Gli scienziati della Danimarca in dubbio la necessità di trattare i bambini con diagnosi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività con farmaci che sono pericolosi per la salute dei bambini.
 Un numero enorme di bambini di oggi con problemi comportamentali sono diagnosticati con disturbo da deficit di attenzione e iperattività, e, su consiglio dei medici cominciano a prendere i farmaci che riguardano la loro salute fisica e mentale. Negli Stati Uniti, ad esempio, questa diagnosi hanno circa il 10% dei bambini.
 Il team di ricercatori danesi ha attirato al suo lavoro di 100 bambini con diagnosi di ADHD, che non ha preso alcun farmaco, la divise in due gruppi. I bambini del primo gruppo sono stati alimentati per 5 settimane solo cibo sano, mentre altri mangiano normalmente. A poco più di un mese nel 64% dei bambini del primo gruppo sono stati notati miglioramenti significativi nel comportamento. "Una dieta sana li rende i bambini normali, con un comportamento normale Hanno migliorato l'attenzione e la concentrazione, sono diventati meglio e ricordare più a lungo attesa isteria." - Dicono i ricercatori.

 Essi indicano che l'ADHD non è una malattia, e offrono in primo luogo seguire la dieta dei bambini.
 "ADHD -. Solo un paio di sintomi, non la malattia abbiamo bisogno di cambiare l'atteggiamento del problema Se il bambino ha messo questa diagnosi, dobbiamo cominciare a cercare la causa del suo comportamento, e per iniziare la dieta dovrebbe essere riconsiderato medicina Ora i bambini sono farcite, ma crediamo.. che è un errore enorme "- l'opera autori.
 La maggior parte dei bambini con problemi comportamentali prescritti stimolanti forti, portando enormi profitti per le aziende farmaceutiche. Questo farmaco può causare effetti collaterali come nausea, insonnia, la distruzione del fegato, insufficienza cardiaca, allucinazioni, convulsioni, comportamento aggressivo, pensieri suicidi, etc. Secondo la classificazione dell'Ufficio americano della Narcotici, questi farmaci sono in una classe di farmaci come la cocaina e oppio.

 Perché un pezzo sul sistema nervoso in gola non sale, e altri, non allontanare dal frigo? Prendere la prima attribuiti alla categoria voluta personalità e altri golosi chiamano flaccido. La natura e la forza di volontà non ha nulla a che fare con esso.
 - Quando si dice che alcune persone sono sotto stress mangiano di meno e altri più del solito, la conclusione: ciò significa che essi hanno lo stress differenti - afferma lo psicologo Dmitry Voedilov. -. In sollecitazioni molto grave associata con la vita in pericolo quando una persona viene preparato per shock di emergenza, dolore e così via E., Il bisogno di cibo va in secondo piano. Il corpo, anche se molto affamato, passato a un compito più importante - per sfuggire! Ad esempio, un soldato a combattere invano di convincere mangiare. Al contrario, lo stress moderato non è associato con pericolo di vita, ma costante, favorisce la gola. Ricordate la frase di uno degli eroi del cartone animato "Shrek 2": "" tu All turbo. Andare a mangiare due hamburger. "Recentemente, i ricercatori si sono chiesti perché spessa tutti i peccatori? Perché si scopre che sono in costante stress e costretti a mangiare per calmarsi.
 Tra l'altro, l'uso costante non è molto utile cibo stesso può causare uno stress per il sistema nervoso. Esso principalmente prodotti che sono a basso contenuto di proteine ​​e vitamine, senza la quale non può funzionare correttamente (tutti grassi, torte, salinità, carni). Non lusingare te stesso che salsiccia affumicata - una fonte di proteine, piuttosto, un fornitore di grassi, sale e conservanti, e la carne in esso può essere sostituito con l'amido e altri additivi.
 - Notando che il cibo è davvero calmante (stesso corpo ricorda come è stato mangiato bene dopo la torta), le persone ricorrono a questo metodo nuovo e di nuovo - aggiunge Andrey Konovalov, psicologa, psicoterapeuta. - Presto è un'abitudine compulsiva, anche se l'uomo lo stress minimo getta sul cibo. In psicologia si chiama "consolidato positivo." Lo stesso è utilizzato per l'addestramento di animali: cani squadra eseguita, quindi sushechka o saharok.

