Nonostante la saggezza popolare incarnata nella espressione fiera che non è facile tirare pesci dallo stagno, ma ci sono quelli che stanno cercando di ottenere immediatamente questo pesce. Forum Internet povnyatsya grida di aiuto "Come perdere peso in due settimane?" E i produttori di farmaci, sempre pronto ad aiutare a produrre più nuovi strumenti, che comprendono sostanze che sparano a più obiettivi - eliminare il grasso, migliorare il metabolismo sostanze, rimuovere il liquido in eccesso e in caso contrario rafforzare l'immunità e vitaminize. Tra le altre cose troviamo e preparazione "Karboslim."

 "Karborslim" deve la sua nascita e la comparsa sulla farmacia professionisti scaffali Nutrition Center Austrian "Okopharm", che è stata posta in una piccola capsula spruzzata di sostanze biologicamente attive sia di origine naturale e chimica.

 Le azioni che promette di preparazione:

•  controllare la fame e ridurre il desiderio di cibo vysokouhlevodnoy;
•  bruciare i grassi e messa a disposizione del corpo ha bisogno la sua scorta di nuove riserve;
•  ripristinare il corretto metabolismo;
•  migliorare la digestione, la normalizzazione delle viscere;
•  miglioramento di capelli, pelle e delle unghie;
•  bonifica del sistema nervoso.

 La gamma di compiti sostenuto più che impressionante, e il suo effetto, dunque, è multiforme.

 Questa "Karboslim" obbligato i seguenti componenti:

•  Concentrato fico d'India (nopal). Questo componente esotici mira a ridurre la fame a causa dell'elevato contenuto di pectina e cellulosa.
•  L'estratto del fagiolo bianco e fibra di pisello, che rallentano l'assorbimento dei carboidrati complessi, rafforzando l'azione di ogni altro.
•  Estratto di caffè verde, noto per il suo contenuto di caffeina che può migliorare il metabolismo, accelerare la lipolisi e promuovere il vigore del corpo e dello spirito.
•  Estratto di guaranà. Con la sua azione, è simile al componente precedente, perché da essa produce caffeina.
•  Estrarre compagno. Mate è noto per la sua lassativo e diuretico, in dosi moderate, è in grado di stabilizzare la pressione, e, infine, normalizza i sistemi digestivi ed escretori.
  

  
  

•  Concentrato Spirulina. Spirulina - un'alga che è ampiamente utilizzato in una varietà di dimagrimento, sia per uso interno e l'applicazione esterna (maschere, impacchi, patch). Esso contiene una grande quantità di proteine ​​facilmente digeribili, riduce l'appetito e assorbe sostanze nocive, rimuovendoli dal corpo. Spirulina è ricco di vitamine, minerali e oligoelementi.
•  L-carnitina - un aminoacido noto per la sua azione zhyrorozscheplyuvalnyh. Ammira la crema anti-cellulite, vide che questa sostanza - spesso ospite sulle loro etichette.

 Inoltre, "Karboslim" - che è un sacco di vitamine, minerali, micro e macro elementi necessari per mantenere la salute.

 Se si guarda attentamente la droga "Karboslim", possiamo vedere che non ci sia uno di una sostanza potente che potrebbe aver diritto ad essere un potente zhyroszhyhatelya o partecipare a revoca attiva di liquido. Ogni componente che viene eseguito in una capsula, un effetto morbido, e di conseguenza si ottiene una piccola porzione utile per il corpo che non dovrebbe richiedere più di tre settimane.

 Produttore "Karboslim" ha fatto molto bene, perché il farmaco non è chiamato dimagrimento, come fare molto. "Karboslim" chiama "la fame di controllo delle applicazioni e la gestione del peso", che è molto vero. In rabbioso che vogliono perdere peso istantaneamente solleva molte domande: quanto si può perdere? Per quanto tempo può perdere peso? Tutte queste domande risponde "Karboslim" evasivo, che porta le attuali raccomandazioni per un funzionamento più efficace del farmaco, che consistono di dieta, attività fisica necessaria.

 "Karboslim" - non è la droga, non è farmaco per la perdita di peso. Questo integratore alimentare che aiuta il corpo a normalizzare un po 'di attenzione, naturalmente, se siete pre adottare le misure necessarie.

 Quanto è stato scritto e detto per la scarsa qualità delle medicine cinesi per la perdita di peso e di continuare a prenderli tutti, sperando in un miracolo. Ma il tempo passava Wonders: polizia russa infine ricordati per la salute dei loro cittadini e ha cominciato a controllare ciò che ci viene dall'estero.

