Ci sono farmaci che elimina contemporaneamente insonnia, mal di testa, stanchezza, apatia e la cellulite? .. Sì! Questo massaggio. Procedura Nizza guarire il corpo e l'anima. Provate voi stessi l'efficacia della tecnologia moderna!

 5 tecniche di miracolo per la salute

 Molto tempo fa, quando non c'erano pillole, ospedali, utilizzati per il trattamento di massaggio. Nel terzo millennio aC, guaritori e medici con l'aiuto di molti disturbi ztsilyaly. In ogni angolo del globo hanno le loro tecniche di massaggio segreti. Possedevano e imperatori romani vrachevately e saggi cinese e giapponese yudze. Questa conoscenza si tramanda di generazione in generazione e sono sopravvissuti fino ai giorni nostri. Ora effetto benefico del massaggio scientificamente provato. Migliora il metabolismo, ossigeno arricchito, attiva la sintesi di ormoni, enzimi e vitamine, e accelera la rimozione delle tossine e bruciare i grassi. Come risultato, il recupero avviene per molte malattie, e tra l'altro viene aggiornato e rigenerare l'intero corpo! Se fatto correttamente, massaggio praticamente senza effetti collaterali della terapia non è visto come una cura, ma come un periodo di riposo. Non a caso, negli ultimi anni ha iniziato un boom massaggio vero e proprio! Diverse tecniche sono utilizzate con successo in molte cliniche, saloni di bellezza, spa-resort su. Verificare di persona il potere curativo del tatto!

 1. Classic: esercitare il corpo

 Questo tipo di massaggio si basa su quattro principali tecniche: carezze, sfregamento, impastare e vibrazioni. La loro combinazione dà un risultato sorprendente di gestione dello stress per curare gravi malattie della colonna vertebrale.
 Massaggio classico più conosciuto e popolare. E 'stato nominato come scopi terapeutici e profilattici. Usalo per trattare con successo la sciatica, lombalgia, contusioni, muscoli e la tensione del legamento, artrite, bronchite, sistema cardiovascolare e del tratto gastrointestinale. Se vi sentite stanchi, sono costantemente in tensione, un sacco di tempo davanti al computer o una giornata in piedi - basta un massaggio. La procedura aiuta a ripristinare la forza e compostezza ed evitare problemi alla schiena futuri. A seconda dell'effetto desiderato, può funzionare come tutto il corpo (chiamato totale), e le parti di esso, come la schiena o la testa. Massaggio classico meglio passare rate. Il numero di sessioni nominerà un esperto.

 In massaggio

 Maestri del movimento hanno ordine rigoroso, e ogni azione ben pensato. Si inizia con un colpi di massaggio. Mani massaggio sullo scivolo posteriore facilmente senza tensione, ei muscoli si rilassano. Si procede poi a sfregamento - palme che si spostano rapidamente su e giù per la spina dorsale. Spostando, stretching e comprimendo la pelle in diverse direzioni.

 Come risultato di espansione vasi sanguigni, tessuti ottenere più ossigeno e nutrienti. Successivo Movimento - di taglio: costole mani (i palmi guardano) wizard rende movimenti veloci perpendicolari alla colonna vertebrale. A questo punto, ci si sente come spread di calore sul retro. Ora il tuo corpo preparato per il massaggio reception principale - impastare. Dorsi ammirare così pollici erano sullo stesso lato del massaggiata, e altri - dall'altro. Il riscaldamento aumenta l'elasticità dei muscoli e allevia lo stress. Finisce procedura di vibrazione - mano massaggiatore applica mezzo alla schiena, simulando una piccola scossa. Questa tecnica ha effetti benefici sul sistema nervoso e vasi sanguigni. Dopo un massaggio vi sentirete piacevole facilità in tutto il corpo, la pace, migliorare l'umore. Dopo il massaggio una piccola bugia giù, ascoltare musica o pensare piacevole.

 E non può essere

 Massaggiare consiglia di visitare la mattina. In questo momento il corpo è più preparato per la procedura. Non dimenticate di portare il vostro ciabatte, asciugamano e capelli gum. Per ottenere il massimo effetto prima e dopo il ritornello massaggio da mangiare. Scegli trust massaggiatore. In professionalità, deve essere bello per voi come una persona. Se hai iniziato con morti mensile o fallito, la procedura è meglio aspettare. Ci sono un certo numero di condizioni che qualsiasi massaggio è controindicato. Questa infiammazione, irritazione cutanea, febbre, vene varicose.

