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Latte Corpo: l'idratazione e la nutrizione. Latte corpo - un tipo di crema idratante che contiene il latte come ingrediente attivo. Molti rimedi per la cura della pelle contengono ingredienti naturali come il latte, per mantenere la pelle sana. Latte Corpo solito contiene grassi del latte, anche noto come lipidi del latte e progettato per idratare e nutrire la pelle.

 Fonti di latte in tali media possono essere sia animali che vegetali. Principalmente nel latte corpo principale ingrediente nutriente è il latte di mucca o di capra di. Il componente principale di una crema idratante, a base di latte animale, sono lipidi.

 D'altra parte, spesso utilizzano corpo lozioni lipidi derivati ​​da piante, non dal latte animale. Sostanze derivate da piante, chiamati latte per la sua consistenza. Le due principali fonti di latte vegetale - una noce di cocco e di soia. Spesso grassi derivati ​​da queste piante sono usati come componente idratante posto del latte. Ad esempio, lozioni per il corpo a base di latte di cocco principalmente forniscono il latte di cocco idratante anziché attraverso un vero e proprio latte animale.

 Crema mucca è o latte di capra può fornire idratante della pelle e dei lipidi e proteine ​​nutrienti. Come lipidi, proteine ​​del latte possono anche aiutare idratare la pelle. Essi sono progettati in modo che facilmente assorbiti dalla pelle e quindi aiutare a nutrire e proteggere la pelle.

 Latte Corpo spesso lenisce e ammorbidisce la pelle secca.


 Alcuni tipi di latte per il corpo sono costruiti sensibili ?? la pelle, mentre altri sono stati progettati per la pelle molto secca o grassa. La maggior parte delle lozioni per il corpo è più naturale rispetto ad altri tipi di creme, perché l'ingrediente principale è il latte.

 Lipidi del latte sono spesso non solo ingredienti nutrienti nel latte per il corpo. Latte Corpo di solito è fortificato con vitamine per mantenere la pelle sana. Vitamine A, D ed E sono spesso presenti in tali veicoli, in particolare quelli che utilizzano il latte animale. Latte a base di latte vegetale contengono spesso diversi tipi di grassi vegetali e emollentov tranne cocco e latte di soia.

 Cosa lozioni corpo differisce da crema?

 Crema corpo - un attrezzo che è applicata sulla pelle per la nutrizione e idratazione. Solitamente crema corpo costituito da olio (o grasso) e acqua immiscibile con l'altro, e tsetyarylovyy contiene alcool, sapori aromatici, glicerina, petrolato. Alcune creme per il corpo contenenti antibiotici, antifungini o altri componenti che vengono utilizzati per la guarigione e il ripristino della pelle.

 La maggior parte delle creme usati qualche forma di grassi, acidi grassi, o lipidi, al fine di mantenere l'umidità naturale della pelle. Nel latte lozione per il corpo per il processo utilizzato animali lipidi del latte e grassi di latte vegetale.

 Questa è la differenza tra crema e latte per il corpo, crema trattiene l'umidità nella pelle e crema corpo fornisce grassi della pelle e dei lipidi dal latte e piante animali.

Dieta anti-cellulite - cambiare le abitudini alimentari. Un gran numero di donne nel mondo soffrono di malattia della pelle terribile chiamata cellulite. Molti sono alla ricerca di modi diversi per cercare di curarla o ridurre la comparsa di cellulite sul corpo. Sperimentalmente confermato che se una donna cambia la sua dieta, le probabilità aumentano ridurre la cellulite.

 Per ridurre la cellulite, è necessario esercitare almeno tre volte a settimana. Questo può essere in visita in palestra o camminare passo svelto per 30 minuti al giorno. Di per sé, non aiuta sbarazzarsi di cellulite, ma in combinazione con dieta anti-cellulite può contribuire a sbarazzarsi di esso.

 Dieta anti-cellulite - un ottimo inizio nella lotta contro la cellulite. Questo è l'unico modo per sbarazzarsi di cellulite, ma in combinazione con dieta appropriata e di esercizio fisico può essere estremamente utile. C'è una lista di alimenti che dovrebbero essere presi dalle donne per lottare efficacemente contro la cellulite. Frutta e verdura sono di solito i componenti principali della dieta anti-cellulite. Essi contengono nutrienti che sono molto efficaci per sbarazzarsi di cellulite.

 I prodotti dietetici per la dieta anti-cellulite

 Per dieta anticellulite per avere successo, è necessario mangiare cibi che sono buoni per il vostro corpo. Si tratta di un alimento sano, e quando combinato con l'esercizio fisico, aiuta a ridurre la cellulite.

