Maschera viso necessità cachi pelle sensibile e l'invecchiamento

 Come una bella donna quando buona pelle. Alcuni di essi è dato dalla natura, e altri no. Ma sia come fosse una particolare cura necessaria per la pelle delle donne. Per rimanere in buona salute, morbida e liscia pelle vitamine necessarie per tutto l'anno. E meglio, naturalmente, naturale.

 E 'adatto per questa maschera da frutta e bacche. Ed è meglio usare frutta di stagione o bacche. Maschera cachi viso - un potere speciale. Sappiamo tutti che questo delizioso bacca. Questa bacca è molto buono, ma ancora molto utile.

 Inoltre, come sapete, con esso è possibile effettuare le maschere per diversi tipi di pelle. A seconda della preparazione, questa maschera è adatto per normale, secca, grassa, sensibile ?? l'invecchiamento della pelle.

 Per mascherare qualsiasi piccolo effetto, deve essere adeguatamente preparato, applicato correttamente e farlo regolarmente.

 Proprio come il nostro corpo ha bisogno per ottenere il cibo tre volte al giorno, e si desidera ricevere la nostra maschera di pelle vitamina, almeno una volta alla settimana.

 In cachi contiene grandi quantità di oligoelementi e antiossidanti. Inoltre contiene acqua, proteine ​​e carboidrati, beta-cheratina, la vitamina C, proteine, magnesio, potassio, iodio, ferro e altre sostanze nutritive che nutrono la pelle, lasciandola pulita, morbida e scoppia di salute. A seconda del tipo di pelle e il risultato desiderato, ci sono diversi tipi di cachi maschera per il viso.

 Preparazione di maschere cachi per tipo di pelle maschera per la pelle secca e normale

 Se hai la pelle secca o normale, oltre alla polpa di un cachi maturi, pestate in poltiglia, avrete bisogno di un tuorlo d'uovo, il miele è anche un cucchiaino e un cucchiaio di olio.

 Tutti gli ingredienti dovrebbero essere ben macinare ad ottenere una massa omogenea, e diffondere sulla pelle. Nutre la pelle per 15-20 minuti. Lavare solo con linee di massaggio acqua calda.

 Maschera per pelle grassa

 Kohl avete la pelle grassa sul viso, allora avete bisogno di un buon viso pulito, pori stretti e sbarazzarsi di acne, che sono come la pelle grassa.

 Per pulire la pelle grassa, prendere la metà dei frutti di bosco cachi polpa senza pelle, due cucchiai di yogurt, yogurt può persino un cucchiaio di fecola di patata cruda grattugiata e un tuorlo d'uovo, battuto con un mixer.

 Tutti gli ingredienti necessari per amalgamare bene. La maschera di pelle deve essere presente per 15-20 minuti. Rimuovere maschera purificante bisogno di un batuffolo di cotone e acqua fredda, spostando il massaggio del viso.

 Maschera di acne cachi

 Per sbarazzarsi di acne e pori restringimento avrete bisogno di un cucchiaio di carne e uno bianco d'uovo.

 Ingredienti dovrebbero battere. Mantenere la pelle per 15 minuti. Batuffolo di cotone inumidito con acqua fredda, lavare delicatamente la maschera, spostando le linee di massaggio.

 Maschera per la pelle molto secca

 Se avete la pelle molto secca, si può aiutare con questa maschera per cachi viso, metà cachi della buccia, un tuorlo d'uovo, un cucchiaio di latte fresco, succo di bacche di olivello spinoso e succo di aloe, un cucchiaino di miele e di glicerina, un po 'del tuo Crema viso.

 Tutti i componenti devono essere accuratamente miscelati e diffondere con uno strato spesso sul viso. Dopo 15 minuti togliere i resti di un batuffolo di cotone e sciacquare il viso con acqua tiepida.

 Mask of the Wrinkle cachi

 Se la vostra pelle è già rughe, non essere triste, e utilizzare la seguente maschera: due cucchiai di cachi e latte, un tuorlo d'uovo, un cucchiaio di panna.

 Tutto il necessario per mescolare la formazione di massa, consistenza omogenea e la diffusione sulla pelle. Mantenete la posizione per 15 minuti. In nessun caso, non si applica alla zona intorno agli occhi e la bocca. Sciacquare in linee di massaggio acqua calda.

 Maschera per pelli sensibili ?? Pelle

 Se si dispone di un delicato e sensibile ?? pelle, utilizzare il seguente maschera: due cucchiai di polpa di cachi, un cucchiaio di panna acida e formaggio.

 Ingredienti devono essere ben miscelati per ottenere un impasto liquido. Tenere sul viso per 15-20 minuti questo livello per la pelle non poteva vedere. Quindi lavare la maschera con acqua bollita.

