Cura dei capelli adeguata è molto importante per la conservazione della bellezza femminile e appello a tutte le età. Nel corso del tempo, i capelli possono perdere forza e lucentezza. E 'quindi importante effettuare le procedure regolari per il cibo e il restauro dei capelli.

 Maschera gelatina composto principalmente di collagene e proteine ​​per fissare i riccioli della struttura, evitando assottigliamento e perdita. Questo significa laminazione equivalente. Copre gelatina trasparente, invisibile all'occhio, avvolgere l'intera superficie di capelli, proteggendo in tal modo. Inoltre, la maschera contiene tali componenti utili come proteine, prolina, fibre, potassio, ferro, calcio, fosforo, magnesio e sodio, che nutre la pelle con nutrienti. Va notato che tale cosmetici completamente innocui e sicuro, in modo da poter utilizzare abbastanza spesso. L'effetto più benefico della maschera di gelatina rende i capelli sottili, secchi e danneggiati. E 'ben protetto dagli influssi termici esterni (ferro, asciugacapelli) e rimuove perfettamente l'elettrificazione.

 Maschera gelatina. Ricetta.

 Utilizzare questo strumento offre la sua applicazione sui capelli bagnati. Per preparare le maschere devono immergere la gelatina in acqua fredda per 15 minuti. Allora deve essere riscaldato in un bagno di acqua (non bollente) o messo nel forno a microonde per 20 secondi. Gelatina raffreddata deve essere accuratamente mescolato per formare una massa omogenea e applicare sui capelli. E 'necessario fare un passo indietro dalle radici di circa tre centimetri. Dopo aver applicato la maschera di gelatina, la testa deve essere caldo, e anche meglio, e avvolgere un asciugamano.

 Un mezzo ora devono essere lavati accuratamente con acqua.

 A seconda del tipo e della struttura dei capelli, maschera la gelatina può essere arricchito con ingredienti aggiuntivi (burro di mandorle, latte, camomilla, succhi di frutta), influisce favorevolmente i follicoli. Questo strumento restituirà il serrature obbedienza, setosità, lucentezza e la salute.

 Trattare maschera per capelli usata in certe questioni. Se i capelli sono troppo secca, è possibile utilizzare i seguenti mezzi. Su capelli bagnati dovrebbe applicare una proteina e tuorlo d'uovo sbattuto mescolato con un po 'di comodo un po' d'acqua. Poi lavare i capelli dovrebbe essere.

 Contro le doppie punte possono utilizzare i seguenti mezzi. Cognac, hennè secca e miele, preso in parti uguali, mescolati con tuorlo d'uovo. Deve uscire miscela kremoobraznaya. La maschera deve essere applicato ai capelli, strofinando con cura la pelle. Mezz'ora dopo si deve essere lavato via camomilla capelli opolosnuv o infusione ortica.

 Maschera per il restauro dei capelli.

 Camomilla farmacia Secco, ortica, radice di consolida (tutto in 1 tavolo. Spoon) versato un bicchiere di acqua bollente e infusione per mezz'ora. Poi filtrate il brodo e mescolate con 30 once aceto di sidro di mele. La maschera viene applicata a tutta la lunghezza dei capelli danneggiati e indelebile.

 Per ripristinare la forza e l'elasticità può anche utilizzare i seguenti mezzi. 4 cucchiai di olio d'oliva mescolato con la stessa quantità di miele, un uovo e il succo? cetriolo fresco. La miscela viene applicata ai capelli per trenta minuti, poi lavare qualche anno dell'acqua.

 Ravanello è ampiamente noto radici, prendere crudo e utilizzato per fare varie salse e condimenti. Proprietà utili ravanello conosciute fin dai tempi antichi. Perché non rovinare l'inverno, può servire come un ottimo strumento nella lotta contro beriberi in inverno, quando il nostro corpo ha bisogno di vitamine così.

 Vantaggi ravanello che ha effetti benefici sullo stomaco e l'intestino, a causa della quale la sua fibra alimentare utente.

