Cosa c'è di più originale e più facile che insalata ortica? Se siete ancora scettici circa l'uso di ortica in cucina, dobbiamo prima rivolgiamo ai dati che mostrano i meriti di questa erba.

 Insalata con ortica: Vantaggi piatti

 Qualsiasi nutrizionista vi dirà che se si vuole perdere peso o mantenere una figura snella, è necessario seguire alcune regole di nutrizione. Ma c'è una rape e le mele non sono molto interessanti. Che ne dite di ortiche? Si può aggiungere non solo per insalate, ma anche in minestre, anche usato come ripieno per torte. In termini di impatto diretto delle piante sul nostro corpo, ortica migliora emoglobina, aumenta il numero di globuli rossi (che globuli rossi che sono essenziali per l'uomo e di tutti gli esseri viventi in generale). In altre parole, ortica può migliorare significativamente il sangue, non importa quanto paradossale possa sembrare. La cosa principale è quello di avere il tempo di prendere questa volta erba miracolo! Ortiche crescere fino al tardo autunno, perché ha una capacità impressionante di ricrescere dalle radici ancora e ancora. Se si spende un estate nel paese, solo a piedi attraverso il villaggio. Forse questa bellezza è nascosta da qualche parte molto vicino.

 Insalata di primavera con le ortiche, ricetta

 Per preparare questo piatto dovrebbe essere usato solo giovani foglie della pianta. No, steli o foglie vecchie danneggiate non si adatta. Prendere trecento grammi di giovani foglie di ortica, duecento grammi di acetosella lavato e lo stesso numero di piantaggine. Provare a strappare piantaggine dove cavalcano le auto più piccole, o raggiungeranno l'effetto opposto: insalata di ortica diventare un piatto pericoloso.

 Per favore anche foglie di tarassaco. Devono essere cinquanta grammi, non di più. L'insalata "banale" ingrediente più - piuma cipolle verdi. È possibile inserire qualsiasi numero, perché, in primo luogo, è estremamente utile, e in secondo luogo, quasi rovinare il gusto del piatto finito.

 Insalata ortica: metodo di cottura

 Ora, se si distrutto i verdi in giardino o acquistato sul mercato, risciacquare accuratamente. Il cosiddetto "flushing controllo" a rimuovere lo sporco che potrebbe nalypnuty fino a raccogliere l'erba. Dry "insieme di vitamine" carta da cucina o tovaglioli. Hai due scelte: si può solo tagliare finemente tutte le erbe a mano, ma si può passare attraverso un tritacarne. Tra l'altro, di solito casalinghe pigri scelgono la seconda opzione. Tuttavia, ricorda che nel corso di questo verdi macinazione rapidamente perdere il succo, e con loro e le loro proprietà utili. Un'insalata di ortica semplicemente deve essere utile. Ora cucinare fresco due o tre grandi uova di gallina. Hanno anche bisogno di tagliare e mescolare con verdure tritate. Fondamentalmente, insalata pronta da mangiare, ma se avete intenzione di trattare qualcuno di loro, può essere un piccolo capolavoro di fortuna. Prendere ravanelli freschi e crollare squilla, mescolare con insalata e condire con l'olio (d'oliva o di girasole possibile). Uso maionese generalmente sconsigliata. Ora la vostra insalata perfettamente vestita e accenti luminosi (ravanello) decorare il piatto e dare uno sguardo di ristorante. 

 Probing cistifellea - una procedura che consente di migliorare il processo di selezione ed eliminazione della bile ristagno nei condotti. Con prestazioni regolari (ogni 3-6 mesi) che promuove la perdita di peso. Il popolo chiamato questa procedura "tyubazh."

 Indicazioni per

 Tastatura spendere solo le persone che sono stati diagnosticati ristagno di bile. Sembra questa patologia utilizzando una ecografia convenzionale del fegato e della cistifellea. Tipicamente, questi pazienti lamentano della presenza costante di gravità nel quadrante superiore destro. Per tutto questo tende a persone che:

•  nella cistifellea è di sabbia;
•  sono in sovrappeso.

