È noto che la cottura è impossibile immaginare senza le verdure come patate. A tal fine, adatti varietà semi-solido, solido e farinoso. Con bolle solidi rendono insalate e arrosto; formaggi cotti con la buccia; polverosa preparare purè di patate, zuppe, gnocchi e altri custoditi.

 Che cosa è utile come le patate con la buccia?

 Con la sua pelle conserva tutte le vitamine e sostanze nutritive. Steam schiacciato le patate cotte con la buccia, che è molto utile se inalato salute delle persone che soffrono di raffreddore. Anche le patate con la buccia sono ampiamente utilizzati in cucina per preparare insalate e insalate. Sappiamo che molti medici, nutrizionisti somministrati nella dieta di persone con malattie renali o cardiache, patate al forno con la buccia. A questo scopo migliore per varietà rosse.

 Questo articolo discuterà alcuni piatti di patate con la buccia. Qui, per esempio, una ricetta.

 Patate con la buccia con tonno

 Per la cottura questa ricetta è necessario preparare quattro patate, 200 grammi di tonno in scatola, 150 grammi di formaggio e cipolla (rezanets), sale, pepe nero macinato, un cucchiaino di maionese sala da pranzo, formaggio cheddar 60g (grattugiato).

 Risciacquare patate, appena forchetta in più punti. Ora avvolgere ogni tubero in un tovagliolo e cuocere in forno a microonde alla massima potenza per circa 15 minuti per completare la morbidezza, girando oltre 7 minuti, poi tagliate le cime di patate e metterle da parte. Poi rimuoverli dalla polpa con un cucchiaio e metterlo in un contenitore e mettersi patate separatamente. Ora preparate il ripieno di polpa, formaggio, tonno, pepe, sale, aggiungere la maionese e mescolare bene.

 Riempire ripieno di patate, cospargere con il formaggio grattugiato. Prossimo Coprire le cime patate tagliate e ancora fare un piatto a microonde non molto profonda. Cuocere le patate con la buccia con tonno a pieno regime cinque minuti (triti caldo dovrebbe essere buona, ma il formaggio è fuso deve).

 Patate al forno con la buccia

 Prendete sei patate, quattro cucchiai cucchiai di maionese, 100 grammi di formaggio grattugiato, pepe nero macinato, sale, per la lubrificazione - olio vegetale.

 Sciacquare bene le patate e far bollire asciugare in uniforme. Poi tagliare ogni patata in due e togliere la polpa da esso.

 Collegare con formaggio grattugiato, maionese, pepe e sale. L'intera massa dell'impasto. Poi riempire le patate mezzo e posto in una teglia, unta con verdure. Ora inviare il piatto nel forno preriscaldato per 20 minuti (temperatura 180-200 gradi).

 Completamente piatto preparato viene servito con verdure fresche.

 Al forno ripieni di patate con la buccia

 Prendete otto patate medie, pancetta, 200 grammi, 100 grammi di formaggio pre-triturato, due tuorli d'uovo crudo, 100 grammi di burro, un cucchiaio di succo di limone, prezzemolo fresco, olio vegetale, sale qb.

 Patate dopo il lavaggio a fondo obsushit asciugamano o un panno di carta. Mescolare olio vegetale e sale, se lo si desidera, aggiungere l'aglio per il sapore. Ora cancellare ogni miscela di patate. Preriscaldare il forno (200 °) e cuocere le vostre patate fino a cottura (mezz'ora). Quindi, rimuovere, fresco e con attenzione tagliare le patate a metà, quindi rimuovere il nucleo con un cucchiaio. Leggermente salata.

 La carne del purè di patate, aggiungere il burro fuso, i tuorli d'uovo montati a neve e condire con succo di limone, sale. Se lo si desidera, la stagione con i vostri spezie preferite.

 Pancetta tagliata a cubetti, friggere fino mix dorata e croccante con massa di patate preparato. Inizia in una tale massa di patate, mettetele su una teglia e cospargere con il formaggio grattugiato. Cuocere il piatto fino zarum'yanytsya crosta.

 Lavate il prezzemolo fresco, tritarlo e cospargere il piatto prima di servire.

 All'inizio Uzbek plov era considerato un piatto nazionale, ed è sempre preparato con un insieme molto diverso di prodotti.

 Ricette di verdure pilaf, ci sono molti. Quali verdure può essere messo in riso? Naturalmente, questo è tradizionalmente le cipolle e le carote. Spicchi d'aglio messo in qualsiasi pilaf, tranne dolce. E il campanello e calde peperoni, melanzane, pomodori, piselli e sedano.

 Il riso cotto con verdure - è incredibilmente gustoso e nutriente piatto. Impariamo velocemente come cucinare pilaf verdure e facciamo tutto questo incredibile piatto.