 Pulizia Maschera con cachi

 C'è una buona maschera di pulizia per il volto di cachi. Per lei, avrete bisogno di due cucchiai di polpa di cachi maturi, un cucchiaio di riso o farina di soia (se la pelle è grassa, è necessario sostituire la farina o amido di farina d'avena). Tutti i componenti devono battere in poltiglia. Nutre viso per 15 minuti. Rimuovere la maschera con acqua calda, e assicuratevi di massaggiare le linee.

 Importante! Trattare la persona, sia l'applicazione di una maschera o crema di rimozione o il trucco o la stessa maschera deve essere sempre sulle linee di massaggio.

 Perché è così la vostra pelle è tesa e meno feriti. Questo è solo anni evidente quando la pelle è diventata meno elastica. Ma attenzione dietro fin dalla giovane età, la pelle mantiene finché la loro naturale bellezza e freschezza.

 Ricordate! Maschere di frutta e bacche - tutto per una delicata storia di pelle femminile. Questo articolo ha detto maschere ricette per diversi tipi di pelle, fatta di cachi. Se regolarmente, correttamente applicato si usa e lavarli, il risultato non dovrà aspettare a lungo. La pelle verrà naturale luminosità e bagliore. Essere pulito, sano ed elastico. E se sei fortunato vincitore di pelle che ha già tutte le qualità elencate in precedenza, la maschera per il viso di cachi aiutano a mantenere nella stessa condizione per anni.

 Guarda il video qui - Maschere di cachi

 Succhi di trattamento è noto da molti secoli. Nei tempi antichi sono stati utilizzati nel recupero del corpo dopo gravi malattie e lesioni. Come succhi parte sono acidi organici, enzimi e monosaccaridi, il che spiega il loro effetto stimolante.
 Per il trattamento utilizzato frutta, verdura e succhi di frutta a base di erbe o loro miscele.


 Vantaggi sokoterapyy
 1. Juice - una preziosa fonte di vitamine, minerali e zuccheri naturali. Se siete bere ogni giorno almeno un bicchiere di succo fresco, rafforzare significativamente il corpo.
 2. succhi contengono enzimi, medicine naturali, gli ormoni a base di erbe. Utilizzare succo durante la malattia si accelera il processo di guarigione.
 3. enzimi e acidi della frutta accelerano il metabolismo e la scomposizione dei grassi per aiutare a combattere l'obesità.
 4. succhi polpa contiene fibra, stimolare la digestione.
 5. sostanze nutritive e antiossidanti lasciare che il corpo a liberarsi delle tossine più velocemente e le tossine, uscita radionuclidi.
 6. Sokoterapiya aiuta i giovani prolungare e ritardare l'invecchiamento. Minerali contenuti in fresco, facilmente digeribili e aiutano a ripristinare l'equilibrio biochimico nel corpo.
 7. Oltre che i succhi sono utili, sono anche deliziosi. Questo rimedio naturale è piacevole da bere.
 Come ogni strumento, succhi di trattamento se non applicate correttamente può danneggiare il corpo.
 Danni sokoterapyy
 1. succhi di trattamento controindicato in recupero dal cancro.

 L'effetto stimolante sul corpo può anche attivare e crescita tumorale.
 2. In alcune malattie del sistema immunitario è indebolito in modo che è venuto con il succo di batterio potrebbe affrontare gravi infezioni batteriche.
 3. Succhi adatti per i livelli di glucosio nel sangue.
 4. succhi non sono adatti per l'uso come dieta di base. Essi contengono troppo poco di sostanze necessarie e non possono sostituire una dieta completa.
 5. In alcune malattie del tratto gastrointestinale succhi di frutta non possono bere.
 Termini sokoterapiyi
 Come rendere il trattamento succhi sicuro ed efficace? Se si seguono le regole, è possibile.
 1. Frutta, verdura ed erbe per la fabbricazione di loro succo devono essere lavati accuratamente. Se frutta trattata con cera, pelle deve essere rimosso.
 2. Se il frutto contiene grano, devono rimuovere con ponticelli.
 3. bere succo di carota, aggiungendo ad esso la panna, panna acida o olio vegetale. Dato beta-carotene è meglio assorbito.
 4. I succhi di frutta non possono aggiungere lo zucchero e il sale.
 5. Succhi dovrebbero essere fresco esso? il deposito di proprietà utili sono persi.
 6. sorsi succo Bere raccomandati o piccole con una cannuccia, 20-30 minuti prima dei pasti.
 Prima di iniziare qualsiasi trattamento o sedersi su una dieta è sempre meglio consultare il medico. Questo eviterà rischi inutili e contribuire a scegliere i metodi per ottenere questo obiettivo.

