Insufficienza cardiovascolare cronica è spesso il risultato di malattie come le malattie cardiache, sclerosi del muscolo cardiaco, aterosclerosi generale, ipertensione, ecc Le principali lamentele dei pazienti - dispnea, palpitazioni, battito cardiaco irregolare, gonfiore, affaticamento, riduzione delle prestazioni.
 La manifestazione principale e più persistente della malattia - edema (ritenzione di liquidi). Essi sono causati non solo una violazione prystosuvalnyhmehanizmiv in sistema più vascolare e il cuore, ma anche significative violazioni dei processi metabolici a organi, tessuti e cellule. Così, tutti i trattamenti e primo trattamento dietetico dovrebbero mirare ad eliminare o ridurre il grado di metabolismo, e quindi di ripristinare le funzioni disturbate dell'apparato circolatorio ...
 Se un paziente cuore momento non segni indiscutibili di insufficienza circolatoria, allora non si presenta particolari esigenze dietetiche. Ma vi prego di notare che la carne si consiglia di utilizzare in cotto o tostatura seguito, come nel caso di atomo che contiene meno estrattivi, stimolando il sistema nervoso e cardiovascolare; sale usato con moderazione (6-8 g al giorno); quantità limitata di liquido 1 -1 2 l (un forte restrizione di liquidi nella dieta dei pazienti senza edema cardiaco è ingiustificata perché può rallentare lo scarico di prodotti pericolosi del metabolismo).
 In presenza di evidenti segni di disturbi circolatori (dispnea, palpitazioni, edema) Dieta il paziente deve essere sostanzialmente modificato per riflettere la fase di guasto del sistema cardiovascolare.
 Principi fondamentali della nutrizione clinica in malattie cardiovascolari croniche:
 1) limitazione di sale a 2-4 g al giorno, mentre le grandi gonfiore sua completa esclusione;
 2) restrizione dei liquidi a 0, 8-1 litri al giorno;
 3) pasti frequenti in piccole porzioni (5-6 volte al giorno);
 4) introduzione di alimenti che migliorano la rimozione di fluido dal corpo.
 Diuretico soprattutto con il latte e gli alimenti che contengono potassio. Sali di potassio nel Mnoto frutta e verdura - patate, cavoli, prezzemolo, ribes nero, pesche, corniolo, albicocche, uva, banane, ciliegie. Particolarmente ricco di sali di potassio, frutta secca - albicocche, uva passa, datteri, prugne, fichi, fianchi, ecc
 Sulla base di questi principi sviluppati numero dieta 10 sul quale il paziente ha consentito i seguenti piatti e prodotti: Pane e prodotti da forno - di grano, grigio, Crusca cottura giorno precedente o essiccati (da 150 a 300 g al giorno), nonché cracker; biscotti nezdobne secche; soup - vegetariano, verdura e cereali, Latteria, Frutta, magra zuppa di carne 1 a settimana; Carne e pollame - con carne magra e pollame (carne di manzo, vitello, pollo), meglio fresco, tendini gratuiti e grassi, bollite o forma di vapore (hamburger, Kneli, frykadeli, puré, soffio, rotolo, ecc); di tanto in tanto ha permesso un pezzo di carne alla coque e la sua successiva tostatura; Fish - il pesce persico, Luccio, carpa, navaga, merluzzo e altri pesci bolliti o al vapore forma magra (tritato o pezzo); Attenzione alle uova - uova strapazzate come una proteina, non più di 4-5 uova alla settimana; piatti e contorni di verdure - vinaigrette e insalata con olio vegetale (girasole, oliva, canapa) Potato, Cavolfiore, pomodori, zucchine, cocomeri, di zucca; funghi e piatti di funghi limitata, Piatto con fagioli, piselli, fagioli, ravanelli, perché causano flatulenza; piatti e contorni di pasta e cereali - polenta (semola, Grano saraceno, farina d'avena), budini e casseruole di cereali e pasta (se semole sovrappeso e farina dovrebbero limitare); frutta, bacche e succhi di frutta - qualsiasi; vino limitata, che causa flatulenza; Latte e latticini - di tutti i tipi; Crema limitata, panna acida, gelato; latte caldo particolarmente indicato in piccole porzioni (5-6 volte al giorno per 100 g), Formaggi magri e piatti con esso, kefir, Whig, latte acidophilus, koumiss, formaggio magro e salati; grassi animali - burro (non più di 20 grammi al giorno), Olio vegetale (30 g al giorno); la quantità totale di grasso nella dieta non dovrebbe superare i 70-80 g (non dimenticare, che circa 40 grammi di grasso trovato in prodotti animali, inclusi nella dieta); dolci - zucchero (meno di 50 grammi al giorno), parte dei quali può essere sostituito con miele, marmellata o marmellata (se in sovrappeso tutti i dolci sono limitati); bevande - tè latte, tè debole, caffè non naturale con lo zucchero (4 g per una tazza di acqua); acqua minerale non gassata - con l'autorizzazione di un medico; Snacks - salsiccia di dottorato, formaggi salati e dolci, insalata, insalate, verdure in scatola; salse - latte, brodo vegetale per frutta e salsa di frutti; vitamine - particolarmente indicati vitamine C e P (rutina) sotto forma di prodotti finiti o come brodo fianchi

 Fianchi brodo prodotta con acqua bollente al tasso di 1:10. Dopo 10 minuti bollente prodotte 1-2 ore (prendere 1 -2 volte al giorno 1/2 tazza); molti di acido ascorbico e rutina contenute nel ribes nero, agrumi, frutta e succhi di verdura.

