Nel trattamento aterosclerosi dovrebbe essere globale e includere misure obschehyhyenycheskye: normalizzazione del lavoro e del tempo libero, eliminando il fattore di rischio dieta adeguata, la normalizzazione del sistema neuro-ormonale e di prescrizioni, normalizzare il metabolismo lipidico. Di particolare importanza è la dieta razionale. Il principio di base è quello di ridurre l'apporto calorico totale dai grassi animali e alimenti contenenti colesterolo. Rimontaggio positiva parziale di animali con verdure (300 mg), limitando l'introduzione di carboidrati, sale. Assicurati di includere nella dieta di alimenti contenenti acidi grassi insaturi. Pazienti con aterosclerosi alimentari dovrebbero contenere abbastanza vitamine, sali minerali. Quando predisposizione all'obesità scopo espediente giorni di digiuno 1-2 volte alla settimana con latte e frutta piatti.
 Al fine di ridurre il livello di colesterolo viene utilizzato:
 • farmaci che inibiscono l'assorbimento del colesterolo esogeno, - B-sitosterolo per 6-9 g al giorno per un lungo periodo, colestiramina (Questran) 12-15 g disponin 300 mg al giorno di corsi 10 giorni per 1, 5 mesi;
 • farmaci che inibiscono la sintesi del colesterolo endogeno - tsetamifen (feneksol) 1, 5 g al giorno per 1-1, 5 mesi, e clofibrato (miskleron, Atromid C) 1, 5 g per 1-3 mesi;
 • farmaci che aumentano il contenuto di fosfolipidi (meteonik, colina);
 • farmaci acidi grassi insaturi - linetol a 1-1, 5. l. prima dei pasti per 1-1 corsi, 5 mesi arahiden 10-20 gocce 2 volte al giorno.
 Abbassare i livelli di colesterolo e di impatto clinico positivo sul ateroskleoza forniscono estrogeni (folliculin, estradiolo) tireoidina. I pazienti con aterosclerosi raccomandato la nomina di vitamine (acido ascorbico, vitamine B1, B6, B12, B15, vitamina E). Di particolare importanza è l'acido ascorbico, che aiuta ad eliminare il colesterolo dal corpo.
 • ALLIKOR, ALLIKOR 150 comparse ALLIKOR alisat, alisat super, alisat supplementare, alisat 150, 1 compressa contiene 150-300 mg di aglio in polvere, riduce il colesterolo e trigliceridi nel plasma con iperlipidemia, rallenta lo sviluppo di aterosclerosi, può contribuire ad alleviare le placche esistenti abbassa di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna, previene l'aggregazione piastrinica, normalizza alta coagulazione del sangue, favorisce la lisi di coaguli di sangue fresco. Prendere internamente senza masticare, bere molta acqua, 1 scheda (capsula) 2 volte al giorno (l'intervallo tra le dosi non devono superare le 12 ore).
 • Allytera 1 capsula contenente il composto (in rapporto 1: 1) estratto di aglio e olivello spinoso olio, 500 mg, riduce l'aggregazione piastrinica, normalizza la pressione sanguigna, riduce lipidi nel sangue (iperlipidemia di tipo II). Prendere dentro. Nella prima settimana nominare 2 capsule 3 volte al giorno, poi 1 capsula 3 volte al giorno. Fare lunghe.
 • Betinat, 1 scheda contenente succo di barbabietola liofilizzazione 150 mg. Ha antyaterosklerotycheskym azione. Esso inibisce l'accumulo di colesterolo nella parete vascolare e la crescita della placca aterosclerotica, ha un effetto prolungato causa lento rilascio di particelle di polimero barbabietola compresse ambiente.

