituale.

 Spesso richiamare l'attenzione sul fatto che alcune persone 50 anni e riescono a guardare 30, 25 e qualcuno ha l'impressione di quaranta. Naturalmente, stile di vita, l'attività fisica e la dieta svolgono un ruolo importante nella questione dell'invecchiamento. Ma altrettanto importante e sono fattori interni, come il DNA.

 Un semplice esame del sangue, in base al quale gli esperti in grado di calcolare la lunghezza dei telomeri (parti terminali dei cromosomi) nel DNA capace di un alto grado di certezza dire quanto velocemente invecchiamo. La lunghezza dei telomeri - un processo di invecchiamento predittore chiave.

 Questa è la conclusione, i ricercatori degli Stati Uniti e la Spagna.

 "Se sappiamo che la lunghezza dei telomeri nostra età cronologica, che ci darà un quadro generale di salute - il capo del team di ricerca Dr. Maria Blasco dal Centro spagnolo National Cancer Research -. Determinazione età fisiologica, a sua volta, aiutare individuare la malattia prima del suo verificarsi. "

 I telomeri si trovano alle estremità dei cromosomi. Molti scienziati ritengono che il loro marker biologico di invecchiamento, una sorta di orologio "molecolare" che stringe le cellule della vita, e liscia e indicatore della salute generale. Gli studi dimostrano la correlazione stabile tra lunghezza dei telomeri e lo stile di vita. Le persone che sono inclini a stress, la lunghezza dei telomeri più breve.

 Foto: sconosciuto

 La bellezza dei capelli dipende dalla nostra alimentazione e l'attività fisica, e poi le regole della cura, ma, tuttavia, il ritiro non deve essere dimenticato.

 Per iniziare a considerare seriamente il cibo tampone, dovremmo eliminare fast food, cibi pronti, ridurre la quantità di zucchero e sale e arricchire la propria dieta con frutta, proteine, cereali, può anche ricorrere all'uso di vitamine e minerali.

 Perché il cibo così colpisce i nostri capelli?

 Ad esempio, se si utilizza una grande quantità di spezie piccanti, il cuoio capelluto è esposto grasso che causerà un sacco di problemi, come il cuoio capelluto acne, acne purulenta, inquinamento eccessivo. La mancanza di ferro nel corpo porta alla debolezza e capelli penombra, nessuna fibra rallenta la loro crescita. È inoltre necessario consumare molta acqua, e per di più senza diete.

 Cos'altro è importante per la salute dei capelli?

 E 'importante riportare alla normalità la salute generale del corpo, diabete, problemi ginecologici carattere, gozzo, disturbi psicologici, stress esporre la nostra perdita di capelli intensiva. Si raccomanda pertanto come i medici spesso ispezionati e tempestivamente affrontare il problema.

 Perché l'attività fisica?

 In sportivo è intensa circolazione della testa. Inoltre mette in saldi ormoni, che è anche molto importante.

 Una volta che si decide le domande di cui sopra, si può andare a migliorare la cura.

1.  Non rimpiangere le loro doppie punte e podstryhyte loro, ancora non hanno nessun aiuto, ma forza speso su di loro, sarà priva di significato.
   

   
   

2.  E 'necessario prestare particolare attenzione a come e cosa si lava la testa. Sostituire shampoo con SLES naturale. Prima di lavare i capelli una volta alla settimana, è opportuno effettuare peeling del cuoio capelluto. Si può fare il sale marino, zucchero, caffè solubile. Poiché il cuoio capelluto richiede anche la rimozione delle cellule morte. In nessun caso, non si pettinano i capelli bagnati. Testa non deve lavarsi spesso abbastanza 2-3 volte a settimana. Dopo il lavaggio dei capelli spolaskyvayte brodo ortica per i capelli scuri e un decotto di camomilla per la luce.
3.  Un posto di rilievo è occupato pettini. Il pettine perfetta - setole con un substrato di legno, ma il substrato deve essere di legno duro. Se si utilizza un pettine di legno, assicurarsi di utilizzare l'hard rock, come i denti sono esposti conifere rasslayvanyyu può addirittura invisibile agli occhi, e questo porta ai capelli intersezione. Un abete conifere, pino, abete, e così via.
4.  Nella cura dei capelli olio di aiuto o loro miscele (bardana, di ricino, noce di cocco, jojoba).
5.  La sera prima di andare a letto fare massaggio alla testa.
6.  Effetto benefico anche sui capelli aromaraschesyvanie. Mattina è meglio scegliere l'olio con effetto tonificante, come la menta, zenzero, rosmarino e la cannella. Ma la sera si ferma la vostra scelta su quegli oli che aiutano a rilassarsi e alleviare la tensione, camomilla, ylang-ylang, lavanda, rosa, eucalipto, oli di agrumi.

