Il giorno prima stagione di spiaggia tutti vogliono perdere peso e rendere il vostro corpo più sollievo. Materiali su come il corpo "a secco", la dice lunga, e può utilizzare una varietà di approcci per ottenere risultati: coinvolgere da programmi di formazione specifici per ridurre al minimo le calorie o qualcos'altro ... Ma per qualche motivo non è sempre anche con la rigorosa va apparentemente linee guida di compliance per ottenere il risultato desiderato.

 Per efficacemente sbarazzarsi di grasso accumulato sotto le pieghe della pelle e aggiungere i muscoli sollievo è meglio per rendere il proprio programma personalizzato. Particolare attenzione deve essere rivolta alla dieta, perché colpisce una gran parte del successo. Ma non fornisce molte ore di tempo in palestra o seduto su cracker e acqua. Per "asciugare" il corpo, è necessario una buona conoscenza dei principi di base del funzionamento del corpo e sapere qualche verità immutabile.

 La cosa più importante in questo caso - una dieta. Estremamente importante nella dieta per minimizzare la quantità di carboidrati. Il loro volume nella dieta non deve superare due grammi per libbra del vostro peso, perfetto se si raggiunge l'obiettivo di un grammo per chilogrammo del proprio peso. In questo caso, i carboidrati che ancora si consumano necessariamente deve essere complicato - tra questi la pasta di grano duro, vari cereali, patate. Da semplici (veloci) i carboidrati dovrebbero evitare del tutto. I cibi grassi, naturalmente, anche è ridotto al minimo. Dovrebbe essere proteine ​​"magra": pesce, carne magra, fagioli.

 Assicuratevi di bere molta acqua pulita. Tutto ciò contribuirà appena possibile stomaco "a secco".

 Pasti - come un importante avvertimento. Immediatamente prima e dopo la formazione non è necessario appoggiarsi qualsiasi cibo. Ottimale - per addestrare a stomaco vuoto. Un pasto importante - la colazione al mattino inizierà il metabolismo. Tuttavia, se ci si allena al mattino (o almeno fare una passeggiata invece di formazione), sarebbe meglio solo per bere una tazza di caffè nero o tè senza zucchero o un po 'acqua. Durante tutta la giornata, cercare di mangiare spesso, ma lentamente. Ciò eviterà il "fallimento" e disperdere processi metabolici nel corpo. Con riserva di questa modalità, dopo un paio di settimane si saprà a chiedere come corpo "a secco". Eppure, dopo tanto utilizzare tecniche semplici fornisce una stalla, questi risultati eccezionali!

 Se volete sapere come "asciugare" il corpo più rapidamente, prestare attenzione alla nutrizione sportiva e additivi vari. Proteine ​​scuote saranno in parte sostituire i pasti tradizionali, e per l'elevato contenuto di proteine ​​aiuterà non solo perdere peso, ma mantenere la massa muscolare esistente. Caffeina e L-carnitina integratori aggiungere l'energia necessaria e contribuire a bruciare i grassi.

 Per capire meglio come corpo "a secco" nel tuo caso in modo più efficace, si consiglia di tenere un diario e di formazione record di cibo che mangiate. Monitoraggio della reazione sarà comunque proprio corpo meglio pianificare l'intero processo e ottenere i migliori risultati.

 Modern Hotel Riu Kaya Belek con una grande e confortevole area in 137 migliaia. M2 situato sulla costa mediterranea nei quadri Resort Village. Ottenere il possibile dall'aeroporto. Antalya (27 km). Questo è uno dei più grandi complessi turistici della Turchia, catena di hotel di proprietà Kaya Holding. Il primo giorno della sua apertura l'hotel è diventato una delle mete preferite di coppie. Una varietà di intrattenimento, ricco e colorato infrastrutture animazione attira gli amanti della tranquillità e misurato passatempo.

 Bambini professionalmente organizzate e di intrattenimento interessante qualità in consiglio direttivo del club di sviluppo. E grazie ai scivoli ragazzi possono nuotare e divertirsi tutto il giorno. Tutta la zona è abbastanza ben tenuto, ha una foresta di pini e luminoso giardino fioritura. Per il comfort degli ospiti nel cortile del complesso Hotel Riu Kaya Belek mettere panchine giochi costruiti per gioco attivo.

