Corpo della pelle deve costantemente guardare. Richiede l'idratazione regolare e nutrizione. Solo allora il corpo rimane resiliente, bello e sano. Uno dei migliori cura del corpo sono maschere. E la cosa migliore da fare da soli. Inoltre, alcune maschere per il corpo comprendono nella sua appartenenza a molto semplici ingredienti.

 Al fine di ottenere il miglior effetto, è necessario mettere il corpo maschera nel bagno o sauna. Ma non dimenticate che la pelle del corpo deve essere pulito.

 Maschera Miele Corpo

 In primo luogo, si può semplicemente utilizzare il miele. Si applica al corpo, e la luce percussioni fingerprint "sinistra" nella pelle. Queste maschere corpo ritirano liquidi in eccesso dal corpo e contribuire a fornire la pelle con elementi necessari.

 C'è una maschera anti-cellulite molto efficace con miele. Ciò richiederà 2 cucchiai di miele e 2 tuorlo pollo. Tutti accuratamente miscelati. Questo peso è applicato ad aree problematiche (di solito i glutei, cosce e addome). Dopo 15 minuti, risciacquare necessario. L'effetto può essere sentito subito, perché dopo queste maschere pelle diventa morbida come la seta.

 Per ripristinare l'elasticità della pelle può fare il seguente corpo maschera. In 50 ml di acqua diluita un cucchiaino di miele. Questo fluido strofinato sulla pelle e lasciare per mezz'ora e poi lavare.

 Coffee Mask

 Un ottimo strumento per la compensazione è il caffè. Fondi di caffè Viso Corpo aiutano ad affrontare la cellulite. Per iniziare a cucinare caffè biologico e diluito spessa argilla terapeutica blu. Questa miscela viene applicato sulla pelle umida e razmyahchennuyu. Abbiamo bisogno di fare un leggero massaggio e poi risciacquare completamente la maschera. Insieme con il caffè dal corpo saranno tutti gli strati corneo della pelle e argilla contribuire eccesso fluido fuori.

 Corpo maschera Uva a casa

 Migliorare il tono della pelle aiuterà maschera con succo d'uva.

 Per fare questo, 5 cucchiai di questa bevanda mista con 2 cucchiaini di crema da giorno. Il modo migliore per mettere questo corpo nel bagno per 15 minuti.

 Dalla "buccia d'arancia" molto buona maschera con 5 cucchiai di vino, un cucchiaino di miele e crema da giorno. Questa miscela viene applicato ad aree problematiche per 15-20 minuti. Dopo la maschera è opportuno applicare la crema nutriente e idratante della pelle.

 Latte Mask

 Un ottimo idratante servire cocktail di acqua minerale e latte. Questo urbano strofinare quei luoghi che sono più inclini a secchezza. Acqua minerale satura i micronutrienti necessari pelle, ma il latte idratare e renderla più elastica.

 Oat corpo maschera

 È stato a lungo utilizzato la cura della pelle farina d'avena. Il più semplice, ma allo stesso tempo efficace la maschera di fiocchi zaparenyh. La sospensione risultante è stata applicata per 5 minuti a movimenti di massaggio del corpo. Miscela lavato con acqua tiepida.

 Trattamento termale eccellente sarà, se lo sfregamento bagno in maschera di pelle con farina d'avena schiacciata, 4 cucchiai di sale fino, mezza tazza di panna (preferibilmente di grasso). Questa massa è strofinato sulla pelle e lasciato per 10 minuti.

 Assolutamente tutte le donne che cercano di perdere peso. E 'promosso e maschere per il corpo. Ad esempio, di grande aiuto "cioccolato" mix. Dovrebbe essere 200 grammi di cacao (polvere) e un litro di acqua. Cacao viene sciolto in acqua calda e portato ad ebollizione. Miscela refrigerata dovrebbe essere strato molto sottile applicata sul corpo. Inoltre, la maschera aiuta a perdere peso, ma permette anche di idratare la pelle e saturare con vitamine e altre sostanze preziose.

 Cura del corpo - una misura necessaria per la bellezza e la salute. E questa maschera aiuta meglio. Almeno una volta alla settimana dovrebbe effettuare tali procedure.

 Aiutare a ringiovanire la pelle e certa maschera idratante dieta speciale. Aiuto update spring pelle: Aggiungi il menu in più vitamine e applicato alla maschera.

