In piedi davanti allo specchio, si inconsciamente valutare lo stato della loro pelle. In alcuni luoghi è molto grassa, altrove - a secco, con poca arrossamento. Altrove, le cose sono ancora peggio. In gomiti ruvidi e la pelle screpolata, la pelle diventa molto secca. Cosa fare? Swap corpo lozione, polvere o crema? Deve utilizzare la nuova maschera? Nessuna delle nostra pelle non aiuterà. E 'solo per un breve periodo di tempo per nascondere le imperfezioni zamaskuye manifestazioni esterne, ma non risolve il problema. Diversi problemi cutanei riflettono lo stato interno del corpo.
 Tendiamo a pensare che tutte le diete sono necessari solo per figura snella. Questo non è vero! Una corretta alimentazione e le diete speciali sono essenziali per la nostra salute e la bellezza. Lo stato della pelle dipende il 99% su quello che mangiamo.
 Pelle secca. La causa del problema potrebbe risiedere nella mancanza di acidi grassi, vitamina E e vitamina A. Inoltre, si potrebbe nascondere l'insufficiente quantità di liquido nel corpo. Cercate ogni giorno a bere almeno sei bicchieri di acqua o di altri liquidi. Evitare cibi troppo piccanti e salati, così come la pasta. Al mattino, mangiare cereali con latte. Includere nella vostra dieta quotidiana noci, fagioli verdi, carne di manzo, cavolfiore e riso. Si può chiedere perché una tale gamma di prodotti adatti per la dieta? Metabolismo cavolfiore e aiuta a perdere peso e noci sono ricchi di grassi vegetali, che sono molto utili per il nostro corpo. In carne contiene grandi quantità di aminoacidi, vitamine C e ferro. Il ferro è responsabile per il livello di emoglobina nel sangue, perché rendeva vitamine e minerali per la pelle. Provate almeno una volta alla settimana per mangiare pesce, componenti che idratano la pelle dall'interno.

 Pelle grassa. I motivi per cui la pelle è troppo grassa, nasconde in malnutrizione, e disturbi ormonali correlate. Se si dispone di tipo di pelle grassa, prendere integratori minerali e complessi multivitaminici contenenti zinco e vitamine del gruppo B cercare di minimizzare l'uso delle spezie, dolci da forno, sottaceti e cibi grassi e cibi istantanei. Bere sei bicchieri di liquidi al giorno e mangiare più frutta e verdura. Molto utile per voi di avere una tisana alla menta e lime. Per ridurre l'untuosità della pelle, la frequenza necessaria mangiare piatti di zucca, che contiene magnesio, zinco, ferro e vitamine necessarie per regolare le ghiandole sebacee.
 Pelle pallida. Se la pelle è pallida apparizione, soprattutto nella stagione fredda, significa che il vostro corpo in ghisa disperatamente a corto. Siete invitati a dieta basata su un sacco di verdure, semi, noci, frutta, grano saraceno, uova e carne. Se siete vegetariani, appoggiarsi latte fortificato e prendere vitamine del gruppo B
 Pelle rossa squamosa. Il corpo privo di vitamina B3. Per riempire il corpo di questa vitamina, mangiare carne rossa, reni, fegato, arachidi e pesce. Se problemi di pelle fastidio per lungo tempo, trascorrere procedure pulizia per il corpo. Nel giro di un mese, provate a mangiare solo farina d'avena. È possibile aggiungere le carote, cipolle, mele, ravanelli. Questi prodotti entrano dieta gradualmente, e le prime due settimane mangiare solo miglio, riso e grano saraceno.

 Poche persone non sarebbero interessati problema del sovrappeso. Libbre Hateful accumulano in tutto il corpo, ma il più difficile per rimuoverli dal retro. I depositi di grasso in questa zona, purtroppo, non possono essere ridotti diete. Esse sono il risultato di vita sedentaria e mancanza di carico sufficiente. Ma ancora ci sono diversi modi per voltare le spalle a uno stato di quasi vicino alla perfezione.