 Controindicazione

 Sensing cieco cistifellea vietata condotta con le seguenti indicazioni:

•  Esacerbazione di tipo cronico della malattia (asma, colecistite, pancreatite i.dz.).
•  La presenza di calcolosi della colecisti. Questa procedura può innescare i loro dotti biliari promozione. Questa pietra può semplicemente rimanere bloccati in una sola volta porterà a gravi conseguenze, che solo risolvere la transazione.
•  La colite ulcerosa. In questa malattia, questa procedura comporta sanguinamento nell'intestino.
•  Gastrite è anche una malattia in cui la colecisti sensing è controindicato. In questo caso, la procedura provoca la comparsa di ulcere gastriche.
•  Resort di sondaggio non è raccomandato nei casi in cui una persona è sana e non ha alcuna malattia, se non in stagnazione dei dotti biliari. In questa situazione, il corpo stesso di far fronte a questo compito, senza misure aggiuntive.
  

  
   La condizione principale - la colazione obbligatoria, provocando il ritiro della cosiddetta bile "notte".

 Qual è la procedura?

 La principale delle prestazioni di rilevamento essenza è considerato un aumento dell'attività della cistifellea, che aiuterà sbarazzarsi di bile stagnante. I principali assistenti durante questa procedura è sorbitolo e magnesio.

 Probing cistifellea richiede un'accurata preparazione, che è soggetta ad una dieta speciale per 3 giorni prima della procedura. Si basa sulla ammissione di cibi leggeri e pianta che promuove corpo scarico.

 Esecuzione di rilevamento al mattino a stomaco vuoto, il paziente non deve alzarsi dal letto. Si dovrebbe bere circa una tazza di acqua calda minerale gassata, che ha aggiunto 5 grammi di sorbitolo o magnesio. Poi si trovano sul vostro lato (a destra) e il fegato mette una bottiglia riempita con acqua calda o una piastra elettrica.

 Così dovrebbe trovarsi almeno un'ora. Poi di nuovo è necessario bere acqua calda, ma con l'aggiunta di limone. 15 minuti possono fare colazione coleretico - cotti uovo sodo con un po 'di burro. L'uso di pane non è il benvenuto.

 Come fai a sapere che la procedura ha avuto successo?

 Se poche ore si dispone di un semplice diarrea, possiamo tranquillamente dire che il rilevamento eseguito con successo. Alle feci va bile stagnante.

 Ciao, credo, non molti di voi spesso pensare la questione di quanto sia meraviglioso e perfetto "meccanismo" chiamato il corpo umano. Ad esempio, si consideri l'articolazione. Sono sicuro che molti non sanno neanche che cosa una "struttura" complesso di esso sono.

 Ma grazie a lui, abbiamo un'opportunità unica di muoversi liberamente e di muoversi nello spazio. Non è sorprendente che almeno uno dei pezzi più complicati di "meccanismo" fallisce, fallisce, allora la persona è già sperimentando significative limitazioni durante la guida, è affetto da dolore doloroso. Per mantenere e sostenere la salute delle articolazioni deve aderire correttamente scelto e ottimamente equilibrata dieta.

 Cerchiamo di capire che tipo di sostanze hanno l'impatto più positivo sulla articolazioni stato di salute.

 Credo che nessuno di voi non importa che una corretta alimentazione - è estremamente importante, se non di più - l'elemento preventivo e curativo più importante nelle malattie del sistema muscolo-scheletrico. Quindi, quali sostanze, come richiesto dai nostri articolazioni?

 1. Vitamina A, C, E e antiossidanti sono protettivi barriera mostra corpo parallelo ai processi infiammatori. Essi sono utilizzati anche dal corpo come "building blocks" per tessuto connettivo. Fornire l'accesso completo sopra le vitamine di cui l'eventuale uso da parte di tutti i tipi di frutta secca, verdure, frutti di bosco, frutta, insalate a base di olio vegetale.

 2. vogliono separatamente per sottolineare la grande importanza delle vitamine gruppo B e significativamente migliorato la funzione motoria delle articolazioni K. Primo,, promuovere il rapido recupero del tessuto cartilagineo, e semplicemente ridurre il dolore. Ampiamente vitamine di questo gruppo sono presentati in cereali, uova, pane, prodotti a base di latte. Molto meno verdure. Spesso, la mancanza di vitamina di questo gruppo può essere causata non solo l'arrivo di un piccolo corpo di cibo, ma l'abuso di rischi quali zucchero raffinato, alcol, nicotina, caffeina.

