Bellezza e la donna - il concetto è stato a lungo inseparabili. Nell'antica in quei giorni, nessuno aveva idea di profumo, ma il modo di prendersi cura del suo corpo e del viso, di osservare l'igiene - lo sapevano. Popolo di osservazione, esperienza e competenza in travolechenyy, laterale sinistro e cosmetici.

 Cosmetici a base di erbe in Russia utilizzati in ogni momento. Sanno che il succo di celidonia potrebbe dedurre verruche e, se lo si miscela con olio di girasole, potrebbe pulire il viso e il corpo. Foglie di banano applicati a livido o tagliare posto. Un miele utilizzato (sia all'interno che l'aggiunta di eventuali succhi di frutta) per ammorbidire la pelle.

 In Russia, come del resto in altri paesi per un lungo periodo di tempo, sapere che cosa un massaggio.

 Alcune regole di igiene e volte a preservare la salute e ?? sulla bellezza e gioventù. Questi sono: pasti moderati, il bagno in sorgenti minerali, lavaggio nel bagno (Dry-aria, vapore e acqua). Hlostannya mazzi di erbe diverse - anche una sorta di maschera. In questo caso, i pori della pelle aperti e eliminato, e ottengono la guarigione fumante succhi.

 Le donne russe potrebbero essere belle. Prendersi cura della pulizia e la bellezza del viso e del corpo, sono ben utilizzati sole, caldo, freddo e acqua. Nel corso, anche allora furono: pane di segale acida Kvas, miele, farina d'avena, uova e verdure dal giardino. Oggi stiamo facendo le maschere di questi componenti. Essere consapevoli del fatto che molte di queste ricette sono venuti a noi da lontano proshloho.Do ancora in Trawniki, il posto d'onore, è la seguente: corteccia ortica, barbabietola e di quercia. Inoltre: bardana, fiori di campo, la menta e così via.

 Sì, patate fresche grattugiate utilizzati per le ustioni e foglia di cavolo e succo di barbabietola fresco - per le ulcere izlechivaniya e vari tipi di pelle tradizione sypey.Osoboy in medicina popolare e cosmetici, era - lavaggio o il nuoto in acque libere (in particolare nella guarigione).

 In Russia, utilizzato come succo di barbabietola blush, mescolare il succo di carote e barbabietole. Per viso e corpo era bianca e morbida, utilizzare cavolo sottaceto, yogurt, panna acida, a viso era pulito, non acne diverso, lavato bestiame brodo, crusca di frumento, tremando. Essi sono mescolati con oli succo o vegetali.

 Capelli era anche seria cura. Non a caso, con le donne russe erano bellissime, brillante, delizioso profumo, trecce sani (dalla vita ai piedi). In cuoio olio strofinare bardana, come i capelli lavati vari brodi, per massaggiare la testa e pettinati i capelli pettini speciali.

 Tuttavia, è ben noto che l'aspetto e la salute - sono inseparabili. Alimenti no-nonsense, normale, dormire tempestivo, aria fresca, fitness e sport, rispetto di igiene - che aiutano a mantenere il buon umore, carnagione, accattivante look. Molti nel perseguimento di bei vestiti, risparmiare sul cibo. Anche se si avrà un magnifico abito, gioielli costosi e pellicce, che renderà la vostra pelle morbida e guardare chiaro e allegro.

 Molti, nonostante i rappresentanti scarni del modello di business, e basta a mangiare durante il tentativo di perdere peso. Ma ci sono molti altri modi per evitare di aumentare di peso e sembrano grandi. Non esiste un modello con un colorito sano. Con Stomaco anche bene.

 Non agire come loro. Prestare attenzione alla nutrizione, igiene e dormire. Vedrai che è molto più efficace per guardare bene. Bellezza e salute non possono essere separatamente!

 Già non so perché si va personalmente a trenazherku.

 Se semplicemente "perdere peso" o "per conoscere un ragazzo" - quindi se lo si desidera e leggero vento in coda verde.

 Se il "nakachatysya", e per un paio di motivi fantastici - allora devo deludere.

 Palestra - non è l'ufficio Hottabych vecchio e un po 'palestre donne non possono mai.

 Ad esempio, non si sarà mai personaggi come Mary Anikanova, campione del mondo nel bodybuilding campione 2007.

 Non che tutti i campioni sollevare alcuni pesi non sono addestrati o più della vostra - affatto.

