Quasi ogni donna prima delle mestruazioni acne sul viso lì. Diciamo "questo ormone", coprire accuratamente con nastro brufoli crema e si meraviglia che continuano a spuntare negli stessi luoghi e non scomparire dalle migliori lozioni e creme disinfettanti. In termini di medicina orientale, qualche problema con la pelle è un riflesso di un problema nazionale. Localizzazione acne può supporre che abbiamo autorità spazzatura, errori di dieta e stile di vita che assumono. Fronte Se l'acne compare vicino all'attaccatura dei capelli, questo suggerisce il malfunzionamento della cistifellea. Pimple sopra i segnali sopracciglio che il suo intestino arrabbiato e difficile per i suoi lavori. Cosa stai facendo male: Dolci Molto probabilmente, il vostro cibo è dominato, carne rossa, grassi animali, succhi di frutta concentrati, limonata. Se un'eruzione abbondante, forse abusate i farmaci che (che vanno da compresse contro il mal di testa e termina contraccettivi ormonali e vitamine convenzionali). Il tuo corpo non può bruciare tutto il grasso in eccesso e portare tutte le tossine, in modo da cercare di ottenere attraverso la pelle. La scelta giusta: Evitare caramelle, cioccolatini, dolci, limonate e quando, bere tanta acqua minerale pura senza gas, succhi naturali solo fresco, metà diluito con acqua bollita. Includere nella dieta alimenti che derivano dal corpo di tossine mentre risparmia l'intestino, le mele al forno, bollito pannocchia e cavolfiore. Consultare il proprio ginecologo se non si modificano le pillole anticoncezionali, dall'altro, più bassa di ormoni. Ponte Il fegato è sovraccarico e mal purifica il sangue. Cosa stai facendo male: abusare dei prodotti proteici: carne, latte, formaggio, yogurt e formaggi; come tutto fritto e affumicato. E non dare le loro emozioni e che quindi sentire la pressione costante, che no-no e si rompe in un paio di acne tra le sopracciglia aggrottò la fronte. La scelta giusta: Si dovrebbe modificare lo stile della cucina, cuocere i loro piatti preferiti in forno o alla griglia e cuocere solo occasionalmente e solo olio d'oliva quando viene riscaldato, non dannosi per i radicali liberi forma fegato. Una volta alla settimana è utile per organizzare giornate di digiuno. Ad esempio, la mela (1, 5 kg di mele al giorno) o Uva (1 kg senza semi uva al giorno). Provare con un mese di rinunciare a tutti i prodotti lattiero-caseari. Troverò un modo, o almeno vykrychatysya naskakavsya e nabehatsya in palestra. L'area sotto gli occhi Pimple che si trova sopra gli zigomi, ha detto che i problemi con i reni e surrenali molto importanti ghiandole endocrine. Cosa stai facendo male: Poco sonno, molto stanco e sono in costante stress. La vostra dieta è povera di quasi tutte le sostanze nutritive necessarie. La scelta giusta: Smettere di sprecare le vostre energie, non essere così dispendioso. È il momento di frenare la loro attività, per dimenticare l'ambizione e un buon riposo. Contemplando la superficie dell'acqua o lo spazio del legname. La vostra salute e di supporto umore frutta e verdura ricchi di vitamina C (kiwi, succo di mirtillo, pompelmo, peperoni rossi), e pasti normali e regolari. Utilizzare solo quei cibi che ti piacciono. Tenete a mente che non è assolutamente mostrato a dieta e perdere peso! Cheeks Acne sulle guance, sul petto e sulla schiena tra le scapole parlare di congestione polmonare. Medici cinesi ritengono che si accumulano trova uno sbocco, sbilanciato, energia pesante e viscoso.
