Oolong (o "oolong" - secondo inglese spelling della parola) - questa cosa chiamata blu-verde, blu o tè. A proposito di questa bevanda è detto che si apre il terzo occhio ed entra in uno stato di meditazione - tuttavia, sentire questo impatto non può, ovviamente, non tutti. Ma perdere peso con il tè blu può tutto!

 In realtà da attribuire tè Oolong sono tutti grado medio di fermentazione, cioè giallo, rosso e blu.

 Essi tomlyat sole e all'aperto per 8-10 ore, e la lettera turni elaborati in modo che i suoi bordi sono essiccati, e il nucleo rimane praticamente intatta.

 Questa dualità e nascosta armonia ulunov segreto che spiega tutte le loro caratteristiche:

•  anche dopo la fermentazione settima volta mantengono il sapore e il gusto
•  essi possono raccogliere quattro volte l'anno, e ogni collezione sarà speciale
•  Aiutano sia freddo e colpi di sole, rinvigorire e lenire, curare mal di testa e dolori allo stomaco

 Ma soprattutto, il consumo regolare di tè riduce il rischio di aterosclerosi, ystonchaet grasso sulle pareti dei vasi sanguigni.

 Inoltre, usando il tè blu può ridurre significativamente il peso, composti polifenoli sono abbondanti in Oolong, abbattere ed eliminare il grasso. Pertanto, questa bevanda è spesso chiamato farmaci per la perdita di peso.

 Tuttavia, non dovrebbero essere usate, e le parti di tè corso ulunskyy (fino a 5 tazze al giorno per una settimana) si consiglia di rompere per 2-3 settimane.

 Oggi sappiamo più di un centinaio di varietà ulunov, e ognuno di loro - il gusto unico e l'aroma. Scegli quello che ti piace: il tè con il gusto di rose, frutti di bosco, panna, ecc

 Manganese, che è ricco di Oolong, contribuisce ad assorbire la vitamina C (e uno che si ottiene dal cibo, e fa parte del tè blu), migliorando in tal modo il sistema immunitario e riducendo il rischio di molte malattie e depressione.

 Anche il tè blu contiene vitamine D, E, K, B1; B3, B12, fosforo, ferro, selenio. Questo kit di primo soccorso nella vostra tazza stimola il metabolismo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, migliora la rigenerazione della pelle, riduce le rughe.

 Espandere ed evidenziare sapore insolito questa bevanda aiuta cerimonia unica Gong Fu Cha. In attentamente teiera riscaldato coperto di foglie secche di tè, una prima acqua, riscaldandola chahay (tè in bottiglia) e coppie di tè composti da bocce alti e bassi della stessa dimensione.

 Alta inalazione è usato per aromatizzare il tè, basso - la conoscenza per i suoi gusti. Oolong presentata da Gong Fu sostituisce sessione di aromaterapia, che facilita il naso e mal di testa che cola, che fornisce un flusso di sangue attiva al viso e alla testa.

 E Oolong fornisce sorprendente effetto psicologico. Questo tè porta armonia e cattivi pensieri facilmente sostituisce piacevole, sostituisce troppo eccitato pensosità, preoccupazione e dà invece la pace.

 Sensazioni spiacevoli di disagio sono spesso preoccupati per noi dopo il pasto.

 Le ragioni di questo possono essere impostati. Ad esempio, se il cibo caldo viene digerito entro due o tre ore, poi andando pieno frazionamento di grandi molecole proteiche in amminoacidi.

 Alimentare freddo lascia lo stomaco più volte più veloce, pertanto, non raggiungendo la digestione normale.

 Ulteriori proteine ​​digerito entrare nel piccolo intestino, dove l'assorbimento del cibo, dovunque non può essere assorbito.

 Inoltre, nel luogo in cui dovrebbero lavorare batteri responsabili della scissione solo carboidrati iniziano moltiplicare i batteri che sono "in diretta", a base di carne e altre proteine ​​animali.

 Anche nel secolo scorso, gli scienziati dell'Accademia Russa delle Scienze hanno notato il fatto che il cibo ora è nello stomaco, dipende in primo luogo dalla sua temperatura, scrive Rosbalt.Ru.

 Nutrizionisti dicono che se la gente a volte concedetevi hash, gelatine e gelato.

