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 Nata sotto il segno del toro e ?? gli uomini e le donne differiscono in buona salute, spesso sopravvivono alla vecchiaia senza alcuna malattia cronica. Toro stanno lavorando molto duramente, non possono fermarsi in tempo per rilassarsi, quindi se hai la malattia, il processo di guarigione avviene continuamente.

 Le principali malattie che predisposti i nati sotto questo segno sono loro obesità, il diabete, stanchezza, depressione, allergie. Possiamo dire che tutte queste malattie sono causa di licenziamento: il cibo, carta, ecc Più a pagina http://www.elle.ru/astro/taurus/day/.

 Molti vitelli fumo, ed è difficile sbarazzarsi di nocivo ?? abitudini. Uomini stelle vitello Consigliano monitorare respiratorie, in particolare della laringe, della trachea. Ci sono spesso tracheiti, faringiti, tonsilliti. Possiamo dire che il Toro è molto più probabile per assistere cabinet ENT medico. Vitelli donne tendono a verificarsi di infezioni genitali.


 Le persone nate sotto questo segno zodiacale dovrebbero sempre essere caldo, evitare correnti d'aria, mantenere i piedi asciutti. Molto utile per la prevenzione del raffreddore è decotti di ginepro. Aiutali gargarismi e la soluzione per inalazione di sale marino.

 Taurus assolutamente non può adattarsi a diverse limitazioni rigore in conformità con la dieta. Toro amano pasto gustoso e soddisfacente, ed è per questo che sono così inclini a eccessiva pienezza. Toro dovrebbe evitare il consumo eccessivo di caffè, alcool, prodotti di nicotina, che ha aumentato il contenuto di amido. Inoltre è necessario limitarsi a prendere i cibi grassi, cibi piccanti. Scegli più verdure, come barbabietole, carote e frutta che contengono potassio - albicocche, banane, albicocche. Toro non può sempre aderire alla dieta, ma di tanto in tanto che dovrebbe essere "sedersi" a dieta.

Ormoni della felicità. Come aumentare il livello di endorfine dieta? Pochi sanno che il nostro corpo può produrre antidepressivi. Inoltre, queste sostanze sono molto più efficace di qualsiasi farmaco. Stiamo parlando di endorfine - gli ormoni particolari che influenzano il nostro benessere. Quando erano piccoli, si verifica la depressione, non c'è buon umore. Al contrario, se un sufficiente livello di endorfine nel sangue stiamo bene, abbiamo appena sYyaeM felicità. Che cosa influenza la produzione di anti-depressivo naturale? Sembra che risolve un sacco di nostra dieta. Se il menu è corretta, il livello di endorfine nel corpo mantiene costantemente livelli normali. Tuttavia, l'abuso di fast food si manifesta immediatamente diminuire sé la concentrazione di endorfine. Nota anche un'energia e antidepressivi diverso ridurre la quantità di ormone della felicità, inibiscono la sintesi. A causa di questo, immediatamente dopo tempesta ?? Attività "per l'energia" appare stanchezza e irritabilità. Quale cibo specifico possiamo aiutare il corpo? Leggi qui sotto. 

 Arancione. Abbiamo sentito dalla scuola che questo frutto è ricco di vitamina C. Inoltre, contiene antiossidanti e vitamina B. Grazie a questa combinazione, il nostro corpo diventa meravigliosa "cocktail", che stimola la produzione di endorfine.

 Un effetto simile ha e succo d'arancia.


 Bananas. Hanno appena ricevuto un diverso menù dietetici. Le banane sono ricche di potassio, che rafforza i nostri nervi e cuore. In questi potassio frutti tropicali contengono zucchero naturale, in modo da considerare il cibo sorprendentemente nutriente. Basta un notevole valore energetico accompagnato potassio induce il corpo a produrre endorfine.

 Uva. Questo processo di sintesi di endorfine "comprende" vitamina C dal glucosio e fruttosio. Devi mangiare il solito grappolo d'uva per ottenere un atteggiamento positivo e un po 'sferzata di energia.

 Fragola. Effetti di bacche come quella di un arancio. Indispensabile la vitamina C e antiossidanti naturali proteggono le cellule nervose e di altre sostanze chiare di tossine. Felicità Ormoni qui è una bella aggiunta. Assicuratevi di includere nel menu questa bacca non appena arriva la stagione, senza dubbio, che porta molti benefici.

 Peperoncino. Cibo e pepe migliora ormone della felicità, come evidenziato da vari studi.

