Una volta lì le prime verdure per sfamare un bambino fretta vitaminkamy? Non affrettare le cose, perché non sono sicuro come sembra ...

 Verdure fresche in nostro corpo riceve la maggior quantità di nitrati - da 40 a 80% della dose giornaliera. Sono ben assorbiti nel tratto gastrointestinale rapidamente nel sangue ... e diffuse immediatamente in tutto il corpo. Ma nitrati non così pericolose come i loro metaboliti - nitriti formano durante la conservazione, la cottura e nel tratto digestivo sotto l'azione di microrganismi. Principalmente questo assalto di sostanze nocive non sopporta i bambini piccoli, il sistema digestivo, che non ha ancora imparato a trattare con loro ...

 Se non è possibile, ma sentire come

 I nutrizionisti raccomandano di non importati, cetrioli e pomodori serra bambini piccoli, ma ancora attendono raccolto dal giardino (mentre godendo di agrumi e di stagione, congelati, verdure in scatola).
 Le vostre richieste in modo che i più anziani i primi insalata di verdure che non si può rifiutare? Se abbiamo deciso di dare, poi acquistare ravanelli, cetrioli non i mercati naturali di mani, e il negozio - dove i prodotti devono essere sottoposti a un esame sanitario che non trasmette una grande quantità di nitrati.

 Come proteggere?

 Ovunque è stato acquistato primizie e tutto ciò che non si è preparati, è necessario neutralizzare il più privato da sostanze nocive. Come fare? Ci sono diversi modi.

 Prima di preparare frutta e verdura (circa 20 minuti) ben lavate e imbevuti. Questo è un prerequisito per insalate con verdure primi!

 Ricordate dove la maggior parte dei nitrati, e non dimenticare di rimuovere queste parti di piante e radici: in cetrioli, ravanelli - buccia in cavolo - top foglie, cavolo, carote in - mezzo di prezzemolo e aneto - steli, nella barbabietola da sala da pranzo - corona e radice ...

 Il metodo più efficace per la neutralizzazione di nitrati - cottura. Quando le verdure cottura bagaglio puliti in acqua bollente senza sale in modo che la loro tenda liquido. Questo metodo aiuta a ridurre i livelli di nitrati del 40-80%. Quando la cottura per un paio di nitrati sono in misura minore, mettendo il loro contenuto nel piatto finito è ridotto solo del 10%.

 Il sangue di una persona sana fornisce efficace il corpo con l'ossigeno, rimuove l'anidride carbonica e protegge il corpo da esposizione ad agenti patogeni. L'inquinamento ambientale, le malattie infettive, uno stile di vita sano non è sufficiente a causare cambiamenti nella composizione del sangue. Come risultato, il sangue non è correttamente affrontare loro "funzioni", il corpo soffre di mancanza di ossigeno, malfunzionamento del sistema immunitario, la contaminazione degli organi interni.

•  Clean photo sangue:

 Per pulire il sangue è possibile per le persone. Prima di iniziare la pulizia, è consigliato per tre giorni seguono una dieta succhi di scarico, di frutta naturali e verdura, insalate, frutta e verdura, acqua potabile. Durante tutto il corso della purificazione della dieta dovrebbe escludere cibi grassi e fritti rinunciare dolce e salato. Dieta ottimale consiste di bollito cereali, ortaggi e frutta.

 Pulizia naturale

 Tra le bevande ad alta efficienza nella pulizia del sangue hanno succo di mirtillo e carota ed estratto di ribes nero.

 Succo di mirtillo per la purificazione del sangue bere tre volte al giorno porzioni di 100 ml per tre settimane. Il succo di carota è appena spremuto bere 50 ml tre volte al giorno, anche per tre settimane. Con succo di ribes nero espulso o reso brodo, per litro di acqua versata tazza di bacche e bollire per 5 minuti, lasciare infusione per circa un'ora e bere durante il giorno. Il corso del trattamento - 5-7 giorni.

 In brodo cassis non può aggiungere miele o zucchero

 Decotti e infusi casa

 Significa anche efficace intrugli di pulizia sono:
 - Marigold,
 - Salice Bianco
 - Prezzemolo riccio.

 Calendula Cleansing brodo si prepara seguente metodo: tre litri di acqua avranno bisogno di 50 grammi di fiori di calendula che devono cuocere per 30 minuti. Il brodo risultante viene filtrato, aggiungere un bicchiere di miele e due bicchieri di succo di viburno. La miscela risultante deve essere conservato in frigorifero, prendere una mezza tazza ogni mattina a stomaco vuoto.

