Se non si dispone di allergie, il miele può non solo perdere peso, ma anche per ottenere rapidamente liberarsi della cellulite. Massaggio al miele viene utilizzato come rimedio per la cellulite ampiamente. Naturalmente, è possibile iscriversi in un salone di massaggi, ma può essere fatto a casa.

 Massaggio al miele

 Applicare il miele sulle mani e iniziare a uccidere leggermente nella pelle. Il miele è molto spessa, può sciogliere a bagnomaria. Così, un sottile strato di miele è distribuita sulla pelle su aree problematiche del corpo. Massaggio al miele può essere combinato con aromaterapia con l'aggiunta di qualche goccia di olio essenziale. Inoltre, massaggio al miele producono movimenti precisi, spingere le mani per strappare la pelle e drammaticamente. E 'come un massaggio di vuoto, e sentimenti può essere doloroso.

 Durante il massaggio delle palme appare massa bianca, non preoccupatevi, non è scorie, e appena frustato miele e cera.

 Durata del massaggio per circa 20 minuti, 3 volte alla settimana. Dopo il massaggio, miele sciacquare con acqua tiepida e idratante della pelle striscio.

 Dopo effetto massaggio al miele è semplicemente sbalorditivo. La pelle diventa liscia, elastica, e la cellulite scompare. Tutto questo perché il metabolismo attivo, miele fornisce delicato effetto battericida, imbianca la pelle, leviga le irregolarità.

 Ricordate, vene varicose, la controindicazione più importante per qualsiasi massaggio.

 Impacco per il corpo anti-cellulite Honey

 Se si dispone di vene varicose, non avvolgere. Quindi, prendere un paio di cucchiai di miele, applicarlo sulla pelle pulita e avvolto con un foglio, poi asciugamano. Prošle 20 minuti lavare con acqua ed essere sicuri di applicare la crema anti-cellulite. Piccoli capillari vengono danneggiate durante il massaggio sono l'integrità e la sicurezza, e l'effetto di "faccia", la pelle diventa tesa e di aspetto fresco.

 Miele dieta

 prima di sostituire lo zucchero con il miele. Carboidrati, che è lo zucchero, e aggiungiamo al tè ?? o caffè - non più utili. Il miele è meglio e più facile da digerire. Volevo un dolce, è meglio mangiare un cucchiaio di miele di un pezzo di torta. In questo caso si ottiene un dolce e zucchero no. Ogni dieta parla ridurre il numero di zucchero consumato. E 'possibile utilizzare il dolce, sostituendoli con altri. Ad esempio, le albicocche con miele e noci secche - una delizia? Non è vero?

 Conclusione: Usando il miele non è facile perdere peso, ma anche sbarazzarsi di cellulite.

 Cosa potrebbe essere più semplice donna-casalinga di una dieta? Ha un sacco di tempo libero, perché non perdere peso? La questione è molto grave. Il fatto che la massaia sempre correre per la casa da un angolo all'altro, e tra questi angoli è "re frigorifero." Come si può pensare di una dieta!

 Alcuni consigli per casalinghe:

 1. Non mangia nessuno!

 Naturalmente, un peccato buttare via la metà di quello che il bambino mangia, ma cosa si può fare. Sì, si è tentato di sud, ma ancora. Peccato te stesso e la tua figura. È sufficiente posizionare la prossima volta meno ed essere semplicemente non mangiare. Se volete più, poi chiedere supplementi. Tutto il cibo in più si devono gettare via. La prossima volta cuocere per quanto è possibile mangiare in una sola volta.

 2. Tutto ciò che si vuole mangiare nel tuo record notebook.

 Tutto ciò che si muove in bocca, è necessario il controllo. Si consiglia di acquistare un piccolo notebook che può stare in una tasca, e una piccola penna e scrivere tutto ciò che si desidera mangiare. Quindi, è possibile analizzare il motivo per cui si vuole avere in questo momento. Piuttosto, dipenderà da quello che stai facendo. Ad esempio, se ci si siede sul divano e guardare la TV, si desidera inconsciamente mangiare, ma se lo fai qualsiasi causa eccitante, il desiderio di mangiare scomparire quasi subito. In pochi giorni si capirà se stessi, e trarre conclusioni significative.

 3. Mangiare carboidrati la sera.

 Se la mattina si mangia qualcosa di dolce, il corpo vuole sempre di più. Qualunque cosa tu perekushuvaly, niente aiuta. Solo se si mangia carboidrati, così più. Mangiare la mattina e nel pomeriggio pasto costituito da proteine, e la sera si può bere il tè con la torta.

