Vertigo - un senso di movimento apparente oggetti intorno al corpo. Questo accade quando si obertayetesya veloce, come una giostra. Vertigini alcuna ragione apparente può essere un sintomo di una malattia.

 Vertigini e associati a stroke. Stroke - acuta insufficienza di scorte di sangue causato da un blocco o la rottura di un vaso sanguigno - può essere corredata dei seguenti sintomi:
 disturbi del linguaggio totale temporanea o perdita parziale della vista in uno o entrambi gli occhi debolezza nelle mani o piedi, intorpidimento e / o formicolio in qualsiasi parte consultare immediatamente un medico! Se davvero scoprire corsa medico deciderà, a seconda della vostra età e la gravità della malattia, per il trattamento a casa o si ricoverare per evitare la possibilità di complicazioni e inchieste, tra cui una TAC. Se necessario, prescrivere la terapia fisica per recuperare perso movimento e farmaci per abbassare la pressione alta, perdere peso consigli.
 Anche ora tutti i sintomi sono passati, consultare immediatamente un medico! Questi sintomi possono essere causati da un attacco ischemico transitorio - disturbi circolatori temporanea del cervello, a volte associata con restringimento delle arterie carotidi. Se si sospetta questa malattia medico farà riferimento al sondaggio, tra cui elettrocardiogramma e la radiografia del torace. Inoltre, potrebbe essere necessario effettuare l'angiografia delle arterie carotidi. Il trattamento comprende misure per combattere restringimento delle arterie. Si può anche prescrivere farmaci per abbassare la pressione del sangue, se lei ha sollevato, e farmaci che prevengono la formazione di coaguli di sangue. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
 Vertigini e associati a labirintite. Se, oltre a vertigini, vomito osservato e / o squilibrio, la causa di questi sintomi può essere labyrinthitis - infiammazione dell'orecchio interno, causato da una infezione virale. Consultare un medico. Se si esamina le orecchie utilizzando specchi auricolari confermano labirintite, il medico prescriverà farmaci per alleviare i sintomi e consigliare riposo a letto follow.

 Nella maggior parte dei casi, la malattia è di 3 settimane.
 Vertigini associata alla malattia di Meniere. Se, oltre a vertigini, vi è una certa perdita di udito e / o rumori nell'orecchio, potrebbe essere causa di malattia di Meniere. È raro malattia che si verifica con l'aumento della quantità di liquido nel labirinto nell'orecchio. La malattia di Meniere è più comune nella mezza età. Consultare un medico. Dopo aver condotto ricerche negli ospedali e conferma diagnostica si nominare agenti per ridurre la quantità di liquido nel labirinto. Il medico le consiglierà di ridurre il consumo di sale per ridurre la probabilità di ulteriori attacchi di malattia. In rari casi, si raccomanda la chirurgia.
 Vertigini, spondilosi cervicale associato a. Girare la testa o cercare cause vertigini? Prima che questi sintomi possono causare spondilosi cervicale - una malattia del rachide cervicale, soprattutto se avete più di 50. Per spondilosi caratterizzata da escrescenze ossee sui bordi dei corpi vertebrali, che mette pressione sui nervi circostanti e vasi sanguigni. Consultare un medico. Il medico farà riferimento a radiografie della colonna cervicale. Se la vertigine è causata da questa malattia davvero, il medico consiglia di supporto collare indossato per 3 mesi - si ridurrà collo Numero podvizhnos, e quindi la pressione sui vasi sanguigni e nervi. Per ridurre il disagio può prendere l'aspirina liquido (o acetaminofene).
 Come cervello equilibrio memorizzati, sulla base delle informazioni ricevute dalla Maze di orecchio interno aiuta a mantenere l'equilibrio. Labyrinth invia segnali ai movimenti nel cervello, dove vengono combinati con le informazioni dagli occhi, arti e dei muscoli, creando una rappresentazione accurata della posizione del corpo nello spazio.
 Canali semicircolari. Ognuno dei tre canali pivkolovyh pieni di liquido e di componenti Maze è ad angolo retto tra loro (in alto), in modo che tutto il mondo si è attivata la testa e che avrebbe fatto nessun movimento - o scuotere il cenno testa o inclinarlo - uno dei Canale percepisce il movimento e trasmette le informazioni al cervello.

 Sicurezza - un aspetto importante della vita ....

 E non solo la nostra vita, ma anche tutti gli altri soggetti.

 In particolare, il business che tipo si blahovalim pensare che si tratta di un re non ufficiale di tutte le cose, e in effetti, si scopre che questo è solo un altro potenziale vittima della truffa, ma già si può invadere da tutti i lati - e di penetrare all'interno dell'organizzazione.

