Questo articolo si concentra su Pamela - un frutto non tutti lo sanno. Questo straniero esotico somiglia ordinario cinese pera, buccia di pompelmo come e le dimensioni di esso melone abbastanza decente. Proprietà utili di frutta oggi sa anche un bambino, ma quello che sappiamo di Pamela? Il frutto ha un sapore molto interessante - la sua carne è più secca di pompelmo, fibra di grandi dimensioni, è molto dolce e amaro in è molto leggero e quasi invisibile. Sbagliato pensare che Pamela pompelmo ibrido, anzi tutto il contrario.

 Quali sono i frutti in casa tutti i giorni? Piuttosto, si tratta di mele, arance, banane. Particolare attenzione deve essere rivolta alla Pamela. Il frutto è ricco di vitamine C, A e vitamine del gruppo B (B1, B2, B5). Si è anche considerato un prodotto dietetico. Esso contiene grandi quantità di calcio, potassio, sodio, ferro, fosforo, e beta-carotene e acido folico. Così si dovrebbe prestare particolare attenzione a questo frutto - quella che sostituirà numerose altre specie. Particolare attenzione si guadagna per coloro che perdere peso - come Pamela calorie - solo 30 calorie per 100 grammi. La seguente proprietà utili: Pamela - frutto che può essere utilizzato nella prevenzione di malattie infiammatorie e virali. Egli è buono per la digestione perché contiene enzimi che degradano i grassi e le proteine.

 A prima vista, con le sue grandi dimensioni, sembrerebbe evidente che Pamela pelli sarà difficile. Questo non è così. È facile da pulire e veloce: è necessario tagliare leggermente nella pelle spessa, allora è separata dalla carne è molto semplice. Può essere formato inaspettato - se rimosso dalla pelle Pamela, sarà molto meno, a volte fino a diverse larghezza centimetri di pelle. Quali sono i frutti che si sono così modificati durante la pulizia? Si possono contare sulle dita - pompelmo, Pamela, noce di cocco.

 Pulp Pamela assomiglia in forma un piccolo nucleo. Dovrebbe essere diviso in 2 metà.

 Poi stringere delicatamente strappi film spessi uno dopo l'altro e raggiungere per la loro carne. Ogni lobo è nel suo guscio liberamente, non fissato alle pareti. Non dimenticare di tirare fuori dai box di particelle, il loro tempo è di 5-6 pezzi ciascuno. Tutte le particelle purificati possono fare una ciotola - questo è un prodotto pronto all'uso. Non hai nemmeno bisogno di zucchero - Pamela ha un sapore molto dolce. Dal momento che Pamela contiene molte sostanze nutrienti, è uno di questi frutti possono sostituire facilmente tutti i frutti che noi di solito prendiamo un giorno - e si sono garantiti un forte immunità.

 A chi non piace mangiare la frutta da solo, qui ci sono un paio di ricette con Pamela:

 Aria Dessert

 Take 2 piccolo kremanki, versare sul fondo e 1 cucchiaio di yogurt ogni. Quindi aggiungere 2 cucchiai di cereali ciascuno. Prendere 1 banana, tagliatela a dadini e dividere in modo uniforme su kremanki. Top a versare altri 100 grammi di yogurt. Ora è possibile aggiungere Pamela. Se ti piace dessert molto dolce - è possibile aggiungere il miele e un dessert speciale Pamela aggiunge dolcezza. Kremanki per 15 minuti in frigorifero, e dessert è pronto.

 Macedonia

 Per prima cosa è necessario per cucinare lo sciroppo. Portate ad ebollizione 2 tazze di acqua, aggiungere ad essa 10 cucchiaini di zucchero. Quando lo zucchero è completamente sciolto, si può mettere la scorza di 1 arancia. Insieme, far bollire 3 minuti. Mettere un fresco e ora si può fare l'insalata. Avrà bisogno di: 2 arance, 1 pera, 1 Pamela, ananas (in scatola è possibile) 4 anelli, 4 banane. Tutta la frutta dovrebbe tagliare a dadini e metterlo in una ciotola. Versare lo sciroppo raffreddato, mettere in frigorifero per 1 ora, e l'insalata è pronta.

 Dato che c'è una varietà di frutta e una miriade quasi tutti possono essere acquistati nei supermercati, non dimenticare i loro benefici e cercare di mangiare regolarmente.