 Ora qualche parola sul immeritatamente dimenticato, ma non meno importante la vitamina K, che contiene un sacco di verdure, olio d'oliva, il latte. E 'necessario per la sintesi proteica e processo di normalizzazione del metabolismo nel giunto. Inoltre, fornisce un importante aiuto nella assimilazione del calcio, e di stabilire legami tra lui e la vitamina D. Esaminiamole in dettaglio.

 3. La mancanza di questi nutrienti, apre la strada per la nascita di osteoporosi strada, con la forza muscolare ridotta, fragilità aumenta ossee. Per il vostro problema non poteva prendere la chiave per la salute del vostro corpo, è necessario nella vostra dieta quotidiana per gli alimenti come il formaggio, la ricotta, i fagioli. Tuttavia, tenere presente che l'eccessiva calcio, la mancanza di altri micronutrienti in grado di accumulare nelle articolazioni sotto forma di sali, e hanno un impatto significativo sullo spostamento di questi liquido sinoviale.

 4. insufficiente apporto di minerali del corpo può portare a infiammazione precoce delle articolazioni, muscoli degradare significativamente le prestazioni. Ma per risolvere il problema, perché la mancanza di minerali può essere mangiare più frutta fresca, verdura e noci.

 5. In conclusione, va detto di alimenti proteici, che sono il componente edilizio al sistema muscolo-scheletrico. Ma ci sono alcune insidie. Busto in l'uso di proteine ​​può portare ad un significativo deterioramento della assimilazione del calcio. Come risultato di tutto questo sistema escretore opera con maggiore carico e questo può influire negativamente sulle articolazioni.

 La conclusione: qualsiasi cibo deve essere consumato con moderazione, non mangiare troppo. Con fonti di proteine ​​al posto della carne è meglio dare il pesce.

 Le donne sono diverse. E nonostante il fatto che la moda impone loro regola a volte brutale e su tutte le passerelle bei vestiti mostrano modelli piuttosto magre, molti del gentil sesso è il proprietario di magnifiche forme. A volte queste signore gorgeous sono molto timido della figura e utilizzare diversi modi per perdere peso, ma per molte persone a guardare grande e rimanere fiduciosi in ogni situazione è di avere buon gusto e saper scegliere correttamente i vestiti. Si tratta di come scegliere o cucire il vestito annuale per le donne obese, parleremo in questo articolo.

 I vestiti corretti - un ottimo modo non solo per sottolineare la loro forma femminile, ma nascondersi da occhi indiscreti, che non sono destinati a loro. Se il dato non soddisfa gli standard di bellezza, si può imparare a raccogliere abiti e tute in modo che la fiducia nel suo appello non lascerà mai, e questo è particolarmente vero in estate, perché è il periodo dell'anno che stiamo cercando di spogliare, mostrando la sua forma.

 Summer Dress per le donne obese. Termini selezione e sartoria:

1.  La prima regola - forma. Ideale per i proprietari di magnifiche forme modellerà abiti e prendisole di lunghezza pavimento o sotto il ginocchio. Così si guarderà più bello e grazioso.
2.  Per quanto riguarda il colore, poi vestiti da estate per il sovrappeso può essere fatto da tessuti in piselli, soprattutto perché è molto rilevante ultime stagioni. Anche starà bene strisce verticali, ma questo non significa che si dovrebbe evitare di linee orizzontali. Appena prima della loro selezione dovrebbe essere preso con cautela.
   

   
   

3.  Parlando di stampe, sicuramente vale la pena di dare l'immagine grande, è visivamente può rendere ancora più completa e obesi.
4.  Se la vostra zona problema - stomaco, si è vestito estivo perfetto per le donne obese con vita alta (alla greca). Inoltre, questo modello sarà risalto lusso petto.
5.  Vladarkam forme di lusso non possono essere cinghie troppo sottili, come molte donne, con artisti del calibro di mani - è una delle aree problematiche. E 'meglio scegliere un modello con spalle chiuse o maniche un po'.
6.  Vestito estate per le donne grasse deve essere cucito con il tessuto corretto. La maggior parte dei materiali naturali adatti come lino, cotone o seta. Cercate di evitare jersey molto fine, si può evidenziare solo i tuoi difetti. Se ricamatrice, è possibile associare voi stessi un uncinetto vestito estivo. Tali modelli sono molto popolari sulle passerelle di moda.
7.  Fianchi larghi ben nascondono stile gonna "fondo" al ginocchio o al di sotto.
8.  Scegli un tessuti di colore che sono adatti per i capelli e la pelle.
9.  E, soprattutto - indossare i loro abiti, prendisole e gonne con piacere, sempre essere sicuri di voi stessi, e quindi non sarà lasciato incustodito.

