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 Malattia "lipoma" è benigna, costituito da tessuto adiposo. Di solito il tumore si sviluppa nel tessuto sottocutaneo, ma può verificarsi in organi interni con strato di grasso. Ad esempio, ai polmoni o reni lipoma. La malattia è diagnosticata, a prescindere dal genere di persone anziane e di giovane età adulta.

 Lypoma Trattamento e modello di malattia

 Esternamente, la formazione simile morbido nodo mobile indolore che ha aderenze con il tessuto circostante. Le dimensioni del tumore di un media di circa due centimetri, ma a volte ci sono lipomi con grande dimensioni. In alcuni casi, le unità a seconda del peso può aumentare o diminuire umana, ma spesso non dipende cambiamenti di peso, perdita di peso e ad un lipoma continua ad accumulare grasso. Se lipoma tranne assorbire tessuto adiposo e connettivo, diventa più densa consistenza.

 Lypoma: trattamento e classificazione

 Neoplasie possono verificarsi in un unico modulo, ma spesso hanno carattere multipla. Le principali aree di localizzazione sono: schiena, spalle e torace, lipoma si verifica raramente nelle estremità inferiori e addome. Le unità possono verificarsi ovunque ci sia tessuto grasso, senza escludere gli organi interni (reni) lipoma. Spesso tumore formata sulla parte pelosa, dietro le orecchie, sulla testa, faccia.

 Lypoma è, per così dire, in una capsula, e quindi non è malignità. E con l'aumento nodi non germinano nel tessuto circostante, e spingendo la materia, portando a compressione dei vasi sanguigni e tessuti, interrompendo in tal modo il metabolismo.

 Classificazione delle malattie dipende dalla posizione, posizionare la formazione di lesioni, presenza di vasi sanguigni del tessuto e connettivi. Ad esempio, a forma di anello lipoma cervicale si sviluppa in un cerchio e del collo, raggiungendo grandi dimensioni può ostacolare la deglutizione e la respirazione, provocando la pressione sulla strada a causa di asma respiratoria.


 Quando lipoma appare in aree in cui è l'abbigliamento a compressione sotto l'ascella o al collo, può causare dolore e matseryrovannoy.

 Lypoma, trattamento, sintomi e diagnosi

 Solitamente la malattia batte problema puramente estetico e porta dolore, specialmente quando i tumori sono multiple in natura e sono aree aperte sulla superficie del corpo. Diagnosi lavoro lipomi è non riconoscere la malattia, il medico abbastanza per intervistare il paziente e condurre una revisione esterna.

 Lypoma: trattamento (metodi)

 Quando espresso difetti estetici, con denunce di unità di compressione deve essere rimosso. Lo stesso vale per i lipomi anello. Quando il tumore è una grande quantità di tessuti e stringe, quindi rimuoverlo per evitare la violazione dei tessuti sottoposti a compressione.

 Per rimuovere il tumore utilizzando elettrocoagulazione o trattamento laser. Inoltre, ricorrere a nuovi metodi di chirurgia radiowave. Dopo l'intervento chirurgico, senza cicatrici rimangono, la procedura viene eseguita in anestesia locale, e la guarigione completa avviene entro cinque giorni. Questa prestazione non è influenzato paziente solo raramente le possibili complicanze post-operatorie, sotto forma di gonfiore e suppurazione.

 In alcune situazioni, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico escissione lipoma. Quindi assicuratevi di condurre l'esame microscopico del materiale ottenuto.

 Rimozione di lipomi produce e tecnica puntura-aspirazione che è contenuto della capsula di aspirazione con un ago con una vasta lumen. In questo caso, l'eventuale ricorrenza della malattia.

 Generalmente prognosi favorevole dopo il trattamento, ma l'efficacia dell'operazione dipende in gran parte l'abilità del medico.

 Descrizione: St Martins Lane Hotel è stato costruito nel 1999 nel cuore di Covent Garden, a breve distanza da teatri del West End. Nelle vicinanze si trovano Trafalgar, Soho e Leicester Square.

 Sul lato anteriore dell'hotel può sembrare di vetro, e sopra la porta, a differenza di altri alberghi, il nome dell'ospite. Lobby arredata in uno stile teatrale utilizzato spazio di gioco e le proporzioni. Le dimensioni delle colonne e nicchie dipinte in giallo incandescente, grande. Sono perfettamente in sintonia con le piastrelle portoghese pavimento. L'hotel offre tutto l'effetto luminosità attraverso i colori saturi e magico gioco di colori. L'edificio dispone di sei piani.

