Michelle Obama, la cui foto che vedete qui sotto, è nato 17 gennaio 1964 l'evento si è svolto nella città statunitense di Chicago, che si trova in Illinois (USA).  Padre Michel - Fraser Robinson - ha lavorato nell'azienda di rubinetto, e sua madre era una semplice casalinga. La famiglia è cresciuto il figlio maggiore - Craig.
Origine Michelle Obama (Robinson) era un discendente di uno schiavo-Negro. Un lontano parente della ragazza dalla volontà, redatta nel 1850 da uno dei schiavo americano, è stato valutato a 475 dollari. Melvin, il cosiddetto cugino Michelle descritto nel documento come proprietà personale. Infanzia e gioventù Michelle Obama biografia iniziata a Chicago, si è laureato nella sua città natale ordinario di scuola secondaria. Poi è diventato un allievo della famosa Università di Princeton, dove ha preso lo studio della sociologia. Poi la signorina Robinson ha deciso di continuare la sua educazione e la scuola di legge è entrato alla Harvard University. Qui ha ricevuto un grado di dottore in giurisprudenza, ha difeso con successo la sua tesi. Ottenere curriculum professionale Primo lavoro era Michelle Robinson Law Firm "Sidley Austin." Il compito principale di un giovane impiegato è stato di marketing classi, che si combina con la supervisione della protezione della società di proprietà intellettuale. Tuttavia, questo lavoro non si addiceva Michel. Nel 1992 ha assunto come assistente di sindaco di Chicago Richard Daley, Michael. Un po 'più tardi, Michel è stato il vice commissario, impegnandosi con la pianificazione e lo sviluppo. Con 1.993 giovane yurystka iniziato a lavorare a un certo gioventù senza scopo di lucro orahnizatsiyi alleati pubblici.  Persone serie apprezzato l'impegno civile attiva e ambiziosa Michelle Robinson. Nel 1996 è stata invitata per un posto di assistente rettore dell'Università di Chicago. E nel 2002, ha preso la stessa carica di amministratore esecutivo incaricato di problemi di salute pubblica nel centro accademico dell'università.
Matrimonio Barack e Michelle Obama hanno avuto un matrimonio a Chicago. Questo evento si è svolto 3 ottobre 1992 incontro Barack e Michelle si è verificato nel 1989, questa volta il prossimo presidente è andato alla società "Sidley Austin" per andare dove pratico. Durante questo periodo, Michelle ha lavorato presso lo studio di avvocato. E 'stato molto abile. La società di gestione ha incaricato il suo tutoraggio di studenti.  Alla fine di Barack tornato a Cambridge per continuare i suoi studi alla Harvard Law School, dove nel 1990 si è laureato. Giovane continuato la loro comunicazione. Essi corrispondevano e soddisfatte. Già nel 1991 si sono sposati. Durante questo periodo, Barack Obama ha insegnato presso l'Università di Chicago Law School e ha lavorato per una piccola azienda, impegnata nella tutela dei diritti civili.
Barack e Michelle Obama sono diventati genitori nel 1999 avevano una bambina che chiamarono Malia. Nel 2002 Michelle ha dato al marito una seconda figlia - Sasha. Il percorso per la Casa Bianca Michelle Obama nel 2007 è stato un attivo sostenitore del marito nella campagna per la presidenza degli Stati Uniti. Una moglie degna lasciato il loro business. Ha preso una famiglia attiva e aiutò il marito. Per le loro prestazioni, ha scritto la lingua Michelle. Ha partecipato a riunioni con gli elettori, dicendo che la maggior parte delle risorse finanziarie del Paese non dovrebbe concentrarsi sui militari, e la massiccia cura dell'istruzione e della sanità nazionale. Questa posizione è come molte persone. Questa conversazione con gli elettori Michelle letta da carta preparata. Li condusse dal cuore. Inoltre, affascinante Michelle si circondò squadra femminile e spesso apparsa nel popolare show televisivo Larry King e Oprah Winfrey. Nel corso del tempo è diventato sempre più avere fiducia in pubblico, consentendo di prendere parte attiva alla campagna del marito alle elezioni.  Questo ha contribuito a Barack Obama, che è stato il candidato del Partito Democratico, di aumentare notevolmente le possibilità di vittoria.
