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Ricette Migliori diete e consigli da parte dei lettori  Viviamo in un "eleganza secolo", cioè il primo posto tra le bellezze prendono le donne di peso superiore a 50 kg, con un aumento di 170 cm. Mentre alcuni letteralmente mezzo secolo fa questa figura ed il peso sono stati considerati condizione dolorosa. Tali ragazze nessuno voleva prendere moglie, e figli dovrebbe essere li infilò con il dito. Ma il nostro mondo non è statico, cambiando gli stereotipi e l'immagine lunga imposto di ragazze "piatte" ha vinto l'attenzione di tutto il mondo. Qual è stato il motore per un tale standard di bellezza, è difficile determinare possibili industria commerciale scopi razvyvaemoy moda o medici di apertura ... Oggi giudice in ritardo, tutto è evidente. Sebbene picco "slip" è finito e al loro posto arrivano le donne nel corpo come Marilyn Monroe motto "le donne di tutto il mondo, unitevi nel tentativo di diventare sottile e condividere le diete" rimane aktualnym.Eto si può vedere sulle pagine della nostra rivista, e solo per assicurarsi che in "dieta, stile di vita sano." Se la tua mente - alcune diete che sono lettori attivi offrono un altro amante di stili di vita sani, per correggere la figura. 1. Cleansing Diet Lo scopo della dieta: Non solo sbarazzarsi di eccesso di peso, ma anche purificare il corpo. Razionalità: Tre giorni possono perdere 3 kg. Menu: 1 ° giorno:
• Colazione: solo acqua minerale senza gas. • Pranzo: tutto tranne la farina, grasso e carne. • Cena: cibo sono gli stessi di pranzo. 2 ° giorno:
• prima colazione, pranzo e cena, mangiare nulla, ma bere. Can tè, acqua e succhi di frutta. 3 ° giorno: • Dalla colazione alla cena, non mangiare, bere un acqua. • Dopo cena è possibile includere nella dieta di verdure. Raccomandazione: La maggior parte si siedono su una dieta durante il fine settimana non sovraccaricare il corpo e sentirsi a proprio agio. Conclusione: Dieta rigorosa ed è stato creato per coloro che realmente hanno la forza di volontà. Dopo una tale dieta dovrebbe rimanere lì per un po 'e niente di più, non mangiare troppo. Ma, come la corte di autunno, ci piace un sacco di frutta e verdura, si può mangiare dopo le insalate di dieta. 2. Una dieta che unisce gustoso e semplice Questa dieta ha condiviso il nostro lettore che ha subito l'amara esperienza della dieta precedente, guadagnando così un bruciore di stomaco. A suo parere, è meglio mangiare tutto, ma corretto. Lo scopo della dieta: Perdere peso senza danni per il corpo, senza perdere i nutrienti benefici. Razionalità: Per 4 giorni per sbarazzarsi di eccesso di peso (2 kg) e imparare a mantenere la vostra figura sottile. Menu: 1 giorno - succo: • Al mattino, a stomaco vuoto, è meglio bere bevanda barbabietole carota. Ha un effetto positivo sul tratto gastrointestinale, ci dà la forza e contiene una ricca offerta di vitamine e sostanze nutritive per il nostro corpo. • Durante il giorno si può bere una varietà di succhi di frutta senza zucchero e persino renderli cocktail. • succo Regola - 1, 5 litri al giorno. Ma l'acqua e il tè verde non è limitato. Day 2 - formaggio e kefir:
• Acquistare al giorno 1, 5 litri di yogurt odnovidsotkovoho e formaggio magro e condividere tutti i cinque pasti. L'intervallo tra i pasti dovrebbe essere di circa 2, 5-3 ore. L'unica condizione - per bere un bicchiere d'acqua 30 minuti prima di mangiare, e dopo un'ora, come si può e tè verde. Giorno 3 - insalata: • tratto 1, 5 chilogrammi insalata tutto il giorno in lamiera
Alcune diete sono lettori attivi offrono un altro amante di stili di vita sani, per correggere la figura.
verdure con aggiunta di olio 2stolovye cucchiai (vantaggio del rendimento di oliva e di lino). Giorno 4 - succo: • Ripetere lo stesso come il primo giorno. Raccomandazione: Per non sentirsi tanto la fame, si può aggiungere un po 'di formaggio e mele 100 -150 g al giorno. Conclusione: Con questa dieta è possibile ridurre lo stomaco per la dimensione desiderata, poi passare a un minimo di cibo, senza niente attualmente non si può negare. 3. Dieta "su" La dieta proposta - un'opzione che, secondo uno dei lettori, si può fare da soli. Inoltre, ci sono molte diete oggi. Scegli un gusto e mettere. Lo scopo della dieta: Cifra corretta nei loro giorni tematici prescelti.