 Chocolate. Le probabilità sono, si sa, ma abbiamo bisogno di ricordare. Anche un pezzo di cioccolato causerà un forte aumento di endorfine. In generale, il cioccolato è considerato un semplice stimolante, ma - naturalmente, che non ostacola il metabolismo. Naturalmente, non è consigliabile mangiare cioccolato in grandi quantità.

 Perché ora e poi vogliamo kyslenkoho o salato? Il meglio soddisfare queste voglie?

 Dolce

Non ci sono prodotti nocivi. Che Cosa

 Mediki trovato il seguente fatto: generalmente privo di zucchero del corpo umano non sopravviverà a lungo. Zucchero attiva la circolazione del sangue nel cervello e nel midollo spinale, e in caso di completa rinuncia di zucchero può verificarsi variazioni sclerotiche. Inoltre, lo zucchero aiuta a stabilire il fegato e la milza. Ecco perché le persone con malattie di questi organi spesso raccomandano una dieta ad alto contenuto di dolce.

 Perché

 Irrefrenabile voglia di mangiare qualcosa di dolce, di solito indica la stanchezza. Il cervello manca di nutrienti, e insiste glucosio. Quindi a meno che non può passare tranquillamente vetrine torta, organizzare una giornata in programma off.

 Il più utile:

 Chocolate. I 30 grammi di cioccolato o cacao contiene 10% valore giornaliero di ferro. Il cioccolato contiene anche vitamine A, B, C, D ed E, calcio, potassio e sodio. Inoltre, come scienziati italiani affermati, cioccolato abbassa la pressione sanguigna. Ciò è dovuto al flavonoidi - ?? sostanze presenti nel cioccolato fondente in grandi quantità.

 I flavonoidi rafforzare il cuore, migliorare la circolazione sanguigna e prevenire la formazione di coaguli di sangue che portano ad attacchi di cuore e ictus.

 Tuttavia, se si vuole "trattare" il cioccolato, non dobbiamo dimenticare le sue alte calorie - 500 calorie per 100 grammi.

 Med. In un cucchiaio di miele a trovare la vitamina C, vitamina E, vitamina C e vitamine del gruppo B V.Krome che il miele contiene quasi tutti gli oligoelementi necessari per il corpo, tra cui il calcio, potassio e ferro.

 A causa del gran numero di aminoacidi miele ha effetti benefici sul metabolismo, oltre honey - è anche un antibiotico naturale che affronta con differenti batteri.

 Acuto

Non ci sono prodotti nocivi. Che Cosa

 Cibi piccanti non solo forniscono i piatti spezie necessarie, ma anche aiutare a digerire cibi grassi e stimolare l'appetito.

 Perché

 Forse avete alti livelli di colesterolo nel sangue.

 Il più utile:

 Perez. I ricercatori hanno scoperto che la sostanza contenuta nel peperoncino e aggiunge specifica urgenza di masterizzazione in grado di ridurre in modo significativo i livelli di zucchero nel sangue. Questa scoperta suggerisce che in un prossimo futuro il pepe può essere utilizzato per il trattamento del diabete.

 In esperimenti sui cani, è stato dimostrato che 2 ore dopo somministrazione di una dose di zucchero glucosio nel sangue dei cani trattati con capsaicina era significativamente inferiore nei cani che hanno ricevuto nessun farmaco.

 Senape. Olio essenziale di senape stimolare una protezione del corpo attrezzature, in modo un freddo questo condimento indispensabile. È dimostrato che l'olio di senape rallenta il processo di invecchiamento, riduce il rischio di cancro e malattie cardiovascolari.

 Aspro

Non ci sono prodotti nocivi. Che Cosa

 Gli acidi della frutta aiutano a combattere i processi putrefattivi, stimolare la digestione e migliorare il metabolismo.

 Perché

 Craving per acido può parlare di partenze a freddo quando il corpo manca l'acido ascorbico, nonché ridotta acidità gastrica.

 Il più utile:

 Limone. Pulp limone è ricco di pectina, che mostra il corpo dalle tossine e dei rifiuti, la protezione contro le malattie cardiovascolari e il cancro.

 Mirtillo Rosso. In abbondanza contengono antiossidanti - sostanze che proteggono le cellule dagli effetti negativi dei radicali liberi - queste sostanze sono colpevoli di invecchiamento precoce, malattie cardiovascolari e cancro.


 Mirtilli in molti B di vitamine, potassio, iodio e magnesio. Ma askorbinki bacche acide, contrariamente alla credenza popolare, non tanto. Per la vitamina C mirtillo rosa selvatica rendimenti 40 volte! Tuttavia, questo è compensato dalla presenza di rara bacche mirtillo vitamina E, senza la quale non più di askorbinki semplicemente assorbito dall'organismo.