 I reclami contro i produttori Zhuydemen

 Capsule e tè per la perdita di peso Zhuyzhemen - non è farmaci e integratori alimentari biologicamente attivi. Questo significa che non sono soggette a tale controllo rigoroso come medicinali. Ciò ha dato luogo a violazioni dei produttori di farmaci e di un sacco di miti su di loro tra i consumatori.

 I principali produttori sostengono per gettare nel fatto che gli integratori alimentari sono stati aggiunti Zhuydemen potenti farmaci (sibutramina e altri) farmaci, che sono causati perdita di peso. Non si trattava di alcuni farmaci innocui, ma i farmaci che sopprimono l'appetito agendo sul centro della fame nel cervello. Ma, come si sa, nel nostro corpo sono interconnessi e influenzando alcuni centri, possiamo essere sicuri che nessun ganci altre zone vitali del cervello. Quello che abbiamo ottenuto in grandi quantità. Ma la confezione Zhuydemen mai detto qualcosa di diverso da ingredienti vegetali. Cioè, le persone prendono questi farmaci "alla cieca", senza controindicazioni, che sono molti - perché sibutramina e dei suoi analoghi in farmacia a comprare solo su prescrizione medica.

 Quando questi farmaci sono stati trovati in una serie di settori in Russia, scandalo e apparentemente è tali additivi in ​​Zhuydemene non. Una prova indiretta di ciò può essere trovata in linea, dove quasi tutti i consumatori dicono che due anni fa, quando hanno perso peso così tanto peso e aveva tali e tali effetti collaterali, non è la perdita di peso, senza effetti collaterali.

 La parte ufficiale Zhuydemen

 Se credi ciò che è scritto sulla confezione (? E credi come se macchiato la reputazione così), capsule Zhuydemen contiene: foglie di tè verde 150 mg, cassia seme toro di 125 mg, Perilla foglia arbusto 50 mg, 50 mg di biancospino, fiori di crisantemo 50mg cinese, erba resnytchatoy elsholtsii ?? 35 mg.

 Tea Zhuydemen contiene gli stessi ingredienti, ma senza specificare il loro numero.

 Vediamo cosa fa effetto dimagrante in Badakh Zhuydemen.

 Le foglie di tè verde - un effetto positivo sul metabolismo, elimina le tossine.

 Cassia Tora Seeds abbiamo più conosciuto come senna. Questo lassativo.

 Perilla lascia fare antitossica, sedativo, analgesico, anti-infiammatori e diaforetica. Inoltre, viene usato come stimolante e regolano fondi digestione e allergia.

 Erba resnytchatoy elsholtsii ?? anti-infiammatori, antibatterico, antipiretico, diuretico, astringenti e antimicotica.

 Tè con crisantemo ha proprietà antipiretiche, migliora la vista, elimina le tossine dal corpo, buono per il fegato. Viene utilizzato quando surriscaldato, raffreddori, mal di testa e vertigini.

 Bacche biancospino riducono l'eccitabilità del sistema nervoso centrale e muscolo cardiaco, migliorare contrattilità ultima, migliorano coronarica e cerebrale flusso sanguigno e la normalizzazione della frequenza cardiaca, vertigini eliminare. Hawthorn dà antispasmodico effetto (rilassa i muscoli degli organi interni), selettivamente espandendo i vasi sanguigni del cuore e del cervello, abbassare la pressione sanguigna, aiuta a normalizzare la pressione venosa, migliora la funzione vascolare. E 'utilizzato nel complesso terapia dei disturbi funzionali del cuore, ipertensione, malattia coronarica, disturbi del ritmo cardiaco, arteriosclerosi, la nevrosi climaterio.

 Come potete vedere, il principio attivo è quello di perdere peso, che è un soppressore dell'appetito o per accelerare bruscamente il metabolismo, Zhuydemene quasi. Anche se nessuno sa se questa volta i produttori hanno aggiunto qualcosa di diverso, "dimenticando" di scrivere sulla confezione? Ad esempio, l'efedra lascia - accelera certamente il metabolismo, causando (e di qualsiasi principio attivo attivo) un certo numero di effetti collaterali.

 Non è possibile controllare come tutti gli integratori alimentari in Russia - anche molti di loro, tra cui la Cina e cordiale.

 Non prendere Zhuydemen? Pensateci voi stessi.

 In Russia, un nuovo integratore alimentare biologicamente attivo cinese per la perdita di peso Myaozy. Non è in rotazione, ma ovviamente destinato a sostituire screditata Zhuydemen e Lida. Un'attenta analisi può tracciare che Myaozy imita con precisione il modo in cui questi integratori alimentari. Myaozy - integratore alimentare biologicamente attivo progettato per la perdita di peso prodotto in Cina.