 Alghe (kelp), una volta considerata una prelibatezza, è oggi spesso ospite sulla nostra tavola. Il sapore leggermente amaro, ma anche aggiunge un certo sapore del prodotto. Alghe può essere mangiato separatamente e aggiunti alle insalate, zuppe e altro. Tuttavia, in insalata è la più comune. I vantaggi di alghe così enorme che può giustamente essere definito un trattamento universale per varie malattie. In kelp contiene grandi quantità di iodio, quindi si consiglia di mangiare quelli che hanno un problema con la mancanza della tiroide e di iodio osservato.

 Ricette alghe sono diversi. Laminazione si sposa bene con le verdure, frutta secca, noci e altro. Un grande vantaggio ed è che ha poche calorie, per cui vi è una vera delizia per chi vuole perdere peso. In questo articolo parleremo di cosa deliziosa alga può essere preparato.

 Ricette alghe

 Insalata "Gourmet"

 Ingredienti: 500 grammi di alghe, 1 grande peperone, 1 cipolla, sale, pepe, olio vegetale.

 Il processo di cottura: cottura alghe cominciare, obshparymo bollente anelli di cipolla tritata. Lavare con acqua fredda a venire amarezza. Pepper tagliato in piccoli pezzi, mescolare con cavolo mare e cipolle. Olio condimento per l'insalata, aggiungere sale e pepe.

 Insalata "Unusual"

 Ingredienti: 400 g di calamari, alghe 400g, 150g di zucca, 1 cetriolo, 1 uovo, olio vegetale, sale e pepe.

 Preparazione: Lessare i calamari per 5 minuti, la buccia e tagliate a listarelle. La carne della zucca (pelati) bollire il brodo rimasto da calamari cucina, e poi tagliata a strisce. Uovo e cetriolo chop. Mescolare laminaria con altri prodotti e riempire con olio. Opzionalmente, è possibile sostituire in scatola di calamari freschi.

 Insalata "alghe con funghi"

 Ingredienti: 1 tazza di alghe, funghi 10 (taglia media), 2 uova, 1 cipolla, 1 st.l panna acida, 2 piccoli sottaceti, maionese, sale e pepe.

 Preparazione: i funghi tagliati a fettine e friggere con la cipolla tritata in olio vegetale. Uova e cetrioli sono a terra, mescolati con alghe e funghi. Preparate il ripieno: Mescolare la panna acida con un po 'di maionese. Salad dressing. Se necessario, aggiustare di sale e pepe.

 Delicious e seguenti ricette alghe:

 Insalata "Simple"

 Ingredienti: 300 grammi di alghe, 2-3 uova, cipolle verdi, maionese.

 Preparazione: bollire le uova, tritare, mescolare con cavolo mare e cipolle verdi. Insalata vestito con maionese.

 Insalata "dare forma"

 Ingredienti: 150 grammi di alghe, 50 g di noci, prugne 50, 50 grammi di uvetta, olio vegetale.

 Preparazione: lavare e tritare le noci, prugne e uva passa vapore leggermente in acqua calda, tagliato in piccoli pezzi. Tutti i mix, stagione con verdure (oliva) olio.

 Insalata "trucco mare"

 Ingredienti: 150 grammi di alghe, 2 mele medie, 2 cetrioli freschi, 1 pomodoro, 1 carota, 2 rametti di sedano, 3 st.l basso contenuto di grassi panna acida, sale e pepe.

 Metodo: tutte le verdure risciacquare bene. Mele e carote griglia, pomodori e cetrioli tagliati a dadini. Tutti i mix con insalata di cavolo mare e lasciate riposare per 5 minuti. Panna acida e cospargere sedano opzionale.

 E non è tutto ricette alghe. Tra l'altro, si può facilmente sperimentare e inventare se stessi la sua insalata originale o altro piatto utilizzando alghe. Non abbiate paura di combinare prodotti diversi, perché alla fine si può ottenere un nuovo gusto del tutto sconosciuto.

 Sommario:

•  Cheese - il componente principale dei primi piatti
•  La composizione dei prodotti essenziali
•  Fasi di cottura zuppa di formaggio con verdure

 Formaggio Soup - il primo piatto che non si vede spesso sul tavolo di tutti i giorni. Sebbene negli ultimi anni sempre più essere udito in conversazioni che citano questa minestra.