 Alla ricerca dei migliori prodotti è necessario concentrarsi su quelli che contengono fibre e prodotti sono a basso contenuto di grassi. A questo proposito, il corpo si sente leggerezza che permette di lavorare in modo efficiente e produttivo.

 In cibi sani si dovrebbe mangiare molta frutta e verdura. Che frutta e verdura sono i migliori nella lotta contro le tossine e la cellulite? Alcuni dei frutti e delle verdure più utili e nutrienti:

  •  La maggior parte di frutta e verdura fresca, al vapore o crude, in modo di conservare le vitamine e minerali.
  •  Mirtilli, more, ribes nero, lamponi, fragole, mirtilli.
  •  Le migliori fonti di antiossidanti sono ciliegia.
  •  Papaya - i suoi antiossidanti prevenire danni ai tessuti.
  •  Mango e Banana migliorare la circolazione e ben prese con ristagno di liquidi nel corpo.
  •  Pompelmi e arance - contengono lecitina, che rinforza la pelle.
  •  Mele.
  •  Verdure come spinaci, cavolfiori, carote, pomodori, finocchi, peperoni, soia - tutti contengono lecitina, che rinforza la pelle.
  •  Anguria, cetrioli, sedano e asparagi: cibi diuretici che aiutano a prevenire il ristagno di liquidi.
  •  Citrus, ananas, papaia, tutti ricchi di vitamina C, essenziale per la produzione di collagene.
  •  I legumi come lenticchie, fagioli, fagioli rossi - sono buone fonti di fibra. Broccoli, piselli e fagioli aiutano a combattere l'infiammazione del tessuto connettivo.
  •  Cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura.
  •  Vitamine e minerali. Il tuo corpo non sarà in grado di ottenere tutte le vitamine ei minerali necessari nella dieta. Hai bisogno di prendersi cura di multivitaminici e minerali per riempire i loro deficit.
  •  I prodotti che contengono sostanze fitochimiche e antiossidanti. Queste sostanze aiutano a purificare il corpo e combattere i radicali liberi. I radicali liberi - sostanze che alterano le nostre rughe salute e causa, i depositi di grasso, e così via. Buona scelta di cibo - verdure con foglie verdi e frutti.
  •  Frutta e verdura biologici sono buoni purificare il corpo e aiutano ad eliminare le tossine accumulate. Frutta fresca e verdura contengono fibre, sostanze fitochimiche e minerali che aiutano sbarazzarsi degli inquinanti nel corpo. Frutta e verdura contengono anche antiossidanti che aiutano a ridurre l'impatto dei danni al nostro corpo dai radicali liberi (come il fumo e l'alcool).
  •  Aggiungere le cipolle al cibo - è molto molto buono nella lotta contro la cellulite. Aiuta a liberare le cellule da liquido zastayvanyya.

 Assicuratevi che la vostra dieta contiene vitamina B, C ed E, acidi grassi essenziali, glucosamina, calcio, iodio, potassio e fibre - avocado, pesce azzurro, le banane, crusca e avena, pere, asparagi, broccoli - tutti sono buoni prodotti che la cellulite lotta.

 Altri prodotti nella lotta contro la cellulite

 Per dieta anticellulite al lavoro, deve contenere acidi grassi essenziali e antiossidanti. Tali alimenti contribuiscono a regolare il metabolismo. Oleosi pesce, noci e semi - una buona scelta in questa categoria. L'acqua dovrebbe essere bevuta in grandi quantità, circa uno a due litri al giorno. Essa aiuta a purificare il corpo e rimuovere le tossine.

 Per combattere la cellulite dieta dovrebbe consistere di alimenti che possono aiutare con questo, come quelle di cui sopra. Di seguito è riportato un elenco di prodotti che funzionano meglio quando dieta anti-cellulite, e, quindi, ridurre la cellulite.

  •  Le proteine ​​in forma di pesce bianco, pollo e legumi: contengono amminoacidi che impediscono zastayvanye fluido.
  •  Pesce azzurro, se non che è una buona fonte di proteine, che contiene anche gli oli essenziali che idratano la pelle (cellulite rendendo meno evidente).
  •  Avocado: anche di vitale importanza per la salute della pelle - più grassi essenziali che aiutano a bruciare i grassi.
  •  Le uova, contengono una quantità incredibile di disintossicazione sostanze.
  •  Crusca di avena e mais per colazione amplificherà il vostro metabolismo, che bruciare i grassi velocemente - più cereali che contengono elevate quantità di antiossidanti.
  •  Latticini a basso contenuto di grassi, calcio aumenta la quantità di grassi bruciati.
  •  Salmon, noci, mandorle e olio d'oliva. Essi sono ricchi di acidi grassi essenziali che aiutano a ripristinare il tessuto.


