 Wraps - la procedura non è a buon mercato, e richiede tempo molto. Ma se si impara a casa, nei saloni può salvare correttamente, e il risultato è garantito per favore! In moderna cosmetologia usato un vasto assortimento di impacchi per il corpo e questo porta al fatto che la donna è una scelta difficile, che è preferito. Per sollevare il morale di impacco al cioccolato uso per il tono della pelle da frutta e armonia applicata utilizzare le alghe. Quasi tutte le aziende cosmetiche hanno strumenti che aiutano a mantenere la pelle bella in casa, ma devono capire e provvedere a se stessi il più efficace per affrontare odiosi centimetri in più. Se avete bisogno urgentemente per portare il corpo in una forma che il modo migliore di alghe non trovato. Alghe lavoro in diverse direzioni. Sale di queste piante estratti in modo efficiente il liquido in eccesso dai tessuti. Il calcio e iodio aumenta il tasso metabolico e contemporaneamente eliminare il problema di edema, vari processi infiammatori nella parte posteriore e décolleté, dissolvenza linee sottili. E se un sacco di alghe aggiungere diversi oli essenziali, ogni volta che si può godere di effetti diversi. Subito dopo la prima sessione avvolge la diminuzione del volume del corpo, ma questo non si riflette sempre in bilico, ma potrete godere di misure centimetri immediatamente dopo la procedura (non dimenticate di avvolgere effettuare misure appropriate). Non è un po 'gli aspetti meno positivi rispetto a alghe, in impacchi alle erbe e tè verde. Anche dopo il primo trattamento, la pelle diventa elasticità e morbidezza. Questi involucri forniscono un'azione antibatterica e anti-infiammatori e loro così come terapia anti-invecchiamento consigliano. A casa, non vi resta che immergersi nel foglio brodo caldo e avvolgere il vostro corpo. Avvolge cioccolato e frutta aiuta ad alleviare lo stress, idrata e protegge la pelle del corpo. Completo relax e buon umore è garantito se il brodo aggiungere un po 'di olio essenziale di gelsomino o lavanda. Wraps hanno da offrire la massima soddisfazione, in modo necessariamente attenersi alle seguenti condizioni: bere molti liquidi prima e durante la procedura, e se improvvisamente diventa freddo o caldo, al contrario, che non soffre perché il corpo deve essere confortevole. 5 regole avvolge la casa 1 In casa non è consigliabile mescolare strumenti di produttori diversi. 2 Applicare i fondi in base al momento della giornata: creme anticellulite e farmaci per il tono della pelle è meglio mettere la mattina, anti-nutrizionale - prima di andare a letto. 3 Prima della procedura di famiglia avvolge utile a fare il bagno con sale marino. La pelle è pulita, e il gonfiore andrà il liquido in più. 4 può girare film di cibo ordinario e si trovano sotto una coperta per 20 minuti, e possono essere sullo stesso 20 minuti composizione rivestito trovano in un bagno caldo (37-38 gradi) - questa sarà una vera e propria procedura di Balneologia. 5 Prima di applicare riscaldamento argilla in un bagno d'acqua. Ma non c'è molto da batteri benefici, che è ricco di argilla, non ucciso. L'argilla è molto efficace nelle malattie delle articolazioni e ha proprietà curative. Può essere applicato localmente, come ad esempio una gamba malato. Impacco alle erbe Obiettivo: ringiovanente. Ingredienti: Tè ed erbe verde. Risultato: Eliminazione di edema. Anche dopo un trattamento la pelle diventa morbida e liscia. Avvolgere con tè verde o di erbe - alghe Alternative. Tè verde - una fonte dei più potenti antiossidanti. E catechine, che sono parte di esso, accelerano il metabolismo.
Si può anche prendere le erbe (camomilla, salvia) e mescolare con spezie (cardamomo e zenzero). Come fanno avvolgere?
È necessario abbassare l'infusione tessuto prodotta (lino, cotone) e avvolgere tutto il corpo - la procedura è molto rilassante. Chocolate Wrap Obiettivo: l'umidità, proteggere e nutrire la pelle. Ingredienti: Cioccolato (cacao) Risultato: buon umore e completo relax. Chocolate Body Wrap - un potente antidepressivo e, a differenza di consumo di "dentro" non rovinare, e idrata e nutre la pelle. Come fanno avvolgere?
