Parliamo quei miti, tra i quali devono vivere, ma che alcuni di loro hanno qualche fondamento nella realtà e ciò che è finzione acqua pura, cerchiamo di capire.
 La nostra conversazione ha toccato, naturalmente, non tutte le possibili situazioni che possiamo incontrare, ma ancora, a nostro avviso, quelli che sono di maggior interesse per ognuno di noi.

 Avviare una conversazione di situazioni mitiche per quanto riguarda il nostro fisico.
 Naturalmente, prima di tutto questo dibattito sul cena, che, presumibilmente, si aggiunge una discreta quantità di chili di troppo.
 Tuttavia, vale la pena ricordare che lavora in turni di notte o il tempo, che spesso in ritardo a tempo indeterminato, che dire di loro? Oppure deliberatamente assegnati destino di grasso?
 Ma nutrizionisti ritengono che cena non dipende da un tempo specifico, che dovrebbe essere limitato ad un pasto serale, e dalla quantità di cibo che sarà seguita da "distrutto".
 Se sarà osservato norma giornaliero di calorie e la cena non sarà l'unico pasto della giornata, quindi per esperienza non può essere, perché la condizione di base per il mantenimento di un peso normale, non è che il numero di cena si terrà, e che cosa consiste.

 Ma fino a che punto negativo cioccolato per la nostra salute?
 Certo, chiamarla una prelibatezza utile non osano perché il cioccolato contiene zucchero e grassi non può influenzare positivamente né lo stato delle nostre figure o la salute in generale.
 Ma non dimenticate che in semi di cacao contengono flavanoli, che migliorare il sistema cardiovascolare, in quanto hanno un effetto positivo sulla pressione sanguigna, ridurre l'infiammazione e. eccetera
 Cioè, la sostanza che funziona in modo simile a farmaci come l'aspirina, che dà ragione a rinunciare vostro favorito tratta categoricamente solo per il bene della figura, etc.
 Si può permettersi un piccolo bar di cioccolato o mangiare cioccolato fondente in forma liquida in una quantità di una tazza al giorno.

 Non preoccuparti per il fatto che il rifiuto di un intenso allenamento potrebbe risultare in massa muscolare che può trasformarsi in tessuto adiposo?
 Ci affrettiamo a rassicurare esperienza su questo tema, ovviamente, questo non accadrà, è una struttura completamente diversa dei tessuti del corpo, e quindi si riferisce a un altro mito.
 Anche se contare sulla stessa eleganza e l'elasticità dei muscoli dopo rinunciare sport, anche se non necessario, in quanto diventano presto odryableyut e senza vita.

 Devo rinunciare a sonno pieno a favore del mantenimento di una buona forma?
 Spesso può essere affrontato con l'affermazione che la breve durata del sonno è in grado di attivare il processo di perdita di peso.
 In effetti, a prima vista dichiarazione abbastanza convincente, ma questa affermazione, nonostante ciò, un mito, perché tutto nella vita è esattamente l'opposto.
 Le garanzie di scienziati prevenire disturbi del sonno non devono essere affatto, poiché una diminuzione solo per un'ora, conduce a uno squilibrio ormonale nel corpo.
 Pertanto, il livello di ormone che "dice" stomaco saturazione cervello comincia a diminuire e il livello di un ormone che segnala la fame è in aumento.

 Ora passiamo ai miti sullo stato del nostro aspetto, bellezza "vegetazione".
 Dovrei fidarmi indiscriminatamente scritto sulle etichette di shampoo naturale che presumibilmente a base di estratti di piante?
 Infatti, negli ultimi anni non solo shampoo e altri cosmetici "informare" noi della loro base "naturale" e ci assicurano che hanno tutte le proprietà miracolose che hanno dato la loro Madre Natura.
 Con particolare riferimento ai shampoo, ingredienti naturali non sono in grado di competere con i prodotti chimici che sono parte del prodotto.

 Solo loro sono in grado di in modo giusto per fornire i capelli setosità, volume e morbidezza.
 Ma, si vede che ognuno di noi rispondere rapidamente alla chiamata di acquisto che dire "naturale" che "chimica", anche nel pacchetto più sofisticato.
 Coloro che sono costantemente impegnati nella rimozione dei capelli a causa di una maggiore "volosatosti" può convincere gli altri che sbarazzarsi di peli in eccesso con un rasoio assolutamente non cedere tale procedura effettuata con cera.
 Tuttavia, questo può dire solo una cosa usare un rasoio sicuramente conveniente, ma ancora depilazione cera ha una serie di vantaggi, perché quando questo rimuove all'istante capelli, dalla radice, il che significa che l'emergere di nuovi capelli non deve aspettarsi prima di tre o quattro settimane.
 Ma dopo un rasoio, è solo un paio di giorni, causando disagio a causa di un capello bordo tagliato tagliente inizia con farmaci.