 Risotto di verdure in multyvartsi

 Ingredienti:

•  Figura - 3 c;.
•  carote - 2 pezzi;.
•  cipolle - 2 pezzi;.
•  pepe - 4 pezzi;.
•  Aglio - 2 spicchi;
•  olio vegetale - 3 cucchiai. cucchiai;
•  sale - qb;
•  Curcuma -. 0, 5 h cucchiaio.

 Preparazione

 Come cucinare il riso in multyvartsi vegetale? In primo luogo, prendere tutte le verdure, pulite e tagliate a dadini. In ciotola Multicottura versare un po 'di olio, mettere pepe, cipolle e carote. Impostare la modalità di "fuoco" e fate cuocere per 40 minuti. Periodicamente aprire il coperchio e mescolare le verdure. Dopo aver aggiunto tempo ben riso lavato. Bastone in qualche spicchio d'aglio, cospargere con coriandolo e curcuma. Ora versate un mestolo di acqua bollente, mettere sul fuoco, podsalyvaem e aspettare fino ad ebollizione. Riempire il suo riso e modalità impostare "Pilaf". Una volta fatto, non aprire la porta anche 45 minuti per capire come Natoma.

 Risotto di verdure con funghi

 Risotto di verdure con i funghi cotti senza l'aggiunta di olio vegetale, è un ottimo piatto eccellente alimentare che ha valore nutritivo e di buon gusto.

 Ingredienti:

•  Riso - 400 g;
•  funghi freschi - 350 g;
•  cipolle - 2 pezzi;.
•  carote - 2 pezzi;.
•  sale, condimento per pilaf - a piacere;
•  Acqua - 1 litro.

 Preparazione

 Per preparare deliziosi pilaf con funghi cominciano a fare il riso.

 Per fare questo, prendere meglio riso a grani lunghi, allineati accuratamente lavato con acqua fredda e mettere in un tegame. Versare in un altro contenitore d'acqua, far bollire leggermente e versarlo pidsolyuyemo Fig. Lasciamo in questo stato sotto il cofano per circa 1 ora a grano correttamente assorbito acqua. Mentre il riso fermentato, prepareremo zazharku e funghi. Per fare questo, pulire le carote e cipolle. Carote strofinato su una grattugia grossa, tritare finemente la cipolla e. Spedizione verdure in una padella con olio vegetale. Prima friggere le carote per circa 10 minuti. Dopo 5 minuti, aggiungere le cipolle. Pronto zazharku tradurre alla piastra.

 Ora prepariamo funghi. Se si utilizza il legno, dovrebbero in primo luogo far bollire un po 'e poi friggere. Se questo ostriche funghi o, si può solo friggere. I miei funghi, tagliati a piastre e fate cuocere con il coperchio, si traducono in un piatto.

 Questo è tutto, tutti gli ingredienti per pilaf pronto. Nella pentola con fondo spesso Mettete i funghi, cipolle e poi le carote e riso sopra. Tutto è riempito al top con riso bollente. Si accende il fuoco sotto il coperchio e cuocere per circa 40 minuti a fuoco basso in modo che l'acqua è completamente sparito.

 Cospargere il riso con spezie e sale a piacere, aggiungere bacche crespino. Essi aggiungono spezie al piatto e insolito. Lasciare preparare il riso per 10 minuti.

 Successivo escludere il fuoco, riso mescolare e deposto su piatti. Se lo si desidera, è possibile aggiungere al pilaf varie altre verdure. Ad esempio, melanzana, peperone o anche barbabietole. Essi dovrebbero essere pre-padella con carote e cipolle. I funghi possono anche sostituire fagioli o piselli. Sperimentare e non abbiate paura! Anche si può provare a sostituire grano saraceno riso o bulgur, sarà anche follemente delizioso.

 Se volete rendere il vostro pasto piuttosto che contattare pilaf ricetta nel forno a microonde e pilaf in Aero.

 La comparsa di eventuali sintomi a causa di molti fattori. Potrebbe essere cattive abitudini e stile di vita malsano, e gli effetti delle condizioni ambientali, e, naturalmente, alimenti nocivi.

 Naturalmente, si può curare quasi tutte le malattie. Ma questo non viene restituito, si dovrebbe rivedere la vostra vita e renderla cambiamento. Questo vale anche per il cibo. Che il cibo buono per voi? Per il cibo era più utile, deve contenere proteine, carboidrati, grassi, aminoacidi, vitamine e molti altri microelementi senza che funzioni normali. Vi parli di alcuni alimenti che portano il massimo beneficio per gli esseri umani.

 Cominciamo con le banane. Si rilassano i vasi sanguigni e cellule sono tranquille effetto avvolgente. Poiché parete banane guardia del tratto digerente dagli effetti nocivi di alimenti acute e salati, hanno anche un effetto benefico sul sistema digestivo. E aiutano i singoli componenti del cuore.