 Tuttavia, il cibo costante sul principio di fast food, dove i rotoli e hamburger innaffiato con bevande molto fredde, può portare a conseguenze drammatiche.
 Stomaco disagio esattamente garantito. E per di più, due ore dopo la cena si gioca di nuovo appetito pantagruelico.

 Il fatto che il corpo non ha ricevuto il numero di proteine ​​e richiede il rifornimento.

 Per la prima volta in Russia è apparsa cerotto dimagrante sottile, si basa su nano-tecnologia.

 Siamo lieti di annunciare una nuova invenzione nel campo della nano-tecnologia - super cerotto sottile e discreto per la perdita di peso. Plaster non ha effetti collaterali.

 Può essere utilizzato per la perdita di peso sia per gli uomini e le donne. La nanotecnologia fornisce componenti più attivi e pulitura effetto rapido dimagrimento già durante la settimana

 Cosa sono le nanotecnologie e come funzionano in patch:

 Nanotechnology - lo sviluppo di sistemi funzionali su scala molecolare. Nel suo significato originale di questa tecnologia, il cui compito è quello di identificare il fisico, chimico, meccanico e altre leggi, al fine di creare prodotti più sofisticati e di alta tecnologia.

 Le nostre patch nanotecnologie sono utilizzati per la distribuzione di ingredienti naturali in tutto il corpo.

 A causa del livello molecolare di ingredienti materia venire un punto nelle aree vitali del corpo e nella giusta dose, che era scomodo per tutte le patch precedenti.

 Questo evita gli effetti collaterali legati all'esposizione a componenti di altri organi.

 Utilizzato in gesso ingredienti 100% naturali e sicuri. La formula unica aiuta a purificare il corpo di radicali liberi, perdere peso, prevenire nuova recluta e facilmente portarlo fuori dal corpo.

 Dato il suo risultato visibile uso quotidiano dopo una settimana con il cerotto.

 Gesso viene incollato nell'ombelico. Akupunkturnaya Navel è un punto importante. In agopuntura perdita di peso inizia sempre da questa zona.

 L'applicazione della patch in questa posizione permette ingredienti facilmente passare attraverso tutto il corpo e bruciare grasso nell'addome.

 Ulteriori informazioni sulle patch e per esso si possono visitare: www.nanoplast.ru

 Gli esperti hanno scoperto che il cibo è insapore umore peggiora, causando stanchezza cronica e apatia.

 La maggior parte delle donne sono ben consapevoli del fatto che è durata la dieta è pieno con l'emergere di depressione.

 Tuttavia, i medici israeliani hanno ancora di più di quello. Cibo insipido e monotono può causare grave shock nervoso e disturbi mentali.

 Certo, non viviamo per mangiare. Tuttavia gustoso e delizioso potrebbe aumentare l'umore.

 Al contrario, qualsiasi cibo insapore riduce l'umore emotivo rende le persone apatiche e provoca affaticamento cronico. Una dieta rigorosa, che non utilizza prodotti di gusto, può causare un esaurimento nervoso ora.

 I ricercatori hanno concluso che se a lungo per applicare la stessa dieta, il metabolismo è disturbato, e il corpo si accumulano corpi chetonici, che colpiscono il cervello e portare a più di cuore e malattie.

 Nutrizionisti israeliani dicono che ogni dieta deve essere equilibrata e pensato per rendere le persone potessero gustare il cibo.

 Il cibo deve essere gustoso e vario, e la decisione su una dieta dovrebbe iniziare con i nutrizionisti del Consiglio e di formazione ben progettato.

 Secondo gli esperti, le persone che sono depresse hanno uno sfondo ancora percepita più positivamente dieta monotona. Le persone con la percezione psicologica del cibo sembra più sgradevole e persino disgustoso.

 I pazienti senza sentimento conosciuto e il gusto preferito, mangiare e non riconoscono automaticamente il numero, che assorbono, secondo il portale "Medical Information Network". Pertanto, avviare aumentare di peso.

 In depresso 30% delle persone con normale ingrasso di peso. Le vittime diventano spesso le donne depresse di dieta sono più gli uomini usano dieta estenuante diverso.

 Come risultato, il cervello è privato di nutrienti e invia segnali al corpo di ansia e tensione. L'uomo comincia a sentirsi infelici, insoddisfatti e irritabile.

 Preparati reparto alimentare
 Informazione da kleo.ru

 In un potere separato sistemi di alimentazione sono entrambi sostenitori e oppositori, coloro che lo utilizzano per perdere quei chili in più, e coloro che dubitano della sua fattibilità.