 Ecco come fare pubblicità produttori: "Prendendo, non si può temere che la rapida perdita di peso attraverso la pelle cade, e si estendono con strato adiposo Myaozy non è così veloce Questo sciogliere il grasso nelle zone più problematiche... Anche notevole effetto della perdita di peso, Myaozy aiuta a rafforzare il sistema immunitario, migliora il metabolismo, regola l'intestino. Solo un effetto positivo sul farmaco fegato. Vedete le tossine. Il prodotto ha azione lassativa. "

 Composizione

 Ciò permette di Badu fornire un effetto miracoloso? Secondo le indicazioni del Myaozy comprende i seguenti impianti:

•  biancospino riduce l'eccitabilità del sistema nervoso centrale e muscolo cardiaco, migliora la contrattilità di quest'ultimo, migliorare coronarica e flusso sanguigno cerebrale, frequenza cardiaca normalizzazione elimina vertigini, ha antispastico (rilassa muscoli degli organi interni) effetto selettivamente espandendo i vasi sanguigni del cuore e del cervello, abbassa la pressione sanguigna;
•  kupena multiplo - secondo i produttori è una fonte di acido ascorbico e tannini (che non c'è davvero molto), ma la pianta è molto velenosa e nel nostro paese come una droga non si applica;
•  Loto indiano - ha un effetto anti-infiammatorio, riduce la pressione alta, è utilizzato per le allergie e disturbi neurologici, ha un forte effetto calmante;
•  gingko - albero relitto (un lontano parente di abete rosso e pino), foglie di gingko vengono usati come antielmintico, composti a base di preparati di recente isolati dalle foglie di Ginkgo trovato abbastanza ampiamente utilizzati nel trattamento di alcune malattie, l'arteriosclerosi, per migliorare la memoria e la concentrazione ;
•  alghe ricche di iodio, bromo, vitamine e oligoelementi; estratti di piante migliorare l'immunità, utilizzato nel trattamento delle malattie della tiroide e come rimedio tonica;
•  Cassia Tora noi più noto come senna, è un lassativo;
•  pahyma cocco raccolto dalle radici degli alberi di pino, questo fungo albero, che aiuta a curare la diarrea è un diuretico.
  

  
  

 Allora, cosa di queste erbe aiutano attivamente sbarazzarsi di grasso, per lo più in aree problematiche? La risposta è semplice: come in altri simili Badakh alcuni pacchetti sono stati trovati Myaozy davvero efficace sibutramina farmaco.

 Cosa fare

 Non morire di fame per eliminare il grasso in eccesso con l'addome. Il mito è che se si vuole perdere peso, si dovrebbe mangiare il meno possibile, è molto popolare, ma è solo un mito. In realtà, probabilmente guadagnare ancora più peso perché il corpo, temendo restrizioni, metterà il grasso in caso di fame. Un altro errore comune - il treno solo muscoli addominali. In realtà, non si può bruciare il grasso solo in un posto. Per rimuovere il grasso dall'addome, bisogno di formare tutti i gruppi muscolari.

 Uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi di grasso della pancia - per ridurre il numero di calorie consumate. Naturalmente, in modo da iniziare a perdere quei centimetri in più, non solo in vita. Ma, come abbiamo detto, non hanno bisogno di essere coinvolti. L'aumento di peso - un effetto collaterale relativamente innocuo di restrizioni dietetiche prolungate. Nei casi più estremi, questo può indebolire seriamente la salute, tra cui danni al sistema nervoso centrale.

 Birra

 "Birra pancia" - non è solo un modo di dire. Per sbarazzarsi di pieghe di grasso sulla pancia, amante della birra dovrebbe limitare il consumo di questa bevanda, ma completamente abbandonarla. La birra è un male per molte ragioni, e alto contenuto calorico delle sue conseguenze - è solo la più ovvia. Meno visibile, ma più pericolosa infiammazione del pancreas e del fegato, che spesso si sviluppano in coloro che abusano di bevande alcoliche; Questo vale per qualsiasi alcol, tra cui dolce cocktail a basso contenuto alcolico e un sacco di zucchero, che come molte donne.

 Dolci

 Per rimuovere il grasso dall'addome, avete bisogno di mangiare meno dolci. Questa è una verità lapalissiana, ma è spesso trascurato. Molti di zucchero non solo dolci, torte, dolci e barrette di cioccolato, ma in diverse bibite, fast food e altri cibo spazzatura.