 Pineapple - anche cibo utile. La loro sostanza costituente bromelina grandi spaccature e mostra il corpo di cellule di grasso in eccesso, aiutando nella lotta contro l'obesità.

 Un prodotto dietetico eccellente è considerato uve. Aumenta l'appetito, migliora il metabolismo porta a pressione sanguigna normale, aiutando con varie malattie cardiache. Si abbassa anche il colesterolo e di sbarazzarsi di radionuclidi pericolosi. Inoltre, l'uva è anche un ottimo tonico.

 Utile alimentari, come ad esempio granato richiesto in varie malattie renali. Anche questo frutto riduce la temperatura del corpo e disseta.

 Tra i cibi più sani includere il pesce. Il suo uso frequente riduce il rischio di sistema cardiovascolare, migliora l'efficienza del cervello fornisce il corpo con calcio e fosforo e abbassa il colesterolo.

 Quanto utile cibo, il nostro elenco comprende pane. Ma non è facile, ma integrale o farina di segale. Perché c'è un'alta concentrazione di fibre, minerali e vitamine, il suo utilizzo contribuisce a ridurre la pressione, abbassare il colesterolo, accelerare il metabolismo e espellere le tossine e rifiuti.

 Proprietà cibo prossima golosi interessati. Si tratta di cioccolato. Questo non è certamente l'alimento più utile, ma ha anche proprietà che influiscono positivamente il corpo. Consumo moderato di cioccolato e altri dolci nel corpo produce l'ormone endorfine, che è responsabile per l'umore e vitalità. Cioccolato aiuta anche nel cuore e nel cervello.

 Cipolle e aglio sono noti come alimento utile. Vitamine, oligoelementi e minerali che contengono, migliorare il sistema cardiovascolare, fegato, tiroide, aumentare l'immunità e ridurre il colesterolo. Sorprendentemente, anche durante il trattamento termico aglio e cipolle non perdono le loro proprietà utili.

 Il suo posto in tutte le liste di prodotti utili prende mirtilli. E 'in grado di normalizzare il funzionamento del cervello, aumenta la resistenza, abbassa la pressione sanguigna, aiuta a sbarazzarsi di malattie del fegato, vescica e reni. Anche mirtillo ha proprietà antibatteriche ed antifebbrili. Invitati a prendere succo di mirtillo e, in caso di problemi con il pancreas.

 Ci sono un certo numero di prodotti utili che hanno un'influenza positiva sul corpo umano. Ma è importante ricordare che il buon cibo è utile solo quando si è consumato con moderazione. Mangiare a destra, buona salute!

 Libri di cucina Vintage dichiarano al mondo che la mancanza di una dieta della minestra - un segno di problemi familiari. Zuppe e brodi vegetali sono almeno due fronti: forniscono il corpo con tutti i tipi di sostanze nutritive e di eliminare il deficit dagli oligoelementi necessari per il corpo e vitamine. Ma nonostante tutti questi vantaggi zuppa sulle moderne tavole degli ospiti che appaiono di rado. Il paradosso disponibile - l'umanità si allontana da questi gustosi piatti come la zuppa di verdure. Nel facilità di preparazione e successiva facilmente digeribile lettore zuppe incredibili può vedere se stesso seguendo le ricette prescritte sottostanti (ciascuno per 4 porzioni).

 Zuppa di verdure dieta con cavoletti di Bruxelles

 Per la zuppa sono necessari i seguenti ingredienti:

 - Patate (300g)

 - Carote (100g)

 - Cipolle (100 g);

 - Cavolo (200 g);

 - Olio vegetale (50 g);

 - Panna acida (100 g);

 - Prezzemolo;

 - Dill.

 Preparazione

 Cancella le patate, poi tagliate a striscioline e versare acqua bollente, mettere sul fuoco. La prossima fase - carote puliti e cipolle, nashinkovyvaem, friggere in olio vegetale. Una volta che la patata è cotta, aggiungere il brodo vegetale mix preparato in anticipo cavoletti di Bruxelles. Simmer la zuppa deve essere somministrato 5-7 minuti. La quantità di sale - sulle preferenze gustative. Servite con panna acida e erbe aromatiche.

 Zuppa di verdure con polpette di pesce

 Avranno bisogno dei seguenti ingredienti:

 - Prezzemolo (radice, 100 g);

 - Carote (100g)

 - Cipolle (200 g);

 - Farina (. 1 cucchiaio Spoon);

 - Olio vegetale (50 g);

 - Filetto di pesce (500g)

 - Egg (1 pz.);

 - Semola (1.

 cucchiaio)

 - Sale.