 Prendere all'interno di 1 scheda 2 volte al giorno (l'intervallo tra le dosi non deve superare le 12 ore). La durata del trattamento è illimitata.
 • Veteron, veteron E-TC veteron contiene beta-carotene di 20 mg di acido ascorbico e acetato di alfa-tocoferolo e 8 mg riduce l'attività di perossidazione lipidica, ridurre il colesterolo, normalizzare il rapporto di HDL e bassa densità. L'aterosclerosi riduce ipossia miocardica. Prendere 0, 25-0, 75 ml di 1 volte al giorno dopo i pasti.
 • Alcool soluzione al 5% di iodio aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. All'interno dopo aver mangiato, disciolti nel latte da adulti per la prevenzione dell'aterosclerosi 1-10 gocce 1-2 volte al giorno per 30 giorni, 2-3 volte l'anno; per il trattamento dell'aterosclerosi - 10-12 gocce 3 volte al giorno.
 • L'acido lipoico regola il metabolismo dei lipidi, tra cui il colesterolo. All'interno dopo aver mangiato - per 0, 025-0, 05 g 2-3 volte al giorno, il corso - 20-30 giorni.
 • Lovakor indicato per ipercolesterolemia, ingerire con il cibo. La dose iniziale - 10-20 mg di notte, se necessario, aumentare la dose, ma non prima di 4 settimane; dose massima giornaliera - 80 mg in 1-2 dosi (mattino e sera). Aterosclerosi - 20-80 mg al giorno in 1-2 dosi divise.
 • Mahnerot (Magnesio orotato) è indicato per l'aterosclerosi, iperlipidemia. Prendere internamente, con una piccola quantità di liquido. La prima settimana - 2 compresse 3 volte al giorno, poi - 1 Tabella 2-3 volte al giorno per 6 settimane (almeno).
 • Plavix è utilizzato per prevenire i disturbi ischemici (infarto miocardico, ictus, trombosi arteriosa periferica) in pazienti con aterosclerosi. All'interno della scheda 1 1 al giorno, indipendentemente dal pasto.
 • Lipostabil abbassa lipidi nel sangue, colesterolo mobilita e facilita la sua rimozione dalle pareti delle arterie, riduce aterosklerotychneurazhennya vasi. Inserire lentamente per via endovenosa. Per l'allevamento di utilizzare solo le soluzioni di zuccheri (glucosio, levuloza) o il sangue del paziente. Il trattamento precoce è somministrato 10-20 ml al giorno per 2-4 settimane. Oltre al cibo assunto 3 volte al giorno 2 capsule del farmaco. Terapia di mantenimento - 2 capsule 3 volte al giorno per 12 settimane. Insieme a abbassare il colesterolo azione farmaci uso appropriato di anticoagulanti (eparina) a causa della maggiore attività di coagulazione e di inibizione antisvertyvayuschey sistema sanguigno in aterosclerosi. Farmaci per abbassare il colesterolo e promuove plasma illuminazione è ateroid, appartenente al gruppo henorinoidov. Ateroid utilizzato all'interno di 600 mg per lungo tempo.
 • Vitrum aterolitin, 1 scheda rivestita contiene le vitamine A, C, B1 ,, B6, B12, crusca di avena, psyllium in polvere, lecitina di soia, lievito, olio di pesce. Regola il metabolismo lipidico, riduce il rischio di aterosclerosi. Utilizzato per prevenire 1-2 compresse 1-3 volte al giorno.

 Scopri i vantaggi di dolci per le funzioni del cervello umano sono senza alcun fondamento scientifico. Al contrario, lo zucchero è un male per l'intelligenza umana. Non solo si tratta di calorie "vuote" che non portano in nessun corpo di nutrienti, tranne l'energia. Lo zucchero ha un effetto dannoso sulle cellule cerebrali.

 Diversi anni fa, la California State University ha condotto uno studio in 803 collegi e 9 strutture per minori (ad esempio, quelle scuole dove tutti i bambini possono controllare il cibo). Bambini rimossi dalla dieta di zucchero e dolci, sostituendoli con frutta e verdura. I risultati di questa sorprendente "dieta". Valutazione di bambini è aumentato del 16% (di un punto su una scala di cinque punti), e il 50% dei bambini ritardati spostato nella categoria di "normale".

 In primo luogo, gli scienziati si preoccupano di più il problema di ipoglicemia - mancanza di zucchero nel cibo sangue e nel cervello. Tuttavia, studi recenti mostrano che più grave effetto dannoso sul cervello è iperglicemia, soprattutto per un lungo tempo.

 Ricercatori spagnoli hanno scoperto che vi sono due tipi di proteine ​​responsabili per il meccanismo di bloccaggio del processo di glicogeno nelle cellule del cervello. Per ciascuno di essi corrisponde bianchi a un particolare gene. In caso di danni ad uno dei geni sta sviluppando cosiddetta sindrome Lafora. In questa malattia comprendono piccole glicogeno accumulano nelle cellule cerebrali, inducendoli a combattere tra loro e con le cellule circostanti. Come risultato, stradayuschsheho questa sindrome sviluppare convulsioni, disturbi del movimento e demenza progressiva.

 Fegato - il più importante organo umano responsabile dei prodotti di filtraggio entrare nel corpo, stimola il metabolismo. La funzione principale del fegato è la rimozione di tossine e tossine, rendendo sostanze necessarie per la digestione.

 Che cosa è buono per il fegato a funzionare correttamente?

 Quali prodotti migliorerà il suo lavoro e proteggere il corpo dalle malattie? I principali nemici del fegato è l'alcool, carne fritta, ketchup, cibi in scatola, il loro uso dovrebbe essere escluso come possibile, o almeno ridotti al minimo. Alimento utile per il fegato arricchisce di vitamine essenziali, facilita più veloce e un funzionamento stabile e protegge così il corpo di avvelenamento da sostanze nocive. Questi alimenti come latte e yogurt, verdura fresca, piatti di carne al vapore, aiutano a ripristinare i meccanismi di protezione del fegato. Ottimo servizio per fornire fagiolo fegato, lenticchie, fagioli, fagioli - eliminano i liquidi in eccesso dal corpo e forniscono funzionalità epatica adeguata.

