Ipotensione - bassa pressione sanguigna. Le cause di ipotensione - metabolismo sbagliato, rendendo i vasi dei tessuti molli e allungato. Ciò è dovuto alla mancanza di ossigeno e nutrienti a questi tessuti, la mancanza di calorie, proteine, vitamina C e vitamina B. La maggior parte della caduta di pressione causato stress emotivo, lunga esperienza e disturbi. L'ipotensione può anche sviluppare a causa della perdita di sangue, sanguinamento in organi interni.

 I sintomi di ipotensione e test online - sonnolenza, debolezza, stanchezza, mancanza di corrente elettrica in aumento, mal di testa e vertigini, perdita di coscienza a causa di un forte calo della pressione sanguigna.

 I metodi tradizionali per trattare l'ipotensione.

 • cardi Spoon foglie, versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare raffreddare, ceppo. Bere 1/2 tazza 3-4 volte al giorno. È inoltre possibile utilizzare il succo fresco di foglie delle piante. Prendere 1 cucchiaino al giorno.

 • Ekstraktrodioly rosea (radice d'oro) prendere 5-10 gocce 2-3 volte al giorno per 15-20 minuti prima dei pasti. Trattamenti - 10-20dney.

 • effetto stimolante e tonificante ha Eleuterococco - ginseng sostituto. Essa migliora la salute, aumenta l'efficienza e la resistenza. Si consiglia di utilizzare ipotensione, nevrastenia, depressione, diabete, aterosclerosi e altre malattie.

 • Preparare l'infuso di fiori Helichrysum (sabbia eterna) in ragione di 10 g di fiori in 1 tazza di acqua bollente. Prendere 20-30 gocce 2 volte al giorno a stomaco vuoto prima di colazione e pranzo per 30 minuti prima di mangiare. Si può anche prendere la forma di tintura nelle stesse proporzioni. In altra fonte, eterno consiglia un decotto 10-15 g per tazza di acqua. Prendere refrigerati 2 cucchiai 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti per 2-3 settimane.

 • Si raccomanda di brodo tasso cardo spinoso di 20 g di foglie essiccate e cesti di fiori in un bicchiere d'acqua. Far bollire per 10 minuti a fuoco lento, lasciare, avvolto, 30 minuti, scolare. Prendere 1 cucchiaio 3-4 volte al giorno per aumentare il tono e la pressione alta. Potete preparare alcune foglie.

 • Fry e chicchi di caffè audaci 50 grammi, aggiungere 0, 5 kg di miele, succo di 1 limone e mescolare bene. Prendete una miscela di 1 cucchiaino di 2 ore dopo i pasti. Conservare in frigorifero.

 • Preparate gli ingredienti nelle seguenti proporzioni: AIR (root) - Parte 1, verbena (foglie) - 2 parti ginestre pittura (erba) - 2 parti origano (erba) - 4 parti, erba di San Giovanni (erba) - 14 pezzi, Cipro ( foglie) - 4 pezzi, menta (foglie) - 2 parti waybread (foglie) - 4 parti, bird alpinista (erba) - 2 parti, fianchi (frutta) - 6 parti. 2-3 cucchiai di miscela a dormire la notte in un thermos, versare 0, 5 litri di acqua bollente. Il giorno dopo il filtro. La dose è consumato in 3 dosi caldo per 20-40 minuti prima dei pasti.

 • 20 g di polvere di erbe secche Stonecrop caustica versare acqua bollente 1 tazza. Fate bollire a bagnomaria per 10 minuti, fresco, ceppo. Bere 1 cucchiaio 3 volte al giorno.

 • Preparate gli ingredienti nelle seguenti proporzioni: rizoma calamo palude - 1/2 della erba Boudreau plyuschevydnoy - 2 parti erba Verbena officinalis - Parte 1, erba scopa da colorare - 1 parte di erba origano - 2 parti erbe Hypericum perforatum - 7 pezzi , frutta, ginepro ordinaria - 1/2 dell'erba fireweed stretto - 2 parti menta piperita foglie - 1 parte, foglie di banano - 2 parti di erba poligono del - 1 parte di cannella rosa canina - 3 parti. Ogni sera 2-3 cucchiai di pagamento (a seconda del peso del paziente) per riempire un thermos (0, 5 litri) e versare acqua bollente.

 Il giorno successivo, bere tutto l'infusione in 3 dosi divise caldo per 20-30 minuti prima dei pasti con distonia neurocircolatoria di tipo ipertesi.