 Preparazione

 Carote e prezzemolo tritare a listarelle sottili. La metà delle cipolle tagliate a rondelle, il resto del post per il ripieno. Le cipolle tritate, carote e prezzemolo cosparsi di farina, mescolare e friggere in poco olio (vegetale o panna) per 3 minuti. Poi concludere tutti gli ingredienti disponibili in una casseruola, coprire con acqua, sale bollente, e di nuovo portare ad ebollizione, stagione con polpette e cuocere finché sono teneri. Terreno preparato da ogni filetto di pesce, passando attraverso un tritacarne e non dimenticare di aggiungere di nuovo le cipolle. Dopo di che, la massa risultante depongono le uova, semola e il sale. Massa per polpette dovrebbe essere accuratamente Mix. Quando una tabella in ogni porzione di zuppa di aggiungere aneto tritato.

 Zuppa di verdure con cavolo cinese e rossi (giallo) peperoni

 Ingredienti:

 - Patate (300g)

 - Cavolo (400 g);

 - Cipolle (100 g);

 - Peperone - giallo o rosso (200 g);

 - Olio vegetale o burro (50 g).

 Preparazione

 Patate sbucciate, tagliate a strisce, poi versare acqua bollente, bollire. Cipolle e peperoni tritare, friggere in olio (vegetale o panna). In brodo con patate cotte add tritato cavolo e verdure, far bollire per 3 minuti, sale, conditi con panna acida o panna fresca.

 Conclusione

 Zuppa di verdure - non è solo ortaggi a radice, erbe e spezie e radici fonte indispensabile di sostanze nutritive che possono compensare una carenza di vitamine e minerali. E 'questa qualità gli dà piena autorità per la presenza quotidiana al nostro tavolo.

 Nell'era informazioni correnti non c'è bisogno di spiegare ciò miocardio. Ancora - un muscolo cardiaco striato che agisce come un battito cardiaco e sangue pompaggio in tutto il corpo. Le lesioni che interessano tutte le sue cellule muscolari sono cambiamenti miocardio diffuse. Essi possono essere di natura diversa, l'origine, le variazioni qualitative di cellule del muscolo cardiaco e sintomi.

 Poiché il concetto di "diffuse" indica difetti di sviluppo che influenzano cellule in tutto il muscolo striato, l'ECG mostrerà il verificarsi della patologia ovunque, in contrasto con lesioni focali.

 Le cause dei cambiamenti del miocardio diffuse

 Diffuse cambiamenti miocardiche possono verificarsi in tali malattie e condizioni:

 - Distrofia infarto;

 - miocardite;

 - Myocardiosclerosis;

 - Una violazione del metabolismo acqua salata;

 - Assunzione di alcuni farmaci;

 - Esercizio pesante.

 Miocardio Distrofia

 Variazioni diffuse a degenerazione del miocardio non sono associati a lesioni infiammatorie. Essi appaiono in processi biofisici responsabili della contrazione del muscolo cardiaco chimica indesiderato e. Queste lesioni sono considerate cellule muscolari reversibili.

 Moderati cambiamenti miocardici diffuse non possono dare sintomi evidenti che li possono rilevare solo sul ECG. Più gravi disturbi tali denunce sono: disagio nella zona del cuore, respiro corto, stanchezza e così via.

 La distrofia miocardica è co-morbidità (come beriberi, ipossiemia, miastenia, miopatia, etc.). È pertanto necessario per la lotta contro questo tipo di violazioni rivelano un grave problema.

 Miocardite

 Diffuse cambiamenti miocardiche possono essere dovuti a malattie infettive. Ad esempio, come la febbre reumatica, la difterite, l'influenza, la tubercolosi, tifo e altre malattie, che causano l'infiammazione del muscolo cardiaco e gli eventuali cambiamenti morfologici delle cellule.

 Questa malattia di cuore è chiamato miocardite. Alcune persone seguono una classificazione leggermente diverso e comprendono il concetto di "miocardite" infarto distrofia.

 Ci sono infettive, allergie, miocardite tossico-allergiche e infettive tossico, causando infiammazione del miocardio. Il corso di alcuni sintomi. In altri casi, i sintomi più comuni - una debolezza, battito cardiaco irregolare o guadagno, dolore nella regione del cuore e altri sintomi.

 Trattamento di miocardite basa sul fattore di eliminazione che ha causato l'infiammazione. Ulteriori condotto terapia volta ad eliminare le conseguenze e la normalizzazione del miocardio possibile. Naturalmente, l'uso di restrizione dieta e l'attività fisica.

 myocardiosclerosis

 Variazioni diffuse nel miocardio possono provocare myokardyoskleroza. In questa malattia del tessuto connettivo sostituisce le cellule muscolari cardiache uniformemente, che porta ad un cambiamento valvole.

 Spesso nadybuyemo segni di malattia cardiaca - una tachicardia, mancanza di respiro, debolezza, tosse notturna, gonfiore delle gambe e ascite (accumulo di liquido nei polmoni e cavità addominale).

