Cinque stelle "Letunov" (Belek) è stato inaugurato nel 1996 e subito conquistato il cuore dei turisti. Questo elegante hotel si compone di un 7 piani e 4 piani in. In edifici a più piani, tutto focalizzato accogliente 2-D e 3-piani cottage con servizi di prima classe. Voglio solo dire che questa scheda non è per VIP-persone, è solo confortevole complesso è stato progettato per un vasto pubblico di persone con reddito medio.  A condizione che la condizioni pryhlyanutsya anche i turisti più esigenti. Hotel "Letunov" (Belek) - è un vero paradiso immerso nella natura. Dopo tutto, è circondato da una pineta relitto nel Mar Mediterraneo, che è un enorme vantaggio per le famiglie con i bambini. La vasta area immersa nel verde, in tutto il mondo può essere visto prati, giardini e alberi secolari fioritura - pace e tranquillità circonda gli ospiti della pensione.
Hotel "Letunov" (Belek) si trova a 35 km da Antalya ea soli 3 km dal villaggio turistico di Belek. Per gli ospiti un servizio di prima classe offerto "all inclusive" infrastruttura interna molto sviluppato e un sacco di fantastici tour originali della Turchia. Calma insiemi complessi di visitatori per lo stato d'animo positivo, relax e vacanza spensierata.  Tutto il giorno si può mentire sulla spiaggia di sabbia bianca, crogiolarsi nelle acque calde del Mediterraneo, godetevi cibo delizioso e divertente al suono della musica "dal vivo". Qui potrete immergervi nel vortice di vero piacere, dove non vogliono tornare a squallida.
Tipi di camere Tutte le 407 camere sono dotate di balcone con vista sui giardini curati e l'azzurro del mare. Per i clienti più esigenti sono due suite separate e ville con servizi personali.  Le camere sono state rinnovate nel 2007, è ora aggiornato camere di design rinnovamento di vita, piena forma per un soggiorno confortevole. Per facilità di clienti amministrazione installato TV satellitare, telefono e cassetta di sicurezza. Senza lasciare la vostra camera si può preparare il proprio caffè o tè con tè.
Nutrizione Hotel "Letunov" (Belek) è orgogliosa non solo per la posizione geografica, ma ancora bella e dieta variata. Ogni giorno, gli ospiti coperte tabelle in un ampio salone.
Potete trovare sorprendentemente deliziosa cucina internazionale. Durante il giorno assolutamente gratis pasticceria fresca offerti, gelati, succhi e bevande di diversa forza.
 Un menu speciale è disponibile per i giovani viaggiatori. Opera in diversi ristoranti con cucina asiatica e turca. Inoltre, bar aperti (ci sono non-stop), con una vasta scelta di alcol.
Spiaggia Pure sabbia e ciottoli è famoso albergo "Letunov" (Belek), il feedback da parte degli ospiti sulla costa, che viene catturato solo. Per la spiaggia a soli 5 minuti. Insieme con il fiume mare, un sacco di luoghi verdi e ombreggiate per rilassarsi e si dissociano dalla pazza folla. Offre la connessione amache, tende e materassi. Dalle 10 bar aperto proprio sulla spiaggia con una bevanda fredda. Per le persone attive offrire attività acquatiche: ?? catamarani, immersioni, vela, banana.  Descrizione
Essere in questo luogo, non si può semplicemente stare in una camera perché l'albergo tanti sport diversi. Si può imparare a giocare a tennis con un allenatore professionista o andare scuola sub. Per i più attivi - calcetto, golf, pallavolo, windsurf. Gratuito al centro fitness e l'esercizio fisico, e dopo l'esercizio nella sauna o immergersi nella vasca idromassaggio. Se volete trascorrere una giornata al mare, allora si può visitare il 5 piscine con scivoli di varie dimensioni. Prenota appassionati avranno la possibilità di rilassarsi nel complesso biblioteca. E i fan possono sempre guardare film spettacolare in una spaziosa sala TV.  La sera, soprattutto per i turisti ha discoteca con ingresso gratuito. I bambini, inoltre, non ci si annoia, si dispongono area giochi, vi è il centro di sviluppo e divertente animazione.