Razionalità: 7 giorni per sbarazzarsi di chili di troppo. Menu:
1 giorno - Latte:
• Seleziona un latticini a basso contenuto di grassi. Può essere yogurt, formaggi, latte, yogurt ... e mangiare tutto il giorno. Day 2 - formaggi e frutta:
• formaggi, succhi di frutta, vari frutti (mele, arance, pere ...). Giorno 3 - vegetale:
• Eventuali verdure (cavolfiore, cavolini di Bruxelles, verdi, carote) e succhi di verdura, frullati. Giorno 4 - cereali:
• cereali - grano saraceno, avena, miglio, è l'aggiunta di albicocche secche, prugne, mele. La bevanda - acqua minerale. Giorno 5 - Apple:
• Comprare 2-3 kg di mele può essere una specie diversa, e mangiare. Giorno 6 - Combinato:
• pesce, uova, verdure e succo di verdura. Giorno 7 - una vacanza:
• Lasciare un pollo cotto, insalata di verdure e vino rosso con frutta. Raccomandazione: In aggiunta alla dieta illustrerà esercizi di mattina, a piedi. Conclusione: Dieta tematica - un grande passo per mangiare dolci e alimenti ricchi di amido, senza, bella forma senza complicazioni. 4. Diet "vkusnyashkamy" Se non si vuole veramente aderire a mono-dieta o non si può rinunciare a dolci, in particolare per voi - questa versione della dieta. Lo scopo della dieta: Mangiare sano e perdita di peso. Razionalità: Questa dieta non solo aiuterà a raggiungere l'armonia, ma per ottenere abbastanza calcio per il sistema delle ossa. Menu 4 giorni, scegliere una versione: Breakfast - 330 calorie: 1. 1 fetta di pane, 1 fetta di formaggio, macedonia di frutta, tè verde senza sahara.2. 150 grammi di farina d'avena, cotti in acqua o latte scremato e una manciata di ribes nero e un cucchiaio di miele (optional), caffè o tè senza sahara.3. Cocktail di frutta: Mescolare in un piccolo assaggio frullatore 1 tazza di yogurt magro di fragole (non più di 120 calorie per porzione), mezza tazza di fragole fresche o congelate di zucchero 1 cucchiaino, piccola banana matura e alcuni cubetti di ghiaccio (aggiungere uno). Ammessi aggiungere 3 krekera.4. 1 uovo sodo, insalata di verdure fresche, leggermente condita con olio vegetale, 1 fetta di hleba.5 nero. 150 g di yogurt senza grassi, con frutta, 3 cracker, caffè senza zucchero. Il pranzo - 500 calorie:
1. Zuppa di verdure con broccoli, 1 carota, 1 patata e le erbe. 100 g di manzo alla griglia, 100 g di insalata di grano saraceno cotta con pomodori e cetrioli con maionese a basso contenuto calorico, 2 fette di pane. Composta di frutta con 1 cucchiaino meda.2. Pickle con carne magra di manzo, 100 grammi di pesce bollito con ragù di verdure, 2 fette di pane, tè molokom.3. Borsch in brodo vegetale 1 cucchiaino di basso contenuto di grassi panna acida. Pollo 100g di filetto 100g riso integrale, 2 fette di pane, insalata, chay.4 verde. Orecchio di pesce magro (merluzzo, merluzzo), due patate al forno, 1 cucchiaino di burro, insalata con cetrioli e pomodori, 2 fette di pane, frutta cotta con 1 cucchiaino meda.5. Okroshka di kvas, condito ?? senza grassi panna acida, 100g griglia ragù di tacchino vegetale, 2 fette di pane, tè al latte. Mezzogiorno - 165 calorie: 1. Un bicchiere di latte, 3 krekera.2. 1 banan.3. Coppe yogurt (non più di 125 calorie per porzione), 3 pezzi chernosliva.4. Peach cocktail: Mescolare in un frullatore 1 tazza di yogurt magro con sapore di pesca (non più di 125 calorie per porzione) 1 pesca matura pelati, 1-2 cubetti lda.5. 2 mele o pere. Cena - 235 calorie: Stufato 1. verdure con zucchine o melanzane, 1 fetta di pane, voda.2 minerale. 100g spaghetti al burro 1 cucchiaino, insalata di verdure, pompelmo sok.3. Trancio di salmone, insalata di verdure alla griglia, 1 fetta di pane, voda.4 minerale. 2 patate al forno, stufato di verdure, voda.5 minerale. Krupenyk con polenta di grano saraceno, 1 mela, acqua minerale. Raccomandazione: Uno dei modi più cibo può compiacere se stessi gelato, solo a base di latte o frutta. Conclusione: La dieta è detto senza fame e utilmente.
Una dieta che si può offrire? Quale versione della dieta ha attirato la vostra attenzione? Discutere nei commenti a questo articolo! Questo argomento si può discutere con altri lettori del forum. Vedi anche:
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Combattere saggezza orientale. Le donne sono autorizzati a effettuare il login!  Combattere saggezza orientale. Le donne sono autorizzati a effettuare il login! Le arti marziali ha da tempo cessato di essere la prerogativa del forte metà del genere umano. Ragazza Fragile ora anche può facilmente imparare la saggezza orientale nel corpo e nello spirito, non ha paura di lasciare la formazione di lividi e abrasioni dal bellissimo compagno battute. Tai bo - difesa per le donne Il giovane, ma già molto popolare formazione - Tai bo - spesso chiamato "ragazze di combattimento di fitness." "Tai" - tradotto dal coreano come "piede" e "perché" - è generalmente accettato abbreviazione per tutte le parole marziali arti boxe. La formazione include una combinazione armoniosa di elementi taekwondo, pugilato, aerobica e danza. Ma il compito tai bo - non ha insegnato la ragazza per attaccare il nemico, e imparare a difendersi. Un altro aspetto positivo della formazione evidente è che il Tai-bo non comporta contatto lotta, colpendo tutti praticavano "solo" perché praticamente nessun rischio di lesioni. Star Battle Non c'è da stupirsi star di Hollywood scelgono sempre più è un marziale risultati della formazione arte come visto in un paio di settimane. Fan thailandesi perché ci sono Pamela Anderson, Brooke Shields, Paula Abdul e molte altre celebrità che semplicemente non possono permettersi di essere in cattiva forma fisica. Lezioni di Piano Formazione per Thai inizia con warm-up, si concentra sullo stretching tutti i gruppi muscolari. La seconda fase - un apprendimento e scioperi praticare alla fine del gruppo classe impegnati in allenamento per la forza, con particolare attenzione ai piedi e alla stampa. Con un tale allenamento intenso, ma ben costruito, calorie bruciate molto rapidamente. Dopo 2 settimane di classi derivare da formazione visibile ad occhio nudo.
