Estensione unghie - E 'il modo più conveniente per ottenere rapidamente una meravigliosa manicure. Tuttavia, non tutte le opzioni "costruiscono" sicuro. Come scegliere il giusto metodo e la cura per le unghie artificiali?

 Ci sono due metodi di unghie artificiali.

 Il primo è una formazione chiodo di massa polimerica. La seconda si basa sul fatto che il chiodo viene creato in anticipo punte. Questo pezzo di plastica che imita il chiodo. Poi pronto a inchiodare punte ribattute con la stessa massa del polimero.
 La procedura per aumentare popolare soprattutto perché chiodo artificiale fuori è virtualmente indistinguibile dal reale. Se lamina ungueale polimeri e pausa, hanno abbastanza facilmente ripristinare non si può dire circa nohtyah naturale. Unghie artificiali è diventato popolare nei primi anni novanta. La tecnologia originale era basata sull'uso di acrilico, che è una combinazione di liquido e polvere. Nails acrilico eseguita sia sulle punte e sulle forme.
 Il loro vantaggio principale è che proteggono unghie naturali da umidità eccessiva. Anche acrilico è bene che protegge le unghie effetti negativi per l'ambiente. Questo materiale è molto sottile e plastica. Chiodo acrilico artificiale cinquanta volte più forte. Nails acrilico tenuto tre o quattro mesi, a condizione che la correzione mensile.
 Tuttavia acrilico tecnica "capacità" rapidamente obsoleti per diversi motivi. In primo luogo, le donne non sapevano nulla della tecnologia, odore spaventato. Più tardi, gli scienziati hanno deciso di spiegare in dettaglio ciò che l'acrilico. E questo riflette il desiderio di costruire le unghie su questa tecnologia. Si è constatato che il materiale - composti tossici e corrosivi. Non è il modo migliore colpisce sia unghie naturali e sul corpo nel suo complesso. Di conseguenza, vi era la necessità di sviluppare nuovi metodi di costruzione.

 Un nuovo metodo per costruire, apparso molto più tardi, subito ottenuto enorme popolarità. Gel tecnologia, nota come pure smolyanaya, basato su una sostanza completamente naturale e semi-sintetici. Unghie gel per il sessanta per cento è costituito da resina di conifere. E 'stato dimostrato che sono sicuri per la salute.
 Inoltre, i chiodi respirare perché la composizione del gel traspirante. Alle proprietà antibatteriche di resina che fornisce un effetto curativo sulle unghie naturali. A differenza di unghie in gel acrilici più sottile e più flessibile, in modo da sembrare più naturale.

 Anche se ci sono alcuni svantaggi. In primo luogo, se il chiodo rotto, poi fissare è impossibile. Dovremo abbattere e costruire una nuova.
 Recentemente, incremento zona gel sviluppato le proprie innovazioni - per esempio, costruire seta. L'essenza di esso è che quando le punte incollati seta, che poi diventa trasparente. Poi il pezzo viene trasferito alle unghie naturali. Oggi è il più veloce e seta tipo di accumulo i. Gel aumentando Inutile crea uno spazio illimitato per l'immaginazione. La tecnologia è la misura migliore per sperimentare amante. Il gel può variare da forme. Esso permette anche di inserire un gioielli di perline chiodo o rivestimenti stagnola colorata uso di ologrammi.
 Se volete un buon mercato e belle unghie il più presto possibile, è possibile utilizzare alcuni prodotti finiti aziende. In genere offrono set monouso in vendita Home unghie "capacità". Ma le sostanze attive in questi set non sempre soddisfano materiali di qualità e professionalità senza un'adeguata può danneggiare.

 Attenzione funghi!

 Ancora aumentare non può "camminare" sulle unghie senza conseguenze. Qualche padrone sbaglia quando si applica il materiale, a volte il materiale sembra difettoso. E se si danno accidentalmente il chiodo, può essere microscopica e rientrare l'infezione strato corneo.