 Un paziente con scompenso cardiaco sono vietati: piatti di carne grassa, pesce, carne di maiale e grasso di manzo e grasso di montone, pasticceria, cervello, fegato, rene, polmone, uova di pesce, snack salati e piccanti, snack, spinaci in scatola e alcool acetosa in tutte le forme, forte caffè biologico, tè forte, cacao, cioccolato.
 I pasti devono essere regolari, su piccola scala e frequenti (almeno 4-5 volte al giorno), l'ultima neobilnyy pasto per 2-3 ore prima di coricarsi.
 Nel cuore lieve insufficienza paziente è consigliato senza numero di dieta povera di sale 10 (80 g di proteine. 70 g di grassi, 400-500 grammi di carboidrati, 2500-2800 kcal). Con il miglioramento del paziente è consentito da 3 a 5 grammi di sale, e condizionamento generale.
 In caso di grave insufficienza circolatoria e gonfiore persistente in 7-15 giorni il numero assegnato dieta 10a con poche calorie (50 grammi di proteine, 70 grammi di grasso, 300-350 grammi di carboidrati, 1500-1900 kcal).
 Stima di un giorno il numero di menu dieta 10
 Intera giornata: pane bianco senza sale o Bran 250 g, 30 g di zucchero, 10 g di burro, sale 3-4 g mani fluido free 0, 8-1 litri (compreso il primo pasto e bevande). Tutti i piatti sono preparati senza sale.
 Prima colazione (al lavoro):
 1) Latte porridge di semola, di grano saraceno o purè riso (riso 50 grammi, 100 grammi di latte, zucchero, 5 grammi) di burro;
 2) uova sode o frittata di vapore 1 uovo o formaggio (75 g) di panna acida (20g);
 3) tè con latte o marmellata - 1/2 tazza.
 Il pranzo (a pranzo):
 1) spezzatino con carne bollita senza sale - 150 g;
 2) carote o barbabietole (100 g) panna acida (10 g) grattugiato; Si può anche dare mela cruda (100 g) o albicocche secche impregnati (30g).
 Il pranzo (dopo il lavoro):
 1) zuppa vegetariana (piastra) o zuppa di frutta con crostini, zuppa di riso vegetariano con limone, zuppa yachnyy con patate e panna acida (grana orzo 30 g, 50 g di patate, cipolle bollite 10 g di panna acida 20 g);
 2) bollito -100 g (bollito o al forno, o manzo alla Stroganoff), barbabietole (o carote) stew - 150 g;
 3) budino di latte (latte 150 g, 7 g di farina di patate, zucchero vanigliato '15 gusto) o salsa di mele - 100 go mela cruda 100 grammi o prugne secche imbevute - '50
 Cena:
 1) Formaggio (75 g), con latte o yogurt (50 grammi);
 2) tagliatelle bollite con burro o patate cotolette con prugne o barbabietole, mele, stufati in crema o braciole carote con cracker schiacciati, frutta shynkovannymy (carote 200 g, 15 g di semola, latte 50 g, 5 g di zucchero, essiccati 30 g di frutta, cracker 5g, burro 10 g;
 3) il tè con il latte (latte 50 g, 10 g di zucchero) o zucchero del latte - 1/2 tazza.
 Di notte, tè con latte o latte - 1/2 tazza.
 In alcuni casi (per grande edema, sovrappeso) per migliorare l'azione diuretica può essere tenuta 1 -2 volte a settimana, ma non ci sono più (preferibilmente durante il fine settimana), contrasto (digiuno) giorni:
 Giorno Watermelon (1 1/2 kg polpa di cocomero maturo è diviso in 5 parti e prendere tutto il giorno con intervalli uguali);
 Giorno Kurahovyy (500g albicocche secche leggermente imbevuti sono divisi in 5 volte al giorno per 100 g);
 Mela Giorno (1, 5 kg di mele mature divisi in 5 ricevimenti durante il giorno e si può dare un mele shabby o al forno);
 Formaggio Giorno (400-500 g di formaggio è diviso in 4 ore durante il giorno o cucinare con esso le torte di formaggio, budini, ciascuno ricevono 50 grammi di latte aggiunto o yogurt);
 Rice-giorno kompotnyy (Ogni 2-3 ore 6 volte al giorno, dare un bicchiere di dolce composta, e 2 volte con dolce porridge di riso, cotto con 50 grammi di riso, cucinare per 1 1/2 l bisogno composta 1, 5-2 kg di fresco o 240 g frutta secca e 120 grammi di zucchero).
 Monitorare l'efficacia della dieta è un quotidiano di pesatura paziente quantità giornaliera di urina. Aumento della minzione e perdita di peso è un indicatore di successo del trattamento.
 Tutte le questioni relative alla durata della nomina di un medico dieta decide in base alle caratteristiche della malattia.

