Nella nostra vita non è certo una più bella, puro e sincero sentimento di amore. Molte persone creative hanno scritto poesia e prosa, musica meravigliosa, dedicato a questa meravigliosa sensazione. Anche scultori e artisti nelle loro creazioni hanno cercato di trasmettere la profondità del sentimento. Il cinema non è inoltre rifuggire da quella sensazione. Ma l'amore può essere spesso pesantemente danneggiata dalla gelosia. Secondo gli scienziati, ogni persona che ha mai amato in vita mia sentita gelosia e in una certa misura. Ma la maggior parte soffre di gelosia delle ragazze che non hanno fiducia in se stessi e il loro aspetto, così come le donne adulte che soffrono di grave paura di perdere il marito o potere su di lui. La maggior parte della nostra società ritiene che la gelosia - un sentimento disastroso che fa male sia il geloso e di chi è diretto sentimenti. Spesso, per dire addio a questo sentimento deve ricorrere a un aiuto professionale. Vi è una semplice forma di gelosia, che è che la gelosia è rara e non per molto. Fondamentalmente è causata da un eccesso di rilevamento attenzione della seconda metà del sesso opposto. In questo caso, solo la pace di conversazione tranquilla. E 'più difficile da combattere una gelosia senza fine. In una situazione del genere una persona comincia a disegnare nei minimi dettagli nella sua mente tradire il proprio partner. E quando si sono incontrati, si mette a cercare le prove del fatto. Questo comportamento fortemente estenuanti ed emotivamente debilitante geloso. Ma la cosa peggiore manifestazione di gelosia, la gelosia è considerato di livello congenito. Fonte di questa gelosia si trova nel cuore di infanzia. Forse il suo bambino di tempo soffre di deficit di attenzione grave attraverso il lavoro o il loro divorzio dei genitori, forse, in famiglia più tempo dato ai bambini più piccoli. I membri della nostra società che sono inclini gelosia innata molto difficile costruire un amore e un rapporto.
I primi due tipi di gelosia possono essere sconfitti e senza ricorso ad esperti. Dovete capire chiaramente perché vi è una sensazione spiacevole. Il motivo più comune è un partner di incertezza. Spesso le ragazze e le donne non vedono se stessi come attraente, hanno una bassa autostima, e sentono che sono inferiori rispetto ad altre bellezze. A questo proposito, non sono più sicuri nell'interesse del marito e prese in sua fedeltà. Per vincere la competizione le ragazze cominciano a esagerare in applicare cosmetici o debilitanti diete se stessi, perché sono viziati e la salute, e ?? umore. In questo caso, si deve cominciare, trovare se stessi, diventa autosufficiente e personalità indipendenti. Non basta presentarsi come qualcuno metà. Devi essere te stesso e avere il tempo per la solitudine a volte. Il nostro mondo moderno è impensabile senza la finanza. Spesso la dipendenza del gentil sesso in termini monetari da uomo addirittura insicurezza più riscaldata. A questo proposito è importante avere la propria fonte di reddito, anche se piccolo, ma in questo caso non si farà così dipendenti dagli uomini. Non dimenticare la tua altra metà. Non Qualcuno del suo comportamento da considerare il lato negativo. Spesso sbagliato, dal punto di vista, il comportamento di una risposta protettiva in alcune circostanze. Spesso flirt è un modo di comunicare con la gente. Molto probabilmente il modo migliore per lasciare la gelosia diventa calma e franco con la sua seconda metà. Forse dopo la fiducia immediatamente ritorno, e forse installare la differenza tra due persone. Se dovirytsya statistiche, l'adulto è esposta agli attacchi raffreddori circa 2-3 volte l'anno, e la sua copertura di malattia per 7-9 giorni. Ma c'è un modo per evitare la malattia durante la stagione fredda? Per sperimentare la congestione nasale, tosse non che starnuto e non soffrono di mal di gola, è necessario nella vostra dieta quotidiana includono succhi di frutta freschi, brodo di pollo, frutta intatto, soprattutto per quanto riguarda gli agrumi, marmellate fatte in casa e spezie come chiodi di garofano, pepe nero e rosso. Questi prodotti effetto benefico sul sistema immunitario e non danno la malattia a prendere slancio. Va notato che questo elenco di prodotti sono adatti per l'arrivo della malattia, questi componenti aiutano il processo di guarigione. Buona aiuto durante fredde bevande calde come tè al limone e vin brulè. Metodi di prevenzione del raffreddore abbastanza semplice e può anche essere utilizzato nel trattamento di malattie di questo tipo. Alcuni consigli utili Seguire queste linee guida e non si ammalano!  