 Seguendo queste semplici regole, si può sempre essere affascinante. Ma non dimentichiamo che sul suo corpo e la figura deve seguire. E 'uno sport un corpo snello - non è solo bella. E 'la chiave per la salute, quindi non dimenticate di mangiare sano e cercare di evitare di fast food. Bere più acqua, impegnati in sport, allora il tuo corpo deve dire "grazie".

 Cherry - uno dei più popolari frutti di bosco estivi in ​​molte persone. E 'molto più grande della ciliegia, che è un gusto dolce relativa, e molto. Correggere questa bacca è noto e fa prugno, che si giustifica - ciliegie amano passeri e storni. Coloro che sono cresciuti nel giardino, di certo sanno come combattere con ghiottone piumato per il raccolto.

 Che cosa è così buono ciliegio degli uccelli e può mangiare ciliegie su una dieta? A causa del fatto che questa bacca è molto dolce, è chiaro che contiene grandi quantità di fruttosio e - carboidrati. Ma non basta spingere indietro e messo in fuga un piatto di questi deliziosi frutti. Nonostante la ricchezza e la dolcezza non è ciliegie così terribili. Calorie che contiene, e ci sono solo 50 a 100 grammi di frutta, si sono di riciclo molto più veloce rispetto alla stessa quantità di carboidrati in altri prodotti. Qual è il segreto?

 Una risposta positiva alla domanda se si può mangiare ciliege su una dieta è dovuto al fatto che queste bacche incredibilmente utili per la digestione. Essi normalizzare il processo di digestione, e accelerare il metabolismo. Pertanto, ciliegie mangiare si spende più energia rispetto, ad esempio, quando si utilizza la stessa quantità di uova sode.

 Inoltre, un altro vantaggio di ciliegie è il suo contenuto di un gran numero di oggetti utili. È in grado di soddisfare le necessità umane delle vitamine A, B, C, PP, magnesio, fosforo, ferro, e carotene e pectina. Tutte queste sostanze il corpo ha bisogno per completare il lavoro, in modo da non negano se stessi il piacere di mangiare bacche.

 Come è così utile? Cherry aiuta a liberare i radicali liberi da flavonoidi in esso contenuti. La stessa quantità di queste sostanze contengono tranne l'aglio, ma sicuramente non si vuole mangiare come le ciliegie. Inoltre, questa bacca aiuta a fluidificare il sangue, ha un effetto positivo sui reni e rimuove le tossine dal corpo. Contenuto in essa i nutrienti aiutano per appianare le rughe (con viso ciliegio linfa mascherato). Di per sé, è un bene per prevenire le vene varicose, malattie cardiache. Anche bacca ha un effetto tonico, aiuta a produrre ormoni gioia. Se si vuole sbarazzarsi fuori lo stress, mangiare bacche 20-30 ciliegie al giorno.

 Come potete vedere, i fattori positivi nel rispondere alla domanda se si può mangiare ciliegie su una dieta, molto più che gli aspetti negativi. Inoltre, dietologi offrono includerlo nella vostra dieta per chi si limita al cibo per perdere peso. Come ci può essere su una ciliegia dieta? In primo luogo, le bacche facilmente sostituiti tariffa giornaliera di zucchero e frutta per integrare la loro dieta. Inoltre, le ciliegie possono essere utilizzate monodyete. Fare un giorno di digiuno in questa bacca. E 'dimostrato che l'uso durante il giorno, invece di 1 kg di ciliegie altri prodotti aiuta a sbarazzarsi di almeno 1 kg di peso in eccesso.

 Ma in generale, non chiedersi se si può mangiare ciliege su una dieta, ricordate moderazione. Non cercare di mangiare un sacco di divertimento tratto.

 Purtroppo, l'età non risparmia nessuno. Può essere una lunga lotta con la vecchiaia, ritardare il suo arrivo, ma il risultato ancora non si rimane per sempre giovane. Ogni persona invecchia in modo diverso, ma una particolare attenzione deve essere rivolta alla bodybuilders invecchiamento. Il fatto che sono molto trasformare il vostro corpo attraverso l'attività fisica, e, naturalmente, non può incidere come sarà quando i loro migliori anni passano. Bodybuilder in età avanzata si trovano ad affrontare diversi problemi importanti che sono semplicemente inevitabili. Pertanto, prima di iniziare una carriera bodybuilder, devono essere consapevoli di quello che vi aspetta quando questa carriera giunta al termine.