Per preparare l'impasto per un impacco al cioccolato, far bollire molto bere, molto spesso a base di fave di cacao tritati, aggiungere zenzero in polvere o paprika dolce e lasciate raffreddare un po 'cocktail, per evitare scottature (38-40 gradi). Quindi applicare la miscela per pulire la pelle scrub zamotaly nastro di plastica largo e avvolto in una coperta di lana. Nella procedura di cioccolato finale Lavare con acqua tiepida e noi striscio lenitivo olio di lavanda o di aloe. Impacco alle alghe Obiettivo: diminuzione del corpo e combattere la cellulite Risultato: Dopo la prima procedura è 2 cm. Alghe - una lotta su tre fronti: il sale estrae liquido in eccesso dal tessuto, iodio e calcio, penetrando nel corpo, accelerare il metabolismo, contemporaneamente risolvendo il problema di gonfiore, rughe, infiammazione alla schiena e al collo.
In una miscela di alghe possono aggiungere diversi oli - anti-stress o per eliminare le tossine. Come utilizzato alga kelp. Questa pianta affronta con i volumi. Prendere misure prima e dopo la procedura perché il risultato non può riflettersi in equilibrio, ma il volume rapidamente sciogliersi. Naturalmente, è andato solo acqua, ma il risultato è ancora impressionante. Non dimenticare che, oltre a bella figura, avvolge - un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario e rafforzare tutto il corpo! Con alghe può aggiungere il coriandolo, lo zenzero e il timo. A causa della elevata fuco iodio stimola la lipolisi e favorisce la perdita di peso e spezie fornire effetto limfodrenazhnoy, eliminando così la congestione linfa, rafforzare la pelle e migliorare la sua topografia. Impacco alle alghe continua a lavorare su di voi per un paio di giorni! Come fanno avvolgere? Impacco alle alghe freddo - Prendete lo spazio necessario per il tallo targhe fuco e versare acqua a temperatura ambiente (18-20 gradi), lasciare agire per placare almeno 30 minuti (100 grammi di fuco in 1 litro d'acqua);
- Imporre rozmoklu aree problematiche alghe del tipo compressa. Convenientemente difficoltà involucro di alga di plastica. La procedura di 40-60 minuti; Impacco alle alghe Hot - Prendete lo spazio necessario per il tallo targhe fuco e riempire con la temperatura dell'acqua (36-38 gradi), lasciare agire per placare almeno 15-20 minuti (kelp 100 grammi in 1 litro d'acqua per tutto il corpo avvolge il consumo può essere 400 500 ml);
- Imporre rozmoklu aree problematiche alghe del tipo o comprimere il corpo intero. Consigliato fix alga involucro di plastica. È possibile utilizzare un foglio o termoodeyalo plastica per mantenere una temperatura confortevole. La procedura 30-60 minuti (la procedura viene aumentato gradualmente da 30 minuti per la prima procedura a 60 minuti). Fruit Wrap Scopo: La terapia anti-stress, idratazione, protezione e nutrizione della pelle. Risultato: buon umore, pieno di relax, la nutrizione della pelle. Ingredienti: Mixed fresca con frutti e bacche, è l'aggiunta di oli naturali, miele, panna, spezie. Stress - Una delle cause principali chili di troppo. Il corpo sembrava crea un cuscino di protezione di ambiente aggressivo, così spesso offre una soddisfacente avvolge frutta. Come fanno avvolgere? Accuratamente peso nutriente misto applicato in modo uniforme sulla pelle precedentemente pulita. Per migliorare l'impatto può risultare in un film, la coperta nakrytysya e lasciato per circa 30 minuti. Aumento della temperatura corporea a 38 gradi dilata i vasi sanguigni, aumentando la circolazione del sangue, permettendo nutrienti di penetrare gli strati più profondi della pelle. Dopo che la miscela viene lavato sotto la doccia. Avvolgere Honey Obiettivo: alimentazione attiva e l'idratazione della pelle. Risultato: delicata, pelle giovane e buon umore. Avvolgere miele stimola il metabolismo della pelle e del tessuto adiposo sottocutaneo, rafforza il sistema immunitario, stimola la combustione dei grassi, aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso, elimina il gonfiore. Ha serraggio, linfodrenaggio, anticellulite, antibatterico, effetto ustranyayuschym stretching. Miele assorbe le tossine e dei rifiuti e facilita la loro rimozione dal corpo. Tutto ciò porta a pulire il corpo e previene l'accumulo di grasso. Come fanno avvolgere? Avvolgere Miele non richiede l'uso di coperte, perché a temperature più elevate miele perde le sue proprietà benefiche, e ad un minore - cristallizzato. La procedura è preceduta da peeling impacchi di miele, massaggio, sauna. Poi mettere miele sulla pellicola corpo e obarachivayutsya per 20-30 minuti. Finalmente - una doccia e di riposo sotto il tappeto (15-30 minuti). Dovremmo presto impacchi di miele di andare fuori, piscina. Crema idratante dopo impacchi di miele - non è necessaria. Avvolgere con argilla Obiettivo: saturazione di ossigeno della pelle, migliorare il metabolismo cellulare, idratazione, il recupero di equilibrio sale. Risultato: Riduzione del volume del corpo L'aggiunta di alghe argilla, mare e minerali attivi, oli essenziali migliora il drenaggio avvolge effetto. Argilla rimuove la cellulite fibrosa e combatte localizzati depositi di grasso. Inoltre rimuove liquidi in eccesso dal corpo, tossine e rifiuti. Le proprietà di argilla sono vantaggiosi per la pelle e il corpo. Come fanno avvolgere? Il calore argilla diluito viene applicato le parti necessarie del corpo, allora avete bisogno di girare la temperatura del film. Trattamento di tempo da 20 a 30 minuti. Quindi lavare l'argilla. Massa di argilla calda perfettamente cotto a vapore e pulisce la pelle, apre i pori. 