 • La vite frutta schiacciata cinese versare alcool 40 gradi in un rapporto di 1:10, lasciare per 2 settimane. Prendere 25-40 gocce (a seconda dell'età e della massa corporea) 1 cucchiaio di acqua bollita fredda 2 volte al giorno, prima di colazione e pranzo per 30 minuti prima di mangiare.

 • Preparate gli ingredienti nelle seguenti proporzioni: Tatarniuk spinato (erba) - 10 unità; Majalis Rosa (frutta) - 6 pezzi; betulla ?? bianco (foglie), Veronica officinalis (erba), Tarassaco (root) - 4 parti; legname fragola (foglie), issopo officinalis (erba), ortica (erba), ribes (erba), equiseto (erba) - 2 parti; elfwort (root), menta piperita (foglie) - 1 parte. 2-3 cucchiai di miscela (a seconda del peso del paziente) riempiono la serata in un thermos e versare 0, 5 litri di acqua bollente. Il giorno successivo l'intera infuso da bere in 3 dosi divise caldo per 20-40 minuti prima dei pasti.

 • radice Schiacciato Aralia Manchu riempire il 70% di alcool in un rapporto di 1: 5, lasciare per 10 giorni. Prendere 2-3 volte al giorno 30-40 gocce in un cucchiaio di acqua bollita fredda per 1-1, 5 mesi. L'infusione conservati in un luogo fresco.

 • Preparare un alcool tintura carthamoides levzei (root Maral). Prendere 20-30 gocce in un cucchiaio di acqua bollita fredda 2 volte al giorno, prima di colazione e pranzo per 30 minuti prima di mangiare.

 • Aumentare la pressione utilizzando lo zenzero. 1/2 cucchiaino di zenzero in polvere sciolto in un bicchiere di buon tè dolce. Bere 3 volte al giorno per una settimana. La dose non è aumentata, come può palpitazioni più frequenti.

 • A bassa pressione, vertigini e depressione sono api pappa reale compresse 2 g di miele 3-4 volte al giorno prima dei pasti. Tuttavia, questo strumento è controindicato nella malattia di Addison, malattia infettiva acuta delle ghiandole surrenali.

 • Preparate gli ingredienti nelle seguenti proporzioni: radiogramma rosa (root), alto (radici) del diavolo, fianchi (frutta) - 4 parti; Ortica (foglie), il biancospino (frutta) - 3 parti; Erba di San Giovanni (erba) - 2 parti. Due cucchiai di miscela versare 0, 5 litri di acqua bollente, lasciare per 10 ore, far bollire per 1 minuto, scolarli, fresco. Bere 100 ml di brodo 3 volte al giorno.

 • Farmaci radice di ginseng hanno un effetto tonico in ipotensione arteriosa. Preparare una tintura con tasso vodka di 1: 5. Prendere 25 gocce 3 volte al giorno.

 • di droga diavolo alto nella loro azione simile al ginseng. Preparare una tintura con tasso vodka di 1: 5. Prendere 30-40 gocce 2 volte al giorno.

 Ipotensione dieta. Trattamento di ipotensione dieta volta a ripristinare l'intero corpo. Proteina, vitamina C e tutte le vitamine B trovati per essere utili nel trattamento e nella prevenzione di ipotensione. Tra questi un posto particolare è data la vitamina B3 (lievito, fegato, tuorlo d'uovo, parti verdi delle piante, latte, carote, ecc).

 Uno dei rimedi casalinghi più efficaci - succo fresco di barbabietole crude. Il paziente deve bere almeno 100 ml di succo di barbabietole due volte al giorno. Significativo miglioramento entra per una settimana.

 Si consiglia di utilizzare cibi salati e bere ogni giorno un bicchiere di acqua e mezzo cucchiaino di sale.

 Appena preparato il tè nero o verde, che contiene sostanza tonico naturale - la bevanda ideale per le persone inclini a reazioni ipotensive.

 Si prega di notare prima di utilizzare ricette pubblicate su medicina tradizionale assicurarsi di consultare il medico!

 Aiuta la medicina tradizionale - calcoli renali. Foto da meditsinskij-sajt.ru

 In caso di guasto del sistema genito-urinario possono formare calcoli sono piccola all'inizio cui formazione, fino a diversi millimetri, ma ancora ci sono ogni volta più. Questa pietra può crescere e raggiungere proporzioni significative.

 Come faccio a sapere che queste pietre

 Se ci sono calcoli renali in forma di educazione, la persona si sente lancinante e forte dolore nel basso addome schiena e inferiori, disagio nella zona inguinale, ci sono minzione frequente, durante la quale si sta bruciando, di concrezioni. Spesso la temperatura, vi è gonfiore.

