Sommario cosmetici

 Donne letteralmente andato giù alla ricerca di prodotti cosmetici di qualità, che comprendeva sarebbe solo ingredienti naturali e un minimo di ingredienti sintetici che danneggiano. L'azienda Natura Siberica offre solo questi mezzi per prendersi cura. Secondo il costruttore, gli ingredienti di origine naturale costituiscono oltre il 95% del totale. In cosmesi "Natura Siberika" valutazioni che sarà mostrato sotto, non contiene siliconi, colori artificiali, parabeni, prodotti petrolchimici. Tutte le materie prime utilizzate per la produzione di cosmetici certificati. Le piante che sono contenuti nella shampoo, creme, maschere e altri prodotti che vengono coltivati ​​nelle riserve dell'Estremo Oriente e Siberia e non sono gestiti i vari prodotti chimici. In altre parole, cosmetici "Natura Siberika" recensioni che si possono trovare sul forum di discussione sono puliti e sicuri per l'ambiente.

 Buone recensioni

 E ora guardate quello che dicono molti spozhyvachky questo prodotto. Cominciamo con le recensioni positive. Molto bene parlare di donne clienti penah bagno, scrub corpo e viso giorno e notte creme. Descrivendo tutti i vantaggi dei fondi "recensioni Natura Siberika ' che la maggior parte di loro sono positivi, le ragazze non mi pento complimenti. Prima di tutto, ci sono stati piacevole odore dei soldi, la loro struttura fragile, bella "digeribilità" pelle e, naturalmente, non componenti dannosi in magazzino. Anche molto buoni commenti sono stati lasciati in ghiaccio per scrub zucchero per la perdita di peso. Il suo "lavoro" attivo letteralmente sentito attraverso il formicolio della pelle dopo l'applicazione.

 Molte ragazze usano questo scrub per diversi anni e sono molto felice con la loro scelta. Per quanto riguarda le creme per il viso di "Natura Siberika" recensioni, in questo caso, sono divise. La maggior parte dei disaccordi sono stati oltre al fatto che alcuni ingredienti naturali contenuti in creme e altri prodotti che possono causare allergie o intolleranze individuali. Per quanto riguarda le creme anti-invecchiamento, allora molte persone che aiuta davvero, così come le linee sottili meno evidenti, dona al viso un aspetto florido, rassoda la pelle.

 Esperienza positiva

 Si tratta di cosmetici "Natura Siberika" recensioni non così rosee? Naturalmente, ci. E 'impossibile accontentare proprio tutti, quindi ci sono alcune differenze. Ad esempio, molte ragazze assolutamente non ti piace questo shampoo di marca, balsami per capelli. È stato osservato che praticamente nessun shampoo mylytsya e dopo l'applicazione maschere e condizionatori, i capelli, di solito, non pettinati rimanere confusa finché non pettinare i loro sforzi con particolare. In breve, il shampoo commenti "Natura Siberika", per lo più non cosa molto positiva perché non schiuma. Altrimenti vuol dire lavare i capelli contrassegnato come abbastanza decente, in quanto non contiene componenti dannosi. Inoltre, non tutti piaceva l'ombra crema, eliminando le occhiaie. Gli acquirenti sono certi che tutta la crema vantaggi secondo la pubblicità - il corso di marketing unico trucco. No circoli crema non si nasconde. Inoltre, può causare allergico a qualsiasi ingrediente. 

 Uno dei piatti preferiti di tutti che vengono utilizzati più spesso per la prima colazione - uova. Possono includere diversi tipi di alimenti: uova fritte, strapazzate o sode. Cuocere il più possibile in diversi modi: uova sode, una borsa e fresco. Tutti questi piatti sono ugualmente popolari e amato da molti. I benefici ei rischi di uova è una disputa di vecchia data. Attualmente sulla controversa questione non ha dato una risposta definitiva, e spesso usa le uova ancora consigliato a tutti, ma con alcune limitazioni. Sui pericoli di

 Uova di pietà - un alto contenuto di colesterolo in loro, in modo che non sono raccomandati per un uso frequente da parte di persone che soffrono di malattie cardiache, reni e fegato. Infatti, è dimostrato colesterolo, davvero abbondante nel tuorlo d'uovo, perdendo così i suoi effetti nocivi nell'interazione con fosfolipidi, comprende anche superiori delle uova.

