Melissa Jones - la ragazza che ha vinto l'obesità, vuole restituire il peso indietro.

 Obesità

 Una volta che il "più grossa adolescente UK" 19-year-old Melissa Jones è stato in grado di sconfiggere la malattia distrugge. A 17 anni, ha deciso di andare al tavolo operatorio e immediatamente perso peso da 139 kg. Ora Melissa ammette che maledicono il giorno in cui è venuta questa idea. Vuole riconquistare i chili persi e la sua vita precedente.

 In 17 anni, Melissa ha pesato 215 £. La sua famiglia tutti soffrono di eccesso di peso. Anche a 15 anni, i medici hanno cominciato ad avvertire della minaccia di un attacco di cuore ragazza. Ha più volte provato a dieta, ma non ha aiutato - calorie giornaliere è stato 15.000 (mentre il tasso medio per le donne è circa 2000 calorie).

 "Mi sento felice solo quando si mangia Per una volta ho mangiato circa 8 bar." Mars ", 10 pacchetti di patatine, un paio di panini e qualcosa da fast food ho speso tutti i miei soldi di tasca sul cibo,." - Melissa dice.

 Disperata, si voltò verso il medico. Divenne la più giovane ?? Gli inglesi, che ha avuto un intervento chirurgico per ridurre lo stomaco.

 Dopo l'intervento chirurgico, Melissa è molto sottile e pesa 76 kg, ma porta ancora abiti larghi per nascondere le pieghe della pelle in eccesso sul suo corpo.

 "La mia assicurazione non comporta un intervento chirurgico per rimuovere la pelle in eccesso, ma non avrebbe mai avuto ho trovato 20 mila in questo processo,.?" - Dice il paziente.

 Dopo l'intervento chirurgico, Melissa poteva mangiare solo piccole porzioni. I primi tre mesi ha mangiato solo succo di frutta e burro fuso e perso 12 chili in un mese. In un primo momento la sua fiducia è cresciuta. Ha ottenuto un nuovo lavoro e ha comprato un vestito nuovo, e il suo peso ha continuato a precipitare. Nel corso del tempo, la ragazza ha cominciato a tormentare mal di stomaco e diarrea costante. Il suo tormentato pensava che qualcuno potesse vedere il suo corpo, che è stata formata dai temporali molte pieghe.

 "Spero che la gente leggerà la mia storia e capire:.. Hastrohirurhiya - non è una cura miracolosa Vorrei aver cercato di perdere peso attraverso l'esercizio e mangiare sano so che è stato un intervento per salvare la mia vita, ma le complicazioni mi tormento così tanto che mi sento si non meglio di prima, "- dice Melissa.

 L'obesità è diventata una malattia del secolo. Che questa malattia negli esseri umani lo sviluppo di molte malattie, in aggiunta, possibile anche un triste epilogo. Così, si è saputo che la persona più grossa del mondo potrebbe morire se non ha fatto immediatamente un accordo.

 Frigorifero bisogno anche di scarico. Soprattutto dopo le lunghe vacanze. Come portare in ordine?

 giorni dieta digiuno Per ridurre al minimo gli effetti di lunga festa dello scorso anno, ridurrà al minimo il menu.

 E 'ora di smettere di già. Prepararsi per giorni lavorativi. Portare a uno stato funzionante e se stessa e il suo frigorifero. Con lui è chiaro - per ridurre al minimo gli effetti della lunga festa dello scorso anno, ridurrà al minimo il menu.

 Basta non buttare nella nitida sciopero della fame di questi "swing" non va bene per il corpo non è. Si beve molto e mangiato un sacco? Fatty, salato, dolce, marinato, affumicato? Giorno Eli e di notte, a casa, per strada e via? Non smettere, ma solo rivedere il proprio menu.

 Ora non avete bisogno di fame. In primo luogo, è necessario ripristinare il fluido e l'equilibrio elettrolitico. Succo di agrumi. Cavolo e cetrioli sottaceto. Acqua Brusnychnaya o succo di mirtillo. Kefir e altri prodotti agro-latte. Così come forte, ma non il brodo grassa.

 Ma prima di tutto è meglio per alleviare il frigorifero. Dopo tutto, c'è un sacco di sinistra. Cosa mettere sul tavolo sono imbarazzanti, ma lanciare un peccato.

 Non voglio dire - insalate una settimana fa, certamente devono essere eliminati. Ma i resti di tagli di carne, d'oca o di anatra rigaglie iniziato, ma non mangiato prosciutto montone.

 Inoltre, sottaceti, conserve di pomodoro, olive e olive e limone prosciugato. Un grande set per zuppe postsvyatkovoyi.

 Big densa zuppa calda sarà utile nella fase di ricostruzione. Ossa acceso, cucinare la zuppa. Pomodori e cetrioli fritti. Olive e Limoni - riempimento.

 Questa zuppa è ben preparato in grandi quantità - per un paio di giorni. Non rovinare, ma solo maturare come "zuppa quotidiana."