 L'aeroporto è raggiungibile in un'ora (12 km). Vicina stazione della metropolitana di Leicester Square. Cinque minuti a piedi / Stazione ferroviaria di Charing Cross, lo stesso modo di fare mercato di Covent Garden e dalla Royal Opera House.

 Camere: St Martins Lane Hotel 4 * è composto da 204 camere (standard e avanzate, con un letto matrimoniale).

 Le eleganti camere offrono una vista su Londra. Mobili è su ordinazione, il suo progettista - Philippe Starck. Ogni camera è dotata di illuminazione speciale. Disponibile TV (schermo piatto) e mini-bar. Strutture per disabili. Ci sono l'aria condizionata e frigo personali, CD e cassetta di sicurezza. Tassa connessione Internet via cavo e wireless. Anche scrivanie disponibili. Come intrattenimento offre lettore DVD e videoregistratore, film a pagamento sono disponibili. In un bagno personale sono di doccia e vasca. C'è una serie di articoli da toeletta "Aqua" Società "Korres", accappatoi e asciugacapelli.

 Le camere sono vasi di begonie che dà l'interno di un giardino in stile.

 Quando posto nella stanza dei bambini sotto i due anni sono soggiornano gratuitamente. Per i bambini più grandi di due anni su richiesta di un set letto supplementare. Questo servizio è pagato.

 La struttura dispone di due ascensori. Ci sono piano presidenziale.

 Il servizio in camera lavanderia.

 Su richiesta la camera da consegnare la corrispondenza. Posizionamento animali ammessi. Ci sono disabilitati.

 Cibo: L'hotel dispone di un ristorante "Asia de Cuba", dove tutto gestito dallo chef Geoffrey scuotere.


 Propone cucina asiatica e cubana servita in una tipica atmosfera di Londra. Grandi porzioni di cena e spuntini leggeri, la cena - che è a disposizione di ogni visitatore. Il menù comprende cocktail. Il ristorante è stupendo, contiene diverse colonne.

 L'hotel è un bar e di design "Light" che è stata effettuata sulle ultime tendenze nel campo dell'illuminazione. Il bar offre una vasta scelta di cocktail e snack. La stanza è fatto in rosa, viola, arancione e verde i colori. Le pareti sono decorate con fotografie in bianco e nero.

 A volte il bar servono DJ locali.

 In generale l'hotel ci sono due bar, un ristorante e una caffetteria.

 Spiaggia: Spiaggia individuale, St Martins Lane non è.

 Informazioni Aggiuntive: C'è una palestra, che è il più grande d'Europa (visita - gratuito) e uno studio di danza. Ecco un ring di pugilato e che soddisfi olimpionica; combattimenti si svolgono nelle cellule. L'hotel offre biciclette gratuite.

 L'area comprende un parcheggio a pagamento, negozi, biblioteca, boutique. Vi è una sala conferenze e congressi. Gli ospiti possono utilizzare la lavanderia e pulitura a secco, concierge e facchino. Disponibile baby sitter e massaggi. È anche possibile noleggiare una macchina, tra cui limousine. È possibile utilizzare le strutture termali e un centro fitness.

 Risultati in camera offrono ferro e asse da stiro, e asciugamani extra o set di biancheria da letto.

 Wi-Fi è disponibile a pagamento.

 Sotto inchiesta è un parco giochi per i bambini.

 Prenotazione St Martins Lane è disponibile presso l'hotel.

 Recensioni: Hotel St Martins Lane ottiene la lode solo turisti. Link non perdere la vista, e il servizio è davvero ai massimi livelli. Il personale che lavora senza intoppi e in modo efficiente. Risolto rapidamente tutte le questioni tengono sempre in considerazione i desideri degli ospiti. La maggior parte degli ospiti trovano l'hotel in tutti gli aspetti giustificano le loro stelle.

 Descrizione. C'è qualcosa di infinitamente comodo in apparenza Park Lane Mews Hotel 4 *, situato nel cuore della capitale britannica vicino a Hyde Park - o ad arco finestre colorate vetri al piano terra, sono numerosi fiori gronda e aiuole, o belle lanterne stile antico. Venendo all'interno, i visitatori entrano in un mondo di interni di lusso. Ma prima vorrei soffermarmi su quei monumenti che circondano l'hotel.

 Park Lane Mews Hotel si trova vicino a Buckingham Palace, Piccadilly Circus, Theatre Royal, Covent Garden, Oxford Street e le altre attrazioni di Londra. Nelle vicinanze si trovano la stazione della metropolitana "Green Park" e "Hyde Park Corner." Posizione penultimo permette ai turisti di utilizzare il grande potenziale della metropolitana di Londra, nessun problema per arrivare a South Kensington, con i suoi negozi di lusso, sulla riva del Tamigi, Chinatown e il quartiere degli affari della città, dove il London Stock Exchange.