 Tuttavia, separata fan di alimentazione non contano in tutto il mondo, e negli ultimi anni è uno dei modi più conosciuti per perdere peso, per organizzare la vostra dieta, regolare la digestione, e solo sentire meglio.

 Questo sistema può seguire per tutta la vita, senza pregiudizio, perché non chiama limitarsi al cibo, ma solo di organizzare in modo diverso.

 Il principio di alimentazione separata è la necessità di utilizzare prodotti separati di animali e vegetali alimenti ricchi di proteine ​​e carboidrati, alimenti contenenti grandi quantità di amido.

 Ciò è dovuto al fatto che il corpo ha bisogno tempi diversi e diverse quantità di energia per digerire questione diversa. Più vicino nocivo è considerata una combinazione di proteine ​​e carboidrati. Per scissione delle proteine ​​necessarie ambiente acido, i carboidrati sono necessari alcalina.

 Quindi, se una persona utilizza con proteine ​​e carboidrati, complica il corpo con il compito di trasformazione e assimilazione delle sostanze nutritive.

 Per scissione dei prodotti proteici del corpo richiede più tempo ed energia, ma il nostro sistema digestivo non trattenere non elaborato fino alla fine della materia, e si sposterà ulteriormente, e alla fine che sarà pienamente digerito e cosa non lo è.

 Di conseguenza, molte sostanze nutritive sono semplicemente non apprese. Questo porta a intasamento del corpo a tossine accumulo di grasso, sostanze tossiche. Cibo separato volto a facilitare il lavoro del corpo, migliorare il sistema digestivo.

 Dietologi condividere i seguenti gruppi di prodotti che utilizzano meglio separatamente:

 Proteine: latticini, uova, pesce, carne, frutta secca, legumi, noci.

 Carboidrati: patate, cereali, zucchero, prodotti di farina.

 Neutro: grassi ricotta, panna acida, panna e altri grassi animali, frutta e verdura, frutta secca.

 Prodotti neutri possono essere utilizzati insieme con proteine ​​e carboidrati.

 Parlando l'organizzazione della loro dieta quotidiana, gli esperti consigliano di scegliere la frutta, yogurt, formaggio, pane con pranzo preferiscono alimenti ricchi di proteine, come viene digerito più (carne, pesce), ma non in combinazione con le patate e pasta, ed una porzione di insalata di verdure.

 Per la cena, hanno bisogno di cibo per essere digerito in fretta, si preferisce una piccola porzione di patate, maccheroni e formaggio, frutta dolce.

 Il punto più importante in questo sistema è assunzione di liquidi. L'acqua si deve bere una mezz'ora prima dei pasti, dopo i pasti per bere una mezz'ora se si prende frutta o verdura, e se farinacei, allora si può bere un paio di ore.

 Dopo aver ricevuto i prodotti a base di carne devono sopportare circa quattro ore, e poi bere.

 Vantaggi di una alimentazione separata: il corpo digerire più facilmente alimenti con un solo gruppo, non c'è la fermentazione, la putrefazione, il rischio di costipazione, tossine sono escreti, c'è una disintossicazione generale, la digestione e organizzato.

 Perché allora farlo positivo in ogni modo il sistema è e gli avversari? Dicono che la gente da tempi antichi nutriti con una dieta mista e da allora non si sente particolari problemi di salute a causa di esso, il nostro corpo per tanti secoli già abituati a maneggiare sostanze alimentari contenenti di diversa natura.

 Transizione completa per separare il cibo, essi credono, farà sì che il corpo sarà semplicemente pigri e arresto digerire correttamente il cibo, che inizialmente misto, ravioli, panini, zuppe.

 Molti esperti sostengono che il cibo separato rende le persone sperimentano disagio psicologico e anche la fame.

 Tuttavia, dietista e dei loro pazienti che hanno scelto di cibo separato ha dimostrato che questo sistema aiuta:

 - Perdere peso;

 - Eliminare l'alito cattivo;

 - Pulire gli intestini di sedimenti sotto forma di sostanze non digeriti;

 - Eliminare la costipazione e la crescita eccessiva.

 Quanto è stato scritto su di uova, che contengono un sacco di colesterolo, e quindi dannose per l'organismo. Ma oggi, le uova possono ancora una volta tornare a noi sul tavolo.

