Modelli famosi descritto la dieta per aiutarli a rimanere così sottile. Dauttsen Creso, Naomi Campbell e Irina Sheik rivelato i loro segreti. Pertanto, i tre più famosa dieta stellare.
 La prima opzione è la più difficile. Poiché è necessario mangiare su un programma rigoroso, e il prodotto principale è un uovo. E la stessa dieta non dura più di tre giorni, ma riporta a cinque chili. Di solito viene utilizzato immediatamente prima di un evento importante.
 Così, al mattino dovrebbe bere una tazza di tè verde. Avanti sul calendario: il pranzo (tè e un uovo), la cena (un piccolo pezzo di formaggio senza grassi e tè verde) prima di coricarsi (tè verde). Se la fame è, si dovrebbe bere acqua calda o acqua minerale.
 C'è un'opzione con la dieta lunga. Il prodotto principale qui - ananas.

 Va notato che l'efficacia di questo metodo è confermata da molti modelli noti. Durata dieta - due settimane.
 La mattina dovrebbe mangiare non più di 100 grammi di polenta per bambini e un vasetto di purea di frutta per il pranzo - frutta e purea di verdura (200 grammi) per il pranzo - purea di verdura (200 grammi, si deve avere la carne) mezzogiorno - Salsa (100 grammi), la cena - 100 grammi di formaggio magro.
 Infine, un altro molto famoso opzione - una zona-dieta. Questo metodo favorisce personale Irina Sheik. L'essenza di questa dieta è alimenti liquidi. Tuttavia, la transizione deve essere eseguita solo dopo la preparazione.
 Dieta dovrebbe essere non più di una settimana. Durante il giorno, ogni tre ore dovrebbero bere cocktail speciali realizzati nel frullatore. La composizione può essere scelto a discrezione.