 Per imparare a farlo prime nazioni piatto impegnato formaggio. Secondo una leggenda, il primo a fare il formaggio antichi greci. Ma prima messo in brodo caldo a venire slavi. In primo luogo hanno iniziato a fare la zuppa di ricotta. Cottura della minestra con formaggio non ci vuole molto tempo, a differenza di zuppe di carne o di altro tipo di carne ossa.
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 Cheese - il componente principale dei primi piatti

 Zuppa di formaggio - sano e delizioso. E 'dimostrato che il formaggio - una fonte di elementi utili in tracce, tra cui - il calcio, proteine ​​e facile da digerire. I nutrizionisti raccomandano regolarmente mangiano queste minestre. Così si può senza danno per la salute è la zuppa di formaggio nelle sue varie forme. E contento delle prestazioni.

 Ricette, che descrive in dettaglio la composizione di alimenti e come cucinare la zuppa di formaggio, implicita grandi numeri. Non ogni decimo di famiglia vanta la propria ricetta per cucinare il primo pasto chiamato zuppa di formaggio. Fatelo con brodo aggiunto di manzo, pollo, salmone, funghi. E ogni cuoco loda la ricetta esattamente. Ma il nucleo di ricette chiamato zuppa di formaggio, è, naturalmente, formaggio o più differenti tipi di formaggio. Ad esempio, nel brodo può essere combinato in un modo completamente diverso di consistenza fabbricazione e formaggi, trasformati, montone duro cotto nello stomaco, formaggi, adyghe e t. E.

 Anche chef esperti vogliono e hanno bisogno di avere nella vostra riserva culinaria almeno un paio di ricette diverse per un piatto. Cosa possiamo dire di casalinga ordinaria. E 'bello per sorprendere gli ospiti o membri della famiglia, dando la zuppa di formaggio da tavola cucinato in modi nuovi, utilizzando una ricetta sconosciuta.

 Questo articolo descrive in dettaglio come cucinare la zuppa di formaggio, abbondante e sano, senza l'aggiunta di componenti ossee di carne o pesce.

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 La composizione dei prodotti essenziali

 Per la zuppa dovrebbe essere selezionato solo ingredienti freschi. Zuppa di formaggio cotto con verdure e formaggio - deliziosa, ha un gusto cremoso bello che non è interrotto dalla presenza in essa di carne e pesce. Zuppa Aspetto attira anche l'occhio. La presenza di un diverso colore verdure solleva appetito e migliora la digestione.

 Per preparare la zuppa con verdure e formaggio in questa ricetta sono necessari i seguenti prodotti:

•  formaggio a pasta molle, lavorato (ad esempio "ambra") - 150 g;
•  Adyghe cheese - 200 g;
•  cavolfiore - 200 g;
•  broccoli - 200 g;
•  Patate - 2 tuberi;
•  carote - 1 pc;.
•  cipolle - 1 pc;.
•  peperoncino - 0, 5 pezzi. ;
•  Pane bianco (pagnotta) - 4 pezzi;
•  acqua - 2 litri;
•  olio vegetale (per friggere verdure) - 50 ml;
•  foglia di alloro - 1 pc;
•  sale e erbe fresche - a piacere.

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 Fasi di cottura zuppa di formaggio con verdure

1.  Lavare e verdure buccia.
   

   
    Carote Ricetta zuppa di formaggio a strofinare una piccola grattugia. Cipolla e peperone rosso tritare finemente. Broccoli e cavolfiori cimette di smontare correttamente. Patate sbucciate per prevenire l'imbrunimento del posto in un contenitore separato di tuta acqua fredda pentolino o ciotola.

