Nel perseguimento di forme ideali ognuno usa i propri metodi. Attualmente molto popolare varietà di attrezzature sportive, come massaggiatore "corpo scolpito." Commenti sulla qualità del suo lavoro, sia esso positivo o negativo, sarà sempre fare la scelta giusta. Questo strumento non può che raggiungere il corpo perfetto, ma anche rilassare i muscoli dopo una dura giornata, dando loro un tono.

 Slimming massaggio "Body Sculptor" Questi dispositivi sono dispositivo efficace e facile per una bella massaggi parti del corpo problematiche come pancia, glutei e gambe. Inoltre, il dispositivo ha un effetto tonico sul collo, schienale e braccioli. Quali sono i vantaggi massaggiatore ha un "corpo scolpito"? Rivedere qualsiasi persona vi dirà che il punto di rotazione e movimenti vibranti. Il dispositivo funziona ad una velocità di 2500 rpm. Così vibrazioni facilmente penetrano la pelle, anche gli strati più profondi del ciclismo. Questo dispositivo è in grado di ridurre il volume del corpo, se li si usa per soli 10 minuti al giorno. Inoltre, l'area delle sue azioni, riduce il dolore stimolando la circolazione sanguigna.

 "Scultore del corpo" (massaggiatore): Istruzioni Poiché questo dispositivo colpisce le parti delicate del corpo, è importante seguire le regole di funzionamento. Il primo passo è quello di impostare l'ugello desiderato. Poi includere il massaggiatore nella presa, girare la leva in senso orario. Per aumentare la velocità, è necessario ruotare più. Il dispositivo può essere conservato in due modi: la prima prevede la posizione centrale, il secondo - mantenere la maniglia.

 Una volta che si smette di usare il dispositivo, è necessario disattivare l'alimentazione, quindi staccare la spina. Molti non credono nell'effetto meravigliosa che dà massaggiatore "corpo scolpito." Rivedere un uomo che ha usato in modo non corretto, può scoraggiare completamente la sua acquisizione in molti altri. È un peccato, perché il corretto funzionamento dell'unità più efficace. L'unico aspetto negativo che molte note - il suo peso. Alcuni utenti difficile mantenere il dispositivo su una superficie per 10 minuti. Tuttavia, con il tempo arriva abilità e il tempo vola assegnati da quasi inosservato.

 Inset massaggiatore Questo dispositivo è dotato di diversi allegati. Piatto offre massaggio spalle, collo e schiena. Rimuove efficacemente la fatica e tensione nei muscoli. L'ondulato aiuta a sbarazzarsi di smagliature e di grasso corporeo in eccesso. Per ottenere il massimo effetto in questo caso, è preferibile utilizzare il massaggiatore in combinazione con una crema speciale. Ugello rotante, aventi una parte 8 palle in movimento, grandi massaggi ogni parte del corpo.

 Con l'acquisto di questo dispositivo, potrai vedere quanti benefici massaggiatore ha un "corpo scolpito." Commenta praticamente ogni persona confermerà che è perfettamente massaggi punti problematici, aiuta a sbarazzarsi di grasso e cellulite e migliora la circolazione. Inoltre, non richiede lavoro lungo tempo ha diversi livelli di velocità e viene fornito con vari accessori. Dal momento che è facile da usare, corpo perfetto può ora tutti possono raggiungere.

 Nella società moderna, in grado di soddisfare un sacco di tecniche differenti per la perdita di peso. Ognuno sceglie il proprio, in base alle loro preferenze e possibilità. È possibile cercare il sistema di vita adeguato, ma il tutto si riduce a una cosa - è necessario condurre uno stile di vita sano. Il mercato offre un sacco di prodotti utili per aiutare a perdere peso. Tra gli altri tagli possono essere identificati per la perdita di peso. Recensioni relativi a questo prodotto, sempre positivo, perché unisce l'efficienza e benefici.

