Nessuno avrebbe discutere con il fatto che la chirurgia plastica moderna ha raggiunto livelli senza precedenti. Ora è possibile "fissare o aggiornare" un praticamente tutto. E una delle operazioni più popolari sono Liposuzione. Questo è comprensibile, perché chi non vuole andare solo a dormire e svegliarsi sottile e in forma? Ma così liscia? Qui di seguito è un discorso dettagliata direttamente sulla liposuzione.

 Prima di tutto, è necessario capire che cosa tutto questo è una procedura. Liposuzione - un intervento chirurgico, eseguito in anestesia generale, e il suo scopo è spaccare tessuto adiposo e la sua rimozione dal corpo. Eppure la garanzia che non ci bezoperatsyonnaya liposuzione, ancora una volta, non più di una trovata pubblicitaria.

 Ci sono diversi tipi di liposuzione. Il più famoso è il metodo del vuoto in cui la frammentazione del tessuto adiposo, ottenuto dalla differenza di pressione, quindi il grasso viene escreto attraverso tubi speciali che vengono inseriti attraverso piccole incisioni nella commissione del corpo. Quando il grasso è metodo laser interrotto utilizzare il fascio laser. E mediante ultrasuoni - con ultrasuoni di diverse frequenze, ma in tutti i casi l'essenza rimane lo stesso, poiché, grasso schiacciato rimosso dal corpo del paziente tramite tubi.

 Vorrei ricordare quanto sia importante scegliere una clinica e specialista che effettuerà l'operazione. Il fatto che ora un sacco di cliniche senza scrupoli dove i pazienti non attentamente esaminati prima dell'intervento e spesso non anche verificare la presenza di reazioni allergiche che possono causare utilizzato con anestesia.

 È importante sottolineare che, Liposuzione - E 'solo un modo per rimuovere il grasso sottocutaneo accumulato, e non una panacea per malattie come l'obesità. Se si cambia stile di vita, il peso sarà certamente tornare a voi soli sei mesi, ed è possibile che anche in misura ancora maggiore. La liposuzione può ottenere una buona nezultatov solo se, dopo l'operazione, si inizia una dieta, inizia a condurre uno stile di vita attivo e regolare esercizio fisico.

 In caso contrario, è necessario fare queste operazioni una o due volte l'anno, che non è solo pericoloso, ma solo costoso.

 E 'appena si salva da possibili illusioni. Liposuzione - un intervento chirurgico serio che richiede grande professionalità del chirurgo. Dalla sua esperienza dipende dalla quantità e qualità delle cicatrici che rimangono dopo aver l'operazione. Va notato che se avete un sacco di grasso in eccesso, il chirurgo potrebbe abbandonare la transazione come cascante bag pelle - non è il miglior risultato dell'intervento hiurhicheskoho. Questo caso mostra una completamente diversa operazione, che, tra le altre cose, anche si sbarazza del tessuto cutaneo in eccesso è apparso. Ma tale intervento è molto travmatychnishe e costano molto più impressionante.

 Va detto che Liposuzione spesso il funzionamento multi-fase, come per una volta non può pompare fuori 4-5 chili di grasso. Il fatto che i capillari densamente soggette a tessuto adiposo e la sua rimozione è grave perdita di sangue. Per questo motivo, la chirurgia può essere un multi, e tra le operazioni ordinarie di calibrazione può variare da alcune settimane. a diversi mesi.

 E 'importante ricordare che la liposuzione è un numero di controindicazioni. Ad esempio, è impossibile per la chirurgia per le persone che soffrono di disturbi circolatori e attività cerebrale, nonché affetti da malattie del fegato e reni. Inoltre, ogni buon chirurgo non occupa una simile operazione. Se vedete che la vostra pelle è soggetta a cedimenti e anelastica.

 "A casa" si può venire solo quattro mesi dopo l'operazione. Durante questo periodo di riabilitazione richiede rigorosa, che comprende indossando abiti particolari, la dieta, il rifiuto di sauna e bagni, nonché le limitazioni associate con l'attività fisica.