2.  In una padella versare l'olio. In olio caldo inserire delicatamente la cipolla tritata, poi tritato peperone. Carote grattugiate aggiunti pan ultima, perché assorbe un sacco di olio. Se lo metti in primo luogo, sarà difficile raggiungere frittura uniforme di verdure aggiunti. Quando il cibo in una padella acquisire tonalità dorata, hanno bisogno di mettere da parte per attendere il loro turno.
3.  In una casseruola, versare acqua e portare ad ebollizione. Nel liquido bollente, che più tardi si chiamerà zuppa di formaggio, aggiungere piccoli pezzi, mescolando continuamente, formaggi a pasta molle, come "Ambra". Per cucinare la zuppa di formaggio, è possibile utilizzare formaggio a pasta dura, come, ad esempio, "Amicizia", ​​ma allora dovrebbe essere tagliato in piccoli pezzi e metterlo in acqua bollente, mescolando lentamente, in modo che non si attacchi al fondo e ben dispersa. Interferire con zuppa di formaggio meglio frusta. Con tutto incrinato e grumi rotti e la zuppa è liscia.
4.  Salare a piacere e provare la zuppa di formaggio.
5.  Togliere le patate dall'acqua, asciugare canovaccio pulito e tagliato a cubetti sottili.
6.  Nei ebollizione formaggio zuppa put patate affettate fuso uniformemente e cavoli preparati infiorescenza. Cuocere fino al morbido, circa 5-7 minuti.
7.  Dopo questa volta quasi pronto a mettere zuppa di formaggio con pan fritto verdure e foglia di alloro. Fate bollire finché sono teneri in circa 5 minuti.
8.  Togliere dal fuoco e coprite con un coperchio zuppa di formaggio. Lasciare riposare per 5 minuti.
9.  Pezzi di avannotti di pane bianco a quasi asciutto, con un po 'di olio vegetale fino alla doratura padella rosolare da entrambi i lati. Se avete il tostapane, è possibile utilizzarlo.
10.  Secondo la ricetta, appena prima di servire, posare su lastre tagliate a pezzi di misura 2 di 2 cm di formaggio circasso. Si è fuso dal calore e rimanere insieme, come pezzi di carne nel borsch. In cima con mestolo versare zuppa di formaggio. Si deve essere versato in modo che ogni piatto erano gemme e cavolfiore e broccoli. Cospargere con le erbe fresche tritate finemente. Si aggiungerà a questa minestra vitamine utile.
11.  Secondo sretseptom servire zuppa di formaggio con pezzi di pane fritto - tostato.
12.  Al momento di servire la zuppa non dimenticare di augurare a tutti buon appetito.

 Facile, gustoso, nutriente e veloce da preparare zuppa di formaggio cucinato questa ricetta porterà varietà ai vostri pasti giornalieri. Esso permetterà alle persone intorno a loro si valutano positivamente come hostess e chef che sa cucinare la cena veloce e gustoso con prodotti convenzionali insoliti.

 Eseguire il medico o la farmacia attraverso qualsiasi piccolo "piaga" non ha senso, non c'è tempo. Ecco alcuni modi semplici ed efficaci per risolvere i problemi di salute minori stessi.

 Da indigestione

 La maggior parte si verifica dopo indigestione troppo tardi la cena. Andare a letto, si prende una posizione orizzontale, e succo gastrico con i resti di cibo non digerito ottiene nuovamente dentro l'esofago. Per tornare tutto al suo posto, vai a sinistra, e perché lo stomaco è giusto, il problema permetterà la forza di gravità.

 Scottatura

 Se si sta gravemente bruciato sotto il sole, è necessario innanzitutto accettare che alcuni analgesici contenenti ibuprofene. Il secondo passo - per entrare nel bagno freddo e immergerlo in qualsiasi vecchio calzino (clean ovviamente) riempito di farina d'avena. Una volta che un po 'freddo, prendere detto punta e spremere con fango farina d'avena pelle bruciata. Ciò contribuirà ad assorbire l'umidità, che ha così bisogno.

 Dalla sbornia

 Mangia un pezzo di pane, generosamente spalmato con miele, o qualsiasi altro prodotto che contiene elevate quantità di fruttosio. Questo zucchero naturale aiuta il corpo a ritirare rapidamente l'alcol, si può trovare in mele, ciliegie, uva e pomodori.

 Il dolore alle gambe

 Dopo una giornata su tacchi alti, assicurarsi di salire le scale. Questo aiuterà allungare i muscoli e tendini delle gambe, che nei normali talloni indossando accorciano e diventano meno mobili - che a sua volta provoca dolore. Per essere efficace stretching, step sulle scale solo la punta della scarpa e tallone, mentre il massimo dovrebbe abbassamento.

 Emicrania

 Le persone che soffrono di attacchi di emicrania cronica possono fornire circa 10-12 ore. Uno dei segni - sharp irragionevole desiderio di mangiare qualcosa di dolce (come il cioccolato o un pezzo di zucchero), altri comprendono minzione frequente, sbadigliando e sapore metallico in bocca.

 Se ti senti un emicrania aumenta, bere una tazza di caffè per migliorare il flusso ematico cerebrale, e poi a piedi o partecipare a qualsiasi attività fisica per 20 minuti. Questo darà lo stesso effetto di una cura per l'emicrania beta-bloccanti, ma lo farà senza effetti collaterali.

 Da rigurgito

 Contrariamente alla credenza popolare, eruttazione - questo non è il gas emesso durante la digestione "cibo cattivo"; è un aria comune colpito nello stomaco con qualsiasi mezzo.