 Forse si sente spesso le chiamate che suonano dallo schermo televisivo, con strisce di giornale, etc. che creme acquisto consigliato di produzione, non solo possono saturare la pelle con l'umidità, ma anche per prevenire la comparsa di rughe in esso.
 E 'possibile che si occupano di piccole rughe creme e gestire come migliorare la condizione della pelle, ma il rifiuto ancora maggiore successo può essere raggiunto di cattive abitudini, in particolare il fumo e aria fresca.
 Inoltre, i cosmetici a buon mercato la cura della pelle quasi non inferiore nella loro azione significa costoso.
 Ricordate come recentemente hanno accusato mia madre per la lettura sotto le coperte o quando illuminazione notturna, dicendo che tale copertura potrebbe danneggiare la nostra visione.
 Ma gli scienziati hanno confutato questa e ha sviluppato un lungo stereotipo tempo. Sono riusciti a dimostrare che anche la lettura da un monitor di un computer o guardare la televisione da una breve distanza non influenza la nostra vista.
 L'unica cosa che può essere classificato come conseguenze negative di questa lettura è che i nostri occhi sono semplicemente stanchi di stress eccessivo, ma non di più.
 Può influire negativamente sulla potenza e fertilità fattori maschili come indossare biancheria intima stretto, utilizzando il computer portatile, la ricezione di vasche idromassaggio?
 In realtà, nessuna delle dichiarazioni di cui sopra della sua prova scientifica in questa fase non sono, ma, tuttavia, nelle calde vasche dubbi ancora lì, in quanto possono aumentare la temperatura corporea all'inguine, più o meno lo stesso si può dire su computer portatili.
 Ci hanno anche consigliato di utilizzare posizionando il dispositivo sulle ginocchia per molto tempo, perché è riscaldata anche.
 Vendetta o perdono, che fornisce una migliore impatto sulla nostra salute?
 E 'possibile per alleviare lo stress esprimendo le loro rimostranze avversario giusto in faccia, come si dice, "sul posto" se prendere un grande sforzo incredibile per vendicare il suo aggressore?
 E può ancora provare a perdonarlo?
 Per qualsiasi vendetta, ma il perdono, in ogni caso, molto "gusto più dolce."
 Dopo la costruzione di un piano di vendetta, un uomo non è solo nervoso e si sente un sacco di emozioni negative, ma anche depresso, che non può incidere negativamente sul suo stato generale.
 Naturalmente, l'immagine esperto non è facile, e per fare questo, si deve fare ogni sforzo emotivo.
 Se la vendetta è in grado di dare un breve periodo di tempo, poi il perdono porterà un senso di divertimento e di pace rifugio nella tua anima.
 Prova ancora perdonare l'autore del reato, così vediamo necessariamente diventa più facile!

 Nei suoi fallimenti personali, tendiamo spesso a biasimare le loro imperfezioni fisiche, credendo che tutti noi magro, alto e atletico, la folla dei principi su cavalli bianchi al nostro dovere di chiedere all'ingresso del matrimonio, e il grande capo di una grande azienda internazionale è venuto personalmente a Gli chiediamo di lavorare. Si spinge ad una dieta fermo ed esercizio fisico, spesso senza rendersi conto che andando nella direzione sbagliata.

 Di chi è la colpa? Foto Shutterstock

 Gli stereotipi cosa. Ammettiamolo: con schermi televisivi e le pagine di riviste guardare a noi e attrice trasparente aggraziato e modella, e le campagne di eroina - ragazze sempre di successo - sempre sottile, sottile e senza voce. Bei vestiti alla moda nalazyt massimo di 46 proprietari di una dimensione, ma tutti gli altri modo diretto per fare acquisti per ciambelle dove offriamo "moda copre serbatoi" nella migliore delle ipotesi, i colori allegri. Il culto del corpo trasformato a poco a poco in una dittatura, e bovini - una chiave per il successo nella vita personale e professionale. Insoddisfazione totale con il proprio corpo - il risultato abbiamo imposto stereotipi e estetico culturale che danneggia non solo la nostra salute fisica, ma anche lo stato mentale, che causa il conflitto di impegnarsi in rapporti con il proprio corpo. Come sapete, le donne a perdere peso con un solo esercizio non è così facile, ma limitarsi a cibo a tempo indeterminato non poteva nemmeno nessuno. Secondo le statistiche, il 75% al ​​95% delle donne stanno guadagnando peso è sceso di nuovo nei prossimi mesi. Ma a volte anche perso 40 sterline l'anno, molti di noi non si può fare sentire il suo ex auto, non provare felicità e soddisfazione, raggiungere il peso desiderato. Tutto questo è difficile da chiamare, ma il concetto capiente - dysmorfofobiya. In poche parole - un antipatia per lui quando si soffre di implicita o immaginaria (non così pronunciato) carenze. 

 Determinare la sua costituzione

 Completa un semplice test: delineare i contorni del suo corpo su un foglio di carta da disegno, come voi stessi siete. E poi lasciare che qualcun Circle tuoi veri contorni, in modo da poter sentire la differenza. Questo è dysmorfofobiya e questa malattia psicologica. Anche le impostazioni ideali possesso non aiuta né a raggiungere il successo nella vita o alla ricerca del suo secondo tempo. Eppure, continuiamo a torturarti diete stallo, sentirsi in colpa e sforzatevi in ​​palestra cercando di ottenere che le gambe perfette sottili, il vitino di vespa e giornali in forma di cubi. Piuttosto che oggettivamente valutare se stessi e prendere come siamo.

 Ognuno di noi è dotato di un certo tipo di costituzione e della costituzione attraverso la quale gli ideali effimeri e restano inaccessibili. Questi parametri dovrebbero prendere in considerazione di entrare in battaglia eterna con la natura.