 Questi zucchero nel corpo bruciato molto rapidamente, a differenza zuccheri contenuti in frutta e verdura. Il corpo converte lo zucchero in energia, e se non si usa, pone come grasso. Quindi, se si vuole veramente mangiare qualcosa di dolce, farlo subito prima di andare in palestra.

 Ricorda muscoli

•  Allena i tuoi muscoli addominali possono essere, ma il grasso scompare come per magia. Allena i muscoli del corpo. Se vuoi diventare sollievo muscolare, concentrarsi sulla formazione di forza - devono essere molto difficile per voi, e sono ad essere non più di 8-10 volte di fila. Se non si vuole costruire la massa muscolare molto evidente, fare esercizi che richiedono un gran numero di ripetizioni.
•  Tuttavia, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla stampa, in particolare il grasso della pancia molto. Se si limita calorie e allena duro, ben presto inizia a diminuire la massa grassa. Questo grasso dalla pancia scomparire, ma la pelle è tesa a rimanere. Che non sembra saggy richieste abbastanza forti muscoli addominali. Così ogni volta che si esegue esercizi di allenamento, come il sollevamento delle gambe da una posizione prona o in piedi e torsione.
•  Passeggiate quotidiane e l'esercizio solo aiutano a rimuovere il grasso dall'addome. E 'importante spendere più energia di quella che consumano. Quindi non perdete questa opportunità poruhatysya - non utilizzare l'ascensore, a piedi attraverso la pausa pranzo ed essere sicuri - dopo una cena abbondante. In effetti, si può permettere una cena abbondante, ma a condizione che subito dopo ci si siede sul divano a guardare la TV e andare a letto. Come si può vedere, trovare un ventre piatto, senza restrizioni dolorose è possibile.

 Principi di base della nutrizione clinica nella medicina moderna

 I principi fondamentali di nutrizione clinica presso Pevzner superato la prova del tempo. Sono ancora rilevanti, ma per correggere per il progresso delle conoscenze in campo medico. Korifey nutrizione nazionale MM Gurvich li pose in norme semplici e chiare. Allora, che cosa deve essere considerata a beneficio della salute alimentare?

•  La prima regola: salute alimentare non è solo trattare, ma anche prevenire il peggioramento di malattie, deve influenzare il metabolismo inoltrato. Ad esempio, in ipertensione per abbassare la pressione sanguigna dovrebbe limitare l'assunzione di sale. Con l'obesità dieta deve essere a basso contenuto di calorie, con la limitazione del consumo di carboidrati (zucchero e dolci) - l'unico modo per raggiungere la perdita di peso. Aterosclerosi e malattia coronarica per ridurre il colesterolo dalla dieta escluso grassi animali. Tuttavia, ci sono malattie in cui, al contrario, un alimento di salute necessario aggiungere alcuni alimenti. Gli alimenti ricchi di ferro, è necessario pazienti con anemia da carenza di ferro. Le persone che soffrono di carenze vitaminiche, richiedono prodotti contenenti vitamine di cui hanno bisogno.
•  La seconda regola: in nutrizione clinica deve aderire, mangiare regolarmente e allo stesso tempo. Quindi vi è un riflesso condizionato, in cui la secrezione attiva del succo gastrico è nello stesso tempo, creare le migliori condizioni per la digestione e assimilazione del cibo. Fallimento dieta abitudine di spuntini durante il giorno, al fine di eseguire e come la sera assorbire cena abbondante - un percorso diretto per gastrite, colecistite e obesità.
•  La terza regola: dieta deve essere variata. In menù medico dovrebbe essere presente come prodotti di origine vegetale e animale, in modo che il corpo riceve tutte le sostanze necessarie per la vita.
•  Quarta regola: salute alimentare è quello di trattare il paziente, non la malattia, così la sua nomina richiede un approccio individuale. Ecco perché le diete sistema proposto da Pevzner numerati, gli esperti moderni usano solo come un trattamento dietetico regime provvisorio. Un medico esperto di regolare la dieta in base alla forma e stadio della malattia, il peso corporeo del paziente, in particolare il suo metabolismo, malattie concomitanti. Importanza è data alle abitudini e preferenze di gusto del paziente, certamente tener conto nella preparazione di diete terapeutiche, ovviamente, se non provocano danni. Il divieto piatta sull'uso di un prodotto può causare disagio emotivo che influisca negativamente sul trattamento. Quando un approccio individuale alla nutrizione clinica in considerazione la possibilità di manifestazione di allergie o intolleranze alimentari del paziente.
  

  
   Anche i pasti molto sani esclusi dalla dieta, se il paziente non li tollera.