 L'insufficienza renale cronica - un palco per varie malattie renali croniche, che è caratterizzato da diminuzione dell'appetito, anche totale avversione al cibo, secchezza e amaro in bocca, la sete, l'amaro in bocca, a volte nausea, vomito, diarrea. Allo stesso pazienti in questa fase della malattia possono verificarsi prurito, pelle secca, desquamazione della pelle, aumentato sanguinamento, pallore e ittero della pelle.
 Una manifestazione comune della malattia è l'ipertensione di origine renale. Il trattamento principale per la malattia renale cronica in insufficienza renale cronica stadio sono costruiti in regime di dieta.
 Principi fondamentali della nutrizione clinica in caso di insufficienza renale cronica:
 1) restrizione della proteina (40-60 grammi), principalmente impianti, mentre l'organismo principalmente proteine ​​animali, contenente la quantità necessaria di aminoacidi essenziali;
 2) l'esclusione o la limitazione di sale sharp (a seconda della gravità della sindrome ipertensiva);
 3) l'esclusione di sostanze e bevande, irritanti i reni (alcool, estrattivi azotati, caffè forte, tè, cacao e cioccolato, snack salati piccanti).
 4) inserimento nella dieta di alimenti contenenti una piccola quantità di proteine ​​e hanno un contenuto calorico elevato (vari piatti sago, pane bezbilkovyy dal mais o di frumento amido, puree e mousse con amido gonfio).
 5) fornire calorie sufficienti (3000-3500 calorie) da grassi e carboidrati;
 6) dieta massimo fortificazione attraverso diversi succhi di frutta (anguria, melone, ciliegia, mela, prugna, etc.);
 7) l'allineamento di bilancio idrico-salina.
 Tutti i piatti sono preparati senza sale. Carne e pesce utilizzati in bollito o arrosto seguita, tranne estrattivi azotati.
 Piatti Farina e cibi da cereali esclusi o limitati, sostituirli bezbilkovyh pane e vari piatti sago (polenta, budino, budino, riso con verdure, hamburger, ecc D.).
 Sono consentite tali prodotti e piatti: pane bezbilkovyy, senza sale (300-400 g) con maysovoho o amido di frumento (si può anche mangiare pane o ahloridnyy Bran - 200 grammi al giorno); Zuppa - vegetariano con diversi tipi di cereali e verdure, borscht, minestra, zuppa di verdure fresche con erbe e radici (250-350 g), senza sale, zuppe di frutta; Carne e pollame - con carne di manzo magro, vitello, pollo, tacchino, coniglio cucinato con o seguita da cottura o frittura, tagliate o pezzo (55-60 grammi al giorno); Pesce - da walleye, luccio, zafferano merluzzo, merluzzo e altri pesci magra cotta o successiva cottura o frittura (55-60 grammi al giorno); piatti e contorni di verdure - carote, barbabietole, cavolfiore, foglie di lattuga, prezzemolo, pomodori, cipolle verdi, cetrioli, aneto, patate e cavolo bollito, fritto o in natura; uova e piatti di loro - sotto forma di proteine ​​frittata per cucinare altri piatti (non più di 1 unità.