 Sale

Non ci sono prodotti nocivi. Che Cosa

 Il sale è principalmente composto da due elementi - e cloruro di sodio e una piccola quantità di impurità. Sodio è necessaria corpo per mantenere l'equilibrio di acqua, così come la trasmissione degli impulsi nervosi e normale attività muscolare. 3-5 grammi di sale al giorno dovrebbe mangiare abitanti di climi freddi. Coloro che vivono in latitudini meridionali hanno bisogno di circa 20 grammi di sale al giorno - nel più sudore sud.

 Perché

 Desiderio di sale può indicare la presenza di infiammazione nel corpo. A volte un persistente desiderio di mangiare cetrioli salati o assaggiare Herring suggerisce problemi con il sistema urinario - cistiti, malattie renali o infiammazione delle appendici.

 Il più utile:

 Aringa. Proteine ​​di pesce contiene gli stessi amminoacidi essenziali, tra cui taurinovuyu che promuove la prevenzione delle malattie cardiovascolari e neurologici. Il più ricco di pesce taurina oceano, che includono aringhe. Un altro pregio aringhe indubbio - un gran numero di acidi grassi utili.

 Grazie a loro, i fan di questo pesce è di solito una buona visione, nervi saldi, bassi livelli di colesterolo cattivo, cuore sano, raramente mostrano varie malattie tumorali.

 Formaggi. Questo formaggio fornirà il corpo con vitamine e minerali. In formaggi molte vitamine B, vitamina A, vitamina D, calcio, fosforo e zinco. Inoltre, rispetto alle altre varietà di formaggi, formaggio grasso sono relativamente pochi. Per fare il formaggio, il latte non viene sottoposto a trattamento termico, che permette di tenere completamente vitamine e minerali.

 Amaro

Non ci sono prodotti nocivi. Che Cosa

 Amarezza anche se sgradevole in sé, ma i gusti grandi punti salienti di altri prodotti. Inoltre, cibi amari hanno proprietà anti-infiammatorie, migliora l'appetito e aiutare la digestione.

 Perché

 Molto probabilmente - un segnale di problemi digestivi o intossicazione. Forse vigilia pasto pereyily pesante, organizzare una giornata di digiuno.

 Il più utile:

 Rafano. Le sostanze che compongono il rafano, contribuiscono alla ripartizione dei grassi, perché questo ortaggio è particolarmente apprezzato da coloro che vogliono continuare a figura sottile o in parte il peso in eccesso. Hostess esperti sanno che se il sapore rafano gelatina o grasso di maiale, aiuta ad evitare pesantezza allo stomaco, anche quelli che non ha esitato a rendere gustoso, ma non piatti molto utili.

 Ravanello. Dimensione media totale di un ravanello sufficiente per fornire il corpo con il fabbisogno giornaliero di vitamina C. Ravanello rinforza le pareti dei vasi sanguigni, aiuta a prevenire disbiosi e migliora la digestione. A causa del gran numero di vitamine B ravanello ci aiuta a gestire meglio lo stress e ricordare nuove informazioni. Ravanello raccomanda di includere un menu per i calcoli renali, gotta e mancanza di appetito.

 Vitamine.

 Il primo e uno degli elementi più importanti in quasi tutti i succhi freschi - è, naturalmente, vitamine. Succhi di frutta freschi sono molto ricchi di vitamine liposolubili A e vitamina C. idrosolubile Queste vitamine proteggono i nostri corpi di varie malattie cardiovascolari, invecchiamento precoce della pelle. Presente anche in alcuni succhi di vitamina B, acido nicotinico e pantotenico, la vitamina PP e molti altri

 Oligoelementi.

 Uno dei principali componenti di succhi di frutta - una traccia. Il più prezioso e spesso si trovano in tutta la frutta e la verdura sono potassio. Regola chiaramente tutti i processi metabolici, sostiene il funzionamento stabile del muscolo cardiaco. Ad esempio, si dovrebbe bere succo di banana un effetto positivo sul nostro intero sistema nervoso, è utile per le persone che sono impegnati in lavoro mentale.

 Fibra alimentare.

 Frutta e fruktysoderzhat preziosi per le sostanze del corpo umano - pectina e fibra, che migliora in modo significativo intestinale e aiutano a liberare il corpo di colesterolo, che è importante.


 Come tutti sappiamo, il colesterolo può essere depositato sulle pareti dei vasi sanguigni e favorisce la formazione di coaguli di sangue. Ma se lo fai, ogni giorno sarà bere succo di kiwi, poi dopo 1-2 mesi i livelli di acidi grassi possono essere ridotti del 20%, e questo ridurrà di molto il rischio di coaguli di sangue nei vasi.