  •  Uccello, latte scremato, e uova. Gli aminoacidi che contengono, aumentano il collagene.
  •  Ogni giorno, bere molta acqua (almeno due litri) per eliminare tossine accumulate nei tessuti grassi.
  •  Mangiare molta frutta e verdura fresca, almeno cinque volte al giorno.
  •  Bere tè alle erbe o caffè decaffeinato.
  •  Mangiare molta fibra e cereali - fibra aiuta a sbarazzarsi di tossine che si accumulano nel tratto digestivo.
  •  Bere un bicchiere di acqua calda con limone fresco al mattino per liberare il corpo dalle tossine.
  •  Sostituire il tè e il caffè, la caffeina, tisane e decaffeinato.
  •  Assicuratevi che la vostra dieta contiene fibre.

Dieta anti-cellulite - cambiare le abitudini alimentari. Gli alimenti si dovrebbe evitare

 Insieme a prodotti che possono aiutare a ridurre la cellulite, ci sono cibi che provocano un aumento della cellulite. Bisogna prendersi cura della limitazione o l'esclusione di questi prodotti se si pratica la dieta anti-cellulite e per mantenere la vostra salute. Questi prodotti sono spesso soggetti a nostro piacere, quindi a ridurre il loro consumo di molto difficile, ma la determinazione e gli sforzi possono contribuire ad escludere dalla dieta e concentrarsi su una vita sana e ridurre la cellulite.

 Cibo spazzatura o cibi che possono aumentare la cellulite, diverse, e includere gli alimenti ad alto contenuto di zuccheri, sale, grassi saturi e additivi artificiali. Altri prodotti nocivi - soda e bevande contenenti caffeina. Fattori esterni come il fumo e l'alcol, aumenta la cellulite.

  •  Gli alimenti con grassi saturi.
  •  Fumo.
  •  Gli alimenti ad alto contenuto di zucchero - zucchero produce più radicali liberi del grasso.
  •  I cibi ricchi di carboidrati (come pane bianco, riso e patate) aumentare il livello di grasso insulina accumulare.
  •  Caffè e bevande contenenti caffeina, che danneggiano il sistema linfatico.
  •  Alcol: aumenta i radicali liberi e migliora il grasso.
  •  I cibi ricchi di sale, come noccioline, patatine, cibi pronti, zuppe istantanee.
  •  Olii cremosi e vegetali (che si trova in molti tipi di patatine snack e prodotti semilavorati).
  •  La carne rossa e carne di maiale.
  •  Formaggio con alto contenuto di grassi.
  •  Snack dolci, come biscotti, caramelle e biscotti. Si crede che contribuire a infiammazione dei tessuti che innesca la progressione della cellulite.
  •  Evitare di bere alcolici.
  •  Evitare di tipo alimentare i chip devono mordere frutta fresca e verdure crude o, per esempio, cracker di riso.
  •  Evitare i prodotti di fast food.
  •  Evitare cibi ad alto contenuto di zucchero.
  •  Ogni giorno, mangiare frutta fresca e verdure con foglie verdi.
  •  Ridurre la quantità di sale e zucchero aggiunti agli alimenti.
  •  Essere selezionati proteine ​​diffidenti. Evitare la carne rossa - il suo tessuto connettivo denso lungo digerito dal corpo. Preferisco pollo, o il miglior pesce.
  •  Limitare o evitare il consumo di tutti i prodotti lattiero-caseari. Uova limite.
  •  Evitare lo zucchero e amido, a base di dolci, torte, biscotti, caramelle e cioccolato.
  •  Evitare i prodotti aromatizzati. Limitare il sale, lo zucchero e le spezie. Sostituirli con erbe e semi.
  •  Evitare i grassi animali contenuti nel burro, limitare oli vegetali e degli spread.
  •  Rigorosamente limitare o evitare il consumo di caffè, tè, bevande gassate e alcol. Sostituirli con tisane.
  •  Smettere di fumare - fumare favorisce la deposizione di tossine nel corpo.
  •  Evitare trattamenti non necessari, come pillole dimagranti, sonniferi, lassativo e pillole diuretiche.
  •  Evitare cibi grassi e salati.
  •  Ridurre la quantità di grassi; tali alimenti come alla griglia o al vapore è sempre una scelta migliore di fritto.

 Caffeina

 Troppa caffeina può causare problemi di circolazione e hanno un impatto negativo sul flusso della linfa, provocando l'accumulo di tossine nel corpo. Le fonti di caffeina sono caffè, tè, cola e altre bevande. Cercate di limitare l'assunzione di caffeina non più di una tazza di caffè o di tè al giorno.

