È interessante notare che la natura guidata come dà alle persone diversamente abili fisiologici? Dopo tutto, ci sono persone che di per sé non ne limitino il cibo e indulgere in dolci e non popravlyayutsya, e guardare, indipendentemente dall'età, sottile. Tuttavia, questo è un caso raro.

 Di solito, per non ingrassare, una necessità - o regolarmente impegnati in sport o monitorare il consumo di alimenti ad alto contenuto calorico, o perdere peso attraverso varie diete. Che è quello di rimanere sottile tutto il tempo necessario per mettere qualche sforzo per essere sistemica. Se si considera il ritmo di vita moderno e la frequente mancanza di tempo, anche nelle cose di tutti i giorni, quindi monitorare sistematicamente il loro peso può essere molto, molto poco. Come essere - diventare un ostaggio situazioni e consentire al corpo di crescere in Zhirkov? Ma - non è così tragica. Dal momento che ogni situazione è sempre una via d'uscita, si deve solo cercare. C'è per esempio una lista di prodotti, che permette l'uso di bruciare il tessuto adiposo.

 Così, l'organizzazione dei vostri pasti utilizzando questi prodotti, si può tranquillamente controllare il peso.

 Tale elenco - il risultato della ricerca scientifica. Sì, sì! E non essere scettici! Obesità a causa di inattività fisica e cattive abitudini alimentari - un problema in tutto il mondo, e molti paesi sono preoccupati per la salute della nazione, la spesa annuale per la ricerca di un sacco di soldi. Sappiamo circa cinquanta prodotti che bruciare i grassi. Tutti i prodotti sono a basso contenuto di calorie, ma effetti diversi - alcuni evitano la formazione di grasso, per esempio, accelerare il metabolismo e ridurre l'appetito, mentre altri - rompono subito il tessuto adiposo. Queste informazioni ci sottolineata dalla visita al "portale informativo sul settore alimentare", assicurarsi di fare clic sul collegamento ipertestuale. Online ci sono ancora un sacco di informazioni interessanti

 Sottoprodotti accelera metabolismoIncludi - cannella, alghe, banana e pomodoro. Miglior unirà grassi ananas tessuti, aglio, rafano, arancia e lime. Per quanto riguarda i prodotti che contribuiscono alla perdita di appetito, allora non c'è parità di pompelmo, carne di manzo, more e carote.

 Diarrea o diarrea, spesso inizia improvvisamente e di solito la sua lunghezza media di circa due giorni. La diarrea può essere causata da infezioni (batteriche o virali), intossicazione alimentare, fattori nutrizionali (cibo insolito, acqua, pasti irregolari), il cambiamento climatico, ecc Quando la diarrea è la disidratazione rapida, perdita di elettroliti, vitamine e sostanze nutritive. Pertanto, tutti dovrebbero sapere come fermare la diarrea quale azione intraprendere, e la necessità di questo acquisto.

 Come fermare la diarrea, le regole generali

 Per il trattamento di antibiotici diarrea acuta deve essere utilizzato solo se è stato causato da una infezione batterica e la causa è confermata dalla diagnosi di laboratorio. In tutti gli altri casi di diarrea, soprattutto se è causato da fattori nutrizionali, la medicina moderna ritiene antibiotici sono controindicati.

 Arrestare diarrea in questi casi, è l'uso di farmaci sintomatici che deve agire rapidamente, non dipendenza, non viene assorbito attraverso la parete intestinale nella circolazione generale, promuovere la rimozione di tossine dall'intestino. Questi farmaci comprendono agenti adsorbenti (carbone, smectite) e mezzi per influenzare la motilità intestinale (Imodium).

 Per fermare la diarrea dovrebbe normalizzare i microflora intestinale. Questo è ottenuto utilizzando probiotici.

 Se la diarrea è una significativa perdita di fluido ed elettroliti, è necessario condurre reidratazione utilizzando questo farmaco come rehydron.

 Come fermare la diarrea negli adulti

 Per fermare l'ingresso di un adulto che l'uso sopra descritto significa importante rispettare dieta.

 Quando diarrea dovrebbe evitare cibi che aumentano la motilità intestinale o aumentarlo fermentazione e gas. Questi prodotti includono dolci, fagioli, cavoli, latte fresco, uva, salsicce, grassi e cibi piccanti. Il cibo viene preferibilmente preparata in una squallida, al vapore o bollita forma.