 I vantaggi

 I benefici dell'uso in piatti a base di uova cibo è molto superiore al loro detrimento. Il più importante di tutte le proprietà benefiche - un elevato contenuto di aminoacidi che sono necessari per la piena attività del corpo umano. Inoltre, uova di pollo contiene un gran numero di importanti vitamine come A, B, D, E, PP e minerali: calcio, zinco, iodio, fosforo, magnesio e ferro. Dato l'elevato contenuto di calcio nel cibo consumato eggshells addirittura, produzione di farmaci per frantumazione a stato di polvere. Inoltre, l'uovo - un prodotto a basso contenuto calorico, quindi è spesso usato in diverse diete. Calorie grandi uova di circa 70 kcal, che rappresenta circa il 50 tuorlo, e il restante 20 - per le proteine. Metodi di uova di cottura

 Discuteremo tutti i modi per preparare piatti a base di uova. Ci sono molte ricette diverse per le uova fritte e omelette. Essi sono preparati con vari additivi in ​​forma di frutta, verdura e prodotti a base di carne, salsicce e molto altro ancora. Consideriamo in dettaglio solo modi di cottura. Durante la preparazione attenzione - attenzione che le uova possono rompersi facilmente, o possono rompere il guscio. Per evitare questi problemi, utilizzare pentole dimensioni adeguate che rimase il minor spazio possibile.

 Non permetterà uova di muoversi liberamente durante l'acqua bollente e impediscono la probabilità di colpire i bordi piatti.

 Come cucinare un soft-uova sode

 Questo è uno dei modi più comuni di cottura. Inoltre, richiede meno tempo, quindi prima di questo metodo è considerato il più utile di tutti gli altri. L'utilizzo di uova crude è considerato rischioso perché c'è il rischio di contrarre malattie che potrebbe essere il pollo malato quel piccolo uovo. Se la disinfezione è raccomandato il trattamento termico. Uova rimescolate sottoposti al trattamento desiderato, pur mantenendo la maggior parte dei nutrienti che sono nel prodotto. Come cucinare le uova alla coque? Molto facile. È necessario posizionare l'uovo in un pentolino pieno di acqua fredda, portare l'acqua a ebollizione e cuocere un po '. Per liquido strapazzate tempo uova di cottura completo sarà pari a 3 minuti. Se si preferisce diventare un po 'di proteine ​​pohusche, fate cuocere per 4 minuti. Un altro modo in cui è possibile cucinare le uova strapazzate, dip uovo per 1 minuto in acqua bollente, quindi rimuovere l'acqua dal fuoco e immergere l'uovo in acqua calda, ma non bollente per 5 (per le uova liquide) o 6 (per Per zahus proteine) minuti.  Come cucinare le uova in sacchetto

 Molti preferiscono proteina era lo stesso di quello delle uova sode, tuorlo ed un poco rimane liquido. Questo è chiamato un uovo in un sacchetto. E 'anche facile da cucinare. Montare tutti gli stessi due modi solo aumentare leggermente il tempo di cottura. Nel primo metodo, che sarà di 5 minuti nel secondo minuto dopo in acqua necessaria per mantenerla 7 minuti bollente.

 Come cucinare le uova sode

 Uova sode sono utilizzati non solo per la colazione. Essi sono spesso parte di diversi antipasti o insalate. Hanno bisogno di una cottura più lunga. Utilizzando il primo metodo, omettere l'uovo in acqua fredda dopo l'ebollizione e cuocere 8 a 12 minuti. Una volta che l'uovo è pronto, posizionarlo in acqua fredda per 5 minuti, rendendo più facile per raffreddare e spurgata dal guscio. Questo metodo è adatto per le uova di pulizia più facile in un sacchetto e bollito.