 Astenyky - Le persone che hanno allungati arti, linee sottili, dove la verticale domina l'orizzontale. Si ritiene che astenikov accelerato metabolismo e recuperare loro è difficile. Ma questo non è sempre vero. Una vista rozzhyriloho astenik deprimente. Immaginate un uomo che presumibilmente si arrampica una piccola quantità di usura, ma sembra paffuto, grassa con creste e pieghe. Coloro astenyky che veramente fortunati con il metabolismo, di solito soffrono di una mancanza di caratteri sessuali secondari e almeno alcuni muskulatutry. E tutti i tentativi di ottenere un bicipite minimi finiscono per loro nulla.

 normostenik - Titolari di corpi proporzionali e il giusto equilibrio delle proporzioni. Ma la forma va bene con una buona forma che ricevono vprydachu metabolismo lento. Un po 'più o un po' meno calorie di movimento - e ciao chili di troppo. Questo tipo tende cosiddetto effetto di "impacchettamento". Cinque sterline là - cinque libra qui. Non sembra così male, ma ora ci sono le smagliature, seno è caduto, e glutei come un sacco vuoto. Queste donne devono esercitare costantemente e monitorare attentamente la dieta. In caso contrario - tutto è perduto.

 Hyperstenyky - Il più "infelice", con noi. Le persone con linee trasversali del corpo, ampia e metabolismo osseo grave sostenuta. Hyperstenyky mangia pochissimo e aumento di peso, e ogni altra attività fisica in breve li trasforma in armadio con i cassetti scorrevoli, come i muscoli sviluppati e massa muscolare reclutati molto rapidamente, soprattutto in sostituzione del grasso. Hyperstenyky può morire di fame, ma a diventare sottile per loro è praticamente impossibile. Se accade un miracolo, si assomigliano l'eroina dicendo "mucca sottile è gazzella." No, nessuno chiama hyperstenykov stare a casa e mangiare dolci. Ma è importante capire che l'auto-tortura non porta ai risultati desiderati.

 E più tardi, in cui il grasso si accumula, possiamo essere divisi in hinekoidnyh e tipo android. Se prima si popravlyayutsya fianchi e glutei, poi trattate tipo hinekoidnyh. Non sarà facile da raggiungere in un ragazzo fianchi stretti, non abusare fare jogging ed esercizi per le gambe - questo non risolve il problema, ei piedi diventano più difficili. Se troppo accumula nell'addome, vita e viceversa - quindi digitare il vostro android.

 E si può fare almeno diecimila serie di ripetizioni per la stampa, ma vita sottile raggiungere irrealistico - questa è la "costituzione". Ma le gambe lunghe sono bella e graziosa.

 Il fattore psicologico Foto Shutterstock

 Se il tipo di costituzione è chiara e non è possibile discutere con la natura, le cause di aumento di peso, le cose sono molto più complicate, ma c'è la possibilità di competere per sé e per i loro ideali. Per ridurre il peso, lo studio dovrebbe non solo e non tanto il contenuto del piatto come contenuto dell'anima. La perdita processo di reclutamento e il peso comincia a livello subconscio. Avete notato che quando si innamorano, chilogrammi evaporare spontaneamente? Durante la depressione uno perdere peso, mentre altri, ingrassare. Qualcuno ha perso l'appetito e allevia alcuni stress attraverso dolci. E 'un'occasione per riflettere sulle cause profonde che ci motivano ad aprire il frigorifero. Una volta che abbiamo capito ciò che ci rende tanto è come possiamo capire che senza questo facile da fare.

 Spesso i nostri problemi con il cibo dall'infanzia. Nella formazione di figure da ragazza sono importanti relazioni con i genitori. Gli psicologi ritengono che il rapporto "madre-bambino" è inseparabile dal rapporto con il cibo scorso. Questo è collegato con le caratteristiche dello sviluppo fetale e l'allattamento al seno. Successivamente, l'atteggiamento materno a forme di cibo e la nostra. Possiamo cominciare ad assorbire una quantità incredibile di cibo al culmine della sua madre, che dice a noi circa un vitino da vespa. Oppure provate a farsi valere in questo modo, se il padre è troppo autoritario, invadente e aggressivo. L'elenco potrebbe continuare. Di grande importanza è l'atteggiamento di suo padre alla figlia, specialmente durante la pubertà. Infatti, come terapeuti, come a dire, "noi amiamo tanto quanto abbiamo amato, e rispettato per quanto abbiamo rispettato padre."

 Odio il tuo corpo

 Non si può trattare con loro? Inizia lo studio della storia della famiglia e le sue tradizioni. Per comprendere e decifrare il trattamento delle donne nella famiglia e peso, è necessario essere consapevoli delle tradizioni culturali e religiose dei loro antenati, che cosa la guerra e privazioni che dovevano andare. Qualcuno figura snella - oggetto di orgoglio di famiglia, e che avete considerato un membro a pieno titolo della famiglia deve rispettare questi standard. In altre famiglie segno di salute, tuttavia, considerata la pienezza e il desiderio di perdere peso è spesso considerato come un tradimento. Le relazioni familiari hanno un ruolo significativo. Ad esempio, se un uomo non dà il tempo di famiglia o non fare soldi, fornendo un sacco carico pone sulle spalle moglie. Doveva "portare il peso" e inconsciamente cerca di recuperare la consapevolezza che sembra impressionante, aiuta a "tirare la cinghia". Queste donne e dei loro figli come mangime per la macellazione, insegnare ad un bambino le abitudini alimentari sbagliate. 