 Ad esempio, con un bicchiere di soda, mentre il fumo, gomme da masticare o solo perché si bocca spalancata con il cibo.

 Per sbarazzarsi di da questi problemi antiestetiche, Cercare di mangiare lentamente, masticare bene il cibo o semplicemente tenere la bocca aperta leggermente dopo un pasto. Così l'aria dell'esofago, non riuscendo a raggiungere lo stomaco, così accadrà con calma e per te e per gli altri.

 Da tagli e punture di insetti

 Ferite e tagli devono iniziare risciacquare con acqua fredda, e quindi - se non avete il mio iodio o verde brillante - per elaborare aceto comune. Aceto ha proprietà antibatteriche e antisettiche e, inoltre, funziona come analgesico.

 Egli rimuoverà i sintomi spiacevoli dopo essere stato morso da insetti. Basta immergere un batuffolo di cotone in aceto e legarlo al morso per 20-30 minuti. Si può attaccare un nastro di cotone idrofilo.

 Da eccessiva sudorazione

 Termoregolazione del corpo comandato da una piccola ghiandola chiamata ipotalamo. Per riorganizzare modalità di raffreddamento di emergenza e quindi fermare la sudorazione, ha bisogno di 15 a 30 minuti - e quindi anche cessato di impegnarsi in palestra o trasportare sacchi di patate, si continua a sudare, anche il più di mezz'ora.

 Se questo non si è soddisfatti con la palestra e una volta che si va in un pranzo di lavoro, immergere le mani e polsi in acqua ghiacciata e tenere premuto per alcuni secondi. Durante questo periodo il sangue che passa attraverso le mani, il tempo di raffreddarsi, e quando va al cuore, cellule sensoriali speciali registrare una diminuzione della temperatura. Come risultato, l'ipotalamo riceve un segnale che non si sono calde, il che significa che il corpo ha tempo per fermare la sudorazione.

 Bruciore di stomaco

 In nessun caso, non bere la soda o acqua minerale, come dice il proverbio consiglia. Ciò causerà ulteriore irritazione all 'esofago e ricompenserà eruttazione e indigestione, e bruciore di stomaco sintomi rimanere con voi.

 La soluzione migliore - un bicchiere di latte. Questa bevanda contiene alcali, così sarà un po 'di ridurre l'acidità di stomaco. Un'altra cosa è che questo "attacco alcalino" il corpo può rispondere da un aumento della secrezione acida, cioè il latte anche portare solo un sollievo temporaneo. Ma almeno vi darà la possibilità di ottenere in farmacia.

 E da quello che consigli ti ha salvato?

 Come sapete, che vogliono perdere peso, nutrizionisti raccomandano di limitare la loro dieta quotidiana di 1200 calorie. Tuttavia, in generale, non è così importante ciò che si mangia: un pezzo di cioccolato o un piatto di formaggio senza grassi. Diet "100 calorie" è ideale per coloro che non amano molto pasto, ma soffre di abitudini snacking costante.

 Razione
 L'essenza di questa dieta è molto semplice: un pasto si può mangiare non più di 100 calorie. Così, per giorni si è permesso di aprire la porta del frigorifero fino a 12 volte. Basta non dimenticare di esaminare correttamente i cibi calorici tavolo o tenerlo a portata di mano, preferibilmente sul frigorifero.
 Risultato
 Durante la settimana si può perdere circa 3 kg.
 Dieta 2: lentamente ma inesorabilmente
 Prova
 Se vi preoccupate per trattare la loro salute, si vuole purificare il corpo e ancora perdere peso, si dovrebbe stare a dieta Kim Protasov. Tuttavia, per ottenere risultati sostenibili seguiranno le 5 settimane.
 Razione
 Le prime due settimane: verdure crude illimitate, formaggio e yogurt naturale (tenore di grassi inferiore al 5%), un uovo e tre mele verdi al giorno. Bevande - 2 litri di acqua e un sacco di caffè e tè senza zucchero. Dalla terza settimana, aggiungere altri 300 grammi di carne alla griglia, pesce o pollame. L'uso di prodotti lattiero-caseari un piccolo taglio.
 Risultato
 A seconda della quantità di eccesso di peso - 5 a 15 kg per 5 settimane.
 Dieta 3: Vini? Hail!
 Prova
 Ampeloterapija - trattamento delle uve - sorella vynoterapyy.