 Acidi organici.

 Tutti i succhi svezhevyzhatyh contengono acidi organici. Lemon - acido citrico, mela - mele, uva - vitigno. Acidi organici contribuiscono alla rapida assimilazione del cibo nel nostro corpo e l'aiutano ad abbattere le sostanze che sono necessari per il normale funzionamento di tutti i sistemi e gli organi del corpo, reni, fegato, cuore, vasi sanguigni it.d.

 Proprietà dietetiche.

 Succhi di frutta freschi contengono pochi grassi, quindi è un buon prodotto dietetico per coloro che vogliono perdere peso, ma allo stesso tempo danno un sacco di energia per il nostro corpo.

 Se avete a cuore la vostra salute, uno della lunga vita garanzia indolore e un pasto bagno turco. Con una corretta alimentazione, si può sbarazzarsi dei chili in più per la vita e sentirsi grande, perché la nostra salute direttamente, a seconda di ciò che mangiamo. Credetemi, il cibo giusto - non è solo utile, ma anche deliziosi.

 Ora ci sono molte scuole di nutrizione, che offrono un breve periodo di tempo per imparare a cucinare piatti deliziosi e sani. Non è necessario prendere una dieta appropriata come una dieta a breve termine, fare il vostro modo di vivere.

 Le persone che sono in sovrappeso sapere che hanno provato un sacco di diete sanno che il percorso per perdere peso gioca un ruolo chiave è cotto correttamente cibo sano. Se si vuole sbarazzarsi di eccesso di peso, è necessario rivedere le loro abitudini e le modifiche dello stile di vita che non sono così facile soprattutto uno in particolare.


 Lavorando su una squadra per giocare un ruolo importante. Si motiva e aiuta a raggiungere gli obiettivi alti.

 Se si decide di scegliere la scuola giusta pitaniyav, hai ragione. Infatti, durante l'allenamento si impara a distribuire i pasti, senza sacrificare la salute, impareranno a preparare cibo sano a destra, dire perché non si può perdere peso e come combatterlo. Inoltre, vi verrà mostrato come fare le dinamiche tavolo e ridurre il tavolo di peso, che è di acquisire e preparare non danneggiare il vostro corpo.

 Prova a cambiare la tua vita in meglio, mangiare a destra, e vedrete come quei chili in più scompaiono davanti ai nostri occhi. Se si decide di cambiare la tua vita e continuare a fare riferimento agli esperti, in quanto indipendente per ottenere buoni risultati non è facile. Buona fortuna a tutti i vostri sforzi!

 Una delle più grandi sfide che coloro che vogliono perdere peso - una costante sensazione di fame. Ora c'è un sistema speciale, con la quale non si ha a torturarti con la fame e mangiare spesso e con saggezza. È un sistema di cibo, menu di una settimana. In questo sistema molti vantaggi, che ora saranno discussi.

 Non ci sono restrizioni sui prodotti alimentari. Questo può significare solo una cosa - la ripartizione, che è tipico di coloro che sono a dieta rigorosa non lo faranno. Non vi è alcun divieto di mangiare un pezzo di salsiccia fritta uzhen maionese.

 Non c'è bisogno di digiuno. Se si mangia piccolo, la mucosa nostro stomaco produce meno grelina "ormone della fame". Meno di questo ormone è prodotto, il più felice e soddisfacente vi sentirete.

 C'è una diminuzione calorie totali. Il meno il nostro digiuno, la meno quantità di cibo che può mangiare al prossimo merenda. Numero di calorie consumate gradualmente ridotta di circa il 15-20%, e, naturalmente, abbiamo inevitabilmente perdere peso.


 Ci troviamo in un tono piacevole. Pasti rare ma pesanti nel nostro corpo provocano un afflusso di sangue al sistema digestivo. Ecco perché cerchiamo sempre sonnolenta e letargico. In alimentazione separata, al contrario, - siamo tutti i giorni in un buon tono, molto funzionale e ancora spendere calorie in eccesso.

 Accelerare il metabolismo. Se una persona mangia rara metabolismo, allora più lento, e se spesso - molto più veloce. Metabolismo rapido contribuisce alla perdita di chili.

 La perdita di peso avviene molto lentamente - circa 2-3 sterline al mese.

 Riduce notevolmente il carico sul tratto gastrointestinale, che è molto importante per colecistite, gastrite e altre malattie del sistema digestivo.

 Dormiamo meglio. Luce cena, con alimentazione separata, consente ad una persona di addormentarsi velocemente e guardare sogni piacevoli.

