Si ritiene che la dieta juice - un modo semplice per perdere peso e purificare il corpo. Ma si è scoperto che in questa ricetta di bellezza ha i suoi effetti collaterali.

 Recentemente, abbiamo trovato la cifra segreta ideale Jennifer Aniston: 43 - anni attrice un giorno alla settimana (di solito il sabato) solo bere cocktail di frutta fresca. Se si segue l'esempio di Jen e mangiare normalmente in altri giorni della settimana, tale scarico non danneggia il corpo. Tuttavia, se il succo modalità bastone per un paio di settimane, si può danneggiare seriamente la salute, dicono i medici.

 Beneficio

 Fatto noto che la frutta e la verdura sono ricchi di vitamine e altre sostanze nutritive. È per questo che molte star di Hollywood, tra cui Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Megan Fox e altri hanno introdotto succhi naturali nella vostra dieta quotidiana. Periodicamente intercettando sulle barre set di cioccolato, patatine e altri "abomini" stelle hanno bisogno di buona disintossicazione. Organizzare andando per un po 'il succo - dolce affare. Lo stesso consiglio e comuni mortali che vogliono corpo ochistat e di conseguenza perdono due o tre (o forse più) di chili di troppo.

 Danno

 Buona per essere in moderazione. Juice dieta dovrebbe chiaramente dozyrovatsya, altrimenti facilmente trasformata in favore di danno. Per praticare una dieta simile più di 1-2 giorni non è raccomandato a causa della mancanza di minerali, proteine, grassi e carboidrati nei succhi di frutta. Così le uniche succhi di cibo può portare al meglio per la pelle squamosa e perdita di capelli, e nel peggiore dei casi - malattia grave.

 Un esempio lampante è Gwyneth Paltrow. Una volta che l'attrice ha fatto la sua dieta digiuno rigida per due settimane mangiando solo cocktail di sciroppo d'acero, pepe di cayenna e succo di limone. Queste restrizioni hanno dato risultati positivi e negativi. Gwyneth poteva vantare figura elegante, ma ha gravi condizioni osteopenia (malattia precursore di osteoporosi), che è il risultato di malnutrizione. Fortunatamente, dopo una tale attrice diagnosi si rese conto che il succo di dieta non è per la vita reale. E giustamente: la bellezza, la bellezza, la salute e più.

 Se la parola "pane" per fare quattro errori, si ottiene "birra" - aneddoto barba, ma pidmicheno destra. Forse non per nulla chiamato la seconda birra pane. E la popolarità di ogni altro, hanno appena andato - gli ospiti permanenti in molte case, e alcune fonti dicono che per il bene della sua birra ben meritato il titolo di "pane liquido" - ovunque sano e persona attiva, senza che ben di vitamina B e di altre sostanze nutritive non sfugge . Una offerta speciale sostenitori anche a perdere peso con la birra - birra dieta esistono giustamente tra le diete.
 Bevve, la sua parte, perduto
 L'essenza della dieta birra è abbastanza semplice. Nutrizionisti che ha inventato lo dicono che per perdere peso è necessario sette giorni per bere birra, più correttamente, un "pane liquido". Vitamine e minerali contenuti nelle bevande alcoliche potranno sostenere il corpo, e la bevanda aiuterà ad affrontare la fame. Ecco la dieta dieta per la settimana:
 1 ° giorno:
 100 grammi di grano saraceno, 1-1 litro e mezzo di birra durante il giorno;
 2 ° giorno:
 100 grammi di pollo cotto da uno a uno e mezzo litri di birra durante il giorno;
 3 ° giorno:
 100 grammi di carne magra cotta, 1-1 litro e mezzo di birra durante il giorno;
 4 ° giorno:
 100 grammi di pesce bollito, 1-1 litro e mezzo di birra durante il giorno;
 5 - giorno:
 Eventuali frutta e verdura, tranne le banane e uva e, come al solito, da uno a un litro e mezzo di birra durante il giorno;
 6 ° giorno:
 Per tutto il giorno, senza cibo, unica birra - da due a due litri e mezzo.
 7 ° giorno:
 Solo l'acqua minerale in quantità illimitata.