 La malattia chiodo più comune associata con l'edificio è Pseudomonas aeruginosa, più noto come stampo. Il più delle volte è causata da materiale overlay sbagliato. Se lo stampo non è curato in modo tempestivo, gradualmente crescere in un fungo. Unghie Fungus - Qualcosa non fa sconti. Dopo la cura senza rovinare con eccellenti "chiodi maturati" impossibili.
 La probabilità di fungo è molto alto quando durante cerotto e unghie artificiali creato il cosiddetto effetto serra. Contribuisce ad umidità e crea le condizioni favorevoli per la muffa, e poi il fungo.
 La malattia fungina più comune - Onicomicosi e candidosi. Distruggono piatto del chiodo, Deformando, chiodo comincia a sgretolarsi, giallo o annerire. Come risultato, ognuno dei quali può portare alla perdita del chiodo. Questo è indicato da dermatologi, ma spesso non avvertono saloni di bellezza, dove non meno pericoloso distrofia ungueale vrachey.Ne. Distrugge la lamina ungueale, e può distruggere il chiodo stesso. Noiose portano l'irritazione o allergia. Ma possono verificarsi solo se si preferisce misto acrilico. Inoltre, sempre più auspicabile per le persone che prendono gli antibiotici soffrono di diabete o disturbi kishechnika.V questo caso sarebbe un processo naturale di rifiuto del chiodo, e ha fatto lui non avrebbe tratto.
 Il primo mese e mezzo "maturato" unghie sembrano grandi. Ma dopo questo periodo hanno bisogno di correzione obbligatoria. Il problema principale è il cosiddetto linea stressante di chiodoQuale la sua ricrescita in continuo movimento. Per controllare il movimento una volta al mese ed è correzione. Si prega di essere consapevole del fatto che da indossare "maturati" cattivi unghie: la naturale circolazione sanguigna. Così intorpidire o addirittura atrofia. Per la tua unghie naturali sono sempre stati in buona salute e non rotto, come due volte la settimana per fare il bagno. Semplice ed efficace - con olio vegetale con l'aggiunta di tre gocce di iodio e cinque gocce di glicerina. Immergere le mani per cinque-dieci minuti in una soluzione preparata. Poi tamponare con un panno e pennello crema rassodante polacco. Per rafforzare le unghie bagni ugualmente utili e soda. Hanno bisogno di un cucchiaio di bicarbonato di sodio per ogni tazza di acqua, aggiungere qualche goccia di iodio e. L'acqua viene riscaldata a 37-38 gradi. Pogruzo in una soluzione delle dita quindici minuti. Eseguire questa procedura ogni giorno per dieci giorni. Poi dare le unghie una pausa di cinque giorni e poi ripetere il corso di dieci trattamenti.

 Dieta per una manicure.

 Fare unghie finte non dimenticare il loro vero anche. Il componente principale di unghie sane è una corretta alimentazione. La dieta deve essere alimenti ricchi di iodio presenti, ferro, calcio e vitamine del gruppo B per rafforzare le unghie utili mangiano carne e pollame che contengono ferro. Per ricaricare immettere zinco nella vostra dieta quotidiana gamberetti e fagioli, soia, piselli, fagioli, lenticchie. Mangiare agrumi e kiwi - sono ricchi di vitamina C. Ma forte tè nero dovrebbe essere abbandonato.
 La crescita delle unghie dipende da molti fattori. Prima di età - un giovane che crescono più rapidamente. Influenze e meteo - durante i mesi più caldi di crescita accelerata. Molto utile per le unghie attivismo - un set sulla tastiera, suonare il pianoforte. Ma il freddo o sole fanno chiodi lavarsi o lavare le mani fragili e frequenti con acqua e sapone - morbida. Pertanto, per conservare la loro bellezza dovrebbe usare creme idratanti o oli. E ricordate che nessun chiodi maturati non sostituisce naturale. Pertanto, se si belle unghie, Non usare artificiale.

 Ampiamente popolare tra dieta acquistati Zuppa di Bonn per la perdita di peso. L'essenza di questo metodo di perdere peso è quello di bruciare più calorie di quelle ricevute. L'efficacia di conformità prevista importante ?? Condizioni: l'uso di alcol è severamente vietato, in modo da evitare bruciare i grassi. Per non sentire la fame, si può provare a fare la composizione MCC dimagrante è completamente naturale. Se necessario, l'uso di alcol, si ferma la dieta per 24 ore prima. Non ti preoccupare, se si nota che è stato cambiato il ritmo della digestione. Quindi dovrebbe essere. E ricordate: non mangiare il pane, limonata, alcool.

•  Come utilizzato solo bere succo di frutta (senza aggiunta di zuccheri, succhi di frutta, preferibilmente appena spremuti, perdita di peso è quello che ci serve), caffè, tè, latte scremato, ma il migliore - acqua minerale.
•  Regolare se stessi per il fatto che il più minestra sarete mangiato da quelli di più grasso si perde.
•  Non si può mangiare cibi fritti in olio.
•  Sostituire la carne con il pesce o pollo, di pelle pulita.
•  Zuppa di Bonn per la perdita di peso impedisce farmaco.
•  Questa dieta è spesso utilizzato i pazienti sono disposti a muoversi chirurgia cardiaca e che vogliono perdere peso velocemente.

 Bonn zuppa dimagrimento: Ingredienti

 Cipolle - 6 pezzi.