 Gli amanti dello shopping possono visitare il bazar e numerosi centri commerciali, si trova un paio di chilometri dal villaggio. Inoltre è vicino al "Giardino delle Religioni" Parco Nazionale, che ospita rare specie di piante e uccelli.

 Tipi di camere

 Nel 2006 tutte le 506 camere per ospiti Hotel Riu Kaya Belek 5 * stato completamente ristrutturato e aggiornato. Le confortevoli camere si trovano non solo nell'edificio principale, ma anche in tre cottage con terrazza privata esterna. Sono tutti di hotel a cinque stelle mini-bar, aria condizionata centralizzata, TV satellitare, Pay cassaforte, telefono.

 Dalle finestre delle loro camere gli ospiti possono godere del giardino o sul mare. Agli ospiti viene offerta una serie gratuita di prodotti per l'igiene, composta da shampoo, gel e sapone. Ogni giorno pulita e di servizio (dalle 9 alle 00 a mezzanotte).

 Nutrizione

 Il complesso Hotel Riu Kaya Belek variata dieta tutto, che non è solo la prima colazione, pranzo e cena, ma include anche una cena tardi e spuntini durante il giorno. Tabella impostazione è nel ristorante principale, dove ogni cliente è di vostro gradimento può scegliere qualunque di frutta, insalate, dolci e bevande.

 Inoltre sostenute prima di tre ristoranti con diversi piatti della cucina (italiana, locale, cinese) - gli ospiti sono ammessi una volta per soggiorno per visitare ogni struttura gratuitamente. Sul territorio ci sono altri 5 bar.

 Spiaggia

 Nei pressi dell'hotel (100 m) si estende lungo la costa sabbiosa di 300 m. E 'dotato di ricreazione. Vicino alla spiaggia è un ristorante e bar. A pagamento si pokatayut banana, catamarano, moto. È possibile fare immersioni e windsurf.

 Informazioni Aggiuntive

 L'hotel Hotel Riu Kaya Belek ospitare golf golf, tennis da tavolo, campi da calcio, massaggi, centro fitness, sauna, jacuzzi, hammam, salone di bellezza, 2 esterne e 1 piscina coperta. Vi è una sala conferenze dell'hotel (750 posti), dove si spende incontro con successo e tutti i tipi di incontri.

 Questa camera è eccellente sistema di illuminazione, un grande stand, stand, proiettore, microfono, musica, fax / scanner / stampante, Internet. Per i bambini attrezzata sala giochi, piscina sicuro, sedie e lettini alti previsti.

 Digerire

 Trambusto Vergine del complesso città, allo stesso tempo non è lontano dalle località orientali. Gli ospiti possono godere l'aria fresca e godere l'abbondanza di vegetazione. Si desidera rilassarsi lontano dal caos e dalla città polverose? Poi venire a scuola in tutta sicurezza Hotel Riu Kaya Belek. Commenti dei turisti in questo hotel, il tempo libero e la qualità del servizio è solo positivo.

 Sebbene sia complesso, progettato per vacanza misurata e piacevole, animazione e programma di animazione in hotel sviluppato perfettamente. Annoiato non avete. Tutti i visitatori al giorno possono giocare a pallavolo, calcio, tennis, basket, visitare le aerobica in acqua, impegnarsi in palestra, andare in catamarano e in barca. La sera offre discoteca - Hotel "vivo". Per tutta la musica, la gente vyselyatsya, danza.

 La maggior parte delle persone moderne preferiscono uno stile di vita sano e mangiano cerca sano. Ciò significa che il cibo deve essere cotto è propriamente non è solo un punto di vista culinario, ma da un medico. Molti alimentare a lungo hanno usato cotte, abbandonando gradualmente fritto. Cibo cotto meno calorie e meglio assorbiti dal corpo. Questo è vero per le carni bovine.

 Naturalmente, la carne è necessaria per la vita. Esso contiene un gran numero di proteine, vitamine B, C, D, e aminoacidi. Come sapete, la carne è nello stomaco tre o quattro ore. Manzo bollito - tre e fritti - quattro. Calorie manzo bollito è significativamente inferiore a quello fritto. Se bollito circa trecento calorie ogni cento grammi di prodotto, poi fritte - due volte. Pertanto, nutrizionisti consigliano buone ragioni per avere carne di manzo bollito, che è a basso contenuto calorico.