Inoltre, perché Thai insegna atleti corretta respirazione, risposta rapida e la capacità di mantenere l'equilibrio. Tai Chi - un viaggio per l'armonia perduta Ginnastica cinese Tai Chi insegna equilibrio europei temperamentali, sia fisica che spirituale. Vera e propria arte marziale non deve ricordare piroette impensabili Jackie Chan. Tai Chi a prima vista appare come una superficie liscia, bella danza. Saggi orientali non c'è da stupirsi che dicono che solo raggiungendo un equilibrio di fisici, persone troverà la pace spirituale e l'armonia interiore. Mistero grande avnovesiya Non legare o hanno controindicazioni per la formazione possono venire come un ragazzino e persone molto anziane. Durante il corso, miglioramento della funzione cardiaca, calma il sistema nervoso, alla fine i timori di passaggio e la depressione. Facendo Tai Chi può recuperare da interventi chirurgici, anche i pazienti di cancro si sentono meglio dopo l'allenamento. Lezioni di Piano Tai Chi molti esperti ritengono ginnastica ricreative. A prima vista, semplici elementi d'arte è in realtà un vero e proprio delle tecniche di autodifesa. Tutti i movimenti eseguiti rallentatore, allora l'energia interna dell'uomo inizia a circolare correttamente attraverso il corpo. Il nostro corpo è "ricorda" il suo stato di salute. La prima lezione è imparare a ri-gruppo hanno il loro corpo, mantenere la postura giusta, non cadere, in piedi su una gamba sola. A poco a poco gli elementi complessi, le persone si sentono energico e rilassato. Stretching aiuta a migliorare la formazione, condizione generale della colonna vertebrale e delle articolazioni. Alla fine del gruppo sedute meditare, aprendo così la mente da ogni inutile e gravosa.
RICETTE pilaf vegetariano  1. Pilaf con ortiche Ingredienti: • Riso - 250g • ortica - 400-500 g • Olio vegetale - ?? 2 cucchiai • cipolle - 1 pz. • sale Preparazione: Ortiche sciacquare più volte con acqua fredda e metterlo in acqua bollente salata. Cipolle sbucciate tritate finemente e soffriggere nel burro con riso bollito. Ortiche cotte tritate finemente e aggiungere il riso. Versate il brodo anche lì, che bollito ortiche (0, 5 l), sale e mettere in forno preriscaldato per 25-30 minuti. Servite il piatto caldo o freddo. È anche possibile cucinare orzo perlato pilaf. 2. Pilaf con funghi Ingredienti: • Figure - 350-400 g • Funghi secchi - 150g • Olio vegetale 0-3 cucchiai • cipolle - 2 cipolle • salsa di pomodoro - 1 cucchiaio • pepe • sale Preparazione: Mettere a bagno i funghi in acqua tiepida per 6-12 ore. Cipolle sbucciate tagliate e spasseruyte in olio vegetale, cuocere i funghi e tritarli finemente. Figura risciacquo, mettere in una casseruola, versare 700-800 ml di brodo di funghi tese, aggiungere la cipolla, funghi, sale, pepe e salsa di pomodoro. Mettere la teglia in forno e lasciate cuocere finché pilaf cotto. Servire caldo o freddo. 3. Pilaf con peperoni Ingredienti:
• Figure - 350-400h • Tomatoes - 4 pz. • pepe rosso dolce - 2 baccelli • Cipolle - 3 pezzi. • Olio vegetale - ?? 2 cucchiai • sale Preparazione: Cipolle tritare e friggere nel burro, aggiungere anelli di pepe, riso lavato e fette di pomodoro. Versare acqua calda bollita (700-800 ml) sale e posto sul 25-30 minuti in forno preriscaldato. 4. Pilaf con melanzane e funghi Ingredienti: • Riso - 250g • melanzane - 250 grammi • cipolle - 1 pz. • peperoni - 150 - 200 g • Funghi freschi - 200g • Tomatoes - 2 pezzi. • carote - 1 pz. • Olio vegetale - ?? 2 cucchiai • Acqua - 1, 5 tazze • sale Preparazione: Melanzane sbucciate tagliate a dadini, pomodori - fette e friggere nel burro. Red Pepper semi su puliti, tagliati a listarelle e grossa Scaldare il burro. Friggere le cipolle tagliate a fettine sottili con funghi, carote e tagliare spasseruyte.Ris lavare, bollire in acqua salata fino al morbido e capovolgere in un colino o setaccio per bicchiere d'acqua.