 Pomodori, pelati (possono essere congelati) - 1-2 banche.

 Pepe bulgaro (grande) - 2 pezzi.

 Cavolo Kochan - 1 pz.

 Natural brodo di carne o di 2 confezioni di zuppa di cipolle.

 Sedano e prezzemolo - uno del gruppo.

 È interessante notare che il prezzemolo è un recensioni molto positive. Brodo prezzemolo possono essere utilizzati indipendentemente.

 Preparazione della zuppa di Bonn per la perdita di peso

 Verdure Grind, versare in una casseruola e riempire con acqua completamente. Una volta zakyplyat, aggiungere la cipolla. Dopo 10 minuti di zuppa bollente, poi abbassare la fiamma e attendere fino a verdure cotte.

 Con moderazione, è possibile aggiungere pepe, sale, curry, peperoncino, prezzemolo.

 Zuppa di Bonn per la perdita di peso è sempre possibile, non appena si sente affamati. Vi calorie praticamente senza guadagno. La zuppa più si mangia, il più grasso viene bruciato. Se stai andando da qualche parte, portare un thermos di zuppa. Tra i pasti, grandi pause non dovrebbe essere, in quanto può portare alla fame e alla malnutrizione.

 Giorno 1: Nel menu, zuppa e frutta. Eccezione: banana, melone, anguria. Bevande: acqua minerale slabohazovana e tè.

 Day 2: Si può mangiare le verdure verdi (crudo o in scatola). Evitare di mais, fagioli rossi, piselli. Zuppa di mangiare regolarmente. Frutta non sono ammessi. Concedetevi serata patata al forno con un po 'di margarina.

 Giorno 3: Minestra permesso in quantità illimitata. In aggiunta alla dieta può essere aggiunta frutta e verdura. Sono escluse le patate al forno. Oggetto di questo regime entro tre giorni si perde una media di 3 kg.

 4 ° giorno: Al fine di riempire i carboidrati, calcio e proteine, mangiare 3 banane con latte a basso contenuto di grassi. Acqua minerale Slabohazovanyy è consentito in qualsiasi quantità. Non dimenticare la zuppa.

 Giorno 5: 1/2 kg permesso di mangiare carne magra, sei pomodori freschi o in scatola Bank. Prova a bere al giorno per circa 7 bicchieri d'acqua, è necessario purificare il corpo di sale. Accompagnare tutto questa minestra.

 6 ° giorno: Verdure e carne verde in qualsiasi quantità. E, ovviamente, zuppa.

 7 ° giorno: riso greggio, macedonia di frutta, zuppa, verdure. La perdita di peso dovrebbe essere di circa 7 kg.

 Attenzione

 Se si perde 6-7 kg richiesto settimane di pausa prima di dieta re-start. In questo momento può provare dieta più equilibrata settimanale.

 Se tutte le regole, possiamo ripetere la dieta qualsiasi numero di volte. Questo vi permetterà di migliorare la salute e la forma per aumentare l'efficienza.

 Sale Cookbook o cloruro di sodio, e molti altri microelementi sono parte essenziale e imprescindibile del nostro corpo. Il sale è una parte del sangue e della linfa e lo spazio interstiziale. Tutti i più importanti processi della vita si verificano coinvolgono sale. Poiché il sale corpo escreta nelle urine e poi (circa 5-8 grammi al giorno), quindi necessario rifornire sale in quantità comparabili. Spesso una persona consuma 5 volte e 10 volte maggiore della sostanza, che porta alla stagnazione sale, gonfiore e problemi con la pressione.

 Principi di base della dieta senza sale

 Senza sale dieta è di controllare e talvolta completamente fuori il sale dalla dieta. Salt continua a scorrere nel corpo, ma solo con i prodotti (carne, pesce, pane, ecc). Tale regime rigoroso da seguire per le persone con forma cronica e avanzata della malattia. Per evitare analogamente incoraggiati ad applicare dieta malosolevaya.

 La dieta è molto efficace in obesità, malattie cardiovascolari e malattie renali. Esso comprende la completa esclusione del sale durante la cottura, mangiare almeno 4-5 volte al giorno, ma piccole porzioni, fritto deve essere rimosso completamente e cuocere solo un paio.

 Senza dieta povera di sale: il menu

 Dal nome della dieta è evidente che tutti gli alimenti devono essere cotti senza sale. Tra i prodotti approvati, è possibile scegliere una carne magra (manzo o pollo), pesce, latticini, cereali, frutta e verdura (eccetto uve dolci e banane).