 Il desiderio di neutralizzare le emozioni negative che utilizzano tratta vecchio come il mondo, come un delizioso piatto - il modo più semplice per allietare. Ma coloro che utilizzano regolarmente il cibo come un antidepressivo, cominciano a sentirsi in colpa e sprofondo nella depressione ancora più profonda. Sulle emozioni negative devono essere in grado di incontrare faccia a faccia, altrimenti influenzerà il rapporto con il cibo. E 'importante capire la differenza: ci sono le emozioni provocate dal cibo (mi sento in colpa perché molti di loro) e di coloro che ci provoca a mangiare (mi sento l'ansia, così tanto da loro). Forse per capire questo bisogno di parlare con uno specialista. Ma ogni dietista prima di dare qualche consiglio, cercare di scoprire perché avete guadagnato peso. Poiché il grasso - è solo la punta di un iceberg. E l'aiuto di esperti di decidere se per perdere peso in questo momento. Dopo tutto, se ad un certo punto della vita, abbiamo corretto, in modo che sia la ragione. E ottimo cibo in grandi quantità a quel tempo era per noi la soluzione migliore, farmaci originali. Disclaimer la medicina non è sempre senza conseguenze. L'equilibrio del corpo è costituito da tre componenti: lo stato emotivo, la vitalità e nutrienti. Il cibo è indissolubilmente legata a tutti e tre i componenti. Se ci sediamo sulla dieta rigorosa, l'equilibrio è disturbato. 

 Il problema principale in materia di perdita di peso per la maggior parte di noi - la mancanza di pazienza e voglia di risultati non realistici. E 'importante ricordare che il più grave il problema, più tempo ci vorrà per risolvere il problema. Abbiamo guadagnato peso nel corso degli anni, e probabilmente ci vorranno anni per sbarazzarsi dei depositi odiati. Non cercare di perdere un sacco di peso in tempi record, come non provare a salire dopo la seconda nascita in jeans che indossava nella sua verginità.

 Peso è disciplinato dal corpo, non stiamo cercando di mantenere la temperatura corporea entro 35 C solo perché 36, 6 di noi felici? La realizzazione che i geni e la fisiologia giustamente - un grande sollievo. Il secondo passo importante per risolvere il problema - la comprensione che la confusione "figura perfetta" e "la pace della mente" potrebbe portare alla delusione. Sappiate che a volte ci si può permettere un pezzo di torta "Kiev", e significa essere felici. E per perdere peso, è necessario amare se stessi abbastanza.

 Psicosomatica: tutte le malattie di pensieri

 Avrete bisogno

•  Varietà di caffè verde
•  Negozi on-line
•  Prezzo

 Sconto 2000. l'acquisto di caffè verde

 Ufficiale di caffè verde scontati DETTAGLI & gt; & Gt;

 Istruzione

• .1

   Caffè verde contiene un acido hlorohenovuyu unico, che altera il metabolismo dei carboidrati e aumenta il metabolismo. Grazie a lei, invece di glicogeno corpo si rompe le cellule di grasso, che contribuisce a più rapida perdita di peso. L'acido clorogenico contenuto nel verde chicchi di caffè nesmazhenyh, ha effetti benefici sulla salute umana, abbassa di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo. Poiché la perdita di peso - un bruciore emettere molte donne e ragazze, quindi il gentil sesso che vivono in Yoshkar-Ola, schiacciante portato. Essi hanno la possibilità di acquistare farmacie verdi di caffè, negozi specializzati e siti web di distributori ufficiali, a prezzi accessibili.

• .2

   Il caffè verde in Yoshkar-Ola sono disponibili non solo in grani, ma in forma granulare, compresse o capsule, in forma di estratto o bustina sacchetti asciutti, capsule monouso per un caffè. La bevanda più popolare e comune per la perdita di peso - è chicchi di caffè. Ci sono diverse varietà popolari: cinese, vietnamita, brasiliana verde caffè, robusta e arabica. Il prezzo di questo prodotto non dipende solo dalla composizione dei grani, ma anche del loro luogo di crescita, il costo di trasporto. Bere da chicchi di caffè verde deve essere preparata immediatamente prima dell'uso, non chicchi tostati di terra non possono mantenere a lungo, perdono tutte le loro qualità utili.

• .3

   Caffè dovrebbe macinare, quindi cuocere in Turka o versare acqua bollente in un francese-press o un cerchio. La bevanda ha un gusto specifico, quasi come un gusto normale di caffè nero. L'alto contenuto di caffeina fagioli contribuiscono a migliorare l'attività umana mentale e fisica, aggiungere vigore e efficienza. Caffè verde granulare può essere acquistato nei negozi, oggi il marchio più diffuso e popolare - un Nescafè Miscela verde. La struttura di questo caffè non è solo un estratto di fagiolini, ma il caffè nero normale.
  

  
   Perché il gusto della bevanda non è molto diverso dal solito caffè istantaneo Nescafé.