 Nel contenuto, è equivalente al rafano volatile e cipolla, essi
 fornire sapore amaro redtsi. Un contenuto di oli essenziali in redtsi, è possibile utilizzarlo come un antibiotico durante malattie come l'influenza, polmonite, bronchite, tonsillite, pertosse.

 È perfetto anche per il recupero della flora intestinale.

 Inoltre, le proprietà benefiche di ravanello che possono essere utilizzati con vari gradi di malattie edema, urolitiasi, e aterosclerosi e catarrali.

 Le persone che soffrono di pressione alta, è utile utilizzare questo ortaggio perché che le sostanze in esso contenute, sono in grado di pulire i vasi e rimuovere "colesterolo cattivo".

 Calorie ravanello piccolo, solo 35 calorie per 100 grammi. A 100 grammi rappresentano circa 6, 7 g di carboidrati, 0, 2 g di grassi, 2 g di proteine. A causa del basso potere calorifico e la capacità di liberare il corpo di liquido in eccesso e le tossine sostanze nocive, promuove una rapida perdita di peso. Pertanto, l'uso di ravanello secca, cruda o cotta aiuterà coloro che vogliono perdere qualche chilo di troppo.

 Le principali proprietà minerali ravanello accade dovuto al contenuto di un gran numero di vitamine come la C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, beta-carotene. Inoltre, incorpora importanti oligoelementi come iodio, calcio, potassio, sodio, fosforo, rame, fluoro e ferro, oltre fibra. Ravanello non solo è delizioso, ma è molto utile. Per preservare le sostanze nutritive e vitamine si consiglia di utilizzare crudo.

 Nelle malattie della colecisti e del fegato bene usare il succo fresco di questo ortaggio, che è utile come malattia renale, anche in urolitiasi. Succo di Ravanello come magazzino per la rettifica è utilizzato per il dolore alle articolazioni e nevralgie intercostali, e viene utilizzato per il lavaggio ferite purulente e ulcere. Un comprime ben aiuto gotta.

 Utilizzare le proprietà di ravanello e la casa di cosmetologia. Antiche ricette a base di esso aiutano la derivazione di lentiggini e macchie di età. Maschere di ravanello e panna acida aiuta nella lotta contro l'invecchiamento della pelle. Un massaggio del cuoio capelluto con strofinando il suo succo aiuta a rafforzare e migliorare la condizione dei capelli.

 Ma nonostante il fatto che il ravanello è molto utile per il corpo, deve essere utilizzato con cautela. Le persone che soffrono di ulcera gastrica e duodenale, questo ortaggio dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Inoltre, coloro che soffrono di acidità di stomaco, è quello di abbandonare l'uso di ravanello.

 Monte Everest (Qomolangma) - la montagna più alta del mondo. Si trova in Himalaya al confine tra Nepal e Cina. Nel 1965, è stata nominata dopo George Everest (Everest George), che, dal 1830 al 1843 ha servito come geometra principal India. Prima che ci fosse il nome della montagna, ed è stato solo un numero "Peak XV". George ha contribuito non positiva allo studio della fase primaria.

 L'altezza del monte Everest è 8.848 metri, ma ogni anno cresce di 5 -6 mm. L'altezza esatta è stato chiamato solo nel 1852, e che nel 1852 è stata riconosciuta come la più alta tra le altre montagne vicine, la cui altezza è anche maggiore di 8 chilometri. Misura Autore altezza era Andrew Vo (Waugh Andrew), che era discepolo e successore di George Everest. Per la prima volta la più alta montagna salito nel 1953, il neozelandese Edmund Hillary e lo sherpa Norgay Tentsih. Ma per la prima volta sulla vetta dell'Everest sede elicottero arrivato solo nel 2005.

 Qomolangma, tradotto dal tibetano significa "Madre degli Dei" o "Madre della Vita." La più alta montagna Everest si è formata circa 20 milioni di anni fa come risultato di elevare il fondo del mare. Per molto tempo il processo ha avuto luogo strati di rocce, anche se oggi continua.