 TBC oggi non è il povero e affamato. Sì, non hanno caratteristiche sociali, e più alto rischio di coloro che vivono in povertà. Ma spesso sufficiente per trasferire la malattia nelle gambe, attraverso lo stress leggero, la perdita di peso troppo portato via - dal corpo sono "ben preparati" per l'infezione da tubercolosi. Oggi tra i malati di tubercolosi, oltre a ex prigionieri e senza fissa dimora, uomini d'affari di successo e politici, artisti e rappresentanti della "gioventù dorata". Quindi contare sulla loro posizione sociale non è necessaria, è meglio pensare prevenzione, in questo caso la radiografia del torace annuale.
 Avendo concluso radiologo, spesso rimaniamo soli con misteriose iscrizioni nella cartella clinica. E anche se siamo stati fortunati e non leggere le singole parole, allora comprendiamo il loro valore è lontano da tutto. Per aiutare a capire e di sbarazzarsi di panico senza causa, abbiamo scritto questo articolo.
 Dalla conoscenza generale
 La base è l'uso di raggi X raggi X, che, passando attraverso il tessuto umano, registrate su pellicola. In realtà, fluorografia - ha ridotto il prezzo come i raggi X del torace, che si propone di screening di massa e l'individuazione di patologie.
 Il relativo ordine del Ministero della Sanità ucraino è la frase "diagnosi precoce". Purtroppo, molto dubbio è la possibilità di una diagnosi precoce di qualsiasi malattia nella dimensione dell'immagine 7x7 cm, anche su grande flyuoroskopa. Così, il metodo è lungi dall'essere perfetto e spesso rende errori, ma oggi è indispensabile.
 Radiophotography nel nostro paese si svolge ogni anno a tutta la popolazione di 16 anni.

 I risultati di X-ray
 Variazioni fluorogram come a qualsiasi radiografie, principalmente causati da variazioni nella densità del torace.

 Solo quando vi è una differenza tra le strutture densità radiologo è in grado di vedere i cambiamenti.
 I cambiamenti radiografici più comuni sono causati dallo sviluppo tessuto connettivo nei polmoni. A seconda della forma e la posizione di tali modifiche può essere descritto come la sclerosi multipla, fibrosi, tyazhystost, radianza, cicatrici, ombre, aderenze o stratificazione. Sono visibili attraverso maggiore contenuto di tessuto connettivo.
 Con notevole forza, tessuto connettivo permette di proteggere da un'eccessiva asma o navi in ​​ipertensione bronchiale stretching. In questi casi, l'immagine sarà visibile ispessimento delle pareti dei bronchi o vasi.
 Piuttosto un look distintivo nella foto sono cavità nei polmoniSoprattutto contenente liquido. In tali casi, l'immagine si può vedere l'ombra rotonda di livello del liquido, a seconda della posizione del corpo (ascesso, cisti cavità). Spesso il liquido si trova nella cavità pleurica o sinusale empiema.
 Una marcata differenza di densità in presenza di sigilli locali polmone: ascesso, espansione emfizematoznye, cisti, il cancro si infiltra kaltsynaty.
 Ma non tutti i processi patologici si verificano con i cambiamenti di densità. Ad esempio, non sempre visibile anche la polmonite, e solo quando un certo stadio della malattia, i sintomi diventano visibili nell'immagine. Pertanto, i dati di raggi X non è sempre indiscutibile fondamento per la diagnosi. L'ultima parola spetta al medico tradizionale che, combinando tutti i dati in grado di stabilire la diagnosi corretta.
 Uso cambiamenti raggi X può essere visto nei seguenti casi:
 • le fasi successive di infiammazione
 • sclerosi e fibrosi
 • Tumore
 • cavità anormale (cavità, ascessi, cisti)
 • corpi estranei
 • presenza di liquido o aria in spazi anatomici.
 Fonte: medik.sumy.ua

 Rapidamente spazzato Settimana olio - frittelle mangiato immagini perdonati. Dopo Pancake viene Quaresima - la più lunga e più grave della sede chiesa. Se carnevale celebrazione percepito "un grande successo" (soprattutto sull'assorbimento di frittelle) come credenti e non credenti, poi volendo umiliare la loro carne per sette settimane è molto meno.

