"... Ho la pelle problema. Vi consiglio una dieta strutture specializzate per il lavaggio e vado regolarmente al estetista per la pulizia del viso. Ma ancora ci sono brufoli. Cosa?"
 Dermatologi, gastroenterologi ed estetiste ascoltano ogni giorno come monologhi. Il problema di "acne" (brufoli, acne, ecc). Ci secoli. Questa malattia cronica per lo più giovani, caratterizzata dalla comparsa di acne sul viso, petto e schiena. L'acne non può essere curata, ma si può fare visualizza minimo. Si tratta di un mito ?? e il fatto che con l'età i ritiri malattia. Brufoli Occasionalmente compaiono nel 40% delle donne.

 Di chi è la colpa?
 Il termine "acne" comprende molti sintomi (da brufoli piccolo acne in diversa misura) - una condizione in cui la pelle pori occludersi e vi è l'infiammazione. Le cause di elementi infiammatori in pelle possono essere diversi cambiamenti ormonali, caratteristiche ereditarie, stress, esposizione al sole, il clima e cambiamenti stagionali, alcuni make-up (ad esempio, a base di olio), cattiva alimentazione, ambiente, etc.

 La formazione di acne è associata a più alti livelli di androgeni - ormoni sessuali maschili nel corpo (ad esempio, pubertà). In risposta, la ghiandola sebacea inizia a lavorare più intensamente allocare una grande quantità di sebo.

 Contemporaneamente a questo processo, alla bocca del ductless ghiandola sebacea cellule morte si accumulano, formando un tappo e prevenire sebo. In ghiandola sigillato crea le condizioni favorevoli per lo sviluppo di microrganismi patogeni, in particolare, Propionibacterium acnes. Sebo scissione, i batteri producono sostanze biochimiche che hanno forti proprietà infiammatorie. Il risultato è una varietà di problemi della pelle. Molte persone cercano di risolvere i loro, non sapendo che rischiano di "perdere la faccia".

 Auto rimozione acne non è efficace e anche pericoloso!
 Studi hanno dimostrato che elemento infiammatorio è presente sulla pelle da 1 a 4 settimane e si scompare, se non tocca. Molte ragazze sognano di avere la pelle chiara si trasforma in ossessione. Pertanto, essi risparmiano alcuno sforzo, spremere punti neri. Ci dispiace, ma queste azioni peggiorano solo la situazione. In primo luogo, vi è il rischio di generalizzazione dell'infezione attraverso la faccia.

 In secondo luogo, la pelle può rimanere cambiamenti irreversibili - postacne.

 Trattamento dell'acne.
 Acne - sgradevole difetto estetico, in grado di mettere in ombra il suo proprietario vita. Soprattutto difficile viene vissuto da adolescenti. Ore vedendo me stesso nello specchio, tendono a esagerare l'importanza della loro malattia. Non è sorprendente che i medici cercano, soprattutto, per eliminare le manifestazioni esterne di acne, come shine "macchie nere", pori dilatati, mikrovospaleniya. La cura adeguata per la pelle problema contribuisce al suo miglioramento. È facile prevenire il verificarsi di acne rispetto a trattarlo!

 Night - il miglior trattamento!
 Gli scienziati hanno scoperto che sbarazzarsi di acne migliore notte! E questo è una spiegazione logica.

 Il fatto che la formazione di sebo più intensamente di notte, e il processo di selezione delle ghiandole sebacee della superficie cutanea - giorno. Così, un rimedio efficace per l'acne, a meno che egli antibatterico pulizia, la guarigione e altre proprietà dovrebbe "lavorare il turno di notte."

 Questa scoperta è la base della creazione di laboratori VICHY hronoaktivnoho notte crema cura VICHY Normaderm notte. Egli guarisce la pelle e la cura per lei al momento in cui le ghiandole sebacee sono più attivi. "La tecnologia di penetrazione direzionale" consente di influenzare in modo efficace la sua capacità minuscoli pori di particelle porose penetrano nello spazio della ghiandola sebacea. La crema contiene vitamina E, che ha un effetto anti-infiammatorio e lipohidroksikislotu che ha esfoliante e effetti antibatterici. Crema Formula contiene anche sostanze che ripristinare il corretto funzionamento delle cellule epidermiche, non ostruire i pori e idratare la pelle. Spread di panna in modo semplice e rapido assorbimento, lasciando la pelle grassa.
 No beautician non accetta notte, ma fortunatamente VICHY Normaderm notte crema aiuta la pelle nel momento in cui il trattamento più efficace e rende indolore. Variazioni positive sono evidenti la mattina dopo, la pelle diventa liscia e pulita, e dopo 28 giorni di tempo di applicazione è tornato alle dimensioni normali. Essi sono uguali e sono praticamente invisibili. Lasciate che il nuovo giorno inizierà con un complimento!

