Le mani delle donne per lungo tempo considerata una delle creazioni più belle e uniche della natura.
 Giovane donna con le mani brutti e curate non sarà mai un aspetto magnifico.
 Pertanto estetiste ogni anno vengono con più e più modi per preservare la bellezza e la giovinezza della pelle.

 In estate, un problema urgente nelle mani di diverse comparsa di macchie di età o striature scure dopo la pulizia verdure.
 In questo lavoro, si propone di parlare di quello che rimedi a casa è possibile utilizzare per sbarazzarsi di questi problemi di pelle di stagione.
 Concentriamoci su questo tema in modo più dettagliato.

 Per evitare la comparsa di macchie scure sulle mani dopo pulizia verdure dovrebbe funzionare guanti.
 Se i guanti a portata di mano non è stato, si può semplicemente mettere le mani crema grassa e avviare la pulitura.
 Crema Bold coprire le mani con uno strato protettivo e non apparirà il divorzio.
 E se anche le piccole macchie appaiono da qualche parte, in modo rapido e senza problemi può essere lavato via.

 Molto più difficile sarà affrontare le macchie che compaiono dopo l'esposizione al sole, dal fatto che rotto pigmentazione della pelle.
 Con problemi simili comprendono pigmentazione e l'età, che sono le donne soggette oltre quarant'anni.
 Devo dire che in questo caso i risultati dell'applicazione di cosmetici si vedrà più presto sei settimane dopo l'inizio del loro utilizzo.

 Gli esperti raccomandano prima dell'applicazione di koyevoy con o acido azelaico, nonché hidrohinom, consultare un dermatologo.
 Ottimi risultati si possono ottenere se si salone procedure alternative da casa.
 Quindi quali sono le procedure per aiuto domestico?

 Mani oscura e la pelle screpolata aiutare il ripristino bucce, creme e maschere.

 Rimedio 1. bucce esfolianti. Ogni sera prima di andare a letto, spendere una tale procedura: utilizzare una spazzola morbida, inumidire con un po 'd'acqua pulita, tuffo nella normale sale da cucina, poi, pulito movimenti circolari trattare la superficie delle mani.
 Basta cliccare sul pennello, come altrimenti si può danneggiare la pelle.

 Strumento 2. È importante scegliere la corretta e crema. Ad esempio, le donne che si trovano ad affrontare l'oscuramento della pelle, gli esperti consigliano di scegliere prodotti che contengono acidi AHA.
 Questi strumenti includono creme realizzate con l'aggiunta di succo di limone e Proteine ​​della Seta.
 Sarà anche aiutare creme che contengono vitamina A, che impedisce disturbi della pigmentazione, la vitamina C, che è in grado di schiarire la pelle e la vitamina E, che protegge le mani dai raggi solari nocivi.

 Strumento 3. Buon effetto può essere ottenuto utilizzando le maschere preparate dalla papaia.
 La carne di un mosto di frutta con una forchetta, poi, messo su le mani e lasciare per 30 minuti.
 Trascorso questo tempo la pelle deve essere sciacquato con acqua e strofinare sulla crema per le mani.

 4. Esperti utensili ritengono che tali problemi saranno aiutare la pelle ad affrontare maschera di paraffina. Impacco di paraffina può essere preparato sia autonomamente e prendere nel negozio.
 Una volta applicato alle mani di fondi indossare guanti e lasciare la maschera per tutta la notte.
 Al mattino togliere i guanti e la pelle pulita.

 È importante sottolineare che, alcune bacche e frutti contengono benefico per schiarire la pelle acidi AHA. L'effetto di questi acidi è che accelerano il processo di esfoliazione della pelle, rispettivamente, rende più facile sbarazzarsi di macchie scure.
 Particolarmente utili sono i limoni, pompelmi e ribes. Ma non credo che sarà in grado di quasi immediatamente sbarazzarsi delle macchie scure odiati.
 Per avere successo è necessario tempo.

 Regolarmente lubrificare macchie sulla pelle di succo di limone e di pompelmo, quindi, devono applicare il idratante della pelle.

 Eccellente maschera per le mani possono essere preparati dalle bacche acerbe di ribes rosso.
 Per preparare questa maschera è necessario qualche rametto di ribes rosso immaturo schiacciarle con una forchetta, poi, bacca poltiglia mescolato con un cucchiaio di miele.
 La miscela finita applicare sulle macchie e lentiggini, e coprire il pavimento con un batuffolo di cotone bagnato.
 Lasciare la maschera sulla pelle per mezz'ora, e dopo questo tempo risciacquare la maschera con acqua calda.
 Dopo il lavaggio maschera, pulire le macchie con il succo di limone e applicare crema per le mani.

 Il buon effetto può essere ottenuto anche asciugandosi le mani prezzemolo tritato o purè di prezzemolo.