 al giorno); Ortaggi, frutta, dessert e dolci - ogni sorta di frutti e bacche crudi e cotti; dolci, zucchero, miele, confetture, caramelle quantità normale per il consiglio di un medico - albicocche secche e albicocche secche; latte e prodotti lattiero-caseari e alimenti con loro - latte intero, se non provoca gonfiore, forma grezza e bollito, yogurt, acidophilus, yogurt, panna acida, panna (200-300 g, e data la quantità di cui è per preparare altri pasti); Formaggio eliminato o fortemente limitato (50 g); salse e spezie - besciamella con latte, panna acida, panna, acqua, frutta e verdura salse agrodolci; snack - insalate di frutta e verdura, vinaigrette senza sottaceti; bevande - tè, caffè e acqua sui succhi di frutta latte, formaggi, frutta fragili, fianchi brodo; grasso - tutti i tipi tranne refrattario (montone, maiale, manzo).
 Vietato: taglienti, cibi salati, a base di carne e pesce; carne, funghi e brodo di pesce e tè; snack in scatola, carne grassa, pesce, biscotti al burro; bevande alcoliche e analcoliche.
 Distribuzione di cibo deve essere uniforme, almeno 5,6 ricevimenti al giorno.
 Stima di un giorno il numero di menu dieta 7, senza sale
 Pieno pane bezbilkovyy Giornata senza amido sale maysovoho - 300-400 grammi (invece può essere utilizzato o ahloridnyy pane Bran - 200 g); zucchero - 75 g; sale - 2-4 g per mano il permesso del medico.
 Prima colazione (al lavoro):
 1) budino sago con mele - 270 grammi (50 grammi sago, 50 grammi di mele, 50 g di latte, 5 g di burro, 1/2 (25 g), uova, panna acida 5 g, 15 g di zucchero);
 2) insalata di verdure - 150 g (20 g di panna acida, 5 g di zucchero, 15 g di cipolle verdi, pomodori freschi 60 g, 50 g di pomodoro, ravanello 50 g, 5 g di aceto);
 3) tè con latte - 1 tazza; pane, burro - 15 g
 Il pranzo (a pranzo):
 1) bollito - 1/2 porzioni di contorno di verdura; pane - 100 g; di burro - 15 g;
 2) frutta (in stagione) - 100 g; anguria, melone, zucca al forno - 300 g.
 Il pranzo (dopo il lavoro):
 1) zuppa di verdure - 250 grammi (mezzo un piatto). (50 g di cavolo, 25 g di patate, carote 10 grammi, 10 grammi di pomodori, verde 5 g, 5 g di olio vegetale);
 2) bollito guarnito con la squadra in salsa bianca (55 grammi di carne, 10 g di burro, 60 g di patate, carote 30 grammi, 30 grammi di piselli, 30 g di zucchine, verde 3 d, 3) mela cotta - 1 tazza (100 g di mele, 20 g di zucchero).
 Cena:
 1) le patate fritte, 180 g (220 g di patate, 15 g di burro);
 2) risotto con sago frutta - 180 g (50 g sago, 75 grammi di mele, 20 g di prugne secche, uva passa 10 g, 15 g di burro, 20 g di zucchero, 50 g di acqua);
 3) tè con zucchero - 1 tazza.
 Di notte (in 21 ore): succo di frutta - 200 g

 Nutrizionisti inciso Presumibilmente, questa dieta è particolarmente indicato per le donne over 35.
 Il primo giorno
 Colazione. 200 g di succo di pompelmo fresco e una tazza di farina di cereali con 3 cucchiai. cucchiai di yogurt senza grassi.
 Pranzo. 200g tritato verdure avvolti in diversi lattuga e mezza tazza di fagioli cotti.
 Cena (entro le 06:00). 100 g di formaggio tofu superhard, fritti in olio vegetale con una tazza di funghi e tazza di fagioli verdi e 2 tazze cucinato al vapore riso integrale.
 Dessert. 2 torta di riso, più 2 ore. Cucchiaio di marmellata o marmellata.
 Il secondo giorno
 Colazione. Due pancake con olio vegetale con 100 g di frutti di bosco freschi.
 Pranzo. Una tazza di peperoni stufati con cipolle e pomodori, cavolo bollito di mais, una tazza di macedonia di frutta (senza banane e uva).

 Cena. 200g cucinato tacchino, un grande piatto di insalata di verdure, condita con succo di limone e caffè cucchiaio di olio d'oliva.
 Dessert. 2 prugne o pesche, agrumi e ogni 50 g di nocciole o noci.
 Il terzo giorno
 Colazione. 2 fette di pane di mais con formaggio magro.
 Pranzo. Una tazza di verdure stufate (eccetto le patate) con una fetta di pane di segale.
 Cena. 2 grandi peperoni ripieni di riso e mais, e una tazza di cotto broccoli al vapore.
 Dessert. Coppa yogurt magro e una tazza di frutti di bosco freschi o Apple.
 La dieta di tre giorni è auspicabile viaggiare ogni mese.

 Un tempo molto lungo mi piace nalyvalysya sangue e mani e piedi nabryakaly. In primo luogo, se gli aghi pokolyuye, quindi insensibile. Ho poi scrivere off è il fumo, ho davvero fumato molto. Smettere di fumare. Essa non ha aiutato. I medici non sono riusciti a stabilire la causa, v. Per. Torpore può provocare decine di diverse malattie, emicrania, diabete, ernia, ischemia, artrite, neuriti, e così via. D.
 Trattamento Deciso solo, modi popolari. Per coloro che mi hanno aiutato il discorso più dettagliate, v. A. So che intorpidimento alle mani e ai piedi sono comuni.
 Di notte è necessario diffondere nemeyuschie spesso un sottile strato di miele di tiglio, top di legare h / b straccio sopra - di nuovo involucro di plastica e stoffa.