 A causa del corpo femminile, se non incoraggiare la droga, appena havent tali abilità - costruire su di essa non si può muscolo. Muscoli crescono sotto l'influenza dell'ormone maschile testosterone nel corpo e la donna media è appena sufficiente per atletica, forma intelligente. Tutti coloro che vogliono un tricipiti e bicipiti - non in palestra, e la farmacia.

 Eppure, diciamo che non raggiunge tale effetto pubblicizzato che un opuscolo chiamato "Punto di scarico" - che non si perde peso in cosce, non toccare con magnifico seno.

 Il grasso è bruciato con carichi uniformemente, quindi in primo luogo ancora perdere peso, perché è più facile per perdere peso, qualcuno - lo stesso seno, qualcuno - Sacerdote e qualcuno - e nulla nel frattempo.

 Né si pompa stessa, una volta per tutte, tanto muscolare è necessario bruciare dolci ogni giorno.

 Muscoli crescere come - e si gonfiano, senza regolare esercizio fisico tutti i dossi e le rotondità diventare perforati palloncini intorno a loro con una velocità senza precedenti aumenta il grasso - Ecco perché alcuni atleti che sono andati in pensione immediatamente e terribilmente grasso.

 Per essere una forma, basta essere in forma - giornaliera.

 Anche solo per perdere peso, correre, saltare e l'esecuzione di pendenza, non si ottiene, a patto che non si prende un incarico o anche piccoli manubri.

 Da tempo è stato dimostrato che l'esercizio aerobico solo non promuovere la perdita di peso quando non completare treno forza con i cosiddetti "ferro".

 Ma esattamente quello che si ottiene - è alleviare lo stress, flessibilità del lavoro, stringere i contorni del corpo postura e acquisire certo aspetto.

 Questo - subito dopo la prima classe.

 E più - incontro con un bel giovanotto.

 E lì per perdere solo peso.

 Presto l'anno e tutti noi Nuova, ovviamente, sarà l'acquisto per il vino e champagne vacanza necessariamente. Come scegliere un vino e champagne di qualità naturale? Per la tavola di Capodanno per noi non deluso ingiusto bevanda fatta. Scopo: Donne
 Governo
 Contest: Il concorso "The X-Files"
 Cucina: Il piatto / trasformazione dei prodotti alimentari
 In tutte le occasioni
 VINO
 Sugli scaffali dei negozi moderna produzione del vino rappresentava ?? una vasta gamma. Secco e semisecco, dolce e amabile, fortificato, frutta - tutti possono trovare un vino bisogna assaggiarlo. La popolarità della bevanda portato a molti produttori senza scrupoli invece spinto un prodotto di qualità ai consumatori sostituto. Quindi, se si desidera avere sul vostro tavolo era solo un buon vino, si sa come può essere distinto da merci contraffatte o nulle.
 Nel negozio:
 Vedere il prezzo. Se una bottiglia di vino è molto a buon mercato, è ovviamente bere falso. Costo a bottiglia a seconda del vitigno, la tecnologia di produzione, la distanza di trasporto e altri fattori, così anche dovrebbe allertare il prezzo più basso. Piuttosto, un vino ottenuto da materie prime di seconda classe e ci sono vari supplementi progettati per nascondere la scarsa qualità del prodotto.
 Date un'occhiata all'etichetta. In primo luogo, prestare attenzione alla produzione, della ditta, le caratteristiche del vino certificato, la sua categoria. Beh, se l'anno di raccolta. Ciò significa che il vino non è fatto da concentrato, realizzando delle uve.
 Se si acquista il vino dall'esposizione, soprattutto di grandi dimensioni, e l'etichetta sulla bottiglia questa nuova - prima di falso. Controllare gli errori di ortografia in etichetta, non imbrattato o vernice.
 Acquista vino negozi solo provata, supermercati, liquori tipici, enoteche. In questi stabilimenti di solito si preoccupano della loro reputazione, in modo che vendono falsi semplicemente non redditizia. E le condizioni di stoccaggio sono il più adatto.
 Comprare vino in bottiglia. Utilizzare contenitori di vetro aumenta il costo finale del prodotto, così molti produttori senza scrupoli vantaggioso utilizzare imballaggi di cartone.
 Il fondo della bottiglia non deve essere uguale. Deve essere l'approfondimento, il più profondo, più è probabile che la qualità del vino.

