Universali varietà precoce maturazione di pomodoro "mirtilli in zucchero" cresce bene in serra e pieno campo e sul davanzale della finestra in camera o in contenitori sul balcone. Ottima adattabilità a diverse condizioni, alta resistenza alla Phytophthora e parassiti - non tutte le migliori qualità di questo basso, ma disseminata di frutta cespuglio. Pomodoro "mirtilli in zucchero" estremamente decorativo, compatto, raggiungendo un'altezza di non più di due metri e, quasi senza formare figliastri, non richiede giarrettiere. Il frutto è di colore rosso, piccolo, di peso fino a 15 grammi, gusto succoso e dolce.

 Proprietà pomodoro

 Come tutti i membri della famiglia della belladonna, pomodori "mirtilli in zucchero" - un prodotto dietetico unico, calorie matura, che è meno di 23 calorie. Collegamento vitamine unici con acidi organici e di un insieme unico di elementi chimici pomodori forniscono non solo il gusto eccellente e aroma, ma anche grandi qualità curative. L'uso di pomodori in alimenti mostrato per le navi reni, cuore e sangue, migliora il sangue, abbassa il colesterolo, normalizza il tratto gastrointestinale. E, ovviamente, il più piacevole crescere un farmaco molto gustoso.

 Attrezzature agricole

 Prendersi cura di un buon raccolto giardiniere inizia in primavera, quando arriva il momento di piantare i semi di piantine di pomodoro. Detta le regole sui tempi di semina, cura e velocità di alimentazione maturazione varietà precoce maturazione come il pomodoro "mirtilli in zucchero." Recensioni giardinieri hanno familiarità con questo meraviglioso ortaggio, sono unanimi nel determinare i tempi della semina: la fine di marzo. I semi pretrattati con una soluzione di manganese o stimolante "Appin" seminati in un contenitore con buon terreno umido per solanacee, zahlublyaya 2 cm. Il contenitore è chiuso con un foglio e lasciare in una luce calda.

 Qualità differisce germogli amichevoli che appaiono per 4-6 giorni. Con il loro aspetto deve rimuovere il nastro. Durante questo periodo, non è richiesta l'alimentazione. Le annaffiature devono essere atterraggio scatole ritorno giornalieri e settimanali di piantine per evitare di tirare germi in una direzione.

 Dive, t. E. Sedile germogli su capacità individuali, deve l'aspetto della seconda foglia vera. Per condurre questa procedura dovrebbe essere veloce, cercando di non danneggiare i germogli, e quindi versare acqua tiepida. Prima di piantare piantine in una serra o aperto terreno dovrebbe nutrire lei due volte un fertilizzante complesso "Aelita-vegetale", sciolto in acqua secondo le istruzioni.

 Una volta che le piantine crescono più forti e più caldo in strada, si può fare di indurimento, aprendo la finestra nella stanza con le piante. Se le temperature notturne non scendono sotto i 10 ° C, si consiglia di mantenere i contenitori sui balconi o terrazze tutto il giorno.

 Bucherellare in una serra può essere nella seconda settimana di maggio e si concluderà una volta congelato in piena terra. Se volete decorare balcone, si dovrebbe preparare un contenitore con una capacità non inferiore a 6 litri per ciascun impianto e ricordare che cresce nel piatto più problematico, spesso hanno bisogno di alimentare e di acqua il pomodoro "mirtilli in zucchero." Recensioni pomodori coltivati ​​sul balcone dimostrano che la pianta richiede attenzione, ma risponde a un buon raccolto, e in aggiunta, decora con eleganza lo spazio intorno a loro.

 Preparazione piantine

 Prima di piantare, è necessario preparare piante e del suolo. 2-3 giorni prima del trapianto piantine condurre spruzzatura soluzione di acido borico alla concentrazione di 1 g per 1 litro di acqua. Ciò consentirà di ridurre lo stress e non consentirà l'impianto di boccioli di fiori a perdere nella prima mano.

 Preparare il terreno

 Pomodoro "mirtilli in zucchero" come la luce terriccio fertile. Terreno Pre perekopuyuchy occorre aggiungere per ogni metro quadrato nel secchio di torba e compost e terriccio gettare buone fertilizzanti torba-umico soluzione. Idealmente, se la caduta anche questa procedura eseguita. Batteri vivi questi fertilizzanti proteggeranno le piantine dalle infezioni insidiose e parassiti. Pomodori piantati nei pozzetti ad intervalli di 40-45 cm e la distanza tra le file 60 centimetri sfalsati. Qualità piantine di pomodoro nano di solito non sono un problema quando piantare: si estendeva e forme deformate un com di terra compatta. Poiché l'impianto viene inserito nel foro rettilineo, prymynayetsya delicatamente sistema radicale del suolo, non è danneggiato.