Vybyvshaya partecipante descritto come sovrappeso quasi distrutto la sua vita familiare e la salute. Da Kiev abbandonato lo spettacolo "equilibrato e felice 3" due settimane fa e ora a casa preparando per le finali, durante l'ultima trasmissione di tutti i partecipanti pesano e determinare il vincitore - un uomo che ha perso la maggior parte dei chili. Nel campo di addestramento Julia ha mostrato ottimi risultati per i tre mesi ed è completamente cambiato. Perché non poteva farlo da solo, abbiamo imparato nel corso di una conversazione telefonica. Sono sempre stato un giro - dice Julia Haydak. - E questo nonostante il fatto che i miei genitori e vestibilità slim. Quello che io non sono come gli altri bambini realizzati altri sei anni, perché potrebbero facilmente saltare la corda, e bei vestiti su di me male fissati. Perché ero grassoccio? Sempre stato un buon appetito. Eppure, penso che ci sono stati alcuni disturbi ormonali. Mia madre ha cercato di inseguire me, che mi muovevo più, mangiare meno dolce, ma ero terribilmente intelligente - per me non è stato pari difficile trovare caramelle ben nascosto. Inoltre, le persone speravano che ho appena tiro fuori e andare completezza. Ma questo non è accaduto. VEDI ANCHE: "Weighted e felice-3", sembrava "brown" Julia Haydak "prima" e "dopo" progetto 
Quando ti rendi conto che è necessario aa cambiamento, dovremmo cercare di andare su una dieta? Per la prima volta in dieci anni. Anche allora mi resi conto: la notte rotola non c'è. Ma al fine di perdere peso davvero bene e mai popravlyatysya, mi mancava suggerimenti sperimentato persone, approccio razionale. Così lo butto, poi ri-guadagnato. Mi ricordo che in 12 anni pesava 78 £. Nel corso del progetto, lei ha detto che una volta che sei riuscito a perdere oltre 20 lire ... Quindi, per quanto 27! E 'stata la dieta più cool che abbia mai sentito su di sé - entro 40 giorni di sciopero della fame. Ho visto solo acqua. Era difficile la prima settimana, e fisicamente. Tirato terribile stanchezza. È importante passare attraverso il quinto o sesto giorno, quando diventa veramente insopportabile. Allora siete tutti uguali. Guardi le persone accanto a masticare e pensare: "Perché lo fanno, perché si può fare a meno di cibo." Ma anche dopo aver perso peso così bene, era ancora in sovrappeso, e l'abbondanza. Per continuare iniziato, non ho avuto abbastanza conoscenza. Restaurato dopo dieta da fame, non mi sono limitata solo utile alimentari - mangiare più di tanto. E l'anno non solo riacquistato tutti i chili persi, ma ha otto. Provato e impegnarsi in palestra - pompati i suoi piedi, ma non ho perso peso. Vedi anche: Partecipante spettacolo "ragionevole e felice" e aveva perso peso primo figlio Hai sposato una grande donna. E Jack - il vostro popolo - non diverse forme grazia. Perché breve rapporto cominciato a deteriorarsi a causa del peso? Per cinque anni in un matrimonio che sia segnato 30 chilogrammi. Quando ci siamo incontrati con Eugene, pesavo quasi 90 chili, e il progetto è venuto dal pesante quasi 120. Maschio preparate, i due di noi mangiato per divertimento. Per prendersi cura del bambino nei riguardi delle famiglie, io assolutamente non ho prestato attenzione al nostro marito e figure. Quando smesso di allattare il bambino, e abbastanza sciolto. Onestamente, si perde nella circolazione di tutti i giorni. E Eugene ha cominciato a prendere in giro che non sto guardando te, non fare manicure, capelli, trucco. Sovrappeso ancora fatto sentire: mi è stato molto sento male, girato letteralmente disabili. Ho avuto tali problemi con la spina dorsale, non ho potuto fare a meno di farmaci antidolorifici. Anche di notte, a volte si svegliò nel dolore. Mio marito ha dovuto farmi un colpo. Così il progetto "ponderata e felice" era la mia ultima possibilità di cambiare se stessi radicalmente e diventare una persona normale, buona madre in movimento.
