- Non possiamo aspettare per favori dalla natura. Per portarli da lei - il nostro compito. Ricordate che.
 - Parole Michurin.
 - No, la mia. Perché Michurin detto di mela-pera, e sto parlando di uomini.
 (Citazione di k / f "La maggior parte oboyatelnaya e prvlekatelnaya")

 1. Arrestare criticare. La critica non lasciare mai che il cambiamento a nessuno. Evitare critica stessa. Accettare se stessi esattamente come sei. Quando si critichi, le modifiche sono negativi. Quando si approva di te stesso, zminyuyetesya positivo.

 2. Interrompere bullo si terrorizzare stesso dai suoi stessi pensieri. Questo è - una vita terribile. Trova la strada in modo da piacevole e subito passa dai pensieri spaventosi a rimanere.

 3. Siate generosi, gentile e paziente. Siate generosi con se stessi. Siate gentili con voi stessi. Siate pazienti, come a padroneggiare il nuovo modo di pensare. Concedetevi uno veramente amato.

 4. Essere tipo rispetto alla sua mente. Odio stessi - così odiare i loro pensieri. Non fare questo. E 'meglio cambiare loro.

 5. lo lodano. Critica rompe lo spirito interiore. Lode rafforza. Lodate voi stessi quanto più possibile. Dite a voi stessi quanto bene si tratta con ogni dettaglio.

 6. Tenere te stesso. Trovare il modo per tenersi liberi per contattare amici e far loro aiutarvi. E 'naturale per chiedere aiuto quando ne avete bisogno.

 7. Trattare l'amore dei tuoi difetti. Riconoscere che avete creato per incontrare alcuni dei suoi bisogni. Siete alla ricerca di nuovi modi positivi per soddisfare le vostre esigenze. Così delicatamente sbarazzarsi di vecchi comportamenti negativi.

 8. Prenditi cura del tuo corpo. Imparare a mangiare a destra. Che il cibo è necessario per il vostro corpo a mantenere energia e vitalità ottimale? Esercizio Razuchyte. Quali portare piacere? Amare delicatamente e rispettare la chiesa in cui vivete.

 9. Utilizzare lo specchio. Più spesso mi vedo negli occhi. Siate i crescenti sentimenti di amore per te.
 Guardarsi allo specchio, perdonare te stesso. Guardando nello specchio, parlare con i tuoi genitori e li perdona. Almeno una volta al giorno dire a te stesso: "Ti amo. Ti amo davvero."

 10. Fatelo ora. Non aspettare fino a che non migliorare le cose, si perde peso, trovare un nuovo lavoro o un nuovo collegamento di piombo. Inizia ora e fare tutto il possibile.

 11 fatti su ragazze.
 1. No lei non preparare un piatto per un complesso.
 2. 90% delle ragazze non sono felice con la sua figura.
 3. La maggior parte delle ragazze sotto i 25 anni può dare una relazione seria con un ragazzo, vecchio ragazzo se più di 2 anni.
 4. Le ragazze mai rivale geloso Uma fattore più importante per loro sono dati esterni.
 5. Ogni ragazza sperimenterà una pausa del bacio più di un anno, anche se non si sentiva alcun sentimento per il vostro partner.
 6. Quando tre o più donne si riuniscono, parlano di uomini
 7.

 Quasi tutte le ragazze fumano occasionalmente, ma preferiscono non ammettere questo al suo partner.
 8. Le ragazze sono in grado di acquistare i jeans per un paio di taglie più piccole, ottenendo in tal modo un incentivo per perdere peso.
 9. Nessun ragazze indifferenti ai cosmetici. Anche se lei non è dipinta, ha in ogni caso l'edificio è un enorme quantità di "vasi e sklyanochek."
 10. A volte le ragazze sono più attratti scatola originale che un dono, è. Archi, nastri, bei involucri presente ragazza mantiene per anni.
 11. La maggior parte delle ragazze mantiene sms, le carte, le note da ragazzi preferiti.

 Pianificare una vacanza congiunto? 'S Magazine è stata di 6 regole per una vacanza di successo che tanto atteso vacanza estiva con l'altra metà ha non la guerra e lo stress per due.

 Regola numero 1: valigia
 Se si sta andando in vacanza con il suo fidanzato o marito - ne pentirete, perché non portare una valigia. E anche se è su ruote - che c'è motivo di cercare di trattenere l'intero armadio, il modo in cui ha accumulato nel corso degli anni.
 Regola numero 2: Piano di tutto
 Spiagge, escursioni, shopping o un parco acquatico? Tenete a mente che la vostra dolce metà non può hotitysya andare a 7 ore di affascinante viaggio attraverso i mari, gli oceani, così come si va a fare una passeggiata lungo le scogliere e gole. Per le vacanze non c'erano controversie e conflitti attraverso, discutere su tutto, prima di partire e ricordi opinione degli altri, soprattutto quelli cari, dovrebbero essere rispettati.
 Regola numero 3: bioritmi
 Sentito parlare gufi e allodole? Quindi, se vi capita di svegliarsi alle 6 del mattino, e la vostra pia preferisce ospitare fino a 10 - non scia.