 Donne francesi non invano sono le donne più ben vestite al mondo. Per fare i complimenti sinceri da altri e catturato o-la-la, piuttosto seguire semplici regole.
 L'immagine di Parigi è una fonte inesauribile di idee per Rikel Sonia (Sonia Rykiel) e ispirato Ralph Lauren (Ralph Lauren) per creare una nuova collezione primavera-estate 2013. Tuttavia, il concetto di designer "francesi chic" non inventate moderni, stilisti e fashion editor. Questo è accaduto molto prima, a metà del XVII secolo.
 Questo è quando il re Luigi XIV di Borbone ha vietato l'importazione di tessuti importati in Francia, mentre l'ordinazione sviluppare l'industria tessile locale. Così si rivolse alla Francia il monopolio europeo dei tessuti più lussuosi e abbigliamento. Allo stesso tempo, nel 1672, per ordine di Luigi per la corte reale giornalista Donna Jean de Vise (Donneau de Vize) ha iniziato a pubblicare la rivista Mercure Galant ("Gallant Mercury"). Il contenuto consisteva di recensioni di moda, consigli e critiche era anche la sezione gossip. Possiamo dire chtoMercure Galant è stato il predecessore di riviste moderne.
 Fama mondiale è arrivata dopo lo stile francese. Grazie alla nuova look'u Christian Dior (Christian Dior) e tubino nero Coco Chanel (Coco Chanel) i rappresentanti di tutte le nazionalità voluto guardare come un vero francese.
 Così un stile francese? Cercando di descrivere questo concetto poliedrico in diversi epiteti, non può fare a meno della parola "femminilità", "eleganza", "eleganza", "naturale", "fascino". Tutto questo, così come un buon tono in livelli francesi. Sembrano sempre grandi indipendentemente dal momento della giornata e di stagione, i luoghi e gli eventi. Consideriamo ora le stile francais in dettaglio.
 Individualità importanti tendenze
 Chi non la donna più attraente, ma impeccabilmente vestito i francesi dicono "brutto bellezza". Non c'è da stupirsi. Donne francesi sono insegnati fin dall'infanzia che stanno andando e cosa non nascondere i difetti e sottolineare la dignità di entrambi. Essi imparano fin dall'infanzia ad accettare noi stessi come è e non subire i problemi "Non troppo a lungo il mio naso?" O "il mio petto è abbastanza grande?". Quindi andare per lo shopping, Mademoiselle e Madame sanno sempre cosa è di cui hanno bisogno. Anche se Parigi - la capitale della moda, rara buy parigino qualcosa di tendenza, se si farà la sua comparsa in disarmonia e pace interiore.
 Classic contro tendenze passeggere
 Il talento francese è che, come chiunque altro, può creare immagine perfetta delle cose più semplici. Conservatorismo ha ereditato un patrimonio di regalità francese. Non solo nei giorni festivi e giorni feriali francesi preferiscono essere un po 'intelligente. Questo non significa Dress a festa. La cosa principale - l'eleganza con la quale è impossibile rima grandi ruches numero, colori artificiali e loghi. Al contrario, non si può mai incontrare per le strade di Parigi e di altre città francesi ragazza in una tuta e / o scarpe da ginnastica. E se vi imbattete in, quindi è turisti.
 Qualità, non quantità
 Donne francesi apprezzano la qualità e distruttiva convinzione fast fashion, seguendo due regole d'oro - "Meno, ma meglio" e "Non siamo abbastanza ricchi per comprare le cose a buon mercato" (quest'ultima espressione prinadlezhitBernardu Show (Bernard Shaw), ma a quanto pare questo è caso raro, la solidarietà francese con i loro eterni rivali, gli inglesi). Di solito prendono un paio di cose di base di migliore qualità, che può permettersi. Taglio semplice compensa tessuti pregiati, cashmere, seta, cuoio.
 L'armadio di ogni francese pendono alcuni abitini neri, camicia bianca, cardigan, pantaloni diritti e cappotti di lana. Queste cose non solo possono combinarsi tra loro, ma anche da indossare a lungo possibile, indipendentemente dai capricci della moda. Un residente di questo paese apprezzare la versatilità, in modo da compensare i kit in modo che la mattina per andare in ufficio la sera - un ristorante.
 Quanto sopra non significa che i francesi non si preoccupano le tendenze. E 'praticamente impossibile in un paese in cui i nomi di Chanel, Dior, Yves Saint Laurent conoscono dall'infanzia. Hanno appena comprano ogni stagione un paio di cose alla moda. Poiché le vendite come falsificazione, le donne francesi non sono interessati.
 Restraint in colori più vivaci accessori
 Nello spogliatoio, Sophie, Catherine e Juliette rari colori vivaci. Fanno eccezione fatta eccezione per il rosso, e poi quando si tratta di rossetto. Discreto gamma di capi di abbigliamento (nero, grigio, blu navy, beige, bianco) accessori diluiti. Scarpe, guanti o sciarpa può essere luminoso. Le sue borse preferite francesi preferiscono scomparsa, quindi devono essere anche classica eterna. Così, ancora una volta, senza colori abbaglianti.
 Scarpe comode
 Per un paio di scarpe di cuoio francesi di alta qualità cento volte meglio di dieci paia di marchi del mercato di massa. Come abbiamo detto, non si vede mai il vero francese in scarpe da tennis (a meno che, ovviamente, non è quello di fare jogging), ma ballerine ad un premio. Essi non sono meno confortevoli di scarpe sportive, e non come il femminile.
 Scarpe con tacchi alti devono essere indossati solo da chi può camminare su di loro. Disagio crea rigidità, e per la libertà revolyutsionerok-francesi qualsiasi restrizione della libertà è inaccettabile. Ecco perché parigino perfettamente imparato l'abilità di indossare borchie 15 pollici.
 Decorazioni minimi
 Un gran numero di bracciali, anelli e altri gioielli - tabù. Dovrebbero essere minimo. Inoltre, secondo l'esempio di Gabrielle Chanel, non è necessario acquistare gioielli costosi. Ancora più importante, riflette l'essenza del proprietario.
 Cura personale
 Preferendo naturale in tutti i francesi ritengono che una pelle sana e luminosa è bella in sé. Se hai scelto i prodotti di cura giusti per la pelle, senza trucchi sembra fondazione e polvere semplicemente non hanno bisogno.

