Kissel - è un'antica bevanda slava, che la storia ha centinaia di anni. Kissel ha proprietà curative: si regola il metabolismo, favorisce la perdita di peso, aiuta con gastrite e ulcera gastrica, ha la capacità di bloccare la nascita e lo sviluppo di aterosclerosi.

 Con quasi zero calorie, è eccezionalmente ricco di vitamine e oligoelementi. Il valore particolare di questo bere per la perdita di peso è che il suo uso dà una sensazione di sazietà per l'alto contenuto di fibre di beta-glucano solubile. Grazie gelatina con farina d'avena si cominciano a notare come le prestazioni aumenteranno, faciliterà e allegria andrà chili indesiderati.

 Composizione gelatina con farina d'avena

1.  1 cucchiaio. farina d'avena
2.  2 cucchiai. Acqua
3.  bastoncini di cannella in
4.  miele

 Fare gelatina farina d'avena

 Fiocchi di avena podrumyanim sul ponte fino a marrone chiaro.

 Ora tradurre fiocchi alla padella, coprire con acqua calda. Lasciate fiocchi brew sotto il coperchio per 10 minuti ora dimostrano budino a ebollizione, e subito fuoco umido. Cuocete il budino per 25-30 minuti, poi aggiungere il miele a piacere. Mescolare bene e versare attraverso un setaccio. Spill tazze budino, alto luogo stecca di cannella. Cuocere la farina d'avena budino piuttosto piccole porzioni.

 Sin dai tempi antichi, la farina d'avena budino è un'ottima fonte di vitamine e acidi necessari per la vita umana amminoacidi. Questa bevanda non può essere considerato una panacea per tutti i mali, ma il consumo regolare di gelatina farina d'avena promuove il benessere.

 Buon appetito!

 Airan - prodotto latte fermentato che si sbarazza della sbornia e perfettamente soddisfa la sete

 Descrizione

 Airan - bevanda fermentata ottenuta dalla fermentazione misto di pecora, mucca e capra con l'aggiunta di lievito. Bevanda Patria è Circassia e Kabardino-Balkaria, ed è ampiamente presente nella cucina nazionale del Caucaso e le nazioni dell'Asia centrale.

 Tecnologia di ayran nei diversi paesi varia leggermente, le persone sedentarie preparano bevanda liquida, perfettamente soddisfa la sete, sono nomadi preferiscono spesso, simile versione crema, molto comodo per il trasporto. Tuttavia, prima di utilizzarlo normalmente diluito con il latte, cavalla o acqua.

 Airan noto dal V-II secolo aC, quando bevanda sana e rinfrescante era soprattutto come residenti greca Kerkinitida. Nel corso del tempo, ayran ricetta era in nemico implacabile dei Greci - tribù nomadi Sciti.

 Al momento il prodotto nutriente grandi migrazioni di persone necessarie, mantiene a lungo le sue proprietà utili - era Ira. La bevanda è stata testata la storia stessa: la civiltà cambia, ma Ira non ha perso popolarità dopo aver attraversato il millennio.

 Ayran analogico dell'Armenia chiamato tang. Sin dai tempi antichi, solo gli Highlanders imparato l'arte della cucina e Tan ricetta preziosa. Quando, nel XIX secolo, gli scienziati russi ragioni interessate longevità caucasica e ha concluso che curare tan malattie gastrointestinali e ha azione battericida, poi farli fermentare per un lungo periodo non poteva - rigorosamente anziani tenuto segreto. Secondo la leggenda tan Caucasica apparso nella nostra terra attraverso la bellezza russa ha catturato i cuori del principe armeno. Ha accettato di matrimonio in cambio di una bottiglia cara antipasti.

 Ayran Produzione e Tan scala industriale in Ucraina e Russia ha iniziato alla fine degli anni '90 del XX secolo. Oggi, quasi tutti i supermercati si possono trovare queste bevande, ma hanno un sapore vagamente ricorda l'originale, producendo in modo tradizionale. Questa "ayran" può essere facilmente cotto in casa, battendo yogurt naturale con acqua e sale in un frullatore.

 Il componente principale del ayran circasso - katyk o suzma. CATIC è lo yogurt ottenuto da latte bollito. E spesso evapora prima skvashyvanyem più di un terzo, fornire alta prodotto grasso. Suzma occupa una posizione intermedia tra panna acida e formaggio e va dopo la svinatura CATIC.

 Le proprietà di composizione e utili di ayran

 La bevanda è non solo un buon dissetante, ma può essere una fonte di cibo perché contiene aminoacidi digeribili e alcuni acidi grassi. Questa ayran struttura utilizzata attivamente in diverse diete per le persone che soffrono di sovrappeso. Un ulteriore effetto dell'uso ayran, sopprimere microflora intestinale putrefattivi e maggiore attività secretoria dello stomaco.