 La base della piramide alimentare sono alimenti ricchi di fibre. Nutrizionisti e medici, come farebbero bene a non ignorare tali prodotti. Cellulosa - Una fibra vegetale. Tutto ciò che è ricca di fibre, aiuta la digestione. Una garanzia sana tratto digestivo di salute e vitalità.
 Ci sono fibre vegetali solubili e insolubili. Per includere fibra solubile contenuta in:
 • farina d'avena.
 • Legumi.
 • zucca e semi di lino.
 • frutta.
 • verdure.
 Solubile fibra vegetale svolgere diverse funzioni nel nostro corpo:
 1. regolare i livelli di glucosio nel sangue.
 2. abbassa il colesterolo.
 3. Fornire a lungo a giocare sensazione di pienezza. Pertanto, questi prodotti si raccomanda di includere nella dieta durante la prima colazione.
 4. Assist di evitare forti oscillazioni di peso.
 5. Aiuta a sbarazzarsi di chili in eccesso.
 Verdure verdi, tra cui lattuga, spinaci, contengono piante fibra insolubile. Prodotti integrali (dolci con farina integrale), noci, crusca è ricca di fibre, fibre vegetali insolubili, tuttavia, a differenza di fibre solubili come onde se entra il tubo digerente e sono come un pennello attraverso l'intestino, il percorso assorbire tutto inutile e portandolo dal corpo.

 La dose giornaliera di fibra - Da 25 a 35 grammi. Il vostro corpo ottiene abbastanza alimenti ricchi di fibre, si può giudicare la frequenza dei movimenti intestinali. Se si va in bagno ogni giorno, il corpo funziona come un orologio, si preoccupi. Tuttavia, strumento di abuso miracolo non è valsa la pena, perché il corpo non può gestire il grasso in eccesso e segnali che di questo dolore addominale, gonfiore e flatulenza.
 Fibra Oggi è disponibile nei negozi e farmacie, così come centri di sana alimentazione. Mangiare fibra può letteralmente tutti - il modo preferito è quello di aggiungere alla zuppa, succo di frutta o yogurt. Ho una bevanda di salute ha un piccolo stand, e alla fine un paio di minuti può essere utile per iniziare il pasto.
 Fibra dovrebbe essere sicuri di bere molti liquidi. Fluid - acqua pulita - aiuta ad accelerare il metabolismo e mantiene l'equilibrio elettrolitico del corpo che non è meno importante l'assunzione giornaliera di fibra in forma pura.

 Si richiede la vostra pelle con maschera avocado per il viso

 Oggi, avocado - anche se non russa, ma ancora molto famosa frutta nei mercati del nostro paese oggi. Nutrizionisti dicono che se mai applicare la maschera con avocado viso costantemente, questa pratica è carico di un enorme numero di vantaggi convincenti di lettura che semplicemente non possono più permettersi di negare questo.

 In primo luogo, assolutamente precisa a favore di frutta esotica avocado, è che questo frutto nella sua composizione, ha abbastanza discreta quantità di vitamine e minerali che sono essenziali corpo sano umano.

 Folk, noto anche come o diversi avocado, è necessario non solo per il corretto sviluppo del sistema umano, ma anche alle cellule che nutrono la pelle denunciato rapidamente l'epidermide superiore vitamine e minerali necessari.

 Compresi: proteine, niacina e potassio - è uno dei principali integratori vitaminici che sono richiesti dal corpo umano ogni giorno.

 Secondo: in aggiunta al valore nutrizionale, avocado aiutano a coloro che si sentono a disagio con la pelle chiara.

 Poiché molti cosmetologi sono ancora spesso utilizzate nelle sue tecniche più innovative frutto di avocado.

 Avocado maschera facciale: opinioni dei lettori - come li ha aiutati

 Sasha, Sigulda

 È stato a lungo sentito parlare delle proprietà curative di frutta esotica avocado. Tuttavia, non raggiunge le mani di sforzarmi di destinare tempo e denaro e comprare questo frutto. Dopo aver letto il vostro articolo, ancora deciso di passare un paio di procedure - e sono rimasto molto soddisfatto. Prezzo - facilmente disponibili per tutti coloro che vogliono avere un viso sano e bello, il risultato - superiore al previsto. La ringrazio molto per il saggio consiglio!

 Rita, Murmansk

 Regolarmente utilizzato un diverso maschere, ma ancora non funziona per donare alla pelle un aspetto sano e curato. Imparato a conoscere le proprietà benefiche di avocado, provato di nuovo e ora ripetere regolarmente. La persona ora davvero diventato molto più pulito, più fresco e anche un po 'di candeggina.

 Oksana, Pskov

 Ho deciso di sforzarmi di andare al mercato e comprare un paio di avocado frutta (o come ho usato per parlare con lei popolare). L'effetto è stato osservato immediatamente dopo la prima applicazione. Il frutto odori e benefico effetto sulla pelle danneggiata. Grazie!