 Trucco naturale
 Se ancora non si può fare senza trucco, ricordate: francese costituiscono perfetto per tutti i giorni. Quindi seguire alcune regole. Crema di tono deve combinare non solo una funzione decorativa, ma la cura (idratazione, nutrizione, facile sollevamento). Blush scegliere rosa pallido o pesca. Ombre e eyeliner dovrebbero essere toni del beige e del marrone o grigio e nero rossetto - ombra naturale o rosso. E dimenticare lettini abbronzanti, abbronzatura, unghie e nail estensione ART'E.
 Acconciatura a la naturel
 La complessità di acconciature e un sacco di contrasto ukladan alle regole di stile francese. È per questo che le donne francesi sempre disponibili per i capelli un po 'arruffati. Non importa ciò che muta i suoi capelli. Proprio per loro ciò che la natura destinato. Pertanto, un residente della Francia raramente dipinta, soprattutto nei colori radicali. Soprattutto, i capelli erano folti e lucenti.
 Celebrità e francese stilV 1953 Audrey Hepburn (Audrey Hepburn) ha recitato nel film "Sabrina" e cercando di trovare un vestito per il suo personaggio. La ricerca ha portato alla Salone di Parigi Givenchy. Hubert de Givenchy (Hubert de Givenchy) ha visto la maglietta americana, pantaloni di lino, sandali e un cappello di paglia. Ma non oltre la società francese ha visto un futuro icona di stile francese. Abiti chiuse, pantaloni corti, felpa e Ballerine - Audrey ricordava questo mondo.
 Un altro non Francese Jacqueline Kennedy (Jacqueline Kennedy) - stile francese standard. Il suo personal stylist Oleg Cassini era disposto a fare qualsiasi cosa per principale cliente, anche battere il record, tagliando il tag delle cose Chanel, Givenchy, Pierre Cardin. Dopo la first lady dovrebbe sostenere solo le catene nazionali. Come previsto conservatore francese, Jackie mai tradito la sua immagine dettagli principale: grandi occhiali da sole ?? guanti e kapelyushkah- "compresse". Un altro simbolo Jacqueline - anche se noto - era vestito rosa di Chanel, che era presente al momento dell'assassinio di John F. Kennedy (John F. Kennedy).
 Oggi su chic francesi corrisponde aktrisaOdri Tautou (Audrey Tautou), stilista e redaktorKarin Roytfeld (Carine Roitfeld) ed ex-moglie del presidente francese Carla Bruni-Sarkozy (Carla Bruni Sarkozy). Tautou non accetta Botox, preferisce classica combinazione di bianco e nero, semplice, silhouette femminili come accessorio utilizza esclusivamente frizione. Ma chi va vuota, quindi è direttore ed editore del proprio magazine CR Fashion Book Roytfeld. Karin era l'immagine standard della moderna borghesia francese ed eccentrico. Il più delle volte appare in smoking, camicia bianca, gonna nera, matite, sui tacchi alti.
 Se lo stile francese paryzhanok Audrey e Karin sangue, la ex modella Carla Bruni ha dovuto imparare questa saggezza, come Hepburn Kennedy. Per i genitori ha portato la ragazza da Torino a Parigi quando aveva sei anni. Dopo essere diventato first lady, Bruni ha cambiato igienici podio scioccanti (pelliccia bikini e top con rivetti in metallo) in casi abiti, colori modesti, vestito a due pezzi e cappotti di cachemire. Belle ha dovuto abbandonare i talloni: Sarkozy matrimonio sotto i 10 cm di altezza, perché Carlo è ballerine.
 Tuta
 Vestito degli uomini di scuola francese di nasce nel 1960 grazie a Pierre Cardin (Pierre Cardin). Ha suggerito giacca con spalle arrotondate alti e alti slot. Piuttosto breve montato giacca e moderatamente ridotto per completare fianchi pantaloni senza tasche. Questo tipo di vestito è più adatto sottile, anche l'uomo sottile. Il rappresentante principale di questo stile - Dior Homme e la sua ex-direttore creativo Hedi Slimane (Hedi Slimane). Non è un segreto: al fine di ottenere nei suoi costumi supervuzki Karl Lagerfeld (Karl Lagerfeld) per l'anno ha perso 42 kg. E da allora, con coppia di due di Dior non è separato.
 IntererFrantsuzskiy interni - è materiali nobili e le cose della storia. Una volta che una casa tradizionale francese, si può vedere di persona all'interno di uno dei due tipi. Il primo - un classico, o un palazzo, lo stile, riferendosi al XVIII secolo. Egli, come la maggior parte francesi, eleganti, romantici, ma mai deliberatamente. Si compone di tre stili di diverse epoche - tessuti pregiati e barocchi simmetrica con i suoi mobili in ferro battuto e ricchi, rococò di lusso con un sacco di colori pastello e Empire bronzo, scolpita elementi equipaggiamento militare romano.
 • Come con il modo di vestire, la cosa principale - per comprare alcuni mobili e li circondano con oggetti costosi e texture. Velluto, seta, ciniglia, ricamo di perline aggiunto lussi come argento e cristallo. Inoltre, cristalli e specchi riflettono la luce, aumentando lo spazio.
 • A favore - blu, rosa e viola colori combinati con verde, beige e argento. Preferita vecchia carta da parati modellata chintz.
 • interni francese - viene accuratamente casino di cose selezionata. Cassettiere, buffet, dressuar, letti kozetki e possono variare di colore e decorazione in stile e periodo. Un ruolo particolare è assegnato mobili metallo contorto.
 Il secondo stile comune in Francia - Provenza. Naturalmente, è molto più conciso stile rispetto al palazzo. Tipicamente, fattoria piena di semplice (meglio indossato) mobili in legno di noce, castagno o rovere. Accogliente atmosfera creata tonalità pastello sole combinato con mare luminoso. Questi mobili luminoso dovrebbe stare fuori sullo sfondo di pareti in stucco luminosi. Anche Provence - stile ecologico che prevede l'utilizzo di materiali naturali: legno, pietra, tela e tela di cotone con motivi floreali oa righe tradizionali.

