Mele - senza dubbio non solo è delizioso, ma anche prodotto molto utile. Molte persone sono interessati a domande su come mantenere questi frutti in inverno. Naturalmente, ci sono molte opzioni di questo prodotto di storage, ma diventano sempre più popolari mele bagnati - beneficiare di tali piatti davvero enormi. Molti medici e nutrizionisti raccomandano una dieta per includere questo prodotto, in quanto aiuta a sbarazzarsi di problemi di peso ed è un eccellente misura preventiva.

 Mele Soaked, calorie e la composizione

 Naturalmente, un piatto simile ha un gusto molto piacevole. Ma ci sono altri Curiosità se avete intenzione di cucinare le mele imbevuti. I benefici di uso regolare di questo prodotto è davvero.

 Subito vale la pena notare che il contenuto di proteine ​​e grassi in questo piatto è piuttosto basso. Ma i carboidrati, cioè trudnoperevaryvaemye fibre particolarmente complessi, verdure sono presenti in gran numero. Inoltre, durante le mele negozio mochinnya contenuto di vitamina - contengono una grande quantità di acido ascorbico, vitamine del gruppo B (tiamina, B12, B5, B6, B2, B9), e vitamine A, E, D e biotina.

 Ci sono minerali essenziali, tra cui ferro, calcio, potassio, alluminio, vanadio, cobalto, silicio, iodio, sodio, nichel, zolfo, selenio, titanio, fosforo, stronzio, cromo e zinco.

 Calorie questo prodotto è relativamente basso. 100 g di mele imbevuti contengono 40-69 calorie (a seconda dei prodotti utilizzati per la marinata).

 Mele Soaked: proprietà utili

 Infatti, molti esperti raccomandano occasionalmente introducono un prodotto simile nella dieta come prodotto preventiva. Mele Quindi cosa utile in salamoia?

 Per iniziare, vale la pena notare che, come molti altri frutti, questi frutti sono ricchi di fibre vegetali. A sua volta, la fibra è uno stimolante peristalsi intestinale meccanica naturale. Ecco perché Apple raccomandato per le persone che soffrono di problemi digestivi, soprattutto dal costante costipazione.

 Ci sono altre proprietà curative che sono imbevuti mele. Il vantaggio è loro proprietà battericide - certa misura piatto simile è in grado di normalizzare le caratteristiche quantitative e qualitative della microflora intestinale.

 D'altra parte, questo prodotto è ricco di vitamine. E se fare uso di miele, foglie fresche di ciliegia, lampone, ribes e altre piante, il livello di vitamine e minerali aumenta di parecchie volte. Naturalmente, ha effetti benefici sul metabolismo. L'elevato contenuto di acido ascorbico (vitamina C) stimola il sistema immunitario e migliora le proprietà protettive del corpo.

 Come preparare le mele imbevuto?

 Se siete interessati a come fare mela imbevuta, si dovrebbe sapere che non tutte le varietà di frutta sono adatti per tale preparazione. La maggior parte delle persone con esperienza consiglia di utilizzare a tal fine grade "Antonovka". Adatto anche Titovka, anice e Pipino. Tutti mele devono essere ben maturazione, ma allo stesso tempo solido.

 Non immergere i frutti appena colti - mele devono sdraiarsi in un luogo fresco e buio per 1 - 2 settimane. Solo allora si può prendere in consegna e lavare bene. In nessun caso può immergere i frutti del danno, in quanto anche i difetti più piccoli possono portare al fatto che rovinare tutte le mele!

 cose dovrete mochinnya barile di legno e di oppressione (cerchio di legno o di lamiera in cui le merci sono vincolate). Ci sono tre tipi mochinnya - semplice, agrodolce. Scegliere qualsiasi ricetta, guidata dal gusto dovrebbe comprare il vostro frutto.

 Mele Sour imbevute di banche

 Il modo più semplice per cucinare mele aspre - viene utilizzato per mochinnya vasetti. È necessario sciacquare le mele e metterli in vasetti. Per preparare il riempimento, essere sciolto in 10 litri di acqua 120 g di zucchero e la stessa quantità di sale. Versare mele necessaria quantità di soluzione e chiudere i coperchi polietilene. Mantenere bisogno di una, buio, luogo fresco e asciutto.