 Quali tagli specifici Cellulosa - un prodotto di valore, che spesso manca il corpo. La sua peculiarità è che non si divide nell'intestino o anche assorbito nel flusso sanguigno, ma utile per il funzionamento del sistema digestivo. Poiché il prodotto assorbe perfettamente l'acqua e si gonfia, riempiendo lo spazio, la sensazione di sazietà è lungo. Questo è il motivo per cui mangiare crusca utile per la perdita di peso. Recensioni dicono che la fame è davvero iniziando a visitare meno spesso. Inoltre, fibra alimentare, comprendente la crusca, dedurre perfettamente varie tossine. Cellulosa stesso - habitat per i batteri intestinali benefici. Quindi è sufficiente rafforzare il sistema immunitario e dimenticare disbiosi, prendendo crusca per la perdita di peso. Recensioni di molte persone prova.

 Come prendere Questo prodotto è molto versatile in uso e può integrare qualsiasi piatto, dal gelatina a cottura. Inoltre, si può mangiare crusca pura con acqua. In più è che non c'è bisogno di cambiare drasticamente la vostra dieta, basta poco a poco arricchire alimentare queste fibre.

 Si può avere come pasto contenente grasso standard e aggiungere crusca alla dieta normale. La cosa principale - per avvicinarsi a questa domanda correttamente e utilizzare i tassi di prodotto. Molte persone preferiscono acquistare crusca di frumento per la perdita di peso. Testimonianze, invece, consiglio di segale, in quanto sono più adatti per la perdita di peso. Ma è a propria discrezione. Per quanto riguarda il numero e la frequenza di consumo, è importante non esagerare. In caso contrario si rischia di guadagnare gonfiore o diarrea. Durata corso dovrebbe essere circa un mese, allora è necessario prendere una pausa. Va ricordato che, oltre alle sostanze nocive crusca può togliere e minerali utili. La dose raccomandata - due cucchiai tre volte al giorno. In primo luogo, meglio riempire con acqua bollente, attendere fino a che non si gonfiano e dopo lo scarico uso dell'acqua. Nel corso del tempo, sarà possibile mangiare crusca secco per la perdita di peso. Recensioni dicono che così il vostro corpo può preparare per l'arricchimento di fibra.

 Alcuni non capiscono che questo integratore alimentare che non darà una garanzia assoluta di perdita di peso istantanea. La cosa principale, il contenuto di fibre richiesto - che i tagli sono utili per la perdita di peso. Inoltre, non dimenticare che sono efficaci solo in combinazione con uno stile di vita sano. L'unico modo possibile e più sano, e perdere peso. In ogni caso, prima di adottare meglio consultare un medico come crusca hanno un numero di controindicazioni, soprattutto per coloro che soffrono di ulcere.

 Sciatica lombare è una malattia del sistema nervoso periferico. Egli è accompagnato da forti dolori alla schiena, che si estendono alla zona dell'anca posteriore. La malattia si verifica quando danneggiato o fibre nervose infiammate del midollo spinale. Sciatica lombare - la forma più rasprostranennnaya dell'infiammazione. I fattori che contribuiscono allo sviluppo della malattia, molto.

 Radicolite lombare: le cause

 La malattia può essere innescata da:

•  cambiamenti legati all'età nel corpo vertebrale ossea;
•  radici nervose oppressione;
•  infiammazione dei muscoli e dei legamenti, nervi vicino alla colonna vertebrale e pressato su;
•  spostamento o sublussazione delle vertebre;
•  lesioni della colonna vertebrale;
•  protrusione o ernia del disco;
•  malattie infettive del sistema nervoso;
•  tumori del sistema periferico.

 Radicolite lombare: i sintomi

 La malattia si manifesta con dolore, che si differenziano per la natura, l'intensità e la localizzazione. Il dolore inizia nella parte bassa della schiena, poi diffuso ai glutei, cosce, i singoli muscoli e le gambe. Uomo con la dolorosa di alzarsi e camminare. A volte ha perso le dita di sensibilità.

 Trattamento

 Lombare sciatica trattamento differenziato. L'approccio di trattamento dipende dalla eziologia, stadio della malattia e la fase di sviluppo. Innanzitutto, il paziente è richiesto solo fisioterapia, che ha analgesica e anti-infiammatori. Per alleviare il dolore associato con sciatica acuta ultravioletti utilizzati regione irradiazione lombare.