 Se si vuole perdere peso, ma non è possibile far fronte con il suo appetito pantagruelico, prendere nota del 10 super alimenti che possono controllare l'appetito.
 1. Mele.
 Questi frutti sono grasso, provocando una sensazione di pienezza. Oltre zucchero della frutta è in grado di controllare i livelli di zucchero nel sangue.
 2. Farina d'avena.
 Fiocchi di avena in più fibre alimentari contengono di altri cereali. Iniziate la giornata con farina d'avena - una soluzione adeguata e sana per evitare i morsi della fame giorno. Per fare una deliziosa porzione di farina d'avena, aggiungerla mele fresco, sciroppo d'acero e cannella.
 3. Mandorle.
 Le mandorle sono una fonte di grassi sani. Per questo motivo, le mandorle - è la migliore opzione se si desidera uno spuntino tra i pasti.
 4. Salmon.
 In somzi sono anche grassi sani che inibiscono perfettamente la fame per un lungo periodo.
 5. semi di lino.
 Ma in semi di lino sono non solo grassi sani, ma una grande quantità di fibra solubile.

 Aggiungere semi di lino in insalata, in cereali, in yogurt - il problema della fame scompaiono senza lasciare traccia.
 6. salsa wasabi.
 Questa salsa è perfetta per la terra e per tutti gli altri piatti di pesce. Salsa Wasabi inibisce perfettamente appetito, riduzione della fame.
 7. brodo (vegetale o di pollo).
 Se si inizia a mangiare il primo pasto, si sono garantiti per ridurre l'appetito, che è attenuata dal mangime liquido caldo.
 8. caffeina.
 Stimola non solo e "oneri" energia, ma anche di ridurre drasticamente la fame.
 9. Water.
 Spesso obmanyuyemosya, percepire i segnali di disidratazione per la fame. Controllare il livello del liquido nel corpo - e la fame si verificano molto meno frequentemente.
 10. La sottile.
 Questa pianta africana è stato a lungo utilizzato dai nomadi per salvare l'approvvigionamento alimentare. Skinny riduce l'appetito, ma non subito, ma dopo un paio di giorni. Ma dà risultati stabili.

 Sembrerebbe che l'insalata è facile da preparare Mimosa, ma qui, come in qualsiasi altro piatto, sono alcune sfumature che vale la pena conoscere.
 Questa insalata - una delle insalate più popolari. Mimosa Insalata Ricetta può essere trovato in molti siti e giornali e riviste gastronomiche. Ma lì non troverete questi segreti.
 Sottigliezze cottura insalata Mimosa
 Prima sottigliezza - la scelta giusta di maionese, che si promazuvaty ogni insalata livello. Ricordate che lo strato superiore non è promaschuyetsya. Maionese è necessario denso alto contenuto, di grassi. Dieta ipocalorica e salse rovinare il vero gusto di insalata e di ritirare qualsiasi ricetta selezionata.
 La seconda prescrizione sottigliezza è corretta alternanza di strati. Insalata ricetta popolare Mimoza offre pesci messi primo strato. Ma questo è fuorviante. Il primo strato dovrebbe andare patate. Ha insegnato uno spessore di circa 1, 5 cm. Insalata totale Mimosa ha 7 strati.
 Qui è l'ordine dello strato inferiore:
 1) patate bollite, grattugiato su una grattugia fine.
 2) Pesce (preferibilmente sgombri o sardine olio naturale). Pesce non dimenticate di schiacciare con una forchetta per ottenere una singola texture morbida.

 3) Cipolle (preferibilmente rosso). Esso deve essere tagliato in pezzi molto piccoli. Luca non dovrebbe essere molto di parlare si è rotto le uova e pesce, ma non c'è bisogno di scottare. Questo comporta la perdita di note tanto necessari. In cima cipolle versare 1 cucchiaio lattine di olio.
 4) le patate di nuovo.
 5) bollito carote, grattugiato su una grattugia fine.
 6) proteine ​​cotti. Hanno anche strofinare.
 7) bollito tuorli. Si strofinano maionese e non lubrificati.
 Questa deliziosa insalata Mimosa ottiene solo se gli ingredienti grata sul grattugia fine. Questo è grande non solo per il gusto ma per la sua impregnazione. Salt deve separare ogni strato.
 Terzo sottigliezza - la corretta porzione di insalata. Insalatiera dovrebbe prendere chiaro che si può vedere ogni strato. Dopo insalata mettere in frigorifero per due ore a strati trapelate cottura. Decorare immediatamente prima di servire. Per questo in forma, come aneto erba cipollina o piume. Essi devono essere tagliati molto finemente e cospargere insalata in un cerchio, tranne per il centro.
 Avere insalata preparata Mimosa considerare queste sfumature, si ottiene un delizioso piatto e recensioni entusiastiche di coloro che cercano.