 Airan potrebbe portare al tono del sistema nervoso centrale e aiutare sbarazzarsi di sbornia, aumentare il flusso di sangue ai polmoni, arricchendo gli organi e tessuti di ossigeno e di migliorare le prestazioni del centro respiratorio nel cervello, normalizzare l'equilibrio idro-elettrolitico nel corpo e aumentare il tono muscolare.

 Molti credono che le proprietà benefiche di ayran - un modo per la longevità e la salute.

 Controindicazione

 Con cura e in piccole quantità dovrebbe prendere un drink al stati giperatsidnom: gastrite, ulcera gastrica e duodenale.

 Tutti fidanzata a coppie ... Così siamo soddisfatti che il sogno di un grande e puro amore, ma l'educazione non può incontrare il primo, è un peccato, sotto la nostra dignità, etc. eccetera Perché è che una donna ha tutte le leve della sua vita, ma non vuole prendere tutto nelle vostre mani?

 Che cosa impedisce a conoscenza di un uomo?

 Ci sono diversi motivi per cui rimaniamo soli e non possiamo trovare la felicità:

•  insicurezza;
•  mancanza di tempo a un ritmo molto veloce della vita;
•  riluttanza a tollerare i difetti o le abitudini di altre persone;
•  non sappiamo dove incontrare e come.

 Mentre i primi tre motivi completamente esposto piccole regolazioni utilizzando varie pubblicazioni come "la via del successo" o "Come trattare con la gente", l'ultimo paragrafo è una decisione definitiva. Imparare a comunicare e trovare luoghi dove si possono incontrare con un giovane uomo, senza problemi.

 Dove trovare un buon marito?

 In primo luogo, se si pensa che consapevolmente non si lavorerà, si può essere sicuri - e accadrà. Così, sotto il motto "I più bella e attraente" in piena parade Go:

•  Nel negozio. Sì, è nel supermercato. Fingere che lo ha portato per una commessa e chiedere aiuto, poi con un sorriso e ci scusiamo può ancora chiedere un consiglio. Prendete il tempo di guardare in suo camion e il suo contenuto vi dirà se ha senso continuare la conversazione (la presenza di pannolini o evidenti attributi di "Lista delle donne" vi verrà servito un segnale rosso). O forse ha appena comprato ravioli e divenne chiaro che nessuno prepararsi per esso? In questo caso Suggerimento attentamente che piace anche gnocchi, ma ha voglia di cucinare da soli. Ebbene quest'uomo per rimanere?
•  In buona palestra. Centro fitness serio con una buona reputazione - un luogo ideale per incontrarsi con l'uomo onesto. Chiedetegli di aiutare con il prompt della shell o chiedere come fare l'esercizio, non dimenticate di inviare un complimento! Molto spesso, quando i centri fitness hanno barre del tè, è anche un buon posto per incontrare il marito interessante e sicuro.
  

  
  

•  Café. Discretamente chiedere come questo cibo. Chiedete suggeriscono che solo deliziosi usyadtes al tavolo accanto - in modo da poter evitare situazioni imbarazzanti quando le persone sono in attesa di qualcuno.
•  Un luogo ideale per conoscere le persone - "Sala fumatori". Basta chiedere per una luce, avviamento dolce parlare e non dimenticare di dire che un buon sapore, ma solo fumo questa marca di sigarette (non importa cosa, la cosa principale - un complimento).
•  In grandi centri commerciali molto facile incontrare. Non hanno nemmeno bisogno di cercare un posto speciale dove incontrarsi con un uomo decente, solo accidentalmente cadere la pila di carte su di esso. Persone ben allevati sempre aiutano Raccogliere tutto bene, e poi - un trucco.
•  Ottenere la messa a fuoco non può ?? attenzione per esplorare marito. Basta avviare una conversazione come sapete un centinaio di anni, e poi ridendo ammettere che obiznalysya.
•  E 'importante non solo un luogo dove si può trovare un buon uomo, ma tempo. In un night club difficilmente può legare una relazione seria. Ma discretamente fare conversazione durante il pranzo nella caffetteria è ancora possibile, e improvvisamente avrete cena insieme?

 Non dimenticare: se avete deciso di cercare un posto dove incontrarsi con il marito per avviare un treno! Sbarazzarsi della parola-parassiti vidrepetyruyte vostre azioni se si ottiene piste nervose e zapynatysya. La prima conoscenza spesso determina lo sviluppo delle relazioni, il che significa che si indossa dovrebbe essere almeno altrettanto volgare (lo stesso vale per il trucco). Ogni uomo è sempre si risolve, in modo da aiutarlo a decidere di fare la conoscenza con voi!

 Un'indicazione del normale funzionamento di tutti i sistemi di temperatura del corpo umano è. E se è ridotto o, al contrario, aumentata, è possibile giudicare inizi di eventuali problemi di malattia o di salute. Molte madri a volte non si rendono conto che la bassa temperatura in un bambino - una misura di sviluppare la malattia.