 Più una persona non è a conoscenza delle sue azioni sotto stress, il più incline a giocare a queste reazioni animali.
 Ormoni e vitamine
 In aggiunta, ci sono motivi mentali "materiali" che costringono mangiare o non mangiare. Uno dei principali - squilibrio ormonale nel corpo. Mentre molto forte, ma improvviso stress nel sangue immediatamente espulso grande dose di adrenalina - e riflette l'appetito. Ma la costante, lo stress debilitante provoca le ghiandole surrenali a aumentare il rilascio di un altro ormone - cortisolo. Misura che, tra l'altro, è possibile utilizzare una semplice analisi di saliva. Che è, il più da vicino una persona il desiderio di mangiare.
 Lo stress ha un impatto devastante sulle scorte di alcune vitamine e minerali. Quando una persona è nervoso, attiva trascorso la vitamina B (contenuto nel latte e carne) e C (bacche nere e rosse, peperoni, kiwi) - spiega Tamara Popova, dietista di lusso CRI gastroenterologia.

 Drasticamente ridotto contenuto di magnesio, e vi è un desiderio irresistibile di mangiare cibi in cui è contenuto, per esempio, il cioccolato, noci, frutta secca. Pertanto, anche nella vita reale tendono a over-eating persone in tempi difficili per un consumo rapido aumento di dolci. E 'meglio sostituire il pericolo mini-snack più utili, cereali o pane di segale, cracker, insalata di spinaci con semi di girasole schiacciati. È meglio evitare stimolanti del tipo di tè e caffè.
 Ma è molto più efficace per affrontare il più stress, e se si è verificato - non trovano sollievo nel cibo.
 - Se non si rimuove lo stimolo - causare stress, nessuna dieta non aiuterà, la persona sarà aumento di peso, - dice Dmitry Voedilov. - A causa della estrema lunga perché il cervello avrà sempre bisogno di una alimentazione - di glucosio, che forniscono carboidrati e dolci.
 Esercizio della Guida di scarico, massaggi, una nuova occupazione interessante. "Regalati installazione: dallo stress ricevo per un certo periodo - dice Andrey Konovalov - e controllare il numero di giorni rimanenti Stranamente, ma questo metodo funziona.".

 I bambini che come ricompensa per il buon comportamento danno caramella è di solito più probabilità di soffrire di sovrappeso come adulti, e più infelici rispetto ai loro coetanei.
 L'indagine che coinvolge 2.000 persone ha mostrato che coloro che incoraggiano un bambino con dolci, spesso affetti da obesità e disturbi alimentari. In particolare, il rischio di sovrappeso era quattro volte superiore nelle persone che regolarmente ricevuti da genitori dolci per buona condotta. Queste persone sono il doppio delle probabilità a lamentarsi del basso livello di soddisfazione di vita e hanno cercato di perdere peso con diete estenuanti.
 Tra gli intervistati che hanno ricevuto il premio da genitori dolci, 34% soffre di sovrappeso, contro il 25% di coloro che non sono stati premiati in questo modo. Inoltre, il 25% di loro mi ha detto che era densa di bambino (solo il 6% di coloro che non sono stati premiati con i dolci).

 "Se date ai vostri figli i dolci come ricompensa solo occasionalmente, non dovrebbe essere un grosso problema, anche se queste chicche non sono completamente sani. Tuttavia, se i bambini vengono alimentati con una dieta simile di bambini per tutto il tempo, può causare problemi in futuro. In questo nel caso dei bambini è un'associazione fissa tra mangiare e emozioni positive, e, da adulti, abusano cibo malsano per sentirsi meglio "- spiegano i ricercatori.
 Secondo gli scienziati, questi dati sono particolarmente interessanti alla luce l'urgenza del problema dell'obesità nei paesi sviluppati. Ad esempio, nel Regno Unito soffrono di obesità al 24% degli uomini e 22% donne, e un altro 44% degli uomini e 33% donne pesano più del normale.

 I ricercatori hanno condotto uno studio per determinare il rapporto delle donne a prodotti e servizi che fanno parte di uno stile di vita sano cosmetici. L'indagine ha coinvolto un residente del Regno Unito di età compresa tra i 18 ei 65 anni.
 Si è constatato che le donne sono più disposti a spendere soldi per prodotti di bellezza che aiutano a guardare i giovani che nei trattamenti e la dieta, permettendo i giovani a continuare.