 Delicato

 Prodotti utili sono familiari a molti dolci e integratori di festa pasti, banane, albicocche secche, prugne, uva passa. Discarica anche mele corpo e mele cotogne. Questi frutti sono ricchi di pectina - sostanze naturali che assorbono tossine.

 Beneficio

 Cibo, utile per il fegato deve contenere vitamine correttamente. Sostanze più essenziali si trovano in molte verdure. In primo luogo, è normale per ogni carote, barbabietole, mais, pomodori, cavoli, cetrioli. Che cosa è buono per il fegato, il corpo stesso racconta.

 Se la stagione con verdure, maionese, insalata quindi utilizzare questo risultato il malfunzionamento del fegato. Ma si deve solo sostituire la maionese con olio d'oliva, come lo stomaco revisiona prodotti in modo sicuro e ridurre significativamente l'onere per il fegato. La funzione di protezione e rafforza, il consumo di tè verde o nero fragile, borsch, infuso di rosa canina, aggiunte alle insalate come aneto e prezzemolo. Gli scienziati sono giunti alla opinione unanime che è utile per il fegato, mangiare bollito o al forno forma, fritto crea un onere supplementare per il fegato. Grassi presenti nella carne di maiale e montone grasso possono portare una persona con il fegato non sano di avvelenamento grave. Anche evitare di mangiare rafano, senape, rafano, pepe e altre spezie. Essi contengono un qualche tipo di olio può causare crampi fegato, coliche. Cibo Utile

 Non dimenticare di mangiare sano. Ciò che è utile per la salute alimentare del fegato? L'inserimento nella dieta di polenta di grano saraceno, farina d'avena e altri cereali contribuiscono assunzione di lecitina, che aggiorna il fegato e impedisce l'assorbimento di sostanze nocive. Conclusione

 Qualsiasi persona, almeno una volta nella loro vita, dopo una festa in tempesta sentiva pesantezza, tagliando dolore sotto la costola destra, l'amaro in bocca. Questo segno avverte di sovraccaricare il fegato grasso e cibi piccanti, che è in grado di causare la sua grande danno. Il mancato rispetto delle leggi di una corretta alimentazione può portare a cirrosi epatica, esacerbazione di varie malattie.

 Fare esercizi non trascurare per le armi, petto e schiena. In primo luogo, la stampa solido normale senza bretelle muscoli della schiena pompa è difficile. Nella maggior parte dei casi "difficili" può ritirare postura - un forte stomaco "carica" ​​al centro della spalla e "assorbire il petto.

 Tricipiti e pettorali flaccidi sono deboli solito dare la vera età del suo proprietario. Quindi, se si vuole sembrare più giovane - da non perdere solo due movimenti.

 Corpo esercizio flex: farlo bene

 Se non sei un proprietario di expander felice Gym Bar per flex occupazione corpo, è a soli due esercizi per le braccia, petto e schiena.

 Corpo esercizio flex "Diamond"

 Posizione di partenza - piedi sul pavimento, piedi paralleli tra loro, dita in attesa. Piegare mani davanti al petto, disegnando ogni dito nella stesso dito dell'altra mano. Muscoli Forza pettorali, bicipiti e le mani superiori posteriore fortemente spremere. Fare il respiro, stare nel punto di massimo sforzo per 8-10 conti, combinando il movimento con il respiro. Ripetete 3-5 volte.

 Importante: avviare "spremitura" mano con tensione muscolare petto e sulla schiena, invece di ridurre bicipiti. Collegare le mani solo quando i muscoli pettorali sono alla tensione di picco.

 Errori: Non si può alzare le spalle come si sposta il carico sul muscolo trapezio.

 In primo luogo, imparare ad allungare i muscoli pettorali in isolamento, 'trovare', e poi iniziare a pressione.

 Corpo esercizio flex "cat"

 Stand sul pavimento a quattro zampe, le mani sotto le spalle rigorosamente ginocchia - sotto i glutei. Così dita tese in avanti e tirato leggermente indietro nosochky. Tirate la pancia per circa il 30% dello sforzo massimo, fare la respirazione e allungare di nuovo nel punto tra le scapole mentre stringendo i glutei e tirando lo stomaco ancora di più. Mantenete la posizione per 8-10 conti. Tornare alla posizione di partenza, fare la respirazione ormai marcio vita in giù, ma la stampa non rilassarsi. Mantenete la posizione per 8-10 conti.