Cosa stai facendo male: Mangia dolce e latteo, disprezzano frutta e verdura. Forse fumare o comunicare con i fumatori. Non hai abbastanza aria fresca, esercizio fisico, divertimento, fuoco interiore. Ti senti solo e inutile: non c'è da stupirsi nei suoi adolescenti dolorosamente solitari tutte schiena e al torace sono coperti con l'acne. La scelta giusta: Latticini mangiano non più di 2 volte a settimana, cucinare uno stufato di verdure, farina d'avena, riso e polenta di miglio in acqua, sostituire l'uvetta e dolci canditi. Evitare di nicotina. Provate a camminare ogni giorno all'aria aperta, andare a teatro e al cinema. Beh, se si trova un bel compagno per l'intrattenimento in comune, ritiene che tutti i vostri problemi sono sopra, respirano luce, pelle cancellato. La punta del naso e le ali Acne in quest'area segnale piccoli disturbi del sistema cardiovascolare. Cosa stai facendo male: La vostra dieta non è equilibrata perché il cuore non ha abbastanza proteine e vitamine del gruppo B si guida stile di vita troppo passiva, poco continuo movimento tryvozhytesya, paura di qualcosa, e la pelle soffre di cattiva circolazione e la mancanza di sostanze nutritive. La scelta giusta: È necessario aumentare la quantità nella dieta di carne, pesce, frutta e verdura verde, una varietà di cereali integrali. Almeno mezz'ora di allenamento al giorno almeno esercizi del mattino. Il cuore può sostenere ulteriormente l'infusione di biancospino e buon umore cioccolata calda. Labbra Regione e le spalle Sofferenza intero sistema digestivo dall'esofago al colon. Si può disturbare la stitichezza, cattiva digestione, coliche intestinali. Cosa stai facendo male: bloccati sulle tristi, rancore, vidriznyayetesya alta sensibilità e vulnerabilità. Da questo cibo è stagnante, comincia a muoversi molto rapidamente, alcuni nutrienti non tempo zasvoyitysya, tutto il resto viene cancellata di tossine. Quella foto è così complessa. La scelta giusta: Aumentare il numero di fibre "carbone-face" con frutta e verdura è facile. E proprio senza il rilascio simultaneo di tutti i passati e ansie senza fare resistenza ferro alieno fibra rozzezza e 'difficile aiutare. Cercate di diventare un saggio filosofo ironico, medytyruyte la musica da solo. Terminare il pasto una tazza di tè verde, tonico e unosyascheho via ogni tristezza. Il mento e la linea della mascella inferiore Piuttosto, disturbato l'equilibrio ormonale nella zona genitale. Cosa stai facendo male: Abusando tè forte, caffè nero, forse l'alcool. Nedosypayete, nervoso, con i conflitti significativi per voi persone. La scelta giusta: Se avete qualche brufoli fastidiosi due mesi rinunciare caffè e tè forte e dormire almeno 8 ore. Con eruzioni stabili ed abbondanti pustolosa sembrano ginecologo ragionevoli - a volte si manifesta come ovaie policistiche (malattie ginecologiche ormonali). Chi contattare: 1. dermatologi prescrivono lozioni e creme disinfettanti. In acne particolarmente dispettoso raccomandare antibiotici, spesso per uso esterno, almeno all'interno. Dillo la giusta dieta raccomanderà come riempire la carenza di vitamina. 2. Gli esperti nel campo della medicina orientale offre tè e spese di erbe per la disintossicazione, la dieta. A volte l'agopuntura. 3. Il ginecologo se espresso squilibrio ormonale nomina di un particolare tipo di pillola anticoncezionale, alleviare l'acne.