 Nel frattempo, ci viene data una grande opportunità non solo per perdere peso, e purificare spiritualmente e fisicamente, per dare al vostro corpo una pausa, scarico alimenti nocivi e pesante. E stare tranquilli - ha vi ringrazierà la sensazione di leggerezza nel corpo e una nuova carnagione, occhi lucidi e buon umore. La cosa principale - per decidere ciò che si postare e ben regolato ad esso.
 Quaresima segue credenti in ricordo del digiuno di quaranta Gesù Cristo poco dopo il suo battesimo si ritirò nel deserto. Pertanto, le prime sei settimane di Quaresima chiamato "Santa Quaranta" e il settimo, l'ultima settimana prima di Pasqua - Settimana Santa o grande, da cui il nome palo.
 Molti vedono primo post come restrizioni nei prodotti alimentari. Questo non è vero, la maggior parte non così. Per citare le parole del parroco:. "L'obiettivo principale è quello di sfruttare l'uomo posto immerso in questa atmosfera spirituale, che lo aiuta a guadagnare la consapevolezza di sé e la capacità di valutare lo stato della sua anima digiuno - un periodo di grave prova spirituale te, prova porta l'uomo a buoni cambiamenti interni. "
 Così, le restrizioni sui prodotti alimentari - una sorta di strumento, chiave di accesso per l'anima, e solo "effetto collaterale" può essere un miglioramento generale della salute. E noi, come persone moderne, le informazioni savvy, arriviamo al rispetto della Quaresima creativamente, e cercare di tirarlo dalla sua razionale.
 In primo luogo, non ha bisogno di essere battezzato o credenti di osservare la Quaresima - per lei si può pensare ad esso come una sorta di dieta, per esempio. Ma la consapevolezza che con te "siede su una dieta" di milioni di aderenti, dando un senso di appartenenza a un certo sacramenti, e aggiunge ulteriore forza e determinazione a sopportare questa prova alla fine. Inoltre, quel lasso di tempo ben definito - 49 giorni e non un giorno ?? di più. Più un piccolo bonus - in questi 49 giorni hanno due vacanze quando si può permettere di gustare pesce e richieste il suo vino rosso ogni - Annunciazione e l'entrata in Gerusalemme (Domenica delle Palme).
 In secondo luogo, e questo è molto importante per capire, ognuno sceglie quanto e quanto velocemente. Così hanno detto che tutti - il suo posto. Non c'è bisogno di affrontare le forze che non si può - essere ragionevole e graduale. Ad esempio, se si sta troppo legati al dolce, provare almeno a rinunciare a lui, o accettabile da pane bianco - sarà la vostra piccola vittoria su di loro. Gli amanti della birra potranno vedere come loro abitudine perniciosa, e così via - che io chiamo creativo!
 Infatti, le regole ufficio interpretato se stessa Chiesa ortodossa - descritto solo il palo più duro, e c'è ogni sceglie la sua forza. Le regole generali sono: non mangiare carne, pesce, uova, latte, burro, vino e mangiare più di una volta al giorno. Il sabato e la domenica si può mangiare due volte al giorno.
 Penso che non ogni persona sana può osservare tali restrizioni senza compromettere la salute. Quindi suggerisco è ancora come di consueto - tre volte al giorno, e rinunciare alla carne, pesce, uova, burro, pane e prodotti da forno, caramelle e altri dolci. Escludi formaggi, latte, yogurt oggi "stress e passioni" credere inflessione, in quanto questi prodotti sono uno dei principali fornitori di proteine ​​e calcio nel corpo. Ora abbiamo solo bisogno di diversificare il nostro menu quaresimale, di osservare i precetti fondamentali della corretta alimentazione - moderazione, equilibrio, varietà.
 Vorrei offrire alcuni piatti di zucca, che è un vero kladezyu nutrienti.