 Zucchero

 Ridurre l'assunzione di zucchero sicuramente avere un impatto positivo sulla lotta contro l'obesità. Assunzione di alta zucchero può rallentare i vasi sanguigni e arterie.

 Alcol

 Evitare alcol se si soffre di cellulite. Alcool - una tossina che può aumentare il livello di grassi nel sangue, rallentando il flusso di sangue e privando il corpo di tossine. Il contenuto di bruciare i grassi come la vitamina C, calcio e zinco può essere ridotto se si usa troppo alcool.

 Fast food

 Se si soffre di cellulite, evitare cibi che contengono sale o bicarbonato di sodio, dolcificanti e additivi. Alimenti freschi con ingredienti biologici è il modo migliore per combattere la cellulite.

 I grassi saturi

 Gli alimenti con grassi saturi come carne, burro e altri prodotti caseari grassi dovrebbero essere ridotte al minimo nella vostra dieta.

 I carboidrati raffinati

 Provare a sostituire riso bianco, lo zucchero e il pane di riso non trattati, pane integrale e zucchero non raffinato nella vostra dieta anti-cellulite. Troppo consumo di cibi ad alto contenuto di carboidrati aumenta la quantità di grasso che si accumula nel corpo.

 Fumo

 Principalmente a causa di cause fumo danneggiano i vasi sanguigni, il che aumenta il rischio di cellulite. Questo vale anche la circolazione, che porta ad un aumento della cellulite.

Come trattare la pelle secca.


 In giovane età, la pelle secca - l'invidia di amici. Mentre gli altri sono alle prese con l'acne e pori dilatati, proprietario della pelle secca è evidente di problemi. Questa è la donna perfetta dipinta scorso, la pelle sul viso deve essere giglio bianco, morbido, sottile, con facile razhorayuschymsya filo. E anche il sudore bellezza con la pelle secca delicatamente, poco sudore visibile sul labbro superiore. Purtroppo, il più maturo diventa evidente che questo tipo di pelle preziosa ha i suoi inconvenienti.

 Svantaggi di pelle secca

 Dermatologi dicono che la pelle secca è la funzione di ghiandole sudoripare e sebacee ridotto. In poche parole, questo non è sufficiente la pelle e l'umidità e grasso. In genere, la pelle secca in aggiunta anche sensibile, brucia così facilmente al sole, o comincia a staccare obvitryuyetsya di ogni dettaglio, siano essi compiuti tosse medicina o di una nuova crema per il viso. Oltre alle rughe della pelle secca apparire in precedenza. In generale, il proprietario di tale pelle - una vera "principessa sul pisello" e la cura per se stessi che deve essere attentamente e con amore tanto per davvero ?? sangue blu.

 Pulizia pelle secca

 La cura per la pelle secca avviare la pulizia. Fatelo con un tampone di cotone, con strumenti morbidi speciali per i delicati e sensibili ?? la pelle. Particolare attenzione è rivolta zona desiderabile narici, mento e le orecchie. I resti di strumenti di pulizia non lavare con acqua e rimosso un altro tampone utilizzando tonico per la pelle secca.

Come trattare la pelle secca. È necessario compilare l'apporto di nutrienti e di creare la barriera cutanea. Crema per la pelle secca applicato sul viso, collo e décolleté con leggerezza, accarezzando dita. Particolare cura lubrificati zone asciutte crema nutriente si faccia: naso, whisky, la zona intorno agli occhi, sopracciglia e labbra. Dopo 30 anni si consiglia di applicare una crema nutriente con la vitamina E.

 Maschere per la pelle secca

 Cura per la pelle secca è impensabile senza maschere per il viso e le mani.


 Maschere fatte in casa per la pelle secca può essere fatto da miele, latte intero, aloe, avocado, yogurt e uova fresche. Qualsiasi frutta acida, sale marino, argilla cosmetico e scrub sono meglio evitare, se necessario, utilizzando solo nella cabina sotto il controllo di un cosmetologo. Per accelerare la guarigione delle aree screpolate e arrossate, si può usare l'olio di camomilla farmacia.

Come trattare la pelle secca. Tutti i prodotti cosmetici per la pelle secca dovrebbero avere una luce, arioso texture che non avevano il potere di "strofinare" la pelle. E 'meglio cercare di avanzare prodotti cosmetici su qualche zona della pelle delicata poco appariscente come la curva interna del gomito. Se creme e maschere non hanno causato arrossamento e desquamazione - questo significa che si possono usare per il viso. Se non è possibile anche scegliere il modo migliore per prendersi cura di crema per la pelle secca, si può provare la crema casa cuoco, concentrandosi sulle esigenze della vostra pelle.