 Per preparare il brodo di corteccia di salice bianco dovrebbe cucchiaino di questo albero, che bollito l'acqua e continuare a fuoco basso per 10 minuti. Poi basamento infusione per circa un'ora e prendere 2 cucchiai prima dei pasti tre volte al giorno. Course - 2 settimane.

 Si ritiene che un impatto positivo sulla zenzero sangue. Si dovrebbero prendere 2-3 grammi di radice in polvere di 2 volte al giorno per una settimana

 Pulizia infuso può essere fatta con il prezzemolo. In mezzo tazze di acqua bollente versata 2 cucchiai radici di piante essiccate, infusi per tre ore. Infusione prendere un cucchiaio prima dei pasti tre volte al giorno. Course - 2 settimane.

 Metodo di purificazione del sangue è molto modi popolari può essere combinato con i corsi di medicina tradizionale, ma è importante ricordare che le condizioni di trattamenti efficaci non solo pulire il sangue stesso, ma anche filtri: fegato, reni e milza.

 Qualunque sia il metodo di pulizia del sangue tra ricette popolari che si sceglie, è importante ricordare che prima della procedura di consultazione necessariamente, perché il compito principale - per non causare ulteriori danni. Un medico esperto deve ascoltare i tuoi commenti sullo stato e il benessere e il metodo possibilmente skorektuye di pulizia del sangue.

 Questa cosa apparentemente innocente come tinnito, può causare danni rilevanti alla qualità della vita e, ancora più pericolosa, sia un sintomo di grave malattia, dopo aver sentito penalizzato. Pertanto, il trattamento di tinnito dipende principalmente quello causato causato. Dal momento che le cause che possono scatenare l'acufene, molti - che varie malattie e gli effetti collaterali di alcuni farmaci (aspirina, anche familiari a tutti in rari casi possono causare tinnito), e cambiamenti legati all'età - come molti trattamenti e rumore orecchie.

 Obiettivo e soggettivo tinnito

 Metodi di trattamento tinnito dipendono principalmente dalla natura del rumore. Accettate di fornire due tipi di acufene - oggettive e soggettive. Obiettivo acufene può essere diagnosticata con alcuni dispositivi medici rumore soggettivo udito solo il paziente, ma la vera fonte del suono è mancante. Ovviamente, tinnito personale essere trattato peggio, perché in tali casi la causa del rumore è spesso molto difficile da rilevare.

 Non pensate che l'acufene - un fenomeno incurabile, che deve semplicemente accettare. In molti casi tinnito seguito a malattia (più spesso - udito), che nella diagnosi tempestiva è facile da trattare. In tali situazioni, l'unico modo per sbarazzarsi di tinnito - curare la malattia, che ha provocato. Numero di malattie che possono causare tinnito, enorme, diabete, malattie della tiroide, malattie dell'orecchio esterno, medio ed interno, malattia neuropsichiatrica. Infine, sintomo sgradevole può essere causato da un motivo banale come plug solforico nell'orecchio, la cui rimozione si ferma subito tinnito.

 Trattamenti

 Se la causa di acufene era una specie di malattia, i seguenti trattamenti:

•  Quando l'infiammazione dell'orecchio esterno (otite media) - antibiotici, in alcuni casi - terapia laser o ozono
•  Quando l'infiammazione dell'orecchio medio - antibiotici in combinazione con analgesici (antidolorifici se otite media accompagnati da dolore)
•  Quando un tumore del nervo uditivo - trattamento standard del cancro, la radioterapia, il tumore viene rimosso chirurgicamente
•  Nella malattia di Meniere (una specifica malattia dell'orecchio interno) - il controllo dei sintomi e lo sviluppo della malattia con diuretici, terapia dietetica, antistaminici o sedativi, raramente - chirurgia.
  

  
  

 Come trattare con il rumore nelle loro orecchie in modo indipendente

 La cosa più importante - è di non prendere dal panico e non di farsi curare da solo: tinnito solo raramente è un sintomo di una malattia grave. Se l'acufene si preoccupa costantemente e non è la natura episodica (come tinnito, che si verifica dopo un lungo volo in aereo), in primo luogo è necessario contattare un otorinolaringoiatra per identificare la causa di acufene. Trattamento cercare Speedy è necessaria nei casi in cui l'acufene è apparso dopo un trauma cranico o è accompagnata da altri sintomi - per esempio, vertigini, nausea, vomito, perdita di coordinazione.