 VICHY Normaderm. Efficace. Semplicemente. Esteticamente.

 Sai cosa devi fare sport, per monitorare il cibo, si è messo in forma entro l'estate ... ma ci sono sempre qualche scusa. Lei semplicemente non hanno la motivazione! Prendiamo le scuse più popolari.

 Giustificazione numero 1: "Non vedo il risultato della formazione"

 I personal trainer dicono che l'impostazione migliore per aiutare i risultati rapidi. Non dovrebbe semplicemente esercitare e tirare fuori il pipistrello: la dieta più sana e carico "esercito" - e si può perdere qualche chilo nella prima settimana. Questo è esattamente vi darà la forza e la motivazione per continuare.

 Motivazione numero 2: "Ho voglia di divertirsi, la dieta e l'ossessione di fitness non mi interessa"

 Sorprendentemente, la "frode" con i benefici di dieta di formazione. Alcuni allenatori raccomandano tenere settimanale cena "sbagliato" (dove si può mangiare tutto quello che volete). Non per avere un incentivo settimanale. Questo provoca un indebolimento della leptina, che segnala il corpo che non ha fame. Il risultato? Questo può accelerare il metabolismo e si perde un po 'di peso la prossima settimana.

 Basta non saltare sulle scale, non appena mangiato pezzo di pizza. Il peso può aumentare prima, ma entro la fine della settimana diminuirà.

 Numero Giustificazione 3: "Sono molto stanco o affamato di esercitare"

 Questo è più o meno convincente argomento. Inoltre, il corpo non può efficacemente entrambi affamati e treno. Quindi, mangiare bene e dormire a sufficienza così importante. A volte si può perdere le classi (anche se allora si avrà bisogno di ulteriore esercitare). Ma non usare la mancanza di sonno come una scusa costante. Invece, prestare attenzione al riposo notturno adeguato di, quindi per ottenere la massima efficienza. E anche se non siete dell'umore giusto per corsa di cinque chilometri, potrenuysya oggi almeno un po ', beh vyspys e essere pronti per rendere il lavoro più duro di domani.

 Giustificazione numero 4: ". Nella mia vita, e hanno abbastanza lo stress non voglio aggiungere a loro anche la formazione"

 Se odiate il vostro lavoro, voi arredi nervoso e un po 'di problemi diversi nella vita, forse la formazione - la seconda di quanto si vorrebbe fare. Ma in realtà, in questo momento dovrebbero essere in primo luogo. Esercizio stimola la produzione di endorfine, che permette di trasportare lo stress più facilmente (in primo luogo, lasciando sfogarsi durante l'esercizio fisico, e in secondo luogo, per contribuire a sviluppare resistenza e l'energia, che è utile per la vita in generale).

 Lo stress può essere ridotto in due modi. In primo luogo, cominciare a pensare in modo diverso. Invece di "devo fare", dice lui stesso: «Ho deciso di praticare."

 Avanti, dobbiamo imparare a essere grati formazione, li percepisce come divertimento. In un gruppo esperimento si consiglia di concentrarsi su ciò che è divertente, coinvolti 90 minuti più a lungo rispetto al gruppo che ha dato il compito di concentrarsi sulla precisione di tutte le istruzioni. Opinioni su cui concentrarsi, cambiare in modo significativo la vita.

 Giustificazione numero 5: "Sono molto occupato con i suoi figli"

 I bambini possono infastidire, ma possono aiutare. Ricorda questo: 1. La pratica regolare rafforza il sistema immunitario, che è particolarmente utile se si è circondati da bambini con le loro malattie infiniti che portano a scuola. 2. I genitori - sempre un ottimo esempio per i loro figli. La maggior parte dei genitori di bambini obesi soffrono anche di problemi di sovrappeso. 3. Si può trattare con i bambini, sarà utile su tutti i lati e sul divertimento superiore.

 Quindi, piuttosto che mettere i bambini a guardare la televisione, fare esercizio fisico in modo sicuro, accendere il sistema dei partiti di musica e danza. O portare i bambini fuori e giocare con loro in qualsiasi gioco attivo.

 Giustificazione numero 6: "Ho appena non voglio allenare"

 Hai bisogno di svegliarsi. Tutti dovrebbero esercitare regolarmente se vogliamo vivere più a lungo e rimanere bella ed energica. Si vuole essere in grado di condurre una vita normale in età avanzata, o pianificare esistenza polurastitelnoe dopo sessanta? Solo la cura costante del vostro corpo sarà sano e vitale lungo.