Prima di questo non poteva prendere il figlio a mano!
Chi ha compilato il questionario TV Online? Jack voleva ottenere sulla prima bozza ed è poi riempito il questionario - continua a Julia. - Quando guadagnando a vapore in questa stagione, ci siamo avvicinati. Sono molto grato ai miei genitori, che hanno preso cura del nostro figlio di tre anni. Dopo tutto, siamo stati non più di tre mesi. 
Ma già dopo i primi due progetti spettatori sono resi conto che per perdere peso in modo efficace e permanente, si dovrebbe cambiare il tuo stile di vita - è corretta e tempestiva, impegnandosi parallelamente nella sala, e preferendo kardyonahruzky ... Così, sembra chiaro. Ma io non ero possibile effettuare queste raccomandazioni. Seduta con il bambino, non potevo andare in palestra, dedicarvi tutto il tempo necessario. Questo è stato vero solo in campo di addestramento. Lì, ho avuto tre fate. Primo - nutrizionista Svetlana Fus attraverso il quale ho finalmente capito cosa corretta alimentazione, come a seguire. Organizzato sua casa dopo lo spettacolo di sinistra. Molte persone pensano che il cibo giusto insapore. Niente del genere! Mi piace molto la dieta corrente. Si è scoperto che non mi piace cibi grassi. Ora nel mio frigorifero per non maionese. Se io friggo carne alla griglia solo. Ma la maggior parte al forno. Le cose più importanti che ho imparato Svetlana V. - mangio quasi tutto quello che vuoi, ma solo se è possibile e, naturalmente, in quantità ragionevoli. La parte più difficile per me è stato il rifiuto di dolce. Usa deve essere molto attentamente dosata. Per queste ora devono guardare fuori per la vita. Il secondo psicologi fata credono Shestak Project Natal. Ella "vpravyla" Me cervelli, ha spiegato il motivo per cui avete bisogno di relax, come passare, ma prima devo imparare a sentirsi felici. Solo intorno a me, la gente sarà felice troppo. Dopo tutto, sono stato molto schiacciato, vile concentrato. Natasha mi ha insegnato ad apprezzare ogni momento dedicato al progetto, mi sono dedicato. E 'davvero aiutato. Vedi anche: "Weighted e felice": i partecipanti secondo stagione descritto come le loro vite sono cambiate dopo lo spettacolo Nome tre fate, penso che tutti sanno. Questo allenatore Anita Lutsenko. Lei mi ha fatto credere che ci sia la parola "non può" che il corpo può essere cambiato e controllato. Durante l'allenamento spesso pensato: morire, non più la forza di fare qualsiasi movimento. Ma Anita mostrano ogni volta che posso più, ho più forte di me penso che non dovrei rinunciare. Il progetto è stato mentalmente e fisicamente più forte e si rese conto che a lottare per il suo sogno, tutto è possibile se non si arrendono. Hai lasciato la "ponderazione" del peso di 89 chilogrammi. Poche settimane dopo questo post-spettacolo ha pesato 80. Tre settimane che si concludono. Si continua a perdere peso? Naturalmente! Io non mi riconosco nello specchio. Ho le gambe magre, le spalle, ma finora è posto problematico - vita. Ma io obbedisco attentamente tutte le raccomandazioni nutrizionista e allenatore. Non cercherò e tagliare dieta per ottenere i massimi risultati. Capisco che questa scoperta può essere di grande farmi del male. E non si può allenare troppo. Ho avuto un momento in cui ho lavorato più del necessario, e per la perdita di peso ha fatto la comparsa di edema ... ora allenarsi due volte al giorno. Credo che il raggiungimento di un peso ideale saranno impegnati in sala un po 'meno. Confesso che l'esercizio fisico mi porta piacere, piace sentire come i muscoli. So che la sorpresa del pubblico durante la finale di pesatura. L'unica cosa che posso dire ancora, mi vesto molto bene. fakty.ua  Emotional mangiare è familiare a molte persone. Esso è caratterizzato dal fatto che la gente butta letteralmente sui prodotti nocivi per lenire i nervi dei pazienti. University of Delaware sottolinea è il modo di affrontare questo comportamento alimentare sano, dice Zee News.