 Lunedi
 Colazione: formaggio magro 200g, pera o una fetta di melone, carote e succo di mela.
 Pranzo: pollo bollito, insalata con peperoni, formaggio, pomodori e verdure, condite con olio d'oliva. Due mele.
 Snack: muesli con frutta secca, yogurt, o una fetta di melone pera.
 Cena: pesce cucinato ?? al vapore, insalata di cetrioli ed erbe fresche, succo d'arancia.
 Viso: Pulire succo litsoapelsinovym al mattino, lavarsi dopo 15 minuti. In serata, rendere maschera nutriente: 2 cucchiai. lozhkitvorohasmeshay con 2 cucchiai. cucchiai di mela o di purea di albicocca, messi in 15 minuti.
 Martedì
 Colazione: farina d'avena o grano saraceno, uova, mela e succo di prugna.
 Pranzo: zuppa di yogurt, la zucca porridge, frutta.
 Snack: frutta con formaggio, mela fresca.
 Cena: insalata con alghe e carote con fagioli bolliti e olio d'oliva, un pezzo di pane Borodino, pomodoro fresco e paprica.
 Face the mattina pulire litsokusochkom mela o cetriolo sera copie di maschera di zucca bollita con succo di limone e tre gocce di olio d'oliva. Lavare dopo 20 minuti.

 Mercoledì
 Colazione: formaggio alle erbe, succo d'arancia, mela.
 Pranzo: uova con zucchine stufate, carote e pomodori, bollito di manzo, insalata di verdure fresche.
 Snack: muesli con yogurt, mele.
 Cena: farina d'avena, uova, insalata verde con olio d'oliva.
 Affrontare la mattina pulire il volto di succo d'arancia in maschera circolazione serata intrisa di pane Borodino e yogurt.
 Giovedi
 Colazione: insalata con le mele, banane, limoni e le pere, formaggio, albicocche o succo di prugna.
 Pranzo: pesce bollito, insalata greca, frutta con yogurt.
 Snack: yogurt con le erbe, montata in un frullatore.
 Cena: riso pilaf con insalata di calamari con mare e giovane cavoli e insalata verde con olio d'oliva, carote fresche.
 Faccia la mattina pulire la faccia del cubo succo di aloe congelato la sera fare maschera di argilla pulizia.
 Venerdì
 Prima colazione: cereali con yogurt, succo di mela e carota.
 Pranzo: insalata di giovane cavolo verde, pollo bollito, mela o una fetta di melone.
 Snack: macedonia di frutta, yogurt.
 Cena: insalata di alghe con cetriolo, farina d'avena, formaggio.
 Face the mattina pulire litsofreshem che stava preparando la colazione, la sera maschera circolazione tonificazione con polpa cavolo e albumi montati a neve.

 Una delle spezie più popolari in Oriente era meritatamente cannella.

 E 'solo qui è usato più spesso per la cottura o cottura dessert. E nel mondo non è più l'apertura che la cannella veramente guarire e può aiutare con una varietà di malattie.

 A questo proposito, e le ricette dei paesi dell'Est hanno accumulato un bel po 'e la maggior parte di loro comprendono i prodotti che sono sempre in cucina: mele, farina d'avena, ecc Ed in ogni caso è l'effetto che fa uso di una prescrizione di successo.

 A titolo di esempio, il seguente fatto: la maggior parte dei nutrizionisti consiglia di fare giorni di digiuno o sostituire la cena yogurt con cannella. Opinioni di questo metodo è praticamente allo stesso dimostrato che lo yogurt e cannella per la perdita di peso ricette sono miscela estremamente semplice, consentendo di ridurre efficacemente l'appetito. Pertanto, nonostante il fatto che lo yogurt ha un valore energetico basso, carestia Deviled feltro e il grasso sarà bruciato con successo.

 Per molti, il problema principale nel processo di perdita di peso è soddisfare il desiderio per la cena dopo il lavoro, così come la colazione e il pranzo sono spesso in fuga. Sera appetito aumenta, è difficile evitare di mangiare troppo. A questo proposito, molti nutrizionisti consigliano di bere yogurt con cannella per la colazione e il pranzo di non sentire un forte fame come di notte.

 Oltre ai giorni di digiuno kefir noto a molti, ma il metodo di aggiungere la cannella non è così noto. Tuttavia, questa opzione viene trasferito molto più semplice ed effetto mentre solo aumentando.

 Una delle più famose ricette con cannella per la perdita di peso (Utente) tè verde con aggiunta di spezie, che si è conclusa in 1 litro di tè si aggiunge mezzo cucchiaino di cannella in polvere e succo di limone. Lo zucchero viene aggiunto durante birra. Tea arriva sorprendentemente gustoso, ottimo dissetante, e, soprattutto, riduce il desiderio di dolci e prodotti da forno.

 Per gli amanti del tè con latte è anche un'ottima notizia: si può preparare il tè, poi versatelo in una tazza di 2/3, poi versare il latte lardo. Poi aggiunse 1/3 cucchiaino di spezie e bevanda pronta. Bere in qualsiasi momento, la cannella dà un gusto dolce, quindi sarà delizioso e senza zuccheri aggiunti.