 Rifiutando pieno di carne anche in ogni caso impossibile. Questo prodotto è disponibile eccellente fonte di ferro. Le persone che lavorano duro fisicamente, fare sport, a basso contenuto calorico bollito di manzo è molto carina. Il cibo viene abbondante, nutriente, ricco di proteine ​​e vitamine, e contiene pochi grassi. E 'molto buono per la crescita muscolare.

 Basso contenuto calorico bollito di manzo utilizzata in varie diete. Per esempio, la proteina. È la dieta, che offre il pranzo a prendere una piccola quantità di carne cotta. La fame non sarà disturbato per lungo tempo, e il corpo otterrà tutto il necessario per la vita.

 Inoltre, i medici, nutrizionisti consigliano di prestare attenzione a basso contenuto calorico di manzo cotto nel preparare il menu per il giorno. Questa carne va bene con insalate di verdure, erbe luce. Preso quindi sarà meglio assimilato e digerito. Molto spesso, sapendo che calorico manzo bollito è basso, le persone stanno cercando di utilizzare un mono-dieta basata su di esso. Medici contro tali alimenti. Questa dieta può essere utilizzato fino a due settimane. Periodi più lunghi possono essere pericolosi per la salute. Il corpo umano ha bisogno di una dieta variata. Sul tavolo dovrebbe essere, oltre alle proteine ​​e carboidrati e grassi, e vitamine e minerali. È quindi necessario utilizzare cereali integrali, latticini, pesce, ortaggi vari e frutta.

 La migliore opzione di una corretta alimentazione è equilibrata, in cui tutti i principali componenti - sono utilizzati in certe proporzioni - proteine, grassi, carboidrati. Mentre si e attrae a basso contenuto calorico manzo bollito, non dimenticare le insalate yogurt, formaggio, cereali, verdure. Si può facilmente rimuovere il cibo dal dolce da forno, dolciumi, maionese, salsa piccante, specialità di carne, frutta dolce, zucchero, marmellata.

 Pensando a cosa cucinare per cena da soli, si deve sempre decidere se utile ed è per il corpo. Come si suol dire, il nostro corpo - non è un grosso bidone, dove è possibile annotare nulla. Il cibo dovrebbe beneficiare in primo luogo per la salute.

 È un esercizio efficace per un vuoto ventre piatto. Durante il mese può essere utilizzato per ridurre in modo significativo la quantità di vostra vita e girare in corso di stampa perfetto. La cifra sarà sottile a causa di sessioni mattutine e serali. La cosa più importante - non li manca. Esercizio vuoto è semplice in esecuzione, quindi è adatto sia per le donne e gli uomini.

 I vantaggi e gli effetti del lavoro

 Molti decidono di fare idoneità al fine di rimuovere una grande pancia, che previene e sembra brutto. I motivi possono essere molteplici: un grande amore per la birra, cattiva alimentazione o la nascita. Forma ordinata utilizzando esercizio vuoto è molto semplice. In un vuoto, si può provare a fare altro esercizio che promuoverà la perdita di peso. Una scelta eccellente - aerobica. Tenete a mente che l'esercizio fisico è un vuoto - non è una forza di uno che aiuta a sbarazzarsi di grasso in eccesso e aumentare problema di peso. Questo è in primo luogo il sistema respiratorio per perdere peso e rafforzare i muscoli. Poiché tutti gli esercizi basati sulla respirazione, c'è un arricchimento di ossigeno attivo di organi interni e loro massaggio in vuoto.

 Come fare il vuoto esercizio

 Prima di esercizio, devono capire che in un momento di imparare a farlo bene è difficile. Non disperate e tiro. Solo una costante formazione vi insegnerà a farlo in modo efficace. Per questo esercizio è necessario stare in piedi, mettere la sua larghezza delle spalle piedi a parte.

 Deve poi piegare in avanti, come se si vuole sedersi su uno sgabello. Questa tappa dovrebbe essere leggermente piegate e le mani sulle ginocchia. Guarda deve venire. Questa situazione - è ideale per le classi vuoto. Dopo l'esercizio di vuoto si può provare mentire e seduta.

 La cosa più importante - la respirazione

 1. espirazione completa. Va lentamente sgonfiarsi, non dovrebbe stare dentro.

 2. respiro rapido. Una volta l'aria espirazione, per comprimere le labbra con forza e con entusiasmo prendere un respiro attraverso il naso, cercando di riempire completamente i polmoni in un fiato. Questa è la base di tutti gli esercizi. Digitando aria nei polmoni, è necessario sollevare leggermente la matrice labbro della testa ed essere pronti a espirare aria. Egli deve lasciare bruscamente. Questo è il momento più difficile di esercizio fisico, che verrà rilasciato immediatamente. Quando si espira dovrebbe essere suono forte, come ad esempio "inguine"!