 Se stessa massaggiatore

 Auto-massaggio basato su tecniche classiche alleviare la fatica, sostengono il tono muscolare, rendono la pelle morbida e liscia.

•  Inizia con i piedi. Movimenti circolari massaggiano loro dalle dita al tallone. Poi spremere mani a pugno, pomassyruy pressione, scivoli sulla superficie del piede. Piedi Twist. Mash ogni dito dalla base alla punta.
•  Massaggi shin e della coscia fare bottom-up, accarezzare e stretching. Alla fine rendere vibrazioni.
•  Attraverso strofinare con i polpastrelli, spostando la colonna vertebrale e schiena con un movimento circolare (braccio destro a destra, sinistra - destra). Quindi fare clic sul muscolo, come se stringendola.
•  Auto-massaggio parte posteriore del collo iniziare con carezze. Movimenti circolari vanno circa sul retro lungo la colonna vertebrale e sulle spalle. Poi schiacciare a fondo. Girare la testa di lato e potyahnysya delicatamente il mento sulla spalla.
•  Braccia rotolare dolcemente in uno e l'altro. Strofinare le dita, tirando delicatamente lungo. Quindi afferrare ogni dito e scorrere leggermente in senso orario. Sulle spalle e avambracci fanno accarezzare, sfregamento (pugno movimento circolare) e impastare.

 2. Olio, relax e armonia

 Massaggio con olio è parte dell'antica pratica medica - Panchakarma.

 Questo è il miglior rimedio per la stanchezza e apatia.

 Massaggio con olio Homeland - India. Nel sud, in Kerala, artigiani che possiedono i segreti delle antiche tecniche di lavoro. Coloro che desiderano passare un corso di salute venuto a Kerala di tutto il mondo. Non è necessario andare in India. Negli ultimi anni, l'Ucraina ha aperto Ayurveda e centri benessere, che anche fare massaggio con olio e Panchakarma.

 Lei Oil - non mi dispiace

 Oli aromatici scelti correttamente aumenta significativamente gli effetti del massaggio. Aiuta a rimuovere le tossine dai tessuti più profondi. Purificata, l'uomo si libera di molte malattie e fatica, nevrosi. Scompaiono problemi con le articolazioni, cuore, e l'immunità. Due olio pelle sostanze nutritive diventa liscia ed elastica. Settimanale consigliato due volte l'anno come prevenzione. Olio di massaggio dura quasi tre ore. Primo Maestro delicatamente strofinato sulla pelle riscaldato oli aromatici. Poi il corpo tranne la testa è riscaldata in una camera speciale. Ancora una volta si è applicato a olio mescolato con erbe. Esso agisce come uno scrub. Poi sacchetti uso di riso corpo viene lavato con latte caldo con spezie. Infine i mizhbriv'ya zona versando olio caldo mescolato con il latte. Olio di massaggio - la fase iniziale per la pulizia profonda del corpo - Panchakarma. Esso comprende una dieta speciale e l'uso di clisteri. Corso completo dura 21 giorni. Durante questo periodo il corpo è completamente aggiornata. 

 Aromarelaks - a casa

 Una versione semplificata di olio da massaggio che si può fare lo stesso.

•  Create la vostra situazione. Girare l'incenso fusibili musica e candele.
  

  
   Riscaldamento olio di sesamo, dovrebbe essere caldo, ma non caldo.

•  Applicare l'olio. Inizia c testa e capelli. Poi spennellare con olio dalle dita mani sulle spalle, petto e schiena, stomaco, le gambe da piedi a fianchi. Dategli un po 'di vestire e andare a fare il bagno (10-15 minuti). Dopo che l'acqua mescola procedura rimane con burro cannella e farina di mais e applicare sul corpo. Dopo alcuni minuti, risciacquare con acqua tiepida senza sapone.
•  Dopo auto-massaggio bere il tè. Zenzero schiacciato versare acqua bollente (3 cucchiai. Cucchiaio di zenzero per litro d'acqua). Lasciate riposare per 10-15 minuti.

 3. Spot: veloce risultati

 Nel punto del corpo che sono associati con organi interni. Stimolando utilizzando massaggio, è possibile regolare il loro lavoro e rapidamente ztsilyshsya.

 Acupressure origine in Oriente, e in ogni paese - i suoi principi. Ad esempio, in indiana Ayurveda è chiamato marmaterapiya (Marmi - punto) in Giappone - Shiatsu (shi - dita EDM - stampa). La linea di fondo è lo stesso: il terapeuta influenza il corpo del paziente attraverso punti di agopressione. Tutti questi punti sono circa 700. Sono concentrati soprattutto nelle orecchie, mani, piedi, schiena. L'impatto sulle dita, le pietre, il calore lancia meccanismi salute potenti. Lo specialista che fa digitopressione dovrebbe accuratamente conoscere la struttura e la posizione del biotochek esso.