 Il tè verde è diventato familiare a molti russi e bere, nonostante il fatto che egli è venuto a noi dal lontano Oriente, ci lasciamo andare noi quasi tutti i giorni e, a volte più volte al giorno. Medici approvano moda al giorno d'oggi passione dal catturare il tè verde non solo danneggiare l'organismo non causa, ma, al contrario, arricchiscono con sostanze nutritive. Ma come si è scoperto, questa bevanda è anche un altro importante vantaggio - aiuta a perdere peso per affrontare l'eccesso di peso. Come perdere peso con Tè verde Imparerete leggendo questo articolo.

 Prima di tutto, è necessario comprendere come il tè verde colpisce il nostro corpo. È bevanda quasi nekaloriynym, ma contiene una sorta di enorme quantità di sostanze nutritive. Ad esempio, il tè verde è ricco di vitamine del gruppo B, vitamina E, zinco, rame, fluoro, vitamina C e manganese. Quindi, prendendo la bevanda, si saturare il corpo con sostanze utili, pur non prendendo calorie inutili. Inoltre, questo tè è anche soddisfa perfettamente la fame.

 Va inoltre ricordato che tali proprietà benefiche del tè verde come qualcosa che è ricco di antiossidanti, che combattono i radicali liberi che causano l'invecchiamento precoce della pelle. Gli esperti attribuiscono la bevanda dispongono anche di migliorare il metabolismo e bruciare le cellule di grasso all'interno.

 Nutrizionisti dicono che tè verde correzione di posizione semplicemente insostituibile di peso, perché aiuta a portare nel nostro intestino tossine accumulate ed elaborarli nel fegato. Inoltre, questo tipo di tè è in grado di sopprimere l'appetito delicatamente. Per fare questo, basta bere una tazza di tè verde senza zucchero in un paio di ore, la fame di certo non ti disturberà. Questo è il tè di qualità particolarmente utile per feste future. Si può bere una tazza di tè verde per mezz'ora per il prossimo evento, e quindi evitare di mangiare troppo tardi.

 Oltre a tutto questo, solo un tè verde migliora l'umore e la salute generale, normalizza il sistema nervoso e il cuore, aiuta a calmarsi e avere la forza. In contrasto con il forte tè nero o caffè, un tè aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

 In generale, regime perdita di peso è abbastanza semplice.

 Tutto quello che dovete fare - è quello di bere sei tazze Fragile Tè verde giorno, tra una tazza ciascuno dei quattro pasti e due tazze di tè come spuntino tra la colazione e il pranzo, e il pranzo e la cena. Basta ricordare che l'assunzione di tè verde dopo le sei altamente sconsigliato perché ha un forte effetto tonico, in modo che si può verificare l'insonnia.

 Nutrizione oggetto di questa dieta è abbastanza democratica e contiene solo un piccolo numero di limitazioni. È necessario scegliere i prodotti alimentari a basso contenuto calorico. A titolo di preparazione, potrebbero preferire la cottura e la cucina può anche essere cotto a vapore. Enfasi fare per i prodotti lattiero-caseari e formaggi, ma la carne dovrebbe essere abbandonato, preferendo il pollame magro - pollo e tacchino senza pelle. Cercate di includere regolarmente zuppe dieta e mangiare più frutta e verdura cruda. Questo è probabilmente tutte le condizioni. Seduto su una dieta può essere arbitrariamente a quando nessun danno non è portare cibo e anche, al contrario, vi sentirete leggeri e di buon umore.

 Secondo coloro che hanno sperimentato la perdita di peso in questo modo, possiamo dire che in soli dieci giorni di cibo si perde tre o quattro chili di peso in eccesso senza sentire niente stress, senza fame senza altri disturbi, che faccia soggetto alla normale dieta.

 In aggiunta a ciò vi è anche una dieta giorno digiuno tè verde. Devo dire che non dobbiamo tenere in questo modo più di un giorno, e di organizzare un giorno migliore nell'origine. Verrà dimesso piuttosto semplice. Avrete bisogno di far bollire due litri di latte e sciogliere in due cucchiai di tè verde. L'infusione risultante dovrebbe essere consumato tutto il giorno. Se non ti piace il latte, può essere facile per fare il tè con acqua calda e latte vengono aggiunti al momento dell'uso. Va notato che un tale giorno mossa digiuno è abbastanza semplice, come tè e latte danno grave senso di pienezza.