Frutta messi in una pentola. Padella in cui sono arrostiti, versare un po 'd'acqua, portare ad ebollizione, salare e versare nella padella. Ci ha messo anche il riso, versare l'acqua e fate sobbollire a fuoco basso finché sono teneri. 5. risotto con piselli e fagioli Ingredienti: • Riso - 300g
• piselli in scatola - 100 g
• Fagioli in scatola - 100 g
• carote - 2 - 3 pezzi.
• Tomatoes - 2 pezzi.
• cipolle - 1, 5 lampadine
• Olio vegetale - ?? 100 g
• Cardamomo - 1 g
• cinnamon - 1 grammo
• chiodi di garofano - 1 g
• pepe nero - 1 g
• sale Preparazione: Cipolle tagliate a rondelle e mezzo, sale e ammollo per 10-20 minuti, poi spremere il succo e friggere in una grande quantità di olio vegetale fino a doratura. Dadini verdure e rosolare bene. Nella olio che rimane dopo la frittura cipolla, aggiungere le spezie (cardamomo, cannella, chiodi di garofano, pepe) e cuocere fino a quando fino a quando i chicchi roztriskayutsya di cardamomo. Poi mettere il riso e friggere fino a marrone chiaro. Versare l'acqua, il sale e fate cuocere in un riso chiuso posude.Kohda è quasi fatto, aggiungere le verdure saltate, fagioli, piselli - e portare ad una prontezza a bagnomaria. Al momento di servire, cospargete con la cipolla fritta risotto. 6. Pilaf con verdure e uvetta Ingredienti: • Riso - 125 g
• Acqua - 250 g
• cipolle - 1, 5 lampadine
• Carote - 3 pezzi.
• uvetta - 3 cucchiai
• Olio vegetale - ?? 3 cucchiai
• sale Preparazione: Finemente tritate cipolla e la carota friggere in olio vegetale. Cuocere il riso friabile, mescolare con verdure, uvetta lavata, sale. Spegnere 15-20 minuti in una pentola con il coperchio chiuso.
Ti pasto vegetariano di carne? Ti cucinare pilaf senza carne? Quale delle ricette di cui sopra avete provato a cucinare? Discutere nei commenti a questo articolo! Condividi le tue ricette e imparare nuovo look nel HOTOVIM.Smotrite SAPORITO forum anche:
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Come ottenere la postura ideale: sradicare le cattive abitudini e fare esercizi  Come ottenere la postura ideale: sradicare le cattive abitudini e fare esercizi Per guardare sottile, non solo hanno una vita sottile e coscia tirato. Si può essere sottile, ma sembra poco attraente a causa della incapacità di mantenere se stessi correttamente. Dopo l'armonia - questa andatura, e la postura. Chinò di nuovo bottino anche proprietari figure esili.
Chinò di nuovo bottino anche proprietari figure esili.
Le donne moderne stanno prestando grande attenzione alla lotta contro l'obesità. Molte persone coinvolte in palestra, camminare o ballare aerobica. Ogni hanno provato più di una dieta. Ma il vero problema di oggi - non tanto l'eccesso di peso come incurvamento della schiena. La maggior parte di noi hanno a trascorrere lunghe ore davanti al monitor del computer. Siamo abituati a sentire che è molto dannoso per gli occhi, ma non meno dannosa per molte ore seduti indietro. Cambiare il mondo moderno non possiamo, ma possiamo prestare attenzione al problema esistente e proteggersi da quello che sebya.Nachnem abitudini necessità di sradicare.  Habit 1 Se il vostro lavoro comporta lunga seduta di fronte a un computer, o se avete un sacco di scrivere a mano, non si può far male a ricordare le regole della scuola seduto ad una scrivania. Non è possibile scrivere o stampare in modo che i gomiti che pende dal tavolo. Disporre il vostro posto di lavoro in modo da poter contare pienamente le mani sul tavolo. Habit 2 Non c'è niente di meglio che dopo una dura giornata sdraiarsi sul divano e guardare un film. Ma se si vuole guardare sottile e aggraziata, il fumatore dovrebbe essere abbandonato. E 'severamente controindicato per la lettura trasporto o guardare la TV è sdraiato a letto.
Habit 3 Un'altra dipendenza - attraversano le braccia. Questa è la postura molto dannoso. Se avete nulla a che fare con le mani, poi li piega e usato per essere sul petto, ma solo spinoy.Esli vuole guardare attraente e aggraziato, sradicando le cattive abitudini non può far male ad aggiungere alcune semplici prestazioni esercizio quotidiano. Esercizio 1
Stand up contro il muro ad una distanza di 20-30 cm raddrizzare la schiena. Girare a sinistra, appoggiato al muro con le mani. Prova a mettere la mano, per quanto possibile, il diritto di aumentare l'angolo di rotazione. Fissare off. Quindi tornare a destra, cercando di prendere il maggior numero di mani sinistra. Ripetere girare più volte. È importante che ruotando i piedini venuto dal pavimento. Esercizio 2
Sedetevi su una sedia o sulle ginocchia, raddrizzare la schiena e diffondere le mani a parte con le mani alzate. Piegate le braccia come se stesse cercando di portare i gomiti insieme dietro la schiena. Così la tensione di base si sente le scapole. Ripetere questo movimento più volte. Quindi tirare le braccia in avanti e piegare la schiena in direzione opposta. Tirare qualche secondo per rilassare i muscoli della schiena. Questa serie di esercizi è meglio viaggiare più volte. Esercizio 3
Stare in piedi e piegarsi in avanti. Disporre di pari passo. La schiena deve essere dritta. Quindi avviare muove le mani su e giù. Questo esercizio è buono per noi conoscere il curriculum di educazione fisica come un "mulino". Esercizio 4
Get a quattro zampe accanto alla sedia. Mettere braccia tese sul sedile. La distanza deve essere tale che la testa quasi trattata bordo della sedia. Trascinare faccia a terra, pur non piegando la mano. Poi abbassare le mani, in piedi su quattro zampe schiena e piegare la schiena in su. Ripetere più volte si avvicinano.