•  Quinta regola: dieta terapeutica deve essere fornita alla rete e la composizione chimica dei suoi prodotti costituenti e piatti. Per i prodotti utilizzati per l'alimentazione terapeutica, fornendo un effetto benefico, è necessario conoscere il meccanismo dei loro effetti sul corpo. Per esempio, l'olio è una fonte di acidi grassi polinsaturi e vitamina E, che impediscono la progressione dell'aterosclerosi. Gli oli vegetali sono anche effetto coleretico, così necessaria per la prevenzione di colecistite. Tuttavia, il trattamento termico la diversità delle proprietà utili di oli vegetali indebolisce o scompare, quindi dovrebbe essere usato come condimento per l'insalata e piatti. Di particolare composizione chimica importanza e l'apporto calorico con il trattamento di obesità e diabete. Per questi pazienti la dieta correttamente selezionato gioca un importante ruolo rimedio. Correttamente dieta preparata consente di dispensare farmaci per pazienti senza forme lievi di diabete. 
•  Sesta regola: gli alimenti devono essere sottoposti soltanto alla cottura più appropriata. Pertanto, l'esclusione dalla dieta dei pazienti affetti da malattie dello stomaco, forte, loro cibi fritti migliora in modo significativo la loro salute. Tuttavia, sui pericoli del cibo fritto in questi ultimi anni, ha detto e scritto molto, frittura distrugge la maggior parte delle vitamine e la formazione di sostanze cancerogene. Perché la cottura e forno deve essere un modo migliore per la cottura dei cibi, non solo per i pazienti, ma anche per le persone sane.
•  Settima regola: nella preparazione di menù terapeutici pagare comorbilità attenzione. Non è un segreto che le persone, dopo 40 anni, spesso hanno più malattie croniche. Pertanto, la nomina di una dieta per ridurre il peso in pazienti affetti da ipertensione, dovrebbe ridurre non solo alimenti calorici, ma escluse dalla dieta alimenti che aumentano i livelli di colesterolo nel sangue e ridurre l'assunzione di sale.

 Pertanto, in alcuni casi, la terapia nutrizionale può agire come i principali e unici fattori medici, e altri - per creare una piattaforma generale, che facilita il trattamento medico e migliora l'effetto di altri fattori.

 La combinazione di nutrizione clinica con la fitoterapia, la terapia fisica e massaggi promuove più efficacemente il processo di guarigione.

 Questo concetto moderno complesso di nutrizione clinica, proposto dai nutrizionisti russi. Non vi è praticamente gravi conflitti con il punto di vista, che praticano sostenitori naturopatia. Così, la salute alimentare - una chiave universale alla salute, a lungo provato.

 La cura di qualsiasi malattia un importante fattore terapeutico è una corretta alimentazione. Il farmaco è noto fin dai tempi di Ippocrate. Sorprendentemente, è quasi salute alimentare non provoca differenze tra i sostenitori della medicina tradizionale e di naturopatia, che sono in perenne conflitto con diversi approcci alle malattie e il loro trattamento.

 Il concetto di trattamento dietetico naturale

 Naturopati sostengono che la dieta naturale non ha nulla a che fare con il trattamento medico convenzionale. Le differenze iniziano con un approccio generale alla malattia, medicina convenzionale considera solo il corpo ma Naturopatia considera l'uomo come un sistema integrato in cui il corpo, la mente e l'anima sono inseparabili, e quindi per qualsiasi malattia umana richiede non solo fisicamente, ma anche spiritualmente guarigione.

 Medicina noto due tipi principali di malattia - acuta e cronica. Secondo la medicina tradizionale, malattia acuta, di solito causata da fattori esterni - batteri, virus e altri microrganismi. Le cause ei meccanismi della malattia cronica di solito non è chiaro. Con la medicina acuta prese per affrontare con i farmaci. Trattamento delle malattie croniche sta cercando di cambiare la fisiologia del corpo, alleviare il dolore e l'infiammazione presa, dando alle persone la possibilità di vivere con minimi segni di malattia.

 medicina naturopatica offre un approccio completo trattamento in cui alimentazione terapeutica dato forse il ruolo principale. In dieta acuta malattia permette al corpo di portarsi in equilibrio. Il corpo dispone di strumenti naturali per combattere la malattia, e compito dell'uomo - per aiutare il corpo ad avviare meccanismi di guarigione attraverso la pulizia del corpo. Durante la pulizia è completa, e la malattia sarà.

