Qualsiasi malattia del corpo ha difficoltà. Ad esempio, colite accompagnata da mal di testa, crampi addominali ricorrenti, costipazione. Avete alcune ricette popolari per il trattamento di malattie come la colite male. Preparare l'infuso di erbe. Prendete un bicchiere e versare in un cucchiaino di camomilla, un cucchiaino di salvia e un cucchiaino di centaury. Sala di acqua bollente. Quindi cerchiamo infuso quindici minuti. Prendete un cucchiaio ogni due ore. Così likuyetesya per 2-3 mesi. Poi può ridurre l'ammissione dosaggio. E tutto il tempo per il trattamento, in quanto questo estratto non porta alcun danno al corpo. Inoltre, seguire la dieta eliminando dalla dieta di fritti, piccanti, salati, mangiare più verdure.

 Per la prossima ricetta avrete bisogno di: bandiera dolce radice, fuorviante, frangola corteccia, erba e iperico origano, semi di cumino, foglie di banano. Prendete 100 grammi di corteccia spinoso e cinquanta grammi di altre erbe. Tutti macinare e mescolare accuratamente. Poi prendere due cucchiai di questa miscela sala e due tazze di acqua bollente. Mettere gas e fate sobbollire a fuoco basso per cinque minuti. Poi versare in un thermos e lasciarla infuso una mezz'ora. La medicina è pronta. Solo deve essere preparato fresco ogni giorno. Dai tre volte al giorno per mezz'ora a mangiare mezza tazza. Così likuyetesya un mese. Poi fare una pausa per dieci giorni e poi ripetere il trattamento. Non abbiate paura di provare e il trattamento.

 Fagioli preferiti

 Molti fan concordano verdure, fagioli verdi che potrebbe essere descritto come il più utile e deliziosa con tutti i membri della famiglia delle leguminose. Inoltre, è molto usato in varie tradizioni culinarie del mondo. Ma mentre i sostenitori di una sana alimentazione vi è interesse, quante calorie in fagiolini. Dopo tutto, il cibo dovrebbe essere non solo è delizioso, ma anche utile, che non danneggia la figura e il corpo nel suo complesso.

 Passato e presente

 Così, i fagioli, le calorie e benefici. I fagioli sono una delle colture più antiche coltivate e consumati dall'uomo. In Europa è stato portato dal Sud America, e da allora i fagioli, le calorie che a quei tempi non era interessato, guadagnando sempre più popolarità. Oggi è proprio come tutto il mondo per il loro gusto, ottime proprietà nutrizionali, ricco contenuto di vitamine e microelementi.

 Vantaggi e composizione

 Prima di tutto, fagioli contengono acido folico, vitamina C, E, e molte vitamine B e carotene. È ferro, potassio, fosforo, sodio, calcio e magnesio, che è praticamente tutto il necessario corpo. Esso contiene anche un sacco di proteine ​​e fibre. Fagioli molto utili, calorie che corrispondono a qualsiasi dieta. E 'utile per le persone con anemia, problemi renali, malattie dell'apparato digerente e nervoso. Inoltre, fagiolini abbassa significativamente zucchero nel sangue, che è molto utile per i diabetici.

 Beh, che contiene il ferro in fagioli effetti benefici sui cuore e vasi sanguigni, stimola la produzione di globuli rossi.

 L'effetto sulla forma

 Tutti i nutrizionisti di tutto il mondo concordano sul fatto che i fagiolini, calorie che è solo 23 calorie ogni cento grammi, è un elemento essenziale del potere delle persone che hanno deciso di sbarazzarsi di chili di troppo o di osservatori del peso e la salute. È necessario considerare un punto importante dovrebbe preparare i fagioli senza aggiungere olio extra, affumicato e tutto ciò che farà aumentare il contenuto calorico del piatto finito.

 Come cuocere i fagioli

 Fagioli, calorie che di per sé non pregiudica la forma possono contribuire alla comparsa di eccesso di peso, se mangiare troppo o cucinare in modo corretto. Di solito questo prodotto cuocere, bollire o cuocere a bagnomaria. Essa si presenta come un pasto dietetico e molto utile. Questo fagiolo è grande non solo come contorno, ma meraviglioso in insalate.

 Ricette popolari

 La maggior parte dei fagioli o al forno con aglio, o venire tutti i tipi di verdure (carote, patate, cipolle, melanzane o zucchine). Quindi una specie di ratatouille, sano e figura nevredyaschiy. Rifornimento può servire come l'olio d'oliva e salsa di soia. Con quest'ultimo, però, non esagerare, perché un eccesso di sale e nessuno era disponibile. Ma gli amanti del cibo dieta può solo far bollire i fagioli, versare un po 'di olio e mangiare senza tutti godendo il gusto dolce e gradevole consistenza.