 Spesso ci chiediamo la domanda è - come evitare lo spionaggio industriale o di criminalità sul posto di lavoro?

 Risposte konencho può pensare molto e sono tutti legati a un termine come la sicurezza economica, ma questo è solo vera soluzione è semplicemente non Suschetsvuet. Come si prova a dire - due avvocato - tre soluzioni.

 Ma prima di tutto vorrei parlare delle attività interne di sicurezza economica:

 1. Ben prima, non credo che tu sei il più intelligente (riferendosi principalmente alla rukovodietlyam).

 Se ti trovi a capo di reddito, non è Nachit che le rimanenti parti - come l'organizzazione della contabilità, record personale (competenti) - è solo fastidiose mosche verso l'enorme cumulo di .... (utile anche vsmysle).

 non la costruzione di una solida base, non si può certo aspettare che la vostra casa starà per decenni.

 E ingiustamente trattare il lato organizzativo del business può essere facilmente coperto con una lista di negozi (e anche nel migliore dei casi) o, peggio, andare a neutnoy shkonku nello stesso asilo dello stesso mucchio di qualcosa là caro.

 Questi sono:

 Capitolo 6 CAO reati amministrativi che incidono sulla salute, il benessere sanitario ed epidemiologico della popolazione e della moralità pubblica

 Capitolo 9. Codice amministrativo degli illeciti amministrativi in ​​industria, edilizia ed energia.

 Capitolo 10. Codice amministrativo degli illeciti amministrativi in ​​agricoltura, la zootecnia e bonifica.

 Capitolo 14. Codice amministrativo degli illeciti amministrativi in ​​materia di imprenditorialità

 Capitolo 15. Codice amministrativo degli illeciti amministrativi in ​​materia di finanza, imposte e tasse, assicurazioni, mercato dei titoli

 Capitolo 16. Codice amministrativo degli illeciti amministrativi in ​​materia doganale (violazione delle norme doganali)

 E questo è solo un po 'del capitolo speciale del Codice amministrativo, per il quale è possibile ottenere da fine di eliminare la vostra impresa. E c'è il diritto penale.

 Ma prima di tutto voglio richiamare l'attenzione - è che il 50% degli autori di reati di sospensione è essenzialmente dipendenti disonesti. Ed è nebrosovetsnost o incompetenza, o in forma banale per l'organizzazione (credetemi, è così - non vuchalo è stupido). Pertanto, il lavoro con i dipendenti - gettare le basi della vostra organizzazione e la sicurezza pure.

 Cercare di sviluppare alcune regole universali per migliorare il concetto di sicurezza economica:

 (Ricerca Well candidati omettiamo perché qui tutti quello che a) procedere ulteriormente

 1. Al primo incontro, che può avere luogo e non direttamente con la testa, i concorrenti possono offrire prove nesoklko, in base alla specifica attività. (Questi test possono trovare un sacco), ma soprattutto - non dovrebbero essere la coscienza ingombrante o fortemente caricati.

 Prova di garantire tutte le informazioni analiticamente - bene, per esempio, se una persona scrive di 2 formazioni superiori ed errori elementari in parole, che è educazione?

 Nota la biografia di lavoro - mi creda, lo farà sempre lokanichnoy e coerente.

 Provate un servizio di sicurezza economica (o di tali organizzazioni di terze parti come il Servizio di Sicurezza Economico -. La regione meridionale Www.serviceout.ru), che è sicuro di sapere su illeciti amministrativi, reati, se così fosse. Non credo che un uomo con l'articolo di furto, si fanno i soldi conteggio :). Forse suona difficile, e illegalmente, ma l'esperienza dimostra che una volta che passo su rastrelli, dei quali non vanno giù - non so può incolpare il nostro sistema penitenziario può avere questo.

 2. Se tutto è normale - cercare di parlare direttamente con il piccolo uomo - nessun contatto personale zanmenit nessun test psicologici. (Provate a preparare in anticipo alcuni problemi di confusione, cercare di capire i motivi per lasciare l'ultimo lavoro, per saperne di progetti per il futuro, per così dire potenzialità determinare il futuro dei dipendenti).

 3. Ma mangiare sono soddisfatti - immediatamente firmare un contratto di lavoro. Non fare errori - come bene, guarda chi altro lo farà, forse meglio. (Da busting solito del calo)

 Ma tutto questo prima fase di lavoro con il personale dato che sarà molto più complicato, e tutto ciò che non credo che se assumere una persona, è nizh- bisogna naturalmente ... no, è necessario 'yazky (descritte in dohvoore lavoro), ma ci sono diritti che sono le vostre responsabilità, e da seguire.

 Se hai bisogno di qualcosa di più dipendenti - cercano di motivare (ricordiamo che la parola motivazione non significa solo premi in denaro).