 Andare in spiaggia e godere della stessa mattina il sole caldo, mare caldo solitudine rilassante e piacevole.

 Regola numero 4: Alimenti

 Se si decide di provare una dieta di frutta o di limitare il consumo di carne - queste innovazioni nella dieta non dovrebbe pregiudicare il vostro coniuge. Se il satellite ama carne e cena dopo il 12, non cercare di riqualificare lo alla fame.

 Regola numero 5: budget
 Prodotti alimentari, escursioni, shopping, piccoli costi - che dovrebbero essere inclusi nel vostro budget di vendita e calcolati prima della tanto attesa vacanza estiva.
 Regola numero 6: nuovi amici
 Probabilmente già rozplanuvaly tutto serata romantica e la mattina, notte e giorno. Ma ricordate, andare in vacanza insieme, non essere "Buko" e non limitare il contatto con altre persone. La nuova carta - è sempre divertente e interessante.

 Gli uomini per natura pacable essere cattivo e non ricordare troppo a lungo (anche se ci sono eccezioni in tutto). Per quanto riguarda il rapporto, poi le cose sono un po 'diverso. Qui i rappresentanti della forte metà del genere umano al centro mettere i propri principi e stanno costruendo il proprio sistema in cui essi perdonano o non perdonare "peccati" di donne. Nella categoria unforgiven di solito sono il tradimento, il tradimento e l'umiliazione pubblica. Tali reati da parte delle donne sono perdonati solo pochi uomini che prima o poi trovare una scusa per vincere ancora una volta il passato. Tuttavia, la maggior parte degli uomini sono generosi e perdona la donna che ama, che:
 - Sono poco preparati. Sì, gli uomini sono per natura e buongustai amano mangiare, ma se la donna intruglio che ricorda vagamente qualcosa di commestibile, ancora mangiare e far sembrare che follemente piaceva. Poi correre al più vicino negozio di caffè o di una visita a sua madre. Ma la donna che ama ha fatto bello!
 - Passano l'intera retribuzione per un giorno. E 'una cosa quando i soldi vanno alla famiglia nido paesaggio, e altro ancora - in innumerevoli vasi e tubi, che non hanno posto in bagno. Tuttavia, la gente felice che sua moglie è bellissima e ben arredato e non lo Nags per quello che sta spendendo la sua giovinezza e la bellezza di tale mediocrità di simile.
 - Per quanto tempo stanno andando a visitare. Ma quale re uomo si sente quando tarda ora arriva con il suo amante di notte e un paio di loro divenne subito al centro dell'attenzione.

 E 'noto che l'uomo sia geloso di vedere la sua amata, e come ben mantenuto sembrare elegante e sarà composto da una certa impressione su di lui. Così si può soffrire un'ora in più, mentre la bellezza si prepara a lasciare!
 - Non sanno come controllare l'economia. Così che cosa, credo, ha fatto durante la stiratura buco nel suo maglione - è come quando era un ragazzino! O ha rotto il suo boccale di birra preferita - nient'altro che un motivo per smettere di bere birra e andare al whisky. La cosa più importante in questa situazione - il tempo di chiedere scusa. Naturalmente, mia moglie!
 - Dieters. Si scopre che si siede su una dieta non solo amato una donna, ma l'intera famiglia. Così piaccia o no la gente comincia a perdere peso con esso. E poi raccogliere i frutti in forma di complimenti dai colleghi circa l'aspetto meraviglioso. Beh, ecco come è possibile unire, dopo che a una donna?
 - Un sacco di chiacchiere al telefono. Da un lato, questo può sembrare fattore estremamente irritante, ma in realtà permette agli uomini una o due ore pausa dal suo amante e guardare il calcio o giocare un gioco per computer. Dall'inizio alla fine.
 - Ci sono stupidi. Allora dimmi, come si fa a non amare questa qualità in sua moglie? E 'un ottimo modo per mostrare la vostra intelligenza e abilità! Nella vita reale sono gli uomini, purtroppo, non può troppo spesso - troppa concorrenza, ma accanto alla sua donna amata può rock con!