 Per iniziare, cercare un posizione. Si consiglia di acquistare in una correzione speciale farmacia. È una cintura ampia ed elastica che attacca sotto il seno. Nella stessa piastra posteriore è denso, che rende l'abbassamento della colonna vertebrale. Per la prima volta indossando questo correttore può causare disagio. A causa della forte tensione torna spesso lamentarsi. Ma poi si nota che la postura allineata, e con essa, e diminuire il grasso corporeo.
 Naturalmente, una varietà di utile esercizio. I chili in più appaiono sul retro se si allena ma male non guardare la vostra dieta. Per sbarazzarsi di loro, iniziare con gli allenamenti leggeri. È possibile effettuare passeggiate semplici e piccole serie. Provate a prendere tempo fuori dell'ascensore e salite le scale a piedi. Naturalmente, si dovrebbe smettere di assorbire il cibo in quantità eccessive. E 'meglio per mantenere il numero di calorie che si mangia tutto il giorno.
 Perfettamente rafforzare i muscoli della schiena aiuto nuoto. A causa della pressione dell'acqua e resistenza al flusso quando si sposta il corpo comincia a lavorare più attivamente. Il piano è adatto come semplice nuoto, acquagym e controllato dal coach. I primi risultati positivi si noterà, se si va in piscina regolarmente, almeno due o tre volte alla settimana.
 Inoltre, non dimenticare di esercizio e di formazione attiva per aiutare i muscoli della schiena molto più veloce consumare energia e quindi bruciare le cellule di grasso. Quale programma di esercizio si adatti di più, pronta fitness trainer professionale.

 Si determina necessario per voi un esercizio. Si noti che la formazione può avvenire sia in palestra e con conchiglie speciali. Inoltre, il tuo allenatore probabilmente vi darà consigli utili su come si può ridurre la quantità di grasso sulla parte posteriore della propria casa.
 Affrontare grasso superfluo aiuta massaggio professionale. Dal momento che la parte posteriore è zona molto problematica per svolgere le proprie influenze manipolativi non sono così buone. E 'meglio utilizzare i servizi di professionisti competenti.
 Utilizzando tecniche particolari che portano a tonificare i muscoli e, infine, ridurre la grasso. Soprattutto, la procedura è avvenuta sistematicamente e regolarmente. Tra l'altro, aggiungerli a casa in diverse massaggiatore rullo e doccia fredda, che deve essere inviato alla schiena e spalle.
 Cardinal rimedio è Liposuzione alla schiena. Effettuare questa procedura è offerto da molte cliniche di chirurgia plastica. Il vantaggio principale è che l'operazione di rimuovere rapidamente tutto il grasso supplementare. Nel frattempo, è necessario tenere conto di eventuali rischi. La procedura di chirurghi liposuzione effettuata sotto anestesia generale e richiede un tempo relativamente lungo periodo di recupero. La pelle si gonfiano, e il paziente avrà bisogno di medicazione regolare. L'effetto è, nella migliore delle ipotesi, è visibile solo dopo due mesi. Inoltre, l'operazione è piuttosto costoso. Ma la garanzia che il sovrappeso non tornerà presto, nessuno sarà in grado di dare. Secondo gli esperti, è necessario utilizzare questo metodo solo come ultima risorsa.
 Ricordate che un modo per sbarazzarsi di chili di troppo da scegliere dipende da voi. Vale la pena di considerare una sola regola. La sua essenza è quella di ottenere un buon posteriore è quasi impossibile senza l'addestramento serio. Rigorosamente seguire l'impiego sistematico. Fissare obiettivi e presto la tua figura soddisferà tutte le vostre esigenze!