 Come molti Central Hotel, Park Lane Mews ha una buona accessibilità al trasporto di grandi aeroporti. Se si arriva a Heathrow, al fine di raggiungere l'hotel in taxi, avrete bisogno di circa mezz'ora, e il percorso di Gatwick sarà il doppio del tempo (in auto o Gatwick Express).

 Camere. Immediatamente, notiamo che la prenotazione Park Lane Mews forse non tutti i giorni, a volte i numeri sono occupati qualche giorno di anticipo, quindi è consigliabile prenotarli in anticipo. Prenotazione procedura comprende la scelta della data di arrivo, il numero di un pacchetto di servizi aggiuntivi, così come la procedura per la conferma definitiva dell'ordine. Ci sono camere singole e doppie, alloggio in famiglia, "suite", camere "junior" executive e suite superior. Complessivo del Fondo albergo è di 72 camere.

 Tutte le camere dispongono di aria condizionata, telefono con chiamate vocali, asciugacapelli, area di lavoro, TV con canali vista libera, articoli da toeletta e tè o caffè.


 Alcune camere sono dotate di frigoriferi, forni a microonde, bagni in marmo, caminetti. Dimensioni camere standard sono piccoli - tra i 16 ei 20 metri, ma le "suites" sono molto spaziose (32-60 mq.). Calma interiore tono rosato-beige contribuiscono a un buon riposo.

 Nutrition. I turisti che vengono a l'hotel Park Lane Mews, possono mangiare un elegante ristorante "Stanhope", che propone una cucina europea moderna. La colazione istituzione, gustare il pranzo e la cena. Per ulteriori informazioni sul salone reception dell'hotel. Qui, in un ambiente accogliente e confortevole si può provare pasti leggeri, deliziosi drink e snack.

 Beach. L'hotel non ha a sua disposizione la spiaggia.

 Informazioni per i turisti. Per coloro che un viaggio di lavoro a Londra Park Lane Mews Hotel è un luogo ideale per riunioni, v. A. Dispone di una sala conferenze con un bellissimo interno, che è opportuno invitare partner. Disponibile anche il servizio di portineria, l'uso di un parcheggio nelle vicinanze, navetta, ordini limousine, apparecchiature audio per conferenze, cassaforte nella hall, servizi di segreteria e guida turistica, non-stop di check-in / check-out, lavasecco, lavanderia, uso del centro fitness con uno sconto (al Hilton Park Lane).

 Recensioni. Molti visitatori raccomandano questo hotel gli altri turisti, notando comoda posizione nel cuore della capitale britannica e un elevato livello di servizio. Gli ospiti celebrano i bagni in marmo di design interni unici e piacevoli, un elegante ristorante di cucina. Il personale è cordiale e disponibile, parlano diverse lingue, che è molto conveniente per i turisti che vengono a Londra da tutto il mondo.

 Un bel corpo è il sogno famosa non solo tra gli atleti, ma anche tra la gente comune che frequentano palestre speciali. Ma un sacco di guadagno abbastanza. Dovrebbe essere fatto in modo che i muscoli hanno ottenuto la bellezza e la chiarezza. E in questi momenti comincia ad avere domande su come correttamente a secco. Per questa procedura era senza fronzoli e senza problemi, non dovrebbe partecipare regolarmente solo formazione, ma anche di limitare il consumo di cibo.

 Bisogno di Consigli

Capire come correttamente a secco. Così, come ad asciugare? Prima di tutto è necessario consultare su questo tema con gli esperti. È inoltre necessario considerare la presenza di malattie croniche. Se sono, allora la dieta può portare al deterioramento. Inoltre, al fine di pianificare correttamente la formazione e circa il menu, si deve consultare con il proprio allenatore personale che conosce le peculiarità del vostro corpo. Ricordate che se si inizia a rispondere alle domande su come asciugare senza un aiuto professionale, può causare seri problemi di salute.

 Cambia la tua dieta

 In questo caso, se si ha il desiderio di cambiare la topografia del suo corpo, rendendolo più bello e di alta qualità, è necessario cambiare la dieta. Ma in questo caso è necessario comprendere che i muscoli cavallo dieta non sarà efficace se si abbasserà allenamenti intensità. Non ottenere il numero necessario di carboidrati, il corpo avrà bisogno di trarre energia dal di dentro, mentre bruciare i grassi.Capire come correttamente a secco. Questo è ciò che dovrebbe perseguire. Ridurre grassi e carboidrati necessari per tre settimane, aumentando la quantità di origine proteica alimentare.