 Importante: iniziare a muoversi su e giù i muscoli della schiena, non il collo.

 Errori: dichiarazione non corretta delle mani e dei piedi tollerare stress sui fianchi e trapezio. Monitor posa nello specchio.

 Fare gli esercizi insieme con i movimenti della stampa, o le gambe, ma si può fare nel modo giusto dopo flex corpo per una persona se avete solo bisogno di un breve esercizio di mattina. Ma tenere a mente che "pompare" le armi, petto e schiena questi movimenti non riescono. Per migliorare gli approcci di carico aggiungono 2-3 classici push-up e push-up nei tricipiti dal pavimento al "top" è entrato in forma più velocemente.

Fitness trainer

 Specialisti Medical Center "Keeper" Veramente un approccio unilaterale al grave problema di irresponsabile e talvolta fatali per il paziente. E tale fiducia giustificata.

 Peso di correzione in Kostroma

 Ci sono molti casi in cui colui che sedeva su una dieta estenuante e si è rotto di nuovo guadagnando chili in più. Come risultato di tale treno rigorosa dieta solo la forza, ma i benefici per la salute di questi pochi. Una dieta elimina l'acqua in eccesso, l'altra allevia il corpo di carboidrati, il terzo - grasso. Il corpo perde peso e corpo soffre, perché richiede tutti i componenti. Così, ottenendo una situazione stressante pasti economici, il vostro corpo immagazzina questo fastidio. E il ritorno ad una dieta normale, rapidamente accumulando risparmiare qualche chilo in "just in case".

 Peso di correzione in Kostroma - per stabilire il metabolismo

 Sovrappeso - un chiaro indicatore di disturbi metabolici del corpo. Pertanto, il compito principale impostato dal specialisti in correzione del peso Medical Center "Keeper"- Un corpo sano, la funzione di organi e sistemi interni normalizza, e quindi stabilire il metabolismo, in modo che il corpo comincia a funzionare senza problemi, e il peso ritorna alla normalità.

 E se si vuole ottenere una migliore?

 Imparare di questo, usando un "Beregynya" cercare chi vuole recuperare. Infatti, la mancanza di gravità - è un problema anche per molti. Specialisti Centro hanno una vasta esperienza di lavoro con i pazienti di diverse professioni, le abitudini e gli atteggiamenti. Tutti noi - differente, e quindi l'approccio al processo di normalizzazione del peso di essere differente. Curriculum correzione del peso per ogni paziente - una delle caratteristiche della approccio al problema al centro.

 Come sviluppare un programma di correzione del peso?

 Che cosa viene preso in considerazione nel programma di sviluppo di perdita di peso? Naturalmente, il sesso e l'età della vita del paziente e la dieta, presenza di malattie croniche. Peso individuale programma di perdita basato sulla diagnosi dello stato del paziente.

 La diagnosi comprende due importanti e obbligatorie Analisi - Analisi e hemoskanuvannya bioimpedansnyy. Essi aiutano il medico a determinare la composizione corporea (quanto il grasso, muscolo, acqua è il vostro metabolismo di proteine ​​digeribili, grassi, carboidrati, oligoelementi) e valori individuali di peso ideale. Hemoskanuvannya - Analisi di goccia "in diretta" di sangue avere un quadro chiaro di ciò che sta accadendo nel corpo, per individuare le cause di malattie esistenti e suscettibilità a nuovo, identificarli in una fase molto precoce. Forse il vostro programma individuale includerà procedura di disintossicazione che naturalmente purificare il sangue e plasma, la linfa, l'intero tratto gastrointestinale.

 Cosa aspettarsi risultati?

 Ottimi risultati in combinazione con il metodo ad alta tecnologia si avvale di vecchi metodi russi, time-tested. Questo - la manipolazione degli organi interni e hirudotherapy. E per consolidare i risultati vi verrà offerta una vasta gamma di trattamenti per massaggi, impacchi, meso e la terapia del vuoto. Nel processo di regolazione del peso che sarà sempre sotto il controllo di medici e specialisti Center "Keeper", che, con le più moderne attrezzature monitorerà le dinamiche del cambiamento. Tutte le procedure sono state progettate per i pazienti è assolutamente sicuro. Possono portare le tossine, migliorare il metabolismo. Ma la cosa più importante - non tutti i metodi causano sharp "aggiustamento" del corpo. E i cambiamenti presenti in natura. Dopo il trattamento, Non si inizierà a guadagnare peso rapidamenteEd essere in grado di mantenere autonomamente la forma eccellente e sempre in punta di piedi.

 E ancora una volta, direi. Il successo nel raggiungimento di qualsiasi risultato dipende da come una persona si fida all'altro. Bereginya esperti "si rendono conto che si fidano loro salute, ti fidi il più costoso. Lo apprezzo.