 4. Vai al negozio dovrebbe essere solo dopo un pasto abbondante.

 Dio non voglia, si va al negozio a stomaco vuoto. Inoltre, vi permetterà di trascorrere un sacco di soldi, in modo da acquistare anche i prodotti in più che semplicemente non hanno bisogno. Resa: Fate una lista della spesa in anticipo, che dovrebbe essere solo ciò che è necessario.

 5. Piano di trasferire tutta la famiglia solo cibi sani.

 Questo è difficile, perché ci vorrà più tempo e denaro rispetto a quando l'alimentazione semilavorati e panini per la via di loro. Al mattino, non fare i panini, meglio cucinare la carne o il formaggio è gustoso e sano. Per il pranzo, pollo o pesce, frittelle cambiano in torte di formaggio, salsa di crema o salsa sostituire. Dal momento che non hai niente da fare a casa, provare a cucinare una varietà di piatti che sono vicini sarà molto felice. Cook dieta ipocalorica.

 6. Pulizia del appartamento dovrebbe essere il vostro sport.

 Accendere la musica, accendere l'aspirapolvere, e la danza "nayaryuvaty" tutta la casa fino a che non vi piace. Durante la pulizia può sborosit a 400 calorie. Inutile tali gesti non sono. Crescere divertimento sottile.

 Buona fortuna, cari Housewives!

 Se avete seriamente deciso di perdere peso, cercare di capire quale sia la vera causa dell'obesità. Nella maggior parte dei casi si tratta di punizione per l'intemperanza nel mangiare, ma a volte la causa di obesità può essere una malattia diversa. Prima di provare a dieta nuovo conio, camminare esame e consultare un medico. Forse hai solo bisogno di regolare la vostra dieta un po ', e forse la dieta del gruppo sanguigno è più adatto per voi. Ma a prescindere dal motivo per l'accumulo di chili di troppo, dovete limitare la vostra dieta ipocalorica, che creerà un deficit di energia nel corpo, che a sua volta è un incentivo a utilizzare le proprie riserve di grasso corporeo. In questo modo, in grado di perdere peso.

 Per avere una carestia afflitto, che hanno bisogno di piccole quantità, ma spesso. Questo cibo eviterà irritabilità che spesso si verifica in persone mantenendo dieta ipocalorica. Nettamente limitare l'apporto calorico può completamente eliminare lo zucchero, dolciumi e confetteria. I carboidrati dovrebbero venire in forma di verdure, frutta e erbe conseguenze. Essi non sono solo a basso contenuto calorico, ma anche ricco di vitamine, attraverso il quale i processi metabolici sono accelerati. Una fibra alimentare contenuta in frutta e verdura, migliorare intestino, le sue capacità motorie, che aiuta ad eliminare l'eccesso di colesterolo.

 Persone Gladkyy possono aggiungere cibo circa 15 -20 grammi di burro e due volte più piante contenenti utili per il corpo di acidi grassi polinsaturi che sono coinvolte nella decomposizione del tessuto grasso e grasso.

 Sale inoltre dovrebbe essere limitato a 5 grammi al giorno. Il cibo è meglio preparato senza sale, ma il sale preparato leggermente piatti. Solo limitando sale a volte è possibile perdere 10 libbre di peso corporeo. Questa drammatica perdita di peso è di solito nei primi 3 - 4 settimane continuare il processo di perdita di peso rallenta, e questo è importante in questo momento non è "rompere" e portato a mantenere la vostra dieta. È possibile organizzare questo periodo giorni di digiuno alla settimana. Ad esempio, il giorno del pesce: 350 grammi di bollito senza pesce salato con contorno di verdure (lattuga, cetrioli, pomodori) diviso in 5-6 ricevimenti, più 2 tazze di tè o caffè senza zucchero e due tazze 2 tazze di brodo fianchi. È possibile organizzare formaggio giorno: 400 grammi di yogurt senza grassi e kefir mezzo litro al giorno. In mela al giorno si può mangiare 1, 5 kg di mele, dividendoli in 6 ricezioni.

 Quindi, se avete seriamente deciso di perdere peso, si impostare alcune restrizioni nella dieta e condurre una vita attiva. Divertiti!

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 Lo stile di vita moderno fa molte persone pensano al problema del peso in eccesso. Nella nostra mente il successo di un uomo, la sua vita e lo stato dipende direttamente suo aspetto. In altre parole, sano, intelligente, uomo sottile di solito provoca in altri molto più emozioni positive di forme vaghe in persona Bursiform abiti.