 Il più comune tra le leguminose che sono mangiati sono piselli. Questa pianta può essere utilizzato per una varietà di alimenti, e le proprietà nutrizionali e calorici piselli sono i migliori per coloro che aderiscono alla dieta alimentare. Oltre a utilizzare piselli come piatto separato o contorno, esso può essere utilizzato in minestre, casseruole, stufati e altre miscele di ortaggi. Non è un segreto che i piselli, a causa della sua ridotta calorie, possono essere utilizzati anche quando la dieta. Questo beneficio purea di piselli fatta senza l'aggiunta di grasso animale è senza dubbio. All'interno di ogni pianta pisello è un gran numero di proteine ​​per questo prodotto vegetariani così altamente venerati. Valore nutrizionale e piselli ottimali calorico in modo che possano essere piuttosto una buona alternativa alla carne. In questa proteina nei legumi contiene una serie di aminoacidi, vitamine B ed E, zuccheri, amido e grassi. Questi grassi sono esclusivamente di origine vegetale e anche con l'uso regolare non aumentare il colesterolo nel sangue. Calorie piselli secchi è di circa 300 calorie per 100 grammi, che possono essere utilizzati come base per la maggior parte degli alimenti, senza preoccuparsi per la vita. 

 Proprietà utili

 La struttura principale di piselli è la possibilità di utilizzare come un diuretico, inoltre, rafforza la parete vascolare e contribuisce a ridurre il rischio di infarto, ipertensione e formazione del cancro.

 Il consumo regolare di piselli - una grande prevenzione del cancro. Sorprendentemente, questo tipo di legume - uno dei pochi che è in grado di mantenere le sue proprietà nutrizionali anche dopo il trattamento termico. Per coloro che amano una consistenza più delicata può essere utilizzato come alimento piselli. Conserve piselli giovane può essere la base di dieta alimentare, perché la sua energia è solo 30 kcal per 100 grammi. Questo piatto lascia ti senti pieno per un lungo periodo.

 Crema di piselli

 Naturalmente, il piatto più comune su questo prodotto - zuppa, la maggior parte delle casalinghe a guardare le loro figure, pensare a quante calorie zuppa di piselli. Questa zuppa può in linea di principio diventare la modalità primo pasto dominante in qualsiasi dieta a causa del suo valore energetico non è così elevata. Certo, tenere presente il contenuto calorico e di altri componenti che vanno nella ricetta. In nessun caso non dovrebbe cuocere il primo piatto con questa pianta per carne di maiale o di montone brodo. Deve fare a meno di brodo di carne o almeno minestra di brodo di pollo con l'uso di grassi minimo. Come i piselli calorico minimo, poi la zuppa, cucinati con solo questa componente sarà anche accettabile alla dieta. Il piatto risultante avrà conseguenze per la cifre massime prestazioni e minimo.

 Questo pesce - di una vacanza! Gioia per gli occhi, le papille gustative e corpo! Non ha paura di non grande né piccola, né magro né paffuto. Salmone è un bene per tutti, avete solo bisogno di sapere come cucinarlo.

 In questo articolo, vi presentiamo i dettagli di questa rappresentanza e salmone ricette antipasto saperne di più ...

 Salmone. Fateci sapere

 In sostanza e l'origine salmone - un salmone, ma piuttosto per dire - salmone atlantico. Salmon "passeggiate" in scaglie brillanti, la parte posteriore della sua scintillante blu argento, che dolcemente e senza intoppi in bianco sul ventre, senza righe, macchie e così via. P.

 Salmon - una piuttosto grande pesce, cresce in lunghezza di metri e mezzo e pesa forse trentacinque e 40 £. Testa di salmone in grande, allungato (come tutto il corpo), se un siluro. Buono, pulito, salmone fresco ha un odore pronunciato di pesce. L'alimento principale per il salmone - un piccolo pesce e crostacei. La deposizione delle uova avviene nel suo inizio autunno, nei fiumi. Non c'è praticamente più mangiare e pone 6-26.000 uova. La vita salmone è circa nove anni.

 Da dove viene il salmone

 Ci sono il salmone, gli piace vivere in mari e oceani, e il lago è anche la sua "forma".

 Questo pesce preferisce oceani Atlantico e Artico. Per quanto riguarda il mare, è spesso il Barents, Baltico e Mar Bianco. Strutture adeguate per il salmone danno Onega, Ladoga e il Lago Imandra. Più di recente, il salmone si sentiva a proprio agio in molti fiumi d'Europa, ma il degrado ambientale è quasi completamente abbandonato questi luoghi.

 E 'ben noto ai consumatori di salmone norvegese, dove ha allevato artificialmente. Ma per fortuna questo non è perché la qualità della carne, le sue caratteristiche di composizione e nutrizionali sono di gran lunga al di sotto della controparte industriale.

 Quanto utile salmone

 Soprattutto, tutti noti pesce di qualità utile, soprattutto rosso - una proteina composta da carne. Cento grammi di salmone sono in grado di darvi la metà dell'indennità giornaliera di proteine.