 Myokardyoskleroza trattamento è quello di combattere la malattia di base, che è stata la causa di malattie cardiache. Anche nel mantenere le fibre muscolari cardiache di sinistra e il loro miglioramento. L'eliminazione necessaria di insufficienza cardiaca, limitazione dell'attività fisica e l'uso di certe diete. In alcuni casi, la salvaguardia della vita umana è possibile solo con l'impianto del pacemaker.

 Oggi diventano medicina tradizionale molto popolare. Ma va notato che il suddetto trattamento di infarto diffusa cambia solo può svolgere il ruolo di misure supplementari. La decisione sull'uso delle terapie alternative adottato rigorosa medico.

 Avrete bisogno

•  Trota
•  Pomodori
•  Pepe bulgaro, cipolla
•  Dill e prezzemolo
•  Salt, condimento

 Istruzione

• .1

   La sua vita senza nutrizione è inimmaginabile. Per impiegare in modo efficace, e il supporto per la vitalità di base, abbiamo bisogno di mangiare. Ma, come spesso la mattina noi non abbiamo tempo, occupato a pranzo e la sera tornava a casa, prendere qualcosa che viene mano. A causa di questo, problemi di salute o di peso corporeo in eccesso non possiamo evitare.

• .2

   Cosa dovrei fare? La risposta non è così complicato. Cercate di mangiare distribuire correttamente la giusta quantità di cibo per il giorno (preferibilmente tre o quattro pasti al giorno). Se questo non è possibile, quindi cucinare il pesce per la cena. E salmone - in questo caso è davvero aiutare.

• .3

   Ma come cuocere le trote che questo potrebbe essere considerato un pasto completo, e il nostro corpo pieno di? Si può cucinare il pesce con verdure.
  

  
   Questo non solo soddisfacente, ma anche utile. E il corpo otterrà tutto il necessario per ulteriori attività. Dopo tutto, a varie diete e le malattie in cui le persone si limitano al cibo, pesce e carne magra è la base per il consumo.

• .4

   La cottura servire trota al forno con verdure. Pesce accuratamente puliti, buttare via tutti gli eccessi, inclusi branchie. Lavato, asciugato, il sale, spezie e strofinare con aglio, schiacciati in precedenza. Per il miglior pesce sapore, mettere una fetta di limone e addome un po 'di verde. Friggere in cipolle burro, tagliate a rondelle e mezzo.

• .5

   Dopo un minuto aggiungete il peperone tagliato a striscioline, mescolare e friggere un altro minuto. Pomodori tagliati grande e ben distribuiti in padella, salare e mescolare e friggere più di un minuto. In teglia mettere sotto le verdure trote superiore e cuocere non più di 40 minuti (dipende dalla dimensione del pesce) a 200 gradi. Il pesce è pronto.

 Pesce degli sgombri famiglia (noto anche come sgombro), insieme a seldyanoy e salmone - uno dei più utili per l'alimentazione. Essi sono essenziali per le sostanze corpo umano non trovate in altri prodotti.

 Offerta per cucinare e mangiare sgombro con verdure - così sarà gustoso e sano.

 Descrivere come cucinare sgombro con verdure.

 Ci sono molte ricette per lo sgombro, il più sano di loro - di ebollizione, fermentyrovanye (cioè decapaggio) e la cottura e stufare.

 Sgombro, brasato con verdure

 Ingredienti:

•  Sgombro - 1 pc;.
•  Cipolle - 1 pc;.
•  Patate - 2-3 pz. (Di medie dimensioni);
•  carote - 1 pc;.
•  Aglio - 1-2 chiodi di garofano;
•  Spezie macinate (pimento o nero, chiodi di garofano, foglie di alloro);
•  erbe aromatiche (prezzemolo, coriandolo);
•  olio vegetale.

 Preparazione

 Sgombro coltivata su bistecche o fylyruem e tagliare a fette. Purificato anelli di cipolla shinkuem trimestre e soffriggere in una padella profonda con olio. Aggiungere le carote tritate finemente e patate (fette). Simmer, coperto il coperchio, mescolando di tanto in tanto l'acqua aggiunta e spezie per patate quasi completamente cotte. Aggiungere il pesce in padella - basta disporre le fette su top, coprire con un coperchio e cuocere a fuoco lento, mescolando più. Bistecche preparati per 8-12 minuti, pezzi - 5-8 minuti. È possibile versare la crema o panna acida. Condite con aglio ed erbe tritate fanno fuori.

 Molto gustoso e soddisfacente.

 Meglio ancora, cucinare sgombro con verdure, cotto nel forno - una ricetta può essere considerato più nutritivo di quella precedente.

 Sgombro al forno con verdure al forno

 Ingredienti:

•  Sgombro - 1 pc;.
•  cipolle - 1-2 pezzi;.
•  peperone - 1 -2 pezzi;.
•  Broccoli - circa 200-300 g;
•  spezie;
•  Le erbe fresche sono diversi;
•  olio rastytelnoe;
• limone.