 Ma c'è anche un impegno totale negativo per l'immagine ideale. Sì, le persone che scelgono di perdere peso, provare, ad esempio, troppo dieta e rafforzare letteralmente tradurre vari esercizi e diete.

 Come perdere peso correttamente, quali metodi da utilizzare al fine di raggiungere l'armonia e perfetta silhouette?

 Prima di tutto, dobbiamo ricordare che, contrariamente alla credenza popolare, perdere peso velocemente abbastanza dannoso. Per il corpo umano c'è una massa "limite", che il corpo può ripristinare durante la notte. Questa massa è di circa trecento grammi. Secondo gli esperti, uno dei metodi più utili ed efficaci per combattere l'obesità è uno sport. Sport che si può fare per sbarazzarsi di centimetri in più può essere qualsiasi cosa, ma prima di iniziare la formazione iniziale, essere consapevoli che ci sono alcuni tipi di attività fisiche che letteralmente creato per aiutare a perdere peso. Pertanto, l'attività aerobica può essere a buon diritto considerato uno dei modi più popolari di bruciare i grassi.

 L'esercizio aerobico è un particolare tipo di formazione, progettati principalmente per migliorare la resistenza cardio - vascolare. Così, la quantità di calorie combustibili dipende dalla frequenza cardiaca. Cioè, l'impulso più intenso durante l'esecuzione di esercizi aerobici, più peso perso. Questo perché durante l'esercizio aerobico, come la corsa, il ciclismo o esercizio stepper, una fonte di energia per il corpo è glicogeno - glucosio nel sangue e grasso corporeo accumulato.

 In esercizio aerobico è considerato callanetics molto efficaci. Questo è un particolare tipo di esercizi progettati Kalan Pinkney. Callanetics appartiene agli stessi esercizi di gruppo e fitness - yoga - questo tipo di forma fisica focalizzata principalmente su come rafforzare i muscoli di tutte le parti del corpo e migliorare la "stiramento". Carichi, complessi esercizi callanetics, destinati a 01:00, danno lo stesso risultato, e le 6:00 formazione intensiva shaping classico. Kalan Pinkney ha preso i migliori elementi di tipo orientale di ginnastica, danza e vari esercizi di respirazione, che unisce tutte queste componenti in un tipo specifico di fitness che funziona davvero!

 Naturalmente, se davvero arriva al punto e non vogliono solo perdere peso, ma per fissare il risultato, e migliorare la salute generale, nel difficile compito della lotta per l'armonia vi aiuterà a praticare una varietà di nutrizione e dieta utile, che, ovviamente, non dovrebbe essere abusato .

 Ci sono un sacco di opzioni di cibo destinate a rafforzare il vostro corpo, regolare il tratto gastrointestinale, e naturalmente si sollevano di grasso corporeo. Uno dei programmi più efficaci di questo tipo è il cibo cibo separato. Si ritiene che l'inventore della teoria di un alimento era separata Herbert Shelton che per primo ha suggerito di dividere il cibo consumato in tre gruppi, che possono essere combinati in coppie solo. Secondo la teoria Shelton, i prodotti sono suddivisi in tre categorie in base al loro contenuto di sostanze quali proteine, grassi e carboidrati. Alimenti proteici Group comprendono carne, uova e fagioli, ai carboidrati sono le patate, farina e zucchero, e il grasso - latticini, formaggi e formaggio. Quando si mangia con l'altro possono essere combinati solo proteine ​​e grassi, e grassi e carboidrati. Frutta e verdura possono essere combinati con ciascuno dei gruppi di prodotti. Metodo di cibo, che è il creatore Herbert Shelton, riconosciuto come uno della perdita di peso più efficace. In alimentazione separata corpo processi alimentari, che è identico al tasso di digestione, mentre in combinazione, per esempio, proteine ​​e carboidrati autorità sono costretti a lavorare in modalità stressante, che alla fine porta ad avvelenamento del corpo. 

 Per quanto riguarda la dieta, poi ci sono un sacco di loro. Quando si sceglie una dieta dovrebbe essere guidata non solo promesse incredibilmente attraenti rapida perdita di peso come un insieme di prodotti approvati per l'uso da parte del tempo durante il quale si prevede di attenersi a una dieta. Quindi, non si sceglie una dieta, che è il principio fondamentale di organizzazione delle proteine ​​a base di potere. Tali diete danneggiano solo la salute. Una buona dieta può essere una dieta grano saraceno e la dieta chiamato "zuppa di Bonn." Dopo il primo di essi, si può perdere peso in modo significativo, mangiare da solo grano saraceno e l'altra dieta offerte zuppa di verdure per la settimana, che garantisce anche un ottimo risultato.