 Durante la sua malattia il corpo mobilita le sue risorse per cancellare. Febbre e dolori - prove di attività corpo estrema finalizzata alla eliminazione delle tossine. L'obiettivo del trattamento di malattia acuta - dare al corpo la possibilità di guarire naturalmente. Pertanto, il trattamento comprende riposo, bere molti liquidi e cibi leggeri, non sovraccaricare il corpo e non esclude il processo di pulizia.

 Nel trattamento delle malattie croniche nutrizione svolgere un ruolo diverso. Malattia cronica è quasi sempre il risultato di scelte di vita povera, negativo ?? ereditarietà, intossicazione cronica a causa di malnutrizione o di rimanere in zone inquinate.

 Non ruolo nel causare la malattia gioca umore emotivo e mentale - esperienza di stress. Tutto questo contribuisce all'accumulo di tossine con cui il sistema immunitario cerca di combattere il fuoco creazione di infiammazione cronica. Il risultato è la degenerazione dei tessuti e organi. C'è dolore, irritazione, gonfiore e altri sintomi di progressione della malattia.

 Il compito del corpo colpite da malattie croniche - restano, non permettendo la malattia di causare un danno significativo. Pertanto, il corpo cerca di limitare l'accumulo di tossine in alcuni organi e sistemi che continuano a svolgere la sua funzione. Il compito del paziente - per aiutare il corpo a liberarsi della maggior parte dei rifiuti e le tossine che si accumulano nel corso degli anni per ripristinare, per quanto possibile, il normale funzionamento degli organi e dei sistemi interessati. Il processo di trattamento delle malattie croniche è sempre lunga, richiede un grande cambiamento nello stile di vita, ma l'unico modo per ripagare la situazione.

 Il processo di guarigione coinvolge pulizia e disintossicazione del corpo, che deve prima salute alimentare, può purificare il corpo. In aggiunta alla dieta sull'uso consentito di integratori e le erbe. Un assistenza medica è necessaria solo se il corpo non è sufficiente nelle sue riserve per affrontare lo stesso problema.

 Il concetto di nutrizione clinica MI Pevzner

 Nel ruolo nazionale di medicina clinica nutrizionale per lungo tempo sottovalutato. Ma nel 1920 un medico sovietico MI Pevsner iniziato studio su larga scala sugli effetti della dieta sul corpo nel suo complesso. In realtà, è stato il fondatore della nutrizione nazionale attraverso lo sviluppo e l'introduzione di una terapia nutrizionale come parte di un trattamento completo di malattie del tratto gastrointestinale, hipertornii, arteriosclerosi, reumatismi, tubercolosi, sistema urinario, malattie metaboliche in tutti gli ospedali e centri di salute del paese. Inoltre, Pevzner sviluppato il concetto di alimentazione terapeutica anti-infiammatoria ed anti-infiammatorio. Quindici tavole di dieta - la Pevzner dieta, e ancora in uso negli ospedali ed è il punto di riferimento per lo sviluppo di dietologi singoli diete.

 Mentre alcuni prodotti sono la causa deposizione di grasso sottocutaneo, altri grassi aiuto bruciare. Alcuni di questi prodotti contengono vitamine e minerali che stimolano il metabolismo, in modo che il corpo comincia a bruciare più grassi. Altri prodotti contengono relativamente poche calorie, mentre per il loro corpo trattamento deve spendere un sacco di energia. Infine, per bruciare i cibi grassi sono quelli che creano una sensazione di sazietà per lungo tempo - grazie a loro si può mangiare di meno, e quindi, il corpo si rompe più grasso.

 Agrume

 In agrumi contiene un sacco di vitamina C, che stimola il metabolismo, accelerando la combustione dei grassi. Mangiare Ad esempio, uno d'arancia a colazione, si imposta il tuo corpo ad una maggiore combustione dei grassi durante la giornata.

 Fiocchi di avena

 Fiocchi avena sono ricchi di fibra insolubile, che crea una sensazione di sazietà per lungo tempo, ma non elaborati dal corpo in grasso. Farina d'avena o di cereali con farina d'avena - una ricca e sana colazione, che è un grande aiuto nella lotta contro il peso in eccesso.

 Verdure

 Queste verdure a basso contenuto calorico, come broccoli, spinaci, carciofi, piselli, cavoli e carote stesse contengono praticamente privo di grassi, ma stimolano la combustione dei grassi.

 Mangiare verdure crude, insalate che fare con loro, cuocere sulla griglia e friggere in olio vegetale - non sarà solo gustoso ma anche molto utile.

 Lenticchia

 Le lenticchie sono una ricca fonte di proteine ​​vegetali, aminoacidi e fibra alimentare. Esso ha la capacità di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Abbiamo questo legumi rappresentativi non è molto popolare, ma in molte cucine asiatiche sono varie ricette con le lenticchie.