 Cura quotidiana per la pelle secca

 Non dimenticate che il corpo pelle secca richiede anche cura quotidiana. Dopo una doccia, grasso o latte per il corpo crema nutriente. Donne mature con questo tipo di pelle per lo più fastidiosi mani pelle secca: la parte posteriore della vostra pelle mano altrettanto tenera e delicata che sul viso. Crema per le mani Bold dovrebbe essere utilizzato almeno due volte al giorno e compiti a casa meglio utilizzare guanti. Invece di lavarsi le mani con il sapone può essere pulito con un panno umido.

Come trattare la pelle secca. Altrettanto importante protezione solare: negligenza protezione solare è inaccettabile, in quanto scottature facilmente in queste donne sembrano a lungo e duramente per guarire danni alla pelle. Sostenere la condizione della pelle secca aiuta dieta sana con abbondanza di pesce, erbe e oli vegetali.

Come essere sottile? Molte donne oggi sono alla ricerca di modi per perdere peso velocemente. Stanno anche cercando diverse diete, farmaci ormonali, pillole, tisane che promettono di perdere peso in modo rapido ed efficace.

 Molte donne non si fidano di questo metodo e semplicemente vietano io lì, ma altri solo andare in palestra e trascorrere lì tutto il mio tempo libero.

 Che con tutto questo il più efficace - è sconosciuto, perché molte persone - tante opinioni. Ma un tema malato con la domanda "come perdere peso?" Resti.

 E davvero, come diventare sottile?

 Quello che dovete fare per mangiare correttamente, non si nega a loro dolci preferiti e non ingrassare ogni ora?

 Una via d'uscita da questa situazione è uno stile di vita sano. Sembra semplice, ma in realtà è molto difficile. Per diventare sottile, ovviamente, bisogno di perdere peso e poi mantenere la forma acquisita di modi diversi.

 Pertanto, tutte le donne sanno esattamente ciò che il processo di perdita di peso è molto pesante, per cui devono essere assunte con tutta la sua gravità.

 In primo luogo, si vuole negare a me stesso di mangiare durante la notte. Provate la modalità per determinare che ora si cena impostazione. Ad esempio, vi è un fatto noto che se una donna vuole perdere peso, allora non dovrebbe mangiare dopo 6:00. Ma noi tutti comprendiamo le persone, il che significa che molte donne che lavorano tale legge è semplicemente impossibile.

 Immaginate di avere il tempo di sei di sera. Il pranzo circa un'ora per due giorni e più opportunità di mangiare che non lo farai.

 Che cosa significa questo?

 Il pranzo è però caduta lascia la cena? Ma non si può. Pertanto, una tale dieta talvolta porta altri frutti, eccetto tratto gastro-intestinale. È quindi possibile seguire questa dieta, ma solo se la mossa questa volta per un paio d'ore più tardi.

Come essere sottile? Ad esempio, non mangiare dopo le otto. In questo caso, è possibile concludere la giornata, tornare a casa e gustosa cena senza portare danno al vostro stomaco.

 In realtà, il modo migliore - non è solo un divieto di mangiare dopo una certa ora del giorno, e smettere di parole per due o tre ore prima di coricarsi.

 Una volta poyiste, il corpo comincia ad adattarsi il vostro cibo. Pertanto, l'intero corpo sta lavorando sodo, ma se si va a letto, allo stesso tempo, il tempo che il corpo ha bisogno di riposare - funzionerà.


 Questo è inaccettabile ed è la causa di molte malattie, incluse rapida entrata peso.

 Dare il corpo il tempo di elaborare il cibo, e poi andare a letto. In questo caso si dovrà portare un doppio vantaggio. Inoltre, al fine di diventare sottile, dovrebbe limitarsi a determinati alimenti. E 'anche un tipo di dieta, ma questa procedura è esattamente bisogno.

 Evitare cibi grassi, maionese, patate fritte, carne grassa fritta. Inoltre è necessario rinunciare pasta, pane, una varietà di dolci e torte. Cioccolato, caramelle, zucchero, tra cui - tutto ciò che serve per dimenticare per un lungo periodo. La carne deve mangiare solo cotto o in umido, dalla carne di maiale deve rifiutare, perché il maiale è solo grassa carne.

 In nessun caso, non lasciarsi andare in ristorante fast food, fast food - non è solo incredibilmente dannoso per la salute del corpo, ma il modo più semplice per guadagnare un sacco di chili in più. Ma si vuole essere sottile e in forma? Quindi dovrebbe essere.

 Oltre a una sana alimentazione e la dieta bisogno di esercitare. Il modo più semplice sarebbe quella di iscriversi in qualsiasi complesso buoni sport, frequentare le lezioni regolarmente e mangiare prima e dopo l'allenamento. Ma se tale opzione non è molto felice con te, organizzare la stessa società sportiva una casa.