 Quando i calcoli renali sono dolore sentito, gli attacchi più forti si verificano quando si inizia a passare attraverso l'uretere. Se la pietra è piccola, quindi questi sintomi non possono essere, ma questo non significa che il trattamento non è necessario, perché non possiamo escludere la possibilità di nuovi calcoli renali. Rimedi popolari trattamento - una grande alternativa a farmaci e metodi operativi.

 Tipi di calcoli renali

 Pietre formate nei reni possono essere ossalato o fosfato.

•  Ossalato di grigio o nero sulla superficie può essere picchi che causano dolore quando si muove in materia di istruzione uretere. Per questo motivo, l'urina appare muco e sangue. La loro formazione può essere associato con il consumo di grandi quantità di succo barbabietole, carote, vitamina C ed altri passanti prodotti.
•  Fosfato di roccia può essere grigio, che sono molto più morbida ossalato, e la superficie è liscia, quindi la sua uscita è meno doloroso. Spesso, cadono dentro e fuori l'urina come fiocchi sciolti e sabbia. Quando l'urina è pulito e dolori sono, quindi, ha perso calcoli renali. Sintomi e trattamento per le persone dei due tipi di unità dipende dalla dimensione e dalla natura della malattia, dal momento che le complicazioni sarà solo un intervento chirurgico.

 Miele - il migliore assistente nella lotta!

 Come liberarsi delle pietre con miele - uno dei modi più semplici e più efficaci. Per questa mattina subito dopo il risveglio miele acqua bere a digiuno.

 Per la sua preparazione bisogno di 1 tazza puro, ma l'acqua del rubinetto non bollita e 2 cucchiaini di miele mescolato fino al liscio, bere in un sorso. Per cancellare i reni, ci vorranno 1 a 6 mesi, a seconda delle dimensioni e del numero di pietre. Ma se sono grandi, si deve prima consultare il proprio medico per evitare coliche renali.

 Le erbe medicinali - così antica ed efficace

 Erbe - il mezzo più efficace, oltre a farmaci. Una delle più famose ricette che anche i medici raccomandano - un decotto di equiseto, origano e margherite selvatiche. Per fare ciò, tutti gli ingredienti in numero pari (2 cucchiaini

 per litro) versare acqua bollente e lasciare per 12 ore, poi filtrare e bere 4 volte al giorno. Tuttavia, questo significa prendere più di 10 giorni non può.

 Quando calcoli renali ultime, vi è una forte dolore che a volte non può essere tollerato. Questo strumento non funziona se formata sabbia e calcoli renali, il trattamento di rimedi popolari come comprime solo bisogno di ossalato pietre.

 Come prepararsi per ecografia addominale? Risultati esatti obsledovaniya.Pochemu mal di coccige, potete leggere qui.

 Avrete bisogno di 3 tazze di avena e acqua fredda, l'avena aggiunti all'acqua e bollita a fuoco basso per circa 15 minuti, poi filtrare e diffondere il tessuto. La cosa principale che era un tessuto naturale, o azione terapeutica sarà. Compress Ottenuto collocato sui reni e coperto con materiale caldo di presentare un effetto di riscaldamento.

 Come liberarsi di calcoli di ossalato? Sbarazzarsi di rimedi popolari tali pietre possono essere utilizzati solo se hanno una piccola dimensione. Il modo più semplice - dieta anguria è facile da seguire in estate e in autunno. Le pietre provengono dal corpo, con molti liquidi.

 Un altro modo efficace - giovani rami e uva baffi raccolte in primavera, zasushuyut, schiacciare e fare il brodo, che è stata adottata il? tazza 4 volte al giorno.

 Per sbarazzarsi di grandi rimedi popolari di trattamento calcoli renali koralovydnyh non è sufficiente, e, a volte è pericoloso, perché l'istruzione può venire e stare al uretere, provocando colica renale. Fosfato di roccia: trattamento

•  A frantumarsi e portano pietre fosfato bisogno rosa, o meglio, le sue radici. Sulla base di questo costo è 8 cucchiai di brodo fianchi radice e rosa 1 litro di acqua bollente, che si basa sul calore per 15 minuti e quindi filtrata. Bere farmaci preparati necessari per 100-150 grammi. almeno 6-7 volte al giorno. Questo strumento vi aiuterà a sbarazzarsi di calcoli di fosfato di qualsiasi dimensione e li trasformano in sabbia.
•  Un altro grande strumento - una miscela di erbe: 2 cucchiai foglie di betulla, 2 cucchiai seta di mais, 1 cucchiaio bacche di ginepro, 1 cucchiaio serpente alpinista, 1 cucchiaio erpice radice e 1 cucchiaio radice di bardana. Tutti gli ingredienti sono mescolati in un serbatoio e versato un bicchiere di acqua fredda, bollita per 15 minuti, quindi la soluzione viene diluita con 1 litro di acqua. Il brodo pronto a bere? -1 Cup 3 volte al giorno.

