Un bambino che è maiale malato non solo scarso appetito, è difficile da masticare cibi solidi. Si deve essere preparato su questa base. Per diete particolari Dieta pasti giornalieri con parotite dovrebbe essere diviso in 5-6 volte. Questo staraysya rendere il cibo che si sta presentando le briciole non è stato difficile. Si prega di notare: bambino è difficile da masticare! Servire purea di frutta, porridge, filetti di pesce bollito, zuppe. Da bere il tè in aggiunta, offrirà bevande alla frutta, bevande alla frutta, succhi di frutta, gelatina.
Pera purea con salsa di yogurt  1 pera
50 g di frutti di bosco (congelato può essere) 1 cucchiaio. cucchiaio di yogurt Pere e bacche mascara per circa 5 minuti, fresco.
Quindi pulire attraverso un setaccio e condite con lo yogurt.
Mescolare e servire!
Grano saraceno contadina  1 tazza di grano saraceno
2 tazze d'acqua 1 cucchiaio. Spoon burro fuso 1 carota un po 'di cipolla verde 1 cucchiaino di olio vegetale. Tablespoon sale Travestito e lavato grano saraceno mettere in una pentola, coprire con acqua. Aggiungere sale, burro, coperto con un coperchio e cuocere in forno per 2-3 ore. A questo punto, pulire le carote, tagliatele a dadini e assumere una padella. Tritare le cipolle verdi. La presentazione di grano saraceno su un piatto e guarnire verdure.  Scienziati americani ha recentemente condotto uno studio molto interessante in cui ha concluso che, per per perdere peso, una persona ha bisogno per ottenere una migliore!
Tuttavia, è stato osservato che questa regola si applica a assolutamente tutti, indipendentemente dal sesso, età e altre caratteristiche individuali.
Per saperne di più ne parliamo qui di seguito.
Esperimento scienziati americani era la seguente: criceti sono stati collocati nelle stomaco piccoli pesi, il cui peso era dieci per cento del loro peso corporeo totale.
Dopo di che, gli animali erano molto meno numerosi di mangiare normalmente, e il loro peso è stato rapidamente ridotte.
Gli scienziati hanno anche suggerito che in criceti aumento del metabolismo, consentendo ancora più veloce bruciare calorie. L'esperimento è durato un mese.
Se dopo questo periodo, gli scienziati rimossi i pesi dei stomaco abbastanza coltivati criceti sottili, abbiamo notato che ricominciarono ad aumentare di peso, ma aumentare di peso per l'uscita di nuovo iniziato a perdere peso. Con questo esperimento interessante, i ricercatori hanno concluso che il corpo di ogni persona si trova proprio peso ideale.
Il corpo controlla il peso della persona, piuttosto che lasciare andare oltre questo peso ideale.
Quindi, possiamo spiegare il fatto che gente piena è molto difficile sbarazzarsi di chili di troppo. Il fatto che la "macchina" che definisce loro peso corporeo ideale, messo quello che viene chiamato "al massimo."
Se una persona comincia a perdere peso rapidamente, il che significa che il corpo colpisce i centri responsabili del controllo del peso, che a loro volta, fanno di tutto per ritornare alle loro parametri "ideale".
Lo stesso accade con i modelli skinny.
Questi ragazza snella che ha usato per essere tali da non mangiano, non può aumentare di peso, e tutto perché il corpo è programmato per il peso ideale per lui, e la parte del suo programma sta andando. Se ritieni che le garanzie di studiosi, in un prossimo futuro sarà sviluppato "trompe l'oeil" per il nostro corpo per aiutare facilmente senza fare alcuno sforzo speciale per perdere peso e cambiare il peso corporeo ideale stabilita. Si è anche scoperto che un ottimo modo per perdere peso sono semplici mela.
Il fatto che il profumo di mele può ridurre significativamente l'appetito. Pertanto, gli esperti raccomandano di quindici-venti minuti prima di un pasto a prendere una mela e l'odore, e anche meglio mangiare.
Apple è in grado di saturare rapidamente il corpo, pur avendo un basso contenuto calorico, e il suo sapore contribuirà a ridurre l'appetito.
Ecco un doppio vantaggio. E, a proposito, ora che è andato di modi insoliti per perdere pesoE 'necessario dire che un ottimo modo per sbarazzarsi di chili di troppo è ortica.
Ogni mattina, alzarsi dal letto, bere un bicchiere di brodo di ortica.