 La maggioranza degli intervistati disposti a spendere soldi per cosmetici, detergenti, capelli, abbronzatura.

 A che meno della metà delle donne acquistare regolarmente alimenti dietetici.
 I ricercatori hanno trovato che il residente media del Regno Unito spende circa 340 £ bellezza e la salute - £ 230.
 Gli esperti avvertono che sguardo giovane non significa essere giovani e sani. Slim e governare non è sempre un segno di un corpo sano.

 Messaggi di moda su una dieta

 Più ci penso, più risulta evidente a me il collegamento tra mangiare sano e buono stile. Il nostro rapporto con il cibo e la moda sembra sorprendentemente collegato!

 Pensateci:

 = Zucchero Playthings
 Abbiamo ovviamente attrae tutto lucido e cangiante. Ma è una garanzia di armadio "sano"? Ultimamente mi sento "pesantezza", solo guardando questi prodotti over-decorate, che sono pieni dei nostri negozi.

 Ottimi ingredienti classici = grande
 Cercare gli elementi classici di razza moderna - che sarà la base del guardaroba comune. Pensate di nutrienti essenziali necessari per la costruzione di un corpo sano.

 Buona tessuto = agricoltura sostenibile
 Pulire e biologici - criteri eccellenti per i vestiti e cibo. La qualità è importante e che indossiamo e ciò che mangiamo. Più alta è la qualità, meno rifiuti.

 L'eccitazione visiva = fantasia culinaria
 La capacità di fare aa "loro" richiede più sensibilità, senso di armonia, vivere la percezione del colore e la capacità di vedere la natura dei vostri ingredienti.

 Ciò vale anche per la scelta di un abito all'uscita, e in relazione alla preparazione di un soufflé.

 Più ordine nell'armadio = "right"
 dispensa Prevenire l'accumulo di "zavorra" e limitando i loro acquisti
 cose classiche forniture e qualità stagionali necessari
 prodotti (immaginate materiali naturali e prodotti sul mercato), si
 facilitare gli sforzi per mantenere uno stile e di cucina. Rinunciare
 cibo, esposti a trattamento eccessivo e mal reticolato con i vestiti
 sintetici e saprete esattamente cosa che ottiene nel vostro stomaco o
 Per quanto riguarda la pelle davvero utile.

 Sheri Matieson lavorato sodo e la stilista costume nei film e in televisione. Oggi in consulente e autore di diversi libri sulla stile pratico e della moda stile.

 By Sheri Matieson per The Style Glossy

 Non è un segreto che, dopo il duro freddo inverno, i nostri capelli hanno bisogno di cure particolari e di protezione. Ciò è dovuto al freddo e vento, ed estreme interno ed esterno, e, naturalmente, che tutto inverno indossare cappelli, attraverso cui i capelli diventano fragili, perdendo lucentezza e volume. Ma si può risolvere se si seguono alcuni semplici consigli sulla cura dei capelli.
 1. Primavera - tempo rinascita in cui ogni ragazza sogna di cambiamento. Inizia questi cambiamenti con un nuovo taglio di capelli - appena dopo il freddo inverno si consiglia di sbarazzarsi di vicoli ciechi a secco. Non è una splendida occasione per riflettere sul cambiamento di immagine, selezionare l'aiuto di un nuovo stilista taglio di capelli professionale, stagione in primavera - estate 2011? Gli esperti raccomandano l'aggiornamento taglio di capelli, tagliando le estremità, almeno una volta al mese, se si hanno i capelli corti, e 1 in ogni 3 mesi per i capelli lunghi.
 2. Ricordate che i capelli riflette la condizione generale del corpo, che ha un disperato bisogno di vitamine dopo l'inverno. Pertanto, una corretta, sana dieta e l'abbondanza di una dieta di frutta e verdura, e integratori vitaminici indietro la bellezza e la salute non solo del corpo nel suo complesso, ma i tuoi capelli.