 Pane miglior uso secco segale. Se niente piatti salati ti sembra di cattivo gusto, provare a utilizzare le spezie - curry, aglio, pepe, mescolare le erbe, succo di limone. Invece di zucchero aggiunto all'inizio di porridge e tè verde un po 'di miele.

 Con notevole mancanza di sali corporei può ingannare di nuovo, usando le erbe in cucina e salsa di soia e le cipolle. Molto utile nella dieta, che esclude il sale sarà latticini, frutta e "alimenti di potassio" - uvetta, albicocche, fichi. Dieta menù di esempio sulla base di queste raccomandazioni si può fare per te stesso.

 Recensioni di dieta senza sale

 Recensioni su questa dieta, lasciando molte persone cercano per se stessi, semplicemente incredibile. Per una dieta per perdere peso potrebbe avere per la prima settimana di sbarazzarsi di 3-4 chili. Se rispettate questo modo di mangiare per un lungo periodo, è possibile, secondo alcuni utenti di Internet per perdere fino a 40 kg all'anno. Inoltre, una dieta che esclude il sale aiuta a ridurre la congestione di liquidi nel corpo, che è particolarmente importante per le persone che soffrono di edema. La maggior parte dei forum perdita di peso per recensioni su questa dieta solo positivo. Per sicura ed efficiente la perdita di peso le persone raccomandano l'alto.

 Questo tipo di pulizia del corpo non si può salvare da 10 kg al mese, ma i vostri organi interni in ordine e dare la buona salute e l'umore.

 Dieta proteine ​​vegetali, nonché alcune altre diete, come il Cremlino, che mira a ridurre il consumo di carboidrati per accelerare il consumo di energia, che si trova nel corpo grasso corporeo. In generale, proteine ​​e dieta vegetale - è il dovere di mangiare alimenti ricchi di proteine ​​(pesce, carne e verdure).

 Le principali raccomandazioni

 Essere in proteine ​​e la dieta di verdura dovrebbe rinunciare completamente dolci e pasticcini. Il consumo di cereali, farina e pane sono limiti anche meglio. Per ricostituire le riserve di proteine ​​di carne del corpo e il pesce devono essere mangiati regolarmente. Come per la frutta, la dieta e permette solo in piccole quantità, ma verdure zona più spesso possibile, perché contribuiscono a migliorare intestinale e alleviare il fegato. Continuando questa dieta per 3 settimane, per le quali le prestazioni di tutte le raccomandazioni, è possibile perdere circa 6 kg.

 Approssimativo drop-proteine ​​vegetali dieta

 I primi due giorni di questa dieta - la manipolazione. In questi giorni sono autorizzati a bere un litro di yogurt magro e un bicchiere di succo di pomodoro con una fetta di pane di segale in serata.

 Il terzo e il quarto giorno della dieta - proteina

•  Colazione: caffè senza zucchero, una fetta di pane nero o di mais con un sottile strato di burro.
•  Pranzo: una tazza di brodo di pollo, fetta di pane, 50 grammi di carne bollita o al vapore, bietole bollite o una carota.
•  Spuntino: una tazza di tè verde o di erbe con un cucchiaino di miele
•  Cena: 50 grammi di carne cotta, uova sode 2, 2 fette di formaggio magro, una fetta di pane di segale, una tazza di yogurt

 Il quinto e il sesto giorno - verdure.

•  Colazione: mela (2 pezzi) o più banane.
•  Pranzo: zuppa di verdure, insalata porzione, fetta di pane, un bicchiere di frutta Morse
•  Snack: le verdure, come carote o cetrioli.
•  Insalata di verdure, conditi con burro, una fetta di pane di segale, tisana con miele: Dinner.

 Il settimo giorno e poi ripetete giorni di proteine ​​e verdure.

 Oggi è raro trovare una donna che non ha mai affrontato un problema come la cellulite. Ci sono vari metodi di sbarazzarsi di cellulite, oggi ci concentreremo su una dieta speciale. Dieta Ten-cellulite è stato sviluppato da Nicole Ronsard, e per gli anni è riuscito a diventare molto popolare. Alleviare di "buccia d'arancia" sarà anche argilla blu, la perdita di peso che sarà più veloce, ma il risultato - più tangibile.

 Dieta anti-cellulite prima purificare il corpo dalle tossine e migliora il metabolismo. Durante la dieta dovrebbe essere possibile abbandonare il tè e il caffè nero, ed eliminare completamente l'alcol, lo zucchero e il sale.

 Al centro della dieta anti-cellulite sono frutta e verdura che sono ricchi di fibre, che dovrebbe completare il pane integrale e cereali. Frutta e verdura si può mangiare in qualsiasi quantità nella dieta non dovrebbe essere affamati. Tra i pasti dovrebbe prendere due a quattro ore.
 Durante la dieta anti-cellulite necessario bere ogni giorno almeno due litri di liquidi: Questo include tè verde, e, naturalmente, acqua pulita e succhi di frutta freschi.