In questo semplice modo è possibile sbarazzarsi di due o tre chili, non facendo alcuno sforzo per farlo. Low-calorie banana quattro formaggi dieta vi aiuterà a perdere peso in soli quattro giorni. Le banane sono buone tempra fame / Shutterstock Questa dieta gustoso come il formaggio e banana si riferisce alla lista di coloro che sono a basso contenuto calorico. Durante il suo rispetto è possibile sbarazzarsi di chili in più di tre o quattro giorni. Tempo massimo di conformità può essere aumentata a sette giorni. La combinazione di questi componenti utili come yogurt e banane rende questo sistema molto efficace perdita di peso. Entrambi questi componenti sono molto ben saturare il corpo perché contengono vitamine e minerali con grandi quantità di calcio. Questa dieta è molto usata, non solo per perdere peso, ma per purificare il corpo di sostanze nocive accumulate in essa. La dieta di formaggio e banane dieta è molto semplice. Durante i primi tre giorni e avete bisogno di mangiare ricotta e frutta, mentre il secondo e il quarto giorno, avete bisogno di mangiare banane e alimenti ricchi di proteine. Quando si consiglia di formaggio e banana dieta per bere liquidi in gran numero. Può essere acqua minerale non gassata o tè verde senza zucchero. Al fine di ottenere il massimo effetto possono essere combinati dieta ed esercizio fisico. Questo potere non può essere ripetuta più di una volta al mese. In caso di violazione di questa condizione, si può danneggiare il tuo corpo. Dieta complesso tollerato molto bene, ma non dovrebbe essere applicato a chi ha deciso di utilizzare la dieta prima. Dovrebbe essere identificato separatamente formaggio menu e giorno di banana. Così, giorni formaggi dovrebbe assomigliare a questa: mangiare per la prima colazione è un pompelmo, una porzione di formaggio (circa 120 g.). Durante il pranzo dovrebbe mangiare un pezzo di melone e la stessa porzione di formaggio, come pure durante la colazione. La cena dovrebbe consistere lo stesso menu come la prima colazione.
Questo menu sarà il prossimo banana breakfast giorno dovrebbe consistere di una banana e un bicchiere di latte magro. Durante il pranzo dovrebbe mangiare una banana e un uovo sodo. Cena quindi dovrebbe essere costituito da porzioni di varietà carne magra (200 gr.) E due banane. Banana e formaggio giorni dovrebbe alternano tra di loro in modo che il cibo era più equilibrato. Iniziare preferibilmente con formaggio giorno e finire la banana. Durante la dieta vi sentirete sazietà attraverso l'utilizzo di banane, e la facilità e la sensazione di energia vi sentirete attraverso l'uso di yogurt senza grassi. Quest'ultimo prodotto può sostituire la massa di formaggio senza zucchero.
Tra i prodotti da escludere è principalmente per evidenziare il sale e zucchero e dolciumi e pasticceria. Alcol qualsiasi titolo dovrebbe essere esclusa per un formaggio di conformità e banana dieta. Per quanto riguarda le bevande, è necessario disporre di una dieta di acqua minerale è presente, a volte si può bere il tè verde, che non dovrebbe aggiungere lo zucchero. In questa dieta i seguenti vantaggi: in primo luogo, è molto gustosa, e in secondo luogo, è possibile organizzare tiene in qualsiasi periodo dell'anno, e terzo, è disponibile sia sul prezzo e sui prodotti che fanno parte della sua dieta e sono i componenti principali. La dieta è molto facile da seguire, non richiede dispendio di tempo per organizzare pasti. In cima a che non ha controindicazioni. Tuttavia, in caso di malessere o problemi legati alla salute è meglio rimandare la dieta formaggio e banana per un altro tempo. In ogni caso, al fine di evitare il minimo problema deve contattare un professionista esperto per consigli. Difetti evidenti nel formaggio e banane dieta è stato trovato. Chiedi un nutrizionista linea domanda
Per molti di oggi non è il primo posto è la questione di come fare un milione di rubli. O in dollari. O euro. Questo è più vicino. E 'improbabile che in questo articolo si otterrà una risposta chiara a questa domanda, perché conoscerlo personalmente, non avrei mai condiviso tali informazioni. Perché la tua mente - alcune ipotesi sul tema.  Quindi, prima di ottenere un milione, sarebbe ragionevole per decidere su che cosa esattamente si vorrebbe a "fare". Se si dispone di una ricca immaginazione e l'inclinazione naturale di vendite, allora probabilmente il più semplice. Perché? Ora spiegare. Fantasia dovrà venire con e, se possibile, di creare un prodotto che si ritiene possa essere utile se non tutta l'umanità, almeno un paio di migliaia di persone. Inoltre, questo prodotto può roztyrazhuvaty, dire, un centinaio di copie. Avere una pubblicità interessante per invitare cinquemila per copia. Se si vende tutto l'output che si ottiene cinquecentomila al tuo account. Naturalmente, ci sono un milione di rubli, ma se siete in grado di vendere l'intera circolazione di cinquemila, poi, può vendere per dieci. Solo in questo caso, è la metà circolazione. Nella pubblicità, è possibile specificare il numero di copie è limitato, e che questo prezzo si vendere il prodotto solo nel corso dei prossimi tre giorni. Dopo che il prezzo sarà più alto. Chiaramente, questa è una manovra di marketing, ma in molti casi funziona. Così rozprodavshy loro prole per due volte il prezzo, si ottiene il vostro equilibrio anche cinquecentomila. Ecco il tanto atteso milioni.