 Pomodori "mirtilli in zucchero" del cliente che si sente da giardinieri esperti sono pienamente coerenti con la descrizione del produttore - Azienda Agricola "Aelita". Essi nano e compatto, può crescere senza giarrettiere, ma frutti abbondanti che hanno bisogno di un sostegno supplementare.

 Irrigazione

 Pomodori molto esigenti cura. Irrigazione Particolarmente importante, che dovrebbe portare solo acqua calda e preferibilmente al mattino. Irrigazione comparsa di gemme per essere settimanale, limitato da 5 litri per 1 quadrato. . m Il periodo di fioritura prima che il frutto richiede più generoso idratante - 10-15 litri.

 Alimentazione

 La mancanza di nutrienti dannosi per il futuro sviluppo delle piante e delle colture, così alimentazione 2-3 root durante la stagione di crescita è molto importante. Prima tenutosi subito dopo piantare nella soluzione serra 0, 5 litri di liquame e 30 grammi di droga "Nitrophoska" in un secchio d'acqua. Dopo 14 giorni una seconda soluzione di alimentazione in un secchio d'acqua a 30 g di solfato di potassio e fertilizzante organico "Fertilità". Anche dopo 2 settimane dovrebbe nutrire le piante con una soluzione fertilizzante torba-umici o qualsiasi organico. Gli esperti danno consigli sulla coltivazione di pomodori sul balcone, solo alimentando importo dovrebbe essere aumentato a 4-5.

 Prendersi cura di semina

 Sono necessari Pasynkovanie pomodori precoce nani. Questo semplifica notevolmente la cura di questo tipo di pomodoro come "mirtilli in zucchero." Recensioni e giardinieri pubblicazione unanime: bassa cespuglio compatto senza problemi pasynkovanie dà un buon raccolto. Nonostante le piccole dimensioni della bussola, con Q1. di serra piantagioni raccogliere fino a 3 kg di frutti di materie prime.

 Applicazione

 Bella e dolce piccoli frutti rotondi sono consumati freschi, utilizzato per decorare i piatti e cucina casalinga, sottaceti e conserve. La combinazione squisita decorazione e sapore distingue pomodoro "mirtilli in zucchero." Recensioni e giardinieri di quel rappresentante Solanaceae chiaro: buoni pomodori!

 Numero aprile 2011
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 Tè e caffè - le bevande più popolari in questo paese. Non possono iniziare a nessuno mattina. Come potete ancora bere correttamente e cosa farli massimo divertimento e beneficio?

 Caffè
 Caffè da bere con lo zucchero. Nutrizionisti dicono che la combinazione di caffeina e glucosio - un grande in tandem per il lavoro produttivo. Essi sono i migliori per aiutare ad attivare il cervello, tra cui il glucosio e caffeina interessare aree del cervello responsabile per la concentrazione, la memoria e l'attenzione.
 Anche il caffè dovrebbe bere acqua. Dal caffè disidratano gabbia e battere il calcio dalle ossa. Per completare la perdita di acqua il volume richiesto 2 volte il caffè.
 Se si vuole perdere peso e bere il caffè senza zucchero, è particolarmente buono ?? Non sarà - si disidratano il corpo soffre, soprattutto la pelle. Pertanto, è necessario un bicchiere d'acqua per voi!
 Caffè va bene con latte e spezie, aggiungere cardamomo, cannella, chiodi di garofano, noce moscata, pimento, zenzero.

 TÈ
 Tea perfettamente compatibile con pochissimo zucchero o dolci come uva passa o miele. Si consiglia di fare coloro che soffrono di B1 beri-beri, disturbi neurologici, in particolare l'esaurimento nervoso.
 Gli amanti e conoscitori di tè aroma e il gusto considerato blasfemo miscelazione tè con latte e panna, come fanno, per esempio, in Inghilterra. Dal punto di vista di un vero fan e conoscitore di tè, bere il tè con il latte - una totale mancanza di gusto. Un tè e latte mescolando perdono le loro proprietà utili.
 Bere tè con frutta (non solo limone) non provoca proprietà medicinali e nutrizionali malati di tè. Al contrario, queste proprietà solo completate e quindi migliorate.
 Tè con le spezie fornisce normalmente molto attivo, fortemente stimolante bevanda che dovrebbe usare cautela. Un uso più innocuo di tè e peperone dolce (stima 1-2 semi per tazza), menta, cumino, anice e un po 'di zenzero.