 Recentemente, molti nutrizionisti concordano sul fatto che il migliore in cucina non usare il sale tradizionali e zucchero, e sostituirli con le spezie, uno dei quali è spesso la cannella per la perdita di peso, le ricette che sono tempi familiari e molti sono stati preparati, avviare la creazione di nuovo colori e sensazioni sono molto diverse. Quindi la combinazione di gusto eccellente con perdita di peso efficace.

 Proprietà utili di cannella e miele conosciute fin dai tempi antichi. Inoltre, il miele, la cannella e hanno gusto eccellente. Hanno una capacità unica di rendere la figura più snella e bella.

 Perdita di peso di aiuto oritsy e miele

 Sin dai tempi antichi, come prodotti separati. Tuttavia, gli scienziati hanno scoperto che se il pezzo insieme dell'azione combinata dei due componenti, l'effetto sarà molto più veloce e più evidente. L'effetto di questo mezzo è che entrambi gli ingredienti sono capacità di ridurre alcalina ematica. In aggiunta, e miele, la cannella e ha un'ottima azione detergente.

 I vantaggi indubbi di questo metodo includono pohedeniya e che miscela di miele e cannella in piccole quantità non ha controindicazioni. Queste caratteristiche non possono vantare ogni agente.

 Lo strumento fornisce il massimo effetto se utilizzato per la sua preparazione miele naturale. Se non si possiede il fornitore è di acquistare miele nei negozi, guardare con attenzione l'etichetta. Miele pastorizzato non funzionerà, perché il processo di pastorizzazione uccide molte proprietà benefiche del prodotto.

 questi due ingredienti si hanno per cucinare bevanda speciale. Per fare questo, prendere un cucchiaino di cannella in polvere, e la sua versare un bicchiere di acqua bollente. Insistere cannella in acqua bollente per entro 35 minuti. Una volta scaduto il timeout, l'infusione deve aggiungere due cucchiaini di miele e mescolare.

 La bevanda è meglio cucinare la sera, come sua prima ammissione arriva in un momento prima di andare a letto - mezza tazza. La mezza tazza restante deve bere al mattino, di nuovo a stomaco vuoto. Una tazza di residui bevanda deve essere posto in frigorifero per una notte. Al mattino è necessario bere una bibita fresca, perché le alte temperature influisce sull'efficienza della bevanda (alte temperature uccidono i mezzi nutrienti).

 È possibile utilizzare un numero illimitato di tempo. Tuttavia, ci possono essere coinvolgente per i componenti del corpo, di conseguenza, le loro prestazioni scenderà a "no". Se si inizia a notare questi cambiamenti semplicemente fare una breve pausa (uno a due mesi) in modo che il vostro corpo può "dimenticare" l'effetto di questo prodotto. Dopo la pausa può tornare all'uso di cannella e miele per la perdita di peso.

 Effetti di cannella e miele sul corpo

•  Questi due elementi sono collegati insieme possono aiutare a gestire la malattia di cuore.
  

  
   Devi mangiare pane per la colazione con una miscela speciale di. Questa colazione vi aiuterà a ridurre il colesterolo nei vasi sanguigni. A sua volta, questo aiuta a prevenire attacchi di cuore (compresi ripetuta se precedentemente già avuto un attacco di cuore).

•  Significativamente i livelli di colesterolo nel sangue si mescolano tre cucchiaini di cannella e due cucchiai di miele sciolto in due tazze di acqua calda. Prendete questo strumento richiede tre volte al giorno. Inoltre, se si utilizza il miele con cannella, si può rafforzare il muscolo cardiaco.
•  contribuire a migliorare la concentrazione. Inoltre, lo zucchero contenuto nel miele, aiuta a mantenere la vitalità.
•  Anche curare l'assunzione giornaliera cronica aiuterà con costi. Per farlo, è sufficiente mettere in un bicchiere di acqua tiepida un cucchiaino di cannella e due cucchiai di miele. Prendere necessario mezzo due volte al giorno, mattina e sera.

•  Inoltre, la quota di questi due prodotti aiuta. Questa capacità contribuisce ad aumentare la resistenza del corpo di diversi virus e batteri. La caratteristica principale assume qui, naturalmente, miele. A causa delle sue proprietà antibatteriche note fin dall'antichità. Aiuta leucociti nel sangue sono meglio far fronte alle infezioni.

 nella composizione è un ottimo rimedio per la calvizie e perdita di capelli. La maschera può essere preparato da una miscela di un cucchiaio di miele, un cucchiaino di cannella e olio riscaldato. Applicare sulle radici dei capelli prima di lavare la testa. Tenere la maschera ha bisogno di quindici minuti. Quando il tempo di attesa è finita, da mezzi testa dovrebbe essere risciacquare abbondantemente con acqua tiepida. Se non è possibile mantenere la maschera ogni quindici minuti per ottenere l'effetto sarà molto piccola e cinque minuti.