Molte persone che sono di cattivo umore, prodotti difettosi selezionati, e quando il bene - utile. In termini di evoluzione, questo modello è comprensibile, ed esperimenti di laboratorio confermano.
In generale possiamo dire che mangiare comportamento dipende l'umore dei salti. E, migliorare l'umore, la persona ha la possibilità di perdere peso, seduto su una dieta.
Ma la gente spesso optano per prodotti sani, se pensano di possibilità future. Ma le persone che sono di cattivo umore e fokusyruyuschyesya l'esperienza sensoriale attuale e il gusto che hanno subito sentito prodotti selezionati cattivi. In genere, con l'arrivo della primavera malattie croniche aggravato. Il corpo umano è costantemente herpes virus. Durante il periodo di transizione, egli cessa di mantenere la calma, inizia il suo proprietario a consegnare un sacco di disagi. Come in questa situazione, una persona deve fare? Come sbarazzarsi del virus esso? Quando il corpo umano dà il lasco, herpes immediatamente comincia a manifestarsi. Dopo l'inverno il corpo si indebolisce, perché da lungo tempo era senza vitamine e calore. Per il virus dell'herpes è sempre sotto controllo il corpo più forte, è necessario attenersi alla seguente procedura. Camminare ogni giorno Quotidiano esercizio all'aperto è un modo naturale per contribuire ad aumentare la resistenza dell'organismo alle malattie. Naturalmente, utilizzando solo passeggiate herpes cura non è possibile, ma può essere considerata la prevenzione delle malattie. Di notte all'aperto persona ha bisogno di trascorrere almeno un'ora, non importa quale sia il tempo fuori. Se non si ha il tempo di camminare, si può andare a studiare o lavorare a piedi, andare per un paio di fermate prima o parcheggio due chilometri per l'ufficio. L'opzione migliore - una passeggiata la sera, soprattutto se sono in compagnia di un amico. Se il gentil sesso ha un cane, non avrebbe dovuto insegnare a me stesso a camminare, come già ha regolarmente il suo amico a quattro zampe per camminare. Latticini Kefir e yogurt con batteri vivi contribuire a rafforzare il sistema immunitario, aumentare la resistenza alle malattie del corpo umano, normalizzare le viscere. Che cosa dovrebbe fare una persona per la stagione fredda per sbarazzarsi di herpes? Prendendo farmaci dovrebbero anche seguire una dieta speciale. Nella vostra dieta una persona deve entrare ortaggi, frutta, oli vegetali, crauti. Mele verdi sono un leader nella lista dei prodotti più utili.
Per una persona potrebbe rafforzare la loro salute, si deve prendere regolarmente vitamina C, si può ottenere da agrumi, frutti di bosco, ribes nero, rosa canina brodo.