 La cosa principale - il momento!

 Quando punti di digitopressione sono terminazioni nervose che trasmettono gli impulsi certo corpo. Migliorano sangue provoca stimolazione circolazione e normalizzare i processi interni. Come risultato, il master digitopressione un colpo di un dito ed elimina il mal di testa e naso che cola. Secondo la dottrina orientale del settore energetico, posizione coincide con i punti di intersezione dei meridiani - canali attraverso i quali fluisce l'energia (chiamato anche prana o chi). In un corpo sano, circola liberamente, nutrire gli organi interni, che è la chiave per una buona salute. Ma lo stress, lo stress eccessivo, stile di vita malsano creare blocchi che portano alla malattia. Digitopressione elimina clip, eliminando così le malattie. Ogni punto del professionista sensibile al tatto. Se il corpo sano, poi quando si fa clic si sente dolore. Impatto sul punto dura pochi secondi, ma il risultato è impressionante - i soliti digitopressione efficace più volte. 

 Fare clic sul punto

 Indipendentemente premendo il punto, si può sentire meglio e sbarazzarsi del disagio.

•  Per il relaxA pochi minuti massaggiare delicatamente il tuo whiskey.
•  Per neutralizzare lo stress utili a toccare le mani oggetti rotondi (come noci).
•  Per facilitare la condizione a freddo, Punti di massaggio in senso orario su infezioni del seno, e zakapay olio di sesamo naso.
•  Per migliorare l'immunità Spingere la zona intorno alle coppe del ginocchio.

 4. Idromassaggio, acqua curativa

 Proprietà utili di massaggio, insieme con il potere terapeutico dell'acqua, danno un effetto sorprendente. Nessuna meraviglia questa procedura utilizzando i migliori spa-resort!

 Gli effetti benefici di acqua per i medici di salute e bellezza notato e sono stati utilizzati migliaia di anni fa. Il termine "idroterapia" (acqua) ha introdotto Ippocrate. Sta dicendo: "Bagni aiuto in molte malattie, quando tutto il resto ha smesso di aiutare."

 Jets medici

 Uno dei trattamenti delle acque più efficaci - massaggio. Ristabilisce l'equilibrio idrico nei tessuti, migliora la struttura e il colore, facilita il flusso di nutrienti, ossigeno satura cellule, mostra il corpo dalle tossine, migliora il tono della pelle e dei muscoli, stimola le difese del corpo, stimola la lipolisi e dà coraggio .

 Durante il massaggio si è completamente in acqua. Invece del bagno può essere il latte, la birra e anche champagne! In parallelo al corpo influenzare i flussi aria-acqua, che si eleva dal ugelli (jet) nei lati della vasca. Trickle del tessuto muscolare geyser massaggio profondo, causando il corpo si rilassa. Ma negli ultimi anni a causa di apparecchiature e prodotti cosmetici sviluppato corsi individuali di idroterapia. Potete passare le sessioni di massaggio acqua dolce e di mare, alghe, petali di rosa, sentire l'impatto dell'onda, pulsante, continuo, l'acqua, l'aria, l'acqua e il flusso d'aria. Queste procedure rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, restituendo elasticità e contribuiscono a ridurre il peso, migliorare la salute generale e il benessere.

 Naturalmente, a casa senza attrezzature speciali, vero e proprio massaggio non lo fanno. Tuttavia, è possibile utilizzare una serie di ugelli della doccia e pochi minuti massaggiando un forte getto di acqua fredda piedi, cosce, addome, collo. Questo semplice accorgimento permetterà di migliorare la circolazione del sangue, rendono la pelle morbida e fornire energia per tutto il giorno!

 5. Cellulite: ideale forme

 Questo tipo di massaggio finalizzato a aree problematiche ed è una potente arma contro la buccia d'arancia. Il risultato - la pelle liscia e figura serrati.

 Cellulite - nemico numero uno per i fianchi e addome. E 'il risultato di cattive abitudini alimentari, stress, metabolismo ... Quando cellulite poco marcato (la pelle è liscia, ma ci sono due dossi famigerati compressione dito), il problema si risolve facilmente da un massaggio. Nelle fasi successive utilizzare anche massaggio, ma più forte e sempre in combinazione con altri trattamenti. Massaggio si può fare in un salone di bellezza o spa-salon.

 Elasticità tornerà!