 Rabarbaro: Storia d'origine

 Questa pianta ha preso il nome dalla parola REOs, che si traduce dal greco come "che scorre, che scorre". Appartiene alla famiglia e grano saraceno è di due tipi: medicinali e verdura. Nonostante il fatto che rabarbaro considerata la culla della Siberia e la Mongolia, coltivarla iniziato nell'antica Cina già nel 3 ° millennio aC. In Europa è stato nel Medioevo. Ci è stato portato pellegrini dal subcontinente indiano. Originariamente la cultura sono state coltivate in Gran Bretagna e Germania settentrionale. Il clima di questi paesi è stato molto favorevole per rabarbaro. Ha poi trovato diffusa in altri paesi europei. In Russia è importato dalla Cina il grande russo viaggiatore NM Przewalski a metà del 19 ° secolo. Inizialmente come insolito coltivata in giardini botanici, e poi - come un vegetale. A rivelare le proprietà benefiche di rabarbaro, ha cominciato ad essere utilizzato in farmacologia.

 Cosa c'è di speciale?

 Proprietà utili di rabarbaro a causa del gran numero di sostanze nutritive. Pertanto, le persone che conducono uno stile di vita sano e preferiscono cibo sano, fanno di questo prodotto nella vostra dieta quotidiana. Sì, gambi di rabarbaro sono:

•  2% di zucchero, 1% di proteine;
•  acidi organici, malico, citrico, fumarico, succinico, acido salicilico, acido ossalico, e altri;
•  minerali: calcio, fosforo, potassio, magnesio, ecc;
•  vitamine A, B, C (circa 30 grammi), P e PP;
•  tannino e pectina e antrahlykozydy, polifenoli, fruttosio, amido, ecc

 Rabarbaro: proprietà utili, indicazioni e controindicazioni

 Perché rabarbaro è la città natale della Siberia orientale, il suo primo per scopi medicinali era usare il medicinale.

 Lo chiamarono "una meravigliosa radice giallo". Particolarmente ricca di sostanze nutritive Tangut rabarbaro. Ha proprietà lassative, quindi le sue radici produrre un farmaco per il trattamento di malattie intestinali croniche. Poiché rabarbaro contiene grandi quantità di potassio, colpisce positivamente la circolazione sanguigna. Proprietà utili di rabarbaro e può apprezzare il gentil sesso che sognano di dieta su base naturale. Ma la cosa più importante - che cosa usarlo in cucina permette di prevenire l'insorgenza del cancro. A tal fine, rabarbaro dovrebbero consumare in forma forno, come dopo tale trattamento termico nel mantenimento dei suoi gambi polifenoli che combattono le cellule tumorali. Altre proprietà utili di rabarbaro - la capacità di aumentare l'appetito e migliorare la digestione. Grazie proprietà coleretiche rabarbaro è usato nel trattamento di malattie del fegato, gastrite e coliche intestinali. In questo caso, è necessario bere succo di frutta rabarbaro, e dato le proprietà di legame è indispensabile nel trattamento della diarrea. I medici di essere esplorate a fondo tutte le caratteristiche di tali piante come rabarbaro. Proprietà terapeutiche - non è tutto ciò che lo rende utile. Ad esempio, tinture, sciroppi ed estratti di piante utilizzate per scopi cosmetici. Così, le proprietà benefiche di rabarbaro hanno un impatto positivo sulla carnagione, permettendo candeggina la pelle e ridurre le macchie scure e lentiggini. Quanto controindicazioni, la crema rabarbaro maturo in gran numero accumulare acido ossalico, che è dannoso per coloro che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale.

 Nell'antica Roma, tra la moltitudine di dei e dee Flora particolarmente distinto. E 'stata responsabile per piante da fiore in primavera ed era considerato la patrona di tutti i colori. Oggi, il nome di questa entità è usato in botanica, biologia, e molto spesso nelle conversazioni di tutti i giorni. Cosa flora in senso moderno?

 Tradizionalmente, queste parole significano diverso insieme di piante storicamente crescono in una zona particolare. Sì, di solito dire "fiori della terra", "fiori d'Africa." Può essere cose presenti o esistite prima. Ma se a chiarire precisamente cosa la flora, i botanici moderni questa parola solo piante vascolari nel territorio. Altre specie non sono considerati in questa popolazione. È interessante notare che, della flora locali non sono quei fiori che crescono in case sui davanzali delle finestre, e anche in serre, giardini d'inverno o serre - che è dove le condizioni climatiche hanno creato dall'uomo.

 C'è una scienza separata che spiega chiaramente quali la flora di ogni regione. Esamina ogni pianta separatamente, e tutta la simbiosi paesaggio che è certi limiti territoriali. Questa scienza si chiama "floreale". Gli specialisti in questo settore sono impegnati a prendere appunti - elenco degli impianti e una breve descrizione per ciascun distretto.