 La composizione di carne in grandi quantità conteneva fosforo, iodio, calcio, potassio, sodio, magnesio, zinco, fluoro. Naturalmente, per non parlare popolare oggi omega-3, che era la panacea alimentare per la prevenzione delle malattie cardiovascolari. A, B, D, C, PP, H - un elenco di vitamine contenute nella carne di salmone, che aumentano i suoi benefici per il corpo umano.

 I nutrizionisti consigliano di mangiare pesce rispetto alla carne - 2: 1, almeno. E se nella maggior parte delle tecniche sulla scrivania sarà salmone, si "minacciano" il rafforzamento del sistema immunitario, migliorare la circolazione, così come lo stomaco, l'intestino e il sistema nervoso. Anche sbarazzarsi di pericolo guadagnare tromboflebite promesse che il consumo regolare di salmone per il cibo.

 Cento grammi di carne di pesce contiene venti grammi di proteine, otto grammi di grasso. Calorie salmone, a seconda dell'individuo e del metodo di preparazione è tra 140-230 calorie.

 Per mangiare salmone non può essere

 Salmon è prodotti molto versatili e dietetici. Ci sono solo un paio di precauzioni che dovrebbero essere prese in considerazione. Come tutti i pesci, il salmone può causare reazioni allergiche, quindi meglio controllare voi stessi in anticipo.

 Per le persone che soffrono di ipertensione sono in sovrappeso spesso auspicabile utilizzare altamente salato salmone e fritto in olio. Ma questo è più un metodo di preparazione di pesce stesso. Salmone utile e nobile non ti biasimo inviato alla padella, mezzo pieno di olio bollente, e anche top prysmachyly con maionese. Calorie salmone in questo caso è difficile da calcolare, ma mi dispiace per il tuo peso e vasi sanguigni chiare.

 Metodi di cottura salmone

 La cosa migliore è di cucinare il salmone al vapore o al forno (in un foglio).

 Così continua la maggior parte delle sue sostanze nutritive, la maggior parte si rivelano il gusto della carne, e salmone calorie preparato da questi metodi sarà minimo.

 Più di salmone arrostito sui carboni, in linea di principio, anche buona. Cuocere in acqua o zuppa - una buona opzione. Gustoso e sano o leggermente salata salmone affumicato carne.

 Ma la solita padella salmone friggere, in primo luogo, impoverisce il suo gusto - la carne è secco e quasi insapore, in secondo luogo, uccide maggior parte dei nutrienti e, in terzo luogo, aumenta in modo significativo prodotto calorie, il che rende molto dannoso. Griglia calorie Salmon ha più di duecento calorie per cento grammi.

 Consideriamo alcune ricette per il salmone a destra.

 Zuppa con salmone, le calorie

 Wuhu salmone può essere cucinato più "costoso" e ad alto contenuto calorico, ma è possibile scegliere la ricetta economia. Entrambi sono deliziosi e sani.

 Per un piatti ricchi e sostanziosi sono ventre salmone, cipolle, carote, orzo perlato, patate e verdure.

 Il pesce è ben lavata con acqua fredda, far bollire duro, inviando le sue cipolle e ridurre il calore. Così sarà languire per venti minuti, poi aggiungere l'orzo, carote (si può sgretolarsi come volete), e altri dieci hvylynok - patate. Quando le patate sono cotte, togliete la minestra dal fuoco, aggiungere le erbe e le spezie, ottenendo di fronte a questo arco. Così molto soddisfacente e la zuppa saporita con salmone, le calorie che saranno settantadue calorie per cento grammi.

 Per una soluzione più economica sono testa salmone, dal precedente "rimuovere" la groppa, e va abbastanza facile orecchio di calorie 50 calorie. È importante risciacquare prima della cottura di testa, gli occhi e le branchie rimossi.

 Cook salmone

 Salmon può essere bollita in acqua o intere porzioni carcassa. Lei Lavare con acqua fredda, portare ad ebollizione e ridurre il fuoco, cucinare venti a trenta minuti, togliendo la schiuma. Calorie salmone cotto è 170-190 calorie per cento grammi.

 Salmon calorie vapore è circa lo stesso, ma, come la maggior parte dei piatti preparati in modo più utile come mantiene le migliori proprietà e composizione quasi invariati rispetto allo stato grezzo naturale.

 Salmone al forno

 La maggior parte cuocere il salmone al forno in un foglio, quindi il pesce non sia asciutto.

 Una delle ricette più semplici - un salmone in pomodoro e formaggio.

 Prendete bistecca di salmone, leggermente salato, cosparso di succo di limone. Poi impilare in unte "barche" con due strati di carta stagnola. Finocchio Top posto, pomodori, tagliati a fette e formaggio grattugiato. I bordi del foglio ermeticamente e mettere in forno riscaldato a 200 ° per mezz'ora. In pochi minuti fino a quando cotti rivelare stagnola per dare al formaggio un po 'rosolato. Calorie salmone al forno è di circa centottanta calorie per cento grammi.