 In nessun caso, non dovrebbe essere consentito guasti: cottura, alcol, insaccati, conserve di impedire a raggiungere i risultati necessari. Se lei ha chiesto la domanda su come correttamente asciutto, allora si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta a basso contenuto di grassi ricotta, uovo bianchi, frutta e verdura. È inoltre necessario mangiare il pesce che contiene grassi "omega-3". Essi contribuiscono a normalizzare il metabolismo e la perdita di peso.

 Integratori sport possono aiutare a raggiungere

 Inoltre durante l'essiccazione, le speciali integratori sportivi. In questo caso, il tasso metabolico aumenta significativamente. Inoltre, integratori sportivi aumentano la quantità di ormone maschile testosterone. In aggiunta, si può bere il tè verde che promuove l'escrezione di acqua in eccesso. Se preferite qualcosa di altri preparati per la rimozione del liquido, è necessario leggere attentamente le istruzioni prima di acquistarli. In caso contrario, la ricerca della figura ideale può portare al risultato sbagliato.

 Come addestrare

Capire come correttamente a secco. Al fine di rispondere alla domanda di come correttamente secca, non dimenticare di formazione. Dovrebbero costruire su una base circolare. In altre parole, tutti gli esercizi devono essere eseguiti con interruzioni minime. Venendo da una gamma di classi, richiesta immediatamente procedere a quella successiva. In un approccio devono essere eseguite almeno quindici ripetizioni. A grandi scale fanno sarà difficile perché devono essere ridotti. Se si esercita la sua condizione peggiorare e si sente male, si dovrebbe smettere di formazione.

 Pane ha tenuto a lungo un posto importante sul tavolo una varietà di popoli e culture, come componente importante di cibo e cultura. Era considerato sano, e il disprezzo di pane è stato considerato un crimine terribile. Una volta che i gradi di parte anche era disponibile solo per i singoli Stati, ricco e prospero. Nel corso del tempo, anche lussureggiante, delizioso pane bianco potrebbe comprare gente semplice.

Quante calorie in pane bianco ed è male. L'uomo moderno pensa prima di tutto, quante calorie in pane bianco e le sue altre forme, prima di acquistare un prodotto in un negozio o da forno. E spesso rifiutano di pane. Ma è vero?

 La gente ha cominciato a pensare quante calorie in pane bianco in quanto la realizzazione di ricerche relative a nutrizione donne di mezza età. Si è riscontrato che coloro che bevevano un sacco di alimenti ricchi di amido di farina, più spesso soffriva di diabete rispetto a coloro che preferivano grado di farina un pasto. Alla fine, gli sforzi dei media nemico proclamato di pezzi di pane bianco e la salute, che colpisce presumibilmente lo sviluppo di malattie gravi (malattie cardiache, diabete e altri problemi endocrini, violazioni del sistema digestivo e persino il cancro).

Quante calorie in pane bianco ed è male. Molti scienziati ritengono addirittura che il pane bianco è nulla di utile: non vitamine o minerali, solo calorie e amido. Come se provoca un aumento della glicemia (contenente troppo poca fibra, che colpisce l'assorbimento di zucchero), colesterolo e solleva le viscere. La questione di quante calorie in pane bianco, e quanto - bene, suona molto triste.

 Ma è vero? Infatti, in Italia e in Francia la cucina è impensabile senza baguette, croissant e Ciabatta. Tuttavia, gli italiani e francesi sono persone sane, sottile e attraente.


 Il tutto è non solo pane bianco, ma in tutti gli altri piatti che prendono una persona. Un po 'di farina non tratta le male. Quindi non dedurre ogni giorno quante calorie in pane. Basta cibo dovrebbe essere ragionevole. Equilibrato e diversificata.

Quante calorie in pane bianco ed è male. In realtà, il pane bianco utile a coloro che conducono una vita attiva, come i bambini e gli atleti, e coloro che forniscono artificialmente una serie di vitamine e minerali essenziali. Nego il piacere di mangiare un piccolo pezzo di pane bianco con marmellata non è necessario, è solo bisogno di muoversi di più e di non utilizzare prodotti nocivi, quali grassi, fritti, affumicati, salati o piccanti. Poi carboidrati digeribili e grassi contenuti nei prodotti delle Farine di fresatura non male nessun corpo, nessuna figura.