 Dov'è il ragazzo? Io non so voi, ma ho sentito spesso tali lamenti di "nessun dio sa dove le ragazze attive": dove sono tutti gli uomini sono stati finalmente scoperto che il singolo e più importante - dove?
 Così tutti abbastanza soffrono di vita ingiustizie principessa e non cercare di mostrare la minima ingegno e determinazione. In genere, prendono posizione comoda - vale a dire, che giace davanti a un accogliente kanaptsi già zapylytsya TV - corretto manicure e pigramente colto lustro familiare nel trovare il giusto consiglio - dove trovare il ragazzo!
 Alcune foto sembrava familiare, dice? In questo caso, prendere una matita con un notebook, netbook o telefono, qualunque cosa - brucerà opzioni dove andare in cerca di una nuova scheda o mandare la sua ragazza - fare una buona azione, allo stesso tempo. Ma, allo stesso tempo, non dimenticare c'è sempre la possibilità di incontrare persone interessanti, anche solo andando in strada - e ovunque. Tutto dipenderà vostri stati d'animo interiori e le azioni intraprese.
 Bar
 Beh, il bar dove si incontrano gli uomini? Seduto kelyshkom dopo birra lavoro - la festa. Poi, una meravigliosa routine familiare, vi deluderà e anche stampare, e ora è solo te sul braccio.
 Piccolo suggerimento - in particolare di un calcio "pesce" in questo senso. Sports Cafe martellato via! Se siete abbastanza fortunati da trovare un tavolo libero - credo che la vittoria in tasca. Quando si entra in un bar a vedere una partita, gli uomini a volte anche dimenticare che interpreta ...
 Fitness
 Beh, naturalmente! Come già sapete proprio indovinato. In palestre qualsiasi centro fitness è sempre vaga dal simulatore al simulatore tesa, muscolare bello.
 Anche in questo caso, poco ohovorochka - non ogni atleta si adatta perfettamente alla ritratto "principe perfetto", anche se molti di loro, purtroppo, gamma limitata di suo interesse tapis roulant e bar ... anche se qualcuno come che, come si suol dire!
 Stadio
 Questo è forse il posto più delizioso per la caccia. Abbiamo regolarmente assistere alle partite non perdere non solo i fan accaniti di calcio, ma anche un fan prime armi, i loro amici e gli amici dei loro amici.
 L'atmosfera nello stadio è sempre incredibile - voglio condividere la mia emozione incontenibile, abbracciare la ventola destra e gridare insieme a ventola decorato a sinistra.

 Do it - non imparare, quindi, anche gioire insieme!

 Libreria
 Se lo sport e uno stile di vita sano - non solo "desiderio" per il vostro candidato è spazio solo per i caratteri intellettualmente esperti. Immediatamente ricordato una citazione mia attrice preferita Irene Muravyova del film immortale "Mosca non crede alle lacrime" - la biblioteca, ci sono ancora fumando!
 La libreria non è probabilmente così popolare, grazie a Internet. Ma librerie della moda - è possibile guardare un paio. Vi è la possibilità di avere una conversazione con un ragazzo - di solito nelle librerie acquirente viene da solo e molto pensieroso qualcosa esamina la gamma di aiuto consiglio anche amico confuso!
 Locale notturno
 A mio parere, il modo più semplice per incontrare nuove persone - è di andare a una discoteca. Correggetemi se sbaglio, ma molti giovani vanno qui o ballare, quanti conoscere qualcuno. Allora, perché non.
 Basta ricordare, non appena messo grandi speranze sull'introduzione del club e si aspettano che domani mattina comincerà a nayaryuvaty cellule e condurre domani per incontrare i genitori.

 L'alcol, atmosfera clubby, umore tranquillo - cosa un tocco soul, ognuno è diverso, essere pronti a vari conoscenti.
 Amico di Friends
 Un altro metodo popolare di datazione. Per inciso, uno dei più affidabili. I nostri amici sono in genere ancora amici, ma noi, amici, colleghi e così via N. Ci sono opzioni alcuna -. Del previsto cosiddetta "assecondare" ad una puramente casuali assemblee generali. Non trascurare così aiutare i loro amici. Dopo tutto, "fare casa di amici" (di nuovo con il film di cui sopra) - è così cool!
 Internet
 Che non voleva parlare, ma non vogliono porre fine a questo articolo il sesto giorno. Happy Seven può anche portare ad una datazione di successo!
 Oggi, le opportunità sono infinite linea. Vuoi comunicare in nostri programmi sociali, come - conquistare l'Europa e altri paesi stranieri. Trova interlocutore interessante, vicina nello spirito, non è così difficile, davvero. Quante storie felici di datazione romantico, le relazioni, il matrimonio come ...

