�9 GENNAIO 2014 attrice canadese Nina Dobrev ha celebrato il suo 25 � anniversario. Non � una carriera facile attore richiede impegno totale in questo momento di dormire e di esercizio sono lasciati. Come Nina � riuscita a mantenere gran forma, in realt� dormendo sul set? Attrice condivide volentieri i suoi segreti di bellezza.

�Hair Beauty

�Brillante e una folta capigliatura Nina Dobrev - merito non solo Madre Natura e le sue radici bulgare, ma anche i segreti di bellezza di casa. Nina infanzia ascoltato i consigli di mia madre sulla cura dei capelli, che viene applicato ai fili di tuorlo d'uovo. Una volta che i capelli sono abbastanza risciacquo con acqua calda. Insieme possiamo migliorare la maschera di un paio di gocce di vitamina A e di un mese di cura diligente per ammirare i capelli ben curati gi� nella sua testa.

�A proposito di armonia

�Nina Dobrev - atleta con esperienza. Fin da bambino, i futuri ginnastica attrice, danza e condotto una vita attiva. Abitudini Bambini Nina forniti eccellente figura in giovent�. Si paga un allenamento 4 volte a settimana, e tra l'altro preferisce correre, yoga e passeggiate all'aria aperta.

�Come attrice indulgere tratta frutta secca e noci, e spesso la fame sete con acqua pura.

�Sul allegria mattina

�Mangiare sano e lo sport, naturalmente, la chiave per la vitalit� e buon umore, ma Nina non fissarsi solo su queste due componenti. Per essere pronto per il lavoro al mattino, l'attrice va in onda stanza a fondo prima di dormire, mentre era impegnato in bellezza-cura, cos� come segue il regime.

�Circa i prodotti di bellezza

�L'attrice non pu� incolpare un cattivo gusto, e scioccante - non il suo cavallo. Nina Dobrev immagine - l'immagine di luce e una giovane ragazza in fiore ed i segreti di questa immagine sono la borsa di una ragazza. Questi segreti sono solo due: una buona crema idratante con un alto SPF per una pelle sana, e mascara waterproof Dior per la vista libera.

�Photo: theplace.ru

 Avere corpo perfettoCome le stelle, vorrei ogni donna, ma la maggior parte sono vicino a questa ragazza e le donne nel corso della loro vita a guardare peso zvazhuyuchys invece di colazione, pranzo e cena, traducendo stessi allenamenti attivi. Come uno stile di vita sano, questo è solo un eccessivo desiderio di avere il corpo perfetto non è una buona abitudine. Secondo le statistiche, in uno stato di dieta cronica sono le persone di età compresa tra i 18 ei 60 anni. Ma è vera definizione di bellezza come magrezza? Con questa ipotesi, sostenendo che solo farlo una volta non è molto convincente.

 Ricorda inoltre che nessuno non sta dando alcun deposito bonus poker, ei nostri partner di fornire.

 Le donne hanno argomenti corpo perfetto sono molto più forti di tutti i fatti quando mannequin che rientrano direttamente durante lo spettacolo, e la morte. Le donne non solo perdere peso, ma utilizzati per fare il più presto possibile, per esempio, mettere immediatamente se stesso in forma per l'8 marzo, compleanno prima del nuovo anno, San Valentino, e, a questi eventi è nulla, settimana. Le donne cominciano a ricorrere alle stelle diete per integratori alimentari che si può mangiare tutto quello che volete, e fitness. Onere Sport sulla lista - il metodo più sicuro per perdere peso, almeno così sembra.

 Sport carico sembrano solo metodo sicuro per fare corpo perfetto desiderato. Cambiamenti fondamentali del corpo per 2 - 3 settimane non può portare ad un risultato sano. Perdere peso velocemente può essere, l'assunzione di pillole, facendo fitness limitarsi al cibo, ma non lo fanno necessario. Anche se seguire rigorosamente le raccomandazioni elencate sulla confezione di tè, creme, integratori di peso rapida perdita di prezzo sarà alto. Ridurre il peso per 1 - 2 mesi per dieci libra - non è normale. Il risultato - e l'esaurimento di varie malattie. Se si torna alla vita normale e mangiare il peso indietro, e se non, sarà la stanchezza.

