Ridurre smagliature sulla pelle dopo la perdita di peso Scopo: Donne: Bellezza e Salute
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 Come ridurre le smagliature sulla pelle dopo la perdita di peso - la domanda che mi ha molto turbato dopo una perdita di peso abbastanza grave. Abbiamo comprato tutti i tipi di diverse creme, oli, spray e altri marchi costosi e non molto anti-stretch - il risultato era quasi invisibile, pancia e le gambe sono coperte in smagliature.
 Casualmente si è imbattuto nella cura miracolosa internet (per le recensioni) composto di olio essenziale di ginepro.
 Ha deciso di cercare di fare, la più petrolio ogni sorta di vasche d'amore li accetta sempre.
 Attraverso prove ha portato il suo piccolo retseptyk che me ei miei amici hanno aiutato.
 Dovrebbe essere un modo per il corpo, io sono uno dei più idratante più economico, versare in un contenitore separato significa - per quanto è necessario per l'applicazione a tutti i settori (I spalmo tutto il corpo tranne il viso e collo) cadere in questa crema 10- 15 gocce di olio essenziale di ginepro e mescolare accuratamente, quindi applicare una luce movimenti di massaggio fino ad assorbimento.

 È possibile aggiungere gli oli di agrumi (pompelmo e arancia dolce) riducono la cellulite solo bisogno di ridurre il numero di gocce, ci dovrebbe essere un 10-15 poco importante, due o tre oli. Pereborschyvshy di olio può rendere la masterizzazione (un bruciore sgradevole e formicolio della cute), quindi di più non è migliore. Non ci può essere una reazione allergica così provare prima con meno petrolio e altri.
 Quando ho prima volta molti fare un bagno con sale marino e bicarbonato di sodio (per 200 g ed oli, oli da bagno devono gocciolare sale, altrimenti sciogliere), poi skrabik caffè con la pelle pulita e poi nanoshu kremok con ginepro e arancione.
 Quando mai o semplicemente pigri crema mazhus e burro.
 Il risultato sono diventato evidente dopo due settimane estensioni sono diventate meno visibile, naturalmente essi non scompaiono completamente, ma in realtà è stato ridurre

 A qualsiasi età, sia uomini che donne dovrebbero prendersi cura del viso e del corpo. Istituti di bellezza, centri fitness richiedono alcuni costi, e non piccolo. Come risparmiare soldi allo stesso tempo?

 Purtroppo, il denaro non è sempre il tempo necessario. Il più delle volte non sono costretti a scegliere e perché sarebbe tale abbandono che senza molti danni, ma per salvare. Su molti siti è possibile trovare molti segreti utili su come evitare spese inutili e suggerimenti su ciò che non vale la pena risparmiare, perché è efficace, e, talvolta, non è ragionevole.

 E 'possibile ridurre il costo delle cure che significa? Le opinioni sono divise - alcuni autori hanno suggerito che il viso professionali e trattamenti per il corpo necessario e senza di essa non si può fare, gli altri si consiglia di utilizzare rimedi popolari, come hanno fatto le nostre nonne. Ci sono consiglieri che ratuyuchy di naturalità, di chiamata abbandonare completamente manicure e pedicure, la colorazione dei capelli e il viso. Non si può nemmeno lavarsi - sapone e shampoo non è speso!

 Si può davvero risparmiare denaro riducendo significativamente il costo della bellezza - la manicure, make-up su, il parrucchiere? Naturalmente è possibile! Ma saggiamente!

 Prima di tutto, non correre subito a comprare tutti i cosmetici che vedono in spot televisivi. Anche se alcuni di pennello ciglia pidkruchuye meravigliosi. Anche se il elektromassazhor pubblicizzato durante la settimana eliminerà i depositi a lungo termine di grasso. E che altro si può risparmiare?

 Capelli e capelli

 Dim capelli curati è vuoto decorata. Non dobbiamo pensare che i capelli lunghi che cresce da soli e non necessitano di cure. Ogni acconciatura, capelli lunghi o corti richiede cure. Per qualsiasi acconciatura necessaria base - un buon taglio di capelli. Questo lavoro è un professionista, non una ragazza di cancelleria. Servizi Barber non sono a buon mercato, ma è meglio non salvare taglio di capelli! Inoltre, non è una procedura quotidiana.