Allergia, ecchimosi e prurito
L'invecchiamento della pelle è inevitabilmente accompagnato da molti problemi spiacevoli: la pelle diventa ruvida droops, soffrono di rughe e macchie di età. Tuttavia, con la giusta cura e attenzione, si può definitivamente salvare la pelle aspetto giovanile - appena in tempo per risolvere i problemi della pelle più comuni causati da invecchiamento precoce. Allergia e irritazione Più del 90% delle donne adulte sull'orlo di sperimentare problemi di invecchiamento della pelle che non sono stati osservati prima. L'irritazione causa o allergia possono essere qualsiasi cosa - dal diabete alla mancanza di sostanze nutritive o di stress. Inoltre, irritazione della pelle può causare il riscaldamento centrale, il cambiamento climatico, gli effetti sulla pelle di alcune sostanze chimiche. Anche gli ingredienti prima completamente sicuro per la pelle, può essere fonte di problemi della pelle. Ad esempio, noci e bacche possono causare allergie nelle persone già li usavano per alimentare senza problemi. Se non avete avuto problemi stare all'aria aperta per alcune ore, con l'età può notare rossore o eruzione cutanea dopo pochi minuti sotto il sole aperto. Per risolvere il problema, come è il caso con la maggior parte dei problemi della pelle, la chiave per combattere allergie e irritazioni della pelle - la loro prevenzione tempestiva. Seguire la dieta, eliminare dalla dieta alimenti che causano allergie, e limitare il tempo al sole. Proteggi la tua pelle, senza trascurare la protezione solare cosmetici e basato su all'aria aperta in un cappello a tesa larga o durante l'estate ombrello. Inoltre, proteggere la pelle dagli effetti dannosi dell'ambiente aiuterà cosmetici speciali con antiossidanti che rallentano il processo di invecchiamento e idratanti ingredienti. Contusioni Con l'età, la pelle diventa sottile e fragile, e la mancanza di muri di sostegno dei vasi sanguigni, causando lievi ammaccature istruzione. Inoltre, lividi sbiadiscono con l'età più a lungo - sfumatura viola sulla pelle della zona interessata viene mantenuto per alcuni giorni o settimane, e il tono della pelle marrone causato gemosiderinom speciale pigmento contenente ferro, può essere conservato per mesi.