 Salmone

 Contenuto in proteine ​​salmone e omega-3 stimola il metabolismo e il corpo comincia a bruciare i grassi più velocemente. Inoltre, gli acidi grassi aiutano a prevenire diverse malattie, tra cui malattie cardiache.

 Tacchino

 Per modificare le proteine ​​contenute nel corpo della carne di tacchino spende un sacco di calorie - a scapito di tacchino si riferiscono a prodotti che bruciare i grassi. Inoltre, contiene molto meno grasso di pollo.

 Tè verde

 Il tè verde non solo fa sì che il corpo a bruciare più grassi, ma anche una ricca fonte di antiossidanti che proteggono le persone da molte malattie pericolose.

 Latte

 Il latte contiene un sacco di calcio, che aiuta a bruciare i grassi velocemente. Quelli con intolleranza al lattosio può bere latte di soia fortificato con calcio.

 Birra e birreria lievito - una sostanza utilizzata per la produzione di birra zucchero fermentyrovanye. Sono costituiti da cellule secche schiacciate Saccharomyces cerevisiae, funghi unicellulari che appartengono genere Saccharomyces.

 La composizione di lievito di birra

 In lievito di birra contiene tutti gli amminoacidi essenziali, 14 minerali e 17 vitamine. Questo è uno dei più ricchi fonte naturale di vitamine del gruppo B - tiamina, riboflavina, niacina, B6, acido pantotenico, biotina e acido folico e di cromo, zinco, ferro, fosforo e selenio. Beer jitter è anche molto ricco di proteine ​​- 30 grammi di lievito in polvere contiene circa 16 grammi di proteine. Inoltre, il lievito di birra è un acido ribonucleico (RNA), che stimola il sistema immunitario, aiuta a prevenire le malattie degenerative e rallentare il processo di invecchiamento.

 I vegetariani hanno a lungo usato il lievito come fonte di proteine, vitamine e minerali.

 Oltre ad essere un meraviglioso integratore alimentare, lievito di birra raccomanda inoltre di regolare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la pelle, controllare la diarrea, abbassando i livelli di colesterolo, e perfino repellente per insetti.

 Proprietà

 Il lievito di birra può essere utilizzato per mancanza di cromo nel corpo, solo due cucchiai di lievito contiene 120 microgrammi di cromo - la dose giornaliera raccomandata di sostanza. Cromo svolge un ruolo importante nella regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Alti livelli di cromo migliorare la tolleranza al glucosio.

 Lievito di birra migliorare i sintomi di ipoglicemia e diabete - malattie che più influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, aiutano a prevenire lo sviluppo di diabete nelle persone, nella cui storia familiare è una malattia (anche se, ovviamente, questo non nega la necessità di mangiare e in generale condurre una vita sana).

 In uno studio in pazienti con ipoglicemia, prendendo 2 cucchiai di lievito di birra al giorno per un mese, è stato osservato un miglioramento significativo.

 Vitamine del gruppo B sono importanti per la pelle e unghie sane. Unghie fragili e la pelle opaca è un segno comune di una mancanza di vitamine; riempire il loro deficit può essere tenuto regolarmente lievito di birra. Essi sono utilizzati anche come rimedio per dermatite da contatto - una malattia della pelle che è caratterizzata da arrossamento, prurito e infiammazione della pelle.

 Utilizzando lievito di birra può prevenire la stitichezza. I 30 grammi di lievito di birra contiene circa sei grammi di fibra alimentare (che è il 24% del RDA). Fibra migliora la digestione, contribuendo ad aumentare la quantità di feci e rapida rimozione dei prodotti di scarto dal corpo. Lievito di birra Questa struttura li rende efficace contro la diarrea.

 Un'altra caratteristica utile di lievito di birra è che possono aumentare il livello di colesterolo HDL (colesterolo buono) e di colesterolo totale più basso. Secondo gli studi, durante l'assunzione di due cucchiai di lievito di birra al giorno per due mesi sui livelli di colesterolo nel sangue ridotti del 10%.

 Integratori alimentari a base di lievito di birra

 Messi in vendita sono molti integratori a base di lievito alimentare. Prima di prendere loro, si consiglia di consultare un medico e donare il sangue per il sangue - allora saprete esattamente quali sostanze vi manca, e che integra avete bisogno.

 Carenza di calcio - un problema molto comune. Ma tenete a mente che il lievito di birra in quantità superiori a calcio, fosforo contenuto - una sostanza che può interferire con l'assorbimento del calcio. Pertanto, se non si dispone di abbastanza calcio, si dovrebbe scegliere gli integratori di lievito di birra, arricchito con calcio.