Pryhotovlenye

Testa Udalyaem, frattaglie, pesce e lavare panno obsushuyemo. Nella pancia mettere un po 'di verde e un paio di spicchi di limone. Non diffondere tritate finemente le verdure e il pesce in una forma imburrata profondo. È possibile versare la crema o panna acida (non maionese, o, in casi estremi, salsa fatta in casa). Chiudere il modulo coperchio (se non c'è un limite, imballato foglio forma) e mettere in forno per 20 minuti. Cuocere a fuoco medio. Aprire il coperchio (o rimuovere stagnola) e dare pidrum'yanytysya per altri 5-10 minuti. Prima di servire zbryzkayemo limone. Con sgombro, al forno con verdure, si può presentare un vino da tavola luminosa luce nesulfitovani, un bicchiere di bitter bacche o lager. Sgombro al cartoccio pronto!

 Cerca ulteriori interessanti ricette del pesce, allora ti consigliamo di effettuare sgombri alla griglia - il piatto perfetto per un pic-nic.

 Salmone al forno con verdure è piatti molto sostanziosi, che possono essere presentate a qualsiasi tabella di festa. Vale la pena notare che questo pesce ha troppo grasso, e pertanto non è raccomandato come alimento dietetico.

 Ricetta per il salmone in carta stagnola per cinque persone: gli ingredienti giusti

 Abbiamo bisogno di:

•  Patate - cinque pezzi;
•  cipolle - tre pezzi;
•  carote - tre pezzi;
•  salmone fresco - 600 grammi;
•  sale, spezie per la cottura del pesce - su richiesta;
•  Limone - una cosa;
•  verde - due fasci;
•  maionese - 210 grammi;
•  Formaggio "Dutch" - 150 grammi;
•  foglio di spessore - per la cottura del pesce.

 Salmone al forno con verdure, preparare il cibo

 Prima della formazione del lotto da elaborare piatti tutti preparazioni alimentari. Patate, carote e cipolle dovrebbero lavare, sbucciare e tagliare a fettine sottili. Poi si può iniziare a elaborare il salmone. Essa deve inoltre essere lavato, pulito di visceri, pinne, testa, la coda e la pelle. Il pesce viene tagliato in bistecche preferibilmente spessi come due centimetri. Inoltre, si dovrebbe aggiungere sale e pepe se lo si desidera e aggiungere spezie profumate. Per salmone al cartoccio, fuori succosa e saporita, preferibilmente mezz'ora ammollo in succo di limone. Dopo la scadenza del tempo si può iniziare tranquillamente che forma gli alimenti.

 Salmone al forno: il processo di avvolgimento pesce

 I piatti di pesce sopra ricetta progettate per cinque persone. A questo proposito, è necessario preparare come molti strati di pellicola di misura quaranta 40 centimetri.

 Come primo strato su forme di superficie dovrebbe mettere circa sei fette di patata. Next in linea sono bistecca di salmone, carote e cipolle affettate sottilmente. Poi si dovrebbe strofinare il formaggio olandese su una grattugia grossa e mescolare con maionese grasso. Miscela deve essere superficie chiusa di ogni piatti lotti e poi avvolgerli ermeticamente con un foglio. Va notato che il pesce con verdure dovrebbe cuocere in forno caldo per circa trenta a quaranta minuti.

 Salmone al forno con verdure: corretta porzione

 Una volta che il pesce e le patate sono tenere, rimuovere tutte le parti del forno e metterli su un piatto piatti da portata. Allora avete bisogno di spingere delicatamente i bordi del foglio per loro era comodo per mangiare pesce. Top cospargere piatto di erbe finemente tritate raccomandati (prezzemolo, aneto) e lateralmente le piastre mettere un po 'di lattuga e un paio di olive. Servire salmone al forno caldo raccomandato.

 Consigli utili

1.  Per processo di tostatura, le patate sono bloccati alla superficie della lamina, preferibilmente di preparare questo piatto a fuoco basso.
2.  Sale verdure quando si formano le porzioni non è raccomandato come il salmone, imbevuto di succo di limone con le spezie danno il suo succo sottaceti sono in fase di cottura.
3.  Per chi ama i piatti speziati e piccanti, composto di formaggio-maionese si consiglia di aggiungere una piccola quantità di aglio, strofinare con una grattugia fine.

 Questa è una grave malattia caratterizzata da necrosi di una porzione del muscolo cardiaco. Può causare complicazioni varie a seconda di quale area delle zone danneggiate del muscolo cardiaco, dove la necrosi, e quanto velocemente sono stati fornito assistenza medica.