 Cannella e miele mescolato in un unico "pacchetto" è un ottimo rimedio naturale per la perdita di peso. Naturalmente, ricordate che l'assunzione di questo prodotto deve anche essere accompagnato da dieta ed esercizio fisico regolare. Cannella e miele sarà un catalizzatore nel processo di vostra perdita di peso. Inoltre, questi due ingredienti sono molto utili per tutto il corpo. Per ulteriori informazioni, vedere l'articolo proprietà utili di cannella e miele Come scegliere?.

 Avrete bisogno

• Cannella
• Ymbyr
• Acqua
• Limone
• Miele

 Istruzione

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   Molte persone si sbagliano nel pensare che le spezie basta chiedere il sapore originale del cibo. In realtà, essi sono utili per ridurre il peso e combattere malattie. Cannella, per esempio, è molto utile perché accelera il metabolismo e attiva la peristalsi, tuttavia, non è sufficiente.

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   Recentemente tutte usare lo zenzero per la perdita di peso - stimolante del metabolismo. Questi due ingredienti combinati - un tesoro di vitamine e altre sostanze benefiche. In un piatto a parte che uniscono il meglio di miele naturale (1 cucchiaino), una fetta di limone e acqua (100 ml).

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   Per cannella e zenzero insieme erano davvero disponibile, cucinare la composizione, senza uscire dalle regole. Essi non vi danno l'effetto desiderato se sono precotti e molto osceni. L'effetto massimo si può ottenere birra tutti gli ingredienti a fuoco basso con un po 'di contenuto di acqua.
  

  
   La polvere risultante, versare in un profondo piattino e versare acqua bollente. Coerenza dovrebbe infondere tutto almeno un quarto d'ora.

• .4

   Quando si è raffreddato, aggiungere un po 'di miele a piacere e limone. Alcuni esperti consigliano di bere zenzero e cannella al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di coricarsi, si dice, questo richiede ogni corpo, indipendentemente dal fatto che in sovrappeso o meno. Lo zenzero è particolarmente utile per la perdita di peso che elimina tutte le tossine e "thermos" stabiliti nelle cellule adipose. Ma questo non significa che si debba abusare di questo prodotto.

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   L'eccessivo consumo di tè allo zenzero può anche portare a disidratazione quando vengono portati via, quindi controlla sempre la quantità di alcol consumato, o danneggiare la vostra salute. Comprare zenzero, in base alle proprie preferenze, cioè cercare di toccare, prendere in considerazione la pelle per comprare non accidentalmente vecchio zenzero con la pelle screpolata.

 Olio essenziale di pompelmo ottenuta dal frutto di pompelmo. Pompelmo è una famiglia albero rue stentata, raggiungendo un'altezza di 2 a 5 m. Il pericarpo esterno frutto carnoso pompelmo è un sacco di ghiandole-capsule contenenti oli essenziali. Pompelmo cresce in Sud e Nord America, Sud Europa e nel Mediterraneo.

 La composizione comprende frutta zucchero pompelmo, acido citrico ed altri acidi organici, sali minerali, pectina, Naringina glicoside, vitamine, acido ascorbico, rutina, erhoeterin, carotene, olio essenziale. Devo dire che per produrre 1 kg di necessità olio 100 kg di materie prime fresche - scorze di frutta. L'olio essenziale di isolati dalla spremitura a freddo della buccia. Aroma sua luce, agrumato, fresco, fruttato.

 Frutta di pompelmo è un ottimo prodotto dietetico vitamina. Il succo di frutta e viene utilizzato come fresco e preparato da bloccarsi, conserva e liquori. Dalla produzione di scorze di frutta candita e ricevere pectina. Pompelmo stimola l'appetito, normalizza la digestione e l'eliminazione dei disturbi funzionali del fegato, ha un effetto tonico e ipotensivo.

 Come una spezia, viene utilizzato nella preparazione di macedonie, una varietà di dolciumi, salse, pesce, pollame, piatti di riso.

 In oggi Aromaterapia usa oli essenziali di pompelmo. Ha un effetto stimolante sulla impulsi nervosi, e migliora efficacemente la funzione del fegato, della cistifellea. Gli oli essenziali dovrebbero essere usati in aroma, oli da massaggio, lozioni e bagno, con disturbi del comportamento alimentare (anoressia e eccesso di cibo), per migliorare la circolazione sanguigna e l'elasticità della pelle cellulite (cioè infiammazione del tessuto sottocutaneo).