 Polpa di zucca fragrante è insolitamente ricco di vitamine A, C, ed E. Il consumo regolare di piatti di zucca per aiutare ad affrontare la fatica, irritabilità e insonnia, rendere i capelli unghie rigogliosi e forti. Zucca - il campione di verdure per il ferro, così i fan di zucca destinata ad avere un bel colorito e un umore allegro. E ', per inciso, semi di utili e di zucca, che contengono molti minerali. Zucca può essere di diversi tipi, vi consiglio di acquistare una zucca arancione, che viene venduto nei negozi con il nome di "vitamina" - è un dolce e gustoso. Ricette così semplici e utili con la zucca.
 Porridge di miglio con la zucca
 Per la prescrizione necessaria: - 0, 5 kg di zucca - 1 tazza di miglio - 2 tazze di latte - 1 tazza di acqua - 1 cucchiaio zucchero
 Millet lavare sotto l'acqua fredda, versare acqua bollente, mettere su un po 'di luce. 15 minuti quando nabubnyaviye cereali e assorbono l'acqua, versare il latte, un pizzico di sale e lasciate cuocere finché sono teneri.
 Mentre miglio porridge cotti, tagliate la polpa di zucca a dadini, cospargere di zucchero e mescolare. Quando la zucca fornirà succo, mettere su un piccolo fuoco e saranno invitati a presentare un'offerta. Mescolare zucca con porridge - il piatto è pronto. Invece miglio può anche utilizzare semola o riso, ma polenta di miglio con la zucca è considerato un classico.
 Arrosto purea di zucca
 Per la prescrizione necessaria: - 0, 5 kg di zucca - 2-3 cucchiai zucchero
 Zucca tagliata a pezzi grossi, mettere in una padella, riempire con lo zucchero, versare un po 'd'acqua e mettere in forno (o fate sobbollire a fuoco basso). Quando la zucca è morbida, strofinare in salsa (consigliato per questo uso un frullatore), l'aggiunta di un po 'di crema calda. Questa salsa può essere utilizzato come contorno o come base per piatti autonomi. Per rendere il gusto squisito di purea di zucca, aggiungere il sedano tritato, cipolle fritte e spezie.
 Zuppa di zucca piccante
 Per prescrizione medica: - 1 kg di zucca - 1 cipolla - 3-4 spicchi d'aglio - 1 ora. l. radice di zenzero grattugiato
 In olio vegetale soffriggere la cipolla, l'aglio, lo zenzero e la zucca, tagliato in piccoli pezzi. Condire con sale e pepe a piacere. Versare 1 litro di acqua bollente e cuocere per circa mezz'ora fino a quando zucca cotta. Lasciare raffreddare e macinare in una purea. La salsa risultante a versare di nuovo nella pentola, portate a bollore e servire, guarnire con i verdi di coriandolo con cracker panna acida e segale.
 Zucca in greco
 Per prescrizione medica: - 1 kg di zucca - 400 g di pomodori - 100 g di pomodoro -pasty
 Zucca tagliata a pezzi di media e friggere in olio d'oliva con sale e pepe rosso caldo pochi minuti per interpretare un utyatnitsu. Aggiungi saltati pomodori a fette, passata di pomodoro, un po 'di aglio e basilico, mescolare e mettere lo stufato a fuoco basso. Servite questo piatto con le zucche bisogno spruzzato sulla parte superiore pomodori maturi tagliati, panna acida e erbe aromatiche.
 Insalata di zucca con le mele
 Per prescrizione medica: - 300 g di zucca - 2-3 mele, preferibilmente Antonovka - 1 limone - 3-4 cucchiaini miele
 Zucca tagliata a dadini, versate il miele, mescolare e lasciar riposare per mezz'ora. Limone lavato, scottato con l'acqua bollente correttamente. Limone scorza griglia, mescolare con la zucca, aggiungere il succo di mezzo limone (più o meno - a piacere). Le mele tagliate a striscioline, mescolare delicatamente con zucca - deliziosa e sana insalata pronta!
 Jam con zucca e limone
 Per prescrizione medica: - 1 kg di zucca - 800 g di zucchero - 3 limoni
 Limoni scottato con l'acqua bollente, tagliare, tritare. Zucca tagliata a dadini. Mescolare limone con la zucca in una ciotola di smalto o vetro, riempire con lo zucchero e lasciare per una notte.
 Il giorno dopo, mescolare limone Zucca miscela, portare ad ebollizione e cuocere per un calore minimo per circa un'ora. Si ottiene un colore molto particolare marmellata di zucca ambrato con delicato aroma di limone.