Formazione sul Trainer Elliptical. Sei stanco di chilometri gestiti pista di atletica o cavalcare la moto? Vuoi sistema cardiovascolare podderzhyvat senza scaricare giunti a gomito? In questo caso, vi avvicinerete ellitticità Orbitreki, ma ci si dovrebbe seguire alcune istruzioni.

 Formazione sul trainer ellittica è abbastanza sicuro e in forma quasi ogni persona, indipendentemente dal grado di preparazione. Troverete necessario appesantire il corpo, e le articolazioni non potrà mai ottenere feriti. Collegare lezioni ellittiche nel loro programma di formazione. Tale assistenza varia formazione usuale e sosterrà il vostro interesse. Scopri quali ellittica si può acquistare qui.

 Che cosa è un addestratore ellittico?

 Ellittiche sono stati scoperti in 80 anni del XX secolo. E sono dall'associazione sobya con tracce passo-passo.


 Ci sono tipi di ellittiche, semplici o complessi di abitazioni, per la formazione in centri fitness.

 Con il sostegno dello stesso simulatore dovrebbe sempre effettuare aerobico in modo costante.

 Solo in questo simulatore, dato l'uso dei muscoli e sostenere contemporaneamente il tono tutti i gruppi muscolari del corpo, braccia e gambe.

 Nei simulatori massa presi in considerazione per eseguire il processo di camminare in avanti o indietro, salire le scale, andare in bicicletta. Questo pedale si muoverà in una linea di movimento ellittico, da cui il nome ellittica.

 Produttori ellittiche sostengono che un'ora di allenamento si può perdere fino a 720 calorie. Il numero di calorie consumate dipende da molte condizioni, ma di solito costa circa gli stessi costi energetici durante l'allenamento in pista o simulatore di sci.

Riviste femminili più popolari scadono. Alcune donne trovano riviste femminili letteratura vuota e noiosa, altri non piuttosto immaginare la vita senza di loro. Riviste alcune donne hanno un sacco di informazioni utili e interessanti, mentre altri possono trasformare in soli dieci minuti, perché nulla di buono in loro non troverete.

 In questo articolo vi racconterà le pubblicazioni di riviste più popolari del mondo scadono. Alcuni di loro hanno decenni sono leader.

 "Bust". La rivista descrive pop-cult in look femminile. Sulle pagine di questa rivista è un sacco di informazioni sullo shopping, la moda su come eseguire il tuo blog, la moda e il femminismo.

 "Chatelaine". Questo è uno dei magazine in lingua inglese più utile dove potete trovare un sacco di informazioni interessanti su salute, bellezza, divertimento, cibo e gli eventi nel mondo.

 "Cosmopolitan". Questa è la rivista-giornale più famose delle donne, che ha pubblicato un sacco di informazioni su stile, bellezza e shopping.


 Anche in questo numero è sempre oroscopi, consigli e test. Particolarmente apprezzato è tra le giovani ragazze.

 La rivista "Essence" è più focalizzato sulle donne - African American. Si può trovare un sacco di informazioni sul modo moderno e stile di vita di sesso femminile.

 "Una buona casalinga." Si tratta di una pubblicazione molto utile e interessante concentrato sulle donne di mezza età. Questa edizione pubblica una serie di storie interessanti, dà buoni consigli su come mantenere il bilancio familiare, solleva questioni sociali critiche. Inoltre, molti articoli di giornale sulla bellezza, il fitness, il cibo ei bambini.

 Non poteva entrare in questa lista uno dei più famosi del mondo della rivista "Glamour". Questa rivista nel corso degli anni ha gestito una bella figura. Le informazioni presentate ?? in questa rivista si rivolge a donne che ritornano 18-34 anni.

 È molto importante per la salute è corretta alimentazione. Ogni donna che si rispetti dovrebbe essere in grado di cucinare un pasto delizioso diversificato. Invece di diete alla moda dovrebbe scegliere una dieta sana. Ci sono molte tecniche utili che vi aiuteranno a preparare il cibo. Questo piroscafi, frullatori, impastatrici, Multicottura, tostapane ecc electrolux

 Che cibo è più utile?

 Le più utili, naturalmente, sono considerati frutta e verdura: un gran numero (ma senza esagerare) che vi aiuterà a sbarazzarsi di chili di troppo. Su internet si possono trovare molte ricette con diverse verdure, al vapore, con un minimo di olio e sale. Quando la cottura per una coppia non ha bisogno di stare ai fornelli e girare qualcosa qui a risparmiare tempo.

 Cercare di ridurre al minimo l'uso di sale. Più bere acqua naturale a 1, 5-2 litri al giorno. Seguire pasti modalità, mangiare piccole porzioni, ma spesso. È meglio mangiare sempre allo stesso tempo.