 Impegnati nella ricerca di base come influenzano la salute umana, gli scienziati sono giunti a conclusioni di fronte in precedenza.

 Secondo gli scienziati britannici dell'Università di Surrey, si può mangiare il maggior numero di uova che vuoi senza preoccuparsi della loro salute.

 La pretesa britannica di grassi saturi in grandi quantità contenute nelle uova, non rappresentano una minaccia per la salute umana.

 In qualità di leader di studio il professor Bruce Griffin, le uova sono una parte importante di una dieta sana perché contengono alti livelli di varie sostanze nutritive.

 "L'equivoco attuale che mangiare grandi quantità di uova è la causa di problemi di colesterolo e di cuore nel sangue deve essere corretto," - ha detto lo scienziato.

 Così, il colesterolo uovo è ora pienamente giustificata, in quanto non rientra direttamente nel flusso sanguigno, e quindi può facilmente dire addio alla tradizionale "paure di uova."

 Secondo Griffin, solo un terzo di colesterolo nel sangue proviene dal cibo. Numero di parte principale dipende l'obesità, le cattive abitudini e l'attività fisica, e questi fattori influenzano il rischio di malattie cardiache.

 Il colesterolo è presente nelle uova, ma di solito non influenza i livelli di colesterolo nel sangue. "Se si vuole abbassare il colesterolo è più importante per ridurre l'assunzione di grassi saturi, che si trovano in gran numero in carni grasse, latticini grassi, biscotti e altri prodotti da forno" - d'accordo con lui Victoria Taylor, capo dietista Cardiologia Foundation britannica.

 Tra molte uova come aminoacidi, vitamine, sostanze minerali. Essi sono accessibili fonte di niacina necessario ad alimentare il cervello e la formazione di ormoni sessuali; vitamina K, che fornisce la coagulazione del sangue; colina, migliora la memoria e stampa veleni dal fegato; lecitina e uscire placca nelle pareti dei vasi sanguigni.

 Preparati reparto alimentare

 Anno dopo anno il problema dell'obesità rappresenta una minaccia crescente per la salute delle giovani generazioni del pianeta.

 Solo si scopre, il peso supplementare è trasferito a noi evolutivamente. Questa è la conclusione tratta dai ricercatori della Northwestern University negli Stati Uniti.

 Hanno messo avanti una nuova ipotesi per spiegare le cause fondamentali della epidemia di obesità.

 La sua ipotesi che spiegare questo: 2 milioni di anni fa, gli antenati degli esseri umani moderni hanno dovuto superare molti ostacoli - per questo hanno bisogno di una dieta ad alto contenuto calorico..

 E 'possibile che gli antichi consentono una maggiore cervello, che a sua volta ha permesso loro di raggiungere il successo nella lotta contro la natura inospitale (secondo questo studio, ora riposa persona spende circa un quarto della sua energia per ricaricare il cervello - per il confronto, altri primati trascorrono 8.10% di questa energia, i rimanenti mammiferi - 3,5%).

 Tuttavia, nel corso del tempo, l'umanità si è spostato a stile di vita "sedentario" - da un punto di vista evolutivo, questo processo è iniziato da poco.

 E poi c'era una contraddizione importante: il cervello "inerzia" umano ha continuato a richiedere le calorie, mentre è rimasto opportunità trascurabili per sbarazzarsi di calorie derivate da naturale (cacciatori e raccoglitori antichi pass giornaliero e corse circa 12-15 km).

 Calorie in eccesso e ha portato alla epidemia di obesità e la distribuzione di massa di molte malattie pericolose, come quelle cardiovascolari.

 L'Organizzazione Mondiale della Sanità dice che questo trend influenzato da due fattori: la crescente popolarità degli alimenti ad alto contenuto calorico e una diminuzione dell'attività fisica.

 Preparati reparto alimentare

 Si decide di perdere peso. Da dove cominciare?

 Con la decisione. Si deve decidere - di prendere il potere più di peso nelle loro mani, e poi costantemente passare al bersaglio.

 Per ridurre il peso dovrebbe normalizzare l'apporto calorico e il rapporto tra proteine, grassi, carboidrati; creare una molteplicità ottimale di cibo.