 L'umanità è stato molto lungo in balia del tempo e delle condizioni climatiche. Le persone hanno sviluppato molto rapidamente imparato a cambiare l'ambiente che li circonda. Ora abbiamo tutte le possibilità di prendersi cura di comfort all'interno della stanza in cui viviamo e lavoriamo.
 Non toccare il riscaldamento, la pulizia, umidificazione e ionizzazione dell'aria. Parliamo di come sfuggire dal caldo estivo nel condizionamento generale e aria, tra gli altri.
 Come affrontare zharoyVot alcune raccomandazioni generali relative alla protezione dal caldo estivo in strada, a casa e al lavoro. Cercate di evitare di essere sulla strada durante la radiazione ultravioletta più difficile (11,00-16,00). Ma se, invece, deve andare, i vestiti preferiscono tessuti leggeri naturali (lino, cotone), non dimenticare il cappello. L'assunzione di liquidi deve essere di almeno 2-2, 5 litri. Meglio se lo farà succo, composta di frutta, kvas, tè debole (verde - migliore) o compagno. Dal caffè deve essere abbandonata: la caffeina è un diuretico, fluido e corpo devono garantire sudorazione, e con essa il raffreddamento per evaporazione.
 Forse suona strano, ma si raccomanda di sopprimere la sete bevanda calda, perché l'assorbimento nello stomaco veloce. Ecco perché si beve ancora e ancora bevanda fredda, alla sete rimane. Bevande preferibilmente in piccole porzioni durante il giorno.
 La dieta migliore dieta frutta e verdura. Non consigliato pasto ricco di grassi e carne - con la sua digestione produce molto calore.
 Il clima in domeSamym dispositivo semplice che ci aiuta a sopportare il calore nella stanza è un fan. Tuttavia, ha la seguente funzione: buono per accelerare la perdita di calore del corpo per convezione, ma smette di funzionare quando la temperatura supera i 30 gradi.
 In questo caso, la ventola cavalca solo aria calda e crea un progetto. Ecco venire in aiuto dei moderni impianti di climatizzazione, che sono ampiamente usati sia nelle case e negli uffici e negozi nelle proprie automobili.
 Correttamente la scelta del condizionatore, è possibile "partecipare" in materia ufficio celeste ogni giorno offre un ambiente confortevole per il lavoro e il tempo libero. Tuttavia, per condizionata iniziato un rapporto di lunga e forte, è importante imparare ad usare abilmente.
 Come vivere con konditsioneromNe consigliato lungo rimangono direttamente sotto l'aria condizionata in funzione, come flusso di aria fredda è simile al progetto e che si può portare a raffreddori.
 Improvvisi cambi di temperatura, inoltre, non beneficiano il corpo, quindi molto caldo differenza di giorni di temperatura tra interno ed esterno non deve essere più di 7 gradi, e se la strada non è troppo caldo, è abbastanza e 4-5 gradi.

 Non dimenticare la pulizia tempestiva dei filtri che sono disponibili in ogni condizionatore d'aria. Ciò è particolarmente importante per coloro che soffrono di malattie del sistema respiratorio, inclini a reazioni allergiche. Il filtro raccoglie la polvere di varie proprietà. Non forzare il filtro per eseguire la funzione inversa, gettando nello spazio d'aria che tutto accumulato per un lungo periodo di lavoro.
 Ci sono degli svantaggi? Con un enorme vantaggio uso di condizionatori d'aria, la maggior parte delle persone sono d'accordo. Aria condizionata - è uno degli attributi di comfort. Questa freddezza piacevole, che incontra un uomo esausto dal caldo. Ma ci sono svantaggi nell'uso di tali sistemi?
 Noi non prenderemo in considerazione cose come aumento del consumo di energia, l'impatto sul refrigerante strato di ozono e la maggior parte dei condizionatori d'aria per l'architettura degli edifici.
 Si ritiene che con il corretto funzionamento e l'osservanza di tutti l'uso di condizionatori d'aria del produttore sono praticamente innocui. L'esistenza di certi miti circa il problema spesso è sotto una base.
 Ad esempio, spesso credono che ritardare ioni negativi, rendendo l'aria "morto". Ma moderne filtri aria condizionata consistono piccola maglia che è in grado di trattenere pollini, polvere e altre particelle, le cui dimensioni non può essere confrontata con la dimensione di ioni. Questo è più o meno come cercare di prendere un Griglie friggere pesce per walleye o luccio.
 Non trasportare condizionatori e virus da una persona ad un altro (è il sistema di aria condizionata centralizzata), così come i sistemi moderni non mescolare l'aria che entra l'aria condizionata, e viene fuori di esso.
 Si ritiene che in un umido condizionatori ambiente con successo razza Legionella - microrganismi che causano piste difficili e difficile da trattare la polmonite. Questo può essere vero quando si tratta di quelle centrali impianti di condizionamento che operano sul principio di riciclo dell'acqua. Ma noi non funzionamento di tali sistemi. Un condizionatore tradizionale Legionella moltiplicano, come appaiono bisogno una certa temperatura dell'acqua - circa 35 ° C, che non è il caso in convenzionali sistemi di climatizzazione.
 Aria condizionata Acquista o meno - di tutti. Consulenza medica per quanto riguarda l'uso di condizionatori d'aria, di raffreddamento particolarmente moderata la camera correttamente raffreddata direzione del flusso d'aria e filtri per la pulizia tempestive. Beh, l'installazione, la manutenzione e la riparazione devono essere gestiti da esperti. Poi si risparmia buon fresco.