 Plain tè freddo è in grado di superare la sete nelle calde giornate estive, ha detto nutrizionisti. Nel tè nero contiene flavonoidi, che hanno proprietà antiossidanti / Shutterstock

 A differenza delle bevande tradizionali, che molti prodotti chimici e conservanti, tè può essere considerato come una lotta alternativa con la sete.

 Nel esperimento ha rivelato che il tè nero contiene flavonoidi, che hanno proprietà antiossidanti e aiuta a mantenere giovani e la protezione contro le malattie cardiovascolari.

 Tè può aiutare a trasformare una buona salute anche nel caldo terribile, dicono gli esperti.

 Inoltre, i risultati di recenti esperimenti, gli scienziati hanno dimostrato che il tè è anche in grado di ridurre il livello di colesterolo cattivo, stabilizzare la pressione sanguigna e vasi sanguigni si espandono.

 Gli esperti raccomandano di utilizzare la ricetta più semplice di tè brew tè forte e raffreddare per 20 minuti, quindi aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio. È possibile aggiungere un po 'di limone o menta.

 Fit può essere sentito in pochi minuti dopo l'assunzione di una bevanda, Dicono gli scienziati.

 Fonte: epochtimes.ru

 Qual è la differenza tra il succo di band e di frutta?

 Come mangiare al caldo?

 I medici dicono che se non c'è alcun desiderio di mangiare, non è necessario sforzarsi. Uno o due giorni di digiuno bere eccessivo non ha fatto male a nessuno. Ma se è stabilito il calore per un lungo tempo, è necessario trovare una via d'uscita.

 Nelle cucine di diverse persone tendono ad avere un paio di piatti che sono la bacchetta magica di calore.

 In questo piatti come la zuppa, preparati con ingredienti diversi, ma sempre pieni di lievito. Molto utile zuppa fredda, barbabietole aiuta a normalizzare la pressione molto importante nel calore, e arricchisce il sangue. I nostri antenati spesso preparati botvynyu - zuppa fredda di verdure e patate.

 Abbiamo acquisito fama e bulgaro piatto "tarator". Questo tipo di hash, ma è preparato con yogurt liquido. Salsiccia non messo lì, ma i pomodori in tarator molto appropriato.

 Nei giorni caldi, preferire frutta e insalata di verdure, melanzane, pomodori, budino, mousse, cetriolo. Nutrizionisti Meat consigliano di sostituire i frutti di mare.

 Nel calore abbiamo un sacco di sudore, e sudore andare avanti con il corpo ha bisogno di sale. Ripristinare l'equilibrio elettrolitico aiuta pesce salato. Ma attenzione qui: se si hanno malattie cardiache e renali giocare sul sicuro.

 Pancreatite (infiammazione del pancreas), sviluppa se gli enzimi digestivi non rientrano nel duodeno, a seconda dei casi, e vengono attivati ​​localmente nel pancreas stesso.

 Il processo di auto-distruzione (in realtà - la digestione) tessuti accompagnati da dolore severo. Dieta per la pancreatite svolge un ruolo importante nella normalizzazione di questo corpo.

 Principi di base della dieta per pancreatite

 Se pancreatite dovrebbe mangiare piccole porzioni e piccole (non si può mangiare troppo) - in aggiunta ai tre pasti principali forniti 2-3 spuntini. Per evitare irritazione meccanica dell'apparato digerente, si raccomanda di prestare attenzione per pulire i piatti e prodotti. Il consumo di grassi deve essere ridotto al minimo, ma i cibi proteici dovrebbe essere utilizzato completamente (140-160 g al giorno). Valido solo metodi risparmiatori di trasformazione dei prodotti termali. Fatta salva la completa esclusione di tutti i prodotti che hanno effetto sokohonnym. Consigliato a digiuno breve termine acuta (1-2 giorni).