 Potrebbe essere calma, pensando che i principali colpevoli di allergia alimentare-artificiale sostanze chimiche come erbicidi e pesticidi spruzzati sulle colture alimentari; antibiotici e ormoni somministrati ad animali provenienti tardi nella carne; conservanti e aromi vengono aggiunti agli alimenti trasformati.
 Ma questo non è del tutto vero.
 Anche se queste sostanze possono causare reazioni avverse, di solito non causano allergie alimentari. Meccanismi di lancio ordinario come naturale, come è il cibo: proteine. Gli esempi includono caseina e siero di latte vaccino, albume d'uovo in ovomukoid e tropomizin nei molluschi.
 Le allergie alimentari, in primo luogo, rendendo difficile ottenere nutrienti essenziali. In secondo luogo, si può colpire qualsiasi parte del tratto gastrointestinale dalla bocca all'ano. Poiché le molecole di cibo che provoca l'allergia può essere qualsiasi parte del corpo, possono causare orticaria, eczema e altre eruzioni cutanee e rinite allergica (febbre da fieno) e asma.
 Medici di medicina ambientale e pratiche alternative ritengono che la sindrome da risposta allergica aumenta perdite intestinale. Questa teoria controversa che dice che la dieta occidentale, antibiotici e altri fattori di stress intestini fare di più "porosi", che permette le tossine di perdite nel sangue e nei tessuti circostanti, provocando una reazione allergica in diverse parti del corpo. Nei casi più gravi, una allergia alimentare può causare anafilassi. Infatti anafilassi - una delle principali causa le persone a rimanere in terapia intensiva (circa 30 000 casi) e 100-200 morti ogni anno.
 Fortunatamente, allergia alimentare controllabile. Utilizzando semplici strategie, si può evitare di mangiare cibi che causano allergie e sensibilità, e godere di un sacco di altri prodotti, mentre la ricezione di tutti i nutrienti di cui avete bisogno per la salute. Con strategie alternative si può anche rafforzare l'apparato digerente, migliorare la digestione e ridurre o eliminare la sensibilità a certi alimenti.
 Qui vi mostriamo come fare tutto. Prima, però, cerchiamo di eliminare alcune idee sbagliate circa allergie alimentari.
 Capire le allergie alimentari
 Molte persone pensano che l'allergia alimentare è diffusa come i non morti. La verità è che le allergie alimentari sono molto più rare di quanto comunemente si creda. La ragione risiede nella definizione di allergia.
 Secondo la medicina tradizionale, una vera allergia alimentare, immediata reazione causata dalla cosiddetta allergia anticorpi, immunoglobuline E (IgE). Un classico esempio di questo - eruzione cutanea che si verifica nell'uomo poco dopo il consumo di gamberetti.
 Si presuppone che le persone che non dispongono di vere allergie alimentari non stanno vivendo effetti nocivi? Affatto. Ciò significa semplicemente che gli alimenti causano la malattia in loro in modi che non comportano IgE. Essi possono essere una intolleranza alimentare, che è reazioni più moderate, come crampi addominali e diarrea. L'esempio principale - l'intolleranza al lattosio, che è causa di insufficiente enzima chiamato Lac tazoy.
 Un'altra possibilità è che c'era intossicazione alimentare. Questa reazione è moderato a grave, causata da cibi contaminati da batteri o sostanze chimiche.
 Perché la differenza è così importante? Ad esempio, se si è allergici al latte, qualche goccia può uccidere. Se si dispone di intolleranza al latte, il peggio che ci si può aspettare è flatulenza, diarrea e qualche disagio sociale.
 Le reazioni immediate e ritardate
 Le persone che soffrono di reazioni avverse agli alimenti possono essere suddivisi in due gruppi: quelli con reazioni avvenire entro due ore dopo aver mangiato il cibo sospetto, e coloro le cui reazioni verificarsi nell'intervallo da due ore a diversi giorni.
 Le reazioni immediate si verificano rapidamente. Poco dopo aver ingerito anche piccole quantità di alimenti problematici si può provare uno qualsiasi dei seguenti sintomi:
 • formicolio delle labbra, palato, lingua o della gola,
 • raucedine,
 • nausea, vomito, diarrea o dolore acuto,
 • orticaria, eczema, prurito e rossore,
 • senso di oppressione al petto, affanno e mancanza di respiro,
 • congestione nasale, naso che cola e starnuti,
 • la pressione sanguigna più bassa
 • perdita di coscienza.
 Convenzionale Dr. crede che la reazione immediata più pericoloso perché includono anafilassi, che colpisce gravemente il sistema respiratorio e cardiovascolare e può essere fatale. Reazione immediata è relativamente facile da diagnosticare. Se fate uno studio della pelle o del sangue, probabilmente ottenere un risultato su IgE specifici anticorpi uova, arachidi, latte di mucca, soia, noci di legno, frutti di mare, pesce e grano. Anche se si può essere allergici a quasi tutti gli alimenti, questi in - sette alimenti rappresentano circa il 90 per cento delle vere reazioni allergiche agli alimenti.
 Reazioni anticipate più comune, ma in queste circostanze, il rapporto di causa ed effetto difficile da individuare. Fino a 11 ore dopo il consumo di un numero relativamente elevato di cibo problematico si può provare uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra e eczema, addominali e mal di testa.
 Se si è esposti a sangue o test cutaneo, probabilmente controllare la reazione negativa di anticorpi IgE specifici contenuti negli alimenti allergenici più comuni. Nella maggior parte dei casi, con una dieta ben progettato si potrebbe scoprire che si ha realmente provato, le reazioni avverse al cibo o cibo predeleniya. Caratteristiche speciali icheskie di questo me-ode dovrebbero essere discusse con il vostro posto medico. Convenzionale Dr. riconoscere che alcune reazioni al rallentatore, non legati alle IgE, possono essere gravi. Per esempio, una malattia della cavità addominale causata da sensibilità al glutine contenute nel frumento, grano di avena, segale e orzo. I sintomi includono gonfiore e flatulenza, ulcere della bocca e aumento del rischio di cancro.
 Chi è allergia alimentare?
 Anche se le allergie alimentari possono verificarsi a qualsiasi età, ma è più comune tra i meno preparati ad affrontarla: neonati e bambini piccoli. Secondo le statistiche, ben il 10 per cento dei ragazzi americani hanno vera allergia alimentare associata ad immunoglobuline IgE, il più delle volte - latte, uova, grano, prodotti di soia e arachidi. Circa il 25 per cento di loro sono elencati anche il succo d'arancia e l'intolleranza di altri succhi di frutta.
 In molti casi, allergie alimentari - un passo di "transizione atopica", che progredisce in eczema (dermatite atopica), la rinite allergica e l'asma.
 Alcuni fattori di rischio per lo sviluppo di allergie alimentari.
 Eredità. Se entrambi i genitori avevano delle allergie, che hanno il 40 per cento di probabilità di sviluppare allergie, compreso il cibo. Se un genitore è allergico, la probabilità di sviluppare allergie è del 20 per cento.
 Altre allergie. I bambini e gli adulti che sono malati eczema, rinite allergica o asma sono più probabilità di sviluppare allergie alimentari. Circa il 35 per cento dei bambini che soffrono di eczema, allergia a uno o più alimenti.
 Il fumo passivo. Uno studio condotto in Germania che coinvolge 342 bambini, dimostra che l'allergia alimentare si verifica due volte più comune tra i bambini dei fumatori che fra i bambini in famiglie che non fumano. È interessante notare che gli effetti del tabacco in utero e nella prima infanzia aumenta il rischio di allergie ad allergeni come il polline, muffe e peli di animali.
 Infezione batterica. I ricercatori hanno scoperto che l'infezione causata dal batterio Helicobacter pylori (la stessa che causano ulcere) può aumentare il rischio di allergie alimentari.
 Fortunatamente, la maggior parte dei bambini troppo grande per loro allergie a uova, latte, grano e prodotti di soia, all'età di 10 anni.