 5-6 notti con l'impacco e intorpidimento - scompaiono da qualche parte nel mese.
 Se le mani solo intorpiditePoi, prima di andare a letto, dovrebbero essere cancelletto rosso canfora unguento e indossare guanti di lana. Aiuta anche dopo 5-6 sedute, e anche - in tempo.
 Pryplyusuyte per comprimere dieta. Essere sicuri - o grano saraceno porridge, piatti caldi. A cena - manzo o fegato di vitello. Di notte - 2-3 mele, melograni. Dal tè e caffè è meglio astenersi.

 Prendete un fresco diametro di scorza di limone di due centimetri, la crosta pulita di materia bianca posta sul lato bagnato tempio e tenerlo per un po '. Ben presto, sotto la scorza di limone formata macchia rossa, che inizierà a prudere e bruciare un po '. Il mal di testa scomparirà presto. C'è un detto: "simile cura il simile". I mezzi di cui sopra e costruito su buttare giù cuneo cuneo. Un dolore bussa un altro dolore. Questo strumento è molto vecchio.
 In generale, le emicranie sono solitamente il risultato di dieta impropria e la contaminazione del colon. Alla prima comparsa di mal di testa andare immediatamente su una tre giorni (minimo) strike (sei giorni migliori).

 Due o tre volte alla settimana per fare un clistere di acqua tiepida con il succo di un limone. Enema dovrebbe essere presa nelle ginocchia e gomiti. Quando scioperi della fame clistere deve essere assunto due volte al giorno, mattina e sera. Dopo uno sciopero della fame (su consiglio del dottor Walker) dovrebbe essere due o tre giorni una dieta di solo succhi di verdura, e poi due o tre settimane su una dieta di verdure crude e frutta cruda.
 Quando scioperi della fame dovrebbero bere acqua e bere molto. Non è necessario ricorrere a tutti i tipi di farmaci. Dovrebbe essere trattato solo dalla natura organica.

 Malattia intestinale cronica spesso sviluppano a seguito di trattamento ritardato o improprio di malattia acuta intestinale o come risultato di altre malattie croniche dell'apparato digerente (fegato, stomaco, pancreas). Essi sono caratterizzati da: movimenti intestinali irregolari - diarrea o costipazione, diarrea e, a volte cambiano Zaporohy, dolore addominale, flatulenza eccessiva, spesso bruciore di stomaco, nausea, eruttazione e altri sintomi dispeptici associati con coinvolgimento nel processo patologico di altri organi digestivi ( stomaco, fegato, ecc. f.).
 Principi fondamentali della nutrizione clinica nella malattia intestinale cronica, con una tendenza a diarrea:
 1) iniezione adeguato di tutte necessaria per il normale funzionamento di nutrienti, specialmente proteine ​​animali (carne, pesce, formaggi, uova e così via F.).;
 2) la necessità di una buona digestione e anche ridurre il peso del sistema digerente nei periodi di esacerbazione della malattia, che si ottiene da una speciale selezione di prodotti e la loro cottura (cibo cotto in acqua o al vapore, in un dato shabby);
 3) migliorare lo stato funzionale del sistema digestivo utilizzando loro formazione durante la recessione della malattia, che si ottiene un graduale aumento nella dieta.
 Nella malattia cronica intestinale durante i periodi di riacutizzazioni, accompagnati da diarrea, aumento del gas, dolori addominali, numero assegnato 4b dieta, che è riprodotto qui di seguito.
 Le condizioni di utilizzo sono molto individuale. In alcuni casi. sufficientemente seguito questa dieta per 1-2 settimane, e talvolta per ottenere miglioramenti sostenibili richiedere diversi mesi o addirittura anni.
 Con la normalizzazione delle feci e ?? ridurre il dolore paziente può estendersi dieta principalmente attraverso l'utilizzo degli stessi alimenti e prodotti, ma forma neprotertom - Codice dieta 4c.
 Per molti pazienti, questa dieta è quasi ottimale per la vita.
 In stato di costante miglioramento può essere utilizzato per scrivere senza panatura polpettine di carne fritte e pesce, usare più verdure crude e frutta. Assicurarsi prima di espandere una dieta, si consiglia di consultare il medico.
 Nutrizione e diarrea. Il paziente, che ha un numero di dieta 46, sono tali alimenti e piatti: pane - cottura di ieri o secchi, grano, cookie nezdobne, talvolta pasticci di carne al forno, marmellata, mele e crostate di formaggio con prova nesdobnoho in quantità limitate; zuppe - su una solida base di carne senza grassi o brodo di pesce e brodo vegetale con verdure e cereali (patate, carote, zucchine, zucca, cavolfiore), purè o verdure tritate finemente e orzo ben fradicio, con tagliatelle, frykadeli, gnocchi con carne o pesce; piatti di carne, pollame - prodotti bovini, Vitello, Pollo, Tacchino, Coniglio, puliti di grasso e tendini, pollame (senza pelle) e bollito in una a vapore, carni tenere (pezzo), carne di manzo (come polpette, Polpette, rotoli); Pesce - diverse varietà a basso contenuto di grassi di pesce bollito un pezzo, sotto forma di polpette, rotoli, frykadeley; piatti e contorni di verdure - purè e cotto con zucchine soufflé, Zucca, carote, purè di patate, cavolfiore bollito con burro; piatti e contorni di cereali, legumi e pasta - piatti purea di diversi cereali (tranne miglio) in acqua con 1/3 di latte o panna 10% -GOVERNMENTAL, casseruole e budino di vapore con purè di cereali, tagliatelle bollite, piselli purè (con buona resistenza); uova e piatti con loro - uova sode dieta (1-2 pezzi al giorno) o frittata di vapore (con buona resistenza), frittate proteine, palle di neve, meringa; frutti, bacche, dolci - dolce varietà di bacche e frutta (mele, pere, fragole, fragola, ciliegio, ecc) come gelatina, stufati di purè al forno con zucchero o marmellata le stesse bacche e frutta, caramelle, marshmallows, marmellata (40 - 50 g al giorno), mousse, gelatina, succo dalla stessa frutta e verdura così come succhi di frutta fresca di arance dolci o mandarini mescolati con acqua (con buona resistenza); latte, latticini e alimenti con loro - latte intero, condensato (solo per aggiungere al piatto in una piccola quantità), yogurt acido, acidophilus prostokvasha (con buona resistenza), formaggio, russo, sovietico, Uglich, Yaroslavl e altri miti, formaggi freschi , formaggio souffle di vapore, panna acida (1-2 cucchiai!