 Le tue mani attraverso le verdure di pulizia e funghi erano buie?
 Quindi, utilizzare tali mezzi.
 1. Se le macchie sono piccoli, possono essere facilmente rimossi con cetriolo e rafano.
 2. Per le piccole macchie possono anche utilizzare radice di erbe di Lucrezia, bianco corteccia di betulla o toloknyankoy. Ripetere questa procedura deve essere entro due o tre giorni.
 3. In una grande "volume di lavoro" deve essere utilizzato rafano grattugiato e il succo di limone insieme.
 Strofinare radice di rafano e mescolare con il succo di limone appena spremuto.
 È possibile utilizzare rafano già preparato dal vaso.
 4. Buone proprietà e tonico.
 Per farlo, è necessario preparare un brodo uva ursina.
 Per farlo, è necessario uno uva ursina cucchiaio e una tazza di acqua bollente.
 Versare acqua bollente l'erba e lasciate riposare per qualche minuto.
 Trascorso questo tempo, immergere un batuffolo di cotone e infusi pronti essi pulire le mani.
 Mani Una volta asciutte, strofinare le macchie possono succo di pompelmo in aggiunta o al limone.
 5. Non dimentichiamo che le eccellenti proprietà sbiancanti e cetrioli.
 Prendete un cetriolo, lavarlo e tagliarlo piatto non sottile. Le piastre cetriolo attribuiscono alla potemnevshim pelle e lasciare in posa per quindici minuti.
 Trascorso questo tempo, rimuovere il cetriolo e lubrificare la crema per la pelle.

 Se siete in sovrappeso, quindi accelerare la perdita di peso aiuterà i prodotti, che saranno discussi in questo articolo.
 Includerli nella vostra dieta normale, il risultato è sempre visibile.
 L'elenco comprende per lo più cibi di origine vegetale (con poche eccezioni), tuttavia, sono ricca, possono così essere utilizzati come spuntino tra i pasti.

 E così, cerchiamo conoscenza di questi prodotti miracolosi.

 Aiuta a migliorare fichi digestione, in quanto contiene un sacco di fibra.
 Abbastanza da mangiare un paio di frutta, si noterà che la fame si allontanava.
 Sebbene fichi appartiene alla categoria di alimenti altamente zuccherate, ma non contiene grasso, che significa che le calorie in un po '.
 La sua buona per aggiungere un muesli per la colazione.

 Se non si riesce a resistere alle chicche che potevano sostituire facilmente le mele e le pere, perché questi frutti sono ricchi di pectina, che è una sostanza di zavorra che può praticamente a zero calorie, riempire lo stomaco e mantenere i livelli di zucchero nel sangue.
 Se l'uso di frutta si dovrà masticare a fondo e quindi creare rapidamente un effetto di saturazione.
 Inoltre, le mele e le verdure sono grandi come snack, ma anche sono ottime fonti di vitamine ed energia, quindi è bene prendere con loro, andando sulla strada.

 Se si ascolta gli esperti, affermano che come spuntino tra i pasti è molto buono da usare arachidi.
 Molto prendere regolarmente dieci o dodici nucleoli per sbarazzarsi di fame e non guadagnare calorie extra.
 Inoltre, arachidi noci undici per cento accelerare acidi metabolismo e grassi in essi contenuti, riducono i livelli di colesterolo nel sangue.
 C'è una sottigliezza che deve essere considerato, provate a comprare arachidi crudi, come il processo di pulizia rallenta il tasso di assorbimento di noci e ricordare che un centinaio di grammi di prodotto contengono 560 calorie.

 Per quanto riguarda i pinoli, sono in grado di inibire l'appetito, contengono un qualche tipo di acido pinolenovuyu, che agisce come un "freno" tale.
 Abbastanza da mangiare mezz'ora prima dei pasti per cucchiaino di cedro trattamento, tanto più che i dadi sono buoni non solo come snack, ma anche è una grande aggiunta a insalate di verdure.
 Se si continua a parlare dei vantaggi di pinoli, si dovrebbe notare i loro ricchi di proteine ​​ricchezza, che li distingue dagli altri compagni di arachidi regno.

 Tuttavia, Questo non è l'unico prodottoQuesto ci può aiutare nella lotta contro il peso in eccesso, per non parlare del formaggio non grasso, proteina è facilmente digerito dal corpo e dà lunga durata sensazione di pienezza.
 Ciò è dovuto al fatto che il processo di digestione delle proteine ​​del corpo richiede più calorie, che la digestione dei grassi e carboidrati.
 Per la prima colazione si può preparare un pasto meraviglioso con una luce montata formaggio e soda, montata insieme per ottenere la crema di formaggio che può essere applicato a brindisi.

 Inoltre, occorre menzionare di zuppe fredde che contribuiscono calorie.
 Dopo la zuppa è in grado di fornire al corpo del fluido e riempie lo stomaco, aiutando a superare la fame.
 E il fatto che i cibi freddi richiedono calore alla temperatura corporea, assicura che il calore viene speso straordinari, saturazione tempo maggiore che il consumo di cibo caldo, ma ancora bisogno di riscaldare il consumo di calorie.
 Se non si può mangiare zuppa fredda, è del tutto possibile sostituire un bicchiere di succo di pomodoro o di qualsiasi altro succo di verdura con aggiunta di erbe aromatiche.