 Purtroppo, raramente si verificano allergici alle arachidi, noci, pesce e frutti di mare. Insieme, questi prodotti quattro alimenti che causano il 90 per cento delle allergie alimentari osservati nei bambini più grandi e negli adulti. Dal momento che sono strettamente associati con orticaria, edema anhionevro-matic e anafilassi, la prescrizione standard è di eliminarli completamente dalla dieta.
 Medici Medicina ambientale e pratiche alternative concordano sul fatto che la maggior parte del allergia alimentare inizia nell'infanzia. Essi ritengono che l'allergia è semplicemente non diagnosticata in tempo, e spesso la colpa di un singolo prodotto: il latte di mucca. A loro avviso, un tipico scenario si svolge in questo modo: la madre, che ha una allergia al latte vaccino peredaetsvoyu suo bambino non ancora nato. Dopo la nascita, il bambino ben sviluppato solo nel latte materno, ma non consuma latte vaccino. Tuttavia, il passaggio a posledee bambino può ottenere ronicheskie olevaniya infettiva on-ear, alcuni co-oryh così grave che il bambino ha di membrana Arabaev per entrare tubo di drenaggio chirurgicamente. Dal momento che il medico è convinto che il problema è di origine batterica, il bambino si cicli di antibiotici per tutta l'infanzia ripetuto. Non non saranno quindi indurito solo, il problema principale è allergico al latte, aumenta anche il rischio di altri tipi di allergie. In realtà, molti medici convenzionali e alternative ancora trovato che gli antibiotici nella prima infanzia impedisce il normale sviluppo del sistema immunitario. La loro sospetti si basa sulla ipotesi igiene aumenta la frequenza della malattia perché il sistema immunitario non è correttamente stimolata da organismi infettivi nella prima infanzia. 
 In questo scenario, tutti i problemi che appaiono in un paziente a partire con il consumo di latte vaccino.
 Quando le persone hanno allergie alimentari in età adulta, le dinamiche di sviluppo è molto diversa. E, naturalmente, pratiche alternative e concordano sul fatto che la probabile causa a lungo di alcuni alimenti di base. Questo aiuta a spiegare perché allergico al pesce comune in Scandinavia, e allergico a riso - in Giappone.
 Secondo i medici della medicina tradizionale, gli adulti che hanno la rinite allergica - i principali candidati per lo sviluppo di allergie alimentari. A loro avviso, i soliti sospetti, arachidi, noci, pesce e frutti di mare, e meccanismi di comunicazione regolari con IgE installato.
 Invece, i medici di medicina ambientale e pratiche alternative trovano che in alcuni casi - di una allergia alimentare che provoca sintomi simili a rinite. Dato che i medici di medicina ambientale e pratiche alternative non si limitano alla ricerca allergie legate IgE, la lista dei sospetti comprende anche grani di cibo, zucchero, cioccolato, agrumi, o qualsiasi cibo che solo "avere" per mangiare. Il cibo, che le persone sono più sensibili - questo è il cibo che ha mangiato spesso e vuole mangiare di più, dicono. A differenza dei medici convenzionali, i medici di medicina alternativa e pratiche ambientali ritengono che molte condizioni croniche associate ad allergie alimentari.
 Sindrome allergica orale
 Se si dispone di una allergia alimentare, avrete notato che i sintomi sono amplificati in alcuni periodi dell'anno, di solito quando impollinazione alberi, erba o erbacce. In alcuni casi, le persone sperimentano sintomi di allergia alimentare solo quando il numero di alta polline.
 Questo strano fenomeno - sindrome allergica orale, una condizione poco conosciuto lo chiamò con il nome del ritrovamento infame di prurito intenso e tumori della bocca, della lingua, della gola e il palato. Questa sindrome colpisce quasi esclusivamente le persone con rinite allergica. I ricercatori ritengono che certi cibi dare reazione crociata con alcuni tipi di polline, perché hanno una simile composizione di proteine.
 Anche se questa condizione non è di solito in pericolo di vita, può causare gravi sintomi quali orticaria generale, asma grave, vomito, diarrea e shock anafilattico.
 Diversamente dalla maggior parte dei casi di sindrome di allergia alimentare allergia orale non è causato dal consumo di prodotti alimentari come pesce, crostacei, uova, latte, soia e grano. Invece, i soliti colpevoli - frutta fresca, verdura e noci. La buona notizia è che questa condizione può essere evitato. Mentre metodo di cottura non ha effetto su altri tipi di allergie alimentari, febbre di solito distrugge la proteina responsabile della sindrome orale allergica. Convenzionale Dr. credono che la seguente combinazione di polline / cibo sono responsabili della maggior parte dei casi di sindrome orale allergica:
 • polline di betulla, kiwi, mele, pere, susine, prugne, pesche, pesche lisce, albicocche, ciliegie, sedano, carote, pastinache, prezzemolo, aneto, anice, coriandolo, cumino, finocchio, patate, pomodori, peperoni verdi, lenticchie , piselli, fagioli, arachidi, nocciole, noci, mandorle, semi di girasole;
 • Erba polline, anguria, melone, pomodori, arance, kiwi;
 • artemisia polline, mele, kiwi, anguria, melone, sedano, carote;
 • polline di ambrosia, banane, anguria, melone, medvyana rugiada, zucchine, cetrioli.
 Lattice di gomma e proteine ​​di origine naturale possono anche fornire cross-reazione con un po 'di cibo, causando la sindrome di allergia. Tra di loro - banane, kiwi, avocado e castagno.
 I medici spesso diagnosticano medicina ambientale condizione simile chiamato
 correlati allergia alimentare. Questa sensibilità al cibo, le reazioni che si verificano contemporaneamente rigidi tra cibo e polline.
 Allergie, a seconda del cibo ea causa esercizio
 Per molte persone, il cibo e l'attività fisica - due necessità della vita. Per alcuni perdenti, invece, il cibo e l'esercizio fisico può essere una combinazione pericolosa che provoca orticaria, dispnea e anafilassi.
 Atleti donne sono particolarmente inclini a questa curiosa condizione che è poco conosciuto con il nome di allergie che hanno causato dal cibo ed esercizio fisico. I ricercatori hanno identificato per la prima questa condizione nel 1974. Sono stati colpiti dal fatto che alcuni atleti sono apparsi i sintomi allergici quando si sono esibiti l'attività fisica intensa dopo aver mangiato alcuni alimenti. Paradossalmente, questi stessi atleti non hanno alcun sintomo se non sono addestrati dopo il consumo di questi alimenti. Oggi, ricercatori sospettano che l'aumento della temperatura corporea durante l'esercizio fisico provoca comunque scarico di istamina e altre sostanze nocive.
 La reazione di solito inizia 3-4 ore dopo il consumo del prodotto sospetto, ma può venire e dopo 24 ore. Tutto avviene istantaneamente. Nel giro di un minuto, si ottiene orticaria abbondanti, prurito, gonfiore e debolezza.
 In reazioni gravi possono svilupparsi mancanza di respiro e il collasso vescicolare (compressione dei vasi sanguigni), con sintomi di shock anafilattico. In questo attacco richiede un'iniezione immediata di adrenalina. Ecco perché la gente con la malattia si consiglia di evitare cibi problema, attendere almeno 4 ore dopo il consumo di cibo prima di esercizio e portare sempre con sé una siringa di adrenalina.
 Come un'allergia alimentare diagnosticata?
 La diagnosi di allergia alimentare, soprattutto in ritardo è una procedura difficile. Dal momento che nessun singolo pelle di prova o di sangue, non può dare risultati affidabili in tutte le situazioni, di solito una combinazione di misure per porre una diagnosi categoriale. Questi passi e test utilizzate possono variare a seconda di ciò che il dottore si visita.
 • procedure diagnostiche standard
 La prima cosa che è probabile che il medico di medicina tradizionale, sarà dettagliata anamnesi. E viceversa.