• .4

   Capsule di caffè verde per il caffè - caffè verde terra vengono memorizzati nel vuoto, quindi, anche durante lo stoccaggio prolungato la miscela perde le sue proprietà benefiche. Il loro utilizzo è facile, ma questo tipo di bevanda non è adatto per tutti unità di preparazione del caffè. A causa del fatto che la produzione di capsule piuttosto complessa, che costano grani convenzionali piuttosto costoso, soprattutto se utilizzata caffè lusso. Su quanto è capsule di caffè verde, si prega di visitare i distributori. Estratto di Caffè Verde fagioli possono essere sotto forma di compresse, capsule o liquidi. Tipicamente, estratto di caffè verde integrato con altre sostanze, estratto di tè verde, minerali.

• .5

   Dal momento che l'aggiunta di questa sostanza si concentra chicchi di caffè verde, questo prodotto funziona molto meglio del solito bevanda di fagioli crudi. L'estratto è molto facile da usare e adatto per quelle persone che non hanno la possibilità di preparare caffè o non piace il sapore della bevanda. Prendere estratto dovrebbe seguire rigorosamente le linee guida in tali dosi specificati dal produttore. Estratto promuove non solo la perdita di peso, ma migliora anche l'immunità umana, aiuta a ringiovanire la pelle a livello cellulare. Questo strumento è ampiamente usato per procedure cosmetiche. Molte donne sono interessati alla domanda: chi acquista il caffè verde?

• .6

   Molte delle donne hanno optato per il caffè verde in bustine o borse. La società statunitense americani leptina Pharmaceuticals offre dietisti, due tipi di caffè "Green Coffee 800" e "Green Coffee 1000". Queste bevande sono utili a tutti i processi del corpo, migliorare la digestione, ridurre l'appetito, abbattere grasso, disintossicare il corpo dalle tossine. Ogni sacchetto contiene una dose giornaliera di acidi clorogenico, antiossidanti, amminoacidi utili. Per perdere peso in modo più efficace in attesa, è necessario bere durante il ricevimento di cambiare la dieta, evitare cibi grassi e ad alto contenuto calorico e di fare sport.

 Pomodoro "cachi" è stata lanciata alcuni anni fa giardinieri amatoriali nazionali. Appartiene alla grande varietà, come i suoi frutti hanno sufficientemente grande massa. Sì, a volte il peso è di 500 grammi o più. Il peso medio di frutta - 250-300 g La cura migliore secondo la pianta, il più grande frutto fuori perché durante la crescita dovrebbe essere piante di pomodoro regolari alimentazione fertilizzanti inorganici e organici fornire annaffiature regolari, letti motozappe ed erbacce rimozione. Fare riferimento alla pianta stessa sredneroslye, anche se può crescere fino a 1, 5 del pomeriggio, ma la maggior parte della crescita deriva fermate a circa 70-80 cm. In condizioni di serra le piante crescono a un'altezza molto maggiore che nel campo aperto. L'impianto è di tipo determinante, foglie copertura riccamente. Cespugli di pomodoro è molto potente, con steli verde chiaro e le foglie.

 Pomodoro "cachi" è spesso coltivato in serra, ma è abbastanza ben stabilita e quando coltivate all'aperto. L'infiorescenza di questa pianta principalmente tipo semplice. I frutti di questi pomodori hanno una forma piatta. La varietà di pomodoro "cachi" ha una caratteristica eccellente, caratteristiche macchie verdi sul frutto. I pomodori sono carne delicata, che contiene grandi quantità di beta-carotene. Essi hanno un basso contenuto di acidi organici, quindi sono adatti anche per la dieta. Pomodoro è molto piacevole, sapore dolce, che a perezrivanni diventa più acida. Il frutto è dipinto in colore arancio brillante e sembra molto ricorda la frutta del sud, il cui nome proprio e ha dato il nome di questa varietà. Pomodoro "cachi" è più spesso utilizzato per la preparazione di varie insalate e piatti principali, anche se possono esporre con successo e gli spazi di elaborazione per l'inverno. Molto gustoso succo di frutta e una varietà di salse a base di questi pomodori.

 Fruttificazione questa classe inizia a fine luglio, anche se la parte più meridionale del paese è in grado di produrre frutta matura all'inizio di questo mese.

 I semi seminati piantine in marzo o all'inizio di aprile. In questo tipo di relativamente alta percentuale di germinazione dei semi - 90%. Dal momento che il seme ai primi di fruizione è 110-120 giorni. Piantine coltivate secondo le regole generali. Semi gettati in un po 'meglio terreno compattato, ed è necessario tenere pacciame o torba terreno fertile strato di 10 mm. Piantine innaffiato a 22-24 ° C con un colino di semi migliori coprire con pellicola trasparente e occupa ben illuminata, caldo (25 ° C) posto. Crescita Dopo 1-2 piantine foglia bisogno di immergersi.

 Piantare piantine rafforzati e temprati prodotta in maggio, no, non la minaccia di gelo sul terreno. La densità di impianto nel terreno - 3-4 piante per metro quadrato Pomodoro "cachi" ha un'elevata resistenza alle varie malattie, ma con la cura adeguata e facendo varie misure preventive piacerà il giardiniere ad alto rendimento e lunga fruttificazione. Gestire vari prodotti chimici hanno bisogno di questo tipo, così come altri tipi di pomodori.