 Non fare dolci o patatine snack. In generale, rinunciare a tutti gli alimenti amidacei, anche il pane. Mangiare carne bollita, preferibilmente manzo o pollo, farina d'avena, patate meno.

 Insalate rifornimento di olio vegetale, preferibilmente d'oliva. Salad può essere fatto da più: carote, barbabietole, cavoli, cetrioli, pomodori, ravanelli, radicchio, spinaci, rucola, anche con la zucca, zucca e melanzane. Anche i pesci molto utile. Ma non mescolare, e fate bollire. La maggior parte zuppa cuoco dietetico o brodo. Pasta non mangiare. Buongiorno a mangiare i cereali: si e farina d'avena, e tutti i tipi di noci, semi, cereali, frutta secca, uva passa. È possibile effettuare muesli con quello che ti piace di più. Riempirli con acqua calda o latte - e la prima colazione è pronta.

 Cooking - è un'arte. E mangiare - molto fresco. Soprattutto, ricordatevi di godere di se stessi ei loro cari nuovi piatti sani.

I benefici del trattamento e succo di pesca. Nel secolo scorso, succo di pesca è un trattamento efficace per la dispepsia (indigestione complessa che provoca disagio, nausea e dolore). Succo di pesca aiuta a prevenire queste manifestazioni, in quanto è un sacco di fibra, che migliora l'intestino e la soppressione di decadimento. Così promuove una migliore digestione particolarmente grassa e dura digeribile stimola lo stomaco e l'intestino. Tuttavia, in caso di obesità, allergie e diabete bere succo di pesca non è raccomandato.

 facilmente digeribile ferro contenuto in succo di pesca influenza la formazione di emoglobina nel sangue e previene la comparsa di anemia, quindi è consigliabile usare succo di pesca per l'anemia.

 I pazienti che hanno disturbi del ritmo cardiaco, quali il succo da alto contenuto di potassio è molto necessaria come parte della dieta quotidiana. Si rafforza il muscolo cardiaco e aritmie allevia.


 Per questo motivo, succo di pesca è molto buona rilievi gonfiore.

 Bere Peach non solo aiuta a migliorare lo stomaco e il fegato, ma rende anche più facile flusso di gastrite e di altre malattie del tratto digestivo e aiuta a sbarazzarsi di costipazione. L'alto contenuto di magnesio e il selenio, lo zinco e il succo di vitamina B3 fa un layout di anti-stress naturale - rafforzare le membrane cellulari e le pareti dei vasi, dando loro la flessibilità ed elasticità, mitigare gli effetti dello stress, il ritiro di nervosismo e ansia, la normalizzazione equilibrio mentale e vitalità. Succo di succo di pesca chiamato nutrizionisti ottimo umore.

 Effetto di ringiovanimento è il succo fresco, ma deve spremere i frutti più fresca e applicare nel periodo di pochi minuti dopo la produzione. Questo vale per il succo di pesca e succo è il più efficace dei frutti raccolti recente.

Cos'è carnitina? Proviamo a prendere in considerazione prima. Carnitina ha aperto il famoso scienziato russo V. Gulevich. Ha scoperto che nel muscolo ed è stato assegnato agli estrattivi gruppo. Per sua natura la carnitina biogene è molto vicino alla carnosina. Questa è una sostanza che è direttamente coinvolta nella dinamica della biochimica qualsiasi muscolo. Uno degli esempi più semplici di questa sostanza in medicina - un brodo di manzo uso per il trattamento di pazienti che sono stati molto debole. In questa zuppa contenuta quasi senza carboidrati, proteine ​​e grassi, ma è un sacco di diversi estrattivi, compreso carnitina.

 L'inclusione del brodo nella dieta del paziente, permettendo loro di raggiungere recupero più rapido di un altro gruppo che non ha ricevuto il brodo. Il caso volle che le proprietà terapeutiche della materia carnitina è stata descritta molto prima di decifrare la sua struttura chimica. Nelle descrizioni iniziali si possono trovare come la designazione carnitina "Vitamin W".


 Carnitina può anche essere chiamato "vitamina della crescita", perché ha la capacità di accelerare significativamente la crescita di diversi animali (uomo compreso) in giovane età. A rigor di termini, non è tutti gli scienziati accreditati vitamine carnitina perché può essere utilizzata per scopi medicinali solo in dosi molto elevate, e una condizione necessaria per la sostanza appartiene alle vitamine - è attivo in piccole quantità. Ma nonostante questo, molti ricercatori arruolati vitamine carnitina. Il più piccolo di loro - alla sostanza simile alle vitamine.