 Così quante calorie in pane bianco? Cento grammi contiene circa 380 calorie. Questo, naturalmente, bene, in modo che non dovrebbe mangiare troppo. Ma il pane di farina di grano è molto meno calorie. E le sostanze nutritive in più. Ad esempio, una delle colture più popolari - segale - contiene 190 calorie e metà nero di segale in meno. Crusca dietetico è molto kaloryynee - 200 calorie.

 Questo è come si dovrebbe affrontare il cibo e non torturarti, per esempio, la questione di come molte calorie in pane Borodino. Tra l'altro, è il cibo molto gustoso e sano, anche con una ricca storia, molte teorie circa l'origine. Se il suo nome è associato con la vittoria di Borodino, o ricetta creata chimico e compositore Alexander Borodin. Qualunque cosa fosse, ma parte di questo non è solo il pane, farina di segale e le spezie e tale, coriandolo, dando un gusto e favore Dispenser.

 Un bel corpo è il sogno famosa non solo tra gli atleti, ma anche tra la gente comune che frequentano palestre speciali. Ma un sacco di guadagno abbastanza. Dovrebbe essere fatto in modo che i muscoli hanno ottenuto la bellezza e la chiarezza. E in questi momenti comincia ad avere domande su come correttamente a secco. Per questa procedura era senza fronzoli e senza problemi, non dovrebbe partecipare regolarmente solo formazione, ma anche di limitare il consumo di cibo.

 Bisogno di Consigli

Capire come correttamente a secco. Così, come ad asciugare? Prima di tutto è necessario consultare su questo tema con gli esperti. È inoltre necessario considerare la presenza di malattie croniche. Se sono, allora la dieta può portare al deterioramento. Inoltre, al fine di pianificare correttamente la formazione e circa il menu, si deve consultare con il proprio allenatore personale che conosce le peculiarità del vostro corpo. Ricordate che se si inizia a rispondere alle domande su come asciugare senza un aiuto professionale, può causare seri problemi di salute.

 Cambia la tua dieta

 In questo caso, se si ha il desiderio di cambiare la topografia del suo corpo, rendendolo più bello e di alta qualità, è necessario cambiare la dieta. Ma in questo caso è necessario comprendere che i muscoli cavallo dieta non sarà efficace se si abbasserà allenamenti intensità. Non ottenere il numero necessario di carboidrati, il corpo avrà bisogno di trarre energia dal di dentro, mentre bruciare i grassi.Capire come correttamente a secco. Questo è ciò che dovrebbe perseguire. Ridurre grassi e carboidrati necessari per tre settimane, aumentando la quantità di origine proteica alimentare.


 In nessun caso, non dovrebbe essere consentito guasti: cottura, alcol, insaccati, conserve di impedire a raggiungere i risultati necessari. Se lei ha chiesto la domanda su come correttamente asciutto, allora si dovrebbe aggiungere alla vostra dieta a basso contenuto di grassi ricotta, uovo bianchi, frutta e verdura. È inoltre necessario mangiare il pesce che contiene grassi "omega-3". Essi contribuiscono a normalizzare il metabolismo e la perdita di peso.

 Integratori sport possono aiutare a raggiungere

 Inoltre durante l'essiccazione, le speciali integratori sportivi. In questo caso, il tasso metabolico aumenta significativamente. Inoltre, integratori sportivi aumentano la quantità di ormone maschile testosterone. In aggiunta, si può bere il tè verde che promuove l'escrezione di acqua in eccesso. Se preferite qualcosa di altri preparati per la rimozione del liquido, è necessario leggere attentamente le istruzioni prima di acquistarli. In caso contrario, la ricerca della figura ideale può portare al risultato sbagliato.

 Come addestrare

Capire come correttamente a secco. Al fine di rispondere alla domanda di come correttamente secca, non dimenticare di formazione. Dovrebbero costruire su una base circolare. In altre parole, tutti gli esercizi devono essere eseguiti con interruzioni minime. Venendo da una gamma di classi, richiesta immediatamente procedere a quella successiva. In un approccio devono essere eseguite almeno quindici ripetizioni. A grandi scale fanno sarà difficile perché devono essere ridotti. Se si esercita la sua condizione peggiorare e si sente male, si dovrebbe smettere di formazione.

 Secondo le statistiche, iq srednestatistichnoho russi ancora 96, mentre i residenti in Giappone la cifra è di 105, e gli abitanti indigeni della Guinea Equatoriale - 66. Gli scienziati hanno da tempo concluso tra il benessere di un paese e del suo livello medio di intelligenza i residenti vi è una chiara relazione diretta.