 Prima del massaggio Chiedete al medico di stile di vita, sistema di alimentazione, la modalità delle malattie giorno. Quindi esaminare la vostra pelle per determinare la sua condizione e il tipo, e rendere il programma di trattamento individuale. In massaggio può includere impacchi (fango, a base di alghe), le procedure di rilassamento, l'assunzione di vitamine. Massaggio anticellulite classico avviene sulla superficie di "Bermuda" dalle ginocchia alla vita. Spesso coinvolto come vitelli e dei piedi. Maestro aree massaggi problematiche del flusso linfatico, dal basso verso l'alto. Dopo la prima sessione di visivamente cellulite può apparire più chiaramente. Non ti preoccupare, questo suggerisce che il motore di recupero in funzione - colline gradualmente scomparire. Per migliorare l'efficienza della procedura del master utilizza oli speciali e creme. Il corso di massaggio anticellulite avvenire preferibilmente due volte l'anno.

 I nemici della cellulite

 Approcci alla soluzione di problemi complessi. In aggiunta alle procedure in cabina, si può aiutare:

•  Auto-massaggio. Lo Pay per dieci minuti ogni giorno. Massaggiare i piedi e le anche in un movimento circolare dal basso verso l'alto, utilizzando guanti speciali o silicone massaggiatore.
•  Sauna. Sotto l'influenza del calore nel corpo accelera il metabolismo. Di conseguenza, la maggior parte dei grassi spaccati. Visita la sauna una volta a settimana.
•  Pulizia dieta. In zaley sera formaggio grano saraceno basso contenuto di grassi yogurt e mangiare la mattina. Colazione così durante la settimana.
•  Tisane. Li Bere prima di coricarsi. Equiseto campo Particolarmente utile. Rimuove il sale dal corpo e allevia il gonfiore.

 Ci sono molte cause che scatenano l'acne sul viso. E alcuni dei più comuni - la cura della pelle sbagliato e dieta squilibrata. Se si pensa che questi due motivi e hanno portato a questi terribili acne, prendere in servizio alcuni suggerimenti interessanti. E, ovviamente, cominciare a correggere completamente la situazione.

 Togliere acne da casa può aiutare alcuni alimenti che dovrebbero essere consumati non solo esternamente ma anche internamente. Così, la vostra pelle avrà tutto il materiale necessario. A brufoli rapidamente scompaiono e, molto probabilmente, di più e non appaiono.

 Come rimuovere l'acne: l'acqua

 I soliti, tutta l'acqua di consueto - mezzo ideale per combattere per la purezza della pelle. Basta bere deve essere di almeno 8 bicchieri al giorno. Una quantità sufficiente di acqua aiuta a purificare il corpo, e quindi la pelle. Inoltre, l'acqua pulita in stimola la rigenerazione.

 Ora il "esterno". La stessa acqua normale con solo una piccola quantità di succo di limone o aceto di mele può essere utilizzata per il loro lavaggio quotidiano.

 Come rimuovere l'acne: l'olio d'oliva

 Questo olio è molto ricco di vitamine E e A. Ultima idrata la pelle ed E - lotte con il suo invecchiamento. Forse questo è il motivo per cui nutrizionisti consigliano vivamente di utilizzare questo olio per cucinare quasi tutti gli alimenti e ... per pulire la pelle grassa!

 Questa procedura interessante e insolita consentendo più umidità mantenuto nella pelle. Se si desidera rimuovere i brufoli? Poi basta digitare una piccola quantità di olio d'oliva sul ovatta e pulire il viso. È possibile rimuovere qualsiasi tessuto normale. Questa maschera è adatto anche per chi ha la pelle molto grassa, è ben assorbito e non ostruisce i pori.

 Come rimuovere l'acne: il tè verde

 Tè verde - un grande strumento per contribuire ad affrontare l'acne e diventare il proprietario di una bella e pulita la pelle.

 Bere più di questo tè, perché non è soltanto necessaria fonte di umidità, ma anche catechina (una sostanza che ha un effetto anti-infiammatorio). Inoltre, un sacco di verde, tè proprietà antiossidanti, che prolunga la gioventù della vostra pelle.

 Non so se può aiutare a combattere l'acne? E invano!

 Quindi, solo tè freddo e versare in stampi per il ghiaccio. Ora dobbiamo metterli nel congelatore. Per eliminare l'acne, si dovrebbe pulire la pelle tre volte al giorno. Ice perfettamente viso tonico e tè - rimuove qualsiasi infiammazione.