 Ricette per maschere con avocado

 In questo articolo, vi offriremo un paio di la migliore opzione per cucinare la maschera preferita a casa.

 Idratante Maschera con Avocado Viso

•  Molto utile è la maschera che viene applicata sul viso, collo o petto subito dopo la doccia, senza necessità di pulire la pelle con un asciugamano.
  

  
  

   Basta accarezzare, quindi toccando delicatamente con la punta delle dita per massaggiare le cellule e nutrire la loro umidità vivificante.

   E 'a causa di questa procedura, tutta l'umidità di cui ha bisogno la tua pelle, assicurarsi obdaruye tuo aspetto sano e giovane la pelle.

 Maschera con la pelle del viso avocado dalle irritazioni

•  Oltre ad un efficace effetto frenante, utilizzando le maschere di avocado, e si può ottenere un uso molto diverso: ci si libera di molte irritazioni o reazioni allergiche.

   Perché, per il bene delle sue proprietà uniche, avocado in grado di guarire anche le lesioni più piccoli che non sono visibili ai vostri occhi.

 Avocado maschera di rughe

•  Rughe intorno agli occhi e intorno alla bocca, come si può facilmente rimosso se li lubrificare avocado succo. Se si soffre di scottature, sarebbe utile per gestire luogo traumatizzato, è attraverso il succo di avocado.

   La procedura deve essere ripetuta per diversi giorni. Rossore necessariamente scomparire dalla pelle già nei prossimi 3-5 giorni.

   I vantaggi di avocado maschera in modo evidente che il consumo di questo prodotto come previsto, si otterrà un enorme successo in un corpo sano sia internamente che esternamente.

 Avocado Maschera per il viso con il miele

•  Questa maschera è perfettamente pulito e protoniziruet la pelle è sottoposta ad invecchiamento o effetti negativi delle rughe.

   Per fare questo, prendere la metà di avocado frutta, strofinare su una grattugia o frullatore per ottenere una poltiglia, aggiungere 200 ml di latte e miele, quindi tutti i componenti devono essere ben miscelati.

   Questa maschera facciale nutriente non più di 15 minuti tiene, poi lavare con acqua di pozzo.

 Maschera con avocado e olive

•  Questa maschera è ideale per la pelle secca e per coloro che lo hanno screpolata, o subisce danni permanenti.

   Per preparare questa maschera, è necessario: strofinare una piccola quantità di avocado, non sarà impasto molto liquido.

   Quindi aggiungere alcuni dei cucchiai di olio d'oliva. La maschera è mantenuta sul viso per 20-30 minuti, poi lavare con acqua abbondantemente.

 Ricordate! Abbiamo cercato di dare solo i migliori metodi che utilizzano il quale si trova un bellissimo, perfettamente elastica e setosa la pelle. Selezionare una ricetta che più ti è piaciuto e senza dubbio, l'effetto non è aspettare a lungo!

 Bella pelle liscia - una scheda di ogni donna. Dà età reale della persona. Pelle - un indicatore della salute e la condizione di tutto l'organismo. Tutte le nostre cattive abitudini e la malattia si riflette sul volto. Con una dieta appropriata per migliorare la pelle può sbarazzarsi di rughe, migliorare la carnagione, rendere la pelle morbida e liscia.

 Come devo mangiare per avere una pelle perfetta?

 Ci sono 3 componenti necessari nostra pelle: emoglobina (contribuisce ad arricchire il sangue con l'ossigeno), la melanina (importante per la pigmentazione) e carotenoidi (antiossidanti preservano la giovinezza della pelle). Tutti e tre questi componenti possono essere ottenuti con prodotti convenzionali. Quindi, contribuire a produrre più grano saraceno emoglobina, noci, cioccolato fondente, melograno, mele verdi e cachi. Stimola la produzione di melanina avocado, fegato di manzo, banane, arachidi, date, prodotti di soia, i fagioli, le mandorle. Karatynoyidy può essere trovato in carote arancione, olivello spinoso, zucca, albicocche, e in verde: prezzemolo, spinaci, lattuga.

 La regole di nutrizione principale per una pelle bella

•  La pelle secca e squamosa manca di grassi e carboidrati. Per assimilato meglio il corpo, è necessario consumare più vitamina A, che si trova nella frutta e verdura rosso e arancio.

•  Wrinkle attivamente combattere vitamina C. Mangia dovrebbe essere in natura, eventuali succhi dal pacchetto.
  

  
   Solo frutta fresca e succhi reale.

•  Evitare pelle flaccida aiuterà Vitamina H - biotina. Si trova nelle noci, latte, fegato, lievito e tuorlo d'uovo di birra.

•  Se la pelle è secca e screpolata probabilmente manca di proteine. Includere nella dieta di pollo, pesce bianco, formaggio e altro formaggio.