 Problemi con le articolazioni

 Il problema più comune di fronte da culturisti in età avanzata - un'usura congiunta. Il fatto che una persona per tutta la vita porta grave dura prova le articolazioni anche durante camminare normale. Il più dobbiamo piegare le braccia e le gambe, il peso più li carica, il più veloce usura delle articolazioni. La maggior parte delle persone hanno problemi con le articolazioni iniziano dopo 60 anni. Qualcuno nella mia vita non si sente la minima difficoltà con questa domanda, e qualcuno con difficoltà motorie inizia dopo 50 anni. Come per i bodybuilder, considerano questo problema molto prima. Ex culturisti spesso iniziano ad avere problemi con i giunti dopo 40 anni, e alcuni hanno già finire la carriera a 30, come nel processo di formazione, quando costruito e mantenuto la massa muscolare, gli atleti caricare giunti volte di più la gente comune.

 Il risultato è una più veloce usura delle articolazioni. Purtroppo, questo semplicemente non può essere evitato, possiamo solo sperare che le articolazioni sopravvivono più a lungo possibile.

 Il carico sul retro

 Un'altra fonte di problemi per i bodybuilder è la loro rotazione. Che spiega il carico forte, così sia, non può far male. Durante l'allenamento l'atleta non può solo strappare se stesso indietro, e se non fortunato, il risultato di formazione intensiva può essere un ernia. Bodybuilders spesso soffrono in età avanzata tutte le malattie possibili associati indietro. Se si riduce lo stress esercizio legati sulla schiena, che è, per esempio, squat con più peso, si può ridurre la possibilità di rottura o ernia torna nella sua giovinezza, e gravi conseguenze in età avanzata.

 Adiposità

 Come se questo non è stato sorprendente, ma bodybuilders in età avanzata spesso obesi. Ciò è dovuto al fatto che nel corso degli anni una serie di massa muscolare si abitua al fatto che hanno bisogno di mangiare costantemente e saldamente. Nella vecchiaia cessano di impegnarsi in bodybuilding, ma l'abitudine persiste, continuano a mangiare e culturisti, con conseguente sovrappeso e addirittura obeso. Anche se un atleta aderisce dieta, i muscoli non rimangono per sempre. Nel corso del tempo, perdono la loro apparenza, sono poco attraente. Culturisti Anche noti come Arnold Schwarzenegger, cercando di non mostrare i muscoli perdono la forma, che agisce in un film o è apparso in pubblico.

 Così, fragole di bosco: come utile questa bacca profumato? E 'noto da tempo per le persone e ben compreso. Nome scientifico - Fragria, a volte chiamato Victoria. Frutta 80% di acqua, il 10% sono zuccheri (saccarosio, fruttosio e glucosio). Contiene acidi organici (citrico principalmente), pectine, tannini e composti azotati, fibre, acido folico e 70 mg di vitamina C per 100 grammi. E 'meglio usare bacche fresche, e negozio - congelato. Fragole foresta: il bene per la terapia dietetica e nutrizionale

 A 100 grammi basso contenuto di calorie, totale 34. La maggior parte del valore energetico rappresentato per i carboidrati. Un bicchiere di fresco Victoria copre completamente la necessità umana giornaliera per acido ascorbico. Il massimo beneficio può essere ottenuto se le bacche con il latte.

 Proprietà medicinali di legno fragola

 Il consumo regolare di bacche migliorare le prestazioni di una persona sana, migliorare il lavoro del muscolo cardiaco, aumentare l'appetito e stimola la digestione. Si tratta di un prodotto di valore per la prevenzione di beriberi. Il frutto è utilizzato nel trattamento di malattie come gastrite e ulcera peptica, nevrastenia e insonnia. Victoria normalizza la pressione sanguigna e viene utilizzato per la prevenzione dell'aterosclerosi. Ha un effetto lassativo e diuretico, migliora il metabolismo del sale. E tutte le fragole di bosco! Quanto è utile dolce bellezza selvaggia? E 'indispensabile per malattie renali, malattie metaboliche e la gotta.