 Ricordate che il dipendente sta lavorando giorno - se si lavora per il profitto, si raboatet per i salari.

 Naturalmente si può ignorare tutto quanto sopra, ma probabilmente attendere podlyanky di un impiegato ragionevole. (Stress intelligente e competente, e ci schatya a diventare sempre più)

 To be continued .... (p2 lavoro con il personale in orahnizatsiyi)

 Quello che proprio non preparato frittelle nel nostro paese: il fresco e aspro latte, yogurt e siero di latte in l'acqua minerale solito bollita e anche gassata. Frittelle per l'acqua di soda sono popolari con persone che guardano il loro peso. Infatti, rispetto al latte pancake grassi contengono molte meno calorie. Così le ragazze e le donne che si siedono su una dieta, può concedersi un paio di deliziose frittelle. Inoltre, l'acqua frittelle soda e l'aria fuori molto tenera.

 Per la preparazione è necessario prendere due tazze di soda, farina e latte, tre uova, bicarbonato di sodio, zucchero e sale. Lavorare l'impasto con la farina, il latte, le uova e soda spenta, aggiungere un grande cucchiaio di zucchero e mezzo cucchiaino di sale. Ultimo soda aggiunto. In qualche cucchiaiata di pastella versare olio, mescolare bene e cuocere frittelle su un Frittellatori ben riscaldati, con rivestimento antiaderente.

 Si può cucinare frittelle in acqua soda la seguente ricetta.

 Prendete una tazza di farina, 2 tazze di acqua minerale gassata e 2 uova. Tutti i mix, aggiungere un po 'di sale (molto poco, perché mineraltsi contiene già sale), un cucchiaio di zucchero, soda e olio vegetale-terza coppa. Frittelle per acqua soda passano per via aerea, con un sapore insolito.

 Pancakes possono essere effettuate non solo soda, ma in acqua.

 Pancakes in fretta in acqua con la mela

 Avrete bisogno di: 3 tazze di acqua, grande mela, mezzo cucchiaino di bicarbonato di sodio o spenta 0, 5 cucchiai di lievito in polvere, 3 uova, tazza di farina. Mela sbucciata e strofinato su una grattugia fine. Riempire con acqua, aggiungere bicarbonato di sodio o zucchero, uova e gradualmente, mescolando con cura, versate la farina. I test danno un piccolo stand, e poi friggere con frittelle in olio.

 Per preparare i dolci in acqua o nel paese in condizioni di campo, è possibile utilizzare il seguente ricetta non islozhnym.

 Ingredienti: tazza di farina e 600 ml di acqua, lievito in polvere, 2 cucchiai. cucchiaio di uova in polvere e lo zucchero, mezzo cucchiaino di sale. Farina mescolata con lo zucchero, il lievito, il sale e uova in polvere. Delicatamente, sempre mescolando, versare lentamente l'acqua. Mescolare la pasta lunga, lunga fino grumi scompaiono. Scaldare una padella, spennellare con il burro e versare il mestolo pastella.

 I bambini piccoli, e non solo loro, certamente godere le frittelle arancione originali.

 Per preparare avrà bisogno di: un bicchiere di succo d'arancia e 300 ml di acqua, 1 arancia, 2 uova, una tazza di farina, la scorza, un pizzico di sale, zucchero, vaniglia e un pacchetto di formaggio. In primo luogo, preparare la pasta, mescolare il succo, uova, farina, un cucchiaio di scorza d'arancia, sale, acqua, e 2 grandi cucchiai di zucchero. Ingredienti mescolano a grumo frittelle scomparse e poi al forno, aggiungere olio vegetale in una padella. Il prossimo passo - preparare il ripieno. Arancione puliti e tagliati a dadini. Mescolare con il formaggio, aggiungere un po 'di panna o succo d'arancia, vaniglia. Tutte le frittelle mix e forma buste con questa roba.

 I fan di frittelle di spessore e lussureggianti, in particolare quelli che non consumano uova nel cibo potranno godere la seguente ricetta.

 Ingredienti: tazza di farina e due tazze di acqua calda (non bollente), due pizzico di sale, zucchero e lievito istantaneo cucchiaio. Nell'acqua aggiungere metà della farina, sale e zucchero in un lievito diluito separatamente vetro. Li Aggiungere alla farina e lasciare per mezz'ora brew up. Quando l'impasto aumenta di volume, rimane vmishuyut ancora farina e mettere in un luogo caldo a circa 30 minuti Quando la pasta è adatta, la pasta con delicatezza, senza mescolare, mestolo zacherpuyut e versato in Frittellatori. Prima di effettuare frittelle sul piatto acqua unta di burro. Ogni pancake cotto su entrambi i lati.