Rughe intorno agli occhi danno fuori la tua età? C'è una soluzione!  Sollevamento del secolo, o blefaroplastica, sta diventando sempre più popolare come la pelle intorno agli occhi prima esposte a cambiamenti secolari e dà spesso l'età della donna.
In sostanza, per condurre una blefaroplastica chirurgo plastico per affrontare le donne oltre 35 anni. Tuttavia, accade che il giovanissimo paziente viene chiesto di sollevare le palpebre. Ciò è principalmente casi ereditari di grave piega della palpebra superiore, che possono essere presenti in qualità di rappresentanti della vecchia generazione nella famiglia e nei giovanissimi. A volte un inizio molto presto e tessuti di invecchiamento della palpebra inferiore, e quindi indebolire partizioni tessuto, vincoli accumuli di grasso sotto la pelle. A causa di questo, ci sono borse sotto gli occhi. Durante blefaroplastica viene rimosso l'eccesso di pelle della palpebra superiore, rendendo occhio aperto e giovane. Anche rimosso le borse sotto gli occhi e le rughe maglia. Fattori di rischio
Ematoma postoperatorio blefaroplastica accompagna - è solo un fenomeno temporaneo, che è un massimo di tre settimane. Un altro grave conseguenza dell'operazione, ma, fortunatamente, più rara è la parte inferiore secolo. Ciò accade perché di solito non corretta tecnica dell'operazione, rimuovendo troppo tessuto o, in alcuni casi, a causa della riduzione del tono dei tessuti dopo l'età di 50 anni. È per questo che i medici raccomandano di spesa blefaroplastica a 50 anni, anche se l'elasticità dei tessuti dei pazienti horoshaya.Dlya anziani chirurghi plastici possono raccomandare tenendo kantopeksii che esclude la possibilità di inversione di secolo. Raramente, microtraumi attraverso la mucosa degli occhi può provocare cheratocongiuntivite. Tuttavia, come regola, infezione o suppurazione sono rari, grazie alla forte immunità locale e buona circolazione sanguigna. Parere: Thais, 45 anni:.. "Ho letto di una donna che in una clinica di Mosca mal fatto blefaroplastica, tirando la pelle troppo, quindi non inferiore della palpebra inferiore Povera donna dopo l'intervento chirurgico è stato sensazione orribile L'occhio sinistro non è chiuso (causando secchezza bulbo oculare, un po 'di più - e la signora potrebbe eliminare completamente) Per la sua difficoltà è andata a Nerobeevu professore che ha contribuito a risolvere il terribile vizio "!..
Le operazioni del corso Se ascensore fatto e palpebre superiore e inferiore, l'operazione di media durata di 1 ora e 20 minuti. Prima della chirurgia, chirurgo plastico fa misurazioni attrezzo speciale determina la pelle in eccesso. Poi passa il layout, a seguito della quale si terrà l'asportazione di eccesso di pelle della palpebra superiore. Quando la correzione del chirurgo palpebra inferiore rimuove ernia grasso, borse, gonfiore, rughe sotto hlazami.Suschestvuyut tecnica diversa blefaroplastica. Con operazioni in incisione palpebra inferiore può essere effettuata sotto le palpebre e sulla parte interna, sulla mucosa dell'occhio. Questa operazione si chiama blefaroplastica Transkon'yunktyvalna. A volte i pazienti sono invitati a eseguire la tecnica è ben credeva che dopo non si cicatrice. Tuttavia, quando le cuciture linea di taglio esterne praticamente invisibile, perché sono nascosti sotto le ciglia della palpebra inferiore o piega della palpebra superiore.
Transkon'yunktyvalna stesso brefaroplastika richiede chirurgo e gioielli opera plastica altamente qualificato. Parere:
Durante blefaroplastica viene rimosso l'eccesso di pelle della palpebra superiore, rendendo occhio aperto e giovane. Anche rimosso le borse sotto gli occhi e le rughe maglia.