 Colorazione dei capelli non è facile, soprattutto per i capelli lunghi. All'interno, tendono ad usare di alta qualità professionale dei capelli tintura, acquistare in fornitori affidabili. Colorazione tecnologia non è una questione molto semplice. Ma molte donne tingono con successo i capelli stessi. La scelta dei colori per capelli grande, ma è necessario sapere esattamente quanto richiesto colore e tono, esperimenti su se stesso non è sempre appropriata. La soluzione più ragionevole è quella di tingere i capelli un paio di volte i professionisti per capire quali materiali da utilizzare in cui la percentuale di vernice mix ossidante. Dopo la ricrescita delle radici può essere fatto tutto da solo. Forse il risultato è accettabile.

 Manicure e pedicure

 Queste sono le due cose che veramente fanno bene da soli. Se siete un modello e attrice, e questo non è il vostro dovere professionale, naturalmente.

 Manicure costo è alto, effetto dura 1-2 settimane, una procedura normale. Imparare a fare manicure casuale non è troppo difficile, capace di quasi ogni donna. Per lavorare abbastanza per avere un set di buona manicure, diversi smalto di qualità, di rimozione, fissatore per unghie e un po 'di tempo libero. I problemi sorgono solo se una persona ha una cattiva mano o in sovrappeso in grado di raggiungere i suoi piedi.

 Decorative Cosmetics

 La possibilità di applicare il trucco ragazza presa anche in età scolare. Correttamente cosmetici applicati possono essere apprese sui vari corsi o guardare video tutorial. Ombre, mascara, rossetto, matita migliore utilizzo delle aziende ben note, ma cercano di comprare il più costoso non ha senso - ci sono molti produttori che offrono prodotti di qualità a prezzi ragionevoli. Acquistare in movimento a buon mercato nei prodotti cosmetici non è ragionevole. Sfaldamento mascara sotto i suoi occhi, il rossetto spalmato - non è la cosa peggiore che può accadere. Tali prodotti sono spesso causa di reazioni allergiche, talvolta gravi abbastanza.

 Se ci sono seri problemi con la pelle (acne, eruzioni cutanee, peeling), è meglio cercare l'aiuto di un estetista professionista.

 Un corpo viso e pieno

 Guardate dopo i loro corpi hanno bisogno di giovani per mantenere l'aspetto fiorente fino alla vecchiaia. Sbarazzarsi di rughe ancora fallire, ma la pelle ha bisogno di un aspetto sano e curato in ogni epoca. Per utilizzare ogni possibile creme, viso, mani, piedi, corpo. Per salvare crema per il viso non deve, è necessario scegliere con molta attenzione, colpisce la pelle. A volte scegliere la crema adatta per anni. Shelushaschyesya mano, bave, talloni screpolati e calli sulle piante non decorare ogni giovane ragazza o donna matura.

 Figura Slim

 Fare come a casa l'attività fisica non tutti possono. Quindi, se si acquista un abbonamento annuale costoso in palestra, può essere un buon incentivo motivante per cominciare a coinvolgere il tuo corpo e perdere peso, finalmente!

 Ma non troppo molti clienti hanno usato la loro iscrizione in pieno, spesso un paio di mesi questo idoneità annoiato. A volte senza risultati significativi, a volte forzando programma allenatore che non piace, ma per lo più solo pigro.

 Se vi è la necessità di sostenere me stesso in buona forma e forza di carattere a sforzarsi di fare il proprio corpo, non è difficile da realizzare senza centri fitness. Esercitazione a casa, ballare, fare jogging al mattino, lunghe passeggiate contribuiscono a perdere peso e rafforzare i muscoli senza spese inutili.

 Bellezza e buon umore non è tanto dipende o meno di una tasca di grandi somme di denaro. E risparmiare denaro su una varietà di supporti per la bellezza non è difficile.