 Nel mercato di oggi ci sono vari integratori che garantiscono corpo perfetto. Supplementi - Questo farmaci composti per la perdita di peso. Il rischio può rappresentare intolleranza al farmaco attraverso un componente che fa parte di esso. In generale, l'assunzione di questi farmaci, le donne si dividono in due estremi. Il primo abito incarna la passione per i dolci. Il secondo estremo - ingoiare pillole e niente di più. Naturalmente, piccola vita fuori, che è appena arrivato con il suo pancreas malattia, reni, ecc Un altro pericolo di una rapida perdita di peso - stretching.

 BAA - l'unico strumento che permette di perdere peso velocemente, vi è anche un programma di nutrizione specificamente progettato per una rapida perdita di peso. Polveri cosmetiche e alimentari in vasetti, che è stata chiamata proteina dieta. Questa dieta aiuta le donne a perdere peso a 2, 5 kg a settimana. Tale alimento è di solito nominato dal dietista. Problemi con i reni, il fegato, il diabete possono essere controindicazioni tali diete. Quando la dieta dovrebbe bere molti liquidi e mangiare solo ciò che è permesso. Se una persona viola qualsiasi dei punti, la dieta ricomincia.

 Non mangiare nulla, sempre impegnata, aumentando il carico mentre stanco al lavoro - un'abitudine che porterà solo alla formazione di smagliature, rughe e cerchi neri sotto gli occhi, per non parlare dello stress da affaticamento cronico. Come ridurre il peso? La chiave per l'armonia è attiva il metabolismo, che è impossibile senza regolare esercizio fisico e corretta alimentazione, non la fame. Allenatori possono diventare tale formazione come un tapis roulant, ellittica, una bicicletta. La scelta di un programma speciale per loro, dobbiamo ricordare che la combustione dei grassi inizia solo dopo 40 minuti di allenamento.

 63-anno-vecchio modello Cindy Joseph ritiene che la gioventù è bella, ma la vecchiaia in qualsiasi cosa che non è d'accordo. Una signora anziana, nonostante l'età, continua ad agire per riviste di moda e persino creato il suo marchio di bellezza Boom.

 63-anno-vecchio modello Cindy Joseph felice di vivere ogni giorno della tua vita / heatherweston.com

 Cindy Joseph - bellezza veterano -industriyi. Ha lavorato per un artista di trucco molto tempo e makeup artist di New York e Parigi. In 46 anni si accorse agente che cercava la candidatura per la pubblicità di Dolce & Gabbana. Da Cindy avuto il tempo di lavorare con marchi ben noti come Garnier, Olay, Elizabeth Arden, J. Crew, Aveda e di giocare per una varietà di riviste di moda.
 Il motto principale di Giuseppe "sembra buono, si sente grande. - E troverete il senso della vita" Amare se stesso in modo che è un modello 63-year-old ha voluto condividere esperienze con altre donne. Refinery29.com online ha pubblicato un'intervista con il modello di età.

 - Invito a modello di business è venuto quando eri più di 40. Come si decide su di esso?
 - Ho trovato un agente e invitato a diventare un modello. Cercava una donna età che avrebbe fatto un paio di persone di diverse etnie. Ho pensato che sarebbe stato bello! Un paio di giorni fotografo Steven Meysel mi ha chiamato a sparare per Dolce & Gabbana.

 Per saperne di più: l'ex regina di bellezza figure mostrate in bikini

 Per mantenere una misura pratiche modello yoga e mangia cibo vegetariano / refinery29.com

 - Come pensi di età positivamente ... in una società ossessionata con i giovani?
 - Ricorda, sei seduto al posto di guida, e gestisce la sua vita. E 'il tipo che lei stesso creato e solo si ha il diritto di condannare te. Se vivete da altre norme della gente - non può mai essere libero e felice. E se si vive solo per il successo - rapidamente bruciati. Il piacere del successo 50-50.

 Se vivi per divertimento - garantito il successo. Credo che siamo stati creati a godere. Questo è il nostro, natura femminile. E le donne amano l'attenzione. È possibile ottenere 95-year-old donna ancora arrossire. Abbiamo sollevato l'idea che la bellezza e la giovinezza di valore con l'età si diventa sempre meno in questo mercato. E 'tutto idea inverosimile.