 La dieta dieta per pancreatite

 Prodotti consigliati, prodotti alimentari e bevande:

 • Minestre a bassa vegetale o brodo di pollo
 • carni Canzoni, pollame e pesce, e piatti a base di essi (soufflé, purè di patate, polpette, ecc).
 • omelette vapore
 • prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi
 • burro non salato
 • oli vegetali raffinati
 • Ortaggi (si può cucinare peretyraty, cucinare stufati e altri piatti digeribile)
 • Frutta e bacche (per lo più al forno o al vapore) e di frutta e bacche di gelatina, bevande alla frutta, gelatina, ecc
 • cementazione dei cereali (frumento escluso solo)
 • Pasta
 • crusca brodo e fianchi
 • tè debole

 Banned durante la dieta sono:

 • forte azione
 • zuppe Millet
 • Funghi e piatti con la loro partecipazione e funghi brodo
 • carni grasse, pollame e pesce
 • Qualsiasi cibo fritto
 • grassi refrattari (montone, manzo)
 • Ravanelli, ravanelli, cavoli, rape, rape, spinaci e acetosella
 • Tutti i salumi e conserve
 • piatti e prodotti affumicati e speziati
 • bagel e pane di segale
 • Gelati e qualsiasi cibo freddo e bevande
 • Alcool

 Stima Menu dieta per pancreatite nella fase iniziale

 • Colazione: liquidi purè di patate e acqua minerale non gassata
 • Pranzo: latte magro caldo
 • Pranzo: zuppa di verdure (brodo a basso) e pesce cotto ?? al vapore, zucchine lesse schiacciate, fetta di pane di grano e di gelatina di frutta
 • Snack: gelatina di frutta e acqua minerale non gassata
 • Cena: pollame carne bianca di pollo a vapore e porzione ristretta di farina d'avena, carote al forno purè, fetta di pane di grano e di tè al latte

 Campione menu di dieta in pancreatite cronica

 • Dopo il risveglio: 250ml fianchi brodo deboli
 • Colazione: una fetta di manzo bollito con farina d'avena porridge e barbabietola e insalata di mele e tè debole
 • Pranzo: frittata di vapore e debole brodo fianchi
 • Pranzo: zuppa di riso con il latte e un pezzo di pollo lesso con purè di patate e stufati
 • Cena: cheesecake e tè con latte
 • Prima di dormire: yogurt magro uno giorno

 Durante il giorno:

 • Grano pane di ieri - 200g
 • Burro - 20 g
 • Zucchero - 30g

 Dieta per pancreatite riduce la secrezione dei succhi gastrici, evitando così gravi sensazioni dolorose e facilitare il lavoro dell'organo colpito.

 Cheers!

 Larissa Kovalenko per la rivista femminile.

 Le principali differenze tra uomini e donne in palestra ridotta produzione di testosterone - un ormone che colpisce costruzione muscolare. Il corpo maschile produce centinaia di volte più di sesso femminile. È chiaro che l'impatto di esercizi progettati per aumentare il peso viene differente. Vi è anche un dettagli "tecniche" associati alla struttura del corpo. Uomini bicipite cosce un po 'indietro nel potere di kvadritsepsov, ma le donne bicipiti meno esattamente la metà dei fianchi! Per questo motivo, le donne sono 5-6 volte più probabilità di infortunarsi al ginocchio. Questo importante settore della formazione, che si applica solo per le donne - soprattutto di prestare maggiore attenzione agli attacchi di esercizio e piegando le gambe. Per questo è necessario aggiungere pliometria - outleap il luogo in cui si verifica il salto successivo subito dopo l'atterraggio. Tutto questo è necessario per rilanciare la connessione neuromuscolare in bicipiti deboli cosce e migliorare il coordinamento di tutti i muscoli delle gambe. 

 Ci sono differenze per quanto riguarda il cibo. Raccomandazioni tipiche poshvydshe carboidrati carico immediatamente dopo l'esercizio (per una rapida riserve di energia di riempimento) nelle donne persistono.

 Scarica carboidrati, gli studi dimostrano che non fa assolutamente alcun senso.

 Per quanto riguarda tali supplementi comuni come la creatina, si migliora la resistenza aerobica ugualmente nelle donne, ma il muscolo aggiunge metà meno degli uomini.

 E anche le donne molto trenyruyuschymsya bisogno di proteine, ma in quantità molto diverse. Il tasso raccomandato per culturisti maschi nel caso "femminile" deve essere ridotto a 1, 5-1, 6 per chilogrammo di peso corporeo. Se sei un bodybuilding diporto, allora non ci dovrebbero consumare proteine ​​in grandi quantità - almeno 1 grammo per chilogrammo di peso corporeo.

 Ora, l'intensità della formazione. Alta intensità spara solo in presenza di testosterone. Se il suo piccolo motivo di sangue da insegnare a sudare, no. Arrestare la scelta dei pesi moderati e un gran numero di ripetizioni. Questo schema dà risultati migliori con le donne addestrati. Lei pompare attivamente sangue ai muscoli, riempiendole e rendendo elastica, rivitalizza rete capillare, di solito chiusa con l'età, rafforza il sistema cardiovascolare.