 Ci sono molti complessi vitaminici che sono specificamente progettati per la crescita dei capelli e delle unghie.
 3. Non dimenticare capelli dieta calorie coccolare le loro maschere nutrienti, offre tutte le caratteristiche dei capelli e del cuoio capelluto. Applicare queste maschere almeno 1 giorno alla settimana e si noterà subito gli effetti positivi. Inoltre, utilizzare balsamo per capelli con ogni shampoo e durante l'applicazione di shampoo massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con i polpastrelli per 2 - 3 minuti - aumenta il flusso di sangue alla pelle e ha un effetto positivo sulla crescita dei capelli.
 4. Quando fragilità e perdita di capelli, che in inverno è un fenomeno comune, ponendo particolare attenzione nella scelta di un pettine.
 5. Nonostante il fatto che nella moderna fenah Mincer e applicare le più moderne tecnologie per ridurre al minimo il rischio di danni alla primavera capelli ancora non fare trascurare speciale styling termozahysnymy. Proteggono indebolito dopo che i capelli inverno dagli effetti negativi delle alte temperature e nutrirli, mantenendo lo stile perfetto per molto tempo.

 Pensi di non avete tempo per lo sport? Tutti pensano così. Ma questo non è vero! 5 minuti più o meno liberi c'è sempre la vostra casa e al lavoro. Così li usa per diventare più snella e mantenere la salute, senza esaurire gli allenamenti, scioperi della fame e, in generale facilmente.
 5 minuti in mattino
 Mi sono svegliato fino a 5 minuti prima che l'allarme? Certo, sarebbe bene stare immediatamente e funzionare su un campo di atletica, ma se siete deboli, non può nemmeno alzarsi. Basta trovare la forza per riprendersi sul pavimento e fare un paio di semplici esercizi per lo stretching.
 Allungare la schiena, allungato per allinearsi, pokachaytesya "barca" alzano "il ponte" per 10 secondi. A soli 5 minuti di infeltrimento, ma non nel letto e sul pavimento, aiutano a mantenere la flessibilità.
 5 minuti a lavoro
 Almeno 5 minuti ogni volta trascorrono lavorando in movimento. Venite a miei colleghi nel prossimo ufficio invece di chiamare o scrivere loro lettere. Non siate pigri per calpestare fax non appena necessario.
 Tale pausa e passeggiata non solo aiutano a mantenere il tono delle gambe, ma la chiarezza di pensiero. E alla fine della giornata non si sente limone spremuto come se hai speso tutto il giorno bezvylazno monitor.

 E altri 5 secondi sul lavoro
 Portarli su di esso per mettere un cuscino tra il sedile posteriore e, non appena si sente che il pneumatico posteriore. Questo rimuoverà tensione dalla schiena e facilmente muoversi dorso 8 ore di una posizione. E anche contribuire a migliorare la postura e rafforzare anche la stampa.
 5 minuti a guardare la televisione
 Vedere la TV non è sul divano e sulla palla fitness. Anche se siete molto stanchi, si può semplicemente anche solo mettersi di nuovo sulla palla e andare. O prendere un manubrio e fare semplici esercizi. Guardare programmi preferiti, non si accorgono neppure che qualcosa sta facendo. Naturalmente, l'efficacia di tale formazione guardare la TV è inferiore l'esercizio consapevole, ma è sicuramente meglio di niente.
 5 minuti per una cosa seria
 Almeno 5 minuti al giorno al mattino o alla sera per trascorrere alcune lezioni importanti figura. Mettere un DVD-ROM con esercizi e iniziare a fare loro. Si può ballare attivamente per la vostra canzone preferita. Provare a eseguire almeno un cerchio sul campo sportivo in una scuola vicina.