 Non riconosco la mia età - festeggio it! Indosso rughe, capelli grigi e luoghi come Medal of Honor.

 - Come una carriera da modella ha influenzato il tuo stile?
 - In realtà, mi ha dato la possibilità di scegliere ciò che l'anima, cioè semplice design classico in abbigliamento, scarpe e accessori.
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 Cindy dice che bisogna prendere la sua vita e il contenuto con la vita / refinery29.com
 - Qual è la vostra casa bellezza-rituale?
 - A letto presto, presto a salire, lo yoga, la danza, saltare la corda e camminare. Quasi dieta vegetariana che include frutta e verdura.
 - Chi può chiamare bella?
 - Divertente, gentile, compassionevole, grato, naturale, innocente, l'uomo saggio.
 - Come si fa a gestire l'età chic?
 - Tutti vogliono sapere che la vita sarà solo migliorare, ma non peggio. Siamo lieti di sapere che nel corso del tempo si diventa meglio. È. Mi sono reso conto che la vita - è divertente, avventura, prova - e non solo i primi 30 anni. Se vi preoccupate per il vostro corpo e vivere per divertimento, non il successo, imparare a fidarsi l'Universo - si prende cura di te con facilità e piacere.

 - Qual è il miglior consiglio che bellezza che tu abbia mai ricevuto?
 - La gioia della vita - è il miglior cosmetico per le donne.

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 Vedere una galleria di foto di 63-year-vecchio modello Cindy Joseph:

 Guarda il video del servizio fotografico Cindy Joseph:

 Età dei vari software consumer è illimitata. Per 3-4 anni i bambini, ci sono programmi, lettura didattica e matematica, il concetto di forma e colore. Naturalmente, per l'educazione di un bambino è dato sotto forma di giochi. Come un bambino in età prescolare impara olistico ?? è programmi educativi i primi bambini con l'impatto più fantasioso ed emotivo. Applicazioni Giochi per bambini sono colori vivaci, divertenti e forme semplici, strani personaggi racconto d'avventura fata e il suono coinvolgente, tra cui musica.
 Bambini in età prescolare imparano rapidamente il semplice processo di manipolare alcuni tasti sul computer di "parlare" con un programma-by-play. Questo permette loro di sentirsi liberi, principale con questo metodo di apprendimento. Così, oltre alla semplice interesse per le immagini, i bambini sperimentano comfort psicologico di sentirsi importante, in grado di emettere i comandi. Inoltre, il programma di computer non stanca, può essere ripetuto un numero infinito di volte. E in educazione della prima infanzia e si basa sulla ripetizione multipla delle stesse informazioni.
 Ad esempio, i bambini amano ascoltare la stessa storia, sempre in considerazione le immagini nei suoi libri, fare domande. Ma se gli adulti spesso non mantenere questo tipo di ripetizione o non hanno abbastanza tempo libero, il computer non è irritato e cessano di comunicazione.
 Inoltre, come lo psicologo paziente, programma d'azione a destra accompagna il bambino, favorendo la lode ("Good", "urgente!" E così via. P.) e premi simbolici. Con il fallimento della voce melodiosa computer dice, "Prova ancora!" "Si!" I giochi educativi con i familiari fiabe caratteri, simpatici animaletti o bambole preferite (Barbie, per esempio).
 Tutte queste caratteristiche attirare i bambini. Anche se il bambino è molto attivo, può sedersi davanti a un computer per molto più tempo di quanto tavolo ordinario. Naturalmente, bambini in età prescolare non capiscono quel computer inanimato, cominciano umanizzare lui. Lui la colpa quando qualcosa si rompe nel risentirsi gioco offeso parlare con lui. E 'difficile capire loro e il pensiero di danno, computer pericolo. Ricordare sempre quel computer - un dispositivo è lo stesso giocatore o TV.
 Devo dire che molti genitori, anche se sono consapevoli e danni alle radiazioni del computer, spesso dando un bambino che chiede di giocare anche per una volta. Infatti, come conveniente: il bambino d'affari impegnato diventa conoscenza utile e non perdere sotto i piedi. Nel costruire la pace e il silenzio! Anziano può fare i loro affari.
 Ma l'uso non regolamentato di computer di educazione-intrattenimento crea un'abitudine molto rapidamente in bambini in età prescolare. Per 5-6 anni di età possono osservare la comparsa di irritazione e capricci se privarli di tali giochi. Spesso non sono in grado di lasciare il gioco, anche se ha fame o stanco di sedersi. Questi sono i primi sintomi, la presenza dei quali deve avvertire immediatamente i genitori.
 Cosa fare con i più piccoli? Entrare nel modo chiaro
 Gli adulti dovrebbero cercare di entrare "parlare" con un computer in scadenze rigorose: per bambini in età prescolare - 20-30 minuti al giorno, proprio nello stesso tempo, ma piuttosto di un giorno o durante il fine settimana. I bambini più grandi possono sedersi davanti al computer per 40 minuti al giorno gli adolescenti - un po 'di più, ma ogni 30 minuti di pausa hanno bisogno di fare almeno 15 minuti.
 Cercate di non cedere alle lacrime e reclami capricci del bambino. Sapete già che tale comportamento è naturale in ogni dipendenza. Reagire con calma, spiega pazientemente ai bambini distrarre altre attività.
 Incoraggiare e lodare i bambini
 Non lesinare sulla lode un piatto bambino lavato, o la possibilità di vestire amichevole, partita tranquilla con gli altri bambini.
 Nel computer di programmi per bambini di cui un sacco di premi che i bambini non si sente da parte dei genitori. Era lei che non si stancava mai di lodare il bambino, sottolinea le sue abilità, intelligenza, destrezza, insolito, reagisce anche positivamente alla perdita ed errori, mentre gli adulti spesso trattano bambino salta di fronte - irritazione frustrato e piangono. E 'improbabile che hai avuto con il gioco o il curriculum, che in caso di più errori cominciò a giocatore per visualizzare qualcosa come: "Oluh Bestoloch quanto spesso ripetere tre errori in una sola parola Nakazane per i genitori!