 Se avete domande o di iniziare a preoccuparsi edificio può rafforzare la perdita di capelli fini, e, soprattutto, come e cosa costruire meglio, pensa, ma c'è davvero un problema. Il fatto che la perdita quotidiana di 30-50 capelli - è la norma. Ma se si rozluchayetesya crescita dei capelli bolshey quotidiana, allora le informazioni utili su come e cosa si può rafforzare follicoli piliferi dalla eccessiva perdita di capelli.

 Oli

 Alla domanda su come rafforzare la perdita di capelli all'interno di molte risposte - bardana olio. E saranno proprio, olio di bardana è davvero parte delle maschere destinate a rafforzare i capelli. Ma l'olio di ricino puro raccomandato - ?? è più efficace. Una piccola quantità di questo olio viene riscaldato in un bagno di acqua e pennello viene applicato alle radici dei capelli. Dopo l'involucro testa con un asciugamano e lasciare così per almeno 5 ore. Dopo la procedura completamente i capelli lavati, preferibilmente shampoo che contengono estratti di erbe naturali. Tali procedure sono svolte ogni settimana per 1-2 mesi, stop loss e aiutare i capelli diventano più densi e bello. A proposito, olio di ricino adatto per la cura delle ciglia e sopracciglia.

 Brodo

 E 'noto da tempo per rafforzare le erbe capelli come calendula, ortica, bardana, farfara, camomilla e luppolo. Decotto di erbe è molto utile per lavare i capelli dopo il lavaggio, ma con una forte perdita di capelli raccomandato la seguente composizione:

1.  3. cucchiaio rizomi Calamus cuocere 15 minuti a 0, 5 litri di aceto. La risultante capelli brodo di risciacquo.
2.  Fare un decotto di ortica (preferibilmente che erano le giovani piante raccolte prima della fioritura), raffreddata a 40o S e lavare i capelli dopo ogni lavaggio.
3.  3. cucchiaio calamo palude e 3. cucchiaio bardana sentiva versare 1 litro d'acqua e far bollire per 15-20 minuti. Ostuzhaem brodo e strofinare nel cuoio capelluto 2-3 volte a settimana.
4.  Preparare un decotto di bardana 20 g, 10 g di calendula e 1 litro di acqua. Questo decotto mia testa 2 volte a settimana. Anche parte del brodo può aggiungere luppolo (15 coni).

 Estratti e tinture

1.  1 cucchiaio. ortica cucchiaio prodotte 200 ml di acqua bollente, insistono 1, 5 ore e filtrati. Applicare 1-2 volte a settimana come segue: capelli leggermente secchi e strofinare in infusione cuoio capelluto.
2.  1 cucchiaio. cucchiaio madre e matrigna prodotta 1 tazza di acqua bollente e insistono ora.
   

   
    Infusion strofinato nelle radici dei capelli circa un'ora prima del lavaggio.

3.  2 cucchiai. cucchiai di mix di vodka con 1 cucchiaio. cucchiaio di succo di cipolla. Strofinare la miscela nel vostro cuoio capelluto prima di lavare i capelli. Facendo questa operazione deve essere entro 3-4 mesi. Nota: quando si usa un arco costituito da maschere e tinture per capelli odore di lunga durata. Può scompaiono quando essiccato capelli, ma appaiono alla minima umidità dell'atmosfera.

 Maschere

1.  Un cucchiaio di succo di aloe mescolare con 1 cucchiaio. cucchiaio di miele e 1 cucchiaino. succo di aglio con un cucchiaio. Fino a 1 cent. cucchiaio il composto aggiungere 1 tuorlo d'uovo e applicare sul cuoio capelluto. Legame capo sciarpa ed è stato coperto da un sacchetto di plastica. Dopo 20 minuti, i capelli dovrebbero lavare, strofinare un altro 1 tuorlo d'uovo e risciacquare con acqua o brodo preparato con camomilla, ortica e coda di cavallo. Questa procedura deve essere ripetuta 5 volte di fila. Si raccomanda come rimedio per la perdita di capelli severa quando i loro bulbi devono rafforzare rapidamente.
2.  1 confezione di hennè mescolata con 1 tuorlo d'uovo e 1 proteine. Applicare il composto sul cuoio capelluto e lasciare in 20 minuti lavare.
3.  150 g di pane, 1 tuorlo d'uovo e 1 cucchiaio. Mescolare un cucchiaio di olio di ricino e applicare su radici dei capelli. Lasciare agire per un paio d'ore, poi i capelli ben lavati, sciacquare dopo tale procedura più decotto di erbe.
4.  La mia testa con acqua tiepida senza shampoo. Quando, per 10-15 minuti, strofinare movimenti di massaggio sale da tavola. Lavare i capelli. A ottenere l'effetto di questa procedura è necessario lavorare fuori 6 volte (preferibilmente prima di ogni testa di lavaggio).
5.  Prendete il succo di 1 cipolla di medie dimensioni, aggiungere la stessa quantità di olio di ricino e 1 tuorlo d'uovo. Strofinare la miscela nel vostro cuoio capelluto e coprire i capelli con un sacchetto di plastica e un asciugamano. Dopo 45 minuti lavare i capelli.