Come migliorare iq. Il programma per la settimana. Per quanto riguarda una sola persona può pretendere la stessa cosa - il più sviluppato la sua capacità mentale, più è probabile che per raggiungere il successo nella vita e realizzare il loro potenziale. Le persone che iq & gt; 110 tendono ad avere l'istruzione superiore, e posizioni di leadership nel loro campo sono veri professionisti. Così tante persone chiedendo come aumentare iq, e per quanto possibile.

Come migliorare iq. Il programma per la settimana. È possibile utilizzare un programma che consente 7 giorni per aumentare il QI di circa 17 punti. Stampate il piatto e appenderlo al muro da qualche parte in un luogo ben visibile o mantenere sul tavolo a disposizione per perdere accidentalmente un'altra classe. Perché la cosa più importante in ogni allenamento - a studi di sostenibilità. Raccomandazione seguire un gioco da ragazzi, soprattutto - per mettere un gol e seguire rigorosamente il piano. Tuttavia, non prendere consigli troppo alla lettera - è solo una guida generale per l'azione.

 Come migliorare iq? Piano d'azione

 Giorno feriale

 Cosa fare?

 Tempo (in minuti).

 Descrizione

 Aumento IQ (in punti)

 Lunedi

 Giochi relativi alla memoria a breve termine, come il Dual N-Back online dual-n-back.com o mangiare alcune uve

 25

 Lo sviluppo della memoria a breve termine permette di mescolare la mente e renderla più agile, e l'uso di uve o di vino, così ricca di vari antiossidanti in grado di migliorare la nostra capacità di ricordare.

 + 4

 Martedì

 Prendete creatina o mangiare manzo

 1

 Creatina viene utilizzato come integratore sportivo per aumentare muscoli. Ha troppi piatti con carne di manzo.


 Studi hanno dimostrato che una dose giornaliera di 5 grammi di creatina Dopo 6 settimane per aumentare iq 15 punti. Questa sostanza aumenta la quantità di energia nel cervello, che è necessaria per le operazioni di insediamento.

 +2

 Mercoledì

 Gioca una partita di "Scrabble" (wordgameolympics.ru o erud. It)

 50

 Attivazione e aumentare il vocabolario - ottimi consigli a coloro che desiderano imparare come aumentare iq. Gareggia nella redazione parole da un certo numero di lettere possibili su internet con altri giocatori e sul telefono o sul computer.

 +1

 Giovedi

 Fate il vostro gioco video preferito (il turno di Call of Duty)

 60

 Videogames sono in grado ulushit nostra percezione visiva del mondo che li circonda, che, a sua volta, è un fattore importante nel miglioramento iq.

 +2

 Venerdì

 Slouch Abbastanza a tavola - una marcia sul tapis roulant!

 20

 Gli scienziati dell'Istituto Svedese di Psicologia e Neuroscienze hanno confermato che è sano e in buona forma cardiovascolare può aumentare le capacità mentali del 50%.

 +5

 Sabato

 Potrenuysya nel risolvere IQ test

 30

 La nostra intelligenza in termini di formazione, come mishtsam - più gli diamo compiti diversi, più forte diventa.

 +2

 Domenica

 Tempo di stare vegetariano

 10

 Diversi studi hanno trovato un modello tra dieta vegetariana e un alto quoziente intellettivo. Pertanto, la dieta deve includere alcune delle verdure.

 +1

 Risultato:

 196 minuti o 3, 05:00

 17 punti

Come migliorare iq. Il programma per la settimana. Bene, ora sapete modi per aumentare iq, ci sono solo cominciare a praticare. Allena la tua mente può essere sul vostro modo di lavorare o studiare, seduto in un autobus o camminare la passeggiata. Si consiglia di utilizzare prima le prove per identificare le aree in cui i risultati più bassi, e quindi selezionare sootvestvuyuschye esercizio. Ad esempio, se si desidera aumentare le vostre abilità di conteggio si possono riassumere nella mente dei numeri da auto di passaggio, etc. Pratica spesso - e deve dare i suoi risultati.

 Una corretta alimentazione - la base della salute. Non c'è da stupirsi che dicono noi skladayemosya di ciò che mangia. Nutrizione a base di prodotti naturali e soggetti a determinate regole alimentari può non solo migliorare la qualità della nostra vita, ma anche per la cura di molte malattie. Uno dei prodotti più utili per la nostra salute, che amano raccomandare nutrizionisti mangiare è il sedano.