Alberino Responsabile Barack Obama ha preso la più alta carica del paese 20 GENNAIO 2008 è diventato il quarantaquattresimo presidente. Michelle Obama si trasferì con lui alla Casa Bianca come First Lady. La donna energica per un breve periodo è stato in grado di trasformare la residenza del presidente in una casa confortevole per la sua famiglia. Michelle Obama ha cambiato l'interno di molti edifici, oblashtuvavshy loro a proprio piacimento.
Inoltre, una donna alla Casa Bianca adiacente al giardino diffondere il suo grande giardino. Ha cominciato a crescere pulito e sicuro per le verdure per la salute. Moglie attivamente aiutato Barack Obama nella seconda campagna presidenziale. Ancora una volta ha preso i paesi lavoro superiore 6 Novembre 2012
Eleganza La first lady è sempre un marchio di garanzia del paese. Questa è una donna che è costantemente in mente e fornisce un esempio del comportamento e stile. Michelle Obama, che è l'attuale First Lady, ha rotto tutti un'idea di quello che dovrebbe apparire come la moglie del presidente. Si differenzia dai suoi predecessori in tutti i criteri esistenti. In primo luogo, Michelle - la first lady nera che è entrato alla Casa Bianca nella storia della presidenza degli Stati Uniti. Inoltre, il suo vestito semplice e vicino alla gente comune.  Se si tenta di confrontare lo stile di stili Michel suoi predecessori, gli stessi occhi immediatamente si precipitò forte contrasto. L'ex first lady nel suo guardaroba osservato alcuni colori. I loro abiti erano di solito cuciti da tessuto colori chiari discreti (beige, crema e così via. F.). Lo stereotipo persistette per anni. Tuttavia, Michelle Obama chiaramente spezzò. In pubblico, appare come un abbigliamento abbastanza brillante.
Style, che aderisce Michelle, era in testa anche per le fashionistas più forti. Ad esempio, era il caso quando la First Lady è apparsa in televisione in un abito bianco e nero aperto. Ha comprato in un White House Black Market rete di distribuzione locale per cento e quarantotto dollari. La mattina dopo, questi abiti sono stati venduti fashionista. Ciò indica che Michelle è considerato modo setter, che seguirà. Per due anni consecutivi (2007 e 2008 ..) la rivista Vanity Fair, le cui pubblicazioni sono dedicati ai temi della politica, della moda e altri aspetti della cultura popolare, incorporato nella top dieci donne meglio vestite al mondo. Molte pubblicazioni specializzate riconosciute per la sua eleganza e naturalezza. Ordinaria americani è vicino il suo modo di comportarsi e di stare in pubblico. Per il vostro guardaroba Michelle sceglie la via dei giovani designer le cui opere non sono noti al grande pubblico. Tuttavia, si guarda sempre impeccabile e affascinante. Nel marzo 2009, è apparsa sulla copertina di Vogue. Con i suoi predecessori tale onore onorato solo Hillary Clinton. Questa donna Michelle sente sincero rispetto.  First Lady degli Stati Uniti è in grado di sorprendere. Così, ad un ricevimento alla Casa Bianca, è apparsa in un abito firmato audace e molto originale Alexander McQueen. Michelle guardò abiti splendidi ed eleganti in arancione. Anche se l'abito da McQueen sono molto pochi, Michelle appare in quei vestiti semplicemente magico. La prima signora ha dimostrato ancora una volta che può trasformare facilmente creare qualsiasi immagine.