 3. respiro e il coinvolgimento addominale. Assicurarsi che la luce non penetri direttamente nell'aria. Testa deve inclinare e tirare lo stomaco. Così vi è il vuoto all'interno. In questa posizione, si dovrebbe stare in silenzio e contare fino a dieci. Per cominciare, è possibile a otto.

 Dopo ci si può rilassare e fare respirare tranquillamente. In un primo momento, può sembrare difficile. Tuttavia, si dovrebbe cercare di fare esercizio di vuoto. Recensioni raggiunto il risultato con questo metodo sono impressionanti. Seguendo le raccomandazioni elencate, è possibile portare rapidamente il corpo verso l'alto.

 Fumo liquido è uno strumento tecnologico, è spesso chiamato esaltatore utilizzato nell'industria alimentare. Ha proprietà aromatizzanti, conservanti, sostituisce il processo di prodotti da fumo, come pollame, pesce, pancetta, formaggio, e fornisce sapore fuoco pasti cucinati.

 Come per la produzione

 Ottenuta sciogliendo in acqua alcuni prodotti fumanti legno (come la betulla, ontano), seguita da purificazione dei vari additivi, sostanze cancerogene e catrame, aggiungendo sapore, additivi alimentari e solvente. Ha insistito in botti, e poi cotto mescolato con una speciale acqua e bottiglia.

 Prodotto

 Fumo liquido Classic prodotti in vendita, rispettivamente, in forma liquida o in forma di concentrato secco.

 L'uso di fumo liquido

 Compriamo sgombro affumicato in negozio, ma pochi sanno che cosa fare il pesce fresco e affumicato in casa. Per questo abbiamo bisogno di pazienza e fumo liquido! Come usare questo prodotto? Solitamente bottiglia attaccato booklet con tutti i tipi di ricette. Utilizzare questo strumento per la preparazione:

•  snack (carne e pesce);
•  zuppe, arrosti, salse;
•  prelibatezze affumicate;
•  sottaceti, conserve (carne e pesce);
•  salse.

 Preparazione sgombro

 L'uso di fumo liquido affumicato permette di prolungare la vita dei prodotti, ridurre la quantità di sale e dare piatti un gusto deliziosa! Ci concentriamo sulla preparazione di sgombro in fumo liquido.

 Questa ricetta è adatta per quelle casalinghe che non hanno casa di fumare. I principali componenti:

•  Sgombro fresco (2 pesce);
•  di zucchero (2 cucchiai);
•  acqua (1 litro);
•  cipolla (2 manciate);
•  fumo liquido (150 ml);
•  sale (5 cucchiai).

 Prima di tutto bisogna sventrare attentamente sgombro, togliere le interiora, lavare e tagliare la coda e la testa. Velina lavare troppo. Versare nella padella un litro d'acqua, buccia coperta, aggiungere il sale, lo zucchero, portare ad ebollizione. Far bollire la soluzione per circa 15 minuti. La miscela deve essere fresco. Scolarla, aggiungere fumo liquido e versare due litri Banca. Nella soluzione risultante è stato messo pesci raspotroshennoy. Raccogliendo in frigorifero per 24 ore. È possibile attivare in 12 ore sgombro. Dopo il tempo di ottenere sgombri dalla salamoia, sciacquare con acqua e asciugare con un canovaccio. Per la bellezza si può ingrassare con olio. Porzione tagliato e decorare con i verdi e le verdure. Sgombro in fumo liquido è pronto! Buon appetito!

 Fumo liquido dannoso o utile

 Ora nei negozi, ipermercati estremamente difficile incontrare il cibo cucinato da affumicatura naturale. Mangiare questo cibo nutrizionisti non è consigliabile. I prodotti preparati con fumo liquido, in grado di avviare un malfunzionamento del tratto digerente, fegato, stomaco e altri organi. Così si decide di prodotti affumicati benefici o dannosi, ma non ancora usato male!

 Descrizione

 Pensione di lusso Grand Yazici Mares Hotel è situato nella pittoresca città della Turchia, a soli 3 km dalla località di Marmaris ea 90 km dall'aeroporto. Costruito albergo nel 1988 sulla prima linea, ricostruito - nel 2012 la vasta area di 110 mila m2 sono due edifici e due piani ville a tre e quattro piani e / bungalow è completamente attrezzato per un soggiorno confortevole di turisti.