 10 suggerimenti per 30 giorni per diventare bella senza spendere un sacco di tempo e denaro. Scopo: Donne: Bellezza e Salute
 Suggerimento numero 1
 Ogni mattina, a stomaco vuoto, mangiare 1 cucchiaio di semi di lino. Masticare con cura e bere un bicchiere di acqua tiepida. Dopo mezz'ora si può mangiare.
 Che cosa ci darà?
 Questo significa purifica perfettamente il corpo. Questa pelle sarà più liscia e fresca. Ci sarà una piccola ma sana perdita di peso. Allo stesso modo, i semi di lino rinforza i capelli e le unghie.
 Attenzione Semi di lino può essere utilizzato in presenza di pietre nel corpo.
 Suggerimento numero 2
 Ogni giorno, mangiare un insalata di barbabietole bollite. Per la prima colazione o la cena come convenienza.
 Che cosa ci darà?
 Barbabietola - purificatore del sangue unico. Un sangue salute è un importante indicatore di bell'aspetto. Significa lo stesso effetto positivo sul lavoro pelle e gli organi interni.
 Suggerimento numero 3
 Ogni giorno, un'ora prima di coricarsi, applicare su viso e glicerina mix di vitamina E. La miscela è facile da preparare. 30 grammi di glicerina, prendono 10 capsule di capsule di vitamina E perforato con un ago e spremere l'olio in una bottiglia. Questo può essere acquistato in farmacia a un prezzo basso. Prima di applicare i fondi necessari per pulire il viso e fare un massaggio con una spazzola morbida per lavata delicatamente la superficie. In questa condizione le cellule assorbono la maggior parte dei nutrienti. Vi è uno svantaggio - la pelle diventa un po 'appiccicoso, mentre la glicerina è assorbito. Per alleviare il disagio, cospargere pelle tonica rinfrescante.
 Che cosa ci darà?
 Ogni mattina si osserva reazione cutanea grato a un alimento. Le rughe si appianare e livello di colore fuori. Un rimedio molto efficace "zampe di gallina" intorno agli occhi in. Prova e commenti saranno inutili.
 Suggerimento numero 4
 Ogni giorno mangiare almeno 50 grammi di noci. Se ti piace.
 Cosa sarà?
 Capelli e unghie dicono molte grazie a voi entro 2 settimane.
 Suggerimento numero 5
 Una volta in tre giorni facendo maschera per capelli con polvere di senape secca, diluito alla consistenza di porridge con l'aggiunta di olio vegetale (preferibilmente bardana o germe di grano). Applicare sui capelli bagnati, tenere premuto per 20-30 minuti, lavare.
 Che cosa ci darà?
 Il risultato di questa maschera parla da sé. Dopo un mese di uso regolare, basta non riconoscere un lussuoso onde, il loro ex capelli.
 Suggerimento numero 6
 Prendi un nosochky a dormire. Con fibre naturali. H / W o lana. A seconda del periodo dell'anno. Prima di andare a letto, dopo una doccia, lubrifica abbondantemente burro piede con qualche goccia di olio di menta piperita. Poi mettere le calze e andare a letto in questa forma.

 Che cosa ci darà?
 Un mese dopo, i vostri piedi saranno l'invidia e ammirazione. Questa procedura, passò un mese prima stagione estiva, vi servirà al posto buono. È possibile mostrare con orgoglio i loro piedi nudi.
 Suggerimento numero 7
 Ora prendete cura di ciglia. Avrete bisogno di un tubo vuoto da sotto mascara. Accuratamente dentro mia madre con la spazzola e sapone. Secchi. Dripping in olio di germe di grano. Tutto! Fatto rimedio a casa per rafforzare e far crescere la tua stanca di ciglia di vernice. Prima di dormire, applicare l'olio in tutto. Pennello, farlo molto conveniente. Non hai bisogno di molto abbondante applicazione. Basti molto poco capelli grassi.
 Che cosa ci darà?
 In un mese si vedrà che le ciglia erano spessi, coltivati ​​e ovviamente applaudito.
 Suggerimento numero 8
 Prendere cura della pelle del corpo. Prendete una tazza di sale (anche se naturalmente, cucina con lo iodio, anche bello), aggiungere una tazza di grassi panna acida. Dopo il bagno, indossa un guanto-spugna, massaggiare accuratamente tutto il corpo, compreso il collo, con il porridge risultante, poi lavare con acqua tiepida. Non fare pigro e farlo dopo ogni bagno. La miscela può essere conservato in frigorifero.
 Che cosa ci darà?
 Salt rimuove le particelle dalla cornea superficiale e disinfetta. Se si dispone di piccoli brufoli, poi presto rimarranno in passato. Panna acida ammorbidisce l'effetto del sale, impedendole di graffiare la pelle delicata e nutre le cellule. Devo spiegare che l'uso regolare darà ottimi risultati.
 Suggerimento numero 9
 Una volta che la pelle. Sarà bello se il guadagno per sé un tesoro come l'olio di amaranto. La parte principale di questo prodotto miracolo è squalene. E lui, a sua volta, è una componente importante della nostra pelle. L'olio viene assorbito quasi il 100% nella lotta contro le rughe, cicatrici, ustioni, smagliature e altri problemi della pelle fuori concorso! Utilizzando amaranto lattina di olio e quotidiana deve ungere il corpo e il viso.
 Che cosa ci darà?
 Questo permetterà di eliminare tanti problemi. L'unico inconveniente olio è il suo prezzo. Mentre è certamente la pena.
 Suggerimento numero 10
 Preparare speciale acqua per risciacquare i capelli dopo il lavaggio. Basta aggiungere qualche goccia di olio di mentolo (1 litro - 5 gocce) e opolaskyvayte i capelli dopo ogni lavaggio.
 Che cosa ci darà?
 Cosa fare? Il problema scompare subito dopo il primo tentativo. Gran freschezza sul cuoio capelluto e leggerezza. Questo strumento facilita anche mal di testa. Combatte efficacemente la forfora. Ottimo aiuta con i capelli eccessiva di grassi.