 Ti ricordi come un bambino che amiamo a girare Hula hoop. Abbiamo gareggiato con i loro amici, che non mancherà di tenere più a lungo, e hanno che faccia molto felice. Infanzia Spensieratezza, ma Hula cerchi non devono essere dimenticati, come si può rendere la nostra vita fine, pancia ed elastico. Per la prima volta questo tema è venuto negli Stati Uniti. Il primo lotto è stato venduto fuori Hula hoop a tempo di record.
 Hula hoops venuti da noi negli anni sessanta e non ha fatto alcun furore. La sua principalmente essere visto nel circo, ma nella vita reale hanno gradito nessuno, tranne i bambini. Ma più tardi guadagnato cerchi popolarità. Molti medici e formatori spiegano questo fenomeno che ha aumentato significativamente il rischio di inattività fisica. Questa malattia riguarda principalmente i residenti urbani. Abbiamo quasi non andare, soprattutto sui mezzi pubblici e si stanno muovendo. E anche se in grado di camminare, i Tacchi non camminare il nostro utile e dannoso per la salute.
 Se lei si muoveva nella vita di ogni giorno, è sulla sua vita e l'addome appare prevalentemente grassi.

 Questi problemi in grado di correggere Hula hoop. Il vantaggio principale di questo tipo di forma è la sua accessibilità. Hai solo bisogno di acquistare gli oggetti che ti piace cerchi di Hula e trattare con lui per quindici minuti ogni giorno, in un momento conveniente per voi. Puoi girare il cerchio mentre si guarda il tuo film o serie TV preferita, allora non ci si accorge di come il tempo passa allenamento.
 Allenamento con Hula Hoops molto versatile, come quando si lavora con esso molti muscoli del lavoro sul corpo. Hula hoop per coloro che vogliono sbarazzarsi di chili di troppo, e anche le donne che vogliono aumentare la loro capacità di resistenza e la forza fisica. Con sessioni di allenamento giornaliere la settimana girovita ridotto di circa un centimetro, e diminuzione di peso per chilogrammo. Le donne che vogliono mantenere il corpo in buona forma, si dovrebbe prestare attenzione ai cerchi Hula. Hula hoop sono disponibili in diverse forme. Nei negozi si possono trovare hoop pianura, pieghevole, con contatore di calorie, con elementi di massaggio Dodger.

 Alcune persone deliberatamente rifiutano di dessert e dolci per non ingrassare, mantenere figura sottile. Viene facilmente a coloro che sono indifferenti a questi tratti, ma che dire di coloro che non hanno un inizio dolce di cadere in depressione e la tristezza? Si scopre che ci sono i dolci che non danneggiano la cifra, se non li abusi. Anche Centerfolds, osservando attentamente il loro peso, spesso si lascia mangiare i cibi preferiti. La cosa principale - per scegliere un trattamento.
 Dolci che non danneggiano la figura
 Qualsiasi dessert composto di alcuni ingredienti e determinare il livello di rischio per i dati di stato. Pertanto, è necessario esaminare la composizione di chicche prima di inviarlo in bocca. Che cosa si dovrebbe fermare nella lista degli ingredienti? Prima di tutto - grasso, piuttosto, la qualità e quantità. Il più dannosa è cosiddetti grassi trans. E 'meglio per i dolci che non danneggiano la figura non contiene grassi, ma questo è quasi impossibile, in modo che il numero dovrebbe essere piccolo.
 Si dovrebbe anche prestare attenzione al numero totale degli ingredienti - che la loro meno è meglio per la vostra figura. nonché la presenza negli additivi alimentari, coloranti, conservanti e altri "chimica". Da tutto ciò si può concludere che i migliori dolci che non danneggiano la figura sono quelli che avete preparato voi stessi. Hai bisogno di esempi? Per Favore.
 Si può cucinare quasi sicuro di capire strudel con pasta fresca e condimenti da frutta fresca e bacche.