 Assicurati di dire al vostro medico di tutti i farmaci che sta assumendo ultimamente. E 'probabile che l'acufene - è solo un effetto collaterale di farmaci presi da voi, nel qual caso il trattamento degli acufeni è limitata alla sospensione del farmaco. Cercare di scoprire se si approfondisce l'acufene preso il cibo e le bevande (anche un caffè normale può causare tinnito come aumenta la pressione sanguigna). Se il tutto nella dieta sbagliata, rinunciare a tutto ciò che può rafforzare l'acufene.

 Forse uno dei metodi più efficaci per il controllo del rumore nelle orecchie a casa - "mascheramento" suoni estranei tinnito. Può essere musica soft, ticchettio dell'orologio, balsamo running - tutti i suoni che aiutano a ignorare il male tinnito. Particolarmente utili tali misure prima di coricarsi perché tinnito solito aumenta, diventa più importante nel silenzio. Deve imparare a rilassarsi e, in ogni caso, non essere nervoso a causa del tinnito costante - lo stress e l'ansia può migliorare solo il suono.

 E 'considerato una gara d'appalto nutrizionisti utili e gustoso fegato di pollo. Ricette di cucina occupano un posto degno nelle cucine di tutto il mondo. Incontra alcuni piatti molto piacevole e facile da preparare con questo prodotto di grande valore.

 Fegato di pollo con patate fatti in casa

 Il piatto assomiglia caldo. Dopo aver preparato una volta, si ritorna ad essa ancora e ancora. Il segreto è che la tecnologia di cottura è che viene fornito con molto morbido e piacevole al gusto di fegato di pollo. Ricette includono piatti come trattamento termico molto breve per il fegato non diventa rigida e tuttora tutte le loro preziose proprietà.

 La sequenza di preparazione:

 • È necessario un fitto-girarrosto, profondo padella o speciale vetro resistente al calore utensile. Vasi in ceramica ideale creato per questi piatti.

 • la casseruola sul fuoco, versare sul fondo di olio vegetale e riscaldarlo.

 • Una grossa cipolla e la carota tagliata a dadini e friggere in olio in padella.

 • Paprika (1-2 cucchiaini) e un po 'di polvere di zenzero, aggiungere le verdure. Se vi piace il curry o zafferano, anche al gusto e aggiungerli. Mescolare e si vede che arancio brillante prendere le nostre verdure. Soprattutto carote belle faranno.

 • Anche prima di iniziare a cucinare le verdure devono immergere in acqua per circa il fegato di pollo un'ora. Ricette spiegano questo passaggio che è necessario per bagnare il fegato - che rilascerà ichor inutili e diventare molto più morbida dopo il trattamento termico.

 • Le carote arrosto e cipolle in alto, posizionare il fegato (circa mezzo chilo). Mescolare delicatamente per cambiare il colore di fegato di pollo. Ricette stabilire che nella preparazione del fegato mette molti liquidi in modo da non dovete aggiungere acqua. I liquidi saranno così tanto che coprirà le patate.

 • Pulire 5-6 patate (piccoli), loro o cubetti, o cubi tagliati.

 Non ha senso per tagliare patate grandi, in modo da aumentare il tempo di cottura, che può portare al fatto che il fegato di pollo diventa più difficile. Patate Sprinkle in alto, dritto e sale. Non mescolare piatto e chiudere il coperchio a tenuta e mettere a fuoco lento. Il liquido aumenterà gradualmente e coprirà uno strato di patate.

 • Dopo 20 minuti verificare se le patate pronto. Mescolare e vedrete che è pronto e pollo fegato.

 Ricette spingono come preparare deliziosi fegato di pollo

 "Pomodori arrosto francesi e vino bianco" - vi piacerà questo piatto in stile francese:

 • Per avviare, mescolare la farina e paprica in polvere in una ciotola a parte.

 • fegato di pollo già lavato (700 g) deve asciugare con un tovagliolo o un tovagliolo di carta e ogni pezzo obkachaty un impasto di farina e paprika.

 • In una padella profonda, unire 3 cucchiai di verdura e 1 cucchiaio di burro. Calore.

 • Funghi (circa 10-12 pz.) Tagliare a fette e soffriggere 1 minuto. Rimuovere i funghi con un mestolo forato e succhi di frutta e olio dovrebbe rimanere sul fondo.

 • Aggiungere il burro allo stesso importo padella nella stessa proporzione e saltare tritata grossa cipolla e 2 spicchi d'aglio. Rimuovere con una cipolla mestolo forato.