 Pompelmo è un ottimo rimedio per la depressione mattina, stimola interesse per la vita, luce e armonia, ispira un certo senso, è un antidoto positivo durante la vita di vibrazioni, risultando in uno stato di leggera euforia.

 Inoltre, elimina le tossine dal corpo, influisce positivamente il sistema digestivo. Aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso dal corpo. Elimina l'alito cattivo. In cosmesi, olio essenziale di pompelmo prendersi cura della pelle grassa e capelli, la cellulite. Aiuta ad eliminare gli odori di animali e di cucina.

 Barbados frutto proibito - così chiamato pompelmo in passato. L'ibrido originale di arancia e pompelmo natura stessa mette senza assistenza umana. Eravamo al pompelmo tavolo era relativamente recente - fino al rozluchuvalosya legno 19 ° secolo in ritardo solo per scopi decorativi. Da allora, ci sono stati molte varietà di questo frutto è stato trovato spiegazione scientifica gusto amaro, hanno trovato molte proprietà utili, ma pompelmo ancora non ha rivelato tutti i suoi segreti. Il nome stesso "pompelmo" sembra strano traduzione letterale dall'inglese - "pompelmo". Sembrerebbe che il giunto tra gli agrumi e l'uva? Il suo nome è senza gusto pompelmo, e in particolare la crescita dei frutti, i rami sono spesso si riuniscono in gruppi che assomigliano uva gigante. Nome latino pompelmo ancora più interessante: citrus paradisi o "citrus celeste". Oggi ci sono circa 20 varietà di pompelmo che il colore della carne, sono divise in 3 gruppi principali: bianco, rosa e Krasnye.Pompelmo - frutta tropicale termofila, chief fornitore globale - gli Stati Uniti, l'Unione Sovietica, una volta sono stati allevati ibridi speciali gelo. 
 In un pompelmo pelle spessa nasconde molti segreti. Come tutti agrumi, pompelmo è ricco di vitamina C, e 100 g polpa contenente oltre il 50% del fabbisogno giornaliero di vitamina. Come tutti i frutti di colore giallo-arancio, pompelmo contiene che impediscono le cellule tumorali carotenoidi, tra cui beta-carotene. La polpa bianca del frutto contiene pectina e bioflavonoidi, che sono potenti antiossidanti. La somiglianza con altri agrumi gemello più e iniziare a meraviglie. Pompelmo contiene una speciale ingrediente inositolo, che impedisce l'accumulo di grasso e aiuta ad eliminare le tossine dal fegato. Nei 70 anni del XX secolo, è stata la "magia" di pompelmo dieta che ha aiutato a perdere peso, solo l'aggiunta di una razione giornaliera di 3 bicchieri di succo di pompelmo. Pompelmo contiene una sostanza speciale Naringina (è responsabile per il gusto amaro), che impedisce l'assorbimento del metabolismo dei grassi, migliora intestinale e stimola la digestione, con conseguente perdita di peso per. Inoltre, pompelmo ha un indice glicemico basso, consentendo un modo naturale per abbassare la glicemia. Affetti da diabete questa proprietà aiuta a ridurre il fabbisogno di insulina. In pompelmo rosso contiene ulteriori licopene antiossidanti, perché sono particolarmente utili per le persone che soffrono di malattie cardiovascolari come l'aiuto a ridurre il colesterolo. E 'abbastanza per bere un bicchiere di succo di pompelmo al giorno. Pompelmo raccomanda di includere una dieta mattina, in quanto aumenta il tono generale, riduce la fatica e migliora l'appetito. Il consumo quotidiano di cibo pompelmo riduce gengive sanguinanti. 
 A differenza dei loro omologhi - arance, mandarini, ecc .., pompelmo molto deperibili, quindi memorizzare i frutti migliori in frigorifero. È pompelmo può essere altrettanto arancione, ma c'è un altro modo: tagliare la frutta trasversalmente in due metà e polpa scegliere un cucchiaino. Ma per ottenere il massimo di pompelmo, è meglio nel suo complesso, nonché le ossa di pompelmo contiene nutrienti uniche. Estratto di semi di pompelmo è utilizzato per il controllo dei parassiti nello stomaco e nell'intestino.
 Capacità La maggior parte ha aperto di recente di pompelmo riduce attività cancerogena di enzimi nel fumo di tabacco. Un altro dato interessante: il profumo di pompelmo rosa rende le donne negli occhi degli uomini di età inferiore ai 5-6 anni. Nel 1989 ha aperto un altro pompelmo proprietà - la possibilità di attivare l'azione di molti farmaci.