 Basta non permettete a voi stessi a mangiare troppo un giorno dopo dimissione!

 Non è un segreto che, per un lungo periodo di tempo per rimanere in buona salute bisogno di monitorare il loro peso. Persone grasse come sottile, spesso soffrono di varie malattie di quelli il cui peso è entro i limiti normali. Le recenti scoperte di scienziati norvegesi - un motivo per pensare piuttosto che perdere qualche chilo, o, al contrario, per raccoglierli. Scienziati provenienti da Norvegia, negli ultimi dieci anni hanno studiato l'effetto della perdita di peso improvvisa sulla salute umana. Abbiamo scoperto che il 90% del bestiame in eccesso vogliono otto anni di vita. Ma pieno di gente, rispetto a quelli di peso normalePerdere tutti i quattro anni della sua vita. Nelle persone obese hanno un certo numero di malattie che colpiscono quasi tutti.

 Esso malattie come l'ipertensione, malattia articolare, aterosclerosi. Ma in magra non tutti buona salute. Nelle persone il cui peso è inferiore al normale, soprattutto se una persona perdere peso velocemente, più spesso di quanto osservato in altri tumori maligni, malattie cardiovascolari, ictus, attacchi di cuore. Inoltre, le persone magre hanno più probabilità di soffrire di depressione di spessore, che sono diventati una vera e propria piaga della nostra generazione. Gli scienziati avvertono che non si dovrebbe essere coinvolto in varie diete, in particolare quelli che comportano la perdita di peso drastica. La cosa migliore è seguire uno stile di vita sano e regolare esercizio fisico per darti. Questo non aumenta di peso o addirittura perdere peso, pur non portando danni per la salute.

 Giorni di digiuno aiutando il nostro corpo una pausa dalla solita quantità di cibo e anche di perdere un po 'di peso.
 E come utile a quei giorni prima o dopo le feste sontuose, o nel caldo dell'estate, quando tutto sovraccaricare lo stomaco a nulla di buono non lo fa.
 Se ad organizzare un giorno di frutta e verdura ogni settimana, vi sentirete molto meglio.

 Vogliamo offrirvi Tre varianti di scaricoSi può riassumere così organizzare una dieta a breve termine, che vi permetterà di tre giorni per dire addio a chili o anche solo la metà.
 L'effetto sarà più grande se si aggiunge a questa dieta e fare più esercizio.

 One Day: Una pera di medie dimensioni, due pomodori e cetrioli, questo è ciò che sarà la vostra dieta quotidiana.
 Questa serie di prodotti dovrebbe essere divisa in tre o quattro pasti che dovrebbero aver luogo ogni quattro-sei ore.
 Se si soffre la fame diventa molto difficile, è possibile aggiungere a questa dieta cento grammi di pane.

 Ma la scelta di bevande è più varia, si può permettere di acqua minerale, succhi di frutta naturali o tè verde fresco, senza l'aggiunta di zucchero.

 Secondo giorno. Il menu che giorno include solo carote e insalata di mela che è molto facile da preparare.
 Per fare questo, basta grattare le carote e mele per tre, e riempire l'insalata dovrebbe essere un cucchiaio di miele.
 Mangia questo piatto può essere di due o tre passi, aggiungendo un centinaio di grammi di pane, o un uovo, sode.
 Le bevande sono gli stessi nei giorni precedenti.

 Terzo giorno. Per la prima colazione si può prendere uno arancia o di pompelmo.
 Per il pranzo, due banane e cinquanta grammi di formaggio duro.
 Per la cena preparare un'insalata: trecento grammi di cavolo, uno di pepe, un cucchiaio di olio vegetale.
 Una serie di bevande invariato.
 Ognuna di queste selezioni possono essere utilizzati, giorno di scarico separatoE che nel complesso, come la dieta.

 E 'tempo di ricordare i cetrioli nella nostra dieta perché non c'è niente verdure più utili coltivate sui letti "domestici". Attualmente, un periodo è cetriolo, quindi è il momento di organizzare scarico del corpo e ricorrere a cetriolo dieta. Ma non va dimenticato che, come qualsiasi altro mono-dieta ha controindicazioni, quindi non dimenticare la precedente visita dal medico.