 Calcoli renali possono causare gravi problemi di salute, inoltre, causano dolore, soprattutto quando si esce. Per evitare, è necessario mangiare a destra e seguire le misure di prevenzione. Ciò è particolarmente importante per coloro che hanno seguito l'istruzione. Non fidatevi solo rimedi popolari, per quanto efficace erano, le pietre crescono e causano un forte dolore.

 Maccheroni - Un corso principale utilizzando questa dieta. Non ci possono essere limitazioni a condizione che si aggiunge cipolle, verdure, erbe, pesce (cotto senza farina), spezie, aglio, verdure, olio d'oliva e frutti di mare.

 Ciò significa che i lettori abituati a iniziare la giornata con i pasti non devono negare se stessi questo piacere. Cereali (soprattutto da cereali integrali) perfettamente con pasta dieta. Magro, yogurt, kefir, yogurt possono servire non solo come un piatto a parte, ma anche come condimento per insalate e verdure al vapore.

 Nonostante il fatto che la pasta (che è ancora farina piatto), si può mangiare come molti molti altri dieta prodotti di farina consumo non risponde. Dovere rinunciare zucchero, dolci, carne e prodotti di carne e prodotti variContenenti conservanti (salse finiti, ketchup, maionese, sottaceti, mandarini). Dolci possono essere sostituiti con frutta naturali. Il corpo ha bisogno di grassi sono una dieta pasta in forma di olio di oliva. Pertanto, nessun prodotto di grassi, burro o grassi animali non possono mangiare.

 Tutti sanno che il piatto preferito degli italiani - formaggio makaroshky. Tuttavia permettersi un pasto farina in una combinazione simile solamente se portate il vostro peso torna alla normalità, e maccheroni dieta sarà un sistema di alimentazione comune.

 Pro Pasta dieta:

 - Il vantaggio principale della dieta è che la perdita di peso non è dovuta alla liquidazione forzata di grasso in eccesso e fluida, e stabilizzando il metabolismo (va di solito per circa 1-2 mesi). Il corpo si sta gradualmente sbarazzarsi di eccesso.

 - Come una dieta da fame e nessuna violenza nessun corpo ha bisogno di più le riserve di grasso e dopo aver attraversato la dieta perso peso non è rimborsabile. Quale altra dieta può vantare lo stesso?

 - La perdita di peso avviene gradualmente, il corpo ritorna a 1-1, 5 kg di grasso al mese fino a raggiungere normale. La pelle non l'abbassamento e unghie e capelli non sono interessati.

 - La lista dei prodotti accettabili comprende un bicchiere di vino rosso secco al giorno. Astinenza forzata dalla dieta l'alcol non rovinare la vacanza.

 - La parte principale della dieta - pasta. Stimolano le prestazioni del tratto gastrointestinale, riduce il colesterolo, mantiene il tono del sistema cardiovascolare. A causa dell'alto contenuto di carboidrati, piatti di pasta saturano rapidamente il corpo, ma non porta a mangiare troppo.

 Contro la pasta dieta

 - Mangiatori di carne sarà difficile mantenere questa dieta, se diventa insopportabile, si può mangiare un piccolo pezzo di petto di pollo o carne cotta.

 - La dieta non è per coloro che hanno bisogno di un risultato rapido.

 Molti ritengono che il primo nemico di formati di pasta e di escluderli da qualsiasi dieta per dimagrire. Tuttavia, in realtà, la farina e la pasta non contengono tante calorie come essi attribuiscono. E 'solo necessario considerare che non tutti la pasta è buono per voi. E quali sono i cibi migliori per includere nella vostra dieta sarà discusso qui di seguito.

 Descrizione di pasta dieta

 Prima di tutto, questa pasta di grano duro. La grande quantità di pasta, dominante nei nostri negozi sono la pasta "soft". Esse contengono una grande quantità di amido e poche proteine, perché sono "permanente" dopo la cottura. Questo tipo di pasta nostro corpo impara molto rapidamente, che alla fine porta all'accumulo di chili. Una situazione completamente diversa con la pasta di grano duro - sono assorbiti molto più difficile e hanno un basso indice glicemico, che consente di rimanere più a lungo soddisfacente.