 Che può essere per un prodotto? E nulla. Forse hai qualche geniale invenzione, il magico elisir di giovinezza, metodo di pillole dimagranti su "Come smettere di fumare per tre giorni" o "Come fare un milione di rubli."
Se si dispone di una buona "sospeso" lingua e si sa bene in qualsiasi argomento, è possibile organizzare webinar pagati (seminari on-line) per i soci. Cioè, il denaro per condividere le loro conoscenze ed esperienze con meno persone di grande esperienza su questo tema. Naturalmente, il seminario deve essere ben preparati, pensare a tutte le sfumature, preparare le risposte alle domande anticipate.
 E probabilmente una volta incontrato una proposta di utilizzare qualsiasi corso di formazione. Eppure, i creatori di questi corsi guadagnano il loro prodotto è molto più di un milione. Sanno che semymilyardnoho della popolazione mondiale sono certo di essere un centinaio di secondi i potenziali clienti che sono pronti ad acquistare il corso. Certo, non sarà debole per spendere per lo stesso prodotto di replica per il suo bel design, la creazione di ancora modeste, ma sito dedicato solo a lui. Si dovrebbe anche essere preparati per attacchi contro la posta per inviare il tuo tutti capolavoro che ha trasferito il pagamento per esso.
Se avete idee syakyy riserve di liquidità e un forte desiderio, allora questa versione di come fare un milione di rubli, può essere il modo migliore per uscire. Se, oltre a desiderare niente di più che non, allora si può andare ... gli agenti immobiliari. Immobiliare in ora follemente costoso, quindi, anche il cinque per cento della casa o che si ottiene dalla agenzia potrebbe essere il primo passo sulla strada per come fare un milione di rubli. Se solo una vendita si ottiene circa un centinaio di migliaia, dieci vendite vi fornirà una vita confortevole per un lungo periodo di tempo.  Durante la sua vita, il nostro sistema digestivo è una media di 30 tonnellate di cibo e 50 mila litri di liquido. Tuttavia, lei ha dovuto affrontare le tossine, microbi, lo stress e l'abbandono del suo proprietario: fumo, cattiva alimentazione. Fast-food, grassi piatti 'difficili', pranzo vsuhom'yatku, veloce cottura degli alimenti con i sacchetti, la prima colazione e pasti cena senza decomposizione e si dice di essere "in movimento" - questo è ciò che deve essere soddisfatto con il nostro stomaco. Non ho una sorpresa che le malattie con il prefisso "gastro" soffre quasi un terzo. Questa "fallimento" nel corpo e spesso non ci accorgiamo e stringere con il trattamento, agitando, forse solo passare. Ma stomaco deve essere trattato con molta attenzione. E 'tempo di pensare alla salute dello stomaco, se si ...
- Sono in sovrappeso;
- Condurre una vita sedentaria, un sacco di seduta e si è in movimento;
- Abuso la fritti, cibi affumicati e grassi, e la carne;
- Regolarmente mangiare caldo (temperatura) cibi e bevande bevande calde;
- Mangiare un giorno più di 1 tazza bassa bere alcol spesso o spiriti;
- Il fumo;
- L'assunzione regolare di farmaci (in particolare l'aspirina pericolose);
- Spesso prendendo lassativi; Il più di questi punti sono vere dopo aver letto tutte le accuse, il pericolo maggiore è nel vostro stomaco. Hai bisogno di vedere un medico se ...
Spesso tormentato bruciore di stomaco (almeno diverse volte al mese).
A volte ci si sveglia durante la notte a causa di un mal di stomaco non specificato.
Si suda copiosamente durante la notte, e talvolta aumento della temperatura corporea senza visibile ?? ragioni.
Ti senti attacchi acuti di dolore addominale, a volte accompagnati da febbre.
Ingoiare duro, spesso davites quando si mangia.
Spesso diarrea, o viceversa, e costipazione.
Hai mai vomitato sangue.
Nelle tabelle presenti tracce di sangue o di muco.
Hai cambiato drasticamente le abitudini o il ritmo della digestione.
A volte si sente una avversione per la carne (se non siete vegetariani).