 Due, sedersi! "Questo non succede mai! Qui sta una delle chiavi magiche che aprono la porta verso il mondo interiore dei nostri figli.
 Siate ugualmente, indifferente al successo in un gioco per computer o di un programma di studi. Sappiate che in qualsiasi programma di promozione del gioco sono posto.
 Importante! Il computer in questo senso realmente "sa come portare il meglio", e il pericolo per i genitori è che il confronto non venga a loro favore. Per mantenere l'impatto sul bambino, imparare dal programma - per esempio, gentile, allegro voce, lodate il bambino più chiaramente dire, ciò che si fa e lo lodano in modo che sia perfettamente possibile.
 Creare una realtà, un sacco di cose interessanti ed eventi
 Questo non significa che devi comprare vestiti costosi o giocattoli - un eccitante e interessante, senza un sacco di vita.
 Il bambino deve essere abbastanza altre classi tranne guardare cartoni animati e videogiochi.
 Insegnate ai vostri figli a giocare
 I bambini di oggi quasi non sanno come giocare i giochi di massa, tranne il calcio. Vicino a loro di fare qualsiasi cosa, perché a volte soffrono fisicamente. Tali giochi come "nascondino", "catena", "Shander-Mander", "Più preoccupato", "oggetto Guess", "anello", numerose varianti nazdohanyalivok loro spesso piena rivelazione, provocare a sua cattura. Insegnate loro a giocare. I nomi possono essere nuovi, ma l'essenza - la stessa.
 Incoraggiare l'indipendenza
 Coltiva la forza di volontà del bambino in "comunione" con programmi di gioco. Esempio.
 Poco Kate ha cominciato a giocare "giocattoli" di quattro anni. Inizialmente attratto forme geometriche luminose, che possono costruire case e dipingere, poi ha imparato il concetto di forma, gruppi di colori. Il più grande successo fu la sua padronanza di sé per l'alfabetizzazione informatica (con un insegnante dal vivo che in qualche modo ha avuto più problemi, e non poteva insegnarle a leggere), poi è venuto molte regole di vita e di saggezza, la poesia e le canzoni.
 A sei anni era già un buon utente, ma ha cominciato a mostrare i sintomi di dipendenza, di "semina inversa" il gioco della vostra Barbie preferita. E 'stato necessario imporre restrizioni che hanno causato un nuovo capricci onda. Poi è stato deciso che tutte le procedure di uscita e di esclusione macchine, che sono anche ypolnyali adulti arrabbiati accompagnati Katrina erica, eseguono la stessa ragazza. Spero che il risultato non è stato molto - che ci si aspetta puramente sforzi volitive da parte del bambino molto piccolo?
 Tuttavia, ha superato le aspettative - senza richiamo a un certo punto la ragazza preme il tasto "Exit" e, nonostante la triste domanda "Barbie" "Vuoi davvero uscire" Decisamente sinistra virtualità?. Sì, e il computer è spento. Faccia aveva così mirato e dura. Una raffica di approvazione non ha aspettato: "Sarà il regista," "decisivo che" "Be ', tu e la forza!" La ragazza ha approfittato di lode e questa volta lei è stato spento il computer!.
 Considerare ogni psicologia infantile
 Un bambino che ha estroverso (contatto aperto, socievole) temperamento, ha molte opportunità di comunicare in diverse situazioni con gli adulti, i coetanei, i bambini più piccoli e più grandi. Questi bambini meno rischio di acquisire l'abitudine di sedersi lunghe ore al computer. I bambini chiusi che hanno introversi temperamento, facilmente coinvolti in una "comunicazione". A volte sostituisce tutti i giochi con i bambini veri, soprattutto se il bambino sta vivendo difficoltà psicologiche a stabilire contatti.
 Imparare a comunicare e la comunicazione correggere gli errori
 Al fine di prevenire l'insorgere di dipendenza psicologica sul computer come un adolescente genitori dovrebbero tempestiva regolare il comportamento del bambino, insegnargli a comunicare in vita reale, in ambiente reale. Cercate di aiutarlo in caso di eccessiva timidezza o l'isolamento, la maggior parte lo servire da esempio e sempre trovare il tempo per parlare con i bambini, discutere varie questioni della vita, non solo per gli insegnamenti e la condanna.