 Psicologi sportivi dicono che molte persone porta alla vita il primo grave problema di salute. Dopo aver sperimentato il dolore e si rese conto che la vita senza pensare dieta e lo sport, non saranno più persone iniziano a formare, condurre una vita normale e gradualmente diventare veramente sano. E ricordate che essere sovrappeso aumenta il rischio di cancro al seno e provoca intestinali malattie cardiache, diabete, problemi con le articolazioni e molte altre malattie.

 Giustificazione numero 7: "Train noioso"

 Così, una lunga passeggiata su un tapis roulant può essere noioso. Ma a parte questi allenamenti sono corsi di ballo (cercato di andare a ballare lezione di fitness Zumbi? Una danza del ventre?). Così come arrampicata, surf e snowboard, e tutto questo può essere tuo allenamenti. Cercare su Youtube sport alla moda qualcosa che sta diventando addicted.

 Allenamento con i pesi può essere noioso se si sta facendo molto per tutti voi era quasi troppo facile. Quindi prestare attenzione agli eventi relative allo sport. Ciò restituirà te interesse.

 Se il vostro obiettivo - per perdere peso e migliorare il nuovo anno, dicembre - il momento perfetto per le visite ai centri termali e centri benessere. Pazzo niente code, esperti nella cura del corpo non ha fretta, e di avere abbastanza tempo per portare il corpo in forma eccellente.

 Parting è accettata - per esempio, l'eccesso di peso. Tre procedure: GPL-massaggio, Tech4Beauty e Corpo Scultore - gli esperti dicono che il più efficace. Nonostante il fatto che le tecnologie sono differenti, un obiettivo: per ridurre il volume delle cosce e glutei, stomaco stringere, pelle liscia e migliorare la sagoma nel suo complesso.

 Procedura: Gas-massaggio

 Nonostante l'età avanzata (invenzione per circa quarant'anni), questo metodo di correzione silhouette è una delle procedure più popolari. Questo perché la macchina creata dall'ingegnere Paul Louis Gita costantemente migliorata.

 La linea di fondo: Per avviare specialista determina singole aree problematiche. Tuttavia, il sogno di perdere peso, sono quasi sempre gli stessi: Byrd, glutei e pancia.
 La procedura viene eseguita in un particolare bellezza tuta. Circa 40 minuti rulli GPL massaggio del corpo vettura con diversi ugelli. Rotolo nel ridurre il volume di aree problematiche, rimboccarsi è usato per simulare rimodellamento del corpo e levigante "buccia d'arancia", stendere migliora l'elasticità della pelle e restituisce tono.

 Feeling: indolore e molto piacevole il massaggio manuale professionale. "Rocking" può influenzare la zona di deposizione di grasso, "torcere" - per effetto cellulite "lucidatura" per una pelle liscia, e "scivolare" ripristina buona silhouette.

 Risultato: Trattamenti per il corpo specialisti promettono che la cellulite diventa invisibile, e le aree problematiche saranno ridotti di volume. Tuttavia, solo quando si è fuori dall'ufficio si fa corretto stile di vita - cibo sano con restrizioni ragionevoli, assistenza domiciliare, e almeno 20 trattamenti GPL.

 Procedura: Corpo Scultore

 La linea di fondo: + Pressoterapiya impatto delle basse onde di frequenza biomahneticheskih.

 Pressoterapia - drenaggio macchine, passo verso il basso e verso l'esterno pressione sulle diverse parti del corpo. Questa tecnologia accelera l'escrezione di acidi grassi dal corpo attraverso i sistemi vascolari e linfatici. Con l'aiuto di onde a bassa frequenza grassi biomagnetiche sono divisi.

 Dopo l'applicazione del gel anti-cellulite sulle zone da trattare, è avvolto in nastro. Poi la vita ha concesso speciale cintura, polso - polsini sulle gambe - stivali, scarpe assomigliano astronauti. Per vestirsi dispositivo elettrico collegato Bodysculptor, che avvia il processo di lipolisi.

 Feeling: Facile ricorda pressione massaggio manuale, ma senza ulteriore compressione della pelle.

 Risultato: esperti promettono che in sei settimane o 10 sessioni a perdere peso di almeno 2 misure.

 Procedura: ultrasuoni Tech4Beauty dimagrante

 La linea di fondo: Un selezionato (non solo sulla pancia e fianchi, le ginocchia sulle mani) gel attiva viene applicata e massaggiata speciale ugello, intensità alternata. La procedura segreto - nelle proprietà uniche di ultrasuoni, "cavitazione stabile". Sotto l'influenza di onde in cellule adipose formare piccole bolle sottovuoto. Essi scoppio attraverso la membrana cellulare che è forte pressione. Il guscio è rotto e contenuto di grassi versata nello spazio tra le celle. La maggior parte del petrolio viene neutralizzata sistema linfatico - fagociti "riconoscono" guscio distrutto e il loro contenuto, come corpi estranei e li assorbono.