 L'interazione con pompelmo o di pompelmo effetto succo del farmaco può aumentare 2 volte e portare a intossicazione. Non tutti i farmaci sono una reazione dall'interazione di succo di pompelmo / di pompelmo, di regola, antidepressivi, tranquillanti, antidolorifici, farmaci per abbassare la pressione sanguigna, il colesterolo regolano e adottate a aritmia cardiaca. Chissà quali altre proprietà "frutto proibito" si aprirà nel 21 ° secolo.
 Pompelmo scoraggia molti il ​​suo gusto amaro. Arance Natishyvshys golosi spolverare con lo zucchero e versare il miele. Per neutralizzare l'amarezza di succo di pompelmo può essere miscelato con l'arancio o albicocca. Fette di succo di pompelmo è spesso usato nelle ricette insalata esotica, pesce e pollo, come marinata per il pesce crudo, nonché dolci e cocktail di frutta. Ecco alcune ricette per il test.
 Insalata con tonno
 2 pompelmo rosa, tonno in scatola 1 lattina (250 g), 4. l. maionese, 1 cucchiaio succo di limone, lattuga, olive nere per la decorazione.
 Lavare pompelmo, scarico e tagliato in 2 metà trasversalmente. Rimuovere accuratamente la polpa, facendo attenzione a non danneggiare l'integrità della pelle. Separare la polpa bianca della pelle e tagliate a dadini. Conserve di poltiglia di tonno con una forchetta, mescolare con maionese e il succo di limone, aggiungere la polpa di pompelmo e mescolare delicatamente. Versare il composto in due metà tuntsevym pompelmo, guarnire con le olive nere e lattuga. Servite l'insalata fredda.
 Variante: Tuna può essere usato al posto di bastoncini di granchio e il succo di limone sostituto ketchup.
 Insalata con gamberetti e avocado
 300g pelati gamberetti cotti, 2 di media singola pompelmo, avocado maturo 1, 1/2 di succo di lime, 1/2 cucchiaino miele, 1 cucchiaino zenzero fresco grattugiato, 1 cucchiaio foglie di menta, 10-15 lattuga, sale e pepe.
 Buccia di pompelmo Peel e polpa dalla buccia, succo di salvare. Con succo di pompelmo, aggiungere acqua fino ad ottenere un volume di 50 ml. Aggiungere il succo di lime, miele, zenzero grattugiato, sale e pepe, mescolare bene tutti. La carne di un avocado tagliato a dadini. Mescolare avocado, gamberi, fette di pompelmo, foglie di menta tritate e riempimento cotto. Posto lattuga su un piatto per servire, Put top preparata insalata.
 Salmone marinato con pompelmo
 300g filetto di salmone prima freschezza (qualità, sia per la terra), 3 cucchiai di zucchero, 1/4 di tazza di sale marino, 2 cucchiai aneto tritato, 1 cipolla rossa (tagliato in anelli sottili), 100 ml di aceto di vino rosso, 1 polpa pompelmo rosa, 2 cucchiai olio d'oliva.
 Strofinare salmone con lo zucchero, il sale e l'aneto (1 cucchiaio) e conservare in frigorifero in un contenitore ermeticamente chiuso per 4 ore. Bow marinare in aceto. Dopo 4 ore di salmone scuotere l'eccesso di sale, carta assorbente e tagliate a fettine sottili, traslucide. Disporre il salmone su un piatto per servire. Versate l'aceto con anelli di cipolla e mettere in cima al pesce. Mettere le fette di pompelmo, cospargete con l'aneto, la quale versare l'olio d'oliva.
 Pollo con salsa di pompelmo
 75 ml di olio di oliva 1 cipolla piccola, gambe di pollo 8, succo di pompelmo 2 sale.
 Preriscaldare il forno a 200 ° C. In una padella profonda o pentola, scaldare l'olio d'oliva refrattario, friggere gli anelli di cipolla tritata per 1-2 minuti a fuoco medio. Poi friggere cosce di pollo su entrambi i lati fino a doratura ricevuta marrone. Versare il succo di pompelmo, sale e spostare il piatto in forno. Cuocere circa 25 minuti. Guarnire possono inviare broccoli bolliti.
 Gustoso e buona fortuna!
 Fonte: shkolazhizni.ru

 Cannella ha molte proprietà medicinali, attraverso le quali viene utilizzato come una medicina tradizionale e cosmetologia.

 Il principale elemento importante disponibile in cannella è un antiossidante. Com'è noto, gli antiossidanti sono in grado di rallentare il processo di invecchiamento della pelle e la faccia pure. Il valore di questa spezia è anche dovuto ?? la presenza di vitamine (A, B, C, E, PP). I minerali presenti in cannella calcio, fosforo, magnesio, potassio, manganese. Tutto quanto sopra fanno cannella componente attraente non solo per i capi.