 Come un metodo che funziona con bambini in età prescolare e gli studenti più giovani, sono buoni qualsiasi forma di teatro. Ad esempio, si può giocare con i giocattoli varie scene, non solo favoloso, ma di attualità (familiarità, lotte, la visualizzazione di immagini, per favore). Dare il primo esempio di un comportamento corretto. È quindi possibile confrontare i diversi tipi di comportamento. Ad esempio, chiedere il modo migliore per invitare a visitare un amico, chiamare giocare un bambino sconosciuto, make up, etc.
 Se il bambino ha paura di qualcosa, si può giocare e situazioni spiacevoli.
 Prestare attenzione al privato "solo perché"
 Stranamente sembra, ma è una "terapia" come base non è spesso abbastanza bambini. Spesso basta stare insieme senza molto ?? scopo e un piano.
 Insegnate ai vostri figli di inventare
 Gli psicologi hanno scoperto che il livello di capacità creative dei bambini in età prescolare e bambini delle scuole elementari in 10 anni è sceso notevolmente. E se i licei d'élite e scuole superiori possono ancora trovare abbastanza bambini possono venire con sette o usi più inusuali oggetti comuni, le scuole pubbliche ordinarie il numero di questi bambini è molto limitata. Ad esempio, chiedete a vostro figlio, "Che cosa si può fare con un semplice cestini di vimini, tranne che portare cose?" Se questa domanda viene posta, la maggior parte dei bambini solo "appendere", mentre guardando la foto dell'oggetto nel suo stupore, e poi bolypoy 3-4 difficoltà a venire con un metodo di sua applicazione originale. "
 La stessa sorte abbatterà test noti relativi a complemento domalovuvannyam forme semplici a qualcosa di insolito, interessante, con loro portando in scena un vero e proprio quadro. I bambini di solito non vanno oltre il domalovuvan standard descritto nelle chiavi di prova (si riferiscono a soluzioni standard che sono statisticamente i più comuni).
 La peggiore è la capacità di auto-immaginazione, più è probabile che i bambini sono di creare, e preparatevi a fare con successo computer grafica.
 Quindi nel vostro interesse per fissare il bambino ad azioni quali:
 - Trasferimento colorato di sogni, storie e gli eventi.
 - L'scrivere le sue poesie, canzoni.
 - Disegno (dovrebbe cercare di garantire che fosse più creativo).
 - Invenzione (anche se inventa la ruota, perché il bambino è la prima volta). - Modeling.
 - Needlework.
 - Edilizia (istinti molti bambini da 4 a 8 anni di età indicati "nesting" amano "casa").
 - Cucina creativa (ci sono buoni libri che possono essere fatte dalla pasta e prodotti a base di erbe).
 - La programmazione iniziale.
 Mostra insolito nella vita quotidiana
 Molti genitori non fuoco pigro su questo bambino, ma nella nostra vita molti unici e divertenti.
 Immagini Frosty alle finestre ("Che cosa ti piace?"), Colpi di scena Strani carogne nel museo ("A che cosa?»), I tramonti più belli e tramonti ("Andiamo a fotografare!") E altre volte in cui gli adulti hanno bisogno di scappare e prestare attenzione bambino tutti i giorni per un evento adulti ragionevole o fenomeno. Essi non sono nuovi per il bambino, ma perché - importante e interessante. Inoltre, si mostra che si vive noioso più interessante e non.
 Esempio.
 Un papà intelligente preso sotto la sua ala figlia quando aveva appena tre anni. Non è pigro per guidare la sua tutti i posti interessanti che ha visitato, e ha praticamente stato sul fiume, la pesca, la caccia, lo sci e la barca nelle campagne e un'altra ragazza, in un primo momento, era in grado di comunicare con mio padre, e In secondo luogo, abituati a vedere la bellezza della natura, contare sulla loro forza, imparato molte abilità reali. Quando è cresciuta, è fuggito con successo la maggior parte delle dipendenze e cattive abitudini e anche l'abitudine comune (fumatori) è sceso, quando divenne "saggio", nelle sue parole.
 Chiama riflessi positivi
 Questo è un metodo semplice. Una volta che il bambino si è fermato e ascoltato la palla requisito, trattarlo con qualcosa di gustoso (dolce) o interessante -. Morbido souvenir, ecc gioco comune Se il premio sarà vincolante, il riflesso radicata. Soprattutto, l'incoraggiamento dato rapidamente, immediatamente dopo la conclusione del gioco.
 Cosa fare con i bambini più grandi?
 Giovani genitori dei bambini stanno prestando più attenzione di anziani, che portano a diversi gruppi - sportivo, educativo, danza e arte. Il rischio di recesso in realtà virtuale si verifica durante l'adolescenza, quando una persona diventa un po 'più indipendente, e meno il controllo dei suoi genitori. Teenager più libero nei movimenti, aumenta la scelta della professione, si può passare il tempo davanti al computer non solo a casa, ma anche gli amici, così come i club di computer. Da un lato, la padronanza di accesso a Internet, teen ottiene possibilità quasi illimitate per ampliare gli orizzonti. D'altra parte, può essere "catturati" nel gioco giocato poiché qualsiasi "amico" virtuale o "comando", che, naturalmente, stimolando interesse per giochi per computer di tipo competitivo.
 I lavori per proprie dipendenze
 Spesso i membri di una famiglia osservata dipendenza, ma di natura diversa.
 Ad esempio, in una famiglia il padre era dipendenza da alcol, madre e figlio - una tendenza a mangiare troppo in adolescente dochky- - una forte dipendenza da computer. La figlia potrebbe passare in un club di computer per molte ore al trascorrono al computer, tutti i soldi che ha ricevuto per il cibo o per l'acquisto di prodotti. Poteva prendere il denaro preso in prestito dai vicini e compagni di classe, e la madre poi dovuto pagare. Inserisci il club potrebbe costringere solo. Madre figlia cercò, chiamare gli amici a tarda notte e in esecuzione sul computer caffè.
 Qualsiasi altra attività infastidito la figlia, la formazione e le attività quotidiane ha dato la sua difficoltà. Ogni giorno la realtà ragazza respinta come noioso, difficile, noioso. Perché tutto nel mondo dei computer può essere fatto premendo - costruire una città, crescere un animale domestico, battere e pulire casa, comprare i vestiti e l'aspetto.
 In questo caso, i giocattoli di computer stavano sostituendo successi nella vita reale, come la maggior parte dei giochi costruito sull'illusione della vittoria sul nemico o l'acquisizione di ricchezza. Quindi un altro strumento ...
 Dare adolescente possibilità di un reale progresso
 Adolescenti non riuscite molto incline a "fuggire" in virtualità. Circa la facilità di raggiungere la vittoria o la correzione di errori in un gioco per computer di cui. Ma il bambino più piccolo ha bisogno non solo la solita elogi, ma anche universalmente riconosciuto. E il riconoscimento non solo mamma e papà (E 'importante sempre di cambiare unica forma di riconoscimento espressione), ma il gruppo dei pari, il mondo in generale.
 Computer gioco (per esempio, molte strategie si basano sul fatto che il giocatore tende ad assumere un particolare Trono) può dare (illusorio) anche se il riconoscimento del mondo, ma il percorso alla dipendenza. Famiglia Hall of Fame - mezzi abbastanza accettabili non lasciare dimenticare il bene che il ragazzo aveva fatto nella sua vita nel mondo reale.
 Ha solo bisogno di sentirsi rispettati, non solo amava. Quindi meno parlare di sentimenti, almeno cerchiamo di istruzioni, ma spesso consultare e, come se di sfuggita note passi concreti per il successo. Gave fiori ragazza, e lei li gettò nella spazzatura - saper essere affascinante!
 Parlato con un insegnante e rappresentano un F invece di uno scandalo e disturbi lacrimali (a seguito di una chiamata genitori) - anziani, ha la situazione sotto controllo!
 Ricevuto grazie scritte da parte dell'amministrazione scolastica per l'organizzazione e lo svolgimento di concorsi a giochi per computer - c'erano le caratteristiche del leader, manager. E 'così evidente che anche i professionisti riconoscono.
 E così via e così via. La cosa principale - di respingere la "pace e la pigrizia."
 Punti e giocattoli Deal
 Purtroppo, perché è ancora dipendenza forte passione per i giochi per computer quasi mai si trasforma in ammirazione di programmazione come la programmazione didattico - è complicato e richiede molto tempo, ed i giocatori - la gente sulla composizione del suo pigro e tendono a evitare difficoltà.