 Ingredienti marini in composizione cosmetica utili per il viso e il corpo e capelli. Quali ingredienti devono essere scelti specificamente per il vostro tipo di pelle? Alghe - una delle prime forme vegetali che sono apparse sul nostro pianeta. Essi contengono un numero enorme di oligoelementi, aminoacidi e B vitamine A, B, C e D, che sono più vantaggioso per la pelle.
 I cosmetici "mare" usati decine di altri principi attivi come spirulina e la pelliccia di corallo che hanno proprietà curative e idratanti. Molti viaggiatori vanno specificamente per le località balneari dove trovare trattamenti di bellezza basata su acqua di mare, fango marino e alghe. Pratica di assistenza sanitaria è un bel nome - talassoterapia. La tecnica prende il diffondersi molti secoli fa.
 Estetiste cura del corpo consigliano utilizzare i seguenti componenti: alghe, sale marino, estratto fango dai gusci dei crostacei, estratto di plancton. Tutti gli ingredienti sono naturali, così che unisce la sicurezza e l'efficacia. Componenti marini che costituiscono cosmetici, rimuovere il liquido in eccesso e prodotti metabolici dal corpo, purificare la pelle, stimolano i processi metabolici, come il flusso di sangue e la lipolisi e nutrire, ammorbidire, idratare e nutre la pelle con vitamine e oligoelementi.
 Le componenti più efficaci per estetiste origine marini ritengono estratto di gusci di ostriche. Se si è combinato con fango marino, stimola la produzione di collagene processo, rendendo l'effetto di ringiovanimento della pelle.