 Che cosa significa bassa temperatura? Che ha causato? Ridotta in pratica medica è considerata una temperatura corpo che è inferiore a 35, 8 gradi. Possono essere fornite le sue cause. Questo, per esempio, si è trasferito raffreddori e malattie virali, la mancanza di alcune vitamine, banale ipotermia fisica (si verifica nel caso in cui la lunga nuotata bambino in mare aperto o camminare nella stagione fredda). Inoltre, abbassando la temperatura può essere dovuto alla fatica, riacutizzazione di malattie croniche bambino somministrazione cronica di dosi elevate di farmaci. Ma questa condizione può essere un sintomo di un problemi molto gravi che minacciano la vita e la salute del piccolo uomo: la distruzione delle ghiandole surrenali, disordini cerebrali ed emorragia interna ancora nascosta.

 Questo stato può essere stabilito in quei casi in cui il bambino dorme per lungo tempo e il suo corpo in uno stato di pace duratura, rallenta il metabolismo. Inoltre, la mancanza di cibo e acqua può causare diminuzione della temperatura corporea. In questa categoria di pazienti ottenere ragazze 13-15 anni, "prendersi cura" della figura, iniziare una dieta e mangiare male. Dopo tutto, la bassa temperatura di un bambino può essere stato naturale e osservato per tutta la vita. Ma questi casi sono l'eccezione. E non c'è bisogno di combatterli.

 Ma è che la bassa temperatura di un bambino può all'improvviso, senza alcun motivo. In questo caso, non vi è motivo di ritenere basso uomo immunità.

 In questo caso, andare alla reception non solo per il pediatra, ma anche per l'immunologo. Il bambino può essere assegnato rinvenimento procedure, vitamine e farmaci che aumentano l'immunità.

 Il momento determinante per azione o inazione genitore è la salute generale del bambino. Se non è attivo, pallida, letargico, si rifiuta di mangiare, e se la madre ha notato che questo bambino di temperatura, dovrebbe sempre consultare un medico. Ma una volta spaventato e il panico non è necessario perché una diagnosi basata su semplici indicatori di temperatura corporea, impossibile. È necessario tenere un esame medico completo, tra cui la biochimica del sangue, ECG e la consultazione dei vari professionisti come pediatra, endocrinologo, oncologo, internista, neurologo, gastroenterologo.

 Ma se la madre è fiducioso che la bassa temperatura in un bambino scatenato recentemente trasferito loro stress, malattia o stanchezza, può aiutare il bambino a casa. È necessario dare al vostro bambino dormire bene, di includere nella sua dieta di frutta e verdura fresca per aiutare ad attivare le difese del corpo un po '. È necessario assicurarsi che il bambino non è stato facile vestito migliore per lui a preferire vestiti caldi, mantenere i piedi caldi, ma non troppo bambino vkutuvaty. In inverno passeggiate piuttosto preferibile annullare o ridurre il numero e la durata al minimo.

 Non si può fare qualsiasi bambino sfregamento con bassa temperatura del corpo, in modo da poter solo peggiorare la sua condizione generale. Se il bambino è molto piccolo, è spesso necessario per prenderlo in braccio, mettere il petto, riscaldando il suo calore. Si consiglia di metterlo a letto con te in un letto finché la sua condizione non è normale.

 Jelly è un dessert dolce piatto gelatinosa, che oggi è fatto da secchi o frutta fresca e bacche, sciroppi dolci e succhi di frutta, latte e marmellata con l'aggiunta di amido (mais o patate) o il grano pasta madre. Sul gusto originale e valori del dolce, dimostra chiaramente il fatto che Silvia ha preso in prestito la cucina slava di altre nazioni europee che vengono portati a questo piatto "frammenti" del suo sapore tradizionale. Sì, i tedeschi cominciarono a aggiungere al budino e cannella chiodi di garofano e francesi - vaniglia.

 La storia esatta della gelatina è difficile da rintracciare perché è stato perso per secoli. Il più probabile sembra essere una versione che ha cominciato a preparare la gelatina in tutto il tempo in cui i nostri antenati impararono a coltivare colture. Dopo il primo gelatina non preparata sulla base di frutta, e il grano - segale, avena, frumento e anche piselli. Ci sono prove che durante il regno del principe Vladimir gelatina Red Sun ha raggiunto l'apice della sua popolarità, il che significa che questo piatto più di mille anni. In amore nazionale questo dessert gelatinosa è il fatto che nelle grandi città aveva anche una professione "kiselschik" separato e preparato in grandi quantità in modo rapido gelatina rozprodavalysya in luoghi affollati. Così, moderno Mosca conservava ancora il nome di "grandi e piccole corsie gelatina" e "Kiselev stallo", dove un tempo visse e lavorò kiselschiki.