 Hai bisogno di sapere e di come fermare la diarrea in adulti con intrugli di erbe. Il più efficace per la diarrea sono:

•  Oak pittura - ha pronunciato proprietà astringenti;
•  Barberry iris - Questa pianta ha un forte effetto antibatterico, che è simile all'effetto di un forte antibiotico come cloramfenicolo. Inoltre crespino elimina crampi intestinali e dolori addominali.

 Come fermare la diarrea in un bambino

 Causa di diarrea nei bambini, a differenza degli adulti, sono spesso batterica (dissenteria, salmonella, Campylobacter, ecc) o infezione rotovirusna. La diarrea può portare a disidratazione rapida, che a sua volta provoca gravi complicazioni, anche la morte per il bambino. Per ogni mamma dovrebbe sapere come fermare la diarrea nel bambino e di adottare immediatamente tutte le misure necessarie.

 Quando il bambino ha diarrea dovrebbe chiamare immediatamente un medico e senza aspettare il suo arrivo, avviare la spesa rehidrotatsiyu bambino, t. E. lo guida attraverso la bocca di glucosio-salino (oralyt, rehydron). Per preparare la soluzione deve essere un sacchetto di farmaci in polvere sciolto in un litro di acqua calda bollita. Bere dovrebbe essere dato spesso, ma molto piccoli sorsi.

 Trattamento della rosacea sul viso è più estetico che un problema medico. E 'abbastanza comune tra tutti i gruppi sociali. Ma il più grande inconveniente dà le giovani donne come bottino il loro aspetto. Per loro successo del trattamento rosacea sul viso è molto importante. Vediamo, ciò che costituisce un problema e come combatterlo. Il trattamento della rosacea sul suo volto. Tendenza e sintomi

 Grid vascolare guance anziani, arrossamento del naso all'abuso di alcol, prurito viso dal calore e freddo - tutti i segni non sono pericolosi, ma piuttosto una brutta malattia. Anche se i medici spesso classificate come rosacea non è una malattia ma una caratteristica fastidiosa fisiologico che appare sotto l'influenza di fattori avversi. Questi possono essere considerati un cattivo ambiente, salute generale e infezione pregressa. Alcuni rosacea si verifica precocemente nella vita, e qualcuno solo in età avanzata - tanto ?? modelli qui. Questa caratteristica si trova in Translucence piccoli capillari sotto pelle. Le ragioni che si consiglia di trattare rosacea sul viso, molti - sangue stagnante, riducendo l'elasticità dei vasi sanguigni, vita sedentaria, malattie sistemiche, ipersensibilità della pelle, l'esposizione prolungata alla luce solare. Consideriamo in predittori ordine della malattia.

 Background:

1.  La pelle sensibile è diverso tagliente reazione agli stimoli apparentemente normali - in questo caso, ha interessato tutti gli strati del derma. Compreso abbastanza profonda in cui si trovano la nave.
2.  Sbalzi termici non è un bene per entrambi i tipi di pelle - un onere per le pareti dei capillari fragili può facilmente portare al fatto che scoppiano o stretch.
   

   
   

3.  Malattie sistemiche (come l'ipertensione, che colpisce il sistema respiratorio e cardiovascolare) minano la salute di tutto il corpo e la pelle in particolare.
4.  Il fumo e frequenti bevande contenenti alcol accoglienza avvelenare l'intero corpo. Soprattutto fortemente manifestato il loro impatto negativo sui vasi sanguigni della pelle e.

 La tendenza aumenta questa lista come un uomo con un debole per rosacea può guadagnare esacerbazione, semplicemente abusando cibo piccante, solarium o in movimento pesante salto ormonale. Rimozione di rosacea facciale

 Questo problema non è solo estetica e psicologica. I vasi sanguigni danneggiati non possono svolgere appieno la sua funzione primaria - di fornire la pelle con ossigeno e sostanze nutritive. Questo minacciano colori e invecchiamento precoce. Oltre l'infiammazione costante accompagnata da prurito, che è molto sgradevole e fastidioso sintomo. Il trattamento deve essere completo. In primo luogo, è necessario rimuovere i capillari che vengono distrutti, con mezzi meccanici. In secondo luogo, è necessario impedire ulteriore distruzione. Così - per rafforzare i vasi sanguigni, stimolando la formazione di collagene. Solo una crema di rosacea, dermatologo prescritto, non la soluzione. Cura quotidiana Proper (pulizia bagnatura intelligente e costante) dovrebbe essere completato trattamenti salone (terapia laser, elettrocoagulazione) e la dieta accuratamente selezionati.