Michelle Obama, la cui lunghezza è 180 centimetri, tende a sembrare ancora più alto. Per fare questo, solleva mousse con una massa di capelli sulle sue bellissime 5-8 centimetri e tacchi alti. Anniversario Quanti anni è Michelle Obama sa tutto il paese. 17 gen 2014 First Lady degli Stati Uniti ha celebrato il suo cinquantesimo anniversario. In suo onore alla Casa Bianca ha ospitato un concerto, a cui hanno partecipato molte stelle. La moglie di Barack Obama per la maggior parte degli americani sorprendenti esempio. Nonostante i suoi anni, ha un aspetto fresco, intelligente e molto giovane. Michelle Obama, la cui crescita, come già detto, è di 180 cm e un peso 73 £. Stile di vita First Lady degli Stati Uniti che vivono sotto lo slogan: "In un corpo sano - mente sana". Promuove attivamente una sana alimentazione, che dovrebbe consistere principalmente di vegetali alimenti sicuri. Tuttavia, si invita il popolo americano di condurre una vita attiva.  Michelle Obama, il cui peso è inferiore al valore normale per la sua crescita, offerte giornaliere ginnastica. Si alza la mattina presto. Alle 4.30 Michelle va in palestra, dove mezz'ora treni. La first lady di grande soddisfazione lavorare in giardino. Sul prato di fronte alla Casa Bianca, si occupa spesso di ricarica. Nonostante il fatto che Michelle sta cercando di mangiare più frutta e verdura, a volte si abbandona mangiare fast food. Bella figura fornisce allenamento quotidiano.
Cuisine Shurpa - uno dei più brillanti specialità culinarie della cucina orientale. Ricetta di cucina è presente in tutti i libri di cucina popoli nazionali dell'Asia Centrale. Oggi voglio condividere i loro segreti e ti dirà come cucinare la carne calda, osservando tutti i dettagli di questo ineguagliabile per la sua zuppa di gusto. A differenza di pilaf che è più cibo di festa e le prossime celebrazioni del occasioni speciali, si tratta di un menù giornaliero. La padrona di casa che sa come cucinare la carne calda, rendono una vera e propria opera d'arte, degna del pittore pennello. Il piatto sembra molto luminoso e colorato. Grandi tagli di carne, interi patate bianche, carote arancioni, pomodori rossi, peperoni verdi - una vera e propria gamma di brillanti colori naturali piacevole per gli occhi e suscita l'appetito. Shurpa - molto cibi grassi, a base di carne di agnello. Pertanto, se si tiene fede alla dieta, è improbabile che si arriverà, ma se si può resistere al profumo che viene dalla caldaia che ha preparato questo piatto? Segreti della cucina Per imparare a cucinare la carne calda, bellezze orientali conoscono dall'infanzia. La sua cucina aborre polverone. Tutti gli ingredienti non sono cotti, ma piuttosto languendo in brodo grasso. Nonostante il fatto che la cottura non è un'ora, preservare l'integrità e verdura non sono bolliti morbido e zuppa è sempre trasparente. Tra l'altro, a volte utilizzato al posto di agnello grassa gioco carne. Poi la zuppa viene meno grassi, ma non perde il suo fascino. Mai nella preparazione di caldo carne di maiale è disponibile. Non dimentichiamo che i musulmani che vivono in oriente, che categoricamente non accettiamo questo tipo di carne. Ricetta  E 'importante la questione di come cucinare la carne caldo - il numero degli ingredienti utilizzati. E 'importante ricordare che questo non è solo la zuppa, ma piuttosto un piatto di carne in cui le verdure sono decorati.
Perché chef che sa come cucinare la carne calda, utilizza in liquido e cottura della carne in un rapporto di circa 3 a 1. Inoltre, l'Oriente arco particolarmente popolare, così in questo piatto anche molto. Così, per la preparazione di carne caldo prendere, sul 2-2, 5 litri di acqua 1 kg di carne, 3-4 cipolle, peperoni 2, 5 patate, carote 2-3, 1-2 pomodoro e un sacco di verdure, coriandolo, Rayhon, prezzemolo.