 L'uso di cannella in forma di maschere, risciacquare per capelli e cuoio capelluto, migliora la circolazione del sangue, rafforza il follicolo pilifero, un effetto benefico sulla crescita dei capelli. Coloro che controlla la pelle, soprattutto il proprietario grassa, tipo di pelle combinazione può valutare adeguatamente i membri dei tannini. Aiutano i pori stretti, la pelle diventa superficie più liscia appare liscia, elastica.

 Cannella è uno strumento indispensabile per chi ha deciso di eseguire il dump paio estate accumulato durante l'inverno chili di troppo. Cinnamon favorisce i processi metabolici del corpo. Ecco un esempio della bevanda, che può essere utilizzato per la perdita di peso, yogurt magro (1%) - 1 tazza, 0, 5 cucchiaini cannella tritata, 0, 5 cucchiaini tritate zenzero, aggiungere peperoncino (pinch). Questo cocktail è usato in combinazione con un basso contenuto di carboidrati, alimenti a basso contenuto calorico. L'uso di questa bevanda in combinazione con una corretta alimentazione darà risultati eccellenti.

 Nelle applicazioni mediche cannella raccomandare l'uso di persone con un alto livello di zucchero. Cannella impedisce l'accumulo di zucchero nel sangue. Nella sua razione quotidiana di cibo che può introdurre le persone che sono obesi. Si consiglia uno dei pasti prendono 0, 25 cucchiaino di cannella.

 Rimani sempre giovane, bello e sano.

 Zenzero e cannella per la perdita di peso - l'ideale per perdere peso velocemente. Ma non dimenticare esercizio, che solo accelerare questo processo.

 Zenzero e cannella per la perdita di peso - una meravigliosa spezia che ognuno ha cercato almeno una volta nella mia vita, in qualche modo. I giovani prendono le bevande cannella. Leggermente anziani la parola cannella cominciano a parlare di relax e riscaldamento vin incredibile, e la vecchia generazione utilizzati durante la cottura rotoli spezie mozzafiato strudel e cannella.

 Vale la pena notare che lo zenzero - abbastanza usuale per la nostra spezia diritti utilizzato nella birra e zenzero marinato sushi. In medicina indiana è lo zenzero e la cannella sono medicine universali. Per chi vuole perdere peso, questi due prodotti hanno gli effetti desiderati. In particolare la loro qualità positive utili durante la primavera e l'estate, perché dobbiamo girare un sacco di vestiti che nascondono spiacevole per noi pieghe. Nel processo di dimagrimento mondo di oggi in un determinato sport, e anche lo stile di vita.

 Ogni anno ha speso ingenti somme di denaro e forse anche superare i bilanci militari dei paesi avanzati. Naturalmente, tutti vogliono diventare una persona con una figura splendida, ma fare uno sforzo particolare per questo non si vuole.

 Se si perde peso - un numero di task 1, è quello di cercare di perdere peso con lo zenzero e cannella. È prodotti poco costosi e utili. Ricorda che bere con moderazione cannella e zenzero per contribuire al raggiungimento dei risultati di perdita di peso desiderati in un periodo relativamente breve di tempo. Ad esempio, è possibile utilizzare lo zenzero in salamoia o un tè, cannella può fare deliziosi yogurt aromatizzato o vin brulé.

 Zenzero e cannella hanno prestazioni eccellenti. Entrambi i prodotti migliorano la digestione, normalizzare il metabolismo, migliorano la funzione renale e prevenire la stitichezza. Se si stanno combattendo con i centimetri in più e chili, quindi non c'è bisogno di dire nulla di più. Con spezie descritte mentre si può perdere peso e purificare il corpo.

 Le moderne tecnologie consentono di rendere maschera per capelli nutriente commercialmente. Vendono nei negozi e farmacie.

 Ancora più prezioso miscela naturale senza aggiunta di emulsionanti e conservanti.

 Maschera nutriente per capelli secchi

 Nel caso in cui l'asciugacapelli, dare loro un aspetto sano e freschezza aiuto nutriente maschera per capelli. Il loro ingrediente principale è l'olio di olivello spinoso. Ci vogliono 9 parti. Parte 1 è l'olio d'oliva. In caso contrario, si può prendere qualsiasi altro ortaggio. Miscela risultante viene applicato al cuoio capelluto. Tenere ci vogliono almeno 40 minuti. Per il risciacquo shampoo usato.