 Praticando sport e mangiare correttamente, ricorda che non solo sbarazzarsi di eccesso di peso, ma anche rafforzare il vostro corpo, dando una sensazione meravigliosa e stato d'animo, incontro sorriso ogni giorno.

 Questa dieta dal famoso dall'inglese Harry Benjamin, che è l'autore di numerosi libri e pubblicazioni sul trattamento e la prevenzione delle malattie con metodi di naturopatia - sistema coerente di metodi complessi di miglioramento della salute naturale.

 Caratteristiche dieta:

 • cibo Basis - frutta e insalate.
 • Durata - fino a 2 settimane.

 Regole di base:

 • Per perdere peso, si dovrebbe seguire rigorosamente il menu.
 • Menu verdura, è possibile sostituire altre verdure.
 • Insalate hanno bisogno di riempire solo con succo di limone e olio d'oliva.
 • bere acqua per 30 minuti. prima di un pasto e due ore dopo. Ma mentre si mangia - non lo fanno.
 • Non mangiare pane, patate e altri cibi amidacei.

 Dieta Benjamin - Menu per la settimana è:

 1 giorno

 Colazione: uva, mele, succo d'arancia di 2 arance.
 Pranzo: pomodoro, grattugiato carote e barbabietole, lattuga, una fetta di pane e burro, uvetta o date.
 Cena: spinaci, carote e sedano al vapore, mele al forno e uovo sodo.

 Day 2

 Colazione: 1 cucchiaio. latte, scorza d'arancia.
 Pranzo: insalata di verdure, formaggio magro, una fetta di pane e burro.
 Cena: formaggio magro, verdura, al vapore, frutta secca.

 Giorno 3

 Colazione: macedonia di frutta, 1 cucchiaio.

 latte.
 Pranzo: frutta e insalata di verdure con lattuga, sedano, le date e le banane, fetta di pane e burro.
 Cena: al vapore polpette con cavolo, zucchine, cipolle e noci, frutta cotta.

 Giorno 4

 Colazione: qualsiasi frutta succosa, frutta dolce.
 Pranzo: uova sode, patate al forno, spinaci o verdure, verdure al vapore, mela cotta.
 Cena. lattuga, pomodori, carote e barbabietole grattugiato, tutto il pezzo di pane con burro e uvetta.

 Giorno 5

 Colazione: una mela, una manciata di prugne, 1 cucchiaio. latte.
 Pranzo: insalata di pomodori, lattuga, cavoli, carote, pomodori, datteri e uva passa; pera o una fetta piccola uva pane secco.
 Cena: cavolfiore, patate, carote e noci e formaggio, mele, tutte cuoco al vapore con burro.

 Giorno 6

 Colazione: uva, mezzo pompelmo, mela.
 Pranzo: insalata di verdure, formaggio, fetta di pane e burro, uva passa, datteri e fichi.
 Cena: verdure al vapore, frutta, formaggi.

 7 giorni

 Colazione: fichi, 1 cucchiaio. latte, arancione.
 Pranzo: insalata di verdure con le barbabietole, il cavolo e sedano, banana purea, una fetta di pane e latte.
 Cena: bollito uova o di noci cotolette, verdure al vapore e macedonia di frutta.

 E 'stato il primo mese di vita il bambino. È il secondo. Sempre più spesso, i loro parenti e amici possono ascoltare l'indirizzo del suo bambino: "Bene, infine, un uomo è stato (a) è simile a (a)" ?. Infatti, il bambino è maturato notevolmente. E che cosa è diverso?

 Quale bambino è in grado in 2 mesi

 Il fondo per tenere testa pancia bambino e in possesso di un giocattolo nidificato in mano. Si comincia già a "Hulit"! Gli piace considerare viso mamma guardando gli occhi sul piano orizzontale.

 Quando si comunica con gli adulti sembra sorridere.

 Ci sono primi tentativi di tornitura da un lato all'altro, dal retro - sulla pancia e posteriore.

 Accendere il secondo mese di vita

 Nel secondo mese di vita mangiare bambino e dorme meno. L'esperienza dimostra che il suo regime è completamente a voi. Qual è la pappa frequenza impostata e organizzata il vostro tempo. Se abituare il bambino a mangiare spesso, poi consideri volta quasi non lo farà. Essere rigorosi e organizzato. Da questo, tra l'altro, dipende dal peso del bambino.