Come risolvere: Fortunatamente, far fronte con lividi, arcobaleno ha notato che la pelle può essere abbastanza semplice - è solo necessario includere nella dieta abbastanza vitamina C, e subito dopo aver ucciso si applica alle zone danneggiate del corpo e applicare crema idratante ghiaccio - aiuta pelle a recuperare in fretta da contusioni. Inoltre, è possibile utilizzare cosmetici che rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e pelle. Pizzicore Anche se il giovane pelle era grassa, dopo il quarantesimo molte donne notano che la loro pelle diventa più secca e prurito. La causa della pelle secca - rallentare le ghiandole sebacee che producono sebo, che serve come una pelle idratante naturale. Come risolvere: prevenire la pelle secca e ridurre il prurito può cambiare il loro solito set di cosmetici. Estetiste sono invitati a limitare la frequenza di bagno due o tre volte alla settimana, invece di scegliere un acqua calda calda e fare la doccia subito dopo la piscina. Scegli un sapone progettato specificamente per le pelli secche, e subito dopo la doccia o il bagno, applicare una crema idratante. Affrontare il problema della pelle secca e pruriginosa aiuterà evitare alcol, caffè e cibi piccanti, e cosmetici, che si compone di ingredienti lenitivi - come mentolo e canfora. Se la pelle secca e sensazione di prurito accompagnato da una maggiore sensibilità, rossore o gonfiore della pelle, si consiglia di consultare un dermatologo - è possibile che questi sintomi segnalano lo sviluppo di dermatite, malattia della pelle molto comune tra le donne di età superiore ai 50 anni. Anche se con l'età, la pelle comincia a sperimentare molti cambiamenti, la felicità, un maggior numero di completamente innocuo e facilmente prevenibili. Per mantenere la pelle sana per un lungo tempo, guardare per la comparsa di allergie, irritazioni, prurito e lividi, e seguire le semplici regole per impedire loro.  Wraps - la procedura non è a buon mercato, e richiede tempo molto. Ma se si impara a casa, nei saloni può salvare correttamente, e il risultato è garantito per favore! In moderna cosmetologia usato un vasto assortimento di impacchi per il corpo e questo porta al fatto che la donna è una scelta difficile, che è preferito. Per sollevare il morale di impacco al cioccolato uso per il tono della pelle da frutta e armonia applicata utilizzare le alghe. Quasi tutte le aziende cosmetiche hanno strumenti che aiutano a mantenere la pelle bella in casa, ma devono capire e provvedere a se stessi il più efficace per affrontare odiosi centimetri in più. Se avete bisogno urgentemente per portare il corpo in una forma che il modo migliore di alghe non trovato. Alghe lavoro in diverse direzioni. Sale di queste piante estratti in modo efficiente il liquido in eccesso dai tessuti. Il calcio e iodio aumenta il tasso metabolico e contemporaneamente eliminare il problema di edema, vari processi infiammatori nella parte posteriore e décolleté, dissolvenza linee sottili. E se un sacco di alghe aggiungere diversi oli essenziali, ogni volta che si può godere di effetti diversi. Subito dopo la prima sessione avvolge la diminuzione del volume del corpo, ma questo non si riflette sempre in bilico, ma potrete godere di misure centimetri immediatamente dopo la procedura (non dimenticate di avvolgere effettuare misure appropriate). Non è un po 'gli aspetti meno positivi rispetto a alghe, in impacchi alle erbe e tè verde. Anche dopo il primo trattamento, la pelle diventa elasticità e morbidezza. Questi involucri forniscono un'azione antibatterica e anti-infiammatori e loro così come terapia anti-invecchiamento consigliano. A casa, non vi resta che immergersi nel foglio brodo caldo e avvolgere il vostro corpo. Avvolge cioccolato e frutta aiuta ad alleviare lo stress, idrata e protegge la pelle del corpo. Completo relax e buon umore è garantito se il brodo aggiungere un po 'di olio essenziale di gelsomino o lavanda. Wraps hanno da offrire la massima soddisfazione, in modo necessariamente attenersi alle seguenti condizioni: bere molti liquidi prima e durante la procedura, e se improvvisamente diventa freddo o caldo, al contrario, che non soffre perché il corpo deve essere confortevole. 5 regole avvolge la casa 1 In casa non è consigliabile mescolare strumenti di produttori diversi. 2 Applicare i fondi in base al momento della giornata: creme anticellulite e farmaci per il tono della pelle è meglio mettere la mattina, anti-nutrizionale - prima di andare a letto. 3 Prima della procedura di famiglia avvolge utile a fare il bagno con sale marino. La pelle è pulita, e il gonfiore andrà il liquido in più. 4 può girare film di cibo ordinario e si trovano sotto una coperta per 20 minuti, e possono essere sullo stesso 20 minuti composizione rivestito trovano in un bagno caldo (37-38 gradi) - questa sarà una vera e propria procedura di Balneologia. 