 • Ora aggiungere l'olio d'oliva (4 L.) e friggere per 8 minuti fegatini di pollo. Quando la crosta dorata, togliere dal fuoco, si traducono in una ciotola profonda e mettere in un luogo caldo.

 • Un grande parboiled pomodoro, togliere la pelle, tagliata a dadini e metteteli in una casseruola, che sono già di vino bianco (sotto-coppa) mescolati con semi di finocchio (0, 5 cucchiaini). E spegnere dopo 2 minuti in una casseruola, fare un inchino, funghi e fegato fritto.

 • Tutti i mix, sale e pepe.

 Drinks Servire caldo su un bel piatto profondo e guarnire con le erbe.

 Naturalmente, i prodotti lattiero-caseari sono componente molto utile e indispensabile di cibo ogni persona. Yogurt, formaggio, panna acida in qualsiasi quantità presente nella maggior parte delle raccomandazioni della terapia dietetica e nutrizionale. Non fa eccezione e nutrizione clinica nella patologia cardiovascolare. Come si è scoperto, in questo caso, non tutti i tipi di prodotti lattiero-caseari sono ugualmente utili.
 Secondo i medici, l'uso di prodotti lattiero-caseari un must per tutte le età.
 Tuttavia, la loro scelta, le persone over 45 e le persone che hanno fattori di rischio per l'ictus, è necessario seguire alcune restrizioni. Quando si mangia, meglio preferire lo yogurt, kefir e formaggio con un contenuto di grassi inferiore.
 Queste raccomandazioni sono state ripetutamente informati da varie ricerche.
 Durante l'esperimento, gli esperti zistavlyalasya informazioni sui partecipanti di ricerca di nutrizione e l'incidenza di ictus.

 Nel gruppo di soggetti sono stati i partecipanti che preferiscono i prodotti a basso contenuto di grassi. Erano presenti anche le persone che optano per lo yogurt, formaggi e altri prodotti caseari ad alto contenuto di grassi.
 Dopo aver analizzato i risultati delle osservazioni, i ricercatori hanno concluso che il consumo regolare di prodotti lattiero-caseari con dieta povera di grassi ha ridotto il rischio di ictus. Rispetto ai partecipanti che predpochitapi formaggio, yogurt, panna acida e di altri prodotti lattiero-caseari per il consueto livello di grasso. Il rischio complessivo di ictus è stato ridotto del 12% e il rischio di ictus ischemico è stato ridotto del 13%.
 Ne consegue che le persone che soffrono di disturbi cardiovascolari, così come le persone con fattori di rischio per il suo sviluppo, è necessario escludere dai prodotti lattiero-caseari di grassi dieta e fate la vostra scelta senza grassi.

 Oggi centinaia di ricette famoso pilaf. Cuochi - professionisti e dilettanti si preparano - tutti inventare nuove ricette questo piatto meraviglioso. Originariamente tecnica classica prevede l'utilizzo di una miscela di carne e vegetali oli grassi da grassi animali. Ma i vegetariani e sostenitori di un sano stile di vita non poteva rifiutare una simile gustosa ricetta piatto e modificato secondo le vostre preferenze. Ora riso magra presentato in modi diversi, rendendo incredibilmente popolare in tutto il mondo.

 Pilaf di verdure

 Questo è un piatto utile e soddisfacente di verdure colori luminosi possono essere usati da soli o presentano come guarnizione. Su 2 tazze di riso Prendere 2 cipolle, 2 carote, 2 pomodori, 1 peperone; verdure, aglio, sale, pepe, bacche crespino e olio vegetale - qb. Pilaf Veloce come tradizionale, approfondisce qualsiasi olio vegetale. In una padella con un fondo spesso versate il riso lavato e riempirlo con 3, 5 tazze di acqua bollente salata. Cuocere 10 minuti a fuoco vivo, poi ridurre notevolmente e portare alla perfezione. Mentre cuochi riso, preparare le verdure. Fry brevemente nel burro tagliato carote, cipolle, peperoncino, quindi aggiungere il pomodoro, aglio, pepe e sale. Per 5 minuti fino riso cotto, aggiungere ad essa alcune verdure fritte e frutti di bosco crespino. Pronto cospargere riso magro con le vostre erbe preferite e dare un po 'di birra.

 Risotto ai funghi

 Questo è un piatto meraviglioso dietetico a lungo polyubylosya tutti gli amanti della luce e il cibo delizioso. E 'ideale per coloro che detengono veloce, vuole perdere peso o semplicemente ama i funghi.