 Colazione: cereali, formaggi, basso contenuto di grassi, uova, formaggio
 Pranzo: pollo dieta o manzo, pesce, riso, grano saraceno, fagioli e verdure.
 Cena: yogurt, formaggio, insalata a basso contenuto di grassi
 Completamente esclusi dalla dieta: pasta, dolci, sale, zucchero, maionese, salsicce, burro, e limitare fortemente il consumo di pane.
 È necessario limitare l'assunzione di cibo la sera!

 In altre parole, quindi è necessario modificare il profilo e la qualità del cibo che si misura nella "dieta equilibrata" più. È molto difficile, ma possibile! Devi solo cercare di costringermi a resistere per 1-2 giorni, e poi tutto va come un orologio.

 Quando divertimento dieta!

 Tutti sanno che la dieta dovrebbe essere accompagnata da una fame che la dieta - un pasto monotono, senza alcun piacere che la dieta - il rifiuto di tutto gustoso e l'eterna lotta con la tentazione. Nella lotta contro la fame può aiutare un tè unica bevanda "Fitodol per la perdita di peso." Si tratta di una pianta in polvere sottoposto a trattamento speciale, che memorizza tutte le vitamine ei minerali necessari, spresovanosti in bricchette e non richiedono la preparazione di infusi e decotti.

 Bruciare i grassi!
 Lo strumento principale di obesità è sempre stata resina di pino, che si terra in un bagno turco. Resina a base di resina di pino. Per la pelle entra nel tessuto sottocutaneo e provoca un rapido bruciare i grassi. Come risultato, dopo questo stabilimento balneare donne perdono immediatamente 3-4 kg!

 In Francia, il bagno non è troppo popolare perché ci sono più di 100 anni hanno bagno gomma speciale Skypofyt.

 Così questi bagni sono proprio come linfa nella vasca da bagno, ma la temperatura dell'acqua è molto confortevole, l'intero 36S e vapore non è necessaria. Skypofyt penetra nei pori della pelle, apre i capillari, in conseguenza della quale l'approvvigionamento normale di tutti gli organi e cellule. Sono tossine derivate. Il corpo si inizia a bruciare massa grassa. Dopo un mese di tali procedure ha ridotto il peso di 7-10 kg. Inoltre, questi bagni di gomma hanno proprietà antisettiche, ritagliata tutti i processi infiammatori della pelle, il più forte idratare e stringere la pelle, rendendola liscia e setosa. Dovrebbe essere solo 1 ogni 2 giorni per 15 minuti per prendere questo bagno.

 Le cose si stanno muovendo!
 Se non sono impegnati nel suo desiderio di normalizzare il peso, prendere qualcuno di voi è la soluzione impossibile. Se non si dispone di una forte motivazione e un forte stato d'animo, si eviteranno gli errori che non consentono di arrivare a un risultato rapido. "Errore", non solo smettere di perdere peso, ma anche respinto indietro nel tempo per 48-72 ore. Cioè, per ogni bocconcino si paga prolungando il periodo di bruciare i grassi per altri 2-3 giorni.
 Per catturare tutti i "punti morti" deve essere insieme per combatterla, avviare il processo di normalizzazione del metabolismo. Solo il corpo, vedendo una massa grassa un'esagerazione, comincia a bruciare.

 Serge Ars

 Lo sapevate che
 Applicazione bagno Skypofyt:
 • riduce i fattori di rischio per l'aterosclerosi, il diabete e le malattie cardiovascolari, riduce il colesterolo, la normalizzazione del metabolismo lipidico, la pressione sanguigna;
 • fornisce una sensazione di sazietà, allegria, buona prestazione;
 • garantire la perdita di peso che non pregiudica la massa muscolare, e in combinazione con un programma di formazione permette di aumentare.

 La consultazione dettagliata di esperti a disposizione per telefono. 739-66-77
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 Stampa Keira Knightley ssobschila che è molta paura di parlare del suo peso, perché potrebbe rovinare la sua carriera.

 Cyrus tutto il tempo incolpato stanchezza, anoressia, nessun desiderio di mangiare, ed è getta un'ombra sul budschee attore.

 "Queste voci rovinare la mia carriera Dopo tutto, se la gente pensa che io sia malato, solo che non girare un film." - Dice Knightley.

"Sono di fronte con l'anoressia era nella mia famiglia Mia nonna e bisnonna sofferto da esso, quindi non credo che sia un po 'sottile -... È male"

 Non molto tempo fa, l'attrice ha vinto una causa contro il quotidiano The Daily Mail, che ha pubblicato un articolo in cui la stella in realtà attribuita la responsabilità per la morte di 19-year-old girl che ha sofferto di un disturbo nervoso e cibo.