 Preferisco un vino secco. La tecnologia di produzione è così complesso che è difficile creare e costoso. Ma i vini dolci e semi-dolci spesso dimostrano di essere meno costosi controparti. L'elevata concentrazione di zucchero contenuto nel successo maschera lato vino di ingredienti.
 È possibile verificare l'autenticità del vino senza aprire la bottiglia. Prendete una bottiglia e drammaticamente capovolgerla. In sedimento di fondo deve rimanere. Se è piccolo e compatto che, prima di bere bene. Se sedimenti sciolti e le sue numerose, è meglio abbandonare l'acquisto di questo vino.
 È stata aperta la bottiglia.
 L'apertura del vino, prestare attenzione al suo berretto. Scuro con tracce distinte di marciume o di altri oscuramento indica che il vino è stato conservato in modo improprio o prima zakuporyuvaly. Piccoli cristalli sul fine tappo di una raccomandazione della bevanda accettabile. Si dice che la presenza di sali di acido tartarico, che possono essere solo vino naturale. Al traffico dovrebbe anche essere l'emblema del produttore e la data di imbottigliamento.

 vino prodehustuyut. Beh, se si sa che il sapore e il colore che dovrebbe essere. Può anche aiutare a identificare falso. Se non si dispone di tali conoscenze, tenere a mente che il vero vino lascia un vino fine, polvere dopo che è andato. Vino solito falso più scura dell'originale. Buon vino ha un aroma delicato e gradevole e odori lato testimonierà davanti a voi o un falso o di un prodotto contaminato.
 Versate il vino nel bicchiere e scuoterlo un po 'a guardare i brani che scorrono lungo le pareti. Buon vino cadrà lentamente, lasciando un striature irregolari, e questo si differenzia bevanda difettoso.
 Goccia da qualche goccia di glicerina in un bicchiere con una bevanda. Se cadere verso il basso e non cambia colore, il vino naturale di fronte a voi. Nel caso di contraffazione zabarvytysya glicerina nei colori rossi e gialli.
 In una ciotola profonda, versare acqua e una bottiglia di vino. Tenere stretto buco con il dito, tuffo bolla sotto l'acqua e capovolgere il basso. Togliere il dito. Se il vino inizia a miscelare con acqua, allora è ulteriori additivi, coloranti. Il più veloce di una fusione, il vino è innaturale.
 CHAMPAGNE
 Champagne è stato creato per Kings: Ciò spiega il suo prezzo e prestigio. Per sentirsi come un re e godere di questa nobile bevanda, si sa come fare la scelta giusta. Come sapete, per essere chiamato Champagne può solo vino spumante prodotto nella provincia francese della Champagne. Altri vini spumanti realizzati da champagne, di cui il vino come frizzante.
 Champagne non è rosso, v. Per. L'anidride carbonica disciolta nel vino, creerebbe un gusto combinazione molto sgradevole di tannini presenti in quantità significative in questi vini.

 Champagne può essere bianco e rosa, solo oltre spumante rosa è una vera rarità: la produzione di questa bevanda è solo circa 1 per cento. Il gusto di champagne rosa più "densa", con una raffinata eleganza non è inferiore al bianco. L'etichetta con champagne rosa è la scritta "rose".
 Le etichette di champagne sono la seguente notazione:
 1. Il tappo e l'etichetta della bottiglia dovrebbe includere la parola Champagne;
 2. L'etichetta deve essere indicato: azienda vinicola - produttore e il numero di iscrizione della società.
 Legenda:
 • NM - significa una bottiglia di champagne, che sono stati emessi da parte del produttore di vino, e hanno anche venduto attraverso la propria rete di vendita. In sostanza, è il leader imprese francesi hanno migliore in piantagioni di uva Champagne;
 • MA - Il venditore vende solo prodotti finiti;
 • RM - Enologo hanno piccole aree, raccoglie l'uva e produce champagne. Spesso, utilizza il simbolismo grandi imprese, che fornisce l'uva. La qualità del vino casalingo differisce significativamente da vino marca di qualità solida, nonostante l'etichetta;
 • CM - Champagne prodotto una piccola cooperativa. La qualità di questo vino a sofferenza;
 • Cuvee - vino di migliori, vino di alta qualità, che è prodotto dopo la prima pressione leggera pressione, la cosiddetta deriva;
 • Taille - questo è il primo di 500 litri di succo;
 • Brut - viene aggiunto un liquore champagne. Questo vino è completamente asciutto;
 Deciso il tipo di champagne? Ora ispezionare l'esterno della bottiglia. Colore di vetro, di solito di colore verde scuro, così spumante ottiene la protezione dai raggi solari e più conserva le sue proprietà. Un indicatore importante della qualità del prodotto - sughero, sughero o plastica. Strada sughero prova di vini di alta qualità. Tuttavia, ricorda la bottiglia deve essere solo in posizione orizzontale in modo che il vino potesse bagnare il tappo senza farla asciugare (altrimenti congestione passerà anidride carbonica).