 Mele di cucina e cavoli

 Mele aspre possono essere cucinati con verdure.

 Gli ingredienti di base - £ 3 mele (preferibilmente non prendere troppo grande frutta), £ 4 cavoli e 2 - 3 carote. Prima nashynkuytekapustu, griglia grattugiato carote e mix di verdure. Aggiungere la "insalata" 3 cucchiai di sale e due cucchiai di zucchero. Spremere verdure mani fino a quando il succo inizia a distinguersi, e lasciare per 1 - 2 ore.

 Ora i prodotti immessi strati - strato inferiore di verdure, strato superiore di mele, etc. Inferiore e superiore livello - cavoli e carote. Soprattutto vicino intere foglie di cavolo. Versare gli ingredienti succo di cavolo spremuto prima. Se non è sufficiente, si può preparare la marinata - in un bicchiere d'acqua bollita raffreddata sciogliere un cucchiaio di zucchero e sale. Per venire fuori deliziose mele, le prime due settimane li Mantenere a temperatura ambiente, e poi si spostano in un luogo fresco e buio per due settimane.

 mele imbevuti con miele e menta

 Naturalmente, si può cucinare e mele dolci impregnati. I vantaggi di un tale prodotto sarà più, come alcuni ingredienti aggiuntivi migliorano le proprietà curative di frutta. Per preparare avrete bisogno di:

•  mele mature;
•  foglie verdi di ciliegia, mora, menta;
•  acqua;
•  miele;
•  sale;
•  malto e farina di segale;

 Per iniziare fondo Put delle foglie di ribes container. Mettete i due strati di mele e foglie coprono le ciliegie. Seguono due strati di mele, menta e uno strato di mele. Nella parte superiore del frutto da coprire le foglie delle piante (è possibile utilizzare assortiti) e mettere due rametti di menta fresca. Coprire il cerchio mele e luogo carico superiore.

 Quindi possono cominciare a preparare la salamoia. Dieci litri di acqua calda bollita sciogliere 200-300 grammi di miele, aggiungere 100 g di malto o di farina di segale, e 150 grammi di sale. Riempire le mele con una soluzione senza rimuoverli dai beni. Mantenere frutta in un liquido richiesto per 4-6 settimane. Preferibilmente, la camera è stata mantenuta a temperatura costante - 15-18 gradi Celsius. Va notato che il livello dell'acqua come mochinnya diminuirà - in questi casi è necessario preparare quantità supplementare di salamoia. Il livello dell'acqua non deve scendere al di sotto del cerchio con il carico.

 Va osservato che vi sono altre ricette mele imbevuti. Dopo tutto mochinnya può utilizzare varie erbe e spezie, tra cui lavanda, senape, cannella e t. E. Tutto dipende dalle vostre preferenze di gusto personale.

 Può causare danni alle mele?

 L'alto contenuto di vitamine e minerali dà una risposta definitiva alla domanda se le mele fermentate utili. D'altra parte, non tutti possono godere sempre il sapore del prodotto. Questo piatto è vietato per le persone che soffrono di elevata acidità gastrica. Non è raccomandato anche per gastrite, ulcera allo stomaco e l'intestino.

 Dall'uso di mele imbevuti dovrebbe optare per epatica acuta, intestino, pancreas. Non li mangiare durante il peggioramento di malattie croniche dell'apparato digerente. Inoltre, è opportuno considerare i vantaggi che solo uso moderato mele Macerata - nonostante tutti i vantaggi del prodotto, bere eccessivo può portare a gravi conseguenze.

 Mele Soaked per perdere peso

 Ora abbiamo capito che rappresentano imbevuto mele, benefici e danni di questo prodotto, ci sono anche ben noti. E 'necessario affrontare altre questioni importanti. Ad esempio, molte persone sono interessate a, oppure è possibile utilizzare un piatto simile per la perdita di peso.

 In effetti, queste mele sono caratterizzati da basso contenuto calorico e ricchi di fibre. Quindi metterli nella dieta è ammesso. Dal momento che il piatto è quasi nessuna proteina in crescita muscolare, non sarà influenzato. Ma dal grasso con esso per sbarazzarsi di.