 Ogni giorno indossare indumenti comodi includere musica allegra e seguire un esercizio movimenti attivi aiutano precisione a perdere peso. Non siate pigri, perché si vuole ottenere il risultato desiderato, e quindi lavorare su di essa anche necessario.

 Non dimenticate che è necessario esercitare regolarmente, ogni giorno, preferibilmente anche allo stesso tempo, se possibile. Upustyvshy almeno un giorno - si può cancellare tutto ciò che era quel giorno e ricominciare tutto da capo.

 In questo modo solo tormenti me ancora di più, tirando il risultato desiderato per diversi mesi.

 Quindi riunire tutte le loro forze e impegnati su di loro. Si prega di notare di aria fresca. Può essere la mattina o la sera jogging intorno alla casa, e, forse, in uno stadio appositamente attrezzata.

 O solo un viaggio di piacere con gli amici del paese, badminton, calcio, pallavolo. Tutti questi giochi mobili saranno solo vantaggi. Sicuramente inizia a sentire sollievo significativo quando dopo un po 'solo che non si riconoscono allo specchio.

 Il sogno di una pelle liscia, morbida e luminosa senza difetti? Provare una dieta di tre giorni per una bella e luminosa la pelle su. Il risultato è evidente, soprattutto alla faccia!

 Sulla dieta si deve rinunciare a sigarette, caffè e alcol, così come i cibi grassi, zuccheri e conservanti. Provate a bere molta acqua (2 litri al giorno). E anche camminare all'aria aperta e impegnata nello sport almeno 30 minuti al giorno.

 Giorno 1

 Porzione di farina d'avena dell'acqua, tè allo zenzero: Colazione

 Pranzo: zuppa di lenticchie, insalata di verdure fresche

 Cena: petto di pollo al vapore, spinaci bolliti

 Day 2

 Porzione di farina d'avena dell'acqua, tè allo zenzero: Colazione

 Pranzo: zuppa di verdure, una porzione di polenta di grano saraceno in acqua

 Cena: insalata di verdure fresche, 1 mela al forno

 Giorno 3

 Porzione di farina d'avena dell'acqua, tè allo zenzero: Colazione

 Pranzo: insalata di bietole bollite e prezzemolo fresco, una porzione di riso una coppia

 Cena: insalata di verdure fresche, 2 mele.


 Prima di iniziare una dieta di tre giorni per la pelle luminosa, si consiglia di consultare il proprio medico o dietista per escludere la presenza di eventuali controindicazioni.

Ampolla Charme, fiale o cosmetici per una pelle bella.

 Ampulnaya cosmetici rapido e affidabile risolvere i nostri problemi con la pelle, viso, collo e décolleté. Proteine ​​del siero di latte contiene elastina e collagene derivato da alghe. Polisaccaridi attivi saturi di umidità. Questi componenti offrono l'elasticità della pelle.

 Promuove la giovinezza della pelle contiene tessuto placentare, rigenera le cellule della pelle. Donne Vitamina E anche giovane e, inoltre, protegge da un'eccessiva radiazione solare.

 Propoli composto di siero migliora la struttura del problema della pelle grassa.


 Per i tipi di pelle sensibile nel siero viene aggiunto besabolol che rimuove l'infiammazione e peeling.

 Per continuare a utilizzare effetto fiale dopo la procedura si raccomanda di mettere alhynatnuyu maschera. Esso promuove la penetrazione di sostanze attive in siero strati profondi della pelle.

 L'effetto dei cosmetici fiale sul tuo viso - la pelle morbida, fresca con una bella giovane brillantezza. Se si utilizza questa procedura ogni due settimane, bretelle non devono applicare mai!

Come cura per la pelle del corpo.
 In inverno il nostro codice richiede una particolare attenzione, perché in questo periodo dell'anno podverhaetmya influenza negativa della natura - il freddo, che può causare la nostra pelle comincia a staccarsi e cessa di essere elastica e liscia. Inoltre, la mancanza vinaminov nel nostro corpo in questo momento periozh pregiudichi la pelle del corpo. Pertanto, è importante trattare in giornate invernali.
 Come fare? In primo luogo, assicuratevi di ispolschuete doccia qualità gel. Si può sembrare che l'acquisto di strumenti professionali per il bagno - uno spreco di denaro, ma mi creda, il prezzo elevato e grave di marca si può garantire che un veicolo usando solo materiali di alta qualità. Ciò che è importante è regolarmente vidluschuvaty otmershuyu pelle con uno scrub. In effetti, alcune creme peeling hanno anche effetti cosmetici aggiuntivi. Ad esempio, scrub con aloe vi aiuterà ammorbidire la pelle.