 Vi è anche un delfinario costruita, complesso di proprietà Grand Yazici Mares Hotel - potrete in qualsiasi momento per fargli visita e guardare lo spettacolo sorprendente e geniale dei mammiferi marini. Per i turisti spaziosa costruiti e terrazza panoramica. L'intero perimetro piantato una splendida vegetazione, alberi e arbusti korotkostryzhene che creano una piacevole atmosfera. Consigliare l'hotel può per una vacanza rilassante, romantico, turismo e vacanza affari.

 Tipi di camere

 L'ostello Grand Yazici Mares Hotel dispone di 440 camere 5 categorie e klassnosti diverse. Il numero minimo non è inferiore a 28 metri quadrati. m. Ci sono camere confortevoli per non fumatori pubblico e per le persone con disabilità. In ogni camera troverete un balcone o una terrazza con vista panoramica sulla piscina o sul mare.

 Offre cassaforte gratuita, telefono diretto, aria condizionata centralizzata, TV satellitare con la televisione russa, un piccolo bar con acqua non gassata gratuito. I capelli gli ospiti asciugacapelli, culla e passeggino.

 Nutrizione

 Secondo il sistema "all inclusive" nel ristorante principale sulla forma "a buffet". Vi è una terrazza all'aperto, tutti i giorni a pranzo ea cena, nonché vino gratis. Fornisce il brunch, cena e le diete.

 Gratuito è possibile ordinare qualsiasi cocktail o dessert in uno dei sei bar.

 Per avermi invitato a visitare il ristorante "à la carte", dove è possibile gustare la cucina turca e italiana.

 Spiaggia

 Splendida spiaggia di sabbia è a 1 km e due moli è a pochi passi Grand Yazici Mares Hotel. Tutti i servizi eccetto asciugamani per uso gratuito (bar).

 Informazioni Aggiuntive

 Dieci sale conferenze tecnicamente attrezzate si trovano in hotel Grand Yazici Mares Hotel. Giudizi di viaggiatori d'affari per quanto riguarda solo il servizio di business positive. Lo staff professionale sarà sempre aiuterà a organizzare varie celebrazioni.

 Con i servizi gratuiti: due piscine all'aperto con scivoli d'acqua, sauna, centro fitness, bagno turco, animazioni divertenti, due campi da tennis con la copertura di sabbia, aerobica, basket / pallavolo.

 Per pagamento a vostra disposizione: una sala massaggi, spa con trattamenti, solarium, immersioni, noleggio biciclette.

 Per i bambini - una piscina separata, centro di sviluppo e un parco giochi per il ballo. Per la cura e la supervisione dei ragazzi possono prendere l'aiuto di bambinaie.

 Digerire

 Molto bordo Grand Yazici Mares Hotel raccomandato quasi tutti i turisti in vacanza in questo luogo. Secondo gli ospiti, l'hotel è la scelta migliore per una vacanza divertente e in Turchia. Il cibo è delizioso, camere pulite e ordinate, il servizio discreto e personale disponibile - tutto questo si trova in albergo.

 L'unico lato negativo - la presenza di molte persone, soprattutto in alta stagione. Anche in questo momento, la qualità del servizio non soffre. Divertente Interessante, divertente animazione, un sacco di sport e svago escursioni forniscono sapore guesthouse.

 Descrizione. Cactus Resort Sanya 4 * - hotel di lusso situato a 12 km dal centro di Sanya Bay vicino a Yalong Bay. Location, Hainan, Cina.

 Il più vicino aeroporto internazionale SYX-Phoenix Intl - 26, 7 km (a Sanya) distanza dal Golfo Yalong - 2 km; parco tropicale Yalong Bay Tropical Paradise Forest Park si trova a 2, 2 miglia; Beach Bay Sun Bay - 6, 7 miglia; Parco Tianya Haijiao ("fine del mondo") - 33 km.