 Scuse Knightley erano, inoltre, ha ricevuto £ 3.000 a titolo di risarcimento per diffamazione. Secondo quanto riferito, il denaro sarà utilizzato per combattere le malattie legate alla nutrizione.

 Come pubblicato nel gennaio 2007 articolo sul Daily Mail conteneva una conversazione con la madre morta di anoressia Sophie Mazurek.

 Rosalind Ponomarenko-Jones ha spiegato il giornalista che ha influenzato celebrità tra cui Keira Knightley sugli adolescenti vulnerabili.

 Il testo dell'articolo afferma che bovini popolari stelle pregiudizievoli per le giovani donne del cinema che stanno cercando di raggiungere lo stesso figura snella. Gli avvocati di Knightley ha detto loro cliente non soffre né anoressia o di qualsiasi altro disordine alimentare.

 Secondo una madre amorevole, 23-year-old attrice ha mai seduto su una dieta estenuante. Al contrario, è stato a lungo seguito una dieta speciale, proteine ​​e carboidrati Kush per guadagnare peso.

 "Cyrus viene comunicato porzioni cavallo per mantenere un peso sano, dice 57 anni, la signora McDonald -. E 'sempre stata sottile Tutto suo padre.". Mi ricordo le riprese per il film "King Arthur", che ha svolto la Regina Hvynevru Cyrus, l'attrice ha dovuto sedersi su una dieta speciale per aumentare di peso.

 Ma i pasti piano proposto a condizione che ha mangiato meno del solito. Come risultato, sottile ragazza.

 Disponibile nel budello "controllore grasso" può essere la chiave per prevenire l'obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari, secondo i medici.

 Hanno scoperto un enzima che è responsabile se il grasso consumato in cibo o energia trasformata depositato da qualche parte in forma di chili di troppo.

 Enzima chiamato scienziati MGAT2 della University of California hanno trovato nel tratto intestinale di topi e gli esseri umani.

 I topi sperimentali erano seduti su una dieta ricca di grassi, pur rimanendo abbastanza sano e non aumentare di peso in eccesso.

 Il grasso che mangiano il cibo trasformato in energia invece rinviata. Inoltre, nei topi è stato trovato ?? migliore assorbimento di zucchero, che ha ridotto in modo significativo il rischio di diabete.

 Urover colesterolo "cattivo" nel sangue era molto basso, che indica una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari.

 Gli scienziati hanno detto che lo studio hanno identificato come il metabolismo energetico determinante MGAT2 principale.

 Gli esperti ritengono che la soppressione di questo enzima sarà uno dei principali strategie per il trattamento dell'obesità e altre malattie metaboliche causate da un elevato consumo di grassi.

 La svolta potrebbe significare scienziati la possibilità di creare una tavoletta, che, agendo su questo regolatore enzima di grasso aiuterà le persone hanno tutto quello che vuoi senza preoccuparti di più su peso rifornimento, secondo www.mk.ru.

 Gli alimenti ricchi di carboidrati, come pane bianco, portano a problemi cardiaci.

 Gli scienziati dell'Università di Tel Aviv ha scoperto che mangiare cibi con abbondanza di carboidrati aiuta a allungare le arterie spalla per diverse ore a causa del loro alto indice glicemico.

 L'elasticità delle arterie nel nostro corpo è un indicatore della salute del cuore, spiegando cardiologo. L'improvvisa espansione delle pareti arteriose ha una serie di effetti negativi sul cuore, compreso lo sviluppo di malattia o morte improvvisa.

 Medici israeliani prima riusciti in laboratorio per esaminare i processi che avvengono all'interno delle arterie, prima, durante e dopo aver mangiato cibi con un alto indice glicemico. L'esperimento è stato frequentato da 56 volontari.

 Entro quattro settimane, un gruppo mangiava cornflakes mescolato con il latte, il secondo - miscela di zucchero, il terzo - pane di crusca, e il quarto gruppo era un controllo e non ha cambiato dieta.

 Prodotti forniti da tutti e tre i gruppi hanno un alto indice glicemico, carboidrati ricchi e portare a stress arteriosa grave, i medici hanno trovato.