 Cucina dietetica è diviso in giorni pari e dispari.

 Nei giorni dispari dovrebbe mangiare frutta e verdura cruda. È possibile effettuare una insalata di verdure o frutta. Insalate possono riempire con un po 'di succo di limone o olio d'oliva.

 È inoltre possibile aggiungere i semi di lattuga, mandorle, semi di sesamo, germe di grano, fagioli, soia, etc. Il frutto più adatto è kiwi, ananas, uva, papaia, arance, mandarini, pere, mele, pompelmo, mango.

 Il secondo giorno di dieta anti-cellulite permette di mangiare solo frutta (tranne le banane - sono vietate), ma nei restanti giorni, anche cadere alcuni cambiamenti. Nel quarto, sesto, ottavo e anche altri giorni si può avere anche le verdure che possono essere cotti a bagnomaria, fate cuocere in modo tradizionale, cuocere o mangiare crudo. Oltre alla vostra dieta, è possibile aggiungere una piccola quantità di cereali integrali, può essere lenticchie, grano saraceno (è anche possibile trascorrere giorni di digiuno di grano saraceno e yogurt), farina d'avena o riso. Ricordate, cereali - basta aggiungere le verdure, non il corso principale. Prima mangiare frutta e verdura cruda, e solo allora può mangiare trattato termicamente.

 Se si esercita attivamente, al momento della conformità con la dieta anti-cellulite esercizio intenso dovrebbe essere abbandonato. È possibile sostituirli con moderato esercizio fisico, che comprende, ad esempio, camminare per un'ora.

 Dieta anti-cellulite può non solo sbarazzarsi di tanto odiato "buccia d'arancia", ma aiuta anche a perdere qualche chilo di troppo.

 Che cosa è bezzhyrova dieta? Il nome dice tutto - perdita di peso in questo caso è dovuto alla riduzione del grasso nella dieta.

 Quando il corpo riceve meno grassi, comincia ad utilizzare le proprie riserve di grasso, accuratamente raccolti in precedenza. Come risultato di peso ridotto. Inoltre, questi prodotti per la normalizzazione del metabolismo aiuta essenzialmente la digestione.

 Naturalmente abbandonare completamente l'uso di grassi non può, perché in questo caso il corpo viene carenza di acidi grassi insaturi e vitamine liposolubili, che includono A, C, E, D. Per questo motivo bezzhyrova dieta limita il consumo di grassi e solo il cinque percento grassi vegetali. Tutti i grassi, ad eccezione dell'impianto al momento dieta bezzhyrovoyi dieta completamente esclusi.

 Gli alimenti che dovrebbero essere prese durante la dieta bezzhyrovoyi

 Durante la dieta deve mangiare carne magra (carne di cavallo, di pollame, manzo magro), pesce magro (trote, passere, luccio, merluzzo, ecc) in bollite o arrostite sulla griglia senza grassi.

 Inoltre, bezzhyrova dieta coinvolge mangiare frutta, funghi, verdure e pane, sarebbe meglio se il pane di farina di grano. Caffè Drink dovrebbe probabilmente la pena di provare il caffè e tè Minsi approccio convenzionale.

 I prodotti che non possono essere utilizzati durante la dieta bezzhyrovoyi

 bezzhyrova dieta prevede una rinuncia grassi animali e vegetali, nonché gli alimenti che contengono grassi. Non mangiare carni grasse (maiale, agnello, manzo e vitello grasso, ecc), e di pesce grasso (tonno, carpa, aringa, salmone). Anche vietati sono cioccolato, noci, uova, salsicce, trippa, zucchero e prodotti in cui è contenuto in grandi quantità, i prodotti lattiero-caseari escluso il grasso-free.

 Per soddisfare bello nuovo anno per perdere peso in modo rapido ed efficiente provare molti di noi. Soprattutto, fare semplici regole, che accompagnano anche la dieta più efficiente e veloce.

 In primo luogo, non dimenticate di mangiare in tempo, altrimenti il ​​corpo inizierà a scorta per uso futuro. Oltre al corpo lipolisi richiede energia che viene dal cibo.

 In secondo luogo, bere molti liquidi. Dopo tutto, con l'aiuto del corpo derivano tossine, impurità e grasso.