 Non tutti sanno che cosa, quali farina blynnaya. Poi ho raccolto una breve descrizione di alcuni dei più comuni tipi di farina. Scopo: Donne
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 TIPI DI nome FARINA FARINA del prodotto ottenuto dalla macinazione di grani di polvere. Farina macinato principalmente grano e segale in molto più piccole quantità di orzo, mais e altri cereali. Farina grani di fresatura e classificati per tipologia di questo tipo e grado. Pane farina è determinata dalla cultura da cui si ottiene. Ci sono frumento, orzo, segale, avena, riso, piselli, grano saraceno, soia. Farina può essere ottenuto da una cultura e anche una miscela di grano e segale (grano-segale e segale grano). Tipo di farina è determinata dalla sua finalità. Ad esempio, farina di frumento può essere fatta da forno e pasta. Farina Bakery è prodotto principalmente dal grano, la pasta - con solido-alta del vitreo. Farina di segale è fatta solo di cottura. Flour qualità è il principale indicatore della qualità di tutti i suoi generi e tipi. Qualità Flour correlata alla sua resa, cioè il numero di farina ottenuta da 100 kg di prodotto originale - grano. Fuori di farina espresso in percentuale. Maggiore è il rendimento di farina di grano, minore è il grado. Cioè, la farina più grossolana ottenuta.  Farina di frumento Farina di grano tenero produrre 5 varietà: pytlivka,, primo, secondo gradi alti e tappezzerie. Oltre a produrre grano e farina di frumento Podolsk panificio "speciali" gradi più alti e prime. Krupchatka (farina krupichataya) - alto grado ottenuto in una quantità di circa il 10% di frumento vetrosa; costituito da particelle relativamente grandi di omogenea; immobili del valore a causa di ulteriore rigonfiamento dopo aver fatto la pasta. Adatto per la cottura di torte in diverse forme e impasti cucina. Farina - morbido fior di farina. Era grasso, grassi, minerali. Chiudere esso - solo il 10 o 25% in peso di grano, a seconda del tipo di macinazione. Usato per la preparazione di panini, torte, dolci. Infarinare prima qualità - farina troppo molle contiene poco più di membrane cancellati (2,3 per cento) rispetto a farina, e quindi il colore leggermente più scuro del suo. Usa come top farina. Pasto secondo grado - crusca molto più scuro contiene 10-12%. Utilizzato per la cottura del pane, pianura pane bianco e dolci. Farina Oboynaya (con grani stracciati) un pasto abbondante, di colore grigio, contiene molti tagli. Utilizzato per la cottura Sepik, torte di miele.  Farina di orzo Farina di orzo viene elaborato in quantità relativamente piccole; Inoltre viene come un sottoprodotto della lavorazione di chicchi d'orzo (orzo e orzo). Farina di orzo nella sua forma pura viene utilizzata nelle famiglie per fare torte e pasticceria industriale solo come additivo di grano e farina di segale. L'aggiunta di farina d'orzo di pane di frumento cherstvenie più veloce e dà una tonalità scura. Le proporzioni di miscelazione - 2/3 a 1/3 farina di orzo. Farina di mais Farina di mais, così come l'orzo, utilizzati in forma pura nella vita domestica