 Il sale marino è ampiamente usato in molte procedure cosmetiche. Quando combinato sale e alghe, grazie equilibrio minerale perfetta della pelle, normalizzare tutte le sue funzioni principali. Provate ad usare scopi cosmetici alga kelp, che riduce il grasso corporeo. Per ottenere l'effetto perfetto, fuco essere utilizzato in forma pura e in ogni caso non mescolare con altri ingredienti.
 Se siete interessati peeling, secchezza e colorito spento, provare a utilizzare prodotti cosmetici a base di cartilagine di pesce marino. Tali cosmetici ripristina la struttura del tessuto connettivo, ammorbidisce e idrata l'epidermide. L'elastina aiuta a rafforzare le fibre di elastina e rendono la pelle setosa e morbida. Laminazione protegge il viso dai raggi UV, migliorare la funzione barriera dell'epidermide, neutralizzando l'impatto negativo del flusso luminoso sulla pelle, e, soprattutto, sospendere cambiamenti legati all'età.
 Acquista trucco con alghe verdi, che contengono grandi quantità di aminoacidi e proteine. Producono le cellule di collagene saturano di ossigeno e stimolano il metabolismo cellulare. Kelp giornaliera idratare la pelle antiossidante forma complessa, necessaria per ripristinare le oligoelementi livello della pelle. Non dimenticare di acqua termale, riduce la reattività e sensibilità. Le proprietà più utili e medicinali proprietà dell'acqua termale, estetiste cosiddetti effetti anti-allergici e anti-infiammatori, il miglioramento della salute e l'effetto rigenerante.