 Per look perfetto nel nuovo anno, arriva Aiuterà la dieta più veloce. Per la prima colazione: grano saraceno o farina d'avena in acqua, soprattutto a basso contenuto calorico porridge di mais in acqua (con miele o frutti di bosco). A mezzogiorno succo abbastanza fresca o frutta. Pranzo a mangiare 200 grammi di pollame o altri a basso contenuto di grassi (magra) a base di carne e insalata di verdure. Poche ore può essere un po 'di formaggio o di frutta a guscio. Per la cena, sarebbe meglio mangiare un piatto semplice con verdure, dessert - 3 cucchiaini miele (nel tè) o frutta. Limitare il consumo di alcol completamente, solenostey, abbandonare i pasti successivi.

 Il risultato sarà una perdita di 3-4 kg, senza violenza su se stessi.

 Ripristina qualche chilo di troppo rapidamente aiuterà anche clistere con sale e limone. Mettere questi clisteri di una volta alla settimana.

 Ecco un'altra dieta, conosciuto come "Srochno perdere peso." La colazione - 1 uovo sodo. Dopo 3 ore - 150 grammi di formaggio, inchieste tè. Quindi bere acqua minerale la mattina successiva. Rimuovere sale e zucchero. Come risultato, la perdita di 3-5 kg ​​2-3 giorni. Ma vale la pena notare che questa dieta è molto difficile per il corpo, in modo che possa essere ripetuta solo dopo 3-4 settimane.

 Anche popolare "La dieta più efficace per veloci e costanti" (7 giorni).

 Breakfast - 100 grammi di yogurt senza grassi, con pezzi di frutta e tè.
 A pranzo - pesce magro, insalata di verdure, frutta.
 Cena - 1-2 brindisi di pane nero, yogurt. L'ultimo pasto 18 ore.

 Ma alla fine la necessità di dieta di almeno un paio di giorni prima delle vacanze. Questo impedisce un peso entrata tagliente durante le vacanze.

 Che frutta - arance? Le sue proprietà nutritive conosciute fin dall'antichità. Deliziando il suo colore, arancione è in grado di sollevare l'umore. Succo di arancia pieno di un'enorme quantità di vitamina C, che è essenziale per la prevenzione del raffreddore. Buccia d'arancia contiene sostanze aromatiche che aiutano a combattere i batteri. L'uso costante di questo frutto migliora i capelli e la pelle.

 E con l'aiuto di un arancio può perdere peso! Miglior dieta uso arancio in primavera, quando il corpo è più vulnerabile. La vitamina C aiuta ad aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni varie e virus. Arancione dieta è considerata una delle più belle, assaporare il gusto di arance e ancora perdere quei chili in più. Non è un sogno?

 Uno degli amanti dieta arancione vivevano al tempo di Luigi XIV. Come l'amante favorita del re e di forme perfette e la pelle, è necessario ogni giorno dodici arance. E 'costato il re una fortuna, dal momento permettersi di assaporare il gusto di arancia poteva solo nobili molto eminenti.

 Sentire approssimare Luigi XIV può utilizzare una delle opzioni di dieta arancione.

 Arancione Dieta: versione quattordici

 Svegliarsi, Concedetevi e un po 'di tè arancione con biscotto. Due tazze di yogurt magro, uova sode, pane grattugiato e due arancio dovrebbero soddisfare la vostra fame per tutta la giornata. In serata, "stay lo stomaco" può essere con due pomodori, foglie di lattuga e due uova sode.

 I prossimi due giorni permettono di manzo sostitutivi uova basso contenuto di grassi bollito.

 Due giorno dopo si può prendere invece di basso contenuto di grassi uova formaggio.

 Il giorno successivo - il pesce (al posto di ricotta - pesce bollito).

 Dopo di che, ripetere dal primo giorno.

 Carne e pesce devono essere cotti al vapore, bolliti o cotti al forno senza olio. La ricompensa per lo sforzo sarà perso 6-7 chili.

 Arancione dieta: una scelta di tre settimane

 Questa dieta opzione arancione è più complesso e richiede una preparazione morale. Sulla dieta (tre settimane) dovrà dimenticare l'esistenza di alcol e sigarette. Tè e Caffè nero si può offrire solo i nostri ospiti, e saranno felici di bere il tè verde. Avrà bisogno di più riposo e di astenersi da attività fisica. La ricompensa sarà sbarazzarsi di 10 a 15 chili. Si consiglia di fare una sauna o di vasca idromassaggio. Vale la pena di un corso di massaggio. Il corpo energetico si concentrerà sulla pulizia del corpo.

 Settimana Uno: chilo di arance, due uova sode e due litri di buona acqua minerale senza gas al giorno.

 Week Two: un chilo di arance, grano saraceno o riso in quantità illimitata, 1 litro di acqua potabile gassata al giorno.