 Aggiunto un sacco di consigli su come mangiare il sedano. Questa pianta si trova in molte diete e consigliato per il consumo leader nutrizionisti di tutto il mondo. Sedano intera tabella, dalle radici alle steli. Sin dai tempi antichi, è stato osservato che continua e intensifica i giovani il desiderio sessuale. L'impianto è utilizzato nelle diete per aiutare a perdere peso. Sedano pulisce il corpo, elimina le tossine, aumenta l'attività mentale e corporea totale. Con giornaliera mangiare sedano rafforza il sistema immunitario e riduce il rischio di varie malattie infettive. Le persone che sanno come mangiare sedano, meno malati e sentirsi bene durante il cambio delle stagioni - perché è il momento più facile di amministrazione.

Cibo sano che mangiano o sedano .. Mangiare sedano utile per le persone con pressione alta. Sostanze in esso contenute rafforzare i vasi sanguigni e abbassare la pressione del sangue, calmare il sistema nervoso e aiuta più facile il trasferimento stress. Una delle cause più comuni di cattiva salute è l'insonnia. Una persona che non sta dormendo, sentendo la stanchezza e l'irritazione costante. Tutto il suo sistema nervoso è in costante tensione.


 Sedano promuove anche un sonno migliore. Particolarmente utile per rafforzare il sistema nervoso delle radici delle piante. Sedano migliora la digestione e stimola la secrezione dei succhi gastrici, aiuta a combattere i processi putrefattivi nell'intestino e previene eccessiva produzione di gas.

Cibo sano che mangiano o sedano .. Come mangiare sedano?

 Migliore grezzo utilizzo sedano, come in questo caso, mantiene tutte le sue proprietà curative. Per varietà si può mangiare la minestra, che viene aggiunto il sedano, ma in questo caso gli elementi utili rimangono meno. Succo Molto utile sedano fresco, che dovrebbe essere preso in piccole quantità o aggiungere altri succhi di frutta.

 Nutrizionisti dicono che mangiano sedano, può essere mangiato forma bollito, con le sue radici e le foglie secche fanno tè, bere succo di sedano con le diete. L'impianto viene aggiunta carne, sedano fresco viene utilizzato in insalate, può essere usato come guarnizione.

Cibo sano che mangiano o sedano .. Come mangiare sedano con le diete che promuovono la perdita di peso? Diete a base di piatti di sedano e aiutare a perdere peso. Come mangiare sedano, si può considerare l'esempio di una delle ricette più popolari di insalate con sedano. Esso comprende rape grattugiate, carote e sedano, il tutto condito con olio. L'utilizzo di questa insalata ogni giorno ti aiuterà a perdere peso.

 Anche per la perdita di peso si consiglia di utilizzare due cucchiaini di succo di sedano per 30 minuti prima di mangiare. Succo di sedano stimola lo stomaco e la preparazione per mangiare.

 Gambero apparso nei russi dieta poco, ma utile a molte persone. Così si vuole cucinare un piatto con gamberi e sorprendere la vostra famiglia? Per iniziare, andare al negozio e scegliere gamberetti congelati. Determinare la qualità può essere l'occhio. In primo luogo, situato nel pacchetto gamberetti dovrebbe essere dello stesso colore. In secondo luogo, dovrebbero essere lucente armatura e code attorcigliate. Inoltre, si dovrebbe sapere che sono di due tipi -. Acqua fredda (Atlantico) e acqua calda (chiamati tigre e reale) ??Come a bollire gamberetti correttamente. Non tutti sanno come bollire gamberetti. In realtà, non è un grosso problema. Hai bisogno di versare acqua in un pentolino, bollire e un po 'di semi di girasole. Ora mettete in ebollizione gamberetti d'acqua e si intersecano pochi minuti. Opzionalmente, è possibile utilizzare diverse spezie: pepe, aneto, alloro, chiodi di garofano e la fetta di limone.

 Imparare a cucinare gamberetti, deve essere scritto sulla confezione, ma non tutti prestare attenzione a questi segni. Così, quanto hanno bisogno di cucinare? Dipende dal tipo che hai comprato gamberetti. Ad esempio, gamberetti Atlantic medie cuocere circa 2 minuti, e la tigre reale e deve essere preparato per 2, 5-3 minuti. Alcuni consumatori sono interessati a come cucinare gamberetti congelati. Ciò avviene nello stesso modo come con gamberi freschi, ma il tempo di cottura viene aumentata a 5-10 minuti.Come a bollire gamberetti correttamente. Come a bollire gamberetti che hanno preso succosa e saporita? Hanno bisogno di cucinare fino a quando non acquisiscono un colore arancione brillante e non salgono (come in gnocchi di cottura).