 Numero di adipociti formate in adolescenza, rimane costante per tutta la vita, nonostante le significative variazioni di peso corporeo. Questa conclusione è stata ottenuta mediante esame di diversi volontari, il cui peso varia ampiamente in breve tempo.
 In precedenza, è già noto che un aumento del peso corporeo a causa di grasso, cellule adipose aumentano di dimensioni semplicemente accumulare in quantità crescenti di grasso. Ma gli scienziati non sanno se cambiare il numero di queste cellule. Ciò significa che per sbarazzarsi di eccesso di peso una persona perde le cellule di grasso.
 Mentre il nuovo studio sono già state centinaia di bambini, adulti e anziani di tutte le età per calcolare la variazione del numero di cellule adipose. Risulta, tuttavia, che questo numero varia ripetutamente solo nei bambini durante la crescita, e adulti rimane costante.

 Poi scienziati squadra suggerito che il numero delle cellule adipose può essere cambiato solo in condizioni estreme, il prelievo di campioni di tessuto adiposo in determinate adulti e sottoponendoli a vari "Execution", come la chirurgia per ridurre stomaco e altri. Dopo il trattamento medico e campioni di perdita di peso sono stati nuovamente presi e esaminati. Si è constatato che il numero delle cellule adipose rimane la stessa, nonostante significativa perdita di peso.
 Questo potrebbe spiegare perché è così difficile perdere peso - le cellule non divayutsya e con grande riluttanza dare il grasso accumulato. Sarebbe bello se la scienza riusciva a trovare i mezzi per aiutare manipolare il numero di cellule adipose, ma non ancora in vigore sono difficili tecnica classica - esercizio fisico e dieta.

 Nella nostra vita un rapido time nella metropoli esigente e complicato. Pertanto, evitare situazioni di stress quasi impossibile, ma deve imparare a superarli.
 Stress - è una reazione naturale a diversi fattori estreme, che comprendono disastro situazioni di vita rischio.
 Ma nella nostra vita quotidiana è ancora abbastanza innocuo al primo sguardo le fonti di stress. Questa celebrazione del matrimonio, spettacoli pubblici, audizioni ed esami.
 In situazioni di stress nel corpo umano produce una grande quantità di adrenalina, che stimola tutti gli organi, adeguandoli per la protezione e conservazione. Questo migliora notevolmente la funzione cardiaca.
 I medici raccomandano di evitare lo stress, lo stress può innescare qualsiasi malattia. Si compone di stringhe, culmine e epilogo. Più importante è l'ultima fase in cui una persona si è adattata alla situazione accaduto. Questo periodo della sua. In alcune persone può essere molto lungo e causare molte malattie laterali. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo umano. Se l'adattamento è stato ritardato per lungo tempo, il nostro sistema nervoso è esaurito, c'è stanchezza, mal di testa, insonnia attacchi cardiaci e faticose.

 Per evitare questo dobbiamo imparare a far fronte a situazioni stressanti.
 Un modo efficace per combattere lo stress è esercizio. Si può andare in un club fitness, fare una piccola corsa, ma si può solo fare una pulizia generale dell'appartamento.
 Se lo stress vicino a voi non ha avuto un aspirapolvere, fare esercizio sulla respirazione. Respirare attraverso il vostro inizio naso, contare fino a otto volte, espirare attraverso la bocca, contare fino a sedici volte. L'esercizio fisico è opportuno ripetere dieci volte.
 Quando lo stress è opportuno visitare il bagno, accendere l'acqua fredda lì e godersi le mani ai gomiti. Acqua fredda normalizza il cuore e accelerare la circolazione del sangue.
 Se si è rivelato essere un momento difficile, e si è venuto a casa l'umore depresso, poi andare immediatamente in bagno. Stare sotto una doccia calda o prendere un bagno caldo con l'aggiunta di sale marino, estratto di pino. Questo aiuterà il corpo a rilassarsi. Poi girare buona musica e mangiare cioccolato plitochku.
 E, infine, un altro suggerimento. Non comunicare con le persone che non ti piacciono. Liti e la società sgradevole peggiorano solo la situazione.