 Come accennato, le mele contengono imbevuti enormi quantità di vitamine e minerali è essenziale durante una dieta rigorosa - nonostante le restrizioni dietetiche, il vostro corpo otterrà abbastanza nutrienti.

 Molti di noi hanno sentito la parola "rune". Ma solo pochi sanno quello che sono usati e come funzionano. Ci sono casi in cui la persona per ottenere qualcosa nella vita, basta un aiuto esterno. E poi sarà utile simboli antichi che sono stati a lungo utilizzati nei rituali magici. Essi influenzano il biocampo umano, facendo cambiamenti nel suo carattere, l'aspetto o il destino. Si scopre che c'è anche un cosiddetto runica per la perdita di peso. Sembrerebbe semplice. Scrivendo sulla mano certi segni e senza sforzo perdere peso. Questo non è del tutto vero. Ci sono regole speciali per la scrittura e l'utilizzo di simboli antichi. Essi saranno discussi in questo articolo.

 Cosa rune?

 Non è un segreto che molti maghi, stregoni e sciamani nei loro rituali con vari segni magici. C'è una sezione speciale in occultismo, che ha studiato il carattere dell'antica slavi, tedeschi e turchi chiamati rune. Ci sono più di 5.000 tali segni. Originariamente sono stati utilizzati per la scrittura alfabetica. E più tardi stato utilizzato nella magia. La maggior parte dei simboli antichi era dimenticato e perso tempo. Entro la fine del XVII secolo, pochissime persone avevano diploma simile. Invece alfabeto runico è venuto più conveniente e pratico Latina. Eravamo antichi scritti gente del nord è venuto attraverso le leggende scandinave (SAG). Runyam sempre attribuito effetto magico. Sono stati usati per la divinazione nella produzione di vari amuleti, quando i tatuaggi applicata, etc.. Loro immagine, di solito su pietra, il legno, pasta di sale, tessuti naturali, etc.. Soprattutto, il materiale era di origine naturale. Ogni personaggio ha un nome e un valore. Ci sono, per esempio, il potere rune (Ur), la fortuna (Thurisaz), conoscenza ed esperienza (Ansuz), l'amore (GEBO), protezione (Eyvaz) etc.. Total ora ci sono 24 come carattere. Usi e 25 A (vuoto). Molti credono che ci sia una cosiddetta perdita di peso Fleece. Tuttavia, non è. Sbarazzarsi di chili di troppo con questi personaggi se fanno con diversi regimi. Su di essi saranno discussi qui di seguito. 

 La prima runa. Un po 'di storia

 Dove erano le rune? HCV è ancora sconosciuta. Gli scienziati costruiscono solo ipotesi sulla loro origine. Ci sono diverse versioni:

 • greco-latino. Personaggi creati i Goti, che vivevano nella VI. BC. e .. Russia, sul Mar Nero.

 • Severnoetrusskaya. Questi segni provengono da una delle alfabeti severnoetrusskih. Questa versione offre Charles Marstrander. Si è condivisa dalla maggior parte degli scienziati runolohov.

 • semitica. È stato osservato che le rune sono molto simili ad alcuni dei caratteri dell'alfabeto lydyyskoho. Nel '30 - '40 del secolo scorso è stato considerato una versione che si sono verificati su personaggi il cui antenato è alfabeto severnosemitskiy. Questa teoria, secondo gli scienziati, non è credibile.

 Ci sono altre versioni, meno popolari di questi personaggi. Attualmente siamo interessati a pile per la perdita di peso. Successivo sarà dato consigli dettagliati in materia di questi segni. Per tracciare la perdita di peso può chiunque senza troppe difficoltà.

 Lavorare con rune?

 Molti di noi hanno sentito parlare ciò che le rune, come applicarli. Ma alcune persone che vogliono l'aiuto di antichi personaggi magici per ottenere qualcosa, usarli analfabeti. Pertanto, il sistema non funziona, il risultato della loro applicazione al corpo è pari a zero. Per evitare questo, si dovrebbe prestare attenzione a una serie di raccomandazioni:

 • Solo nero, rosso, vernice verde o blu può disegnare rune. Amuleti raffiguranti i segni magici devono essere costruiti con materiali naturali (legno, metallo, osso, tessuto di lino, ecc).

 • Quando i simboli di disegno persona dovrebbe essere di buon umore. In caso contrario, l'energia negativa può fare appello a erba mago.