 cucchiai al giorno con una buona resistenza); salse e spezie - latte e salsa di panna con aggiunta di carota o succo di pomodoro (con buona resistenza), frutta e salsa di frutti di bosco, aneto, prezzemolo, alloro un po '(con buona resistenza); grassi - burro, panna e pane solo in piccole quantità e di aggiungere ai pasti preparati non più di 5.10 grammi per reception, solo 40-50 grammi al giorno; snack (in miglioramento, con una buona resistenza) - pate imbevuto di aringhe, carne pate, a base di carne in gelatina, pesce, pollo, uova, prosciutto magro; bevande - tè, caffè, nero, fianchi brodo, con una buona tollerabilità in tè ?? caffè e si può aggiungere il latte o panna 10% -VI.
 Vietato: carni grasse e pesce torte di pasta, snack in scatola (pesce in olio e salsa di pomodoro, pasta e caviale di melanzane e t. f.), carni, sottaceti, sottaceti, funghi, spezie piccanti (pepe, rafano, senape ), irritabile verdure tratto digestivo (ravanelli, radicchio, cipolla, aglio), gradi acide di bacche e frutti. Si raccomanda di prendere 1, 2-1, 5 litri.
 Tutto il cibo solo bollito o al vapore; cibi e friggere proibite. Vietati piatti molto caldi e freddi.
 Sale Cookbook più limitato, cioè a 8,10 g al giorno (pasti nedosalyvat).
 Il cibo deve essere assunto almeno 4-5 volte al giorno alla stessa ora.
 Stima di un giorno il numero di menu dieta 4
 Intera giornata: pane bianco - 400 g; zucchero - 50g (parte si può sostituire confetture, caramelle).
 Prima colazione (per lavoro): porridge di riso in acqua con 1/3 di latte con il burro (5 g) - 300 g; formaggio fresco fresco ,, (100 g) panna acida (10-15 g) e lo zucchero (5 g); Tea - 1 tazza.
 Il pranzo (a pranzo): pollo bollito con riso; proteine ​​frittata; tè e pane.
 Il pranzo (dopo il lavoro): Zuppa in brodo di carne con tagliatelle - 1 piastra; Polpettine di carne Steam - 125 g; Purea di carote - 150 g; apple jelly - 1 tazza.
 Cena (19 ore): pesce bollito - 85 g; purè di patate - 150 g; Panino Nezdobni, formaggio n - 25 g; Tea - 1 tazza.
 Di notte (in 21 ore): yogurt acido - 1 tazza di pane bianco (o 1 tazza di tè con biscotti secchi ("Maria", "Scuola", "Deninhradskoe", cracker, torta secca).
 Se non è possibile ottenere il pranzo pomeriggio nella caffetteria dieta, è necessario prendere la colazione con loro da casa (pane bianco con burro, polpette di carne al vapore, pesce bollito o di pollo, vitello, formaggio fresco, bollito dieta uovo - con una buona tollerabilità, biscotti, vaniglia o crema cracker, tè o latte - con buona resistenza). Questo caso è trasferito al pasto serale, ma non oltre 17-18 ore.
 Il cibo per la stitichezza. La costipazione è inerente ad una varietà di malattie del tratto, fegato e cistifellea malattie gastrointestinali del sistema cardiovascolare, etc. Pertanto, la presenza di stitichezza in ogni caso non di automedicazione, come medico -Solo in grado di determinare la causa della stipsi e prescrivere il giusto trattamento.
 Nutrizione clinica viene assegnato in base alla malattia di base. Nel menu, cercando di includere più prodotti e cibi, accelerando il movimento intestinale entro una dieta che è raccomandato.
 L'effetto lassativo più pronunciato con pane nero, verdure crude e frutta, frutta secca, in particolare prugne, albicocche secche, albicocche secche, fichi, carne con un sacco di tessuto connettivo, sottaceti, sottaceti, aringhe e altre varietà di pesci di mare, snack, carne in scatola, naturali o acque minerali artificiali, limonata, bevande alla frutta, saturo di anidride carbonica, birra, birra differenti grassi in grandi quantità, in particolare assunto a stomaco vuoto, piatti molto dolci, piatti freddi. Bevande Popuskaye latticini (yogurt, latte acido e così via. D.) cambia notevolmente a seconda del metodo di condizioni di preparazione e di conservazione. La bevanda più acido, il più comunemente espresso la sua popuskaye. Effetto lassativo è anche mare debole, che contiene anche gli acidi tanta anidride carbonica.
 In alcuni casi in cui l'uso di alimenti ricchi di fibre "bruta" (pane nero, verdure crude, in particolare cavoli e così via. F.) amplificati dolore addominale, al fine di migliorare intestinale assunzione raccomandata di succhi di frutta e verdura, purè verdure cotte e frutta, panna, olio vegetale.