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La pratica spirituale inizia sulla terra, non in cielo. Questa ipotesi mi è acceso una mattina, un quarto di secolo fa, quando mi sono seduto in silenzio in meditazione. Qui è venuto il mio figlia di tre anni Holly e tirò gamba, chiedendo attenzione. I sibilò con rabbia risposto: "Non mi toccare, medito." E poi si rese conto che cadere in tutti i principali spirituale pratica: abbraccio figlia in quel momento era più importante ripetere il mantra più e più volte. Quando le persone chiedono la questione astratta di tempo, di spazio o reincarnazione, chiedo sempre in cambio il modo in cui affrontare la carica, dieta sana, tempo di sonno e la gentilezza su altri ... © Dan Millmen  Cause interne di acne e punti neri. La relazione degli organi interni e la pelle. Come ypolzovat "mappa" punti neri per il trattamento. Casa di eruzioni cutanee, una volta per tutte. Quasi ogni donna prima delle mestruazioni acne sul viso lì. Diciamo "questo ormone", coprire accuratamente con nastro brufoli crema e si meraviglia che continuano a spuntare negli stessi luoghi e non scomparire dalle migliori lozioni e creme disinfettanti. In termini di medicina orientale, qualche problema con la pelle è un riflesso di un problema nazionale. Localizzazione acne può supporre che abbiamo autorità spazzatura, errori di dieta e stile di vita che assumono. Fronte Se l'acne compare vicino all'attaccatura dei capelli, questo suggerisce il malfunzionamento della cistifellea. Pimple sopra i segnali sopracciglio che il suo intestino arrabbiato e difficile per i suoi lavori. Cosa stai facendo male:
Dolci Molto probabilmente, il vostro cibo è dominato, carne rossa, grassi animali, succhi di frutta concentrati, limonata. Se un'eruzione abbondante, forse abusate i farmaci che (che vanno da compresse contro il mal di testa e termina contraccettivi ormonali e vitamine convenzionali). Il tuo corpo non può bruciare tutto il grasso in eccesso e portare tutte le tossine, in modo da cercare di ottenere attraverso la pelle. La scelta giusta:
Evitare caramelle, cioccolatini, dolci, limonate e quando, bere tanta acqua minerale pura senza gas, succhi naturali solo fresco, metà diluito con acqua bollita. Includere nella dieta alimenti che derivano dal corpo di tossine mentre risparmia l'intestino, le mele al forno, bollito pannocchia e cavolfiore. Consultare il proprio ginecologo se non si modificano le pillole anticoncezionali, dall'altro, più bassa di ormoni. Ponte Il fegato è sovraccarico e mal purifica il sangue. Cosa stai facendo male:
Prodotti proteici abusati: carne, latte, formaggio, yogurt e formaggi; come tutto fritto e affumicato. E non dare le loro emozioni e che quindi sentire la pressione costante, che no-no e si rompe in un paio di acne tra le sopracciglia aggrottò la fronte. La scelta giusta:
Si dovrebbe modificare lo stile della cucina, cuocere i loro piatti preferiti in forno o alla griglia e cuocere solo occasionalmente e solo olio d'oliva quando viene riscaldato, non dannosi per i radicali liberi forma fegato. Una volta alla settimana è utile per organizzare giornate di digiuno. Ad esempio, la mela (1, 5 kg di mele al giorno) o Uva (1 kg senza semi uva al giorno). Provare con un mese di rinunciare a tutti i prodotti lattiero-caseari. Troverò un modo, o almeno vykrychatysya naskakavsya e nabehatsya in palestra. L'area sotto gli occhi Pimple che si trova sopra gli zigomi, ha detto che i problemi con i reni e surrenali molto importanti ghiandole endocrine. Cosa stai facendo male:
Poco sonno, molto stanco e sono in costante stress. La vostra dieta è povera di quasi tutte le sostanze nutritive necessarie. La scelta giusta:
Smettere di sprecare le vostre energie, non essere così dispendioso. È il momento di frenare la loro attività, per dimenticare l'ambizione e un buon riposo. Contemplando la superficie dell'acqua o lo spazio del legname. La vostra salute e di supporto umore frutta e verdura ricchi di vitamina C (kiwi, succo di mirtillo, pompelmo, peperoni rossi), e pasti normali e regolari. Utilizzare solo quei cibi che ti piacciono. Tenete a mente che non è assolutamente mostrato a dieta e perdere peso! Cheeks Acne sulle guance, sul petto e sulla schiena tra le scapole parlare di congestione polmonare.