 Storicamente, il termine fu usato nel secolo XVII il botanico Michael Boim. E poi raccolto il testimone dal suo più famoso scienziato Carl Linnaeus, che ha creato l'opera sonora dedicata flora Lapponia.

 Ma in questo libro sono descritti non solo fiori. Flora capire Linnaeus inclusi i funghi, non solo una pianta. Tutti loro nella monumentale opera dello scienziato è stato descritto come molti come 534 specie.

 Ma oltre le parti evidenti e notevoli del mondo vegetale, questo termine è anche parte invisibile. Foto di flora, invisibili all'occhio umano nudo, si possono trovare in qualsiasi libro di testo di microbiologia. Questo termine è spesso chiamato l'insieme di tutti i microrganismi che popolano qualsiasi organismo. Ad esempio, non è raro in medicina e dietetica tale dichiarazione come "flora intestinale".

 In termini di totalità della classificazione delle piante può essere diviso per diversi motivi. Quindi, in termini di origine, isolato flora e alieno. Dal nome, è chiaro che il primo di questi riguarda la raccolta di quelle piante che hanno abitato la regione per lungo tempo. Qual è la flora alieni in questo caso? Queste sono le piante che sono state importate, coltivate o accidentalmente spostati al territorio della regione di recente.

 Dalla combinazione di impianti taxa che termine pidrozdilyatsya anche su:

•  algale (alghe);
•  dendroflora (alberi);
•  bryoflora (muschi);
•  Flora lichenica (licheni);
•  mikoflory (funghi).

 Pertanto, è chiaro che questo termine non è limitato ai fiori come sua dea antenato significativamente più ampio e comporta lo studio dell'intera flora ricca e diversificata.

 Perchè un testosterone del corpo?

 La questione di cosa testosterone per aumentare il livello di preoccupazione per molte menti atleti alle prime armi di direzioni diverse. Tuttavia, non tutti considerano metodi accettabili di crescita naturale. La maggior parte degli atleti professionisti usano forma sintetica dell'ormone per migliorare l'efficacia della loro formazione. Come sapete, questo metodo può avere conseguenze irreversibili per la loro salute in futuro. Per questo motivo, gli appassionati di sport o per coloro che conducono una vita attiva negli ultimi anni hanno sempre più spesso a fonti naturali. Solo in questo caso, aumentare testosterone è sicuro per il corpo. Uomo diritto atleta è poco professionale, questo ormone permette molto più veloce e più efficiente raggiungere i loro obiettivi. Metodi per aumentare il testosterone

 È noto da tempo che ci sono prodotti che aumentano il testosterone a livelli massimi accettabili in soggetti sani. Ad esempio, l'uso di qualità che non contiene contaminanti di cibo porta ad un raddoppio di questo ormone. In altre parole, le persone che mangiano correttamente e regolarmente, basando la vostra dieta su cibi sani con il sale minimo, zucchero, grassi saturi, conservanti e altre cariche chimiche hanno livelli più elevati di testosterone di quelli alimentati in qualche modo. Un altro metodo efficace per aumentare primaria ormone anabolico il corpo - per eliminare le cattive abitudini e stile di vita attivo Enforcement.

 Attività fisica

 Si è stabilito che non importa il corpo umano non è in grado di avere un effetto positivo sui muscoli, questa figura resistenza come fa testosterone. Come aumentare il suo livello ha bisogno di conoscere qualcuno a cui importanti effetti positivi. Esercizio consentire la migliore influenza sulla produzione di testosterone nel corpo verso l'alto se soddisfano determinati requisiti. In primo luogo, essi devono essere regolari. In secondo luogo, solo la formazione ad alta intensità può portare a cambiamenti significativi. In terzo luogo, le classi non dovrebbero portare a fatica, come si ritorcerà contro. Altri fattori

 La maggior parte delle persone che sono state coinvolte in sport e fitness, sa cosa testosterone. Come aumentare la sua concentrazione nel sangue - questa informazione non è di tutti. In una corretta e bilanciata alimentazione e di alfabetizzazione carichi di allenamento, ci sono alcuni fattori. Ad esempio, una notte intera di sonno - uno dei migliori metodi per aumentare l'ormone anabolico primario. Tipicamente, il suo valore dovrebbe essere di circa 8-10 ore, se una persona vuole davvero ottenere il massimo livello possibile di sostanza nel sangue. La questione di come aumentare il livello dell'ormone "testosterone" al aumento almeno a breve termine il livello può essere ammessa con questo metodo come indurimento. Versando acqua fredda - uno dei metodi naturali più efficaci per aumentare la concentrazione dell'ormone principale del corpo.