 Farmaci usati nella seconda fase. Essi normalizzare trofismo dei tessuti, stimolano processi metabolici e rigenerativi, regolare la circolazione del sangue. Blocco efficace uso novocaina, analgesici, stimolatori biogeni, e vitamine del gruppo B antidolorifici prescritti per la sindrome del dolore acuto. Se la causa della sciatica è alterazioni degenerative della colonna vertebrale, che mostra la trazione, la terapia fisica, massaggi, agopuntura, terapia fisica.

 Sciatica lombare, il trattamento a casa

 Con la terapia rimedi casalinghi raccomandato regolare esercizio, terapia fisica, massaggi e dieta speciale.

 Esercizio volto a rafforzare i muscoli e della colonna vertebrale che danno una migliore mobilità. Complesso normalizza il tono muscolare, aumenta la mobilità della colonna vertebrale, migliora la condizione generale. Massaggi a radicolite dovrebbe essere in remissione in fase acuta è controindicato. I massaggi sono eseguiti da professionisti o pazienti da soli. Auto-massaggio può essere fatto sdraiati, seduti o in piedi.

 Le tecniche di base di auto-massaggio con radicolite sta segnando e strofinando la parte posteriore di un metodo speciale.

 Lombare sciatica più curabile se aderisce dieta normalizzare la salute generale. La dieta dovrebbe includere verdure, insalate e frutta. Dovrebbe essere escluso fritti, grassi e cibi piccanti, tè forte, caffè.

 Con prestazioni regolare e corretta del complesso, che consta di dieta, esercizio fisico e ?? il massaggio, si può sbarazzarsi del mal di schiena.

 C'è una espressione: una donna dovrebbe essere felice di tutto non deve nulla ad essere.

 In realtà, la donna felice irradia calma, enehrii positivi aggiunge fiducia alle persone intorno a lei. Gli psicologi dicono che le persone in zionale priorità molto maschile della sua vita mette la felicità di una donna. Sia madre felicità, moglie tranquillità, la sua sicurezza finanziaria che comporta e la pace della mente e rinvia invecchiamento allo stesso tempo i padri molto coraggiosi a sapere che sua figlia - la principessa che nessuno dovrebbe male. Tutti gli uomini piace avere accanto a una donna che irradia felicità e prosperità blahopolochie.

 Sulla base di questa donna intelligente capisce che concentrarsi su se stessi, innamorato, destra, lontano da egoismo.

 Rina Spayr azioni sul suo blog italiano Thing esperienza e segreti della dieta italiana, che ha chiamato "la dieta verde" e che si sta sviluppando in collaborazione con nutrizionisti e produttori di cosmetici personale. Secondo Riny, la principale difficoltà di fronte con le donne ad un certo punto della vita, di solito è la cosiddetta crisi di mezza età in 40 anni, questo rifiuto stesso e l'ignoranza stessa.

 Chiedere una donna su ciò che sarebbe come oggi, sentiamo in risposta: non vorrei e poi .... Quando una donna comincia a rendersi conto che conoscere quello che non voleva essere - questa è solo metà della battaglia, comincia a pensare a quello che vuole veramente. Attraverso il lavoro per creare la propria immagine ideale di una donna con sorpresa scopre che non tutto è male e che qui ed è come ad esempio: fianchi rotondi, seni piccoli, o, al contrario, molto grandi seni, un lieve incremento, la forma della bocca. ...

 Un altro problema - la perdita di chili di troppo. Come strana donna di solito vogliono solo perdere peso, per conoscere il peso ideale e non pensare a cosa avrebbe fatto poi con il suo corpo magro.

 Molte donne russe lamentano l'incapacità di perdere peso a causa della mancanza di buoni prodotti. Ma Rina dice che l'italiano e vivere in campagna, GDA impossibile mangiare male, troppo stanco, seduto su una dieta e priyuchy palestra.