 • È possibile utilizzare le rune come divertimento o esperimento.

 • Quando si applica schemi elaborati con l'aiuto di personaggi antichi, devi credere nel successo. Altrimenti, l'effetto sarà.

 • Lavorare con rune raccomandato la mattina presto da solo.

 Rune scrittura corretta sulla perdita di peso. Alcuni consigli

 È noto che esiste una formula per rune perdita di peso. Inoltre, non è uno. Imparare a fare tali regimi dalle antiche insegne più tardi. Ora toccare alcuni punti per iscritto questi personaggi. Raccomandazione:

 • schema che funziona per la perdita di peso, è meglio scrivere su luna;

 • consiglia di mettere i personaggi con il movimento della mano sinistra di vedere costantemente loro e sentire loro legame;

 • runa bisogno di vivere la posizione, non a testa in giù, a testa in giù, si vedrà solo quando la mano cambierà la posizione;

 • rune di scrittura per la perdita di peso meglio pennarello rosso.

 La formula per perdere peso il numero 1

 Ci sono diversi regimi speciali che rendono l'utilizzo rune scandinave per lasciare rapidamente con sovrappeso. Il più popolare di loro sono "Yera" - "sovelit" - "Hahalaz" - "sovelit" - "Yera." La formula azione progettato per bruciare ed eliminare tutti cosa inutile nel corpo. E funziona sia fisicamente che in energia. Le persone che usano questa tecnica, si consiglia di mettere il sistema di indicatore rosso sull'avambraccio sinistro. Testimoni oculari affermano che solo 2 giorni dopo che ha ridotto significativamente l'appetito, e l'efficienza e buon umore aumento. Tuttavia, essi stipulato che i risultati immediati si può aspettare. L'effetto sarà che non si vedono prima di 3 settimane dopo rune applicazione. Talismani e amuleti con simboli magici simboli sono ugualmente efficace. Essi hanno un potere unico. Per effetto persistente devono indossare loro tutto il tempo.

 La formula per perdere peso il numero 2

 Il seguente schema per la rapida acquisizione di armonia come segue: "Mannaz" - "Berkan" - "Fehu" - "Woon". Rune magiche tratteranno qui con la gola e l'appetito insaziabile. Questa principali nemici snello graziosa figura.

 La formula per perdere peso il numero 3

 Forse qualche dubbio in azione rune sul corpo e preferirebbe sbarazzarsi di centimetri in più con metodi tradizionali, come, per esempio, una dieta rigorosa. Ma questo aiuta segni magici. Formula "Isa" - "Kano" - "Dahaz" favorisce la perdita di peso. Il suo uso sopravviverà fame. Quest'uomo si sente non solo il declino di caratteristiche di resistenza fisica a diete rigide, ma si sente una forte volontà e la pazienza sufficiente per portare il caso alla fine e trovare la tua figura di sogno.

 Che rune aiutare a ringiovanire il corpo e allegria?

 Quello che abbiamo bisogno migliorato dopo l'esercizio fisico e diete rigide usate per perdere peso? Incoraggiare il corpo, entrare in sintonia con il nuovo sistema, ringiovanire e da alimentare nuova energia positiva. Aiuta certamente rune magiche. Esso utilizza i seguenti simboli:

 • "Berkan Tuzunatach" - ringiovanisce il corpo, cancella l'energia negativa. • "Raido" - aiuta a spostare verso il bersaglio.

 • "Knowth" - per ottenere un buon effetto di ringiovanimento.

 • "Lahuz" - aumenta l'effetto desiderato.

 • "Yera" - per accelerare i risultati.

 • "Ur" - dà il tono della pelle.

 • "Kano" - aiuta a capire in quale direzione muoversi, a girare fuori.

 • "Soul" - aggiunge forza e l'energia, aiuta a raggiungere rapidamente buoni risultati.

 Una formula ci possono essere: "Yera" - "Perth" - "Inhvaz" - "Berkan Tuzunatach" e altri.