 Diarrea - un problema abbastanza comune e molto fastidioso che almeno una volta nella loro vita di fronte a nessuno. E molti domanda su come fermare la diarrea? In realtà, ci sono molti strumenti per contribuire ad affrontare il problema.

 Cause di diarrea

 Prima di guardare a fermare la diarrea, dovrebbe pensare alle cause di questo fenomeno, che oggi sappiamo molto:

•  spesso diarrea - il risultato di una infezione virale o batterica;
•  e diarrea può essere dovuta a intossicazione alimentare;
•  La diarrea può essere causata dai cosiddetti fattori nutrizionali, come il cibo irregolare, acqua o mangiare cibo non abbastanza familiare;
•  crescita eccessiva spesso accompagnati da diarrea;
•  non si deve ignorare lo stato emotivo, come forte emozione, tensione nervosa può causare diarrea.

 In genere, la diarrea inizia improvvisamente e dura per diversi giorni. Va notato che la diarrea è pieno di disidratazione. Tuttavia, l'acqua dal corpo lavato gradualmente vitamine e sostanze nutritive. Pertanto, le informazioni su come fermare la diarrea dovrebbe essere noto a tutti. È necessario seguire alcune semplici linee guida.

 Come fermare la diarrea? Alcune regole importanti

 Se si dispone di un caso sospetto di infezione, è meglio consultare un medico. Dopo analisi di laboratorio di feci e di determinare la natura del medico patogeno prescriverà un antibiotico appropriato. Ricordate che se la diarrea è causata da disbiosi o fattori nutrizionali, l'antibiotico è assolutamente controindicato.

 Per fermare la diarrea richiesto mezzi ammissione adsorbenti. Farmaci efficaci sono considerate carbone attivo e "intelligenza", come accelerare l'eliminazione delle tossine dall'intestino, non crea dipendenza e non penetrano nella circolazione generale.

 A volte, al fine di sbarazzarsi di diarrea richiesta probiotici ammissione. Questo i prodotti che contengono colture vive di lacto-e bifidobatteri. Quindi è possibile ripristinare la microflora normale e, di conseguenza, per normalizzare il sistema digestivo. È possibile fare soldi "Linex", "Bifiform" e altri.

 Come fermare la diarrea in un adulto?

 Naturalmente, è necessaria farmaco. Ma di grande importanza per una pronta guarigione e una dieta adeguata. Durante la sua malattia, in ogni caso, di non utilizzare prodotti che migliorano le capacità motorie, con conseguente aumento della formazione di fermentazione gas e causa. Il gruppo di prodotti comprende latte fresco, cibi piccanti e grassi, salumi, cibi in scatola, uva, cavoli, fagioli e dolci.

 Diarrea prolungata porta alla disidratazione - non dimenticate di riempire la perdita di liquidi. Preferisco il tè nero senza zucchero.

 Se la diarrea acuta causata da avvelenamento, può prendere 100 grammi debole soluzione di permanganato di potassio. Sciogliere in acqua alcuni cristalli di permanganato di potassio - soluzione dovrebbe essere colore leggermente rosa.

 Potrebbe essere utile e un decotto di camomilla, che ha un effetto rassodante. Tra l'altro, debole decotto di fiori e piante è perfetto per l'uso nei bambini.

 Come fermare la diarrea in un bambino?

 Diarrea nei bambini si verifica molto più frequentemente che negli adulti. La causa più comune è una infezione batterica o virale. Se la diarrea è accompagnata da febbre, nausea o il rilascio di sangue dovrebbe chiamare immediatamente un medico.

 Spesso la diarrea nei bambini può derivare da un uso improprio di miscele artificiali o disbiosi. Va notato che i prodotti contenenti batteri benefici vivi consentiti neppure neonati. Il pediatra vi dirà i farmaci più efficaci.