 Una piccola aggiunta di zucchero non fa male, se non farsi coinvolgere troppo.
 La maggior parte dei nutrizionisti bello e utile considerare anche crema dessert gelato. Oltre al fatto che è deliziosa e molto rinfrescante nel calore, il gelato non contiene molte calorie, ma mantiene ti senti pieno da tempo assorbito gradualmente.
 Piuttosto dolce calorie - torta tiramisù italiano, però, tuttavia, può anche essere considerato un dessert che non danneggia la figura in quantità limitate, e loro componenti può anche rendere il corpo un effetto benefico.
 Si può permettersi di mangiare durante il giorno vari biscotti casa avena, torta di crema ripieni di formaggio e cotto nel forno, anche torte e crostate a una certa moderazione può essere considerato dolci che non danneggiano la figura.
 In breve, se si cucina dolci con prodotti freschi e naturali, non portano la vostra figura più ?? danni. Ma loro incontro presso il negozio è problematico perché questi dolci sono spesso utilizzati al posto dei prodotti naturali sostituti più economici o analoghi: invece di crema - olio vegetale al posto del burro - margarina, ecc
 A volte conteggio meticoloso calorie fa più male che volentieri mangiato delicatezza che rende esaltante e godersi la vita.

 Non molto tempo fa, ha guadagnato paraffina vasta popolarità tra le donne sono. Prima di allora è stato utilizzato solo in medicina come un riscaldamento e un modo rilassante per i muscoli. Estetiste in grado di imparare e anti-invecchiamento proprietà di tali procedure. La paraffina è in grado di rallentare l'invecchiamento della pelle accelerare lividi riassorbimento e gonfiore.
 Procedure di paraffina possono essere applicati a casa da solo. Il più semplice di questi è il pediluvio e la mano. Ma paraffina avvolgere tutto il corpo molto più efficace. In effetti miracolosi sulla pelle, aiuta anche a perdere peso.
 Per le sessioni usando la paraffina solo purificata e fuso. A causa delle proprietà di paraffina dare la sua temperatura rigorosamente piccole quantità escluso il rischio di ustioni. Sotto la sua temperatura corporea aumenta letto, espande i pori e le tossine fuori. Questa azione assicura normalizzazione paraffina bilancio idrico della pelle.

 Quando la cera comincia a raffreddarsi, poi ridotto tira la pelle, raddrizzamento. E 'un grande processo per affrontare le smagliature e cellulite.
 Per eseguire la procedura parafynovoho avvolgersi, è necessario acquistare una cera appositamente progettato che viene miscelato con alghe brune. Per effetto più preferibilmente visibile prima che la procedura per fare pulizia profonda (peeling) del corpo. Allora avete bisogno di sciogliere la cera a bagnomaria a 55 ° C e applicare sulla pelle in modo uniforme con un pennello speciale. Infine, avvolgere l'impacco corpo. Per un risultato più tangibili può essere usato sul telo di tessuto superiore.
 Questa semplice procedura notevolmente migliorare e ringiovanire la pelle e sbarazzarsi di molti visibile ?? i suoi difetti. Non usare paraffina avvolgere coloro che soffrono di malattie in ginecologia.

 Banana Diet Perdita di peso Banana Diet La perdita di peso è calcolato per una settimana, quale sarebbe il risultato è stato il volto, la dieta deve essere ripetuto ogni due mesi.
 Il primo giorno della dieta banana può essere chiamato preparatoria, poiché non è necessario utilizzare salato, fritto, dolce e affumicata. In questa dieta della banana deve mangiare solo banane. Se davvero a lungo per avere, si può mangiare un po 'di porridge con una fettina di carne cotta e un paio di sorsi di caffè biologico. Ma questo dovrebbe essere fatto solo come ultima risorsa. Ma le banane, si può mangiare quello che vuoi.
 Si può bere molto, soprattutto, che si trattava di una buona acqua minerale naturale o tè verde.
 Al fine di rendere i risultati e recensioni Banana Diet eri buono, molto buono banane di prelievo.

 Ad esempio: banane acerbe contengono una grande quantità di amido che non viene digerito e questo si accumulano nei gas intestini. Per banane mature in casa, dovrebbero essere avvolti in carta e dare sdraiarsi in un luogo buio. Banane secche non hanno bisogno di mangiare in quanto contengono molte più calorie.
 Per pulire banane dovrebbe essere presa con molta attenzione e sparare con banana tutto filo bianco.
 Per questa dieta della banana è necessario solo banane frutta (buccia sottile, di colore giallo e non molto lunghi), verdura, banane, di solito verdi, lunghi e pelle spessa.
 Banana dieta per la perdita di peso. Recensioni e risultato della dieta della banana si possono inserire sul nostro sito e che vi aiuterà qualcuno.