 Gli antenati non erano stupidi, inventando un "guazzabuglio". Credetemi, vi conforti alla vigilia di giorni lavorativi e si riprenderà.

 Ci sono altri piatti, ricette idea che è l'idea di utilizzare tutto ciò che è rimasto in frigo.

 Ad esempio, pizza italiana. Un sottile strato di prova nesdobnoho - e più: frutti di mare o pesce affumicato, prosciutto o salame, lingua o del seno, o funghi, olive, formaggio secco, formaggio, pomodori, capperi, acciughe, prezzemolo podvyadshye.

 Più opzioni - un buon fine del menu di festa.

 Prima di iniziare lo scarico del corpo - è prima necessario confortarlo. E poi lentamente cominciano a torture. Ma la scelta migliore dopo le vacanze pesanti perdonare, non le versioni di dieta fame: con la fibra, proteine ​​magre, frutta fresca, cereali integrali.

 Vitamine B e C - questo è quello che ti serve ora. E, naturalmente, molti liquidi, preferibilmente acido, succhi di frutta, bevande alla frutta, bevande alla frutta, fianchi brodo o tè senza zucchero, anche con il limone.

 Non credi che da console di gioco aiutare a perdere peso? Non siete soli in suoi dubbi.

 fit wii

 Wii Fit - giocattolo di moda per coloro che hanno superato le console di gioco. Nintendo è comprensibile: chi dovrebbe vogliono perdere pubblico, soprattutto quando è efficace in età. Se non abbastanza tasca i soldi per il giocattolo desiderato - il compratore è grande e può acquistare a credito, non promettere papà con mamma finire l'anno senza tre.

 I consumatori, come al solito, si dividono in quelle di novità felici, e quelli scettici. Il video di YouTube con un tocco di hula hoops ragazze in alternanza con malizia - "Wii Fit restituire l'intera famiglia del parco giochi al televisore Perché spendere tre dollari su Hula hoop quando si può comprare Wii Fit solo duecentocinquanta!?!"

 Cremagliera di plastica sembra sia su scale o su piccola piattaforma passo - la parte principale della Wii. Tutti gli esercizi, oltre a correre, correre su di esso o vicino ad esso, e fissare i sensori, se si tiene e si muovono. Inoltre è incluso un joystick con sensore di movimento associato con l'infrarosso prefisso. Joystick tiene se lo sport scelto comporta alcune attrezzature - una racchetta da tennis, un club o una canna da pesca e attaccamento monitor se si dispone di una buona scorta e se si collega tiri.

 Come funziona

 Si installa il software che offrirà per creare un personaggio - l'immagine sullo schermo. È possibile creare uno a proprio piacimento - chiedere al pavimento, la costituzione, l'aspetto. Specificare quindi le loro caratteristiche individuali: sesso, data di nascita, altezza, e - ta-da! - Inginocchiati sulla scheda per la prima volta per attivare il programma. Prefisso reagire al completamento della fanfara, e la voce elettronica vi dirà quanto si pesa, qual è il tuo indice di massa corporea e come console stimati, anni.

 Se avete sviluppato muscolatura - essere pronti ad ascoltare omicida "overweight": la formula di calcolo BMI non capisce dove il grasso, e dove i muscoli. Non preoccupatevi se il dispositivo dire che la tua età Wii più il passaporto. Zhelezka calcola l'età in base a quanto velocemente si completato i test di installazione, secondo alcune regole per la sua età.

 La base del principio di Wii Fit - equilibrio. Sulla base determinato dal vostro livello di preparazione di Bi, e che tipo di gioco si offrono console. Tra i giochi per mantenere l'equilibrio - slalom, salto salto con gli sci, ping pong e calcio elaborare un testa a croce.

 "Molti esercizi con Wii Fit complesso sono classificati carichi che richiedono un lento ma preciso movimento" - dice Mark Franklin, Direttore delle relazioni pubbliche degli Stati Uniti in un'intervista al portale della salute di Nintendo WebMD.

 Ma, dicono gli esperti, lo sviluppo della capacità di mantenere l'equilibrio sulla tavola riflette il basso livello di fitness e l'abilità reale. "Agility, la capacità di mantenere l'equilibrio, coordinazione - sono funzioni importanti, ma non sono una misura del grado di preparazione atletica" - dice Cedric Bryant, PhD, capo consulente scientifico del Consiglio di Educazione Fisica americana.

 Altri giochi

 Wii Fit offre anche yoga, esercizi di stretching e aerobica. Inizialmente proposto quattro o cinque opzioni ogni tipo carichi.

 Il resto della console per il momento tiene in sé: pozaymayetesya più - ottenere una sorpresa nascosta.