 Ananas aiuta a combattere l'accumulo di grasso e migliora lo stomaco. Avrete bisogno di 2 kg e 1 litro di succo di ananas ananas senza zucchero.
 Tagliare l'ananas a fette e dividere in quattro parti - la prima colazione, brunch, pranzo e cena.
 Durante il giorno, bere 1 litro di succo di ananas. È necessario organizzare una due giorni di digiuno alla settimana. Se una tale dieta sembrerà troppo dura, si può mangiare durante il giorno ancora 100 g di formaggio magro, 100 grammi di carne magra o pollame.
 Banana.

 Le banane sono molto nutrienti, ma a basso contenuto calorico, probabilmente a causa di una dieta di banane sono considerati il ​​modo più semplice ed efficace.
 La colazione ogni giorno lo stesso.
 Il primo 8-9 ore Colazione: un bicchiere di latte, 1 banana. 2 mandorle e tè.

 Pranzo alle 11:00, succo di pompelmo 1 banana.
 Il primo giorno.

 Pranzo: una porzione di yogurt magro, 4 cucchiai di cereali, 1 banana.
 Spuntino: 1 yogurt alla frutta.
 Cena: zuppa di verdure, 100 grammi di senza grassi ricotta, 1 fetta di pane integrale.
 Il secondo giorno.
 Pranzo: 200 g di yogurt senza grassi 2 cracker, 1 banana.
 Spuntino: 1 yogurt alla frutta.
 Cena: 1 uovo sodo 1 fetta di pane integrale, 1 banana e 2 fette di ananas.
 Il terzo giorno.
 Pranzo: insalata di verdure con tonno, cracker 1 banana 2.
 Spuntino: 1 yogurt alla frutta.
 Cena: zuppa di verdure (. 4-5 tipi di verdure spasserovat 1/2 ore Cucchiaio di burro, poi versare acqua bollente e salata, cuocere e tritare il frullatore) 50g mozzarella 1 fetta pane integrale.

 Oggi, i medici assolutamente d'accordo che la depressione molla non solo esiste, ma in qualche modo superiori a cadere.
 Sembrerebbe - conclude inverno noioso, il sole fa capolino, il riscaldamento, aumento giorno - bellezza solido! Un mood gocce. Inoltre, esacerbato piaghe croniche, che è ricco - gastrite, tonsillite, allergie. Si è a lungo pensato che la ragione principale di questo declino della salute globale sta nel fatto che l'uomo per la primavera trascorre le ultime riserve di vitamine.
 Oggi, tuttavia, gli scienziati hanno abbandonato questa versione, non c'è vitamina, che potrebbero accumularsi nel corpo dello stock per parecchi mesi. Ora, come una "versione di lavoro" considerare sistema ormonale fallimento: studi hanno dimostrato che quasi il 28% delle donne e circa il 18% degli uomini di età compresa tra 26-60 anni di esperienza dolorosi fluttuazioni ormonali durante la primavera meteoadaptatsii.
 Pertanto il meccanismo di depressione entro la fine della primavera non può imparare. Conosciuto lista unica norma dei sintomi più comuni:
 1) peggioramento del sonno, aumento della sonnolenza o viceversa - difficoltà ad addormentarsi. Inoltre, in molti incubi iniziare in primavera, tra cui - "serializzare";
 2) diminuire il turgore della pelle. Molti sottolineano che, anche in tradizionalmente in pelle - siti "liberi" - indietro, stomaco, gambe - diventa senza vita, secca, senza vita. Questo ha meno a che fare con il deficit di alcuni nutrienti, come rallentare il metabolismo;
 3) la digestione deterioramento, peggioramento della malattia del tratto gastrointestinale, costipazione, problemi con la cistifellea;
 4) depresso stato emotivo.