 Leggermente crudi pasta. Chef italiani cucinati sapientemente la pasta così chiamato "al dente", che nei suoni russi come "memoria". E 'dimostrato che tali piatti di pasta su ordinazione più utile.

 Maccheroni, condito con salsa leggera. Se si imposta un obiettivo - per perdere peso, è necessario imparare non solo è poco cotta la pasta di grano duro, ma corretto combinarli con altri prodotti. Così, sughi dovrebbero essere solo magra e luce.

 Pertanto presentare alla pasta braciole o salsicce di maiale, come ampiamente praticato nel nostro paese per molti anni e non è necessario.

 Menu di pasta dieta:

 Lunedi

 Colazione: una tazza di tè, una porzione moderata di frutta

 Spuntino: un bicchiere di succo di pompelmo

 Pranzo: bollito spinaci e pollo

 Snack: succo di arancia

 Cena: pasta con le verdure

 Martedì

 Colazione: tè Krapivny, pane tostato

 Pranzo: verdure, pesce al forno

 Cena: verdure bollite, riso con zucchine

 Mercoledì

 Colazione: frutta, una tazza di tè

 Pranzo: verdure, fetta di formaggio

 Cena: moderata porzione di insalata di pasta con verdure crude

 Giovedi

 Colazione: tè Krapivny, pane tostato

 Pranzo: verdure bollite, carne di maiale alla griglia

 Cena: verdure al forno, che servono pasta con piselli

 Venerdì

 Colazione: porzione di frutta fresca, una tazza di caffè

 Pranzo: verdure, pesce al forno al cartoccio

 Cena: verdure al forno, servire la minestra con fagioli vermishelnoho

 Sabato

 Colazione: tè Krapivny, pane tostato

 Pranzo: verdure bollite, tacchino al forno

 Cena: verdure al forno, che servono pasta con peperoni

 Domenica

 Colazione: porzione di frutta fresca, una tazza di tè

 Pranzo: verdure al forno, uova sode coppia

 Cena: verdure grigliate, pizza con funghi e verdure

 Recensioni di pasta dieta

 Diete aggiunto peso, non perché si guadagna un sacco di calorie, ma perché non si viene insegnato a cambiare il cibo per lungo tempo. Tuttavia, mirato programma di perdita di peso per molte donne è un grande aiuto. Il più delle volte è solo il primo passo per cambiare la vostra dieta. Inoltre, qualche chilo rapidamente sceso - è sempre il numero uno motivazione.

 In un grande insieme di diete spesso difficili da capire. Certo, a prima vista per esprimere dieta vi sentirete che non servirà a niente: cinque chili in sette giorni, dieci chili in due settimane. Tali promesse di perdita di peso - non è altro che chiacchiere.

 DIETA IN PROVA

 Che è meglio - basso contenuto di grassi e carboidrati e una buona alimentazione? Selezione di una dieta adeguata è come trovare un ago in un pagliaio. Tutte le donne sono diverse, per cui vi è una prescrizione di perdita di peso per tutte le occasioni. Per questo motivo sono stati esaminati 90 diete. I risultati delusi: buona dieta - una rarità. Ma, come i risultati dei test prossimi cinque diete, esistono.

 GLYX (indice glicemico) contribuirà a mantenere le prestazioni, la salute e la figura snella

 La perdita di peso si considera l'indice glicemico urgente che mai. Ma, scrive nel suo libro, contabilizzate
 nutrizionista professor Michael Hamm, solo alcune raccomandazioni decenti.

 Dobbiamo mangiare molti cibi con farina di grano, cinque porzioni di frutta e verdura, e due o tre porzioni di latticini al giorno, due volte alla settimana per mangiare piatti di pesce, carne e uova - in modo da poter mangiare per un lungo periodo di tempo, non sensazione di mancanza di ciò -Qualcosa. La regola più importante: sono prodotti che non si può mangiare. Troverete che non ci sono regole dure e veloci.

 Insieme con la dieta necessario per sviluppare un programma di sport specifico con diversi tipi di formazione. Scegli tra cui diversi livelli di programmi di fitness.

 Gli osservatori del peso - un potente quattro plan

 Observer Programma in peso, popolare per decenni, è venuto sotto forma di un libro interessante. La sua idea di base: invece di contare le calorie bisogno di punti, che indica non solo il valore energetico degli alimenti, ma il grasso e l'utilità della salute. Nulla è proibito. Se hai accumulato troppi punti (giorno 20 permesso), correggere la situazione può essere ulteriore esercizio o il giorno dopo parte semplicemente inferiori. In generale, è come se si sta andando a The Day After Tomorrow pasto piazza, è necessario limitarsi a pochi, poi un ristorante non è solo sgranocchiare una foglia di lattuga.