 Ogni anno sull'Everest alpinisti circa 500 persone, nonostante il fatto che questo piacere è veicoli molto pericolosi e piuttosto grandi. Costo approssimativo di salita è di 50 000 $ e questo è solo per una persona. Mount Everest fu conquistata solo quattromila fortunato. La più grande spedizione è stata effettuata nel 1975, e consisteva della squadra cinese nel numero di 410 persone.

 Tra l'altro, questo viaggio è un ottimo modo per perdere peso, perché l'uomo che conquistò l'Everest, perdendo fino a 20 kg. La prima donna che aveva raggiunto il punto più alto della terra, era Dzyunko Tabey scalatore dal Giappone. Ha scalato la montagna nel 1976. Dal momento che l'apertura del monte Everest e iniziare a salire, uccidendo circa 200 persone. Le principali cause di morte sono: la mancanza di ossigeno, freddo estremo, problemi di cuore, valanghe e così via.

 Alpinisti con più esperienza dicono che la parte più difficile della montagna, è la finale di 300 metri. Questa sezione voce denominata "chilometro più lungo sulla Terra." Poiché è una pendenza ripida che è coperto di neve, allora è semplicemente impossibile assicurare reciprocamente. Velocità del vento nel punto più alto può raggiungere fino a 200 km all'ora, e le temperature possono raggiungere i -60 gradi. Pressione atmosferica in cima alla montagna è di circa 25%.

 I residenti del Nepal seguirono tradizioni millenarie, tenere sepoltura cerimoniale rituali alpinisti che sono morti durante la conquista della montagna che le loro anime sono stati in grado di trovare la pace. Nella convinzione che, se la cerimonia di "salvare le anime dei morti" non regge, vagheranno attraverso il "tetto del mondo". Arrampicatori locali che hanno tentato di salire in cima, si applicano talismani speciali e amuleti per evitare un incontro con gli spiriti.

 Everest è il più misterioso e formidabile pianeta montagna. Lei non risparmia nessuno, che è il motivo per cui non tutti sono in grado di conquistarla.

 Ognuno di noi a volte chiesti cosa fare in estate. Di solito questo periodo dell'anno la gente dimenticare di lavoro e di studio, si è immerso nelle delizie di riposo. Gite al mare, terme, diverse pensioni, intrattenimento - facile decidere su cosa fare in estate. Al giorno d'oggi ci sono molte agenzie di viaggio che possono aiutare a trattare con quelli molto meglio. E come organizzare le vacanze estive dei bambini?

 I bambini di solito coltivate a decidere su tali questioni il proprio viaggio e le compagnie rumorose non accompagnati. Con i bambini troppo semplici: i genitori li prendono con voi o loro possono trasferire alla cura dei nonni. Ma difficile organizzare vacanze per gli adolescenti. Dopo tutto, si vedono come indipendente e per trascorrere le vacanze lontano dai propri cari. Come risultato, i genitori appare piuttosto difficile compito di riposo adolescenza.

 Molte aziende sono disposte a dare al bambino la possibilità di rilassarsi nella CSI e all'estero. Un molto popolare con i turisti ora gode Bulgaria. Ma lì in luglio e agosto è abbastanza caldo. Pertanto, i genitori dovrebbero prestare attenzione alla salute dei loro figli. Se il bambino non tollera il calore, che ha problemi con i vasi sanguigni o il cuore, meglio optare per i paesi più settentrionali. Ma non nascondersi dagli organizzatori del viaggio malattie croniche vostro bambino, perché quando questa festa non fornisce le tabelle dietetiche.

 Quindi portare il vostro bambino avrà bisogno di dare tutti i farmaci necessari che possono essere utili nelle riacutizzazioni della malattia, ricordando ancora una volta sul rispetto dieta. Se le capacità finanziarie non consentono te ogni dove inviare il loro bambino, è meglio lasciarlo in paese con la nonna e il nonno. Certamente è, cosa fare in estate, e l'aria del paese non è così inquinata gas. Naturalmente, la natura rurale di giovamento per il bambino e lui rimarrà lì per il bene di se stessi. Estate - è un grande momento per imparare o rispolverare le conoscenze già acquisite - in particolare per le lingue straniere. Come non ricordare l'estate inglese? Basta seguire alcune regole. Uno è copie dei giornali in un notebook o un notebook. Questo metodo è il più conveniente, non è necessario riflettere su cosa fare in estate per dare il tempo di ripetere una lingua straniera.