Avete perso più di 3 kg di peso senza cambiare la dieta e l'attività fisica. Edim noi, francamente, orribile! Malnutrizione e lo stress, stile di vita immobile e cattive abitudini portare a vari problemi e malattie del sistema digestivo:. Bruciore di stomaco, ulcere, costipazione e t E. Ma lo stomaco per aiutare poveri noi stessi 1. La regola principale - una dieta equilibrata. Il miglior "carburante" per il nostro corpo - si tratta di grassi, ortaggi, frutta e cereali.
Ma avete bisogno di mangiare meno grassi. Tariffa giornaliera - 30-50 grammi, ed è desiderabile che era grassi vegetali.
La quantità di proteine nella dieta deve essere moderata: per le persone con attività fisica normale - circa 1, 5 grammi per chilogrammo di peso. E, naturalmente, è necessario bere abbastanza - 1, 5 litri di liquidi (minestre, tisane, succhi di frutta e acqua naturale) al giorno. 2. La seconda regola per coloro che hanno a cuore l'apparato digerente - è movimento. Regolare attività fisica (fitness, esercizio fisico, fare jogging o anche a piedi) di grande aiuto per le viscere. 3. Non fumare e limitare il consumo di alcol. Nicotina, alcol e laterali tossine distruggere anche il più forte di stomaco e intestino, fegato, pancreas e altri organi del sistema digerente.
4. Se possibile, limitare l'assunzione di analgesici e farmaci anti-infiammatori. Abuso influenza negativamente il rivestimento dello stomaco, impedendone l'uso corretto. 5. Non prendere la mano prendendo lassativi, compresse, tinture e tè - come "filiale" significa fare stomaco "pigro". Dal momento che la stitichezza è meglio trattata da una dieta equilibrata, un adeguato apporto di liquidi e sport. 6. Quando siamo nati, il nostro stomaco non è più di 5 cm di larghezza. Lovers mangiano può essere più di calcio, e in "maloezhek" - le dimensioni di un pugno. E mentre si mangia stomaco può allungare molto. Così sperimentare gola non è: pareti diventano stomaco flaccido e del sistema digestivo si rompe. Lo stesso si può dire per il digiuno, e l'abitudine è quella di dieta, quindi caricare l'anima. 7. Un altro motivo che può pancia "ribelle" - un nervo. Ogni terza donna vivendo a volte problemi con lo stomaco e l'intestino, e una buona metà dei casi, i medici non vedono le cause della malattia. E non c'è da meravigliarsi, perché la colpa di questo ... cervello. Gli esperti chiamano "dispepsia funzionale." I nostri intestini avviluppati in una rete di oltre 100 milioni di terminazioni nervose associate con il centro del cervello. Se una persona sta sperimentando stress psicologico, risponde non solo il cervello ma anche il sistema digestivo - comincia a lavorare o attivamente o rallentare tutti i processi. È per questo che gli studenti prima dell'esame frequenti attacchi di dolore, crampi, bruciore di stomaco, vomito o diarrea. Se per senza particolari disturbi digestivi motivi psicosomatici, si dovrebbe pensare, piuttosto che nascondersi dietro malessere ragioni più gravi e non il tempo o contatto hasroenterolohu. I giovani di oggi sembrano strano che la generazione nata negli anni 50 - 60 anni del secolo scorso, come un bambino erano sconosciuti cose deliziose come banane e pistacchio. Almeno la maggioranza. Qui MANDARINI - sì! Non possono essere trattati senza nuovo anno. Oggi, le banane sono diventati uno dei piaceri preferiti. Medici e nutrizionisti consigliano addirittura entrare in alimenti per bambini quasi il primo prodotto, in modo che siano utili. Purtroppo, non abbiamo pistacchio o mandarini, banane non crescono neanche. Ma a scuola i bambini a volte chiedono tali compiti in cui è necessario conoscere la risposta esatta alla domanda in cui le banane crescono? Uno studente - figlia Improvvisamente mia madre ha chiesto: - Forse qualcuno può aiutarmi? Grow banane? - Noi non Bobble - Meets Mom - - e banane e pistacchi Affinamento in paesi caldi! Infatti, la città natale di banane è la Malesia. Questo stato si trova in Asia meridionale. Anche se non è molto indietro Malesia con la produzione e il consumo di banane e Africa. In Tebe durante gli scavi sono stati trovati sui muri di antichi documenti edifici, che possono essere attribuiti alla istruzioni bananovodstvu. Gli egiziani credevano festival nel potere curativo di banane, e in Asia e il loro sacro onore a tutti. Alcuni tetto pagode indiano ancora fatto in forma di banane. In fondo siamo banane gialle familiari. Ma dove le banane crescono rosso, oro e nero? Questa domanda sarà probabilmente poskladnishe. Non tutti sanno che solo le Seychelles possono godere di questi contorni esotici, servito pesce. Ma il fatto più interessante per quanto riguarda la risposta alla domanda: "Grow banane" è che le banane crescono molto diverso sulle palme sono ritenuti molto! In generale, essi non maturano sull'albero, perché questa pianta è considerata botanica erba. Sì, le banane - un erba gigante deriva dal tipo di legno e il suo frutto - frutta, non frutta! Dopo la maturazione pianta seme muore, che non succede mai con alberi. Ma quasi subito dalla radice, una certa distanza dal vecchio posto comincia a crescere una pianta diversa.