 Nel preparare il salmone di carbone ancora più facile e veloce. Grid Molto utile. Tranci di salmone piuttosto poco sale e pepe, non è necessario rimuovere anche le scale. È importante che il carbone bruciato buona, e il calore non era troppo forte, o pesce asciuga rapidamente. Avendo concluso bistecche alla griglia, vengono inviati alla griglia, girano due a tre volte di più per tracciare il grado di cottura. Finito questo salmone avrà quindici minuti. Preparazione del carbone, a condizione che non utilizzerà salse supplementari e molto pesce zazharyuvaty, salmone rende abbastanza prodotto a basso contenuto calorico, perché la sua vytoplyuyetsya grasso e sfocia nel grill.

 Il miele è stata a lungo famosa non solo per il suo gusto gradevole, ma anche proprietà curative. A terra, non c'è posto dove non è stato utilizzato il prodotto. Anche in Africa, molti raccogliere e portare i bambini come una prelibatezza. Inoltre, è ampiamente usato in medicina popolare e ufficiale in diversi tipi di massaggio per le maschere di salute e la preparazione nutrizionale per i capelli, viso e corpo.

 Proprietà utili

 Miele, le cui proprietà sono causate da una composizione chimica complessa e biologica è l'assistente più sicuro nel trattamento di raffreddore, malattie del tratto digerente e molti altri. Questo prodotto cristallizzazione caratteristica, la fermentazione, assorbimento d'acqua, la viscosità, calore specifico, conducibilità termica, densità ottica e Tixotropia e conducibilità elettrica. È ricco di vitamine B, fruttosio, glucosio, acido ascorbico e molti minerali: sodio, calcio, potassio, ferro e altri. Anche il miele è un enorme quantità di nutrienti, compresi gli enzimi degni di nota, oli essenziali, proteine, ecc

 Questo prodotto non solo ha proprietà curative, ma anche alimentare, attraverso il quale ha apprezzato. Calorie Miele è sicuramente alto, ma allo stesso tempo ha un numero di vitamine e minerali. Diversamente zucchero, che entra nel flusso sanguigno rapidamente e drammaticamente aumenta il livello di glucosio in esso, e questo a sua volta influenza il corpo intero, miele e spaccature facilmente assorbito gradualmente.

 Questo prodotto ha anche un effetto positivo sul metabolismo e la condizione del sangue. Minerali che sono i suoi membri, rafforzare i vasi sanguigni e del muscolo cardiaco.

 Tipi di miele

 Oggi ci sono molte varianti di questo prodotto, ma è considerato il miele naturale più utile. È considerato un prodotto naturale elaborato da zucchero api.

 Miele di acacia - prodotto nella regione del Danubio ed è una delle migliori varietà. Esso contiene 35, 98 e 40% di glucosio, 35% di fruttosio. Ha protistotsidnymi e proprietà antimicrobiche.

 Miele Bianco - è considerato un grado di alta qualità e dispone di eccellenti proprietà antimicrobiche e antibatteriche, ha un lassativo, effetto espettorante e rafforza il sistema cardiovascolare.

 Miele di grano saraceno. Questo prodotto ha un colore marrone chiaro con una sfumatura rossastra. Contiene 0, 3% di proteine ​​e ferro.

 Honeycomb - questo miele è molto meglio di evacuati perché le cellule sono composte di cera naturale, hanno molte proprietà curative.

 Calorie Honey

 Molte ragazze che guardano le loro figure, vivendo a causa della elevata calorico questo prodotto, perché un cucchiaino contiene circa 22-26 calorie e un cucchiaio - più di 50 100 grammi di miele contiene 328 calorie.

 Nonostante il fatto che il miele è molto più elevato valore di energia calorica di zucchero, il cibo è meglio usare. Ciò può essere spiegato dal fatto che è suddiviso nel corpo e quindi facilmente entra nel flusso sanguigno gradualmente, a differenza dello zucchero.

 Il giorno una persona dovrebbe mangiare circa 100 grammi di prodotto, sufficienti per i bambini 40 grammi. Non miele calorie paura, perché è ricco di una varietà di minerali e vitamine che sono essenziali per il funzionamento del corpo.

 I vantaggi di mangiare miele:

•  purifica il sangue;
•  contiene vari enzimi che hanno un effetto benefico sul sistema digestivo;
•  è un lassativo naturale;
•  è un rimedio efficace per il raffreddore;
•  Miele - una ricca fonte di vitamine, minerali, enzimi e sostanze organiche.