 Psoriasi - una malattia abbastanza comuneChe soffrono milioni di persone in tutto il mondo.
 Ci dispiace, ma non vi è ancora alcun modello universale e efficace trattamento di questa malattia.
 I medici attribuiscono al fatto che, sebbene le cause della psoriasi sono ampiamente studiati in molti paesi, non sono ancora del tutto chiaro.

 Ci sono diversi giudizi su ciò che provoca lo sviluppo della psoriasi.
 Alcuni ricercatori ritengono che la psoriasi - una malattia ereditaria.
 Altri sono assolutamente convinto che questa malattia della pelle causata da un virus. Altri ancora dicono che un ruolo notevole per i disturbi del sistema nervoso ed endocrino centrale.

 Dal momento che i medici non possono tranquillamente essere chiamato la causa della malattia e circostanze provocare esacerbazione della psoriasiPoi il trattamento di questa malattia nel nostro tempo è difficile.
 In questo caso, si deve anche dire che la psoriasi è una di quelle rare disturbo per il quale fin dall'inizio della terapia non dà alcuna garanzia che la malattia non vi ricorderà.

 Se la pelle del paziente è solo cosiddette "placche duty" che viene isolato lesioni, il paziente viene solitamente somministrato una terapia lieve.
 Ad esempio, si consiglia di lubrificare la crema bambino pelle colpita, uno o due interessi salicilico unguento o solydolovoy salve.
 Se queste placche è molto piccola, ma è meglio non toccare affatto.

 Molte persone, contro il parere di un medico, cominciano per lubrificare eruzioni minori, ritenendo che in questo modo possono prevenire il verificarsi di altre placche.
 Infatti, è da tempo dimostrato che tale comportamento porta alla diffusione di noduli e placche su tutta la superficie del corpo, la malattia comincia a ripetersi, che porta un sacco di sofferenza fisica e mentale.

 I pazienti in acuta spesso devono essere ricoverato in un ospedale.
 C'è pazienti vengono assegnati diversi farmaci, inclusi quelli che lenire il sistema nervoso centrale.
 Medici pelle colpita ingrassare unguenti speciali.

 Va notato che in casa per fornire tale trattamento è difficile, come la maggior parte della pomata ha un odore molto sgradevole e sono mobili sporchi, vestiti, abbigliamento.

 Oggi uno dei trattamenti più efficaci per la psoriasi sono fotochemioterapia, o come viene chiamato, la terapia PUVA.
 L'essenza di questo metodo di trattamento è che il corpo del malato fa parte l'impatto della luce ultravioletta a onde lunghe in combinazione con psoraleni.

 È importante notare che questo metodo di trattamento non è nominato per tutti.
 Ad esempio, questo trattamento non si applica ai minori di diciotto anni per quanto riguarda i tempi, così come i pazienti in cui si verifica la malattia in forma lieve.
 E 'anche importante notare che la terapia PUVA è controindicato nelle persone che soffrono di ipertensione, ulcera peptica, e il cancro, malattie del fegato.

 Esperti osservano anche che alcuni farmaci, come ad esempio per il trattamento di artrite, emicrania, pressione sanguigna e altre malattie può peggiorare la psoriasi.

 Se siete di prendere qualsiasi farmaci notato un peggioramento delle sue condizioni, quindi è necessario essere sicuri di dire ciò che accade al suo medico di base per prendere altri farmaci.

 E 'anche importante ricordare che Psoriasi può essere diviso in diversi tipi.
 Ad esempio, gli esperti hanno da tempo notato che in alcuni pazienti la malattia è esacerbato in inverno, mentre altri, al contrario, la salute peggiora in estate, che devo dire è piuttosto rara.
 A seconda del tipo di malattia osservata in un paziente riceve le cure necessarie.

 Ad esempio, una vacanza al mare, prendere il sole sarà utile solo a quei pazienti che soffrono di esacerbazione della malattia in inverno, e se durante le riacutizzazioni conti per l'estate, il resto dell'acqua e il sole dovrebbe essere abbandonato.
 Programmate le vostre vacanze in inverno.

 E 'importante notare che durante le riacutizzazioni in ogni caso non può fare il bagno o prendere il sole. Questo non può che peggiorare la condizione della vostra pelle.
 Non dimenticate che un temporaneo miglioramento, così come l'estensione del periodo di remissione può essere raggiunta dopo un trattamento termale.

 I pazienti con psoriasi consigliata la visita solfuro, radon, e le acque leggermente mineralizzate dove praticavano fango.
 Non aspettatevi che dopo aver visitato il resort è possibile eliminare completamente la malattia.
 Dopo un po 'di nuovo la pelle sintomi manifesti.