Positivamente rispondere turisti in vacanza in questo albergo. Infrastrutture particolarmente soddisfatto, il servizio eccellente e l'atmosfera accogliente. Il gentil sesso è stato colpito dai trattamenti salone spa e trattamenti di bellezza. Una buona abbronzatura, buon umore, le emozioni vivide - tutto questo vi darà la Turchia (Belek). Hotel "Letunov" è vantaggiosa per le pensioni di fondo circostanti, soprattutto, il suo prezzo ragionevole e un servizio impeccabile. Per chi ha in programma una vacanza a Side, "Pimar Beach Resort" è un luogo ideale per l'alloggio. Ha un 5 stelle, e copre una superficie di 17 000 metri quadrati. nella zona di Okurcalar sulla spiaggia. Dall'aeroporto internazionale separa la distanza di 90 chilometri, e la città di Manavgat - 15 km. Il primo hotel ha i suoi visitatori nel 2004. Il complesso residenziale è costituito da un edificio di 7 piani, che si trova circondato da molti spazi verdi. Le camere sono offerti per gli ospiti Per chi viene in vacanza a Side, "Pimar Beach Resort" offre 536 camere, di cui 9 di famiglia, 22 di collegamento locali, syuytov standard di 36 e 465. Ci sono 4 camere attrezzate per disabili. Le camere dispongono di moquette, bagno o doccia. Ogni camera è dotata di aria condizionata, TV (un canale di lingua russa), telefono. C'è un mini-bar (a pagamento), cassetta di sicurezza (a pagamento). Ogni camera ha un balcone con una splendida vista sulla spiaggia e la piscina. Su richiesta culla. Le pulizie vengono eseguite tutti i giorni. Sistemazione animali non sono ammessi. Pranzo presso l'hotel Come la maggior parte gli hotel a Side, "Pimar Beach Resort" offre agli ospiti con il cibo sul sistema All Inclusive, che opera dalle 10.00 a mezzanotte. Prodotta nel ristorante principale, a buffet coperto. Bevande importate, gelati e succhi di frutta sono offerti a un costo aggiuntivo. In colazione ordine può essere alimentato direttamente nella stanza. Inoltre, l'hotel dispone di 2 ristoranti che offrono una grande varietà di piatti, tra cui l'italiano, cinese e turco.
E 'la carte (su prenotazione) e 6 bar. I ristoranti sono disponibili per i giovani turisti seggioloni.
Spiaggia Hotel "Pimar Beach" (Side) dispone di una spiaggia di sabbia e ciottoli, che si trova subito vicino ai confini del suo territorio. La sua lunghezza è di 200 metri. C'è un pontile in legno. Tramonto in mare effettuato da piccoli ciottoli, così il nuoto è consigliato per le scarpe speciali che non fanno male la gamba. Attrezzatura da spiaggia fornito gratuitamente, tranne per gli asciugamani da spiaggia modifiche. Informazioni utili per il turista In Side "Pimar Beach Resort" - uno di quegli alberghi che hanno una buona infrastruttura che permette di rilassarsi. Sul suo territorio ci sono 2 piscine esterne e 1 interna con acqua che viene riscaldata nella stagione fredda. Trovati 4 scivoli d'acqua, il cui ingresso è aperto a determinati orari. Per i più piccoli, ci sono 3 piscine separate. Coloro che sono in vacanza in "Pimar Beach" (laterale), per lo più recensioni positive respingere. Il grande vantaggio è la presenza di numerosi intrattenimenti, attraverso il quale non ci si annoia. Durante il giorno in esecuzione di animazione. Ci sono 2 campi da tennis illuminati. Per i bambini un mini club. Altro intrattenimento gratuito - bagno turco, palestra, sport acquatici, sauna, aerobica, sauna, freccette, biliardo. E ci sono una serie di servizi a pagamento, noleggio auto, formazione, sport acquatici, ecc Plus, ci sono il personale di lingua russa, che serve gli ospiti in albergo. Tra i molti paesi orientali particolarmente popolare tra i turisti godere Tunisia. "Tour Khalifa" - è uno degli hotel consigliati di categoria 4 stelle per un eccellente vacanza economica. Si estende su una superficie sulla prima riga del Mar Mediterraneo, a solo 1 km dal centro della località di Sousse. Dall'aeroporto internazionale di Enfidha separa una distanza di 40 km, e l'aeroporto di Monastir - 26 km. Si estende su una superficie di grandi ordinato 90 000 metri quadrati, con numerosi spazi verdi, tra cui abeti, palme, piante grasse. I primi