 Se alimentate il vostro bambino miscela, Discutere alcune regole che devono essere considerati entro l'alimentazione mista e artificiale. Regolamentati regime alimentare come segue: fino a 2 mesi - a 7 volte al giorno.

 Molti pediatri diffidare di grande aumento di peso del bambino (1-1, 3 kg), anche se fino a 3 mesi per alcuni bambini (anche se per la maggior parte) - è la norma. Poiché neonati crescono e formano in questo momento immunità. In generale, tutti singolarmente. La maggior parte dei pediatri dicono: alcuni bambini il problema è che mangiano male, mentre altri - troppo buono. Anche se questo significa che è "troppo". Beh, quando un uomo (anche se molto poco) buon appetito sano.

 Ma quasi tutti i bambini sono coliche. Il trattamento in questo caso, tutti singolarmente. Ma nel complesso, direttamente (se si sta allattando) dipende dal vostro abitudini alimentari e dieta. Solitamente 3 mesi di vita il bambino è nel tratto gastrointestinale normale.

 Sistema escretore del bambino

 Urinare in un bambino verificarsi spesso - 15-20 volte al giorno. Dal primo al terzo mese di vita vostri cacao bambino meno - 5 volte al giorno.

 Ginnastica e massaggi

 Il tuo bambino ha bisogno di massaggio quotidiano e ginnastica. L'obiettivo principale è per gli esercizi dei bambini:

1.  Rafforzare il tono di tutti i muscoli del corpo del bambino.
2.  Rafforzare il sistema muscolo-scheletrico.

 Per saperne di più in questo articolo: massaggio del bambino 2 mesi.

 On Toys

 Come prima di 2 mesi di vita è più importante per il bambino di comunicare con la madre niente. Per il vostro avviso bambino: nessuna parte e sonagli ?? giocattoli sopra il letto. Quando si comunica con lui, digli tutto (dalle intemperie, che termina poesie Barto o Pushkin), bambino riceve felicemente le informazioni, la tua voce, incontrerete sulla vostra lingua abrakadabricheskom.

 Non c'è niente di meglio che sentire il contatto con il bambino. Comunicare! Dopo tutto, non c'è gioia più grande la gioia di comunicazione. Dategli la gioia di iniziare ogni mattina dicendo, "Buongiorno, il mio bambino preferito!" E ottenere una risposta sorriso entusiasta e allegro "buzz-buzz."

 Fare un gioco con la vostra parte del bambino della loro comunicazione. Anche due mesi baby sono gentili e disponibili!

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 Maria SavelievIn particolare per il sito.

 Oggi chiamato ketchup salsa pranzo, cucinato ?? uvarennoy di pomodoro pasta con erbe e spezie. Tuttavia, guardando indietro al XVIII secolo, si trova che chiama salsa ketchup a base di acciughe, noci, funghi e fagioli (come in quei giorni chiamati fagioli).

 ketchup ricetta

 E in un'altra versione la parola ketchup (ketchup) deriva dalla parola koechiap o ke-tsiap, che in un dialetto cinese significa salamoia salato pesce o crostacei. Una parte della salsa di pomodoro è entrato gli inglesi, o meglio, i marinai britannici portato questo condimento mollyuskovyh casa pesce cinese, dove un residente controllata di New England ha pensato di aggiungere ai suoi pomodori e alla fine abbiamo ottenuto un ottimo condimento per le acciughe e ostriche. Per il nome del britannico ha cominciato a usare la parola ketchup, cambiando leggermente il ke-tsiap cinese in ketchup. A quanto pare, questa è stata la fine del XVII secolo - almeno la prima parola ketchup è stato stampato nel libro di cucina in Inghilterra nel 1690.

 Un'altra fonte ha detto che ketchup - un termine derivato dalla cucina asiatica, il che significava salsa dolce a base di pomodori di nuovo.

 Se si attiva al XIX secolo, nelle pubblicazioni del tempo si possono anche trovare molto strano da un punto di vista ricette ketchup moderno, lontano dalla moderna ketchup, come funghi limone ketchup o ketchup. In generale, a quanto pare, è un segreto oscuro.

 La storia del nostro consueto ketchup inizia con Henry Heinz, che nel 1876 ha prodotto la prima Banca dei condimenti. A poco a poco ketchup diventato popolare durante l'Impero Britannico, poi negli Stati Uniti, e dopo la seconda guerra mondiale, ha vinto l'Europa e l'Asia. Oggi, secondo gli standard internazionali della FDA, un prodotto chiamato ketchup deve contenere bollito e teso salsa di pomodoro, aceto, zucchero, sale, cipolla, aglio e spezie, cannella, chiodi di garofano, noce moscata colore, noce moscata, pimento, zenzero e pepe di Caienna. Variazioni di questi stessi componenti sono differenti, e rende pertanto ketchup, ci sono molti.