 Ricordiamo che, qual è il vantaggio di cetrioli ad altre verdure. Innanzitutto, ovviamente, va notato che quasi cento per cento, cetrioli consistono di acqua, sono trascurabili e proteine ​​e carboidrati, e grassi, ma qui potassio presenti in gran numero. E questo fatto è vantaggioso per lo stato del sistema cardiovascolare, così, questo ortaggio è sicuro prestare attenzione alla pressione alta. Con le sue calorie minime (solo 15 calorie un centinaio di grammi di prodotto), cetrioli saturano il vostro corpo con vitamine come la C, B, PP e vari minerali e oligoelementi. Eppure, non si può perdere le sue nutrizionisti avvertimento zona del focolaio che ha fortemente raccomandato follow cetriolo dieta non più di tre giorni, come nelle verdure contengono tutti i nutrienti necessari al corpo impostato.

 Durante il periodo soblyubdeniya dieta quotidiana dovrebbe mangiare due a due libbre e mezzo di cetrioli, ovviamente, nella loro forma fresca. Personalizzare come menu "monotono" per varie erbe.

 Per quanto riguarda le bevande, quindi permesso di acqua minerale senza gas e tisane.

 Per quanto riguarda il sale e zucchero, poi dimenticare di loro dovrebbe essere su una dieta.

 Al fine di proteggere se stessi da nitrati, è opportuno rimuovere la buccia di cetriolo.

 Ora cerchiamo di discutere il menu in dettaglio ciascuno dei tre giorni.

 Il primo giorno. Grind in un frullatore sei o sette verdure con cetrioli, dovrebbe ottenere una media di 1, la massa da 2 litri, che dovrebbe essere diviso in sei ricezioni per tutta la giornata, l'opzione migliore per esercitare le loro migliori ogni due ore. Se è così dieta ristretta sembrerà insufficiente, quindi aggiungere i crostini o un uovo sodo.

 E non dimenticate che la fame può soffocare normale acqua pulita, e non è un limite, durante una dieta, non c'è.

 Come per il menu, il giorno successivo, che implica l'uso di insalata di cetrioli e verdure, condite con succo di limone o una piccola quantità di yogurt (numero totale di pasti è cinque a sei volte), e prima di coricarsi bere un bicchiere di kefir con bassa percentuale di grassi, che può essere sostituito da osso.

 E il terzo giorno cinque pasti comportano l'uso di chilogrammi di cetrioli e mezzo chilo di pomodori, verde. Con loro si può fare un insalata, infilando il suo olio vegetale e può mangiare nella loro forma "originale". Tra l'altro, mangiare pomodori possono aggiungere ad esso formaggio.

 Forse avete notato che ogni giorno nella dieta dovrebbe essere un verde, scegli quello che ti piace di più e cosa lei più nella dieta, meglio è, perché contiene un sacco di sostanze nutritive.

 Se vi ricordate le cipolle verdi, allora troverete la vitamina C, calcio e zinco, che gli Stati membri dovrebbero prestare particolare attenzione, perché ha un impatto positivo sui capelli e unghie che soffrono di carenza di zinco nel corpo.

 Nessuna opzione meno comune è finocchio verde che contraddistingue alto contenuto di vitamine A, C, B1, B2, PP, oligoelementi come ferro, potassio, calcio, fosforo, acido folico e nicotinico, olio essenziale.

 Vale la pena ricordare, e prezzemolo, che distingue il contenuto nella composizione di vitamine C, B1, B2, C, PP, proteine, carboidrati, minerali. È sufficiente utilizzare mazzetto giornaliero di prezzemolo, per riempire il fabbisogno giornaliero di vitamina C e carotene.

 Coriandolo, noto più come coriandolo, oltre ad un gran numero di vitamine contiene palmitico, acido oleico e altri, che ha un effetto positivo sui livelli di colesterolo nel sangue, infatti, coriandolo aiuta a ridurre i depositi di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni.

 Buona fortuna perdere peso e forme eleganti!