 Bacche fresche non sono disponibili tutto l'anno. Ma dopo la preparazione di elaborati e il raccolto, marmellate, composte, marmellate e succhi di frutta. Beh conserva le sue proprietà durante il congelamento.

 Fragole foresta: l'utilità in forma di prodotto trasformato

 Le sue proprietà sono le stesse fresco, ma meno pronunciato.

 In inverno si può preparare foglia di fragola. L'infusione di esso contiene molte vitamine, ha un effetto positivo sul fegato e reni. E 'usato per trattare la pressione alta, la stimolazione del cuore, è un agente vasodilatatore.

 Casa fragola

 Gustoso, aromatiche e medicinali Victoria può essere coltivata in giardino. Lei matura e comincia a dare i suoi frutti nel primo anno dopo l'impianto in fretta. L'anno successivo porta un raccolto pieno sono. Cespugli di questa pianta senza pretese, adattato al suolo e clima diverso, si moltiplicano rapidamente. Victoria Garden si riferisce a perenni e l'inverno porta con foglie verdi. Ha radici superficiali, per cui si consiglia di fertilizzare e acqua letti spesso. Profonda allentare il terreno intorno alle boccole non è necessario, in modo da non danneggiare le radici. Dopo piantare arbusto sviluppa un mese. A temperature inferiori a 10 gradi la crescita delle piante rallenta. In fiori fragola sono bisessuali, ma fertilizzazione incrociata aumentato i rendimenti. Piantare i semi è effettuata solo per nuove varietà. Di solito propagate vegetali "baffi" cioè vegetativa. Per garantire il rendimento per il prossimo anno dovrebbe essere abbeverati e nutrire i cespugli dopo bacche di raccolta, etc..per. Durante questo periodo la pianta forma un nuovo rene.  Come utilizzare

 Per preparare il decotto bollito in mezzo litro di acqua mettere 2-3 cucchiai di foglie secche o 4 cucchiai di bacche. Se il medico non consiglia altrimenti, bere mezzo bicchiere di decotto tre volte al giorno. Sapendo legname fragola come utile, si può evitare molti problemi di salute!

 Con tonno in scatola può cucinare un sacco di piatti deliziosi, che vanno da una varietà di insalate e termina con ristoranti torte salate. Questo pesce è ricco di acidi grassi essenziali, fibre, magnesio e fosforo. Se si prende il tonno in scatola nel suo sugo, non in olio, è possibile ridurre le insalate e piatti ipercalorici adattarlo alla perdita di peso dieta. Comprare un paio di lattine di cibo in scatola e iniziare a sperimentare in cucina.

 Insalata con tonno in scatola. Due opzioni

 Innanzitutto, presentiamo una più complessa (per un gran numero di ingredienti) ricetta. Per ci vorranno duecento grammi di fagioli asparagi freschi o congelati, un cetriolo, un peperone, cipolla, pomodorini, duecento grammi (o normale), una dozzina di uova di quaglia, olive gusto, Banca di tonno in scatola. Rifornimento può essere cucinato con olio d'oliva, aceto, succo di limone, la senape. E si può prendere la vostra maionese preferito. Fagioli scongelati scottati, asciutto. Cetrioli, pomodori, peperoni tagliati. Quail uova ebollizione (non più di quindici minuti in acqua bollente), pulito, fresco e tagliato a metà. Olive (invece può prendere capperi) mettere un intero insalata. Cipolle tagliate le piume. Tutti gli ingredienti sono messi in un grande contenitore, aggiungere la Banca tonno. Mescolare i prodotti per il riempimento e riempire la loro insalata. Invece di fagiolo asparago può prendere cavolo.

 Per impressionare gli ospiti possono cucinare barche con avocado farcito con insalata di tonno.

 Prendete una frutta matura tropicale, una miscela di fagioli in scatola o messicano, succo di limone, un po 'di cipolla, tonno Bank, tabasco e pepe. Tagliare l'avocado a metà, togliere il mezzo, schiacciarle con una forchetta su un piatto. Aggiungere i fagioli, tonno in scatola (foto raffiguranti diverse varianti di questa insalata), cipolla tritata. Versate il succo di limone, sale. Riempire barche con miscela avocado. Cospargere Tabasco e servire.