 Hai solo bisogno di prendere periodicamente appunti nel suo diario. È possibile seguire loro e illustrazioni di vostra scelta, senza restrizioni - che si tratti di poesia, nome o una frase piatti di qualcuno che ti ha fatto pensare. La regola principale - prendere appunti, allo stesso tempo e in inglese, naturalmente. È possibile registrare le informazioni utilizzando un computer o laptop, se presente. Se tenere un diario online è la possibilità di aggiungere note alle tue foto, video e altri effetti sonori. Questo aiuterà anche voi e non dimenticate la lingua, e vi ricorderà quello che hai fatto in estate.

 Come rimuovere il grasso dalla pancia a casa - questo è ciò che eccita quasi ogni donna adulta, alla vigilia della stagione estiva. Per la casa combinato con il lavoro, i viaggi, tour dei prodotti al negozio prende quasi tutto il tempo. Immediatamente, si nota che il processo di perdita di peso non tollera "trucchi" estreme. Perdere peso dovrebbe gradualmente e in pochi mesi, come già stabilito che rapidamente perdere peso come ritorni veloci. Un cast dieci libra un mese quasi sempre portare a problemi di pelle cascante e salute.

 Quindi meglio per iniziare a perdere peso estate da qualche parte nel mese di febbraio-marzo e perde ogni mese circa 3 chilogrammi di risultato di fissaggio.

 Una caratteristica interessante del corpo umano è che è il minimo "dà" l'accumulo di grasso addominale. Ciò è dovuto al fatto che il grasso protegge importanti organi del peritoneo e donne aiuta a proteggere il sistema riproduttivo. Quindi rimuovere il grasso dall'addome - una vera sfida.

 Iniziare a ridurre pieghe grasse hanno bisogno ... con sonno adeguato. Esperti da Colorado hanno scoperto che i bambini che nedosypayut, stabilendo una media di 200 calorie in più. Così dormire circa 7, 5 ore - è la migliore opzione per coloro che dormono meno.

 Dopodiché è necessario sintonizzare in modo tranquillo, positivo che impedisce problemi "jamming". Si può fare yoga, che oltre ad uno stato equilibrato offre flessibilità e intelligenza.

 Oltre alle restrizioni dieta, rimuovere il grasso dall'addome aiuta il suo "brucia" nel corso dei processi naturali, cioè sport e movimento attivo. Per i residenti dei grattacieli migliore opzione è quella di fermare l'ascensore, perché

 salire le scale brucia un sacco di calorie e stringe i muscoli, compresi stomaco. Anche esercizi adatti corpo flex, che richiede circa quindici minuti al giorno. E, naturalmente, tutti gli esercizi sono raccomandati per oscillare alla stampa.

 Coloro che vuole rimuovere il grasso dall'addome, ma non vuole esercitare, può aiutare le zone speciali che creano calore durante l'esecuzione, gli effetti di massaggio o effetto sauna. Ci sono entrambi i modelli in esecuzione sulla rete e la batteria autonoma, in grado di occuparsi di faccende domestiche. Tuttavia, il loro uso comporta ancora almeno un po restrizioni dietetiche.

 In Saloni di bellezza possono utilizzare una termocamera ad infrarossi con impacchi, ausili drenaggio linfatico che migliorano il metabolismo e vibrazione piattaforme che creano vibrazioni che contribuiscono alla rapida combustione di cellule adipose.

 Metodo Naykardynalnishym è lipoksatsiya - la rimozione del grasso attraverso la chirurgia e lo scarico del vuoto. Tipicamente, è usato come ultima risorsa, perché l'operazione è sotto anestesia generale.

 Rimuovere il grasso dall'addome mediante integratori alimentari e pillole solo dopo consultazioni in buona fede dietista quando si acquista farmaci in farmacia autorizzata. In caso contrario, si può mettere un danno significativo.