 Non è necessario guardare l'elenco completo delle malattie: la presenza della depressione primavera può indicare due di questi. Ma cosa fai?
 Consigli professionisti paradossali. La maggior parte di loro sono propensi a credere che la molla, a differenza della caduta, non forniscono un "modo gentile": al contrario, è necessario rafforzare specificamente l'attività - scaricato a lavorare per venire con hobby o andare per alcuni corsi.
 Il secondo consiglio, guardare il sole. Cosa significa questo? Nella primavera di ogni nuovo giorno in più rispetto alle precedenti 1-2 minuti. E si deve scaricare la luce del giorno con l'account di caso "diurno", ha continuato fino a tarda sera. Questo imposterà il vostro orologio del corpo al sistema a molla e, cosa più importante - normalizza il sonno.
 Questo è ciò che esattamente non si deve fare è sedersi sulle diete a basso contenuto calorico, arriverà il loro momento, verso la metà del mese di aprile, quando il metabolismo normalizzata. Prendete un giorno non meno di 1800 kcal - in qualsiasi schema. A proposito, se si consumano questa dieta non è per la notte, quindi iniziare la perdita di peso in modo naturale.
 Un altro importante promemoria: spring aumento dell'attività solare, il che significa che è il momento di tornare a una crema da giorno con SPF-factor. Il fatto che le strade ancora neve, niente dice il sole stava cominciando ad attaccare l'inverno pelle fredda esausto.

 Questa dieta veloce deve essere seguita per 3 giorni, seguiti da 4 giorni di alimentazione normale, dieta allora essere ripetuto. Questo schema di alimentazione può essere ripetuto molte volte di seguito fino a quando risultati visibili.
 Il primo giorno
 Colazione: caffè nero o tè senza zucchero 1 fetta di pane, 2 cucchiai, marmellata cucchiaino. BrunchMezzo pompelmo.
 Pranzo: la metà delle banche tonno sott'olio, fetta di pane, 4 ravanelli.
 Cena; Pollo 100g senza pelle e grasso, 1 tazza di fagioli cotti, 1 tazza di cotto barbabietole, 1 croccanti. Pollo, aggiungendo salsa di soia 1 cucchiaino. Cucchiai, cotti padella teflon asciutta.
 Prima di dormire: 1 piccola mela
 Il secondo giorno
 Colazione: caffè nero o tè senza zucchero uovo, una fetta di pane.

 Brunch1 banana.
 Pranzo: formaggio granulare vetro, 4 ravanelli, aneto, 5 cracker.
 Cena: 2 salsicce, 1 tazza di broccoli cotti, mezza tazza di carote, pane.
 Prima di dormire: tè, 2 prugne frutta.
 Il terzo giorno
 Colazione: caffè nero o tè senza zucchero 5 cracker, 1 fetta di pane. Pranzo: 1 piccola mela.
 Pranzo: uovo sodo, cetriolo o salato, 4 ravanelli.
 Cena: mezzo bicchiere di tonno, una tazza di barbabietole cotte, carote cotte e un bicchiere di pane croccante. È possibile sostituire il tonno di 200 g di pollo crudo, cotto senza grassi.
 Prima di dormire: 1 piccola mela.

 Se ti senti male e costantemente preoccupato alla stessa febbre giorno (37-37, 2 ° C) durante la notte è normale - 36, 6 ° C
 Ho bisogno di antibiotici e che l'esame è necessario andare a trovare la causa disagio?
 Sembra definitivamente come un'infezione intestinale. Alcuni di loro vanno via, altri in ritardo. Dieta ragionevole con il cibo restrizione hazoobrazuyuschey e troppo irritabile (grasso, piccante, salato) certamente non male, ma deve essere trattata.
 Ma che tipo di infezione intestinale può stabilire solo un esperto.
 Consultare la specialista in malattie infettive o gastroenterologo e obstezhuytesya.
 Quali dovrebbero essere sottoposti a screening
 1) In primo luogo, è necessario effettuare la semina feci per la rilevazione di microrganismi patogeni (spesso gli autori di infezioni intestinali sono Shigella, Salmonella, E. coli patogeni).

 2) Richiede preso fecale crescita eccessiva di batteri. Sarebbe bene fare e ha preso iyersyniyi.
 3) Con un risultato negativo, tornare esame del sangue per gli anticorpi Salmonella, Shigella e iersiniyami.
 4) Rendere intubazione duodenale e ultrasuoni.
 Solo allora il medico-on biologici significa enzimi (miglioramento intestino). Antibiotico probabilmente non è necessario, e, naturalmente, non devono essere trattati in modo indipendente.