E questo accade per tutto il tempo, con conseguente "banano palm" come si muove. Questo è un "albero che cammina" crescere familiare a tutti noi oggi banane.
Crescere banane casa non può, perché le varietà importate per noi, senza semi. Oltre banane richiedono l'impollinazione da pipistrelli alcune specie che sono estremamente rari. Oggi i coltivatori di banane impollinazione condotti manualmente e richiede strumenti e competenze specifiche. Ma, come mandarini, quindi i nostri connazionali raggiunto un certo successo nel loro "odomashnyvanyy." Alcuni fan si sono adattati a farle crescere all'interno o in serre. Naturalmente, rompendo il frutto non è così gustoso come quelli che hanno maturato nella loro patria. E poi c'è un'altra questione: dove sono in crescita mandarini in natura? E 'considerato il luogo di nascita di mandarini cinesi. Da lì sono stati portati in tutti gli altri paesi. E come mandarini non sono così esigenti come altre piante del sud, molto presto aumentare la loro gamma è cresciuta notevolmente. Grecia e Turchia, Spagna e Italia "addomesticata" è un bellissimo albero che fornisce arancio delizioso e profumato di frutta. Spagna "ha dato" mandarini Marocco e Turchia - Georgia. Oggi, sono in crescita in Francia e in Algeria, e in Argentina, e nel Caucaso, e in India, e Vietnam. Molto simile a oggi, gustoso e noci sani chiamato "pistacchio". Sono clima resistente alla luce e secco, ma va bene resistono a temperature che cadono a -25 gradi. Perché pistacchi sono comuni nel Mediterraneo e in Asia, e in Africa del Nord-Est. E dove ci sono i pistacchi? È noto che in America centrale e in Texas ci sono due tipi di noci. Alcuni fan cercano di crescere pistacchi in Russia centrale. Ma il clima suggerisce inverno temperatura che cade molto inferiore a quello che è in grado di sopportare questa pianta. Pertanto, essi possono riprodursi soltanto in serre.  Sappiamo che la felicità e denaro - non è la stessa cosa. Ma la maggior parte di noi non importa di essere ricchi e felici allo stesso tempo. Come può essere raggiunto? Autore: Elena Elovikova Condizioni rapporti con i soldi che giace da qualche parte all'incrocio tra psicologia ed economia. Da un lato, è impossibile raggiungere la prosperità senza conoscere le leggi finanziarie di base. E dall'altra - anche con uno stipendio enorme, ma essendo un imprudente, non sarà in grado di mettere insieme almeno qualche capitale. 8 regole per il trattamento del denaro 1. Responsabilità personale Assumersi la responsabilità al 100% di quanto sta accadendo nel vostro portafoglio. Nota: né il governo né i genitori, né i governanti non sono da biasimare per il fatto che non è possibile raccogliere i soldi. O pianificare il budget familiare. Oppure trovare un lavoro decente. Quindi, in qualche modo le circostanze esterne influenzano il nostro benessere, ma il loro impatto - non è determinante. Ricorda: quanti milionari fuori delle case, non possedendo né Stato né obbligazioni. E come ricco rovinato trascorrendo eredità di famiglia invano. Essere poveri o garantite - è la vostra scelta personale! 2. Allineamento delle priorità In ogni decisione finanziaria, siamo costantemente confrontati con la scelta. E 'meglio comprare, una macchina o una casa di vacanza? Quale posto migliore per spendere i soldi, in vacanza o in un corso di formazione? Sulla vostra decisione dipende non solo il vostro futuro. Dopo tutto, ogni decisione ha conseguenze. La vettura, se non si dispone di un garage o di non avere la patente di guida può essere rubato o venire in rovina. Assistere corsi durante le vacanze possono influenzare negativamente il vostro corpo non è riposato. Vota: quali le conseguenze sarà la vostra decisione? Quello che si ottiene come risultato? Considerate le conseguenze delle diverse opzioni, dalla più favorevole al negativo e riflettere sulle loro azioni in nessuno di essi. 3. La capacità di vedere la prospettiva Spesso ci lamentiamo di povertà, lamentando che non riusciamo a trovare un lavoro come. Che, dicono, unica cosa preferita potrebbe fare soldi. E 'vero, ma ... in parte. Queste scuse sono buone per le persone che non danno una visione del lavoro nei professionisti specializzati e prospettive. Naturalmente, se si arriva a lavorare solo perché ti piace la band, difficilmente motivati per fare soldi. Se non si è naturalmente digerire loro funzioni, quindi molti di questa professione non lo faranno. Considerare: e ciò che in realtà si va a lavorare? Fate una lista delle cose che vi piaccia. E quelli che respingono. Chiedetevi se si può mettere in su con le carenze come virtù nel suo post più? 4. Il tuo Capitale Ironia della sorte, quando il capitale si intende non quanti soldi si salva in una banca, e le tue qualità personali e competenze, perché possono portare a conto economico.