 Ketchup come medicina

 Secondo alcuni esperti, ketchup contiene licopene, tanto necessaria per la prevenzione del cancro e malattie cardiache, e fibre pomodori in ketchup attivare il tratto gastrointestinale. Seduto su una dieta sarà interessato a sapere che in un cucchiaio di ketchup contiene solo 16 calorie e senza grassi a tutti. Tuttavia, pomodori freschi in termini di utilità è molto meglio, ma non ostacolo.

 Per interessanti conclusioni non è venuto molto tempo fa e gli scienziati Dyusseldorfskoho University. Come risultato degli esperimenti, hanno trovato che in combinazione con ketchup grassi (e di solito è in una tale combinazione e entra nel corpo, perché ketchup all'interno aromatizzato cibi grassi) carotenoidi attivi che aiutano la pelle a combattere gli effetti nocivi della luce solare. Come risultato, le persone estive usano attivamente ketchup trovano molto più spesso protetto dal sole dannosi.

 Ketchup come indicatore psicologico

 Psicologo americano Donna Dawson dice che l'uso di ketchup in grado di determinare l'identità della persona.

 Come risultato della loro ricerca recente, ha scoperto che le persone sono divise in diversi tipi, a seconda di come si mangia ketchup:

•  persone fortemente "knock out" un sacco di bottiglie di ketchup su un piatto, spesso persona metodica e affidabile, ma possono essere un pedante e la paura del cambiamento;
•  persone ambiziose versato ketchup all'interno piatto;
•  persone creative possono sedersi per un lungo periodo e ketchup per disegnare linee e forme;
•  coloro che abbandonano versando ketchup su un piatto - le persone gentili, sono la vita conservatrice, ma sognando una vacanza emozionante;
•  Beh, persona frivola dipinta su un piatto con ketchup persona o scrivere parole.

 Ricette ketchup

 Se si guarda da vicino i contatori di corrente, si può letteralmente stupiti dalla incredibile ricchezza di varietà di ketchup. Soprattutto se si considera il fatto che poco tempo fa era una cosa solo 5-6 opzioni in tutto il mondo. Oggi, a quanto pare, i produttori non sapeva più cosa inventare per catturare l'immaginazione dei consumatori.

 Ad esempio, il rosso ketchup, marrone, giallo, arancio, verde e colori bluastri sono abbastanza normali. E non molto tempo fa la società "Heinz" ha gettato sul mercato un nuovo ketchup azzurro chiamato "Stellar Blue". Esperti "Heinz", suggeriscono che il ketchup blu è diventato particolarmente popolare tra i bambini. Beh, il tempo ci dirà.

 Ma anche se non si presta attenzione al colore del prodotto, guarda dapprima da una varietà di nomi - barbecue, piccante, peperoncino, italiano, Crimea, dolce, anno, steppe con aglio, Tatar, etc. In generale, ci sono un sacco da scegliere.

 Ma molto più interessante di cucinare con ketchup dalle proprie giardino pomodori (e forse non solo pomodori) - ottenere e più saporito, e più sane, come produttori aggiungono una serie di conservanti ketchup, proprio non va bene per la nostra salute. Alcune delle ricette di fama mondiale ketchup troverete qui di seguito.

 Ma prima, qualche parola sulla tecnologia globale. Tutti ketchup solito preparato da un principio è poltiglia, che viene poi bollito e bollito. Quindi uvaryvanye - questo è uno dei momenti più difficili e cruciali. Uvaryvanye dovrebbe durare quanto a raggiungere la consistenza di salsa ketchup vero: non si può fretta perché solo acqua dovrebbe evaporare, ma non succo. Dobbiamo inoltre garantire che, dopo l'evaporazione non bruciava e succhi osazhdayuschyhsya il fondo. Può rovinare il sapore, il gusto, la consistenza e la conservazione di ketchup.

 Pertanto, il punto di ebollizione molto pomodoro ha continuamente interferire. Questa stretta coperchio non può essere. Ebollizione massa costantemente spumeggiante, "germogli" - gli occhi deve essere tenuto lontano, e per proteggere meglio gli occhiali di sicurezza, e mettere nelle mani del migliore guanto di cucina. Questo te salverà dalla difficoltà masse.