 Feeling: leggero formicolio, solletico ricorda.

 Risultato: Ultrasuoni distrugge grasso solo se necessario e - meglio di tutti - previene l'accumulo di retromarcia. Addome e cosce serrate dopo 4 trattamenti.

 I dettagli delle procedure per la perdita di peso, visitare il sito Web " Salute"

 Materiale fornito dal sito www.zdr.ru

 Criosauna - così il contesto in cui per tre minuti, i club "parishsya" in azoto liquido. L'impressione di questa procedura può essere paragonata solo con EVA ...

 Ho aspettato come modificato, non solo con il materiale e le immagini ... fitness Stanchi e diete povere metà della squadra messo di fronte a me il compito più importante: che altro è stato quello di passare attraverso il più congelamento rapido e scoprire con certezza medici, in grado di rimuovere la cellulite e freddo perdere peso così rapidamente ed è stato un lungo periodo di tempo ... ho dato la parola d'onore che la verità si adopera a tutti i costi ...

 Ma una relazione dalla clinica reparto crioterapia Mosca Istituto di Cibernetica Medicina non è stato facile. In tutte le mie domande su pazienti di salute dopo l'intervento, lasciando la criocamera, rispose la stessa cosa: "Oh, è" E "Uff" "Oh, si!"!!. E la gente era in tali allegria e il loro "senso di sé" che assillano le sembrava inadeguato e persino blasfema. Alla fine ho deciso che sarebbe stato più facile per descrivere l'indescrivibile se non si tira i "congelamento" e peresylyvshy viltà naturale, di fare qualcosa per quello che è venuto: per sentire l'effetto delle basse temperature nella propria pelle.

 COSE

 Crioterapia è non solo il peso guidato e combatte la cellulite, è efficace nel trattamento di dermatiti e lesioni cutanee fungine è utilizzato in asma e malattie del sistema muscolo-scheletrico, come l'artrite reumatoide bronchiale. Aiuta nel diabete e delle sue complicanze, psoriasi, eczema, allergie, ustioni, traumi, nevrosi e depressione, così come disturbi della funzione sessuale di origine vascolare.

 In apparenza cryosauna molto come la costruzione di un razzo, ma senza arco e bacchetta. Prima di andare in, le donne si spogliano davanti costume da bagno, e gli uomini - a hulfyka manche o in natura (che - in seguito). I meno vestiti meglio.

 Invece della finestra alla testa in una sincronizzazione custodia di metallo della finestra, in cui è necessario un po 'di spinta. Ma non respirare come una volta ho pensato, e mentre continua il medico. Inoltre, se necessario, attraverso la finestra, sentiva l'impulso della carotide e contare la frequenza respiratoria.
 - Will rimuovere le verruche? - Ho chiesto al medico, con l'accento sull'ultima parola.
 - In qualche modo la prossima volta - ho pensato.

 La porta si chiuse dietro di me, e ho sperimentato un addio doloroso sentimento terra familiare a ogni astronauta. Whistling aderito turbina jet all'interno azoto vapore bianco Criosauna zaklubochyvsya.

 Devo dire che sembrano essere bruciare fino a tre a cinque secondi. Poi la sensibilità della pelle a poco a poco scompaiono. Non mi sento - sensazione molto particolare. Mentre kopalasya nel loro senso di sé nelle porte kryosaunu parted.
 - Sessione è finita ...

 La cosa più sorprendente accade poco dopo la procedura. Navi in ​​rapida espansione, la pelle rosa, il calore si diffonde in tutto il corpo. Ci vigore e la forza muscolare, come si dice, sguazzando oltre il bordo. Poi, la temperatura scende gradualmente e il risultato dei primi 30-40 minuti di lasciare dietro tutto il corpo un piacevole languore.

 "KEY" per aggiornare

 Prima di assegnare kryoterapyyu, tutto clinica pazienti viene passata una valutazione approfondita dello stato funzionale di organi e sistemi.

 È necessario identificare malattie e modalità di selezione crioterapia, il numero di sessioni, la temperatura e la durata della procedura. Lo schema di tale trattamento in clinica è: diagnosi - cryosauna - massaggio. E la diagnosi finale dopo dieci corso.

 John era vicino dopo di me. Viene kryosaunu nuovo. La lamentela principale - papilloma cutaneo. Dopo il raffreddamento zone particolarmente comuni problematiche trattate suo kriofenom speciale. Ricordando il suo papilloma, ho subito chiesto essere presente a questa procedura straordinaria.