Il suo capitale per essere in grado di spendere, cioè, di trovare che una classe in cui si farà il più efficace. Ad esempio, una persona ordinata e puntuale esegue rigorosamente istruzioni saranno certamente successo in quella zona, in cui svobodolyubets creativi tollerano guasto, e viceversa.
Notare che: il talento e la professionalità che si possiede? Usi i vostri beni personali al meglio? Ispezionerà le loro abilità e fare un elenco di cose che si possono realyzovat. 5.Investimenti Anche se si è completamente soddisfatti della loro situazione finanziaria, la situazione potrebbe cambiare domani. Pertanto, gli esperti consigliano e continuamente investire, finanziaria e intellettuale. Benefico investire che sarà "il lavoro." Acquisire proprietà che sarebbe in grado di generare reddito. Alza il tuo livello come professionista e investire nella formazione dei bambini. Considerare: che in futuro potrebbe portare reddito? Quali passi devono fare per diventare più ricchi domani rispetto ad oggi? 6. Risparmi Non importa quanto piccolo non era il vostro reddito, si dovrebbe essere in grado di salvare. Si ritiene che la quantità ottimale che dovrebbe essere messa da parte ogni mese è il 10% del suo reddito. Ma la realtà è che non tutte le famiglie ucraine possono permetterselo. Perché non procrastinare meno, diciamo 5%, ma con regolarità? Discorso marito che è il momento di risparmiare. Concordare un importo specifico o la percentuale di ogni stipendio. Se non sta salvando la gente, contattare la banca con una richiesta al vostro conto bancario mensile tradotto certa quantità in deposito. 7. Pazienza Si prega di accettare come un dato di fatto che per diventare ricchi in pochi giorni o mesi è impossibile. E 'come con la perdita di peso: la dieta fame, e probabilmente a ridurre la tua vita, ma dopo un paio di giorni sarà di nuovo aumentare di peso. In genere, i soldi "veloce" non è una garanzia di ricchezza sostenibile. Così imparato meglio ogni mese diventato più ricco di 10 centesimi, che improvvisamente zaimet milioni e perdere in un giorno. Stima: quanti soldi avete speso per lavori domestici? Dove si potrebbe risparmiare senza rinunciare alla famiglia? Seriamente partecipa pianificazione del bilancio familiare, ed entro un paio di mesi vi sentirete che diventano più ricchi. 8. Analisi Il raggiungimento di obiettivi finanziari, così come analisi delle esigenze personali. Perché vuoi diventare ricco? Cosa gli date? Quali sono i modi raggiunti? Quello sforzo da parte vostra sarà richiesto? Quali abitudini o stereotipi che hai da dire addio? Quando si formulano per se stessi in modo chiaro il suo scopo e il mezzo con cui si è raggiunto, si sarà in grado di avanzare sulla strada verso la ricchezza. Di tanto in tanto l'analisi: Perché siete riusciti a raggiungere benessere finanziario, e che non ha funzionato? Nella giusta direzione che si sta muovendo, o si dovrebbe ancora considerare tutto con attenzione.  All'ingresso di alcune case a picco istruttivo segno lettura: "Prenditi cura di ascensore - protegge la vostra salute." Ascensori continuano, ovviamente, necessario, ma di per sé è un'affermazione molto controversa.
Gli scienziati sono convinti che l'uso di scale normali anziché l'ascensore è uno dei modi più semplici e più economici per mantenere la salute e buona forma. Nessuno spreco di tempo e denaro, e il risultato, come di esercizio fisico nel migliore centro fitness!