 Molte donne si lamentano che non possono perdere peso perché è costantemente tormentato dalla fame. Si scopre che la dipendenza dal cibo - il più comune al mondo, anche più di alcol e tabacco.

 Le ragioni di desiderio malsano di cibo può essere molto, ma ci sono quattro i principali:

•  Alimenti sostituisce amore

 Quando lo stomaco è pieno di cibo e altre necessità inconsciamente bloccato messo da parte. Questo metodo è usato da persone che potrebbero mancare il contatto fisico della famiglia. Essi non possono distinguere tra un vero e proprio appetito di gola e diventare dipendenti dal cibo. L'inizio di tale progetto compaiono nella prima infanzia. I genitori spesso cercano di soddisfare le esigenze del bambino per l'amore, l'affetto, l'attenzione per via alimentare, non parlando, giochi, etc. Il cibo inizia a sostituire comunicare con i propri cari. Nella vita adulta confortevole contatto con gli altri solo in caso di presenza di cibo la sensazione di pienezza dello stomaco.

•  Il cibo allevia lo stress

 In situazioni di stress, ci sentiamo tensioni interne. La nostra vita è un sacco di emozioni negative. Se la casa non è tutto a posto e abbiamo caricato di lavoro e abbiamo problemi in questo periodo difficile facilmente tentati di rassicurare se stessi con il cibo.

 Diventa una migliore cura dei disturbi mentali.

•  L'abitudine di mangiare in fuga

 Spuntini al lavoro con una tazza di tè, mangiare dolci davanti alla tv - un fenomeno molto comune. Haste in cibo impedisce una corretta digestione può contribuire a carenze nel corpo di vitamine e minerali. Dopo questo pasto ci sentiamo stanchi. Mangiando disturbi includono mangiare irregolare e cibo abbondante la sera. Si è spesso giocato forte appetito dopo una giornata in cui il cibo non era il tempo.

•  L'abitudine è molto

 Molto spesso l'abitudine di mangiare troppo è NaAlO della famiglia, che, come "mangiare bene". Beh significa molto. I genitori possono creare bambini abitudini alimentari dannose. Ereditarietà, in questo senso, è solo la continuazione di una "tradizione di famiglia".

 I primi segni di eccesso di cibo non può essere trascurato. Mentre sono piccoli, si può facilmente risolvere le cose. Nel corso del tempo, sarà più difficile. La domanda di cibo comincerà a verificarsi automaticamente, l'eccesso di cibo diventa abituale. Così prodotta dipendenza psicologica sul cibo. Ricorda che noi non popravlyayemos durante la notte. Sovrappeso Us furtivamente silenziosamente e gradualmente.

 Le donne sono molto cattivi per natura. E molto spesso non sono soddisfatti propria figura, che trovano sempre alcuni difetti e vogliono correggere qualcosa.

 Una volta che una donna decide che la sua figura qualcosa che non va, comincia a cercare i vari modi per eliminare la carenza. Quali metodi sono efficaci e quali no, dice Donna Online Magazine "essere donna".

 Molti uomini non sanno nemmeno che cosa sacrifici devono andare a donne, per ridurre il peso e raggiungere notevole figura. Alcune donne cominciano a prendere molte compresse thailandesi, pillole, capsule per la perdita di peso, come quasi tutti i produttori di farmaci per la perdita di peso assicura che si può perdere peso velocemente. Tuttavia, questi farmaci non sempre portare il risultato desiderato. Spesso lavorano su un placebo, e, talvolta, può causare danni al corpo, soprattutto quando lei stessa ha scritto incarico e non lo ha ricevuto dopo aver consultato un medico.

 Abbattimento per una bella figura e può includere debilitante sciopero della fame e proprie, pasti separati secondo le diverse ricette e tabelle. Inoltre, i tentativi di spostare alcuni sistema alimentare sono ripetute molte volte.

 Inoltre, le donne spesso cercano varie diete per la perdita di peso - dalla dieta giapponese, e termina con il Cremlino. Ad esempio, secondo i giapponesi dieta giapponesi stessi promesso che entro due settimane è una ristrutturazione completa del corpo e una persona a perdere peso in quantità considerevoli. Solo ora si sono in questa dieta non sedersi.

 Se seguire correttamente una dieta, che precede la persona si sente stanco, irritabile, debole e può anche essere premuto in modo significativo deterioramento della salute.

 Se qualsiasi seguire dieta senza aver prima consultato con uno specialista, è probabile rompere in loro equilibrio cambio corpo, lipidi e carboidrati.