 Confortevole ed elegante, leggings moda è piaciuto a tutti, indipendentemente dall'età. Un gran numero di stili e modelli di colori aiuta a creare immagini diverse. Ma la scelta e necessità di indossare questa cosa con saggezza.

•  Leggins Foto:

 Cosa leggings

 Leggins, o leggings, pantaloni stretti sono realizzati in tessuto sottile maglia. Possono essere assolutamente tutti i colori. A volte imitare denim, superficie della pelle, decorato con paillettes, balze, slot, strisce. Il materiale può essere caldo, denso - per l'autunno e l'inverno, o la luce e traslucido - per la primavera e l'estate. Leggins con denim sottile o materiale simile chiamato dzhehinsami. Ci sono anche trehinsy - attillati leggings, chiudere il materiale e lo stile di pantaloni. Trehinsy spesso cinghia verso il basso e vestito con gli stivali.

 Leggings Fashion apparso alla fine del secolo scorso - pantaloni stretti quindi utilizzate in aerobica, modellatura e la ginnastica. Ora, leggings di palestre. La ragione del successo è la flessibilità e la facilità di leggings, seduta come una seconda pelle. Ma ricordate che i vestiti stretti non è tutto. Leggings guardare bene solo sulle gambe snelle.

 Quali sono leggings

 Pantaloni confortevoli sono essenziali con l'inizio dell'autunno. Leggings caldi sono perfettamente combinati con maglioni lunghi ingombranti, abiti in maglia, tuniche. Riempire stivali abito e calze, e si sarà vestito non solo calore, ma anche elegante. E, soprattutto - molto più comodi leggings pantaloni invernali ingombranti.

 Estate anche bisogno di questi pantaloni pratici. Da indossare con gonne-pack, pantaloncini, tuniche volanti, abiti e tennis denim mini gonne. Estate leggings trasparenti sono ben amalgamati e sandali su una suola piatta e un sandali glamour.

 Le scarpe perfette in leggings - stivali, sandali tallonati, pompe, ballerine. Fortemente consigliato di indossare leggings con scarpe da ginnastica

 Leggings rilevanti e serata contribuirà a creare l'immagine.

 Mettere camicia audace lungo e leggings neri con feritoie, abito bustier e collant trasparenti alla caviglia, leggings leopardo e una tunica nera con una profonda scollatura. Brillante metallico lucido sguardo leggings con paillettes.

 Infine, leggings - è la forma indispensabile per la palestra. A proposito, non si può solo indossare pantaloni stretti e top corto. In altri casi, non è consigliabile combinare gambali e usura inferiore delle cosce. In pratica fitness modello indossando i colori scuri, integrandone l'Topeka camicia sportiva o colori brillanti.

 Leggins e top devono essere in armonia, ma differire per colore

 Combinazione Adverse

 Tenete a mente che leggings - pantaloni non è completa, ma una via di mezzo pantaloni e collant. Indossare leggings abbinati con una giacca corta, giacca, giacca o Topeka, si guarderà nudo. La parte superiore del complesso non deve essere superiore a metà coscia. Ma evitare estremi - abito lungo o maxi gonna non rientra in leggings. In ogni caso i suoi collant devono essere di almeno 20 cm più lunga della cima, o una combinazione sarebbe ridicolo.

 Seguire l'armonia di colori e materiali. Leggings luminosi richiedono tranquilla alto e viceversa. Se si sceglie di collant con stampa, assicurarsi che la parte superiore era monotono - macchie di leopardo delle cellule, il bar non può stare la concorrenza. Prestare attenzione ai materiali. Per riscaldare abito maglione si adatta leggings a rete a metà polpaccio. Inoltre, il pannello esterno luce tutu non guardare con leggings di lana invernale.

 E, soprattutto - ricordate che leggings possono mettere in evidenza tutte le carenze dei piedi. Anche i modelli neri spessi non nascondono le imperfezioni. Indossare solo se pienamente fiducioso collant. Scegliere dimensioni appropriate - leggings dovrebbero circondare la gamba, ma non interferire con i movimenti e certamente non appendere.