 Acquistare champagne dovrebbe in negozi al dettaglio. In vero champagne non deve contenere additivi chimici e aromi. Controlla il tappo, sughero tappato prodotto di qualità. Vino di qualità molto peggio se tappo di plastica.
 Se la bottiglia è troppo polverosa, non li prendere, perché, molto probabilmente, sono già da tempo sullo scaffale. Anche rinunciare a comprare una bottiglia con etichetta danneggiata o senza bolli fiscali.
 Prestare particolare attenzione alle etichette. Secondo gli standard di etichetta obbligatoria dovrebbe essere dato cibo e il valore energetico e la composizione del prodotto. Beh, se specificato il contenuto di zuccheri e di colore. E, naturalmente, assicurati di controllare il tempo di conservazione e data di imbottigliamento.
 Red spumanti champagne vino non è considerato. Secondo gli standard internazionali, champagne è fatto solo da uve bianche.
 Gli intenditori preferiscono "brut", sostenendo che lo zucchero può interrompere un bouquet squisito.
 Vino deve essere in una bottiglia scura, o sotto l'influenza del colore luce solare champagne giallo e gusto può essere amaro.
 L'etichetta è il "vino gassata?" Iscrizione Ciò significa che la bevanda non è lasciata a vagare, appena aerato utilizzando un'apparecchiatura speciale. Vi sentirete la differenza aprendo la bottiglia: 10-20 minuti vydyhayutsya bolle artificiali, e nel presente conservato fino a 24 ore.
 Per dirla dice "invecchiato"? E 'un buon champagne
 Se l'etichetta dice la parola "da sapori" o "supplementi" - un falso.
 E ancora:
 Gente seduta su una dieta durante le vacanze possono tranquillamente bere champagne brut umido.
 Deciso di stappare infine una bottiglia di champagne, è serbato giorno delle nozze con 5 o 10 anni? Soggiorno. Champagne probabilmente già rovinato. Non tenere più di due anni di normale champagne non vintage.
 Acquistare champagne in anticipo, lasciate trova in un luogo fresco e buio per circa un mese. Così, il tappo sempre intriso di vino.
 Spumante è molto capriccioso, non può tollerare temperature superiori ai 5 ° C e non tollera gli odori aspri. La temperatura ideale per il raffreddamento champagne 6 gradi. Non metterlo nel congelatore! Meglio tenere nel frigorifero, e 20 minuti prima di servire - in un secchio di ghiaccio.
 Champagne bottiglia la necessità di due o tre minuti dopo bottiglia vidkuporyuvannya - questo aiuta ad apprezzare il gusto. Pour champagne dovrebbe inclinando leggermente la bottiglia e lentamente. Il fluido deve scorrere lungo la parete di vetro - si riduce la schiuma.
 La scelta di piatti - una bella cosa. Champagne Sour (Brut e secco) viene versato in un alto ciotole allungati "Flyut." Champagne dolce - una vasta occhiali che ricordano una ciotola sulla gamba.
 Champagne - un ottimo antipasto, spuntino meglio olive, formaggio, frutti di mare o di pollame. Biscotti perfetti, dolci e torte, gelati e frutta. Champagne è considerato perfettamente con caviale nero.

 Al fine di perdere peso, facendo in palestra, effettivamente impegnarsi in palestra, per quanto è necessario al fine di bruciare il corpo ha cominciato a perdere peso.

 Inoltre, di norma, sono le cosiddette aree problematiche. Questo pone sul corpo dove il grasso si accumula maggior parte dei tessuti.

 In alcuni è lo stomaco, l'altra coscia nel terzo spalle e petto, e così via.

 Di conseguenza, se si è in palestra sarà prima pompa muscoli aree problematiche, il risultato sarà più veloce.

 Oltre risultato accelerare cambiare la vostra dieta.

 Se si riduce la quantità di cibo utilizzato, soprattutto dolci, torte, fritto e causare problemi come prodotti di obesità.

 E non essere pigro, ora che siete venuti in palestra, probabilmente non sedersi in panchina.