 Parlare di come rimuovere il grasso dalla uomo addome può osservare che le procedure speciali non sono lì. Quindi è necessario mangiare assennatamente, non condurre una vita sedentaria, la menzogna, monitorare il peso e l'aspetto. Quest'ultima è particolarmente importante a causa del loro aspetto cura più donne che uomini.

 Il bilancio energetico nell'uomo dipende da due processi opposti avvengono contemporaneamente - accumulo dell'energia e suoi costi. In un corpo sano, questi processi sono in equilibrio, ma gli atleti, a causa della intensità energetica dell'attività fisica, i costi energetici sono alle stelle. Di conseguenza, ci possono essere uno squilibrio di potere, accompagnata da stanchezza. Ci sono due soluzioni a questo problema: il primo - per ridurre la quantità di attività fisica, il secondo - per aumentare il flusso di energia attraverso la corretta dieta equilibrata. Per gli atleti professionisti sarebbe più accettabile seconda scelta.

 Una corretta alimentazione per gli atleti comprende diverse esigenze complementari:

•  Pasto Mode;
•  la qualità della dieta;
•  composizione quantitativa della dieta;
•  tasso di digestione.

 Valori per il pasto

 Va notato che tutti e tre volte il normale assunzione di cibo non fornisce all'atleta un numero sufficiente di blocchi e dell'energia costruzione per processi anabolici. Opportuno aumentare il numero di pasti per cinque o sei volte al giorno, può mangiare anche di notte. Ma si deve ricordare che l'importo di base di cibo dovrebbe cadere su pranzo e cena. La somministrazione acuta di grandi quantità di cibo non valida, questo porta alla incapacità di formare efficientemente.

 La qualità del cibo e la sua innegabile importanza

 La composizione della qualità alimentare sulla selezionato individualmente, a seconda dello sport, la quantità di esercizio e caratteristiche fisiche della persona. Ma sia come sia, gli atleti della nutrizione devono soddisfare la seguente formula: 30% di proteine, il 10% di grassi, il 60% di carboidrati.

 Le proteine ​​possono essere nominati i principali elementi costitutivi di eventuali strutture biologiche. Inoltre, alcune proteine ​​funzionano come ormoni e fattori di crescita. La principale fonte di proteine ​​- prodotti di origine animale (uova, prodotti lattiero-caseari, carni magre, pesce) e piante (pane, cereali, legumi) origine.

 Atleti alimentari suggerisce anche l'assunzione di integratori speciali che possono compensare la carenza di proteina.

 Tra loro ci sono importanti proteine ​​scuote. Le più efficaci sono i cocktail a base di proteine ​​del siero perché sono facilmente digeribili e contengono una serie completa di amminoacidi.

 I grassi sono gli elementi costitutivi delle membrane di tutte le cellule del corpo. Grassi vegetali sono digeriti molto più facilmente di quanto gli animali perché contengono un sacco di acidi grassi saturi. I grassi animali ricchi di vitamina A e verdura contengono principalmente la vitamina E. La combinazione ottimale di grassi vegetali e animali - 1: 3.

 Un'altra fonte di grassi può essere vari tipi di oli vegetali, noci, panna, fegato. Ma da atleti di grasso dovrebbe essere abbandonato.

 La quota di carboidrati rappresentano il grosso della dieta, in quanto sono la base per il processo di metabolismo energetico. Tuttavia, l'eccesso carboidrato viene convertito in grasso e depositato sotto la pelle. Per evitare ciò, è necessario costruire una nutrizione sportiva in modo da ridurre la quantità di carboidrati digeribili (dolciumi, zucchero, miele) e preferiscono carboidrati, che la scissione corpo spende più energia (pane nero, ortaggi e frutta).

 Tra le altre cose, gli atleti mangiano devono fornire il corretto metabolismo, ma non dispensa con vitamine e minerali. Essi possono essere una fonte di frutta, verdura, vitamine e minerali preparati e integratori.