 È importante per le persone con psoriasiDurante tutto l'anno seguirà le modalità di lavoro e di riposo.
 Questa volontà a un livello decente per sostenere le condizioni del paziente per tutto l'anno.
 Cercate di evitare lo stress nervoso e mentale, seguire la proteina-vitamina dieta che include spesso nel suo menu, frutta, latticini, ortaggi, formaggi, carni e varietà a basso contenuto di grassi di pesce e latte.
 Ma la quantità di carboidrati limite raccomandato.
 Cercate di mangiare meno dolci, caramelle, zucchero, marmellata. Anche meglio usare meno grassi animali, maiale e agnello è grasso, burro.

 Soprattutto tutte queste restrizioni devono essere seguite quando la malattia è in acuto.
 E 'anche importante notare che l'alcol non deve solo limitarsi meglio escludere.
 Le bevande alcoliche sono capaci di drammaticamente peggiorare la condizione dei pazienti con psoriasi.

 E 'utile per tutto ciò che lo può distrarre dal pensare la malattia, che può aumentare le difese dell'organismo e dare emozioni positive paziente.
 Ecco perché non dobbiamo dimenticare che esercitano, a piedi circa nella foresta e parco. Non indulgere in trekking, visitare teatri, mostre e musei.

 Sulla perdita di peso Ci sono molti mitiChe sono spesso molto difficile compito più sottile.
 Se si decide di sbarazzarsi di qualche chilo entro l'estate, si sarà certamente utile per dissipare alcuni equivoci che "vagano" nella tua testa.
 Questo è ciò che siamo impegnati in seguito.

 Mito 1. A volte si può sentire che si siedono su una dieta è meglio nel momento in cui ci si trova il maggior numero di stress, come quando la casa è in fase di ristrutturazione, l'intera opera di Abramo, e il bambino "a naso" primo esame la vita.
 Secondo l'autore di questo mito, vi permetterà di perdere più chili.
 In realtà, gli esperti sono assolutamente convinti che si può perdere peso solo quando la tua vita va avanti in silenzio e senza più problemi.
 Se parliamo di quando organizzare giorni di digiuno, è necessario ricordare il fine settimana.
 Dopo una settimana intorno a voi solo tentazioni!
 A casa si può sempre controllare me stesso, tanto più che una settimana probabilmente raccogliere un sacco di casi!
 E 'anche importante notare che prima di andare su una dieta non dovrebbe costruire grandi progetti.
 Non c'è bisogno di sognare qualcosa di impossibile e esorbitante.
 Pensate solo a quello che si farà domani.
 Ma non adattarsi bene in anticipo per le limitazioni dolorosi.
 Tuttavia, per valutare adeguatamente la propria abilità e pensare che nei prossimi giorni si avrà meno energia.

 Mito 2. Se improvvisamente voleva avere un tempo di "non pianificato", deve sopportare.
 Si tratta di un vero e proprio romanzo, e non molto intelligente.
 Se si nega se stessi il cibo quando ne avete bisogno, dal momento in cui il pasto successivo hai fame in modo che nessun potere non vi aiuterà a resistere.
 Poi, come dovrebbe fare?
 Improvvisamente ha voluto fortemente da mangiare?
 Provare a iniziare a bere un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente e attesa.
 È importante sottolineare che, l'acqua dovrebbe essere bevuta lentamente, a piccoli sorsi, piuttosto che gulp.
 Il fatto che noi siamo spesso scambiato per fame la sete.
 Per attaccare carestia sorto, è necessario tra i pasti mangiano una dieta di frutta consentita o vegetale.
 Questi alimenti massimo beneficio e calorie minime.
 Inoltre, si può permettere di uccidere la fame utilizzo di prodotti lattiero-caseari.
 Ad esempio, prendere lo yogurt, ricotta, yogurt o latte con bassa percentuale di grassi.
 Tali alimenti sono proteine ​​che è noto che allevia rapidamente la fame.
 È anche importante dire che durante questi snack è anche necessario osservare un "dosaggio" di prodotti, ad esempio, in un momento si può permettere centocinquanta grammi di yogurt o cinquanta millilitri di latte o yogurt o duecento millilitri p centinaio 'cinquanta grammi di yogurt.

 Mito 3. Durante la dieta deve smettere di visitare varie feste, ricevimenti e banchetti. Non è anche vero.
 Dovete capire che una dieta - non è la fine della vita - è solo un piccolo cambiamento nel solito ritmo a cui si va deliberatamente ed esclusivamente di propria iniziativa.