 Si ritiene che la psicologia - la scienza è imprecisa, le vostre osservazioni, dubbia ragionamento e conclusioni - che ha da offrire psicologo. Ma in realtà ci sono leggi in psicologia e anche le leggi non meno accurata rispetto alle leggi della fisica.
 "Una volta nell'ambiente" determinate condizioni, la persona inizia a comportarsi in un certo modo - come sullo script finito. "Che cosa gli succede?" La maggior parte dei motivi che possiamo solo immaginare, e la psicologia sperimentale può spiegare loro di dimostrare empiricamente. Così, a metà degli anni 60 del Martin Seligman spiega perché molte persone, di fronte alle difficoltà, preferiscono non agire. I suoi esperimenti hanno gettato le basi della teoria di "impotenza appresa", che, insieme con la psicoanalisi freudiana è una delle più importanti scoperte della scienza.
 La potenza dell'esperimento
 Seligman condotto esperimenti sui cani che sono un po 'esposti, ma scosse elettriche sensibili. Egli li divise in due gruppi. Nella prima avuto la possibilità di fermare il dolore, cliccando sul pannello e spegnere l'alimentazione. Nel secondo questo non era possibile. La differenza era che uno controllato la situazione e convinto della inutilità di altri dei loro tentativi. Così, quando tutto è stato posto in una scatola con un top aperto, il cane appena saltato il primo gruppo e il secondo cane appena stese sul pavimento e poskulivaya, subito colpi una forza crescente. Essi sono abituati a quella dei loro sforzi non dipende. Da allora, Seligman ha concluso che "impotenza appresa" non provoca stessi eventi spiacevoli, e l'impossibilità per loro di influenzare e controllare la situazione. Creature è impotente se la situazione incontrollata ripetuto e le azioni non danno risultati.
 Poi questo modello ha confermato gli esperimenti in cui due gruppi di soggetti offerti a trovare una combinazione di tasti che disattiva un suono acuto forte. Il primo gruppo ha trovato la giusta combinazione, e il secondo pulsante solo non ha funzionato, una combinazione che non avrebbe assunto, il suono non viene interrotta. Poi i soggetti sono stati inviati in un'altra stanza, dove c'era una scatola appositamente attrezzata. I soggetti dovevano metterlo in braccio. Se la mano tocca il fondo ancora suonato suono acuto, e se la parete opposta - il suono interrotto. Durante la seconda serie di esperimenti, le persone che non possono influenzare il risultato, non hanno nemmeno tentato di fermare il disagio e appena seduti e abbiamo aspettato, e quando è finita, che hanno imparato a impotenza, ma erano persone completamente diverse.

 Sintomi
 Certo, le situazioni in cui sembra che non si può influenzare qualsiasi cosa e fare qualche azione è priva di senso, familiare a tutti. Ma il "impotenza appresa" può parlare solo quando i seguenti sintomi.
 Primo - inerzia: l'uomo fa azione, anche quando si potrebbe fare la differenza a loro favore. Il secondo sintomo - mancanza di motivazione: una persona non ha la volontà o desiderio di cambiare qualcosa, superando se stesso e le circostanze. Il terzo sintomo - ridotto sfondo emozionale: una persona sembra apatia, l'indifferenza a tutto ciò che accade, la frustrazione e la disperazione. Tale attività e ridotto potenziale di energia a tutti e tre i livelli: efficaci, volitive ed emozionali.
 L'impotenza comincia a "lasciare le metastasi" e già manifestato in altre situazioni. Come risultato, anche energico, attivo, uomo sicuro diventa inerte e inerti. Quello che una volta sembrava facile, percepita come difficile, carico insopportabile - e lui non è nemmeno cercando di risolvere il problema facilmente risolvibile. Ad esempio, se una persona a prescindere dai risultati continuano a ottenere un rimprovero da parte della leadership, perde la fiducia in tutto ciò che qualcosa è capace.
 Cosa fare testa a formare una impotenza acquisita in dipendenti? Siamo in grado di dare qualche "cattivi consigli". La cosa principale - per rompere il legame diretto tra le azioni dei dipendenti e la nostra reazione ad esse. Quali sono le opzioni? Il primo - e lasciare fallimenti rilevati e successi. In secondo luogo - continua criticare o, al contrario, incoraggia sempre. Chiunque sa che in ogni caso "pat sulla testa," come uno che sempre esposto ad attacchi, imparare impotenza. E il terzo - uomo battito confuso: la critica si alternano e lode in modo che contava su una reazione, mettendo il massimo impegno (o, shalturyv) e ha completamente diverso. Questi suggerimenti sono universali e sono utili compresi i genitori che vogliono educare i bambini indifesi.
 Mancanza di conseguenze
 Un giorno ho chiesto una donna la cui figlia adulta "del tutto non ha voglia di fare." La famiglia è molto sicuro, e la figlia in alcun modo negato. In essa ha chiodo catena salone nella speranza che lei fare affari e crescere il loro business. Ma è consentito di fare il suo corso e ha avuto niente ma proprio non funzionano, incontro con gli amici, ha perso in un fitness club.