 Tariffa giornaliera di acqua dovrebbe essere di almeno 2, 5 litri, a seconda dell'intensità dell'attività fisica.

 La dimensione del tasso e la digestione

 Numero di pasti si può contare individualmente utilizzando apposite tabelle. La composizione della dieta varia a seconda della modalità di allenamento. Ma tasso assimilazione varia a seconda del tipo di prodotto. Alimenti correttamente cotti sono digeriti molto meglio di prima.

 In conclusione, non dobbiamo trascurare i suggerimenti di cui sopra per una corretta alimentazione degli atleti - il 50% del loro successo.

 La maggior parte delle persone associano tè blu con acqua di mare bevanda colore o del cielo. In realtà, questo tipo di tè ha il solito colore ambrato. Dove ha fatto un nome così strano? L'aroma e gusto del tè dipende dal grado di ossidazione di foglie di tè. Spesso acquistare due tipi di bevanda nera o verde. Il tè nero ha un alto grado di ossidazione, e verde - debole o non ossidato. In una tale scelta di default, vi è anche una grande varietà di altri tipi di tè (verde, bianco, oolong, Puer). In alcune liste di queste bevande avviene e tè blu.

 Questa bevanda insolita deve il suo nome al colore delle foglie di tè secche che in realtà il turchese o bluastre. Ebbene, e l'infusione del tè, come già descritto, sarà il colore più comune. Tè Blue è molto difficile da contraffare, come è trattata in una tecnologia molto sofisticata, e l'autenticità è verificata da un gusto unico e l'aspetto delle foglie.

 Questo tipo di tè è una categoria oolong fermentato molto, ma il grado di fermentazione è ancora inferiore in nero. Blu produzione del tè è molto complesso e richiede un trattamento molto delicato. Foglie mature vengono raccolte da cespugli adulti. Prima hanno zavyalivayut il sole, e poi messo in cesti e portano nelle ombre, dove sono la fermentazione. Regolarmente foglie raccolte e mescolare delicatamente impastare, mentre si guarda con attenzione in modo che non si rompono. Dopo aver ottenuto il grado desiderato di fermentazione (che è circa il 60 per cento), foglie di tè vengono essiccate ad una temperatura di 250-300 gradi.

 Questo essiccamento viene spesso effettuato in due fasi. Innanzitutto, ritorto foglie ed essiccato pochi minuti, e poi l'estremità rivelarsi discordante processo di essiccazione è completa. Beh, dopo tutto, è solo rozfasuvaty, imballare e inviare per la vendita.

 Dove inventato inventato tè blu? Thailandia è considerata la culla di questa meravigliosa bevanda. Questo paese è sempre stata famosa per le sue storie insolite e strane. Molti intenditori di tutto il mondo grazie Thailandia per quello che i loro padroni hanno creato un aspetto delizioso e insolito. Tè saldatura deve essere sempre tsilnolystovyy, non dovrebbe essere briciole presenti, polvere e foglie rotti. Nel processo di produzione di birra da bere, si noterà che le foglie di tè si svolgono. In forma espansa verrà mostrato: margini delle foglie scure, e la metà - verde.

 Ci sono leggende che il tè blu è in grado di aprire il terzo occhio e porta le persone nel processo di meditazione. Tuttavia, non si può trovare uno. Ma è sicuro di dire che questa bevanda magica ti aiuterà a trovare l'armonia spirituale, aumentare l'immunità e semplicemente godersi il bellissimo, gusto unico. La composizione di tè include ferro, selenio, fosforo, manganese e vitamine - E, D, B, K. contenuti nei polifenoli bevande migliorare il metabolismo, dividendo così i lipidi accumulati. E 'spesso usato nella perdita di peso. Questo tè non può solo bere, hanno persino lavare la testa, in modo che favorisce la crescita dei capelli rapida.

 Tutto tè rende bevanda molto utile e gustoso. E 'spesso usato per il trattamento e la prevenzione delle malattie negli ospedali e centri sanitari.