Kaynatma e kovurma A titolo di preparazione shurpa diviso in bollito (kaynatma) e fritte (kovurma). Nel primo caso shurpa cotto come qualsiasi altro tipo di zuppa. Carne posato in grossi pezzi e bollire circa 1, 5-2 ore a fuoco lento sotto costante controllo la formazione di schiuma. Si tolse subito dopo per cancellare il brodo. Dopo zvarylos carne in una padella giaceva tritate grossolanamente le verdure che mancano circa mezz'ora. Quando la cottura di carne fritta carne calda, tagliata in pezzi più piccoli rispetto al kaynatmy preparazione pre-fritte fino alla formazione della crosta marrone con cipolle e carote. E poi nella miscela risultante è stata aggiunta acqua. Questo è un shurpa nutriente e più grasso. Tempo per la cottura di carne kovurme giocare un po 'meno perché da torrefazione va quasi pronto. Ma verdure, come nel primo caso sono collocati in brodo preparato per 20-25 minuti, tagliato in molto grande o abbastanza. Spezie La storia di come cucinare la carne calda, ho quasi perso un punto importante. Cucina europea orientale è il fatto che si utilizza un sacco di diverse spezie che creano una speciale bouquet di aromi. Zira (zra), pepe nero e rosso, un pizzico di noce moscata e coriandolo - una concomitante inevitabile di questo piatto. I nutrizionisti hanno chiamato i prodotti che sono molto nutrienti, ma a basso contenuto calorico. Si spengono perfettamente la fame e non consentono di mangiare troppo. Il prodotto più consistente - patate. Come uno di patate di medie dimensioni contiene 160 calorie. Per sytnosti supera pane 3 volte. Le patate non porterà ad un aumento di peso, se non è mescolato con carne o grassi salse. Pesce, carni magre e legumi - Le proteine di un organismo spende quasi senza lasciare traccia, sprecando la loro energia. L'ordine della graduatoria - la pasta di grano duro. Per porzione (100 grammi) contiene 344 calorie. Dietetiche uova composti ricchi di proteine. Dopo facendo colazione solo uovo, si può ridurre l'appetito per lungo tempo. Un uovo contiene 78 calorie. - Un altro prodotto utile.
Rallenta il processo digestivo. Piastrella trimestre Total consente non abusare di altri dolci. 28 grammi di cioccolato contiene 170 calorie.
(Capra, "feta") contiene l'acido linoleico concentrato, che contribuisce alla saturazione e bruciare il grasso nel corpo. I 28 grammi di formaggio - 76 calorie. La struttura comprende inoltre acido linoleico latte scremato e proteine. Un bicchiere di latte - 86 calorie. Tra la frutta e agrumi, in primo luogo - sono ricchi di fibre. Un arancio contiene 59 calorie. Vedi anche: Patate sostituire complesso multivitaminico
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Crepe nelle dita: Provoca Perché incrinato pelle sulle mani? Potrebbe essere diverse spiegazioni. Esaminiamo le principali ragioni: 1. Effetto di prodotti chimici domestici. Mani donna moderna è costantemente esposto a sostanze corrosive contenute nel detersivo per piatti, detersivo in polvere, gel antibatterico per la pulizia. Per impedire che ciò accada crepe sulle dita, sempre impegnati in faccende domestiche guanti di gomma. 2. Mancanza di vitamine, soprattutto del gruppo A ed E. Questo è più evidente in inverno e primavera. Per prevenire il verificarsi di beri-beri, cercare di includere nella vostra dieta, come molti frutti e verdure fresche. Inoltre, le vitamine possono essere acquistati in qualsiasi farmacia. Do oli vegetali non trascurare. Crepe nelle dita particolarmente bene evitare di sesamo e olio d'oliva. 3. Effetto di freddo. Pelle inverno si sente sempre la mancanza di umidità, asciuga in un forte vento e gelo. Come risultato - pianura piccole crepe. Se non si vuole mettere le mani soffrono, non lasciarli congelare, sempre indossare guanti o guanti caldi. Prima di ogni uscire di casa, e ungere idratante mano. 4. malattia fungina. Crepe nelle dita possono essere causa di infezione fungina. Si trasmette attraverso tutti i giorni, si può prendere il fungo in piscina o una passeggiata totale nel fitness club.
Dermatiti 5. atopica, psoriasi e altre malattie della pelle. Sbarazzarsi di loro è difficile, quindi trattare con loro meglio sotto il controllo specialistico. Elimina il problema da soli Se si soffre di problemi come fessure sulle dita, è possibile effettuare il trattamento a casa. Impacchi self-made e unguenti non peggiori di quelli venduti in farmacia.
Lo scopo principale di impacchi, bagni e creme - porre rimedio alla mancanza di umidità.