 So che molti di dieta salata noci e cracker deludente mancanza. Sono rimasto molto spiacevolmente sorpreso. Soprattutto perché tutti i prodotti dietetici di menu di input devono essere utilizzati completamente senza olio, il sale e le spezie o dove. Ma questo impallidisce sullo sfondo di promesse lusinghiere negativi della perdita di almeno due settimane di 5 kg!
 Attraente prospettiva, ma per me, così controverso e vago.
 Misty attraverso vapori alcolici sono presenti in birra non è troppo piccolo. Ognuno di noi ha la propria regola - qualcuno beve un ussaro coraggioso e non hmeliye, e qualche altro odore, al momento della "cantare in questo momento." In ogni caso, l'alcol settimanale ufficiale e spuntini senza mineralochno-hungover Domenica gusto squisito nella mia dieta non è molto a tirare.
 D'altra parte, mi ricordo qualcosa dal prossimo piano di sotto in alcol andato. Così, dopo due settimane senza un pizzico di bere spuntino ragazzo davvero appassito. Non credo che beveva birra e non qualcosa di più forte, ma cerchiamo di pesare tutti "per" e "contro", prima di rinunciare a una dieta in modo originale.
 Rovinando la gente non è la birra
 Scienziati Munich Institute hanno dimostrato che un litro di birra non filtrata litro utile di latte. Sugli altri tedeschi nessuno non si aspettava, ma l'eco e scienziati spagnoli che sostengono che la birra è una fonte di vitamine e potenti antiossidanti. Bevande giovani lo chiamava di recente, gli scienziati giapponesi.

 Così risposte confortanti birra deve principalmente la sua componente principale - luppolo. Egli, essendo un potente antiossidante bevanda naturale offre la possibilità di influenzare il metabolismo delle cellule, fermandosi invecchiamento. Luppolo solo abbassa il colesterolo.
 L'anidride carbonica nella birra migliora la circolazione del sangue negli organi interni e stimola la secrezione gastrica. Birra prezioso e la sua composizione minerale, perché è potassio, calcio, magnesio, fosforo, zinco, rame e ferro.
 Sostanze amare in questo prodotto migliora la digestione e danno birra proprietà antibatteriche, e sali di acido citrico, ossalico e acetico aiuta il metabolismo.
 Hit birra sulla salute?
 Tuttavia, le stesse sostanze amare sono il corpo e danni - in compagnia di luppolo stanno contribuendo alla "pancia di birra". In una grande concentrazione nell'organismo sostanze amare possono causare allucinazioni.
 Ma questo non è il più grande svantaggi di birra. Nonostante contiene vitamine e minerali che beneficiano di questo no. Il fatto che la birra ha un effetto diuretico, a causa di ciò che è utile dal corpo è, mi scusi, la toilette. Proteine, carboidrati, potassio, magnesio, vitamina C - non è tutto ciò che lava via dal corpo "pane liquido". Scherzo questo è impossibile, perché le conseguenze possono essere gravi, crampi alle gambe, malattia articolare, fallimenti del ritmo cardiaco, pelle secca e sciolto.
 Durante la fermentazione alcolica in birra salvato numerosi sottoprodotti della fermentazione, come gli oli flemma, aldeidi, esteri e metanolo. Sono composti tossici e la loro concentrazione in birra di diverse decine di volte la quantità consentita di queste sostanze in vodka.

 Basta per favore non prendere queste informazioni come una campagna per la vodka.
 Anche se il più ho imparato a conoscere la birra in preparazione di questo materiale, il più convinto che la vodka con accompagnamento di delirium tremens e non era vicino alla "birra liquido". Anche perché, come alcuni non sarebbe garantita se la birra non è coinvolgente, anche se grave, bevande alcoliche avviene cinque volte la birra più lento. Il fatto che il nostro corpo non è la vodka Shybko elargire, così si abitua a durare a lungo e cercando di resistere. Anche nei veterani provenienti periodi avversione alla vodka alcoliche - si può dire convulsioni del corpo spyvshehosya, recenti esplosioni di resistenza. E la birra è un'altra storia. Il corpo non è necessario in un primo momento per abituarsi ad esso, non il rifiuto e il periodo di adattamento non è. Oltre a ciò, come già accennato, bere birra vodka viene molto più veloce, è pericoloso e ciò che è sulla strada per essa non esistono "campane allarmanti". Quindi bere birra innocente la sera può tranquillamente crescere in grande tribolazione. Per inciso, faccio notare anche che se bere vodka in compagnia e per coprire il tavolo (a meno che, naturalmente, non è un completamente ubriachi compagni), allora è possibile bere birra in uno splendido isolamento in strada e in casa, giorno e notte. 