 Pomodoro "cachi" ha ancora alcune caratteristiche grandi. Sì, ha un rendimento elevato (1 mq può ottenere più di 6 kg di frutta), fruttificazione dura per 4-5 mesi (gelo). La resa massima può essere ottenuta coltivando in serre non riscaldate. Questi pomodori possono essere raccolti un po 'immaturo, perché anche quando maturi derubati, perdono quasi tutto il loro gusto e qualità nutrizionali. Questa funzione permette di trasportare una varietà di pomodori su lunghe distanze.

 Pomodoro "cachi" recensioni che sono prevalentemente positivi, degni di crescere nei nostri giardini.

 Grande madre di attrice di Hollywood Angelina Jolie ha seguito una dieta vegetariana prima di girare la "Lara Croft" per perdere peso, ma ottenere il risultato desiderato, l'attrice si fermò a mangiare sul principio del vegetarismo. Ma il famoso uomo Jolie Brad Pitt - dice un vegetariano per gli ultimi dieci anni. Recentemente, la coppia non può decidere come nutrire se stessi ei loro numerosi figli. Un amante di carne Jolie dopo la recente perdita di peso riacquistato forma. Ma, secondo il marito, ei suoi figli e dovrebbe limitarsi nell'uso di carne. La coppia non riesce ancora a raggiungere un accordo, ma due familiare dire che anche se Pitt e provocare la rabbia passione culinaria coniuge al divorzio non lo farà.

 Attrice di Hollywood Uma Thurman e Natalie Portman, ancora nella sua infanzia, ha deciso autonomamente che dovrebbero mangiare. Muse Quentin Tarantino Thurman dedito al vegetarismo 11 anni e stella del modello "Leon" Portman ha dato il cibo degli animali a tutti dopo guardato un documentario su come uccidere gli uccelli nelle aziende agricole.

 In contrasto con la famiglia Jolie-Pitt ha deciso all'unanimità di seguire una dieta vegetariana musicista Chris Martin e l'attrice Gwyneth Paltrow. Chris anche una volta in cima alla lista dei vegetariani più interessanti dell'anno consiste Organizzazione per la protezione degli animali PETA.

 La famosa attrice di Hollywood Liv Tyler ha deciso di diventare un vegetariano a causa di una relazione con il partner Joaquin Phoenix, che si sono incontrati sul set di immagini ", invitando Abbott." Liv Joaquin amato a prima vista. Joaquin al punto era già un vegetariano. Per il bene del loro rapporto Liv deciso di rinunciare prodotti animali ed è inoltre aderisce ad una dieta vegetariana. Ed è diventato un vegetariano Joaquin tre anni quando vide pesca stordito pesce pescato a bordo della barca.

 Secondo l'attore, in quel momento si rese conto tutta la spietatezza appello alle persone di animali.

 Idoli metà del secolo scorso, quattro di Liverpool, i Beatles famoso in fronte di Ringo Starr e Paul McCartney anche aderire ad una dieta vegetariana. Paul McCartney ha deciso di essere un vegetariano a causa della sua ex-moglie Linda. Sir Paul ha detto: "La cosa più importante è stato il giorno in cui ho visto le pecore al pascolo Poi ho capito che la carne non è più in grado di.."

 Progettista figlia di Paul McCartney Stella McCartney - vegetariano dalla nascita, in modo che al momento della sua madre naturale e il padre sono rigorosamente seguite la sua dieta principio. Stella non si applica per creare le loro collezioni di pelliccia naturale e la pelle, oltre a sostenere attivamente l'organizzazione per la protezione degli animali.

 Un'altra celebrità che divenne un simbolo del vegetarismo - Madonna. A volte la stella consente un momento di relax, mangiare pesce, ma carne e latticini per sé e per i suoi figli in rigoroso divieto.

 Richard Gere gustose salsicce e braciole non consente i principi religiosi. Ma il principale buddista di Hollywood non si rammarica al riguardo. Una volta che l'attore ha deciso di diventare vegetariani, egli, per sua stessa ammissione, ogni anno si sente più giovane.

 Elenco vegetariani famosi all'estero è lungo: Nicole Kidman, Penelope Cruz, Cindy Crawford, Claudia Schiffer, Jude Law, Kim Basinger, Drew Barrymore, Brooke Shields, Demi Moore, Kate Winslet, Moby, Keanu Reeves, David Duchovny ... Tali stelle unanimità hanno sostenuto non solo per continuare i giovani. Hanno tutto il cuore a cuore l'ambiente, e il vegetarianismo è visto come un altro passo verso la salvaguardia del pianeta.

 Ci sono molte diete "veloci" che aiutano a portare un piccolo pezzo in ordine. Naturalmente, la divisione tessuto adiposo e la privazione effettiva di 3 o più chili avete bisogno di più tempo, ma se volete solo guardare meglio per le vacanze, si può ricorrere a tali metodi. Consideriamo una buona dieta per la perdita di peso veloce che non sono dannosi per la salute.

 Ricerca veloce perdita di peso diete: ?? Proteina

 Una dieta progettato per una settimana, la dieta non può aggiungere nulla. È strettamente necessario attenersi alle modalità provvisoria: 1,5 - 2 litri di acqua pulita al giorno per bere tra i pasti. La dieta ogni giorno è la stessa:

1.  Colazione: uova strapazzate con 2 insalata di uova con alghe.
2.  Pranzo: midstream manzo o pollo, sia lato insalata tranne fagioli, mais e patate.
3.  Cena: pesce o pollame con un contorno di verdura fresca (cavolo è meglio).