 Come rimuovere il grano acne

 Frumento ricco di selenio, che aiuta a ripristinare le cellule danneggiate della pelle e più rapida scomparsa acne odiato. Quindi, se si desidera che la pelle era sempre liscia e bella, entrare nel menu su base regolare.

 Per combattere l'acne da fuori, estetiste consigliano maschera con grano germogliato. Per prepararlo, è necessario macinare due cucchiai di grano e le carote grattugiate finemente. Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva e miele, e gocciolare qualche goccia di olio di abete.

 Come rimuovere l'acne, tritato

 Sì, non stupitevi! Nessuno può dire come rimuovere brufoli durante la notte, ma un paio di giorni è possibile.

 Per funzionare correttamente le proteine ​​del corpo ha bisogno. Ma il suo principale "fornitori" di carne e pesce. E prendere l'uno e l'altro nel miglior forno, bolliti o doppie.

 Una carne cruda può essere utilizzato come maschera ingrediente che aiuta a far fronte perfettamente con l'acne. Per farlo: Tagliare la carne e applicarlo alle aree problematiche per circa 30 minuti.

 Un'altra buona ricetta: Mescolare la carne tritata con olio d'oliva e tuorlo d'uovo. Tutto questo per 20 minuti, applicare uno strato sottile sul viso.

 L'adolescenza è l'età più complicato, perché in questo periodo il corpo che si verificano processi di ristrutturazione a livello mondiale nella psiche di un adolescente e il suo sistema ormonale. Eventi spiacevoli che si svolgono quasi ogni bambino al momento di maturazione, sono acne adolescenziale.

 Perché appare adolescenti acne?

 A causa del fatto che l'adolescenza è la pubertà, ormoni che sono responsabili di questo, attivano le ghiandole sebacee. Essi, a loro volta, cominciano a produrre una quantità enorme di fiducia che è terreno di coltura favorevole per vari batteri. Il risultato è una infiammazione del dotto sebaceo e sulla pelle della formazione adolescente acne.

 Quando sarà il acne adolescenziale?

 Va osservato che questo problema può subire una femmina adolescente e maschile, e appare per la prima volta, di solito di età 10-13 anni. Nella maggior parte dei casi, l'acne negli adolescenti appaiono sul naso o sulla fronte. Di solito, il problema è risolto con la pelle si avvicina a 20 anni, ma non capita di rado che aknevaya eruzione talvolta manifesta in età adulta. Il motivo può essere non solo ormonale picchi, ma anche per altre ragioni - lo stress, disturbi del sonno e cibo ossessione significa contro l'acne.

 Il trattamento di acne in adolescenti

 Sbarazzarsi del problema di acne come un adolescente è difficile, perché la ragione non è solo fattori esterni, ma cambia anche all'interno del corpo. Inoltre, si ricorda che tutte le pelli adolescenti è diverso, e quindi il trattamento necessario deve essere stabilito caso. In ogni caso, la chiave del successo risiede nei trattamenti giornalieri per il viso. Con regolare acne detergente viso in adolescenti saranno privati ​​delle principali ragioni della sua esistenza - è la polvere e la sporcizia che si accumula durante il giorno.

 Così, la pelle deve essere pulita almeno due volte al giorno - mattina e sera. Si ricorda che è necessario lavare con acqua calda, in quanto favorisce meglio e poi pulirli. E per finire il lavaggio rituale in acqua fredda è meglio - è pori stretti e in qualche misura prevenire l'inquinamento. Inoltre, non bisogna dimenticare la pulizia più profonda. Almeno due volte a settimana dovrebbe lavare il viso con uno scrub, dopo l'assunzione di un bagno di vapore.

 Per trattare l'acne adolescenziale può utilizzare alcuni mezzi di reddito nel corso degli anni:

1.  Il modo più popolare è considerata acido salicilico. In qualsiasi farmacia nella vendita sono varie soluzioni che differiscono nella loro percentuale di acido salicilico (1%, 2%, 3%, 5%, 10%). Dovrebbe essere pulito viso pulito imbevuto in una soluzione con un tampone di cotone. E 'meglio usare 1%, 2% o soluzione al 3%.
2.  Dehtyarnoe carino - Questo è un altro rimedio efficace per l'acne. Lavare con questo sapone è consigliato per la notte, perché è troppo secca la pelle.
3.  Pastella - Efficace farmaco usato nel trattamento di acne. Purtroppo, non è possibile acquistare forma cotta. Avrete bisogno di prendere la prescrizione di un medico su cui si prepara una farmacia specializzata poltiglia. Applicare sul viso inumidito dovrebbe batuffolo di cotone e preferibilmente la sera.
4.  Per quanto riguarda i fondi, uso esterno, il noto effetto positivo lievito di birra per l'acne. Essi normalizzare il metabolismo e aiutano a sbarazzarsi del problema.