 Beer alcolismo una malattia psicologica pesante. A volte non è nemmeno notare le persone vicine al malato, considerando la sua passione per la birra cattiva abitudine. Ciò è dovuto soprattutto al bere birra accompagnato anozohnozyey. Ciò significa che una persona non riconosce la malattia e respinge le critiche su questo tema. Per inciso, la maggior parte narcologists sostengono che la vodka alcolismo lotta molto più facile che con la birra. Ma, ovviamente, non siamo interessati a queste informazioni, poiché non siamo!
 Sono sicuro che molti hanno sentito che l'alcool distrugge le cellule cerebrali. Ma non credo che questo vale solo per le grandi dosi. Numero etanolo solo una bottiglia di birra sta uccidendo migliaia di cellule cerebrali. Le cellule morte, dopo aver risorto attraverso i vasi sanguigni, entrando nel rene e della vescica, dove la si affretteranno a dire addio a tutti noi - a proposito, queste cellule non vengono ripristinati. Così la demenza e ridurre la valutazione della personalità - non solo parole, ma una vera diagnosi che possono verificarsi in amanti della birra.
 Il consumo di birra contribuisce ispessimento delle pareti del cuore, la necrosi del muscolo cardiaco e altri problemi con il nostro "motore". Penso bocca di tutti nel concetto di "cuore della birra", ma non tutti sanno che questo non è un nome astratto, ma la vera malattia - attraverso il consumo regolare di buchi di birra cuore diventa debole e flaccido, perché non può adeguatamente pompare il sangue.
 E il bello
 Men "sedersi" sulla birra sviluppare gradualmente il cancro al seno. A questo proposito, la natura delle donne non era gentile, quindi non abbiamo nulla, ma il ventre della bevanda non crescerà. Lying - anche crescente rischio di cancro. Così, il rapporto di passione delle donne per la birra e lo sviluppo di tumori maligni dimostrato dagli scienziati, come, tra l'altro, e che le madri che allattano che bevono bevande inebrianti possono "dare" il vostro bambino crisi epilettiche.
 Birra rapidamente nel sangue dovuta all'anidride carbonica provoca gradualmente lo sviluppo di vene varicose.

 Spero che questi argomenti è sufficiente lasciare non abbandonare completamente l'uso di birra, ma almeno convincerti a non sedersi o dove le diete certo. I vantaggi di birra - un mito. Con birra uso regolare male come tutto l'alcol.
 Oh, a proposito, i ricercatori della California hanno condotto lo studio, che ha monitorato il processo di "vita" vitamina nella birra. E sapete che cosa vengono? La vitamina B, che è famosa per la birra e per cui a volte è dare ai bambini anche piccoli, nella birra là. Ma è in una quantità tale che il fabbisogno giornaliero di questo necessario elemento adulto dovrebbe bere 9, 5 a 15 litri di birra al giorno! Mentre questo la matematica?
 E per quanto riguarda la dieta di birra, attraverso la quale, in realtà, ho iniziato a scrivere questo articolo? Il mio consiglio - eseguito da che sia troppo tardi. E migliore birra sostituire yogurt o altri prodotti caseari. E Grano saraceno con yogurt - una grande dieta al giorno per chi vuole perdere peso meno estrema.
 (Foto: Ilya Shulman, Lorenz Timm, Cherry-Merry, Vaclav Mach, shutterstock.com)

 Perdere peso in una settimana - un problema molto reale, ma se si perde peso tanto quanto volete - è un'altra questione. I medici raccomandano di perdere peso non più di 1 kg a settimana, ma non siamo soddisfatti, limite settimanale per un chilo, la cui assenza non sarà anche evidente. No, abbiamo bisogno di 3-4 kg, almeno. È utile - non sapete. Ma se si ha realmente bisogno ... allora è meglio diremo tutti i particolari diete settimanali.

 Zhyroszhyhayuschaya dieta

 L'essenza settimanale dieta proteica nella stretta alternanza di proteine, verdure, frutta e carboidrati con carboidrati, ovviamente, essere in minoranza - a 20 g al giorno. La giornata dovrebbe essere divisa in 4 pasti. La colazione, che si terrà entro e non oltre 2 ore dopo il risveglio, la cena - 20.00.

 Durante la colazione, unire 1 prodotto proteina 1 prodotto frutta / verdura. Posto durante la dieta settimana perdita di peso è costituito da proteine, verdure e carboidrati. Snack con proteine ​​e carboidrati, e cena con proteine ​​e verdure.