Vitamine Durante la stagione fredda persona deve prendere complessi multivitaminici. Se esacerbazione di herpes si verifica abbastanza spesso, deve dare vitamine privilegiate, come E ed A. supplementare di vitamina C dovrebbero essere adottate dal gentil sesso, che sono spesso di fronte alle attività emotive e fisiche. Rossetto su herpes Quando una donna va a l'aria fresca sulle labbra deve essere applicato il rossetto protettivo che incorpora contiene camomilla e aloe. In cima a questo rossetto protettivo può applicare la solita lip gloss o rossetto solito. È inoltre possibile acquistare protyvoherpetycheskuyu rossetto si mette balsami per labbra e glosse, invece. Sbarazzarsi di herpes può anche utilizzare il farmaco antivirale chiamato aciclovir. Inoltre, ricordate che a volte la malattia è il risultato obvetryvanyya labbra, così le donne dovrebbero usare il rossetto grassetto. Tea tree oil Se hai già avuto herpes verificarsi in venti forti fiera labbra del sesso non hanno bisogno di nascondersi dietro la sciarpa soffice. Per altro con herpes affrontare piuttosto, dovrebbe utilizzare olio di tea tree, che allevia il disagio e fermare l'ulteriore diffusione del virus. Questo è uno strumento molto importante per la guarigione di tutti i tipi di ferite. Melissa Melissa contiene un qualche tipo di agenti antivirali che inibiscono la diffusione del virus e la sua penetrazione nelle cellule nervose. Per ridurre la dimensione della piaga, e accelerare il recupero e alleviare il dolore, si deve usare un balsamo localmente. Tuttavia, questo strumento non è adatto per coloro che sono allergici ai componenti che sono inclusi in questo prodotto.  Con l'arrivo del freddo ci sentiamo spesso letargico e apatia cambiato il nostro ex potenza. Come rimanere felice ed energico, nonostante il paesaggio grigio fuori dalla finestra. Trova il pro inverno Se si pensa sempre a come terribile che l'inverno strada più facile per fare questo, non lo farai. Meglio pensare a ciò che si può amare questo periodo dell'anno, perché la massa di auto! Dal momento che le vacanze di Natale, quando tutto intorno è decorato con luci, ponendo fine alla possibilità indossare maglioni divertenti con le renne. Non stare a casa Provare il più possibile per diversificare il tempo libero. Non stare a casa a guardare la TV e frigo, ma piuttosto andare a teatro, per una riunione di vecchi amici, andare su una slitta. Trovare un hobby Per sfuggire pensieri stupidi, ottenere qualcosa di piacevole. Cuocere i biscotti, sciarpe in maglia, disegnare immagini. La cosa principale - per portare voi classi diporto e distratto. VEDI ANCHE: Top 10 prodotti di dieta che offrono Depressione Mangiare a destra Alcuni prodotti hanno un forte impatto sul sistema nervoso e aiutare le persone a tifare quando triste.
Dare subito dal fast food e dolci, perché poi causano stanchezza. Se non ti senti, mangiare un po 'plitochek cioccolato fondente, una manciata di noci o una cena completa con salmone al forno.
Ricorda Sports Facendo esercizio, si dimentica completamente di quello che è la depressione. Dopo tutto, in classe in sangue espulso endorfine condivisione che ci aiutano a diventare più in forma e più felice. Organizzare una piacevole sorpresa Per sfuggire dal dolore, andare al negozio, scegliere anche piccolo podarunochok che ti fanno sentire meglio. Inoltre, rilassarsi e godersi fragrante aiuto bagno con candele o tazza di tè preferito. La cosa principale - è regolarmente indulgere. DELFI  Se volete la vigilia di Capodanno di essere perfetto in ogni cosa? Poi iscriversi velocemente in bellezza e riordina i capelli, perché in inverno oh così facile. Come fare del mio meglio ornamento dei capelli? Sì, e in tempo di record? La scelta dei trattamenti più efficaci per brillare, ripristinare e rafforzare il cibo! Per