ospiti siamo stati qui nel 1973. Nelle vicinanze sono altri alberghi di proprietà hotel della catena "Marhabo": Marhaba, Marhaba Club e Marhaba Beach. I vacanzieri hanno accesso a tutti i 4 hotel. Camere Gli ospiti sono arrivati in Tunisia, "Khalifa Tour" offre 571 camere, tra standard, combinati per famiglie e suite con due camere da letto. Fornito separatamente le camere per non fumatori. Tutti hanno una vista sul mare o sul giardino. Ogni camera è dotata di bagno privato con elettrodomestici necessari. Riassume aria condizionata centralizzata. C'è la TV satellitare, telefono installato. Si tratta di un mini-bar (vuoto), le bevande sono disponibili a pagamento. Ogni giorno si svolge il servizio di pulizia e cambio biancheria - ogni tre giorni. Su richiesta, la camera set 1 lettino. Nutrizione Come la maggior parte gli alberghi di categoria simile, che è famosa per la Tunisia, "Khalifa Tour" offre ai suoi ospiti diverse tipologie di dieta: da tavolo, mezza pensione "all inclusive". C'è, in aggiunta alle opere principali sono 4 ristoranti, 6 bar, un caffè moresco con narghilè. Il più popolare tra i turisti godono di ristorante à la carte, in cui, secondo il parere di turisti, una cucina più delizioso. Il secondo ristorante più popolare "Oliver", che è famosa per i deliziosi piatti francesi.
Spiaggia Hotel "Tour Khalifa" (Tunisia) ha la sua piccola spiaggia, la cui lunghezza è a soli 100 metri. Brilla letteralmente la sua sabbia bianca, che viene poi arrotolato lussureggiante, le calme acque del mare caldo. Beach apparecchiature vacanzieri è gratuito, fatta eccezione per i lettini. Non vengono forniti teli da mare. Ci sono pallavolo. La spiaggia ha fornito una serie di intrattenimento a pagamento, tra cui un volo su un paracadute dietro una barca, canoa, immersioni. Informazioni per i turisti Coloro che vengono in vacanza in Tunisia, "Khalifa Tour" non ci si annoia. Ai suoi ospiti offre una vasta gamma di intrattenimenti per tutti i gusti, dallo sport e termina con discoteche e locali notturni. L'hotel dispone di due piscine per adulti, di cui una interna e una per bambini. I turisti possono fare aerobica, un fitness club, giocare a basket o calcetto, ping pong, mini golf. Durante la giornata, gli ospiti divertenti animatori. Insieme con intrattenimento gratuito e si paga: biliardo, sauna, hammam, jacuzzi, spa e centro di talassoterapia. Per gli amanti ci sono discoteche come "Bora Bora", "Marokana" e "Samara", che sono DJ popolari in Tunisia. Inoltre, i turisti hanno tutti i servizi per lo shopping, come l'hotel è vicino a una galleria di negozi. Coloro che hanno visitato la Tunisia (Hotel "Tour Khalifa") Feedback straordinariamente positivo. Nella maggior parte dei casi, si nota eccellente ristorante di cucina situato in loco, e una vasta gamma di servizi tra cui un salone di bellezza, parrucchiere, lavanderia, servizi di babysitting e massaggiatore qualificato. Molti di notare un fattore positivo in quanto la presenza di sale conferenze con una capienza di 350 persone, che consente di combinare il tempo libero con attività professionali. Paradiso di vacanza in Tunisia  Tunisia - paese esotico con secolare cultura. La sua antica capitale di Cartagine era una delle città più influenti del tempo Oriente. In molte città, la Tunisia ha diversi monumenti storici, castelli e fortezze, palazzi, templi e moschee, monumenti antichi. Così i fan potranno trovare un sacco di escursioni interessanti ed emozionante. Gli amanti del mare possono godere di un sacco di relax su spiagge di sabbia bianca, nuotare nelle acque turchesi del Mediterraneo. Ci sono le vacanze - molti alberghi di lusso della categoria più alta. Questi includono hotel di tipo Club Solarus Golden Beach. Tra l'altro, qui, sulla costa, il clima è tipicamente mediterraneo, acqua calda e temperatura gradevole, senza esaurire ?? ondata di calore. Tuttavia, per coloro che ancora desiderano visitare il famoso deserto del Sahara e vedere tutte le attrazioni, si consiglia di venire in Tunisia da maggio a giugno o Settembre-novembre. Dopo tutto, nel sud della temperatura estiva raggiunge 45 gradi.