 Perdita di Runes Peso: recensioni

 È interessante notare che, simboli di dati aiutare qualcuno a perdere peso o no? Quando si analizzano i commenti perdere peso, si può concludere che i casi di influenza efficace segni di vita umana sono frequenti. Spesso si dice che una grande formula di perdita di peso aiuta "Yera" - "sovelit" - "Hahalaz" - "sovelit" - "Yera". Dopo l'uso le donne hanno notato un netto calo dell'appetito, che non è assolutamente pregiudica la loro salute generale. Alcuni di loro sono riusciti a perdere 3 a 5 kg per 3 settimane. E questo senza alcun carico aggiuntivo sul corpo. Mi chiedo in quale altro modo che ha aiutato e rune? Risposte gente dice che le rune facili da sembrare più giovane, migliorare la salute o, per esempio, di vendere le cose, appartamento, ecc. Quello che è veramente sorprendente è il fatto che sembra abbiamo un sacco di persone hanno ottima scrittura e simboli di dati utilizzando. Ma voglio mettere in guardia tutti gli appassionati, in questo caso, prima di utilizzare le rune, esaminare attentamente le loro proprietà e le regole applicative. Anche un semplice, apparentemente una cosa come perdere peso con l'aiuto di personaggi magici, quando impropriamente approccio può influire negativamente sulla salute. Ci sono casi in cui formula errore ortografico per sbarazzarsi di eccesso di peso porta ad un deterioramento della salute generale, l'aspetto appetito brutale, rapido set fastidiosi chili di troppo. 

 Così, abbiamo scoperto che l'utilizzo di antichi simboli speciali possono realizzare qualsiasi dei loro obiettivi o, difesa contro i nemici, ricchi, recuperare e salute della famiglia, e ?? anche perdere peso. Perdita Fleece di peso è una combinazione di caratteri speciali che si desidera richiamare sul suo corpo per postroynet. Rendere più facile. Utilizzando i dati possono consigliare tutti coloro che vogliono perdere peso.

 Zuppa di pesce - un piatto unico che permette di consegnare un vero piacere per chi tenta, senza sovraccaricare il corpo con le calorie. In ogni cucina del mondo possono trovare le loro ricette nazionali zuppa di pesce. Prendete, per esempio, la zuppa di pesce con cod.

 Un po 'di piatti di pesce

 Per preparare zuppe utilizzati in quasi tutti i pesci - di mare o fiume. E lei e l'altro con le sue caratteristiche e il gusto unico. La migliore combinazione di valore e gusto proprietà nutrizionali può essere raggiunto se la zuppa cuoco con carne di pesce bianco. Prendete, per esempio, il merluzzo. La sua carne elastica stratificata è il più adatto per la cottura. E 'bello perché quando il piatto è delizioso pezzo succoso, non pesce nuota tritati. In questo caso, zuppa di pesce con merluzzo - ideale. I vantaggi di questo pesce è molto parlato. Grassi Min e basso contenuto calorico rende veramente un prodotto dietetico. E grazie all'elevato contenuto di acidi grassi, può essere considerato il più potente strumento per la prevenzione delle malattie più gravi, quali cuore, cervello, articolazioni e persino Oncology. Forse a causa del pesce piatti sono così popolare negli ultimi anni. Può praticamente sostituire la carne nella dieta dell'uomo. 

 Prodotti di formazione

 Zuppa di pesce con merluzzo, come qualsiasi altra, comincia a preparare la selezione dei prodotti. Qui ogni donna si concentra sul gusto. Per fare questo, è necessario prima di decidere di cucinare il pesce intero o pre-tagliati in pezzi. Determinerà prossimi passi. Ed infatti, in entrambi i casi, la cosa più importante - non digerire prodotto. Anche un pesce come il merluzzo, ebollizione prolungata potrebbe disperdere o perdere la forma. Di conseguenza, l'intero set di ossa sarà miscelato con altri prodotti. Nessuno piacere di mangiare una birra pericoloso. Ora dobbiamo decidere i componenti aggiuntivi. Possono essere molto diverso. A seconda della ricetta in zuppa di pesce con merluzzo aggiunto patate, barbabietole, cipolle, pomodori, erbe aromatiche, cereali, farina. A volte con uova, panna, cetrioli e il vino anche bianco. Un pesce si può essere sia fresco e affumicato. Il primo passo è di preparare il brodo zuppa. Può essere un pesce e verdure. Ulteriore processo sarà cucinare sopra. 