 Lei quasi non mangiare durante il giorno, ma ancora il cazzo inesorabilmente strisciante ... Perché?

 Planerka, conferenze, incontri, viaggi ... non possiamo sempre mangiare in orario. O ti ricordi di mangiare a tarda notte. Per non danneggiare la figura, decidiamo di mangiare una mela o di mandarino. Questo non è un pezzo di torta o un piatto di pasta. Abbiamo mangiato frutta o verdura cena può portare a eccesso di peso? Ma il numero sulla bilancia il giorno successivo suggerisce il contrario ...

 Il nostro corpo non è in grado di spiegare che il mandarino o di mele che mangiamo tutti i giorni - non è la torta, e quindi, questi prodotti dovrebbe essere preso solo come una fonte di carboidrati complessi, vitamine e fibre.

 In assenza di pasti adeguati per il corpo ha mele, cetrioli e ciliegia - è soprattutto un principale materia prima per le cellule di grasso, spiega nutrizionista Margaret regina.

 IMPORTANTE!? Se è difficile non mangiare di notte, bere un bicchiere di tè verde con il limone. Questa bevanda accelera il processo di bruciare calorie. Kahetin contenute nel tè, rallenta la conversione del glucosio in grasso. E la vitamina C aiuta il corpo nel kahetin assimilazione.