 Caffè Scrub ha sostanze che contribuiscono alla degradazione del grasso nello strato sottocutaneo e sootvestvenno aiutare pohudet.Skrabom raccomanda di utilizzare zotya almeno una volta alla settimana per aiutare sozranit pelle morbida.
 Dopo ogni fare la doccia, si consiglia vospolschovatsya lozione idratante dopo la doccia per aiutare a mantenere l'umidità della pelle ed evitare che si secchi troppo. Moisturizing Lotion è particolarmente importante in inverno perché l'aria interna è molto secca in inverno, che è dovuto principalmente al riscaldamento. Oltre alla lozione idratante si dovrebbe anche ispolschovat crema corpo piatelnyy, soprattutto se la pelle è soggetta a secchezza e desquamazione. Preferibilmente ispolschovat una crema per 20-30 minuti prima di andare casa ISHCH, inducendolo a quelle aree che sono particolarmente vulnerabili all'impatto negativo del freddo.

Cosmetici capricciosa ?? la pelle. Per essere sempre bella - legittimo desiderio di ogni donna. Purtroppo, accade che la salute non può utilizzare l'intero arsenale di prodotti cosmetici offerti dai produttori. Per preservare la bellezza, se la vostra pelle non tollera comportamenti frivolo?

 Ci sono molte malattie cutanee sgradevoli, trattamento che si estende nel corso degli anni. Ma voglio essere affascinante oggi! Ma quasi tutte le malattie della pelle hanno una base allergica, il che significa che dovrebbe essere particolarmente meticolosa nella scelta creme e trucco. Per affrontare fastidio rigorosamente seguire il consiglio del medico curante, e nella scelta di cosmetici magra secondo cosmetologo.
 No malattia più misterioso di pelle. Gli stessi sintomi possono essere attivati ​​da problemi molto diversi. In una persona dermatite causata da stress costante nel lavoro e negli altri - problema con il pancreas. Pertanto, il trattamento deve essere personalizzato in ogni caso.

 Gli effetti di allergie e nevrosi

 Dermatite - È una reazione infiammatoria della pelle in risposta a diversi fattori ambientali. Di solito distinguere dermatite da contatto e di tassidermia. Inoltre, dermatite includono le seguenti malattie della pelle: dermatite seborroica (acne, forfora, acne, acne), dermatite atopica (dermatite atopica), dermatite erpetiforme, eczema, e altri pruryho.
 Eczema - Infiammazione degli strati superficiali della natura neuro-cutanea allergica dovuta all'impatto di stimoli esterni o interni, eruzioni cutanee polimorfismo diverso, prurito e naturalmente recidivante prolungata. Questa è la malattia dermatologica più frequente che si verifica in pratica obscheterapevtycheskoy con una frequenza di circa 20-30% di tutti i ricorsi relativi reclami contro la pelle.
 Quando si fa riferimento a un gruppo di malattie della pelle eczema (vero, microbica, seborroica, professionale, eczema atopico), caratterizzata da arrossamento, prurito, desquamazione e irritazione della pelle e la comparsa di piccole vescicole e vescicole piene di liquido.
 La dermatite atopica - Dermatosi cronica caratterizzata da prurito, pelle secca e papulare, incline a fusioni e la formazione di lesioni infiltrati sottolineato pelle modello. Meccanismo avanzato di malattie neuroendocrine alterati compresi allergiche e altre reazioni, che sullo sfondo di omeostasi disturbato formano il quadro clinico dermatosi.
 In alcuni casi, dermatologi chiamati diffusa (spread) dermatite atopica dermatite atopica, sottolineando così la sua ereditaria. Nella dermatite atopica generalmente espressa disfunzione del tratto gastrointestinale (mancanza di enzimi, disbiosi, ecc) e umorale immunità gipokortitsizm.
 Psoriasi - Dermatite cronica frequente in cui il corpo in alcune zone dello strato superiore della pelle muore molto più veloce, appena 4-5 giorni. Di solito lo stesso ciclo di divisione e la maturazione delle cellule della pelle si verifica 25-30 giorni.

 H e Suffer esacerbazioni

 Naturalmente, la cosa più importante che si può fare per la vostra pelle - è strettamente seguire le raccomandazioni dei medici. Ma essere sicuri di cercare queste opzioni di trattamento che si avvicinerà. Forse siete preparati di petrolio più idonei e profondo sistema di pulizia del corpo che offre Ayurveda.
 Un viaggio alle terme d'Mar Morto anche portare sollievo per la medicina, oltre che l'effetto curativo del bagno conservato, di solito per diversi mesi, e talvolta anni.
 Tuttavia, non importa quanto sia difficile e frustrante che non perda la sua malattia, che non si fida dei medici dubbi che offrono il recupero rapido e completo. Trattamento di malattie della pelle - un processo lungo e laborioso.
 E 'importante per cambiare il vostro stile di vita. Il 90% delle malattie dermatologiche provocati dallo stress, in modo da cercare di risarcire stessi fuori dai guai. Nel nostro mondo frenetico, è difficile evitare l'ansia e l'eccitazione, in modo da scegliere un bel pratica per voi per affrontare lo stress.