 - Mentre il nostro paziente non ha avuto il tempo per riscaldarsi dopo Criosauna - dice il medico Alexey Ovchinnikov - inviamo un flusso di vapore di azoto nelle zone colpite papillomi, come se l'obiettivo malattia sparare. Vedere ciò che sta per accadere. Piccoli dossi sulle donne collo congelati immerso nel flusso del vapore. Dopo alcuni secondi erano bianchi.
 - Li Potorkayte, paura non - chiese il medico. Ho tenuto le dita sulla pelle, sentendo la durezza di papillomi congelati. Alcuni grumi lasciati in mano.
 - Ieri ci sono stati il ​​doppio di molti - ha mostrato una donna. - Quelle che gambe cadere immediatamente. Strong mentre seduta ...
 - Così facile?
 - E semplice e chiaro. Penso che sette o otto sessioni di papillomi e niente sinistra.
 - Come faccio pelle reagisce a crioterapia?
 - E 'aggiornato ringiovanito. Dopo un corso di crioterapia non è nessun a ruota o acne o brufoli. Tutti gli organismi patogeni muoiono e buccia con il vecchio strato dell'epidermide. Credetemi, il mondo non è stato ancora stabilito tali cosmetici che potrebbero ottenere l'effetto di rinnovamento della pelle. Circa queste persone dicono - "sangue e latte." E l'effetto più sorprendente si verifica nei tessuti dove il grasso.
 - E dicono, rende il grasso dal freddo.
 - Salva, ma non può sfuggire. Nel tessuto adiposo sempre riduzione del flusso sanguigno, e quindi durante la sessione hanno apprezzato congelati. Ma poi si rivelano tutti i capillari esistenti, con conseguente tessuto grasso bruciato attivamente. Per inciso, lo stesso modello sta ripristinando il flusso di sangue alle estremità nel diabete. Vasi di formazione in pazienti prevenire le complicanze di malattie, come il piede diabetico. Ma questo è meglio dire la nostra endocrinologo ...

 Sono andato a Dr. presentato. Yelena Sinitsyn - medico di altissima categoria, conosciuta a Mosca trattamento specialistico del diabete, che è essa stessa procedura crioterapia, considerandolo il modo migliore per prevenire tutte le malattie.
 - Miracoli alcuni ...
 - Sai, non è solo trattare i pazienti, e tenere loro la vera "predpoletnuyu" formazione astronauti. Per aiutare l'uomo gravemente malato - è solo metà della battaglia. È necessario avere la malattia non è stato in grado di tornare al margine del corpo non sarebbe lasciata ancora scavi salute. Questo è - un compito molto difficile. Ma può risolverlo ...
 Io non nascondo la loro che ha firmato per il trattamento. In primo luogo, perché mi piaceva "vapore". In secondo luogo, naturale pigro, che ho fatto molto più facile trattare con la loro salute. Tre minuti al giorno, cinque giorni al mese quire ... Criosauna sostituiti miei club fitness, trattamenti di bellezza e dieta noiosa. Consiglio a tutti!

 Questo non è chiaro il desiderio di mia madre, dal primo giorno per insegnare al vostro bambino a tutto il meglio? Per crescere sano ometto, i primi genitori cosa importa - è, naturalmente, la sua dieta e nutrizione.

 Si seleziona con cura i prodotti, nella speranza che la pubblicità e il prezzo elevato sarà almeno qualche garanzia di buona qualità. Preferisci solo prodotti naturali. Si guarda il bambino ha ricevuto in quantità sufficiente per la crescita sana di tutti i nutrienti. E con l'avvento dell'estate, sospiri di sollievo: Bene, finalmente riescono a stipare in più vitamine baby! E quel bambino sta bevendo, ti chiedi? (Frutta) succo e derivati ​​naturali - le cose sono decisamente essenziali. Ma non solo nel caso in cui si desidera sostenere il corpo in crescita. Sostanze preziose e oligoelementi sono anche nelle acque minerali. Ma scelgono per il loro bambino dovrebbe essere intelligente!

 Il più piccolo

 Molti giovani genitori si sbagliano nel credere che i bambini non hanno bisogno di bere acqua. Come, in modo da ottenere tutti hanno bisogno di latte liquido mamma. Secondo i medici - Altro: il bambino ha bisogno di liquidi supplementari. Ciò che è, poi, i bambini dopayuvaty?

 L'acqua deve essere a basso impatto ambientale - è una delle condizioni più importanti. Corpo piccolo, utilizzato per ottenere l'acqua più pura, corpo madre filtrato non è pronto dal primo giorno per spostarsi vita indipendente discutibile composizione chimica dell'acqua che usato per bere stessi.

 La seconda condizione - l'acqua per i bambini dovrebbero essere sapore neutro, inodore e di corso, non gasata. Inoltre, il corpo del bambino è spesso debole e allergie, quindi è importante scegliere hypoallerhennuyu acqua. Infine, se l'acqua in modo ottimale per un bambino conterrà minerali utili e oligoelementi. Ma - attenzione! - La maggior parte medicinali acqua potabile non è adatta perché sono molto ricchi di sali minerali.