 Miopatia - un nome comune di distrofie muscolari originale. Di tutte le malattie che colpiscono il sistema neuromuscolare Duchenne miopatia è considerato le previsioni dei flussi più difficili.

 Spesso incline alla malattia e come si manifesta?

 La malattia colpisce i ragazzi, "colpevoli", in caso di sua madre solo per eredità paterna della malattia non si trasmette. Duchenne miopatia si manifesta di solito in età precoce. Il processo di atrofia dei muscoli delle gambe e pavimento pelvico. Prima di tutto, ci psevdohipertrofiya muscoli del polpaccio di gambe, riflessi ginocchio Disappear. I genitori possono notare che un bambino è difficile da scalare la collina e su per le scale, mentre gestisce basa su fianchi. Il ragazzo non salta, spesso cadendo, è difficile salire dal pavimento, andatura assomiglia movimentazione anatra. Dopo un po 'di Duchenne miopatia cattura muscoli della spalla, aumenta la loro debolezza e atrofia completa. E circa 11 anni nel paziente perso la capacità di movimento indipendente. Duchenne miopatia in questa fase e comincia ad influenzare l'attività cerebrale, soffre intelligenza. La graduale distruzione dei muscoli nel processo patologico coinvolge proteine ​​e carboidrati metabolismo. Muscoli respiratori diventano deboli, ventilazione deterioramento spesso hanno la polmonite. Stanno cambiando il muscolo cardiaco. 

 Cardiomiopatia secondaria

 Cardiomiopatia - un nome generico per le malattie che sono cambiamenti nel muscolo cardiaco. Quando questi cambiamenti non sono associati a difetti di nascita, valvole deteriorate, ipertensione o patologie rare lesioni del cuore, quindi parlare di cardiomiopatia secondaria.

 Diagnosi e stabilire la diagnosi ecografica quasi la metà dei casi, mentre l'ECG non viene rilevato alcun segno di malattia. Per diagnosticare un aumento nel cuore può essere utilizzato anche studio radiografico.

 Miopatia oftalmoplegica

 Più spesso, ci sono altre forme di miopatia, come gli occhi miopatia. I malati hanno in età adulta, ma la malattia può iniziare, però, estremamente rare durante la maturazione sessuale. Malattia inizia con lesioni simmetriche di muscoli oculari esterni perdono gradualmente la mobilità e bulbi oculari. A volte il processo può influenzare i muscoli facciali e del collo. Secondo alcuni scienziati, medici, miopatia oftalmoplegica può essere considerata una forma di flusso-facciale humeroscapular versione leggera della malattia.

 Pazienti miopatia alimentare

 La dieta deve essere arricchita con proteine ​​alimentari: formaggi, uova, latte, latticini, pesce di mare, carni alimentari. I pazienti devono mangiare frutta tutti i giorni (in stagione), le carote molto utili in qualsiasi forma (con una piccola quantità di crema o olio) e altre verdure, tranne patate e cavolo. Caffè e tè dovrebbero essere sostituiti composte, succhi di frutta, marmellata, ma non con lo zucchero e il miele. Per dessert, è possibile utilizzare qualsiasi noci e frutta secca.

 Al giorno d'oggi, molto di moda a condurre uno stile di vita attivo e sano, impegnarsi in palestra e altri sport. Purtroppo, a causa della carenza globale di tempo, sforzi e risorse gente esercitazione di abbandono, che incide negativamente la loro salute. Facendo semplice programma con esercizi che non richiedono viaggi costosi per le sale, piscine e centri fitness, non si può semplicemente tenersi in buona forma, ma svilupparsi fisicamente. Questi esercizi come push-up, pull-up, tronco torsione, accovacciati con il proprio peso e altri non richiedono attrezzature costose e più di un posto speciale. Particolare attenzione dovrebbe essere data flessioni a terra, in quanto questo esercizio è possibile eseguire in tutte le condizioni: a casa, durante le pause di lavoro, campi sportivi, e così via P. Come fare flessioni sul pavimento.? Per rispondere alla domanda, è necessario capire quali muscoli sono coinvolti nell'esercizio.