terapia intensiva: il recupero Molecolare La pelle è composta da tre a cinque fasi consecutive del disegno altamente maschere e sieri, spesso integrato da trattamenti termici (utilizzando un parrucchiere "asse" speciale termoshlema etc..) La procedura richiede meno di un'ora (con il lavaggio della testa e l'imballaggio) e subito chiarisce danneggiati, secchi, capelli fragili e divisa. Questi strumenti possono essere trovati nel Lebel Cosmetici, Trisys, L "Oréal Professionnel, H.AirSpa, Joico, Kerastase, Redken e altri marchi specializzati in prodotti cosmetici professionali. La cosa principale di tutti i mezzi rapidi promuovere legami intermolecolari recupero all'interno del capello - corteccia, intercellulare riempire il vuoto e fissata in modo permanente in ceramidi capelli, proteine, umidità molecolare e vitamine. Risultato immediato -,, bei capelli morbidi setosi "stirato". L'effetto persiste per almeno 2 settimane. Anche il recupero molecolare (il suo altro nome - hlyantsevanye molecolare, modellistica molecolare, etc..) Fanno bene nei giorni precedenti la colorazione dei capelli che non erano feriti, e il colore è venuto fuori più luminoso. Gloss: capelli laminazione Se si vuole far risplendere i capelli acquistato, come belle donne nella pubblicità, la procedura migliore non si trova (il suo altro nome - hlyantsevanye, verniciatura o biolaminirovanie). Agenti professionali per laminazione molti, e le loro formule sono leggermente diversi. Ad esempio, i fondi del Paul Mitchell capelli arricchiscono ulteriormente le proteine e la tecnologia di laminazione da Lebel Cosmetici a base di attrazione di ioni negativi. Ma l'essenza della procedura è simile: perché utilizza un composto speciale che ricopre ogni capelli pellicola protettiva, riparatrice che li rende più resistenti, lucida brillante, non pushitsya e nemmeno crea l'illusione che la testa spessa di capelli. Parte Laminuyuchyy utolschaet ogni capello è del 10-15%, e il capello appare più rigogliosa. Particolarmente impressionante sguardo capelli scuri. Risultato continuerà per almeno 4-6 settimane (il più che lavare i capelli, lavare composizione prima). A differenza di recupero laminazione molecolare è meglio farlo dopo la pittura, il colore terrà più a lungo. Tra l'altro, laminazione può essere sia trasparente e "colore" - se si vuole dare ai vostri capelli una buona ombra. Ma tenete a mente che se si Capelli tinti con l'henné o Basma, il colore dei capelli dopo la laminazione ottenochnoho può ottenere imprevedibile. Per scorrevolezza, raddrizzatura cheratina Un po 'come procedura di laminazione: prima applicazione termoaktyvnyy composizione ricca di lisciatura dei capelli della cheratina aiuta, poi maestro ciocca a ciocca di capelli è passata attraverso un ferro speciale e keratinovoho principi attivi complessi penetrano nel fusto del capello.
Di conseguenza, anche ricci, capelli indisciplinati o per sempre Pushan è "compatibile" e perfettamente liscia per almeno 2-3 mesi. Problemi con la conclusione scompaiono, continuano ad essere un asciugacapelli abbastanza asciutto, indirizzando l'aria verso il basso, creste e caduta come se avessero appena tirato un ferro da stiro. Un altro vantaggio - più diviso capelli. Strumenti per la cheratina raddrizzatura sono molte marche: Brelil Bio, Estel, Farmavita, JOICO, INDOLA, Simone, Lunel Profesional, Nouvelle, COCOCHOCO etc. L'unico procedimento negativo - capelli fini può perdere volume. In questo caso, si può provare versione Light - tenuta cheratina finisce per cui usare composizioni con una minore concentrazione di cheratina e mettono l'intera lunghezza, e dal centro verso le estremità, oppure solo alla fine del capello. Tale scorrevolezza perfetta come quando raddrizzamento, non può essere realizzato, ma rimangono capelli rigoglioso.