•  Per la pelle grassa bisogno di vitamina B, di cui barbabietola, fegato e crescione. Anche mangiare più di zinco può essere trovato in prodotti lattiero-caseari, carne di manzo, tacchino e pesce.

•  Bevande preferiscono il tè verde, succhi di frutta naturali. Bere molta acqua naturale, quindi staccare la pelle fermate. Bevande alcoliche, scegliere il vino rosso.

 Sostituire i dolci con miele e frutta secca.

 Molti prodotti ancora provocano l'invecchiamento della pelle, degradano il suo aspetto. Che cosa avrebbe dovuto dare?

•  Cibi affumicati - pesce, salsicce, pollo, etc.

•  Alcol - il principale nemico della bella pelle giovane. Si disidrata il corpo, causando la pelle diventa secca, opaca e rugosa.

•  Cibi fritti grassi. Molto male per il fegato, per cui la pelle diventa tonalità terrosa.

•  Dolce. Cioccolatini, dolci, caramelle provocano l'acne sul viso e sul corpo.

•  Tutti gli alimenti che contengono conservanti e un gran numero di sostanze chimiche.

 Il problema dell'obesità è uno dei problemi più urgenti del nostro tempo, decide che l'utilizzo di alcune diete solo stupido. Perché, anche se possono aiutare a trovare una buona figura, allora certamente con grande danno per il corpo. Per perdere peso correttamente, oltre alla nutrizione, sono anche necessari ed esercizio. Per coloro che vogliono sbarazzarsi di qualche chilo di troppo e chi sceglie uno stile di vita sano, bici - aiutante fedele a perdere peso.

 Quali sono i vantaggi di utilizzare una bicicletta?

1.  Il suo costo. La scelta di un modello di moto si può fare data la loro capacità finanziaria.
2.  La facilità di guida.
3.  Non c'è bisogno di rifornimento.
4.  Notevole risparmio di tempo rispetto a camminare a piedi.

 La bicicletta è veicoli ecologici. Inoltre, ciclismo grande aiuto turno onerose, pensieri opprimenti. Respirazione ritmica e corsa misurata influiscono favorevolmente lo stato emotivo generale.

 Che è meglio - una moto o in bicicletta?

 Indubbiamente, in bicicletta all'aperto molto più utile lezioni su una cyclette in palestra. La penetrazione di ossigeno nel corpo contribuisce alla distruzione delle riserve di grasso. Oltre alla perdita di peso, in bicicletta normalizza il cuore ei vasi sanguigni.

 Una bicicletta ora brucia 400 e 650 calorie, a seconda della velocità e la qualità della strada. Superare gli ostacoli sulla strada ci aiuta a bruciare più calorie.

 Lezioni quotidiane ciclismo ripristina 4-5 chili.

 Inoltre, la moto - un buon assistente per sbarazzarsi di cellulite. Poiché conduzione coinvolge tutti i muscoli del corpo, la figura diventa aspetto teso. Così, nella lotta per una bella bici corpo - un grande aiuto.

 Da dove cominciare? Prova a trovare il tempo per andare in bicicletta tutti i giorni. Aumentare gradualmente la velocità e l'equitazione. Nei primi 30-45 minuti sarà sufficiente. Ogni giorno ?? aumentare la corsa per 5 minuti e portarlo fino a due ore. Se c'è la possibilità che lungo viaggio può guidare meno importante farlo regolarmente.

 In tempi migliori per andare in bicicletta?

 Il ritmo della vita di ogni persona dettare le sue condizioni, ma ha osservato che la migliore bicicletta nella sera. Di particolare importanza di questo fatto prende una sera d'estate il sole non è così attiva. Va notato che è possibile guidare solo un'ora dopo il consumo.

 Slimming importante per evitare due estremi - giro molto veloce e molto lento. Chiedi un ritmo ottimale, a volte alternando corsa lenta e veloce. Per iniziare, scegliere un percorso con un modo uguale.

 Se si dispone già di una bicicletta, sentitevi liberi di raggiungere per e - go! Se avete solo comprarlo, farlo il più presto possibile. Dopo la moto - l'assistente fedele per una bella forma e salute eccellente.