 Si può ancora perdere peso con diuretici e lassativi. Infatti, si può sbarazzarsi di eccesso di peso e perdere peso 10-15 kg, ma aiuta solo temporaneamente. Non ho il tempo di prendere un po 'di tempo, il peso tornerà. Se questo metodo viene spesso utilizzato per perdere peso, vi è il rischio corpo molto disidratato. E poi, il peso ritorna alla sua normale, perché il corpo ha ancora bisogno di ristabilire il suo equilibrio di umidità.

 Se una persona vuole davvero perdere peso, ma non sanno come perdere peso senza dieta, si può consigliare di andare alla sauna, bagno turco, massaggi. O meglio lo sport ancora attivi, lasciando uno stile di vita sedentario. Si può fare nuoto, yoga, fitness, acqua gym, ginnastica, andare in palestra. Ci sono donne che iniziano ad andare a ballare per perdere peso - è possibile e indispensabile per perdere chili, e imparare bene plasticamente muoversi e rafforzare i muscoli.

 Inoltre, quando ci fu un grande desiderio di perdere peso, non interferisce andare a consultare un medico, come è spesso il caso che una persona aumentare di peso quando si ha una certa malattia. E una volta che una persona recuperare da queste malattie, se esiste, e in sovrappeso può andare da solo. Non hai bisogno di torturarti fame e tortura il suo corpo sprecato.

 Entro l'estate ci sono solo un paio di settimane, è il momento di prepararsi per la stagione spiaggia. Seguire le procedure consigliate per una bella schiena ogni giorno sulla spiaggia si guardare grande.

 I migliori esercizi per una bella schiena

 Esercizio 1

 Stand con i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia lungo il corpo. Inizia a centinati alternativamente verso destra e verso sinistra. Prendere 20 piste su ogni lato.

 Esercizio 2

 Sdraiatevi sulla pancia, allungare le braccia lungo il corpo e afferrare mano la caviglia. Inizia a rallentare rotoli, tendendo i muscoli delle mani e degli avambracci.

 Seguire spaccature entro 2-3 minuti.

 Esercizio 3

 In piedi con le spalle al muro, grotta posteriore, appoggiare le mani contro il muro e cercare di raggiungere il ponte, lentamente affondando. Ritorna alla posizione di partenza e ripetere 3 volte.

 Girare sulle migliori pratiche per una bella nel loro quotidiano warm-up e, dopo un paio di settimane si noterà positivo.

 Video di formazione dimagranti gambe

 Video esercizi per perdere peso (inclinazioni laterali)

 Esercizio per la perdita di peso (video)

 Top 5 diete più efficaci

 Trattamento dei tumori maligni nel corpo umano per distruggere le cellule tumorali anormali attiva. La radioterapia può eliminare rapidamente e fermare la crescita dei tumori, ma è associata a complicanze, come pure i danni al tessuto sano durante la procedura non può essere evitato.

 La radioterapia dei tumori maligni

 Radiazioni radiazioni ionizzanti colpisce le cellule anomale in due modi. Innanzitutto, la radioterapia facilita la modifica delle molecole d'acqua che sono alla base del citoplasma alcuna istruzione organico, perossidi e radicali, provocando distruggendo così la struttura della cella. In secondo luogo, radiazione danneggia il DNA del tumore per ionizzazione degli atomi.

 Apparentemente, radioterapia nel trattamento del cancro - uno dei modi più efficaci per fermare la crescita del tumore e prevenire metastasi. Grazie al trattamento di cui divisione cellulare attiva è bloccato, ei loro effetti devastanti sul corpo si ferma.

 Come è la radioterapia?

 Oggi, ci sono tre tipi protsedurы:

• dystantsyonnaya;
• radyonuklydnaya;
• kontaktnaya.

Nel primo caso tra il tumore e la radiazione di emettitore sono tessuto sano. Nonostante l'elevata precisione e la capacità di concentrarsi moderni dispositivi per eseguire la radioterapia, vi è un danno alle cellule tumorali circostanti. Questo provoca molti effetti collaterali negativi, ma allo stesso tempo, il metodo è molto popolare a causa della disponibilità e versatilità e risultati veloci.

 Terapia radionuclide prevede la somministrazione direttamente nella droga farmacologica umana sangue che si accumula solo in cellule patologiche distruggerà il tumore. Talvolta l'agente viene introdotta nel tessuto tumorale mediante iniezione.

 L'ultimo tipo di influenza viene utilizzata durante la chirurgia o con tumori situati vicino alla superficie della pelle. La terapia contatto in grado di eseguire la radiazione più preciso e mirato, senza danneggiare le cellule sane vicine.

 Radioterapia - effetti collaterali

 Condiviso da effetti locali e sistemici di radioterapia. Effetti collaterali locali si manifestano sotto forma di ustioni, emorragie, vasi fragili e arterie impatti, superfici ulcera sottoposti a radiazioni ionizzanti.