 Ci sono 4 gruppi muscolari:

1.  muscolo pettorale;
2.  muscolo deltoide;
3.  tricipiti;
4.  avambraccio (muscoli del gomito).

 Così come fare push-up sul pavimento? In primo luogo, è necessario padroneggiare la tecnica dell'esercizio. Ci sono molte tecniche e video della loro prestazione, ma per principianti o persone che non svolgono attività fisica per lungo tempo, questa opzione offre:

 1) gambe unite, mani leggermente superiore a quella delle spalle, schiena e gambe mantengono dritto;

 2) cadere il corpo verso il basso piegando il gomito. Così fare fiato e guardare ciò schiena o piedi prohynalysya;

 3) quando il seno toccato il pavimento, è necessario zafiksuvatysya per un attimo e espirare, tornare alla posizione di partenza.

 I principali errori sono:

1.  deflessione del corpo;
2.  esercizio senza respirare;
3.  petto non si applica al sesso.

 Quando abbiamo capito come imparare a fare flessioni a terra, per ricordare la forma fisica di base regola: ". La cosa principale - non la quantità ma la qualità"

 Riposo tra le serie 1, 5-2 minuti. Eseguire push-up può essere un paio di volte al giorno. Non dimenticare alcune variazioni flessioni, aiutano a pompare un gruppo muscolare che è "problematico" o più desiderato. Questi includono push-up con un larghi o stretti mani formulazione, stringendo con una panchina e t. E. E 'necessario prestare attenzione alla rotazione del banco, dal momento che questo esercizio aiuta a lavorare i muscoli del torace superiore e inferiore.

 Come fare flessioni dal pavimento e dalla panchina?

 Ingegneria esercizio panca con assolutamente lo stesso che nella tradizionale push-up sul pavimento, ad eccezione di alcune sfumature, come ad esempio:

 1) Banco non deve essere troppo elevata (fino a 40 cm);

 2) Seguire il gomito;

 3) schiena e gambe devono creare una sorta di linea retta;

 4) Il banco può essere sostituito da qualsiasi altro oggetto stabile con le stesse caratteristiche.

 E 'importante guardare a come fare flessioni con i pugni. Questo tipo di push-up sono necessari per la pratica di sport quali utilizzando un pennello, e le arti marziali. Questo tipo di push-up si può fare al regime precedente con alcune modifiche:

 1) principianti dovrebbero fare l'esercizio su una superficie morbida (tappeti, tappeto aerobica);

 2) la mano dovrebbe essere pennello dritto e non piegata durante l'esercizio fisico;

 3) in caso di sintomi di dolore dovrebbe smettere di approccio di esecuzione;

 4) obbligo di conformità alle norme di sicurezza.

 Da tutto ciò si può concludere che la questione di "come fare flessioni a terra" pienamente considerato. Piano Spin sono universali, che possono eseguire in qualsiasi ambiente. In ogni caso, è difficile trovare un altro esercizio di base altrettanto semplice, efficace e completo con il loro peso, per l'esecuzione di esso, avrete bisogno solo le mani. Formazione di successo!

 Categoria Prevalenza

 La maggior parte dei paesi sviluppati ora perseguendo una politica di riabilitazione delle persone che vivono nel loro territorio. Per questo motivo, formato S - uno dei più popolare in molti paesi. Ma esattamente come scegliere un bersaglio desiderato, seguendo iscrizioni sull'etichetta? Come trovare la dimensione che si adatta perfettamente al tipo di forma dai suoi parametri? Di seguito è riportato dettagliatamente raccontato i vestiti dimensioni del sistema.