 Come potete vedere, la proteina - parte integrante di questa dieta. La ragione è che è la digestione del corpo proteine ​​consuma più potenza. Quindi, stiamo aumentando i costi energetici e ridurre l'apporto calorico giornaliero, che porta alla perdita di peso.

 Kefir dieta

 Domenica dieta yogurt - un classico del genere. Sì, dura, sì, dopo il yogurt su un terreno di più e non vogliono sentire, ma dire che non è efficace? I primi sei giorni di dieta che consumiamo tutti i giorni 1, 5 litri di yogurt e aggiungere un prodotto al giorno:

•  patate lesse - 5 pezzi;.
•  pollo bollito - 100 g;
•  bolliti - 100 g;
•  frutta e verdura - 0, 5 kg;
•  pesce bollito - 100g

 Il sesto giorno prodotti non aggiungono, è possibile aumentare l'assunzione di yogurt a 2 litri. Ma il settimo giorno - uno scarico totale in acqua non gassata puro (1, 5 - 2 litri).

 Modelli di dieta

 Se si vuole uccidere il vostro corpo al massimo, e pesare una top model la? Beh, se siete di 20 anni e non tagliare la salute, questo dieta efficace settimanale, naturalmente, è sopravvissuto. Tuttavia, dopo il 30 non vale così percorrersi, il tuo metabolismo non perdonerà. Il menu è il seguente:

•  1 giorno - 1 litro di latte;
•  Giorno 2 - 300 g di formaggio e 800 ml di succo di frutta (senza zucchero, senza banana e uva non, e se Vegetable - dose può essere aumentata);
•  Giorno 3 - 1 litro di acqua minerale;
•  Giorno 4 - 4 pz. patate bollite con la buccia, 800 ml di succo;
•  Giorno 5 - 5pcs. mele;
•  Giorno 6 - 200 grammi di carne cotta varietà a basso contenuto di grassi, 800 ml di succo;
•  Giorno 7 - 1, 5 litri di yogurt.

 Crisi di oggi non è un segreto. Quasi tutti si sono sentiti le varie conseguenze di questo fenomeno. Ma ora noi non parlare degli effetti buoni e cattivi della crisi e la situazione economica del paese e parlare di cosa fare per fermare noi, niente per mantenere il suo stile di vita: mangiare bene, esercizio fisico, la cura della pelle e VolossyamIv etc.

 Cura della pelle e dei capelli

 E 'bello andare in negozi costosi e scegliere un vaso con un pacchetto piacevole, texture delicata, odore gradevole. Creme costose ci promettono eterna giovinezza, ben tenuto e look. Ma ognuno di noi oggi può permettersi di acquistare regolarmente una gamma completa di prodotti per la cura della pelle. Basta essere limitata a un barattolo fosse corretta, se realmente vi preoccupate, si cura completamente, la notte e crema da giorno, Risanamento lozione, crema di rimozione di trucco, scrub, maschera, etc. Se si indulgere regolarmente in tali munizioni, in modo che qualsiasi risparmio non funzioneranno. Allora cosa fare? Nessun problema, nessuna crisi non può rendere una donna brutta! Vendi le tue ricette mente di varie maschere, scrub, lozioni, pulizia, che si può facilmente fare a casa con i turni più elementari. Leggi qui:

 Cura della pelle fatti in casa. 8 maschere per il viso e il collo

 Fitness

 Le migliori e le migliori opzioni centri fitness regolari - il risultato non tarderà ad arrivare, istruttori esperti controllerà ogni vostro movimento e di indirizzarvi verso un gruppo chiedere sempre un incentivo per migliorare i risultati, e quindi sento bene. Quante donne oggi possono permettersi di acquistare un biglietto? Po 'difficile da credere. Eppure, e questo problema è risolto. È sempre possibile acquistare CD con le classi che ti piace o utilizzare il nostro esercizio complesso. E se si ha una certa esperienza in una determinata zona fitness, è senza istruttore saprà più o meno come muoversi e fare gli esercizi.
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 Stelle e crisi