Solarus Golden Beach Hotel 4 *
 Questo complesso club è uno degli hotel più ospitali della costa della Tunisia. Si trova in una zona della località turistica di Monastir. Solarus Golden Beach Hotel costruito in stile orientale, ma le camere interne rispettare pienamente le norme europee. L'hotel offre un "all inclusive". Per i vacanzieri fornito tutte le condizioni per la ricreazione di alta qualità, un servizio di qualità, pulito, personale disciplinato. Fans gustoso pasto può apprezzare gli squisiti piatti preparati da chef per i turisti Solarus Golden Beach. Nel campus si possono trovare un sacco di divertimento interessante e vario per bambini e adulti.
I giovani inoltre si rammaricano che il luogo scelto per rilassarsi questo hotel. Tuttavia, l'hotel si è preso cura della maggior parte dei giovani vacanzieri. Anche un ingresso dolce nel mare fa. Le camere familiari dotate di letti speciali per bambini, anche per le famiglie con due livelli di due figli. Il ristorante Solarus Golden Beach specificamente per i bambini significa menù per bambini, e per la loro convenienza a tavola fornito seggioloni. Come per il cibo per adulti, qui sono alimentati bene. Il menù è composto da piatti locali e internazionali. Ognuno può trovare piatti a proprio piacimento.
Attività per Bambini Per i turisti più giovani sulla animatori del sito organizzato vari intrattenimenti, animazione, sport e competizioni di gioco, concorsi e quiz, spettacoli colorati. E con i bambini coinvolti con gli specialisti di formazione degli insegnanti e psicologi. Una sala giochi e un mini club dove i bambini possono cantare e ballare su un palcoscenico improvvisato.  Attività per adulti
Per gli adulti ci sono un sacco di divertimento sportivo. Dal momento che l'hotel si trova nella zona verde, c'è un campo da golf. Ci sono da calcio e da pallavolo, campi da tennis, due piscine, di cui una coperta, centro fitness e palestra. E per coloro che desiderano completare il rilassamento è ben attrezzato centro benessere. Si può andare sessioni di talassoterapia e massaggi di lusso, rilassarsi nella sauna o nel bagno turco. Conclusione Sembra che tutto sopra descritto con dignità al luogo che avete scelto per la vostra vacanza Solarus Golden Beach 4 *. Tunisia il benvenuto a braccia aperte e mostrerà che cosa è la vera ospitalità orientale.  Insalata, muffin crusca, alimenti a basso contenuto di grassi - sono un bene per la salute, non è vero? Come si è visto, non sempre. Gli esperti hanno scoperto che i benefici di alcuni prodotti alimentari notevolmente esagerato. Gli inserzionisti stanno lottando per creare una reputazione favorevole per le loro aziende di beni e spesso sono bravi a farlo. Anche alcuni nutrizionisti possono sbagliare e ottenere i loro ganci. Esperto di nutrizione e dietista Katherine Brukynh mostrato cibi malsani e sorprendentemente alternative suggerite che porteranno reali benefici al corpo umano.
Insalate pronte Non pensate che tutto ciò che ha la parola "insalata" di essere in buona salute. Insalata di tonno Ready, pollo e gamberetti spesso contengono grassi nascosti e le calorie a causa dell'alto contenuto di maionese. Sebbene molto dipende dalle dimensioni di porzioni e ingredienti panino con tonno può contenere fino a 700 calorie e 40 grammi di grasso. Pertanto, nei negozi o caffè, per esempio, scegliere insalate più preparati a basso contenuto di grassi maionese. Portia è meglio prendere circa le dimensioni di un mazzo di carte. E ancora meglio - rendere la vostra insalata. multyzernovi e pane di grano Termini come multi-grano o frumento suoni molto utile, ma non possono realmente contenere cereali integrali che supporta il cuore sano. Pane con l'etichetta "multi-grano" e "grano" di solito sono fatti con cereali raffinati, in modo che la persona non ottiene tutti i benefici nutrizionali di cereali integrali. Per essere sicuri della vostra scelta, è necessario leggere attentamente le etichette prodotti alimentari. Se il primo pasto della lista degli ingredienti pulito, uomo ottiene 100 percentuale di pane integrale. bar "Energia" Barrette energetiche sono un ottimo spuntino prima di esercizio, giusto? Si scopre, non sempre. Molti di loro sono sciroppo di fruttosio e arterie zucchero zoccoli e grassi saturi.