 I prodotti che rafforzano i capelli

 Nessuno dei quali rafforzare i capelli possono essere coinvolti, se costantemente siede su diete ipocaloriche, e di conseguenza, il corpo perde lo importanti vitamine e minerali. Se ci sono stati problemi con i capelli, essere sicuri di includere nella vostra dieta pesce azzurro, frutta secca, legumi, pollame, uova, latticini, verdure verdi e carote.

 Avrete bisogno

•  Camomilla - freschi o secchi
•  Miele
•  Altre erbe

 Istruzione

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   Come insistere camomilla? Nella tazza di acqua bollente dovrebbe essere aggiunto un cucchiaino di fiori di camomilla e cuocere per due minuti con il coperchio. Infondere due minuti. Come dolcificante può utilizzare il miele. Si abbina bene con camomilla limone, due sacchi di camomilla aggiungere il succo di mezzo limone. Questa bevanda è meglio prendere a stomaco vuoto prima dei pasti, come camomilla stimola la produzione di succo gastrico, che favorisce la perdita di peso.

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   Brew camomilla utile anche in combinazione con perpetuino, germogli di betulla, erba di San Giovanni (1: 1: 1) - questo è il modo più semplice camomilla misto brodo ricetta per la perdita di peso. L'effetto di questo "trio" non si limita solo la perdita di peso e aiuta a rigenerare il corpo nel suo complesso. Bevi questo brodo mezza tazza di digiuno per 1-2 ore prima di mangiare.

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   Insistere camomilla possono essere in frigo - è una grande alternativa per il tè freddo in estate. È inoltre possibile aggiungere i cubetti di brodo di ghiaccio immediatamente prima dell'uso. Buona idea di aggiungere un po uva o succo di mela nel brodo, in alternativa al succo di limone, se una persona ha problemi con acidità gastrica, gastrite o ulcera.

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   E 'utile per il trattamento di camomilla e bambini.
  

  
   Ma kakzavarivat camomilla per i bambini? Un bicchiere di acqua con un cucchiaino di erbe e minuti nastaivayut15-20. Tea trattare questo bambino vuole pasto 1 cucchiaino. Questa bevanda si tradurrà in un metabolismo pieno ordine, migliorare il sonno e lenire bambino. Anche camomilla normalizza perfettamente viscere - perché i bambini spesso questo problema.

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   Come preparare la camomilla per il nuoto? Anche la conclusione di tossine e sostanze nocive dal corpo, rallentando la produzione di insulina e di altri processi ormonali che contribuiscono all'aumento di peso, promuove "bagno margherita." Di solito un bagno standard dovrebbe Trenta grammi di erba, che non dovrebbe preparare più di cinque ore prima di fare il bagno. Questa pianta è raramente causa reazioni allergiche, in modo utile anche per fare il bagno con camomilla e bambini.

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   Assicurarsi che questo articolo deve notare che molti tipi differenti di camomilla, camomilla e non ogni utili per l'uso in scopi medicinali. Certo, per scopi medicinali dovrebbe preferire farmacia camomilla. Come funziona margherita? Media giallo Convex, e piccoli petali bianchi. C'è odore margherita mela con un tocco di sapore di miele. Farmacia brodo camomilla ha un sapore neutro, come molti pensano che - un po 'amaro. Delicious, miele e camomilla la perdita di peso!

 Da quanto tempo si e seguire rigorosamente la dieta scelta, ma non sono in sovrappeso, ma si erano un problema di salute: è sempre affamato, poi freddo, poi lotta con perdita permanente di forza. Per evitare tali insidie ​​alimentari hanno bisogno di capire le cause - e allora si possono trovare modi semplici per combatterli.

 Consulente: David Hyber, Professore di Medicina e Sanità Pubblica, direttore del Centro di Nutrizione Umana presso l'Università della California di Los Angeles.

 Il primo problema, l'energia

 Si aderito con entusiasmo nella dieta - ma ben presto si inizia a pensare che tutto il potere di andare a lottare con il peso. Non voglio né lavorare o camminare o impegnarsi in faccende domestiche - ". A zero" Energy

 di non voler mangiare

 La prima ragione. può essere tipo di cibo doping. Si eccita il sistema nervoso, proprio come gli altri stimola una tazza di caffè forte. Nel corso del tempo, un sacco di tempo per abituarsi. È necessario tagliare l'apporto calorico, e del sistema nervoso torna alla normalità, stato di calma - ma con essa arriva la solita vivacità.