 Per trovare una figura snella, non è necessario per esaurire le vostre diete rigide corpo. Ci sono un sacco di deliziosi e succulenti cibo, prendendo regolarmente di giorno in giorno ?? diventerà harmonous! L'effetto della perdita di peso si ottiene non solo a basso contenuto calorico, ma anche per la sua capacità di migliorare la motilità intestinale, accelerare il metabolismo, bruciare i grassi e purificare il corpo dalle tossine. Vi presentiamo i prodotti top per vita sottile.
 Crusca
 Questi "scale" di grano o di avena sono la migliore fonte di fibra in natura. Crusca contiene anche fibre solubili, che aiuta a ridurre il livello di colesterolo cattivo nel sangue. Prendere 1-2 cucchiai di crusca al giorno. Si possono acquistare in farmacia o cercare gli scaffali dei negozi di alimentari.
 Pompelmo
 In un film agrodolce che separa le fette di frutta contenuti pectina, che migliora la digestione. Inoltre, la fame questi agrumi perfettamente smussato. Per un breve periodo di tempo per sbarazzarsi di peso indesiderato abbastanza da mangiare almeno giorno polfrukta.
 Carciofo
 Topinambur - un altro prodotto indispensabile per le donne che si occupano della loro salute. I vantaggi di questa enorme radici commestibili, grazie proprietà assorbenti di fibre radice raccogliere e rimuovere i prodotti nocivi del metabolismo e promuovere in tal modo la perdita di peso.
 Cetriolo
 Questa verdura verde a basso contenuto calorico ha un leggero effetto diuretico, aiutando così il corpo a liberarsi dei liquidi in eccesso - è giunto il momento prendiamo per il grasso.

 Cetrioli possono mangiare quanto si vuole. Più crudo, senza pelle e senza sale aggiunto.
 Cavolo
 Famiglia verdure crocifere (cavolo, cavolfiore e cavolo, cavolo rapa, ravanello, ravanello, rapa) e grassi aiuto bruciare. Esse contengono sostanze chimiche che impediscono ksenoestroheniv impatto indesiderabile (deposizione di innesco dei grassi nel corpo).
 Succhi di frutta
 Per varie ragioni, per esempio, associato con la stagione, un sacco di frutta e bacche utili disponibili per l'uso quotidiano. Essi possono essere succhi di ricambio equivalenti, comprese le miscele particolarmente utili linea unica di Jaffa Viva. La struttura di questi succhi sono solo ingredienti naturali come frutta, noti come "bruciatori di grasso": ananas, prugna, arancio, pompelmo. Nella produzione di miscele di frutta non utilizzare lo zucchero, quindi succhi Jaffa Viva contengono il 30% in meno di calorie rispetto altre bevande di frutta. Formato di packaging (0, 5 l) di facile utilizzo può letteralmente bere il succo in movimento. D'accordo, una vera scoperta per le donne attive e motivate che conducono uno stile di vita sano e guardare la bellezza del vostro corpo!
 Infine, ricordate: snello corpo giovane e buona forma fisica è in gran parte dipende da una corretta alimentazione. Non dimenticare i preziosi doni della natura, e non dovrete mai preoccuparvi di i centimetri in più intorno alla vita e fianchi.

 Bikini stagione è quasi arrivato, ma sembra che non sono riusciti a venire in palestra. Se si evoca nostalgia persino pensato di stepper o tapis roulant e braccio si allunga per pechenyushki provare qualcosa di nuovo che si tornerà nei ranghi coinvolti.

 Danze tradizionali
 Sentendo il suono della musica, si inizia a ruotare i fianchi e punte prystukuvav scarpe? A vostra scelta - ballo liscio. Per ottenere rapidamente in forma, segno di un gruppo impegnato in tre volte a settimana. Nella maggior parte delle città trovare studio - nessun problema. Se ballo non ti piace, prova a hip-hop - è anche un buon carico.

 In stile Bollywood
 Se vi piacciono le cose sapore più esotico di paesi lontani, si trovano loro nirvana in "Bollywood". Prova Masala bhanhra - vigorosa cardio-versione di tradizionali danze popolari indiane sviluppati domestica Jane. Oppure è possibile combinare la danza, lo yoga e in stile Bollywood indiana Hemalayey guru del fitness. E se ipnotizzante Bollywood, è possibile trovare un gruppo di insegnanti privati ​​o studio di danza, chiamando l'Ambasciata o il Consolato indiano.

 Zumba
 Se ti piace ritmi latino-americani e ti manca buono per il cuore di esercizio aerobico, provare Zumbi. Questo caldo lezioni di ballo quel tono, stringere e bruciano un sacco di calorie in ritmi musicali di salsa, merengue e hip-hop. Se sei un amante del divertimento ed emotivi lezioni, Zumbi - proprio quello che serve. Trova un gruppo per tale formazione non è difficile, ma presto sarà e DVD.

 Talloni Fitness
 Se volete qualcosa di femminile, provare un nuovo fitness in tacchi. Non dà sessioni di formazione a camminare con i tacchi; Questo esercizi di tonificazione con pesi leggeri, in esecuzione in tacchi.