Guarigione pomata Molto efficace è la crema di succo di limone (un cucchiaio), olio di semi di lino (mezzo bicchiere) e uova (un tuorlo). Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere un paio di cucchiai di miele (preferibilmente il vecchio, zasaharivshiysya). Applicare il composto sulle mani ogni poche ore, e il giorno dopo ci sarà crepe sulla traccia e la pelle diventa liscia e morbida. Bagni per le mani Se le crepe sulle dita continuano a disturbarla, provare a fare bagni terapeutici. Sono molto efficaci e richiede poco tempo. Se si desidera vapore sulla pelle? Vi aiuterà con il bagno di amido. Sciogliere un cucchiaino di amido in un bicchiere di acqua bollente, poi stendere il composto in 0,5 litri di acqua. Immergere il pennello nella soluzione e mantenere almeno 15 minuti. Dopo la procedura di lubrificare idratante mano abbondantemente. Per una migliore bagnatura può indossare guanti di cotone. Molto utile per la pelle secca si basa anche sul bagno di avena. Lessare la solita farina d'avena con latte, versatelo in un cucchiaio di olio vegetale, aggiungere un po 'di miele, poi immergere di nuovo le mani. Nota - polenta dovrebbe essere raro. Le mani devono essere tenuti nel brodo per 10 minuti. Compresse Mezzo molto efficace comprime considerati, ad esempio, pane di segale tradizionale. Prendete una mezza pagnotta, togliere la polpa e immergersi nel latte. Comprimere applicare sulle mani e avvolgere un sacchetto di plastica. Dopo mezz'ora, lavarsi le mani con acqua tiepida e applicare la crema emolliente. Conclusione Tutti i fondi di cui sopra sono state progettate per ammorbidire la pelle screpolata e prevenire il ripetersi del problema.  Misteriosa combinazione di numeri 90-60-90 lungo preoccupati per le menti e la fantasia delle donne di tutto il mondo. Con la proprietà di questo "chiave d'oro" che sono disposti a spendere la forza all'infinito fame e recente nella struttura "lotta". E per quanto riguarda la bellezza russa? Quali sacrifici sono pronti per la figura ideale? Portal "Donne pensiero" in dubbio "Ti interessa la bellezza delle figure?" E la risposta è stata la stessa opinione. 47, 7% dei russi ha reagito piuttosto indifferente alla questione e ha risposto che la lotta contro il peso in eccesso iniziano solo quando nota che "soffiato". Queste donne scelgono casa palestra di allenamento: esercizi con un mop, tirando spolverata, correndo con un cane sui prati, sentieri per l'asilo cancello e corsa leggera per essere venuto in autobus. Nel caso in cui "porta" in modo jeans preferiti non fissati, hanno il sostegno di una dieta semplice ma molto efficace. Per la famiglia le donne smettono di mangiare i membri della famiglia e spietatamente eliminati dei resti. Per le persone singole: smettere di mangiare troppo nonna torte, pizze e torte acquisto della madre con crema. 20% delle donne ritiene che essi dovrebbero amare il modo in cui sono. Il motto del gentil sesso sono diventati ben nota frase: "Un uomo buono dovrebbe essere molto" e "l'uomo - non un cane su un osso non correre."
Infatti, colui che è in grado di confutare le espressioni può considerarsi un grande filosofo. Queste bellezze criterio russa di bellezza non trova diete infinite corpo mutilato, e la gentilezza, la cura della famiglia e dell'amore.