5 Prima di applicare riscaldamento argilla in un bagno d'acqua. Ma non c'è molto da batteri benefici, che è ricco di argilla, non ucciso. L'argilla è molto efficace nelle malattie delle articolazioni e ha proprietà curative. Può essere applicato localmente, come ad esempio una gamba malato. Impacco alle erbe Obiettivo: ringiovanente. Ingredienti: tè ed erbe verde. Il risultato: l'eliminazione di edema. Anche dopo un trattamento la pelle diventa morbida e liscia. Avvolgere con tè verde o di erbe - alghe Alternative. Tè verde - una fonte dei più potenti antiossidanti. E catechine, che sono parte di esso, accelerano il metabolismo. Si può anche prendere le erbe (camomilla, salvia) e mescolare con spezie (cardamomo e zenzero). Come fanno avvolgere? È necessario abbassare l'infusione tessuto prodotta (lino, cotone) e avvolgere tutto il corpo - la procedura è molto rilassante. Chocolate Wrap Obiettivo: idratazione, protezione e nutre la pelle. Ingredienti: cioccolato (cacao) Il risultato: un buon umore e completo relax. Chocolate Body Wrap - un potente antidepressivo e, a differenza di consumo di "dentro" non rovinare, e idrata e nutre la pelle. Come fanno avvolgere? Per preparare l'impasto per un impacco al cioccolato, far bollire molto bere, molto spesso a base di fave di cacao tritati, aggiungere zenzero in polvere o paprika dolce e lasciate raffreddare un po 'cocktail, per evitare scottature (38-40 gradi). Quindi applicare la miscela per pulire la pelle scrub zamotaly nastro di plastica largo e avvolto in una coperta di lana. Nella procedura di cioccolato finale Lavare con acqua tiepida e noi striscio lenitivo olio di lavanda o di aloe. Impacco alle alghe Obiettivo: diminuire il volume del corpo e combattere la cellulite Risultato: subito dopo il 1 ° procedura è 2 cm. Alghe - una lotta su tre fronti: il sale estrae il liquido in eccesso dai tessuti, iodio e calcio, penetrando nel corpo, accelerare il metabolismo, contemporaneamente risolvendo il problema di gonfiore, rughe, infiammazione alla schiena e al collo.
In una miscela di alghe possono aggiungere diversi oli - anti-stress o per eliminare le tossine.
Come utilizzato alga kelp.
Questa pianta affronta con i volumi. Prendere misure prima e dopo la procedura perché il risultato non può riflettersi in equilibrio, ma il volume rapidamente sciogliersi.
Naturalmente, è andato solo acqua, ma il risultato è ancora impressionante. Non dimenticare che, oltre a bella figura, avvolge - un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario e rafforzare tutto il corpo!
Con alghe può aggiungere il coriandolo, lo zenzero e il timo. A causa della elevata fuco iodio stimola la lipolisi e favorisce la perdita di peso e spezie fornire effetto limfodrenazhnoy, eliminando così la congestione linfa, rafforzare la pelle e migliorare la sua topografia.
Impacco alle alghe continua a lavorare su di voi per un paio di giorni!
Come fanno avvolgere?
Impacco alle alghe freddo
- Prendete lo spazio necessario per il tallo targhe fuco e versare acqua a temperatura ambiente (18-20 gradi), lasciare agire per placare almeno 30 minuti (100 grammi di fuco in 1 litro d'acqua); - Applicare rozmoklu aree problematiche alghe del tipo compressa. Convenientemente difficoltà involucro di alga di plastica. La procedura di 40-60 minuti;
Impacco alle alghe Hot
- Prendete lo spazio necessario per il tallo targhe fuco e riempire con la temperatura dell'acqua (36-38 gradi), lasciare agire per placare almeno 15-20 minuti (kelp 100 grammi in 1 litro d'acqua per tutto il corpo avvolge il consumo può essere 400 500 ml); - Applicare rozmoklu aree problematiche alghe del tipo o comprimere il corpo intero. Consigliato fix alga involucro di plastica. È possibile utilizzare un foglio o termoodeyalo plastica per mantenere una temperatura confortevole. La procedura 30-60 minuti (la procedura viene aumentato gradualmente da 30 minuti per la prima procedura a 60 minuti).
Fruit Wrap
Scopo: La terapia anti-stress, idratazione, protezione e nutrizione della pelle.
Il risultato: un buon umore, pieno di relax, la nutrizione della pelle.
Ingredienti: fresco mescolato con frutti e bacche, è l'aggiunta di oli naturali, miele, panna, spezie.
Stress - una delle principali cause chili di troppo. Il corpo sembrava crea un cuscino di protezione di ambiente aggressivo, così spesso offre una soddisfacente avvolge frutta.
Come fanno avvolgere?
Accuratamente peso nutriente misto applicato in modo uniforme sulla pelle precedentemente pulita. Per migliorare l'impatto può risultare in un film, la coperta nakrytysya e lasciato per circa 30 minuti.
Aumento della temperatura corporea a 38 gradi dilata i vasi sanguigni, aumentando la circolazione del sangue, permettendo nutrienti di penetrare gli strati più profondi della pelle. Dopo che la miscela viene lavato sotto la doccia.