 Descrizione: African Queen Hotel 4 è stata fondata nel 2006 nella pittoresca città di Hammamet (Tunisia), sulla costa mediterranea. Complesso di edificio di sei piani, arredato in stile africano, situato circondato da giardini tropicali, che crescono incredibilmente belle arbusti tentacolare (buhenvilliyi) con brattee colorate e alberi da frutto e palme. L'uso interno solo materiali naturali ed ecocompatibili - bambù, legno di sandalo, rattan, fornendo camera comfort.

 Gli ospiti avranno la possibilità di visitare luoghi interessanti sul proprio resort, che si trovano nelle immediate vicinanze dell'hotel African Queen 4 Port Yasmine Statua delle sirene, Hammamet Beach Golf Club "Citrus", diving center, scuola di equitazione. Avere qualche divertimento e un sacco di ballare visitare una discoteca situata a soli 10 minuti a piedi.

 In mezz'ora i seguenti servizi di intrattenimento: parco acquatico e parco divertimenti "Carthageland". Per arrivare alla villa African Queen Tunisia potrebbe Airport (67 km) e Monastir (102 km). I turisti provenienti saranno dotati di condizioni confortevoli per il tempo libero produttivo. L'hotel può essere raccomandato per le famiglie, le imprese e romantico passatempo.

 Camere: Tipi di camere costituito da 234 camere di diverse categorie. Ogni camera ha un piccolo balcone che si affaccia sulla piscina all'aperto, sulla città o sul mare azzurro. In un'atmosfera accogliente e caldo in camera è favorevole alla vacanza rilassante. Tutte le camere dispongono di bagno privato con vasca grande e mezzi sanitari.

 Include business class biancheria da letto. Per un soggiorno confortevole montato di aria condizionata, TV satellitare e telefono diretto. Su richiesta di fornire asciugacapelli elettrico e ferro da stiro. Ogni giorno nelle camere è fatta pulizia bagnato, e 3 volte a settimana, cambiando biancheria da letto e da bagno.

 Cibo: Pasti su BB, HB, - a seconda del numero di giorni. Il pasto del mattino e cena sono serviti sul tipo "a buffet" europea. Sui tavoli sono sempre insalate, ortaggi, specialità a base di carne, pesce, contorni e frutta fresca.

 All'hotel sufficientemente ampio e verde African Queen 4 sono due lussuosi ristoranti, area barbecue, bar e caffè. Cucina attrezzata in gran parte internazionale.

 Beach (privato): A 300 m dal complesso si estende spiaggia di sabbia. Sulla spiaggia, potrete usufruire gratuitamente di tutti i servizi (Parasole, sedie, materassi), fatta eccezione per gli asciugamani - sono stati rilasciati su cauzione. La costa è un bar dove potrete gustare un drink rinfrescante.

 Informazioni Aggiuntive: Ampia gamma e versatile offre ai suoi visitatori l'hotel The African Queen. Per lo sport e turisti attivi costruito un grande centro fitness con struttura nuova e moderna. Migliorare la salute e dare al vostro corpo l'ordine voi in SPA-salone. Anche gli ospiti quotidiano sala massaggi lavoro, bagno turco e sauna russa.

 In serata sono spettacoli interessanti con concorsi, scherzi e balli. Nel caso di una piscina coperta riscaldata e uno spazio aperto costruito una piscina stagionale. Per i turisti più giovani è un parco giochi e di sviluppo del club.

 Nei luoghi pubblici - la connessione internet gratuita. C'è un parcheggio gratuito, Divisione lavaggio a secco / servizi di lavanderia, cambio valuta, centri commerciali, agenzia di viaggi e noleggio auto. Per gli uomini d'affari - sala conferenze, completa di attrezzature tecniche.

 Digest: Quando si pianifica un viaggio, non esitate a fermarsi in uno dei più moderni e prestigiosi hotel African Queen 4, che offre ai visitatori un servizio di alta qualità e un servizio personalizzato. Secondo questo complesso turistico è il luogo ideale per un weekend romantico.