17% del fair metà del genere umano non capisco come si può vivere senza sport. Fitness, danza, jogging, sci e ciclismo aiutarli a tenersi in gran forma. Raramente misurato il suo volume, ma con precisione per conoscere il vostro peso kg al giorno. Eccesso di ciò in almeno uno o due chili di porta a classi avanzate, e talvolta a misure radicali del numero di calorie consumate. Modi per combattere sovrappeso consistono di sostituire i piatti e piattini per sigillare intonaci propria bocca. Come mostrato chiarire domande, queste donne dalla prima infanzia impegnati in vari sport e sono usati per monitorare con attenzione il peso. 3% di tutti gli intervistati - una signora che dalla nascita non è noto problema del peso in eccesso. "La mia figura ideale, senza preoccupazioni e problemi" - dicono con orgoglio, mostrando al mondo come desiderabile 90-60-90. Fortunato è certo. Nonostante i diversi atteggiamenti verso la propria forma e peso, tutti gli intervistati ha dichiarato all'unanimità: "La cosa peggiore per una donna - pesa più di suo marito."  Ci sono diversi metodi e tecniche diverse che aiutano a mantenere una carnagione fresca e bella. Il consumo di acqua a sufficienza, una corretta alimentazione e cura della pelle - gli strumenti di base che aiutano a mantenere il tono della pelle, elasticità e rallentare l'invecchiamento. La nostra pelle è costituito da diversi strati, lo strato esterno dei più colpiti dall'ambiente. E per la nostra pelle era sempre ben curato e carnagione - bella, la pelle deve essere protetta dalla contaminazione e radiazioni ultraviolette eccessivo. Questi due fattori hanno una carnagione scura e opaca. Per migliorare la carnagione, soprattutto, per sbarazzarsi di pigmentazione. Ma solo è necessario utilizzare i rimedi naturali, e senza sostanze chimiche che finiscono per danneggiare la pelle. Ciò significa che deve essere utilizzato per ottenere la pelle luminosa e un bel colorito. Nutrizione La dieta gioca un ruolo importante, perché abbiamo bisogno di saturare la pelle con sostanze nutritive. Una corretta alimentazione può migliorare il tono della pelle e sbagliato - causare la perdita di tono ed elasticità della pelle. Se la dieta è troppi carboidrati o grassi, la pelle è costretto a rispondere in qualche modo. Può diventare più grassa e coperto di brufoli. Tuttavia, se una persona usa abbastanza frutta e verdura fresca, influirà anche la pelle e carnagione. La pelle diventa aspetto radioso e carnagione diventa più fresco e sano. Una corretta alimentazione - è un modo sicuro ed efficace per migliorare la vostra carnagione. Tutto questo non significa che si dovrebbe eliminare completamente dalla vostra dieta, come il cioccolato. Dopo tutto, molte persone semplicemente non può resistere alla tentazione di provare il prodotto vietato. Ma il numero di alimento utile deve superare di molto la quantità di alimenti nocivi. Inoltre, una dieta sana aiuterà saturare il corpo con vitamine e minerali, rafforzare le ossa e muscoli e rafforzare il sistema immunitario a resistere all'infezione. Si dovrebbe anche prestare attenzione a come la pelle reagisce agli alimenti differenti. Se qualcuno di loro hanno un impatto negativo sulla pelle, si dovrebbe evitare tali prodotti o li hanno in piccole quantità. Il programma skincare La gente spesso peggiorano la pelle utilizzando appropriati di cura ha esso. È necessario conoscere il vostro tipo di pelle e acquistare il rimedio appropriato per la cura e il trucco. Per pelle grassa, cosmetici che non contengono olio, in modo che la pelle un aspetto naturale e che non era unta indipendentemente dal tipo di prodotto richiesto.
Anche i prodotti di cura della pelle dovrebbero fornire effetto idratante senza irritare la pelle mentre. Coloro che sono in eruzione viso deve ricordare che l'acne non può essere spremuto fuori, e che questo può portare ad un maggior numero di essi, e le cicatrici sul viso.
Se colorito inizia a perdere la sua freschezza, è necessario massaggio viso e sul collo con un numero sufficiente di maschere cosmetiche a base di ingredienti naturali.
Nell'elenco di cura della pelle uno dei modi più efficaci per combattere le rughe sono papaia che aiuta la pelle chiara, cetriolo, che aiuta a rimuovere le occhiaie, limone e zucchero per sbiancamento della pelle e latte crudo aiuta a purificare i pori del viso. Questi strumenti fare miracoli nella lotta pigmentazione.
Protezione solare efficace
Sempre quando si va fuori in una giornata di sole, si dovrebbe usare la protezione solare. Sappiamo che i fondi con ingredienti naturali, come ad esempio con un sacco di aloe vera in magazzino, proteggono efficacemente contro l'eccessiva abbronzatura.