 Avrete bisogno

•  Frutta e Verdura
•  Carne e pesce
•  Acqua, succhi di frutta, bevande alla frutta
•  Fitness
•  Massaggio
•  Envelopment

 Istruzione

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   Dopo le vacanze con un sacco di cibo delizioso e nutriente, ma ad alto contenuto calorico, molte ragazze sono interessati alla questione di come rimuovere rapidamente il grasso dall'addome. Dopo vita - ?? il luogo dove la maggior parte depositati chili di troppo. Questo problema familiare a coloro che hanno una dieta rigorosa o spesso praticando giorni di digiuno. Infatti, dopo lo sciopero della fame ha costretto il corpo cerca di scorta ogni boccone di cibo "store", la creazione di un nuovissimo grasso corporeo. Nel caso in cui vi sia una pienezza generale del corpo, è necessario iniziare a correggere peso corporeo. Seleziona la dieta ottimale e la forza complessa e carica di aerobica, che può aumentare in modo significativo il consumo di energia e perdere peso. Solo dopo la stabilizzazione del peso si raccomanda di iniziare a lavorare su aree problematiche, pur continuando a monitorare la dieta quotidiana.

• .2

   Programma alimentare dietetico per affrontare il problema il più rapidamente ed efficacemente rimuovere lo stomaco dovrebbe essere basata sul principio: l'esclusione dalla dieta prodotti nocivi e sostituirli utili. In primo luogo, è necessario limitare rigorosamente la farina e dessert - dolci, cioccolatini, cioccolato al latte, marmellata. Invece, si può mangiare dolci di frutta, yogurt naturale con miele, succhi di frutta freschi e frutta secca. Anche l'apporto calorico è ridotto quando viene utilizzato per la preparazione di proteine ​​di carne e latticini a basso contenuto di grassi. Formaggi calorie devono essere sostituiti con la luce - formaggio, mozzarella, ricotta. Escluso dalla dieta di fast food, in scatola e peresolennye piatti e alimenti contenenti conservanti, coloranti, esaltatori di sapidità.

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   La base della dieta dovrebbe essere verdure e pesce e coniglio, pollo e tacchino, manzo magro. In nessun caso non può rinunciare alla carne, come pure per la perdita di peso efficace occorre sostituire muscolare tessuto adiposo. In caso contrario, per le eventuali eccedenze rispetto il loro consumo calorico sotto la pelle aree problematiche formeranno nuove pieghe di grasso. Separatamente, va detto circa le modalità di trattamento dell'acqua potabile. Solo quando si riceve il corpo di acqua sufficiente cesserà di conservarlo in tessuto adiposo. Pertanto, si dovrebbe bere al giorno per 1, 5-2 litri di liquido. Può essere acqua pura, tè non zuccherati e decotti di erbe, acqua minerale senza gas, succhi naturali, bevande di frutta e bevande di frutta. Le bevande dolci sono rigorosamente esclusi a causa delle calorie e danni al fegato.

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   Il modo più semplice per utilizzare l'attività fisica per sbarazzarsi di grasso della pancia - quotidiano di torsione hoop. Hula-hoop può rapidamente sciogliere i depositi di grasso nelle zone problematiche - vita e fianchi, agisce anche come un massaggio. Migliorando la circolazione sanguigna, il parere liquido in eccesso dal tessuto adiposo, restituisce la vita antica eleganza.
  

  
   A casa, aiutare a risolvere il problema di come rimuovere il grasso della pancia in modo rapido ed efficiente esercizio vi aiuterà a formare un elastico in vita sottile e pancia. Il più semplice dei quali - stampa formazione. Per eseguire effettuato salite corpo disteso sul pavimento, con le mani poste dietro la testa e le gambe sono dritte. Più facile fare questi esercizi su uno speciale tavolo o panchina presse. Per i principianti tasso di esecuzione - 30-40 volte in 2-3 approcci ogni giorno o due.