Avvolgere Honey
Obiettivo: alimentazione attiva e l'idratazione della pelle.
Risultato: morbido, pelle giovane e buon umore.
Avvolgere miele stimola il metabolismo della pelle e del tessuto adiposo sottocutaneo, rafforza il sistema immunitario, stimola la combustione dei grassi, aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso, elimina il gonfiore.
Ha serraggio, linfodrenaggio, anticellulite, antibatterico, effetto ustranyayuschym stretching. Miele assorbe le tossine e dei rifiuti e facilita la loro rimozione dal corpo. Tutto ciò porta a pulire il corpo e previene l'accumulo di grasso.
Come fanno avvolgere?
Avvolgere Miele non richiede l'uso di coperte, perché a temperature più elevate miele perde le sue proprietà benefiche, e ad un minore - cristallizzato.
La procedura è preceduta da peeling impacchi di miele, massaggio, sauna.
Poi mettere miele sulla pellicola corpo e obarachivayutsya per 20-30 minuti.
Finalmente - una doccia e di riposo sotto il tappeto (15-30 minuti). Dovremmo presto impacchi di miele di andare fuori, piscina.
Crema idratante dopo impacchi di miele - non è necessaria.
Avvolgere con argilla
Obiettivo: saturazione di ossigeno della pelle, migliorare il metabolismo cellulare, l'idratazione, il recupero dell'equilibrio sale.
Risultato: riduzione del volume del corpo
L'aggiunta di alghe argilla, mare e minerali attivi, oli essenziali migliora il drenaggio avvolge effetto.
Argilla rimuove la cellulite fibrosa e combatte localizzati depositi di grasso. Inoltre rimuove liquidi in eccesso dal corpo, tossine e rifiuti.
Le proprietà di argilla sono vantaggiosi per la pelle e il corpo.
Come fanno avvolgere?
Il calore argilla diluito viene applicato le parti necessarie del corpo, allora avete bisogno di girare la temperatura del film.
Trattamento di tempo da 20 a 30 minuti. Quindi lavare l'argilla.
Massa di argilla calda perfettamente cotto a vapore e pulisce la pelle, apre i pori.
 27 settembre è stato il successivo rilascio della seconda stagione dello show "equilibrata e felice." I test per i team è iniziata con tre chilometri, hanno dovuto eseguire, incatenato a catena di 40 kg. Pynya partecipare a questo processo non poteva tutti i partecipanti. Il primo è venuto nella squadra blu membri finire. Che aveva perso rosso punito per la sua perdita - hanno 3 kg di dolci. Il team ha dovuto prendere una decisione - di mangiare caramelle o 3 kg di peso totale aggiungerà alla pesatura finale della squadra. Capitano romano ha deciso di abbandonare l'uso dei migliori cioccolati. Pertanto, il team ha dovuto allenarsi intensamente. La situazione è peggiorata rosso dal fatto che, durante l'allenamento per l'arrampicata Oksana rotto e quindi non ha potuto partecipare al secondo concorso e pieno treno. Tuttavia, Anita Lutsenko ha sviluppato una serie di esercizi a Oksana, si è esibita con una gamba rotta. INTERVISTA: "Weighted e felice 2" - consigli sulla nutrizione e la formazione di Igor Obukhov Nel secondo concorso team Red accettato la loro scalata competenze. I partecipanti hanno portato una cava di sabbia e abbassato nel pozzo più profondo di 3 metri, di cui hanno dovuto ottenere l'aiuto di una corda. Nella squadra rossa ha fatto molto più veloce.
Così hanno ottenuto l'immunità.