 Su 2 tazze di riso Prendere 400g funghi (preferibilmente, funghi), 2 carote, 2 cipolle, 70 ml di olio vegetale; verdure, aglio, spezie, sale e pepe - qb. Inizia la cottura con le verdure. Tagliare strisce di carote, cipolle e funghi in qualsiasi forma. Su una carote mezza cipolla saute masse dall'altro - funghi. Collegare il tutto in una padella con un fondo spesso, pepe, sale e aggiungere le vostre spezie preferite. Pilaf veloce con funghi e con il crespino, curcuma e il cumino. Inserisci verdure al riso e versare tutti i 3, 5 tazze di acqua bollente salata. I primi 10 minuti cuocere a fuoco alto, poi - in sordina. Nel momento in cui il livello dell'acqua è uguale al riso, mettere un paio di spicchi d'aglio. Portare a pronto, togliere l'aglio e mescolare il risotto è pronto.

 Pilaf "Salute" con frutta secca

 Veloce ricetta pilaf è ora conoscete, letteralmente "ripieni" vitamine e minerali benefici. Inoltre, egli ha un gusto eccellente, per il quale adorava i bambini e gli adulti - un debole per i dolci. Su 2 tazze di riso Take 2 cipolle, 2 carote, 150 g di uvetta e albicocche secche, prugne 80-100 g, olio vegetale, spezie e sale - a piacere. Cipolle tagliate a rondelle sottili quarti, carote - paglia, frutta secca prende il sopravvento e lavaggio. Una grande quantità di olio soffriggere le cipolle e le carote, aggiungere la frutta e cuocere per altri 1-2 minuti. Aggiungere il riso e le spezie. Pilaf veloce con frutta secca si sposa bene con il crespino e peperoni rossi. Versare il composto 3, 5 tazze di acqua bollente e cuocere per 30 minuti a fuoco tranquillo. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per 10 minuti. Buon appetito!

 Se dieci anni fa, un cartello che dice "I fiori freschi, verdure, frutta" causate solo un sorriso e una domanda stupida, come l'autore è stato a scuola con la lingua russa, è simile provoca creativi flusso infinito di clienti di "vivere" il contatore. Living era tutto: birra, latte, formaggio, formaggio. Il vostro umile servitore di recente ha avuto la fortuna di vedere un vivere gelateria e uova dal vivo. Funghi così lungo e "Ryazan", che, secondo il proverbio, "guarda come si mangia." Che cosa è un alimento vivente? In cosa differiscono dai tradizionali e perché - sono vivi?
 Indaghiamo.
 Creativi pubblicitari sono pronti per assegnare l'epiteto di "vivere" qualsiasi prodotto, anche effetto comico. Spesso questo stratagemma di marketing utilizzato per inviare il prodotto favorevolmente rispetto ad altri simili. Buyer, scandali alimentari funky, l'influenza suina, OGM e MSG che ha mancato il suo cibo naturale, spesso "morso" vivere prodotti inconsciamente. La definizione ufficiale di questa categoria di prodotti indica la presenza nella loro composizione microrganismi benefici che influisce positivamente il sistema nervoso, il sistema digestivo, il processo di invecchiamento e lo stato in generale. Tuttavia, questo "vivacità" deve essere trattato con cautela, alcuni tipi di cibo vivo, ci sono diverse controindicazioni.
 Per esempio, birra dal vivo non raccomandato per le persone che soffrono di iperacidità gastrica, nonostante il fatto che i batteri buoni in vivo e birra ordinaria lo stesso, il "live" (e non filtrato) birra fermentazione questi batteri più attiva - al di sopra, quindi questa birra irritare lo stomaco più . Birra così vivo - non va bene per le persone con gastrite cronica, ulcera peptica, bruciore di stomaco.
 Tuttavia, anche in persone completamente sane vivono il consumo di birra è spesso causa la crescita eccessiva. Non è il numero di bere birra, e qualità. Batteri vivi non sempre beneficiano della microflora possiedono: per un po 'di tempo che spinge fuori gli intestini Alaska e accettate per il contenuto perebrodzhena. C'è qualcosa che molti scherzosamente chiamata la rivoluzione nello stomaco. Nessun grammi di ironia - è ciò che sta accadendo. Governo Commenti cambierà abbastanza rapidamente, ma il corpo si riprenderà da questa "guerra" circa una settimana.
 Vivere birra: sugli effetti sul corpo è molto simile alla birra, ma utile. A causa del contenuto in potassio e magnesio, effetti benefici sul sistema immunitario. Tuttavia, se il soggiorno lievito "prendere" - che la diarrea da raggiungere. Inoltre, questa bevanda è mantenuto fresco appena 3 settimane, al contrario di "morto", perché quando si acquista deve essere presa con la dovuta attenzione alle date di scadenza. Se ti senti bene sapore aspro visibile - questo lievito dovrebbe essere abbandonato, a meno che non si desidera che il giorno successivo dipendono sul water. "Bevanda diretta Kvasniy" - di marketing nudo, kvas lì e non puzza. Beh, tranne che profuma solo: bevanda a base di polvere e acqua, e la parola "live" in etichetta può essere un marchio facilmente registrato, e per contenere le informazioni utili che il soprannome del vostro gatto se si sceglie di chiamarlo Mukhtar, o dire, un cane.
 Caffè in diretta - E 'solo di recente di caffè tostato. Secondo gli esperti, il caffè conserva le sue proprietà utili solo 30 giorni dopo la tostatura. Poi i minerali vengono distrutti e possono solo parlare. I medici sanno anche che oligoelementi così rapidamente distrutti in chicchi di caffè lì. Sempre disponibile in magazzino, resterà in vigore per molto più tempo. Concludiamo che la "vivacità" coffee altro che una trovata pubblicitaria. Eppure, se ti piace un caffè dal vivo, è possibile cucinare a casa - se il caffè è sempre vivace, utile e stimolante.
 Formaggi a muffaDove sono vivi. Mould - un organismo vivente, e la varietà di formaggio la sua vita, cioè, che ci sia. I fan di questo greggio credere che il danno da essa non sarà, e così si possono mangiare in qualsiasi quantità. Tuttavia, non bisogna dimenticare che il formaggio - un prodotto di origine animale che contiene molti grassi animali, abuso minacciata da un aumento dei livelli di colesterolo. È interessante notare che i francesi non mangiare più di 50 grammi di questo formaggio al giorno. Anche in questo caso, per la produzione di formaggio con nobili funghi del genere Penicillium, e se anche una volta c'era una reazione allergica agli antibiotici (e tracce di sostanze pericolose sono memorizzati in formaggio, indipendentemente dal tipo di muffa), i medici non consigliamo di sperimentare. Inoltre, se si esagera il formaggio bleu, si può sentire l'amante della birra fresca: posti letto crescita eccessiva.