 Pensate di grasso pasta? E 'un mito! Se questo fosse vero, tutti gli italiani sarebbe terribile "ciambelle".

 Pasta Dieta Pensate di grasso pasta? E 'un mito! Se questo fosse vero, tutti gli italiani sarebbe terribile "ciambelle". L'essenza della pasta dieta.
 Non abbiamo il grasso dalla pasta e pasta da in navale, dalle tagliatelle con polpette. Per gli italiani - una fonte di fibra, che permette di tenere ti senti pieno per un lungo periodo e normalizza le viscere. In pasta sono gli aminoacidi specifici che influenzano l'umore, alleviare la depressione e regolazione dell'appetito. Schema di pasta dieta
 In Pasta dieta è verdure obbligatorie, frutta, cereali integrali, olio d'oliva, pesce e frutti di mare. Dalla carne, zucchero, dolci e prodotti da forno in grado di opt-out. Non è possibile cibi con conservanti, salse, insaccati, affumicati e salinità. Il cibo può essere consumato in qualsiasi quantità e in qualsiasi combinazione. 1 bicchiere di vino rosso secco al giorno - non incluso nella lista di divieti. Pro Pasta dieta
 Entro 1-2 mesi dovrebbe normalizzare il metabolismo.

 Di conseguenza, migliorare la condizione della pelle, regolare la digestione, chili in più andrà.
 Perché Dieta non prevede restrizioni quantitative rigorose, è facile da trasportare. Si può sedere per tutta la vita. Ho lasciato cadere sterline mai ritorno.
 La perdita di peso dipende i dati di origine. Circa 1, 5 kg al mese.
 Se si segue sempre questa dieta, il rischio di malattie cardiovascolari e cancro è ridotta alla metà. Inoltre, rafforza il sistema immunitario e riduce il rischio di malattie infettive e infiammatorie. Segreti Farina
 Per perdere peso in pasta, devono essere corrette, italiano, cuoco.
 1. Molto importante rapporto di proporzione di acqua e pasta - 1 litro per 100g.
 2. L'acqua Ambasciatore come abbassare la sua pasta.
 3. Mantenere gli spaghetti in acqua bollente per non più di 5 minuti. E 'solo a prima vista sembra che siano crudi. Infatti, con questo metodo di lavorazione carboidrati complessi vengono assorbiti in misura minore, ma soprattutto stimolare la kishechnika.Istochnik: www.medzilla.ru

 Si ritiene che qualsiasi farina - il nemico principale dell'armonia. La ragazza si siede su una dieta li rimuove dal vostro menu prima. Ma non prendete decisioni affrettate quando si tratta di pasta. Nutrizionisti e italiani, per i quali paste - il piatto nazionale, sostengono che la pasta - non qualcosa da cui si può recuperare. Ciò è dimostrato da esempi di bellezze italiane: Ornella Muti, Monica Bellucci e leggendaria Sophia Loren e che ha scritto un libro di cucina, in cui molte pagine riservate per le ricette di pasta.
 E 'importante sapere che la pasta potranno beneficiare e che sono in grado di aggiungere un paio di chili. Pasta Utile preparata con grano duro. Essi contengono carboidrati complessi che degradano a lungo e mantenere un senso di sazietà, passare alla "costruzione" di cellule unghie, capelli e la pelle, normalizzare le viscere. Va notato vitamine A ed E in prodotti duro.
 Come cuocere la pasta? Dalle proprietà metodo di preparazione dipendenti e utili. Per ogni 100 grammi prodotti rappresentano per 1 litro d'acqua - è una regola importante bisogno se si vuole ottenere il piatto giusta consistenza.

 Con un tale rapporto non è pasta bollita morbido e non trasformarsi in una massa appiccicosa. Variare la pasta in acqua salata per non più di 5 minuti. La prontezza pasticceria ottimale - "al dente", cioè "di cuore" - morbido fuori, un po 'difficile all'interno.
 Si raccomanda inoltre di includere nella dieta di frutta, verdura, cereali integrali, olio d'oliva, pesce e frutti di mare. Dalla carne, zucchero e farina prodotti, ad eccezione della pasta, dovrebbe essere abbandonato. Alcol dieta maccheroni vieta - un bicchiere di vino rosso secco stimola la digestione e la funzione cardiaca, migliorare i livelli di qualità.