 Alto indice glicemico aumenta rapidamente i livelli di zucchero nel sangue, in modo che il consumo di questi prodotti che minacciano attacco di cuore, o persino la morte improvvisa, i medici avvertono.

 Secondo loro, per proteggere cure cardiache, deve prima essere esclusi dal mangiare pane bianco, corn flakes, patatine fritte e soda assorbita.

 I terapeuti rapporto si consiglia di mangiare più farina d'avena, fagioli, noci, frutta e verdura che hanno un basso indice glicemico.

 Soprattutto un tale dieta non aumentare di peso, e, quindi, è utile nei casi cardiaci in tutti i sensi.
 www.ami-tass.ru

 "E 'impossibile," - ha detto il motivo
 "E 'saggio," - ha detto l'esperienza
 "E 'inutile" - taglio orgoglio,
 "Prova" - sogno sussurrato!

 1. Che cosa ottengo con corpo sottile? E come devo fare? Almeno sette obiettivi specifici. Tale specifica alla vista di un vero e proprio alzarsi immagine luminosa, con molti dettagli.

 2. Trentatre divertimento, anche, in un elenco separato, e non meno! Tutto ciò che ci porta gioia, ma non in relazione al cibo. E ogni giorno per sentire un po 'di gioia in questa lista, magari aggiungendo ad esso.

 3. La vostra figura snella - questo è ciò che si vuole essere, dovrebbe essere sempre davanti ai suoi occhi. La tua immagine a cui si aspira ad essere brillante. È possibile mantenere questa immagine in cucina, bagno, camera da letto, sul tuo desktop.

 4. La fame non può stare! Assicurati di mettere qualcosa nello stomaco (anche l'acqua), diluire e prende una questione di succo gastrico, altrimenti sarà erodere la parete dello stomaco.

 5. La fame e l'appetito - devono essere in grado di distinguere. Ascoltate voi stessi. Appetite - lint un pulsante, un segnale di emozioni invenduti di problemi irrisolti. Quando la fame si inghiottire qualsiasi cosa, solo che non lo stomaco malato.

 6. L'intervallo ottimale tra i pasti - quattro, quattro ore e mezza. Big Break rallenta il metabolismo. Interruttore Organismo Saving. Ecco perché il digiuno è vietato nella perdita di peso. Il digiuno atleti - un modo per crescere. Vuoi essere sottile - mangiare quattro volte al giorno!

 7.

 Ricco di composizione della dieta, vitamine, fibre, proteine ​​- ABC corretta alimentazione - è il primo passo per vivere in un corpo snello mai!

 8. Considerare e alimenti calorici utilizzati e la loro composizione e il metodo di preparazione. Per bruciato il grasso in eccesso, si deve spendere più energia di quella che consumano. Nel caso in cui si sta cucinare borscht attento alla preparazione di vari piatti e li ricariche.

 9. Mangiare tutto quello che volete, all'interno del vostro calorie normale. Cibi proibiti non dovrebbero essere. Il mio preferito, specialmente i cibi ad alto contenuto calorico, è necessario conoscere la quantità di calorie e peso in grammi pezzo preferito.
 Normal - quando il consumo e il consumo di energia sono equilibrati.

 10. Siate onesti con voi stessi. Se si dispone di due o tre settimane onestamente contano ogni pezzo, che giace su un piatto, vita sottile e contacalorie automatico per la vita sono garantiti.

 11. Si noti che il segnale al cervello circa la saturazione viene solo dopo 20 minuti. Mangiare lentamente, darti il ​​tempo di essere alimentato, di godere di ogni boccone.

 12. raccoglie trucchi personali, come ad esempio un piccolo piatto preferito, a basso contenuto di calorie, ma deliziosi dessert, una varietà di gusti attraverso varie spezie, erbe aromatiche. Sostituire lo zucchero con il miele. Condividi i tuoi trucchi e la vostra collezione aumenterà.

 13. La donna - il custode del focolare e della tradizione in casa, tra cui le preferenze alimentari. Nelle mani delle donne nutrizione competenze utili e la salute di tutta la famiglia.

 Fonte: http://www.biointermed.ru/

 Tatiana Selihova

 La famosa socialite è orgogliosa della sua figura, zazdrisnyts anche difficile trovare quei chili in più intorno alla vita e fianchi Sobchak.

 Recentemente pubblicato Xenia modo molto insolito per combattere l'obesità.