Per potere, massaggio con olio Famosa indiano massaggio della testa di olio - un'ottima occasione per unire l'utile al dilettevole, alleviare lo stress, rilassarsi, ringiovanire, e lungo i capelli danneggiati, asciutti o opaco ordinato. Utilizzato per massaggiare la miscela di sesamo, cocco, mandorle e altri oli naturali e oli estratti di erbe ha un ottimo effetto cosmetico e nutre i capelli meglio la maschera intensiva. L'effetto sarà più forte se oli base di olio aggiunto. Chiedi la procedura guidata selezionare oli essenziali a seconda della capelli e l'effetto che prende: tree olio e tè Bey rafforzare i capelli e ridurre la forfora, lavanda e olio essenziale di limone rende i capelli meno grasso e olio di geranio e ylang-ylang - molto docile, morbida e lucido. Per accelerare la crescita, "casco laser" Questa nuova tecnologia, attraverso il quale gli Stati Uniti e l'Europa trattiamo con successo la perdita di capelli, appena venuto qui. Se si vuole fermare la perdita di capelli e accelerare la crescita dei capelli - tricologia trovare trattamento laser simile di uno dei più promettenti ed efficaci su tutte le tecniche di terapia fisica. La procedura dura 10-20 minuti, testa indossare casco speciale con diodi laser e getti massaggianti che durante la sessione è poi massaggiatore modalità, la modalità laser. Onde laser a bassa frequenza penetrano in profondità nel derma, accelerare la circolazione sanguigna, e con essa la crescita dei capelli e attivare i follicoli piliferi "dormienti", così i capelli diventa maggiore. Corso completo - 8-12 procedure 2-3 volte a settimana, ma l'effetto sarà evidente dopo 2-3. Vedi anche: 10 consigli su come crescere i capelli veloce domashniy.ru  Se si vuole guardare adorabile Capodanno? Quindi scegliere la dieta appropriata e farti geloso. Resta poco tempo per la festa di Natale. Autunno, beh, non è stato facile. E ogni zihrivavsya fisicamente e mentalmente in modo diverso. Qualcuno era seduto accanto al fuoco con cioccolata calda e caramelle, altri hanno migliorato i loro dolci di umore e biscotti. In ogni caso, un risultato - sovrappeso, brutto pancia e fianchi. E che cosa fare? Non pochi giorni ... ma così vuole vestire lo splendido abito, così via quel sogno. Se Capodanno dopo settimana? No, non può essere. Il tempo vola e non di riserva. E 'tempo di sedersi su una dieta. Capodanno di dieta "una settimana" Progettato questa dieta per una settimana. Durante questo periodo, si può perdere fino a 7 chili. I risultati sono positivi, prima è molto complicata. Dieta Primo giorno. In questo giorno, si può bere solo. Bere zucchero e altri dolcificanti. Nel caso estremo, si può aggiungere un po 'di miele nel tè. Durante il giorno, prendere brodi, succhi di frutta, caffè, tè, acqua minerale, latte, yogurt. Il secondo giorno. Non ci può essere verdure. Essi possono essere utilizzati in qualsiasi quantità - vapore, fresco, cotto. Con l'eccezione delle patate, deve essere eliminato. Bere acqua - 1, 5-2 litri. Il terzo giorno. Bere solo tutto il giorno. Il quarto giorno. Mangiare frutta. Non ci può essere alcun frutto, tranne le banane. Il quinto giorno. Giorno di proteine. Utilizzare pollo bollito, uova sode, yogurt. Nel piatto non può aggiungere il sale. Yogurt senza additivi. Il sesto giorno. Bere. Il settimo - l'ultimo giorno. Per la prima colazione, 2 uova sode con una tazza di tè. A pranzo, la frutta per il pranzo e bere il brodo di pollo o vegetale. Mezzogiorno iniziare con frutta. La cena è composta da insalata, condito con olio d'oliva. Dieta di Capodanno per tre giorni Questa dieta leggera e in tre giorni si può sbarazzarsi di 3 kg. Ogni giorno dovrebbe bere almeno 2 litri di acqua. Ogni giorno lo stesso menu. Il pasto del mattino. Bollito uova sode, pane nero di segale, un pezzo di formaggio. Bere una tazza di tè verde è consigliato, ma senza zucchero. Pranzo. Una piccola quantità di pollo cotto, cetriolo fresco, succo di pomodoro. Noon. Senza grassi yogurt, può essere sostituito con yogurt naturale. Per la cena, insalata di verdure e pesce bollito. Capodanno di dieta "Snow Maiden" Una dieta progettato per un giorno. Se a questo punto il nuovo anno domani, allora questa dieta per te. Durante il giorno si può perdere fino a 2 chili. La mattina presto alle 7.00 a bere il tè verde. un paio d'ore un uovo sodo. Alle 11.00 mangia 1 cucchiaio uvetta. Verso l'una di mangiare una piccola quantità di pollo cotto. Alle 15.00 bere 1 cucchiaio. succo di pomodoro. Dopo 2 h - 1 uovo. Cena - mela. Ma prima di andare a letto a bere 1 cucchiaio. yogurt magro. Si può aggiungere semi di mela e di lino. Ottenere lo yogurt. C'è una seconda opzione. Giorno iniziare con forte caffè nero. In 11 ore si può mangiare porridge con latte o zuppa. Poi mangiare una mela e una tazza di tè. Per il pranzo, pesce al forno e insalata di verdure fresche. Insalata di stagione con olio d'oliva può o basso contenuto di grassi panna acida. A pranzo mangia yogurt naturale e alcune noci. Cena - riso bollito e verdure al vapore, poi bere un bicchiere di kefir. La dieta è equilibrata, il corpo si ottiene tutte le vitamine ei minerali necessari.