 Molte persone sono seriamente preoccupati per la perdita di peso. Dopo aver provato molte diete diverse, hanno più e più volte falliscono. Forse il motivo è che non la dieta scelta. Siamo tutti individuale, pertanto, suggerisce che la scelta del cibo è da considerarsi temperamento.
 Gli psicologi sono quattro tipi fondamentali: collerico, sanguigno, malinconico e flemmatico.
 - Sanguine
 Caratterizzato da alta impulsività, la mobilità. Le persone di questo tipo si adattano facilmente alle nuove condizioni e lo stress. Se si trattano questo tipo di persona, vi avvicinerete diete nesuvori scarico giorni. Buoni risultati mostrano limiti nella dieta - basta smettere di mangiare dopo le sei, eliminare la farina e dolce. Sanguine è raccomandata una volta al mese per organizzare una giornata di mono-dieta di osservanza, kefir, mele, formaggi, giorno di verdure. Molto utile per i rappresentanti di questo tipo tisane - rafforzano l'effetto della dieta per accelerare il metabolismo.
 - Choleric
 Questo temperamento è caratterizzato dalla variabilità, squilibrio e una maggiore eccitabilità. I rappresentanti di questo tipo sono più propensi a "cogliere" stress. Se - collerico, vi avvicinerete pompelmo e la dieta delle uova-vegetale. Esso dovrebbe limitare il consumo di alimenti ricchi di amido, dolci, cioccolato e alimenti ad alta densità energetica (noci, salsicce, burro). Aiuterà a perdere peso velocemente moderato esercizio: walking, ginnastica all'aria aperta, correre, ballare.

 - Phlegmatic
 Persona psicologicamente stabile, con lievi reazioni emotive piuttosto lenti e calmi. I rappresentanti di questo tipo è difficile adattarsi alle nuove situazioni, è difficile cambiare le loro abitudini. Digiuno tollerato particolarmente difficile. Si raccomanda di non torturare il corpo eccessivamente diete rigorose. È meglio sostituire i soliti prodotti simili, ma meno soddisfacente. Invece Borscht con panna acida - zuppa zhyroszhyhayuschyy invece di fast food - sana insalata al posto del caffè - tè verde. L'attività fisica dato flemmatico difficile. È possibile sostituirli con un bel bagno con sale marino o bicarbonato di sodio, escursioni.
 - Melancholic
 Le persone di questo tipo tendono a sperimentare immagini profonde reazioni esterne sono lievi. Per la maggior parte di questo tipo favorirà una combinazione di verdura Dieta con attività fisiche. Yoga, fare jogging, andare in bicicletta dovrebbe essere sostenuto da restrizioni dietetiche. Se non dolce non può essere diretta, concedetevi un miele drink. Un bicchiere d'acqua - un cucchiaio di miele e il succo di mezzo limone. Bere allegria, dare forza, migliorare l'umore e accelerare il metabolismo. Utile melanholykam volontà tè allo zenzero, soprattutto durante le epidemie di raffreddore di stagione.
 Se siete sensibili alle funzioni dell'organismo, perdere peso diventa facile e divertente!

 Con l'espressione comune "Beauty richiede sacrificio" tutti d'accordo fashionista. Per appello al sesso opposto, donne vanno alle offerte sono mini gonna e tacchi alti, smalto, vernice colori brillanti in tre strati ciglia dipinte e schiarire i capelli. Senza dubbio, alcuni di questi trucchi non sono a favore delle donne. E a volte minacciano direttamente la vita e la salute. Ad esempio, quando un allergia a qualsiasi componente di cosmetici. I sintomi più sgradevoli della malattia può avvenire in qualsiasi momento, all'improvviso, anche se si ha tale osservato.
 Cosmetici senza allergie
 Per ridurre al minimo il rischio di allergie quando cosmetici scelta devono seguire alcune regole.
 • "! NO" Colori, profumi e conservanti: causa di reazioni allergiche si trova spesso in additivi artificiali, profumi sintetici e conservanti. L'acquisto di rossetto, gel doccia e shampoo, guardare la loro durata: più è lunga, maggiore è la quantità di conservanti contenuti nei prodotti cosmetici. Il più intenso il colore e il sapore dei fondi, maggiore è il rischio di sintomi allergici. Cosmetici particolarmente pericoloso che il contatto diretto con le mucose delle labbra e gli occhi - come allergeni più veloce assorbiti dal corpo.
 • ipoallergenico discutibile - Cosmetici etichettati "ipoallergenico" non è sempre tale. Spesso questo significa che il produttore ha ridotto il numero di additivi che causano allergie e non garantisce l'assenza di intolleranza da voi.
 • "naturale" - non significa "hypoallerhenno" - La maggior parte dei produttori di cosmetici naturali aggiungono ai loro prodotti sono naturali, ma provocano lo sviluppo di ingredienti di allergia (miele, cera d'api, estratti di agrumi, oli essenziali, e altri.). Se ha un'intolleranza a qualsiasi questione prima di acquistare agente, leggere attentamente la sua composizione.
 • sensibilità della sonda e di prova - Se non si è sicuri, cosmetici o no adatti, per iniziare buy sonda, che non danneggia tiro in caso di reazione allergica. Prima di tingere i capelli o utilizzare una fondazione, allergie prova: Applicare una piccola quantità di prodotto sulla pelle e non lavare per 48 ore. Se avete segni di irritazione, non utilizzare questo trucco.
 • Non venire profumo? Cambia intera linea! - Ci fu una reazione allergica al nuovo profumo? Evitare tutti i cosmetici di questa ditta: avrebbero frequentare gli stessi sapori. Ciò significa che il rischio di aumenti di ipersensibilità.
 • Non c'è stato allergie - questo non significa che non lo farà - Reazione allergica ai cosmetici volte si verifica in coloro che in precedenza non è stato osservato. La ragione di ciò può essere il negozio di cosmetici sbagliati, temperatura fallimento. Non si può tenere il rossetto, mascara, crema cura sulla mensola in bagno. Significa deteriorano molto più veloce. Queste stesse conseguenze contatto con i raggi ultravioletti.