e come additivo di farina di frumento; esso, così come l'orzo, accelera il pane cherstvenie. Grande per panatura di carne, pesce e prodotti da loro. Farina di soia La farina di soia sono le seguenti varietà (almeno era in URSS): 1) neznezhyrenoho di cereali raffinati, deodorato e collasso; 2) poluobezzhirennaya del pasto di soia dopo la separazione dell'olio dalle soia pressatura; 3) Skim del pasto dopo la separazione dell'olio dalla estrazione di soia. Farina di soia viene utilizzato come miglioratore nell'industria forno e pasta (può essere aggiunto alla farina di grano in una quantità di 3-5 percento) e nell'industria dolciaria e per fare salse. Farina di segale Baking segale prodotti gradi 3 - testa di serie (piccola, contenente poco crusca), pelati (grossolana ha crusca grigio 13-14%) ed appendere (ruvida e scura, sito crusca non rimuove). Farina Oboynaya - le principali varietà di farina di segale macinazione odnosortnoho va senza tagli di selezione, la resa del 95% in peso del grano. I negozi spesso vendono pelati. Anche prodotti di segale farina di cottura "speciale". Farina di avena Farina d'avena è molto adatto per i piatti di farina cottura. Favoriti sono biscotti con farina d'avena e frittelle. I nutrizionisti ritengono che l'avena, fagioli che sono farina, cereali altre utili. Essa aiuta a regolare il metabolismo dei grassi, elimina le tossine dal corpo, riducendo lo zucchero. Quest'ultima proprietà è particolarmente utile per le persone che sono pazienti in sovrappeso e diabetici. Quando si aggiunge in piatti di farina d'avena, diventano più rigogliosa e friabile, quindi la farina può essere sostituita da farina di grano. Tuttavia, il passaggio solo farina di avena non è necessario perché è troppo basso contenuto di glutine perché non mantenere la forma del prodotto. Se si vuole aumentare la quantità di farina nella ricetta, è meglio aggiungere biancheria farina d'avena in più che rafforzerà la pasta e aumentare il valore del prodotto. Farina di avena rende più prodotti da forno friabili e può servire come un sostituto per la farina di frumento, farina di avena ma il contenuto non deve superare un terzo della farina totale su basso contenuto di glutine.  Farina di grano saraceno Farina di grano saraceno può essere facilmente utilizzato in cottura degli stessi torta, frittelle, frittelle, muffin e torte con ripieni che di solito sono fatti di farina di frumento. Sulla base di farina di grano saraceno può fare deliziosi gnocchi dieta. Farina di grano saraceno può fare a casa. Avrete bisogno di macinare in un robot da cucina per consistenza tipica farina. Nel modo di produzione industriale di grano saraceno buccia prima puliti e poi macinare in farina. I vantaggi di grano saraceno farina a casa e fare pasti fuori di esso, solo inestimabili. Perché saltare i granelli di processo di pulizia di gusci di grano saraceno come risultato ottiene la farina più utile con crusca di negozio raffinato. Ricordate, grano saraceno farina casa sarà diverso dal negozio, non solo più scuro, ma anche le loro qualità culinarie.