 Trattamento della rosacea sul viso è più estetico che un problema medico. E 'abbastanza comune tra tutti i gruppi sociali. Ma il più grande inconveniente dà le giovani donne come bottino il loro aspetto. Per loro successo del trattamento rosacea sul viso è molto importante. Vediamo, ciò che costituisce un problema e come combatterlo. Il trattamento della rosacea sul suo volto. Tendenza e sintomi

 Grid vascolare guance anziani, arrossamento del naso all'abuso di alcol, prurito viso dal calore e freddo - tutti i segni non sono pericolosi, ma piuttosto una brutta malattia. Anche se i medici spesso classificate come rosacea non è una malattia ma una caratteristica fastidiosa fisiologico che appare sotto l'influenza di fattori avversi. Questi possono essere considerati un cattivo ambiente, salute generale e infezione pregressa. Alcuni rosacea si verifica precocemente nella vita, e qualcuno solo in età avanzata - tanto ?? modelli qui. Questa caratteristica si trova in Translucence piccoli capillari sotto pelle. Le ragioni che si consiglia di trattare rosacea sul viso, molti - sangue stagnante, riducendo l'elasticità dei vasi sanguigni, vita sedentaria, malattie sistemiche, ipersensibilità della pelle, l'esposizione prolungata alla luce solare. Consideriamo in predittori ordine della malattia.

 Background:

1.  La pelle sensibile è diverso tagliente reazione agli stimoli apparentemente normali - in questo caso, ha interessato tutti gli strati del derma. Compreso abbastanza profonda in cui si trovano la nave.
2.  Sbalzi termici non è un bene per entrambi i tipi di pelle - un onere per le pareti dei capillari fragili può facilmente portare al fatto che scoppiano o stretch.
   

   
   

3.  Malattie sistemiche (come l'ipertensione, che colpisce il sistema respiratorio e cardiovascolare) minano la salute di tutto il corpo e la pelle in particolare.
4.  Il fumo e frequenti bevande contenenti alcol accoglienza avvelenare l'intero corpo. Soprattutto fortemente manifestato il loro impatto negativo sui vasi sanguigni della pelle e.

 La tendenza aumenta questa lista come un uomo con un debole per rosacea può guadagnare esacerbazione, semplicemente abusando cibo piccante, solarium o in movimento pesante salto ormonale. Rimozione di rosacea facciale

 Questo problema non è solo estetica e psicologica. I vasi sanguigni danneggiati non possono svolgere appieno la sua funzione primaria - di fornire la pelle con ossigeno e sostanze nutritive. Questo minacciano colori e invecchiamento precoce. Oltre l'infiammazione costante accompagnata da prurito, che è molto sgradevole e fastidioso sintomo. Il trattamento deve essere completo. In primo luogo, è necessario rimuovere i capillari che vengono distrutti, con mezzi meccanici. In secondo luogo, è necessario impedire ulteriore distruzione. Così - per rafforzare i vasi sanguigni, stimolando la formazione di collagene. Solo una crema di rosacea, dermatologo prescritto, non la soluzione. Cura quotidiana Proper (pulizia bagnatura intelligente e costante) dovrebbe essere completato trattamenti salone (terapia laser, elettrocoagulazione) e la dieta accuratamente selezionati.

 Dimensioni del corpo dipendono dalle attuali convinzioni che amiamo, la loro capacità e valori della vita. E per migliorare il vostro corpo, dobbiamo prima capire perché è diventato così. Ma non c'è bisogno di lottare con il tuo corpo, vergogna, una cosa in dovere di condannare e lisheniya.Neobhodimo basta accettarlo. Capisco. Poiché costringendo voi stessi a diventare sottile privazione prezzo e umiliazione si peretvoryshsya la sfortunata e umiliato donna che manterrà la sua eleganza non più di quindici minuti. Izmyvayas su se stessi, attraverso minacce e ridicolo, tu sarai guidato creatura. E non importa quello che hai con il peso. Quando si scava uno stand fossa e si accusi di tutti i peccati, sforzandosi di sopprimere l'appetito insaziabile sarà, il modo per porre fine al senso di dualità e persino follia. Si comincia a temere che la tua parte e che si mette giù oggi, prevarrà e rompere la vostra vita quando meno te momentaneamente perde la vigilanza. Rigorosamente seguire programmi di perdita di peso e di limitarsi a seguire i propri impulsi naturali (per esempio, in questo caso, si inizia ad avere molti di più) - la stessa che per costruire un grattacielo sulla sabbia.