 Nel caldo non vuole mangiare molto più bello e prendere un fresco bicchiere di cocktail rinfrescante. Questo cocktail aggiungerà forza, migliorare la salute e l'umore, l'armonia e aiutare anche l'abbronzatura. Naturalmente, sarà gustoso e sano cocktail, creato dalla frutta naturali e bacche. Egli volentieri bevande per adulti e bambini. Prendete il frullatore, freeze ghiaccio o ingredienti refrigerare, e si può iniziare la cottura.
 MINI-Bikin
 Questo cocktail non è solo di aggiornamento, ma contribuiscono anche a figura armonia, perché contiene una sostanza che a promuovere la perdita di peso, la digestione e l'eliminazione dei liquidi in eccesso. Quindi, prendere 150 grammi di polpa di ananas, 100 ml di succo di ananas e succo di rosa pompelmi. Se ti piace frullati spessi, si può mettere in un frullatore pompelmi frutta, plenochek pre-pelati e interna.

 Mulatto MARY
 4-5 sized rilascio buccia di pomodoro frutto di medie (frutti oshparte con acqua bollente, e la buccia facilmente venire), pulire setaccio alternanza o abbattere un frullatore. Aggiungere un pizzico di coriandolo fresco melkoporublennoy, pepe nero, succo di 1 limone e sale a piacere. Servire vetro freddo con una fetta di limone. A proposito, perché Maria è così bella tan bronzo? E come i pomodori, che contengono licopene, vitamina B e minerali prevenire l'ossidazione e proteggono la pelle e accelerare la comparsa di scottature.

 Apricot JAZZ
 Per accelerare la comparsa di sole e di ottenere la protezione dalle radiazioni ultraviolette aiutare anche le albicocche. Prendere 5 albicocche mature (snocciolate), frusta in 200 ml di succo di mela e il succo di mezzo limone. È possibile aggiungere 1-2 ore litri di miele liquido. In un bicchiere, aggiungere ghiaccio tritato e un paio di lamponi, ribes nero e more

 sorprendentemente EMERALD
 Madri sperimentando che il bambino non mangia spinaci può offrire fumi originale, bello e molto utile cocktail. Mettere in un frullatore 1 banana, 250 ml di succo d'arancia e 2 manciate di foglie di spinaci. Spinaci quasi sentì il gusto, va cocktail incredibile di smeraldo, e combinato con il gusto fresco piace molto i bambini e gli adulti.



 berry RACCONTO
 100 grammi di eventuali frutti di bosco congelati, 200 ml di succo di mele, 2 cucchiai di yogurt naturale, 2-3 h l miele liquido - soddisfano in calore. Tutti battere e servire con un vetro decorato con foglie di menta e qualche bacca congelate non rotti.

 Poliana Blackberry
 Battere in blenedere 150 gr mora, banana e 1 200 ml di succo d'arancia. Aggiungere il ghiaccio. Decorare con more, lamponi e ribes.

 Nella tanto attesa estate, per tutto il suo fascino, ci sono aspetti negativi. Fuori, più 30 in appartamento, almeno. Sera Pioggia non porta sollievo, voglio mentire nella vasca da bagno con acqua fredda e meditare, immaginando te stesso da qualche parte nel fiume o lago. Esperti onniscienti di Rospotrebnadzor pubblicato una guida su come mantenere il calore estivo benessere, e che in ogni caso non può essere fatto. Nonostante il fatto che l'elenco è piccola, può essere utile.

 Così la vostra attenzione per le prime 10 cose stupide che dovrebbero essere evitati, se possibile, nella calura estiva.

1.  Uscire da casa o in ufficio da mezzogiorno a 16 ore, perché è il momento più caldo della giornata, e l'alta probabilità di ottenere un colpo di calore.
2.  Per viaggiare sui mezzi pubblici, che è attaccato al calore e afa. Nella migliore delle ipotesi, di malessere, nel peggiore dei casi - può perdere conoscenza.
3.  Indossare scarpe con tacchi alti e abiti stretti perché la pelle ha bisogno di respirare, ma troppo stretta, soprattutto sintetici viola il trasferimento di calore. Da tacchi alti e tutto è chiaro - in una scarpa è molto più facile che i sandali, retratto.
4.  Utilizzare attivamente cosmetici, in particolare polveri e fondamento. Questi prodotti cosmetici nella stagione calda le più dannose, perché intasare i pori, impedendo così alla pelle di respirare e causando vari infiammazione.
   