 Il personale cordiale e multilingue di ospitalità orientale e gioia incontra una persona. Per disporre di personale qualificato che sono sempre pronti ad aiutare. Con un servizio cordiale e professionale, tutti si sente rilassato, confortevole e sicuro.

 Malattia cronica ischemica, noto anche come ischemia miocardica - una condizione del cuore in cui il muscolo cardiaco è danneggiato o non funziona efficacemente riducendo il flusso di sangue al cuore. Il flusso di sangue ridotta è spesso causato dal restringimento delle arterie coronarie (aterosclerosi). Il rischio di malattia aumenta con l'età, la malattia è più comune tra i fumatori. Inoltre, le persone a rischio di diabete, colesterolo alto, pressione alta e coloro che hanno una storia familiare della malattia.

 I sintomi della malattia coronarica

 Il sintomo più grave è il dolore toracico, che possono indicare un attacco di cuore. Ci si sente come uno scrigno carico e parte superiore del corpo, compreso il collo, mandibola e le spalle. Dolore toracico può anche essere dovuto a vari motivi, come l'ansia o attacchi di panico, o addirittura bruciore di stomaco e angina. Tuttavia, essi possono essere associati con angina, che è una delle manifestazioni cliniche della cardiopatia ischemica. Pertanto, se si verificano mal di petto cronico, è importante smettere di fumare (se si fuma) e consultare un medico per una diagnosi completa e approfondita di cuore e dei vasi sanguigni per escludere o confermare una diagnosi di "malattia coronarica".

 I sintomi possono includere anche una sensazione di soffocamento o di mancanza di respiro, indicando il sangue che scorre insufficiente ai polmoni o limitato il flusso di sangue dall'arteria polmonare. La mancanza di facilità di respirazione può essere confusa con altri sintomi, non tutti che indicano gravi malattie cardiache, ma può puntare ad altre malattie. Ciò può essere dovuto a polmonite o embolia polmonare. Enfisema e il fumo è una delle principali cause della degenerazione cronica e progressiva del tratto respiratorio inferiore dall'inalazione costante di fumo di tabacco e l'accumulo di catrame sulle pareti interne dei polmoni. Se si escludono queste e altre cause, allora molto probabilmente, la persona cardiopatia ischemica.

 I sintomi della malattia comprendono anche cardiomegalia o allargamento del cuore (muscolo cardiaco aumenta lo spessore delle pareti, che porta ad un aumento della sua dimensione). Possibili cause della malattia comprendono un cuore generale fallimento, l'ipertensione, l'obesità, il diabete, il colesterolo alto e il fumo. A volte la causa può essere blocco cardiaco congenito, che è una malattia genetica. Ci potrebbe essere dovuto al consumo eccessivo di alcol, un effetto collaterale di alcune pillole dimagranti specifiche, il consumo eccessivo di caffeina e troppo stress nella loro vita quotidiana. Alcune infezioni virali e le malattie autoimmuni possono causare gravi malattie come la malattia coronarica.

 I sintomi sono anche esterni. Sì, gonfiore delle mani, piedi o addome può indicare che i vari organi e Tacna riceve abbastanza sangue perché contengono liquido. Aritmia cardiaca, o cuore origine anormale ritmo, è un altro sintomo. A volte lo squilibrio degli zuccheri nel sangue, come l'ipoglicemia, quando il livello scende al di sotto del normale, può anche portare ad aritmie cardiache. Tuttavia, il modo migliore per confermare o confutare la diagnosi di "malattia coronarica" ​​sintomi che vi trovate - al medico per una diagnosi immediata.

 Secondo studi recenti, la malattia può essere prevenuta o almeno ridurre la sua gravità. Come, vi chiederete? La risposta è semplice - uno stile di vita sano. Naturalmente, non è così facile rinunciare a molte cattive abitudini, ma se si pensa al risultato, il tutto può essere raggiunto.

 Coloro che ha confermato la diagnosi dovrebbe anche fare alcune modifiche all'immagine della sua vita per proteggere contro i sintomi ischemici, evitare lo stress, smettere di fumare / bere alcolici, limitare il consumo di cibi ricchi di grassi e di condurre una vita sedentaria.