 E dopo ketchup cotta, si diffonde da un piccolo barattolo o una bottiglia e (se non si ha intenzione di distruggere il prodotto per una settimana) deve essere sterilizzato 15-20 minuti.

 Salva la vista in età avanzata - un compito facile. Aiuta in questo can corretta alimentazione. Anche se avete una visione della gioventù è stato perfetto, ma non garantisce la stessa in età avanzata.

 Circa il 30% della popolazione mondiale ha raggiunto 65 anni, affetto da malattie degli occhi. Fino a 80 anni tale percentuale sale al 50%, con solo alcuni stati trattano. Altri portano alla cecità.

 Il motivo principale per il deterioramento dei medici chiamano la degenerazione maculare età (DZHP). Quest'area sulla retina dietro il bulbo oculare, attraverso il quale, di fatto, le informazioni visive, ed è trasmessa al cervello.

 Secondo le statistiche, circa il 30% delle persone oltre i 75 soffrono DZHP, ma fattori come l'effetto della luce solare intensa, il fumo, l'alcol e persino l'eccesso di peso aumenta notevolmente la possibilità di rovinare la vostra visione. Può danneggiare i tuoi occhi e la dieta: studi recenti mostrano che elevato apporto di grassi e di negazione dei consumi aumenta anche la degradazione della retina.

 Che è quello di aiutare i vostri occhi? Il più noto medicina naturale per la visione sono considerati carote e mirtilli.

 Sono in molti pigmenti speciali che migliorano la nostra visione. Tuttavia, recenti fiducia scientifica in loro scemato: la ricerca dimostra che la frutta e le verdure verdi e gialli sono molto più sano per la retina che l'arancione. Essi contengono luteina e zeaxantina - anche pigmenti, ma più forte in termini di azione dei farmaci.

 È interessante notare che questi sono gli elementi di un miracolo, non solo negli alimenti vegetali. Ecco i prodotti più utili per gli occhi e disse contenuto totale di luteina e zeaxantina (singolarmente non si verificano). Selezionare uno è più appropriato per voi e cercare di fare un po 'di loro inclusi in ciascuno dei vostri pasti (Idealmente, ci dovrebbe essere 5).

 1. Spinaci (200g) - 29 811 mg di luteina e zeaxantina

 2. Cabbage (200 g) - 23 720

 3. foglia di cavolo (200 g) - 14 619

 4. Squash (200 g) - 4, 048

 5. Mais (200 g) - 2, 429

 6. Broccoli (200g) - 2, 015

 7. cavolini di Bruxelles (200 g) - 2, 015

 8. lattuga (200 g) - 1, 295

 9. lattuga (200 g) - 969

 Fagioli 10. Haricot (200 g) - 595

 11. Pistacchio (30 g) - 342

 12. Egg (1 pz.) - 166

 13. Avocado (30 g) - 77

 Come liberarsi della cellulite è diventato un problema estremamente popolare delle donne moderne. Così si vuole guardare attraenti e antiestetiche bottino pelle buhrystost l'intero aspetto e riflette il desiderio di prendersi cura di se stessi. Nel perseguimento di procedure salone costose, articoli da toeletta e metodi popolari di sbarazzarsi delle donne cellulite spesso imparare la frustrazione.

 Dopo le procedure anti-cellulite, spesso hanno un effetto molto a breve termine, che non giustifica l'investimento. Questo è naturale, perché i metodi cosmetici sono impotenti se non sono supportati da tale fattore importante come mangiare sano. I nutrizionisti hanno scoperto alcuni prodotti che influenzano la formazione di grasso sottocutaneo e che, pertanto, dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

 Prodotti pericolosi di cellulite

 In primo luogo tra i prodotti nocivi elencati maionese. Attraverso una combinazione di grandi quantità di grassi, acido acetico e vari conservanti questo prodotto tende a rimanere nel corpo e depositato sotto forma di grasso. Inoltre, la maionese è diventato un ospite frequente sul nostro tavolo. Non possiamo immaginare senza insalate e panini spesso usano come condimento. Cercare di ridurre l'uso al minimo, e meglio di tutti, sostituire yogurt naturale. Molti maionese preparato indipendentemente, è necessario aggiungere un po 'di yogurt verde, succo di limone e olio. Credi che questa casa la maionese è molte volte più utile acquistato, e hanno un sapore del tutto incommensurabili. Insieme con la necessità di limitare l'uso di maionese ketchup e condimenti che contengono elevate quantità di conservanti.

 Sostituirli con aromi naturali, è solo un effetto benefico sul corpo.