 Rina Spayr, problemi di apprendimento, ha concluso: il cibo deve essere il più stile di vita naturale e universale e soddisfare. La maggior parte sono un po 'in cucina di qualsiasi nazionalità ed è verde e acqua. Tutti i modelli possono essere chiamati diete guru, bere sempre acqua. Tutti i nutrizionisti una sola voce chiedendo di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. "Una volta ho iniziato a bere acqua minerale ogni giorno per 2 litri, subito notato un cambiamento in stronzio meglio con il mio corpo - Rina Spayr scrive nel suo blog, cosa italiana - come - la magia, la pelle è levigata e più giovane, e quei chili in più che 40 anni non è così facile da perdere, come sarebbe sciogliere. "

 La seconda regola - un sistema di food "green dieta": all-verde può essere in quantità illimitate. Frutta e verdura rosse e gialle contengono zucchero.

 E la terza regola, che descrive pobrobno sul blog, questo cambiamento nello stile di vita, per quanto possibile, senza violenza, per cambiare la visione stessa e attitudine alla vita, e, di conseguenza, sovrastima di molti aspetti della vita. Se lei ama cucinare e divertente pasto, come può perdere peso? E se avete bisogno di questo sacrificio? Iscriviti al blog e diventare più felice e più bella con Reno Spayr e dei suoi segreti italiani.

 Così la vostra nuova dieta italiana inizia con 3 regole:

 1. Sapere chi siete e cosa volete vedere voi stessi oggi.

 2. 2 litri di acqua al giorno

 3. "dieta verde"

 Qualsiasi donna cercando di fare meglio se stessi, e in particolare di trovare la forma perfetta. Ora anche indossare assist belle signore in questo difficile argomento. Nuove scarpe "Reebok Iziton" contribuire alla formazione dei muscoli delle gambe e dei glutei, anche in lontananza. La sorprendente sviluppo di ex ingegneri Nasa e migliori designer Reebok ha aiutato a raggiungere un aumento della pressione sui piedi a 11%, e glutei - di ben il 28%. L'unica cosa speciale, che viene riempito di aria. Pastiglie di bilanciamento creano un piccolo effetto di instabilità da quali muscoli e cominciare a lavorare più attivamente. Sneakers "Reebok Iziton": Caratteristiche

 Questa scarpa è una palestra portatile. Ora non c'è bisogno di cercare la posizione più adatta e il prezzo ragionevole per il centro fitness. Molte donne sono da tempo convinti di potere magico, che sono scarpe da corsa "Reebok Iziton." Il loro prezzo è abbastanza elevato (che vanno da 3-4 mila. Rub. E soprattutto), ma si pagherà, tranquilli. Dopo tutto, il loro effetto è paragonabile con una certa facilità, che costa molto più alto. Il vantaggio principale di questo scarpe è che ci si allena i muscoli delle gambe e glutei, fare shopping o semplicemente camminando per la strada. Opinioni di questo prodotto prevalentemente positivo. Ogni donna ha cercato di effettuare una scarpa miracolo, ottenuto silhouette elegante e bella. Oggi, i produttori pagano molto unica attenzione, cercando di inventare la sua formula innovativa ed unica. Sneakers "Reebok Iziton" - una combinazione di bellezza e tecnologia avanzata. Linea donna speciale, che ha nel suo arsenale molte opzioni per i colori che soddisferanno tutte del gentil sesso.

 Quale donna non sogna, senza alcuna attività fisica debilitante stringere la sua forma, in particolare di disturbi, come le gambe e glutei? Non c'è! È per questo che tali scarpe possono a buon diritto essere chiamato le scoperte innovative in perdita di peso e mantenersi in forma.