 I tacchi programma di esercizio originali concentra sulla precisione dei movimenti. Questo complesso esercizi per rafforzare e allungare gli arti con i principali gruppi muscolari di formazione simultanea. A causa di tacchi alti si ottiene rapidamente ben definito polpacci ei piedi cercherà semplicemente sbalorditivo.

 Boxe o Kickboxing
 Se vivete in frustrazione come si potrebbe boxe o boxe thailandese. Formazione per entrambi gli sport rapidamente vi condurrà alla forma, se avete a che fare con l'impatto. Pugilato - stiamo parlando di pratica, non di combattimento - si forma e tonificare tutto il corpo. E le tue mani, in particolare le mani, diventano bella forma dopo la "battaglia del ombra" e colpisce praticanti. Thai boxe brucia una quantità enorme di calorie, che porta a tonificare tutto il corpo. Impegnati in qualsiasi di questi sport, si guarda stupefacente. Guarda la sezione sport, un'università o un club di boxe, che ospita corsi di formazione per le donne, ma assicurarsi che la camera era pulito e aveva una buona struttura e la reputazione di sicurezza.

 Altre idee
 Ancora ripristinare il pensiero "sudore"?
 Forse è il momento di attirare seduto dentro di te e lavorare con Daredevil
 trapezoidale. O scuotere le fondamenta del loro mondo antyhravitatsiynoyi yoga. Puoi
 Provate a fare questa pratica rivoluzionaria in vacanza in un resort, o
 guardare in una delle scuole vicino a casa, dove le classi per
 principianti.

 Foto: @ iStockphoto.com/Gizmo

 Gracie Hitchcock - Uno dei primi redattori di Vogue Russia. Gracie ha lavorato anche come giornalista per l'Elle russo e autore di articoli per The Moscow Times. Attualmente la signora Hitchcock è l'editore di una rivista settimanale online per le donne dolcedolce.com.

 Con Gracie Hitchcock per The Style Glossy

 Per perdere peso e diventare il proprietario di forma impeccabile prende un sacco di forza e perseveranza. Tuttavia, se credete che si sta facendo tutto il possibile, ma non c'è nessun risultato, molto probabilmente, si fanno alcuni errori.
 Se vi aspettate di portare in poche settimane, deluso, perdita di peso richiede un certo tempo. Uno dei principali motivi per cui i pesi freccia si rifiutano ostinatamente di eseguire la scansione verso il basso, è possibile selezionare il rifiuto di mangiare. Stranamente, ma la fame o diminuire la quantità di cibo non aiuta a perdere peso, perché coloro che muori di fame, rallentando il metabolismo. Oltre a modificare dieta per perdita riuscita del peso è necessario aumentare il livello di attività fisica.
 Costante stress aumenta i livelli di cortisolo nel corpo. Di conseguenza, una persona aumenta l'appetito, mangia sempre addensa così. Al fine di non mangiare troppo dopo una dura giornata, si dovrebbe trovare un altro modo per rilassarsi, come la meditazione o una passeggiata nel parco.

 Insonnia porta a uno squilibrio ormonale e reazioni sottolineare e, di conseguenza, un aumento dell'appetito. Inoltre, la mancanza di sonno influisce sensibilità al glucosio, che può portare a obesità e diabete.
 Se tra diete rigide vi permettete a mangiare troppo, non stupitevi se non si riesce a ottenere il risultato desiderato. Quanto più ci si limita, più mi voglio rompere questo divieto. Per evitare di mangiare troppo e disturbi alimentari dovrebbero essere periodicamente coccolare te "delicious".
 Un'altra ragione per cui la gente non perdere peso - un insieme di massa muscolare. L'esercizio fisico regolare può promuovere la "trasformazione" di grasso in massa muscolare, e anche se il rubinetto non si sposta per una singola distribuzione, ciò non significa che tutti i vostri sforzi sono vani, perché il vostro corpo è diventato meno grasso corporeo e più bello, elastico muscoli.

 Le nostre mani possono raccontare non solo l'età, ma anche sui disturbi nell'uomo.

 Dita viola parlare dei problemi con il tratto digestivo.

 Rosso scuro con riflessi viola - A proposito di problemi renali.

 Chi siamo Disturbi del sistema riproduttivo "avvertono" macchie sulla pelle urti Venus.