 Popolarità sabelnyka era alta anche nel XVII secolo. A tutt'oggi, questa pianta è ampiamente utilizzato in una varietà di scopi in tutto il mondo. Inoltre, riconosce sia la medicina tradizionale e alternativa. Tintura Comarum il cui utilizzo ha conquistato la fiducia delle masse, del valore che ha un numero enorme di proprietà medicinali. Questa pianta è biostimolante insuperabile. Ciò è dovuto alla sua composizione unica - fosforo, potassio, rame, magnesio e molte vitamine. Tuttavia, fino ad oggi la composizione chimica delle piante non è del tutto chiaro. È noto che sabelnyk ricco di vari acidi organici, provitamina A, vitamina C, tannini e oli essenziali.

 Nella medicina popolare, questa pianta è stata usata con successo per il trattamento di artrite reumatoide, osteoartrite, gotta e la tubercolosi in comune. Sabelnyka efficienza perché contiene una grande quantità di tannini, fine batteri distrugge rende il dolore, rimuove i sali, riduce l'infiammazione e ripristina le cellule.

 Tintura Comarum. Applicazione e precauzioni

 Decotto di questa pianta è facile da preparare a casa. Per fare questo, prendere un cucchiaio asciugato erbe, radici e rizomi Comarum. Questo aggiungere acqua (circa 100 ml) e portare ad ebollizione. La massa deve cuocere a fuoco basso per almeno quindici minuti. Trascorso questo tempo ha bisogno il brodo per raffreddare e filtrare attraverso una garza o un setaccio. Il prodotto risultante viene diluito con acqua a 250 ml. Prendere dovrebbe essere tre volte al giorno per un terzo tazza. Tintura Comarum cucina che richiede persone poco sforzo dimostrato che soffrono di gotta, sciatica e lombalgia.

 In gravi dolori acuti e artrite aiuto impiastro.

 Se i sintomi quali arrossamento, gonfiore, aumento della temperatura locale, lozioni aiutare con questa pianta. Per la cottura, versate due cucchiai di materiale secco sabelnyka acqua bollente e lasciare riposare per almeno cinque minuti. La massa deve essere avvolto in un tovagliolo con tessuti naturali e applicare regolarmente al punto dolente. Questa procedura aiuterà sbarazzarsi di sciatica, gotta e artrite reumatoide.

 Si noti che l'uso dello strumento nella lotta contro le malattie del sistema muscolo-scheletrico dovrebbe essere fatto dopo aver consultato uno specialista.

 La violazione di usare questo prodotto può ridurre ogni effetto di guarigione a zero. Pertanto Comarum tintura, che elimina l'uso di molte malattie, deve essere preparata e adottata in stretta conformità con la prescrizione. Durante il corso della terapia consigliata per proteggersi da vari raffreddori. Inoltre importante seguire una dieta speciale. Non è possibile utilizzare il seguente:

 - Latticini,

 - Salty, piccante, affumicato, aspro,

 - Carne e brodo da esso,

 - Alcool.

 Non è opportuno utilizzare questo strumento per le persone che soffrono di reni e fegato, come la loro condizione può solo peggiorare. Non è raccomandato l'uso di altri farmaci, se usati tintura Comarum. "Evalar" - azienda farmaceutica che produce il prodotto e pronti per l'uso. Così, è possibile risparmiare tempo sulla sua preparazione, per cui se non si possiede.

 Comarum tintura, che è efficace nel trattamento di molte malattie, contribuisce a ridurre le dosi di farmaci anti-infiammatori non steroidei. In alcuni casi, il metodo può evitare completamente.

 Il tipo più comune è l'uovo di pollo. Essi occupano una nicchia speciale tra altri alimenti e vengono utilizzati come ingrediente importante per la preparazione di vari piatti. Inoltre, le uova stesse sono piatti e possono essere preparati in diversi modi. E uova calorie rispetto ai cibi ricchi di energia come gli animali e gli uccelli di carne, alcune carni.

 Cosa c'è in un uovo

 Proprietà nutrizionali e utili a causa di una serie di uova che contengono elementi che sono necessari per il normale funzionamento del corpo umano. Ciascuno di questi sono sostanze come magnesio, ferro, fosforo, zolfo, potassio e calcio. Essi sono anche ricchi di vitamine A, B2, B12, D ed E.

 Per sapere quante calorie in un uovo, è necessario guardare alla sua dimensione. La dimensione di uova di gallina vengono generalmente diviso in diverse categorie, che sono determinati sulla base non solo di peso, ma anche sulla qualità del prodotto. I migliori uova sono considerati una categoria "A-Extra", il che significa che sono meno di 7 giorni. Questo è seguito dalla categoria "A" - più di sette giorni, e la categoria "B". Quest'ultimo implica prodotto ulteriormente trasformato per l'archiviazione a lungo termine.

 Inoltre, le uova calorico dipende dal grado. Ad esempio, il peso del prodotto prima elementare di 70 grammi. Il secondo, rispettivamente, pesano 65-70 grammi di uova, il terzo - 60-65 grammi. E così via, fino al settimo grado, che include uova di peso inferiore a 45 grammi.