 Il suo nome logico di questo piatto ha ottenuto la parola "sour", perché in passato era il prodotto di prodotti lattiero-caseari fermentati. Amido in questo caso ha cominciato ad apparire molto più tardi, quando la Russia era patate, che hanno imparato a fare e fecola di patate. Il primo gelatina erano cotti intrugli a base di cereali (frumento, avena, segale), avendo sapore aspro e tonalità grigio-marrone, e questo ha ricordato terriccio costiera Russian River. Più tardi "sour" questo dolce ha cominciato a "spiazzare" miele, sciroppo di bacche o marmellata. Quando l'amido è stato poi immesso budino, per così dire, nella migliore forma.

 Oggi bollito spesso e gelatina di spessore medio, che vengono presentati come un piatto a parte, e rara - sono utilizzati principalmente come salse casseruole, piatti a base di cereali e altri dolci. Gelatina Spesso viene versato in stampi e raffreddati, sono serviti con latte, crema o marmellata. Come zhelyruyuscheho significa usare la fecola di patate (per la gelatina di bacche) o di mais (per i dessert di latte). L'amido è diluito in acqua, quindi versare la bollente sciroppo, frutta e bacche. Originariamente processo di cottura comprende separazione del succo e della polpa da fare brodo, allora questo è sciroppo, che viene aggiunto amido saldatura e mettere il succo, poi raffreddato piatto.

 Jelly in superficie non sembra film specifico, si è cosparso di zucchero.

 Le proprietà di composizione e utili di gelatina

 Sul valore nutrizionale del prodotto, dice un altro vecchio proverbio russo: "jelly belly non rovinare". La struttura di questo dolce, appiccicoso, quindi è un effetto positivo sulla salute dello stomaco. I nutrizionisti raccomandano gelatina casa chi soffre di ulcera o gastrite, in quanto questo piatto avvolgente infiammazione della parete e ulcere, normalizza questo corpo. Permanente "guest" sul tavolo, questo piatto è diventato per gli interessati circa eccessiva acidità del succo gastrico e della sofferenza "sintomo secolo" - disbiosi. Infatti, come parte di una gelatina casalinga contiene un gran numero di aminoacidi, vitamine, minerali e altre sostanze. Esso contiene anche la fibra, che è considerato il miglior "amico" del sistema digestivo. Previene l'eccesso di cibo e dà una piacevole sensazione di agio e comfort nello stomaco. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che budino è in grado di purificare il corpo umano, portando con sé sostanze nocive quali piombo. 

 Più specifiche proprietà curative di questo prodotto dipende dalla sua base individuale. Il più utile tra l'abbondante varietà di gelatina è quella che cotto, ma l'avena. Minerali preziosi in qualità che questo ricco erba, trovato nella sua interezza e gelatina. Pertanto, questa farina d'avena dolce basata rafforza il sistema immunitario, il corpo ringiovanisce e ispira il suo prezioso tono aumenta l'energia e aiuta a combattere l'infiammazione.

 Portia nutrienti dare corpo e gelatina di frutta. Gelatina mass-like basato su mirtilli dolci contribuire al ritorno della acuità visiva perduta ed eliminare malattie del tratto gastrointestinale. Succo di mela Kissel o frutto di raccomandati anemia e carenze vitaminiche. E 'anche importante per i processi digestivi e come aiuto alimentare, compresi e bambini. Ash aiuta a prevenire le malattie gelatina della colecisti e del fegato, è lassativo intrinseca, urine, e le proprietà coleretica. Un ottimo antisettico considerato gelatina di ciliegio o di mirtillo. Di solito è cucinato con grandi quantità di liquidi e bevande di influenza, malattie respiratorie e le malattie respiratorie infiammatorie. Tali proprietà dovuti alla presenza di gelatina in esso l'acido acetilsalicilico.

 Controindicazione

 Questo piatto è abbastanza alto contenuto calorico, quindi è il tabù gastronomico per tutti i dietisti. L'unica eccezione è la farina d'avena budino.

 Siamo tutti consapevoli del fatto che i prodotti lattiero-caseari portano al nostro corpo prezioso, il loro utilizzo è raccomandato in molte malattie, ma di solito tutte le diete menzionato le opzioni più tradizionali.

 Ti familiare funghi latte, che ospita il misterioso Tibet?
 Dopo tutto, ci ha preso la sua solenne processione che inizia in tutto il mondo, in particolare era in Europa, e poi in Russia.
 Questa bevanda è ottenuta utilizzando un fungo speciale influenza le sue proprietà curative.
 Se siete interessati a maggiori informazioni su questo tema, come questa ricetta utile bere il latte a casa, quindi affrettatevi a visitare in Internet si trova a http://ecologico.ru/2010/01/molochnyj-grib/.