 Il posto migliore per conservare i cosmetici (in particolare la cura) - il piano di fondo in frigorifero.
 Reazione allergica provoca cosmetici scaduti. A volte a causa di ipersensibilità ?? fattori interni. L'indebolimento del sistema immunitario, i farmaci, cattiva alimentazione o la dieta potrebbe innescare lo sviluppo di allergie.
 Cosa fare?
 Il primo sintomo di una reazione allergica - dermatiti, che si manifesta sotto forma di prurito, bruciore, arrossamento, gruppi di macchie rosse sul terreno applicare cosmetici. Lungo le palpebre mucose occasionalmente verificarsi squame biancastre, le palpebre gonfie, gli occhi acquosi. La reazione di rossetto sembra maggiore secchezza delle labbra, gonfiore, acne intorno alla bocca. Se ti vedi in qualcosa di simile, www. consiglia urgenza di adottare le seguenti misure:
 - Pulire tutti i cosmetici abbondante acqua tiepida.
 - Sciacquare gli occhi soluzione debole di tè fermentato.
 - Prendete un agente antistaminico (suprautin, zyrtek, fenystyl ecc.).
 - Nel giro di pochi giorni, non utilizzare cosmetici decorativi e di cura, seguire la dieta (eliminazione fritti, piccanti, cibi salati, agrumi, miele, caffè, cioccolato, alcol).
Temperature estreme -Unykayte, non supercool, non molto tempo al sole, non visitare la sauna e solarium.
 - Se la pelle è secca e deve essere la cura di tutti i giorni, usare la crema bambino normale o di prodotti farmaceutici contenenti pantenolo.
 Che cosa cercare
 Se si sono verificati una reazione allergica per la prima volta o siete stati allergici al momento dell'acquisto di prodotti cosmetici con cautela. Completamente eliminare il rischio di allergia non è possibile, ma ridurre la probabilità di questo - in vostro potere.
 - La maggior parte allergia si verifica su mascara waterproof e rossetto superstiyki, rossetto, lip volumizzante. Seguire questi fondi solo in casi estremi.
 - Non comprare mascara, eyeliner, eyeliner o sopracciglia, ombretto, che comprendono i più forti allergeni - ossidi di ferro nero (Cl 777 499).

 - E 'meglio se parte del mascara normale comprendeva resine vegetali, minerali o cera vegetale, non cera d'api o lanolina, componenti più recenti, anche se naturale, sono trigger per lo sviluppo di allergie.
 - Prendere in considerazione la reazione dell'organismo a determinati ingredienti. Quindi, se siete allergici al nichel, non compri smalto con una palla per l'agitazione dentro. Se la sensibilità al glutine non può comprare cosmetici con estratti di piante di cereali (frumento, avena, mais). Le persone con sensibili alla lana non si adatta veicoli con lanolina. Se siete allergici a pcheloprodukty gel vietati, shampoo, balsami, tra cui il miele delle api gelatina o ambrosia.
 - Tenere un diario di osservazioni, che rendono tutto allergia, scrivere il nome significa ingredienti inclusi nella loro composizione. L'unico modo è possibile con precisione "calcolare" causare reazioni allergiche e di evitare complicazioni future.
 A. Fateeva