 Ma senza alcun crollo dell'edificio fondamento.
 Variazioni positive nel corpo che dovrebbe essere lungo, in particolare a livello invisibile appaiono auto-accettazione, l'apertura interiore e l'interesse per la vita. Essi sono anche dovute alla comprensione che si mangia cibo che modo e non in un altro modo, come risultato di autoconservazione. Va ricordato che ci sono sempre buone ragioni, perché ci si sofferma sul cibo. Finché la gente non riconoscono loro stessi del tutto normale, non si rendono conto delle proprie azioni completamente cosciente e non si rendono conto che hanno bisogno - non limita il corpo di cibo, e di trovare qualcosa di sconosciuto, non detto e invisibile, che non si fermerà di combattimento con voi, non importa quale sia il loro peso. In altre parole, non incoraggiarli a concentrarsi sul loro peso, e il senso che vi è la necessità di una guerra. Dopo di che? Perché dovrebbero solo sfatare questa convinzione, in quanto il loro corpo inevitabilmente tornerà alla normalità.
 Vale la pena ricordare che la medicina tradizionale può aiutare a risolvere molti problemi. Qui si può facilmente perdere peso, per prepararsi al parto e imparare le basi del massaggio.

 Kalim / Shutterstock

 Come dimostrato da un nuovo studio condotto da ricercatori dell'Università di Copenaghen (Università di Copenaghen), il rifiuto di sale può causare più male che bene, perché questo si traduce in un aumento dei livelli di sostanze chimiche del corpo che sono pericolosi per il cuore, dice il Daily Mail.

 Gli esperti hanno analizzato 167 studi precedenti che coinvolgono più di 40 mila. Persone e trovato che la riduzione dell'assunzione di sale causato livelli di colesterolo aumento del 2, 5% e un aumento della concentrazione di trigliceridi nel sangue, promuovere coaguli di sangue, 7%.

 I ricercatori hanno anche scoperto che i cambiamenti dietetici portano all'assegnazione del rene di grandi quantità di proteine ​​renina e del suo ormone aldosterone, che è associata ad un aumento della pressione sanguigna. "Il colesterolo alto aumenta il rischio di morte cardiovascolare," - ha detto l'autore dello studio Neal Hraudal.

 Secondo lui, invece di rifiuto sale, la gente dovrebbe smettere di cattive abitudini (fumo, consumo di alcol) e prendersi cura della perdita di peso.

 "A mio parere, i benefici di consulenza di assunzione di sale ridotto, indirizzate la gente era un po 'prematura, poiché non vi è alcuna prova scientifica che migliora la salute," - ha detto N.Hraudal.
"Giornaliera Adulto consigliato 6 grammi di sale (1 g di sale per 40 mcg di iodio), quindi passa giorno circa 240 microgrammi di iodio. Si prega di essere consapevole del fatto che il sale marino è diverso da un semplice iodato, anche se molti pensano che sia . la stessa cosa Sale marino non è iodato, 1 g ci sono solo 3 microgrammi di iodio, non contiene il fabbisogno giornaliero necessario e pertanto l'acquisto deve sempre prestare attenzione al contenuto di iodio sulla confezione "- dice il numero clinica endocrinologo 1 li NMHTS. NI Pirogov Inna Kurchatov.

 Stipsi - una condizione grave che può portare ad altre malattie. E nel trattare con esso richiede un approccio sistematico.

 I sintomi possono variare - a seconda della malattia che ha causato. La frequenza dei movimenti intestinali una volta di 48 ore una volta a settimana. Cal castello cronica secco e duro, spesso una sensazione di incompleto svuotamento dell'intestino. La stitichezza provoca gonfiore (flatulenza), che può essere accompagnata da palpitazioni e mal di testa. Appare ridotto appetito, eruttazione, gusto sgradevole in bocca. Confinato in genere inclini a insonnia, nervosismo, suo fedele compagno - di cattivo umore. La pelle del paziente spesso giallastra pallida e flaccida.

 Trattamento

 Stipulare, di automedicazione possono essere utilizzati solo se la visita medica non ha rivelato una malattia in cui la stipsi è un sintomo particolare.