 Ad esempio, nello yoga si può scegliere tra la respirazione profonda e vari asana - "albero di posa", "mezza luna" o "guerriero". Bryant, che ha testato personalmente la console, si è detto "piacevolmente sorpreso" di questa funzione - in particolare il fatto che esso fornisce biofeedback (usando fisso, come ben si può resistere ad una particolare posizione per un po '). Ma i veri appassionati di yoga possono considerare questo profanazione: ". Wii Fit semplifica il divertimento della dottrina profana"

 Se si opta per l'allenamento della forza, si può scegliere tra quelli per i quali è necessario trovare un equilibrio su una gamba sola, torsioni del tronco, affondi, inclinazione e zhymamy una mano. Piattaforma Balansyrovochnaya non può tenere traccia se si sta eseguendo questi esercizi, si registra solo il numero di volte che hai fatto, e dà preziosi consigli come "Gamba" nei regimi di prestazioni.

 Prima virtuale formazione dei formatori demo felice, poi si accompagna durante l'esercizio fisico. "! Ben fatto!" Maschio o femmina voce urlare qualcosa di incoraggiante come Excellent "Richieste" per spostare il centro di gravità o se si gestisce male - estendere lo stesso per migliorare i risultati.

 Ogni pesatura si ottiene otmetochku "giorno". Il programma tiene conto di quanti minuti hai fatto ogni giorno, record di quanto pesano e che cosa è il peso che si desidera raggiungere. Ma non tiene conto di calorie bruciate, perché la gente può pensare che hanno speso uno sforzo maggiore di quello che effettivamente è.

 "In generale fresco che è possibile utilizzare per il beneficio della tecnologia, inizialmente associato con il tempo libero sedentario, e le classi di offerta in un gioco che mi piace dei giovani. Certo, è meglio che solo i videogiochi. Ma non li considera adeguata idoneità sostituto".

 Attività di Nintendo Lui vuole che la gente a giocare - lasciarlo stringere la mano d bis migliori fianchi rotolo di paio szhuet di pacchetti di patatine.

 Produttori e non promette che il nuovo giocattolo per aiutare a perdere peso o diventare più sano. Questo è solo un tentativo di associare a svolgere una funzione utile - la possibilità di monitorare i progressi nella perdita di peso e aggiungere al gioco di attività fisica. Lui vuole che la gente a giocare - lasciarlo stringere la mano d bis migliori fianchi rotolo di paio szhuet di pacchetti di patatine. Beh, quelli e così va in palestra, Wii Fit non dare nulla di nuovo.

 "Si spera che i nuovi amanti videogiochi console podvyhnet essere un po 'più attivo fisicamente, nella casa di tutti ci parlano fitness" - dice Franklin.

 Nel luglio 2008, ha pubblicato i risultati di uno studio del Consiglio di Educazione Fisica americano (scaricabile dal loro sito). Ha rivelato che l'unico gioco su Wii, che lo rende paragonabile al carico reale - la boxe. Golf virtuale, bowling, baseball e tennis richiedono la metà delle calorie che reale.

 La metà, ma sempre meglio di niente. Se vtyahnutysya in un momento di guardare la televisione e proboksirovat mezz'ora - potrebbe bruciare 216 calorie (che è 51 più di mezz'ora camminata veloce). Wii-tennis per 30 minuti costerà il vostro corpo 159 calorie. La perdita di peso è troppo piccola, ma sufficiente per l'auto-giustificazione.

 Secondo i materiali e.

 Da una valanga di casi, che copre ogni sposa nel periodo di pre-matrimonio, si può facilmente impazzire. Si superare fantasie su come esattamente tutto dovrebbe essere - non importa quale compromette non siete d'accordo. Da un lato, il vostro desiderio può trasformare una foto del vostro sogno in realtà, dall'altro - si dipinge noi stessi in una trappola: qualsiasi spiacevole equivoco si trasforma in uno stress. Come resistere e non rovinare la tua mente in questi giorni? Più spesso ripetermi un nostro mantra, la situazione.

 1. "Posso vivere senza di essa."

 Come si può avere il tempo di assicurarsi che non ci sono così tante opzioni diverse di nozze. Si può cadere in uno stato di torpore da qualcosa che va da modelli su piatti per banchetti e termina hitrosochinennymi origami invito per gli ospiti. Ma le cose intelligenti spesso solo follemente costoso. Se avete preso voi stessi che "fusibili" la cosa che potrebbe causare danni irreparabili al vostro budget, allora è il momento di chiedersi: che cosa questa cosa particolare davvero dare il vostro matrimonio che il suo vero contributo alla impressione generale della manifestazione? Se la vostra risposta è "Qualche osservazione entusiasti" - allora potrebbe avere senso spendere i soldi su qualcosa di più utile? Cecchini del Gruppo per gli ospiti inattesi - molto stravagante. Beh, o almeno più sperperare luna di miele. Possiamo essere bloccati su dettagli che sullo sfondo della manifestazione rimane inosservato solo. Più spesso ricordare a noi stessi della celebrazione scala e si confronta ogni flusso con esso. 