 Gli antibiotici, di cui abbiamo parlato, non i batteri si divideranno il bene e il male, che vmazhut intorno. Ancora una volta, muffe provocano la fermentazione, quindi se la muffa non provoca allergie in voi, potrebbe facilmente "vendicarsi" diarrea.
 Vive olio - Niente di più di un semplice olio di prima spremitura a freddo. Questo olio ha 20 anni come disponibili per la vendita per le masse, ma ora sappiamo che si scopre - vite. Naturalmente pubblicizzato, sulla base della nostra fede (anche '20 ci ha portato gli inserzionisti) che il petrolio greggio è dannoso per la salute. Questo non è del tutto vero. Olio durante la rotazione iniziale non è esposta ad alte temperature e quindi mantiene tutte le proprietà che lo rendono una rappresentazione diretta del pubblico. Il petrolio greggio è un effetto positivo sul cervello, il sistema riproduttivo femminile e cuore.

 Ora yogurt dal vivo. Questo prodotto non può sfuggire da microrganismi, e produttori lottano per aumentare il numero di batteri per unità cubica yogurt. Rispetto al formaggio e birra yogurt dal vivo è più sicuro, ma i fan di "vitalità" avvelenato questi prodotti in modo uniforme. Il fatto che la durata di conservazione di yogurt vivere molto più breve perché pastorizzato, ma questo fatto ci dimentichiamo spesso e mangiare due settimane per 10 giorni, come inanimato, yogurt sperando in un miracolo. 2-3 giorni - più batteri non sopravvivono, non nel vostro intestino, non lo scaffale del negozio. Molti sono yogurt confuso con rimedio universale per i disturbi digestivi, e da pulire e la riabilitazione "aura interiore" li usano in quantità incredibili. Nutrizionisti giorni scarico scettici di vivere yogurt: re è possibile ottenere lo stesso disagio in addome, che ci aspettiamo la privazione.
 Living Water - Fate qualcosa di fantastico. Superficie acqua può essere estratta solo dalla sorgente e pozzo artesiano, e la composizione di oligoelementi e batteri nel deposito intrinseca dell'acqua. Acqua minerale da pozzi non ottiene - un acqua potabile passata attraverso il filtro (perdonate batteri!), Che ha aggiunto sale, minerali e gas. Questa acqua non farà male, ma nessun beneficio da esso. Carica energetica sano e vivo solo acqua di sorgente o krynychna. Noi non pretendiamo che prima di acquistare ogni bottiglia di acqua è necessario cercare i pozzi di internet e la descrizione del processo: forse vi fidate una particolare marca di acqua. Basta andare a credere nella "vivacità" di acqua, si sa che, molto probabilmente, non molla l'acqua e si spende una trovata pubblicitaria.