 Al secondo posto è saldamente radicata in molti fast food preferito. Sembra che il ritmo di vita moderno stessa ci spinge ad avere un morso in fuga, in fretta innaffiato hamburger e torte soda. Se siete interessati e si figura in che ciò che è stato deciso di non combattere l'obesità e cellulite sulle patatine e hamburger sono da dimenticare. Il contenuto di queste sostanze chimiche, grassi trans e sale disastroso. Cellulite - è solo una delle malattie che possono causare il consumo regolare di fast food.

 Al terzo posto nella lista nera sono salsicce e altri prodotti affumicati. Il fatto che la salsiccia conservanti, non meno di maionese o chip aggiunto. Sostituirlo con bolliti, vedi qui, sarà molte volte più saporito, più sano e meglio nutriti.

 In conclusione, vorrei dire alcune parole sulle bevande. La prima cosa da dimenticare l'acqua dolce, cercare di bere meno caffè o tè aggiungere lo zucchero ?? - Questo sarà il vostro principale segreti di bellezza. Per aiutare raggiungere l'armonia e il metabolismo vi aiuterà a iniziare succhi freschi e il tè verde.

 Certo, non sarà solo abbandonare tutti questi prodotti nocivi in ​​un giorno. Lasciate che il percorso di armonia sarà lento e sicuro di sé, l'unico modo è possibile ottenere una grande sensazione e bella apparenza.

 Ogni anno, la maggior parte delle donne che frequentano saloni di bellezza, diete di moda segue le regole, si mette in farmacie vari mezzi di perdita di peso e più. Noi tutti cerchiamo di raggiungere il loro ideale di bellezza e salute. Ma per quanto volevamo preservare la giovinezza, il momento e iniziamo a notare la dissolvenza del suo corpo fino a che non si trasformi in un vecchio con un sacco di rughe, malattie permanenti etc.

 Probabilmente ognuno di voi hanno sentito parlare dei metodi di guarigione e di ringiovanimento. Si può prendere un sacco di tempo e fatica. Per iniziare a guarire se stessi, fare la grande domanda: "Vuoi questo" Dopo aver iniziato la lotta con la vecchiaia, si sarà certamente essere consapevoli del rischio attuale, che è il risultato atteso potrebbe essere l'esatto contrario. Non lo sapevi? Vediamo più in questo argomento.

 Uno dei metodi più efficaci e moda di "combattere la vecchiaia" - fame. Si noti che la fame - un test difficile per qualsiasi organismo. E 'possibile a un giorno soffrono la fame, e un altro mangi tutto quello che volete. Il digiuno - una piccola parte di un sistema che promuove una vita sana.

 Naturalmente abbiamo il corpo perfetto, la cosa principale per noi per imparare a mangiare a destra, spostare e respirare. Così vediamo che il digiuno non è sufficiente per ottenere il risultato desiderato. Dire e che dopo il digiuno dovrebbe vedere la vostra dieta. Se dopo questa procedura, si torna alla vecchia vita al nuovo sforzo il vostro corpo è garantito.

 Ci sono alcune regole da seguire durante lo sciopero. Il giorno prima della procedura e il giorno dopo non si dovrebbe mangiare troppo cibo. Oltre alle deliziose tentazioni dover dimenticare o portarli ad un determinato importo.

 Come sapete, ogni procedura di fame - è un modo pericoloso per testare la forza di volontà. Dopo tutto, se non le regole, il tuo corpo diventa intossicato diverse volte più forte di quanto non fosse il momento di digiuno. Se credi che il tuo modo di iniziare il digiuno modificare le abitudini di vita e quindi procedere alla procedura stessa.

 Diversi anni fa, la Russia di fronte a un'ondata di moda per tutto l'Oriente, in particolare giapponese - la filosofia, la cultura, la dieta, il cibo, cosmetici, moda. Il boom è passato, e che di recente era esotico, è diventato parte della nostra vita quotidiana. Cibo giapponese, Procedure SPA giapponesi, negozi con cosmetici giapponesi e prodotti per la pulizia domestica, squisita cosmetici giapponesi sistemazioni in negozi costosi ...

 La scelta di molte ragazze di cosmetici giapponese è abbastanza ragionevole: è prodotto con ingredienti naturali, non contiene parabeni, profumi ed è adatto per molto sensibile ?? la pelle.

 Nella produzione di cosmetici in Giappone utilizza i più recenti progressi tecnologici sono ingredienti unici, come le proteine ​​della seta, di soia, zenzero e perle.

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