 Farina di grano saraceno in cucina di casa sarà più pesante rispetto alla stessa eliminato. Farina di riso Farina di riso - un chicco di riso lavorato attentamente. E 'utilizzato in cucina per preparare i vari piatti. Idealmente adatto per prodotti a base di carne e pesce panatura: una colla, quindi non si sbriciolano, rispetto all'uso di altri tipi di farina. Il pane a base di farina di riso sbriciola facilmente, si scopre croccante ed ha una consistenza morbida. Con farina di riso pancake pastella va bene, è spesso utilizzato in alimenti per bambini. Tuttavia, esso non può essere utilizzato per i pani di lievito e torte, per mancanza di glutine. Flour assorbe molta acqua, in modo che il prodotto finito può essere secco. Per evitare "secco" la pasta aggiungere trimestre più liquido o uovo sostituto del numero di farina normale (o un quinto, quando cotto pane). Produzione di farina di riso e cotto a temperature più basse. La farina di riso è facilmente assorbito e digerito bene. A causa dell'assenza di glutine (grani sostanza proteica) è utile per le persone con malattie del sistema digestivo, per esempio, soffrono di costipazione, gonfiore, diarrea, ecc La stessa farina di riso mantiene il valore nutrizionale del riso, ma perde parte del suo tecnologia di macinazione.  Pasto Lino Fresatura di farina di semi di lino sono i semi di lino. A casa, rendere più facile che mai: la parte smerigliatrice coperto con semi acquistato in farmacia, e finemente macinare la polvere allo stato. Questo pasto contiene un gran numero di proteine ​​vegetali e acidi grassi polinsaturi, compresi prezioso Omega-3 e Omega-6. Il grande vantaggio è la sua facile assimilazione di tutti i nutrienti del corpo. Grazie alle sue proprietà benefiche di farina di semi di lino è ampiamente usato in cucina, cosmesi e cura di molte malattie. Si rafforza il sistema immunitario, inibisce lo sviluppo di malattie fungine, migliora la peristalsi, prevenendo la stipsi. A causa dell'elevato contenuto di sostanze mucose farina polvere fornisce un'azione avvolgente vychyschayuchy pietre fecali provenienti dai "depositi" profonde che non possono essere raggiunti o clisteri o lassativi. Non è solo la pulizia generale del corpo, che elimina le tossine, parassiti e lipidi, è anche bello, procedura gustoso. Piuttosto, invece di colazione mix 100-200 grammi di yogurt magro, yogurt o yogurt cucchiaio di farina di lino durante il giorno per pulire l'intestino e senza esercizi o tecniche speciali. Per condurre una tale approfondita corpo ha bisogno di pulizia per tre o quattro settimane, due o tre volte l'anno per prevenire. Dovrebbe essere uscita tempestiva associato tossine farina bevendo due o tre litri di acqua pulita seconda del peso corporeo. Solo dopo aver consultato il proprio medico o dietista. Lino pasto - un prodotto raro, che ha praticamente controindicazioni, tranne ipersensibile. Può essere utilizzato per i bambini e gli adulti, sani e malati. Se si inserisce una normale abitudine di vita di aggiungere farina di lino in tutti i pasti della giornata, molte malattie umane lasciano per sempre.  Farina di piselli Farina Pea è considerato un prodotto di valore dietetico che è disponibile per tutti i gruppi di persone dall'abbondanza di indipendenza. Per la nutrizione, la ricezione di una quantità sufficiente di proteine, vitamine e minerali migliore salute, il peso normalizzazione, così come il tempo finanziario e speso per la cottura consiglia di utilizzare il più spesso possibile, farina di piselli. Oggi l'acquisto di questo prodotto sono disponibili nei supermercati. Tuttavia, molti cuochi preferiscono fare la farina di piselli a casa - è sufficiente macinare in un macinino piselli. Così, quando la cottura del pane e cottura della pasta e dolciumi aggiungendo anche una piccola quantità di farina di piselli (circa il 10-20 per cento), di farina di grano per aumentare il loro valore nutrizionale e organolettico. Farina Pea è spesso usato in ciambelle di cucina, hamburger vegetali, dolci, pane dieta, biscotti salati o dolci. Inoltre, una miscela di latte in polvere o piselli pura farina basata slurry preparazione dei bambini. Inoltre, la caratteristica distintiva di farina di piselli è che quando la frittura assorbe olio vegetale o grasso animale. Ad esempio, in Israele con farina di piselli cuoco delizioso piatto chiamato Falafel.  Farina Nutovaya Farina Nutovaya è ampiamente utilizzato in cucina da vari dolci e salse e termina con i dolci. La grazia che i fagioli nutovoy hanno una composizione unica, farina nutovaya è anche considerato cibo dietetico prezioso. Farina, fagioli ceci - una buona fonte di potassio, calcio, zinco e proteine. Oltre alla farina nutovoy fibra molto solubile (fibre), cosiddetta carboidrati complessi necessari per il corpo per la salute e piena di vita. La presenza nella dieta di coarse fibra vegetale migliora la digestione e rafforza il sistema immunitario.
 Farina nutovaya ricca di vitamine (E, acido pantotenico, B), macro e micronutrienti (calcio, magnesio, ferro, zinco), aminoacidi (lisina, treonina). Pertanto, eventuali prodotti da forno con farina aggiunto nutovoy ha un alto valore biologico.
 Inoltre, con la farina di ceci è bene assorbe l'olio di frittura. Aggiungere la farina nutovoy aumenta valore nutritivo, gusto e prodotti di valore biologico. Farina Nutovuyu può essere utilizzato in salse, per piatti di carne e pesce impanatura per polenta e zuppe cucina, aggiunto ai prodotti da forno. Farina Blynnaya Farina Blynnaya - farina concentrato. Contiene farina di frumento 1 o grado. Talvolta allegato come patate o amido di mais e farina di soia, latte in polvere, sale, zucchero e bicarbonato di sodio con limone o acido tartarico. Le frittelle di farina di solito cuocere torte, torte e biscotti nelle forme. Polveri Keksovuyu polveri keksovuyu contengono farina di grano o di prima scelta, lo zucchero in polvere, latte in polvere, alcuni di loro stanno alzando. Polveri Keksovuyu utilizzati per torte e biscotti nelle forme.