 Camere. Cactus Resort Sanya - 600 posti camere ben attrezzate. Tutti sono divisi in diverse categorie:

1.  Camera Superior con finestra Montagna - 25 metri quadrati. metri. Il bagno è dotato di vasca e doccia separate, asciugacapelli. Disponibile canali del pacchetto Premium, mini-bar, climatizzazione, film premium, telefono. Le camere dispongono di aria condizionata, sveglia, cassaforte. Separatamente pagato bere acqua in bottiglia e articoli da toeletta. Pulizia e cambio biancheria quotidiano. Servizio gratuito: telefonare al numero di telefono in un momento specifico.
2.  Camere di lusso con una vista dalla finestra della piscina - zona 27 metri quadrati. m, si affaccia sulle montagne e sulla piscina. Strutture simili alla descrizione precedente.
3.  - Antiscivolo zona ridotta: 20 metri quadrati, guardare fuori dalla finestra le montagne. Servizi: canali via cavo / satellite.
4.  Camere di lusso con vista sul lago dalla finestra - zona pranzo di 27 mq con vista sulle montagne e sul lago. Telefoni attrezzati in bagno, tende spesse, tavolo, specchio per radersi.

 Tutti gli ospiti possono utilizzare la struttura seguente dotazione: elementi essenziali per la preparazione di tè o caffè e un balcone. Tutte le camere sono asse e ferro da stiro. Finestre aperte. Posizione principale: un letto molto grande o due letti matrimoniali. Oltre ai letti base gli ospiti possono chiedere per un lettino (culla).

 Accesso Internet: tutti senza eccezione gli ospiti è disponibile gratuitamente wireless. Via cavo ad alta velocità da pagare in più. In tutte le categorie di camere pulite e biancheria da letto cambiamento. Come servizio aggiuntivo per la stanza portare giornali.

 Nutrition. Cactus Resort Sanya nostro ristorante dove gli chef preparano una grande varietà di piatti della cucina asiatica ed europea. La colazione non è inclusa nel prezzo e si paga a parte. Prenotazioni sul menu.

 Nel ristorante principale, una hall e bar a bordo piscina sono, i cocktail in cui sono offerti agli ospiti, snack, bibite e un sacco di alcol.

 Beach. Cactus Resort Sanya costruito in una spiaggia privata nella baia Yalunvan, che vanno solo un paio di minuti. Spiaggia di sabbia, attrezzata.

 La spiaggia ha accesso a sport acquatici e vacanze al mare. Bagnini servizio continuo.

 Informazioni Generali. Cactus Resort Sanya offre non-stop reception service desk. Qui è possibile cambiare la valuta. Gli ospiti dell'hotel rotti bel giardino ombreggiato sono negozi di souvenir e edicola, parrucchiere. C'è una piscina, ampio (aperto).

 Dopo una lunga giornata, gli ospiti possono godere di un massaggio rilassante proprio lì in albergo. Aprire un centro fitness.

 Servizi aggiuntivi: offerte è un servizio di baby sitting, ascensore, accelerata procedura di check-out, accoglienza, assistenza medica, noleggio auto, assistenza bagagli nella scelta visita della città e biglietti. Sedie a rotelle disponibili.

 Gli ospiti dell'hotel possono utilizzare, se necessario, completamente attrezzato e di personale Business Center (audio, videozabezpechennya), sala riunioni. L'accesso a Internet tramite Wi-Fi in tutta la struttura gratuitamente. L'hotel dispone di un parcheggio gratuito, servizio di parcheggio è disponibile anche.

 Digest. Cactus Resort Sanya - un luogo ideale per qualsiasi tipo di turista. Davvero belle camere grandi, tutto il necessario è presente. Pulire il programma di pulizia. Cambio asciugamani e biancheria da tempo portano tè.

 Il mare e la spiaggia vicina. C'è una consegna per la spiaggia, particolarmente conveniente per le famiglie con bambini. Ma se si vuole, si può camminare, specie circostanti sono la pena. Zona Hotel eccellente, un sacco di spazio, verde, splendidamente illuminato la sera, ben arredate. Il cibo è vario, si può scegliere qualcosa a piacere.

 L'hotel è tranquillo e calmo, perfetto per gli amanti della spiaggia. Con 11:00 forte ed eccessiva illuminazione off. Natura sull'isola è molto bella e luminosa. Si consiglia di prenotare visite guidate, ma si può noleggiare un taxi da. È comodamente e velocemente dovezut al posto giusto. La strada del ritorno per l'hotel non è un problema di consegna. La principale categoria di turisti - i cinesi e di altre nazionalità, tra cui il russo, molto poco.