 Ora tutti possono possedere uova conteggio calorie, supponendo che 100 grammi di prodotto contengono 156 calorie e 9 sono costituiti da 11, 5 e 12 grammi di grasso, 7 grammi di proteine. Ad esempio, il più grande uovo "carica" ​​persona di circa 110 calorie °, cioè piccola - solo 70 °.

 Quanto bene le uova

 Le principali caratteristiche utili includono uova buona assimilazione da parte gli elementi costitutivi del corpo. Nel albume sono presenti aminoacidi quasi tutti essenziali, così come molte vitamine e minerali. Inoltre, nonostante molto colesterolo, sono fosfolipidi, riducendo la sua concentrazione nel sangue, e colina, regola la deposizione di grasso.

 Naturalmente, anche con tutte queste qualità positive colesterolo non dovrebbe essere scontato. La maggior parte dei nutrizionisti non consigliamo di utilizzare più di un uovo al giorno. Per più anziana è preferibile limitare il numero di due o tre pezzi a settimana.

 Per quanto riguarda le caratteristiche di trattamento termico di questo prodotto, la composizione chimica e il contenuto calorico uova fritte non sono diversi da uova calorici cotte o crude. Tuttavia, prima è meglio usare loro non è molto spesso, ma in estate è opportuno escludere dalla dieta. Il prodotto grezzo può contenere batteri di salmonella che causano la malattia intestinale pericolosa - salmonellosi.

 Proteine ​​o tuorlo d'uovo?

 Nonostante il fatto che nel valutare le uova calorico spesso non presi in considerazione in particolare proteine ​​e tuorli d'uovo, si dovrebbe essere ancora a conoscenza di alcune differenze nella loro struttura. La cosa più importante - quasi tutte le proteine ​​sono utili in bianco d'uovo. È costituita da 85% di acqua, e il resto occupano proteine ​​di alta qualità. E 'particolarmente interessante sapere gli atleti che vogliono mantenere la loro forma e non recuperano dal grasso.

 Tuttavia, i grassi sono principalmente nel tuorlo. Il loro contenuto non può essere fino a 65-70%. Pertanto, questo prodotto deve essere attentamente presa per gli anziani e coloro che sono inclini a corpulenza.

 Come determinare la qualità delle uova

 Quando il guscio è una pellicola protettiva che non influenza il contenuto calorico di uova o il loro peso. Ma permette di salvare questo prodotto per un lungo tempo. Tuttavia, la hostess è bene sapere un metodo semplice ma affidabile per determinare la freschezza del prodotto. Basta versare acqua normale capacità e rilasciare il suo uovo.

 Se annegato - la sua freschezza è meno di tre o quattro giorni. Se galleggianti in superficie, il periodo viene portato a due o tre settimane. Se parte dell'uovo percosse le acque, resterà fresca sotto la grande domanda.

 Alcuni riescono a essere sempre in forma e rimanere soddisfatto il proprio peso e l'aspetto. Tuttavia, una tale piccola. Pertanto, un gran numero di persone che cercano di perdere peso utilizzando dieta. Coloro che aderiscono a una dieta rigorosa, sempre preoccupati per le calorie di un pasto. E sono assolutamente ragione: basta contare le calorie e il loro consumo limitato porteranno al risultato desiderato - la perdita di peso.

 In questo articolo parleremo di un tale prodotto popolare come i fagioli. E 'stato portato dal Sud America. Questa pianta della famiglia delle leguminose. Nel mondo ci sono più di 150 specie di fagioli verdi. Naturalmente, per ogni tipo di calorie sarà diverso, e tra l'altro, praticamente. Analizzeremo tutti i tipi, e parlare del più popolare di loro. Così quante calorie in fagiolini?

 Nella forma più popolare e comunemente usato di fagiolini - fagioli abituali, ci sono circa 333 calorie, che in riserve totali - 1393 kJ. Chilocalorie sono ottenuti per 100 grammi. Così, si scopre che uno dei pasti più nutrienti è fagioli! Calorie in essa superano i piatti d'obiettivo ammissibili più volte. Confronta per te: 100 grammi di patate contengono solo 80 calorie, che, onestamente, è anche un bel po '. Ma questo è niente in confronto a come il corpo può influenzare i fagioli. CALORIE suoi solo 137 calorie inferiore calorie cibi grassi come pancetta, carne di maiale grassa, salsiccia affumicata. Il loro uso è vietato a meno che nella dieta, almeno fortemente limitato.

 Che cosa è fagioli "pericolosi"? Calorie il suo problema non è tutto, molti tranquillamente consumare questo piatto si mangia. Ma mangiare centinaia di grammi di fagioli senza condimento e il sale è equivalente a mangiare 90 grammi di carne grassa o una torta.