 Il primo pensiero che si verifica in persone che hanno deciso di sbarazzarsi di cellulite - un tasso di passare al massaggio anti-cellulite. Questa immaginazione dipinge prospettive rosee: sensazioni piacevoli, almeno i loro sforzi (farà un massaggiatore professionista) - e solo poche settimane, la pelle diventa liscia e l'elasticità e l'aspetto della cellulite scomparire.
 Ma, come in qualsiasi processo in questa vita idilliaca rende alcune modifiche, e alla fine, dopo molti corso di massaggio anticellulite rimanere insoddisfatti del risultato. Chi è la colpa - ?? massaggiatore (attraverso le loro azioni non professionale) o il cliente, anche compiuto il suo desiderio e la fantasia? La pratica dimostra che questi due fattori sono presenti contemporaneamente.
 Sembra per ottenere un buon risultato dopo un corso di massaggio anticellulite, il cliente deve trattare questo attivamente, non passivamente. Così oggi parleremo delle caratteristiche del massaggio anticellulite dal punto di vista del cliente.
 • Prima di tutto, è necessario decidere su ciò che il massaggio cellulite è stato progettato per prevenire ed eliminare la cellulite, non in sovrappeso. Criticamente stessi esame deve stabilire che il corpo ha accumulato per l'inverno - solo cellulite o in sovrappeso:
 - Se c'è un piccolo peso extra 3-4 libbre, in questo caso, insieme con massaggio anticellulite o desiderabile utilizzare tale programma per la perdita di peso (non dieta gravemente limiti). In questo approccio, dopo un corso di massaggio anticellulite può sbarazzarsi di cellulite e l'obesità;
 - Se vi è un peso marcato (più di 5 libbre), il primo luogo per portare il peso corporeo normale, e poi iniziare a combattere la cellulite. Naturalmente, massaggio anticellulite non interferisce con il processo di perdita di peso, e se avete la possibilità - allora si può trascorrere un corso di massaggio anti-cellulite durante la perdita di peso, poi prendere una pausa per 2-3 settimane e poi iniziare un corso di massaggio per eliminare direttamente la cellulite;
 - Se la cellulite è rilevato nelle fasi iniziali di sviluppo (stadio 1-2) - questo "bagaglio" di solito può essere rimosso da un corso di massaggio anti-cellulite. Se la cellulite è saldamente radicata nel corpo ed è in fase di 3-4 per il successo finale richiede una serie di misure, aggiunto al massaggio anticellulite, esercizio speciale, una dieta.
 • Dove trascorrere massaggio anticellulite - a casa o in un salone specializzato? Questa seconda domanda, che si verifica normalmente nel client. Una risposta semplice è no a tutto, ogni opzione ha i suoi aspetti positivi.
 Massaggio in cabina: un cambiamento di scenario di solito favorisce il rilassamento psicologico; programma anti-cellulite se si prevede di includere metodi hardware di esposizione - allora non si può fare senza la cabina; meno probabile incontrare massaggiatore professionale.

 Massage House: più facile prendere un tempo conveniente per il massaggio; di solito il massaggio a casa è più conveniente che in cabina; dopo il massaggio non è niente necessità altro da fare e un posto dove andare. Sulla base di queste caratteristiche, è necessario determinare il luogo di massaggi.
 • Cosa fare dopo un massaggio? Di solito la gente non pensa a questo proposito, ma invano. Ideal - dopo la procedura di ammollo 20-30 minuti senza caricare la colonna vertebrale e dei muscoli, e poi bere 200-300 grammi di acqua andare tè verde. Se dopo il massaggio immediatamente alle attività fisiche attive - questo riduce l'efficacia della procedura. Per questo motivo è meglio fare il massaggio in serata in un ambiente domestico rilassato.
 • Corso di massaggio anticellulite regolare consiste di 10-12 procedure con un intervallo tra i trattamenti 1-2 giorni. Tra gli uomini esiste idea ingannevole che se il massaggio spesso, per esempio, due volte al giorno, è possibile sbarazzarsi di cellulite veloce. Non è. Massaggio stimola la procedura, che aiutano l'organismo a sbarazzarsi di cellulite, ma bisogna dare il tempo per trasformare questo processo in pieno vigore. Questo è tutto e sono interruzioni di 1-2 giorni.
 • Se, dopo aver trascorso un ciclo completo di massaggio anticellulite (10-12 procedure) non è il corretto - dovremmo prendere una pausa per 2-3 settimane, e se c'è un desiderio e l'opportunità - di avviare un nuovo corso.
 • Per efficacemente sbarazzarsi della cellulite molte persone usano metodi complementari - esercizi speciali, procedure contrastanti e così via. Queste procedure sono meglio farlo il giorno dopo il massaggio.
 • Dopo massaggio anti-cellulite non deve apparire lividi. Bruise - un'emorragia nei tessuti in cui hanno distrutto i piccoli capillari - inibisce fortemente il tasso di sbarazzarsi di cellulite. Se dopo contusioni massaggio appaiono stabile, è necessario interrompere la procedura per ripristinare il normale flusso di sangue nei tessuti.
 • Massaggio - trattamento puramente personale, ma ci sono delle regole generali di comportamento:
 - In primo luogo eseguito superficiali aree problematiche peeling del corpo attraverso la macchia. Quindi, idealmente, dovrebbe fare una doccia;
 - La procedura viene eseguita su un massaggio completo del corpo facile Condizione, per rilassare i muscoli, normalizzare la circolazione sanguigna e linfatica;
 - Poi viene applicato le aree problematiche di crema cellulite, seguita da e si condotto massaggio. Crema anticellulite dovrebbe vestire bene senza lasciare segni sulla pelle.
 Ci auguriamo che le informazioni di cui sopra vi aiuterà a ottenere il massimo e l'effetto di massaggio anti-cellulite.