 Complicazioni di infarto miocardico

 Grazie al tessuto muscolare danno è un disturbo del cuore, e può verificare i seguenti sintomi:

•  shock cardiogeno si manifesta con un forte calo di pressione in violazione di afflusso di sangue periferico;
•  aritmia più comune, la tachicardia ventricolare più pericolosa (in questo stato ventricoli agiscono come la frequenza cardiaca del conducente) e la fibrillazione ventricolare (contrazione irregolare), qualsiasi tipo di aritmie deve essere trattata;
•  insufficienza cardiaca è muscolo cardiaco perde la sua capacità di contrarsi, a seconda delle dimensioni dell'infarto;
•  ipertensione sviluppa perché il cuore manca l'ossigeno e si trova sotto pressione;
•  complicanze meccaniche (divisori, rottura aneurisma cardiaco) possono svilupparsi dopo un attacco di cuore nella prossima settimana e richiedere un intervento chirurgico;
•  dolore ricorrente nel cuore si verifica in un terzo dei pazienti con infarto miocardico;
•  La sindrome di Dressler si verifica durante la formazione di anticorpi e processi infiammatori evidenti in borsa cuore luce borsa e tessuti polmonari.

 Riabilitazione Conduzione

 Una volta che una persona infarto miocardico riabilitazione sarà quello di svolgere varie attività che permettono il recupero della forma fisica del paziente e ritorno a una vita normale:

•  dieta;
•  l'uso prolungato di farmaci;
•  dosaggio dell'attività fisica;
•  prestazioni fisioterapista;
•  adattamento psicologico.
  

  
  

 I pazienti con infarto miocardico, la riabilitazione cardiaca è condotta sotto la supervisione di un medico. Si è sviluppato in base allo stato del singolo paziente, tenendo conto di diversi fattori. Obiettivi:

•  riportare alla forma normale di una persona;
•  prevenire la disabilità;
•  ridurre la riusabilità di malattie cardiache;
•  ridurre il rischio di morte.

 Coloro che hanno avuto un infarto del miocardio, riabilitazione psicologica è un must. Perché la gente ha paura che questa situazione potrebbe accadere di nuovo, che non possono tornare alla sua vita precedente. E 'molto importante considerare la necessità di cambiamenti nello stile di vita, l'uso costante di farmaci e moderazione in tutte le cose.

 Per i sopravvissuti di infarto del miocardio, la riabilitazione inizia in ospedale e dura almeno sei mesi. Durante questo periodo, aumentando gradualmente l'esercizio, fisioterapia condotte, l'amministrazione ha nominato di farmaci che supportano il cuore e la lotta con l'aterosclerosi, che provoca infarto. Un graduale ritorno alla vita normale del paziente.

 Quali sono le previsioni per il recupero

 A seconda di come grande area di infarto e se complicazioni dipende dal ritorno ad una persona normale e la vita soddisfano. Se una persona ha subito un attacco di cuore o non complicato fuoco infarto era piccolo, possiamo prevedere che vivrà e sarà in grado di recuperare. Coloro che hanno sofferto esteso infarto miocardico non può garantire il pieno recupero è di solito una persona rimane viva, ma disabile che non può godere di una vita piena, perché ci sono diversi vincoli. Questo perché la cicatrice risultante provoca aritmie cardiache e ulteriore sviluppo di insufficienza cardiaca, specialmente nel caso aveva complicazioni nella forma di un aneurisma.

 Sulle proprietà benefiche di pesci noti a tutti. Siamo spiacenti, questo prodotto ha nella dieta della famiglia media russa non è troppo importante segmento. Nel frattempo, oltre a benefici per la salute innegabili, c'è un altro fattore importante che dovrebbe motivare ogni donna nel menu comprende piatti di pesce, tra cui quelle calorie come pesce al forno con verdure come obbligatoria. Questo si riferisce alla facilità di preparazione. Carne di pesce è preparato molto più veloce, quindi cucinare la cena alla solita ora non richiede tempo e fatica eccessiva.

 Così la vostra attenzione su alcuni piuttosto semplici piatti di pesce (tra cui pesce brasato con verdure), che potrebbe occupare un posto permanente nel menu.

 Pesce in dolce e il rifornimento

 Ingredienti:

•  500 grammi di filetti di pesce (merluzzo, merluzzo, merluzzo, ecc)
•  2 cipolle
•  3 carote grandi
•  300 grammi di pomodori in scatola, nel suo sugo
•  sale, zucchero e pepe qb
•  pepe nero, piselli dolci
•  pepe macinato
•  peperoncino
•  3 cucchiai di farina
•  50-70 ml di olio vegetale

 Metodo:

 Filetti con sale e pepe, rotolare nella farina e friggere in olio Preparato fino marrone chiaro.

 Scaldate l'olio e friggere tutte le spezie, quindi aggiungere le cipolle finemente tritate e le carote grattugiate e friggere tutto insieme a fuoco basso. Quindi aggiungere i pomodori, aggiustare di sale, zucchero, pepe e portare il composto di verdure coperchio finché sono teneri.