 Ci sono persone che sono interessati al fatto che si spendono soldi (agenzie di servizio del matrimonio). E ci sono quelli che si sentono un piacere perverso da quello che si sta comprando ogni pezzo che cadde su di voi (soprattutto loro) a piacere. Non lasciare che qualcun altro di gestire le ambizioni nedouvletvorennym borsa - solo pochornyv persone in più dalla lista di coloro che conferiscono i costi di addio al celibato e al nubilato.

 2. "Io sono una principessa."

 Si superare tormento segreto, la ragazza di qualcuno improvvisamente esaminerà il proprio matrimonio meglio di te stesso? "Naturalmente - si continua a praticare il loro isteria - lei può indossare minispidnytsyu, flirtare con tutti, anche con il mio fidanzato!". Ancora peggio, se il vostro indirizzo di gelosia - si sa in anticipo che qualcuno o del ginocchio ciglia distrarre dagli attacchi felicità. E che qualcuno possa anche essere il tuo migliore amico! Siete pronti ad ammirare il suo aspetto in qualsiasi momento, ma non durante il loro matrimonio? Beh, bisogna accettare il fatto che lei è venuta ed è improbabile che sia meno bella che mai. Cosa devi fare? Nascondere dalla sposo fino a che rozpyshetsya nel libro di registrazione civile? Secondo la cui attenzione si lotta - abitua alla condizione di una donna sposata, suo marito - il tuo futuro marito. Lui vi ha scelti. Qual è la probabilità che egli getterà voi in questo giorno e per il gusto di farlo? E 'solo asilo. Se bagliore di felicità e mantenere sempre un "contatto" con un uomo (avete opzioni disponibili, meravigliose ospiti come sussurro nel tuo orecchio, accarezzando il suo ginocchio sotto il tavolo), sperimentando ogni evento in vacanza insieme, vi sarà la più bella per lui. 

 3. "Non sono obbligato a farlo."

 Nel compilare la lista degli invitati sarà certamente una questione di solo - quelli che non lo fanno è nessuno in relazioni serie. Forse si porranno domande circa la possibilità di portare con sé qualcuno. Il tuo treno di pensiero potrebbe essere: "E se mi rifiuto, come una volta si sono sposati. Mentre guardo negli occhi l'uomo la cui assenza al suo matrimonio, ho insistito? "Ma ancora una volta, cercare di rispondere onestamente se si desidera trascorrere la giornata nel cerchio magico di sconosciuti e neznayomok? Con tutti questi" 1 "è in grado di formare una intera comunità, per la quale si pagherà la stessa e. Naturalmente, la passione di qualcuno volentieri attirato la vostra vacanza (non è possibile che le sue ginocchia e ciglia Congresso vostra autostima) inseriscono nel centro di ogni foto. E quando tuo marito tornare da qualcuno luna di miele con la quale andò, potrebbe facilmente odio, ma anche non si ricorda come il suo nome. Quindi strappando tutta coscienza - no "1" con la passione di un giorno. 

 4. "Ogni questione - una scadenza"

 Una volta che ci si immerge nel seriamente affrontare la questione di che cosa lastre colore si adatta meglio del design tavola festiva come si cade giù tutta una valanga di rivelazioni - Internet quante più informazioni su ciò che di esaurire tutta la sua non è possibile.

 Finché si pensa di occhi cadrà "verde", e ora è il momento di prendere sedativi "limone o crema?" - ". Questo è solo ciò che è necessario ripensare unica scelta tovaglia" perché Choice - è anche il male, se lo arrendersi del tutto. Avviare il fusibile, mettere un termine alla decisione di ogni obiettivo. Quindi la possibilità di distribuire il loro attenzione in modo uniforme e non gettare alla fine le cose scorrere solo per il rilascio delle targhe "mangiato" tutto il vostro tempo.

 5. "ognuno per sé"

 Hai paura, come se qualcuno qualcosa che non sbottò? Fidanzata ubriaco può bullone sul "scheletro nell'armadio". Il tuo zio può raccontare "la storia buffa" di come un bambino non si ha il tempo di correre al piatto. Cos'altro? Il tuo ex è in grado di scendere in mezzo della cerimonia e vi darà la vostra Home Video in esso come un regalo memorabile? Smettere di gomito tutto nella mia testa. In primo luogo, perché essere - non può essere evitato. Non è possibile controllare tutti. In secondo luogo, dite a voi stessi: è solo un giorno, e il fatto che è così importante per voi, si esagera un pericolo per le proporzioni epiche. Soggiorno degno di se stessi e tutti gli altri possono addebitare. Inoltre, queste paure possono partecipare e lo sposo - così almeno si chiude.