 Per adattare le scarpe "Reebok Iziton"

 Questo prodotto è rivolto a quelle donne che non hanno tempo per viaggi in palestra, ma trascorrono tutto il giorno in movimento. Non si può dire che queste scarpe una bacchetta magica immediatamente dare la vostra figura look desiderato. Essi sono progettati per l'effetto duraturo, e quindi devono indossare tutto il giorno. Così il più attivo si sposta, il migliore è il risultato. Beh, se ci si allena, li vzuvshy, si aumenterà una volta che l'effetto dei carichi. Il fatto che le scarpe funzionano davvero suggerisce molte recensioni. E apprezzare la bellezza di scarpe eleganti aiutano foto. Sneakers "Reebok Iziton" - un'invenzione che ha migliorato la vita di molte donne in tutto il mondo. Inoltre, va notato che questo prodotto ha analoghi, il che significa che è unico nel suo genere. Tutti i vantaggi del marchio sono stati raggiunti attraverso la formula segreta di fare rilievi unici.

 Molte persone sono ancora scettici circa l'acquisto di scarpe considerati. Qualcuno confonde scarpe di prezzo, e alcuni solo non credono nella loro efficacia. In ogni caso è meglio vedere una volta che sentire cento volte. Naturalmente, queste sneakers non sono magici, e perdere peso proprio da quello che si indossa queste scarpe sono scarse probabilità di successo. Ma se ci si avvicina al problema globalmente, questa scarpa sarà una grande aggiunta alla corretta dieta e stile di vita attivo.

 La questione di ciò che è eccessivo cortisolo che tipo di patologia, e come sbarazzarsi di esso, ci sono spesso le persone al medico dopo i risultati degli esami del sangue. Lo sviluppo di questo ormone nel corpo avviene nella corteccia surrenale. La sua funzione principale è quella di fornire all'organismo nutrienti (aminoacidi e glucosio) quando una situazione pericolosa. Il cortisolo - un ormone dello stress. Tuttavia, prodotta nel corpo umano, questa sostanza non è solo in risposta ad una minaccia per la vita e la salute, ma anche per vari problemi quotidiani. Quando, per esempio, la testa rimprovera subordinato al piano di mal eseguito, mentre il secondo è prodotta in concentrazioni elevate di cortisolo. Qual è dannoso, non tutti la pensano. Naturalmente, la produzione di questa sostanza nel corpo umano non può fermare. È necessario ridurre la produzione solo in situazioni di stress di tutti i giorni, ma in generale può essere necessario, ad esempio quando si deve fuggire dalle bestie predatori della foresta, improvvisamente a corto di boschetto verso cercatori di funghi o bacche.

 È in quest'ultimo caso, e manifesta tutta la potenza di cortisolo. Poiché il corpo richiede una grande quantità di energia e le strutture che saranno necessari per un rapido recupero del corpo coinvolte. Ma cosa succede al corpo quando si produce in eccesso di cortisolo? Ciò che non è utile confermare qualsiasi medico. E motivo di preoccupazione in questo caso più che sufficiente. E 'dimostrato che l'ormone dello stress si rompe il tessuto muscolare e glicogeno. Al momento del suo rilascio drammatico nel corpo sangue si sente la scossa.

 Per un effetto fulmine persona sana di questo genere praticamente innocui, ma se costantemente elevati livelli di cortisolo, tutti i tessuti e gli organi del corpo cronicamente soffrono di distruzione. Ci sono molti sintomi della presenza di eccessiva concentrazione della sostanza nel sangue. Questi includono mal di testa regolari e dolori alla schiena, sonno superficiale o totale mancanza, una serie di grassi, nonostante una dieta sana e l'attività fisica, riducendo le proprietà protettive del corpo, regolare tratto gastrointestinale, ansia ingiustificata, senso di apatia, etc. . p.

 Ma solo per l'analisi del cortisolo può confermare o smentire un aumento contenuto della sostanza nel corpo. Chiunque sia interessato a tali sperimentazioni cliniche proprio corpo va ricordato che il livello normale di detto ormone nel sangue, all'età di 16 anni, non dovrebbe andare oltre l'intervallo 80-600 nmol / L, e nelle persone anziane - 140 a 650 nmol / L. Se una persona si basa sulla longevità attiva, si dovrebbe sapere come rimuovere dal corpo eccesso di cortisolo. «Che cosa ci darà se per molti anni i livelli ormonali superiori normale?" - Si chiede.