 Digest non è raccomandato, perché in questo caso si ottiene un pasticcio. Ma possono essere cotti per circa 15 minuti dalla fine del brodo, in modo che in scena succosa. La questione di come far bollire i gamberetti, oggi più attuale che mai. Gourmet cercare di non cuocerli giusto, ma anche per creare piatti deliziosi con loro.

 In supermercati e negozi di alimentari gamberetti possono essere forniti trattati e trattati (ma sono più costosi), cioè, senza guscio e la testa. Quando si tratta di valutare, compriamo crudo non molto redditizio. Dopo 1 kg di conti gamberetti sgusciati per 3 kg non trattata. Come a bollire gambero? Se avete acquistato gamberi crudi che sono stati sottoposti congelatore, prima di cuocerli deve essere completamente scongelati. Questo scongelamento dovrebbe essere gradualmente. Per iniziare, metterli in frigorifero (ma non in freezer) e un tempo di attesa in cucina a temperatura ambiente. Se è necessario preparare urgentemente gamberi, li si può cadere nella ciotola con acqua tiepida per renderli più veloci rozmorozylysya.Come a bollire gamberetti correttamente. Per riferimento, oggi in natura, ci sono più di 2000 specie di gamberetti. La loro origine si sono divisi in marini e di acqua dolce.

 carne gamberetti (con la giusta preparazione) dolce e morbido. Esso contiene acidi grassi basso, zinco, proteine, potassio, calcio e sali minerali.

 Gamberetti cotti utilizzato in insalate, minestre e piatti deliziosi.

 Godetevi il vostro appetito!

 La maggior parte dei mali dell'uomo si riflette sul suo volto. In particolare, essi appaiono come gonfiore.

Perché improvvisamente gonfio faccia? Se gonfio faccia, questo potrebbe essere accumulo di liquidi in eccesso nel corpo. Questo processo può essere attivato da:

 - Insufficiente apporto di vitamine e sali minerali;

 - Tutti i tipi di malattie;

 - Dieta sbilanciata;

 - Fatica;

 - Stile di vita;

 - Le navi disfunzione del sistema e del cuore, endocrino;

 - Malfunzionamento dei reni e del fegato.

 Se gonfio viso e divenne a corto di fiato, la ragione più probabile risiede nella patologia del muscolo cardiaco. Gonfiore cui pallore bluastro, un segno di malattia vascolare. Borse sotto gli occhi indicano disfunzione renale.

Perché improvvisamente gonfio faccia? Se la respirazione è difficile e quindi arrossato e faccia gonfia - allergia consente di sapere su di te. La manifestazione di questi sintomi causare molto disagio, sofferenza a causa di una persona. Gonfiore del viso durante una reazione allergica può causare sintomi di angioedema della malattia. Questa sindrome richiede assistenza di emergenza. Allergie, con conseguente gonfiore del viso, possono derivare da reazioni ai farmaci, donazione di sangue alcuni prodotti, e punture di insetti.

 Che cosa si gonfia in persona sana? La ragione di questo fenomeno può essere una dieta costante o fame. Gonfiore e quando possibili disturbi del sonno.

 Se gonfio viso al mattino, potrebbe essere il risultato di abuso di alcol, la sera precedente.


 Questo può essere scomodo e cuscino.

 Se gonfio faccia, questo può indicare la trombosi della vena cava superiore. Gonfiore è spesso il risultato della comparsa di malattie infettive di tonsille o seni. I tumori che coinvolgono gli individui e le malattie endocrine.

 In caso di tali problemi dovrebbero consultare uno specialista. Si basa sulla diagnosi, prescrivere il trattamento individuale del processo patologico. Insieme a questo è possibile applicare metodi e mezzi diversi per facilitare l'eliminazione di edema.

Perché improvvisamente gonfio faccia? Innanzitutto, è necessario controllare la quantità di sale che entra nel corpo del paziente. È questo minerale è un fluido ostacolo rimozione. Durante il giorno si consiglia di utilizzare non più di tre grammi di sale. Inoltre, dovrebbero essere esclusi dagli alimenti dieta quotidiana, ritardando di liquidi nel corpo. Affumicato e cetrioli in salamoia, sottaceti e conservazione dovrebbero mele e carote alternativi, anguria e agrumi. Il pasto serale non dovrebbe essere in ritardo, spesso gonfiore del volto è il risultato di questo.

 Se la patologia, con conseguente tumore persona riceve acuta, si dovrebbe usare diuretici, che possono servire come tisana. Decotto efficace delle orecchie orso di erbe, che possiede anche proprietà antisettiche e.

 Quando gonfiore viso causati da malattie del muscolo cardiaco di infusione consigliata a base di stigmi di mais con il miele.