 Se si verifica una grave carestia, dire a bere mezzo bicchiere di yogurt senza grassi.

 Un piccolo trucco: se si mangia un cucchiaino di esso, si naedites più che se hai bevuto in un sorso.

 Diete espresso per una rapida perdita di peso, verdura e prodotti lattiero-caseari

 Se consideriamo che la dieta innocuo veloce per una settimana, è - una delle migliori opzioni.

1.  Colazione: formaggio scremato pivpachky, condito con yogurt magro, un bicchiere di tè senza zucchero.
2.  Pranzo: zuppa di verdure facile senza patate, insalata di cavolo.
3.  Spuntino: un bicchiere di tè senza zucchero e una fetta di formaggio (non eccezionale!)
4.  Cena: insalata di verdure fresche condite con succo di limone mescolato con una piccola quantità di olio vegetale.

 In questo caso anche importante tenere potabile regime. Se avete fame, bere una mezza tazza dovrebbe qualsiasi di latte scremato o di prodotto malozhyrnoho. E 'permesso di fare 2-3 volte al giorno e anche di notte.

 Prima dell'arrivo della stagione estiva ci prydyvlyayemosya sempre a delineare forme e diligentemente cercando di rendere le carenze e centimetri in più.

 Vi offriamo dieta veloce che consente di ottenere rapidamente liberarsi di volumi inutili e realizzare linee di eleganza. Con una tale dieta deve fare attenzione, diete rigide sono di solito trasmessi al corpo in modalità di risparmio energetico. Questo metabolismo rallenta con l'obiettivo di sopravvivere periodo fame. Il corpo non impara a perdere calorie (temperatura corporea ridotta, i movimenti diventano più lenti e più uniformi). Ciò può portare al fatto che si inizia a ingrassare mangiando la solita quantità di calorie. Pesce durata Dieta svedese - 10 giorni.
 Dopo aver dormito la mattina a bere un bicchiere d'acqua naturale.
 Colazione: 2 tazze di tè (preferibilmente verde), 1 o 2 uova (sode in una borsa, fresco, sotto forma di uovo o uovo), 1 o 2 bicchieri di yogurt o piatto di formaggio senza grassi, 1 compressa di acido ascorbico (vitamina C) - 10 giorni possono sostituire alcun frutto.
 11:00: Un bicchiere di acqua. Mangiare prima 1/2 del pesce al fine di calmare la corsa appetito e la digestione. Doeshte pesce, alternandolo con verdure cotte. Zakus verdure crude. Aggiungere il sale al minimo, deve peperoni, aglio, cipolla, coriandolo, basilico, spezie e condimenti.
 Cena: 2 grandi bicchieri di acqua prima di cena. Dopo il pranzo per 2 ore a bere. 250 g di pesce (al forno, bollito, al cartoccio, il principale senza grassi) o frutti di mare. Guarnire - foglia di lattuga, cruda o verdure amidacee cotte non (paprica, cetrioli, zucchine, cavoli di Bruxelles, broccoli, fagiolini) senza olio o aromatizzato yogurt a basso contenuto di grassi a piacere con verdure piccanti e irrorare con succo di limone. 1-2 yogurt o formaggio magro.
 17 ore: Grande bicchiere d'acqua. Il giorno è necessario bere almeno 1, 5 litri di acqua. Cena stesso come il pranzo, ma più diversificata. Alternate caldo e freddo, pesce e frutti di mare, al forno e al vapore.
 Per dormire, bere una tazza di tè pronto per la perdita di peso. Tè può cucinare per se stessi: Mescolare 20g di sambuco (root), 20 g di equiseto, 10 g di fiori fiordalisi, fragola lettera 10 g, 10 g e 100 g bracciale betulla foglia. Brew 1 cucchiaio di miscela in un bicchiere d'acqua. Far bollire 2 minuti e in infusione per 15 minuti.
 Dieta ceco vita sottile
 Giorno 1 - Prendere 1 litro di yogurt di latte (2, 5% di grassi), 400-500 grammi di formaggio o yogurt, se lo si desidera, un paio di tazze di tisana o verde + miele
 Day 2 - 3 kg di frutta prendere alcun frutto, se si vuole prendere un paio di tazze di tisana o verde e miele di grano saraceno.
 Giorno 3 - Prendete formaggio 400-500 grammi di formaggio magro, latte o yogurt 1 litro di tè verde.
 Giorno 4 - verdure al vostro gusto qualsiasi verdure, insalate, verdure cotte, zucca caviar - circa 2-2, 5 kg. Bere tisana o verde con miele.
 Giorno 5 - carne 400-500 grammi. cotto manzo o pollo senza pelle + grasso e insalata di verdure in qualsiasi quantità, bere il tè alle erbe o verde con miele.
 Giorno 6 - Prendete 2-3 confezioni di latte a basso contenuto di grassi formaggio casale (250 gr.), 2-3 confezioni di yogurt magro (250 g), yogurt, erbe o tè verde con miele
 Giorno 7 - Frutta Get 2-2, 5 kg di frutta fresca, tisana o verde con miele. Mangiare dopo 19.00 severamente proibito.
 Domenica dieta francese Lunedi Colazione: 1 tazza di latte, 1 toast tostate; Cena: 150 g di riso, 100 grammi di insalata di verdure crude (non amidacei); Cena: 100 grammi di carne di pollo cotto, 150 grammi di insalata di verdure crude, succo di mela 1 tazza.
 Martedì Colazione: 100 g di yogurt senza grassi, una tazza di tè verde senza zucchero o caffè nero; Pranzo: 150 g di bollito di manzo o pollo di carne, 100 grammi di riso; Cena: 200 grammi di insalata con pomodori freschi, cipolle, condito con un po 'di olio vegetale, 1 tazza al succo di pomodoro di notte.