Inoltre, diversi bar (compresa la sostituzione pasto) contengono più di 350 calorie ciascuno, un po 'più di un "formato merenda" per la maggior parte delle persone. E 'una buona idea di mangiare i prodotti alimentari che combinano i carboidrati di alta qualità e di proteine prima di un allenamento o di una campagna estesa. Tuttavia, dobbiamo scegliere saggiamente: 40 grammi di formaggio magro e tre o quattro piccoli cracker integrali dovrebbe andare bene.
focaccine di crusca  La maggior parte dei muffin di crusca, anche quelli venduti nei negozi di alimentari e caffè fatti ingredienti praticamente sani. Il problema è la quantità di porzioni. Il campionamento casuale di alcuni bar e ristoranti hanno mostrato che molti muffin calorie superato 350 calorie, e questo prima che aggiunge il burro o marmellata. Focaccine crusca in una panetteria popolare contengono fino a 600 mg di sodio, circa un terzo della dose massima al giorno. Anche sano Generi alimentari consumo eccessivo non può essere sano. Se focaccine di crusca può solo mangiare la metà, e mettere da parte per un altro spuntino. Cocktails Smooth Cocktails Smooth contengono ingredienti sani. La maggior parte di essi sono basati su un insieme di frutta e basso contenuto di grassi latticini. Ma sproporzionatamente grande porzione dimensioni (da 500 ml), in combinazione con lo zucchero, il gelato o sorbetto, può portare ad alta calorico godere. Alcuni caffè di bevande che contengono 500 calorie. Cocktail può essere un ottimo modo per iniziare la giornata o per fare rifornimento dopo l'esercizio. Per ottenere il massimo risparmio e benefici cocktail, dovrebbe considerare come fare da soli. Descrizione: Hotel Arabella World 4 situata nella prestigiosa località turistica Indzheku 120 km dall'aeroporto di Antalya. Si compone di due edifici - vecchi e nuovi, costruito nel 2010. Essi offrono una splendida vista verso le aree del Mediterraneo e le montagne coperte di foreste. Accanto all'hotel è un parco picnic scenico, di fronte al quale è circondata da massi diffondere spiaggia pubblica. Nelle vicinanze villaggio situato Avsalar, famosa per il suo centro commerciale. Un sacco di infrastrutture fuori l'hotel permette di diversificare il tempo libero passeggiate mozzafiato. Servizi del Hotel Arabella Mondiale include tutto il necessario per un soggiorno confortevole. Gli ospiti possono prendere relaxationly-trattamenti nel salone di bellezza e sala massaggi, palestra, sauna, bagno turco e vasca idromassaggio, nuotare nella piscina all'aperto. C'è anche un negozi di souvenir, noleggio auto, lavanderia, medico, internet cafè. Camere: Le spaziose camere sono dotate di Arabella mondiale arredi confortevoli e dispongono di tutti gli elettrodomestici necessari. Turisti disponibili cassaforte, mini-bar, TV con canali russi, telefono. Ogni camera ha un balcone, aria condizionata centralizzata, un bagno. Con speciali richiesta set presepi. I turisti possono prenotare camere standard e doppie. Vale la pena notare che il vecchio edificio è anche diverse condizioni di vita. Cibo: Arabella mondo offre beneficiare di due ristoranti: il nucleo, che è all'interno e à la carte con terrazza all'aperto. Il loro menu include una varietà di piatti della cucina internazionale, è dotato di un gran numero di verdure, frutta fresca e dolci. Chiunque può mangiare in camera, fare un ordine per telefono.
Inoltre, l'hotel dispone di tre bar con una vasta gamma di snack, succhi di frutta, gassate e bevande alcoliche.