 Farina in diretta - Farina con l'elaborazione intero grano non è ancora passato. Living in questo prodotto non, ma aiuta a mantenere la vita di batteri benefici dell'intestino. Se si vuole aiutare i loro batteri - comprare il pane di farina tselnozernistoy, se è contrassegnato con "vitalità" oppure no. Una migliore - bake solo questo pane. Non dovrebbe essere considerato "in diretta" farina di qualche prodotto speciale. Perché allora si può "rivivere" anche zucchero, riso o grano saraceno.
 Vive gelato, formaggio o yogurt vita - Prodotti a base di latte vivente. Non tutti sanno che il latte (beh, wow!) - Un prodotto di stagione. Nei mesi più caldi, nelle fattorie aumento della resa, ma gli scaffali dei negozi piene di pacchetti di latte inverno così stretti come in estate. Tutto grazie a pastorizzazione, la normalizzazione e altri processi che impediscono il latte skisanie sulla strada per il negozio. Dopo questo trattamento il latte non è chiamato vivente, perché non è solo ossigeno per sei mesi. Un soggiorno - un fresco, appena munto, chiamato esperti prime. Come immagina il gelato con latte crudo? Per la produzione del gelato in celle frigorifere per essere nella propria azienda agricola, con esso, proprio lì a portata di mano, che inevitabilmente avrebbe colpito il prezzo di ghiaccio vivo, e in inverno il prodotto più costoso sarebbe semplicemente incredibile! Nel caso di formaggio e yogurt - studio pacchetto se da una parte è scritta la parola "live" e dall'altro - di pastorizzazione, sorriso e messo in atto.

 Conclusione: non confondere il concetto di "vivere" e "naturale". Se si tratta di prodotti, non è la stessa cosa. Alive (secondo pacchetto) i prodotti non sono sempre naturale - solo biologicamente attiva, che ci impone di cura e senso della misura. Moderatamente mangiano cibi che vivono, anche se si sono ben tollerati, il corpo può dare risultati imprevisti derivanti da una combinazione di prodotto vivo tradizionale o altro prodotto vivo.
 (Illustrazioni: Rebecca J. McLain [foto 1], Losevsky Pave [Foto 2], Dmitriy Shironosov [Foto 3], BestPhotoByMonikaGniot [foto 4], Shutterstock.com)

 Ogni donna vuole comprare un bel tono di pelle scura, che misteriosamente sorridente, parlando di come lei e estremamente ben speso le loro vacanze. Ma come acquistare veramente buona abbronzatura? Questo non è così facile come sembra a prima vista. Tuttavia, rivista nostre donne sono alcuni suggerimenti che possono aiutare in questo caso difficile. Vogliamo parlarvi di una dieta speciale per una perfetta abbronzatura.

 Come ottenere una buona abbronzatura

 Molti hanno da tempo noto che per una buona abbronzatura nell'uomo corrisponde ad una speciale pigmento chiamato melanina. Ci sono alcuni prodotti che possono migliorare la produzione di melanina, e vi permetterà di giocare più velocemente e meglio, anche ottenere una bella abbronzatura e si può conservare per un lungo periodo.

 La scelta di cibi per una buona Apricot tan

 Sono estremamente ricca di beta-carotene, e molte altre vitamine e minerali che sono migliori per la produzione di melanina. È melanina vi permetterà di essere protetti dai raggi ultravioletti, che è noto per essere molto dannoso per la nostra pelle. Dal momento che solo uno dei motivi si deve inserire le albicocche in una dieta annuale regolare. E poi, possiamo consigliarvi di fare una maschera con le albicocche perché idratano perfettamente la pelle secca dalla disidratazione del corpo, così caratteristica del tempo di estate calda.

 Pesche

 Avanti sulla nostra lista di pesche. Sono quasi identiche nel contenuto di albicocche carotene e altre vitamine benefiche, acidi organici e minerali, così come consentire al corpo di produrre il pigmento necessario per abbronzatura e proteggere la pelle dai raggi ultravioletti. E tutto il resto, sono semplicemente deliziosa e molto nutriente - dovrebbero portare in spiaggia o prekusit prima di visitare il solarium, che vi servirà eccellente mezzogiorno.