 Eppure, per molte persone che come i fagioli? Calorie è così grande che tutte le persone hanno dovuto perdere peso immediatamente smettere di amare questo piatto. Ma non lo fecero. La ragione è semplice: i fagioli non solo è delizioso, ma anche utile. Questo è il suo principale vantaggio e svantaggio in uno.

 Calcio, ferro, magnesio, zinco - questa non è la lista completa di sostanze nutritive che contengono i fagioli. Calorie tanto a causa del fatto che i fagioli consiste di 1 grammo di grasso, 60 grammi di carboidrati, 24 grammi di proteine ​​e 12 grammi di acqua.

 Con le sostanze pericolose che non vengono digeriti dal corpo, trovato in fagiolini solo oligosaccaridi. Questa è la ragione per cui non sono la persona più piacevole processo di digestione, perché questo tipo di zucchero non viene digerito dal corpo umano, lo stomaco può essere molto puchit essere causata da un aumento della produzione di gas nel corpo. E le conseguenze di questo processo è generalmente piacevole nessuno - è gonfiore.

 Per inciso, per l'ignorante la pena ricordare che l'abitudine di mangiare solo semi fagiolini e peperoni verdi stessi. Purtroppo, non tutte le varietà di fagioli verdi sono commestibili crudo. Alcuni di loro sono crudi velenosi.

 Naturalmente, prima di procedere direttamente ai fagioli verdi cottura, deve essere adeguatamente vidmochyty in acqua. Ciò contribuisce a riempire l'umidità bean e rimozione dai chicchi degli stessi inquinanti - come oligosaccaridi. Questo rende i fagioli più bene per la digestione e più confortevole.

 Fagioli, però - questo è il tipo di fagioli nizkokoloriynyy. E 'piena di enormi quantità di vitamine e sostanze nutritive. Tuttavia, il consumo frequente di fagioli in cibo può danneggiare i reni.

 Pino siberiano - albero insolito, che si sviluppa normalmente e cresce solo in luoghi puliti, immediatamente rispondere a qualsiasi inquinamento. I popoli indigeni hanno sempre trattato con grande rispetto e trattare questo albero, credendo che capofamiglia e guaritore. Dal momento che lo sviluppo della Siberia medicina popolare russo utilizza le proprietà curative di cedro.

 Locals utilizzati fin dai tempi antichi come una finalità preventive e terapeutiche pinoli, olio lunga derivati ​​da loro e usano come cibo. Con lo scopo di trattamento non è solo frutta secca, ma l'olio di cedro, resina e guscio di noce di cedro. Inoltre, pinete è una meravigliosa fonte di materiale e di bioedilizia "farmacia". L'aria in questi boschi quasi perfetti, è saturo con un enorme quantità di ossigeno e ioni volatili.

 E, naturalmente, in luoghi comuni di vedere persone che soffrono di malattie polmonari che vengono qui per respirare aria sana.

 Studi scientifici hanno dimostrato che le noci contengono elevate quantità di olio e proteine. Olio di cedro per il suo gusto e valore nutrizionale non è oliva inferiore. Kernel Nut contiene una ricchezza di vitamine, micro e macro, carboidrati, proteine ​​e grassi.

 Inoltre, derivato dal grasso di pino noci non ha eguali in contenuto di acidi polinsaturi, proteine ​​vegetali e colesterolo in questo prodotto disponibile. Le sostanze sono pinoli, in grado di sopprimere la fame. Le persone che sono in sovrappeso, usare questa noci di proprietà per la perdita di peso. I benefici della frutta secca è il fatto che mangiano non solo le persone, ma anche uccelli e le bestie. Oggi è sicuro di dire che i pinoli forniscono un aiuto prezioso nel trattamento di varie malattie.

 Regolari applicazioni rafforza il sistema immunitario, migliora il metabolismo, normalizza il flusso di sangue e un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e del sistema digestivo.

 Aiuto Noci in malattie dei polmoni e bronchi, nervosismo e l'epatite hanno proprietà rigeneranti, etc. Poiché i dadi hanno diverse preparazioni: Questo unguenti, balsami, tè e, naturalmente, la tintura di pinoli. Aiuta a normalizzare la digestione, rafforza il sistema immunitario, tratta contusioni e ferite, riduce tumore e aumenta la potenza.

 Inoltre, la tintura di pinoli normalizza l'udito e migliora la vista, può impedire depositi di sale. Ricetta tintura di pinoli per il trattamento di depositi di sale è la seguente: 30 g di noci sbucciate versare mezzo litro di vodka, insistere in un luogo fresco per 40 giorni. Essi iniziano il primo giorno del 5 gocce dose giornaliera nei giorni successivi aumentato di 5 gocce. Cinque giorni cominciano a prendere farmaci in grammi: il primo giorno - 5 g nei giorni successivi, aumentando la tariffa giornaliera di 5 g, rettificato per 25 g al giorno. Il corso del trattamento dura un mese.