Medici cinesi ritengono che si accumulano trova uno sbocco, sbilanciato, energia pesante e viscoso.
Cosa stai facendo male:
Mangia dolce e latteo, disprezzano frutta e verdura. Forse fumare o comunicare con i fumatori. Non hai abbastanza aria fresca, esercizio fisico, divertimento, fuoco interiore. Ti senti solo e inutile: non c'è da stupirsi nei suoi adolescenti dolorosamente solitari tutte schiena e al torace sono coperti con l'acne. La scelta giusta:
Latticini mangiano non più di 2 volte a settimana, cucinare uno stufato di verdure, farina d'avena, riso e polenta di miglio in acqua, sostituire l'uvetta e dolci canditi. Evitare di nicotina. Provate a camminare ogni giorno all'aria aperta, andare a teatro e al cinema. Beh, se si trova un bel compagno per l'intrattenimento in comune, ritiene che tutti i vostri problemi sono sopra, respirano luce, pelle cancellato. La punta del naso e le ali Acne in quest'area segnale piccoli disturbi del sistema cardiovascolare. Cosa stai facendo male:
La vostra dieta non è equilibrata perché il cuore non ha abbastanza proteine e vitamine del gruppo B si guida stile di vita troppo passiva, poco continuo movimento tryvozhytesya, paura di qualcosa, e la pelle soffre di cattiva circolazione e la mancanza di sostanze nutritive. La scelta giusta:
È necessario aumentare la quantità nella dieta di carne, pesce, frutta e verdura verde, una varietà di cereali integrali. Almeno mezz'ora di allenamento al giorno almeno esercizi del mattino. Il cuore può sostenere ulteriormente l'infusione di biancospino e buon umore cioccolata calda. Labbra Regione e le spalle Sofferenza intero sistema digestivo dall'esofago al colon. Si può disturbare la stitichezza, cattiva digestione, coliche intestinali. Cosa stai facendo male:
bloccati sulle tristi, rancore, vidriznyayetesya alta sensibilità e vulnerabilità. Da questo cibo è stagnante, comincia a muoversi molto rapidamente, alcuni nutrienti non tempo zasvoyitysya, tutto il resto viene cancellata di tossine. Quella foto è così complessa. La scelta giusta:
Aumentare il numero di fibre "carbone-face" con frutta e verdura è facile. E proprio senza il rilascio simultaneo di tutti i passati e ansie senza fare resistenza ferro alieno fibra rozzezza e 'difficile aiutare. Cercate di diventare un saggio filosofo ironico, medytyruyte la musica da solo. Terminare il pasto una tazza di tè verde, tonico e unosyascheho via ogni tristezza. Il mento e la linea della mascella inferiore Piuttosto, disturbato l'equilibrio ormonale nella zona genitale. Cosa stai facendo male:
Abusando tè forte, caffè nero, forse l'alcool. Nedosypayete, nervoso, con i conflitti significativi per voi persone. La scelta giusta:
Se avete qualche brufoli fastidiosi due mesi rinunciare caffè e tè forte e dormire almeno 8 ore. Con eruzioni stabili ed abbondanti pustolosa sembrano ginecologo ragionevoli - a volte si manifesta come ovaie policistiche (malattie ginecologiche ormonali). Chi contattare: 1. dermatologi prescrivono lozioni e creme disinfettanti. In acne particolarmente dispettoso raccomandare antibiotici, spesso per uso esterno, almeno all'interno. Dillo la giusta dieta raccomanderà come riempire la carenza di vitamina. 2. Gli esperti nel campo della medicina orientale offre tè e spese di erbe per la disintossicazione, la dieta. A volte l'agopuntura. 3. Il ginecologo se espresso squilibrio ormonale nomina di un particolare tipo di pillola anticoncezionale, alleviare l'acne. Perché non consigliato di fare il bagno a stomaco vuoto?  Cosa c'è in bagno delle signore set? A differenza degli uomini le donne non si preoccupano di specialità di carne e di pesce insieme a molti spiriti. Birra a volte portato via, ma succhi di frutta, acqua minerale e tè preferito con erbe e bacche di olivello spinoso. Dal cibo - niente. È un paio di arancia o un casco di banane. Non è una dieta. 02:00 Peccato recuperato la libertà di spendere per la gola.