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   Per coloro che sono preoccupati per come rimuovere il grasso dall'addome rapidamente approccio è semplice, ma molto efficace esercizio dovrebbe coinvolgere l'inalazione di stomaco, con i muscoli addominali molto sforzare. Arresto in questa posizione 4-5 secondi, si può espirare. Facendo 40-50 ripetizioni in 2 set ogni giorno, dopo 2 settimane si noterà una tendenza positiva. Un altro esercizio è quello di dirigere e muscoli addominali obliqui, seduto su una sedia, si deve fermamente contare sulle mani, sollevare le gambe piegate le ginocchia, quasi tirando il petto. Dopo aver completato 20-25 sale a destra, possiamo ancora 10-15 lato. Seduto sulla panchina, è necessario collegare saldamente le gambe alla resistenza, poi piegare a toccare il sesso testa. Questo esercizio porta buoni risultati per sbarazzarsi di grasso nella parte superiore dell'addome.

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   Buoni risultati in quanto perdere rapidamente il grasso dall'addome, dando un corso di massaggi e impacchi. Se non siete in grado di partecipare a sessioni specializzate può essere condotta a casa. Il massaggio può essere fatto sotto la doccia con spazzola dura e può asciugare la pelle con vasetti di miele. Per avvolge caffè adatto a terra, alghe e fanghi, miele, peperoncino, alcune gocce di oli essenziali di agrumi. Causano massa del corpo, è necessario lasciare un film per 30-40 minuti, quindi risciacquare, prendendo lavande. Buoni risultati sono procedure idromassaggio e sauna o una sauna. Quando sudorazione grasso sulla fusione addome molto più veloce. Migliora l'effetto può essere facendo il caffè e miele maschera addome subito dopo il maschio e la detenzione per 20 minuti, risciacquare con acqua.

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   Ci sono alcune condizioni, il cui rispetto si rendono la vita sottile è molto più veloce. Prima di tutto, è - buon sonno. Corpo stanco assorbe poco vitamine e sostanze nutritive dal cibo, e può fallire, come cambiamenti nei livelli ormonali. È necessario mantenere la calma e buon umore in ogni situazione. Lo stress non solo provoca problemi di salute, ma spesso spinto l'assunzione di cibo in eccesso. particolarmente dolce e farina. Impatto negativo sulle abitudini di peso corporeo, in particolare il consumo eccessivo di alcol. Essi non solo danneggiano il fegato, ma anche per l'elevato contenuto calorico, impediscono efficace perdita di peso. Smettere di fumare contribuisce non solo alla conservazione della salute, ma, contrariamente alla credenza popolare, il miglioramento della figura.

 I centimetri in più a portata di mano, purtroppo, è un problema pressante per molte donne. Tuttavia, come rimuovere il grasso dalle braccia, Internet non è tanto raccomandazioni, come il modo per rimuovere il grasso sull'addome o glutei. Così oggi vogliamo dare alcuni suggerimenti progettati per aiutare a far fronte a questo problema. Dopo tutto, per essere attraente mano, avete solo bisogno di mostrare un po 'di pazienza e perseveranza.

 Motivo

 Prima ti chiedi "come rimuovere il grasso dalle mani di" necessità di comprenderne le cause profonde. Con l'età, la pelle ei muscoli degli esseri umani perdono la loro elasticità, stretch e diventano meno elastiche. Il ruolo negativo svolto dalla presenza di eccesso di peso, per cui inizia il grasso da depositare non solo nella vita e glutei.

 Come liberarsi del grasso sulle mani

 La complessità di questo processo è di assicurare non attraversare il confine che separa la sofisticazione dei gonfiato come bodybuilder, bicipite. Per gli uomini, questo problema non esiste, perché sono ben felici di lasciare un andare solo due obiettivi: ottenere e pompa grasso e muscolo. Per la metà femminile dell'umanità è la questione richiede un approccio approfondito e completo.

 Dieta

 Prima di tutto, si raccomanda di analizzare attentamente e, se necessario, modificare la dieta. Se si mangia un sacco di cibi grassi e non sani, è necessario ridurre il loro numero al minimo o rifiutare tutti. Inoltre, per quanto possibile, di limitare la presenza di sale nel vostro cibo: il cibo deve essere sempre un po 'nedosolennoy. Dopo tutto, questo prodotto non solo influenza la ritenzione di acqua nel corpo, ma contribuisce anche alla comparsa di edema del viso, mani e piedi.