 6. "No", allora! "

 Forse qualcuno non ha avuto il tempo / non può arrivare a voi personalmente per congratularmi e dare regali. Il telefono è pieno di SMS-kami, o perso. Nel bel mezzo di vacanza si può mai incontrare. Rendere più tardi il giorno successivo. In caso contrario, fino a "pensare di forze" hi cominciare a preoccuparsi se hai ricevuto tutti i suoi saluti e doni. Ignora qualcuno compiacimento solo maleducato e la tua pigrizia può rovinare una buona attitudine di avere.

 7. "Non preoccuparti di come va bachelor"

 E non provate a scavare esattamente come tutto è andato, per non suscitare il loro interesse per il gioco d'azzardo. Cosa c'è di così speciale può succedere al suo addio al celibato, che fine ha fatto la sua vita di scapolo prima? Se lui preferiva la vostra comunicazione bucato società con amici ubriachi e donne a prezzi accessibili con nomi semplici sembrano Barbie, allora non avrebbe voi sposati.

 8. "Sarò realista"

 Non raccogliere aspettative illusorie di ciò che qualcosa cambierà drammaticamente - per esempio, a ridurre notevolmente il peso. Scegliere un abito in cui Dio sembrano ora. Considerare la possibilità che il volume diminuirà come un bel bonus, ma non necessario, a causa delle dimensioni del vostro corsetto. Dieta rigorosa per renderli infelice e stervoznoyu. E nessun vestito che non compensa.

 9. "Nessuno darà Kill Your Enthusiasm"

 Forse queste persone sono solo o non molto felice sposato. Forse hanno solo intolleranti di gioia altrui o patologicamente invidiosi. La loro capacità di trasformare qualsiasi fonte di piacere per la vostra fonte di dubbio o addirittura peccato davvero fenomenale. Essi sono in grado di permeare tutto il suo cinismo.

 E calcolarli potrebbero non essere facile, perché spesso negativo "confezionato" in utile, apparentemente consiglio: "Non ti preoccupare tanto, alla fine, è solo un altro partito, che scadrà in 5 ore!" - E tranquillamente evento che si attende si trasforma in una festa normale. Ancora più difficile ammettere che una persona può essere qualcuno vicino - per esempio, la propria madre, la cui sempre scettica natura porta disastro gusto in tutto ciò che si impegnano. Lei alza gli occhi su ciascuno dei vostri ByAccording? Presto si farà così per se stessi, "riprendere" un sacco di bellezza. Meglio dire a queste persone le informazioni minime (se non del tutto necessario) - e consultarsi con coloro che sono rapiti dal vostro ingegno e può aiutare il business.

 10. "Mi farà un album di nozze subito dopo il matrimonio"

 Quando si torna da viaggio di nozze, giorno del matrimonio sembra così lontano, ma la sua memoria sarà così brillante che nessun desiderio visto le foto non troverete una compilation e sembra triste compito. Ci sarà una tentazione di tradurlo tutto tardi. A "poi" avviare ogni sorta di trucchi in mente lo spirito di "Il nostro album merita di essere il migliore! Devo sceglierne uno." Non fatevi ingannare da essa! Basta prendere e fare come le vostre impressioni fresche e niente rozhubylosya. Basta avviare. ??

 Nel famoso marchio francese Immortelle Divine Cream L'Occitane è stato un paio di aiutanti: Siero e Eye Balm. Insieme hanno creato una collezione di Immortel divina.

 l Occitane cosmetici

 Come la maggior parte autentici professionisti del laboratorio L'Occitane francesi preferiscono ingredienti naturali nei cosmetici. Questa è la base della collezione divina erano Immortel e oli essenziali di mirto che hanno rigenerato unico.

 Immortel familiare a noi come eterno - una pianta selvatica e misteriosa, i suoi fiori, anche contrastato, non tramonterà mai, e l'olio essenziale è in grado di aumentare la produzione di collagene più volte, così necessario l'invecchiamento della pelle.

 Mirto mediterranea cespuglio sopravvissuto, troppo: si può vivere fino a 300 anni per la sua capacità di guarire se stesso. L'estratto di questa pianta, entrare nella pelle, aumenta la sirtuyiniv produzione (proteine ​​giovanili) e supera questo indicatore resveratrolo, che è ancora considerato il sirtuyiniv attivatore più efficace.

 Tutti e tre i prodotti della collezione Divina hanno proprietà rigeneranti, stimolano i processi metabolici nelle cellule della pelle, stimolare la loro naturale capacità di recupero e la produzione di collagene e di resistere fattori ambientali aggressivi. Il componente principale della gestione del programma di età L "Occitane - Crema Immortel, Immortelle Divine Cream ripristina la pelle contro lo stress e gli effetti negativi del sredy.Syvorotka uniforma il tono della pelle e combatte la comparsa di macchie di età e balsamo pelle elimina gonfiore intorno agli occhi e dà uno sguardo vista.

 In aggiunta alla linea "Immortel" Petit Spa L'Occitane offre trattamenti termali anti-aging eponimi. La combinazione ottimale di tecniche di massaggio e rigeneranti di oli e ymmortely Mirta fornisce assistenza completa per pelli mature. Frequenza consigliata: due procedure al mese.