 Non dobbiamo dimenticare che nella cucina orientale mangiare anche meno pregiate bevande al latte, in particolare, può parlare ayranom. Ma per otprobovat bevanda così insolito non dovrà spendere tempo alla ricerca di esso, perché ognuno ha la possibilità di acquistare non solo nel negozio, ma anche fatto in casa.

 Questa bevanda ha vinto meritato il rispetto da parte dei cittadini nomadi molti anni fa, quando avevano importante fatto della durata della conservazione, così come il suo valore nutrizionale.

 Come già accennato, ora Ira È possibile acquistare una rete commerciale, dove si è presentata in una gamma piuttosto ampia.
 Per quanto riguarda la sua auto-cucina, quindi fare meglio a base di latte vaccino, anche se eventualmente adatto latte di capra o di pecora.
 Ci vorranno pasta madre e nella qualità, nel nostro caso, è possibile utilizzare i seguenti prodotti lattiero-caseari come lo yogurt,Panna acida.
 Per avviare bollente subisce latte, dopodiché si raffredda a temperatura ambiente, poi aggiunse lievito, tutte accuratamente mescolato.
 Poi dovrebbe versare la bevanda risultante "miscela di torta" in un bicchiere o contenitori di ceramica e lasciare per cinque o sei ore.
 Ed ora è giunto il tempo in cui è possibile aggiungere la risultante bevanda ordinaria o acqua minerale (rapporto di un litro ayran un bisogno di un mezzo bicchiere di acqua), c'è anche andare ghiaccio, tagliate a strisce sottaceti, erbe (cipolla, aneto), sale gusto.

 Come accennato in precedenza, Ira ha una massa di proprietà utili, e tutti gli altri prodotti lattiero-caseari a base di fermentazione mista, si consiglia di fare coloro che hanno problemi con la funzione secretoria del tratto gastrointestinale, e la bevanda contribuisce alla soppressione della flora intestinale putrefattivi.

 Inoltre, va notato e benefico ayran impatto sul sistema respiratorio quando fornito con il flusso di ossigeno ai polmoni; non è "ignora" e il sistema nervoso.

 Questa bevanda unica dà allegria, la sete tamuyuchy e rafforzare il sistema immunitario.

 Se si soffre di stitichezza, allora Ira - il vostro drink.
 Così ascoltare i consigli di professionisti, nutrizionisti, e prendere un bicchiere di prodotti lattiero-caseari, e può essere un sostituto decente per la cena, mentre si aiuta anche a mantenere il nostro normale categoria di peso.
 Questo fatto deve essere preso nota delle nostre signore che pagano più attenzione alla sua forma.

 Kohl abbiamo toccato il tema della perdita di peso, va notato il fatto che tra coloro che utilizza regolarmente questa bevanda miracolo, non osservano obesi, più vividamente espressa nella forma. Inoltre, va detto che gusto ayran vi piace di più di un assaggio di yogurt tradizionale, ma c'è ancora più nutrienti, quindi la fame nelle prossime ore non minaccia voi.

 Come sapete, i nostri spettacoli corpo maggiore sensibilità alle tossine derivanti dai processi per assicurare la sua vita interna, e latticini aiutano a eliminarli.

 Al fine di perdere peso Ira rimedio esclusivo, a causa, in primo luogo, esso presenta basso contenuto calorico dal basso contenuto di grassi nella sua composizione, ma per quanto riguarda la proteina, sono nella bevanda sufficiente, ed è ben assorbita dal corpo.
 Inoltre, non è necessario utilizzare il prodotto di latte in forma pura, in quanto è una base eccellente per una varietà di zuppe, frullati, e può servire come un ottimo condimento per insalate.
 Pertanto, la perdita di peso per tutte le donne e le ragazze sarà comodo e piuttosto gustosa.

 Se il vostro menu Ira occupano il suo giusto posto, quindi è meglio posposobstvuete digeribilità intestinali oligoelementi e le vitamine necessarie per il nostro corpo.

 In breve, questa bevanda miracolo è rinfrescante in un sacco di problemi che possono sorgere con la salute di ciascuno di noi, è per questo che è così in domanda in dietetica.

 Tornando al tema della perdita di peso, in grado di consigliare le donne di organizzare un "ayranovye" giorni di digiuno, il che rende due o tre volte a settimana, che permetterà loro di perdere peso in un ritmo piuttosto intenso come la perdita di peso durante questo periodo sarà da uno a due chili.

 Vi consigliamo di prestare attenzione a questo prezioso prodotto e il coraggio di esprimere la fiducia che rammarico è che non è necessario!

 Kissel - è un'antica prelibatezza slava, che è sempre amato e venerato. Ricordate, anche nelle favole erano fiumi di latte e miele! Ma la gelatina non solo è delizioso, ma anche utile, per tradizione è preparato o farina d'avena o frutta e bacche, e qualche volta si può anche incontrare con gelatina marmellata ricetta! Prodotti naturali hanno sempre poteri di guarigione per il corpo, arricchendolo di vitamine, minerali e varie sostanze nutritive.