Sudorazione a stomaco vuoto e una volta nel pomeriggio non è consigliato, è necessario aver superato almeno due ore dal momento in cui è alzato dal tavolo. Dopo il bagno molto sete - ma il corpo ha perso un sacco di acqua, in modo da bere lentamente 2-3 tazze di tè o succo di frutta. La sensazione di fame appare dopo fluido vsosetsya nel sangue e linfa. Se il pranzo o la cena avvicinato, si preferisce pasti leggeri, caffè e biscotti, frutta o insalata. Dicono che dopo il bagno non vredno bere e qualcosa di più forte. Questo è vero. Vodka in un piccolo numero di molto utile, secondo gli esperti vasca. Una donna può essere 50-60 g "po 'di bianco", proprio non morde, e chiede tè o succo di pomodoro. Un bicchiere di vino di Cahors tipo vino richieste dovrebbe cogliere il succo d'uva e cioccolato. Beer dopo il bagno è indesiderabile, in quanto è sempre desiderabile molti, e stomaco e reni non sono pronti.
Sapori Miracle
Anche se il bagno - la prerogativa degli uomini (come credono), l'arte della cucina donne vapore ha ancora eguali. Con cosa bagno diligence prima lavato e poi asciugato! Con il sacramento della comunione con la stufa non ha fatto ogni pronta così buon peso banschytsya in oro. Attraverso di esso, alcune donne spontaneamente formate piccoli gruppi grattarsi la solita pianificarne l'esecuzione come un guaritore, mentre guardava i movimenti e le azioni, ricorda, e alcuni anche il loro record. Nel bagno di vapore utilizzare oli essenziali o tinture alcol.
Ma i migliori bagni di infusi di erbe. Essi non creano aroma persistente, ma sano trattare. Se avete preso un naso che cola o si tossisce, si può sbarazzarsi di questa sessione un bagno. Abbastanza per comprare una tintura farmacia di eucalipto, menta piperita, camomilla, iperico. Esse contengono sostanze dannose per gli agenti patogeni. Quindi, in questa respirazione libera e facile vapore.
Come preparare e usare infusi (tè) erbe?
Versare il "bouquet" di margherite, iperico, ribes acqua bollente, fate cuocere a fuoco basso per dieci minuti. Poi decotto preparato sotto il cofano protomytysya sei ore. Poi scolare e versare in bottiglie. In questo stato, esso può essere conservato per un anno. Grazie a lui, si ottiene un sottile giardino di vapore aromatico o foresta che guarirà dal freddo. Se siete preoccupati per la tosse secca, provare un infuso bagno ingannevole o eucalipto, cedro e abete ?? olio. Per sbarazzarsi di un raffreddore, mal di gola, prendere un eucalyptic filiale fresco o ramoscelli di betulla, ho girato un infuso di eucalipto. Trovandosi su un ripiano, sollevarlo al soffitto e catturare calore e vapore per sollevare il viso, naso, inalando vapore per 3-4 minuti. Quando le malattie della pelle, prurito, estratto di foglie di ortica febbre utile noce o camomilla. Essa rumorosamente sul forno di pietra o acqua muro. Se avete l'insonnia, l'infusione popartesya di timo. Dopo alcune sedute di bagno sogno diventerà più forte. Nessuna meraviglia che i vecchi tempi in Russia cuscini farcito con erba questo. Così bagno per molte donne moderne - vera e propria passione, vera passione. In questo numero di uomini che abbiamo raggiunto la parità. Andiamo al bagno per rilassarsi. La maggior parte di noi mira anche a migliorare la salute. E loro, le storie, funziona. Non è per nulla che le nostre nonne e bottiglia rispettato. Forse è per questo che così a lungo ha vissuto?  