 Zuppa di semilavorati

 Molti considerano molto pericoloso piatto di zuppa di pesce attraverso le ossa. Infatti, una parte del rischio in questo. Questo è il motivo per cui alcuni cuochi ricorrere a trucchi e utilizzare le semifinali. È molto più facile, per esempio, fare la zuppa di pesce con filetti di merluzzo di perdere tempo con una nuova carcassa. Inoltre, è necessario: 400 grammi di filetti di merluzzo fresco - 1 cipolla, 2 carote e 1 patata, 200 grammi di crema di formaggio, grani di pepe nero, 20 grammi di piuma cipolle verdi, sale, un mazzetto di prezzemolo, alloro e un paio di cucchiai di olio vegetale .

 Preparare una zuppa in quel modo.

1.  Pesce Lavare, tagliare in 4 pezzi e metterli in una casseruola.
2.  C'è anche versare 2-3 litri di acqua fredda, aggiungere il sale e mettere la pentola sul fuoco.
   

   
    Cuocere per 40 minuti dopo l'ebollizione.

3.  Carote tagliate a fette e la cipolla finemente possibile. Verdure e friggere Predisposto per 5 minuti in olio vegetale, quindi inviare in una casseruola e cuocere lì, nella massa totale, altri 5 minuti.
4.  C'è anche aggiungere le patate tagliate a cubetti. Attendere altri 15 minuti.
5.  Alla fine versare il prezzemolo tritato, il pepe e aggiungere il formaggio. Coperchio e cuocete a fuoco basso 5 minuti.
6.  Pronto zuppa aromatizzato versare nelle ciotole e aggiungete le cipolle tritate verde.

 Minestra in Norwegian

 Cucina qualsiasi dei paesi scandinavi hanno molte opzioni per zuppe di pesce. Molto interessante ricetta per la zuppa di pesce con merluzzo è in Norvegese. La differenza di altri metodi è che in questo caso il primo piatto è cotto senza patate. Con i prodotti per PC desktop dovrebbe avere: 1 chilo di merluzzo - 2 cipolle, 3 carote, 200 g di pomodori, 3 spicchi d'aglio, un mazzetto di erbe, un cucchiaio di farina, un po 'di sale, 30 grammi di burro, pepe bianco, un paio di cucchiai di panna e 3 cucchiai di vino bianco secco.

 Cuocete il pesce cominciare.

1.  Tresco tagliato a pezzi, aggiungere acqua (fredda) e mettere su un piatto. Dopo aver fatto bollire rimuovere la schiuma e cuocere per 5-6 minuti.
2.  Lavare e pulire le carote e le cipolle, poi metterli pienamente nel brodo e cuocere per altri 30 minuti, non di più. Quindi rimuovere le verdure, strofinare a fondo (si può usare un frullatore) e poi inviarli al piatto.
3.  Friggere nel burro con la farina di aglio schiacciato. Lo spostamento risultante in padella salsa, mescolare di nuovo e portare ad ebollizione.
4.  Versare il vino.
5.  Pomodori Versare sopra l'acqua e la buccia bollente, tagliata a pezzi e aggiungere alla zuppa, che poi deve ancora far bollire 6-7 minuti
6.  Nell'ultima fase, versare la panna e aggiungere il prezzemolo tritato. Copertura Pan e togliere dal fuoco.

 Veloce e gustoso

 Se il tempo è breve, si può cucinare la zuppa di pesce con merluzzo ricetta colpisce per la sua semplicità. Tuttavia, la gamma di prodotti è necessario molto diverse: la sterlina filetti di merluzzo - 5 patate, 1 carota, spicchio d'aglio, alloro, 1 peperone, sale, cucchiaio pranzo di olio vegetale, un paio di piselli pimento, un po 'di cipolla verde, una fetta di burro e 1 cerchio di limone.

 Zuppa preparato molto rapidamente:

1.  In una padella versare mezzo litro di acqua. Aggiungi pimento, alloro e portare a ebollizione.
2.  Gettare le patate tritate grossolanamente e cucinare un po '.
3.  Eliminare il composto in pesce bollente. Attendere fino a quando appare la schiuma e rimuoverlo con cautela.
4.  Gettare carote grattugiate, pepe schiacciato e attendere fino a quando il liquido inizia a bollire di nuovo.
5.  Aggiungere l'olio vegetale, sale e lasciare al calore per 20 minuti.
6.  In bollente massa aggiungere l'aglio, spremere il succo di una fetta di limone e spegnere immediatamente il fuoco.
7.  Preparata di fresco zuppa versare in piastre, ciascuna delle quali ha messo un po 'di burro.