 E 'possibile perdere peso in gelatina?

 Questo piatto si distingue non solo calorie facilmente, ma la sua sazietà. Si riempie rapidamente il volume dello stomaco, dando una sensazione di sazietà, ma non crea calorie in eccesso.

 Kissel solito percepito da noi come bevanda, ma invece della struttura tradizionale del liquido è difficile come porridge, e talvolta quasi duro come gelatina. Per inciso, budino utile per la perdita di peso a causa della sua struttura - ha avvolge delicatamente il tubo digerente, il che rende ancora permettere medici a malattie gravi sembra ulcere. Bevanda viscoso aiuta a migliorare gli organi digestivi, così sta pulendo le tossine. Tutte queste caratteristiche positive suggeriscono che una ragionevole applicazione di gelatina pulizia perdita di peso sarà molto utile.

 Quindi è necessario distinguere il prodotto naturale a base di cocktail fresco di miscele semilavorati e polveri (budino dimagrimento "Leova" e altri). E 'chiaro che si cucina con prodotti naturali è molto più utile.

 Ad esempio, è utile sostituire gelatina 1-2 pasti al giorno. Supponiamo, pranzo e cena. In questo caso, si perde peso ad un ritmo rapido e certamente diventerà più snella dopo 1-2 settimane.

 Hercules budino per la perdita di peso

 Kissel di fiocchi di avena per la perdita di peso è una vera e propria droga terapeutica, che può essere preparato per prescrizione dei nostri antenati, sopravvive miracolosamente oggi.

 Cucinare ci vogliono un paio di giorni, ma le recensioni dicono che questa gelatina ricetta ed efficace per la perdita di peso è valsa la pena di attendere un periodo:

1.  Nel vaso tre litri mettere 300 grammi di farina d'avena (non fiocchi), mezza tazza di yogurt, un cucchiaio di panna acida, la metà a due litri di acqua, un pezzo di pane di segale.
2.  Chiudete la vostra banca e mettere un panno per avvolgere la batteria o una coperta.
3.  Dopo tre giorni, la tensione della miscela, versare il liquido in pentola e cuocere fino a ebollizione. Il liquido dovrebbe essere viscoso. Kissel pronto!

 Prendere un drink per un mese, mezza tazza per 20 minuti prima di ogni pasto. Questo permette di mangiare di meno e ancora guarire il tratto digestivo.

 Kissel barbabietola dimagrante

 Gelatina di barbabietola perdita di peso più facile da preparare, ma il gusto non è tutto buono. Variare il numero di barbabietole per ottenere la combinazione ottimale. Preparare semplice:

1.  Prendete una manciata di fiocchi d'avena, come molti prugne e barbabietole crude tagliuzzate, coprire con due litri di acqua.
2.  Cuocere il composto a fuoco basso per 15-30 minuti, fino a quando il composto è leggermente più spesso e ricordare per tipo di budino.
3.  Filtrate il composto, ma non vitello di spessore.

 Durante il giorno, quando si cucina gelatina, è necessario mangiare limitata - per esempio, organizzare per lo scarico kefir o mele. 2-3 ore prima di andare a dormire, invece di cena bere budino - per quanto è possibile e vogliono. La prossima mattina posnidayte huscheyu di gelatina. Tale giornata di scarico con la continuazione spendere 1-2 volte a settimana, a seconda di quanto velocemente si bisogno di risultati.

 Questa ricetta può essere utilizzato più di frequente, anche ogni giorno se avete bisogno urgentemente di perdere peso. Così si huscheyu colazione, zuppa per la cena, e il pranzo può mangiare tutto ciò che ti piace (ragionevole, naturalmente, rinunciare a fast food, dolci e cibi grassi).

 Airan - prodotto latte prezioso, ottimo dissetante e si libera di una sindrome sbornia.
 Airan ottenuto dalla fermentazione di capra, mucca e pecora. Come antipasto per la fermentazione con yogurt, CATIC, yogurt, prodotti lattiero-caseari come lo yogurt. Per preparare questa bevanda ha avuto inizio nel Circassia e Kabardino-Balkaria, è qui che le proprietà utili di ayran prima fecero la loro comparsa, quindi è ben rappresentata nella cucina nazionale di dell'Asia centrale e dei popoli caucasici. Ricette ayran non è sempre la stessa e leggermente diverse in paesi diversi: i popoli nomadi di preparazione bevanda crema densa come acida, molto comodo per il trasporto, una costante preferiscono più liquido Ira. Airan affronta non solo con la sete, ma anche una buona fonte di nutrienti.