 Anche iniziare a mangiare almeno cinque o sei volte al giorno, ma sempre in piccole porzioni.

 Nuoto

 Un'altra raccomandazione su "Come rimuovere il grasso dalle braccia" è una piscina. Diversi stili di nuoto vi aiuterà efficacemente a sbarazzarsi di grasso indesiderato, tutti i gruppi muscolari sono utilizzati, è il loro lavoro attivo e la masterizzazione deliberata di grasso in quella parte del corpo. Inoltre, questo sport anche quando lo stress grave non comporta la crescita della massa muscolare che permetterà ai vostri maniglie look elegante e in forma. Inoltre, la visita alla piscina, è possibile rimuovere non solo il grasso sulle sue mani, ma si forma tutto il corpo, e in aggiunta, ricevere un sacco di emozioni positive.

 Aerobica

 Una scelta eccellente sarebbe frequentare le lezioni di aerobica, danza desiderabile. Tale carico calcolato veloce grasso brucia in modo uniforme in tutto il corpo. Lezioni di aerobica non solo aiuterà a riordinare i muscoli, ma anche sollevare gli spiriti.

 Cura di bellezza

 Oltre a una corretta dieta e all'esercizio fisico, si consiglia di eseguire le procedure cosmetiche. Fate il possibile non solo la bellezza, ma anche a casa. Di solito comprendono massaggi, impacchi e maschere zhyroszhyhayuschye. Ci auguriamo vivamente che i nostri consigli su come rimuovere il grasso dalla mano per aiutare a risolvere il problema. Tuttavia, tenere presente che la chiave per risultati rapidi ed efficaci solo completo e sistematico che passa tutte le raccomandazioni.

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 Diatesi essudativa ma ha anche un secondo nome - è la dermatite atopica. Essa è caratterizzata non tanto la malattia e la funzione costituzionale del bambino. Solitamente diatesi ora appare nei primi anni di vita del bambino.

 Diatesi essudativa appare a causa della intolleranza del corpo del bambino alcuni tipi di alimenti, che si traduce in disturbi metabolici. Questa violazione si riflette nel metabolismo acqua e grasso, caratterizzato da un ritardo di quantità eccessive di liquido nei tessuti.
 In genere, la maggior parte di cibo diatezni per un bambino sono: latte vaccino, albume d'uovo, cioccolato, cacao, agrumi, miele, fragole. Accade spesso che un bambino su un tipo di problema è allergie alimentari, e l'altro no. Questo è normale.

 Diatesi Manifestato prima volta in forma di giallo
 shelushaschyhsya macchie che vengono distribuiti nelle ginocchia e sopra le sopracciglia. 2-3 mesi per le guance del bambino compaiono macchie rossastre che sono simili con un leggero rossore. Dopo qualche giorno in questi luoghi formata la crosta biancastra che preoccupa bambino prurito e dolore. È inoltre possibile ricevere eczema sul suo volto bagnato. Sulla testa e sopra le sopracciglia appaiono giallastro tipo crosta grigio e quasi trasparente, che in altre parole è chiamato gneiss. Se non eliminare gli agenti patogeni diatesi, marrone aumento delle dimensioni, formando spessa copertina laminata. Il risultato è rash, dermatite da pannolino o chesuha. Tipicamente, dermatite atopica più spesso visto in bambini obesi con una predisposizione alle allergie e raffreddori. Nelle ragazze, questa malattia può anche innescare la comparsa di vulvovaginale.

 Il trattamento di diatesi essudativa richiede grande attenzione e la reattività della madre o un'altra persona cara che si preoccupa per il bambino. Richiede di routine rigorosa e regime igienico. Il cibo dato particolare attenzione: dieta inadeguata con molto cibi grassi; completamente alimenti che causano reazioni allergiche eliminati; medico le ha prescritto un certo gruppo di vitamine, calcio, antistaminici.

 Il medico deve cambiare le vaccinazioni del calendario come i bambini manifestazione di diatesi peggio tollerare la vaccinazione.

 Con dermatiti piangenti prescrivono bagno con farmaci anti-infiammatori, e quando la dermatite da pannolino - bagno con bicarbonato di sodio, soluzione di permanganato di potassio.