 Yoga, massaggi, nuoto, attività sportive normalizzare il movimento di energie nel corpo, dare armonia anima.
 Altrettanto importante è la dieta: la dieta in cui non ci sono allergeni e non fritti, piccante, affumicato e salato - tutto ciò che influenza negativamente il corpo.

 Protetto Pelle

 Quando si tratta di pelle colpita da una malattia, una particolare attenzione deve essere rivolta alla proteggerla. In alcune malattie non può passare il tempo al sole. Chiaramente, la pelle può coprire indumenti. Ma cosa succede se la pelle colpita sul viso e le mani? Venite alla protezione solare speciale di aiuto. Grado di protezione dovrebbe essere di almeno 100 - solo la protezione solare può pretendere di essere terapeutico.
 Ci sono una serie di cosmetici mediche che non solo fornisce un elevato livello di protezione dal sole, ma ha anche un effetto a toni. Questo è un vero aiuto per i pazienti affetti da vitiligine e malattie simili.
 La cosa più importante - Effetto protettivo e mascheramento dura diversi giorni!
 Se la malattia della pelle manifesta con secchezza e la adatta a mascherare tali problemi quasi impossibile. Questo è circa la cura della pelle, che è anche il trattamento. Cosmeceuticals (cosmetici, che tratta) - uno speciale cosmetici studiati per la cura della pelle atopica. Venduto solo in farmacia. Tali prodotti per la cura adatti a tutti gli allergici: emettono profumo, che contengono una minima quantità di conservanti (conservato per un breve periodo e in una stanza fresca).

 Ogni marca di cosmetici medici e produce una linea di prodotti decorativi. Qualsiasi malattia può scegliere i mezzi adeguati è voi tono e polvere. Produttori tendono a produrre polvere come un mosaico. Questo significa che possono essere tutti utilizzati come polvere e come un'ombra, e come blush.

 ?? Special attenzione deve lavanderia. Tu non sconsideratamente dalle promesse pubblicitarie - Utilizzare solo strumenti testati. Controlli Detergente per piccole cose. Se a causa di detersivo indossare le cose preferite cominciato a chiamare, come prurito, aiutare molti risciacquo con acqua corrente. La polvere è consigliato per lavare i vestiti dei bambini, anallergico, e quindi adatto a voi. Ad esempio, un detergente SA8 Baby di Amway non contiene fosfati e rimuove quindi anche macchia.

 In nessun caso non spruzzare profumo direttamente sulla pelle. Vestiti e capelli conservano perfettamente il sapore non sviluppare allergie!

 Erbe contro dermatiti

 1. fresche foglie tritate sedano o pomata (foglie, pestate con il burro non salato) applicati esternamente. Per rendere lozioni e lavaggi estratto delle radici di sedano. Lozioni utili e impacchi di camomilla (migliore farmacia) - 15-20 fiori per ogni tazza di acqua bollente. Buona recitazione e una vasca 20 minuti (temperatura dell'acqua 38 ° C) con precedentemente bollire per mezzo di una successione un'ora Trifid (50-100 g per secchio d'acqua).
 2. Per uso interno rendono infusione: 2 cucchiai. cucchiaino sedano profumato versare un bicchiere di acqua fredda. Insistere 2 ore. Strain. Prendere terza tazza 3 volte al giorno.
 3. I guaritori tradizionali trovano strumento molto utile in eruzione krovoochistitelnoe, orticaria infusione di 1 cucchiaio. cucchiaio di fiori morti ortica (morto-ortica) prodotta tazza di acqua bollente. Dopo aver superato 20 minuti calda bevanda infusione mezza tazza 4 volte al giorno prima dei pasti.
 4. In qualità di tè bevanda prodotta durante il giorno a 0, 5 litri di acqua bollente e infuso per 30 minuti erba bestiame (2 cucchiai. Cucchiai).
 5. È interessante notare che i funzionari degli Stati Uniti suggeriscono medicina alternativa per curare eruzioni cutanee utilizzando un arco e miele. Tritate cipolla media mescolati con 250 g di miele, continuare a fuoco basso fino a quando la cipolla è tenera. Slurry raffreddato viene applicato sulla pelle colpita e lavare dopo un'ora. Di notte, la procedura viene ripetuta.