Beladonna: "In generale, si ritiene che questa sia una delle operazioni semplici, ma a dispetto di essa lo fa, ad esempio, ho visto su uno dei risultati del sito dopo blefaroplastica, semplicemente terribile - perekosobochenu fronte e le sopracciglia - uno sopra e l'altro sotto E 'stato divertente.. Leggi tutti i commenti e guardare quando tipo tutto così bene e tutto ritorna al tipo normale, è un must per ... per coprire il risultato di un'operazione Krivorukov maestro. Proprio lo stesso, ripeto, più inesperto e non capisce in chirurgo fisiologia insegnato possono rendere tale blefaroplastica. " Il periodo post-operatorio La pelle ha una buona età e rapida guarigione. A causa di questo, e ha fornito una buona tecnica dell'operazione, sei mesi cuciture postoperatorie quasi impossibili da trovare. La maggior parte dei punti di sutura vengono rimossi dopo 5 giorni dopo blefaroplastica. Gonfiore, desquamazione e contusioni minori sono circa due settimane. Periodo di recupero completa richiede 6 mesi. A questo punto la linea di giunzione è quasi invisibile perché ci vuole ombra pelle.Obyazatelnym l'assenza di complicazioni, non è solo l'esperienza del medico e paziente e il rispetto rigoroso di tutte le prescrizioni. Durante il primo mese dopo l'intervento vietato mentire a faccia in giù o curva. In generale dovrebbero astenersi da tutto ciò che potrebbe provocare un afflusso di sangue al volto, esercizio, fitness, sauna, cibi piccanti, procedure razohrevayuschye, etc..d. Dovrebbe anche tenere i primi due mesi dopo l'operazione di trasporto aereo, nonché dalla perdita di carico può essere lividi o gonfiore espresso. Parere: The Sun:. "Ho gonfiore dopo blefaroplastica mantenuta per circa 10 giorni e c'erano lividi, ma nel complesso, le palpebre chiuse, anche se era una sensazione sgradevole quando siamo andati a letto dopo 7 giorni sono passati, e tutto stava guardando bene a tutti, a parte lieve gonfiore, I anche a lavorare fuori, anche se ha acquistato occhiali appositamente colorati in modo da non spaventare la gente. " Blefaroplastica permette di ritardare l'invecchiamento della pelle delle palpebre ed elimina fenomeni antiestetici quali ernia, il gonfiore degli occhi e le rughe. Fatte salve alcune regole effetto dura fino a 10 anni. Di grande importanza sono il corretto funzionamento e la qualifica del chirurgo attrezzature. Avete mai pensato di possesso delle palpebre? Hai blefaroplastica? Cosa considerare nella scelta di un chirurgo plastico e la tecnica chirurgica? Siete soddisfatti del risultato? Discutere nei commenti a questo articolo! Questo argomento si può discutere con altri lettori del forum. Vedi anche:
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Quali sono gel doccia per gli uomini, e che scelgono di avere la metà  Ora nei negozi la gente può ritrovarsi ogni mezzo per prendersi cura di pelle e capelli. E non essere limitata solo sapone e shampoo. Fare la doccia dopo il lavoro, il vostro coniuge può utilizzare un prodotto cosmetico - Gel doccia Uomo.
La maggior parte dei produttori includono una serie di cosmetici per gli uomini e le attrezzature per il trattamento delle acque. E 'sempre possibile acquistare il gel doccia marca preferita, con un gusto preferito e l'effetto desiderato. Dopo gel può essere rinfrescante, tonificante, effetto rilassante su ... 1. rinfrescante gel doccia Di questi gel - una grande opzione da parte della società "Annemarie Borlind per gli uomini" (1) la serie maschile. Creato da integratori naturali, estratti di alghe, aloe vera e radice di liquirizia, che consente a un uomo per mantenere la pelle in buone condizioni. La pelle perde elasticità, aumento dei livelli di resistenza alle influenze inquinanti provenienti dall'esterno. Dopo gel doccia e mi sono sentita un impulso di energia, c'è una piacevole freschezza con sapore mentolo naturale. Gel è progettato per primeneniya quotidiano.Marca Frantsuzskaya "Laboratoires Maurice Mességué" offrendo prodotti composti da erbe lavoro devono includere. Ad esempio, rinfrescante estratto gel doccia da canna da Sens de Messegue (2). Il potere curativo delle piante aiutano a rigenerarsi dopo una dura giornata o attività fisica intensa. Basta mettere gel sulla pelle e massaggiare. L'uomo si sente piacevole freschezza in tutto il corpo che promuove la vitalità e risveglio. Il gel può essere applicato come uno shampoo per capelli. Mondiale Nivea produttore ha rilasciato una serie di gel doccia maschile chiamato Nivea Bath cura e l'energia Freschezza. Anche i nomi indicano il gel d'azione - "ruscello di montagna fresco" o "fitness", "coolness per gli uomini". La formula Aquasoft gel unico promuovere il rinnovamento delle cellule normali e mantenendo il corretto equilibrio idrolipidico della pelle maschile. Mentolo, che fa parte della loro composizione, crea un senso di genuina freschezza. 2. Aromaterapia e effetto idratante Spesso, alcuni uomini e donne esperienza pelle secca dopo la doccia. E 'stato a bagnare produttore israeliano "Doctor Nature" (3) ha prodotto in gel arricchito. La composizione dei prodotti cosmetici sono minerali del Mar Morto, pantenolo.
Arricchito con sostanze nutrienti, gel agisce sulla pelle unico uomo positivo per aiutare sbarazzarsi di disagio e di proteggere la pelle dagli effetti nocivi. Inoltre si prega di uomini e la sua piacevolmente elegante aroma, stabili in un equilibrio den.Podderzhat umidità della pelle è normale e gel Biotherm Soin Corps (Francia) (4) l'effetto di aromaterapia. E tifare, dare respiro pelle. Ricca di vitamine gel speciali idratare la pelle dell'uomo, promuovendo al contempo una buona pulizia. Dimenticate asciutto e sintonizzarsi su una ondata di buon umore! Questo è il motto porta una formula Biotherm Soin Corps. Parere:
Sergei, 30 anni: ". Io compro sempre set di cosmetici, è molto utile quando Toilette venduto con doccia gel profumo, deodorante, crema da barba Durante il giorno, l'aroma non è persa e non è mescolato con un altro ..."