 Innanzitutto, un significativo miglioramento nella salute generale. In secondo luogo, sbarazzarsi di un eccesso di peso grasso. Terzo, tale procedura porterebbe ad un generale miglioramento della qualità della vita. Sbarazzarsi di questa malattia può essere come metodi farmaci (prendendo bloccanti cortisolo) e con i metodi della medicina tradizionale (la meditazione, il rilassamento, prendendo a base di erbe e t. N.).

 Nelle vostre aiuole nasconde molti diversi residenti locali panciuti, che può rapidamente trasformarsi in un delizioso pranzo o cena, oltre la dieta e molto sana. Ad esempio, prendendo alcune zucchine dal giardino, un po pokoldovav in cucina, si può cucinare una vera torta. Aspetto di verdure anonimi dall'aspetto ingannevole. Si consideri un abbastanza semplice ricetta: torta con concentrato di pomodoro.

 Per farlo, prendere i seguenti ingredienti: zucca - alcuni pezzi del peso di circa un chilogrammo; Uova - 4 pezzi; pasto - un bicchiere; pepe e sale; mezza tazza di maionese; Aglio - due o tre chiodi di garofano; pomodori - quattro pezzi di media grandezza; cipolle verdi - qualche piuma.

 Preparare la torta con zucchine e pomodori così. Strofinare su una grossa zucchina grattugia, eliminare l'eccesso di luce spinning liquido, aggiungere la farina, le uova, il sale e il pepe. Mix, dovrebbe ottenere il solito impasto come per frittelle.

 Lubrifica pan un po 'di olio vegetale e cominciare a cuocere torte. Disponibile cucchiaio impasto deve diffondersi sulla superficie in vista frittelle uscito non troppo spessa. A seconda delle dimensioni della pentola dovrebbe ottenere circa cinque pezzi. Hai bisogno di frittura su entrambi i lati. Freddo.

 Guardare oltre la nostra ricetta - pasta torta è quasi pronta. Saltare attraverso aglio stampa e aggiungere la maionese, mescolate. Massimo pomodori finemente tagliati può lombo coltello. Quindi procedere al montaggio della torta. Ogni pancake non è molto densamente lubrifica maionese, fette di pomodoro in cima decompongono e così via fino all'ultimo. In cima a decorare le nostre maionese prodotto, anelli di cipolla verde e pomodori.

 È auspicabile rimuovere la metà vkusnoten un'ora in frigorifero.

 Ma si può mangiare. Qui abbiamo imparato a cucinare la torta di zucca. La ricetta, in quanto è molto semplice, e non è necessario acquistare un sacco di prodotti. Tutti sono probabili, e quindi non è nel vostro armadio e frigorifero. Quindi è necessario solo il desiderio e un po 'di tempo.

 Questo non è l'unica ricetta. Squash torta può essere preparato in molte varietà. Brevemente su di loro.

 Per preparare la torta con i funghi devono immagazzinare fino a 400 grammi di funghi, due uova, due lampadine e 3-4 cucchiai di amido. Squash - di per sé. Frittelle vengono preparate nello stesso modo come nella versione precedente, basta aggiungere amido. Riempimento: tagliare le cipolle e funghi, friggere fino a quando le cipolle marrone dorato. Mix di aglio grattugiato con la maionese. Ogni pancake lubrifica questa salsa e migliori cipolle PUT e funghi. Dalla cima non è necessario.

 Un po 'la ricetta esotica è la seguente: la torta di zucca con le carote in coreano. Per il ripieno utilizzare due formaggio fuso, tre uova sode, aglio - tre fette, due pomodori e carote stesse. Ripieno: formaggio di tre pre-grattugiato, congelati, uovo tritato, aglio. Collegamento tutto con la maionese e panna lubrifica queste frittelle. Mettete i pomodori in alto, tagliato a fette e carote in coreano.