Capitano romano, ha deciso di dare l'immunità Oksana. Ha anche con una gamba rotta in una settimana potrebbe scaricare 3 kg. VEDI ANCHE: Menu da spettacolo nutrizionista "ragionevole e felice-2" La vera sorpresa è stata che la squadra blu con Vadim, che la scorsa settimana è sceso un record 5 kg, questa settimana ha aggiunto peso di 2 kg. Anche gli allenatori non potevano rispondere immediatamente perché questo è accaduto, perché Vadim addestrato e alimentato in base al loro ordine. Come risultato della pesata della squadra rossa è sceso di 20 kg, ma hanno dovuto aggiungere 3 chili di caramelle per i loro risultati. Blu perso peso di 18 kg. Percentuale Risultato squadra rossa ha vinto 1, 61%, e il blu - 1, 58%. Così, per guidare un partecipante aveva blu. VEDERE: "Weighted e felice" - Julia Kuvshinovo detto di perdere peso 44 kg A rischio erano Vadim e Oleg, le due squadre principali. Questa situazione ha messo i partecipanti in un vicolo cieco, nessuno si aspettava questa svolta degli eventi. A seguito di uno spettacolo voto "ragionevole e felice 2" a sinistra Vadim Dobronovskiy. VEDERE: Video - pesare i partecipanti al 2 ° stagione dello show "ragionevole e felice" DELFI Secondo un annuncio, immunità al 70% a seconda della salute dell'intestino. Qui vivono batteri benefici che aiutano a proteggere il corpo da fattori esterni negativi. Ma questo è qualcosa di vero in questa affermazione, e, se possibile con la corretta alimentazione per mantenere il sistema immunitario, aiuta a capire.  DIPENDENZA UTILI
Essa non scopre tutta la pubblicità - narrativa. "L'immunità dipende dal lavoro coordinato e la salute dell'intestino in tutto 99%" - conferma MARINA Chizhikova, gastroenterologi, medici epatologi, PhD, capo. Dipartimento di Gastroenterologia IYC "clinica Online". - Gli scienziati chiamano intestini grande organo immune: circa 80% delle cellule immunitarie localizzate nella mucosa, allo stesso mucosa nel 25% del tessuto immunologicamente attivo e cellule. Ecco perché una delle funzioni della normale flora intestinale è parte attiva nel plasmare le reazioni di difesa, cioè l'immunità ".
Flora intestinale produce composti che distruggono i batteri che causano malattie, stimola il sistema immunitario e rende il rivestimento dell'intestino impermeabili agli agenti patogeni. Inoltre, microflora intestinale sana sintetizzano alcune vitamine che sono essenziali per la salute e la vita umana normale.
carestia zia
"Quel corpo era eliminato, è necessario effettuare il digiuno regolare - dice gastroenterologo Marina Chizhikova -. Si può iniziare con un giorno alla settimana prima che dovrebbe sopportare un giorno di dieta e il digiuno luce di bere solo acqua, ma soprattutto -.. Di digiuno . vietate quasi tutti i prodotti della mattina possono essere diluiti solo succhi di verdura o tisane, e solo la sera -. liquami luce in acqua senza sale e olio La cosa principale - per il possesso di tale scarico regolarmente, lo stesso giorno della settimana. Il corpo si abitua ad esso, e ben presto comincia a suggerire che aveva bisogno e in che quantità ".
Attenzione Se avete qualche malattia del tratto gastrointestinale, la seguente procedura si rigorosamente controindicata. su tutti i fronti
Quando disturbato l'equilibrio della flora intestinale, in particolare il sistema immunitario soffre. Pertanto, è importante e il tempo necessario notare malessere. Dysbacteriosis - Uno dei principali nemici di immunità e la digestione. Le sue cause - infezioni intestinali, terapia antibiotica, cattiva alimentazione, allergie, stress, ambiente povero. Poiché questo può cambiare notevolmente la composizione e la quantità di microrganismi nella cavità intestinale. E come risultato di disturbi del metabolismo, la digestione, che alla fine porta al fallimento del sistema immunitario. Trattamento: "Abbiamo bisogno di fare il test e poi raccogliere i risultati di prebiotici trattamento - dice Marina Chizhikova -.. E 'vivo e lacto-bifidokultury loro funzione singolarmente La durata del trattamento -.. Da 2 a 4 settimane dopo il restauro del corpo microflora intestinale comincia a tornare alla normalità e tutte le malattie correlate sono come un brutto sogno. " Detergente - Vari corsi clisteri e lassativi inclusi una volta nella moda come parte di programmi di disintossicazione sono molto pericolosi per la flora intestinale e di conseguenza e l'immunità. "Purge con idroterapia del colon pericoloso a causa di lisciviazione di batteri benefici che sono essenziali per il buon funzionamento dell'intestino. L'effetto positivo di questa procedura è molto breve, a dire il contrario. L'elevata probabilità di ostinata sindrome di diarrea cronica. Il corpo è in grado di purificare se stessa se modi taglio all'inquinamento ( soprattutto con cibo e acqua), "- dice Vladimir Pylypenko, MD, Dipartimento di Scienze Medico di Gastroenterologia ed Epatologia Clinica dell'Istituto di Nutrizione.
Con klyzmam e lassativi rapidamente formata coinvolgente. Abuso può anche portare a conseguenze indesiderate attraverso l'attenuazione naturale movimento riflesso intestinale. Trattamento: Dopo queste procedure flora intestinale cancellati, ma uccisi batteri sia negativi e positivi necessarie per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. Si deve riempire mancanti flora batterica. Per questo corso assegnato prebiotici, sostenuto da una prescrizione di dieta rigida.