 Nel corpo, carnitina, soprattutto cade con il cibo, ma in alcune circostanze può essere formato in vivo per biosintesi. In questi casi Carnitina possono essere sintetizzati nel fegato da acido glutammico (acido quindi questo è molto utile per la connessione muscolare).

 Carnitina, con una maggiore attività fisica può causare ipertrofia del muscolo scheletrico.

Scelta nutrire il gatto. Animali domestici, come le persone per una sana alimentazione - la chiave per una vita lunga e sana. Mangiare animali dipende il suo proprietario. I veterinari o vivaisti possono dare solo consigli esperti per prolungare la vita del vostro animale domestico. Ma questo è relativo, come alcuni esperti dicono che il cibo è estremamente pericoloso per gli altri - al contrario.

 Cercate di capire questo problema. Economia foraggio - classe contiene: assetto carne e di frattaglie. In genere, questi alimenti non sono la dieta migliore per il vostro animale domestico e può portare a malattia o almeno muta e lana potusknenyyu. La composizione del mangime comprende anche coloranti e aromatizzanti. Da questo, non credo che il vostro animale mangia cibo perché contiene una grande quantità di carne, ma è solo esaltatori di sapidità.

 Per quanto riguarda la classe media di alimentazione, il prezzo è leggermente superiore alla precedente, ma la qualità è migliore.


 Ma si tratta di animali sani che rientrano nella media.

 Mangime premium all'ingrosso o super classe diversa dagli altri in quanto la loro composizione è carne, pollame e agnello fonte ka di proteine. Essi contengono anche un sacco di vitamine e minerali che aiutano a prevenire molte malattie. La differenza tra questo feed è che è quasi completamente assorbito nel corpo e può acquistare solo in un negozio di animali o una farmacia specializzata. Ad esempio, ci sono alimenti separato appositamente per gli animali domestici o gatti di cura di invecchiamento.

 Se qualcuno dice che il cibo animale domestico è un male per la salute del vostro gatto, non credono in esso. Dopo tutto, se amate e prendersi cura del gatto, si sceglie il cibo giusto, ottimo effetto sulla sua salute e la sua vita prosegue da proteine ​​e vitamine.

 Quali sono i sette errori non si deve permettere che si siede su una dieta?

 Gli esperti di nutrizione hanno condotto uno studio che gli errori non dovrebbero permettere, seduto su una dieta.
 -diyety 1.Krash. Queste diete consentono di cadere da 5 a 7 sterline al mese. Una dieta progettato per "extreme", perché il cibo svolge un cavolo e pompelmo. Così, un tale regime, il risultato sul viso, ma solo per la prima volta, allora deve recuperare il corpo, il che significa spostarsi dieta precedente. In ogni caso, questo approccio è pericoloso per la salute.

 2. Aprire la colazione. Una variante interessante della perdita di peso per molti, ma per un giorno intero, si creerà un senso di fame. Compensare questo sentimento, si da Constant "spuntini" on the job che darà molte più calorie.

 3.Chto Per quanto riguarda il "morso", ci sono sottigliezze. Se non guardare quello che spuntino, in quali quantità, è certamente riflette sulla vostra figura, ma anche non male spuntini. La prossima cosa, le piccole porzioni costante alimentari (giorno 5-6 volte) utili per il metabolismo. Tra interruzioni piatti principali si possono mangiare, come noci o frutta secca. Questi prodotti possono accelerare la digestione delle proteine ​​dalla capacità. Ma essere sicuri di guardare fuori per il loro numero!

 4.Odna di errori nella dieta apparentemente semplice, che non segue la bevanda che si prende.


 Molta enfasi è posta a mangiare ogni giorno, contare le calorie in un alimento particolare, non sapendo che, come il caffè o alcool può contenere fino a 500 calorie ed è un fatto importante. Inoltre, l'uso di calorie liquide sarebbe sopprimere la fame in modo da non li notate!

 5.Voda svolge un ruolo importante nella perdita di peso. Se si beve acqua a sufficienza, è un errore da correggere immediatamente. L'acqua potabile più, più veloce il processo di bruciare calorie, rispettivamente, meno se si beve acqua a perdere peso e durerà più a lungo.

 6.Bolshinstvo nutrizionisti raccomandano ai loro pazienti di escludere dai prodotti lattiero-caseari di dieta: formaggi, latte, panna, ecc Ma gli scienziati dicono che un gran numero di bruciare i grassi dipende da come il corpo diventa più calcio. E chi, se non per noi per sapere quali alimenti sono ricchi di calcio?