 Una nuova serie di piatti con vetro resistente al calore Pyrex permettono di cucinare piatti deliziosi e di tutti i giorni è una moda "mini-format".

 pirofile pyrex vetreria

 Oggi, quando il cibo sano sta guadagnando popolarità come piccole porzioni mai attuali piccolo e accogliente pasto. Minimalismo - uno dei più caldi tendenze culinarie presenti.

 Ecco perché i piatti resistenti al calore marchio francese Pyrex ha prodotto una serie unica di mini vetro piatti Glass MINIChe preparare i pasti nella moda "mini-format".

 Con MINI Pyrex vetro non solo un pasto, ma anche la cucina si trasforma in intrattenimento divertente! Non c'è bisogno di spendere tempo ed energia per cucinare pasti abbondanti. Dare i vostri cari e amici "Egoist vacanza", in cui ciascuno riceverà il suo piatto preferito.

 Basta preparare ogni piatto in un calore padella a parte resistente al mini-Glass MINI e la presenta al tavolo. Con la novità di Pyrex qualsiasi, anche le idee culinarie più ardite trovano la loro realizzazione in "mini"!

 In una nuova serie di vetro Pyrex MINI sono: (formato 10x10 cm - 0, 25 l) teglia quadrata e rotonda, ovale roaster (13h10 cm) e insalata (volume - 0, 2 L). Nonostante le sue dimensioni "Toy", mini vetro da tavola è affidabile. Resiste facilmente temperature estreme da -40 ° C a +300 ° C, in modo da poter spostare facilmente si rompe fuori dal forno a microonde o al tavolo in frigorifero o la lavastoviglie. E, soprattutto, l'intero piatti Pyrex sono garantiti per un periodo di 10 anni.

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 Virtual Trainer Nintendo è pronta a guidare un sudore. Ma vale la pena le classi di sessione a bordo Balance Board completa allenamento in palestra? Abbiamo preso questo test.

 Balance Board

 Riferimento: Wii Fit gioco non si chiama, e software. E 'apparso sugli scaffali dei negozi giapponesi 1 dicembre dello scorso anno, e da allora ha disperso più di 1, 5 milioni di copie. In realtà, questo programma video per il fitness (40 soggetti, divisi in 4 gruppi) con l'allenatore virtuale che può controllare il risultato della formazione e vedere se si è raggiunto l'obiettivo. La caratteristica principale - piattaforma wireless Balance Board (peso 3, 5 kg, lunghezza 58 centimetri, larghezza 33 cm, altezza 8 centimetri), che si trova di fronte allo schermo. Attraverso quattro sensori costruiti pesa atleta calcola BMI determina il centro di gravità ... Quindi, per ottenere la figura ideale necessaria solo tre componenti: Console di Wii (. Entro 9500 rubli) + Software Wii Fit (entro 3.000 rubli .) + ardente desiderio? Controlliamo tutto in ordine.

 Aerobica

 In pratica: sono utilizzati principalmente. 10 minuti di esercizio fisico spesso molto piccante. Ad esempio, "hula-hoop" forze con forza terribile per ruotare le anche.

 Inoltre: classi di stile di gioco. Inoltre, alcune discipline (ad esempio, step) migliorare il coordinamento.

 Di Meno: per gli atleti esperti carico è troppo piccolo.

 Opzione Playstation

 SONY ha proposto nel 2006 (per PS2) programma di fitness chiamato Eye Toy Kinetic. La base della stessa idea di formazione a casa sotto la supervisione di un trainer virtuale. Dal momento che circa innovazioni nel campo fino alla udienza.

 Rafforzare i muscoli

 In pratica: ampia scelta - elaborazione tricipiti premere ,, pompaggio ...

 Inoltre: sentivo che facendo una buona ragione - la stampa muscoli lavorano tesa. Francamente, alcuni sostengono la postura è difficile.

 Di Meno: Se non sei un esperto, non basta scegliere l'esercizio appropriato per tale gruppo muscolare che si desidera consolidare.

 Yoga Wii Balance Board

 In pratica: indossare calze e salire sul Balance Board. Con telecomando, selezionare l'esercizio fisico, esercizi di respirazione, di alberi, di serpenti ... poi entro 30 secondi asana copiare il trainer virtuale.

 Inoltre: sempre sapere se fare esercizio. Basta spostare il centro di gravità nella zona centrale gialla sullo schermo lampeggia punto rosso.

 Di Meno: se non avete mai impegnato in yoga, non capisco subito perché concentrarsi su: seguire i movimenti della vettura o di non ridurre punto occhi rossi. Da questo di partenza per un po 'male di spin.

 Una corsa?