 Ma se l'ultima stabilirono non tutto, il sistema di alimentazione basato sul mangiare uva succosa sospettare nessuno è. Attaccando la sua migliore settimana.
 Razione
 Colazione: 300 grammi di uva. Snack: 100 g di uva. Cena: 400 grammi di uva. Snack: 100 g di uva. Cena (entro e non oltre 20:00): 200 grammi di carne magra, pesce o pollame, verdure cotte nekrohmalysti, 100 grammi di riso, grano saraceno o pane. Inoltre, il giorno dovrebbe mangiare polzubchika aglio.
 Risultato
 Otero P 3 kg a settimana, purificazione e migliorare la carnagione.
 Dieta 4: Dolce Vita
 Prova
 Soprattutto per certo che la vita senza i dolci non ha senso e miele dieta è stata inventata. Questa dieta rapida aiuta a perdere peso velocemente a qualsiasi importante ?? evento.
 Razione
 Giorno 1
 Colazione: 2 tuorli d'uovo e 1 cucchiaino miele battere con un mixer. Una tazza di caffè o di tè al limone. Pranzo: 90 g di formaggio. Tè o caffè con 1 cucchiaino miele. Cena: 200 grammi di brodo, 1 pezzo di pane, mela, pera o arancione. Bedtime: Una tazza di tè al limone. Day 2
 Colazione: uovo con miele, tè o caffè con il limone. Pranzo: Uovo con miele, 100 grammi di formaggio, caffè o tè con il limone. Cena: 150 grammi di pesce o carne, insalata, caffè o tè con il limone. Giorno 3
 Colazione: uovo con miele, mele, tè o caffè con il limone. Pranzo: 50 g di formaggio, una fetta di pane di segale, insalata, condita con limone - 200 g di tè con 1 cucchiaio. l. miele. Cena: 300 g di verdure cotte nekrahmalistyh tè con 1 cucchiaio. l. miele e limone. Mezzo limone dovrebbe mangiare ogni giorno in qualsiasi forma.
 Risultato
 2, 5 kg per 3 giorni.

 Il nostro libro di cucina sono un sacco di ricette per casseruole. Quando la cottura casseruole importante osservare la quota di prodotti che sono inclusi nelle ricette. Con broccoli, pomodori e formaggio grattugiato possono preparare velocemente piatti deliziosi che si rivolge a tutti. Inoltre, broccoli e pomodori accreditati nutrizionisti nelle verdure più utili. Broccoli Cook cotto nostre ricette gustose e semplici.

 Prodotti per broccoli cotto: 450 g di broccoli, 50 ml di ketchup, burro 125g, 100g di formaggio grattugiato, sale, pepe, 50 ml di panna, 2 pomodori.

 Per preparare al forno broccoli broccoli sbollentare per 1 - 2 minuti. Porre broccoli in teglia, unta. Ketchup mescolato con 200 ml di acqua e portate a ebollizione. Versare la salsa ottenuta broccoli, aggiungere un po 'di burro, panna, un po' di sale e pepe, cospargere con il formaggio grattugiato. Broccoli cuocere in preriscaldato in anticipo a 250 gradi forno per 12 minuti. Per 3 minuti fino a cottura cospargere cavolo, pomodori tritati finemente e dadini.

 Le bevande broccoli cotti possono servire con panna acida.

 Buon appetito!

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 Da scottature. Se si sta gravemente bruciato sotto il sole, è necessario innanzitutto accettare che alcuni analgesici contenenti ibuprofene. Il secondo passo - per entrare nel bagno freddo e immergerlo in qualsiasi vecchio calzino (clean ovviamente) riempito di farina d'avena. Una volta che un po 'freddo, prendere detto punta e spremere con fango farina d'avena pelle bruciata. Ciò contribuirà ad assorbire l'umidità, che ha così bisogno.
 Da indigestione. La maggior parte si verifica dopo indigestione troppo tardi la cena. Andare a letto, si prende una posizione orizzontale, e succo gastrico con i resti di cibo non digerito ottiene nuovamente dentro l'esofago. Per riportare tutto il suo posto assegnato, andare al lato sinistro, e perché lo stomaco è giusto, il problema consentirà alla forza di gravità.

 Da sbornia. Mangia un pezzo di pane, generosamente spalmato con miele, o qualsiasi altro prodotto che contiene elevate quantità di fruttosio. Questo zucchero naturale aiuta il corpo per visualizzare rapidamente l'alcol. Impossibile trovare in mele, ciliegie, uva e pomodori.
 Il dolore alle gambe. Dopo una giornata su tacchi alti, assicurarsi di salire le scale. Questo aiuterà allungare i muscoli e tendini delle gambe, che nei normali talloni indossando accorciano e diventano meno mobili, che a sua volta provoca dolore. Per essere efficace stretching, step sulle scale solo la punta della scarpa e tallone, mentre il massimo dovrebbe abbassamento.
 Da emicranie. Le persone che soffrono di attacchi di emicrania cronica possono fornire circa 10-12 ore.