 Nel frattempo, l'adolescente deve seguire una dieta. Consigliato rifiutano di accettare cibi grassi, affumicato e speziato, colori artificiali e conservanti, così come dolci e soda.

 Posso bere alcolici a seguito di una dieta?

 Molte persone che vogliono andare su una dieta, ci sono problemi come l'alcool. No, voglio dire non alcolisti con l'esperienza, ma semplicemente quelli che non possono immaginare me stesso senza bokalchyka serata di buon vino o una pinta di birra. Magazine Oggi femminile "Lady Charm" vi invita a leggere un articolo che abbiamo sollevato interrogativi sui pericoli di alcool nella dieta.

 Si o no?

 Se stiamo perdendo peso senza danni per il corpo, la dieta è progettato per 1500 calorie anche consentono di bere una bottiglia di vino, l'apporto calorico di 500 calorie, o due o tre bottiglie di birra (400-600 calorie). Ma in questo caso si deve mangiare solo 1000 calorie lasciare se si tiene fede a una dieta e solo 1500 calorie al giorni ordinari. L'alcol aumenta l'appetito, che può portare a mangiare troppo. Se si beve vino o birra, integrando le loro dieta usuale, molto presto si inizierà popravlyatysya. 500 calorie da alcol ogni giorno saranno pari a 400 grammi di grasso a settimana. Ovviamente, queste cifre tengono il massimo - inizia raramente bruscamente popravlyatysya, e il ritmo, ma se si vuole ridurre il consumo di alcol fabbisogno giornaliero, certamente vi permetterà di iniziare a perdere peso.

 Norma e danni dell'alcol

 I medici raccomandano che le donne bevono non più di 2 porzioni di alcol al giorno, e gli uomini - più di 4. Una porzione è considerato come una bottiglia di birra chiara, un bicchiere di vino o di qualsiasi 25 ml spiriti. Non abusare di alcool - è dannoso non solo ai nostri fianchi, ma anche per la salute. Un uso prolungato può anche portare alla dipendenza. Non sostituire prodotti alcolici - che mette in evidenza la carenza di vitamine e minerali nel corpo, e anche se hai appena messo l'alcool nella dieta, non si può dire che si tratta di un utile combinazione di alimenti.

 Se la vacanza?

 Prima di iniziare a bere, pensare - per quanto avete bisogno? Se possibile, evitare l'alcol, e se si è in mezzo alla gente, in particolare il festeggiato o eroe del giorno, abbiamo ancora insistere tranquillamente cercare di sostituire l'acqua vodka. Con un buon pasto è improbabile che qualcuno se ne accorgerà. Nei casi più critici di dissuaderla che aggravamento di ulcera o qualcosa del genere. Le probabilità che si sono da lontano.

 La più perfetta e giusta - non nascondere l'acne e completare la loro cura.

 La cura per la vostra pelle. Quotidiano pulirlo, idratare e vivere! Affronta una serie di maschere purificare e usare la crema nutriente e tonico.

 Prestare attenzione alla vostra dieta - acne può comparire in fondo troppo cibo dolce. O cambiamenti ormonali (età di transizione - 13-16 anni)

 Bere molta acqua pulita, succhi di frutta naturali. Escludere dalla dieta di soda, colpisce negativamente l'intestino e lo stomaco, e problemi con questi corpi appaiono come brufoli sul viso.

 Per nascondere brufoli - risorse tonali perfette. Scegli fondazione per abbinare la pelle. Prima di applicare fondazione, brava persona pulita, pulire con un tonico, applicare la crema - base (può essere qualsiasi crema idratante in inverno è meglio usare creme nutrienti perché la pelle ha bisogno di potenza extra e idratante nei blocca freddi). Dopo aver assorbito un po 'di crema, procedere alla applicazione fondazione. Delicatamente e applicare uniformemente sul viso di uno strato sottile-sottile - non cercare di coprire l'acne solo - saranno indicati da punti luminosi, e faccia apparire come una maschera. Crema Tone uniforma solo la carnagione e acne sono meno evidenti. Dopo l'applicazione fondazioni cipria polvere secca tonale e applicare arrossire. Tutte queste tecniche per allineare il colore del tuo viso e l'acne sarà meno evidente.

 Questo trucco dovrebbe lavare accuratamente che è stato lasciato sul volto delle particelle di polvere e crema.