 Come accennato in precedenza, la crisi ha colpito praticamente tutti. Anche le persone più ricche del mondo hanno perso parte della sua fortuna. Ma lo show business russo fino alla crisi fortemente influenzata. Comunque, come gli artisti di fascia alta hanno preso le loro tasse di ora in ora, e prendere, e talvolta sovrastimano il bar. In artisti come Philip, Maxim, Gregory Leps sono dipinte in molti mesi di anticipo, e solo perché la crisi ha cominciato, un listino prezzi sarà senza vista.
 Ma qui come esecutori media, tutto più difficile. I clienti privati ​​non insegneranno più soldi al partito, come potrebbe permettersi un anno fa. Da soffrire molto, come Sergey Lazarev in precedenza ha preso 22.000. Di euro per 40 minuti, ora il prezzo è sceso a 18. Zhanna Friske sceso del 2, "Cash" erano ancora oltre 11 mila. Di euro, ora 11 mila. Dollari .
 Per quanto riguarda la star di Hollywood, la crisi non è ancora arrivato, finalmente. Eppure, ci sono tagli di bilancio. Film in studio Paramount Pictures ha dovuto tagliare il budget filmmaking 50 milioni di dollari e ridurre il numero di immagini per anno. (In 2009-20 film, e in 2008-25). Ma nel mondo degli animali domestici come Madonna o Bon Jovi probabile che aumentare i ricavi. E 'andato in tour di artisti che rango superiore diverse centinaia di milioni di dollari per un round. Ad esempio, Madonna questa estate inizierà la seconda tappa del tour in Europa, è anche sbyraetsya nuovo per visitare la Russia, ma questa volta la capitale culturale di San Pietroburgo.
 Leggi il nostro articolo su questo argomento "Madonna vs Michael Jackson." Questo articolo - una di una serie di crisi: Survival Guide. Leggi gli altri articoli di questa serie:

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 Birra dieta può a ragione essere considerata un inno alle diete più specifiche esistenti. Dal momento che la maggior parte delle persone nel mondo credono che la birra porta sempre solo per l'aumento di peso, alcuni non si rendono nemmeno conto che l'utilizzo di birra per un paio di settimane è possibile perdere circa 5-6 kg.

 In realtà, un insieme di eccesso di peso non è la birra, sostanze amare contenute in esso. Semplicemente stimolano l'appetito, provocando così "pyvomana" avventarsi sul cibo. In birra tutto-400-450 kcal / l. Ciò a fronte di latte vaccino anche leggermente inferiore (100-200 kcal / l.).
 Con una bottiglia di birra bevuta nel vostro corpo ottiene:
 - L'anidride carbonica, che è grande stimola il flusso sanguigno e la secrezione gastrica;
 - Tariffa giornaliera di potassio;
 - Calcio, ferro, zinco, magnesio, fosforo, rame, anidride carbonica;
 - Luppolo, che abbassa il colesterolo.

 Un altro pensiero: Perché la birra è meglio non bere

 Birra affronta con il caldo, fin dalla sua fondazione - l'acqua. Anche nella birra contiene vitamina B e C. Tuttavia, non tutte le sostanze contenute nella birra, hanno un effetto positivo sul corpo. Ad esempio, ormoni vegetali, che provoca una quantità eccessiva di modifiche personalizzate nel corpo (minore potenza, "pancia di birra", ecc).
 Inoltre, la birra è ammine biogene e alcool etilico. Se costantemente va a lontano con la loro tariffa giornaliera, è possibile "guadagnare" problemi con il fegato e reni.
 Controindicazioni: dieta birra non è raccomandato per le malattie croniche (cardiovascolari, tratto gastrointestinale, fegato, reni).

 Non si può sedere su una dieta, se vi è una predisposizione all'alcolismo, uso sistemico di farmaci, con malessere generale.

 Birra Dieta Menu:
 Lunedi: grano saraceno (100 gr.) + Birra; (1 l.)
 Martedì: pollo bollito (100 gr.) + Birra; (1 l.)
 Mercoledì: pesce bollito + birra, (100 gr.) (1 l.)
 Giovedi: carne bollita (100 gr.) + Birra; (1 l.)
 Venerdì: (. 1 l) frutta o verdura (qualsiasi tipo) + birra;
 Sabato: birra; (1 l.)
 Domenica: acqua minerale.
 Oltre agli ingredienti di cui sopra, è necessario prendere una tisana al giorno o di acqua minerale non gassata. Naturalmente, tutti gli alimenti devono essere cotti senza sale e zucchero. Soprattutto senza condimento.
 C'è un altro modo per dieta, chiamato "dieta birra fredda." Questo metodo funziona schema - "più birra (fredda) - più di un chilo perso." Come può essere, vi chiederete?