Spiaggia: Hotel Arabella mondiale è separato dalla propria carreggiata spiaggia sabbiosa del sottopasso. Ingresso comodo al mare, bar con bibite e alcol, un sacco di attività in acqua renderà ricordi di indimenticabili Mediterraneo. Proprio sulla spiaggia chiunque può ordinare un giro su una nave pirata. Informazioni Aggiuntive: Animazione Arabella mondo condotto in tedesco, inglese e russo. Programmi di intrattenimento sono costituiti da giochi e gare per adulti e bambini. Clowns, trucchi, karaoke, un grande spettacolo di fuoco e discoteca offrono un divertente intrattenimento coinvolgente. Da intrattenimento sportivo a disposizione di vacanzieri biliardo, ping-pong, windsurf, pedalò, immersioni e paraseylynh. Inoltre, i turisti possono prenotare vari tour. Hotel Arabella World è un club per bambini, in cui il bambino non solo ritiene, ma ci vorrà giochi cognitivi. Sport parco giochi, altalene, scivoli e giochi avranno tempo ogni giorno. In piscina per bambini era un allenatore per aiutarti ad imparare a nuotare. Inoltre, gli animatori organizzano lezioni di aquagym. Programmi di intrattenimento per bambini si svolgono tutti i giorni fino 21:00. Il ristorante ha una sedia speciale, e sale giochi, consentendo una piacevole vacanza bambini e genitori. Digest: Arabella mondiale - una perfetta combinazione di prezzi ragionevoli e servizi di qualità decente. Alloggio in questo albergo si rivolge a giovani e di mezza età e anziani in vacanza. L'unico inconveniente potrebbe essere chiamata la lontananza dalle principali località turche, mentre per coloro che vogliono trascorrere una vacanza da sola, questa caratteristica, però, sembra dignità.  diete bezvuhlevodnoyi proteine hanno guadagnato molte recensioni entusiastiche sia a perdere peso e nel controllo di esperti di processo. Ecco un'altra versione di brevi ma efficaci restrizioni sui prodotti alimentari, dove il prodotto principale è il formaggio. Cosa dieta formaggio Anche se ogni pasto formaggio lascia ti senti pieno, potrebbe essere utilizzato come una dieta base stroynyaschie. Nella sostanza secca di formaggio contiene circa il 30% di proteine, 700 mg di sali minerali sembra fosforo e calcio, ma anche la composizione di formaggio assicura il rispetto di equilibrio proteina-lipide ad ogni pasto. Alti tassi di percentuale di proteine e minerali elementi contribuiscono a migliorare la salute e anche l'aspetto, rinforza i capelli e le unghie, migliora la carnagione. 
Nota: controindicazioni Formaggio dieta non è assolutamente adatto per le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale e del sistema digestivo in generale mascherano proteine prime casearie richiede un notevole sforzo per digerire. Anche la pena di considerare che la dieta ritardo se si trasferito che qualsiasi malattia o corpo recupera dallo stress. Anche se il formaggio è ricco di minerali, vitamine c'è poco, e la gente quindi sane durante questa dieta dovrebbero prendere ulteriori complessi e integratori alimentari. 
Inoltre 10 giorni meno 10 kg Formaggio dieta è progettato per 10 giorni.
Ogni giorno offre frazionali e multiple - 6 volte - cibo. La colazione comprende una tazza di caffè senza zucchero o tè verde. Un paio di ore è tempo di uova sode, nello stesso periodo di tempo si può mangiare cucinato porzione di carne del peso di circa 200 g. Il pasto successivo comprende pezzo stohramovyy di formaggio magro, e alla fine di un intervallo di tempo specificato (2 ore) con ' yidayetsya 250 g di yogurt senza grassi, senza additivi. La giornata si conclude con una cena dieta standard in una tazza di yogurt. Durante i quali le forniture necessarie sono rifornito carboidrati e vitamine - solo un secondo corso di formaggio dieta ricca di proteine non prima di 2 mesi permesso. Non dimenticare la modalità bere regolarmente - formaggio dieta richiede litri di almeno un anno e mezzo di acqua pulita al giorno. Se tutti i requisiti possono aspettarsi risultati impressionanti ogni giorno di perdere quasi un chilo di peso in eccesso.