 Spaghetti con tonno e formaggio

 Lessare la pasta, mettere su un piatto, aggiungere il pesce in salamoia, con formaggio muffa blu e olive a piacere. Si può cucinare separatamente il sugo. Scaldare la panna, aggiungere un formaggio grattugiato e attendere che si scioglie. Versare la salsa su un piatto di spaghetti con tonno e set olive. Questo piatto è consigliabile mangiare preparata solo al momento.

 Snack torta con tonno in scatola

 Potete preparare questo prodotto con la pasta tritato. E lo si può sostituire con un soffio mezzo finito e. Condividilo nella forma (cosparsa di pangrattato o semolino) con basse paraurti, lasciando poco per la decorazione. Preparare il ripieno di due uova crude, due scatolette di tonno in scatola, duecento grammi di formaggio, una manciata di cipolla verde tritata, mezza tazza di latte e la stessa quantità di maionese. Pesce spruzzata di succo o di olio. Ripieno affaccia la pasta, coprire con strisce di pasta per decorare e cuocere per 40 minuti in forno preriscaldato fino a doratura top marrone.

 Molto poche persone al mondo sono i cookie rifiuti capaci. La vita senza torta - la più alta barriera per coloro che per qualche motivo ha deciso di perdere peso. Eppure più difficile meravigliose chicche che possono essere preparati senza molto sforzo e tempo (anche forno non includono richiesto). Ad esempio, fare la gelatina o torta di crema, senza cottura dei biscotti - e affascinante, e molto semplice. Ripieni di frutta di panna montata - che cosa potrebbe essere più gustoso e più desiderabile per dessert? Come miglioramento dell'umore e una maggiore amore per il prossimo, dopo una buona porzione di tiramisù! Non c'è da stupirsi che il suo nome si traduce dal italiano come "me esaltare". Naturalmente, ad alto contenuto calorico. Ma, cosa più sorprendente, nessun peso non è sentita. Questa luce torta come l'aria, e ben digerito. Prodotti per cucinare una torta senza cottura biscotti con loro, sono facilmente disponibili. Biscotti savoiardi, mascarpone (confezione preferibilmente blu), caffè e liquore - gli ingredienti principali.

 Tiramisu - torta senza lievito. Base Ricetta

 Un bicchiere di forte caffè biologico appena fatto raffreddare e versare un cucchiaio di liquore (miglior caffè). Tre proteine ​​e luogo separato in frigorifero. Tuorli bussare tre cucchiai di zucchero a velo e il calore, sbattere, in un bagno d'acqua per cinque minuti, poi continuare sbattere, crema futuro ostudzhuyuchy. Massa Puffy, pubblicato nel mix con imballo mascarpone (250 grammi) per omogeneità. Battere le proteine ​​schiuma solida raffreddati con due cucchiai di zucchero a velo e mescolate delicatamente massa tuorlo-formaggio. Nella forma dello strato di copertura inferiore di crema, poi savoiardi immersi nel caffè. Ancora una volta la crema, nessun cookie, strato dopo strato. L'ultimo a essere crema che dovrebbe cospargere la polvere di cacao attraverso un colino. Dessert dovrebbe ammollo per almeno quattro ore in frigorifero.

 Ma la cosa migliore - lasciarlo lì tutta la notte.

 Torta senza cottura dei biscotti senza uova Savoiardo

 Invece di uova bisogno di una tazza di crema di almeno il 30% di grassi o anche addensante per la crema. Inoltre, vetro naturale e durevole è raffreddata caffè con un cucchiaio di liquore, 250 grammi biscotti Ladyfinger e mascarpone 4 cucchiai di zucchero a velo, polvere di cacao. Crema e zucchero a velo bussare, già denso aggiungere composto di formaggio e portare la crema in uno stato omogeneo. Montare la torta: un sottile strato di crema, uno strato di biscotti imbevuti nel caffè, di nuovo un sottile strato di crema, biscotti e crema è ultima. Cospargere forma di copertura di cacao. Cake senza cottura biscotti con Ladyfinger quasi pronto. Dopo aver accuratamente impregnato in frigorifero, si può banchettare.