 Il piatto viene fuori fresco, saporito e molto tenera. Questa zuppa volentieri mangiare anche un bambino.

 Essere in sovrappeso è un problema di molte persone sul pianeta. Secondo le Nazioni Unite, nel 2013 la percentuale di persone che soffrono di obesità è molto più alta nei paesi sviluppati e più bassa nei paesi sottosviluppati. Negli Stati Uniti, l'obesità colpisce circa il 32% in Europa occidentale il 30%, e in Europa orientale, solo circa il 23%, il tasso più basso in Africa - circa il 20%. In tutto il mondo, aumentando la percentuale di persone che sono obesi, nonostante il fatto che accanto al crescente numero di persone che soffrono la fame.

 Cause obesità di varie malattie a causa degli organi interni del corpo umano è progettato per un certo peso secondo crescita umana. Per esempio, negli uomini con una crescita del 180 centimetri rapporto ottimale tra altezza e il peso è di 80 libbre, ma la realtà è spesso peso è 100-150 libbre e anche superiore. Gli organi interni, funzionanti nel corpo di eccesso di peso significativamente più veloce falliscono, perché sono costantemente sull'orlo delle sue caratteristiche. In tal caso, il corpo non può ottenere il numero di sostanze nutrienti per la nutrizione delle cellule di tutti gli organi vitali, risultante in una persona si ammala.

 Quali sono le principali cause di obesità nell'uomo?

 1. Il consumo di alimenti ad alta densità energetica.

 2. scarsa aderenza al cibo.

 3. Stile di vita sedentario.

 4. disturbi metabolici.

 5. Gli effetti dei farmaci di adozione.

 6. Fattori psicologici.

 Quasi tutti questi motivi sono direttamente dipendenti dalla volontà dell'uomo. In genere, diverse ragioni portano la gente con l'obesità, come conseguenza di scelte di vita povera. La ragione principale per l'obesità è una cattiva alimentazione ogni giorno. Le persone consumano cibi ad alto contenuto calorico e di scarsa utilità, e violano l'accoglienza secondo i suoi bioritmi quotidiani. L'obesità a causa di farmaci sono meno controllato dalla volontà dell'uomo, come è spesso il trattamento di varie malattie deve urgentemente assumere farmaci che contengono ormoni e antibiotici.

 Neutralizzazione delle cause di obesità vi permetterà di seguire il corretto rapporto di altezza e peso.

 Quali sono i principali metodi per perdere peso e guadagnare forma ottimale del corpo:

 1. Sport. Metodo molto efficace che richiede sforzo e la disponibilità di tempo.

 2. Dieta. Dare i risultati attesi, ma di solito sono brevi, e dopo la dieta ritorno sovrappeso.

 3. Farmaci per la perdita di peso. A volte dare ottimi risultati, ma, in aggiunta, fornire gravi effetti negativi sulla salute umana.

 4. La corretta dieta. Il risultato viene lentamente, ma senza pregiudizio lungo termine.

 5. formazione psicologica. Metodo inefficaci che non è appropriato per tutti e richiede un approccio individuale.

 6. Vari oggetti e dispositivi. È metodo molto rischioso e può essere in seguito causare molte malattie, perché i dispositivi sono raramente testati per la sicurezza al corpo umano.

 Secondo l'autore, più sicuro e giustificato il metodo a lungo termine per lo sviluppo di programmi di nutrizione individuali. Corretta dieta comprende: selezione di cibo ogni giorno ei pasti pianificazione e il consumo di prodotti naturali vitaminous. È necessario ridurre al minimo il consumo di alimenti ad alta densità energetica e sostituirli con alimenti vegetali che danno il corpo molti nutrienti. Con una dieta sana può normalizzare e bilanciare tutti i processi nel corpo, con conseguente corpo umano gradualmente sbarazzarsi di tutto l'eccesso. Per migliorare l'impatto di questo metodo può essere utilizzato se una corretta alimentazione con lo sport. L'utilizzo di questi due metodi allo stesso tempo aiuterà a trovare la forma ottimale e avere una buona salute.