Gli ultimi decenni del pianeta passati sotto la bandiera di armonia e leggerezza. Sulle passerelle ostentare tonkokostnyh e modelli magri e le donne di normale aspetto fisico a loro e pensare che meno 10 kg sotto il normale - questo è esattamente lo stesso tasso. Nel tentativo di perdere peso molti di noi il mondo sta cambiando, sembra che tutto e solo fare quello che stanno guardando il vostro "culo enorme e spesso" (anche se di progressione 170 centimetri e pesano con un legittimo 60 kg), non ci si pensa che torte e cioccolatini - una creazione del diavolo, e contare le calorie diventa morbosamente maniaco-scala. Il modo più rapido è "petrolio facile" Quasi tutti coloro che hanno mai provato a perdere peso in vita, sanno che sono i chili che molto più facili. Cioè, se si dispone di un grande sovrappeso - ad esempio, 30 Sterline - quindi i primi dieci in alcuni sforzi sono abbastanza facilmente e rapidamente (cosiddetto "petrolio facile"). Questo è un bene - almeno, si può vedere (beh, almeno lì) risultato, che è stimola molto cool. Uno stimolo in caso di perdita di peso - non era il più importante ... Tuttavia, se si perde peso e il vostro obiettivo - l'ambito di 50 o 60 kg - non è lontano, a sinistra dura solo 5-6 chili superati, si sa, questi sono i 5-6 chili qui e sarà il più difficile il vostro intero percorso spinoso alla bellezza.
Forse c'è qualche spiegazione logica per questo fenomeno è vile, ma perdere peso che non aiuta.
Quindi, se siete nella fase finale del modo di armonia e bellezza, quindi preparatevi per una lotta seria, gli ultimi chili non vogliono dire addio a voi con facilità e senza rimpianti. Se in precedenza perso peso costante chilogrammo a settimana, hanno ora a sudare. La cosa più importante qui - Non gettare avviato e non perdere la speranza. Per vincere l'ultima "cinque" cercare di seguire la stessa dieta, che avete seguito durante l'intero periodo di lotta con l'essere in sovrappeso, ma se il peso è ancora "ottenuto" che si aggiungono alla dieta e all'esercizio fisico più. Hai lunga aggiunto? Poi si può aumentare il carico ... Per spostare il peso da terra, organizzare giorni di digiuno Per inciso, l'opzione peggiore per "spingere" il peso sarà un giorno di digiuno - yogurt e mela certamente di aiuto. Kefir non ti consente di sentire la fame, e la forza di supporto Apple. Tuttavia, in questi giorni non sono raccomandati esercizio - qualcosa per prendere energia dal nulla. Quindi credetemi - nella lotta per una bella figura non vincere coloro che non hanno la propensione a essere in sovrappeso, e quelli con la perseveranza e il desiderio di essere belli oggi. Esempio "McDonalds" Non tutte le imprese è conveniente vendere. Se avete costruito un lavoro stabile e porta la struttura buon profitto, è possibile vendere modellarsi, lasciando se stesso con la legge. Questo schema è chiamato il franchise, e ha ricevuto diffusa nella zona di ristoranti fast food. In tutti i settori 
Che cosa è un franchising? E 'giusto per una persona o un gruppo di persone per vendere prodotti o servizi simili in una particolare area. Tuttavia, questo schema si trova non solo nel cibo, ma anche nei settori automobilistico, pulizia, salute, servizi per il fitness, consulenza finanziaria, servizi e prodotti per animali. Ci sono altri esempi. Come funziona? Che cosa è un franchising? Si tratta di un sistema in cui l'affiliato - una persona che acquista il diritto di utilizzare il modello di business - riceve set di istruzioni e costruire il tuo business in un modello straniero. Quali sono le regole di questo gioco? Franchisor - una società che vende il modello di business - la paga per questo servizio o in percentuale dei profitti, o una grande tassa di una volta. Imprese denaro chiave come "McDonalds" senza hamburger di vendita e quando, come le vendite del suo modello di business. Marchio di lavoro 
Che cosa è un franchising e perché così spesso acquistare? I principali vantaggi possono essere suddivisi in tre categorie. La categoria più importante delle prestazioni - con marchio di qualcun altro, e non è necessario investire un sacco di soldi in pubblicità. La maggior parte di tutte le transazioni franchisor ha diritto di controllo di qualità. E 'chiaro che nessuno è interessato a è a nuocere alla reputazione del marchio attraverso affiliati senza scrupoli. E modelli vendor sono ampiamente utilizzati per controllare legge.