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 Dieta Birra fredda implica riscaldata dalla riserva di grasso corporeo. Un corpo freddo essere solo una birra fredda. Questo tipo di dieta non è adatta a tutti, è severamente vietato per le persone che non possono controllare il loro tasso (dose). Mentre la dieta non è permesso di "attaccare" patatine birra, cracker, calamari, ecc, come tutti voi

 Nel mondo ci sono centinaia di diete differenti. La maggior parte sono costruiti sugli stessi principi, ma alcuni sono più efficaci, altri - meno. Ogni sistema di alimentazione per la correzione del peso ha il diritto di esistere, ma ci sono alcune delle diete più popolari.

•  Top Diete Foto:

 Piramide alimentare

 Se una persona ha deciso di perdere peso e andò a consultare un nutrizionista, è probabile che si consiglia di utilizzare il concetto della piramide alimentare. Questo sistema consente di regolare la vostra dieta senza rinunciare cibi preferiti. Nella piramide alimentare, tutti i prodotti sono divisi in sei gruppi.

 Al centro dei cereali piramide. Si germogliato cereali grano (acqua e senza sale), pane con crusca e così via. I medici raccomandano di ridurre al minimo il numero dei prodotti usati fatti con farina bianca e sostituirli con cereali integrali.

 Leggermente più alto nella piramide sono le verdure. Non ci può essere una grande quantità sufficienti, non solo freschi ma anche bolliti, stufati, forma al forno, li succo fare. L'unica eccezione è ?? patate. Da essa deve dare, come tuberi contengono un sacco di amido.

 Prossimo step pyramid - bacche, frutta, succhi di frutta freschi. Il quarto gruppo comprende prodotti caseari, il quinto - proteine ​​(carne, uova, pesce, semi, noci, fagioli). Su amministra piramide dolci, alcol e cibi ricchi di grassi. La loro dieta dovrebbe essere almeno.

 Kremlin dieta

 Kremlin dieta prevede il conteggio delle unità "mangiato". Ogni prodotto assegnato un certo numero di dollari Per mantenersi in forma, avete bisogno di mangiare durante il giorno $ 60, e che il peso calo - meno di 40 euro Nella dieta Kremlin può essere utilizzato senza restrizioni pesce, carne, uova, il loro valore nella tabella è 0 unità. Nessuna restrizione sull'uso di vodka, ma la birra e consumo di vino non è raccomandato. Cremlino dieta efficace, ma i nutrizionisti non considerare sano, come base di alimenti ricchi di proteine, le persone spesso trascurano carboidrati e grassi, che in taluni quantitativi necessari per il corpo.

 Grano saraceno dieta

 La base di questa dieta con una dieta ricca di oligoelementi saraceno. E alla base di tutti i pasti. E non è necessario cucinare grano saraceno e zaparyuvaty acqua bollente.

 Sale, zucchero e spezie in grano saraceno dieta - bandito prodotti

 zaparenomu grano saraceno può bere kefir è così sobbollire con altri prodotti.

 È possibile aggiungere il miele. Numero di frutta e verdura nella dieta strettamente limitata. Questa dieta è controindicato in persone che soffrono di diabete e ipertensione.

 Kefir dieta

 Un'altra delle diete più popolari è kefir. Appartiene alla categoria di diete "veloci". Nel giro di due o tre giorni una persona dovrebbe mangiare solo yogurt aggiungendolo allo zucchero o frutta. 1-1, 5 litri di yogurt puro dovrebbero bere durante il giorno dividendo il numero totale di 5-6 ricevimenti. Kefir dieta è classificato come un mono-dieta, in modo da praticare sempre non è consigliabile.

 Dieta per gruppo sanguigno

 Gli scienziati hanno portato la teoria che tutte le sostanze che entrano nel corpo, interagiscono con le cellule del sangue. In base a tale disposizione è stato inventato dieta su gruppo sanguigno. Gli autori ritengono dieta, sovrappeso - il risultato di un malfunzionamento di organi e sistemi del corpo attraverso la dieta povera. Dopo aver determinato tipo di sangue, si deve seguire la dieta consigliata, eliminando prodotti nocivi.