 Mercoledì Colazione: 100 grammi di carne di manzo bollito o di pollo o tacchino, una tazza di tè senza zucchero; Pranzo: 150 g di pesce bollito, 150 grammi di insalata di crauti con cipolle e piselli; Cena: 150 g di riso, 1 mela; Di notte: 1 tazza di succo di pomodoro.
 Giovedi Colazione: 100 grammi di pesce bollito, una tazza di tè senza zucchero o caffè nero; Pranzo: piatto di zuppa di verdure sul brodo di carne magra. Un piccolo pezzo di pane nero; Cena: 100 grammi di carne magra cotta, 150 g di riso; Di notte: succo di mela 1 tazza.
 Venerdì Colazione: 1 tazza di latte, 1 brindisi; Pranzo: 150 g di pesce bollito, 2 patate lesse, 100 grammi di insalata con carote fresche grattugiate con un po 'di maionese; Cena: 100 grammi di agnello cotto magro, 150 grammi di insalata con verdure fresche.
 Sabato Colazione: 1 uovo sodo. Una tazza di tè senza zucchero, biscotti di avena 2; Cena: 100 g di riso, 100 grammi di carne cotta; Cena: 200 g di pesce bollito, 100 grammi di insalata con frutta (mele, prugne, pere, arance); Di notte: una tazza di succo d'arancia.
 Domenica Colazione: 100 grammi di prosciutto, 1 toast, una tazza di tè senza zucchero o caffè nero; Cena: 100 g di riso, 150 grammi di insalata di verdure crude, condite con olio vegetale; Cena: 200 grammi di carne di manzo o di pollo, 100 grammi di insalata di crauti con cipolle e piselli;
 Su questa dieta si può perdere peso da 3 a 5 sterline a settimana. Non dimenticare di bere! Bere solo acqua minerale senza gas.
 Herkulesovaya dieta scozzese Uno modi interessanti e affidabili per sbarazzarsi di eccesso di peso è una dieta di cereali. La sua essenza - di una settimana di mangiare nulla, ma i pasti: colazione, pranzo e cena. Casa: masticare a fondo e mangiare senza sale. Durante la dieta si dovrebbe bere 2 litri di acqua naturale al giorno due.
 Primo giorno dieta - "Hercules". In serata versare tazza fiocchi di avena in una ciotola e coprire con acqua bollente. Al mattino, aggiungere la mela grattugiata e un cucchiaio di miele. Il giorno successivo mangia solo riso (preferibilmente marrone o selvatico). Far bollire e aggiungere le albicocche. Albicocche pre-riempire con acqua bollente e lasciare per una notte - per infondere. Il terzo giorno un bicchiere di miscela di grano saraceno bollito con un po 'di cipolla fritta e divertente da mangiare.
 Il giorno successivo mangiare di nuovo Hercules, poi - il riso, poi - grano saraceno. Per ottenere l'effetto di alcuni cereali non deve sostituire l'altra. Per sbarazzarsi di eccesso di peso, bere al mattino prima di colazione bicchiere di acqua minerale con il succo di mezzo limone.
 Sette giorni Minestra polacca dieta Sel'dereyinyyi Siamo molto cavolo, banca pomodori pelati da mezzo litro, due vasetti da mezzo litro di piselli. È necessario gettare in acqua bollente e cuocere le verdure fino a quando sono tenere. Soup può mangiare quanto necessario, l'aggiunta di eventuali spezie.
 Quando la dieta farlo: 1 giorno a mangiare la zuppa e verdure può essere un insalata, condita con olio d'oliva; Day 2 - mangiare la minestra e frutta tranne le banane; Giorno 3 - zuppa di mangiare verdure e frutti vari, può bere solo acqua minerale o succo di mirtillo; 4 ° giorno. Zuppa, frutta e verdura, tra cui le banane e latte scremato! Mangiare tanto zuppa, frutta fresca e verdura, come si vuole, ma solo tre banane; 5 ° giorno. Manzo bollito e pomodori con la zuppa. Oggi si può mangiare carne di manzo e pomodori. Si può mangiare 300-500 grammi di carne di manzo e di tanto pomodori freschi. Provate a bere 6-8 bicchieri di acqua durante il giorno. Almeno una volta al giorno e mangiare la zuppa.
 Dopo quei giorni, si noterà una perdita di peso marcata. Se si desidera continuare - per favore. Ma non importa quale dieta si sceglie, ricordate di perdere peso, dovrebbero ricordare che non perenapruzhuyuchys, non traducendo sé. Solo in questo caso, un ottimo risultato non sarà attendere.