 La tua vita continua ad andare avanti e si può anche visitare le varie riunioni di lavoro, banchetti e altri eventi.
 Tutto ciò che serve - è quello di aggiungere un po 'di selettività negli alimenti.
 Ad esempio, invece di insalata grassi, maionese, carne di maiale, salsa di panna aromatizzata con generosità e così via, è possibile scegliere una insalata di verdure fresche, condite con un olio vegetale leggero, pezzi di carne magra o pesce, verdure, ecc
 Ma non dimenticate che tutte le salse grasse che di solito sono presenti in abbondanza a tali eventi, si sono sotto severo divieto.
 Bevande alcoliche preferiscono vini secchi.
 Essi non danneggiano la tua figura, ma in piccole quantità solo contribuiscono alla perdita di peso.
 Ma non bere più di due o tre bicchieri! In tutte le misure necessarie!

 Mito 4. Molte donne non vogliono sedersi su una dieta perché credono di avere a cucinare due volte, separatamente per sé e per tutti i membri della famiglia.
 E 'anche motivo per dare la perdita di peso.
 Pasti cuoco dieta per tutta la famiglia, proprio non dicono questo come la sua casa.
 Ricordate, la dieta può anche essere molto gustoso, così i vostri cari non noteranno alcun "stranezze".
 Potete servire fino pollo o pollame magro, per preparare una insalata di verdure fresche, aver riempito la sua non olio maionese e verdure e cuocere il riso o grano saraceno.
 Per facilitare la vostra dieta un po ', dare il pasticcio. Basta mangiare un pezzo di carne con verdure.
 E tutti gli altri di famiglia viene volentieri mangiato preferito cibo fatto in casa.
 Si può anche trattare tutta la famiglia stufato di verdure o pesce zapechnyy o carne magra.
 Questi piatti sono sicuro che piacerà a tutti e la tua figura non fa male.

 Mito 5. E 'molto difficile pianificare gli acquisti, tranne quando i rifiuti prodotti che sono essenziali per la vostra dieta aggiunto.
 Inoltre vero e proprio mito e, molto probabilmente, un semplice pretesto delle signore che non riesco a andare su una dieta.
 Se ci si avvicina a questo compito con la mente, allora è possibile gestire senza troppe difficoltà con "difficile" la situazione.
 Tutto ciò che serve - è solo una lista di prodotti necessari in anticipo e già preparato una lista di andare al negozio.
 Se non ti piace scrivere più che il piano di acquisto, almeno provare a mettere in chiaro nella mia testa per gli acquisti necessari.
 E 'anche importante notare che è meglio comprare tutto il cibo necessario per l'intero periodo della dieta (ovviamente, se possibile).
 Così si avrà più incentivo a continuare il loro duro lavoro e minori opportunità di giustificarsi, per quei zirvetesya.
 È sempre possibile acquistare carni magre, pesce o uccello congelato e conservarlo in frigorifero come si desidera. Tra l'altro, prendere un frigorifero Indesit officina riparazioni, si prega di visitare il sito www.vse-pro-holod.ru. Il sito ha raccolto un grande workshop di base tutte le principali città.
 Questo vi permetterà di facilitare la vita e molto più veloce pianificare il vostro budget.

 Vogliamo offrire una dieta molto interessante.
 Recentemente, è diventato molto popolare in Europa, dove hanno trovato un enorme seguito.
 "Orange" o citrus dieta consentendo solo cinque giorni cibo speciale per sbarazzarsi di chili in più tre.

 Citrus - una vera scoperta per perdere peso.
 Hanno rapidamente ed efficacemente raddrizzare con calorie e grassi.
 Tuttavia, va detto che nella lotta con gli odiati chili tutto coinvolto rappresentanti di agrumi.

 Ad esempio, quando si tratta di pompelmo, tutta la metà della frutta mangiata prima dei pasti (senza zucchero) o centocinquanta grammi di succo vi aiuterà a sbarazzarsi di due chili in due settimane senza osservare alcuna dieta.
 Se si mangia un paio di spicchi di frutta dopo un pasto, si bruciano calorie metà ha ricevuto durante i pasti. Ricordate, inoltre, che alcune bucce di agrumi che si trova con il cibo sul tavolo, ridurrà notevolmente il vostro appetito.

 Non restare indietro e limoni.
 Essi contengono elevate quantità di vitamina C, che è in grado di ridurre i livelli di colesterolo nel sangue, che a sua volta, aiuta ad accelerare il metabolismo e bruciare i grassi più velocemente.
 Se lo fai durante il giorno si bere il succo di quattro limoni, diluito soda minerale, poi solo una settimana perdere 1-1 chili e mezzo.

 Le arance sono molto ricche di pectina, che è vantaggioso per la digestione, stimola l'intestino, mostra il corpo di eccesso di colesterolo e promuove una rapida insorgenza più di una sensazione di sazietà.
 Inoltre, la pectina rallenta l'assorbimento degli zuccheri.

 Mandarini. Molti dimenticare Mandarin quando si parla di agrumi, ma devo dire che è assolutamente meritato. Mandarini sono in grado di normalizzare il sistema digestivo, espellere le tossine e altre sostanze nocive, in aggiunta, mandarini impediscono l'accumulo di grasso nel corpo.