 Ma ricordate che non si deve avere il trucco zloupotrblyat - creme e polveri pori intasare e causare la stessa mancanza di ossigeno nella pelle, e tutti contribuiscono alla riproduzione di acne. Pertanto, l'uso di fondotinta in polvere, il più raramente possibile. Meglio poco prima di uscire per applicare la protezione solare.

 Oltre a curare la pelle.

 L'acne è meglio non nascondere e guarire, rimuovere immediatamente e cercare la causa del loro aspetto. Se abbiamo davvero bisogno di nasconderli, forse hai qualche misura responsabile, è possibile utilizzare fondazione e polvere. Ma non abusare della cosmetica, questo provocherà appena ri-comparsa di inestetismi cutanei da cui sarà ancora più difficile per sbarazzarsi di. Non mascherare le loro imperfezioni, non inquinano la pelle già sofferente, cercano di trovare la causa di acne ed eliminare, quindi nessun agenti mascheranti non hanno bisogno. Ero un amico che ha avuto un bel gravi problemi di pelle, ha accuratamente nascosto sotto strati di polvere e di fondazione. Inoltre, aggrava il problema ancora di più alla stessa e ottiene un sacco di soldi. Al fine di mascherare i suoi difetti costantemente non si ottiene (che gli amici vanno alla sauna, la spiaggia - e tutti potranno vedere le proprie imperfezioni), vi sarà molto difficile rinunciare concealers quando rifiuto avrebbe semplicemente richiesto. Pensateci. Quindi questo è il familiare fino a 25 anni nascondere la loro acne, pelle coperta di cicatrici che non è stato gestito zamaskuyesh, e solo il suo venire a capire che la loro acne scomparire e creme a base di polvere non salverà. Dopo di che ci sono voluti la medicina, scoprire le cause e rimedi prese, e ora lei sta bene e non mascheramento non è necessaria. 

 Quindi vorrei dirvi come proprio nelle fasi iniziali, è possibile sbarazzarsi di acne. Molte persone sono preoccupati per la comparsa di acne e brufoli, e il problema non è solo gli adolescenti, ma molto spesso lo stesso problema affrontato da persone molto tempo fa hanno attraversato questo limite di età. Acne fare un bel po 'di vita e di ragazzi e ragazze. Acne ridurre il ricorso formare un'impressione sgradevole che fanno soffrire i loro padroni, lo sviluppo di molti sistemi, minore autostima e un impatto negativo sulla psiche, una persona diventa molto scomodo e non trova un posto, evitando il contatto con altre persone.

 Durante la pubertà (durante l'adolescenza), il nostro corpo produce un gran numero di ormoni. Sotto l'influenza di questi ormoni aumenta l'attività delle ghiandole sebacee.

 L'assegnazione supplementare di grasso e grasso ostruire i pori e lì Comedo. Come risultato di questo blocco di allocazione sebacea pelle può più entrare superficie della pelle, ma la produzione delle ghiandole sebacee continuare allo stesso ritmo. Il risultato - un follicolo ostruito cominciano a proliferare e crescere i batteri. Processo biologico loro può causare infiammazione. Per infiammazione in qualche modo fermare i leucociti battaglia di punta, e divorare i batteri nocivi ed i resti della loro vita, ma si muore, formando un ascesso - lui è in ritardo con la testa brufolo bianco.

 Ma il problema con la comparsa di eruzioni cutanee e infiammazione può risiedere non soltanto in ormoni. L'acne può apparire a causa di equilibrio intestinale improprio. Per ripristinare l'intestino consigliare bere via un corso di farmaci speciali (bifidumbacterin o Linex). Equilibrio intestinale non corretto può essere minimizzato utilizzando latticini, 200 grammi di yogurt ogni mattina causerà l'intestino a lavorare nel modo giusto. La cosa più semplice che si può fare per sbarazzarsi di acne - è quello di cambiare la vostra dieta. Sul dolce, grasso, farina deve dimenticare per un po 'e poi cercare di utilizzare tali prodotti in quantità limitate. Caffè, soda, tè forte è meglio sostituita con succhi naturali, sia di frutta e verdura. In generale, è preferibile aumentare il consumo di cibo vegetale e animale non. Non mangiare cibi grassi e la carne deve essere dietetica e digeribile - coniglio, pollo, tacchino, ecc. 