 Ogni ragazza sogna di una figura perfetta. D'accordo, sarebbe bello per perdere peso sui vostri cibi preferiti. Tuttavia, invece di godersi un pezzo di dolcetti morbidi, abbiamo freneticamente calcolare quante calorie in caramelle al cioccolato, quanto possiamo mangiare oggi. Vediamo se c'è una grande perdita per capire dolce prodotto, sulla base di un semi di cacao.

 Dieta per il cibo delizioso

 È interessante notare che alcuni ancora non diete efficaci non contengono dolciumi e confetteria, compreso il cioccolato. Attualmente, tuttavia, alcune ragazze praticante migliorati tasso di eccesso di peso è attraverso delizioso cacao. Durata cioccolato dieta - 7 giorni. Durante la settimana, le persone possono scaricare 6-7 kg. È necessario seguire alcune regole. Quindi, non si può usare altro che il cioccolato, il caffè senza zucchero e acqua. Il rifiuto completo di sale e zucchero sentirà il risultato di perdita di peso in pochi giorni. Questa dieta è il fondamento di cioccolato, non il cioccolato. Calorie 1 pc. (Tiles) del prodotto si basa su sostanze aggiuntive. Così, per la dieta non si adatta al cioccolato bianco in assenza di esso fagioli burro di cacao. Si raccomanda inoltre di rinunciare a prodotti contenenti latte, frutta secca, noci e altri riempitivi. La scelta giusta per questa dieta è una piastrella di cioccolato fondente. È attraverso il consumo del prodotto ottenuto i risultati più alti. 

 Valore nutrizionale di dolci

 Tuttavia, coloro che detengono una dieta diversa sarà più interessante sapere quante calorie in cioccolatini. Naturalmente, per ogni tipo di prelibatezza, la figura è una questione diversa. Attualmente, i negozi ci sono molte diverse varietà di dolci che si basano sul cioccolato. Produttori di tutte le forze cercando di attirare l'attenzione dei consumatori dei suoi prodotti. È per questo che molti tipi di chicche che contengono vari additivi che influenzano non solo il gusto, ma il valore nutrizionale e l'energia del prodotto.

 Questo disponibili calorie nel cioccolato caramelle è "merito" non è solo burro di cacao e il latte e lo zucchero, frutta a guscio, frutta secca e altri riempitivi.

 Scegli una confezione

 A seconda della varietà e delicatezza varia il suo valore energetico. Vi presentiamo un breve elenco di dove indicato quante calorie nel cioccolato caramelle di ogni tipo (1 pz.).

1.  "Merci" - ha un peso di 12 g 5 e 295 kJ valore energetico pari a 70 calorie.
2.  Goodies preferite ragazze - tesoro "Raffaello" - ha 62 calorie.
3.  Ogni Toffee "Meller" un pacchetto dà al corpo più energia 14 kcal.
4.  Ogni confetti al cioccolato kruhlyash "M & M" ha 3 calorie.
5.  Candy "Scoiattolo" ha un valore 20 volte superiore ai precedenti chicche.
6.  "Rondine" ha un valore calorico di 40 unità.
7.  Un valore energetico simile ha confezione "Lovushka."

 In calorico media ogni caramella è tra 35 (prugne nel cioccolato) e 65 ("Raffaello") unità.

 Il modo corretto di vivere in armonia con la dolce abbondanza

 Al fine di perdere qualche chilo, ma non rinunciare vostro favorito tratta, ricordare alcune semplici regole. Così, per il corretto sviluppo del corpo umano devono consumare una certa quantità di calorie, a seconda dell'età, stile di vita e la suscettibilità alla malattia. Un altro fattore che influenza la dieta scelta giusta è di genere. Le donne dovrebbero leggermente meno calorie rispetto agli uomini. La scelta di una dieta sana e rinunciare cattive abitudini, a volte si può permettere di godere il vostro favorito tratta. Coloro che giocano regolarmente lo sport, non si può nemmeno pensare a quante calorie nel cioccolato caramelle, ma solo un paio di minuti per continuare la loro formazione - e assorbito calorie fuori.