 Esso comprende - acidi grassi, proteine, vitamine, aminoacidi facilmente digeribili. Così Ira è ampiamente usato nella preparazione di varie diete per le persone affette da obesità. Airan tende a sopprimere putrefattivi microflora intestinale e stimolare la funzione secretoria dello stomaco e dell'intestino. Airan molte persone usano per sbarazzarsi di sbornia, tonifica anche il sistema nervoso centrale. Airan grado di arricchire i tessuti e gli organi di ossigeno, aumentare il flusso di sangue alla zona dei polmoni. Inoltre, Ira migliora il tono muscolare, portando a fluido normale e bilancio elettrolitico, migliora regione del cervello che è responsabile per i polmoni e la respirazione, ha un numero enorme di proprietà germicide.

 Tutti hanno bisogno di uso regolare di prodotti lattiero-caseari. Airan - una delle bevande più efficaci e salutari. E 'bene dissetante, e può sbarazzarsi di una sbornia. Un processo per il prodotto naturale piuttosto interessante, si deve mescolare solo con 3 tipi di latte: capra, mucca e di pecora, e aggiungere il lievito. In alcuni paesi è fatto in modo diverso, ma l'essenza rimane la stessa. La bevanda fu inventata in Kabardino-Balkaria e Circassia, e da lì si diffuse in tutto il mondo. Airan, benefici e danni delle quali studiata da molti scienziati, apparso nel V secolo aC. Ha fatto tutti gli antichi abitanti greci.
 Bere bene mantiene le sue proprietà benefiche sono ben assorbiti attraverso semplice accoppiamento di proteine ​​e possono ripristinare la flora intestinale. Inoltre, Ira, i cui benefici per il corpo ovvio, elimina le tossine, normalizzare il sistema nervoso e rafforza il sistema immunitario nel suo complesso. Può impedire malattie infiammatorie e migliorare le prestazioni del sistema respiratorio. Produttori raccomandano bere, indipendentemente dalla stagione. Ciò è dovuto al fatto che ogni stagione è caratterizzata da malattie e problemi per il corpo umano. Ad esempio, caldo d'estate tutte le persone che cercano di placare la sete, questo li aiuta ayran, benefici e danni di cui saranno discussi in seguito. In inverno, questa bevanda - l'agente anti-infiammatorio perfetto che aiuta a prevenire le infezioni e raffreddori.

 Il latte è prodotto in grado di normalizzare intestino, stomaco, accelerare il metabolismo e migliorare le prestazioni di alcuni organi.

 Bevendo la bevanda assegnata la quantità di succo gastrico e bile. Per lungo tempo è stato considerato uno strumento di guarigione che dà la salute e la longevità. Airan, benefici e danni delle quali sono discussi in questo articolo, utilizzato anche in cucina (per bevande, minestre fredde e piatti di carne). Si è spesso aggiunto ai piatti come la zuppa. Il corpo assorbe facilmente bere, è a causa della bassa proteine ​​e carboidrati. Tali bevande come ayran, tan, yogurt e altro normalizzare il metabolismo dell'acqua-sale e sono considerati i mezzi più efficaci protypohmilni. Inoltre, essi sono perfettamente estinguono la sete nel caldo dell'anno.

 Ira ha peccato solo se preparato in modo errato o non è riuscito a maturare. In tali casi, ci possono essere problemi con il tratto gastrointestinale. A volte capita che il corpo semplicemente non può accettare questo prodotto latte. Le persone con gastrite, ulcera 12 ulcera duodenale o dello stomaco non è raccomandato di prendere Ira.

 Vantaggi e rischi - che cosa prevale? Naturalmente, il prodotto può essere richiamato più utili che dannosi. Oggi è ampiamente utilizzato per la perdita di peso. Egli satura rapidamente il corpo e quindi a basso contenuto calorico. Inoltre, bere abbassa i livelli di colesterolo nel sangue. Prendendo Ira almeno tre volte alla settimana, a guarire il tuo corpo!

 L'antica tradizione inglese a mangiare farina d'avena quasi ogni nota. Ma la farina d'avena budino che gli inglesi amano non meno, è considerato un ottimo modo per perdere peso non solo in Albion.

 Studi recenti studiosi sostengono che abbassa il colesterolo farina d'avena budino, in modo che la percentuale di colesterolo buono invariato, e il colesterolo a bassa densità che causa l'aterosclerosi e ictus, è molto più basso.

 Cucchiaio farina d'avena - e vasi sanguigni in ordine! Dopo tutto, avena contiene una sostanza che riduce il rischio di aterosclerosi, e quindi riduce notevolmente il rischio di ipertensione, diabete e obesità. Buon per la perdita di peso e farina d'avena, farina d'avena budino bene, e aiuta a combattere non solo l'obesità, ma anche problemi cardiovascolari.