 Jogging - uno dei più forti Wii Fit, a condizione che non siete pazzi per la corsa quotidiana in tutto il tempo su terreni accidentati. Per tutti gli altri: principianti, pigri e gli avversari in esecuzione sotto la pioggia - è la decisione più giusta. Non hai bisogno di una piattaforma di Balance Board. Basta mettere in tasca dalla console remota e virtuale sorpassa l'altra Mii, che si profila davanti a voi sullo schermo. Un divertente, originale e, in definitiva efficace.

 Esercizi per l'equilibrio

 In pratica: qualcosa come esercizi di gioco volti a riscaldare i muscoli prima del carico principale o, al contrario, per rilassarsi. Allo stesso tempo sviluppare coordinazione motoria e la reazione.

 Inoltre: Questo è così ridicolo che la formazione è completamente invisibile.

 Di Meno: set di esercizi troppo maschili. Calcio, sci alpino montagne ... E alcune ragazze lo fanno?

 Una volta che è stato espulso da Harvard per il fallimento, ma è ora, secondo Forbes, prende il secondo posto nella lista delle persone più ricche del mondo. Il successo della sua creatura - la società Microsoft - lasciare Bill Gates (Bill Gates) per rendere di capitale di 50 miliardi dollari, ma Bill, che compirà 28 ottobre 55, dice che non si preoccupa di soldi..

"Io volutamente non comprare i biglietti, perché lo so - buona rapidamente abituarsi." "La mia vita è divisa in due parti:. La prima parte ho dedicato computer e l'altra - la famiglia credo che io sono ancora molto felice ..." Su

•  Durante i miei studi a Harvard genitore pagante. E 'stato un sacco di soldi. Quando mi è stato espulso per il fallimento scolastico, ho mentito a mio padre, che ha preso un anno sabbatico ... ci vivo oggi.
•  Fino a 25 anni io, come altri miei amici, dovuto provare LSD, notti insonni e godersi le conoscenze dubbie. Ma mentre lavoravo tutti i giorni.
  

  
  

•  Spesso mi viene chiesto, "Bill, perché non lo fai aereo?" Io volutamente non lo compro, perché credo: rapidamente abituarsi al bene. Tutta la mia vita ho io stesso discipline.

 Come ho divertito?

•  Naturalmente, ingoiare centesimi e dollari set on fire - altrimenti come può divertirsi miliardario? Ma seriamente, io amo i film cmotret su un enorme schermo in un home theater.
•  Tre anni di non mangiare carne, di coaching forza di volontà, ma poi è andato al "McDonald" e ... non poteva resistere. Il mio drink preferito - dieta cola.
 L'esperienza personale di affari 7 intervista
•  Io non sono arrogante. Piuttosto il contrario. Sono deluso. Sono modesto. Io sono educato.
•  Ho i capelli prima di inviare e-mail, quindi speriamo aspetto attraente.
•  Devo stesso uomo intelligente? Penso che le mie facoltà mentali ancora sopra la media ...

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 Da diete Ho guastato l'umore, una palestra e un regolare non è abbastanza tempo. Senza perdere la speranza di perdere un paio di chili in più senza dolore e tormenti, sono andato in un centro di perdita di peso Ideal Line, che si trova presso l'Istituto di Bellezza "Le Colon." Come si è scoperto, per buone ragioni.

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 Nel fresco verde Lomonosov Avenue, dove il rumore bella casa ukryvsya di Stalin dalle auto da ampi giardini, nascosto porta magica. Per il suo silenzio, la pace e il tempo - finalmente! - Si può dedicare solo a noi stessi.

 Per raggiungere l'armonia me amato passare attraverso un corso di sei trattamenti. Incontro con splendida conversazione preliminare serio. Dietista, mi ponendo una sedia, iniziare l'indagine - la procedura è un po controindicazioni, in assenza della quale è necessario assicurarsi.

 Controindicazioni No - vai alla seconda parte. Si scopre che un ambiente molto processo di dimagrimento sviluppato da Ideal Line, necessario anche minime, ma ancora parte del paziente. Ad esempio, non mangiare dopo 6:00.

 Su raccomandazione sapevo tutta la vita adulta e deliberatamente evitato esso. Dopo 6:00 per me - non è che la maggior parte Lie qualcosa non prima delle due del mattino e non hanno precedenti di 12 giorni la prima colazione. Così la mia recinzione temporanea personale non scende sotto 22.00.

 L'illusione crolla. Il medico mi ha spiegato che significa magia "dopo sei", verso le sette del corpo cessa di produrre un ormone importante responsabile di lipolisi. Titolo ho subito dimenticato ormone, ma resta l'impressione, e ho promesso solennemente di continuare ad aderire a questa regola.

 Ora che si può mangiare fino a quando la palla di sera. Si scopre che tutto, controllando di tanto in tanto con bukletyky lucido etichetta "". Niente di complicato - ciascun gruppo di prodotti punteggi responsabili, per un totale non deve superare 18. Questa volta. Due - tutti i prodotti combinati solo con verdure. Questo non è il pane con carne, ma verdure e pane o carne con verdure.