 Hangover - è solo trattamento di alcol assorbito, seguito dalla sua rimozione dal corpo. Ogni corpo rimuove le sostanze tossiche in diversi modi, a seconda della capacità individuali.

 Vittime di una sbornia sono uniformi in lacrime ora. Tutti loro porta subire la stessa mattina, però, si può prendere un po sfumature diverse a seconda del sesso e dell'età, ma le ricette per combattere questo malessere piuttosto universale.

 Misure per combattere mattina sbornia

1.  Non ha inventato una migliore sbornia salvataggio di sonno solido lungo. Così considerare fortunato se avete la mattina non ci sono eventi importanti in programma. Vidsypaytesya.
2.  Cosa fare quando di fronte ad una giornata intensa, ma anche il pensiero di esso è in grado di immergervi in ​​una profonda depressione? Quindi, è il momento di artiglieria pesante. Prendete il farmaco dal gruppo di integratori dietetici per gli stati di astinenza alcol, bere un bicchiere di cetriolo salamoia e la testa per la doccia. Sauna o bagno russo è di solito meglio, permettono bella sudata, ma non tutti sono felicità a portata di mano. Così si può ottenere una doccia fredda, che si aggiorna e alleviare il gonfiore e salamoia contribuire a ripristinare l'equilibrio idro-elettrolitico.
3.  Dopo un bagno o una doccia appare appetito, ma ci dovrebbe essere corretta apparso equilibrio instabile facilmente suscettibili. Inizia con i prodotti lattiero-caseari - una vera e propria fonte di energia e dispersi si traccia che accelerare l'elaborazione delle tossine.
4.  Per gli appassionati non solo inebriante ma bevanda dolce a base di succo di limone, acqua e miele sarà utile e piacevole. Che cosa significa il succo di limone vitamina C - uno del corpo detergenti più zelanti e fruttosio, che è ricco di miele, il suo migliore amico. Panino dolce con miele ambra e burro sul pane tostato fino a doratura fanno rapidamente dimenticare la mattina agonia.
5.  A pranzo sbornia dieta può essere ampliata per includere la sua succosa pezzo di manzo, è ricco di vitamina B12. Per aggiungere carne carciofi al vapore, asparagi, rabarbaro e sedano fresco. Queste piante hanno preparato una suite completa di oligoelementi (calcio, magnesio, fosforo, ferro) e vitamine (A, B1, B2, C).
   

   
   

6.  Per quanto riguarda il bere eccessivo per alleviare sbornia - questo non è solo inefficace, ma non sempre giustificata e può portare ad un aumento gonfiore. L'etanolo è pericolosa non solo forte effetto diuretico che per combattere suo organismo decadimento spende una grande quantità di oligoelementi, vitamine, glucosio. Quindi, se l'acqua, l'unico minerale, gruppo alcalina potabile.

 Intossicazione di alcol

 Problema sbornia sta nel fatto che tutti i suoi principali problemi causati da intossicazione da alcol, ma nessun farmaco non far funzionare fegato a un ritmo accelerato.

 Dimentichiamo nel calore del gusto di farlo e caricarla oltre misura non solo l'alcol, ma anche cibi grassi abbondanti. Ridurre il carico sul fegato, soprattutto nelle ore di pranzo, aiutare decisione ogni 3-4 ore di farmaci come Mezim o di festa.

 Se, nonostante tutte le precauzioni, la giornata è iniziata con una sbornia, avrà sorbenti sono in grado di trattare la sua causa - intossicazione di alcol. Uno dei più popolari e accessibili - carbone attivo, aiuta a uscire da una condizione morbosa, impedendo l'ulteriore riordino della parete intestinale alcol. Ora è possibile acquistare in farmacia farmaci nuovi, e anche se sono più costosi, ma sono più veloci e più efficienti: POLYSORB MP Liferan, Lyhnosorb, Polifepan.

 ubriaco o no?

 Questa domanda si pone al mattino dopo festa "con successo" condotta. La testa, come se preso nella morsa di sbornia brutale rifiuta di obbedire, e ogni pensiero nasce provoca dolore fisico. Memorie di disgusto alcol e conati di vomito.

 Sbornia Stato donato dall'alto, come un avvertimento, come una sorta di contenimento briglia. In assenza di malattie o sintomi molti zamyslyatsya su quanto male l'alcol per la nostra salute?

 Segnale Hangover: il corpo è avvelenato e non "aggiungere benzina sul fuoco." Ma se si è così male che il mondo esterno ha perso appeal e minaccia di schiacciare con tutto il tuo peso, mangiare una porzione di zuppa di pesce aromatizzato in bicchiere di buona birra.