 Classificazione internazionale

 S - categoria di cose che si adattano le ragazze sottili senza forma sinuosa. In genere, le donne di formato del seno in questo gruppo è meno di un secondo, vita essi anche abbastanza sottile e non molto ampie. Ma in tutti i paesi hanno differenti designazioni per la categoria di abbigliamento. Così, in Russia e nei pressi all'estero indicato numero di dimensioni S 46, in Italia, Germania e Francia c'è una sola notazione - numero 40. In Inghilterra, l'etichettatura di queste cose ha messo una figura 8. Lo stesso termine "taglia S" provengono dagli Stati Uniti, dove viene utilizzata la seguente classificazione dei vestiti seconda delle sue dimensioni. Nei negozi locali sono modo molto comune di simboli europei. Per selezionare, per esempio, i pantaloni caso, ad aggiungere alle dette sei cifre.

 Opzioni richieste

 Non tutti le signore vanta perfetta o vicino alle loro forme. Figura snella - una sorta di biglietto per il mondo "categoria S". Che una circonferenza di fianchi, vita e al torace dovrebbe avere una ragazza di indossare la taglia S? Queste opzioni sono comuni in tutto il mondo.

 Così, la crescita delle donne non deve superare la dimensione media - 170 cm, circonferenza petto -. 93 centimetri Vita - 68 centimetri fianchi -. 96 centimetri Naturalmente, ha permesso un piccolo errore - più o meno 10-20 mm. Naturalmente, un ruolo importante nel determinare la dimensione richiesta vestiti gioca lunghe braccia e gambe, larghezza della spalla e la circonferenza del collo. Ma queste cifre sono più personali e quindi più difficile per loro di calcolare la media.

 Il materiale di cui fatto cose

 Ci sono tessuti e materiali durante il funzionamento può essere allungato. Con una scelta come i vestiti devono essere particolarmente attenti, perché per trovare la giusta dimensione diventa molto più difficile. Ma c'è qualche trucco. Prima di tutto, si dovrebbe vedere l'etichetta scritta "taglia S", se hai ragione per questo. In secondo luogo, dovremmo prendere questa cosa per essere un po 'inferiore al valore desiderato. Per tali tessuti come jersey, per esempio, è molto ben disegnato, per cui vi è il rischio che l'articolo scelto di abbigliamento, dopo un po 'si sarà grande.

 Non perseguire forme di muffa!

 Molte donne trovano che la loro figura imperfetta se non possono indossare abiti di etichettatura che ha segnato ideale delle dimensioni S. donne - è in gran parte dell'immagine artificiosa che non si limita ai parametri della figura. Non è quindi necessario uccidermi diete e cibi "sani", e basta a pensare positivamente, si sforzano di crescere spiritualmente, e quindi si possono trovare completa armonia!

 Descrizione proprietà farmacologiche

 Farmaci "Mildronat" istruzioni descrive come un farmaco che è un analogo della gamma -butyrobetayinu e modo efficiente migliora il metabolismo dei tessuti e l'energia. Inoltre, questo strumento ha espresso kardioprotektivnym, antihy, e le proprietà antianginosi anhioprotektivnym. Al centro del farmaco "Mildronat" istruzione, che è necessariamente incluso, è la riduzione karnitinzavisimoho di ossidazione degli acidi grassi e la riduzione della carnitina libera. Come risultato di questi processi è un significativo aumento dell'efficienza, la distribuzione ottimale del flusso di sangue, rimuove anomalie funzionali del sistema nervoso autonomo e somatiche. Da segnalare anche che il farmaco "istruzioni" per l'uso Mildronat che conferma regola immunità cellulare e riduce i sintomi di entrambi sforzo fisico e mentale. Tra l'uso del farmaco corpo acquisisce la capacità di recuperare in breve tempo ed energia riserve di sopportare carichi molto elevati. 

 Il farmaco

 Farmaci disponibili "Mildronat" di solito in forma di capsule di gelatina bianchi. Questo tablet come un elemento di comando attivo può contenere duecentocinquanta o cinquecento milligrammi dyhydrata propionato. Nel ruolo di integratori sono il calcio stearato, amido di patate e silice.