 In generale, continua a vivere permissive e si sente il suo caso al trustee alcun interesse. I genitori si chiedono: "Nessuna responsabilità Lei non si cura affatto!" - Non capisco perché il loro bambino è così impotente. Fin da bambino sono assolutamente tutto - "up" e "caduta", i risultati di alta e bassa - sono stati concessi, calma e neutrale, che ha fatto - nessuna reazione. Senza una guida, che era in un vuoto, così appreso, i genitori in ogni caso tutto sarà capire tutto risolvere, e non è necessario preoccuparsi di nulla.
 Se il risultato è
 Sorprendentemente, i bambini sono costantemente lodato e pacca sulla testa, circondato da attenzione e cura, senza condizioni di supporto in tutto e sempre tenendo da parte, diventano impotenti come i bambini che detengono a freno, rimprovera e punito sempre, anche nella prevenzione scopi. In questo e in un altro caso, i bambini sono sicuro di quello che non dovrebbero indipendente, che lo fanno, il risultato è.

 Pooscherenyya o sanzioni
 Impotenza si verifica quando tra le azioni e le loro conseguenze è molto lungo: le persone si comportano in modo diverso e il punteggio rimane lo stesso. Reazione tardiva spesso fuorvianti e confuse. Ad esempio, il bambino riceve costantemente ascolta malcontento e tre genitori. Sta lavorando duramente per cambiare la situazione e sente che c'è di meglio. Ma tutta la stessa valutazione, e l'insegnante lo tratta così bene - come "serednyachku." Dopo getta fare, e all'improvviso è dinamico: l'insegnante comincia a lodare i suoi genitori felici. La reazione degli adulti al loro bambino comincia ad agire come una lotteria: non si sa mai con certezza cosa aspettarmi - incentivi o "penalties". Un bambino non può costruire un collegamento tra l'ambiente ei risultati operativi previsti, e quindi la domanda: "Dovrei provare a tutti?"
 Impotenza Imparato
 La teoria di "impotenza appresa", spiega inerzia e infantilismo molti giovani che erano cresciuti in famiglie benestanti. Oggi i genitori psicologicamente esperti spesso seguono le tendenze diavolerie: un occhio a tutti i "peccati" dei figli, nella convinzione che i bambini non possono incolpare. Inoltre, molti credono che la formazione di alta autostima dovrebbe essere affidato il compito di prospettive totalmente positivo, con l'aspettativa di un risultato rapido e facile. Nel corso del tempo, i bambini che sono facilmente dato, non vogliono lavorare, se necessario sforzo costante e disciplina personale. Dimostrano duro lavoro entro la fine. Essi credono che qualcuno lo farà per loro, "pidchystyt tutte le code" e "correggere gli errori". In questi "figli adulti" non capiscono che cosa esattamente qualcosa dipende da loro, quindi sono raramente al lavoro prendere l'iniziativa e preferisce stare lontano. I suoi problemi cercando di trasmettere agli altri e pensare che devono risolvere gestione, genitori o qualcun altro, ma non si. 

 Come prevenire
 I genitori possono mostrare il vostro bambino che può gestire la situazione e le sue azioni porterà a risultati sia positivi che negativi. Esprimere le vostre emozioni, è necessario specificare che cosa esattamente - che cosa errori o successi - ". Vincente" hanno causato, e bilanciare le liste di "punizione" e Perciò è importante rispondere immediatamente e non dopo qualche tempo. Altri crediti sono comuni, il contatto perdere con i risultati delle azioni specifiche e le critiche (lode) sono a carico cattivi (buono) atteggiamento o stato d'animo dei genitori riconosciute che di parte.
 Con "impotenza acquisita" citati come cento per cento garantito e successo facile quando le persone stanno facendo uno di sinistra e la sconfitta definitiva. In entrambi i casi persi senso seconda dei risultati dei loro sforzi, l'attività di ricerca diminuisce. Alza può essere in una situazione di prognosi incerta e il successo variabile. Pertanto, è importante gettare le complicazioni bambino, e meglio se non sarebbe una soluzione unica: quanto più sono da logica formale, la maggiore attività di ricerca.
 Immunità di impotenza formata nell'infanzia. Seligman ha scoperto che alcuni volontari erano come "vaccinato". Si è riscontrato che in tenera età sono stati insegnato a capire quando le loro azioni provocano una reazione positiva, e quando - negativo. Nel corso del tempo, queste persone in fila criteri di valutazione interna, e hanno imparato che i loro sforzi personali di molti indipendenti. Così hanno cercato di fare la differenza, anche dopo gli altri hanno smesso di tutti i tentativi. Con questa "immunità" le persone sono sempre pronti a prendere decisioni autonome e non mollare mai. Il loro ottimismo non accenna a diminuire. Essi tendono ad attribuire circostanze specifiche fallimento coincidenza e spiegare il successo dei propri meriti. Hanno elevata e stabile autostima. E solo dare difficoltà di nascita.