 Quello è circa il modo in cui si può perdere peso in palestra.

 Una totale il migliore e buona salute.

 Parole più familiari come "patetico", "pafosnist", "patetico" "patetica". Tuttavia, non tutti sanno il loro esatto significato. Tutte queste parole - molte trasformazioni derivanti dalla parola "pathos". E sono diventati sinonimo di "sproloquio", "vanità", "l'ambiguità vuoto", "ipocrisia".

 La loro parola origine "pathos" greco e significa letteralmente "sentimento, la sofferenza, la passione." Più a noi familiari - il concetto di recupero, la passione, l'ispirazione. Paphos - una creativa, fonte ispiratrice (o idea), il tono di base di qualcosa. Inspirational - significa, anche se a volte produce l'impressione di ipocrisia, ma ancora esprime entusiasmo, anche al di fuori. Giocando al pubblico senza molestie, rendendo personale al pubblico, nel gioco della vita - un pathos. Significato della parola descrive un processo di percezione, nonché alla sua attitudine a cose diverse, e con alienazione parziale e cosmetico appariscente.

 All'inizio della parola "pathos" in letteratura sono stati definiti come alta passione che sparato fantasia dell'autore e trasmesso al pubblico nell'esperienza estetica dell'artista. Come prima nei libri di testo continua a soddisfare la definizione di pathos come patriottico, morale, educativo, ottimista, internazionale, antymischanskyy e umanistica. I critici, però, i lettori qualificati e gli editori dicono di più su ciò pathos - è più melassa, sciroppo, "candy" da diluire, ammorbidire, ombra, equilibrio, integrazione, accertarsi sincerità e ironia di umiliare e assordare .

 E naturalmente ricordare ironia e sincerità come contrari e oppositori pathos. Per l'arte contemporanea no o quasi, questi obiettivi causano alti sentimenti nel lettore, pensieri nobili alzate, ispirato. Dopo tutto, questo richiede il concetto originale e "pathos". Come notato da Dmitry Prigov "Siate francamente patetico comunicato oggi rifiuta immediatamente l'autore nel settore della cultura pop, se non è abbastanza kitsch."

 Eppure, la necessità di un lettore moderno pidnosylasya e rimane elevata e bit letteratura di massa affrontare fornendo pafosnosti lettore più inesperto. Anche se, naturalmente, poco qualificati devono essere dieta emotiva contenuti e poveri. Profondo dolore e la lotta con esso, il concetto di "catarsi", non si trova in XX e XXI secolo nel dizionario della cultura mondiale. Pertanto, sempre più autori sostenendo pafosnosti e pathos, come non solo un concetto vuoto sinonimo, ma l'impegno per superare, superare il postmodernismo. In altre parole, vogliono dimostrare che pathos - è parte integrante della letteratura di grandi idee, sensibili e informativi, ben al di sopra l'ironia. Sebbene pafosnist nel libro può essere divertente, non per evitarlo.

 Purtroppo, degno di pratica artistica ha poco supporto questi e simili affermazioni. Ma si prevede che la letteratura russa torna profetico, pastorale, educativo, messianico, accusatorio, sarcastico, qualsiasi altro pathos. Questo è abbastanza ragionevole prospettiva.

 Anguria dieta è meglio utilizzato come giorni di digiuno - sarà davvero beneficio del corpo. Continua su qualsiasi monodyete (cioè utilizzare un solo tipo di prodotto) non sedersi - non solo non risolve il problema del peso in eccesso, ma può migliorare violare metabolismo.

 Ciò che è utile è contenuto in anguria

 Watermelon - una bacca molto utile, con un basso contenuto calorico (100 g di carne di anguria contiene circa 30 calorie) ed ha espresso effetto diuretico contiene relativamente molte sostanze nutritive. Questa fibra, che assorbe e si rimuove per l'intestino "serbatoio" di feci e di sostanze tossiche, vegetali naturali di carboidrati fruttosio (al contrario di caramelle dolci non fa male il corpo), un certo numero di proteine ​​vegetali, vitamine - C, B (in particolare un sacco acido folico), micronutrienti macro-e.

 Contenuto in anguria potassio e magnesio in combinazione con un effetto diuretico permettono di raccomandare anguria per chi soffre di malattie del sistema cardiovascolare e dei reni. Inoltre, la carne di cocomero è ferro, fosforo, manganese e altri elementi, ma in piccole quantità, come polpa di cocomero contiene una grande quantità di acqua.