 Uno dei segni - sharp irragionevole desiderio di mangiare qualcosa di dolce (come il cioccolato o un pezzo di zucchero), ha inoltre osservato, come la minzione frequente, sbadigliando e sapore metallico in bocca.
 Se ti senti un emicrania aumenta, bere una tazza di caffè per migliorare il flusso ematico cerebrale, e poi a piedi o partecipare a qualsiasi attività fisica per 20 minuti. Questo darà lo stesso effetto di una cura per l'emicrania - beta-bloccanti, ma lo farà senza effetti collaterali.
 Da tagli e punture di insetti. Ferite e tagli devono iniziare risciacquare con acqua fredda, e quindi - se non avete il mio iodio o verde brillante - per elaborare aceto comune. Aceto ha proprietà antibatteriche e antisettiche e, inoltre, funziona come analgesico.
 Egli rimuoverà i sintomi spiacevoli dopo essere stato morso da insetti. Basta immergere un batuffolo di cotone in aceto e legarlo al morso per 20-30 minuti. Si può attaccare un nastro di cotone idrofilo.
 Da eccessiva sudorazione. La temperatura del corpo è controllato centro termoregolazione, che si trova nella zona del cervello chiamata ipotalamo. Per riorganizzare modalità di raffreddamento di emergenza e quindi fermare la sudorazione, il corpo richiede tra i 15 ei 30 minuti, e quindi anche cessato di impegnarsi in palestra o trasportare sacchi di patate, si continua a sudare, anche il più di mezz'ora.

 Se questo non si è soddisfatti con la palestra e una volta che si va in un pranzo di lavoro, immergere le mani e polsi in acqua ghiacciata e tenere premuto per alcuni secondi. Durante questo periodo il sangue che passa attraverso le mani, il tempo di raffreddarsi, e quando va al cuore cellule sono diminuzione di temperatura di registrazione particolarmente sensibile. Come centro risultato termoregolazione riceve un segnale che non si sono calde, il che significa che il corpo abbia il tempo di smettere di sudare.

 Cottura in forno - uno dei modi più comuni di cottura della cucina russa. Pesce cucinato in questo modo conserva le sue proprietà utili. Questo rivela sapore. In questo articolo vi mostrerà come cucinare il pesce in un foglio in diversi modi.

 Una varietà di ricette di pesce al forno discendono dai monasteri. Poiché questo prodotto dieta ha una massa di elementi nutritivi, molto ricchi e quindi facilmente digeribili. Alla fine Ricette modernizzato, è cambiato, ma non ha perso la sua autenticità e gusto unico.

 Quindi cuocere il pesce in un foglio nella prescrizione del forno Trinità Sergius Lavra. Per fare questo, prendere una trota fresca (o un pezzo), prepararlo e fette di limone nashpyhovuvaty. Cospargere interno con condimento a piacere. Nel ventre messo prezzemolo, aneto, cosparso di un filo d'olio. Avvolgere in un foglio e inviare in un preriscaldato a 180 gradi forno per 30-40 minuti. Circa dieci minuti prima di rimuovere, rivela top foglio pesce promazyvayut con olio vegetale e insultato fino a quando un delizioso crosta. Servite le trote con erbe e verdure.

 La ricetta che segue - il pesce in un foglio nel forno in monastica. Preparato strofinare carpa con sale e pepe. Fare tagli trasversali e ogni put su lobuli limone. In alluminio con (carta da forno) oliva diffusione olio promazanyy pergamena e anelli di cipolla diffuse, e il pesce.

 Top arco copertura. Tutti ordinatamente avvolto in pergamena e lamina. Inviamo in preriscaldato 170 gradi. Cuocere il pesce in fogli 40 minuti. Trascorso questo tempo, divulgare e dare Carp pidrum'yanytysya. Servire su un tavolo decorato con verde e affettare verdure.