Inoltre, è necessario prendere vitamine per stimolare il sistema immunitario. Un giorno dieta vi aiuterà a perdere peso e migliorare la salute.
OROLOGIO: Qui è adatto per il nuovo anno - come perdere peso in 30 giorni Dieta mensile Così, dicembre è arrivato. E per guardare grande per il nuovo anno, dobbiamo ora prendere i loro pasti. È una dieta sicura che è facile da seguire. Il menù comprende pesce, frutti di mare, verdure (preferibilmente verde). Escludere dalla dieta prodotti richiesti contenenti amido. Uso Raccomandato per un mese alghe, calamari e gamberi. La loro carne può essere consumata senza restrizioni. Bere il tè e caffè senza zucchero meglio, e succhi di frutta dovrebbero essere sulla vitamina C e naturale. Escludere tutti gli alimenti dolci, alcol e grassi. Ci sono 4-5 volte al giorno in piccole porzioni. Domenica zuppa dieta per il nuovo anno Per la settimana di una dieta simile perderà 5 kg. ogni giorno per mangiare la zuppa di cavolo. Ci può in qualsiasi quantità. Avete fame? Andiamo a mangiare la minestra. E 'semplice. In minestra per una settimana si può mangiare le verdure, carne, pesce e verdure. Come cucinare la zuppa? Versato i fagioli con acqua e lasciato per la notte. Al mattino, è necessario cuocere (40 minuti per riscaldare). Pulito e tagliato a 1 testa di cavolo, carote 6, 5 lampadine, 2 peperoni, sedano. Tutti gli ingredienti sono posti in acqua bollente per i fagioli. Aggiungere un po 'di sale e fate cuocere a fuoco basso. Quando le verdure zvarylysya il bicchiere allegato fine del succo di pomodoro. Dieta per champagne Questa è la dieta di Capodanno. Si può bere champagne, divertirsi, ballare e quindi anche perdere peso. Fantastico! Se sei un combattente per una vita sana, non credo che la dieta vi farà alkohozalezhnosti. Per questo approccio dieta e champagne Dom Perignon. Un bicchiere di 91 calorie totali. Queste le calorie non contano. Grazie bolle sono rapidamente assorbiti nel sangue e depositati sulle fasce. L'intera essenza della dieta è che non vi è alcun divieto di cibo. Ma, come si pensa, chi berrà fries champagne o zhirnyuchuyu cotoletta? Così si prende per sé il cibo più raffinato. Champagne vi salverà da eccesso di cibo. Vedi anche: Dieta anti-cellulite, nutrimento per la pelle elastica Esempio di menu (che può variare) Al mattino, frutta, intero bagel grano. Tre ore di banane. Per il pranzo si può tortilla con formaggio di capra, funghi in umido. Per la cena, pesce al forno con verdure. E dopo cena, un paio di bicchieri di champagne. Champagne tutto il resto abbassa il colesterolo. Dieta "il 1 ° gennaio" Se male dopo il Capodanno e si pereyily, allora dovrebbe fare qualcosa. Si può bere un brodo debole, verdure al vapore. Per migliorare il benessere dovrebbe preparare un decotto di menta, calendula, camomilla. Durante il giorno, bere kefir. Se si sente la gravità del dolore e gonfiore, è meglio bere droga "Festal," "Mezim", "Pancreatina", etc. Che Capodanno. Hai perso peso e tutto va bene. E 'tempo di vestirsi e godersi la vita! Happy New Year Girl! Maggio 2014 favolose sorprese vi aspettano. allwomens.ru
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