 La ghiandola tiroidea si rivela nodi rosso tra le dita.

 E pelle ruvida sul dorso delle dita indice indica un malfunzionamento della cistifellea.

 Vedi anche: Ormoni per la bellezza e la gioventù

 E i chiodi possono diagnosticare il malfunzionamento del corpo e anche alcune malattie.

 Se la pittura unghie è di colore cianotico o colore pallido della pelle, si dice abusi nel sistema circolatorio. Appena trasferito nfektsionnoe malattia ha lasciato il segno sulle unghie e scanalature trasversali sulla superficie. Cicatrici longitudinali sulle unghie - un segno di una dieta sbilanciata. Dieta Invalid influenza i chiodi in forma di fori o ammaccature horizantalnom.

 È interessante notare, sulle unghie può impostare l'aspetto di anomalie nel corpo di un uomo. Unghie crescono di circa 1 mm / settimana, cioè il ciclo di vita completo dei nail umana - sei mesi. Tra l'altro, si può concludere che la deviazione attraverso il quale formò circa macchie pokazavshyesya o fori vmyatynky, era di circa tre mesi fa.

 Il problema più comune - unghie fragili. Collisione con detergenti aggressivi porta a questo, anche - una malattia metabolica. Nails iniziano a delaminate o dividere se ci problemi ginecologici, compresi i problemi nelle ovaie.

 Macchie bianche sulle unghie indicano eccesso di zucchero nel sangue, più spesso visto in diabetici. Macchie gialle - rottura del metabolismo lipidico o problemi respiratori.

 Unghie concave "parlano" di anemia causata da carenza di ferro nel corpo. Unghie Wells sono di colore bianco o perla, se la pelle è malnutrita.

 Le persone che vogliono perdere peso, prodotti di nome spesso ingannati da loro acquistati. Se non si presta attenzione al contenuto del pacchetto e la sua etichetta o il nome del menu - fate la vostra dieta inefficace!
 Come i fan di diete prestare maggiore attenzione a ciò che è scritto sulla confezione dei prodotti, spesso ingannato i nomi che possono essere fuorvianti e non corrisponde alla realtà. Ad esempio, sono pronti a comprare un dolce bar, se si dice "frutto" e abbandonare lo stesso prodotto, vedere la parola "dolce".
 "Chi è abituato a prestare attenzione al nome del prodotto su di esso e giudice di quanto sia utile un prodotto.

 Sì, credono che un piatto di verdure e pasta sono nocivi se chiamato "pasta" e utile se chiamato "insalata" - dicono i ricercatori della University of South Carolina, Stati Uniti d'America.
 Negli esperimenti, hanno partecipato 66 persone che hanno chiesto di scegliere tra due piatti, la stessa ricetta e nome diverso. Come risultato, la gente ha scelto un piatto che ha tenuto più il nome "comune", a loro avviso, non importa quello che è stato cucinato. Gli esperti invitano tutti coloro che hanno a cuore la loro salute, prestare attenzione a ciò che mangiano, non come il prodotto si chiama.

 Stress e disturbi del sonno - fattori che potrebbero avere un impatto significativo sul peso, dicono gli scienziati degli Stati Uniti. Le persone che dormono troppo o troppo poco e troppo preoccupano molto più difficile mantenere il loro peso normale.
 "Mangiare meno, muoversi di più e abbastanza sonno" - gli esperti consigliano. La ricerca che coinvolge le persone obese hanno mostrato che la mancanza o l'eccesso di sonno riduce significativamente le probabilità di perdere peso, mentre il normale sonno sano e basso stress contribuisce alla perdita di peso successo.
 Durante i sei mesi volontari non consumano più di 500 calorie al giorno e facendo esercizio fisico. Altri risultati significativi sono stati raggiunti da coloro che dormivano messo 7-9 ore al giorno e non hanno sofferto di stress.

 "Abbiamo sempre come la preghiera, incantesimi ripetere" mangiare di meno abbastanza sonno "" Ma ora abbiamo una crescente evidenza che questa regola dovrebbe aggiungere. "- Dicono i ricercatori.
 Per quanto riguarda il legame tra stress e obesità, i ricercatori spiegano questo dicendo che lo stress altera autocontrollo e può causare il recupero di cattive abitudini. "Quando sei sotto stress, si rompe le regole, seduti a casa e conforto mi rammarico di cioccolato" - spiegano gli scienziati consigliare chi vuole perdere peso, non solo per monitorare la loro dieta e il livello di attività fisica, ma anche imparare a rilassarsi in stressante situazioni e non dimenticare il sonno.