   
   

5.  Usare acqua servizi igienici e gli spiriti, soprattutto nelle odori calore rapidamente annoiati. E se un veicolo chiuso nel tuo quartiere sarà un certo numero di amanti di profumi, si può facilmente perdere la coscienza.
6.  Lasciare la casa a capo scoperto, perché il copricapo calore necessario. I bambini devono indossare panama, donne e uomini - berretti da baseball e cappelli, migliori luci.
7.  Nuotare in acqua con l'acqua fredda, in quanto la differenza tra la temperatura dell'aria e dell'acqua in eccesso di 10 gradi, un impatto negativo sulla nave. Ci possono essere problemi con il cuore e la pressione.
8.  Attivo nello sport, e anche se può essere quello di perdere peso, ma sarà a causa di fluido. Il trasferimento di calore nel calore aumenta 5 volte, può portare a disidratazione.
9.  Attivamente lavorare, soprattutto fisicamente perché la fatica è notevolmente migliorata a +25 °. La maggior parte dei casi, il miglior piano per la mattina e la sera, quando non è così caldo.
10.  Utilizzare cibi pesanti e piccante, carne, salumi, pesce, dolci, pasticceria, insalate pronte soprattutto perché con il caldo di questi prodotti sono deperibili e il terribile rischio di avvelenamento.

 Se ritenete che sei diventato malato - soffrire in ogni caso non può, deve consultare immediatamente un medico. E questo è probabilmente il pezzo più importante del consiglio.

 Acne di solito appare in adolescenti che spesso mangiano dolci e patatine fritte, mangiare con la mancanza di frutta e verdura. Inoltre, l '"attacco" di oggetti di acne sono di solito adolescenti che sono depresso e in uno stato di ansia. Questi risultati sono stati gli esperti della Norvegia durante gli studi.

 Acne di solito appare in adolescenti che spesso mangiano dolci e patatine fritte, mangiare con la mancanza di frutta e verdura. Inoltre, l '"attacco" di oggetti di acne sono di solito adolescenti che sono depresso e in uno stato di ansia. Questi risultati sono stati gli esperti della Norvegia durante gli studi.

 Nel corso della ricerca si è constatato che i ragazzi con acne utilizzati per quaranta per cento più alimenti zuccherati e quasi il sessanta per cento più chips rispetto ai ragazzi che hanno avuto l'acne. Ragazze con questi problemi di pelle utilizzati per quaranta per cento meno verdure rispetto alle ragazze, senza acne sul viso. Inoltre, gli adolescenti non aderiscono alla dieta, sottoposti a sottolineare gli stati per il sessantatre per cento più probabilità rispetto ai bambini soblyudavshye corretta alimentazione.
 Un interdipendenza diretta tra l'assunzione di nutrienti esercizio, la presenza di acne sulla frequenza faccia della depressione negli adolescenti.
 Fonte: natural-medicine.ru

 Non è un segreto che i bambini sono molto esigente quando si tratta di mangiare sano per i bambini. Tuttavia, essi sono estremamente promiscua quando si tratta di dolci, lecca-lecca e quando sono chiaramente inutili. Qui ci sono cinque ricette che sono un alimento sano per i bambini. Certamente potranno apprezzare un po 'esigente. Quindi, ecco un doppio vantaggio: i bambini sono felici, e padri, sono stati in grado di nutrire i bambini un pasto gustoso e nutriente.

 1. piselli schiacciate con salsa di parmigiano. A differenza di verdure verdi con l'amaro in bocca, preferendo adulti (broccoli, spinaci), piselli freschi ha un leggero sapore dolce. I bambini amano a prima vista, perché è così verde e luminoso. Peas - uno dei rappresentanti di cibo sano per i bambini, perché ha un sacco di vitamine e minerali. Per preparare avrà bisogno di: 1, 5 tazze di piselli freschi o surgelati 2 cucchiai menta fresca tritata, 0, 5 tazza di parmigiano, 1 cucchiaio. l. olio d'oliva, 1/4 tazza di yogurt greco o panna acida. Resa: 2 porzioni.

 Preparazione: Piselli versare in un pentolino di acqua bollente e cuocere per 4 minuti con il coperchio fino al morbido. Scolare e sciacquare con acqua fredda. Aggiungere mezzo bicchiere di piselli e versare il resto nella ciotola si combinano con altri ingredienti e macinare ad uno stato di panna acida. Quindi aggiungere i piselli, è possibile aggiungere alcuni pinoli, e unirsi in modalità pulsata. Servire con pane lavash o carota.