 Budino Farina d'avena per la perdita di peso può essere preparato in casa. La ricetta è molto semplice:

•  avena o farina d'avena - 200g
•  Hercules - 100g
•  yogurt - 1/2 tazza
•  panna acida - 1 cucchiaio. cucchiaio
•  acqua - 1, 5 litri

 Avena (o farina d'avena) per mettere in un vaso di tre litri, aggiungere la farina d'avena, yogurt e panna acida. Tutti i mix, versare acqua e cravatta banca così preparato garza pulita. Chiedi la banca in un luogo caldo per 2-3 giorni, poi filtrare l'infusione e rimane squeeze. Versare in un tegame di infuso smalto e mettere su un piccolo fuoco. Portare ad ebollizione (non dimenticare di agitare!) E subito si spegne. Dare gelatina raffreddare leggermente e può essere utilizzato.

 Prendete una mezza tazza per 20 minuti prima di mangiare o bere durante il giorno a piccoli sorsi.

 Il nostro corpo è un corpo del filtro importante, che è cieco appendice - appendice. In caso di formazione di batteri piogeni e in alcuni altri motivi, a volte c'è l'infiammazione, che provoca un forte dolore e richiedono un intervento chirurgico. Come dopo ogni intervento chirurgico, dopo la rimozione di appendicite dieta è un must per tornare alla vita normale. Naturalmente, questa dieta - delicata ed elimina un sacco di solito, ma prodotti nocivi.

 Mangiare dopo la rimozione di appendicite

 Dieta appendicite eliminazione dovrebbe essere basata esclusivamente su quei prodotti che sono ben tollerati dall'organismo, facilmente digeribile e non sovraccaricare interni lavoro inutile. Appendicite cibo, o meglio, mangiare dopo l'intervento chirurgico, è importante pensare al futuro e impegnarsi per la carta per evitare di essere fuori dal piano e non portare danno al corpo, che è così difficile e recuperare dopo l'intervento chirurgico.

 Così appendicite nel periodo post-operatorio richiede dieta per i seguenti prodotti:

1.  Paps. Di particolare valore per rappresentare noi porridge fatto di grano saraceno, riso e farina d'avena. Con polenta di grano saraceno può aggiungere i funghi o verdure.
2.  Zuppe e brodi luce. La base migliore per il loro cibo per renderlo liquido, cibo sano, senza un forte brodo, idealmente - vegetariano. Non ci sono restrizioni sulla composizione vegetale: è possibile utilizzare per cucinare carote, cipolle, zucchine, patate, porri, barbabietole.
3.  Soup. La vostra dieta andrà a beneficio se in un bel piatto come siete da pranzo. Per fare questo, usare un frullatore o macinare verdure a mano, come se fatte purè di patate e brodo sono stati poi diluiti per la consistenza della zuppa. Per varietà, aggiungere erbe fresche di zuppa.
   

   
   

4.  Il secondo piatto - carni magre, pollame, pesce, e marine, non unge e meglio di tutti - bollito. Miglior uso di pollo, vitello o carne di coniglio in piccole porzioni.
5.  Contorni possono essere ortaggi, cereali, pasta, casseruole con loro. Cercate di mangiare le patate in quantità limitate, non più di 1-2 volte a settimana.
6.  Frutta e bacche. Più adatto per rilassanti corpo pesche, fragole, lamponi, agrumi e melograno.
7.  Prodotti lattiero-caseari. Dovrebbe mangiare latticini a basso contenuto di grassi e malozhyrni, tra cui latte, yogurt, yogurt. Tutti i prodotti devono essere a temperatura ambiente.
8.  Bere regolarmente, non solo acqua, ma anche il tè verde, i fianchi brodo, gelatina di frutta.
9.  Glutton permesso tutto frutta, gelatine, miele, marshmallow.

 Per inciso, la dieta di appendicite acuta soddisfa tutti i principi descritti. E 'meglio per organizzare questa scissione pasti - 5-6 volte al giorno in piccole porzioni.

 Dieta dopo l'intervento di appendicite: lista vietata

 Ci sono alcuni piatti da cui si dovrà rinunciare completamente, e questo elenco dei migliori appendere in un posto di rilievo, non dimenticare a questo proposito. Così, sono vietati:

•  salati, in salamoia, in scatola e prodotti affumicati;

•  sale, spezie e condimenti, salse, maionese;
•  carne grassa, il pesce e il brodo di pollo;
•  eventuali bibite, anche acqua minerale;
•  formaggi grassi, ricotta, latte fuso;
•  qualsiasi farina;
•  Zuppa di pesce, minestra, zuppa di piselli e la zuppa;
•  pere, nettarine, uva (frutta troppo zucchero);
•  torte, crostate, biscotti con pasticceria e dolci tutti tranne elenco consentito.

 Subito dopo l'intervento chirurgico liquido adatto, cibo e molti liquidi purè, e quindi è possibile inserire i soliti piatti.