 Un punto molto importante - provare il meno possibile di toccare le mani pelle, evitare tale contatto, perché mette più sporco sul viso. Io non consiglio di mettere i punti di pressione, e se spingono, gli unici che hanno maturato e può vydavytysya sicuro ?? In questo modo non si ri-trigger acne. Dopo molte premuto brufoli, tracciamo il pregiudizio pelle originale. E 'importante notare che non tutti andando a rimuovere purulento acne, lavarsi il viso, le mani, lubrifica acne soluzione alcolica, e poi comincia a mettere sotto pressione. Premendo il zit NON mytymy mani, si mette il rischio di oscillazione infettivo un bastone, che può portare a problemi molto gravi, anche alla sepsi e morte. Cioè, queste procedure certamente bisogno per svolgere le mani pulite, e dopo una buona soluzione di alcool cauterize di vari batteri non vi è più fruttuoso. Per Acne apparso più necessario sviluppare una strategia per la cura della pelle corretta. Per scegliere correttamente cosmetici per la cura della pelle, è necessario prima di determinare che cosa il vostro tipo di pelle. La pelle può essere secca, grassa o mista. Per ogni tipo di pelle è una sorta di gamma cosmetici. La cosa principale - Non asciugare eccessivamente la pelle e non abusare crema troppo grasso, insomma, tutto dovrebbe essere in moderazione. È necessario selezionare uno strumento che misura voi meglio. 

 Se il problema non va via - non tardare, contattare immediatamente il medico, dermatologo, per non danneggiare la pelle. Se lento a risolvere questo problema nelle fasi iniziali, poi sarà ancora più difficile da rimuovere, e come gli effetti - molte cicatrici brutte, che sono molto difficile e talvolta impossibile sbarazzarsi di.

 Sì, mi pomnytsya questo adolescenza, quando tutta la mia schiena era costellata di acne. E le mie damigelle tutti hanno dovuto affrontare ...

 Così ci siamo nascosti priyschi di Tint. Ho fatto ricorso all'uso di andati solo alla gallina su qualsiasi evento.

 In generale, vi consiglio di acquistare una serie di Oriflame (francamente, non mi piace questo marchio perché tolko cerca modo ingiusto konsultatnt, ma va bene ..), una serie di albero del tè, in quanto da questa oochen buona serie, dove è possibile ritirare gli strumenti, fino a quando ho asciugato th acne e poi vanno!

 Come nascondere i brufoli? L'acne è meglio non nascondere e guarire. Sono venuti da cui qualche acciacco (malattia). Il tuo corpo ha dato il fallimento e brufoli - è una conseguenza. Completare visita medica. Restituisce il sangue. Le probabilità sono di problemi intestinali. In base la visita medica, il medico prescriverà farmaci. Si trattare e nascondere nulla non. Prendersi cura della salute.

 Beauty progettato per restituire la donne in età bellezza perduta e tenerlo. Le donne visitano regolarmente saloni di bellezza per apparire giovane e bella, ma le nuove procedure che forniscono ai loro clienti con tale bellezza possono essere dannosi per la salute.
 Spesso si verificano malattie oggi vene delle gambe. Tuttavia, i medici hanno scoperto che le cause di queste malattie possono essere le procedure di rimozione dei capelli che offrono saloni di bellezza. Quando si utilizza la cera o epylyatorov aumenta il flusso sanguigno, che può portare a rosacea. E in questa malattia dei vasi sanguigni stanno diventando sempre più visibili sulla pelle. Il modo più ottimale per eliminare i peli superflui - barba, anche se in questo caso, spesso si devono prendere cura di gambe lisce.
 Il massaggio può anche portare a vene varicose, soprattutto se il massaggio è stato eseguito mani forti o con fondi aggiuntivi. Dopo questo massaggio si noterà i lividi sul suo corpo. A lividi - un ristagno di sangue nei vasi sanguigni.

 Poiché la cellulite può combattere, raccogliendo la giusta dieta ed esercizio fisico.
 Lo stesso vale per l'esercizio, che è afflitto da un corpo di donna che non ha i fondi per assumere un allenatore professionista. E con lo stress fisico in più sul corpo aumenta la pressione intra-addominale. Che a sua volta può portare alla rottura delle valvole venose. Per evitare ciò, è necessario raggiungere correttamente la scelta del tecnico.
 Istituti di bellezza offrono recentemente questa procedura come il sole nel solarium. Da un lato, pelle abbronzata sembra piacevole, ma d'altra parte, l'uso eccessivo di concia può anche portare a vene ostruiti, nonché un aumento della temperatura provoca il flusso di sangue alla superficie della pelle.
 Visitando un salone di bellezza, ricordate sempre. Che cosa è l'uso sconsiderato dei servizi offerti non è necessario tenere sempre presente il rischio di varie malattie, soprattutto legate al sistema circolatorio del corpo.
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