Questioni di formazione Un altro importante vantaggio di questa forma di imprese di costruzione - la possibilità di imparare e di inviare personale per l'allenamento. Molti franchisor come parte del contratto di offerta addestramento del vostro personale. Sono interessato al fatto che i lavoratori hanno fatto tutto in modo efficiente e con coscienza. Facile e veloce 
Il terzo vantaggio - risparmio di tempo. Franchise che cosa è in termini di un uomo d'affari esperto? Rettificato allineati e processi di lavoro e della fiscalità; Direttore Inesperto buon franchising farà risparmiare una quantità enorme di tempo e denaro, per non parlare dei nervi spesi sul palco, creando i propri modelli. Ed è una grande esperienza per il futuro, si impara meglio modellando le azioni degli altri. Sempre più ampia e Caratteristica franchising - riferimento territoriale. Che non si è un feto concorrenti sul posto e appena districare il vostro marchio, diffondendo con i soldi e fatica degli altri, ma hanno ancora la maggior parte dei soldi dal franchise. Ma questo avviene solo se sono stati in grado di costruire un modello di lavoro che potrebbe portare soldi. Non tutti in una volta A partire dal business buyer essere migliore in franchising che si concentrano sulle future vendite dei propri modelli. Quando si impara a costruire un business per la vendita, è possibile prytorhovuvaty schemi funzionano, ma all'inizio non cercare di imitare le imprese "grandi". Un'eccezione alla definizione generale Che cosa è un franchising nel settore assicurativo? Questo è un po 'diverso dal significato del termine. In una versione semplificata di un contratto stipulato in modo che la compagnia di assicurazione non ha dovuto pagare una piccola somma. Il limite numerico specifico si chiama deducibile. I nutrizionisti raccomandano frullati come fonte di energia  Milkshakes possono essere ricca fonte di energia come snack tradizionali. Tuttavia, essi sono molto più utili rispetto ai dolci, a cui siamo abituati. Hanno poco grasso, ma un sacco di proteine, vitamine e minerali. Molti nutrizionisti ritengono che queste bevande sono in grado di fornirci tutte le sostanze nutritive necessarie e ottimo per la colazione o il pomeriggio. Infine, sono semplicemente deliziosi. Resta solo da mescolare il tutto in un bicchiere.
1. Pina Colada-basso-perky COCKTAIL mattina
Nota: L'ananas è ricco di vitamina C e acido folico; olio di semi di lino contiene utili per omega-3 del cervello; Tofu è una buona fonte di proteine e abbassa il colesterolo "cattivo".
2 porzioni
Preparazione: 5 minuti
1/2 tazza di tofu morbido
3/4 tazza di pezzi di ananas in scatola
1/2 tazza di basso contenuto di grassi yogurt alla frutta
1 cucchiaio. l. olio di semi di lino
1/4 h. L. estratto di noce di cocco e 1 cucchiaio. l. trucioli di cocco
1/3 di tazza di acqua
Mescolare in un frullatore tofu e ananas per 20 secondi.
Aggiungere lo yogurt, l'olio di semi di lino, estratto di noce di cocco e acqua. Knock altri 15 secondi. Spill 2 bicchieri.