 Effetti sistemici causati dalla reazione al crollo delle cellule danneggiate:

•  nausea e vomito;
•  cambiare nel quadro ematico, l'inibizione del processo di emopoiesi;
•  affaticamento, debolezza;
•  unghie fragili, perdita di capelli.

 Per ridurre le suddette espressioni numero di misure di sostegno, una delle quali è una dieta speciale.

 Nutrizione e radioterapia

 Principalmente, si dovrebbe concentrarsi sugli alimenti sani e naturali che forniscono una dieta equilibrata e la ricezione di tutte le vitamine, oligoelementi in quantità sufficiente. È inoltre necessario eliminare dalla dieta grassi saturi, zucchero, lattosio, e taglienti, fritti, affumicati, piatti di pasta, bibite e caffè.

 Prodotti preferiti:

•  oli vegetali;
•  muscolare, frattaglie, pesce di mare;
•  verdure ed erbe fresche, verdure, frutta e bacche;

•  noci e semi;
•  prodotti lattiero-caseari;
•  uova;
•  Pane azzimo;
•  Succhi di frutta freschi, acqua minerale.

 Recupero da radioterapia

 Gli effetti negativi di esposizione alle radiazioni gradualmente scompaiono, di solito entro 2-3 mesi. Per un pieno recupero è importante seguire la dieta descritta, e seguire le raccomandazioni del oncologo curante.

 Posso perdere peso in cereali? Avena dieta è uno dei più efficaci e utile. Farina d'avena pulisce perfettamente il corpo dalle tossine e le tossine nocive, riduce il colesterolo, elimina i radicali liberi. Inoltre, farina d'avena effetti benefici sul sistema digestivo e può anche essere raccomandato per le persone che soffrono di malattie dello stomaco. Farina d'avena dieta può non solo perdere peso, ma migliora anche le condizioni di salute e la pelle.
 Avena dieta si riferisce ad un mono-dieta, dieta quotidiana che consiste di un solo prodotto. Ciò richiede l'espressione della forza di volontà e la resistenza.
 Il termine dieta di avena - 7-10 giorni, che sono autorizzati a mangiare solo farina d'avena e altri prodotti di avena. Cuocere la farina d'avena migliore sull'acqua. Si può cucinare immediatamente prima del pasto, e si può versare cereali con acqua fredda dopo 12 ore e la sospensione risultante è. Il secondo metodo è più utile. Se si mangia farina d'avena in acqua non ha alcun desiderio, è possibile cuocere nel latte. Farina d'avena può essere preparato da tutto o schiacciato cereali. Per la prima colazione, è possibile aggiungere un po 'di frutta secca. Con prugne secche migliore scelta, perché l'uso di un gran numero di avena talvolta portare a costipazione. Porridge è vietata sale o aggiungere ad essa zucchero e miele.
 Per una dieta di farina d'avena dovrebbe prendere molti liquidi - tea ?? (Verde o nero) e acqua. Ma si può bere solo tra i pasti.

 Farina d'avena è molto buono saturi, la fame non appare per diverse ore. La quantità di porzioni mangiato ciascuno sceglie, senza particolari restrizioni. Perdere peso in cereali fuori anche con grandi porzioni.
 L'efficacia della dieta - 3-5 kg ​​a settimana.
 Per aumentare l'effetto di avena dieta, inizia con pretrattamento.

 Procedura di pulizia dura fino a 30 giorni, ma soprattutto raccomanda 7-10 giorni. Di notte, 4 cucchiai di riso, versare 1 litro di acqua fredda. Mattina riso bollire a fuoco basso per circa un'ora per kyselepodibnoho Stato. Dopo aver bevuto la gelatina risultante vietata qualsiasi cibo o liquidi nei prossimi 5 ore. Poi si può mangiare, e una varietà di prodotti e l'importo non è limitata. Ma è meglio di controllarmi e non mangiare troppo. Per 5 ore prima di coricarsi da escludere qualsiasi consumo di cibo o liquidi. Se la sete può bere un bicchiere d'acqua. Un trattamento alternativo è l'uso di una decozione di avena per la perdita di peso.
 Dieta su polenta è consigliato non solo per la perdita di peso, ma per il miglioramento generale della salute. Risultati farina d'avena dieta può essere molto utile per il rafforzamento complessivo e migliorando il tono. Se avete provato molte diete, ma non ha ottenuto i risultati desiderati, vi consigliamo di provare a perdere peso l'avena, farina d'avena dieta può fare miracoli!