 All'interno di polpa di anguria segue il meccanismo d'azione anguria dieta: con anguria può purificare perfettamente il corpo dalle tossine accumulate in esso che impediscono appare corretto metabolismo e del colesterolo "cattivo" che si deposita sulle pareti dei vasi sanguigni. In questo caso (a meno che, ovviamente, la dieta non durerà a lungo) corpo non soffre di mancanza di sale - è una condizione importante per l'applicazione di eventuali diuretici.

 Un'altra dieta positivo effetto cocomero è che conduce a oshchelachivanie corpo, mentre l'uso frequente di carne, pane bianco (alimenti di base che le persone prendono oggi) è, invece, l'ossidazione del corpo e colpisce il metabolismo e la situazione immunitaria.

 Anguria dieta sotto forma di giorni di digiuno

 Anguria giorni di digiuno può essere fatto ogni settimana selezionando uno specifico per questo giorno. Durante la giornata di digiuno si può mangiare un sacco di anguria - ha permesso l'utilizzo di un chilo di pasta per 10 kg di peso per essere diviso in 6-7 ricevimenti. Questa dieta è sicuramente meglio per trascorrere il fine settimana perché l'anguria è un diuretico. È possibile organizzare e gestire tre giorni, ma non più di una volta al mese.

 Anguria giorni di digiuno possono essere effettuate in aterosclerosi (ad esempio, malattia coronarica, che si sviluppa contro l'arteriosclerosi), malattie cardiache (ad esempio, la pressione alta), malattie del fegato e dei reni, malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale. Ma se la dieta cocomero è fatto per ragioni mediche, è necessario concordare con il medico.

 quindici anguria dieta

 quindici anguria dieta si svolge in due fasi. I primi 5 giorni di polpa di anguria è usato anche come una dieta a indice di scarico di 1 kg a 10 kg di peso corporeo al giorno, suddivise in 6 - 7 ricevimenti. Non tutti possono sopportare una tale dieta, ed è improbabile che sia utile. Completamente dieta bezbelkovaya che dura per più di tre giorni riduce l'immunità (cellule immunitarie per sintetizzare proteine ​​necessario) e debolezza muscolare (corpo inizia con proteine ​​muscolari).

 Quindi è meglio di tre volte al giorno per cocomero aggiungere altri prodotti. Ad esempio, la mattina si può mangiare il porridge di grano saraceno cotta in acqua, senza aggiunta di olio. In grano saraceno un sacco di proteine ​​vegetali e carboidrati complessi sono - sostegno Energia per il corpo. A pranzo si può mangiare un piccolo pezzo di pollo cotto o pesce in umido - proteine ​​animali, e per la cena - un po 'di yogurt senza grassi o formaggio. Il numero di cocomero può essere ridotta a 1 kg di pasta 15 kg di peso corporeo al giorno.

 La seconda fase dura 10 giorni consecutivi - la dieta sarà ampliato, aggiungendo un Kishi acqua (grano saraceno, avena), bolliti magra e pesce, formaggio o formaggio, insalata di cavolo fresco. Cocomero è anche una dieta, ma in misura minore. Si ritiene che 15 giorni di questa dieta si possono perdere fino a 7 kg.

 Anguria dieta è praticamente libero dalla fame e quindi facile da trasportare. Se si utilizza correttamente, senza mettersi in pericolo bezbilkovoho cibo, ed è del tutto possibile perdere peso e migliorare il metabolismo.

 Controindicato dieta anguria per calcoli renali, così come l'assegnazione di grandi quantità di urina possono spostare le pietre nei reni e portare a suoi limiti. Non utilizzare anguria dieta nel diabete, alcune malattie del sistema urinario e digerente. Quindi, se c'è qualche malattia cronica, prima dell'uso anguria dieta dovrebbe consultare un medico.

 In estate la strada è andato con piacere, il bel tempo cattura, ma ora prendere non più! Almeno uno su-mette sul seme.
 È meglio, tuttavia, Crema protettiva mano utilizzare. Se non potete permettervi una crema speciale per il clima, non importa, prendere un normale nutriente, ma aggiunge ad essa 1 servono 3-4 gocce di liquido vitamine A ed E.