 Per intestini svolto la sua funzione senza problemi devono fornire l'abbondanza corpo di liquidi e potassio. Quando la quantità necessaria di entrambi è spesso evitato di prendere lassativi. Dieta corretta aiuta normalizzare la sedia, diventa più morbido e passa attraverso il colon facilmente. E 'importante seguire il sistema, utilizzare i cibi "giusti" ricchi di potassio e fibre e di evitare "pericolose" che scatenano la stitichezza.

 Fluido

 I nutrizionisti concordano: adulto richiesto a seconda del peso di 6-8 bicchieri di liquidi al giorno. La maggior parte di acqua, senza gas, lassativi, tè e bevande alla frutta, ma il caffè, cacao, tè nero e latte dovrebbe essere abbandonato.

 Dieta

 Stabilire peristalsi (riduzione regolare intestino) aiuta dieta potassio. Molti di potassio si trovano in frutta secca come fichi, albicocche secche, prugne e uva passa. Eccellente seguire uno stile di vita vegetariano. Le persone che sono inclini a costipazione, si dovrebbe prendere un sacco di fibra. La maggior parte di essa è contenuta nella crusca. Decotto Molto utile di semola e miele.

 Anche un sacco di fibra di frutta e verdura, pane nero, farina, alghe e patate al forno.

 Prodotti proibiti

 Contribute costipazione pasticceria, torte, pane caldo, torte. E 'meglio abbandonare sottaceti e formaggio affumicato. Soffre di stitichezza meglio evitare di prodotti derivati ​​dalla foca, e hazoobrazuyuschyh e contengono oli essenziali. Questi includono: fagioli, cavoli, acetosa, ravanelli, radicchio, porridge di semola e gelatina.

 Fisioterapia

 Per prevenire la stipsi raccomandato esercizio. Gli esperti dicono che un regolare esercizio fisico cibo causa di muoversi più rapidamente attraverso l'intestino.

 Farmaci lassativi

 Dobbiamo ricordare che creano dipendenza, quindi è meglio evitare o riferiamo a loro solo se davvero davvero male. Pertanto, si dovrebbe sapere che ci sono due gruppi di farmaci consentiti per usare senza il parere del medico. Il primo è il liquido olio, oliva, ricino, vasellina. Il secondo gruppo - un lassativo senna mite basa su: senadeksyn, foglie di senna, rehulaks, senade.

 Ambulanza operativa

 Se la situazione è che hanno bisogno di aiuto urgente, qui e ora, è possibile utilizzare il clistere. Avete bisogno solo con acqua pulita o soluzione salina e in ogni caso non usare sapone. Può causare irritazione. Piuttosto candele presto può anche aiutare. Scegliere vogliono glicerolo. Da candele che contengono prodotti chimici che devono essere abbandonate.

 Raccomandazione generale

 Risolvere il problema della stitichezza cronica contemporaneamente bere qualsiasi pillola magica - è impossibile. Non credete ai produttori di farmaci, se promettono di risparmiare una volta per tutte dal fastidioso problema. Ma per rendere la vita più confortevole e dimenticare il problema aiuta la dieta consigliata e lo stile di vita corrispondente.

 Fonte: likar.info

 Avrete bisogno

• Popcorn
• Hovyadyna
• Uova
• Grano
• Carne

 Istruzione

• .1

   Tutto fatto noto che quando l'aumento di peso del volume del seno è in rapida crescita. Quindi, se si vuole fermare la crescita del seno, e anche ridurre le sue dimensioni, sedersi su una dieta. Soprattutto, il modo per perdere peso non è dettato limiti severi. Nel caso di seni rapida perdita di peso può perdere la forma. Oltre ad aumentare il rischio di smagliature.

• .2

   Se la versione della dieta non è per voi o voi non hanno ancora raggiunto l'età adulta può iniziare tranquillamente a mangiare popcorn e bollito di manzo. Un team di scienziati provenienti da New Jersey, ha notato il fatto che è memorizzato in questi prodotti la risposta a come fermare la crescita del seno. Aiuta anche fermare la crescita del Busto di carne, cereali e uova.

• .3

   Il fatto che questo alimento è ricco mikoestrohenami (composto da funghi). La presenza di queste sostanze nel corpo influenza direttamente la crescita all'abbandono del seno. Un mikoestroheny contenuta in grandi quantità nei prodotti di cui sopra. Ma vale la pena notare che, prendendo le uova alimentari, carne di manzo, popcorn e altra carne aumenta il rischio di cellule del cancro al seno.