Il digiuno giornata con stile speciale Una volta che gli esperti approvano diete formaggi, l'accoglienza e giorni di digiuno con questo prodotto nel ruolo del titolo. Così, a breve mono-dieta a crudo offre piacere eccezionale: in aggiunta alla dieta base di latte fermentato è consentito e persino incoraggiati a prendere il vino. Viaggio nel mondo del formaggio e del vino della cucina aristocratica non dovrebbe continuare nel lungo periodo, o al posto di buona volontà del male da solo.  Spesso pensare perché non si riesce a raggiungere tale concepito? Forse il punto è che per errore ha preso il gol sbagliato per davvero? Autore: Elena Elovikova Quanto tempo hai battuto duramente per perdere dieci chili, comprare una macchina o imparare l'inglese? Tuttavia, nonostante tutti i vostri sforzi, non hai arriva a raggiungere il tuo obiettivo. Così si rotoli pigri irresistibili, le circostanze non sono costituite a tuo favore, semplicemente non ha tempo ... penso: forse l'obiettivo che si è impostato, non è il vostro vero? Obiettivi e imposto falso Una volta che un bambino, mia madre ti ha detto che senza l'istruzione superiore nella vita per avere successo. Questo stereotipo è così saldamente seduto nella tua testa che si sta ancora ammesso all'università. Forse anche finito e ora costruire su rapporti contabili Sinceramente non capisco perché non si può avere successo nella professione. Oppure un altro esempio. I tuoi amici tutti come la selezione - sottile come top model, e la loro stessa sfondo ti sembra di spessore e goffo. No, non ti senti a disagio per i chili in più, si ha un marito amorevole e la salute invidiabile. Ma il confronto voi stessi a qualcuno, sempre arriva alla conclusione: è urgente perdere peso! Questo è - i falsi esempi imposti obiettivi. Ambiente, la società impone un certo stereotipo del comportamento e stile di vita. Abbiamo erroneamente prendiamo le aspirazioni ei desideri di altre persone per il proprio. E come potrebbe essere altrimenti, perché così fanno! Segni che obiettivo falsi Pigrizia. Se spesso pigri e gettare le azioni che si poteva portare a termine, molto probabilmente siete sulla strada sbagliata. Dopo la pigrizia - è una mancanza segno di motivazione. Inconsciamente, non si capisce il motivo per cui eseguire azioni che non hai è l'anima. La mancanza di entusiasmo. Guardando libro di testo in inglese, lo si odi e con veemenza, e lo scopo per cui mettetevi in tanta miseria.
Il vero obiettivo ci dà sempre l'ottimismo, anche se sulla strada per raggiungerlo, ci troviamo di fronte a difficoltà.
Scuse. Spesso un detto: "Oggi non si può andare su una dieta, come il giorno dura davanti Ma domani ....« Oppure affrontare giustificare la loro mancanza di volontà di fare qualcosa per fare le cose, buone ragioni. Deterioramento della salute. Il tuo corpo può resistere alla falsa raggiungimento degli obiettivi. Se si decide che è necessario per raggiungere sedia manageriale, ma prima di ogni intervista di iniziare emicrania o gastrite giocato: impostare attentamente i seguenti segnali: si può dire che l'obiettivo - è sbagliato. Qual è il vero scopo? Ogni vero obiettivo inizia con Sogni. Questa non è un'affermazione ragionevole, ma la reazione emotiva a qualcosa. Al fine di determinare il suo vero scopo, porsi due domande molto semplici: "Qual è la mia anima Che renderebbe la mia vita felice e felice?" Il vero obiettivo è non materiale ma spirituale fondazione. Confrontare, per esempio, due formulazioni: "Voglio fare una carriera al fine di guadagnare un sacco di soldi" e "Voglio fare una carriera al fine di esercitare la loro capacità di fare business." Senti la differenza? Il vero obiettivo di sempre sostenuto dal capacità e inclinazioni. Forse avete qualche talento, buone tasti con le persone, in grado di prendere decisioni rapide e approcci creativi per eseguire qualsiasi operazione. Pensate al vostro talento, sia con il loro aiuto si può raggiungere il tuo obiettivo? Pensare dei vostri obiettivi, non dimenticare che se sono vere, sicuramente lì risorsa