 La condizione fisica di una persona molto spesso, come si dice, è scritto sul suo volto. Per uno sguardo in grado di determinare con precisione se è malato.

 Tale condizione caratterizzata da molti segni esterni. Questa processione, sguardo abbattuto o vuoto, l'aspetto della pelle, stato dei capelli. Analoghe conclusioni si possono trarre, cercando in condizioni di chiodi.
 Per questo non è necessario avere alcuna conoscenza speciale. Chiodi e la presenza di scanalature profonde parlare di cattivo metabolismo.

 Grande importanza alla condizione esterna della lamina ungueale dà la mancanza di vitamine A, E, C - con carenze vitaminiche. Chiodi con pausa e stratificato. Ma a volte questi momenti spiacevoli possono verificarsi con una carenza nel corpo di zinco, ferro, calcio e selenio. Possibili conseguenze come detergenti aggressivi o l'esposizione prolungata ad un ambiente umido.

 Con una mancanza di acido folico e vitamina C può verificarsi macchie scure sulla superficie del chiodo.

 Scanalature longitudinali sulle unghie segnalare la mancanza di proteine ​​o di una possibile infiammazione cronica.

 Possono anche comparire dopo una lunga dieta dopo un intervento chirurgico, a volte dopo grave stress.

 La comparsa di punti bianchi suggerisce carenza di zinco o di zucchero nel sangue elevati. Prolungata la loro presenza dovrebbe essere pagato per il sistema cardiovascolare.

 Unghie ingiallite suggerisce cistifellea o al fegato. Oscurante e ammorbidente della lamina ungueale indica anemia o disturbi circolatori rilevante portata di mano.

 Tutto quanto sopra è una descrizione - solo sospetto di varie malattie. E 'solo un segnale per fare riferimento a specialisti. Questo tipo di benchmark di diagnostica per la conservazione della loro salute. Quindi, se vi trovate in sintomi, essere sicuri di andare dal medico. Tutti gli ospedali e centri diagnostici Kiev raccolti in directory Navimed. Selezionare il clinica, chiedete al vostro telefono e firmare per la consulenza. Eseguire la vostra salute non dovrebbe mai essere!

 L'uso di cereali integrali, frutta, verdura e alimenti con latte senza grassi in grado di fornire una protezione supplementare per i reni, dicono di un nuovo studio gli autori. La dieta di tipo occidentale che contiene grandi quantità di carne, compresi i grassi e dolci che stanno portando ad un aumentato rischio di declino della funzione renale trattati saturi, secondo un nuovo rapporto di scienziati americani. Il lavoro che ha studiato l'effetto di tre diverse diete - "occidentale", e DASH-dieta "intelligente" - sulla funzione renale 3121 donne per 11 anni.
 DASH (acronimo inglese si traduce come "approcci dietetici per fermare l'ipertensione") dieta include l'uso di e l'enfasi sui prodotti come frutta, verdura, latticini e povera di grassi saturi e colesterolo. Caratteristiche della dieta "intelligente" consistono nell'uso di grandi quantità di verdure, frutta, cereali integrali, pollame e pesce.

 Dieta occidentale - si tratta di una dieta regolare di un rappresentante media degli Stati Uniti o in Europa. La funzione renale è stata valutata utilizzando due metodi diversi: con velocità di filtrazione glomerulare (GFR), che mostra quanto bene i reni filtrano il sangue e la valutazione della presenza di proteine ​​nelle urine, che è un indicatore di malattie cardiovascolari e l'infiammazione.
 In generale, i partecipanti allo studio avevano problemi con il funzionamento dei reni. Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che la dieta occidentale è stata associata con livelli più elevati di albuminuria e aumento del rischio di rapido declino della GFR. Altre diete non ha influenzato lo sviluppo di tali problemi.
 "Kidney - organo vascolare, non è sorprendente che la dieta occidentale, il che aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, è anche associato ad una riduzione della funzione renale" - l'autore conclude lo studio.