 Se ritieni che le voci, seguite il consiglio del suo collega stella Ksenia Borodina.

 Namesake Sobchak è stato soddisfatto del risultato - il suo peso è sceso a dodici chili.

 Forse è solo uno scherzo, ma l'essenza di questa dieta: un minimo di cibo e clisteri regolari.

 Particolarmente dagli estimatori sia Xenia che sono preoccupati per le pieghe di grasso, si consiglia di utilizzare una tecnica simile per discutere con il medico, perché ha un certo numero di controindicazioni.

 Per inciso, consigli Sobchak chiaramente beneficiato il suo attuale fidanzato Eugene Papunaishvili.

 Madre atleta Lyudmila Davydivna ha detto ai giornalisti che sotto l'influenza di Xenia figlio smettere di fumare ed era molto più tranquillo.

 Chissà, forse lo farà Sobchak Papunaishvili moglie Lyudmila Davydivna almeno non a queste mogli.

 Tatiana Selihova

 Si ritiene che tutte le donne in sovrappeso sonno e vedere come a parte con il grasso corporeo.

 Ma no, Donna Simpson di Old Bridge City, nello stato del New Jersey, sta attraversando una dieta speciale per aumentare il suo peso già enorme.

 Attualmente, il 43-year-old donna pesa "solo" circa 300 chili.

 Ma nei prossimi due anni, che vuole realizzare un record - peso di 1000 libbre (pari a 453, 5 kg).

 Perché è necessario? La risposta è semplice - con l'ambizione, Simpson ha forti possibilità di essere citato nel Guinness dei primati come la donna più opulento del pianeta.

 Per questo grasso consuma circa 12.000 calorie al giorno, che costa non è così a buon mercato.

 Trascorrere una settimana per circa $ 750 per hamburger, patate fritte, patatine fritte, dolci e patatine fritte, Donna ha deciso di riempire l'originale commerce bilancio familiare.

 Donna si spara nei video clip e mette premium su Internet.

 Coloro che desiderano vedere, per esempio, come Dines Simpson devono pagare un abbonamento mensile di $ 11 per una visita virtuale della regina pagina paffuto costa 15 dollari.

 Se Donna raggiungere il suo obiettivo, il suo nome compare nel secondo libro dei Guinness World Records - nel 2007, dopo la nascita di sua figlia Jacqueline, Simpson è stato riconosciuto come il più "significativo" nel mondo mamma.

 Gli scienziati ritengono che la dieta in cui una parte significativa viene elaborato prodotti, con conseguente aumento del rischio di depressione.

 Un frutto, verdura e pesce riduce il rischio di depressione - la conclusione da parte di esperti presso l'University College di Londra.

 Nel corso del loro studio - la prima in cui chiesto loro rapporto tra dieta e depressione - informazioni sulla nutrizione 3500000 persone sono state confrontate con le informazioni della depressione che si sviluppa (o si sviluppa) per cinque anni.

 Esperimento partecipanti sono stati divisi in due gruppi - coloro che mangiavano principalmente prodotti olistici (frutta, verdura e pesce), e quelli in cui dieta alimenti occupato un posto importante processato, ovvero cibi fritti, dolci, zucchero, prodotti lattiero-caseari con una dieta ricca di grassi sono passati al trattamento preliminare dei cereali e carne.

 Tenendo conto di fattori come il sesso, l'età, l'educazione, l'attività fisica, il fumo e la passione per la storia della malattia, i ricercatori hanno notato una differenza significativa nella suscettibilità alla depressione tra i due gruppi.

 Quelli che avevano mangiato i prodotti per lo più trasformati, il rischio di depressione è stata del 58% superiori a quelli in cui dieta questi alimenti erano una piccola parte.

 Così gli scienziati non escludere completamente l'opzione nella quale è la depressione porta a cambiamenti nella dieta.

 Arsan Singh Manu, uno degli autori dello studio, ha detto che il lavoro è già dimostrando il legame tra la cosiddetta dieta mediterranea (pesce, verdure, un sacco di olio d'oliva) e un ridotto rischio di depressione.

 "Ma abbiamo cercato di dimostrare che se si vive nel Regno Unito, è improbabile che si mangia nel Mediterraneo, - ha detto Singh Arsan Mans -. Così abbiamo voluto avere una visione diversa sul rapporto tra alimentazione e salute mentale buchi ".