• .4

   Se la crescita di arresto del seno non riesce, prendersi cura della sua condizione.
  

  
   Qualunque cosa fosse, e una bella e intelligente seno - una dignità. Per rafforzare i muscoli del torace e dando l'elasticità della pelle, impegnati in sport. Ci sono una serie di esercizi per aiutare a mantenere il busto in forma.

• .5

   Inginocchiati e Appoggiare le mani sul pavimento (o mettere le mani su uno sgabello - una versione semplificata). Piega i gomiti e rendere il respiro, petto toccare il pavimento o le feci. Tornando alla posizione di partenza, ricordarsi di respirare. Tenere la larghezza mani spalle e cercare di non piegare.

• .6

   E 'anche importante eseguire centrifuga uniformemente - così il carico sui muscoli di sostegno del seno crescono. Stand con la schiena raddrizzata e portarli prima mano. Effettuare le mani giunte ad angolo retto. Riuscite ad immaginare un uomo che prega e sparodyrovat esso.

• .7

   Dopo la postura necessaria Accetta inizio di spremere le mani. La resistenza dovrebbe durare almeno 5 secondi. Fare una pausa, ripetere questo esercizio circa 15 volte. Pick up expander o gomma solida ed elastica. Raddrizzare la schiena e raddrizzare le spalle (possono essere memorizzati in una posizione eretta o seduta). Stretch prima di un espansore o gomma lungo la lunghezza delle spalle.

 Se più capelli si trovava sul pettine della testa, per scoprire che cosa è stata la causa. E anche se non tutto è perduto, agire immediatamente e girare capelli antico splendore.
 Di solito noi associamo la perdita di capelli con lo stress e la mancanza di vitamine. Ma questa è solo una parte della ragione. Segnale per la calvizie può essere: cambiamenti ormonali il corpo dopo il parto, disfunzione tiroidea, bassa immunità, carenza di ferro, il risultato di alcuni farmaci, come la regolazione della pressione sanguigna, diuretici e vitamina A. Anche malattia gastrointestinale (tratto gastrointestinale ) e anche l'atmosfera inquinata.
 Spesso la perdita dei capelli inizia con l'acquisto di un auto. Il fatto che ci sia un posto a lungo ristagno di sangue nella colonna vertebrale cervicale. Inoltre, il cuoio capelluto, come individui, può essere disidratata e sensibile ?? a causa di cattiva circolazione.
 Prova la forza dei capelli
 Dividete i capelli in troncatura e vedere quanti appaiono nuovi capelli. Norm sulla superficie di 5 cm - 15 peli. Se hai meno di 10 peli, andare alla reception per trichologist.
 Naturalmente, il trattamento dipende dalla diagnosi. Diffuse (su tutta la testa) o locale calvizie ha le sue cause e la cura è sicuramente necessaria su questa base. In ogni caso, il medico prescriverà le procedure mediche o cosmetici.
 Per esempio:
 * Laser Grooming pettine, migliora il metabolismo nelle radici dei capelli;
 * Mesoterapia - iniezioni nel cuoio capelluto sulla base di vitamine del gruppo B, biotina, amminoacidi e antiossidanti;
 * La terapia Ozon - l'impatto del campo elettrostatico corrente pulsata.

 Per quanto riguarda i medici spray e lozioni, purtroppo, non è una panacea. Molti di loro sono molto efficaci, ma fino utilizzato.
 Se si nota che i capelli ha cominciato a diradarsi, cambiare immediatamente vostro stile di vita. Cosa fare?
 1. Riuniti andare su una dieta?
 Non fare questo se avete i capelli cadono. Si rischia di rafforzare problema. Meglio andare in una dieta equilibrata. Per la crescita dei capelli utile: pesce di mare (salmone, trota, merluzzo), caviale rosso, manzo, uova, spinaci, melograno e olio d'oliva.
 2. se l'assunzione di vitamine?
 Beh, ma guardare l'elenco degli ingredienti. Promuovere la crescita dei capelli, acido folico, selenio, zinco, ferro, silicio.
 3. sono meno probabilità di pettinare i capelli?
 Invano. "La nonna" metodo è ancora rilevante. Ogni spesa pettinatura lavarsi i capelli 100 volte. Per essere efficace, aggiungere un paio di movimenti: spazzolare i capelli in un movimento circolare nella direzione delle tempie alla corona, e poi - dalle tempie al fronte e collo. Fare movimento a zig-zag. Possono migliorare la circolazione sanguigna, e quindi accelerare la consegna dei microelementi favorevoli alle radici dei capelli.
 Massaggio alla testa
 Si può farti il ​​lavaggio della testa, seduto sul posto di lavoro e si trovava a letto. Basta premere la mano di un lato della testa e spingere con forza la mano sulla testa, e la testa sul palmo. Conta fino a cinque. Ripetere sull'altro lato della fronte e del collo.