 L'uso di farmaci è anche determinata dal livello di kislotovydeleniya gastrico.
 I pazienti affetti da gastrite con conservato e aumento della secrezione di acido cloridrico è prescritto antotsidnye, adsorbyruyuschye e droghe avvolgenti. Si consiglia di utilizzare il carbonato di calcio (a 0, 5-1 grammi per dose), nitrato di bismuto di base (a 0, 5-1 grammi per dose), ha una buona azione astringente. Questi farmaci sono spesso utilizzati in forma di sospensioni antiacido. La loro composizione può variare a seconda della natura dei pazienti sedia. La tendenza a costipazione, aumentare la dose di ossido di magnesio e carbonato di calcio ridurre la dose o completamente escludere questo farmaco. Quando diarrea aumentato contenuto di carbonato di calcio e ossido di magnesio, ridurre la dose.
 Inoltre, l'uso di farmaci antiacido acido cloridrico assorbente, tryksylykat magnesio (a 0, 5-1 grammi per dose), idrossido di alluminio e fosfatalyuminiya che fanno parte Almagel, Almagel A e fosfolyugel nominati e 1-2 cucchiai dosaggio 3-4 volte al giorno. Antiacidi e farmaci avvolgenti sono di solito prese dopo i pasti.
 Quando i pazienti affetti da sindrome di dolore gastrite cronica con conservato e aumento della secrezione di acido cloridrico è prescritto anticolinergici azioni periferiche: solfato di atropina (a 0, 5-1 ml di 0, 1% soluzione 2-3 volte al giorno per via sottocutanea e 6 -10 gocce 3-4 volte al giorno prima dei pasti e prima di coricarsi all'interno), platifillin gidrotartrata (1-2 ml 0, soluzione al 2% per via parenterale e 0, 0025-0, 005 g per via orale), metatsina (per 0 , 5-1 ml di 0, 1% soluzione parenterale e per 0, 002-0, 004 g per via orale prima dei pasti e di notte).
 Quando erosiva (emorragica) gastrite prescritto (short course!) 0, 06% soluzione di nitrato d'argento (15-20 ml 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti), che ha effetti astringenti e anti-infiammatori, e vynylyn ( 20-30 ml di 1 volta al giorno 5-6 ore dopo un pasto), stimolano la guarigione delle erosioni.
 Anche con gastrite giustificato l'uso di agenti citoprotettivi (2-3 settimane), aumentando la resistenza della mucosa gastrica. A questo scopo, utilizzare colloidale sodbedytrat bismuto (de Nol) 2 compresse 2 volte al giorno per 30 minuti-1 ora prima dei pasti o 2 ore dopo i pasti, nonché sucralfato (antepsin, Venter), che viene assegnato 1 g 3 - 4 volte al giorno prima dei pasti o 2 ore dopo i pasti e durante la notte.

 Gastrite cronica con bassa funzione secretoria dello stomaco prescrivere farmaci che aumentano la secrezione di acido cloridrico plantahlyutsyd (a 0, 5-1 g 2 -3 volte al giorno prima dei pasti), succo di piantaggine (15 ml 2-3 volte al giorno per 30 minuti prima dei pasti), diversi amaro (bitter tintura assenzio erbe, estratto di radice di tarassaco, e così via. f.).
 Nel trattamento della gastrite atrofica nominare un succo naturale gastrica (1-2 cucchiai L. Con pasti.) Atsydynpepsyn o ostatsyd (il 1 scheda 3 volte al giorno) e preparazioni contenenti enzimi proteolitici: pepsidil (1 -2 secoli . l. 3 volte al giorno) e abomin (su 1 scheda 3 volte al giorno durante i pasti).
 Inoltre, i farmaci uso polyenzyme: dyhestal, festal, Mezim forte, pancreatina et al, contenente una serie di diversi enzimi pancreatici ed estratto di bile e nominato 1-2 pillole 3 volte al giorno con i pasti..
 Sostenere ruolo nel trattamento farmacologico della gastrite cronica gioca l'uso di farmaci che migliorano i processi trofici in mucosa gastrica: aloe, Methyluracilum, pentoksil vitamine. Il trattamento di questi farmaci è in corsi della durata di 3-4 settimane (soprattutto in inverno e primavera).
 Gastrite con aumentata secrezione particolarmente importante riserva la mucosa gastrica, inibisce la sua secrezione e accelerare lo svuotamento gastrico, bruciore di stomaco eliminare, e costipazione.
 La tendenza alla stitichezza raccomandare notte blando lassativo (rabarbaro, purhen) o infuso per 2 ore 15-20 pezzi di prugne che 30 minuti per bere un buon bicchiere di kefir di un giorno o di yogurt.
 In grave bruciore di stomaco nella dieta dovrebbe aumentare la quantità di alimenti proteici (carne, pesce, formaggi, uova). Effetti alcaline hanno prodotti oleosi - olio di olivello spinoso e balsamo Shostakovskoho che ha proprietà astringenti, anti-infiammatori e azione battericida: 1 è preso una volta al giorno per 1 h L.. 5-6 ore dopo i pasti per 15-20 giorni.