 Decisione. Per sbarazzarsi di stanchezza improvvisamente tirato davvero bisogno più di riposo, l'abbondanza di sonno. Mettere da parte fino a quando il caso che soffrono. Attendere questo breve periodo di adattamento - e sarete fresco, energico e pieno di energia.

 La seconda ragione. Un altro punto debole causa probabile, e con mal di testa nella prima settimana di dieta - violazione dieta. Fare colazione? Si può fare a meno. Il pranzo? Come si può in seguito. Cena? Meglio passare per perdere rapidamente peso. Non ricevere cibo puntuale (carburante), il corpo non può produrre abbastanza energia e rapidamente si stanca. Pasto Rare oltre ad aumentare l'appetito. Per far fronte a fatica, sempre mangiare più calorie OPChim risparmiare, rinunciando mangiare.

 Decisione. Per modo di figura ideale era più breve dovrebbe seguire rigorosamente il programma di almeno quattro tappe - la prima e la seconda colazione, pranzo e cena.

 Ginger - il nome è spezia orientale che ha un sapore di masterizzazione. Sulle sue proprietà medicinali gente imparato molto tempo fa. Per secoli questo prodotto molto molto apprezzato dalle diverse nazioni. Ad esempio, in Asia è stato utilizzato come moneta ...! I benefici per il corpo

 Anche i bambini sanno zenzero how utile. Le opinioni di persone che lo hanno utilizzato per il trattamento di alcune malattie, per lo più positivi, e persino entusiasti. Qualcuno mette zenzero grattugiato per migliorare il gusto. Altri lo fanno bere che rafforza il sistema immunitario.

 Ginger con la perdita di peso

 Non molto tempo fa, un gruppo di scienziati provenienti dagli Stati Uniti ha condotto uno studio del prodotto. I risultati hanno mostrato che lo zenzero rimuove prontamente tossine dal corpo e riduce il peso. Tuttavia, senza effetti negativi sull'uomo, non lo fa. Al contrario, l'uso regolare di zenzero negli alimenti (o come bevanda) degli organi interni migliora. Questo prodotto è adatto per qualsiasi persona, indipendentemente dal sesso, l'età e la presenza della malattia. Come perdere peso con zenzero

 I nutrizionisti dicono che per sbarazzarsi di eccesso di peso mangiando zenzero può essere chiunque. In questo caso non sarà necessario esporre il corpo incredibile attività fisica e settimane a morire di fame. Come perdere peso con lo zenzero? Di cosa ho bisogno? In realtà, non è un grosso problema. La cosa principale - è quello di seguire le linee guida elencate di seguito.

 Ricette di zenzero

•  L'infusione. Per preparare radice di zenzero dovrebbe essere tagliato in pezzi di dimensioni piccole e poi metterli in un thermos.
  

  
   Versare bollente bordi dell'acqua. La bevanda risultante deve essere assunto mezz'ora prima dei pasti.

•  Tè. Ginger dovrebbe grata. Generale dovrebbe andare fino a 3 cucchiai. Riempire le 3 litri di acqua bollente. Quindi aggiungere un po 'di miele e il succo spremuto dal limone. Tea prodotta per circa un'ora. Nei primi giorni non è consigliabile bere più di una tazza. Ulteriori porzione può essere aumentata.
•  Tè verde con zenzero. Questa bevanda viene preparata rapidamente e facilmente. Prodotta tè verde, e dopo un po 'si versa un po' infuso di zenzero, cotto in una pentola a parte. Tale bevanda ha un aroma delicato e sapore ricco, in modo che non può piacere.

 Regole importanti

 Rispondendo alla domanda "come perdere peso con lo zenzero", per non parlare delle regole che devono essere seguite per ottenere il massimo effetto.

 1) Non si può bere più di 2 litri di tè al giorno.

 2) bevanda zenzero non è adatto solo per la perdita di peso attiva, ma anche per uso permanente come prevenzione di molte malattie.

 3) le bevande preparati con zenzero, dare corpo coraggio, in modo da non li bere di notte, soprattutto prima di andare a letto.

 4) Ogni giorno dovrebbe essere un nuovo tè birra come bevanda stantio può causare dolori addominali.

 Ora sapete come perdere peso con lo zenzero. Preparare abbastanza facilmente un "erba miracolo 'a casa. Vi auguriamo il successo nella lotta contro il sovrappeso odiato!

 Foto Svetlana Lukienko / Shutterstock.com

 La crescita naturale di ormone melatonina può aiutare a combattere l'obesità, come gli scienziati credono. Questo ormone è prodotto dal corpo per regolare il ciclo sonno.