 2. Hamburger con fagioli. Ideale per una sana alimentazione per i bambini, e in aggiunta, il loro aspetto ispira gli appassionati di fast food, perché l'aspetto di un vero e proprio hamburger, formaggio, lattuga, pomodori. Solo che invece di carne macinata - fagioli. Per preparare avrà bisogno di: 800g in scatola o fagioli cotti, sciacquato e asciugato, 2, 5 cucchiaini cumino macinato, 0, 5 tazze di pangrattato, olio d'oliva, uova, muffin integrali per 6 hamburger, 2 cucchiai. l. maionese. Resa: 6 porzioni.

 Preparazione: mezza tazza di fagioli ritardo, e un altro messo in un frullatore, aggiungere il pangrattato, uovo, maionese e cumino.

 Grind fino al liscio. Aggiungere il resto dei fagioli e combinare. Dividete il composto in 6 pezzi e cuocere 5 minuti per parte. Servire su panini. È possibile aggiungere le verdure e formaggi.

 3. Bastoncini di pesce. Cibo sano per i bambini - è sicuro di pescare. Ma per forzare un bambino a mangiare pesce a volte molto difficile. Ma i bambini sono molto appassionato di cibo interessante e insolita. Si può cucinare loro bastoni che assomigliano pepite di fast food. Per preparare meglio utilizzare un pesce bianco morbido come il merluzzo o tylapyyu. Per preparare avrà bisogno: filetti di pesce 500g, 3 cucchiai. l. olio d'oliva, 1, 5 tazze di pangrattato, uovo sbattuto. Resa: 4-6 porzioni.

 Preparazione: Preriscaldare il forno a 200 gradi. Tagliare pezzi di pesce nelle stesse barre di forma. In una ciotola versare olio versato in un altro cracker, e il terzo - l'uovo. Pezzi di pesce immersi a turno: le briciole burro, uova, pane. Cuocere su un foglio, ricoperta di carta da forno fino a doratura. Servire caldo.

 4. forno patatine vegetali. Questo è un grande e utile alternativa alle patatine. Verdure possono essere quasi qualsiasi cosa principale - che possono essere tagliati come le patate. Per preparare avrà bisogno di: 1 grossa patata, 1 grande carota, 1 barbabietola media, 3 cucchiai. l. olio d'oliva, sale. Resa: 4 porzioni.

 Preparazione: Preriscaldare il forno a 200 gradi. Tagliare le verdure sbucciate nonché chip: più sottile è il migliore. Fai fette ricevuti in una ciotola e mescolare con l'olio di oliva. Mettere su una teglia e cospargere di sale. Cuocere 10? 12 minuti. Servire caldo.

 Cream 5. Ice con frutta fresca. Sapore meraviglioso senza zucchero e noioso da montare. Necessario per congelare frutta durante la notte: 1 grande banana matura, pelati, tagliati a pezzi di 2, 5 cm, mezzo bicchiere di succo d'arancia, un grande pesca, fette appena pivchaynoyi cucchiaino di vaniglia 3 grandi fragole, tagliati in quarti. Resa: 2 porzioni.

 Preparazione: Mescolare tutti gli ingredienti, tra cui succo congelato in robot da cucina fino stato cremoso. Se troppo densa, aggiungere più succo. Non è congelare.

 Mangiare sano per i bambini e gli studenti è diversa da quella quotidiana assorbire adulti. Essa deve essere armonico e speciale. Se gli adulti da prodotti nocivi possono essere nulla, allora il bambino può essere malattie allergiche e altri sintomi spiacevoli.

 Non è un semplice verità segreto è che, a seconda di come ci comportiamo al l'inizio di qualcosa dipende la nostra vita. E 'una cosa a causa di errori non aggiunge privacy, e altro - è minato la salute del vostro bambino.

 Avendo deciso di seguire i principi della corretta alimentazione per studenti e bambini, ci si imbatte in un ostacolo difficile - alcun desiderio di mangiare i bambini di alcuni alimenti. Il bambino è fondamentalmente ancora un prodotto utile o no, la cosa principale che è riuscito a ottenere quello che vuoi.

 Dal momento che ciò che alimentare il vostro bambino dipende da molti fattori. Ad esempio, come un bambino è un attivo, intelligente, posydyuchym e sano. Ciò che è meno spesso il bambino deve frequentare istituzioni mediche, meglio è.

 La maggior parte dei genitori sono fortemente sbagliano quando pensano di avere figli devono essere lo stesso cibo. Se un adulto può sopravvivere gnocchi di stomaco per la cena, i bambini sono improbabili.

 Condizioni di studenti nutrizione sani e bambini

 Mangiare sano non è solo figlio con cibo speciale, ma la dieta. Su come il bambino si abitua a seguire dipenderà la sua salute.