 1a procedura

 Il tutorial è finito, ho entrare nell'area spazio trasformazioni magiche. Io peso e misure. E poi iniziare a volare. Obmazavshy il mio corpo si raffredda piacevolmente gel lipolitiche e obryadyvshy tuta giallo trasparente, sono stato messo in una forma capsula spaziale - ". Cocoon-Spektron" il dispositivo

 Presto mi sento come capsula riscaldata (I koshus la cifra "72" pannello), piccolo divano sotto di me e piacevolmente vibra persona soffia vento (ionico, tra le altre cose, e molto utile), dove la musica e il suono della risacca. Chiudendo gli occhi, come mi trovo sul Mar Rosso, dove una settimana fa ricorreva la beatitudine e l'ozio. Mezz'ora di volare beatitudine sonnolenza.

 E in questo momento è la seguente: sotto l'influenza del calore secco si rivelano i pori intracellulari attraverso i quali contengono un gel prodotti bioattivi penetrano in profondità nelle cellule, abbattere i grassi e tossine. A causa di muscoli vibrazioni funzionano e fotografica e hromoterapyya (luce e colore all'interno capsule) sono responsabili per la ripartizione delle proteine ​​e la rapida ripartizione dei carboidrati.

 Infine CAPSULE tranquillamente bip - è il momento di alzarsi.

 Sono stato privato di tute e invia una doccia - rinfrescarsi e prendere una quota di drenaggio linfatico. Poi - ancora una volta la pesatura e gioiosa scoperta: capsula vytopytsya di me 600 grammi! Procedere alla parte finale - il rafforzamento della sessione ed effetto tonico sulla macchina Ideal Line. Ora ha una struttura di raffreddamento, mi mette in qualche modo misterioso, li collega distacco mi copre due coperte rosa e chiedendo attentamente se il freddo è stato rimosso.

 Io non ho freddo - una piacevole freschezza vaga attraverso il corpo, e ho anche umudryayusya modo più piacevole di nuovo il prossimo giorno zadremat.Na amico che è a conoscenza della mia azione "pohudatelnoy", chiesto come mi piaceva la procedura in Ideal Line. Onestamente risposto: "Vorrei essere lì per un po pozhyla."

 2 ° procedura

 Nessuna differenza del precedente, tranne che i primi spettacoli di peso che sono stato in grado di separarsi da 700 grammi, e un meraviglioso capsula passatempo inevitabilmente guidano il corso dei miei pensieri e sentimenti verso la costa è aumentato a 45 minuti.

 3 ° Procedura

 Terribile successo - prima ho mangiato di gusto dopo le sei. Vino, naturalmente, non me, ma mia madre che feroce gamba agnello forno. All'inizio ho orgogliosamente rifiutato, ma alla fine sto ancora fallito.

 Per non dire che la mattina è venuto in con uno sguardo colpevole, ma per qualche motivo il medico cautamente chiesto: "Beh, non si può mangiare dopo sei?" "Certo!" - Ho mentito vigorosamente e, per qualche ragione tuffarsi stomaco, in piedi sulle scale. Non dovrebbe mentire: peso ha mostrato che ero in grado di bloccare la perdita di 700 grammi esattamente il doppio.

 "Dovremo assegnare un giorno di digiuno - ha detto il medico -. Tutto il giorno domani formaggio e succo di pompelmo stand?» Annuii furiosamente la testa e ha cominciato ad affermare che nulla è pronto da mangiare, e non domani, ma in questo momento. Ho detto che questo dovrebbe in alcun modo che la fame, altro che rimuovere l'umidità dal corpo, non dob'yeshsya. Risultati discutibili - il corpo compensa questo con gioia il giorno successivo. Inoltre, è necessario organizzare una giornata di digiuno dopo domani non è un crimine, e il giorno dopo - quando il grasso in più si sforzano di trovare una residenza permanente.

 4th procedura

 Cheers - mezzo kg eliminati! Peccato solo che la strada verso la vittoria, una volta ho fatto una deviazione. In caso contrario, è tutto a posto! Una bella di tutte - il mio preferito capsula. Mi mancherà il suo, quando il corso.

 5th procedura

 La miscela di prima, che mi porta al sogno per un altro giorno.

 6 ° Procedura

 Prohulyalasya itinerario preferito per l'ultima volta. No, certamente non l'ultima - per sei mesi incontro con splendida possono essere ripetuti. E non solo possibile, ma necessario - sarà solo mese di gennaio, un grande mese per iniziare a preparare per la primavera in anticipo.

 Nel frattempo, valutare i risultati. Volumi rifiutato - tutto fidanzata notato e dire buon peso, riuscì a fuggire di 4 chili, che in questi termini, ma anche con la comodità, non ho potuto mai. Ora la cosa principale - non mangiare dopo sei.

 Istituto di bellezza "Le Colon": Lomonosov Ave, 14 Tel. 938 0033, 938 0035 /