3. L'aroma e la personalità: profumo gel doccia Scegliendo il gel, è importante considerare sia singole opportunità pelle e vantaggi sapore e il suo effetto. Linea cosmetica offre Palmolive gel doccia con il profumo di freschezza. La composizione del gel è pantenolo, linaloon e altre sostanze nutritive che sostengono la pelle sana e mantenere la sua normale pH-equilibrio. Con tree estratto di tè - gel aktyvyzyruyuschyy amore e la cura di Avon, che non solo pulire la pelle bene, ma anche idratare. Gel con eleganti note di combinare profumo di bergamotto, pompelmo, mela, gelsomino, muschio e aghi - da Hugo (5). Oppure, per esempio, Amber pour Homme (6) - Gel doccia con note sensuali e composizione energetica di caldo aroma ambra e la freschezza di viole eco delle rose verdi. L'aroma dà tranquillità gel da Burberry Weekend, che è favorevole alla futura uscita e la ricreazione. L'aroma del gel può essere chiamato veramente maschile, unisce agrumi e note legnose.
Cosa gel doccia preferire il vostro uomo, e con quale effetto? Ti gel fragranza fattore determinante nella scelta? Discutere nei commenti a questo articolo! Questo argomento si può discutere con altri lettori del forum. Vedi anche:
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C'è davvero un'amicizia tra donne? E se sì, quali sono le sue caratteristiche?  Come amico scelto?
1. Si impara insieme Di solito studente amicizia - per la vita, lei altruista e più forte. Ma dopo gli esami finali ragazza volare attraverso la vita sozvanyvayutsya raramente, quasi mai accadere. Al amicizia solito finisce ... 2. Avete interessi comuni Danza squadra dpamkpuzhok, corsi di lingua, fitness, etc. In tutti questi luoghi, non è necessario rivelare la doccia importante - sentire appassionato di persone con cui ci si sente bene. Interessi comuni - una buona scusa per amicizia. 3. Avete una ragazza con interessi comuni Potresti incontrare ogni estate in riva al lago, dove sia le famiglie fuori dal cottage. O forse i vostri figli frequentano la stessa sezione di sport. O i due di voi stanno visitando la stessa palestra. Naturalmente, un tale rapporto non può essere chiamato forte. E probabilmente non sempre trovare qualcosa di cui parlare, tranne che per i vostri interessi comuni. 4. Non si vive insieme con il prossimo confortevole, buoni amici Ma spesso questa amicizia non può sopportare la distanza, o se avete mai lasciare. 5. casuale Ci sono spesso carta di breve durata in vacanza o si guida
Un amico che non tradisce in tempi difficili, si divideranno il dolore in ogni momento e non pettegolezzi, è sempre con te, nonostante la distanza e il tempo - è solo un tesoro!
il treno e ha portato la conversazione spirituale, e non hanno idea di cosa sia - di lasciare per sempre. Amicizia durerà fino a quando non vi è interesse comunitario. E 'importante fare questa profonda vzaimoponimaniem.Podruha allora che non tradisce in tempi difficili, si divideranno il dolore in ogni momento e non pettegolezzi, è sempre con te, nonostante la distanza e il tempo - è un tesoro! Prendersi cura di essa! Può essere assunto da qualsiasi categoria, ma sarà più elevate miti circa l'inattendibilità di amicizia femminile e la realtà più brutale quando tradiscono quelli che ieri si faceva chiamare una ragazza. Che cosa è l'amicizia femminile? Su amicizia femminile tutti dicono. Qualcuno ci crede, e pronti a difendersi amici rauca preferiti. Che cosa è, il migliore amico? Il migliore amico - è la persona più vicina. Poiché non è necessario pensare alle parole. Può anche solo stare in silenzio - ha letto i pensieri nei suoi occhi. Dal momento che non aveva nulla da nascondere, mentire, fingere, indossare una maschera può essere solo se stesso. Era scegliere - dà il suo destino. E 'triste che qualcuno non sta dando. Fare amico segreti di fiducia? Era difficile sopportare la situazione. Mia madre ha visto e ha appena detto, scegliere le opzioni 1 - piangere nel mio cuscino e raccontarle tutto, ma non aspettatevi aiuto da esso; 2 - mi dicono, e insieme pensare a come uscire da polozheniya.Ya capito che il migliore amico - mia madre, sincero, disinteressato. Consultare se si ha un rapporto di amicizia, lei è sempre pronta a sostenervi. Scherza su amicizie femminili: 1. Qualcuno ironicamente: amicizia femminile - è qualcosa di una serie di aneddoti. Ad esempio, la moglie non dormiva a casa, le domande dell'uomo "Dove era?" Meet "con un amico." Top 10 maschile obdzvonyuye i suoi amici, e tutti dicono che non era loro. Maschio Amici: persone non passano la notte a casa la mattina la moglie: "Dove è stato?». L'uomo rispose: "The One". Mia moglie chiama il marito 10 migliori amici, tutti dicono dormiva in loro, 5 di loro dicono che lui è ancora con loro, e uno ha detto che, molto probabilmente, e stasera (marito moglie) rimarrà in esso. 2. L'amicizia è amicizia, e gli uomini separatamente. 3. Le donne non considerano la sua età. Per questi amici fare. 4. Nessuno non condanna la donna come i due insieme - il terzo ... 5. Se si vuole trovare difetti ragazza, la sua lode per i suoi amici. 6. Donna amicizia - quando due donne sono gelosi l'uno dell'altro in silenzio. Miti su amicizia femminile
Ciò che è mito e che cosa è - una realtà, ognuno di voi può condividere. Scrivo per esperienza. Mito numero 1: Abbiamo una fidanzata nulla separerà. Realtà: Amicizia femminile è solo i primi due amiche piaceva il ragazzo. E poi un inizio! III guerra mondiale è a riposo. Mito numero 2: Il mio amico e io amo gli stessi libri, e non importa quanto vario, capiscono sempre l'un l'altro. Realtà: Amicizia femminile è, mentre ci sono interessi comuni per il tempo. Sono sempre stato un tale amico, ma i benefici intellettuali e culturali allontana se qualcuno ignora altri hobby. Mito numero 3: Un amico - quello che facilmente. Realtà: E poi si nota che il rapporto con la sua ragazza mantenuto fino a quando non si dispone di un ragazzo in amore o la felicità, o ti sorpassa.