per le loro prestazioni, esperienza, conoscenza, carta, soldi. Descrizione: Utopia World 5 * - Hotel situato in una posizione pittoresca in aree Karahedik vicino villaggio urbano chiamato Karhydzhak. Aeroporto Antalya 140 km e 15 km di Alanya. L'hotel è costruito su una collina, qui si può godere di una splendida vista sul mare. L'area resort circa 920 m2. Non lontano dal complesso, a soli 3 km, l'antica città Sider. Decorare paesaggio giardini di banane. Gli ospiti possono sorprendere e un grande parco acquatico. Camere: Utopia World Hotel dispone di 527 camere doppie standard (33 mq.), 51 camere familiari (65 mq.), 20 camere deluxe (fumatori) (36-45 Metri quadrati.), 8 suite (non fumatori) (65 mq.) e 6 camera superior (per disabili). Dalla finestra di ogni camera offre una vista spettacolare sul Mar Mediterraneo senza perdere la bellezza e il design delle camere. Offre un minibar, TV con canali satellitari ea pagamento, musica (trasmesso via TV), il bagno ha un WC, doccia e asciugacapelli. La camera ha un telefono, cassaforte, aria condizionata, acqua calda, balcone. Camere Deluxe mini-bar pieno di bevande analcoliche, frutta secca, cioccolato, bagno - vasca da bagno, accappatoio, VIP - servizio. Pulizia giornaliera sera. Cibo: A bordo "All Inclusive" comprende la prima colazione (servizio 7:00-10:00), il brunch (servizio dalle 10:00 alle 11: 00), pranzo (disponibile 12:30-14:30) e la cena tardi ( zuppa, insalata) (servizio 23:30-2:00). I ristoranti a portata di tavoli di servizio e sedie per i bambini. Al Utopia World ha molti ottimi ristoranti e bar. Il ristorante principale offre un buffet di cucina turca e internazionale; ristorante "Uzakdohu" che è il "Ala-carte" artigiani preparano i pasti con un gusto dell'Estremo Oriente e insolita Tepenyaki; Ristorante italiano per la cena o la colazione elite della cucina italiana; Ristorante turco offre servizi ai visitatori durante il giorno e la sera, i piatti istituzione menù della cucina turca; un ristorante di pesce la sera potrete gustare piatti il pesce più fresco; Ristorante sudamericano la sera una varietà di piatti della cucina del Sud America; ristorante "Pool" spuntini e insalate a pranzo; ristorante "Syedra" è circondata da pini profumati e offre ai visitatori una dieta vegetariana e la cucina.
Nel bar "Z", "D", "Amfi" e "Pool" I visitatori possono gustare un drink nazionali e stranieri di varie specie sotto musica piacevole.
Spiaggia: Utopia World Hotel dispone Spiaggia sabbiosa privata, che si trova a soli 250 metri dall'edificio. Teli mare, sedie e ombrelloni in spiaggia e in piscina - gratuito. Informazioni Aggiuntive: Hotel Utopia mondiale, una serie di eventi, offre ai viaggiatori una vasta area sala da ballo di 620 metri quadrati. m, piccola sala da ballo sala di 240 metri quadrati. m, sala conferenze sono zona di 96 metri quadrati. m ed una sala conferenze II superficie di 64 metri quadrati. m. Per i turisti, anche, showroom, la posta e servizi a pagamento. A carico è possibile utilizzare il telefono e fax, imparare a giocare a tennis, noleggio auto, moto, barca, giocare alcuni giochi da tavolo, visitare il sito internet cafè, utilizzare lavaggio a secco, lavanderia e stireria, noleggio di una baby-sitter per imparare sport subacquei, massaggio in visita, parrucchiere , salone di bellezza. Tra l'animazione disponibile intrattenimento, tennis, immersioni, centro fitness, spettacoli serali, un enorme parco acquatico con una varietà di attrazioni, ristoranti, wine bar, discoteca. Utopia World Hotel ha creato ottime condizioni per le famiglie con bambini. Digest: Condividere le esperienze per il resto dell'hotel, i turisti ricordano particolarmente buona vista dalle finestre della camera - buona posizione dell'hotel. Piantagioni di banane, l'aria pulita e un sacco di piante da fiore. Piace molto importante personale turco, grande parco acquatico con scivoli. Mangiare una varia e gustosa, un sacco di carne e pesce, verdure e insalate. Soggiorno in Hotel si riserva clienti schiacciante impressione positiva.
| 