 Chiaro e migliorare il corpo aiuta il sistema alimentare barbabietola carota unico. Un effetto dimagrante di esso è stupefacente - 5-7 chilogrammi di dieci giorni.
 Si può ridurre questo dieta per 2-5 giorni, se non può permettersi di sostenere data la dieta limitata. Nella dieta, ci sono controindicazioni, quindi assicuratevi di consultare il proprio medico di non causare danni irreparabili al corpo.
 Esempio pulizia menù barbabietola carota dieta:
 Colazione: fetta multiplo di bietole bollite; una manciata di carota grattugiata cruda (basso contenuto di grassi panna acida o olio d'oliva).
 Pranzo: zuppa di carote fresche e barbabietole (anche si consiglia di aggiungere le zucchine, cipolla, pomodoro e verde); insalata di barbabietole carota (verdure bollite, aglio, olio d'oliva).

 Snack: carota o succo di barbabietola (si può fare mix). Il succo di carota deve essere consumato subito dopo la cottura, ma il succo di barbabietola rossa dovrebbe lasciare riposare per 1 ora. Durante questo tempo sparirà accumulato sostanze nocive (che possono causare vomito se si beve succo di barbabietola subito dopo la cottura). In generale, il succo di barbabietola è meglio non bere non diluito.
 Cena: insalata di carote barbabietola (verdure bollite, aglio, panna acida, basso contenuto di grassi); succo di carota barbabietola.
 La quantità di porzioni di questa dieta non è limitato - si può mangiare molte verdure come si desidera. Per il processo di pulizia proceduto nel modo giusto, si dovrebbe bere regolarmente acqua pulita, che liberare il corpo di tutte le tossine e dei rifiuti.

 Man-oligarca - un sogno di molte ragazze. Appena come fanno a trovarlo. Per raggiungere l'obiettivo si deve monitorare attentamente per attirare bella copertina borsa dorata. Non importa che si nascondono dietro un tale involucro attraente. Il programma di cacciatori per molte spose sempre la pena di visitare i saloni di bellezza, abiti costosi, esercizio quotidiano, dieta. Alla fine, le ragazze spendono un sacco di soldi e l'uomo-oligarca qualcosa non ha fretta di apparire. Cosa fare?
 Non fatevi coinvolgere con il loro aspetto nella misura in cui l'altro semplicemente non avrà abbastanza tempo. Non gettare un sacco di soldi in bellezza, i vestiti, i club, i cosmetici. Aspetto pazzo si farà nulla.
 Che cosa significa "pazzo"? Questo si riflette non solo nella conoscenza di culturali, discipline scientifiche. Ciò si riflette, in primo luogo, in termini di comunicazione. La ragazza con una ricca vita interiore solo interessati a un uomo, ma una bambola stupida unica causa irritazione. Inoltre, un grande compagno per diventare vera e affidabile posteriori, sostegno e consolazione ricco signore. Se un uomo si sente la tenerezza, cura e attenzione, diventa umile.
 Il comportamento del marito non può, in ogni caso, a comportarsi troia. Questo comportamento darà a voi, almeno una notte, un massimo di due. Nel peggiore dei casi, semplicemente non prendere sul serio.

 La ragazza in qualche modo dovrebbe essere disponibile. Dare la possibilità cavaliere per arrivare a mostrare l'essenza dell'uomo. A proposito, non dimenticate di individualità e unicità che facilmente penetrano il cuore - e ucciso all'istante.
 Inoltre, la ragazza deve essere il suo hobby, il suo lavoro. Non importa quello che affare signora. La cosa principale - il suo interesse per lui. Questo può essere normale preparazione culinaria, ma può essere grave ricerca matematica. Questione del Fuoco di interesse agli occhi della donna si aggiunge sempre la preoccupazione. Solo un aspetto ragazza intrappolata, spesso dimenticare il significato interiore. Si prendono come bambole e poi alla fine scartate. Per questo semplice motivo una donna dovrebbe essere abbastanza intelligente per oligarca anche paura di perderlo.
 Dove trovare questo uomo? Può trovare, ovunque. Molti cercano oligarca in locali, ristoranti, sale da concerto, attraverso un amico. L'ultima opzione è certamente meglio. Molte di queste ricerche si concludono con successo. Ma se siete destinati a incontrare un uomo, e lo troverete nella libreria e nel negozio, e anche alla fermata dell'autobus.
 Basta essere se stessi. Trattare tutte le persone gentili e amichevoli. Chissà, forse questo uomo ordinario - è lo stesso oligarca. Se non, forse sarai più felice con lui che con oligarca? Pensateci - e seguire allo scopo.