 Citrus dieta è buono perché riduce il livello derivato calorie necessarie al giorno, soprattutto senza sofferenza.
 Il fatto che una delle proprietà speciali di agrumi è che riducono l'appetito.
 Inoltre, non dimenticare che questi frutti sono ricchi di vitamine e calorie minime.

 Per acidi contenuti nella frutta non compromettere la salute, i componenti esperti di questa dieta, ha proposto un gruppo di agrumi yogurt o yogurt con 1-2% di grassi forza, carne magra, pesce o verdure.
 Si può anche non limitato alla quantità di liquido.
 Il giorno si può bere arbitrariamente acqua zuccherata e non gassata minerali, così come il nero, verde o di erbe di tè e caffè senza aggiungere zucchero o latte di loro.

 E 'importante notare che se si desidera si può continuare dieta arancione per due settimane.
 Tuttavia, va notato che durante il fine settimana si può permettersi di mangiare come abituati.
 Tuttavia, alcune restrizioni ancora bisogno di fare: rinunciare a dolci, torte, salsicce, e tutti gli alimenti grassi.
 Tutto il resto può essere mangiato.
 Il fatto che il menu offerto all'utente il Lunedi, si sbarazzarsi di tutte le calorie in eccesso che avete ottenuto due giorni di riposo.

 Quindi, che è necessario per conformarsi con il cibo?
 Prima di tutto, devo dire che ogni vostra colazione i prossimi cinque giorni dovrebbe essere lo stesso e comprendono: un pompelmo o di arancia, toast o biscotti uno fatto da pane di segale, caffè o tè senza aggiunta di zucchero o latte.
 Questa sarà la prima colazione.

 Lunedi.
 Pranzo. A questo pasto si può permettersi di mangiare una arancia o pompelmo, pane tostato o cracker due pane di segale alla griglia e un uovo, che deve cuocere fresco.
 E due tazze di yogurt o yogurt zuccherato con grassi mono due per cento.
 Cena. Si può permettersi di mangiare due uova di gallina per essere bollita per cucinare e servire l'insalata fatti da carote fresche e cavolo condito con erbe e una piccola quantità di olio vegetale.
 Inoltre, si può mangiare due crackers o pane tostato, cucinati con pane di segale e una tazza di tè senza zucchero e latte.

 Martedì.
 Pranzo. Un uovo, sode, una arancia o pompelmo, due cracker o pane tostato, cotto il loro pane di segale e due tazze di yogurt con bassa percentuale di grassi.
 Cena. Si può permettersi uno arancia o pompelmo, 125 grammi di manzo bollito, uno cracker o pane tostato a base di pane di segale e una tazza di yogurt malozhyrnoho.

 Mercoledì.
 Pranzo. Questo è il vostro pasto dovrebbe includere: una arancia o pompelmo, un uovo, che deve bollire bollito e due cracker o pane tostato, pane di segale alla griglia e due tazze di yogurt con bassa percentuale di grassi.
 Cena. Lasciatevi mangiare un'arancia, 125 grammi di manzo bollito, e bere una tazza di yogurt con bassa percentuale di grassi.

 Giovedi.
 Pranzo. Questo è il vostro pasto dovrebbe includere i seguenti alimenti: 125 grammi di formaggio morbido o formaggio magro senza aggiunta di zuccheri o sale, uno crackers o pane a base di pane di segale e una tazza di yogurt con bassa percentuale di grassi.
 Cena. Lasciatevi mangiare 125 grammi di carne di manzo bollito, che dovrebbe cospargere una piccola quantità di verdure fresche e non dolce mela una grande, uno cracker o pane tostato a base di pane di segale e una tazza di tè alle erbe.

 Venerdì.
 Pranzo. Si può mangiare ogni duecento grammi di pesce bollito o al forno, oltre a servire un'insalata a base di bietole bollite e riempito con una piccola quantità di olio vegetale.
 Inoltre, si è permesso di mangiare crackers o pane tostato, pane di segale alla griglia e una tazza di tè.
 Cena. Lasciatevi un uovo volete cucinare fresco, e qualche foglia di insalata fresca e una tazza di tè alle erbe, senza aggiunta di zucchero o latte.

 Infine, devo dire che, quando ci si siede su una dieta, che abbiamo portato a voi sopra, chili vanno molto rapidamente.
 Ecco perché gli esperti si ricorda la necessità di un'attenta cura della pelle in questo periodo.
 Assicurati di assecondare la vostra pelle liscia maschere, creme uso tonificazione, e non dimenticare di esercizio e massaggio anticellulite.