I ricercatori hanno osservato nel corso degli anni per la salute delle persone che lavorano in edifici dove non c'è l'ascensore. Si è constatato che regolare "salita" al piano desiderato riduce significativamente il grasso corporeo e la pressione sanguigna e livelli di colesterolo. Quando questi dati sono persone "sfortunate" che devono percorrere le scale sono stati confrontati con quelli di altri residenti, è diventato chiaro che la mortalità è stata tra i primi 15% in meno!
Un altro studio condotto da medici dell'Istituto di Medicina di Ginevra, che ha chiesto 77 dei suoi colleghi nei tre mesi per eliminare completamente i viaggi al di ascensore e utilizzare le scale.
All'inizio dell'esperimento e dopo 12 settimane dopo l'inizio, gli scienziati hanno misurato i principali indicatori della salute dei partecipanti dell'esperimento.
Per un breve periodo nella capacità polmonare dei volontari è aumentato in media di 8, 6%, e la dimensione della vita è diminuito del 2%; 2% anche cadere il peso e il volume di grasso, 2, 3% - pressione sanguigna, 3, 9% - colesterolo. Gli scienziati hanno concluso che solo un montascale potrebbe compensare i danni causati da una vita sedentaria.
Scienziati provenienti da Gran Bretagna, a sua volta, ha scoperto che regolare piano di sopra camminare effetto benefico sullo scheletro. Per noi donne, questo significa prima di tutto la protezione supplementare contro l'osteoporosi in età adulta.
A cura del Ministero della Salute  Cosce di pollo tutto il mondo sono stati a lungo considerati prodotti antidieticheskim dell'elevato contenuto di grassi. Gambe considerato particolarmente pericoloso per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari. Essi non sono raccomandati per essere utilizzati in alimenti dietetici, e consiglia di sostituire cosce di pollo come prodotto dietetico.
Tuttavia, come si è scoperto, cosce di pollo possono portare ad alta pressione sanguigna più bene che male. Essi contengono elevate quantità di collagene, che è riconosciuto come un mezzo efficace di alta pressione. Collagene azione simile a quello dell'enzima, bloccando l'azione di angiotensina, che rilassa e dilata i vasi sanguigni, abbassando la pressione sanguigna.
Questo collagene è stato rilevato per la prima volta solo una dieta di petto di pollo. Tuttavia, il contenuto della carne bianca era troppo piccolo per la produzione di questi veicoli contro pressione alta.
Gli scienziati hanno deciso di esplorare altri tipi di pollame, e sono stati molto sorpresi di scoprire che il più alto contenuto di collagene - una precedentemente considerate cosce di pollo malsane.
I ricercatori hanno condotto una serie di esperimenti sui roditori inclini ad alta pressione (sono stati allevati appositamente per l'esperimento). I risultati hanno mostrato che le proteine contenute nel collagene, con conseguente riduzione sostenibile e significativa della pressione sanguigna.
Ora i medici dovranno dare ai pazienti ipertesi, raccomandazioni opposte. Gli scienziati che hanno condotto l'esperimento consigliato almeno una volta alla settimana per prendere la zuppa, cosce di pollo cotti. Devo dire che oggi gli americani mangiano quasi senza gambe, preferendo carni bianche e al seno.
A cura del Ministero della Salute Quale sarebbe bello vivere, per lavorare. Per lei o per qualcun altro non ha molta importanza. La linea di fondo è che se volevano, non possiamo, non dobbiamo rimanere sul posto. Ad esempio, durante le vacanze estive possibile per guadagnare? È possibile trovare in remoto via Internet, di aprire una propria attività o di ottenere una posizione temporanea di dire durante la stagione estiva. Se sei uno studente o una studentessa si lavora a casa può sembrare facile e conveniente, ma siete pronti a passare le vacanze chiusi in quattro mura. O la propria attività, in cui si combinano diverse posizioni. Naturalmente, ci sono un sacco di opzioni per come fare e rilassarsi in estate. Prendere in considerazione tutte le opzioni per i guadagni in estate, che molto presto ci porterà calore e il piacere di indulgere in pieno sole. Lavorare in estate. In quale posizione può funzionare studente o una studentessa durante l'estate? In realtà, le opzioni per guadagnare un biglietto per il teatro o cinema, vestiti molto. L'unica e la principale condizione - il tempo per prendersi cura di questo in anticipo. In tarda primavera, iniziare a guardare i luoghi in cui si desidera lavorare. Non basta scegliere un posto di lavoro. E 'importante per trascorrere le vacanze estive indimenticabili ricco ed emozionante. Nel campo "consigliere". Dei bambini Carriere questi quasi sempre aperto. Guardate campi di periferia si trovano nella vostra