 Strofinare la crema in mano non prima di 15 minuti ha bisogno prima di andare fuori. Crema per l'ossigeno a disposizione per mettere non prima di un'ora prima di andare fuori.
 Assicurati di sporcare crema per le mani di notte e più volte durante il giorno.
 Prendere abitudine (che è una condizione necessaria a dieta) bere almeno 1, 5 litri di acqua pulita al giorno per saturare la pelle umida all'interno. Durante il giorno può spritz il viso e le mani l'acqua filtrata dal sprinkler (dopo la pulitura loro non).
 Se le mani sono il congelamento in guanti, si devono citare i bei vecchi guanti.

 Che mani sembrano ben curate
 Lavare le mani con acqua calda. Pulizia di finitura, tenere un paio di secondi sotto fredda - ". Andato" il sangue meglio Quindi assicuratevi di pulire asciugare ed applicare Crema Nutriente.

 Lavarsi le mani dopo ogni deve necessariamente proveniente dalla strada al mattino dopo il risveglio, di andare a letto la sera e prima di ogni pasto.

 Due paia di guanti di gomma (uno in cucina - lavare i piatti, secondo bagno - lavaggio e pulizia) è possibile salvare la pelle e far crescere le unghie bellissime. Non nego che a disagio - provare una volta.

 Lavarsi le mani con sapone bambini normali, beh, se fa parte della crema.
 Scegli una crema per le mani per un minimo di bassa glicerolo (gli ultimi dati, si essiccare la pelle).

 Ciò contribuirà maschera. Ma ci dovrebbe essere non prima di un'ora dopo venuta fuori la strada per dare il tempo alla pelle di adattarsi.

 Lessare il vapore le patate, farle poluzhydkoe schiacciate con il latte. Applicare sulla pelle, mettere le mani su vecchi guanti di cotone e andare a dormire. Tempo di esposizione non deve essere inferiore a 2 ore.

 Le mani di grasso olio di girasole convenzionale, indossare guanti e camminare in loro per almeno mezz'ora.

 Efficace maschera con la pelle rugosa di mani: 1 tuorlo d'uovo, 1 cucchiaio. l. miele e 1 cucchiaino. l. farina d'avena, mescolare accuratamente e applicare sulla pelle. Indossare guanti, non sparare almeno 15 minuti.

 Suggerimenti Pro:
 Con l'inizio del primo gelo dovrebbe proteggere immediatamente il viso e le mani da ipotermia. Per bassa temperatura sconvolge i capillari e provoca una maggiore perdita di umidità. La pelle diventa irritata, lenta e overdried. Per evitare questo, mantenere la bellezza e la tenerezza della pelle tutto l'anno, prima di uscire per ogni donna dovrebbe essere applicato a mano crema speciale - Crioprotettori. Si riscalda e protegge la pelle dal freddo e dal vento, restituirlo elasticità, prevenire la disidratazione e obvetryvanye. A differenza di altre creme possono essere applicate direttamente prima di uscire. Compra un barattolo di crema negozi e saloni.

 Sulla riduzione di emoglobina e quindi sviluppa sentito quasi tutto, ma un effetto negativo sulla emoglobina elevato è stato progettato.

 È così male? Infatti, sembrerebbe, se l'emoglobina molti, quindi, il sangue può trasportare più ossigeno. Ma questo è vero solo in parte. Il corpo - un sistema equilibrato, e non tollera fallimento e un eccesso di qualcosa, compresi emoglobina.

 Perché di emoglobina?

 Per comprendere le modifiche necessarie per parlare brevemente su dove e come formare globuli rossi. Si sintetizzano midollo osseo in risposta a segnali del corpo per la mancanza di ossigeno (ipossia) o in risposta alla selezione di sostanze specifiche - stimolanti ematopoiesi.

 Pertanto provoca aumento di emoglobina può essere malattia in cui si sviluppa ipossia - una polmonite e bronchite cronica, la fibrosi. Essi includono anche il fumo e, causa anche ipossia.

 Con le condizioni che causano un aumento della dotazione di stimolanti emopoiesi, comprendono tumori e tossicosi vascolari croniche, avvelenamento e altro. Inoltre, la ragione per l'aumento dell'emoglobina coagulazione del sangue può essere dovuto a disidratazione o calore,.

 In ogni caso, se i livelli di emoglobina superiori 130-140 g per litro di sangue nelle donne e superiori 150 grammi per litro di sangue negli uomini dovrebbero consultare un medico.

 Trattamenti

 Di solito, il trattamento lascerà a causa di malattia, ma uno dei passi importanti in ogni trattamento disponibile. Rispetto alla dieta dà in molti casi, i risultati sono espressi, insieme con terapia farmacologica. Medico specifico dieta si offrono, e diamo soltanto i principi base della nutrizione.