 Consigli utili da tenere a mente che i piatti di pesce è venuto fuori di successo:

1.  Cuocere il pesce in un foglio in forno appena fresco. Vivi al meglio uccidere forando il cervelletto. Se si acquista già ucciso, essere sicuri di prestare attenzione alle branchie. Il loro colore deve essere rosso o bordeaux. In nessun caso, non può essere preso da branchie dei pesci grigi o annerite. Gli occhi non devono essere nuvoloso. Odore - solo pesce tipico. E 'importante che, quando apparvero nadavleniya sulla carcassa di `ammaccature.
2.  Pesci d'acqua dolce molto più saporito di mare, ma perde rapidamente le sue proprietà. Pertanto è meglio cucinare, senza congelare.
3.  Se cuocere il pesce in un foglio al forno con panna acida, non si può basare lubrificato con olio. Soprattutto se il pesce si è oleosa (sgombro, dorado o specie di storione), è il succo di vuoto.
4.  Se cuocere il pesce in un foglio in forno per ottenere una deliziosa crosta dorata dovrebbe desyat- circa venti minuti prima della fine del foglio di rivelare la cottura.
5.  Per servire fuori più saporito e succoso, si può riempire la cavità interna delle erbe di pesce o verdure: cipolle, pomodori, peperoni.

 Buon appetito!

 Se siete determinati ad avere una buona figura, senza un grammo di grasso in eccesso, allora hai bisogno di aiuto a basso contenuto calorico dieta e nutrizione, esercizio fisico moderato e vari farmaci e integratori alimentari, ampiamente disponibili in farmacie o negozi.

 Se si voleva provare qualcosa di nuovo o semplicemente si vuole perdere peso in poco tempo, come ad esempio un compleanno o un importante ?? partito, prova un complesso appositamente progettato "perdere peso in una settimana di Borodino". Si tratta di una borsa con un menu appositamente progettato, che include minestre asciutte, cereali e bevande, e per aiutare a sbarazzarsi di 2-5 kg ​​a settimana. Inoltre, è abbastanza facile da usare, come per cucinare la prima colazione, il pranzo e la cena, non è necessario utilizzare tutti i prodotti, basta sciogliere il contenuto del sacchetto con acqua calda. Questo può essere fatto a casa o al lavoro, quindi attenersi a questa dieta è più facile rispetto a qualsiasi altro - tutto ciò che serve sono a portata di mano. Quindi, diamo un'occhiata al menù del "perdere peso in una settimana di Borodino", i suoi vantaggi e svantaggi. Ma ricordate che il taglio la perdita di peso - è grande stress per il corpo. Questo approccio alla nutrizione è il rischio di malattie croniche e disturbi digestivi, quindi utilizzare questo metodo solo in casi eccezionali o di breve tempo - una settimana o due. 

 Il complesso "perdere peso in una settimana di Borodino": menu, i vantaggi e gli svantaggi del sistema di alimentazione

 Nella valigia, che può ospitare una settimana e tre pasti al giorno - colazione, pranzo e cena, troverete zuppe istantanee, piatto principale e una bevanda.

 L'apporto calorico è solo 500-700 calorie al giorno. Come si può vedere, molto dieta a basso contenuto calorico. Produttore società denominata "Leova" offre diverse opzioni impostate: semplice, vegetariano, giapponese, menu mediterraneo, ecc Si raccomanda di seguire la base, di routine ore di mangiare e mangiare la cena almeno 4 ore prima di coricarsi. Il feedback dei clienti dial "perdere peso in una settimana di Borodino", si perderanno le promesse 4-6 kg in un breve periodo di tempo - una settimana. La dieta contenente le vitamine ei minerali necessari. L'unica cosa - bere molta acqua o tè speciali per la perdita di peso, come lo zenzero. Questo otterrà ancora maggiori risultati utilizzando complesso "perdere peso in una settimana."

 Xenia Borodin, noto presentatore televisivo, ha più volte detto che questo sistema ha contribuito a suo mettersi in forma rapidamente dopo la nascita. Per quanto riguarda gli svantaggi della dieta, i consumatori celebrare la fame, specialmente nei primi giorni - molto basso contenuto calorico dieta e molto limitato, e le denunce di debolezza, malessere, e gusto "sintetico" di cibo complesso borse "perdere peso in una settimana Borodin.". Valigie Price-imballaggio piuttosto democratico e è di circa 800 rubli. Compra questo set si può in farmacie, negozi specializzati o grandi magazzini. Dato questo insieme di prodotti alla settimana è molto più costoso, questa dieta vi aiuterà e risparmiare un po '. Sul denaro risparmiato si può facilmente acquistare un vestito nuovo o di jeans, e la dimensione o due più piccola rispetto a comprato una settimana fa.