 Il termine allergia "- Questo aumento della sensibilità dell'organismo a varie sostanze (allergeni) che inizia a sviluppare al loro esposizione ripetuta al corpo umano Proprio lo stesso allergica all'alcol è abbastanza sgradevole mentre fenomeno diffuso, che è la principale causa di bevande alcoliche contenenti alcol etilico..
 Allergen, oltre all'etanolo, può anche essere altri componenti costituiscono il liquore, come lievito o luppolo contenuta nella birra; solfiti utilizzati per la conservazione dei vini diversi; olio nel grano da cui l'alcol; nonché tinge composti polifenolici e sapori diversi che compongono l'alcool.
 Ci sono vari segni allergia all'alcolPrima di tutto dipende dalla particolare allergene. Il più comunemente si verificano quando i sintomi di allergia alcool sono quelli come la comparsa di macchie rosse sulla pelle del corpo, in particolare la faccia; quasi completo arrossamento della pelle, a cominciare con le mani e il viso e diffondersi in tutto il corpo; prurito ed eruzioni cutanee sulla pelle di; gonfiore del viso; naso che cola. Spesso, dopo circa un'ora e mezza dopo la risoluzione o l'alcool, questi sintomi scompaiono.

 Ma lo stesso si può esporre più gravi sintomi di allergia al trattamento di alcol, che dovrebbe iniziare immediatamente, come convulsioni caratteristici dell'asma e anche soffocamento.
 Se si notano segni di malattia grave deve, in primo luogo, di abbandonare l'uso di bevande alcoliche o di particolare quelle la cui qualità può essere classificata come "dubbio". È importante applicare ad uno specialista e non di automedicazione, perché la maggior parte dei farmaci sono classificati come incompatibili con alcool e la risposta del corpo in tali casi è imprevedibile e molto elevata probabilità di effetti collaterali. Nel realizzare il procedimento di trattare direttamente medici determinano l'allergene era la causa di allergia. Dopo questa pulizia viene eseguita del corpo e soprattutto il fegato, e poi nominati direttamente Dispositivi ipoallergenici. In consolazione potrebbe aggiungere che questo tipo di reazione allergica non è così terribile, come altri tipi di allergie in cui una persona è in grado di andare a riposare sulla natura o si siede su una dieta molto rigorosa, dal momento che nessuno dei due è un ingrediente alimentare comune negli alimenti è ha avuto una reazione allergica grave.

 Avrete bisogno

•  Test di pH-metro
•  Dieta
•  Matita
•  Carta

 Istruzione

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   Secondo le statistiche, la malattia è presente in più della metà della popolazione. Ma non tutti si rivolge al medico per tutto il tempo la condizione non si deteriora nettamente. Gastrite è un'infiammazione che si sviluppa sulle pareti interne e calcestruzzo - nella mucosa gastrica. Se si ignora i sintomi, le conseguenze possono essere ulcera peptica, diffusione infiammazione nel duodeno, atrofia gastrica. Sintomi e trattamento della gastrite varia a seconda del tipo di acidità. Ora, capire come conoscere l'acidità dello stomaco.

• .2

   Ci sono due tipi: alta e bassa acidità. Questo ambiente acido dovuto ?? la presenza in esso di acido cloridrico, che favorisce una corretta digestione, uccidendo così germi nocivi che entrano nel cibo. Normalmente, il numero della sua stomaco su una scala pH dovrebbe essere nella regione di 1, 5 a 2, 5. Le misurazioni effettuate con il test pH-metro. Se il livello di acido superiore al normale, così l'acidità aumentata. E ha le seguenti caratteristiche: non sistematici periodiche esplosioni di dolore, bruciore di stomaco, pesantezza di stomaco dopo aver mangiato, causare gastrointestinale (costipazione).

• .3

   In sottovalutato il livello di acido cloridrico può parlare di gastrite con bassa acidità. Sintomi: nausea, mancanza o perdita di appetito, gusto in bocca, gonfiore, e la rottura del tratto gastrointestinale (diarrea, costipazione).
  

  
   Gastrite cronica è più probabile ad alta acidità, perché un eccesso di uno dei sintomi di sviluppo a lungo termine della malattia. Tuttavia, nel tempo l'acidità normale, e poi completamente ridotto. Ciò accade perché le cellule responsabili per la produzione di acido nello stomaco, sotto l'influenza di infiammazione prolungata muoiono. Il che porta anche a livelli più bassi di acidità.

• .4

   Con un eccesso di acido è stato gradualmente mucosa danni. E da ingestione di cibo nello stomaco sentito disagio, il disagio, il taglio del dolore. Dopo aver mangiato, bruciore di stomaco può verificarsi quando non c'è ritorno alimentare l'esofago digerito. A sua volta è accompagnato da un sapore aspro, che indica un eccesso di acido cloridrico. Così è caratterizzata da gastrite con elevata acidità.

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   Definire il tipo di gastrite sviluppa nel corpo, è abbastanza semplice. Con un pezzo di carta e una matita può essere chiedendo una domanda, rispondere a te stesso ciò che i sintomi si fanno sentire. I sintomi di alto contenuto di acido cloridrico abbiamo già considerato. Inoltre, se il processo di digestione fallisce. E qualsiasi, anche una piccola quantità di cibo provoca una sensazione di pesantezza nello stomaco. Si ritiene che ha smesso di funzionare durante lo stesso pasto è eruttazione. In questo caso, si può supporre che sviluppa gastrite con bassa acidità. E per evitare il deterioramento della malattia dovrebbe seguire una dieta rigorosa.