 Quelli con gruppo sanguigno I, dovrebbe ridurre al minimo i latticini, patate, agrumi, carne di maiale, la farina, il cavolo, mais, salse e marinate. Le persone con gruppo sanguigno II non dovrebbero mangiare le patate, pane bianco, mirtilli, ketchup e maionese, ed ogni tipo di carne. III gruppo sanguigno limita l'uso di pollame, oli vegetali (ad eccezione di oliva), granati, carne di maiale, frutti di mare. Signore di sangue IV gruppo dovrebbe abbandonare il latte, pesce azzurro, avocado, fagioli, carne di maiale, manzo, banane, mais, frutta acida, olive.

 Dieta Protasova

 Questa dieta è progettato per 5 settimane. Le prime due settimane sono autorizzati a mangiare solo verdure crude, yogurt (al massimo 5% di grassi di forza), formaggio, mele.

 Quando una grave carestia nella dieta precoce può mangiare un uovo al giorno

 Ammessi tè e caffè in qualsiasi momento. Tre settimane di fase dieta comporta l'aggiunta di una parte della dieta di carne, pollame o pesce, ma riducendo il numero mangiato yogurt.

 I nutrizionisti non raccomandano la dieta Protasova perché per cinque settimane una persona non mangia cereali, che potrebbe tradursi in un deficit di fibre, minerali e vitamine provocano tratto gastro-intestinale.

 Ci sono molte diete differenti, ma non tutti sono efficaci.

 Mito o realtà

 Nel tentativo di ottenere corpo sottile, stanco di tutti i tipi di diete e istyazatelstv sportive estenuanti, molte donne passati a tè per la perdita di peso. Recensioni consumatori varia. Naturalmente, eliminare completamente quei chili in più è improbabile, è solo un'illusione. I produttori di maggior parte delle bevande con spot pubblicitari, che si riferisce presumibilmente per l'efficacia del tè e rapida perdita di peso, promuovere prodotti e guadagnare bene. "E che cosa - si chiede - non bere il tè per la perdita di peso?" Alcune donne feedback positivo. No, non si dovrebbe rinunciare, ma si spera solo una bevanda troppo stupido. Se sarete in combinazione con una corretta alimentazione, esercizio fisico, bere il tè, il risultato sarà superare le aspettative.

 Turboslim - la preparazione a base di erbe per il controllo del peso

 Ma in generale, la maggior parte delle donne troppo pigro per farlo e si affidano a te per la perdita di peso. Turboslim di gran lunga il più venduto e popolare prodotto. Questa preparazione a base di erbe che si compone di ingredienti naturali. Contiene seta di mais, che hanno un effetto positivo sul fegato e migliorare la digestione. Nel complesso questo è un buon drink diuretico che riduce l'appetito e ha azione antispasmodica. Secondo i produttori, il consumo regolare favorisce la rapida perdita di peso. Fat può, e fa per andarsene, ma solo se sei un po 'affare e ridurre il consumo di calorie e nocivo ?? alimentare. È necessario ricordare che tutte le bevande sono zhyroszhyhayuschye composizione quasi identici e sono lassativi o diuretici. Ma molti non sanno e cercando di comprare il tè dimagrimento efficace nelle farmacie, dimenticando che essi possono preparare a casa con la tariffa richiesta.

 Cosa c'è in un drink simili?

 Ma prima di prendere il prodotto, hanno bisogno di terapeuta e nutrizionista. Al momento dell'acquisto di tè per una società farmaceutica di concentrarsi sulla composizione e la tenuta di imballaggio. E 'necessario leggere le informazioni del fabbricante e verificare se il prodotto ha superato la certificazione, tutto quello che troverete in etichetta. La struttura di un prodotto di qualità dovrebbe includere solo ingredienti naturali che aiutano a bruciare i grassi. Solo allora si potrà comprare il tè per la perdita di peso. Recensione di alcuni clienti bevono positivo, ha aiutato molte persone a perdere 3-7 sterline al mese. I prodotti vegetali costosi deve presentare i seguenti componenti: dribnopuhyrtsevyh fucus, cassia mimozovidnaya, efedra cinese, tè oolong, Garcinia Cambogia. Effetto diuretico è il tipo di piante di crisantemo cinese, Hibiscus e coda di cavallo. Lassativi erba e cassia senna non dovrebbero essere presi più di 14 giorni. Le persone con obesità consiglia di utilizzare bevande contenenti radice di tarassaco, curcuma, la genziana. Ricordate che l'uso prolungato può influire negativamente sulla salute, quindi è necessario fare piccola pausa dopo 2-3 settimane di. Con estrema cautela dovrebbe essere usata per coloro che soffrono di ipertensione. 