 Cosa succede nello stomaco

 Quando gastrite è lesioni della mucosa gastrica. In esacerbazione acuta di gastrite cronica e la gastrite questi fenomeni sono di natura infiammatoria, e in tempo scorre gastrite cronica - ipertrofia (crescita eccessiva della mucosa gastrica) e atrofia (diradamento e mucose asciuga) in violazione delle capacità di riparazione. Questo è accompagnato da una disfunzione dello stomaco, che si traduce spesso in violazione sokootdeleniya. In questa prima ripartizione ridotta di acido cloridrico, e poi - enzimi. A seconda della funzione secretoria della gastrite stomaco distinguere tra normale, aumentata e diminuita secrezione.

 Il valore di nutrizione clinica

 Nutrizione clinica nel trattamento della gastrite ha il ruolo di primo piano. Durante esacerbazione di gastrite cronica indipendentemente disturbi secretoria (aumento o diminuzione della secrezione) devono rispettare i principi schazhenyya mucosa gastrica. Il cibo deve essere ben cotto e tagliato. Dalla dieta esclude alimenti e piatti con forte effetto sokohonnoe e causare meccanica, termica e chimica l'irritazione dello stomaco.

 Mehanichekoe schazhenye mucosa gastrica

 Se si desidera escludere gastrite fibra grezza contenuta in frutti acerbi, cavoli, cetrioli, fagioli, piselli, frutti di bosco con una pelle ruvida (come uva spina, ribes).

 Sappiamo anche che la quantità di cibo che è iperestensione colpisce le secrezione e motorie funzioni dello stomaco. Anche la recitazione e prolungata di cibo nello stomaco. Così spesso, ma piccole porzioni di pazienti di cibo è una delle disposizioni generali delle malattie dieta dello stomaco. Si deve tener conto del ritardo nella gastrica alcuni alimenti:

•  200 ml di acqua, tè, brodo, uova sode - 1-2 ore;
•  200 ml di latte, uova sode, uova fritte, pesce in umido, gelatina, frutta, biscotti, pane bianco - 2-3 ore;
•  verdure cotte, carni bollite (manzo), pollo, pane integrale, mele - 3-4 ore;
•  carne alla griglia, aringhe, purè di lenticchie o piselli, fagioli in umido - 4-5 ore.
  

  
  

 Mechanical mucosa gastrica sparing deve anche fornire un grado (piena disponibilità) e la forma (la frittura, stufare) la cottura dei cibi.

 Chimica e mucosa gastrica risparmio termico

 In varie lesioni dieta stomaco deve essere costruito secondo la natura del funzionamento delle ghiandole dello stomaco. Così, in violazione del succo gastrico somministrato cibo sokohonnuyu, condimenti salati, forte brodo di carne, pesce, verdure, pane nero.

 Forze centrali sokohonnoe mentre l'acido cloridrico vasta attività (mentre in acido cloridrico associato di stomaco) sono bolliti di carne e pesce, pane bianco, latte, frutta e verdura.

 Alimenti sokohonnoe deboli sono i latticini, uova alla coque, cereali, pane grattugiato bianchi, succhi di frutta dolce.

 Grassi (come il burro) inibiscono la secrezione gastrica e proteine ​​dell'uovo rompe rapidamente acido cloridrico.

 Decotti mucose di cereali contribuiscono copertura pellicola muco e quindi prevenire attacchi chimici sulla mucosa gastrica. Neutralizzare gastrica pectina enzima pepsina contenuta in molti frutti e verdure (soprattutto purè di patate).

 Funzione secretoria in gran parte dovuto ?? apporto di sangue della mucosa gastrica, quindi grande importanza è la temperatura del cibo. Alimentare freddo inibisce la produzione di acido cloridrico e enzimi, rallenta il recupero della mucosa gastrica. Cibo troppo caldo ha anche effetti negativi sulla mucosa gastrica.

 Come mangiare per gastrite

 Inizialmente assegnato dieta 1A, in cui il cibo deve essere frazionata, 5-6 volte al giorno, tutti i prodotti sono appena cucinati, piatti pronti - pulire.

 Con il cedimento cambiamenti di dieta di riacutizzazione e condotto in conformità con disturbi di secrezione. Può essere utilizzato anche zyhzahoobraznoe alimentare, che espandere la dieta per brevi periodi di ritorno alla dieta delicata. Questo treni alimentari contribuiscono all'espansione dei processi di riparazione nella mucosa gastrica.