 Opzione unica che soddisfa tutte queste condizioni sono slabomyneralyzyrovannaya acqua "Arkhyz", che viene estratto e imbottigliato in montagna ben nel Caucaso del Nord. Questo è un prodotto unico nel suo genere per il mercato russo, approvato dall'Istituto di Nutrizione e versatile come l'acqua ottimale che è adatto per bere e fare pappe da miscele secche. In un sapore gradevole, "Arkhyz" ha un altro importante vantaggio: si compone di 18 minerali e oligoelementi, se necessario organismo in crescita, e soprattutto - di iodio e calcio, la mancanza di che spesso porta a gravi malattie croniche nei bambini e negli adulti. La struttura molecolare dell'acqua "Arkhyz" più simile nelle caratteristiche al fluido nel corpo del bambino, che è il motivo per cui l'acqua è più bassa raccomandato dal primo giorno di vita. Tra l'altro, nota mamme "Arkhyz" è l'ideale per i bambini di balneazione, perché è così importante, che è contatto con l'acqua la pelle. 

 Una buona abitudine dall'infanzia

 Oh, questa dolce soda! Il farmaco vero non solo per i bambini ma anche per i loro genitori. Ma se si acquista una bottiglia di "concedersi", comunque consapevoli che questa acqua è nulla di utile, tali spiegazioni ai bambini e seguendo questo rifiuto di acquistare bevande di solito porta al mare di lacrime e capricci. Sapevo che una madre tedesca, che ha usato la Coca-Cola come il "bastone" molto - per l'educazione di suo figlio di due anni: ha ricevuto un bicchiere d'acqua soda per obbedienza. Metodo Dubbioso, più danni che tale "chimica" ha un piccolo corpo idrico, non può essere paragonata a quelle su cui, purtroppo, spesso chiudiamo gli occhi nella nostra dieta.

 Nel corso del tempo, un crescente corpo di tuo figlio richiederà almeno nutrienti e vitamine rispetto a un bambino. Ma per convincere il bambino a mangiare o bere qualcosa di utile, ma forse non così preferito o poco familiare, è improbabile che diventare più facile. E 'piuttosto un altro, se il bambino ama il gusto. Pur mantenendo una dieta sana indurlo a rimanere. Siamo certi che "Arkhyz" venire in questo modo: grazie ad una composizione equilibrata e bassa salinità (<1 ?/?)="" ?="" ????="" ????="" ????????="" ?'????="" ????.="" ?="" ????="" ?????????,="" ??="" ?="" ??????="" ?????="" "?????"="" ?????????="" ??????="" ?????="" ???????????="" ????,="" ?????="" ????,="" ????="" ??????="" ???????="" ????????="" ????????="" ?="" ??????="" ??="" ?????="" ????????="" ?????="" ?????="" ????="" ??="" ???????????="" ????="" ?????.="">

 Facciamo insieme!

 Siete probabilmente meglio di quanto sappiamo quanto sia difficile è quello di ottenere il bambino a fare qualcosa contro la sua volontà. E insegnargli a pensare a voi stessi e la vostra salute dovrebbe attentamente curato - questo è qualcosa di fantascienza. Tuttavia, una mamma intelligente, una volta mi ha detto: "I bambini sono sempre aperti al dialogo Parlare e interessato, e credo che la metà del lavoro fatto.". Affinché il vostro bambino ha dimenticato di bere "Arkhyz", sostituire parlare esplicativo noioso sulle proprietà curative delle acque per il gioco o la lezione di disegno. Dite ai vostri figli su dove nasce "Arkhyz" e perché è pulito e sano. Disegnare con il modo l'acqua arriva a voi sul tavolo. Descrivere gli elementi che la costituiscono e che ognuno di loro è responsabile. Collegare un bambino di questo viaggio virtuale sarà difficile. Selezionare questa ora, e vi aiuteremo:

 I ghiacciai del Caucaso settentrionale, la fusione e che passa attraverso lo spessore di minerali e rocce sale Sarmati mare, flussi convogliati verso il famoso "Valle Narzanov." Tuttavia, "Arkhyz" non ha prodotto nella valle e nel cuore della zona di conservazione dal pozzo, che si trova ad una altitudine di 1507 metri sul livello del mare. L'acqua è una filtrazione naturale nel cuore della roccia e quindi non a contatto con le acque sotterranee è così pulito e non perdere il gusto unico di acqua di fusione glaciale. Per "Arkhyz" non ha perso le sue caratteristiche uniche e ci ha portato nelle mani dello stesso beneficio, che ha creato la natura, linea di imbottigliamento è stato istituito direttamente in montagna, direttamente nel pozzo.