 Crema e torta di fragole senza cookie di cottura

 È possibile utilizzare questa torta per una varietà di frutta: banane, uva, mele anche. Molto buono bacche, soprattutto lamponi, more, e ha abbastanza bene con kiwi. Molte casalinghe fanno con successo una torta senza cottura biscotti con frutta e bacche. Assortiti arriva colore saturo (Quadri da un'esposizione!) E gusto (alcuni minuti nel cielo!). Ci vorrà un buon chilo di panna acida, una tazza di zucchero, 10 grammi di gelatina, biscotti pound (meglio acquistare pronto torta e tagliatela in piccoli pezzi), fragole fresche - la quantità di danni. La gelatina imbevuto di acqua bollita fredda e cuocere per la ricetta sulla confezione che viene riscaldata per sciogliere e scarico, poi raffreddare a stato appena tiepida. Crema fredda bussare zucchero fino a quando non si scioglie, immettere la gelatina e mescolare bene. In forma concludere tritate grossolanamente fragole e fette di torta di strato, versare la panna acida, coprire e lasciare in frigo per un paio d'ore prima del congelamento. Decorare con fragole e menta. 

 Con Multicottura preparare i loro piatti preferiti è molto più facile. Inoltre, dal momento che sono spesso più utile normale. Anche il consumo di cibo viene rapidamente, ad esempio, per preparare le patate brasate in Multicottura può essere 40 minuti. Tuttavia, tutto questo tempo si può prendere cura di business - mescolare e monitorare la volontà di nulla. Di conseguenza, si è deciso - il secondo sarà di patate, in umido in Multicottura. Come cucinare?

 La ricetta patate stufate con carne

 Se volete cucinare una dieta piatto, prendere carni magre come il vitello, e se è importante fare qualcosa abbondante - scegliere carne di maiale. Per preparare avrete bisogno di:

•  Libbra preferita di carne;
•  600 grammi di patate;
•  carote;
•  cipolle;
•  sale;
•  spezie.

 In è necessario alcun dispositivo per contrastare modi, come ad esempio le patate in umido in Multicottura disponibili ogni proprietario di questo meraviglioso dispositivo, indipendentemente dal modello.

 Così pulito e tagliare le patate in quarti o fette. Tagliare piccoli pezzi di carne. Versare in Multicottura olio vegetale attivare la modalità e soffriggere maiale "caldo" o di vitello. Dopo un po ', aggiungete la cipolla tritata e la carota grattugiata. Un quarto d'ora - e si può porre e patate. Aggiungere acqua, dovrebbe essere a livello con i prodotti. Se l'acqua completamente chiuderle fuori un sacco di brodo. Condire con sale e modalità stagione e accendere "il fuoco". Quaranta minuti - e patate stufate in Multicottura, pronto per essere servito. Il vantaggio di questo piatto è che non richiede supplementi - questa deliziosa contorno e abbondante carne alla volta.

 Pollo e patate in umido in Multicottura

 In preparazione di questo piatto insieme a tutti i preparativi prenderà circa un'ora e mezza.

 Hai bisogno di:

•  1 kg di petto di pollo;
•  6 patate;
•  2 cipolle;
•  olio d'oliva;
•  condimenti;
•  sale;
•  Mineral ancora acqua.

 Sciacquare la carne e tagliatela a piccoli pezzi. Versare in una ciotola l'olio Multicottura, switching "cottura" il pollo e friggere fino a doratura senza chiudere il coperchio e carne salata gusto prypravyvshy. Nel frattempo, sbucciare le patate e tagliarle a cubetti o strisce, sbucciate e tritate la cipolla. Invia ad un pollo per la torrefazione. Se preferite le cipolle cotte più, è necessaria frittura. Mettere al pollo e patate, cipolle e se avete deciso di far bollire, aggiungere più spezie e mescolare il tutto con cura. Versare l'acqua minerale in modo che la carne era completamente chiuse. Switching "fuoco" e fate cuocere per circa un'ora. Il piatto sarà ancora un sapore migliore se prima di servire cospargere di formaggio grattugiato grossolanamente.

 Spezzatino con patate (in Multicottura)

 Se la sera dopo il lavoro per un lungo periodo non ha voglia di cucinare, ma non la cena calda ancora non può fare, venire in aiuto questa semplice ricetta. Hai bisogno di:

•  4 patate;
•  1 carota;
•  1 cipolla;
•  Bank stufato di manzo;
•  spezie.

 Tritare le cipolle, carote e strofinare grattugiato, le patate a dadini, stufato e schiacciarle con una forchetta. Versate un po 'di olio nell'unità e dieci minuti soffriggere carote e cipolle. Aggiungere le patate e stufato, di stagione e di switching "merda". Mezz'ora - e patate in umido in Multicottura già pronto.