Valore nutritivo 1 200 ml porzioni {}: 132 calorie, il 45% di grassi {7 d, di cui 0, 65 g - saturi} 49% di carboidrati {16} g, il 6% di proteine {2} g, 292 mg di calcio, 0 4 mg di ferro, 0, 6 g di fibre, 33 mg di sodio.
2. AVOCADO-mattina o pomeriggio Energizer COCKTAIL
Nota: avocado cocktail aggiunge morbidezza, è grassi "buoni", acido folico, vitamina B, necessarie per la rigenerazione delle cellule, e di vitamina A, che ha buon effetto sulla visione.
2 porzioni
Preparazione: 5 minuti
1/4 di tazza purè di avocado
1/2 tazza di latte magro
1 ora. l. miele
1 congelato e tagliato a 3 pezzi di banana
1/2 tazza congelati fette di mango
1/3 di tazza nettare di pesca
Mescolare gli ingredienti del latte e avocado. Aggiungere il miele, banana e mango. Continuare a sfornare fino a che liscio. Alla fine versare nettare di pesca.
Valore nutritivo 1 200 ml porzioni {}: 207 calorie, 27% di grassi {7 d, di cui 1, 6 g - saturi} 67% di carboidrati {68} g, il 6% di proteine d {4}, 89 mg di calcio, 0 7 mg di ferro, 3, 9 g di grasso, 36 g di sodio. Pollo, tacchino, anatra, oca e la faraona in un bambino cibo  Il primo bambino carne delicatezza, secondo pediatri e nutrizionisti devono essere volatili. Da dove cominciare - pollo o tacchino? Dove acquistare e come scegliere la carne? Ammettiamolo.
Pediatri raccomandano la partenza conoscenza con pappa di carne di tacchino o di pollo. Principalmente perché i piatti uccelli domestici facilmente assorbiti dal corpo del bambino, in quanto hanno meno tessuto connettivo e il grasso ha un punto di fusione più basso.
Inoltre, i ricercatori hanno trovato che fornisce l'equilibrio proteico volatili base nel corpo. Zuppe di carne di pollame nella dieta del bambino deve essere una purea. Da 1 a 5 anni sono in grado di banchettare con prodotti per bambini con carne macinata - hamburger e polpette. Non dimenticate che il menu bambino dovrebbe essere variata, così carni devono essere alternati. Questo sistema enzimatico si sta sviluppando il bambino e rendere la dieta più equilibrata.
Continua seguire in "" a stor.114 - 118 Salma Hayek usa succo di mela e aceto di sidro di Megan Fox  Corpo Cleanup trovato negli ultimi anni sempre più popolare. Tra questi metodi molti fan e star di Hollywood che sono convinti che questa è la chiave per il loro aspetto impeccabile.
Latin American Beauty Salma Hayek più di 15 anni che preparano uno speciale succo di pulizia. In primo luogo, ha usato per sostenere la loro bellezza, e poi ha deciso di condividere le conoscenze utili con gli altri il gentil sesso. Così nel 2008, con il supporto degli altri prodotti nati Eric Chelm raffreddamento Cleanse, che offre ai consumatori un programma di pulizia del corpo a base di succhi di frutta.
Alla ricerca di un prospero Salle, che in settembre è stato 46, e voglio sperimentare la cura miracolosa che!
Megan Fox per purificare il corpo e preservare la figura ideale con l'aceto di sidro di mele. Aceto stimola il metabolismo, riduce l'appetito e riduce la voglia di zucchero. Ma nutrizionisti avvertono che l'uso di aceto permanentemente impossibile - per la dieta a lungo termine è necessario trovare qualcos'altro. Per il ruolo nel film "Dream Girls" Beyonce era necessario postroynet significativamente. Poi sentì il programma di pulizia che include una dieta liquida (acqua calda, succo di limone, sciroppo d'acero e pepe), progettata per 10 giorni. Inutile dire che, Beyonce era poi bello come sempre!
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