 Melone

 Se ti piace questo succoso frutto, allora appena inserita uniforme e buona abbronzaturaCome nel melone è non solo beta-carotene, ma è anche ricco di vitamine del gruppo B, nicotinico, acido ascorbico, ferro e potassio. Inoltre, il melone può cucinare deliziose zuppe estive fredde.

 Carote

 Avanti - carote, che si può dire che questo è solo un bene carotene. Ma c'è una cosa: che contengono carotene nelle carote può entrare nel vostro corpo e zasvoyitysya loro, così si dovrebbe mangiare le carote con il grasso. Mangia con panna acida e olio d'oliva per il trattamento.

 Pomodori

 Naturalmente, la nostra lista è e pomodori. Essi contengono eccellente pigmento naturale chiamato licopene, che consente pomodori proteggono la nostra pelle dai dannosi raggi solari e di essere un ottimo prodotto per splendida abbronzatura. Mangiare pomodori o semplicemente aggiungere alle vostre insalate, e godere di una bella tonalità della vostra protezione della pelle e il sole abbronzata.

 Carne

 E, ovviamente, non dimenticare carne. Il fegato, per esempio, contiene una quantità insolita di oligoelementi utili che sono in grado di avere un effetto positivo sulla produzione di melanina da parte dell'organismo. Ebbene, tra le altre cose, patè di fegato - un delizioso, luce e cibo sano.

 Spinaci

 Esso contiene un altro importante pigmento naturale che porta il nome di luteina. Questo pigmento dà al corpo un impatto meno positivo di licopene e carotene. Per la bellezza del nostro portale vi consiglia di aggiungere gli spinaci a zuppe di verdure e altri gustosi piatti che si desidera.

 Godetevi mangiarli e hanno buona abbronzatura

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 Avrete bisogno

•  A pochi minuti di tempo libero ogni giorno
•  Smettere di fumare
•  Mangiare sano
•  Ingredienti

 Istruzione

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   Rughe - è l'eterno femminile nemico, con il quale ha lottato per migliaia di anni. Sappiamo che le donne egiziane sono molto sul serio le rughe e alcune ricette che già oggi, estetiste costretti a loro. Le rughe possono apparire davvero molto presto, anche nei bambini. Le ragioni sono diverse. Ma sulla base di eredità e varie malattie. Ad esempio, se una persona soffre di malattie cardiache, che ha sotto i suoi occhi le rughe. Quando le rughe ulcera tendono a comparire intorno alla bocca. Un'altra delle principali cause di rughe - uso improprio, cattiva alimentazione. Così, come sbarazzarsi di rughe precoci?

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   Per cominciare, stranamente, è necessario stabilire un razionale sana alimentazione. Prima colazione a mangiare cibi ad alto contenuto calorico. Inoltre, il cibo dovrebbe essere ricco di vitamine. Dovrebbe mangiare regolarmente, tre o quattro volte al giorno. Inoltre, durante il giorno, si dovrebbe bere due litri di acqua. Alcol, caffè e tè dovrebbero essere presi con parsimonia. Ma, ovviamente, non solo dieta può contribuire alla lotta contro le rughe. Abbiamo bisogno di rilassarsi completamente.
  

  
  

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   Sonno dovrebbe durare almeno sette ore. È necessario trovare il tempo per camminare all'aria aperta. Necessità di fare semplici esercizi quotidiani. È inoltre possibile partecipare a un bagno di vapore settimanale. Un altro consiglio importante. In questo caso, se si vede che eri molto presto rughe, cercare di evitare il contatto con loro alla luce solare diretta. A volte provocatore ultravioletta è quello di aumentare le rughe. Così ci liberiamo delle prime rughe organizzando la loro vita.

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   Ma a parte il regime TNP, è necessario fare alcune procedure cosmetiche. Ad esempio, fare una maschera. Ciò richiederà, per esempio, capsule di vitamina E. farmaceutiche Queste capsule schiacciare e aggiungerli due cucchiai di miele e latte acido. Una volta che la miscela sia ben mescolata, per essere lì mezzo cucchiaino di succo di limone.

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   Applicare questa maschera sul viso attesa entro quindici-venti minuti. Avete bisogno di una maschera una volta a settimana. Inoltre, l'uso molto efficiente di oli. È possibile combinare parti uguali di olio di oliva e di mandorle. Prima dell'uso, la miscela può essere un po 'caldo. Applicare il composto sul viso massaggiato per venti minuti. Poi la miscela sciacquare con acqua fredda.