 7.Psiholohiya.Ne vale ogni giorno per stare sulla bilancia, e panykuya andando in depressione perché non riesce. Durante il giorno, il peso per tutto il tempo passa e il motivo per cui non si ottiene il risultato finale. Fai meglio controllare il tuo peso, alla fine di ogni settimana e il risultato è chiaro e nervi salvare.

 Il progresso scientifico e tecnico penetrata in tutti gli ambiti della vita umana. Oggi i risultati sentivano quasi ovunque - in commercio, medicina, psicologia, nelle comunicazioni e delle tecnologie informatiche nella produzione e anche nella vita umana. Non ha fatto eccezione e cosmetologia. Grazie alle moderne tecnologie, ha subito cambiamenti significativi, i risultati di cui oggi può sentirsi assolutamente ogni donna. Per affrontare la vecchiaia, l'obesità e altri problemi estetici ancora più facile. L'ultima di cosmetologia hardware consentono efficaci per correggere una cifra, rimuovere l'eccesso di peso, ingrandire il seno, appianare le rughe e la pelle chiara. Dà contemporanei ancora più opportunità di rimanere in modo permanente giovane, bella e attraente per il sesso opposto.

 Hardware cosmetologia è una relativamente nuova serie di procedure di applicazione che utilizza attrezzature specializzate. Dà risultati davvero sorprendenti, il cui effetto è mantenuto più a lungo possibile.

 Il numero di procedure che includono tecnologia hardware oggi è molto alta.


 Ogni anno diventa più. Si consideri il più popolare tra di loro:

 Pressoterapia § - finalizzata a correggere le cifre mediante pressione dell'aria;

 § no-ago mesoterapia - per combattere con piccoli difetti dei marchi della pelle, cellulite e smagliature. È l'impatto delle onde radio ad alta frequenza e correnti, rivelando stagioni, riempiendole di oligoelementi utili;

 Aspirapolvere § - priva la pelle dalle cellule morte e impurità;

 § terapia laser - migliora la circolazione sanguigna, eliminare l'infiammazione e ripristina l'immunità;

 § drenaggio linfatico - promuove l'escrezione di liquidi in eccesso e le tossine. Aiuta figura corretta;

 § liposuzione ad ultrasuoni - una grande alternativa a un intervento chirurgico per rimuovere il grasso. Una procedura perderà 1-2 formati;

 § La terapia microcorrente - migliora il tono della pelle e dei muscoli, leviga le rughe e restituire elasticità persona.

 Ad oggi, ha sviluppato numerosi programmi per i corsi di perdita di peso, ognuno dei quali può, se lo si desidera, scegliere il modo appropriato per lui per raggiungere il peso ideale.

 L'esperienza accumulata di migliaia di perdita di peso e miglioramento della salute in yoga ha aiutato un numero enorme di persone a trovare tanto atteso armonia e salute. Alcuni corsi video per la perdita di peso si può trovare qui.

 Il corso prevede, in primo luogo, il miglioramento della salute, a vivere una vita. Per la disponibilità di ogni tipo di eccesso di peso è un peso per il nostro corpo, in modo da perdere qualche chilo di peso eccessivo, tutti si sentono straordinaria facilità e libertà di movimento.

 Sessioni del corso inizia con una chiara consapevolezza della porta. In primo luogo, è necessario affrontare con la loro dieta. Senza una corretta transizione nutrizionale impossibile ottenere il risultato desiderato. Oltre alla perdita di peso, si sbarazzarsi di molte malattie. Si dovrebbe sviluppare un individuo routine quotidiana e la dieta. Gli specialisti hanno sviluppato corso dimagrimento vi aiuterà a sviluppare abitudini alimentari corrette, condurre una master class di cucina, per essere utile, e allo stesso tempo - deliziosa.


 Tasso di perdita di peso, anche attraverso lo yoga fornisce un insieme particolare di esercizi che sono necessarie per una corretta perdita di peso. Dopo tutto, per ottenere un impatto sostenibile, è necessario cambiare completamente il solito modo di vita.

 Corsi di yoga aiutano tutti mettere fine non solo il peso, ma anche per stabilizzare il sistema nervoso a pezzi, migliorare l'efficienza. Gli esperti di yoga vi aiuterà a pulire il corpo dalle tossine mediante tecniche appositamente sviluppate padronanza che, si sarà in grado di utilizzarli in futuro.

 Nonostante il fatto che il modo in cui si sceglie di perdere peso, è necessario attenersi scrupolosamente alle raccomandazioni degli esperti. Soprattutto, seguire le regole - nulla di male, non c'è bisogno di bere "tè e miracolose pillole", solo che non si darà l'effetto duraturo desiderato, ma può anche portare a condizioni più gravi.