Consumo di acqua adeguata
Il consumo programma skincare è di otto a dieci bicchieri di acqua al giorno. L'acqua pulisce le tossine dagli strati della pelle e rende il colorito luminoso. E poi, questo è il modo più sicuro ed economico per garantire la cura della pelle.
Ridurre il livello di stress
Inoltre, ricorda che il raggiungimento di un bel colorito deve essere esposto come po 'di stress. Ad esempio, non perdere la calma, se la pelle versare brufoli. L'esperienza di stress e portare a migliorate le ghiandole sebacee, e quindi alla comparsa di ancor più brufoli. Contribuire a ridurre l'esercizio di stress, come lo yoga o quotidiano esercizio all'aperto. Esercizio rafforzerà il muscolo cardiaco, dà energia per lavorare e aiutare tutti i sistemi del corpo di funzionare per tutta la giornata.
Ricordare che migliorano, e quindi il colore - un compito non per un giorno. Ci vuole un sacco di tempo, e questo deve sempre ricordare. È inoltre necessario ricordare che questo processo potrebbe richiedere più tempo del previsto, ma non rinunciare, basta tenere uno stile di vita sano, e il suo tempo si ottiene un grande, carnagione fresca. Tutto nelle tue mani. È inoltre possibile consultare un medico che può suggerire altri modi efficaci per migliorare la carnagione.
�Pesce cotto intero, � sempre stato considerato uno dei piatti pi� prelibati. Ha sempre goduto di grande popolarit� in ristoranti d'elite, e tra le casalinghe. Questa cucina il pesce cercando di utilizzare con l'osso minimo per non sentire il disagio mentre si mangia. Pertanto, per tali piatti come pesce al forno in tutto il forno, meglio sgombri.  �Caratteristiche pesce
�Il fatto che questo tipo di acquatici diversi non solo perch� non contiene ossa, ma ha anche il gusto eccezionale. Piatti di sgombro possono essere classificati come prelibatezze, e loro funzione consente di presentare come antipasti o piatto principale. �Ingredienti �Per preparare piatti come pesce intero al forno, � necessario: �- Pesce fresco (sgombro) - 3pc; �- Condimento (qualsiasi negozio contenente zenzero); �- Limone - 01:00; �- Sale e pepe; �- Maionese - 300 gr.  �Preparazione e marinata
�Il primo passo � quello di pulire il pesce. Per fare questo, tagliare lungo il ventre e tirare l'intestino e uova. Quindi � necessario rimuovere con attenzione la pellicola nera che pu� rovinare tutti i gusti. Poi il pesce ben lavati. Per il pesce al cartoccio in forno, ha avuto un assaggio, � necessario marinare. Per fare questo, la pelle facendo sezioni trasversali, e tutti carcassa strofinato con una miscela di sale e pepe, mescolato con un po 'di succo di limone e maionese e spezie nel sugo marinare il pesce per circa un'ora. Inoltre, per migliorare il gusto pu� essere messo dentro i resti di limone e spezie varie.