 In acqua curativa "Arkhyz" sono:
 Iodio - Riduce il rischio di malattie della tiroide, normalizza il metabolismo, aumenta la resistenza alle infezioni, rinforza l'immunità generale.
 Magnesio - Offre la flessibilità e l'elasticità dei muscoli coinvolti nella regolazione del metabolismo dei tessuti, dei carboidrati e di energia nervosa, migliora il flusso di sangue al muscolo cardiaco.
 Calcio - E 'la base del tessuto osseo, attiva una serie di importanti enzimi coinvolti nel mantenere l'equilibrio di ioni nel corpo, bilanciamento processi neuromuscolare e cardiovascolare.
 Potassio - Regola l'equilibrio acido-base del sangue coinvolti nella trasmissione degli impulsi nervosi. Ha un effetto protettivo contro gli effetti indesiderati di eccesso e normalizza la pressione sanguigna.

 E, naturalmente, non dimenticate che l'esempio migliore per il bambino sarà sempre i suoi genitori. "Arkhyz" tutti utili in qualsiasi quantità. Quindi non negarti i piaceri semplici, soprattutto perché lei stesso probabilmente soddisfatto rapido effetto curativo di questa acqua. Beh, se non ti piace solo sopprimere sete per preparare il tè "Arkhyz" o caffè. Garantiamo - si ottiene divertimento incredibile! Di per sé buono.

 Sapete già che il modo migliore per perdere peso - dieta e allenamenti regolari, e ora sei trucchi interessati - come addestrare e mangiare in modo che tutto sia fatto in modo più efficiente, rapido e semplice. Questi suggerimenti - proprio quello che stai cercando.

 Segreto 1: Sostituzione di pane, riso e pasta di frutta e verdura.

 Vi consigliamo di seguire la dieta Atkins, perché, seguendo il nostro contento che non ha escluso dai vostri carboidrati dieta. Basta sostituire alcuni carboidrati ad altri più utili. Frutta e verdura - una fonte di carboidrati che vengono rapidamente digerito e forniscono una sferzata di energia al posto di differita magazzino e si trasformano in grasso. Di conseguenza, a causa di frutta e verdura si avrà abbastanza energia durante il giorno.

 Fonti convenzionali di carboidrati come pane, riso e pasta, come sapete, ci forniscono una "lenta" i carboidrati che sono facilmente convertito in grasso. Inoltre, la maggior parte del pane e della pasta fatta con farina raffinata, che francamente dannosi per il corpo e deve essere escluso dalla vostra dieta, se vi preoccupate per la vostra salute.

 Frutta e Verdura di 70-80 per cento sono costituiti da acqua, in modo da otterrete sempre più fluido disponibile. È altrettanto importante che la frutta e verdura ad alto contenuto di fibre e enzimi benefici che renderanno il vostro grasso si sciolgono.

 La regola principale: mangiare almeno 10 porzioni di frutta e verdura ogni giorno. Una volta che si desidera uno spuntino - mangiare tutta la frutta!

 Non sottovalutare questo consiglio - questo è uno dei segreti di molte celebrità e culturisti internazionali.

 Secret 2: Bere almeno 16 bicchieri di acqua al giorno.

 In realtà, 8 bicchieri di acqua al giorno - è la norma per la maggior parte delle persone, ma se si vuole perdere peso nel più breve tempo possibile, si può contribuire a rendere 16 bicchieri di acqua al giorno. L'acqua riempirà le tossine nocive lavaggio delle cellule e accelerare il metabolismo.

 Quando si beve molta acqua, grasso più difficile da "bastone" per il vostro corpo. Ma di certo non significa che si può appoggiare sul cibo e aspettare che l'acqua si lavare tutto il grasso.

 Fare attenzione quando si sceglie l'acqua. Tu stesso sai che scorre dal rubinetto. E 'meglio scegliere l'acquisto.

 Segreto 3: Prima di andare in forza di formazione cardio per 20 minuti.

 Se si vuole bruciare il doppio di grassi durante aerobica o kardiotrenuvannyamy, devono essere impegnati prima l'allenamento della forza di almeno 20 minuti.

 Ricorda, il tuo corpo non sbarazzarsi di grasso nei primi 20 minuti sedute eventuali esercizi. Se si esegue senza pre-riscaldamento 20 minuti si spendono solo glicogeno - una fonte di energia che viene utilizzata durante l'esercizio i muscoli. Grasso, tuttavia, rimane al suo posto.

 In poche parole, è necessario aumentare la frequenza cardiaca e il corpo si riscaldano per almeno 20 minuti prima che il corpo inizia a spendere le riserve di grasso.