città o regione. Prendetevi il tempo di richiamare immediatamente quando ha trovato un posto adatto. L'amministrazione viene, di solito alla fine di maggio. E in modo da avere il tempo di prendere skill corsi vozhatskoho. Nel centro di lavoro per i giovani - è gratuito. Dopo il corso, imparerete le caratteristiche di lavoro con questa posizione. Anche se a dire il vero quasi i corsi e 'difficile essere utili, ma è suscettibile di incidere sul datore di lavoro a scegliere per questa posizione. Di solito i lavori nei campi per bambini molto meno che desiderosi di lavorare lì. Di conseguenza, l'assunzione di lavoratori per la loro ambizione, il desiderio e l'energia. Aspetti positivi in questa posizione un sacco. 1.Predostavlyaetsya abitazioni, quattro pasti equilibrati. 2. La maggior parte del vostro tempo trascorrere all'aria aperta. 3. Si paga per esso. E 'allettante, però, giusto? Counselor - deve organizzare attività per i bambini con la sua unità, seguire la dieta e di routine. Per riassumere, la vostra responsabilità è ?? rispetto delle leggi e dei regolamenti stabiliti dall'amministrazione del campo. Si è effettuato da una - due giorni prima dell'inizio del lavoro. Da questo lavoro in grado di gestire tutti, soprattutto il desiderio e il potenziale positivo del lavoro. Parco Paese. In questa zona di lavoro persone di tutte le età. Da studente di una persona anziana. Il lavoro principale è - a controllare i biglietti, abilitare e disabilitare l'auto. I vantaggi di questo lavoro - non andrà da tua città, lo stipendio è molto più posti di lavoro precedenti e un sacco di tempo libero. Animatori. La posizione di "animatore" in estate domanda aumenta.
Trovare un posto di lavoro può essere anche in servizio del personale dei parchi nazionali. Animator - è vestito in un vestito personaggio fantastico, gioca o persone che camminano sulle persone viale ombreggiato. Un punto di vista è degno del vostro affetto. I genitori nella maggior parte dei casi, vorranno scattare foto con voi. Retribuzione oraria. Così, si può lavorare su due o tre ore al giorno e il resto di dedicare se stesso. L'ultima cosa positiva per le ragazze che vogliono perdere peso. In tuta, e il sole in un giorno d'estate molto sudore. Attivo 1 ora può perdere quattro libra. Naturalmente, la quota di liquido riempie il corpo, ma alcuni del peso sarà perso.
Il venditore di gelato. Corso estivo e la domanda per i venditori di gelato. Punti di dolci sono quasi ovunque. Guadagni abbastanza alti in questo documento. Stipendio mensile può raggiungere 10-20.000. Ci sono vantaggi che si impara ad apprezzare tutti i tipi di dolci, dolci sit a dieta, e provare tutta la gamma. Nel caffè cameriere all'aperto, cucinare. Sul lungomare in estate, lungo le aree pedonali del ristorante, un caffè all'aperto. Il duro lavoro, ma una punta se buon lavoro è buono. Ma stare in guardia. La maggior parte di queste istituzioni è inaffidabile rispetto al pagamento. Ad esempio, il direttore dell'istituto ritardare stipendio. Non si lavora a tutto l'estate, mangiare solo promesse, poi istituzione chiusa e tutti. Per non restare con niente, scegliere un caffè sulle raccomandazioni di amici. Forse qualcuno una volta ha lavorato in istituzioni di questo tipo. Sarete in grado di consigliare sulla posizione del cuoco o cameriere? Cole non è, poi trovi anche le recensioni, i commenti on-line. Forse troverete un sacco di informazioni utili per voi. Per un bambino di età superiore di 14 anni stanno minando le opzioni di corriere, pubblicità adesivo, promoter a vari eventi, l'intervistatore per telefono, Skype o di persona sugli stessi eventi. In genere, tale lavoro può ottenere anche ufficialmente, in base al Codice del Lavoro, i bambini 14-16 anni possono creare, ovviamente, alle stesse condizioni degli adulti, e l'accendino. Un bambino di età inferiore a 14 anni più semplici per provare la sua mano su Internet, in freelance. Il bambino può pubblicizzare o riempire forum aperto di recente, per la loro promozione, scrivere testi su richiesta, e se esperto in applicazioni quali Adobe Photoshop - foto di processo, fare illustrazione, disegnare, la scansione e vendere i vostri disegni o vernice su ordinazione. Ci sono programmi che pagano soldi per la partecipazione ai sondaggi, l'opinione su prodotti e servizi, la condivisione di file è dove pagare per i film di sistemazione, video, album e commenti su di essi. Inoltre, se il bambino ama i giochi per computer, si può guadagnare da loro test come cliente. Se ama il gioco d'azzardo - provare a giocare a poker per soldi (ma tali attività i genitori dovrebbero monitorare con attenzione).
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