 La melatonina è l'ormone principale organo pineale del cervello (ghiandola pineale), dipende dal ritmo circadiano umano. Questo ormone pillole prese durante i voli lunghi quando il viaggiatore arriva a una volta al mattino e alla sera si sente alcun desiderio di dormire. La melatonina aiuta a correggere il ritmo circadiano.

 Tuttavia, i ricercatori spagnoli hanno scoperto che la melatonina è in grado di aiutare una persona nel controllo del proprio peso. Questa conclusione è arrivato un team di esperti presso l'Università di Granada, Salamanca, Università della Giordania, University Hospital San Cecil a Granada e Endocrinologia Branch Hospital Carlos III di Madrid. Durante gli esperimenti sui ratti hanno trovato che la melatonina ridotto significativamente l'impatto dell'incidenza della metabolica o malattia cardiaca.

 Melatonina migliora anche i livelli di lipidi nel sangue, ridotto la quantità di trigliceridi, aumento dei livelli di colesterolo "buono" e ridotti livelli di "cattivo". Questi risultati erano realizzabili senza ridurre la quantità di cibo consumato. Inoltre, secondo i ricercatori, la melatonina è efficace nella prevenzione di malattie cardiache legate all'obesità e dislipidemia - una malattia metabolica in cui ha aumentato i livelli di colesterolo nel sangue.

 Resta solo per confermare la validità di questi risultati agli esseri umani, e poi nutrizionisti consiglierei per combattere l'obesità mangiare alimenti contenenti melatonina. Tra questi prodotti senape, mandorle, semi di girasole, cardamomo, finocchio, coriandolo e ciliegie.

 Fonte: www.medikforum.ru

 Avrete bisogno

•  Zenzero
•  Miele
•  Limone
•  Menta

 Istruzione

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   Un sacco di spezie da cucina sono disponibili in diversi paesi dell'Est. A causa di gusto e odore specifico, fanno piatti meravigliosi e originale. Una di queste spezie profumate e molto utili - zenzero. Oltre alle sue qualità come spezia culinaria, zenzero rilasciato molte proprietà magiche. È ampiamente usato come medicinale e come bruciatore di grasso per le donne. Ginger brucia i grassi. A proposito di questa struttura conoscere tutte le donne che guardano le loro figure. Ginger ha un interessante secondo nome - radice cornuto. Infatti! Branching radice corna molto simili. Ci sono zenzero bianco e nero. Questa divisione in questione con lo zenzero. Black Ginger è particolarmente il sapore piccante e aroma speziato. Un zenzero bianco è molto più morbida. I vantaggi di zenzero non esageriamo funzionano.

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   Poiché ha molte caratteristiche che aiutano il corpo umano per superare la malattia. Come dimagrante zenzero è usato non molto tempo fa. Ma per il trattamento di esso è stato utilizzato per molti anni. Ad esempio, lo zenzero può alleviare la nausea e la cinetosi mattina per un viaggio. Molti velisti usano per prevenire la cinetosi. Inoltre, a causa del gran numero di vitamine, zenzero accelera il recupero da raffreddori e aiuta con dolori articolari. Naturalmente, la bella metà dell'umanità è zenzero più interessato come un modo per sbarazzarsi di chili di troppo. Molte donne e uomini sono testati su se stesso e ha fatto in modo che lo zenzero - brucia grassi.

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   Così come funziona e come fare questa spezia miracolosa per la perdita di peso? Va notato che la perdita di peso utilizzando zenzero è considerato uno dei metodi più semplici e più efficaci di perdita di peso. La regola principale quando si utilizza lo zenzero per la perdita di peso - seguire una dieta corretta e aggiungere zenzero in tutti i piatti. Come sapete, le principali problematiche persone sono in sovrappeso - metabolismo lento. Pertanto, al fine di iniziare a perdere chili di troppo, è necessario attivare il metabolismo. Che può far fronte perfettamente zenzero. Stato Lo stress colpisce anche il peso eccessivo. Insoddisfazione permanente derivante da esaurimenti nervosi e l'eccesso di cibo. L'uso di zenzero è benefico per il sistema nervoso e aiuta a sbarazzarsi di tutti i tipi di stress.
  

  
  

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   Non pensate che tutti i piatti tucking zenzero possono facilmente perdere peso. Non è così facile come sembra. Dovete imparare una volta per tutte che i chili che si sono accumulati nell'arco di diversi anni non possono perdere un paio di settimane. Tutto dovrebbe essere nel complesso. Con una corretta dieta e l'esercizio fisico moderato brucia zenzero grasso. Ma sdraiata sul divano e mangiare cibi ad alto contenuto calorico e insaporendo con zenzero, dimagrimento ottenere risultati tangibili non ci riusciranno. Slimming zenzero può essere utilizzato in varie forme: il tè aggiungendo, freschi, essiccati o in salamoia. Il modo più popolare per perdere peso è considerato tè allo zenzero. Per molti cade a piacere e una tale dieta porta grande soddisfazione. Ricette di cucina tè allo zenzero molto.