 Interessi e può fornire la seguente ricetta: Squash torta con carne macinata. Abbiamo bisogno di prendere una libbra di carne macinata, quattro lampadine, la stessa maionese, condimenti, sale, erbe aromatiche e l'aglio. Ripieno: soffriggere la cipolla, aggiungere carne macinata, sale, stagione, spremere aglio al mix. Portate a disponibilità e lasciar raffreddare. Ogni pancake grasso maionese, mettere il composto in cima. Potete decorare con verde.

 Buon appetito!

 Ogni donna arriva alla conclusione che lei vuole diventare madre. Prima o poi, succede. Si trova nella natura che veniamo in questo mondo di moltiplicarsi e di lasciarci dopo particella stessa. Ogni ragazza vuole creare una buona, forte e molto felice famiglia per la casa udito dei bambini risate, gioia e si stabilì in un piccolo bambino. Quindi, si decide - e di diventare una madre! Che felicità di vedere il tuo bambino!

 E 'naturale che si diventa madre dopo il parto l'allattamento. Chi, se non la mamma preferita, il bambino in grado di fornire tutto il necessario per la sua crescita e sviluppo. Lasciate che il vostro cordone ombelicale è stato tagliato, si è appena collegato. Il tuo bambino è interamente a voi.

 Durante l'allattamento donna rifiuta di molti cibi preferiti che possono danneggiare il bambino. L'elenco dei vietate frequentato alcol, il fumo, alimenti con allergeni. Si ritiene che la madre che allatta non può tingere i capelli, si può danneggiare il bambino. Ma è davvero così?

 Dopo la nascita, una donna vuole diventare più attraente per rinfrescarsi. Gli esercizi del centro fitness, un buon trucco, bei vestiti e perfetta acconciatura - sono l'aiutanti principali giovane madre. Si può tingere i capelli durante l'allattamento? O in piedi di somministrare abbandonare le solite visite parrucchiere?

 Stabilito che al momento nel mondo studi dimostrando che la colorazione dei capelli è un male per il latte. È per questo che la maggior parte delle mamme ancora inclini a credere che avete bisogno di un completamente curati. Quindi è possibile tingere i capelli di cura? Sì, ma a determinate regole. Dopo tutto, c'è il rischio che le sostanze chimiche dannose presenti in vernice, possono entrare nel corpo attraverso il sangue della madre, polmoni, e da lì direttamente nel latte materno.

 Per evitare questo, considerare i seguenti punti:

1.  Non utilizzare vernici potenti e pericolosi, meglio prendere naturale, come hennè o Basma. Vernice bezamiachna Ideal. Correttamente la selezione roba okrashyvayuschee, a raggiungere contemporaneamente due risultati - proteggere il bambino e prendersi cura dei vostri capelli.
2.  Si può tingere i capelli di cura nella stanza è ben ventilato per l'odore nocivo a lungo rimandata. Questo ridurrà notevolmente la concentrazione di sostanze chimiche tossiche che evaporano al momento della pittura.
3.  La prova usuale per reazione allergica al colorante vi aiuterà a determinare: vi si addice o no. Con questo si può capire, può tingere i capelli durante l'allattamento è ad esso.
4.  Dopo una visita dal parrucchiere deve camminare nel parco, un po 'd'aria fresca.
5.  Procedura non veloce, perché la mamma in anticipo espresso latte materno numero richiesto a qualcuno nutrito il bambino mentre lei è occupato.
6.  Si può tingere i capelli durante l'allattamento? La situazione ideale sarebbe intrecciare. Come sapete, danneggia i capelli solo in parte, e la procedura sarà completata a breve. Una madre è il proprietario di belle e brillanti riccioli!

 Si può tingere i capelli durante l'allattamento? Ricordate che ogni madre deve risolvere: se non fare così. Ma sappiamo esattamente ciò che è bello e di moglie e madre di doppiamente felice ben curati che lei sembra meraviglioso e ha una buona famiglia!