 Alcune regole per il trattamento e la prevenzione di diatesi essudativa:

1.  Niente da fare, non scegliere e non rimuovere i chiodi o oggetti appuntiti bambino di cuoio marrone, si può mettere un grande infortunio briciole, un'infezione che può ottenere la mattina, l'agente complicazioni ulteriori infiammatorie.
2.  Bambino con la diatesi aspetto dovrebbe coprire più, e mettere sul tsarapky maniglia o gilet con maniche cucite, come bambini con tanto prurito possono pettinare punti dolenti.
3.  A contatto con il bambino non dovrebbe essere alcun tessuti sintetici e lana che l'aria di tenuta male e può causare aumento di dermatiti.
4.  Abbigliamento Cancellazione dei bambini è permesso solo borotalco ipoallergenico o baby sapone.
5.  Se il bambino è allattato, la madre dovrebbe prestare particolare attenzione agli alimenti che mangia. L'esclusione o la limitazione di massima soggetta ai seguenti prodotti: spezie, dolci (in particolare cioccolato e cacao), carne affumicata, pomodori, latte, pollo e uova. Un uso quotidiano comprende frutta e verdura più crudi, che dovrebbe gradualmente introdurre prestando attenzione alla reazione del bambino.
6.  Se il bambino è allattati artificialmente, il latte dovrebbe essere sostituito da una miscela di latte fermentato, ma solo dopo aver consultato il medico distrettuale o figli nutrizionista.
7.  Ricordate che è necessario introdurre nuovi prodotti in un momento, è meglio non mescolato con altri ingredienti per cancellare, quale prodotto il bambino comincia allergia.
8.  Succhi dovrebbero essere somministrati con cautela: una piccola quantità di succo da un tipo di frutta o verdura, bacche dare in un giorno, quindi provare a più numeri, a seconda della risposta.
9.  Ricordate che i bambini che soffrono di diatesi essudativa inclini vari tipi di infezioni, così si dovrebbe cercare di evitare il contatto con i bambini portatori di batteri e virus.
10.  Anche essere sicuri di seguire la cura quotidiana del bambino, spesso visualizzarlo su una passeggiata all'aria aperta, aerare la stanza.

 Dieta, Che ora sarà discusso, vi permetterà un mese per sbarazzarsi 5 chili e non danneggiare la loro salute.
 Una condizione importante di questa dieta è quello di consumare frutta e verdura in grandi quantità.
 La porzione media di pesce e carne è 150g.

 La prima e la terza settimana.

 Durante questo periodo, non si può bere alcol, ma si può bere quantità illimitate di acqua minerale, tè al limone e caffè nero senza zucchero.

 Colazione per tutta la settimana sarà lo stesso - mezzo melone, pompelmo e mango e toast a base di pane con.

 Per il pranzo Selezionare uno dei suggerimenti:

 1. Insalata di verdure, salumi, che ha rimosso tutto il grasso, pomodoro a fette.

 2 fette di pane di farina di grano, pesce, si dovrebbe essere preparati alla griglia, verdure verdi.

 3. Qualsiasi numero di macedonia di frutta.

 4. 75g ricotta, insalata, verdura, frutta, una fetta di pane.

 5. brodo chiaro, uovo sodo ", nella borsa" o bollita, pomodori, insalata con verdure e una fetta di pane di farina di grano.

 Per la cena, è anche offerto diverse opzioni:

 1 fetta di pane di farina di grano, frutta fresca, verdure verdi, un pezzo di pesce cotto alla griglia.

 2. insalata o verdure e chop o bistecca senza grassi.

 3. insalata o verdure verdi e casseruola di manzo o di agnello, che è necessario rimuovere tutto il grasso.

 4. pollo o tacchino senza pelle, fritto o alla griglia e insalata o verdure verdi.

 5. cipolle stufate, verdure o insalata, fegato, cotte alla brace.

 La seconda e la quarta settimana
 A questo punto, può mangiare tutto ma con moderazione.
 Il giorno si può permettere un bicchiere di champagne o di vino secco.
 In caffè e tè può essere aggiunto al latte scremato.
 Dalla dieta dovrebbero essere esclusi budini, cioccolatini, torte, panna e zucchero.