 Il modo migliore per accelerare la frequenza cardiaca e il metabolismo "vento" - un allenamento leggero per 20 minuti prima di esercizio aerobico. In questo modo, si otterrà due obiettivi in ​​una volta:
 1. Rompere il periodo di 20 minuti in cui il corpo non brucia i grassi.
 2. disperdere il metabolismo 100-200 per cento, quindi durante aerobica o kardyonahruzkamy letteralmente "bruciare" due volte tanto grasso.

 Accelerare Forza di formazione il metabolismo meglio di qualsiasi altro tipo di esercizio, e questo effetto dura per 24 ore o più. Ciò significa che il vostro corpo bruciare i grassi anche in un sogno, fino a quando i muscoli si riprenderanno la sera dopo la scuola.

 Basta non esagerare: Forza di formazione dovrebbe essere facile per voi c'è ancora energia sufficiente per cardio.

 Riassumiamo:
 1. Sostituzione di pane, pasta e riso per frutta e verdura.
 2. Bere 16 bicchieri di acqua filtrata o in primavera una giornata.
 3. Entro 20 minuti di allenamento della forza essere impegnati prima di procedere alla kardiotrenirovke.

 Questi tre segreti saranno farsi sembrano pantaloni stretti e aiutare manifestare una nuova forma cesellati.

 Bellezza, Cosmetici quasi ogni giorno le donne presenta piacevoli sorprese. Molti servizi che in passato erano disponibili solo modelli professionali e leoni secolari ora permettersi anche una semplice casalinga, che controllano il proprio aspetto e sempre si sforzano di essere in buona forma.

 Abbasso gli stereotipi!

 Lo stereotipo che la bellezza richiede sacrificio, irrimediabilmente obsoleti, e se si tenta di capire le sfumature di tutti, i prezzi di alcuni servizi, diventa evidente che permettere la magia può essere una qualsiasi donna, indipendentemente seconda del loro status e la posizione finanziaria.

 Diventa bella - senza uscire di casa

 Il mondo è cambiato: ora non c'è bisogno di andare in saloni costosi, in attesa del loro turno per preoccuparsi che sarà padrone e come fare il suo lavoro. Anche tale un esotico apparentemente servire come byoepylyatsyya ora eseguita in casa, per non parlare di manicure, pedicure, trucco permanente, unghie e ciglia o taglio di capelli banale!

 Guardando attraverso la forma di un maestro, si può scoprire quasi tutto: curriculum, esperienza, precedenti recensioni dei clienti e molto altro ancora, il che significa che il rischio di sbagliare è notevolmente ridotta.

 Per l'anno passato sul World Wide Web funzioni del portale "Kreys- Masters" alla base delle quali sono maestri di bellezza per tutte le occasioni! Gli esperti raccolti su questo sito - veri professionisti che hanno ricevuto una buona educazione, che hanno una vasta esperienza come uno studio privato e lavoro nei saloni di bellezza. Essi nutrono ogni suo cliente come un interesse nelle persone di venire a loro volta, e idealmente - hanno portato i loro amici e conoscenti!

 Nulla è impossibile!

 Con artisti professionisti che possono contemporaneamente vi prenderò con me, e vi lascio in qualsiasi momento conveniente, è possibile non solo la cura quotidiana, ma anche diventare drammaticamente! Non è un segreto: prima o poi ogni donna giunga alla conclusione poco per cambiare la sua immagine.

 Fare un altro pofarbuvatysya acconciatura, aggiornare il vostro guardaroba. Forse si avvicina un evento importante o una celebrazione, che è così importante per impressionare e stupire tutti gli ospiti! Attraverso il portale "Kreis-Masters" nulla è impossibile!

 In un corpo sano - mente sana!

 Tuttavia, oltre alla bellezza e fascino visivo non dimenticare la propria salute! Chi non ha sentito parlare di funzione di massaggio terapeutico?! Si può aiutare a far fronte con osteocondrosi, ipertensione, disturbi nervosi, perdere peso, costruire il muscolo, sbarazzarsi di un piccolo ernia e molto altro ancora. Inoltre, è anche bello: i muscoli sono in tono, nutre del sangue e purifica i tessuti, la mente si libera dal giorno detriti informazioni accumulate, migliora l'umore e divani diventa una persona completamente diversa! Tuttavia, i prezzi per il massaggio a Mosca a volte troppo alto, soprattutto quando si tratta di saloni di bellezza.

 Un'altra cosa - massaggio privato a casa! Questo non è solo più economico, ma anche molto più conveniente, di relax dopo una sessione non deve fretta, vestirsi e uscire in aria gelida. Si può mentire sul divano e rilassarsi, sentirsi piacevole languore riempie il corpo ...

 Attraverso il portale "Kreis-Masters" centinaia di persone erano in grado di guardare buon processo di spesa per l'assistenza di un minimo di tempo e denaro! Iscriviti!