�Trattamento termico �Pesce al cartoccio in forno a cuocere non pi� di venti minuti, ma l'alta temperatura e in un forno ben caldo. A questo scopo � necessario avvolgere uno strato di foglio in modo che il preparato non perda olio. Poi il pesce viene posto in un forno preriscaldato a 220 gradi per quindici minuti. Quindi spegnere il forno e il piatto � ancora l� per dieci minuti. Si pu� pescare foglio estratto e spostare il piatto, anche se alcuni preferiscono servire con un foglio, che fornisce una sorta di pasto romanticismo.  �Servire
�Pesce al cartoccio in forno ha un ottimo gusto ed � abbastanza sostanzioso piatto, anche se � considerato una dieta. La sua ben caldo presentato come il corso principale. � possibile utilizzare un contorno di riso bollito o purea di patate. Come bere vino bianco o rosato adatto o succo di frutta. Se il piatto � preparato con sgombri e diede raffreddare, allora questo pesce al cartoccio in forno, cambier� il gusto. Non sar� posizionato come un corso principale, ma sarebbe grande come spuntino. Come tale, il pesce viene servito birra fresca o vodka. �Immagazzinamento �Questo metodo di trattamento termico elimina quasi completamente l'umidit� dal cibo, cos� cibo pu� essere conservato per un lungo periodo di tempo. Tuttavia, � necessario seguire certa temperatura. Cos�, nel frigorifero in modo che il pesce pu� stare pochi giorni. Pesce in un foglio nel forno - ricetta originale molte buone casalinghe. Perché sono così amati da tutti, questo piatto? In pesce contiene una grande quantità di proteina è digerito rapidamente e facilmente. Senza contare il fatto che è composto di iodio, fosforo, calcio, manganese e altri oggetti utili. Pesce spesso includono cadere quelli dieta. Ci sono molti modi per prepararlo. E anche alcune delle sue specie possono essere consumati crudi. Qualunque sia il caso, pesce al cartoccio - una grande opzione per una tranquilla cena in famiglia o per una celebrazione festosa. In questo modo, è spesso pesce di mare preparati, non ci sono molte ossa. Alcune hostess preferiscono acquistare ad un raccordo. Pesce in un foglio, soprattutto se - trota o sgombri, sarà decorare la tavola e prendere piacere voi ei vostri ospiti. Per preparare tale piatto utile e gustoso, è necessario fare un po 'di preparazione. Il pesce è necessario per eliminare dalle scale, poi scegliere a pezzi il suo ventre, e poi rimuovere le branchie e tutti i visceri. Poi si deve lavare accuratamente con acqua fredda. Ora siete liberi di fare come ti pare, lascia pesci interi o tagliati in porzioni pezzi. La maggior parte delle carcasse non cosparse di sale e strofinare all'interno. Per aggiungere un piatto squisito aroma e sapore speciale, molte casalinghe utilizzate per la preparazione di pepe, coriandolo, zenzero, prezzemolo fresco, aglio e così via. È inoltre possibile acquistare in qualsiasi supermercato speciali miscele secche che sono progettati per consentire di aggiungere un po 'di sapore al pesce finito. Spesso, stagnola spalmato con burro (crema o vegetali). In esso è necessario mettere il pesce preparata. Quando si tratta di pezzi porzione, la pellicola lettera necessario per ogni individuo. Il pesce dovrebbe piantarla di zapeklasya jus.
Così piatto sarà più gusto succoso e ricco. Pesce in un foglio nel forno dovrebbe essere circa mezz'ora necessaria più.
Ci sono molte ricette che offrono casalinga cucinare il pesce al forno. Qui è uno di loro. Avete bisogno di un pesce, pomodori, basilico, menta, burro, acetosa, spinaci, prezzemolo e sale. Quindi devi firmare un foglio su una superficie piana, e al suo posto al centro di tutti gli ingredienti di cui sopra in qualsiasi ordine. Solo pesce come risultato dovrebbe essere in cima. Dovrebbe burro fluff, sale e avvolgere in un foglio. Cuocere dovrebbe essere a 200 ° in forno per non più di 30 minuti. Servite questo piatto può con riso, patate e contorno di verdura. Pesce in un foglio nel forno delizioso, soprattutto quando si tratta di salmone. È importante selezionarla. Salmon dovrebbe essere moderatamente colori vivaci, in caso contrario, si può decidere che artificialmente colorato. Best Buy raffreddato prodotto, ma congelato troppo utile. È necessario prendere la pellicola e metterlo su una fetta di limone, fette sottili in precedenza. Il livello successivo è l'arco, e la parte superiore deve posizionare pezzi di salmone. Ogni parte dovrebbe cospargere con pepe, sale, strofinare maionese. Avanti, mettere il pesce su un altro strato di anelli di cipolla e limone. Lamina si deve pagare in modo che i succhi durante la cottura non fa venire fuori di esso. Questo piatto è una ricetta per il forno non più di 20 minuti. Poi salmone in un foglio deve essere rimosso da esso, espandere e presente solo porzioni di pesce sul piatto. In cima a tutto questo si può decorare con verde. Pesce in un foglio nel forno - delizioso, piatto insolito si scioglie in bocca, che non solo danno un sacco di piacevoli momenti gastronomici, ma anche fornire benefici per la salute. Pertanto, si dovrebbe provare a cucinare il più presto possibile.
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