 Ecco un menu ruvida un giorno.
 Colazione: tè, 100 grammi di frutta fresca
 Pranzo: bicchiere di succo di frutta
 Pranzo: 100 grammi di pesce al cartoccio, 100 grammi di pasta "a farfalla" con salsa di pomodoro, 100 grammi di insalata con cetrioli, pomodori, condite con olio d'oliva e basilico
 Snack: bicchiere di succo di frutta o di verdura o insalata di frutta
 Cena: 150 grammi di spaghetti con parmigiano, 100 grammi di insalata di verdure con olio d'oliva, un bicchiere di vino rosso secco.
 Mese di pasta dieta è possibile ripristinare da 2 a 5 sterline.

 Si ritiene che la pasta - il più grande nemico di armonia. Pertanto, se si vuole perdere peso, il loro primo tiro dal menu. Questo è un grande errore, soprattutto se la dieta dura più di 15-20 giorni, il corpo non è semplicemente abbastanza nutrienti. Dalla pasta dieta si perde 5 chili in 4 settimane.
 Tra i pasti spuntino obbligatoria di succo di frutta senza zucchero, 2 spuntino quel giorno, tra la colazione e il pranzo, tra il pranzo e la cena (cm Lunedi -. Simile ad altri giorni).
 Lunedi
 Colazione: caffè o tè, frutta fresca o frutta (frutti di bosco, melone, mele, pere, kiwi)
 Snack: succo di frutta (limone, arancio, hreyfrutovyy)
 Pranzo: pollo alla griglia o bollite, verdure cotte (spinaci)
 Snack: succo di frutta (limone, arancio, hreyfrutovyy)
 Cena: pasta con le verdure (melanzane, zucchine, peperoni)
 Martedì
 Prima colazione: pane tostato con marmellata senza zucchero, tè Krapivny
 Pranzo: pesce elettiva (bollito o al forno), verdure al vapore
 Cena: riso con zucchine, verdure cotte
 Mercoledì
 Colazione: caffè o tè, frutta fresca
 Pranzo: formaggio, verdure al vapore
 Cena: insalata con pasta e verdure crude o cotte
 Giovedi
 Prima colazione: pane tostato con marmellata senza zucchero, tè Krapivny
 Pranzo: manzo, agnello o maiale alla griglia, verdure bollite
 Cena: pasta con piselli, verdure arrostite
 Venerdì
 Colazione: caffè o tè, frutta fresca
 Pranzo: pesce alla griglia o al cartoccio, verdure al vapore
 Cena: zuppa con tagliatelle e fagioli (fagioli, piselli, lenticchie), verdure al forno
 Sabato
 Prima colazione: pane tostato con marmellata senza zucchero, tè Krapivny
 Pranzo: tacchino, pollo o arrosto di lepre, verdure cotte
 Cena: pasta con i peperoni, verdure al vapore o al forno
 Domenica
 Colazione: caffè o tè, frutta fresca
 Pranzo: 2 uova sode, verdure arrostite
 Cena: pizza con le verdure o funghi, verdure arrostite

 Sbarazzarsi di chili in più aiuterà dieta maccheroni. Sì, maccheroni. In ogni casa ci sono la pasta, e sono piuttosto a buon mercato per il suo valore. Inoltre, pochi sanno che il consumo della pasta nel corpo stanno cominciando a produrre ormoni della felicità - endorfine.
 Dal grasso pasta?
 Infatti, l'accumulo di grasso non è solo dal solito pasta. Aumento di peso può di pasta in navali, braciole, si mangia con la pasta. Pasta in Italia ritengono che il prodotto più importante del contenuto di fibre. Questa fibra aiuta a normalizzare intestinale, e la persona non sperimenta grave carestia. In Pasta contiene molti aminoacidi che possono alleviare la depressione e positivamente influenzare l'appetito. Comunque, non può essere chiamato piatto di pasta, che può recuperare. Alcuni anni fa, la pasta servito con ketchup e formaggio, ma oggi siamo in grado di sperimentare con qualsiasi prodotto - sia ordinaria salsa con aglio e olio d'oliva o capolavoro culinario.
 Fame costante
 La maggior parte delle donne che hanno deciso di aderire alle diete paura della fame, si sentiranno quasi costantemente. Naturalmente, così a lungo non si può tollerare, e le donne spesso iniziare a mangiare di tutto, e non è alimenti dietetici. E qui dobbiamo parlare di che la dieta non dà alcun risultato. Allora che cosa queste afflizioni?
 Pasta dieta non fa venire fame. Il fatto che la pasta è fibra. È per questo che stiamo mangiando pasta, lunga sentire sazietà. Ma se ti senti ancora fame, avete solo bisogno di mangiare piccole porzioni e altro. Questo metodo aiuta a migliorare il tratto gastrointestinale.