 Andando ad un appuntamento con un uomo e un po 'nervoso? Non ha paura di dire qualcosa e non fare? Gli psicologi ritengono tali preoccupazioni pienamente giustificata. L'esperienza dimostra che molte donne hanno pochissima comprensione delle regole di condotta al primo appuntamento, soprattutto se si tratta di escursioni addio al ristorante. Vi raccontarvi alcune delle sfumature che vi aiuterà a creare un clima favorevole per un incontro romantico. Diamo sparsi tutti i punti di ...
 Come guardare. Il più grande errore - vestita come se andiamo alla festa in spiaggia. Così, andando in una data a un ristorante, mettere da parte tutto il mini abito e con una profonda scollatura. Come l'indagine, gli uomini "in pubblico" vogliono vedere accanto a una bella donna, ma modesta e ben mantenuto. Questo significa che l'attenzione nella formazione sta pagando manutenzione, cioè unghie, trucco, capelli deve essere perfetto. Un luminoso, elegante, a differenza delle altre donne che si fanno gli accessori originali.
 Dove andare. Di solito ha incontrato con l '"oggetto" è in qualsiasi luogo pubblico in cui una coppia, infatti, va in un ristorante o di qualsiasi altra istituzione. Ma in che cosa? La maggior parte delle persone solo fornisce la signora opzione chiedendo questione perenne: "Dove vorresti andare". Per fare un passo falso, la donna deve essere risolta in un modo che, da un lato, "impostare la direzione," dall'altra, l'uomo non ha imposto alcun luogo particolare. Risposta qualcosa come: "Mi piacerebbe aver bevuto una tazza di caffè, ma anche in grado di avere un pasto da qualche parte." Dopo questa risposta l'uomo si può scegliere quello che preferisce e può permettersi, o caffè poco costoso o un ristorante è decente.
 Scegliete un tavolo. Un altro problema si pone prima di scegliere direttamente in un bar o un ristorante: Chi seleziona la tabella e la sede? Questo problema dovrebbe anche mostrare tatto.

 In un primo momento, porre domande l'uomo ("Quello che abbiamo scelto un tavolo?"), E se si reindirizza la scelta giusta, si è liberi di scegliere un tavolo e metterlo sul proprio. Tuttavia, la scelta di un luogo in ogni caso non guidare immediatamente, lasciare che l'uomo mostra la sua galanteria e almeno spingere la sedia.
 Cosa ordinare. Un nuovo dilemma - ordinare cibo e bevande. Questo problema dovrebbe esercitare la massima cautela, dal momento che le scelte "cattivi" possono avere sulla vostra impressione sgradevole cavalier. La cena è un must, e non si parla di diete. Non c'è bisogno di scuotere l'uomo, scegliendo i piatti più costosi, ma degnò a "tre croste di pane" non vale la pena. Numero di piatti ordinati anche bassi. Snack e una portata principale - opzione abbastanza ragionevole. Ricordate che una donna decente ordinato il dessert solo dopo la sua offerta beau per farlo. Non ha offerto? Così, ordinare tè o caffè. Per quanto riguarda la scelta di bevande, durante la prima riunione del alcol è ancora meglio astenersi o di luce limitata bevande alcoliche.
 Portare conto. Ora, il culmine della serata - è giunta l'ora pagare il conto! Nelle donne non è necessario pagare la sua metà del conto, come è consuetudine in occidente, ma i soldi con loro, è meglio avere se qualcosa di inaspettato accade, si può sempre pagare e orgogliosamente istituzione. Se la serata è stata un successo, lasciare che l'uomo pagare il conto. Importante - non guardare la quantità e la dimensione del credito punta, se ne vanno, è la sua attività in proprio. E alla fine della serata, ovviamente, non dimenticate di esprimere gratitudine per il marito trascorso un momento piacevole e di annunciare il loro desiderio di andare con lui da qualche parte - ovviamente, se si vuole veramente.

 "ICP-ka"
 Dopo lo scandalo ha avuto luogo nel bel mezzo di una discussione o, se abbiamo la forza di fuggire dal campo di battaglia, evitando termini offensivi in ​​persona, sono tentati di parlare e ha iniziato a formulare qualche graffiante, tanto che nessun rimprovero. Nel SMS può riorganizzare queste parole a volte, può essere modificato con la fidanzata in precedenza sinteticamente delineato per lei l'essenza della vostre differenze fidanzato. E infine soccombere emozioni ispirate al "avversario" dovrà leggere i vostri messaggi di qualsiasi lunghezza attraverso. La consegna a volte si interrompe a metà e iniziare buffer dei messaggi - è pieno inbox del destinatario. Siete nervosi e di inviare SMS al secondo turno, di cadere in una crisi isterica ancora di più di quello che si sa, è più che stupido.
 Calendario Zvirtesya. Forse presto la luna? E mentre è stato scritto da SMS, si è "gonfiato" se stessa? Forse la notte finestra e si inizia a sognare la realtà? Oppure ci si siede su una dieta rigida, che si esprime con i cinesi, "rovinare il carattere del popolo"? .. Forse qualcuno incasinato il vostro spirito e si sta solo cercando di "trasferimento a un altro", come nel gioco dei bambini? Se l'umore è molto diverso umore arti SMS di inizio, la conclusione è chiara: dare il telefono a qualcuno che non ritorna a voi prima di una giornata. Bere un sedativo, fare un bagno, mangiare una banana e vyspitsya.
 Il suo ex
 Il mio amico è symkarta con i numeri di telefono di tutto il suo passato. Indossa la borsetta e giura a sbarazzarsi di esso ogni volta che gira in un'altra situazione senza senso. Nella festa di addio al nubilato o durante le riunioni del club regolari durante il fine settimana vale la pena il suo corpo per ottenere un paio di bicchieri di champagne, inizia a inviare messaggi semplici tutti in fila nello spirito di "come stai?". Alcuni addirittura si impegnano a guidare e partecipare alla celebrazione della vita, e talvolta anche molti di loro. In generale, si può fare un "non noioso". Ma il giorno dopo sono di solito molto imbarazzante.