 Elenco delle indicazioni per l'uso

 Prescriva Guide "Mildronat" raccomanda principalmente per il trattamento di forme croniche di insufficienza cardiaca, infarto miocardico e angina. Quando lo stress mentale e fisico dovrebbe anche prendere le compresse. Inoltre, è necessario iniziare a utilizzare questo strumento nel trattamento di ictus, diabete e ipertensione. Con cervicali osteocondrosi e vari tipi di malattie provocato disturbi nel sistema circolatorio del cervello è anche la pena di prendere le pillole "Mildronat". Indicazioni applicano al sanguinamento nella retina, trombosi venosa retinica e retinopatia causata da alta pressione o, ad esempio, il diabete. In cardiomiopatia, che si è evoluta a causa del fallimento ormonale e capacità di lavoro ridotta dovrebbe anche iniziare a prendere questo farmaco. Infine, l'elenco delle indicazioni per l'uso includono la sindrome di astinenza e post-operatorio. In quest'ultimo caso, i mezzi scelti per accelerare riabilitazione. 

 Le principali controindicazioni

 Assegnare il farmaco non è raccomandato in presenza di tumori intracranici del paziente o ad alta pressione intracranica. In caso di reazione allergica o di intolleranza dyhydrata propionato simile non dovrebbe iniziare a prendere loro "Mildronat." Il loro uso è controindicato in caso di violazione del deflusso di sangue dal cervello.

 I residenti del Far East in particolare apprezzano uvetta, non solo per il gusto, ma anche per le sue proprietà benefiche. Gentile spiegazzato e indefinibile di frutta secca, naturalmente, non è molto attraente, ma a mettere in discussione la sua dignità nessuno cerca nemmeno. Nonostante il valore che rappresenta l'uvetta, il suo calorico non si vede spesso. Infatti, poche calorie in esso. Ma questo è il più forte farmaco anti-depressivo e in diverse malattie di cuore. Questo vantaggio non si esaurisce con la frutta secca. Corpo indebolito rende più forte e più forte, combatte con successo da varie malattie gastrointestinali, anemia, malattie nervose. Questa piccola bacca secco - la vera fonte di vitamine, acidi organici e sali minerali. Ha molti vantaggi uvetta, calorie non è così importante.

 Cottura con frutta secca

 Per non parlare della popolarità di uvetta in cucina. Con i suoi benefici naturali e le uve secche di gusto eccellente è usato e casalinghe e chef professionisti semplice. Quasi tutte le cucine del mondo utilizzato uvetta. E 'presente in vari piatti, in pasticceria e prodotti da forno, riso, composte Kutia e piatti di carne. E chi può cuocere torte meravigliose con uvetta! Ma le persone che sono in sovrappeso dovrebbero prendersi cura di questo lotto. Caloria con uvetta notevolmente aumentato a causa del contenuto della pasticceria e componenti in frutta secca. Può anche essere ridotta se, per esempio, lo yogurt sostituto del burro o panna acida.

 Dalla teoria alla pratica

 Offriamo un rapido e facile ricetta torta con l'uva passa, ma con calorie ridotte.

 È necessario prendere i seguenti ingredienti: 2 tazze di farina, 100 grammi di burro, 1 tazza di zucchero, 3 uova, uvetta, un pizzico di sale, 1 cucchiaino di soda. Di tutti i prodotti impastare rapidamente la pasta piuttosto spessa (come su frittelle). Versato in piccole forme o una grande e mettere in forno preriscaldato. Controllo Pronto lungo bastone di legno. Baking esce delizioso. Calorie salienti

 Stiamo parlando di dolci ipercalorici, e quante calorie in uvetta? 100 g di frutta secca contiene circa 300 calorie. E 'chiaro che queste bacche secche non sono prodotto dietetico. Tuttavia, non tutte le calorie sono "vuote" e molto utile. Se si voleva qualcosa di dolce, si può tranquillamente mangiare uva passa, le calorie in piccole quantità soprattutto non vi riguardano. Egli sollevare l'umore e aumentare l'attività fisica, e attiva la condizione generale vivacità. e nutrizionisti dicono che ogni giorno dovrebbe mangiare una manciata di uve secche, blu migliore. Rafforza il sistema immunitario e aumentare l'emoglobina. Più di recente, gli scienziati sono giunti alla conclusione che questa piccola bacca è in grado di ridurre il punto vita, dividendo la sua deposizione olio. E 'sufficiente inserire nel vostro breakfast uvetta 30g con farina d'avena o porridge di mais. Questa dieta semplice farvi sottile e affascinante. Conclusione

 Cosa scegliere, uva o uvetta? Calorie e secondo vantaggio convincente. Nonostante il peso inferiore concentrazione uvetta di sostanze nutritive di cui sopra, il che rende uve secche vero campione.