 Pasta dieta. Iniziare formazione
 Bisogna ricordare la dieta principale di pasta regola: la pasta non devono riempire con olio di girasole e oliva. Che l'olio d'oliva contiene un sacco di grassi saturi, ed è considerato un alimento sano. Potete preparare sughi basati su di esso, e poi mescolare con la pasta. Tutto dipende dalla vostra abilità culinaria e la fantasia.
 Schema di pasta dieta
 Dopo la pasta dieta, si dovrebbe mangiare solo qualche pasta. Includere nella vostra dieta frutta, verdura, cereali integrali e frutti di mare e pesce. Eliminare il tempo della pasta dieta di prodotti dello zucchero, a base di carne, farina. Non è consigliabile in questo momento sono i prodotti che comprendono molti conservanti. Questi includono carni, salumi, salse.
 Pro Pasta dieta
 Per circa uno o due mesi il metabolismo. Come risultato - migliorare la condizione della pelle migliorerà la digestione, e, naturalmente, i chili in più si porta gradualmente. Pasta dieta rigorosa non è solo, si può facilmente spostare. Seduto sulla dieta della pasta può essere tanto quanto si desidera. E, soprattutto - i chili in più non ritornano. La perdita di peso è direttamente correlata ai dati originali. Nel mese può perdere fino a 1, 5 £ sovrappeso.
 Segreti Pasta
 Per aiutare la dieta maccheroni a perdere peso, è necessario conoscere i segreti della pasta.

 1. È importante osservare la percentuale di pasta ed acqua - 100 g per 1 litro.
 2. Salt acqua dovrebbe essere dopo si tuffo in Pasta
 3. Cuocere la pasta in meno di 5 minuti dopo l'acqua bollente.

 Pasta Dieta - un concetto del tutto convenzionale. Piuttosto, non è un sistema di dieta, nutrizione, perché si può mangiare così all'infinito, la perdita di peso è lento, ma i chili non hanno la possibilità di tornare.

 Come perdere peso in pasta?

 E 'possibile perdere peso in pasta? Ad esempio, se si seleziona la giusta varietà, correttamente preparare e depositare presso la medicazione appropriata invece di hamburger. Pasta dieta fornisce le seguenti istruzioni:

1.  E 'possibile: Alcune verdure e frutta, cereali integrali, olio d'oliva, pesce e frutti di mare, vino secco.
2.  Non puoi: Qualsiasi tipo di carne, pane, dolci, zucchero, farina di tutto tranne la pasta, tutti gli alimenti con conservanti (salse industriali, salsicce, carni, ecc.)

 Non ci può essere in qualsiasi momento e non oltre 3 ore prima di coricarsi, combinano prodotti sul proprio dieta - a tempo indeterminato.

 Tipi di pasta: non tutti la pasta è buono per voi

 Ci sono molti pasta diversa - alcuni di loro sono utili, altri - che porta a chili di troppo. Esaminiamo adatto per la pasta dieta:

•  pasta di grano duro. Segna questo deve guardare sulla confezione. Tale Pasta solida cotta lunga, non bollito morbido e incredibilmente utile come arricchire il corpo in fibra;
•  pasta normale.
  

  
   Essi possono facilmente far bollire morbido e appiccicoso impasto accendere. Non hanno nessun grasso o qualcos'altro che potrebbe essere utile. Da un tale prodotto dovrebbe essere abbandonata;

•  pasta con additivi. Può essere fatto di pasta di grano saraceno o qualche altra pasta farina con l'aggiunta di carciofo e molte altre specie. Sono utili classi e saturare il tessuto del corpo, e possono anche essere utilizzati come paste per la perdita di peso.

 Pasta cotta è meglio prendere la mattina, dato che questi sono cibo piuttosto pesante per il corpo.

 Cottura della pasta

 Gli italiani mangiano la pasta per tutto il tempo, ma era pieno di italiani. Perché? Il segreto è semplice: mangiare solo pasta di grano duro e si preparano in modo corretto. Quindi, la pasta bollita "al dente":

1.  Far bollire l'acqua in ragione di 1 litro per 100 g di pasta secca, sale.
2.  Mettete la pasta in acqua bollente e continuare a non più di cinque minuti.

 Questo è tutto preparato. Se in un primo momento sembrano pasta cruda, con il tempo sarà sicuramente abitua a quel gusto. Solo come la pasta di perdita di peso aiuterà, non ostacolarlo.