 Descrizione: Hotel moderno Liking Resort Sanya 4 Situato sulla sabbia della baia Dadunkay - più bella spiaggia dell'isola cinese di Hainan. Sanya Beach è la più grande città del territorio, sull'isola di Sanya e dal centro sono a cinque minuti di auto. L'hotel Likinh Sani Resort Airport "Phoenix" di circa 20 minuti.

 Anno di aprire dell'hotel - 2001, e l'ultimo restauro è stato nel 2009. La zona è di 200 000 m?. Circondato dalla natura tropicale, con colori sorprendenti.

 L'hotel è ideale per le famiglie e gli anziani in cerca di pace e tranquillità.

 Camere: Albergo Liking Resort Sanya è loro quattro-cinque edifici in cui gli ospiti sono in attesa più di duecento sale di diversi livelli di comfort.

 Superior - 20 camere con vista sulla città, che si trova ai primi tre piani, un balcone lì. Deluxe - 36 camere con vista sulla città, sui primi tre piani, senza balcone. Deluxe Garden - 30 camere con vista sul giardino, situato al 2 ° al 4 ° piano balconi. Executive - 27 camere con vista sulla città e sul giardino, da 2 a 3 piano, con balcone e senza. Sea Superior - c 8 camere con vista sul mare, con 2 o 3 piano, con un balcone. Sea Deluxe - 48 camere con vista sul mare, dal 2 al 4 piano, con un balcone. Superior Sea Doppia - 18 camere con vista sul mare, con balcone, da 2 a 4 piano. 6 suite con due camere da letto con finestre sul mare, con balcone, da 2 a 4 e 4 camere da letto al piano con finestre sul mare, con balcone, da 2 a 3 piano.

 Le camere sono dotate di bagno è bello, scisto, asciugamano, borsa, asciugacapelli. Si tratta di una TV, TV satellitare russo, telefono, internet, aria condizionata, sveglia, radio, cassaforte, minibar, bollitore per tè e da caffè, frigorifero. Cambio biancheria, pulizie - ogni giorno.

 Cibo: colazione.

 Ristoranti, bar, albergo Liking Resort Sanya ha tre ristoranti e un bar della hall di alto livello. Il ristorante serve piatti di pesce della cucina europea e cinese.

 Spiaggia: Spiaggia di sabbia con facile ingresso in acqua è di cinquanta metri dal complesso.

 Ci siamo fermati in hotel può utilizzare sedie a sdraio, lettini, ombrelloni. Teli mare implicita camere. La spiaggia è attrezzata con bar, bibite, gelati, frutta.

 Informazioni Aggiuntive: L'hotel offre un business center, due sale conferenze, sala banchetti, piscina esterna, centro fitness, salone di bellezza, di bellezza e massaggi, spa, palestra, centro medico. Si può prendere un noleggio auto e biciclette, utilizzare servizi di lavanderia e pulizia, cambio valuta, cassetta di sicurezza presso la reception, servizio postale, internet cafè, un negozio di souvenir.

 Libero Liking Resort Sanya offre una varietà di attività sportive e ricreative attive. L'hotel dispone di un centro fitness con tavoli palestra, parco giochi, campo da tennis e tennis. I turisti hanno la possibilità di giocare a pallavolo, pallacanestro, pallanuoto, tennis e ping grande, beach soccer, scacchi, biliardo.

 I fan sono invitati a visitare divertente night club, discoteca, musica e spettacoli di intrattenimento, concorsi, concerti.

 Per la comodità di stare aperto con giochi per bambini, piscina separata. A pagamento si può prendere un numero culla assumere una tata.

 Digest: Secondo turisti, camera d'albergo, la sua stanza e la zona circostante è molto pulito, ben tenuto arredate con gusto. Dà l'impressione di un'isola esotica e bellezze paesaggistiche. Le camere sono moderne, tutte le nuove apparecchiature e attrezzature in buone condizioni. Il personale sorridente e cordiale, ben esercitare le loro funzioni. Il ristorante è delizioso cibo è vario, particolarmente impressionante di pesce e blyuda.Otdyhayuschim nazionale cinese è piaciuto l'ottimo complesso sportivo. Liking Resort Sanya è adatto per famiglie con bambini - il mare è poco profondo con un comodo ingresso piatta. Buona spiaggia proprio accanto all'hotel. Posizione comoda - vicino al centro della città e punti vendita al dettaglio.