 Melanzana è probabilmente uno degli ortaggi più popolari della cucina di molti paesi. Nel nostro paese sono molto appassionato di caviale di melanzane, e ogni famiglia ha la sua ricetta originale. Nei paesi orientali di questo pilaf ortaggio popolare. In Corea, ci sono molti piatti piccanti di melanzane, che, per inciso, altrettanto amato e la nostra. Allora perché si è guadagnato un amore in tutto il mondo questa verdura? Il vantaggio evidente di melanzane

 L'amore di questo ortaggio non è casuale. Oltre al gusto eccellente, una blu (come vengono chiamati dalla gente) ha un'altra caratteristica unica - si può cucinare un incredibilmente grande varietà di piatti. Anche usando melanzane come il prodotto principale, non si ripetano lunghi capolavori culinari. Piatti dietetici melanzane non solo portare un sacco di piacere da piatti acquisizioni, ma anche contribuire a migliorare il corpo. Perché vegetale ora incredibilmente utile. In yoga melanzane sono i primi dieci cibi da consumare almeno una volta a settimana. Questo frutto contiene grandi quantità di potassio, che è richiesto per il cuore normale. Anche un blu dovrebbe includere nella dieta per le persone che soffrono di malattie del sangue, così come il rapporto ottimale di sali di ferro, rame, manganese stimolare la formazione di nuovi globuli. Negli esseri umani, obesi piatti dietetici melanzane dovrebbe essere presente nel mosto dieta. In primo luogo, "blu" hanno un lieve proprietà diuretiche, e in secondo luogo, normalizzare il metabolismo, e in terzo luogo - loro sono a basso contenuto calorico. Questo articolo presenta alcuni piatti melanzane dietetici che potete preparare per i vostri cari. Ma prima che io voglio sottolineare un altro vantaggio di questo ortaggio - il suo prezzo democratica. 

 Piatti dietetici melanzane, ricette

 Come notato sopra, questo piatti di verdure possono essere cotte molti. Qui ci sono alcuni di loro.

 Insalata di melanzane arrosto

 Prendere quattro medie melanzane. Sbucciare e tagliare longitudinalmente strisce di dito di spessore. Poi bollire per una coppia con piroscafo speciale o bar.

 Una volta si vede che l'ortaggio ha cambiato colore (diventato leggermente più scuro) - allora è pronto. Avanti, tritare finemente le cipolle verdi e mescolare con un po 'di blu. Mentre la melanzana fresco, preparare la salsa: Prendete il succo di mezzo limone, spremere in un paio di spicchi d'aglio, aggiungere tre cucchiai di salsa di soia e olio vegetale. È richiesta una certa insalata sale. Poiché il sale è in salsa di soia. Tutti mescolare bene e lasciare raffreddare. Molto gustoso!

 Melanzane al forno con pomodoro e formaggio

 Piatti dietetici melanzana è molto popolare tra le persone che seguono i principi di una sana alimentazione. Provate a cuocere le verdure con questa ricetta. Tagliare un blu grandi cerchi, li piega su una teglia e cospargere con olio vegetale. Anche tagliare fette di pomodoro - messo in cima alla melanzana e girasole. Mettere le verdure nel forno preriscaldato. Nel frattempo, spicchi d'aglio purè con prezzemolo e coriandolo e strofinare su una grattugia grossa. Quando le melanzane sono quasi pronte, mettere in cima verdi con aglio e cospargere con il formaggio grattugiato. Lasciare in forno per altri cinque minuti.

 Podlyvka

 Come avete visto, piatti dietetici con melanzane preparate in modo molto semplice. Se vi piace la pasta, poi cuocere il sugo di melanzane per loro. Taglia "un blu" piccoli cubetti, versare il sale e lasciare per un paio d'ore. Quando hanno lasciato il succo, spremere loro - così si rimuove l'amarezza. Tritate una cipolla grande. Diversi carote pulite e tagliate anche a dadini. In una padella versate un filo d'olio e rosolare le verdure. Poi strofinare paio grattugiata di pomodori rosa e la sospensione risultante, aggiungere le verdure. Far bollire per circa cinque minuti, aggiungere acqua calda (circa 200 ml) e portare a sobbollire fino piatto cucinato. Versare il sugo per la pasta. Assicurati di preparare questi piatti deliziosi dieta! Ricette melanzane probabilmente prendere la prima pagina del libro di cucina.