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   Una delle ricette più popolari e più semplici per tè allo zenzero dovrebbe prendere qualche fetta di zenzero, grattugiare su una piccola grattugia. Lo spostamento di massa risultante in un vaso o pentola. Ci aggiungere anche il miele e il succo di limone. Tutto questa miscela versare acqua bollente e lasciare riposare per un'ora. Tè fragrante per la perdita di peso è pronto! Bevande dovrebbe essere 3 - 4 volte al giorno. C'è un'altra variante di tè allo zenzero: cisterna deve essere miscelato con zenzero menta, cardamomo e versare acqua bollente. Prodotta un tè per circa mezz'ora. Dopo di che, si dovrebbe versare il succo di limone (un terzo dei bicchieri). Vale la pena ricordare che il risultato sarà Frequent tè allo zenzero. In una varietà di tè, zenzero brucia grasso quando utilizzato in una varietà di insalate. Nei giorni di digiuno è utile a mangiare insalata con zenzero.

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   Al fine di ridurre l'appetito prima di un pasto può masticare un po 'di zenzero. Lui prytupyt fame e mangiare troppo non vogliono. Molte persone che hanno utilizzato le proprietà magiche di zenzero per migliorare la loro forma e l'aspetto sono molto soddisfatti e consigliano di mangiare lo zenzero il più spesso possibile. Il corpo umano che porta solo vantaggi. Ma nonostante tutto il lato positivo, c'è un piccolo controindicazioni zenzero. Ad esempio, le persone che sono allergiche zenzero consentito in piccolissime quantità e dopo aver consultato il medico. Troppo consumo di zenzero può causare bruciore o irritazione della bocca. Dalla - il fatto che lo zenzero può causare stitichezza, le persone hanno problemi con una sedia, prendere lo zenzero è richiesto.

 Su una dieta sedersi facilmente! Ma solo le prime due ore. Come non cadere? Ecco 7 consigli che non dovremmo fare, mentre la perdita di peso.

 1. Non Mori se stesso la fame

 La dieta non vuol dire fame. Saltare i pasti - che è la cosa peggiore che si può fare per far deragliare una dieta. Quando il corpo non riceve le sostanze nutrienti regolari al cervello è un segnale che "il cibo scarseggia." Poi si comincia a immagazzinare il grasso. Metabolismo rallenta. Tutto questo ha un impatto negativo sulla perdita di peso.

 2. Non posizionare obiettivi irrealistici

 Non si può perdere 20 chili in 20 giorni. Non credere in tali miracoli! Impostare l'obiettivo sbagliato solo portare alla delusione. Uno stato squilibrato si mangia molto di più!

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 3. Non mangiare davanti alla TV

 Il pasto - un rituale sacro per chi Dieter. Quindi no distrazioni: televisione, parlare al telefono, etc. mentre si mangia. Prenditi una pausa, si mangia di più. Lasciate che il vostro cervello sarà configurato solo per mangiare - in modo da non correre sopra.

 4. Non punire te

 La dieta dovrebbe portare emozioni positive. Questo è un bel passo per rendere la vostra vita migliore, quindi l'intero processo di perdita di peso dovrebbe essere visto come qualcosa di positivo. Non sentitevi in ​​colpa, non criticare e non perdere la fede! Pensieri e sentimenti negativi saranno demotyvuvaty e rompere i piani per la perdita di peso.

 5. Dite addio allo stress

 Lo stress è il tuo peggior nemico quando si sta cercando di perdere peso. Gli ormoni dello stress innescano eccesso di cibo. Medytyruyte, rilassarsi e rilassarsi mentalmente!

 6. Dormire almeno 8 ore al giorno

 La mancanza di sonno conduce all'obesità: ?? rallenta il metabolismo, causando stress e l'eccesso di cibo. Quindi non essere nervoso e può ospitare almeno 8 ore!
 7. Godere di uno stile di vita sano

 Tante cose interessanti nel mondo quando sei solo 20! Non perdete questa volta d'oro solo per l'intrattenimento e il tempo libero, ottenere l'abitudine di uno stile di vita sano - è la cosa migliore che potete fare per un giovane felice ?? vecchiaia. Perdere peso in 20 anni è molto più facile che dopo 40, in modo da iniziare a controllare se stesso in gioventù e continuare a sostenere la salute negli anni successivi.