 Di solito svegli con le borse sotto gli occhi, il viso gonfio e tracce di cuscini su guance? Suggerimenti per aiutarti a evitare questi problemi e guardare grande in autunno 2011! E 'meglio dormire su una federa di raso che è stato lasciato sulle tracce del fronte di cuscini / Shutterstock

 Preparatevi a dormire
 Zayimov abitudine di lavare un paio di ore prima di coricarsi. Stanco, non è possibile prestare la dovuta attenzione alla pulizia persona. Di notte la pelle corsa più sangue, e non dovrebbe essere sporco, nessuna polvere, nessun trucco.
 Cercate di dormire sulla schiena
 La famosa attrice di Hollywood e la bellezza Audrey Hepburn ha detto che dormire sulla pancia - è un male per la vostra bellezza. L'intero peso della testa effettuata sulla persona, e questo pesante fardello, che non è in estendentesi gioventù. Dermatologi solito può determinare quale parte di un uomo che dorme per il numero di rughe sulle guance.
 Hai bisogno di supporto
 Per non svegliarsi la mattina con la faccia gonfia, si può porre la testa su due cuscini.
 Arresto rughe
 Applicare la crema prima di cure di qualità bed Eye - è tenera e richiede una particolare ?? attenzione.

 Invece di crema può anche usare l'olio d'oliva.
 Leggi anche: La scelta di una crema antirughe efficace
 Il tono della pelle perfetta
 Infatti, anche il colore che gode di un strumento tonificante crema da notte o aggiungere una goccia di fondotinta.
 Evitare i carboidrati
 Alimenti Cena vysokoproteyinove basso contenuto di zucchero. Evitare di riso, pasta e patate. Quando mangiamo un sacco di carboidrati, viso contorno è vago.
 Morbido cuscino
 Al mattino sul viso non c'era traccia del cuscino, federa dovrebbe essere raso o si può avvolgere un cuscino sciarpa di seta. Inoltre, impedisce il groviglio e la sezione di capelli.
 Conclusione Notte
 Se durante la notte concludere i capelli in una crocchia alta, poi la mattina ti garantito il volume dei capelli lussureggiante.

 Per saperne di più: Beauty School: Come nascondere il risultato del sonno

 Pilates - non è difficile, ma non solo rimuove il grasso dall'addome, ma anche contribuire a rendere il corpo forte e flessibile, recuperare da infortuni, rafforzare la schiena e formare una buona stampa.

 Pilates - sistema di esercizio sviluppato da Joseph Pilates agli inizi del secolo XX, ma è più conosciuto all'inizio del XXI secolo. Essi possono coinvolgere persone di ogni età e di genere, con qualsiasi livello di fitness.

 Pilates possono aiutare:

•  rendere il corpo forte e flessibile
•  recuperare da infortuni
•  rafforzare la schiena,
•  generare buona stampa.

 Pilates - ora è molto, molto di moda. Per un tale sistema esperto celebrità di Hollywood. Corsi di Pilates offrono un solido fitness club, e spesso tenuti prima dell'entrata e lunghe attese.

 Ma aprire un piccolo segreto: Pilates può essere praticato a casa. Per fare piano così esausta piano, un piccolo pad e un video dove si possono vedere alcuni semplici esercizi.

 Questo metodo include non solo esercizi efficaci per perdere pancia peso e lati, ma il movimento di rafforzare tutti i muscoli del corpo umano. Tutte queste aree sono comuni - quasi completa assenza di controindicazioni ed effetto benefico su tutto il corpo.

 Durante la lezione su come scosse pilates escluso perché la formazione adatta a quasi tutti, indipendentemente dallo stato di salute.

 Una condizione importante per una formazione efficace sarà un programma in accordo con i metodi di principi fondamentali: concentrazione totale su ogni movimento, continuità, monitoraggio continuo, una corretta respirazione, la centralizzazione e liscia.

 Gli esercizi vengono eseguiti senza fretta, con tensione costante dei muscoli addominali.

 "Planck" schytaetsya uno degli esercizi più semplici e più efficaci di Pilates. Nonostante l'apparente semplicità, sia piastra statica e dinamica attiva perfettamente i vostri muscoli addominali e schiena.

 A prima vista, colpiscono un strisce posa facilmente, poggia le mani sul pavimento, raddrizzare le gambe - e sogni di piedi in stampa e rilievo forme tese. Infatti, per ottenere l'effetto desiderato - e questo comunicato e le spalle addestrato, indietro, e anche stabilizzatori muscolari devono seguire questa tecnica di movimento, e quindi il premio che si ottiene ciò che si vuole.

 Ci sono diverse regole per contribuire a rendere la barra più efficace:

•  l'angolo tra la spalla e l'avambraccio deve essere di 90 gradi;
•  muscoli addominali sono in tensione costante non cadere indietro;
•  collo allungato in avanti, le spalle raddrizzati.

 Durante l'esercizio di respirazione deve essere uniforme, senza pause e ritardi. Il corpo è completamente immobile, ogni muscolo teso. Tempo di esecuzione dovrebbe aumentare gradualmente da 15 secondi a 3 minuti (o più, permettendo allenamento fisico).