 Settimana tre: un chilo di arance, frutta e verdura in quantità illimitata, 1 litro di acqua al giorno.

 Per poter utilizzare la seconda opzione di dieta arancione e non skalichyty loro salute prezioso, bisogno di consigli dietista. Dieta Orange, naturalmente, non fa azioni positive se si verifica allergico agli agrumi.

 Un modo veloce per perdere peso lì. La risposta alla domanda "come perdere peso velocemente in una settimana" è una dieta veloce. Aiutano ad acquisire la forma desiderata in termini chiaramente definiti. Ma non dimenticare alcuni degli svantaggi di questo metodo. Un modo veloce per perdere peso spesso fornisce effetto stress sul corpo. Dieta normale Considerato, in cui la perdita di peso è del 10% del peso corporeo per 3 mesi. Pertanto, al fine di perdere peso in modo rapido ed efficiente per un tempo molto breve, si consiglia di consultare uno specialista. Dopo una rapida perdita di peso corporeo può "segnalare" su di esso desquamazione della pelle, macchie, acne. Ricordate che l'uso frequente di diete che permettono di perdere peso nel più breve tempo possibile, è controindicato. Ad esempio, dieta settimanale può essere utilizzato solo una volta al mese.

 Dieta popolare come un modo rapido per perdere peso

 Coloro che hanno usato la "dieta vegetariana" sanno come perdere peso velocemente ed efficacemente. Per una settimana, è possibile sbarazzarsi di tre libra senza sforzo. Per fare questo, a sua volta contenere frutta e verdura giorni, con il primo e l'ultimo giorno dovrebbe essere vegetale.

 Colazione Frutta Giorno - insalata con arancia, pompelmo, mela, tè al limone o caffè (si noti il ​​caffè Minsi, potrebbe interessarvi). Una bevanda perfetta mattino può anche essere Leova (che - leggi sul nostro sito). Pranzo e cena sono gli stessi - poldyni e insalata "mattina".

 Vegetable giorno colazione - 4 pomodori al forno, un bicchiere di succo di verdura, tè al limone o caffè (nero). Pranzo - insalata con cetriolo e cipolla verde (o verde) tè al limone o caffè. Cena - al vapore o bollite spinaci e cavoli (è possibile aggiungere il succo di limone), tè al limone.

 Anche la dieta "7 giorni prima della festa," dice come perdere peso velocemente in una settimana. La linea di fondo è la stessa come nella dieta precedente, ma occorre kefir alternate, formaggi (4% di grasso), mela, cavolo (zuppa con acqua, cavoli, carote, cipolle, verdure cotte strofinata con un setaccio) e giorni succo. Il risultato - ridotto peso 2-5 kg.

 Il risultato - la forma desiderata per la data.

 Avrete bisogno

•  Soluzione Dimexidum
•  Massager dei capelli
•  Olio Repeynoe
•  Herb farfara, ortica
•  Vitamine A ed E in olio

 Istruzione

• .1

   Per cominciare, è necessario capire le cause della condizione deplorevole dei capelli. A volte, il nostro principale ornamento femminile perde potenza dopo grave stress, la depressione, la dieta correttamente selezionato, sempre utilizzando un asciugacapelli raddrizzatore e capelli. Sarà necessario eliminare i pericoli della vita che non provocano un ulteriore deterioramento del capello.

• .2

   Hai bisogno di controllare la vostra dieta. Dovrebbe essere abbastanza vitamine e sostanze nutritive. Prodotti ideali per migliorare la densità - uovo, pane, yogurt, frutta e carne. Come ripristinare la densità dei capelli? Dovreste massaggiare regolarmente il cuoio capelluto, poi il sangue verrà superato fino a lei e stimolare la crescita. È necessario acquistare uno speciale capelli massaggiatore con ferro o di plastica bacchette.

• .3

   Asciugatrice, ferro da stiro, curling si deve dimenticare come un incubo.
  

  
   Bigodino, fondi e collocamento sono anche utilizzati in questo momento è vietata. Questi rimedi popolari come le erbe ortica tè e madre e matrigna andare ad aiutare la crescita dei capelli. Dobbiamo fare un decotto di queste erbe, mettere a raffreddare, quindi utilizzare come un risciacquo.

• .4

   Come può densità dei capelli? La loro sidro di mele aceto di risciacquo. Aiuta maschera con dimexide. In ciotola mescolare: 1 cucchiaino di vitamine, dimeksid 1-2 cucchiaini di olio d'oliva o bardana 1 cucchiaino La miscela viene applicata alle radici dei capelli per un'ora. Quando il cuoio capelluto comincia a pizzico di tanto, si può aspettare altri 20 minuti e risciacquare abbondantemente con shampoo e acqua a temperatura ambiente.