 Le cose che gli uomini non hanno una tale tendenza. Il loro ottimismo è molto più efficiente di alimentazione nuovi amici che un riflesso del vecchio.
 Con qualcosa di veramente importante
 "Ya beremenna" può essere inviato solo dopo il 1 aprile, o se il vostro viaggio verso l'Artico nuovamente durata a tempo indeterminato. In ogni altro caso, si sta privando della vista della prima reazione. E se la notizia è destinato a un amico, duro, allora viva ancora in grado di prendere per mano.
 Indagatore
 Se queste domande implicano le risposte che sono di vitale importanza. Lasciate che le persone non hanno il tempo di rispondere alla domanda: "Lazan" ya ili befstroganoff ?? "- Devi solo fare la scelta da soli e se." Blocca "a" "domanda del tipo:" stallo menya lyubish Ty? "- Si a) distruggere attesa risposte, b) sarete a disagio a chiedere ancora una volta - di persona o in SMS e c) si sarà mai sicuro che l'ha avuto, e sarà sempre in grado di convincervi del contrario.
 Lento
 Tutto quello che sappiamo su questi terribili programmi parole come "sempre" / "mai". Tuttavia, ha detto che il linguaggio può essere il fatto che "non era vero", e ciò che è scritto - ". Non tagliare con l'accetta" Nei messaggi di testo con promesse ardite senza date di scadenza. Ha scritto "bol'she ni za chto Tebe ne napishu!" - E tutti i messaggi non sono più. Anche se vi ricordate che, elencando le ragioni per le quali egli è un mascalzone, dovrebbe essere "punito così severamente" dimenticato di citare i più importanti. Dovrete vivere il resto dei suoi giorni, mantenendo la fiducia insinuazioni. Non necessariamente giustifica inizia e implorano a riconsiderare. Altrimenti cosa? Tu non sei un uomo di parole? Ma la maggior parte sarà brutto.
 Relazione
 Quante volte ho mandato sms capo "Spokoynoy no4i, sladkiy!" Semplicemente perché il suo nome comincia la prima lettera del nome del mio amato! Questa non è la cosa peggiore, a proposito, che cosa accadrebbe pereputay voi destinazione. Ciò è particolarmente pericoloso per coloro che conducono una doppia vita.

 Metodi di pulizia del corpo è ora molto popolare. Essi offrono centri di medicina tradizionale e cliniche pubbliche. Ma seguire ciecamente le nuove tendenze, non ci rendiamo conto sempre se ne abbiamo bisogno.
 "Quando lo sporco accumulato in casa, facciamo pulizia, rispettivamente, e il corpo intasato richiede pulizia" - così i fan sostengono le loro azioni queste manipolazioni. Medicina ufficiale, al contrario, ritiene che il corpo umano - non affonda che possono essere puliti ogni volta che vuoi, come un sistema di auto-regolazione che può prendersi cura di se stessa. E per capire in qualche modo questi problemi, ci rivolgiamo secondo la storia.
 Nell'antica nota di esistere modi efficaci per purificare il corpo - messaggi. Durante questo periodo è stato necessario seguire certo sistema alimentare che esclude carne, uova, latte e altri prodotti animali.
 Erano i nostri antenati e analoghi moderni pulizia rapida. Tra questi soprattutto il bagno, nel senso migliore del termine. Così l'idea della pulizia del corpo esiste da lungo tempo e non è qualcosa di nuovo e sconosciuto a noi.
 Purge sono diversi ...
 Pulizia può essere eseguita in modi diversi. Sono sicuro che molti di noi hanno sentito parlare del sistema di cibo o fame separato in Shelton Brega, procedure diverse per Malakhov. Tutti si riferiscono ai metodi di pulizia del corpo, ma in aggiunta alla loro separazione da linee strette (fegato, sangue, intestino, ecc N.), c'è un'altra classificazione: pulizia Express (o shock) e morbido.