Stress non riguarda solo il nostro stato emotivo, ma anche la salute di tutto il corpo. Tratto gastrointestinale sensibili a eventuali cambiamenti di umore. Se le emozioni negative e stare più di un giorno, incontra immediatamente il malessere allo stomaco. All'inizio numero di cellule nervose nello stomaco e nell'intestino secolo scorso medico inglese Newport Langley stimato. Si è scoperto che ci sono circa 100 milioni - più che nel midollo spinale. E tutti appartengono allo stesso tipo delle cellule cerebrali. Possiamo dire che nel nostro sistema il tratto gastrointestinale è il "secondo cervello". In medicina, anche una nuova direzione - neyrohastroenterolohiya, che studia gli effetti delle diverse emozioni al lavoro tratto gastrointestinale.
La prima zvistochky di stress sovraeccitato intestini sono disponibili in forma di coliche, vagando intorno all'addome. Questa malattia si chiama "sindrome del colon irritabile". Trattamento: In genere, questi problemi sono quando una persona prende un sedativo o si permette di rilassarsi. Non importa quali sono i mezzi per combattere la sovrastimolazione, bagno profumato o un week-end in natura - è importante imparare a trovare un equilibrio! Cresce in anni! Maturazione del sistema immunitario corre parallela con la formazione della microflora intestinale. Il processo si conclude in 3-5 anni, quando il bambino va a cibo per adulti. Con questa età infine formata sistema immunitario (a volte fino a 7-10 anni). SUPPORTO
Per intestino funzionava come un orologio, è necessario compilare magazzino bifidobatteri - e lattobacilli. Pubblicità Varie richiede l'uso di yogurt, prebiotici, presumibilmente contenente una dose giornaliera di batteri benefici.
"Il fatto che bifidobatteri vivente e laktokultury memorizzati in determinate condizioni (al buio e fresco). Se necessario, yogurt a temperatura ambiente per diverse ore (ad esempio, lo scarico al supermercato), e poi trovato in frigorifero o nello stomaco, quindi le sue proprietà medicinali scompaiono del tutto Ecco perché tali prodotti non possono essere trattati disbiosi. "- dice Marina Chizhikova.
Tuttavia, per la prevenzione di prodotti lattiero-caseari uso utili. "Contengono un ambiente acido, tanto amata di bifidobatteri e lattobacilli, - ha detto Vladimir Pilipenko -. Nutrire essa, cominciano a proliferare attivamente, riempiendo così il numero mancante di bifidobatteri e laktokultur nel corpo." COSE! Se non vi fidate o dubbi Shop prodotti da banco speciale pasta madre lattobacilli e fare con yogurt e kefir te stesso - in modo da essere sicuri nella sua qualità di vita e la mensola.  MENU con significati
Ricordate il famoso saggezza orientale: "Voi - questo è ciò che si mangia." E che ha funzionato bene l'intestino era sano, e il corpo è saturo con vitamine, è necessario guardare la vostra dieta. Per fare questo, basta seguire una dieta corretta. I nostri consigli vi aiuteranno con questo:
Artiglieria pesante. Ridurre il consumo di prodotti a base di carne per due volte a settimana. Se difficile sostituire la carne pesce magro. Il fatto che la proteina e carboidrati cibi pesanti per il nostro stomaco. Non fatevi coinvolgere e fritti, affumicati, in salamoia e cibo in scatola. Più facile e migliore. Che senza pretese cibo nel piatto, più velocemente il cervello riconosce e dare il comando per la sua digestione. Cereali integrali, legumi e latticini sono molto utili per il lavoro di squadra dell'intestino. Questo alimento ricco di fibra alimentare, inoltre, ha un effetto lassativo. Fibra assorbe bile bene, che irrita la parete del colon e stimolare queste capacità motorie, che contribuisce anche allo svuotamento normale. Orchard. Non dimenticare di mangiare la frutta. Forte influenza sulla motilità intestinale e promuovere la sua fichi di lavoro coordinati, prugne, uva, anguria, melone, frutta secca. Nell'intestino contribuiscono al rigonfiamento, aumento del volume delle feci. Basi di verdure. Un forte effetto lassativo di verdure hanno carote, barbabietole, cetrioli e insalata di cavolo fresco. Nel cavolo un sacco di fibra, è utile per la stipsi. Ma non è consigliabile colite.
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