 La dieta utilizzato per la perdita di peso in 2-3 settimane. La dieta per 3 settimane / Shutterstock

 Breakfast - giorno stesso - caffè o tè senza zucchero o caramelle nekaloriynoho + 2 biscotti o una fetta di formaggio;

 Lunedi

 cena - un bicchiere di yogurt, 2 arance o mele;
 Cena - 125 grammi di basso contenuto di grassi ricotta, 1 uovo, 2 cetrioli;

 Martedì

 cena - 1/4 pollo, cetriolo 2;
 Cena - 125 grammi di formaggio magro casa, 1/2 litro di latte;

 Mercoledì

 Cena - 100 grammi di formaggio, 1 arancia o di mela;
 Cena - 200 grammi di insalata, 2 uova;

 Giovedi

 cena - 1/4 pollo, cetriolo 2;
 Cena - 200 grammi di insalata, 1 uovo, 50 grammi di salsiccia cotta senza grasso;

 Venerdì

 Cena - 125 grammi di formaggio, 1 arancia o di mela;
 Cena - 100 grammi di salsiccia, 1 uovo, 1 mazzetto ravanelli pomodori o 1;

 Sabato

 Pranzo - latte acido 1 tazza, 2 mele o arance;
 Cena - 125 grammi di formaggio, 1 tazza di latte;

 Domenica

 Cena - 100 grammi di salsiccia, 1 cetriolo;
 Cena - 100 grammi di formaggio, 1 mazzetto ravanelli;

 Il liquido che contiene calorie - non limitato.

 Avrete bisogno

•  Consulenza e orientamento medico
•  Sapere cosa si può, quello che non si può
•  Forza di volontà e la cura
•  La presenza di taluni prodotti

 Istruzione

• .1

   In quali casi hanno bisogno di questa dieta, i medici consigliano, se la persona soffre di epatite cronica, in quanto può essere applicato in colelitiasi. Ma in aggiunta a quanto sopra indicato, dieta Tabella 5 possibile e epatite acuta e colecistite sono in un periodo di recupero.

• .2

   Nei caratterizzato questa dieta, soprattutto con il numero di grassi, carboidrati e proteine, e il peso totale viene determinata a seconda delle esigenze individuali di ciascun organismo. Ci sono eccezioni, alcuni determinati alimenti e modalità di preparazione.

• .3

   Ad esempio, completamente vietato per i grassi uso di fusione e di prodotti in cui il colesterolo alto.
  

  
   Modo di cucinare è solo marmellata consentita, in rari casi - di cottura. Ci pasti cucinati possono essere solo caldo, molto caldo e cibi freddi dovrebbero essere evitati. La quantità di assunzione di cibo è meglio ridurre, ma mangiare più spesso a 6 volte al giorno.

• .4

   Elenco degli alimenti consentiti in questa dieta è abbastanza grande, quindi in un certo modo di pensare delle persone non si sentono privati. Dieta Tabella 5 propone di aggiungere alla vostra dieta quotidiana un sacco di frutta e verdura. Non hanno il colesterolo, ma molte vitamine che non solo aumentare il corpo in generale, ma renderà la vostra vita una certa diversità. Anche la gioia di portare alcuni latticini e carne.

 Lei quasi non mangiare durante il giorno, ma ancora il cazzo inesorabilmente strisciante ... Perché?

 Planerka, conferenze, incontri, viaggi ... non possiamo sempre mangiare in orario. O ti ricordi di mangiare a tarda notte. Per non danneggiare la figura, decidiamo di mangiare una mela o di mandarino. Questo non è un pezzo di torta o un piatto di pasta. Abbiamo mangiato frutta o verdura cena può portare a eccesso di peso? Ma il numero sulla bilancia il giorno successivo suggerisce il contrario ...

 Il nostro corpo non è in grado di spiegare che il mandarino o di mele che mangiamo tutti i giorni - non è la torta, e quindi, questi prodotti dovrebbe essere preso solo come una fonte di carboidrati complessi, vitamine e fibre.

 In assenza di pasti adeguati al corpo ottenuto mele, cetrioli e ciliegia - è principalmente una materia prima principale per le cellule di grasso spiega ,,,,,,, nutrizionista regina Margherita ......

 IMPORTANTE:? Se è difficile non mangiare di notte, bere un bicchiere di tè verde con il limone. Questa bevanda accelera il processo di bruciare calorie. Kahetin contenute nel tè, rallenta la conversione del glucosio in grasso. E la vitamina C aiuta il corpo nel kahetin assimilazione.