• .5

   Olio di bardana Spoon, un cucchiaio di miele e 1 cucchiaio Brandy - una ricetta perfetta per capelli sani. La maschera poggia sui capelli per circa 40 minuti. Per i capelli non era solo di spessore, ma umido, è necessario ogni giorno per mettere sui capelli succo di aloe radici e massaggiare cinque minuti

 In inverno, i nostri capelli diventa più debole.
 Non è sorprendente, perché la costante freddo, vento pungente, l'aria interna overdried non è chi non ha intenzione di trarre vantaggio.
 Uno dei sintomi più comuni stanno indebolendo i capelli doppie punte.
 Qui si parla di strumenti per aiutare a risolvere il problema.

 Buon per affrontare il problema del miele e maschera uovo.
 Per la sua preparazione è necessario preparare un misto tra un peremishavshy un cucchiaino di miele e due tuorlo d'orzo.
 Un sacco di che vi troverete infine essere attentamente strofinare nelle radici dei capelli.
 Dopo di che, mettere una cuffia per la doccia e avvolgere la testa con un asciugamano. Lasciare la maschera sui capelli per mezz'ora.
 Trascorso questo tempo, togliere il tappo e risciacquare con acqua tiepida massa. Per effettuare tale procedimento è necessario per una volta alla settimana.

 È necessario modificare e familiare a voi cosmetici destinati per la cura dei capelli.

 Per lavare i capelli meglio usare shampoo che si arricchiscono estratti di pesca farina d'avena e latte.
 In questi shampoo e mezzi per capelli contiene proteine, lipidi e proteine ​​che rafforzano i capelli.

 Il modo più radicale sbarazzarsi di doppie punte sarà solo tagliarli.
 Per sechsya capelli non continuare ancora per una decina di minuti prima di lavare i capelli ogni volta che strofinare olio di mandorle o olio di germe di grano.

 Per questi scopi è possibile utilizzare una miscela a base di un cucchiaio di olio d'oliva e due o tre capsule di vitamine A ed E.
 La miscela di idrocarburi dovrebbe essere bagno acqua tiepida, e poi rapidamente si sviluppa su tutta la lunghezza dei capelli.
 Lascia un mezzo per dieci minuti, dopo questo tempo è necessario lavare la testa il modo che hai usato per.

 Dieta Vino apparso in tempi relativamente recenti, tuttavia, ha già i suoi sostenitori, che sostengono che si tratta di dieta colpevole ha aiutato a perdere peso.

 Paradossalmente, per andare in un vino dieta, non è necessario bere vino rosso, che è noto per essere utile per il sistema cardiovascolare.

 implica il rifiuto del pasto, la sera, quindi se si decide di provare questa dieta per te, essere pronti a fare qualche sacrificio. In generale, la dieta vino destinato a migliorare il corpo e prolungare la vita, per cui la perdita di peso - solo uno dei vantaggi di questa dieta realtà questi e molto altro.

 Roger Corder - creatore vino dieta - a lungo studiato le proprietà del vino rosso. Nello studio, che si è posto tre questioni principali:

 1. In che modo il vino colore rosso riduce lo scompenso cardiaco?
 2. Quale componente nel vino funge da protezione?
 3. possedere o funzione simile tutto il vino rosso senza eccezione?

 Le risposte a tutte le domande sono state ricevute e pubblicate Cordero nel libro intitolato "Sulla dieta vino rosso".

 Il vino rosso contiene protsianidiny - sono responsabili per il sapore complesso e profondo nel vino rosso.

 Protsianidiny solito è un vino che vagava lungo tempo. Spesso sono in vini italiani e francesi. Questi elementi chimici riducono la pressione e prevenire le arterie intasate e riducono il colesterolo, con conseguente miglioramento della salute e del peso ritorna normale.

 In protsianidiny vino contenuto in noci, frutti di bosco, mele, melograni, caramelle scuro, così al fine di rispettare la dieta del vino, non è necessario bere vino rosso.

 Dieta Vino comporta l'introduzione di una dieta giornaliera di alimenti contenenti protsianidiny. Oltre a questo, seguire le tre regole:

 1. Ridurre la quantità di cibi grassi
 2. Non mangiare dopo 17 ore
 3. Mangiare solo quei prodotti che sono compatibili tra loro

 Come potete vedere, la dieta vino non implica necessariamente bere vino rosso. Gli esperti ritengono che la dieta colpa - un modo di vita piuttosto che una dieta a breve termine, come per la salute dovrebbe regolarmente mangiare cibi contenenti protsianidiny.