 Descrizione: Una delle più famose località della Cina, e in particolare l'isola di Hainan - Sanya. Nel 2008 è stato costruito un albergo a cinque stelle Aegean Conifer Resort. Questo complesso alberghiero unisce elementi architettonici dell'Asia e del Mediterraneo, che lo rende particolarmente attraente occhio turistico. Case costruite in stile greco. Le piccole dimensioni dell'hotel, ma progettato per inezie, ovunque molto bello e accogliente. Aegean Conifer Resort è composto da 5 edifici a due piani, si riferisce a un medie alberghi.

 La distanza dal mare - la prima riga. Una delle bellezze dei quartieri Aegean Conifer Resort - romantico, splendida baia Yalunvan.

 Sanya Airport - 45 minuti.

 Camere: Aedzhen Konayfer Resort comprende 130 camere. Sull'isola non ci sono più alberghi che potrebbero offrire ai turisti studio. Questi appartamenti sono essenziali ma confortevoli, in grado di comprendere da uno a cinque camere. La superficie della camera è fino a 305 metri quadrati. Il più piccolo - 64 quadrati. Ma, a prescindere dalla quadratura, c'è sempre una cucina e soggiorno e la vasca idromassaggio balcone.

 Servizi: manutenzione, biancheria, pulizia - sono al di là di lode; accappatoi, TV satellitare, sveglia e internet, aria condizionata, minibar e macchina per il caffè, Radio, frigorifero, bollitore, cassetta di sicurezza, telefono. Nella turista bagno troverete una vasca o doccia, bidet, vasca idromassaggio, wc e lavandino, doccia e servizi igienici.

 Spiaggia: Aegean Conifer Resort è il proprietario della spiaggia privata, di sabbia, che si trova vicino al complesso alberghiero sulla spiaggia. Beach distingue ospiti di entrare nel mare che ha un bel fondo sabbioso. Valutare i turisti e la ricchezza del mondo sottomarino.

 Questa zona della barra di sabbia dorata che offre drink, cocktail e snack. Ci sono sedie a sdraio, ombrelloni e tende da sole in quantità sufficiente.

 Cibo: Gli ospiti Aegean Conifer Resort visitano caffè, bar e ristoranti. Pasti possono offrire piatti di diverse nazioni del mondo: internazionale, cinese (nazionale) e locali, italiani e francesi. Menu eccellente pesce e succhi di frutta freschi.

 Informazioni per i turisti: Di fondamentale importanza per molti turisti è il fatto che l'intrattenimento in grado di fornire un particolare hotel e il tutto si può fare durante le vacanze. Aegean Conifer Resort soddisfare le richieste in questo senso sia. Bambini riposo e giocano in piscina per loro è il mini club per bambini, potete chiedere un assistente - una bambinaia, baby cradle fornito e posti letto per i bambini più grandi.

 Pensato a fondo attraverso il servizio di business hotel perché gli uomini d'affari sono anche ospiti privati. Aprono un business center con sala conferenze di lavoro a Internet, fax, segretario.

 Per ogni turista possa essere utile per visitare il negozio di souvenir, negozio. Aeroporto o si può viaggiare in tutta l'isola con un taxi.

 Di alloggio e di svago viaggiatori sofisticati e turisti con capacità fisiche limitate.

 Servizi Aegean Conifer Resort: cambio valuta, portineria, hall e facchino, sicurezza, cassaforte, lavanderia.

 Cosa fare:

 - Piscina: tipo aperto con ombrelloni e lettini;

 - Sport acquatici, canoa, kayak, immersioni subacquee - snorklynh, sport motoristici acqua e altre attività acquatiche.

 - Spa, idromassaggio e vasca idromassaggio, massaggi, solarium e sauna; un centro fitness; Consultazione;

 - Sport: pallavolo, noleggio biciclette, aerobica, ginnastica, beach volley, golf, fare jogging - dzhohhynh, Sport e sala di sport, palestra e campi da tennis.

 Digest: Hotel Aegean Conifer Resort incoraggiato visitato lì come turisti e professionisti del turismo Bureau. I viaggiatori sono invitati questo hotel come luogo di riposo per gli uomini d'affari, giovane e in movimento viaggiatori conviviale, i giovani e le persone ?? l'età, le coppie sposate con figli.

 Recensioni su Aegean Conifer Resort indicano che appartiene al servizio di alta classe e sono felice con i turisti provenienti da diversi paesi e le diverse categorie. Gli ospiti vanno in estasi per il servizio locale, cibo delizioso e vario, intrattenimento di massa.