 Shock - già nel titolo si riferisce al potente insieme di procedure che di solito prendono da diverse ore a giorni. Ad esempio, prendendo una grande dose di olio vegetale e succo di limone (per la pulizia del fegato) più clistere o un metodo ben noto di purificazione "tyubazh" (ubriaco brodo coleretico con olio vegetale e mettere una bottiglia di acqua calda calda sulla cistifellea).
 Tale rapida pulizia è una sorta di terapia d'urto e portare a forti si stringono tutti i sistemi e mobilitare le difese persona. Essi sono pericolosi, perché il corpo non è in grado di gestire il carico, e ci saranno altri problemi. Quindi, iniziando a pulire il fegato, sei dopo un po '(è possibile) si sentono dolore ai reni. Questo non è sorprendente, perché tutto il lavoro è strettamente legato. Pertanto, questi esperimenti hanno un numero di controindicazioni, incluso - malattia epatica cronica, rene e della cistifellea pietre presenza. Ci sono casi in cui, dopo queste purificazioni persone sono state adottate per "fast", perché qualsiasi trattamento d'urto - un sacco di stress, e per alcuni, può essere devastante.
 Pulizia morbida durano da 2-3 giorni a diversi mesi. Ad esempio, equiseto o knotweed bere invece di tè per lungo tempo, permettendo al corpo di purificare il complesso, con nessun altro per questo sforzo. Per tale purificazione includere alcuni di nutrizione e di fame.

Ci sono hardware ...
 Ci sono altri metodi efficaci di pulizia sono applicabili solo in ospedale:
 - IdrocoloterapiaO lavare l'intestino.

 La prima apparecchiatura per questo scopo è stato sviluppato negli Stati Uniti nel 20-30 anni del secolo scorso. Per noi è inondata cliniche e centri sanitari solo 10 anni fa. L'intera procedura dura circa 45 minuti. È che punta monouso collegato all'unità con un tubo flessibile, viene introdotta nel retto. Come è alimentato una certa quantità di acqua calda. Fluido intestino sotto pressione passa feci in tubi. Se necessario, una purificazione può essere effettuata con acqua minerale o brodo di erbe. L'esperienza dimostra, per il massimo effetto di cui hanno bisogno per fare 4, e preferibilmente 6-7.
 Cosa c'è dentro: Dopo una sessione della parete intestinale sono in grado di assorbire molto più sostanze nutritive. Inoltre, una migliore condizione della pelle, risolve il problema di costipazione, allergie, disturbi del tratto gastrointestinale. C'è una sensazione di leggerezza.
 - Intubazione duodenaleO trattare cistifellea - un metodo per le malattie della colecisti e delle vie biliari per scopi diagnostici e terapeutici. Per fare questo, inserire la sonda recinzione duodeno e rendere i suoi contenuti. La procedura è mostrato lavaggio con discinesia vie biliari e deterioramento della cistifellea.
 Quali sono i vantaggi: Consente di ridurre i processi di congestione del tratto biliare e quindi prevenire la progressione di infiammazione e la formazione di calcoli.

 - PlasmaferesiO la purificazione del sangue. In questa procedura, il paziente prima prendere una certa quantità di sangue, che viene trattato in una centrifuga, allora è rimosso dal plasma, e il resto del suo contenuto restituito al corpo.
 Che cosa c'è in essa: ci rimozione dal plasma all'interno di tossine, tossine, i veleni, substrati di agenti patogeni immunità deteriorate. Questo metodo è indicato per le allergie, le malattie e le malattie della pelle, intossicazione da alcol, ecc ..
 Pesare tutti "per" e "contro"
 Per iniziare, definire chiaramente se avete bisogno di un corpo di pulizia. Se si conducono uno stile di vita sano, mangiare bene, esercizio e attenzione per l'altro, allora non avete bisogno di questo. Dopo tutto, allo stesso idroterapia del colon lavato fuori un sacco di sostanze utili microflora disturbati da qualsiasi "accordo artificiale" ripristina rapidamente. Inoltre, il costante impegno a questo processo conduce infine a costipazione cronica, come le pareti del colon atrofia e semplicemente "dimenticare" come a ridursi. E, soprattutto - non c'è studio scientifico che possa raccomandare la stessa idro. Questo è puramente un procedimento commerciale.
 Si possono elencare un sacco di prove a sostegno della teoria che rifiuta i vari metodi di trattamento - è in ogni caso, naturalmente, voi. La cosa principale, ricordate che tutte le procedure devono essere effettuate solo dopo aver consultato il medico e sotto la sua supervisione.
 Consigliamo Natalia Mikhnyov, gastroenterologo, nutrizionista, PhD. miele. Science, Medical Center ALCAT