Mito numero 4: La mia ragazza è pronta a correre me collaborare quando ero malato. Si disinteressato. Lei non se ne accorge se ho vestito meglio di lei e non gelosa se i miei anni di status sociale di cui sopra.
Realtà: Vantaggi e amicizia - è concetti incompatibili. Queste cose pop up che Mama Do not Cry! Partendo da una carriera di successo e termina con nuovi sandali. Con me fuori dai piedi. Mito numero 5: Le donne gioiscono sempre con voi.
Realtà: Amicizia femminile nella tua squadra, se c'è, si tratta di una sostanza molto instabile. . In primo luogo, fare amicizia, condividere i dettagli della vita domestica, lamentando uomini e bambini insieme a pranzo a piedi al negozio e così via D. Quindi, per esempio, ha vinto uno, e il secondo - no. E poi si precipitò pettegolezzi, scandali! Mito numero 6: Se un amico familiarità con altri amici, l'amicizia più forte.
Realtà: Se le ragazze insieme, amici koho- contro di essa. Piuttosto, una società chiamata amici comuni. Queste persone sono sempre di aiuto, supporto, ma mai non rivelare i loro segreti e misteri. Perché questi segreti ci ha tenuti ragazze insieme. Girlfriends - una categoria speciale. Non possono essere molto. Quando erano 3-4, avviare l'adulazione, l'invidia. Raccogliere due e peremyyut tutti e tre e quattro semi. Mito numero 7: I più anziani si ottiene, più ci testato amici.
Realtà: E mi sono reso conto che l'amicizia formato nell'infanzia, quando si crede nelle favole, e che la persona con cui si gioca con le bambole, è sempre lì e mai tradire. Mito numero 8: Con un amico si può parlare di tutto, mi aiuta sempre.
Realtà: Le persone più pesanti sono date tre frasi: "Io sono sempre con te", "Forgive Me" e "Aiutami". Mito numero 9: Se siamo amici, vi hanno insegnato su personale. Questo porta.
Realtà: Girlfriends possono essere amici veri (maggiore possibilità di una lunga amicizia), anche se meno discutere vita personale (la sua, lei o altre persone). Mito numero 10: Quindi, non ci sono amicizia femminile?
Realtà: Succede in donne amicizia di tipo "maschile" è corretto. Proprio questi amici e fidanzate sono pochissimi uomini e di donne tra.Amici si imparano nei guai. I suoi amici troppo. Una volta che è successo a me vero problema, mi sono reso conto che ho un solo vero amico che mi ha aiutato molto. Abbiamo questo amico così diverso che i gusti di uomini e di visione della vita qui di fronte, cioè senza la concorrenza non può in linea di principio. E l'invidia di questo uomo in quanto tale in (una qualità rara in una donna), in modo che si può fidare di tutto: fortuna e sfortuna. E il resto completamente d'accordo: l'amicizia femminile è per le ragioni di cui sopra possono essere u.Eccola, l'amicizia femminile, come in tutti gli altri aspetti, il suo si nutrono loro completamente diverso - un senso di superiorità, la solitudine, la gelosia o qualsiasi altra cosa. Eppure ci.Ho preso molti tentativi per ottenere l'amicizia, la maggior parte di loro portava un reciproco desiderio e la sincerità, e dire che solo la prova del tempo o l'occasione, l'amicizia diventa di proprietà di noi, stiamo rivedendo le priorità in modo innovativo e apprezzarlo. Commento specialista: Svetlana Kostin,
Leader psicologo Mosca psicologica Centro "Home" membro ATDT, sistema di co-formazione "terzo spazio" di articoli di generale e applicata psiholohiiAlzhbetta: "Perché le donne hanno ancora amici confronto con l'altro e la rivalità?" SK.: La rivalità insito in varia misura a tutte le persone, e si verifica anche in animali - come parte della natura. Alzhbetta: «Perché fidanzata nel dolore più sostegno di gioia?" SK.: Pochissimi di noi può veramente godere il successo di altre persone. Beh, se avete la possibilità di almeno simpatizzare fallimenti. Alzhbetta: "Perché le amiche sposate raramente fanno amicizia con nubile?" SK.: In primo luogo, simile a tali tratti fromfor somiglianza di interessi, e in secondo luogo, per motivi di sicurezza.
Cosa ne pensi di amicizia femminile? Qual è la vera amicizia? È davvero amici? Quali sono state le amiche sono i migliori? Avere damigella d'onore al matrimonio del tuo migliore amico? Discutere nei commenti a questo articolo! Questo argomento si può discutere con altri lettori del forum. Vedi anche:
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