 Tintura di pinoli può essere usato per fare "Vyshnivka" che ha effetti benefici sulla vitalità. Si può aumentare il sistema immunitario e proteggere il corpo non solo da raffreddore, ma altri, più grave malattia. Hai bisogno di sapere come fare tintura cedro ed estratto dalle foglie di ciliegio. Infusion fare questo: aronia (200 g) e 100 g foglie di ciliegio versare un litro d'acqua e far bollire per 10 minuti. Durante il liquido 05:00 infuso, quindi aggiungere al succo di limone e 100 g di miele.

 Tintura di pinoli fatto questa ricetta: obiettivi pinoli versano vodka e insistono fino noce kernel dissolto. Quando tintura è pronto, scolare e mescolare con l'estratto precedentemente preparata dalle foglie di ciliegio. La miscela risultante per un mese a mantenere in luogo fresco. Finito "Vyshnivka" non ha solo proprietà ricostituenti, e il gusto indimenticabile.

 Calendula tintura acne

 Sempre più popolare nel trattamento di acne sono ricette popolari. Si raccomanda di prestare attenzione a loro prima di applicare il "artiglieria pesante" - farmaci e diete speciali purificazione e ringiovanimento. C'è una possibilità che nessun laser o trattamento ormonale acne non è necessario, e problemi di pelle sono risolti con erbe. Particolarmente utile nel trattamento di acne è considerato calendula tintura. Questa tintura può essere facilmente acquistato in farmacia, e si fanno in casa.

 L'imballaggio può avere un aspetto diverso, a seconda del produttore. Per il trattamento di acne sul viso o sul retro, è possibile effettuare una lozione speciale.

 Calendula tintura - uno strumento popolare nell'arsenale della medicina tradizionale, che ha proprietà antibatteriche ed è ampiamente usato per curare l'acne. Ricordate che prima di usare medicine a base di erbe raccomanda di consultare il proprio medico, soprattutto se si ha una malattia cronica o sta assumendo qualsiasi prescrizione voi droga.

 Calendula - una pianta che probabilmente proviene dalla regione del Mediterraneo, ma oggi è il giardino piante più comuni in Europa e Nord America. Fiori gialli e arancioni calendario per molti secoli utilizzati come una cura per molte malattie. Essi contengono elevate quantità di iodio, carotene e manganese, che stimolano la rigenerazione delle cellule della pelle. In combinazione con le proprietà antibatteriche fa calendula ottimo trattamento per l'acne.

 Nelle farmacie e negozi specializzati venduti tinture di calendula con diversa concentrazione di principi attivi. In primo luogo, è meglio utilizzare l'infusione di bassa concentrazione, e se non aiutano a scegliere un fondi più concentrati. Utilizzare infusi secondo le istruzioni riportate sulla confezione.

 Si prega di leggere magazzino tintura - che può contenere molti ingredienti aggiuntivi, che alcune persone sono allergiche.

 Lozione Ricetta

 Per fare questo, prendere due cucchiai di fiori di calendula e versare un quarto di tazza di 40% di alcol, quindi aggiungere 1/5 tazza di acqua e 5 g di soluzione per cento cinque di acido borico. Tutto questo deve essere miscelato accuratamente e lasciate riposare in un luogo caldo. Filtrare attraverso una garza, spremere quello che era rimasto sulla garza. Ripetere l'operazione più volte.

 Acne Trattamento Lotion quasi pronto. Aggiungere i restanti 3,4 ml di glicerina e mescolare accuratamente. Chiudere veicolo ricevuto e conservarla in un luogo fresco e buio.

 Applicazione

 Utilizzare lo strumento molto semplice: non più di tre o quattro volte al giorno (a seconda della reazione individuale pelle) per applicare la lozione per la zona di acne (viso, collo, schiena, ecc) batuffoli di cotone imbevuti in precedenza.

 Correttamente lozione preparata lenisce e purifica la pelle, rendendo meno doloroso acne, guarisce cicatrici e fa punti ancora in vigore acne meno evidente.

 Un'altra opzione è l'uso di tintura di calendula contro l'acne - rendere calendula tintura con il miele.

 Per fare questo rimedio popolare contro l'acne dovrebbe comprare farmacia tintura di calendula. Quindi mescolare un cucchiaino di tintura con un cucchiaino di miele. Si consiglia di utilizzare il miele di grano saraceno, come è, che contiene una combinazione di vitamine e minerali, che sarà molto utile per la pelle colpita da acne. La miscela risultante può essere utilizzato per comprimere ponendoli su acne per trenta minuti. Questo pacchetto estrae perfettamente da infetto acne infiammata e ringiovanisce la pelle.

 Tenete a mente che, anche se i trattamenti omeopatici per l'acne hanno il minore impatto collaterali iniziare il trattamento deve essere attentamente, controllando attentamente se ci sono allergie o altre reazioni avverse cutanee.