 L'infiammazione della mucosa dello stomaco, chiamato gastrite si sviluppa quando il danno al suo guscio e sfocia in forme acute e croniche.

 I sintomi della gastrite acuta è il dolore e il disagio addominale, nausea, passando da vomito, eruttazione, perdita di appetito. Gastrite acuta è talvolta accompagnata da mal di testa e anche la febbre. Cause: infezione - errori batteriche o virali, nella dieta, alcuni farmaci, alcol eccessivamente. Nel periodo acuto deve astenersi dal cibo per auto-guarigione dello stomaco, ma ha permesso di bere il tè, acqua minerale. Poi riprende a mangiare nel rispetto risparmiando dieta. Quando mucose recuperare completamente, è possibile aumentare e diversificare occasioni alimentari.

 Nella forma cronica di gastrite è costantemente infiammazione del rivestimento, secretoria disturbato e funzioni motorie dell'organo digestivo. Ci gastrite antiacido (con secrezione normale) hipoatsydnyy - con bassa acidità e giperatsidnom - è aumentato l'acidità dello stomaco. Trattamento di tutti i tipi di gastrite lunghi.

 Durante esacerbazione dei pazienti gastrite cronica perseguire abbastanza forte dolore notte affamato e lo stomaco. Il suo tormentato bruciore di stomaco, spesso malati, e talvolta vomito, eruttazione acida - come indicato da una maggiore acidità. Il trattamento di questo tipo di gastrite dovrebbe partire dal rifiuto di caffeina, il fumo, l'alcol, cibi piccanti. Trattamento tradizionale di forme croniche di malattia nominare un medico, un appello che non dovrebbe essere ritardata.

 In hipoanatsidnym soffre di gastrite osservato sentirsi stomaco affollato, l'amaro in bocca, vomito, salivazione eccessiva, frequente dispepsia, sintomi di anemia, appetito e peso ridotto. Essa è caratterizzata da sintomi quali acidità gastrica ridotta. Il trattamento di questo tipo di gastrite anche cominciare con restrizioni l'uso di caffeina, alcol, smettere di fumare e con il rispetto per le diete terapeutiche.

 Con l'aiuto di rimedi popolari fresche succhi di verdura - patate, cavolo fresco, carote.

 Devono essere diluito con acqua in rapporto 1:10. Bere a stomaco vuoto è necessario effettuare un bicchiere di appuntamento. Con acqua minerale raccomandata NAFTA, Yessenutki con il numero 17.

 Quando l'analisi conferma l'aumento dell'acidità dello stomaco, il trattamento è diretto per ridurlo. Farmaco deve rispettare un supplemento speciale dieta. Si può ricorrere alla medicina tradizionale, se preoccupato per l'aumento di acidità dello stomaco. Il trattamento in questo caso, si può iniziare prendendo appena spremuto succhi vegetali aiutano a ridurre l'acidità.

 Appena preparato bere succo di patata a stomaco vuoto al mattino per 10 giorni. Il primo giorno bere un quarto di tazza per ora prima di un pasto, stare a letto per circa 30 minuti, un'ora per il pranzo. Gradualmente, il quinto giorno di trattamento diluire succo per tre quarti tazza.

 Aiuta a guarire l'erosione e ridurre stomaco succo dolore fresco cavolo-belokochanki. Bere succo caldo per 0, 5 tazze per ora prima dei pasti tre volte al giorno. Regolarmente adottato succo di lattuga in grado di ridurre il dolore e alleviare l'infiammazione della membrana mucosa. Spremere con 70 g di succo di lattuga, aggiungendo un po 'di bere succo di zucchero dopo un pasto. Bere Settimana 1 volta al giorno. Aiuta a ridurre l'acidità di mattina su un consumo a stomaco vuoto di succo di carota. Con le acque minerali sono adatti per il trattamento delle acque NAFTA, Borjomi, Zheleznovodsk.

 L'uso concomitante di farmaci e rimedi popolari dare buoni risultati nel trattamento del paziente, in cui vi è un aumento dell'acidità dello stomaco.

 Decotto Trattamento di erbe: prendere in parti uguali in peso di semi di lino, frutto di finocchio, radice di liquirizia, foglie di menta piperita, tiglio, dolce bandiera rizoma. Tassa Grind. La serata banca versare 3 tazze di acqua bollente e versare fredda 3 h. L. raccolta di erbe - tritato e ben amalgamato. Al mattino scarico - una porzione del giorno di infusione. Suddiviso in 3 parti uguali. Per 40 minuti prima di un pasto bere 1 infusione del giorno - 3 volte.

 Medicine tradizionali possono essere utilizzati in consultazione con un medico.