 Modalità di sana alimentazione per i bambini e gli studenti

1.  Dovrebbe mangiare in luoghi appositamente designati: in cucina e al tavolo. Forse i genitori hanno peccatuccio spuntini sul computer. Se è così, lei stesso dovrebbe dimenticare. Come un bambino, ti guarda mai imparare a mangiare correttamente.
2.  Il bambino non dovrebbe essere casualmente assorbire abitudini alimentari in qualsiasi momento della giornata. Ci sono tre pasti completi e due spuntini. Dovrebbero essere approfondita, non in movimento. Se il bambino seguirà uno schema di potenza simile, non si sente da lui isteria di cibo.
3.  Dopo il gioco attivo e passeggiate in natura, non è necessario alimentare immediatamente allo studente. Per un grande appetito sembrava aspettare hvylynok 15 e vi chiedete a vostro figlio di nutrirlo.
4.  Immediatamente disaccustoms bambino l'abitudine di chattare e giocare mentre si mangia.
5.  Se si desidera mangiato completamente piatto bambino sapone, poi non mettere davanti a lui dolce da dessert.
6.  Assicurati di completamente studente mangiò una porzione, ma non ha preparato un cibo per gatti amata.
7.  Il bambino deve mangiare almeno una mezz'ora prima di andare a letto.

 Prodotti per una sana e studente figlio sano

 Per il vostro corpo studentesco lavorato senza schiantarsi vostro dovere di dargli tutto ciò che serve.

 Non importa come questi prodotti vostro bambino o no, in ogni caso, deve ogni giorno utilizzare.

 Il latte e tutti i suoi derivati ​​danno è necessario il vostro studente per la salute delle ossa e calcio scheletrico. Inoltre è B2. Questa vitamina come condizione preliminare per la crescita. Si prega di notare che la panna, panna acida e formaggio dovrebbe dare al bambino di tre volte a settimana.

 Carni bianche e pesce sono fonti di fosforo e proteine. Senza un numero sufficiente di loro nel corpo non può essere vita sana. Il più grande vantaggio di pollo, coniglio e pesce magro. Questi prodotti dovrebbero bollire piuttosto che friggere.

 Inoltre, studente menù sano e bambino dovrebbe frequentare le uova. Si può prendere non solo il pollo, ma quaglie più utile. In uova contengono vitamine D, A, E, sali minerali che sono facilmente assorbiti. Basta non lasciate che il vostro bambino bere uova crude, non è sicuro.

 Allievo deve mangiare pane. Acquista un pane di grano pezzo e lasciare il vostro bambino 3-4 pezzi al giorno. Non abusare le varietà di pane bianco. Inoltre, il bambino deve amare a mangiare porridge. Si consiglia di preparare un nuovo giorno. Ogni tipo ha le sue sostanze nutritive di approvvigionamento di cereali. Questa diversità andrà a beneficio vostro bambino.

 Naturalmente nel menu dovrebbe partecipare frutta e verdura. Basta essere attenti con il loro numero. Come sapete, questi prodotti sono allergeni potenti. Lasciate che il vostro bambino su loro molti e non scegliere quelli coltivati ​​nella vostra zona. Assicurati di lasciare le mele bambino, lamponi, zucca, cipolle, prezzemolo, zucchine. E non dimenticate la regina di patate.

 Come fare un bambino mangia prodotti "non amati"

 In questo caso, i genitori dovrebbero imparare a ingannare e di esercitare la loro immaginazione. Un bambino può arrivare a mangiare qualsiasi cibo. Devi imparare a fare la sua presenza nel piatto non è evidente, ma non parlarne fumi sensibili. Ad esempio, se il bambino non piace il formaggio, imparare a cucinare torte di formaggio. Portateli salsa di lamponi e formaggio non sarà notato.

 Problemi con le cipolle possono essere risolti molto podribnyvshy esso. È anche possibile inserire con altri prodotti. Le cose più difficili da cereali. Farina di grano saraceno può essere fatto da esso e torte cuocere. In semola può aggiungere il cacao e il cioccolato cuoco porridge. Da frittelle di farina d'avena provare a cuocere e cuocere il budino di riso. L'uscita può essere trovato.

 E 'anche importante al momento della presentazione pensare che questo piatto si mangia bambino. Decorare come fare luminoso, disegnando un sorriso.

 Mangiare sano i bambini piccoli cosa piuttosto fastidiosa, ma dei genitori la responsabilità è farle crescere forte, bello e sano. Quindi devi provare.