 In una padella mettere uno strato di verdure, il pesce, e poi ancora uno strato di verdure. Estinguere tutto insieme a fuoco medio per circa 15 minuti a diverse ore Aggiungi a salsa di pesce trapelato. Servire freddo.

 Nota:

 I pomodori sono in stagione, si possono utilizzare fresco, si può certamente utilizzare il concentrato di pomodoro o ketchup, ma certamente pomodori preferibile e più sano.

 Per pesce era il sale a piacere, sale olio migliore in cui avete intenzione di cucinare - pesce salato prendere quanto necessario.

 Per facilità di preparazione e non devono friggere i filetti e tradurlo salsa di verdure e stufati finché sono teneri (circa 30 minuti). Questa opzione alimentare, ma, naturalmente, con piatto di filetto fritto esce delizioso.

 Pesce con verdure al cartoccio

 Ingredienti:

•  600 grammi (3 porzioni) filetti di pesce
•  6 piccole patate
•  3 carote
•  1 cipolla
•  sale e pepe qb
•  foglie di alloro
•  30 grammi di olio di oliva
•  50 grammi di maionese
•  100 grammi di formaggio
•  limone

 Metodo:

 Preparato verdure tagliate, sale e pepe, irrorare con olio d'oliva. Attualmente verdure stagnola, due noci di pepe nero, alloro e maionese olio pezzo di filetto. Richiudere bag e inviare in forno preriscaldato a 180 gradi.

 15 minuti prima della fine sacchetto aperto cottura, cospargere con il formaggio grattugiato e cuocere fino a doratura tutti.

 Pesce al forno con verdure, servito con limone sul tavolo.

 Sgombro in carta stagnola, al vapore

 Ingredienti:

•  500 grammi di filetto di sgombro
•  1 carota
•  1 cipolla
•  limone
•  Sale qb
•  pepe nero e piselli dolci

 Metodo:

 In una lettera a mettere un pezzo di stagnola filetto, foglia di alloro, pepe paio di noci, qualche fetta di limone, cipolla tritata, un paio di carote kruzhalets. Fare un sacchetto ermetico e posto in un vapore per 35-40 minuti. Così delicato pesce in un brodo profumato trasparente. Servire in piatti fondi. Prima di servire, decorare con verde.

 Filetto di salmone una "bussola"

 Ingredienti:

•  600 grammi di salmone (rosa salmone, trota iridea)
•  1 carota
•  1 gambo di porro
•  50 ml di vino bianco
•  30 grammi di burro
•  foglie di alloro
•  Sale qb
•  pepe nero e piselli dolci

 Metodo:

 Carota e porri tritare grossolanamente e friggere insieme con spezie nel burro, aggiungere il vino e messo fuori 5 minuti, Aggiustare di sale e pepe. Tenere una salsa di pesce ha 30 minuti per fare la "bussola" e cuocere in forno. Servite con riso croccante o patate bollite. Prima di servire, decorare con aneto.

 Carp con funghi e verdure

 Ingredienti:

•  Uccello carpa
•  200 grammi di funghi
•  1 cipolla
•  1 carota
•  1 cucchiaio di farina
•  3 cucchiai di olio d'oliva
•  1 cucchiaio di maionese
•  prezzemolo e aneto
•  sale e pepe qb

 Metodo:

 Pulite i funghi, tagliateli a fettine e friggere con cipolle e le carote tritate, aggiungere la farina, condire a piacere con sale, pepe ed erbe aromatiche. Freddo.

 Vypatranu e scolati carcassa carpa roba la miscela, sigillare gli spiedini di legno addome, si sviluppa con la maionese. Avvolgere il pesce preparato in stagnola e cuocere in forno a 180 gradi.

 Infine ricetta inglese fast food. Non è certamente un alimento sano, ma (con la giusta preparazione) deliziosa. Provate a cucinare.

 Fish & Chips

 Ingredienti per porzione:

•  200 grammi di filetti di merluzzo buona (idealmente fresco)
•  1 cucchiaio di farina
•  1 uovo
•  2 patate
•  sale e pepe qb
•  limone
•  verde
•  olio d'oliva

 Metodo:

 Pesce con sale e pepe, rotolare nella farina, nell'uovo sbattuto e friggere fino a doratura.

 Patate tagliate a listarelle e friggere in olio vegetale fino a quando diventa dorata. Servire con limone ed erbe aromatiche.

 Si può fare in modo che tutti i piatti di pesce proposti (stufato di pesce, pesce e verdure al forno o al vapore), preparato in modo rapido e semplice. Si adattano perfettamente nella dieta, perché il pesce non sono esposti alla tostatura (tranne l'ultimo prescrizione), e la preparazione di quello che viene chiamato sugo. Prendete ad adottare e includere più pesce nel menù famiglia.