 Casa ricetta

 Non è necessario acquistare bevande costose, è possibile cucinare a casa. Ha dimostrato il suo infuso di prezzemolo, foglie di menta, frangola corteccia e finocchio. Piante in proporzioni uguali riempito con acqua bollente, quindi la miscela viene riscaldata in un bagno d'acqua e filtrati. Entro 60 giorni, 20 once digiuno dovrebbe portare a casa il tè per la perdita di peso. Le risposte indicano che bere combatte efficacemente la fame, dissetante e aiuta a normalizzare il peso.

 Mito o realtà

 Nel tentativo di ottenere corpo sottile, stanco di tutti i tipi di diete e istyazatelstv sportive estenuanti, molte donne passati a tè per la perdita di peso. Recensioni consumatori varia. Naturalmente, eliminare completamente quei chili in più è improbabile, è solo un'illusione. I produttori di maggior parte delle bevande con spot pubblicitari, che si riferisce presumibilmente per l'efficacia del tè e rapida perdita di peso, promuovere prodotti e guadagnare bene. "E che cosa - si chiede - non bere il tè per la perdita di peso?" Alcune donne feedback positivo. No, non si dovrebbe rinunciare, ma si spera solo una bevanda troppo stupido. Se sarete in combinazione con una corretta alimentazione, esercizio fisico, bere il tè, il risultato sarà superare le aspettative.

 Turboslim - la preparazione a base di erbe per il controllo del peso

 Ma in generale, la maggior parte delle donne troppo pigro per farlo e si affidano a te per la perdita di peso. Turboslim di gran lunga il più venduto e popolare prodotto. Questa preparazione a base di erbe che si compone di ingredienti naturali. Contiene seta di mais, che hanno un effetto positivo sul fegato e migliorare la digestione. Nel complesso questo è un buon drink diuretico che riduce l'appetito e ha azione antispasmodica. Secondo i produttori, il consumo regolare favorisce la rapida perdita di peso. Fat può, e fa per andarsene, ma solo se sei un po 'affare e ridurre il consumo di calorie e nocivo ?? alimentare. È necessario ricordare che tutte le bevande sono zhyroszhyhayuschye composizione quasi identici e sono lassativi o diuretici. Ma molti non sanno e cercando di comprare il tè dimagrimento efficace nelle farmacie, dimenticando che essi possono preparare a casa con la tariffa richiesta.

 Cosa c'è in un drink simili?

 Ma prima di prendere il prodotto, hanno bisogno di terapeuta e nutrizionista. Al momento dell'acquisto di tè per una società farmaceutica di concentrarsi sulla composizione e la tenuta di imballaggio. E 'necessario leggere le informazioni del fabbricante e verificare se il prodotto ha superato la certificazione, tutto quello che troverete in etichetta. La struttura di un prodotto di qualità dovrebbe includere solo ingredienti naturali che aiutano a bruciare i grassi. Solo allora si potrà comprare il tè per la perdita di peso. Recensione di alcuni clienti bevono positivo, ha aiutato molte persone a perdere 3-7 sterline al mese. I prodotti vegetali costosi deve presentare i seguenti componenti: dribnopuhyrtsevyh fucus, cassia mimozovidnaya, efedra cinese, tè oolong, Garcinia Cambogia. Effetto diuretico è il tipo di piante di crisantemo cinese, Hibiscus e coda di cavallo. Lassativi erba e cassia senna non dovrebbero essere presi più di 14 giorni. Le persone con obesità consiglia di utilizzare bevande contenenti radice di tarassaco, curcuma, la genziana. Ricordate che l'uso prolungato può influire negativamente sulla salute, quindi è necessario fare piccola pausa dopo 2-3 settimane di. Con estrema cautela dovrebbe essere usata per coloro che soffrono di ipertensione. 

 Casa ricetta

 Non è necessario acquistare bevande costose, è possibile cucinare a casa. Ha dimostrato il suo infuso di prezzemolo, foglie di menta, frangola corteccia e finocchio. Piante in proporzioni uguali riempito con acqua bollente, quindi la miscela viene riscaldata in un bagno d'acqua e filtrati. Entro 60 giorni, 20 once digiuno dovrebbe portare a casa il tè per la perdita di peso. Le risposte indicano che bere combatte efficacemente la fame, dissetante e aiuta a normalizzare il peso.