 Se oltre a riccioli secco è anche il problema della perdita di capelli, allora deve essere assunto come un olio vegetale che spremuto dalla radice di bardana (bardana). Anche per riccioli potenza dimostrata oli essenziali di rosmarino, cedro, lavanda. Dovrebbero solo aggiungere 2 gocce. Queste miscele per mangimi sono buoni nei casi in cui riccioli di recupero di conseguire con mezzi non riesce. Quando viene utilizzato, si prega di notare che animano l'effetto sarà evidente immediatamente, ma solo dopo alcune procedure.

 Protein Maschera Capelli

 Per la sua preparazione deve latte normale, siero di latte o yogurt.

 In ciascuna di queste sostanze contengono proteine. Nel caso in cui se hai i capelli grassi, si dovrebbe aggiungere al mix un cucchiaino di succo di limone. Non sostituire l'acido citrico cristallizzato, perché non dà la necessaria effetto correttivo. Questa miscela può essere utilizzato come idratante o nutriente. Quando riccioli secchi in prodotti di latte aggiunto un cucchiaino di olio d'oliva. Se c'è un problema con la perdita di capelli, allora si dovrebbe prendere un altro - bardana. Questo mangiare radici devono essere di almeno 1 volta a settimana.

 Maschera idratante per capelli colorati

 In questo caso di grande importanza che ha prodotto l'illuminazione di colore naturale di capelli o toni scuri utilizzati. Nutriente Maschera Capelli per ciascun caso è diverso. Nel primo caso richiede una miscela di animazione, e la seconda - con effetto idratante.

 È possibile utilizzare una composizione universale, sulla base di un olio di bardana. La miscela viene strofinato nel cuoio capelluto e rinforza i follicoli dei capelli. Ha aggiunto 2 gocce di rosmarino, cedro e oli essenziali di lavanda per migliorare l'effetto curativo. Se il cuoio capelluto è grassa, si dovrebbe aggiungere qualche goccia di succo di limone appena spremuto. Utilizzare nettari scatola possibile.

 Il fatto che le spezie - non è solo un condimento che esalta il gusto e il sapore dei cibi, ma anche una sorta di medicina naturale.

 E se utilizzato correttamente e il dosaggio in grado di aiutare davvero le persone ad affrontare con alcune malattie, la gente sapeva molto tempo fa. Ma allo stesso tempo ancora sono molti grande scoperta di nuove proprietà, aperti e provati dagli scienziati.

 Uno degli esempi più chiari di questo può diventare cinnamon - per la maggior parte delle persone questo è una spezia comune che viene spesso aggiunto ai prodotti da forno, frullati e dessert. E certamente non è associato con il fatto che esso può essere usato per aiutare (ovviamente, solo nel complesso terapia) una persona che ha il diabete o malattie respiratorie, malattie metaboliche o obesità.

 Nonostante i suoi oltre 4000 anni di storia di cannella non cessa mai di stupire. Una recente piacevoli "sorprese" sono stati ricercatori hanno dimostrato che l'uso di questa spezia può perdere peso. L'uomo per natura piuttosto pigro, in modo sempre afferra con entusiasmo tutte le opportunità per ottenere risultati senza mettere così tanto sforzo.

 Un modo per molti è stata la cannella per la perdita di peso: le opinioni di medici e che vogliono semplicemente provare una nuova tecnica spesso sostengono che funziona! Ciò è dovuto ai suoi effetti complessi sul corpo, secondo il dietista Svetlana Aushev di MC "Pulse Medica" (m.

 St. Petersburg), vale a dire la cannella (nessuna dieta e l'attività fisica extra) può perdere una media di 0, 5-1 sterline a settimana se la sua corretta ricezione e la qualità delle spezie. Vi piace il tè con cannella per la perdita di peso e perdere peso.

 Secondo la ricerca medica, continua dose uso di cannella buono per lo stato dei digestivi, immunitari, circolatorio. Questo porta ad un miglioramento generale del corpo, migliorare il suo metabolismo, con conseguente perdita di peso è sempre. Un ulteriore fattore da cui recensioni cannella per la perdita di peso è così impressionante, che era di proprietà assordare la fame.

 Rarissimi casi in cui una persona ha un peso sostanziale e non mangiare troppo, quindi questo metodo sarà sempre per rendere le cose (in fase di perdita di peso, e il sostegno sono i risultati). Naturalmente, usato da molti cannella per le recensioni di perdita di peso varietà meritato, ma ancora una conclusione generale: normalizza il funzionamento interno del corpo nel suo insieme, e quindi permette di perdere peso. Allo stesso tempo si deve osservare che una dieta sana e variata esercizio - fondazione, insieme con il quale è possibile utilizzare spezie che nella maggioranza dei casi dà un grande effetto.