 La prima cosa che viene in mente in una situazione con un aumento di emoglobina, è meno alimenti contenenti ferro, ma è sbagliato tattica. Questa pratica può solo emocromatosi - specialmente malattia ereditaria con l'assorbimento del ferro eccessivo e la deposizione nei tessuti del corpo. Solo quando sarà mostrato dieta speciale restrittiva. In tutti gli altri casi, non è giustificata. Pertanto, la dieta dovrebbe essere costruito sulla base di ciò che provoca un aumento dell'emoglobina.

 Quando la coagulazione del sangue

 Aumento Estate emoglobina si verifica quando la sudorazione eccessiva e perdita di liquidi senza un'adeguata riempirli. Il corpo, compreso il sangue, che soffrono di disidratazione e la dieta dovrebbe essere diretto a riempire adeguatamente la perdita di liquidi.

 In estate, molti rifiutano di zuppe per un più dense alimenti, e non va bene. Zuppe e primi piatti sono necessari ogni giorno - basta andare a zuppe fredde: gazpacho, la zuppa, la zuppa e la zuppa di verdure leggero.

 In estate, è utile per ridurre il consumo di carne rossa e pesce cliccando su verdure e latticini. Verdure - una fonte di liquidi supplementari e vitamine e ferro in loro un po '.

 Latticini - concorrenti di ferro nella dieta, il calcio è difficile assorbimento di ferro dall'intestino.

 Fatevi un giorno d'estate uno di carne e uno di pesce, tutto il resto nella dieta nel calore - zuppe, insalate e latticini.

 Bere molti liquidi

 Molte persone deliberatamente limitare noi stessi in estate liquido a sudare di meno. Tuttavia sudorazione - un meccanismo per il raffreddamento del corpo, aiuta il corpo non è surriscaldato. Un corpo disidratato surriscalda rapidamente - quindi sonnolenza, letargia e mal di testa, malessere. È necessario bere abbastanza fluidi, in media, almeno 50 ml di acqua per chilogrammo di peso corporeo al giorno, e in estate - e altro. E 'tutto il liquido dal cibo e bevande.

 Bere il tè - nero, verde e infusi di erbe, frutta. E 'utile anche per bere o bere acqua oligominerale. Ricordate, soda e persino zuccherato male dissetare, zucchero e anidride carbonica aumento della sete e sudorazione.

 Bere piccoli sorsi bisogno, ogni mezz'ora 50-100 ml di liquido. E tuttavia - il liquido deve essere freddo e la temperatura ambiente è di circa 20-25 gradi.

 C'è una categoria di prodotti che si trovano in alto di emoglobina potrebbe danneggiare in modo significativo - è l'alcol, anche nelle sue quantità minime. Alcol etilico e suoi prodotti di degradazione ha un effetto stimolante sul sangue. Ecco perché la gente usa alcol o alto di emoglobina normale.

 Con alta emoglobina non e integratori alimentari deve contenere che il ferro e le sue attivatori. Questa è la vitamina C, che si trova in molti alimenti. Per la vita del suo corpo ottenere dal cibo, ulteriormente arricchire la dieta non dovrebbero.

 Molti di ferro in frutti di mare, in particolare pesce crudo e creature del mare. Così rinunciare a questi alimenti o limitare severamente il loro consumo. Essa dovrebbe anche ridurre il consumo di pesce rosso e specie di pesci secchi (soprattutto birra).

 Zucchero Limit e prodotti che la contengono - torte, pasticcini, cioccolatini e caramelle. Sebbene dolci e poco ferro nell'intestino, ma creano un ambiente favorevole per il suo assorbimento dal cibo.

 Prodotti utili

 Ci sono prodotti che aiutano a controllare alta emoglobina - a dadi e Whole Foods grano: riso, pane integrale, tofu utile. Anche fagioli utili e spinaci e albicocche. Ma, in ogni caso, la nutrizione dipende dalla malattia che ha causato l'aumento di emoglobina.

 ***

 Naturalmente, aumentando dell'emoglobina - un sintomo grave, e non dovrebbe essere ignorato. Ma il panico, conoscendo nel suo grave malattia, è anche sbagliato. Cambiare il cibo e regime potabile e rendere il sangue - molto probabilmente, il risultato è normale.

 Sai che il tuo livello di emoglobina?