 Pillole speciali per fermare l'allattamento, naturalmente, è quella di definire un medico, e solo nel modo più appropriato, ad esempio, quando una donna ha la mastite grave, minacciando la sua vita e la salute. In questo caso, i medici che contengono ormoni che sopprimono l'allattamento. La maggior parte acquistare queste pillole non ne vale la pena, perché tutti sanno che gli ormoni scherzare, che l'assunzione non controllata può portare a gravi perturbazioni nel corpo.

 Anche se vi è una droga, meno dannoso, che si possono acquistare in farmacia, è bromkamfora. A proposito, si deve sapere che durante l'assunzione di questi farmaci, in ogni caso, possiamo già mettere bambino al seno. Se si inizia a prendere questi farmaci, il viaggio di ritorno non è. Bambino, succhiare il latte dal seno, questi farmaci sono dannosi.

 I metodi tradizionali

 Ci sono molti modi popolari per fermare l'allattamento:

1.  Erbe. Brodo alcune erbe hanno diuretico. Eccesso di liquidi nel loro uso escreto, e il latte è inferiore. Si tratta, come si brucia. Seno diventa più morbido, manca dolorosa. Che cosa è la marijuana, mirtilli, salvia, menta, Oman, basilico, equiseto. Brodo bevuto 5-6 volte al giorno fino a quando il latte è finita. Tra l'altro, questo periodo generalmente bere meno liquidi ed evitare quei cibi che comunemente causano afflusso latte.
2.  Comprimi. Si può mettere sul petto riflesso leggermente foglia di cavolo come impacco. Mail può essere pre-messo in frigo. Tenere il cavolo sulla zona interessata fino a diventare pigro. Comprimere bene ammorbidisce la pelle al petto.
3.  Scaffalature. Natura ha decretato che il latte viene sempre quanto è stato speso l'ultima volta. E ora che si sta pensando come fermare l'allattamento, quindi farlo. Non ztsidzhuyemo latte finché il petto diventa una pietra, non ferita.
   

   
    Quando questo accade, è necessario express seno tanto che basta per renderlo un po 'morbido. Vytsidzhuvav non è richiesto in ogni caso. Ora aspetta per il prossimo arrivo di latte, e poi ripetere la procedura, riducendo di giorno in giorno ?? numero s'ezhivanie. Così, ogni giorno, latte diventa sempre meno, e un massimo di una settimana dopo affatto.

4.  L'attività fisica. Esercizio fisico, riduzione di fitness in lattazione. Aumentare l'attività fisica durante questo periodo, e latte diventerà molto più piccolo.
5.  La separazione del bambino. Per il periodo di svezzamento dei bambini alcune madri meglio andare da qualche parte per essere lontano dal bambino e non "rompere". Poi il processo di cessazione della lattazione è psicologicamente meno doloroso.

 Attenzione lactostasis

 Ma attenzione con i loro sentimenti e le condizioni di salute in questo periodo. Assicurarsi che non hai avuto macchie rosse sul petto, dossi dolorose che nessun febbre. Questo è segni lactostasis, o, peggio ancora, la mastite. Allora avete bisogno di latte materno completamente espresso dei pazienti del seno, pomassyrovav zona ben interessata. È possibile applicare un cavolo impacco freddo o vodka. Solo in nessun caso fare impacchi caldi o la temperatura salire a quaranta gradi, e ci si trova in un letto d'ospedale. Se i trattamenti di cui sopra non lactostasis danno risultati, chiamare l'ambulanza.

 Così, sapendo come fermare l'allattamento, è possibile farlo da soli. La cosa principale è essere determinato, in ogni caso, non mettere il bambino al seno, nonostante il suo sguardo compassionevole e richieste persistenti e monitorare lo stato del seno per evitare guai inutili.